陸劇《狂飆》前十集劇情解析：高啟強人生逆轉關鍵！安欣真正的敵人是？｜The Knockout評價

今年年初開始開播的陸劇《狂飆》，以刑偵、掃黑、犯罪作為故事主軸，由張譯、張頌文、李一桐、張志堅、吳剛領銜主演，總集數共39集，祖寧一次看了十集，由於集數多，想給可能在觀望的朋友介紹以及剖析這部劇，所以就以前十集作為劇情解析的內容，也許看完本篇介紹，也會對本劇感興趣！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 分享開始之前，想要邀請大家，加入祖寧設立的免費匿名聊劇Discord社群，可以更直接地和大家線上聊劇唷！ 💬加入祖寧的聊天社群劇析宅💬 ＊未經允許請勿轉載，嚴禁盜文、抄襲，盜文抄人祝你每天都踢到腳趾、喝水嗆到。 1.《狂飆》評價 《狂飆》和現今常見的罪案劇不同，並非是一個個單元劇串連而成的劇情，而是一部橫跨二十年的犯罪故事，所以觀眾會有更多機會深刻了解人物，對主角的過去和心境，都能有深度的理解。 雖然是罪案劇，主角更是一批男性角色，然而這之中產生的矛盾和情感卻意外真摯，由於是在與黑勢力對抗，完全可以見到黑社會分子與常人相比，狠心、衝動以及暴力的一面，然而編劇卻也沒有遺忘，他們也是人，也會擁有情感，也不會輕易地丟掉智商，十集看下來竟然也沒有那種警察或是罪犯是笨蛋的感覺！ 黑白兩道各有各的難處，為何掃黑如此困難，編劇都給了很合理、完善的鋪陳，正因為有合理適當的伏筆，劇情越往後走，越能感受到劇情張力，劇情一直往前奔，絲毫不拖泥帶水，雖然氛圍較於嚴肅認真，但著實能看到編劇在劇情鋪排上，扎實的功力。 2.善良百姓高啟強開始誤入歧途 故事從2020年展開，講述京海市將要展開深度的掃黑除惡，然而前去的徐忠與方寧到了京海，也立刻察覺京海的黑勢力，可能比原本預想的還要龐雜，他們第一個入手約談的對象，就是與京海黑勢力大佬高啟強過去曾經相識的安欣，故事帶我們回到2000年。 安欣與搭檔李響在大年三十時，接獲報案，將被人圍毆的高啟強帶回局裡審問，然而一問才知道是被菜市場地痞欺壓，想保住在市場的位置，又是送錢送禮，卻不料打小一起長大的唐氏兄弟根本不領情，安欣看在高啟強始終惦記著家裡弟妹，還給他送了年夜飯，但沒想到這只是一個高啟強誤入歧途的觸發點。 祖寧看完第一集時，還不知道眼前的魚販，就是未來將會成為黑社會勢力的一把手，高啟強為了保護家人與生計，不得不依賴安欣的關係，和市場地痞打好關係，為此還有些打腫臉充胖子，我也就漸漸明白，為什麼總有人說有錢才能善良，縱使原本是個忠厚老實的好人，為了在這個險惡的社會中生存，可能也不得不學會一些骯髒手段來自保。 編劇一開場就帶我們看黑勢力頭目的過去，竟然是個老實魚販被逼迫走上黑路的過程，讓觀眾可以很快地理解，有些惡是為了生存而誕生的，也為本劇打下很扎實的反派背景。 3.角色辨識度高！編劇很會寫！ 