2020下半年，我要利用零碎時間學習❗（上篇）

轉眼間2020上半年匆匆過去 翻開年初訂下的計畫 哇咧～除了體重增加 完成事項都沒增加啊（泣～ 妳可能是忙碌的學生們或是辛勤的上班族 一整天的行程排得滿！滿！滿 但還是想利用零碎的空閑時間充實自己 該怎麼做呢？ 👉 出處 ■ 利用通勤時間收聽 podcast 現在台灣能選擇的 podcast 節目越來越多也越來越多元！ @zoey kao（佐編茶水間）是我相當欣賞的個人品牌經營者 可以利用通勤的時間，收聽一集大約30~40分鐘的音頻 內容多半是佐編和嘉賓對於工作、理想生活的分享 在佐編溫柔且堅定的聲音中，揭開一天工作的序幕！ 總能激起自己對生活的熱愛，能量滿滿！ 目前有越來越多頻道的選擇 對投資理財有興趣的讀者 也能追蹤 ＠_ms_selena 和 股癌唷 利用閒暇時間收聽累積下來就像讀書一樣收穫滿滿 ■ 使用app隨時隨地學習 善用app在通車時學習 e.g. 每日英語聽力、Amazon Kindle 用 每日英語聽力 持續精進英文能力，這款app裡面的內容很豐富， 不只有幫助各項英語考試方面的內容，還有很多生活化的題材 像是大學畢業演講以及一些名人的演講 而 Kindle 這款app是經常用來閱讀英文電子書的app 購入了許多英文電子書，不只省包包裝書的重量又方便，是搭乘捷運、客運的好夥伴 ■ 看 Youtuber 職涯書籍分享 除了以聲音為主的 podcast 看 Youtuber 分享職涯、工作力的書 也是相當不錯的學習方法 有時候沒有長時間閱讀完一本書、或是沒有經費買書 透過短短20分鐘左右的時間 快速了解一本書的精華 如果有興趣的話再去購入了解 對忙碌的人來說是很有效率的唷 推薦可以收看 @alvin701 的 學習成長頻道 在他的影片中還可以吸收到國外最新的工作學習法唷！ . #未完待續 今天與大家分享的主要是 聲音 和 影像式 的學習平台 適合在 通勤時間 或是 午休用餐 等時刻學習 接下來下篇會與大家介紹 文章內容的 管道 請大家持續關注：倆職女子 instagram

《財富的吸引力法則》60種提高振動頻率的方法

在《財富的吸引力法則》與歐林的書中一再強調，人生的秘密在於提高振動頻率，那麼幸福，豐盛，和諧自然到來！ 下列60種提高振動頻率的方法（不管哪種方式，都是讓自己有顆愉快的心）,供大家參考，找到適合自己的..... 1.愛自己，愛別人，愛這個世界 2.感恩 3.做你喜歡的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在當下，接受自己 7.安靜獨處，感受美好的事物 8.幽默，看好笑的漫畫、電視、影像，與朋友開玩笑 9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍 10.接受你所擁有和經歷的一切 11.聽表現積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂 12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力 13.跳舞，放鬆自己 14.唱歌，抒髮美好感受 15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友 16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者神靈 17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍 18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想 19.靈修，增強能量，讓自己夢想成真 20.看好的電影 21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴 22.接受按摩 23.做母親（只適用於女人） 24.跟所愛的人在一起 25.看日出，或者看日落 26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發揮出來 27.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物 28.獎賞自己就是對自己表示肯定 29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺 30.芳香療法 31.睡覺，讓自己充分休息 32.哼單音調的聲音，例如：“嗡…….” 33.意守兩眉之間，激活大腦額葉(松果體) 34.無條件地發射你的愛 35.保持快樂 36.寫感恩日記 37.與大自然親密接觸 38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料 39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂 40.遛狗，逗寵物 41.整理居室、辦公室，清潔衛生 42.就像你已經實現夢想時那樣生活 43.點燃芳香蠟燭,或者塗香水 44.到商場購物（不是去花大錢享受） 45.吃健康食品，不吃垃圾食品 46.跟積極向上樂觀的人在一起 47.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等 48.在進食前，對你吃的食物表示感恩 49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息 50.每日反省自己 51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等 52.與老朋友相聚 53.種花、澆花 54.改變生活習慣，堅持30天不抱怨 55.做那些讓你感覺良好的事情 56.跟天真爛漫的孩子們在一起 57.旅行 58.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等 59.保持積極的心態，過程與結果一樣重要 60.將你的所有成就列出一張清單，看看你已經成就了多少事，欣賞讚嘆自己的偉大

