提升肌耐力

但工作一忙就會忘記運動 趕緊動起來動起來囉！ 提升一下肌耐力 身邊越來越多朋友跟我一起吃一起動 難怪大家都變帥變美變健康 #馬甲線 #S號及S曲線

根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！

許多人都知道要在韓國成為愛豆勢必都要經過一段無名的練習時期！像是TWICE的志效、2AM的趙權都是演藝圈著名的長期練習生！不過韓國卻也有幾位練習生涯未滿1年就出道的天才愛豆！究竟有哪些人是老天賞飯吃系列的就跟著編輯一起往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1328331 https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 1、aespa—GISELLE 為了夢想而從日本到韓國打拼，在隊內擔任rap的「GISELLE」，有別於KARINA和NINGNING作為SM長達3年以上的公開練習生，只有不到1年的練習時間！ 2、Apink—恩地 以極具爆發力的嗓音與非凡的歌唱技巧，於出道前便受過希澈和珍雲等歌手稱讚的「恩地」，最早其實是想成為一名聲樂老師！當時在釜山實用音樂學院進修的她，透過院長的推薦便參加了Apink成員的試鏡！儘管沒有接受過正規訓練的經驗，仍可以在2個月內成為隊內主唱、閃電出道！只能說可以的人不管做什麼都沒問題啦～ （圖片來源：恩地 IG） 3、EXO—伯賢、CHEN 生下來就注定要當愛豆的還有他們！身為隊內的vocal擔當，伯賢和CHEN不僅本身嗓音就很完美，在分別被星探相中與奪下SM Starlight Casting System的歌唱組冠軍成為旗下練習生後，他們也憑著自身的努力在短短4個月內便進入出道預備隊！儘管初期時常背負著空降的稱號，但後來也憑實力證明了他們的資質！ （圖片來源：EXO IG） （圖片來源：EXO IG） 4、Super Junior—圭賢 在2005年透過青少年歌謠祭被SM星探挖掘的「圭賢」，僅練習了3個月就順利出道，如今在音樂及綜藝表現上都非常亮眼，果真是一塊寶呀！ （圖片來源：Super Junior IG） 5、KARA—荷拉、知英 2007年以《Break It》正式出道的「KARA」，雖然在出道僅1年的時間便面臨到成員變更的問題，但後期加入的「荷拉」與「知英」可說是將團體推向巔峰的一等功臣！身為同期練習生的她們在分別練習了3個月與1個月後便被經紀公司選為KARA的遞補成員！一個領舞，一個副唱，相信那時有聽過《Honey》和《Mr.》的人應該都知道她們有多紅吧！ （圖片來源：知英 IG） 6、miss A—秀智 近年多將演藝重心擺在影視上的「秀智」其實也是練習生涯超短就出道的愛豆之一！國三時陪著朋友參加《Superstar K》的她，在通過初選準備進棚參加下一輪比賽時，因意外的被JYP星探相中便放棄選秀、成為旗下練習生！而經過1年多的密集訓練後，秀智除了成功以miss A出道外，還在同年接下了《Dream High》的女主角，成為新一代韓國女神！ （圖片來源：秀智 IG） 7、防彈少年團—Jimin 學生時期便憑著過人的舞蹈實力與優美的舞蹈曲線，成為釜山藝術高中首位舞蹈科男首席的「JIMIN」，在當時就讀高中時也順利的通過了Big Hit的選拔成為旗下練習生！經過半年多日夜顛倒、努力不懈的練習，很快的JIMIN也成為了BTS的一員！雖然出道前曾面臨過幾次淘汰危機，還被部分公司高層反對他的加入，但如今成為世界彈的BTS的確也是因為有JIMIN才更加完美啊～ （圖片來源：BTS IG） 8、GOT7—榮宰 從小因深受哥哥的影響而對音樂、唱歌十分感興趣的GOT7「榮宰」，除了曾在音樂學校學過音樂之外，在2013年的JYP非公開選秀中更是以一副好歌喉獲選為練習生！在他成為練習生的1個月後，榮宰便成為出道組預備成員，每天按表操課，在經歷了7個月的高壓練習生活後，也順利成為GOT7的一員在隊內擔任主唱。 （圖片來源：榮宰 IG） 9、RIIZE—將太郎 在以RIIZE成員身份活動前，Shotaro將太郎2020年10月12日以男團NCT成員身份出道，他自5歲開始學習跳舞，擁有超群的舞蹈實力，是不少人心中的舞蹈擔當，早期還曾在日本擔任放浪兄弟的伴舞！而以NCT U主打歌〈Make A Wish (Birthday Song)〉作為出道歌曲的Shotaro，當時個人直拍觀看數突破700萬次，在出道舞台中憑著過人的舞蹈實力讓許多人秒入坑，有網友在看完舞台後表示：「能理解為什麼即便NCT舊有成員的舞蹈實力已經很強，但他還能靠著舞蹈在練習了短短3個月便成功出道！」。 以上就是「練習生涯超短就出道的愛豆」盤點介紹！相信在看完這些名單後大家也都能感受到他們的過人之處了吧！不過無論是練習生涯長還是短，最重要的是他們都憑著一己之力成功熬出頭被更多人看見！而身為粉絲的我們當然也要繼續陪著他們走花路啦～ 撰文編輯 #joyce #aespa #aespa成員 #Apink #BTS #Chen #EXO #GISELLE #GOT7 #Jimin #KARA #MissA #NCT #NCT Shotaro #Shotaro #SuperJunior #伯賢 #圭賢 #將太郎 #恩地 #榮宰 #泡菜追星 #知英 #秀智 #練習生 #荷拉 #韓國偶像 #韓國偶像練習生 #韓國練習生 #韓國練習生出道 #韓星練習生生涯 

