「刻意暫停不只是充電，而是一種重新開機。」

近幾年有不少書籍都談到刻意暫停，在這個時間總是不夠用的年代，我們更要找時間停下腳步喘口氣，才能繼續更好的前行，刻意暫停一下，重新找回前進的能量。​ ​尤其是在追尋目標的過程中，休息很重要，不只是隨隨便便的休息，而是全心全意沉浸其中的讓自己能夠重新獲得能量的休息。​ 一段好的休息，不只能讓人重新充飽電，更能使人在暫停以後，邁出更好更大的步伐。​ ​一兩年前，尤其是兩年前我開始追尋目標不久的那段日子，應該是出發的時候總是特別熱血沸騰，當時怎麼努力都不會累。​ ​不只固定在文字帳號上更文，在粉專上更是天天更新，第一次做到日更這件事，每天也是滿腔熱忱的朝著目標奔赴，也不管自己距離目標多遠，反正一直前進就對了，總會一步步接近目標的。​ ​直到後來那份滿的溢出來的能量漸漸被我花光，那段時光，我很少真正停下來給自己充電的機會。​很久沒有做那些過去很無聊的時候會做的休閒娛樂，也很久沒有讓想要耍廢這個想法出現在腦海裡，也覺得不需要充電，畢竟能量感覺怎麼花都花不完，但是能量總會花完的。​ ​大概從去年下半年開始，原本滿滿的熱忱和能量都快被消耗完了，我也開始在意自己與目標之間的距離，走了好久好久，偶爾覺得的確有更靠近目標了，有時候又感覺怎麼走似乎都突破不了。​ ​到了今年，那顆想拖延的心又更嚴重了，雖說從去年下半年，我又多增加了一件日常必做事項，要做的事更多了。​隨著新帳號的成長，不再如剛開始的佛系經營，新帳號成為了我追尋目標最主要的一員，因此必須花費更多時間在上面。​ ​直到最後每天都被文字帳號與新帳號佔滿了所有時間，我開始訂定刻意暫停的時光，儘管不全然是整天都在休息，還是有處理一些帳號上的事。​ ​但是比起過去沒有這段時間的時候，確實從中得到了不少新能量，只不過，這放鬆的時光會使人慢慢覺得只有這短短的時光不夠，還想要更多更多耍廢的時間。​ ​然而，我在不久前看了一段話，大致上這麼說的，刻意暫停應該是要像電腦重新開機那樣的重啟自己，給自己一段暫停的時間，重新檢視自己做了什麼是怎麼做的，並且思考未來要怎麼做會更好。​ ​刻意暫停並不只是要我們放鬆心靈，獲取新的能量，而是在這段時間裡，重新啟動自己，沉澱以及思考過去和未來的行動，確保開機以後可以運轉的比以往更好。​ ​我們常常都無法好好放鬆，也常常會誤會休息真正的意涵，耍廢真的很不錯，我們也都需要什麼都不想的放鬆時間。​ 不過，在刻意停下步伐的同時，不妨也試著重新開機，絕對會比單純的耍廢更能讓人獲得更好更耐用的能量，讓每一次的重新上路都比前一次走得更快更遠。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

閱讀悅讀~圖解吧檯設計︱不只製餐、結帳，各式特色吧檯解析~

學生時期曾在住家的小社區裡的私人咖啡廳打過假日工讀，坪數不大的私人咖啡廳分為外區的非吸菸區&內區吸菸區，位於廚房出餐口的 吧檯 位置就座落於兩區的中間，做事情的時候可以順便確認客人的用餐狀況， 吧檯 的功用就是備餐與結帳。 這陣子翻閱了一本關於 吧檯 設計解析的書籍 "圖解吧檯設計" ，書皮為較厚的銅西卡，局部文字上光、霧面質感彩圖印刷的封面看起來柔和觸摸起來平滑舒服，書本厚度約有1.3公分不是很厚，帶有圖說的全彩內頁內容豐富。 閱讀內文了解到，原來 吧檯 最初源於酒吧，隨著時代變遷&多元的餐飲文化， 吧檯 也因料理型式、品牌風格而有了不同的各式樣貌呈現，也因消費屬性關係 吧檯 也被賦予了社交功能； 書內可以看到各式不同類型的 吧檯 、 吧檯 可以被賦予的功能有哪些、規劃 吧檯 有什麼細節需要注意(例如:動線、尺寸、座位配置、照明運用、、等等)，並結合品牌餐飲空間的實際案例特色主題風格 吧檯 照片圖說解析，讓大家對於現下的 吧檯 多種樣貌有了更深一層的認識。 圖解吧檯設計 https://www.cite.com.tw/book?id=1GW330 圖解吧檯設計麥浩斯漂亮家居設計規劃書吧檯設計空間設計藝術設計人文藝術

