韓國歐巴們到底對你YES or NO？怎樣的女生們會吸引他們，誰又會被拒絕呢？

韓國美妝綜藝節目《Get it beauty》採訪數名男性，列出他們看到女性時，會被女性哪裡所吸引又或卻步拒絕，這些一瞬間的吸引力與阻力妳們有嗎？ 讓歐巴們心動的女生有： 帶有香味的女生：淡淡的香氣吸入鼻息，就算是擦肩而過，也會讓人難以忘記。 ​（圖片來源: favim.com） 優雅的脖子線條：綁髮或是挽起頭髮時，女生不經意露出的脖子曲線，展現的女人味使歐巴們毫無招架之力啊。 ​（圖片來源: favim.com） 白皙的肌膚與肩膀線條：韓國歐巴好像普遍都喜歡白皮膚的女生，如果再配有骨感的鎖骨與肩膀線條，對他們來說是非常性感的。 （圖片來源: favim.com ） 讓歐巴們退步的女生有： 妝厚到臉跟脖子顏色不一：這點是化妝要特別注意的地方，色差感不只讓歐巴們退一步，連女生們也會跟著退吧。 手摸起來粗粗的：歐巴們不希望牽手，還要一直看對方，確認這真的是女生的手嗎？ 背部有粉刺：背部是最不容易看到與保養的地方，所以女生們要多加注意，確實保養喔。 ​ （圖片來源: www.tindientu.com） 雖然內涵比外表重要，但第一印像也還是不容忽視的。 資料來源： Get it beauty 

夏日裙款與鞋子的搭配，讓妳穿搭出最美麗的夏日情懷

這個夏日就是要有多到數不清的裙子才行啊！長裙、裹裙、短裙、中等裙等等，結合圖紋與鞋子，來搭配出最女人味的熱情夏天。 長裙／有帶涼鞋長裙是夏天可以同時宣言女人味、帥氣的好方法，不考慮慵懶的運動鞋搭配，找回之前的涼鞋來搭，讓整體造型增添了波西米亞的熱情氛圍。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 鉛筆裙／平底鞋鉛筆裙是所有保守女性的救星，不僅可以堅守低調原則，又能展露出女性的身體曲線，證明性感也不見得就要穿得少。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 裹裙／運動鞋假期最chic的運動風穿搭，找出夏日最合適的裹裙顏色，配上運動鞋，感覺就是一個禮拜最好的開始。 ​（圖片來源: i1196.photobucket.com） ​（圖片來源: www.whowhatwear.com） ​（圖片來源: 3.bp.blogspot.com） ​（圖片來源:picture-cdn.wheretoget.it） 波浪裙／涼鞋可以找亮色系的波浪裙，配上鮮豔的涼鞋，讓整體感更跳脫，還有一絲藝術氣息。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） ​（圖片來源: 1.bp.blogspot.com） ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 迷你裙／厚底鞋不管是迷你裙還是厚底鞋，都是復古風的代表。兩者結合在一起，就是無可匹敵。厚底鞋拉長本有的腿長，還能保證逛上一整天，和朋友晚上趴踢，也不會有水泡。 ​（圖片來源: www.justthedesign.com） ​（圖片來源: www.ella-lapetiteanglaise.com） ​（圖片來源: media.tumblr.com） ​（圖片來源: images0.chictopia.com） 中等裙／高跟鞋中等裙的優勢，就是露出一節的腳踝，配上高跟鞋更添加本身的優勢，是展現優雅與夏日風情的好辦法。 ​（圖片來源: s-media-cache-ak0.pinimg.com） 資料來源： elitedaily.com