誰說它俗又無聊，是你不會穿！15套格子襯衫穿搭公式，還不趕快筆記起來！

流行這個東西是這樣的，每年幾乎都會汰舊換新，有些元素會被淘汰，然後又會有新的東西出現，越來越多人穿戴的同時就又會變成一個新趨勢，被大家給仿效或追隨。但編輯觀察了好幾季，發現不管過了多久，有一個單品總是不會消失，那就是『格子襯衫』！到底是什麼魔力讓所有人都為格子襯衫神魂顛倒呢？現在就跟著穿搭編一起來看看吧！ 【格子襯衫穿搭第一套】長版格子襯衫外套＋貼踝靴 第一套的格子襯衫是長版的，相較於一般款式，可以稍微修飾身材曲線，把肉肉的屁股跟大腿遮掉，而下半身則搭配跟上半身色系較相同的白色，就不會顯得整體太過雜亂啦～格子襯衫的魅力在於就算只是簡單穿搭，也不會太過無聊，因此也算是另類的懶人必備單品啦！如果想嘗試格子襯衫，又想修飾身材曲線的女孩，不如就試試看這套穿搭吧！ https://www.instagram.com/p/CP4thDaJN_i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 【格子襯衫穿搭第二套】格子磨毛襯衫＋打底衫＋棉褲 這套則是冬天必學的穿搭方式，絕對不會踩雷！在格子襯衫裡面內搭一件打底衫，能夠解開扣子讓裡面的打底衫露出來，增加層次感，而且這算是近幾年來韓國那邊非常流行的穿搭方式，如果想要在精緻點的小姊姊也可以搭配一條頸鏈或是項鍊，時髦度加倍！因為上半身的格子襯衫已經很花俏，下半身就算只搭一條全素的棉褲就非常好看啦～ https://www.instagram.com/p/CGD2VQkH9yc/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第三套】格紋襯衫＋黑色直筒褲 如果說有哪套穿搭不挑年紀的話，編輯絕對首推這套穿搭！整套的顏色都非常安全，沒有太過鮮豔的色彩，就算是已經過了學生的年紀，穿在路上也不會被說在裝年輕啦（笑）而這件格紋襯衫的顏色是編輯覺得比較特別的濁色感，沒有太明顯分界線的設計給人柔和的感覺，裡面搭配的高腰直筒褲將身形比例拉高一些，輕鬆舒適的穿法就算在外面跑跳一整天也沒問題！ 【格子襯衫穿搭第四套】格子襯衫＋小披肩＋單寧褲＋餅乾鞋 青春洋溢的學生感ootd，如果你是學生族女孩，又超級懶得想穿搭，那這套就是最適合你的大學生穿搭！格子襯衫可以選擇像歐膩的這種藍色格紋，就會比較穩重，也比較秋冬一點，搭配上白色的小披肩，是不是非常可愛呢？很多時候，如果善用配件就可以創造出意想不到的層次感哦！搭配上單寧褲及餅乾鞋，五分鐘就可以搞定每天煩惱的穿搭問題！ https://www.instagram.com/p/CIAfL44nVts/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第五套】麻花針織背心＋澎袖格子襯衫 如果喜歡甜美風格的水水就不要錯過這套！麻花針織背心單穿裡面再搭配上澎袖的格子襯衫，暖呼呼的冬天氛圍一秒展現！而且這件襯衫的袖子故意做有點澎澎的，比起一般的襯衫，更添加了幾分可愛活潑的感覺進去～及膝的麻花背心裡面也不需要再多加安全褲，只靠兩件單品就可以創造出格子的不敗穿搭啦！ https://www.instagram.com/p/ChwTLlAOd8z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 【格子襯衫穿搭第六套】格子襯衫＋西裝褲 這套比起前面幾套比較適合需要上班的女孩們，格子襯衫加上西裝褲的打扮雖然正式又還是帶點休閒感，適合不需要這麼正式但卻要有精神的辦公室ootd！