不得不說本劇的人物頗多，但編劇卻能很清楚明瞭地交代關係，十集看下來，誰和誰關係不好，誰是誰的走狗都能看得明白，所以也不用擔心集數或人物這麼多會看到頭昏腦脹，再加上人物各自的特色都很鮮明，你未必會記住名字，但你一定會知道他是誰。 雖然主角應當是年輕警察安欣，有背景卻更有正義，但祖寧更注意的是，高啟強這個未來的反派角色，第一集末端回到2021年，高啟強在村民的擁簇下吃起宴席，看來也是高啟強在村裡做了很多建設。 然而三叔公說起京海有黑勢力老大叫做刀哥，高啟強裝傻當作沒聽過，沒想到一旁的小弟，轉眼就讓小龍露了餡，原來二十年過去了，不只高啟強從魚販變成黑勢力一把手，就連當年欺壓高啟強的唐小龍，也成為了人人聞風喪膽的刀哥。 編劇這場戲有趣地吊足觀眾的胃口，才剛演完二十年前這兩人的恩怨結仇，二十年後當年受盡欺負的人，卻成了老大，這也多少顯現了編劇不是傻楞楞的線性說故事，相反性很懂得運用時間交錯，來帶出角色的劇烈變化。 4.高啟強之所以勝出的原因 最初高啟強在解決砸店問題，接觸一些地痞時說話能不動聲色，然而實際上手都在發抖，一介魚販也許是在市場打滾久了，心理素質比常人好，又經常處於忍耐的一方，可以說情緒管理比任何人都好，縱使心裡害怕也能控制不展現出來，這也是高啟強最終能稱霸一方，很重要的因素，這也是我覺得《狂飆》好看的原因。 不會一下就寫說這些惡霸是多麼的惡質，相反地讓我們看到高啟強是如何一步步踏入深淵，讓高啟強的惡一點一滴的堆疊，每個動機都說得相當清楚，惡人並不只是為了做惡而已，而是有自己要守護的事物，前十集中高啟強一直都是為了保護家人而鋌而走險，也正因為如此讓高啟強看起來更加有血有淚，富含情感，然而前方等待他的卻只有黑路一條，觀眾越理解高啟強，反而越想看他會走到什麼境地。 5.正義警察安欣 這兩搭檔安欣和李響，不知道是否取個安心和理想的意思呢？有安欣在，社會大眾才能安心，有李響在，這社會才能趨於理想，看到網路上有提到之後劇情中，李響會有變故，不知道是否也暗示著理想消逝的情境呢？總而言之這兩搭檔真的非常討喜。 安欣衝動但卻相當耿直，很喜歡安欣入獄臥底的劇情，在獄中絲毫不會因為其他犯人的欺凌，而有退卻，相反地還很勇於挑戰，直接向其他犯人的飯食動手，不知道是傻還是愚勇，但大概也是這份直接，反而給瘋驢子有些不同的印象，也算是安欣順利達成目的。 然而好不容易上山了，安欣的真實身分卻曝光了，差點就死在海上，這段遊艇劇情最重要的就是鋪陳警察組織肯定有內賊，否則安欣的身分不會這麼輕易的就被識破，畢竟編劇也寫了好幾次安欣為了博取瘋驢子信任而做出的行動，也因為這一內賊將訊息透露，才使得安 欣前功盡棄。 也因為在鬼門關走一回了，安欣不管上頭如何阻止，反而對這個案子更加執著，從中也能理解道安欣是個非常黑白分明的警察。 6.高啟強正式與小龍站在同條船上 市場的小打小鬧只是個開胃菜罷了，小龍小虎為了幫助白江波解決欠債，於是找上了徐江的兒子徐雷討債，本來白江波和徐江就是死對頭，徐雷意外將自己電死，目擊證人高啟強反而陷入了進退兩難的困境。 