跟著名模跟時尚部落客們這樣擺pose，以後絕對每張照片都是Perfect！

藝人名模拍照出來的樣子，都是那麼的完美有氣勢，似乎永遠都不會有不能用的照片，但說不定他們收集了一本的拍照pose，他們只要拍照前翻一翻，就不怕沒有pose可以用啦！ 交差poseChiara Ferragni穿上運動鞋最好的示範，只要把腳放到另一腳的側邊，就超帥！ 手腳開開poseAlessandra Ambrosio兩手插在腰上，雙腳與肩同寬，連穿上裙子也能氣勢驚人。 芭蕾poseTaylor Swift像是準備要跳一段芭蕾舞般，一腳在前，一手插腰，are you ready？ 腳扭poseAlexa Chung將雙膝合併後，把另一隻腳擺到另一隻腳旁邊，以輕鬆自在的方式折下腳，小心站出時尚感！ 微伸展poseEva Chen只用一隻腳當重心站立，另隻腳足尖點出伸展，拍照也能hip pop！ 長腳錯覺poseOlivia Palermo只要讓一隻腳比另一隻再伸到前方一點點，就有不一樣的效果。 同步poseBlake Lively將同手同腳都伸到側邊，站微側，一隻手放腰上，一隻腳伸到前面。 害羞poseEmma Stone靦腆的笑容，把雙手放兩側邊，腳像是快碰到，但又微微往外翻，站出扭捏的感覺。 看我身材poseBeyoncé將兩手放到大腿前外側，像是大方展示自己的身段。 彎曲poseRihanna站側邊，輕鬆展現Ｓ曲線。 ​（圖片來源: whowhatwear） 資料來源： whowhatwear

顏值不是問題，一定是你太懶！不用花錢，只要準備好三樣常見的生活小物，變美變瘦一點都不困難！

誰說變美、變窈窕、變迷人一定要花大錢？今天就要來分享適合小資女的簡單方便美容養生法！看一些不起眼的生活小物如何搖身一變，變成幫助女孩們魅力加分的推進器！不但不傷荷包，也可以在家輕鬆變美麗！ 1．勺美容 ◇ 勺美容主要是透過湯匙金屬的特性，使用交替浸泡在冷水和熱水的湯匙輕按肌膚，可以刺激皮膚的活性。另外，湯匙背面平滑的弧度可以完美的與臉部曲線密合，不會過度拉扯皮膚而產生小細紋。 ◇ 勺美容不但可以消除水腫，也可以透過淋巴腺的按摩，加速代謝老廢的角質。讓我們來看看日本女孩是如何使用湯匙按摩臉部淋巴，變成V型小臉！ 2．寶特瓶美容 ◇ 由於臉部肌肉平常較少鍛鍊，所以常在不知不覺中就開始下垂。透過寶特瓶進行呼吸鍛鍊，不但可以雕塑下巴線條，還可以拉提臉頰肌肉！​（影片來源: https://youtu.be/sL1R5MEE_sM） ◇ 寶特瓶還可以替代啞鈴，訓練肩部、上臂以及下半身，透過以下簡單的運動，可以輕鬆雕塑出曼妙曲線。​（影片來源: https://youtu.be/PaT-MOhEx2g） ◇ 寶特瓶按摩法，可以透過適當的按摩，將內部臟器推回正確的位置，也可以幫助消化，抑制爆飲暴食。​（影片來源: https://youtu.be/x-k_NCW5j1I） 3．美容巾 ◇ 藉由加熱將毛巾溫度提高，均勻的敷在臉上來打開毛孔清除髒汙，並且也可促進血液循環。不過切記，千萬注意毛巾溫度不要過高，以免燙傷臉部。 ◇ 背部肌肉非常不容易鍛鍊，不過透過簡單毛巾操，可以慢慢找回背部的線條喔！​（影片來源: https://youtu.be/B-_9PAfvqL8） ◇ 藉由美容巾調整骨盆，進而縮小腰圍和臀圍​（影片來源: https://youtu.be/gkwkhrLaJAw） 沒有醜女人，只有懶女人。這麼簡單又不用花錢的小撇步，是不是應該要動手試試！和小編一起變美麗吧～ 資料來源： http://mery.jp/290906