【桃園咖啡廳推薦】｜參拾 Sanshi Coffee｜

📍參拾 Sanshi Coffee/☕️ · 檸檬咖啡 $160🍞 · 咖椰吐司 $80/呼喊桃園第一名！！雖然沒去過很多桃園咖啡廳（？但這間真的讚的不得了，假日下午去候位大約30分鐘就有位，氛圍和環境都豪喜翻，歌單、書籍也很棒！還有一隻可愛店狗🐶如果在台北可能一個月來一次那種 比起咖啡對咖椰吐司印象更深刻，但咖啡也是好喝，只不過真的太少咖啡廳有咖椰還是碳烤愛慘，一上桌熱騰騰酥脆超幸福☺️額外還可以加點生熟蛋沾醬～ /📍交通：桃園市桃園區中正路822號📍客滿限時1.5小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約20個座位/💡愛人的時候，愛人是光。— 寒鴉/#參拾sanshicoffee#桃園咖啡廳#桃園咖啡廳推薦#桃園美食#桃園早午餐#桃園下午茶#桃園甜點#coffee_where#coffee_where_桃園https://www.instagram.com/p/DPywUdIjwad/?img_index=1

文創line貼圖 ; ig 藝術帳號 ; 客製似顏繪 (小芝與起司粉的初次見面)

嗨 「起司粉」 忽然發現上ㄧ篇文寫得好官方，少了點溫度 所以想先自我介紹一番 我就是上篇文所說的「鹽系女孩」！ 在IG網美 、YouTuber 、抖音網紅興盛的時代，部落客越來越稀有了。 小芝比較害羞，所以想找個比較低調的平台和妳們聊聊生活和藝術， 還有自己喜歡的店家、歌、書籍、劇... 總之，很開心參加了PopDaily 的創作者計畫。 我是個名副其實的傻大姐和臭手 雖然很不想承認 但就是...你知道的 走著走著會撞到人，踩到蝸牛，有時候甚至會絆倒自己 碰什麼壞什麼，還自帶尷尬氣場 ，一尷尬就傻笑 每天發生很多荒唐搞笑丟臉的事情 哈哈哈因為很多事荒謬到不敢當面跟人分享 所以就在這裡分享給起司們囉 ._. 。為什麼是「小芝女孩」。 其實小芝是個留學生，去年到了「芝」加哥唸書 芝加哥最有名的食物是「芝」士 deep dish pizza 「小芝女孩」的諧音是「小隻女孩」，剛好跟本人相反，就跟我的外表和個性超級反差一樣 我的身高168 但個性卻喜歡低調 不喜歡被注視著 想當個永遠的第二名 很怪吧 起司也會聯想到黃色，一個陽光的小眾色。 然後我「偷偷」幫讀者們取了一個小名：「起司粉」 原因很簡單，說「cheese」時會微笑對吧， 希望自己的故事、文字、和插畫能讓你們在繁忙的一天中會心一笑。 。小簡介。 - 是芝加哥藝術學院本科生 - 喜歡畫插畫 看散文 看劇 觀察路人 聽故事 - 喜歡一個人走走 跟路人尬聊 逛選物小店和雜貨 偷偷安利一下 之前不想面對期末考，趁亂設計的貼圖 叫做 「小傢伙們的日常」 https://store.line.me/stickershop/product/11005612/zh-Hant?ref=lsh_stickerDetail 喜歡的起司們可以去支持一下 ._. 還有我的藝術帳號 https://www.instagram.com/ron._.nies/ 有插畫還有大學的作品 之後再慢慢和你們分享創作歷程和獨自生活的趣事 如果喜歡的話，請幫我按下愛心並訂閱我喔._. 祝您有美好的ㄧ天 #line 貼圖 ＃留學 ＃PopDaily #創作者計畫 #藝術帳 ＃起司 ＃pizza #Youtuber #大學生