起初小虎被抓走，小龍為了救弟弟，不得不打了高啟強，卻沒想到常年從事市場勞累工作的高啟強，比流氓還會打，差點就可以把小龍給打死，小龍哭喊著一切都是為了救弟弟，剛剛才歷經生命危險的高啟強，卻因此落淚了。 那種想要保護家人的心情，他最了解了，所以也沒有糾結剛剛對方想把自己殺死，反而信誓旦旦地承諾小龍，肯定是要把小虎救出，這段化敵為友的劇情，令人動容，壞人好人終究說到底，都是為了守護自己想守護的東西而前行。 7.安欣耿直到愛人跑了 本劇中少數的女性角色也就是安欣的髮小孟鈺，第七集中安欣向孟鈺表白，但礙於兩人理想上的差距，安欣沒辦法去孟鈺的城市北京，但仍然想來送孟鈺一程，然而兩人在車上鬧著鬧著就違停了，搞得交警要扣下安欣的車。 安欣為了孟鈺，一向不愛靠關係的他，也端出了自己刑警身分，卻沒想到交警以人情債為由，要這次安欣欠下人情，日後交警有所求時，則必須回應，這完全踩在安欣的底線上，所以轉頭又還是想幫孟鈺打車，孟鈺一個傻眼交警都給人情了，怎麼還是這麼死腦筋，氣得孟鈺坐上別人家的車。 從這劇情完全可以看見，安欣到底對於是非對錯有多麼堅持，那種腐敗的交易完全是他不允許發生的弊端，做錯就認錯，該挨罰就挨罰，可以說是非常耿直，這也是為何安欣想要抓到當時黑勢力老大徐江的原因，不管他有多大的靠山，安欣最大的願望就是讓他付出該付出的代價，因為這才是做對的事情。 8.高啟強的手腕不斷進步 故事來到第八集，又一個重要角色出場，陳書婷是白江波的妻子，這個角色氣場強大，讓我印象相當深刻。 安欣努力和陳書婷打好關係，並勸說陳書婷回到京海，然而安欣的努力又再次打水漂，內奸透露出安欣的移動路線，幸虧有過去的苦頭，這次安欣也為陳書婷另謀生路，成功證明組織內真的有敵對陣營的探子，然而說要內查，卻又硬生生地被自己的叔叔與師父給壓下。 陳書婷這條重大線索也就斷了，卻沒想到聰明的高啟強能靠著兵法，和徐江、警察三番兩次的斡旋，這次徐江要高啟強殺了陳書婷，然而高啟強卻沒有依言照辦，橫插一腳的高啟強弟弟高啟盛，成了哥哥的智囊團，為高啟強打頭陣，順利成為陳書婷兒子的家教，也獲取了陳書婷的信任。 這都顯現出高家兄弟雖然出生貧寒，但真的不愚笨，哥哥雖然知識水平不高，但靠著後天努力加上膽氣過人，著實能把再大的事情都控制在手掌心，弟弟高啟盛省理工大，也有不凡的頭腦，這兄弟倆合作無間，成功取得陳書婷藏起來的司機位置。 這段劇情讓祖寧完全移不開眼，也是這之前高啟強一介平民的形象過於強烈，後來他氣到砸徐江菸灰缸時，我也嚇了一跳，但大概就像他說的，會讓人害怕的就是不要命的人，為了守護弟妹，高啟強根本整條命霍了出去。 有趣的也是徐江也砸了兩瓶玻璃瓶在高啟強頭上，兩個死要面子的男人，都強忍著疼痛，在對方面前絲毫不露，說明兩人都是狠人，但同時也彰顯出高啟強已經擁有了，可以和徐江這樣一方大佬分庭抗禮的膽氣！ 