戴對帽子讓妳不必打針動刀就能改變臉型！快看看如何依臉型挑選加分帽款

每個愛美的女孩生來都追求完美，不希望在自己身上看到瑕疵缺點，哪裡多了就努力去掉、少了就全力補上。像是有的女孩有babyface或是咬合肌較大的困擾，有的則是臉型較長較寬，若想要把不滿意的通通調整成滿意都是需要雄厚資金的支持，有時候實在很難哪～或許是沒時間、沒多餘的存款，這時候就要把小資女孩的能力發揮到極致，花點小錢買頂厲害的帽款就能創造出意想不到的效果喔！ ​（圖片來源: http://www.marieclaire.com） 圓臉 側面看圓圓、下方看圓圓，正面更圓！妳有這樣超想哭的困擾嗎？這時候妳就需要來一頂軟毛氈紳士帽款，無論短帽沿或是長帽沿都OK，還有一種有豬肉派這樣可愛名字的帽款也不錯，雖然帽冠較低但看起來方方正正的能讓圓型臉顯的較有稜有角，除了豬肉派帽之外，絕對、絕對不要戴上帽頂又圓又短的款式，因為這樣只會更強調妳圓圓的臉型喔！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 鵝蛋臉 ​ （圖片來源: http://www.marieclaire.com） 鵝蛋臉絕對是人人稱羨的臉型啦！喜歡什麼帽款就買什麼完全不綁手綁腳，其他女孩大概只能祈禱下輩子上天能賜予自己這樣的完美臉型了。（淚奔） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 長型臉 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） （圖片來源: https://www.pinterest.com）長臉的女孩與圓臉女孩適合與不適合的正好相反，為了不讓自己的臉長太明顯就戴頂短頂、寬帽沿的帽子來平衡一下臉型吧！ 方臉 （圖片來源: https://www.pinterest.com）方型臉也就是俗稱的國字臉，建議戴上有曲線形狀或是帽沿軟而下垂的帽款使得整體輪廓有柔和修飾的效果，圓頂短帽沿的帽款也是不錯的選擇喔！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 心型臉 尖下巴雖然很棒但美中不足的是額頭真的好寬好困擾啊，沒關係只要有帽沿不管多大多小都趕快戴上把額頭遮住就萬事OK囉！ （圖片來源: https://www.pinterest.com） 選好帽不僅戴得開心，也能為穿搭多一些樂趣！快來看看最近有什麼新帽款呢～ 資料來源： http://www.marieclaire.com/fashion/news/a14201/best-hat-for-face-shape/?src=spr_FBPAGE&spr_id=1449_222041689