【問題丟入潛意識，MurMur 出有趣商機】

早期我接觸到網路行銷時，是被那種簡單快速賺大錢的話術所吸引。 ​ 可後來，卻深深著迷於各種新奇有趣的工具與技術的應用。 ​ 目前，也有幸透過學習到的工具與技術吃上一碗飯。 ​ 但走完一遭後發現，那種簡單快速賺大錢的想法與做法真的不可取。 ​ 就算不小心踩在風口上起飛了，最終也一定會憑實力虧掉… ​ 所以我一直在想，有沒什麼方法，既可以長期持續幫到他人，又能幫到自己？（幫助一千位專家，經營一千位鐵粉） ​ 由於目前時間卡很死，目前接案先不考慮。 ​ 教學陪跑部分，短期工作坊目前也不是我這種還沒累積的人能搞的。 ​ 長期來講，雷蒙老師的 Notion 實戰訓練營與孫治華老師的一年陪跑講師訓課程帶給我的收穫最大，也是我最嚮往做出來的。 ​ 但以目前的我的資源與時間來說，純線上共學營可能是個比較好的選擇。 ​ 雖然先前有想過說，能否規劃一個，前六個月，每個月分享一個概念、一項工具、一門技術；後六個月，則是一個像靈感日日村那種，互相激勵持續產出作品的社群。 ​ 這週突然想到，學員要的，可能不是更多的知識、工具、技術，而是要能持續累積、長期有效的最小可行知識、工具、技術！？ ​ 有幸，最近開始翻譯銷售漏斗經典書籍-《網銷秘密》（DotCom Secrets），我才能更具體確實知道，更細的環節該注意的事項。 ​ 或許，可以學于為暢老師那樣推一個訂閱制服務，但內容不是每月都新東西，而是一個以年為單位的帶狀課程。 ​ 透過每月一次直播與少量錄播課，每月做出一點小成果，一年後在網路上，就有一定的事業基礎能運行。 ​ 執行過程中有問題，我可以在 LINE 社群中解惑。 ​ 另外，一月加入的同學可以跟到明年一月，六月加入同學可以跟到明年六月，中途隨時可以加入來走一年，一年後做出自己專家事業的基礎。 ​ 從我角度來看，也不需要每年每月一直出新知識、工具、技術，同樣內容可以不斷透過學員回饋來優化、深化。 ​ 或者找其他老師來搭配？ ​ 目前想到的內容是這樣： ​ 「「「 ​ -訂閱制課程主題- ​ *創造價值 ​ 一月.開始你的專家事業 定位、賣點、從心出發 ​ 二月.分享你的專業專欄 AI、平台、規格內容 ​ 三月.寫出你的共鳴故事 反轉、英雄、升級說服 ​ *傳遞價值 ​ 四月.搜集你的追隨名單 有效、累積、聯繫管道 ​ 五月.製作你的名單磁鐵 應用、吸收、提高轉換 ​ 六月.規劃你的跟進信件 短劇、長劇、引人入勝 ​ *獲取價值 ​ 七月.做出你的第一堂課 規劃、錄製、開課快手 ​ 八月.賣出你的專業產品 文案、設計、銷售頁面 ​ 九月.提高你的服務感受 資源、分配、峰值體驗 ​ *累積價值 ​ 十月.開啟你的專業直播 軟體、硬體、定期持續 ​ 十一月.培養你的社群鐵粉 交心、交易、專家朋友 ​ 十二月.覆盤你的專家事業 回顧、分析、持續優化 ​ 」」」 ​ 不知道這樣內容符不符合專家們想在網路上建立自己事業的需求？ ​ 恩…再想想。 ​ PS：這篇是我這週突然想到的 MurMur，內容若過於瑣碎的話還請包涵。 ​ 【問題丟入潛意識，MurMur 出有趣商機】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