而警察方面也展現出之所以警力無能，也都歸咎於內部有叛徒而無法有效辦公，因此這也是安欣後來行動中最顧慮的事情。 9.高啟強的大禮 安欣相當相信高啟強，因此當案件牽扯上高家兄弟時，安欣相當糾結，本來安欣藉著吃飯，向高啟強套話，然而高啟強卻依然維持著那忠厚老實的態度，不顯山不露水，絲毫沒有因為安欣的反常而露出馬腳，這場戲真的張力十足，飽含著安欣害怕自己的信任白付，因此無論在情緒上、眼神上，都能十足感受到安欣對待高啟強是真心的。 或許高啟強也不願意讓安欣失望吧！所以說著過兩天要給安欣送份大禮，此時說的大禮或許指的是他的自首，因為他盤算著處理好徐江，就要坦誠自己的罪行，本來想著取得司機位置後，要和徐江用來交換小虎，但安欣突如其來地上門，讓高啟強無法忽視自己的良心，過往受到安欣許多照顧，這次他便把大禮換成了安欣一直在找的線索。 這段劇情中讓人動容的也是，高啟強搖擺不定，最後決定協助安欣，這時的高啟強已經遊走在灰色地帶，他只要一個行差踏錯，他的性命無所謂，但他的家人可能會因此受到連累，高啟強對安欣也是真心的感謝，所以這份禮是高啟強冒著讓家人陷入危險的回報，對高啟強來說大概也是有史以來冒上的最大風險。 10.對得起這套衣服 安欣有了前車之鑑，這次去找目擊證人，他只找了自己師傅和搭檔，害怕又再度露了風聲，導致行動失敗，這裡也著實能看見，對於安欣這樣正義的警察，那些看得到的敵人：地痞、黑道老大、流氓，都不算什麼真正的敵人，真正讓安欣忌憚的是那些躲在暗處，通風報信的內奸，比起在外耀武揚威的黑幫，讓安欣更加痛恨的也許是那些黑勢力的保護傘。 當時安欣師父並不同意秘密行動，害怕安欣有個差錯，他沒辦法給上頭和安欣父母交代，然而對安欣來說，他唯一要交代的是身上的這套警服。這段反駁真的也很打動我，讓觀眾會打從心底的認可安欣，是個妥妥貼貼的人民保姆。 經過一番槍戰，終於順利帶回了司機以及瘋驢子，逮捕徐江的機會也就在眼前了！ 以上就是祖寧針對《狂飆》前十集的劇情解析，可以說這部劇的每個劇情都很扎實，每場戲都有其存在的必要，編劇不會浪費你的時間，反而像是個懇切而真誠的說書人，字字句句都富含角色的情緒與堅持，如果是喜歡罪案劇的朋友，可以把握一下《狂飆》唷！目前已經全集上架愛奇藝國際站！有興趣也可以免費看個首兩集，再決定要不要追下去！ 📌延伸閱讀📌 💬《柔美的細胞小將》第二季10大看點：細胞多元又貼近人心！結局感想評價一次看！ 💬《星漢燦爛》原著補充：少商本是穿越魂、凌不疑咬了嫋嫋兩次、真辦三場訂親宴｜月升滄海劇情劇評 我是祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群會有第一手的影集解析唷！試映、書評、工商合作歡迎來信聯絡：twinszuning@gmail.com 🌙 追蹤我的IG吧！ https://www.instagram.com/ning_twins0125/本文圖自陸劇《狂飆》圖自愛奇藝國際站