不跑韓國也有五星755蜂巢皮秒!另類台南醫療之光-杰美學獲國際設計金銀獎

▲診所空間以暖色的中性奶茶色來舒緩醫療空間的冰冷印象。（圖／杰美學診所提供） 近半年來，搭上國外旅遊熱潮，在醫美相關從業者說服下，揪團去韓國當地做醫美成為年輕女性最夯話題，就連啦啦隊女神林襄近日出席活動時，被發現臉部肌肉有些不自然且緊繃，而她也承認日前去韓國旅遊有趁機體驗當地的醫美，尷尬笑說：「要大家再給她一個禮拜的修復期。」 國內整形外科醫師周杰表示，其實遠赴韓國做醫美是為近期的話題，在國外從事醫美行為，保障性與安全度較低，台灣醫療品質、技術、軟硬體水準早已和國際接軌甚至過之而無不及，提醒愛美民眾應多加留意。 奪國際設計金銀雙獎 另類台南醫療之光 低奢的金屬元素揉和奶茶色暖色調寬敞空間，猶如國際五星飯店的氛圍，很難想像一間整形外科診所，也能如此精品時尚化，並站上世界舞台！位於台南市中心的「杰美學診所」在今年摘下義大利2024年A' Design Award -銀獎以及美國2024年MUSE Design Award -金獎，可說是國內診所首次得到雙獎殊榮，而幕後的設計推手正是杰美學總院長周杰醫師。他說到：「在醫病關係中，專業、信任、舒適相當重要，美感不只限於整形外科手法，在與病患的相處空間與環節都得要相當細膩，杰美學診所是一個承載美麗和自信的地方，是對民眾美好未來的承諾，期盼每位走進這裡的人，都是我們共同書寫的故事的主角，這裡不僅是美麗的轉身處，更是自信的誕生地。」 ▲杰美學總院長周杰醫師。（圖／杰美學診所提供） 揮別醫療空間的冰冷印象 奶茶色調與曲線空間 安心舒適感滿載 「杰美學診所」診所大廳區域使用愜意曲面弧形，塗抹上放鬆挑空奶茶暖色調，再加上低奢的金屬元素以及富含紋理的大理石曲面塊體，來點綴於空間中，形塑出空間寬敞，充滿安心舒適感。更特別將天花上的圓形造型跨越了天花與挑空區域，意喻為「先天本身配合後天醫美，相互協助來成就完美且完整的一個圓」。 步行上二樓時，從原本的一改大理石紋理地面的氛圍而轉用魚骨木地板增加空間的溫暖氛圍，映入眼簾的是序列且穿透的條紋玻璃，不僅讓空間不限狹隘且保有分區機能的隱私。此外，在院長室區域則是增加了白色與深灰石紋，讓整個空間更加穩重專業，同時延續奶茶色壁面以及藝術漆牆面，來增加空間中更多的設計元素藉以豐富整個空間。 周杰醫師指出，診所空間以暖色的中性奶茶色來舒緩醫療空間的冰冷印象，佈滿空間的曲線代表醫美追求線條比例的堅持，衷心期盼每位愛美人士都可以被追求美感的空間所感染，釋放美麗磁場。 ▲透過醫術、服務與安全並重概念，展現美感的全方位醫療服務。（圖／杰美學診所提供） 夏日時序防曬做不好 曬斑找上門 美國755蜂巢皮秒雷射找回自信 「對於診所環境的美感堅持，軟硬體設備也採用高規格化。」周杰醫師提及目前最經典熱門的醫美項目，莫過於美國原廠755蜂巢皮秒雷射，它搭載全球專利「蜂巢式聚焦陣列透鏡」（Focus，俗稱蜂巢透鏡），並通過美國FDA及台灣衛福部認證，可治療黑色素（斑、色素沈澱）、凹疤、細紋、刺青四大適應症。755蜂巢皮秒雷射，其脈衝作用時間逹到皮秒，利用755nm光機械衝擊效應快速且有效直接震碎標的物，相較傳統雷射治療，大幅減少熱傷害造成的副作用。 邁入夏日時序，每日的豔陽高照，若沒做好防曬，曬斑的成形將到達高峰期。周杰醫師表示，一張精緻的臉蛋猶如一個完美的畫布，斑點就好比畫作沾上錯誤性墨水。美國755蜂巢皮秒雷射療程，提供了專業醫生可預期的治療品質，是醫療匠人工藝精品，可在醫生專業的技術學理基礎下雕琢出更加完美的肌膚。 醫術安全並重 美感不在標準化 醫療全方位服務 周杰醫師指出，千篇一律的美已無法滿足形形色色、不同個體的各種需求，大眾對於審美的標準也不再固化，能讓人打從心底感到滿意並重拾對自己的喜愛與自信，才是杰美學欲追求的理想目標，讓愛自己不單只是一句口號，而是透過實際行動呵護心目中美好的自我。美麗沒有固定公式，以醫學技術為基礎來達到最佳美學表現，透過醫術、服務與安全並重概念，展現美感的全方位醫療服務，滿足每位顧客對美渴望的關鍵。 相關連結: https://www.instagram.com/dr.jay_chou?igsh=MTNiYzNiMzkwZA== https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=jayclinic