【美國- Montana】探索大自然的奇蹟│Yellowstone National Park│黃石國家公園

黃石國家公園，作為美國第一座國家公園，成立於 1872 年，橫跨懷俄明州、蒙大拿州與愛達荷州 以其獨特的地熱奇觀、壯麗的自然景色和豐富的野生動物聞名，黃石每年吸引數百萬遊客前來探索這片大自然的奇蹟 公園擁有世界上最多的間歇泉，壯麗的峽谷與瀑布，以及豐富的動植物生態，無論是尋求冒險的旅行者還是愛好大自然的旅人，這裡都是不可錯過的目的地!! 📍 第一天路線： 猛獁熱泉區 (Mammoth Hot Springs Area)大稜鏡溫泉 (Grand Prismatic Spring)西姆指間歇泉盆地 (West Thumb Geyser Basin)黃石公園星空 📍 第二天路線： 老忠實泉區 (Old Faithful Area)黃石大峽谷 (Grand Canyon of the Yellowstone)諾里斯間歇泉盆地 (Norris Geyser Basin) Yellowstone National Park 門票：USD 35/車/7日，或美國國家公園年票 美國的國家公園門票是以汽、機車以車輛為單位收費 汽車一輛35美金；機車一輛30美金；腳踏車與行人則是一人20美金，付費之後使用期效為7天 主要入口（5 個）及對應州別 1️⃣ 北入口（North Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 位於加德納（Gardiner, MT），是公園唯一全年開放的入口。 2️⃣ 西入口（West Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 位於西黃石小鎮（West Yellowstone, MT），夏季最熱門的入口之一。 3️⃣ 南入口（South Entrance） – 懷俄明州（Wyoming）📍 連接大提頓國家公園（Grand Teton National Park），適合同時遊覽兩個國家公園。 4️⃣ 東入口（East Entrance） – 懷俄明州（Wyoming）📍 靠近科迪（Cody, WY），通往黃石湖與海登山谷。 5️⃣ 東北入口（Northeast Entrance） – 蒙大拿州（Montana）📍 進入拉馬爾山谷（Lamar Valley），最佳野生動物觀賞地點。 適合旅遊時間 5 月至 9 月 為黃石旅遊旺季，天氣舒適，適合探索各大景點 冬季（12 月至 3 月） 雖然氣溫寒冷，但可體驗滑雪與雪上活動，還能看到冰雪覆蓋的美景 【Yellowstone National Park 黃石國家公園】▶︎地址：P.O. Box 168, Yellowstone National Park, WY 82190, USA (有五個入口，詳細如上所述)▶︎路況：當前路況▶︎園內地圖：官方地圖▶︎詳細資訊：黃石國家公園官網2025年免費日 每年官網都會公告當年度的免費入場日期：1/20、4/19、6/19、8/4、9/27、11/11，但不包括其他費用 遊客中心、商店 黃石國家公園（Yellowstone National Park）內設有多個遊客中心和博物館，為遊客提供資訊、教育展示和便利設施 根據資料，公園內共有 9 個遊客中心和博物館，分別位於不同的地區，提供各種服務和資訊 我們從西入口進入，途中有經過兩個遊客中心和兩間商店 老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center） 位於老忠實噴泉（Old Faithful Geyser） 附近是黃石公園內最大的遊客中心 主要介紹黃石的地熱現象（如間歇泉、溫泉、泥漿池等），提供間歇泉噴發預測時間，幫助遊客規劃行程 營業時間（可能因季節調整）：通常在春季至秋季開放，冬季可能有部分時間關閉 設有互動展示區、影片播放、兒童教育活動，適合家庭參觀，訪客可獲取步道地圖、天氣資訊、野生動物安全須知等重要旅遊資訊 Old Faithful Lodge Gift Shop 在黃石國家公園的老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center）對面，有一座名為 Old Faithful Lodge 的歷史建築 這座木製建築內設有 Old Faithful Lodge Gift Shop，提供各種紀念品、書籍和黃石公園相關商品 公園內的設施營業時間可能因季節而有所變化，建議在訪問前查看最新資訊 這裡黃石國家公園及其周邊地區販售大量以「huckleberry」（越橘）為主題的商品 這種野生漿果是美國西北部地區的特色之一，並且是熊最愛吃的食物之一 帶了一款越橘咖啡回去給家人試試 買了一款越橘巧克力，味道清甜爽口 甜甜的棒棒糖，可以理解為什麼熊這麼喜歡 CANYON VISITOR EDUCATION CENTER 是黃石公園內最具科學教育意義的遊客中心之一，主要聚焦於黃石火山的歷史與影響。這裡提供許多互動式展覽，幫助遊客了解黃石火山的形成與活動 不知道是不是周邊道路施工就沒有開放 📍 地點：位於黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone） 附近，靠近 Canyon Village。📅 開放時間（依季節調整）：通常在 春季至秋季開放，冬季關閉。 Canyon General Store 旁邊的峽谷綜合商店有營業，而且遊客非常的少 (可能因為旁邊的遊客中心沒開) 販售紀念品與服飾、食品與雜貨、餐飲服務店內設有餐廳和熟食區和戶外用品等 這裡的Huckleberry（越橘）商品更多更精緻 多種泡麵，現場有提供餐具跟熱水 旁邊有一處是能借用防熊噴霧的木屋，但費用不便宜 景點介紹 進入公園的路上隨處可以看到野牛 (Bison) 一家 是黃石公園最具代表性的動物之一，也是美國國家哺乳動物（National Mammal of the United States） 野牛是唯一從黃石國家公園成立（1872 年）以來一直存活至今的大型哺乳動物 在安全的距離內安靜欣賞 野牛通常以母牛與小牛為主的小群體生活，成年公牛則較常獨自行動，或在繁殖季加入族群 黃石的野牛看似溫順，但其實攻擊性極強，如果受到干擾或感到威脅，可能會突然衝撞人類 至少保持 25 碼（約 23 公尺）若野牛開始低頭刨地、搖晃頭部、豎起尾巴，代表牠可能準備攻擊，請立即撤退！ ⚠ 每年都有遊客被野牛頂飛，原因通常是遊客試圖拍照、觸摸或挑釁野牛 🎯 觀賞野牛的最佳地點 📍 春季（4-6 月）：拉馬爾山谷、海登山谷（可見剛出生的小牛，皮毛呈現橘紅色，被稱為「小南瓜」）📍 夏季（7-8 月）：繁殖季節，公牛會互相角力爭奪交配權📍 秋冬（9-3 月）：野牛遷移至較低海拔地區，部分會出現在道路上 猛獁熱泉區 Mammoth Hot Springs Area 📍 地點：黃石國家公園西北部，靠近北入口（Gardiner, Montana）🌋 特色：由石灰岩梯田（Travertine Terraces） 組成的壯觀熱泉景觀 是黃石國家公園內最獨特的地熱區之一，與間歇泉（如老忠實噴泉）不同，它的熱泉活動主要以石灰岩梯田的方式展現。 數千年來，這裡的溫泉水攜帶豐富的碳酸鈣，沉積形成層層疊疊、宛如白色階梯的地貌，並因微生物與礦物質影響，呈現黃、橙、棕、灰等繽紛色彩。 這片地熱區的地形不斷變化，部分梯田會隨時間活躍或枯竭，讓每次到訪的遊客都能見到不同的景象！ 熱水從地下湧出，流經地形形成了白色階梯 整個區域可以分為兩個部分： Lower Terraces - 2.1 英里/3.4 公里長的木質步道，可安排1小時散步Upper Terraces - 1.3英里/2.1公里長的環形公路，停車在喜歡的地方看看就好 上梯田區（Upper Terraces）🚗 可駕車遊覽（Upper Terrace Drive） 上梯田區的景觀較壯觀，適合喜歡自駕的遊客，沿途可見多個地熱泉口與蒸氣噴發點。代表景點：Orange Spring Mound（橙色泉丘）：因微生物作用而呈現鮮豔橘色。Angel Terrace（天使梯田）：白色的石灰岩層，宛如一座冰雪雕塑。 下梯田區（Lower Terraces）🚶‍♂ 步道徒步探索（Boardwalk Trail） 長約 1.75 英里（約 2.8 公里）的木棧道，讓遊客近距離觀賞梯田地貌。代表景點：Minerva Terrace（密涅瓦梯田）：最具代表性的景點之一，白色與橘黃色相間的階梯狀地熱泉。Palette Spring（調色板泉）：因礦物沉積與微生物影響，呈現如畫般的色彩。Liberty Cap（自由帽）：高約 37 呎（約 11 公尺）的石灰岩錐，形成於數千年前。 大稜鏡溫泉（Grand Prismatic Spring） 📍 地點：黃石國家公園中西部，位於米德威噴泉盆地（Midway Geyser Basin）💦 特色：美國最大、世界第三大的溫泉，以壯觀的彩虹色水面聞名 大稜鏡溫泉（Grand Prismatic Spring）是黃石國家公園最具代表性的地熱景觀，其色彩鮮豔的水面宛如光譜（Prism），因而得名 這座溫泉直徑約 370 英尺（112 公尺），深度約 160 英尺（50 公尺），水溫可達 70°C（158°F），是美國最大、世界第三大的溫泉 溫泉的色彩變化來自於細菌和微生物群落（Thermophiles），根據水溫與季節不同，溫泉周圍會呈現不同的色調： 中心（藍色）：溫度最高，純淨的水折射出鮮豔的藍色。內圈（綠色與黃色）：適應高溫的微生物形成這些顏色。外圈（橙色與紅色）：適應較低溫度的細菌群，通常夏季顏色較鮮豔，冬季則偏棕色。 觀賞大稜鏡溫泉的最佳地點其一 1️⃣大陵鏡溫泉步道 Grand Prismatic Spring Boardwalk🚶‍♂ 長度：約 0.8 公里（0.5 英里），適合步行 這條木棧道可讓遊客近距離觀賞溫泉的五彩斑斕水面，但由於角度較低，無法完全看到溫泉的全貌。途中還能欣賞溫泉周圍的噴氣孔與熱泉，如Excelsior Geyser（卓越噴泉） 觀賞大稜鏡溫泉的最佳地點其二 2️⃣ 大稜鏡溫泉俯瞰點（Grand Prismatic Overlook） 🔥 最佳拍攝點！🚶‍♂ 步道長度：約 2 公里（1.2 英里），來回約 45-60 分鐘 從高處俯瞰，可以欣賞大稜鏡溫泉完整的圓形與鮮豔色彩，尤其適合拍攝全景照片！建議選擇 上午 10 點至下午 3 點 之間造訪，這時候太陽光線較強，能呈現最佳色彩 老忠實泉區（Old Faithful Area） 📍 地點：黃石國家公園西南部，屬於上間歇泉盆地（Upper Geyser Basin）🔥 特色：擁有黃石最著名的間歇泉「老忠實噴泉」，以及數百座地熱景觀 老忠實泉區（Old Faithful Area）是黃石國家公園內最著名的景點之一 這裡擁有世界上最密集的間歇泉群，是最具代表性的間歇泉 包括知名的老忠實噴泉（Old Faithful Geyser）、城堡噴泉（Castle Geyser）、大間歇泉（Grand Geyser）等 ⏳ 噴發間隔：平均 90 分鐘（變化範圍約 60-110 分鐘）💦 噴發高度：約 30-55 公尺（100-180 呎）📍 觀賞方式：✅ 老忠實觀景區（Boardwalk Viewing Area）：最佳位置，座位有限，建議提前 15-20 分鐘抵達。✅ 老忠實遊客教育中心（Old Faithful Visitor Education Center）：可查詢下一次噴發時間，並了解地熱活動的科學原理。✅ 老忠實觀景步道（Observation Point Trail）：步行約 1.5 公里（1 英里），可從高處俯瞰噴泉全貌。 🌟 特點： 「老忠實」之名來自於其規律的噴發頻率，是全球最可靠的間歇泉之一最佳觀賞時間：上午 10:00 - 下午 3:00，光線較佳，適合拍照！夜間噴發：在老忠實旅館（Old Faithful Inn）陽台可欣賞月光下的噴泉奇觀 西姆指間歇泉盆地（West Thumb Geyser Basin） 位於黃石國家公園的西南角，毗鄰黃石湖的湖畔。這地熱區域以其獨特的湖邊間歇泉和溫泉而聞名 西姆指間歇泉盆地擁有一條約0.6英里（1公里）的環形步道，可以在此悠閒地漫遊，欣賞各種地熱景觀 拇指油彩罐（Thumb Paint Pots） 這是一個泥漿泉區，泥漿池的顏色和質地隨著地熱活動的變化而變化，呈現出多樣的色彩和紋理 溫泉池以其深邃的黑色水面而得名，水溫高達約93°C。 池水的顏色隨著溫度的變化而變化，當水溫降低時，池水會呈現出鮮豔的藍色 黃石湖（Yellowstone Lake）是位於黃石國家公園內的最大湖泊，也是美國最大的高山湖泊之一 它的面積約為355平方公里，湖水位處於海拔約2,357米的高度。 大錐泉（Big Cone） 這座泉華錐（sinter cone）寬度約7公尺，噴口直徑約80公分。大錐泉的形狀類似一隻悠游於黃石湖的蝌蚪。 在20世紀初，大錐泉曾有過罕見的噴發，噴發高度約為30公分（1英尺）。