每天只要30分鐘、3分鐘熱度工作術│3分鐘熱度就注定只能失敗？！

以前常常會聽到大家對於 #三分鐘熱度 的觀點多半是負面的，因此也有「滾石不生苔」的說法。閨蜜總說我喜歡的事情太多、什麼都好奇、什麼都想嘗試，人們總說要堅持穩定才能成功，看著這樣目標很多、常常換來換去的我，旁人似乎很難理解。​不過在近幾年，開始有專家出來分享三分鐘熱度的好處，讓我覺得最特別的就是《三分鐘熱度工作術》這個理論！但其實更早之前就有作者提出相關的看法，那就是《每天早上只要30分鐘》的作者古市幸雄！ 以前我也總是因為自己3分鐘熱度的性格，很自責厭惡自己​，非常想改掉自己這種個性，然後每次做什麼事情沒有達到自己理想中的目標時，就會因此牽怒到自己的3分鐘熱度習性上。 不過最近因為我的 艾多美團隊開啟了各種網路內訓課程，其中一個有一位夥伴擅長分析人類圖，(其實人類圖也已經出現一陣子了，不過我一直都沒契機好好去研究)，這次因為這個夥伴的講解，才發現人類圖是釐清自己人格特質很棒的工具唷！ 透過這位好友的人類圖分析我才知道​原來我的天性本身就是「短跑選手派」​： 短跑選手派，行動力快速，能一瞬間產出及大工作量，所以很適合開創任務。​ 「既然知道了你的天性是【變動】，​就不要再因3分鐘熱度而責備自己，應該要接納這個特性，反過來妥善運用，更能達成目標！」​ ✦好友送給我的一席話，真的是很受用，現在也分享給你​！ 世上有很多不同的價值觀、不同的生存方式，​ 無所謂好壞，重要的是你要搞清楚自己是哪一種？​ 然後找出你的強項、避開你的弱點，就可以事半功倍！​ ✦《三分鐘熱度工作術》博客來購買│金石堂購買│讀冊生活購買​在《三分鐘熱度工作術》一書中，中村貞裕指出什麼都懂一點、跟誰都聊得開、對流行事物很敏銳、擁有廣泛人脈網路、對於新事物總是抱持好奇心，只要你懂得如何善用並發揮這些特點，就是一個勝過專才的「通才」！​​在資訊變化快速的現在，成為一個「通才」，或許更能適應時代存活下來！​ 作者本身也是一個時常3分鐘熱度性格的人，但是這種人格有一個特性，就是對很多新事物都充滿著好奇、換句話說比起一般人，這類型的人通常很快就能接納新的觀念、新的事物，也樂意嘗試理解，而這其實就是一種優勢，不甘於舒適圈的好奇心，往往會讓他們可以快速、大量收集到很多新資訊。 在這本書中作者提出了22種可以將3分鐘熱度打磨成一種技能的提案，讓原本看起來毫無作用的「3分鐘熱度」性格，可以延伸發展，進而研發出屬於自己的獨特運用方式。 同樣是探討3分鐘熱度的議題，《三分鐘熱度工作術》這本書提案的方法，我個人覺得比較偏向廣度、往橫向發展，也就是從3分鐘熱度這個性格去連結更多不同產業、不同面向，將好奇心再擴大！ 而古市幸雄提出的《每天早上只要30分鐘》方法，比較偏向紮根紮深，向下挖掘訓練你自己，不過不管是哪一種，其實都是能將3分鐘熱度轉變為一種優勢的好方法，兩本都能買來研究看看。 ✦《每天早上只要30分鐘》這本書太舊了想入手的朋友要找一下唷XD 古市幸雄的理論是，只要「反覆50次的3分鐘熱度，累積下來也有150分鐘的學習時間」因此不用因為只能堅持3分鐘而自責，相反地只要你有這個概念，就不必在意一天要讀幾個小時，就算只有30秒也無所謂，重要的是不斷重複這個3分鐘熱度。​ 而我自己延伸出來的方法就是簡化，比方說比起一天要念一小時的書，不如告訴自己一天只要看完一頁，或是背完十個單字就好，這樣一來任務很簡單，在執行上比較不會有壓力、並且能夠快速達成任務，馬上就會有成就感唷！ 若是需要一點遊戲規則約束才會更有實踐力的朋友，我建議可以搭配計時器(番茄時鐘法)，輸入你設定的時間，一旦啟動，在鈴聲響起前都不能停止，完成後就能槓掉自己的本日任務，透過槓掉這個動作，會提升你的成就感和充實感，就會更有動力繼續第2個任務唷！​ 這兩本書我都實際看了好多遍，每次看都會有不同啟發，畢竟因為時間境遇的不同，我們自己程度提升後看事情的角度也會有所不同，自然吸收到的東西又不一樣了～

