最適合全家一起看的Disney+ 親子片單推薦TOP10，爸媽快存起來好過年！

Disney+ 真的是爸媽的救星！這裡不僅有迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰、國家地理等超精彩的串流內容，還能讓你一次看遍各種熱門經典和必看新片！無論是充滿童年回憶的老片，還是小孩最愛的動畫，都能在這裡找到，過年期間一家人一起看，簡直是完美搭配！保證讓你和小孩都超開心！ 🎬Disney+ 親子片單推薦一：《雪寶說故事》 以雪寶的方式和角度重新呈現美人魚、獅子王、阿拉丁等等，五個迪士尼備受喜愛的動畫故事改編。古怪有趣且魅力十足的雪寶在影集裡廣受好評，他讓經典故事變得更經典～ 🎬Disney+ 親子片單推薦二：《冰原歷險記：巴克大冒險》 睽違已久的冰原歷險記即將登場啦～這次動物們將展開最瘋狂的新冒險，其中有很多精彩和冷笑話的橋段讓你在新年歡樂不間斷。這一系列的動畫片都很推一家人一起看～ 🎬Disney+ 親子片單推薦三：《家門之外》 一對超萌的浣熊家長和孩子的故事，透過倆人的互動可以感受到濃郁的親子情感，超有愛的一部短片超級適合全家人一起觀看～ 🎬Disney+ 親子片單推薦四：《魔法滿屋》 家族中每位成員都被賦予神奇的天賦，除了小女孩。直到有一天魔法消失了，最後拯救家族的使命就落在了她的肩上。每個人都是獨一無二的存在不需要跟別人比較，借此電影機會教育小孩～ 🎬Disney+ 親子片單推薦五：《天兵阿榮》 這是一部科幻冒險題材的電影，在人工智慧的時代人手一台無敵裝置小男孩也不例外，但是唯獨他的機器人有點奇怪。小男孩和機器人之間的互動也成為了亮點。 🎬Disney+ 親子片單推薦六：《艾伯托的新生活》 一部有趣又可愛的電影，小男孩在義大利的羅梭港展開新生活，他在這里遇到了不善言辭的漁夫。他們倆在時間的消磨下變得越來越融洽了，猶如義大利麵配青醬般存在。 🎬Disney+ 親子片單推薦七：《小逗的日常》 電影《天外奇蹟》推出的外傳動畫短片，這次將走進狗狗小逗的生活中，一起來看看它在後院發生了哪些趣事吧～ 🎬Disney+ 親子片單推薦八：《遜咖冒險王》 雖然可能很多人都曾經看過這系列的書籍，但是也很值得大家去看一看這部歡樂的家庭電影。主要是關於格雷格的中學生活故事和一些有趣的事情。 🎬Disney+ 親子片單推薦九：《路卡的夏天》 兩個來自海底世界的「海怪」在夏天時到維耶拉海岸上享受美好且難忘的夏日時光。也是一部關於友誼與感動的暖心電影推薦親子共同觀賞～ 🎬Disney+ 親子片單推薦十：《怪獸職場求生記》 五位新的怪獸角色神秘出場，怪獸公司主要以收集小朋友的歡笑聲作為供電來源。希望大朋友或小朋友看了這部電影都能夠歡樂笑呵呵～ 小編推薦的電影有沒有哪一部是你覺得新年期間一定要看的呢？如果有時間的話可以通通都看一遍。疫情期間最適合宅在家與小孩共渡難忘又悠閒的 movie time～ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Disney #Disney+ 親子片單 #親子片單 #親子電影 #迪士尼 #過年 #電影推薦 