然而，隨著黃石湖水位的上升，大錐泉現在可能會被湖水淹沒，並且不再有噴發活動 釣魚錐（Fishing Cone）是湖邊的一座間歇泉 19世紀時，遊客在此釣魚後，會將魚直接放入泉中煮熟食用，形成獨特的「釣魚煮魚」活動 隨著黃石湖水位上升，釣魚錐的部分被淹沒，且不再有噴發活動。目前仍可在此欣賞湖邊的地熱景觀，但已禁止在此釣魚 地震儀池（Seismograph Pool）和藍鐘池（Bluebell Pool）位於黃石國家公園的西姆指間歇泉盆地（West Thumb Geyser Basin），這兩個池曾合稱為「藍池」（Blue Pools） 地震儀池（Seismograph Pool）：地震儀池位於藍鐘池的左側，池水呈現泥漿狀，這種膏泥狀並非由地震引起，而是來自附近的泥漿泉 藍鐘池（Bluebell Pool）：藍鐘池位於觀景棧道的右側，池水清澈透明，呈現出美麗的藍色 在1959年，赫布根湖（Hebgen Lake）發生了芮氏7.5級的地震，之後，這兩個池被重新命名為地震儀池和藍鐘池 路邊看到大麋鹿（Elk） 黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone） 由黃石河的侵蝕作用和周圍火山爆發所形成的，擁有許多令人驚嘆的景觀，包括色彩斑斕的岩壁、瀑布和壯麗的視野 上瀑布觀景點（Upper Falls Viewpoint）可以欣賞到黃石河（Yellowstone River）上瀑布的壯麗景色 上瀑布高達109英尺（約33.2米），水流湍急，氣勢磅礴 藝術家點（Artist Point） 是位於黃石大峽谷（Grand Canyon of the Yellowstone）南端的觀景點 是黃石國家公園最著名的觀景區之一，也是拍攝黃石瀑布（Lower Falls）最佳位置之一 這個地方的名稱來自於19世紀的畫家們，他們在這裡創作了許多著名的風景畫，因此得名“藝術家點” 黃石瀑布（Lower Falls）和五光十色的岩層 在不同的光線下，這些顏色會有所變化，提供不斷變化的景觀 諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin） 黃石國家公園內最極端的地熱區，擁有超過 500 座間歇泉與溫泉，其中許多地點的水溫接近沸點（93°C / 200°F） 由於這裡地殼較薄，地熱活動非常不穩定，泉水顏色、溫度和噴發模式可能隨時改變 📍 地點：黃石國家公園西北部，介於馬默斯熱泉（Mammoth Hot Springs）與黃石湖（Yellowstone Lake）之間🔥 特色：黃石公園最古老、最熱、最活躍的地熱區，擁有世界上最高的間歇泉 瓷盆地擁有一條全長 0.9 英里（1.4 公里） 的環狀棧道，方便遊客沿途觀賞奇特的地熱景觀。 此區幾乎沒有樹木，視野開闊，不僅可遠眺盆地內四處散落的乳藍色熱泉池，能近距離觀賞泉池（pools）、溫泉（springs）、間歇噴泉（geysers）與噴氣孔（vents） 可以透過聲音、色彩與氣味的多重感官體驗，感受這片獨特的地熱奇觀 泉水溫度高達 93°C（200°F），不穩定的地熱活動聞名 曾經是一座活躍的間歇泉，但近年來幾乎不再噴發，轉變為一座主要釋放蒸氣與熱水的熱泉（Hot Spring） Ledge Geyser（岩架間歇泉）位於黃石國家公園的諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin），是該區域第二大間歇泉。 其噴發高度可達125英尺（約38米），由於以傾斜角度噴發，水柱有時可達220英尺（約67米）遠。 Ledge Geyser 的噴發頻率不規則，曾在1979年至1993年間停止活動，之後在1994年和1995年每四至六天噴發一次的頻率恢復活動 裏間歇泉盆地（Back Basin） 這片區域被森林圍繞，氣氛神秘，擁有數座壯觀的間歇泉與溫泉 耳語泉（Whirligig Geyser）會噴出帶有鐵質沉澱物的橘紅色水花，發出奇特的「嘶嘶聲」 碧綠色的熱泉，不斷冒出硫磺氣體 颶風噴氣孔（Hurricane Vent）它呈現出一片乳藍色的水池，表面飄著微微的煙霧，景色寧靜，乍看之下與「颶風」之名似乎無關。 根據19世紀的記錄，這個地熱特徵在地震後曾是一座淺而大的間歇泉 1887年，地質學家亨德森（Henderson）曾形容它猶如一個旋轉的液狀球體，彷彿不斷運轉的巨大轉輪，因此得名「颶風噴氣孔」 如今它已不再噴發泉水，但仍持續釋放蒸汽，站在棧道上仍可聽見從噴氣孔傳出的強大蒸汽聲，展現黃石公園豐富多樣的地熱現象 Ledge Geyser（岩架間歇泉）位於黃石國家公園的諾里斯間歇泉盆地（Norris Geyser Basin），是該區域第二大間歇泉。 其噴發高度可達125英尺（約38米），由於以傾斜角度噴發，水柱有時可達220英尺（約67米）遠。 Ledge Geyser 的噴發頻率不規則，曾在1979年至1993年間停止活動，之後在1994年和1995年每四至六天噴發一次的頻率恢復活動 Porcelain Springs（瓷泉）之名源自該區域沉積的乳白色礦物，這些礦物主要是矽華（siliceous sinter），也稱為間歇泉石（geyserite） 熱水將這些礦物帶至地表，隨著水流在平坦的盆地中擴散，礦物沉積下來，形成如同白色床單覆蓋地面的景象 瓷泉區域的地熱活動極為活躍，擁有多樣的熱泉、間歇泉和噴氣孔 是諾里斯間歇噴泉盆地改變最快速的地方，新的熱泉和間歇泉可能隨時出現或消失 該區域水質通常呈酸性，溫度高，為嗜熱微生物（thermophiles）提供了理想的生存環境，這些微生物形成了橙色、綠色和黑色的菌落，為景觀增添了豐富的色彩 🔗【美國- Montana】探索大自然的奇蹟│Yellowstone National Park│黃石國家公園 📖 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36716342 🚗 2024 黃石公園三天兩夜自駕遊攻略 📝 🔗 詳細 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36716666 📍 黃石公園資訊 📍 Yellowstone National Park, WY, USA ⏰ 24H 營業 ☎️ (307) 344-7381 📸 更多旅行日記，快來追蹤！ 🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ — #黃石公園 #美國自由行 #Montana #旅行推薦 #自駕遊 #黃石大峽谷