貓空好去處有貓貓的生活在他方

沒有什麼是一塊蛋糕不能解決的事❓ 貓空打卡名場面~生活在他方 平日傍晚抵達的時間剛好 很有執行力說走就走上貓空 可以有日夜切換的景色 搭水晶纜車也不用排很久✌ 只是晚上走回纜車站 整個黑暗世界很恐怖～ 祈禱下次有學妹帶著奧迪男(? 讓我們不用這麼狼狽🤣 📍生活在他方 離纜車站走大概15分鐘 賣一些輕食可坐2小時 有可愛的貓貓與書籍 環境清幽空氣很好 但位置其實不太能看到夜景深夜咖啡書屋算很好坐食物等級可以再訪✨靜岡焙茶無花果千層$170 ✨甜點+$80冰釀鐵觀音 ✨肉桂蘋果派$120 ✨柚香觀音茶$140 不開放訂位/用餐時限3小時/只收現金 #貓空 #貓空纜車 #貓空夜景 #貓纜 #台北 #夜景 #台北夜景 #台北景點 #木柵 #打卡 #打卡景點 #網美景點 #網美集散地 #女子旅 #生活在他方 #假日好去處 #訪生活

Kono Summit聽書｜懶得看原文書卻能一手掌握歐美脈動的法寶｜15分鐘讓你聽懂暢銷書

十年前轉日本線之後，對於日文的使用遠遠超過了英文，頂多一年帶幾次菲律賓的鄉親在台灣玩耍也很難有許多字彙上的拓展與複習。生小孩之後除了簡單的生活美語之外，英文聽力更是跟自由落體一般嚇屎媽媽!! 有知識焦慮的本人接觸了熱愛的電子雜誌平台Kono之後，發現Kono Summit聽書的這個app，更適合像我一樣，心靈想要與時俱進但生活卻是被屁孩纏身的忙碌人士。Kono summit有幾個特色讓本人非常喜歡，在這邊跟大家分享： 中英對照書摘不怕看不懂 每一本書，kono summit都會把整本書消化之後分成適合的章節，並且翻譯成中文，並且在左下方有一鍵轉換的中英切換功能，讓你不論在什麼狀態之下，都可以用想看的語言來接觸想要看的書。 分心還能長知識的好工具 Kono summit的有聲書朗讀不是機器人在念書，而是真人念的，所以速度跟斷句以及發音都非常清楚，所以就算是摺衣服，煮飯做菜這種只需要動手不需要動腦的時間，也可以抓緊零碎的空檔來聽個一本書，而且做書摘的團隊其實很厲害，每一本的書摘分段之後都很短，但是切中重點，標準讓我們這種從小分心到大的人有了更好的充電選擇。 知名書籍由你選擇 Kono summit每天都會寄edm到信箱中，推薦一下忙碌的媽媽有些什麼可以看，有興趣的本人就會連過去聽一下，還可以自己票選下一個月想要聽的書摘，讓這樣知識性的app可以給讀者更大的主動性。而這些書都是歐美一線當紅的書籍，如果翻譯成中譯本到出版，往往都要耗費1~2年以上的時間，在這樣變動的VUCA時代，Kono Summit的即時性讓知識變得更有競爭力。 目前比較多的書籍主題是職場技能、自我成長、商業趨勢，不過針對大的書籍網站像是amazon裡面名人推薦的書單，他們也會選為書摘的名單，這有一種站在巨人的肩膀上看世界的宏觀感，也是本人覺得很難得的事情。 真人外籍發音學口音超棒 在app中的書摘，不論是男聲還是女聲，都是找真真實實的外籍英語國家的老師來錄音，所以除了不需要擔心口音的問題，甚至還可以學習他們的語調，對於家裡面如果有意要精進英文的高中或大學生而言，全家一起各取所需一定可以各自進步卓越成長。 享受一流最新的歐美好書，不但可以長知識還可以學英文，現在下載還有14天的免費試用，快來讓我們一起優化自己更好的腦袋吧~https://psrcw.app.link/Witty