格子襯衫比起一般白色的襯衫更活潑，尤其是這種大地色的格紋，會更沈穩也更秋冬，除此之外如果再冷一些，襯衫已經不夠禦寒的話，也可以在外面罩上一件短版的毛衣外套，顏色可以選擇比較淺一些的米白色或杏色，就不會跟襯衫打架囉～ https://www.instagram.com/p/CINnneppius/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第七套】圓領排扣格紋襯衫＋直筒褲 這套則是優雅小女人的首選！抓皺的圓領及排扣都散發出濃濃的女人味，原本深藍色的格紋可能會給人一種中性的成熟感，但加上這兩個溫柔的元素上去，整個人看起來就柔和了不少！而直筒褲也是女孩們衣櫃裡人人都有一件的顯瘦單品吧？順身的設計再加上顯瘦的黑色，直接幫我們修飾掉那些不需要的肉肉！整套穿起來不僅優雅，還帶點小公主貴氣的味道呢～ https://www.instagram.com/p/CEjsrVEpGFb/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第八套】紫色打底衫＋格紋襯衫＋貝雷帽＋單寧褲 一眼看下去，編輯就覺得這件格子襯衫的配色一定很中各位女孩的胃口，黃藍的配色雖然沒有那麼厚重，但卻給人一種小清新的感覺，而且色系搭配上也非常match，竟然連紫色這麼難搭配的顏色都可以當作打底衫！因為上半身的顏色已經很多，下半身就搭配一件簡單的單寧褲就非常ok，如果喜歡色系上的混搭風格卻總是失敗的女孩，或許可以這樣嘗試看看呢～ https://www.instagram.com/p/CGetq9In32o/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第九套】格子襯衫＋素色打底＋單寧褲 如果是喜歡調皮感的女生，這套一定是你的菜！格子襯衫也不一定要成熟穩重，偶爾想小調皮一下也是很ok的！搭配上單寧褲後，卻可以幫整套穿搭大加分！而件格子襯衫的格子屬於小格子，相比也會比較可愛一點呦～ https://www.instagram.com/p/CF0w7_VpMtG/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十套】紫色打底衫＋格子襯衫＋白褲 雖然跟上一套是類似穿搭公式，但是換上不一樣的色系，整套穿搭風格跟感覺就完全不同了呢？泡泡糖紫色一直都是韓國非常喜歡用的色系，或許是因為比起一般的紫色還好搭的原因，許多人都喜歡用它來穿搭呢！而用了比較特殊的色系因此下半身就配了很簡單的白褲，這樣就非常乾淨不用怕整套穿搭太過複雜花俏哦！ https://www.instagram.com/p/CHt4jEvg_z8/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十一套】長板格紋襯衫洋裝＋背心 長版的格紋襯衫洋裝不只可以外搭，也可以直接單穿！但是這樣單穿可能有點太過單調，因此外面就可以加一件秋冬必備的背心，雖然簡單卻非常耐看！而長版的格紋洋裝也可以修飾身型，直筒的版型會讓身型看起來非常的修身，而這款的配色也是用深藍色搭配大地色的格子，搭配上樂福鞋，鄰家女孩的氣質絕對會讓男生對你過目不忘！ https://www.instagram.com/p/CHFH6fIHsCm/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十二套】格紋襯衫單穿 沒想到吧？