台南真的去一百次都沒問題！10家特色台南住宿精選，每家都美到選擇障礙發作了啦

安排一趟旅行，除了在地美食景點都要排進去，晚上的住宿當然也不能隨便。這次編輯就精選了十家台南特色的住宿要分享給大家，從質感到少女心滿滿的乾燥花旅宿通通有～看來去一趟台南除了安排美食景點讓人苦惱外，就連住宿要住哪間都要選擇障礙發作了啦！ Suns’ Great / 向光旅行 向光旅行是走純白簡約文青風的旅館，從旅館的外觀一直到房內都是白色系，看了就讓人覺得心情好放鬆～ 出門度假就是要放鬆心情呀！！頂樓的天台也一定要去，白天可以擁有整片藍天，晚上也能看著星星享受安靜片刻。 info. 365合日旅所 這裡是由老宅改建而成的青年旅館，將工業金屬風與老宅結合別有一番風味！最特別的是，房間的床有別於我們熟悉的兩層上下舖，這裡的通鋪還有三層床的設計！！跟著好朋友成群一起住就像回到學生時代一樣，各自躺床上也可以大聊特聊～ info. 有方公寓 Your Fun Apartment 由老公寓改建而成的有方公寓，走的是淡淡慵懶的法式風格，藍色大門是老闆特別請油漆師傅特調出來的復古色調，在沉靜的空間中可以好好放鬆心情，是可以擁有自己舒適空間的旅館～ 房間設計巧妙融合台式趣味和法式風格，讓兩種不同的文化相互碰撞融合。打卡編特別喜歡這種有味道的住宿，住起來心裡都會有股慵懶放鬆感～ info. 「推薦閱讀」兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（上） 「推薦閱讀」兩天一夜平日玩台南！沒有擁擠的人潮，放慢腳步走景點，帶你感受旅行的意義！（下） Saw俬旅 有別於前面介紹的簡約風格，這間是以女孩最喜歡的乾燥花為主題設計的民宿！這裡除了住宿外也是花藝設計工作室，更是熱門的打卡景點，而民宿的特色就是以不同的花朵布置房間，身在充滿乾燥花的世界真的好幸福啊～ 房間內雖然也有乾燥花做裝飾，但整體走的風格還是偏向質感簡約的，如果想要拍出滿滿的粉色系乾燥花，就要到花藝工作室看看囉～ 不過像這樣身處在採光好、又被綠色植物圍繞的環境還真的好舒壓～連手機都不想開來滑了～ info. 小北家 XiaoBei Home 想體驗保留老宅特色，回味古早風格的房子，簡單樸實風格的小北家絕對是首選！來這邊彷彿隔絕了城市的喧囂，跟著三五好友一起吃吃東西整夜暢談，有種回到家的溫馨感。 小北家就在神農街附近，走路不用五分鐘就能到唷～ info. 靈魂沙龍 Salon de L’esprit 由７０年老屋翻修改新，保留磚牆的斑駁、加入採光極好的玻璃窗，東西方特色融合讓屋子又有新的面貌！ 這裡的七間房間分別有七種不同的裝潢。很重要的是，房間的空間都很寬敞，連最小房間的坪數據說都有１２坪！！不喜歡房間太小太擁擠的人可以考慮這間旅館啦～ info. Pink Flatette 平克弗雷特 如果你喜歡粉紅色，那這間一定會讓你少女心大爆發！公共區域全部使用少女們都愛的粉色系，一進門快門啟動都停不了，每一間房都好想住啊～這間真的很適合帶著姐妹一起瘋～ 如果你沒有那麼愛粉紅，那也沒關係！因為這裡還有走中性設計的房型可以選，如果要包棟也是沒問題的～ info. 「推薦閱讀」直奔墾丁前煞個車！恆春也絕對值得令你停下匆忙的腳步。超質感兩天一夜住宿＋行程推薦 「推薦閱讀」沐浴在南國炙熱陽光下的輕旅行～跟著打卡編出發到屏東，用兩天一夜顛覆你的想像，一起迎接美好的夏天！ 友愛街旅館UIJ Hotel & Hostel 結合設計旅店跟青旅的混合式旅館，完全可以達成你的任何需求！公共空間也很寬敞，除了露台之外還有共享廚房。想要自己親手料理做菜，或是在露天陽台度過悠閒時刻都可以～ 這裡的背包客房真的很可愛！雖然一格一格的，但是每個人的空間都很大很夠，睡的完全不會有壓力～ info. 艸祭 Book inn 位在孔廟對面的艸祭，前身是草祭二手書店，是整棟建築物都充滿書籍的青旅！其中最著名的就是宛如睡在書櫃裡的「書房」房型！除了有混宿的區域，也有男女分開的房型可以選，很讓人安心的是，這裡的浴廁都是需要使用門禁卡進入，並且男女分開的～備品部分也很齊全，甚至還有卸妝乳，打卡編有住過非常推薦～ 除此之外，如果不是住客，平常開放時間也可以來這看看書，沈浸在書籍的小世界～ info. 「推薦閱讀」兩天一夜住宿景點幫你都安排好了！過一段沒有手機、只有彼此和美景的日子～走，我們去蘇澳來一場愛的小旅行 北歐小幸福 小清新中又有活潑的配色，這樣的清爽風格果然深得人心！從一進大廳就開始殺底片，很多新人也會來這邊拍婚紗照呢～每個房型都好特別都好想住一遍啊！ 其中最受歡迎的就是這個四人房上下鋪啦～很適合找最親密的姐妹一起來，晚上可以好好聊天，但需要時也能保有自己的隱私小空間～ 但如果是想要住一般房型，這裡也是有的～用各種壁貼和色塊打造空間質感，想要決定住哪間怎麼可以這麼難～ info. 以上就是打卡編為大家精挑細選的10家台南住宿啦～下次去台南如果找不到住宿不妨可以參考參考這篇，一定會找到心目中最想住的那一間～ 👉台南中西區『吃喝玩樂住』全攻略地圖！三天兩夜都玩不完啦 👉【精選】漫遊台南生活提案，特色民宿TOP8，一起體驗最在地的私房行程！ #365合日旅所 #Pink Flatette 平克弗雷特 #Saw俬旅 #Suns' Great / 向光旅行 #住宿 #北歐小幸福 #友愛街旅館UIJ Hotel & Hostel #台南 #台南住宿推薦 #小北家 XiaoBei Home #旅行 #有方公寓 Your Fun Apartment #看見。綠俬旅 #背包客 #艸祭 Book inn #靈魂沙龍 Salon de L’esprit 