在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步：大熊貓與小小龍的相伴旅程2

「我總覺得好像缺少了什麼？為什麼我覺得自己不圓滿？」一個冬天晚上，在滿月之下，小小龍轉頭看著大熊貓說。 小小龍知道自己是幸運的，他擁有這個地方、擁有他的朋友們、擁有許多物品、也擁有天地宇宙的美麗萬物，可是他的心裡卻無法感到滿足。 我可以瞭解，有時候那種匱乏的感覺，總是在庸庸碌碌的生活中，不經意的襲來。 大熊貓用他柔軟又溫暖的大手掌，包覆著小小龍的身軀，給予他需要的安全感，陪伴就是最佳良藥。 「改變，就算你不確定會通往何處，也勝過停滯不前。」大熊貓說。 / 這是大熊貓與小小龍的相伴旅程第二部，在看的過程覺得自己也被大熊貓的溫暖包容著，緣分就是非常奇妙，在你最需要的時候，可以幫助你的人事物就會出現，就像這本書，也在我需要的時候，出現了。 這幾天因為上班特別忙碌，幾乎沒有時間可以喘息，回到家中，會突然感到一片空白，有一種茫然的感覺。 還好我身邊也有一隻大熊貓，為我打理好許多事情，用另一種方式陪伴著。 不過，即使身邊沒有大熊貓，我的心裡也住著一隻大熊貓，在脆弱的時候，仍能提醒著自己，不用害怕，讓自己茁壯起來，成為自己的避風港吧！ 我很喜歡這本圖文書，看完之後覺得再度重拾力量、轉換心情，第一部跟第二部都值得珍藏～推薦給大家🤍 謝謝 @editor.corona 捎來這本暖心的書。 - 書名｜#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步：#大熊貓與小小龍的相伴旅程2 作者｜#JamesNorbury 譯者｜#鄭煥昇 類型｜#心理勵志 感謝推薦｜#時報出版 @readingtimes_igofficial #妮啵試讀 出版日期：2022/11/01 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #大熊貓與小小龍的相伴旅程 #療癒 #圖文書

[7-11限定！] 小熊維尼公仔與蜂蜜罐存錢筒

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ワンワン汪汪┆喜歡看食譜

☁️汪汪不知道為什麼超愛看食譜每次去誠品都會自動走到食譜區📖看著美食心情就好愉快‪(っ ॑꒳ ॑c)♡︎大家也會這樣嗎🥺૮꒰ ˶•∞•˶꒱ა 汪汪 ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/Ck8EIiWyD09/?hl=zh-tw#汪汪#食譜#食物#誠品#美食#生活#飲食#書#食物#烹飪#畫畫#插畫#台灣插畫#療癒#可愛#狗狗#日常#創作#創作イラスト#レシピ#落書き#らくがき#ふわふわ#drawing#illust#illustrator#food#cookbook

趣味占卜︱你最近的幸福指數有多高? (無時效性)

#趣味占卜 #物品 #幸福指數 請選一樣物品，測測自己最近的幸福指數吧! - - - - - 書 99%－福星高照 #書 #福星高照 解析→書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書亦是精神的糧食，既然如此，你的幸福值又怎麼可能會低呢~ 花 ???%－禍福由人 #花 #禍福由人 解析→不管是喜慶的婚禮或是哀戚的喪禮，都可以看到花朵的身影，因此，你的幸福指數全取決你自己，它可能是100%，也可能是0%。 海報 60+%－進退中繩 #海報 解析→海報上的圖案有著很多可能，但會讓你張貼在牆面上的，想必是你所喜愛的，因此，幸福值自然有保底的60分了!剩下的端看你的海報畫風，越明媚、溫暖的，分數也就越高啦~ 馬克杯 85%－心寬體胖 #馬克杯 #心寬體胖 解析→馬克杯的圖案百百種，但總有那麼幾個讓你特別鍾愛，遑論用它們喝水、喝茶、喝咖啡時，我想再平凡的飲品都會變得不太平凡了，與之而來的幸福指數自然也不會低啦~ 註1︰解析僅供參考。 註2︰參考資料為戀物絮語 延伸閱讀︰ 初級成人華語學習者也適用的繪本－「這是一本書」 Our study circle ► 閱讀配方 (系列文) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