其實格紋襯衫也可以單穿呢！只要選擇稍微長一點的格紋襯衫，就可以輕鬆打造出下半身失蹤的穿搭呦～而且這件格紋襯衫有個小小的巧思設計，前後的襯衫顏色是不一樣的！前面是米色的格紋，後面則是更秋冬的深藍跟紅配色，大家從前面看到你的跟後面看到你的氛圍感完全不同呢（笑）而鞋子搭配上一雙微高的樂福鞋及長襪，就非常時髦了，如果覺得這樣還是太普通的女孩，也可以試試看搭配長靴哦～ https://www.instagram.com/p/CGM0TLgBIXf/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十三套】bra top＋格紋襯衫＋棉褲 如果是天氣涼涼但白天卻還是會有太陽的時候，這套穿搭就非常適合呦～裡面搭配一件bra top，將襯衫扣子打開罩在外面，襯衫可以選擇長一點的款式，就可以修飾到屁股跟大腿的線條，棉褲則可以選擇高腰款，將整體比例拉高，除此之外，bra top也可以露出一點小蠻腰的部分，非常性感卻又不會過辣，算是格紋襯衫的小辣穿搭啦！ https://www.instagram.com/p/CEKfeWtBjJm/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十四套】小背心＋格紋襯衫＋短褲 喜歡穿短褲的水水就不要錯過這套穿搭！誰說格紋襯衫就只能搭配長褲，其實搭配短褲也可以很有型，利用外罩式的穿法，疊加在小背心外面，搭配上高腰短褲，層次感瞬間就跑出來，尤其長長的襯衫就可以修飾掉短褲屁股的線條！下身可以套上今年流行的膝下靴會非常修飾腿型，整套根本就是修身的代名詞（笑）最後再搭配上一條精緻的鎖骨鏈，直接漂亮出門！ https://www.instagram.com/p/CHfrqr6JPdy/?utm_source=ig_web_copy_link 【格子襯衫穿搭第十五套】格紋襯衫套裝＋大學T＋漁夫帽 格紋襯衫套裝的設計非常時髦呢！將襯衫穿在大學T裡面的穿法應該是有在玩穿搭的女生都會使用的層次感穿法，從袖口及領口露出來的格子襯衫雖然是小細節，卻非常引人注目，比起單穿大學T，更增添了一點俏皮的氣息，下半身搭配的是同樣花色的直筒裙，直筒裙的版型可以讓腿看起來非常細直，一點都不用擔心顯胖！最後戴上同色系的漁夫帽，整套穿搭給人非常舒服的統一感呢！ https://www.instagram.com/p/CGt4QLWh903/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是十五套大家都可以駕馭的格子襯衫穿搭，是不是沒想過一成不變的格紋襯衫也可以玩出這麼多樂趣？現在就拿起你手邊的格紋襯衫幫自己打造一套最滿意的ootd吧！ 延伸閱讀 👉🏻 可鹽可甜、百搭好駕馭！2024換季穿搭少不了它，牛仔外套才是經典不敗！ 👉🏻 肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 👉🏻 「黃金7頭身」才是絕佳比例！套公式一秒算出來，該不會你就是天選之人？ 👉🏻 先準備起來！2024春夏流行趨勢搶先看，想要比別人時髦就必學必懂！ 👉🏻 【2024最新】13招保證超美的『畢旅穿搭法則』，拍照絕對讚、連韓妞都超愛！ 撰文編輯 #hana #復古格子穿搭 #格子襯衫 #格子襯衫穿搭 #格紋元素 #格紋單品 #格紋穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