時代的眼淚！敦南誠品5/31熄燈，啟動時光之冊倒數

文 / #少女心文室 少女藍瘦香菇，從小就很喜歡去書店，位在東區的敦南誠品更是離自己家很近，所以常常去，去過的大家都知道，敦南誠品是長型的，頭是雜誌區，然後一直延伸到底是放旅遊區的書籍，少女真的超級愛敦南誠品，反正就是有一種讓人很懷念的感覺。 讓我們來說說敦南誠品的歷史，是在1989年創辦的，陪大家走過近30個年頭，在當時更是全球首個24小時書店，並於去年11月14日正式宣布要在今年05/31日走入歷史，發布後不少人都相當不捨，認為是時代的眼淚，而敦南誠品，近期也開始舉辦一些「倒數活動。」 像是有在大門口一進去的地方，放置由3000本書堆疊而成的倒數裝置「時光之冊」從第200天開始倒數，少女拍的那天剛好是第160天，哭哭，大家快一同去倒數拍下你的天數，同步，書店裡也有101colors光譜漫遊的佈置，從1989年數字倒數到2020年，看了真讓人鼻酸。 為了紀念敦南誠品，少女也拍了不少照，並且在館內閱讀，近期應該還會再去一次，尤其在最愛的雜誌區看了超久，年代感十足的Popteen雜誌，也讓人懷念，除了室內的倒數活動，敦南誠品從去年底開始都有一系列的活動，像是室外的「老物市集」、「再見一卡皮箱」，邀請大家一起重溫美好珍重再見。 離熄燈還有一小段時間，大家可以把握時光去敦南誠品晃晃，不過誠品也表示會繼續打造24小時書店，所以大家就不用太難過了，謝謝敦南誠品給大家30年美好的記憶，永遠會記得在那裡讀書的夜晚，是一個人也可以去的好去處，我們有機會再見。 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #書店 #台北書店 #誠品 #敦南誠品 #時光之冊 #101colors光譜漫遊 #展覽 #市集 #再見一卡皮箱 #誠品書店 #倒數 #時代眼淚 #波波黛莉 #popdaily #波波打卡