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓、艾草溫罐之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、艾草溫罐、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 目前主推的美體按摩課程結合艾草溫罐及太空艙，相關課程有三種，入門版、美胸版、暖宮版，我做的是美胸版艾草溫罐排汗艙，排汗艙20分鐘、油壓40分鐘、艾草溫罐30分鐘(腰、背、臀)加艾草美胸30分鐘。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 美容床上擺著美容衣、毛巾和之後課程會用到的精油及工具，受歡迎的艾草溫罐是採用60：1藏紅花艾柱，藏紅花對女性好處多多，有興趣的朋友能搜尋一下它的作用。 有些朋友們可能搞不懂：艾柱的比例是什麼意思？一般的8:1艾條是每8公斤艾絨才能提取1公斤的艾葉來做艾條，60:1就是每60公斤只可提取1公斤的艾葉來做艾條。高比例的艾條因為艾絨較細緻、雜質很少，所以60:1的艾柱燃燒速度也會快很多、成本相對也比較高。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 就像車子要開動前有先熱車一樣，做過汗蒸之後再搭配藏紅花溫罐按摩，溫暖的熱能可讓藏紅花艾柱的精華更深入，帶來更多重的滋養作用。 這個套餐是結合排汗艙、艾草溫罐、油壓和美胸按摩的全方位美體按摩課程，很適合久坐辦公室、壓力大的上班族，重視身材管理的產後媽媽，注重胸部線條的年輕女性，及注重養生保健的女性朋友們。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 小勤老師幫我在背部做艾草溫罐，背後有許多重要的經絡，壓力、疲勞或寒氣很榮易滯留。艾草溫罐的溫熱效果不僅能深入地放鬆、也可幫助通暢。 小勤老師的做溫罐的力道其實很輕柔、不是那種很死命的刮法，溫罐輕輕滑過皮膚時，有種淡淡的草香在空氣中散開，熱力漸漸深入、溫暖逐步擴散，讓整個人不禁放鬆下來。 雖然沒有很用力，但溫熱的溫罐輕輕滑過後，平常較累及不順暢的部位還是會很明顯地顯現出紅紅的痧。 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 做好上半身後若還有時間，小勤老師也會幫忙放鬆下半身。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 影響走路、跑步、跳躍以及維持平衡的小腿後面肌肉，以及在膝蓋後側、膝窩正中間的委中穴有很多淋巴結，位於牛仔褲線的膽經，這些部位的順暢與否甚至會連動到腰背，當然也要做一下艾草溫罐了！ 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 胸部肌膚會先被柔滑的精油滋潤，按摩師輕柔的推壓幫助放鬆肌肉，逐步釋放深層的緊張感。接著再使用艾草溫罐，輕輕滑過肌膚時會有一股溫熱的暖意滲入，像是暖流緩緩融進肌肉深處。 藏紅花艾草溫罐的觸感既舒緩又溫暖，也讓讓胸部周圍的肌肉及手臂得到難得的放鬆，做完後一整個超舒服。 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 做完艾草溫罐後，背部會有一種溫暖而放鬆的感覺，像是被柔和的熱能包覆著，帶來一種舒適的沉靜感。平日一直覺得僵硬、疲憊的我感覺身體變輕盈，滲入的溫暖也讓人感受到深層的釋放，做完後也會感覺心情愉悅。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓+艾草溫罐課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