『桃園美食』-文青特色的【Poffee Canteen】×中正公園附近×冰球拿鐵×哈尼肉桂

合作請洽: Instagram:@crucial_moment0402 Facebook:觀薦食客 今天中午需要找個地方使用電腦辦公，所以就走到了這個在中壢中正公園附近的一間咖啡廳Poffee canteen，先前也因為要使用電腦來過幾次，因為店內蠻有特色，餐點飲品也很美味的原因，所以只要在附近要使用電腦的情況下都會進來休息。 這是他們店門口的布置，非常的有文青的風格，整體都是木製的裝潢，從門口的板凳再來是木窗還有木門。 招牌也是一樣的調性。 店內的空間是狹長型的，店內的擺設也是跟門口一樣是木製的清新風格，店家是有提供WIFI的，靠牆的位置也有提供插座。 菜單一張是提供餐點的部分，有提供正餐的部分，有稍微耳聞過月光肉醬飯好像很強的樣子。 菜單裡面也挺多彩蛋的，就讓大家自己去摸索吧！ 另一張菜單是提供飲品的，上一次來的時候是喝冰球拿鐵，在別地方比較少見，咖啡的炭焙味也很強烈，這次原本想要點一樣的，結果老闆娘說剛好賣完了。 所以這次就點了哈尼肉桂來試試。 #哈尼肉桂 $160 這個哈尼肉桂其實名字就透漏了他的成分，老闆娘端上來的時候滿滿的是肉桂粉的味道，再來咖啡是有添加蜂蜜的成分，所以取名哈尼肉桂(Honey Cinnamon Latte)，如果喜歡肉桂的一定要試試看！ 店家也貼心地附上水罐還有杯子，水罐上也印有店家的LOGO。 # 心情甜點 $??? 老闆娘說這是巧克力蛋糕，可是我在菜單上沒看到這個品項，所以應該是屬於心情甜點吧！ 我吃起來感覺是用了黑巧克力去製作的，吃起來非常喜歡，在台灣現在這個時代，甜點就是不要太甜，甜度剛好就好。 吧檯也是開放式的，我自己是有注意到一些好玩的地方，留給各位眼利的朋友去發現囉，只能請老闆娘要保重身體阿！ 店內也有擺一些書籍，不過要取用之前先問過店家唷，因為我不確定是不是能自行取用的。 旁邊也有一些女孩的小飾品可以參考選購。 如果沒時間坐在店家又想要喝喝看他們的咖啡，店家也有提供外帶服務喔！ 這邊提供店家資訊 店家名稱:Poffee Canteen 店家地址:桃園市中壢區元化路125巷32號 #PoffeeCanteen #POFFEE #冰球拿鐵 #哈尼肉桂 #WIFI #插座 #文青 #月光肉醬飯 #中正公園 #心情甜點 #咖啡廳 #外帶咖啡 #蜂蜜 #桃園美食 #中壢美食 #黑巧克力

｜墾丁｜看海度假🔆舒適又好拍的海景住宿

 📍迷路小章魚-小旅館 🚗屏東縣南灣路60號 相信應該蠻多人知道迷路小章魚的，對這名字不陌生!這次要介紹的就是在墾丁南灣的「迷路小章魚」🐙大家比較熟知的應該是他們的餐廳，但他們也是有提供住宿的~而且非常不錯!有興趣就繼續往下看吧 🏠房型-海景豪華雙人房 我在booking訂的，原價好像要4000-5000多，但應該是我用booking訂很多次了，所以有累積到genius反正就可以比較便宜，我訂到的價位是💰3788 房間整體白色為主，第一眼看到我就很喜歡，採光也很好!另外我覺得他的床很好睡！景也很美～可以看到海，浴缸還是可以面海的，可以邊泡邊看海!不過牙刷牙膏要自己帶，但我本來就有這個習慣所以不影響，還有「浴室沒有門」 ，只有一個簾子可以拉起來，這點對我來說也不影響，所以看個人介不介意～ 房間內沒有第四台，不過DVD撥放器，一樓有藍光DVD供房客借到房內，也有書籍可以借閱!我覺得還有很吸引我的一點是，他們有Marshall的音響😆胖子男友還很懂得享受，邊泡澡邊放音樂還邊看窗外的海，大家可以試看看跟他一樣 房間包含私人陽台，來這裡真的可以不用出門，可以看海看一整天，跟海拍照拍一整天! 一樓就是迷路小章魚餐廳，想把餐點叫到房間在陽台吃的話，可以到一樓點餐請他們送上樓~這次點了燉飯和牛排，餐點好吃不過分量沒有很多，可能有些人會沒有吃飽!燉飯印象中💰380、牛排💰620的樣子，另外飲料藍莓優格冰沙💰120，個人覺得好喝可以點!對了~蠟燭是房間內的精油香氛，我們自己拿到陽台的 房價是包含早餐的，在一樓用餐!check in的時候就會問另外還主餐想要吃什麼，有干貝跟煎餅可以選，我們各點一份，另外還沙拉、麵包、鳳梨蘋果優酪、咖啡(紅茶或奶茶)、甜點~是很有誠意、很豐盛的早餐，每一樣也都很好吃，完全不隨便! 💖總之很滿意這次的住宿經驗，很適合想放鬆得人來這邊，希望大家看了我的文章都能去住看看 #屏東 #屏東住宿 #墾丁 #墾丁住宿 #週末小旅行 #墾丁住宿 #海景住宿 #海景民宿 