【台中咖啡】Peacocks Coffee 孔雀咖啡 (台中中區） 

#peacockscoffee#孔雀咖啡館 店家資訊 地址：台中市中區大誠街5號 電話：04-2226-8989 時間：10:00~18:00（週二公休） 網址：https://www.facebook.com/peacocks.coffee.taichung/ 台中公車主要線道在臺灣大道上，孔雀咖啡館於去年底開張，低調藍綠色與木質的裝潢配上許多植栽花卉，剛好是我喜歡的風格～加上布卡也很推薦這一家，雖然中區不是我回台中會去的地區，但搭公車到「仁愛醫院站」，就在柳川附近的一家店。 一樓店面小小的，咖啡機跟甜點櫃還有幾張兩人座位區，走上樓後有種轉換空間的感覺，空間寬敞，有低矮的沙發座位區、大桌共享工作桌等，但不是每個座位都有插座，整體來說座位數並不多，當天下午將近全滿的狀況。 特別喜歡這樣有提供書籍跟雜誌的店家，不僅是表現一家店的風格美學也讓客人可以來喝杯咖啡以外帶走更多的記憶。 ＊美式咖啡＄90 （中深焙） ＊肉桂捲＄100咖啡有不同的烘焙度可以選擇，也都有很特別的名字！例如中深焙「花翎」、中淺「琥珀」等，聽起來就好夢幻！除了咖啡也有茶飲、牛奶跟氣泡飲；甜點部分有很熱門的現做「鬆餅球」、肉桂捲、芋頭卷蛋糕、每日特別甜點。 喜歡有大片窗戶跟自然綠意的空間，窗外就可以看到柳川很舒服的環境～ （除了冷氣對我來說有點冷）咖啡是我喜歡的風味～ 中深烘焙是帶有巧克力跟堅果的香氣，搭配我摯愛的甜點選擇「肉桂卷」是最完美的組合！肉桂捲更是我喜歡的捲類，沒有過多的糖霜或是乳酪醬等，就是單純肉桂的味道。麵包體的部分是有嚼勁的，肉桂味一陣濃一陣溫和。 真開心又在台中發現一家肉桂捲了～樸實無華的我更喜歡<3 IG:＠su_ka97 facebook: https://www.facebook.com/sukalife97/ 歡迎追蹤suka獨身女子日常生活 🌸讓所有事物隨著咖啡與美食一起美好:)

009-認知升級-思維導圖 Mind Mapping

這篇要來介紹一個幫助思考及提升記憶的工具叫心智圖 它也被叫做思維導圖 是由英國的教育學家/心理學家東尼‧博贊所提出 比起心智圖我覺得思維導圖更貼切 思維導圖是什麼呢? 維基百科的解釋是一種利用圖像式思考輔助來表達思維的工具 就字面的意思就是思考維度的引導地圖 它讓你的思路可視化 很多時候只看文字不容易記得住 在搭配圖像後會變的更為容易記住 思維導圖有什麼好處呢? 為什麼我們需要它 去旅行時要看google地圖 因為有了地圖才知道自己現在在哪個位置你才有方向感 同樣的我們的大腦也需要一個地圖來指引 當你畫下自己的思維導圖後你會發現思路變的更清晰且一目瞭然 它可以用在生活/工作/計畫等很多方面 如發散思維、制定日程表、找靈感、回顧複習、概念解釋、讀書筆記等 純文字表達有時會比較枯躁 把它變成思維導圖後就有畫面感 想法只放在腦子裡想會太抽象 因為它摸不著也抓不到 看了自己畫下來的思維導圖後會對「思維導圖」有更清晰的認識 畫思維導圖很簡單準備一張紙及不同顏色的筆 再用順時針的方向梳理核心的內容 如果有需要每一條分支都可以再往下切分支 不同人的思路不同畫出來的思維導圖就不一樣 思維導圖是以畫的人為主 不必在意畫的好不好看 重點在於幫助你加深自己的記憶、思路及關鍵字的提煉 我覺得這個方法挺神奇的 因為有了自己的加工過程就容易更加深自己的記憶 之後要複習時只要看思維導圖就容易喚起記憶 是一個快速提升記憶/思考/學習的好工具 有興趣的朋友可以找相關的書籍來看 另外也有關於思維導圖的app 如xmide 我覺得這個工具還是透過自己手寫會比較有效果 自己經手過的總是比較難忘嘛 哈哈哈字醜別見怪~只是要實做給大家看🤣🤣 #這樣旅行那樣生活