甜而不膩最高招！跟著心甜掌握本季重點色＋5種軟萌溫柔系穿搭範本！

撰文編輯 #安妮 不知道高個女孩有沒有想走溫柔系，卻又怕被身高耽誤？又或是穿了甜美系單品卻總覺得很尷尬？YouTuber心甜可以幫你們解決煩惱！身高168的她可以被歸類在高挑女孩之中，卻完美駕馭甜度剛好的穿搭！不論是屬於高個水水或是小隻女，趕緊和編輯一起向心甜學到幾招甜而不膩的穿搭術吧！ 👉高個女孩有救了～不用只穿男裝！跟著她穿，要帥氣、個性、可愛都行！ 顏色選擇 想要體現溫柔的一面，單品的顏色可說是整身穿搭的重點因素！如果是溫柔系新生，千萬不要一開始就嘗試飽和度高、顏色太過強烈的單品。心甜在這次的穿搭分享中，每一件單品都是低飽和的淡漠色或是大地色單品，像是卡其褲、淡紫色針織或是淡軍綠的長袖。 👉拒當穿搭色盲！「色系穿搭」讓你凸顯自己的優點，讓OOTD好看到不行！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） oversized西外 誰說溫柔小姊姊就不能穿西裝外套？心甜不但選擇oversized西外，甚至選擇了墊肩款式！關鍵就在於她選擇溫柔奶茶色，即使是帥氣一些的oversized及墊肩元素，也會因為顏色的選擇而改變風格！如果是原本走個性、帥一些的女孩，奶茶、杏色的中性單品可以是首選唷！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 白襯衫 白襯衫的風格很廣，若選擇一般款式則會顯得太中性，但若像心甜一樣選擇特殊設計，就會有一百八十度的轉變唷！心甜選擇了外面有些絨布質、內裏紡紗的材質，且有著澎澎袖的公主設計，立馬溫柔指數上升50分！若這樣的設計太甜美，也可以選擇透視襯衫裡面搭配白色小可愛，這樣雖然微性感但同時也給人一些氣質感唷！ 👉永不過時的經典單品！今年初秋第一步：穿好白襯衫 （圖片來源：YT : @心甜 Christy） （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 小技巧 對於高個女孩來說，最容易遇到的問題是骨架偏大一些，像是肩膀在比例上就會較寬。心甜也有這樣的小困擾，但卻可以用「落肩」這項小秘訣來打敗！落肩單品其實在視覺上能給人一種消掉肩寬的感覺，相較於穿得過於貼身或是肩線太符合的單品，不如試試看落肩設計的單品吧！ 👉［穿搭編Help］肩膀寬不用怕，避開這六大禁忌，立馬變成行走的衣架子！ （圖片來源：YT : @心甜 Christy） 👉沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！ 誰說高個女孩不能當溫柔系？心甜不但親身示範各種甜度適當的溫柔穿搭，甚至也會偷偷給大家一些小撇步！編輯不信跟著心甜一起穿，就成為不了溫柔小姊姊！想跟她學更多招嗎？那肯定要follow她的！ #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #popstyle #youtuber心甜 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #心甜 #心甜Christy #心甜穿搭 #心甜穿搭技巧 #波波穿搭 #溫柔 #溫柔小姊姊 #溫柔小姊姊穿搭 #溫柔穿搭 #溫柔穿搭技巧 #溫柔系穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