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【職場讀書人選書】脫離道統思想的歷史 用「超展開」的視角重新看見台灣的重要性—《島嶼歷史超展開》

我認為要描述這種自身命運被捲入不可知未來的經驗，最適切的用語即是借自於日語的「超展開」。對於當時人們來說驚異無比的超展開，對於當代的我們來說卻是有跡可循，是歷史結構變動下可預期的結果。就此而言，本書也試圖讓讀者覺察這些結構性因素的持續性影響。 關於台灣歷史的著作，隨著本土意識的提升，到現在也已經有不少優秀的作品，藉由曾經在這塊島嶼上出現的人物與發生的事，它們讓當代的讀者能夠了解台灣是如何成為現在的樣貌。然而，除了聚焦在台灣的土地或對我們有著深遠影響的中國，曾經在大航海時代佔有一席之地的島嶼，是否能用更巨觀的視角來探究這塊島嶼的歷史？在更全面了解台灣史的同時，如今也在國際上能見度日增的台灣人們，能不能經由過去的經驗，來引導我們探索未來的方向？ 「超展開」的歷史探究 以大航海時代為出發點 一開始看到書名上的「超展開」，以為《島嶼歷史超展開：十七世紀東亞海域的人們與臺灣》會是一本有點惡搞的作品，但這本由歷史學家鄭維中所著的台灣史儘管另類，卻真真切切是認真的歷史書籍。跳脫於傳統以統治者及朝代為主體所建構的論述，作者把重點放在台灣身為「島嶼」的特性，及它與十七世紀前後大航海時代間的化學效應，輔以鄭氏王朝與其他歷史人物的生平，讓讀者更能夠更全面地了解過去所學的那些歷史事件。 島嶼的重要性，或許就如同作者所說，在現代人們更習慣在天上飛而不是坐船的現實之下，早就已經被遺忘；而跟隨作者的「說史」，我們才暸解曾經小琉球、蘭嶼及綠島在國際貿易價值，遠比台灣島還要大，甚至台灣西部因為不適合船隻停靠，最初其實少與國際接軌的現實。在人物的部分，儘管同樣是鄭芝龍、鄭成功與鄭經三代，搭配大時代的背景解釋後，原本「民族英雄」的形象也轉變成在國際局勢的變化下，充滿商業考量的抉擇。 同樣深受國際貿易影響 藉由不同視角思考台灣未來 儘管相隔了幾百年，國際貿易也不再只限於海域，但如今的台灣同樣深受國際貿易影響，甚至可說已經從陪襯轉變為要角，這也讓大航海時代那些歷史人物的抉擇，足以成為現代的台灣人決定未來策略的參考案例。可惜的是，這樣精彩且真的可以說是「超展開」的歷史介紹，只限定在十七世紀，也期待以《島嶼歷史超展開：十七世紀東亞海域的人們與臺灣》為首部作品的「春山臺灣講座」系列，未來也能夠再多出更多，能夠讓讀者以不同角度看見台灣的優秀著作。

【美國-San Francisco】美國三大日本町之一│舊金山日本城│Japantown

造訪美國僅存三大日本町之一的舊金山日本城，位於Buchanan Street和Post Street交界處 舊金山日本城不是很大，廣場的盡頭是和平塔Peace Pagoda的遺址，有著悠久歷史!! 三個相連的購物中心擁有各種商店，以日本或日本周邊的商品為特色 這區許多日式造型房屋與餐廳聚集 週末的日本城非常多人，但全都是當地人沒遇到過日本人 日本購物娛樂中心 Japan Center 分為東西兩邊的娛樂購物中心 Daiso 的品項比台灣還要多!!! 好逛好買，找到修瀏海神器 很多日本三麗鷗(雖然不是最新季的)、手辦等商店 多間日式料理店可以選擇 日本手搖飲和台灣手搖飲這裡都能找到 Kinokuniya 書店，各種各樣的書籍和雜誌以及許多其他有趣的東西 終於親眼見到 squishable 瘟疫醫生 瘟疫護士本尊!! 也太可愛了 多種大小及款式 - 【美國-San Francisco】美國三大日本町之一│舊金山日本城│Japantown BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36588383 🔖 Japantown 📍 1610 Geary Blvd, San Francisco, CA 94115 ⏰ 依店家營業時間為主 ☎️ +14155674573 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #美國自由行 #舊金山景點 #舊金山自由行 #Japantown