（好書推薦）其實我是個內向的人

怎樣的人才算是外向?怎樣的人是內向呢? 每個人都有所謂的社交能量，只是擁有不同的多寡罷了，有的人可以面對不同的人可以很熱情自在的談話、有的人可能接觸一下陌生人就覺得筋疲力盡， 但不是身體上很累很想睡，而是精神上的消耗，一但消耗完就得花時間去復原 。 這個社會卻覺得外向是一個普世價值，你不夠外向、不夠會說話、不夠會行銷就和路邊的石頭一樣毫不起眼，於是有些人便「訓練」成一個外向的人，縱使覺得社交很累、說話很累，但為了社交仍然打起精神，撐起笑容去面對一個又 一個的陌生人。 對於內向者而言與人社交是一件極其耗費體力的事情，除了會觀察對方是否喜歡這個話題，也會害怕自己是不是說錯話讓對方不開心為此懊惱了好幾天。 「人的意志力並不是江水，比較像井水，如果一次取走太多，很快就會見底， 想要填補那些取走的部分，必須靠時間等待。」 -我還是內向的人 page.110 「即使自己沒有察覺到正在承受壓力，但身體還是會有反應並發出警訊，燃燒 自我的機械效率會降低，能量也很快消耗殆盡。」 -我還是內向的人 page.124 這本書首先談論的是了解自己是否內向與外向，以及內向與外向的特徵，如何面對自己，並提出了方法來改善心情不好的時候，比如做一個象徵式的儀式， 把東西整理清除丟掉，象徵你把一些汙穢雜事都扔了，幫助自己的內心達到一 種平靜。 「幸福是連憂鬱這種情緒，都能夠當生活的一部分，能夠照著自己的樣子生活 下去，對生活整體獲得滿足。」 -我還是內向的人 page.250 書中告訴我們隨著時間變化、社會歷練，人都會變得外向，只要在必要時學會開啟社交開關即可。與其逼自己改變成一個外向的人，還不如接受自己，即便現在的自己是內向的、不擅言詞的，那又怎樣呢? 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影 #其實我是個內向的人 #好書推薦#好書分享 #書 #心得 #讀書心得 #閱讀 #閱讀日常

《這世界很煩，但你要很可愛》🤟🤟2020書單推薦~~

在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！愛美不一定就是沒有腦袋的花瓶，反而代表你對優雅和對自己有種執念。要記住，那些在意外表的人，都是狠角色！ 要記住，那些在意外表的人，都是狠角色！ 我以前也是醜小鴨!!!但我真的覺得女生不管是雪慧打扮或是學會好好安排自己得生活!!! 就可以走在漂亮的路上💋💋💋💋 活在世界上還是要有金錢的支持才可以做自己喜歡的事，喜歡的夢想!!! 如果沒有好好賺錢好好存錢，思考如何投資理財!????剩下的都只是白日夢!!! 每個人都有選擇自己生活的權利，每個人都有適合自己的頻率。 生活需要典儀式感~~儀式感不是假掰的行為。是在這個孤躁乏味的世界，增加一點趣味驚喜。 女孩們!!不要被生活上的柴米油鹽醋茶消磨自己的心靈~~~ 我們都值得擁有更多!!!!!! 你的實力決定別人對你的態度。存在感這種東西，只能是自己給的，千萬不能依附他人；想要成為眾人的需要，得先讓自己強大起來才踏實。 我們都有很強的勝負心🤍🤍🤍每次的失敗都會跟自己說沒關係! 但是不是真的沒關係!!!真的另當別論!!! 要接受每次的失敗~~~接受失敗後好好檢討自己的錯誤，錯是哪裡可以更好!!! 這樣才會更成功!!!!而不是每次都說失敗為成功之母~~~都還沒反省就先鼓勵自己???? 你的生活應該是精選之後的樣子，別急著把太多的人和事請進生命，要學會專注，學會挑選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。 之前的我，總是不會拒絕~~甚麼要求需求我都會盡力完成。但後來發現這樣活著真的很累!!! 我們自己的生活時間，其實扣除雜事睡覺以外，真的沒有剩多少時間!! 真的不需要別人的眼光言語而活!!!或許這樣會變得難相處~~~ 但沒關係!!!真的沒關係~~只要自己喜歡自己~~真的就很偉大了!!!💪💪💪 #這世界很煩，但你要很可愛 #書籍 #2020書單 #女生 #生活 #日記 #萬特特 