真理褲為什麼叫真理褲？穿搭守則6招，小露性感又不情色

要說時尚界最具爭議性的單品，絕對少不了『真理褲』！只要講到有關真理褲的話題鐵定是炸開了鍋，一派的擁護者認為這種設計能襯出女生性感曼妙的身材，另一派則是認為這種設計太過於裸露，但不論大家對它的評價如何，真理褲確實是一個經常見到的時尚單品，怎麼樣才能把它穿得時髦又不情色呢？就讓編輯教大家一些小技巧吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1393423 什麼是真理褲？ 大家口中的真理褲到底是什麼？其實這個來源是來自台灣網友在平台上討論關於女生穿著『白色滾邊、大腿兩側有小開岔看起來又很像校服短褲』的款式，並開始有人回覆這是『真理定邪教？』，然後就開始有了真理一詞，漸漸的這種褲子就被稱為『真理褲』了！ 真理褲經典穿搭法 經典款的真理褲應該要具備哪些特色呢？這就讓編輯告訴你！首先就是極短的褲長，這應該就不需要編輯提點了吧？要多短就多短，最好是剛好包住屁股蛋的長度最『真理』，再來就是側邊的白線啦！經典的特色就在這裡～據說因為多了那兩條白線，女生的腿就會有無限延伸的感覺（笑），現在就讓編輯來帶大家看看到底要怎麼讓真理褲穿起來不情色！ https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 真理褲時髦穿搭法 – 搭運動上衣 其實真理褲最開始的設計就是拿來運動的啦～基本上運動小短褲的長度就都會是真理褲的長度！所以配上運動上衣當然是不會錯的絕配！除此之外，運動上衣也可以稍微中和掉真理褲情色感覺，打造出運動女孩的青春活潑啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 真理褲時髦穿搭法 – 搭小背心＋外套 搭上小背心＋外套的真理褲就是最對味（笑）如果覺得自己身材還不錯的妹子不妨就試試看這種方式，背心跟真理褲能夠襯托出女生的曲線，是非常顯身材的搭法！而外套加在外面就是讓害羞的水水稍微能夠遮蓋一下裸露的肌膚，不過像照片這樣要穿不穿的穿法也是辣到讓人噴鼻血，卻又不至於色情呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 真理褲時髦穿搭法 – 變化款 其實變化款就是少了經典的兩條側邊白線，但卻一樣是長度極短的短褲！雖然話題度沒有像經典款的那麼高，但一樣是女生極愛穿搭的單品～尤其相較下來又比經典款更好搭配，也難怪大家都對它愛不釋手！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 真理褲時髦穿搭法 – 搭配素Ｔ、大學Ｔ 其實最簡單的方式就是搭配上乾淨的素Ｔ或是大學Ｔ！最好是白色的，這樣的搭配不僅乾淨，白色本身就帶有純潔感，稍微中和了極短褲情色的味道～尤其是寬鬆版型的上衣搭起來不僅飄出濃濃的慵懶感，男生看了鐵定也想把你往懷裡塞呀！ https://www.popdaily.com.tw/style/690886 真理褲時髦穿搭法 – 搭配西裝外套 第二種方式就是使用較大版型的西裝外套，不僅能遮掩因為褲長較短而裸露出來的大腿部分，看起來時髦度也瞬間提升呀！如果想嘗試真理褲穿搭，但又有點害羞的初入門女孩就可以用這種方式～想大方露的時候再把外套脫掉就好，這種心機小設計搞不好就能讓你散發出滿滿的電力哦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1386309 總而言之呢～真理褲只要身材瘦一點的女生穿起來不管怎麼搭確實都能展露美腿，但腿肉肉的女生們，編輯就建議大家要小心謹慎，千萬別為了追求一時的性感反而讓自己的缺點暴露出來了，以上就是穿搭編幫大家整理出來的真理褲穿搭重點！ 撰文編輯 #hana #大學T #小露性感 #性感單品 #時髦 #真理褲 #真理褲穿搭 #穿搭技巧 #經典單品 #運動穿搭 #顯身材穿搭 