-高雄-🍴小井玉🍴

-高雄-🍴小井玉🍴 🔺檸檬三寶 $60 🌟高雄火車站、雄中附近的優質飲品店「小井玉」，可以外帶也可以店內享用，椅子、書籍、充電插座通通有🔋，坐吧臺還有熱情的老闆陪你聊天唷😆 老闆分享小井玉與高餐產學合作，期望學生能熟悉餐飲產業以外，還能多與吧臺客人互動聊天，共同創造出一間有溫度的飲料店☺️ 「檸檬三寶」基底是旗山的檸檬原汁🍋，還有南投的鳳梨汁🍍，加入原味、芒果雙色寒天晶球，以及手炒甜蜜蜜的黑糖珍珠，最後再淋上蝶豆花，美得讓人捨不得喝😍 🔺蜂蜜四季春 $55 🌟小井玉連「蜂蜜四季春」都不簡單唷✨，蜂蜜使用大崗山的”文誠蜂蜜”，香甜的龍眼蜂蜜我好喜歡💛，茶葉是使用南投的四季春原葉茶，喝起來清爽回甘🌱 🔺泰式珍珠厚奶茶 $45 「泰式珍珠厚奶茶」使用來自泰國的手標茶🇹🇭，喝得出茶味的香氣、煉乳的香甜，再加入Q彈的手炒黑糖珍珠，推薦給喜歡喝甜甜的螞蟻人🐜！ 🔺紅豆抹茶麻糬·熱壓吐司 $35 下午茶首選「紅豆抹茶麻糬·熱壓吐司」🍞，手炒紅豆泥+QQ麻糬+京都進口抹茶🍵，吃起來香甜不膩！ 🔺韓籍歐巴·熱壓吐司 $35 「韓籍歐巴·熱壓吐司」就是冰烤地瓜泥+韓式泡菜+香鬆🍠，吃起來鹹鹹甜甜，滿足小飢餓的胃😋 ☑️高雄市三民區建國三路85-3號 ☑️電話：07-2853336 ☑️營業時間：平日13:00~20:00/假日11:00~18:00 #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄飲料 #三民區 #三民區美食 #三民區飲料 #高雄火車站 #高雄泰奶 #小井玉 