《查無此心》上映時間、劇情亮點總整理！阮經天張鈞甯再度合體，被評為2023最值得觀賞電影！

《查無此心》繼2022年入圍金馬獎5項大獎之後，此次於2023年台北電影獎更獲得12項提名！影迷們等待了長達半年的時間，終於迎來電影上映的消息，現在就跟著波編一起來看看這部被評選為2023最值得觀賞的懸疑犯罪電影，有哪些必看亮點吧！～ （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 《查無此心》上映時間 《查無此心》由多家知名影視公司共同出品的作品，包括興揚電影有限公司、眾合千澄影視文化傳媒有限公司、華映娛樂股份有限公司、中環國際娛樂事業股份有限公司、有戲娛樂股份有限公司、台灣大哥大 MyVideo、溫柔鄉電影有限公司、東陽長庚影視文化有限公司等。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 《查無此心》將於2023年9月8日正式在全台上映，並且官方也公布主演張鈞甯、阮經天，還有監製唐在揚、導演曾英庭將會在2023年8月24日的台中文心秀泰舉辦見面預售場！還會抽出2名粉絲獲得簽名海報。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 《查無此心》主題曲 《查無此心》這部令人期待的懸疑犯罪電影不僅在演員陣容和故事情節方面引人矚目，連主題曲也都不馬虎！同名《查無此心》由金曲歌后A-Lin親自演唱，這位天生歌姬以她的動人嗓音將主題曲詮釋得淋漓盡致，為影片增添了更多情感與震撼！～ 《查無此心》劇情大綱 《查無此心》故事圍繞著由張鈞甯飾演的女警「吳潔」，她長期受困於失眠的困擾，無法享受寧靜的睡眠，只能在車中尋求片刻的休息。由於對睡眠的追求，「吳潔」開始考慮調離現場辦案的工作，希望改變環境來找到更好的入眠方法。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 然而，在除夕夜的一個偶然，一宗謎樣的無名女屍命案發生了。在長官的要求下，「吳潔」被迫與一名菜鳥女警合作辦案，展開調查。隨著調查的進展，「吳潔」逐漸發現這宗命案似乎與一位非法移工仲介「阿生」（阮經天飾演）有著千絲萬縷的關聯；故事發展中，「吳潔」和「阿生」不斷接近真相的核心，然而這也將他們逐漸推向危機的邊緣。 《查無此心》演員陣容 《查無此心》張鈞甯飾演吳潔 張鈞甯在電影中飾演的吳潔是一名女警；為了詮釋角色，她進行了嚴格的體能訓練，除了瘦身外，還學習了各種警察動作和技巧，像是練習了持槍、使用手銬，甚至學會了擒拿技巧，張鈞甯甚至在日常生活中隨身攜帶著手銬或道具槍，以便熟悉這些工具，她笑著說要與槍成為好朋友，因此經常將它們放在包包中或家裡，這種認真的訓練讓她在影片中的表現更加真實和精湛。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 另外，《查無此心》也由張鈞甯與唐在揚共同擔任監製！對於張鈞甯來說，這是她第一次擔任監製的經驗，張鈞甯坦言，有時候她會忘記自己是監製，總想著要加入更多的元素或改進，但唐在揚會提醒她要清晰地思考，避免過度的預算或改動。這種心情上的矛盾是常見的，監製需要在藝術創作和商業考量之間找到平衡點。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 《查無此心》阮經天飾演阿生 在電影《查無此心》中，阮經天扮演一名名為「阿生」的移工仲介，並以全素顏模樣示人，並帶著落腮鬍並搭配著一頭捲髮，把形象顯得不修邊幅；對此，他笑著表示，劇中的髮型就像剛起床時的模樣。另外，在電影中，他與泰國女星莎吉·阿皮旺有不少情緒激烈的對手戲，為了應對這個挑戰，阮經天花了兩個月的時間上語言課，努力背誦泰文台詞。儘管自認記憶力不錯，他也坦言泰文真的相當困難。一個語氣的不同，就能讓嚴肅的台詞瞬間變得活潑，逗得對方開心笑場。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 阮經天解釋道：「泰文與其他語言截然不同，發音位置大多是我們平常不會使用到的，需要不斷練習。」有趣的是，在拍攝期間，每次完成一個鏡頭後，阮經天習慣第一時間不是看導演，而是看翻譯的反饋，只有獲得肯定後，他才能鬆一口氣。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 此外，他為了角色的準備，開拍前閱讀了七、八本關於移工在台灣的書籍，並與真實的移工朋友進行交流。他還寫下了角色的自傳，充分做足了角色的準備工作。 《查無此心》實力派大咖演員擔任配角 在《查無此心》中，除了阮經天和張鈞甯這兩位知名主演外，整個卡司陣容也令人驚嘆，各個實力派演員的加入使得這部電影更加引人注目。其中包括薛仕凌，他在2021年以《生生世世》和《做工的人》兩部作品分別獲得了金鐘獎最佳男主角和男配角獎，游安順則是金鐘獎和金馬獎的常客，項婕如則是備受矚目的超級新人。此外，還有傅孟柏、陳為民、黃鐙輝等眾多熟悉的實力派演員，共同為電影增色不少。 （圖片來源：《查無此心》官方臉書） 《查無此心》2023最值得觀賞電影 《查無此心》不僅2022年的金馬獎獲得「最佳新導演」、「最佳動作設計」等五項大獎的提名，也在2023年台北電影節強勢獲得12項大獎提名！此外，該片也先後受到鹿特丹國際影展、新加坡國際影展、紐約亞洲電影節的邀請，甚至在加拿大奇幻影展獲得「評審團特別表揚」，並被當地媒體列為《查無此心》是該影展最值得觀賞的前五部電影之一！ 看完了以上資訊，是不是跟小編一樣非常期待《查無此心》的上映啊！喜歡犯罪嫌疑的影迷們可千萬不要錯過《查無此心》！～ 延伸閱讀：更多《查無此心》相關 👉金馬第59完整得獎＋入圍名單！黃秋生入圍3次終成影帝，張艾嘉奪生平第3座金馬影后 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉女神吸引機就是「他們」！這5位男星的好友都是大咖女神，深厚友情令人超羨慕！ 👉情史超狂！邱澤39歲電力十足，盤點出道以來女神級緋聞女友，最後情定許瑋甯！ 👉吳克群分手5年女友陳語安！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #A-lin #傅孟柏 #台北電影節 #唐在揚 #國片 #張鈞甯 #懸疑犯罪 #曾英庭 #查無此心 #游安順 #薛仕凌 #金馬獎 #阮經天 #陳為民 #項婕如 #黃鐙輝 