北投隱藏版甜點店

無意間發現的咖啡廳☕️ A N G L E II弧形曲線的黑色大門推開 店內以黑白灰色為主調，簡約的風格 牆面圓弧幾何形洞穴有種神秘感 店內的空間不算大，用餐時間是沒有限制 選擇平日或離峰時間來，比較不用等喔 這天點了兩款甜點我很喜歡~🍰 烏龍茶起司蛋糕外觀雖然一般般 但吃下第一口就有讓我驚豔，很好吃😋 焦糖海鹽奶油磅蛋糕，焦糖香味十足但卻不甜 微鹹的奶油與磅蛋糕搭配一起吃 口感濕潤，超好吃~~ 這間的甜點意外的好吃~下次還想吃吃別的口味❤️ - 📍A N G L E II 📮台北市北投區榮華三路36號1 樓 ☎️02-2826-1870 ⏰六日一二12:00-19:00/三四五公休 🚇捷運 明德站 - #台北美食 #台北咖啡廳 #台北甜點 #北投咖啡廳 #明德站 #北投美食 #台北咖啡 #台北下午茶 #momo吃美食 #momo遊台北 #wowforfood #yummy #popyummy #popyummy_mag #popyummy台北 #cako #好想去台北景點 #taipeifood #taipei

最近她好紅欸！擁有一雙電眼與性感豐唇與結實完美的身材曲線，真的是天使臉孔加上魔鬼身材啊

每次看外國人的立體五官真的都好羨慕喲，尤其外國人的眼窩真的是很勾引人耶，今天要介紹一位來自澳洲的女孩，第一眼就被他那立體精緻五官與大眼吸引，不僅擁有漂亮的臉孔還有一身標緻完美的身材，給人一種超陽光又活力的暖心女孩 ​ ​ ​ 年僅20歲的她擁有一雙貓眼與性感豐唇，結實完美的魔鬼身材曲線，不僅激發要向他學習保持美麗的心呀 給人一種陽光活力的甜美女孩，平常也超喜歡分享美食照的他，可以告訴我們怎麼吃又可以有魔鬼身材嗎 喜歡她的話，可以到這邊追蹤她唷：instagram 資料來源： instagram.com

ENJOYin東大門🇰🇷스트단가라배지셔츠

配色條紋落肩包袖繡條襯衫 스트단가라배지셔츠👕 帶點帥氣的風味襯衫 使用棉平織布料 呈現挺度卻輕薄 單邊的繡章車條 多了一點個性感 肩部是落肩的包袖 特別適合夏天 這款的版型有腰身曲線 不札也好看喔～🤩 除了像歐膩搭牛仔的下半身外 也很適合搭配紗裙或西裝類的下半身唷 精品價 1880 起 #連線價 💰1350 ㄧ件完勝單品在這喔～❤️❤️ 接單中喔～～ #韓國連線 #韓國代購 #ENJOY韓國 #韓國東大門 #韓國女裝 #APM #APMLUXE #APMPLACE #DDP #QUEENS #韓國精品 #韓國女裝