老後讀後筆記第三彈～一流老人

這本作家跟前面兩位不同，前面兩位都是精神科醫生，這位山崎武也先生是律師。 讀後感筆記如下。 永遠記得給人乾淨的感覺 裝年輕只是更強調你的衰老而已 成為老人就不適合站著用食了 好好坐著用餐吧 端正的姿勢能遮七醜 老人也能夠時尚 不用追求名牌了 同窗跟老同事是寶庫 不要跟品格低劣的人往來 照顧孩子到最後一刻 不要有出格的戀愛 人在上年紀之後，無論去到何處都容易採取由上到下看待事情的角度，應多加留心。 老人家不妄語，重視自己所有的承諾 錢要花得實際，避開錢滾錢的話題，以防比較心理。 不要省社交支出。 年老了，在溫泉與暢貨中心玩耍吧。 學習只是業餘興趣了。 送一筆錢給走在人生最後一程的朋友支持他們走下去。 停損，吃虧有時候也無所謂了。 將葬禮、墓位、遺物處理全權委託。 將所有麻煩的事轉為運動。 市中心有許多刺激，有利於老人，因此不用搬到鄉下，市中心就很好過生活了。 以讀書、寫字、算盤來鍛鍊頭腦 早晚量體重 記憶力變差，代表你遺忘能力變好了 與藝術品形成共鳴。 花朵適合陪伴老人。 年老了，不管精神或生理都不適合再摔任何一跤了。 長時間沒有用的的家具、物品應該要狠下心丟棄。 花時間享受無聊的事是老人的特權。 學習新嗜好。 死後不留照片。 執著沒有必要了。 對於自己能做的事低調的繼續做，並且謹言慎行。 要求自己體驗新事物。 看透自己再社會的定位,淡泊的過好每一日。 老年期要透過為人服務達成心靈滿足 日行一善，日省一惡。

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📍Rebirth Coffee ꕀ 白花椰菜米溫沙拉 ᴺᵀ 280 🌟 ꕀ 番茄生火腿三明治 ᴺᵀ 220 🌟 ꕀ 巴斯克乳酪蛋糕 ᴺᵀ 140 ꕀ 野莓冰茶 ᴺᵀ 140 ꕀ 靜岡焙茶牛奶 ᴺᵀ 180 ▸▸ 每人低消一杯飲料 • 不限時 • 有插座 這家是位在南京三民の不限時咖啡廳✨ 有一樓跟二樓 空間寬敞舒適🏡 餐點也都不錯吃.ᐟ .ᐟ .ᐟ 大推‹白花椰菜米溫沙拉›🤤❤️ 但飲料比較普通一點哈哈 很適合來這邊唸書或是做報告(*ˊᵕˋ*)੭ 也有插座可以用筆電💻 ❙ 白花椰菜米溫沙拉 ★ ★ ★ ★ ✮ 很少吃到有烤花椰菜米的沙拉太感動🥺 生菜有羽衣甘藍&水耕菜🥬都很新鮮 甜椒、杏鮑菇、櫛瓜烤得很香 很好吃🤤 份量給蠻多的 整體清爽無負擔👍🏻 ❙ 番茄生火腿三明治 ★ ★ ★ ★ ☆ 麵包抹有青醬乳酪超加分😆 上面有酸酸甜甜的小番茄 搭配鹹香義大利生火腿與帕瑪乾酪片🧀️ 蠻好吃的很開胃❤️但可惜份量偏小一些🥺 ❙ 巴斯克乳酪蛋糕 ★ ★ ★ ★ ☆ 我們選可可的口味🍫 口感很滑順！ 吃起來微苦不甜膩還不錯☺️ «看更多美食 IG ⇨ @small_white_eat_ » ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠 台北市松山區光復北路11巷85號 🚇 捷運南京三民站 🕒 平日11:00-20:00、假日10:00-20:00

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