【閱書】「外向」比「內向」的人更受歡迎?! NO❌揭開對內向型人格5大迷思💡 

生活在社會中，我們少不了需要与人連接。每个人都拥有属于自己的獨特性格和特質，在心理學里，把人類的性格分為「外向型」和「内向型」。 很多人認為，外向型往往给人親和力，比内向型容易交朋友，容易相處，但事实真的是這樣嗎？！🤔 ✨今天我们就来破解对「内向型」人格的5大迷思： ❎｜1.外向者比内向者更加有「亲切感」 很多人对外向者有个迷思，就是比内向者更喜欢交际，容易相处。内向者經常给人印象太冷漠，不容易相處。他們身上有着外向者没有的思想細膩，看似什麼都不在乎的内向者，關心身邊人的细节，懂得察言观色。回望一看，身邊的人不乏会有一些看起來很友好的人，却相處不來；看似不怎麼樣的人，却反而成為了知心友人。 . ❎｜2.内向者職場「機會」不比外向者多 外向者善于主动交際，透過外部的環境來回應，产生外部思考。經常出現的情况是，急着说话不讓其他人有說話的機會，有時讓人反感。而内向者看似很被动，却是细心、思考謹慎的那个人，善于一對一的談話，面對面試官的問題，回答的答案更加深刻全面。他們不會油腔滑調，往往给人一种莫名的信任，更容易让人看重。 . ❎｜3.「安靜」是個力量，內向者更能挑戰巨大挫折 表達力不行，事業成就應該不怎麼樣吧？據悉，世界上有70%的成功名人都擁有內向人格，其中包括名人物理學家（愛因斯坦）、股神（巴菲特）、微軟創辦人（比爾蓋茨）名人等等是真實例子。愛因斯坦生前更稱自己是內向，不愛說話，上學的時候老師和同學都不怎麼喜歡他，他經常都不說話被人稱是怪咖！萬萬沒想到，這個怪咖日後竟成了世界的偉人。 . ❎｜4.内向者不像外向者懂得表達 內向的人懂得慎言慎行，不是指“防人心強”，有心機的那種，而是指他們懂得運用天賦的觀察力，說話前都會先思考才說。喜歡先理清楚再講，對細節部分比外向的人更為敏銳。雖然外向的人，說話或許比內向的人幽默風趣，滔滔不絕，感覺表達能力強，但是心直口快很可能不小心得罪他人。 . ❎｜5.外向者人緣好更「吃香」 內向型特质的人給人形象是很嚴肅，難以相處，但一旦認識了他們，和想象更是不一樣。比起酒肉朋友，他們更願意花時間與交心的人成為好友。朋友雖然不多，但是知心的朋友有幾個就很幸福。相比外向型人格的人，看似人緣好，容易認識人，感覺到處的人都是他們的朋友，心思容易分散，“交心”的人也就沒那麼多了。 内向不是個缺陷，我們不需要改变。推薦大家閱讀這本心理學書，能夠了解內向人格，懂得與內向人相處。如果你是屬於內向型，這本書更適合你！讓你懂得如何把內向特質化為生活、工作或學習上的「優勢」，增加你的自信心。能夠和内向的性情和睦相處，豐富自己的人生！ 《活用心理學，讓安靜內向是才能：慢熟、緊張、不擅聊天，只要學會「轉換角色」，誰都被你吸引！》/ 神岡真司 #閱讀#書籍#好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】石田淳《絕對做的到的持續術》「教你怎麼堅持習慣，告別3分鐘熱度」 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

【民權西路咖啡廳推薦】｜藝風巷 Artalley Cafe｜

 📍藝風巷 Artalley Cafe / ☕️ · 咖啡拿鐵 $130 🌕🌕🌖🌑🌑 🧊 · 藝風手作蜂蜜檸檬紅茶 $140 🌕🌕🌕🌑🌑 / 📍- 打開門後世外桃源的藝術咖啡廳 這間店非常寬敞且安靜的像圖書館，當然也有成千本的書可以看，有心理學、社會學、藝術等等的書籍，非常適合讀書、辦公、休息、淨化心靈（？）的地方！整間店牆面會有許多畫作及小擺飾，藝術與復古老舊風結合，樓上通常會有一些藝文演出或活動！那天剛好樓上有演出，聽到此起彼落的聲音都想立馬手刀現場買票衝上去看🏃🏻‍♀️ 咖啡拿鐵，中深焙，喝起來普通，不太喜歡他的豆子有一個油味。手作檸檬紅茶，喝起來不像檸檬紅茶，有一種梅子、檸檬和水果乾融合的味道，喝起來很神奇但不難喝，只是點少冰後竟然還有點淡，除了淡以外還算清爽，但真的不是檸檬紅茶的感覺阿阿阿 整體：環境非常棒，白天陽光打進來很美。對了看到網評上說服務態度差，但實際還好，只是偶爾會盯著你看，讀書極度適合，只是飲品部分真的不給過！ 📍營業時間：11:00-20:00（週日至週四）/ 11:00-22:00 （週五、週六） 📍交通：捷運 #民權西路站 走路約6分鐘 📍不限時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約50個座位 / 💡其實真正的送別沒有長亭古道，沒有勸君更盡一杯酒，就是在和平時一樣的清晨，有的人留在昨天了。－弄清風 / #讀書咖啡廳#民權西路咖啡廳#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#圓山咖啡廳#老宅咖啡廳#taipeicafe#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_民權西路#coffee_where_圓山

書籍搜尋結果

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