這個冬季就是看準這些單品就對了！就算天氣冷，我也要走在時尚的尖端！

每次換季買衣服的慾望總是爆炸，看到新品就好想買，但是冬天除了要商品漂亮之外，保暖也很重要啊！其實這個冬天，想要走在時尚尖端，女孩們只需要準備這 6 個單品就夠了！ 高領針織除了很保暖之外，高領針織還可以有小臉的效果，而且不管你是配上紗裙還是寬褲，都時尚到一個不行，這是絕對不能錯過的單品啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: http://wear.jp） 紗裙像是芭蕾舞伶般的夢幻可愛，一層一層的紗看起來很有氣質，要是不想太少女，選擇黑色的也很有個性喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 寬褲寬褲有多紅不用小編說了吧！當初買的寬褲竟然可以一路穿到這個冬天，小編真的快要愛死寬褲了。不只穿的舒服，穿起來整個人的身型都美。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 長大衣冬天怎麼可以沒有穿大衣！每到冬天就應該要找到一件神人級大衣來突顯女神風範。今年流行的大衣是長版大衣，女孩們快看看，真的是怎麼搭怎麼美耶！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: http://wear.jp） 梯形迷你裙今年愛美不怕流鼻涕最佳單品就是它！如果想要展現完美的腿部曲線，那麼女孩一定要入手梯形迷你裙啊！配上毛茸茸的材質和可愛格紋，超有冬天的感覺。或是比較隨興一點的女孩，選擇丹寧就對了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 針織套裝就跟你說了冬天就是針織！針織！針織！針織套裝不只保暖又時尚，重點你就算在寒冷的天氣裡想要賴床，起床一樣不用想就套上它，馬上可以準備出門！也太方便了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 女孩們還有缺的快點去補齊吧！這個冬季一定要比其他人都美啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: http://wear.jp） 資料來源： http://mery.jp

潮流帥妹紙請進！逛膩了甜美水水的韓妞網拍，4家完全無糖的個性韓國網拍一次介紹給你

 隨著中性穿搭風格漸漸被大眾接受，就算是走可愛風格的女孩穿上橫須賀外套也會有一種潮流帥氣的感覺阿！難怪現在女孩也都可以跟著買男朋友愛的品牌了呢！穿上中性風格除了更有個性感外又多了更多的反轉魅力阿♡ 現在韓妞最愛的四家帥妹網拍一次介紹給你！ 1. more than dope 首先第一家就介紹最日本潮流風格的MORE THAN DOPE，用最簡單的圖案、文字配上不同霓虹色彩跟特別的服裝材質，整體看起來雖然會讓人覺得有距離感，但穿上後馬上變成大家的焦點，實在有夠帥的阿！ MORE THAN DOPE的衣服有種魔力，不管是怎樣風格的人都可以很簡單的駕馭它，讓原本不是帥妹的女孩們都想要穿上看看！寬鬆又有型的上衣搭上簡單的短褲、短裙，簡單又快速的搭配卻瞬間變的帥氣起來！ 2.RUNDS接下來這個品牌光是LOGO就超級可愛，以披薩LOGO為主、服裝雖然走的都是帶點可愛的感覺，但穿上後搭配同色系的帽子、或是復古風的後背包都可以完全展現反轉魅力！ 除了可愛的設計外，簡單又帶點小細節的特別服飾當然也是有的！像是素色的白色上衣、帶著藍色滾邊、加寬的袖口，配上現正大勢的飄逸長裙就完全給人全新的感受！ 或是找上男朋友一起，穿上簡單的素T一起帶著可愛的披薩LOGO去約會吧！就連男朋友都可以穿得很合適，讓人好想知道這衣服到底有什麼魔力阿～ 3.LEVARN 接下來介紹的LEVARN跟一般潮流、鮮艷的服飾不太相同，LEVARN帶點時尚、復古的感覺，在衣服的曲線就可以看出大膽的剪裁，雖然走的是很簡單的感覺，卻帶有滿滿的復古味道，好像回到以前寬鬆感的服飾～可以算是比較不張揚的帥氣類型吧！ 光是在官網和IG上的圖片都可以看出LEVARN想營造出的懷舊感，就連模特兒都好像把時間凍結在1990年代了呢！ 可以發現LEVARN不走複雜的圖案系列，也沒有可愛的小配件，以非常素色的元素就讓人變的帥氣、有型～只要穿上素色牛仔褲或是簡單的寬褲就可以完美出門了！ 4.Odd gallery 最後這家可以說是現在韓國年輕人的最愛阿～光是走進店面就足以讓韓妞多拍了好幾張照片！不管是飽和螢光色系的衣服、或是帶有美式風格的藍紅感、還是日本圖案的小流氓感覺都可以在這家店裡發現！ 小小的店面可以挖出所有值得你去發現的東西，就算平時不是走帥妹風格的你一定也會想耗在這裡！像是現在最紅的整面T-shirt都是文字，在Odd gallery就可以看到各種不同的頑皮設計～ 或是不喜歡穿有圖案的衣服的人也可以看看他們推出的素T、條紋款等等，簡單的款式，搭配不同重點的裙子、褲子或是亮眼的帽子都可以將他們家的衣服加100分！ 以上四間可以說是必放入口袋名單當中的網拍阿！不僅僅是只有帥妹能夠駕馭，很多可愛特別的風格又可以簡單快速的搭配，不知不覺就會讓人也想要買來駕馭看看阿！ 資料來源： 整理報導