身為一個資深久坐族+媽媽族

身為一個資深久坐族+媽媽族 每天下班根本沒時間運動 一照鏡子發現屁股線條直接「斷層」 原本該翹的地方竟然往下掉 變成超憂鬱的下垂線 每天都想著下班至少要在家運動 但下班真的沒體力🙂‍↔️ 不想動刀又想找回線條的我，決定直接找外掛 這是我第一次嘗試儀器雕塑課程分享 選了評價很高的 愛爾麗診所 體驗網路上討論度超高的 太能波AES 太能波無痛體雕分享絕對要收藏❗️ 這項課程過程真的超、舒、服！ 它利用非侵入性強電磁技術刺激肌肉收縮 體感很像有人在幫屁股打鼓🥁 頻率很快、酥酥麻麻的 那種震動感很強，但一點都不痛 我甚至滑手機滑到快睡著 對於怕痛的人或產後雕塑曲線分享的媽媽們來說這簡直是福音。 這是我做過最驚艷的非侵入式瘦身心得。 本來以為不流汗沒效 結果做完發現屁股下緣那坨肉真的變紮實了！ 原本鬆垮垮的肉居然有「歸位」的感覺 側面弧度變得很順，視覺重心直接往上提 這種快速瘦身體驗心得最棒的就是完全沒有恢復期， 做完直接穿上緊身牛仔褲去約會💖 如果你也是： ❌ 沒時間運動，下班只想癱在沙發上的人。 ❌ 跟我一樣是久坐族，發現屁股越坐越扁。 ❌ 正在找懶人瘦身課程推薦，想要無痛變美。 這篇雕塑線條課程心得真心推薦給你。 保養不只是為了臉，把屁股線條顧好，腿視覺上也會變長！✨ https://airlee.com.tw/services_detail/112/太能波𝐀𝐄𝐒 #愛爾麗診所 #太能波AES #台北體雕推薦 #快速瘦身體驗心得 #儀器雕塑課程分享 #非侵入式瘦身心得 #無痛體雕分享 #懶人瘦身課程推薦 #產後雕塑曲線分享 #台北產後雕塑推薦 #雕塑線條課程心得 #愛爾麗太能波評價 #愛爾麗診所評價

168女子👩🏻 穿搭

我是一個身高168公分， 不胖也不瘦的普通女子， 但是我的屁股相較自己的身高比例沒有很小， 所以在選擇裙子褲子的時候， 都需要特別注意材質， 材質不夠硬挺或是太合身， 都會顯的自己很大隻， 以前的我都因為對於自己不夠自信， 只會T-shirt加上黑色緊身褲， 但其實還有很多種方式， 可以讓自己穿衣服看起來沒那麼大隻， 總之我想讓那一些對自己不夠有自信的女孩知道， 自信是自己給予自己的！！！ 1. 深色牛仔褲+襯衫 深色相對於淺色是比較顯瘦的，因為襯衫比較寬鬆，所以褲子再穿寬鬆的話會顯得比較壯一點，但是又怕露出大屁屁，這時我就會襯衫只紮前面，然後把包包在的長度放在屁屁上，看起來就沒那麼大了 對了，選擇牛仔褲上，我會挑彈性沒那麼好的，有穿過彈性過好，整個曲線原形畢露，好可怕啊😱 2.洋裝 我最常穿的就是洋裝了，都會選擇A字版型的裙擺，可以瞬間遮住大屁屁，有一種腿很細的錯覺呢！ 3.白色洋裝 因為白色容易顯胖，但其實掌握A字裙擺，穿全白也不會顯胖，但是我會背一個大一點的袋子，一樣遮住屁股，重點就是遮住他，不讓缺點暴露哈哈 4.吊帶裙 吊帶裙也是我的最愛之一，雖然這一件沒有那麼A字，但還是可以看得出來，藉由側邊的綁帶，以及上身比較窄一點的版型，會稍微有點腰身，不是完全直筒 5.中長版外套+A字裙 雖然洋裝很修飾身材，但偶爾還是想穿短裙，那麼我會選擇A字裙，直接沿著屁股順下來，再穿上超過屁屁的外套，就不會看到像葫蘆一般，屁屁跟大腿外側是凸出來的 6.中長版外套+寬褲 跟上一套一樣，雖然穿上寬褲，基本上就可以遮住屁股了，但想穿上黑色以外的褲子，我還是會加上一件外套或襯衫，不怕熱死，只怕屁股大😭 簡單舉例幾個例子，希望跟我一樣正在為了身材努力的女孩，也能有黑色長褲以外的穿搭❤️ 🌷ig : tuwenchi

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