台北信義最新打卡點！文青小百貨「吉祥道」 必逛必拍一次看，週末就來這逛逛！

信義區又有新景點可以逛啦！由「達永建設」打造的吉祥道 ，集結台式排檔、生活選物、共享廚房和獨立書屋，重點是！每個地方都好好拍啊😍尤其是入口處的橘子沙發區，繽紛地毯和橘子小沙發好可愛～吉祥放送的舞台也是必拍點，拍完沒多久還有看到駐唱表演。雖然是售屋中心，但裡頭卻有超多美食和台灣品牌進駐，也有地方可以坐著休息，假日太適合來這放鬆了❤️ 吉祥道｜在哪裡？怎麼去？ 信義新打卡地標「吉祥道」，以食、衣、住、趣為主軸，邀請了30+品牌進駐，如：熱炒餐廳大吉團、咖啡廳COFFEE LAW、超人氣厚切豬排、萬秀洗衣店、獨立書店，更有網美必拍打卡點，打造美食、生活選物、閱讀文化的生活聚落。 「吉祥道」鄰近興雅國小、松山高中，可搭乘公車或捷運前往。 捷運：市政府站4號出口，步行10分鐘。 公車：46、257、277、279、286副線612至「興雅國小」站下車 ，步行約 4 分鐘。 吉祥道 地址：台北市信義區基隆路一段89號 營業時間：週一至週四11:00-20:00，週五六日11:00-21:00 FB粉專：https://www.facebook.com/jixiangdao/ 吉祥道｜聚吉休息區 一進門就被入口處大橘子擺設吸引🤩色彩繽紛的地毯和橘子小沙發，超可愛❤️ 覺得老公拍照技術越來越好，這張情境很不錯耶😍 吉祥道｜花花小姐 「花花小姐」提供軟式可麗餅、飲品和剉冰，並將食用花瓣與甜點融合，超吸睛！ 整間店的風格完全是我的菜🫶純白色系搭配造型窗框，在這停留享用甜點很chill 內用座位數並不多，除了吧台兩個位子，以及另一邊兩桌而已，想吃要提早來喔 第一次吃到這種鹹的可麗餅有驚豔到我，可麗餅帶有鹹蛋黃滋味，烤出來熱熱吃好讚～加上綿密的芋泥和肉鬆組合，整體吃起來很不錯耶！ 吉祥道｜紅氣球書屋 喜歡逛書店的朋友們，這裡也有文青書店可以逛唷！環境舒適、充滿綠色植栽，滿滿的書籍之外，店內也有販售植栽，喜歡可帶回家照顧。 現場還有露營主題的休息區， 可坐下來愜意閱讀。 吉祥道｜粿粿繪本館 由藝術家手繪而成的繪本館，桌椅和擺飾都好可愛❤️ 現場也有陪讀姊姊，帶小朋友伴讀各式精美繪本、探索遊玩繪本館，讓爸媽們有個喘息空間，預約請到IG私訊登記喔 收費方式和入館須知請看這邊。 預約/洽詢專線：0976-374-058（IG私訊：@gueguebook） 營業時間：周一至周日11:30–20:30 吉祥道｜萬秀洗濯實驗室 第一次看到洗衣店竟然有投幣式清酒機，好酷！雖然我們不是來洗衣服，但還是想喝個清酒鬆一下😆 投幣式清酒機代幣一枚$100元，選好酒款確認代幣數量後，至櫃檯購買代幣、領取杯子，杯子放在出酒口，投入代幣數量、按下開關，即可輕鬆開喝啦🍹（提醒：未滿十八歲禁止飲酒） 點了一杯蓬萊泉 自家製梅酒，口感清甜很不錯，不過這樣一小杯就要$200🙀❗️價格蠻嚇人的，有嚐個味道就好～（響應環保，自備杯子可折抵5元） 萬秀洗濯實驗室 地址：台北市信義區永吉路17-19號 吉祥道｜Coffee Law 咖啡控必來！知名咖啡廳品牌「COFFEE LAW」也進駐吉祥道，提供義式及手沖單品咖啡，另有獨家限定「彈珠汽水冰淇淋美式」。 整個環境純白又愜意，蠻適合在這享受悠閒下午茶時光。 Coffee Law萬秀樓頂店 地址：台北市信義區永吉路17號2樓 電話：0910-230-035 Coffee Law營業調整公告 因營業設備調整關係，5/29-6/30暫停餐飲供應，空間活動和展覽正常進行，一樓洗衣和清酒服務不受影響。 總結 現在的建案真的越來越厲害，將餐廳、書店、洗衣店和咖啡廳集結在一起，每個造景都超好拍，蠻推薦大家來這逛逛😎 吉祥道 地址：台北市信義區基隆路一段89號 營業時間：週一至週四11:00-20:00，週五六日11:00-21:00 FB粉專：https://www.facebook.com/jixiangdao/ ＊本篇為自費文 【關於部落客：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃台北景點 ＃台北信義區 ＃信義區景點 ＃吉祥道 ＃達永建設 ＃台北咖啡廳 ＃市政府

20240312星座運勢--靜下來，慢即是快

行運的金星進入雙魚座，並且與南北交點形成了相位，許多關注力放在對於美的追求上面。例如：看著鏡子裡的模樣，覺得應該要努力讓自己恢復往昔的美麗，所以吃得更健康、做更多的運動、打聽有什麼適合的醫美方式等，目標是在下一次的聚會時，能夠讓大家有眼睛為之一亮的驚喜。 不只是外表的美麗，我們也關注內在的和諧與心靈的成長，透過書籍閱讀、音樂欣賞、線上課程的學習、老師們分享的視頻等等，在精神層面有著滿滿的喜悅與幸福感。 當然，忙碌的生活中，抽空去做個SPA按摩，放鬆緊繃的身體，又或是與好友一同前往當紅的咖啡廳暢談心事，都是心靈療癒的良方。 #星座 #塔羅 #運勢 #心靈療癒 #靈感日日村

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