今年流行的「牛奶粉」不走芭比風，走的是微甜X街頭的衝突感，個性派穿搭達人都穿上了你還不跟嗎？

每年流行的顏色變來變去，本人也每隔一陣子都會喜歡不同的顏色，前年喜歡裸色耍氣質，去年熱愛全身穿黑色當酷妹，今年則是不可自拔的喜歡上像是加入白色牛奶調色的牛奶粉，嗯？你以為要走甜美路線？不不，今年流行的牛奶粉在款式上大多是寬鬆T-shirt、打折老爺褲、棒球鴨舌帽或是後背包…等等中性款式，與溫柔的牛奶粉相互搭配起來的衝突感降低了粉紅色既往過於甜美的形象，許多個性女孩在今年也撇除成見穿上這樣不造作的粉。相信看完我們介紹的你也即將陷入這股牛奶粉炫風。 首先，說到牛奶粉就不得不提到之前我們介紹過Mary Jane/瑪麗珍品牌老闆娘＿蔣凱凱的平日照片中就充斥著粉嫩色系，超會穿搭的她當然也沒有錯過今年的牛奶粉趨勢。皮膚白皙的她真的穿什麼都好美、好生火喔！ 延伸閱讀：混進南韓女團也沒有人會懷疑她！目前台灣走的最前衛網拍品牌主理人＿蔣凱凱 ​（圖片來源: https://instagram.com/kaikaic_/） ​（圖片來源: https://instagram.com/kaikaic_/） ​（圖片來源: https://instagram.com/kaikaic_/） 上衣 今年的Tshirt不是男友尺寸的寬大落肩Ｔ，不然就是緊到曲線畢露的合身短上衣。特別流行寬鬆T搭配傘狀短裙穿出70年代復古網球甜心的風格。 ​（圖片來源: http://tw.stylenanda.com/） 下半身褲/裙 除了傘狀短裙之外，也見到許多打褶老爺褲做牛奶粉色，讓中性化的打褶老爺褲柔和了許多。 全身牛奶粉 如果你看到身邊友人全身從頭到尾都穿桃紅色是不是會覺得她瘋了？很神奇地，就算是全身牛奶粉也不奇怪，反而有種好女孩氣息呢。 配件 吼吼～棒球帽跟後背包是我目前最想購入的單品啦！讓個性街頭的款式注入了女孩的微甜。 是不是跟你想像中的做作粉色不太一樣呢？既沒有桃紅色那麼甜美豔麗，加入白色調的粉色可優雅可個性，還多了一股女孩質感，就算以前不敢嘗試粉紅色的女孩穿上也很好上手，立刻號召姐妹們一起穿上不一樣的牛奶粉吧。 資料來源： 整理報導

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