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

特別且有意義的日子，好多話想對你/妳說！

 今晚想跟（你/妳）說聲謝謝，紙飛機IG頻道粉絲破20K囉，非常感謝你們的支持跟互動。 閱讀數百本書籍，學到一件事「練習感恩的力量」，至從抱著感恩的態度，讓創作變的有意義。 最珍惜的是，讀者的私訊還有投稿故事，讓紙飛機看見不同角度的世界，還有重新定義幸福。 回頭看這5個月真的很奇幻。期待未來每增加10K的旅程，謝謝讀者還有其他合作文的創作者。 快來下方留言 → 你會想看哪方便主題的作品？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1014（迎接IG粉絲20K） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

網紅IG經營秘訣不藏私！即學即用的拍照技巧，想成為人氣Instagramer不是問題！

自媒體的時代來臨，人人都可輕易為自己發聲、展現自我的一面給大眾看，而社群媒體儼然成為最普遍的管道！時逢疫情期間，待在家的時間變長了，相信許多人也跟小編一樣也發現自己「螢幕使用時間」也跟著同步增加。既然如此～這次小編就要來分享Bonnie IG的經營秘訣，從拍照姿勢到排版技巧都有，趕緊收藏起來，替往後的IG排版多留一點庫存吧！ 拍照姿勢＆修圖技巧雙雙兼顧才是滿分，讓你IG被讚不停！ 每次拍照時，僵硬的肢體配上尷尬的笑容已成為無奈的常態，那水水們千萬要學學Bonnie的擺拍技巧！除了平時會關注國外時尚部落客的拍照姿勢外，Bonnie更多姿勢都是從「生活感」出發～自然走動時的抓拍，甚至是轉身、遮太陽、勾耳後等，不刻意的動作才能成就最生活感的照片！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 而自然感就存在「連拍」當中！秉持著幾十張幾百張也沒關係，一定會有一張好的心態，包準人人都能get到隨性卻十分有fu的美照～Bonnie也會特別找尋凸顯身體部位的角度進行拍攝，不喜歡露整臉的女孩一定要試試！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 有拍照一定也會有後製，不管是修圖或是調色，皆是讓照片美上加美的要訣！Bonnie個人推薦了兩款修圖APP，分別是調色專用的「VSCO」和精修臉部細節的「美圖秀秀」。雖平時穿搭風格鮮豔的她不會過多的調色，但青菜蘿蔔各有所好，水水們可以依據自己的穿搭色系進行色調的調配～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() IG經營撇步大公開～除了美美排版外，更要鎖住客群喜好！ 光是拍出美照還不夠，還得發出美照才是完美～而近期更多人追求IG版面的整齊一致性，放眼望下去的乾淨排版，不僅自己看了舒服，更有提升個人IG質感的作用。關鍵就在於「背景＆穿搭色系」！可以發現Bonnie時常挑選簡約的牆壁作為背景，除了讓版面看起來色調一致外，更能凸顯穿搭的重點！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 也可以適當添加以日常用品為元素的素材，不管是書籍、包包、飾品，甚至是家中一角的光影，交錯在版面中增添層次感和豐富度。Bonnie更會以6格或9格為一個單位，進行同一個色系安排，讓風格＆主題性更為明確。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 另外，擁有好看的版面之餘，「如何經營」更是自媒體時代不可獲缺的一環。除了風格定位明確外，平時也會利用開直播等互動了解粉絲的喜好。最重要的是，讓粉絲體會到經營者的用心，從回覆私訊、留言，到真心分享，皆是保有真實感不可或缺的要素。小編也特別感受到Bonnie每一個穿搭影片，題材和連貫度皆是可圈可點，想必在後製上花費了不少心思！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 以上就是Bonnie經營IG的技巧，是不是發現並沒有想像中的困難呢！只要找到家中乾淨的一角，甚至只要一面白牆足以，配上滿意的穿搭或隨手拿取家中生活用品，角度喬好了、燈光照對了，質感素材立即擁有～不多說了，趕緊替自己的IG增添美美的post吧！

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