📗新書分享-也許你該找人聊聊

禮拜天的清晨，最適合來讀一本書了。 . 如果對於書市略有研究，就可以知道我這篇其實是很落後。在昨天晚上一個洗澡過後忽然想起，我還沒跟大家深深推薦這本鵝黃色的封面，趕緊在這美好的早晨與你一同分享。 . 書名：也許你該找人聊聊。 . 老話一句，我還是很膚淺的。被這本亮眼的書籍吸引不外乎又是那醒目的書封，在越來越視覺化的世界中，一個亮眼的封面已經是趨勢所在，畢竟，金字塔頂尖的人才的確不少，但更多的是我這種膚淺的人們。 . 最近有很多本心裡諮商的書籍出沒在市場上，不知道是人們越來越約玻璃心，又或者是心裡諮商的意識漸漸進入我們的生活；舉另一本耳熟能詳的書籍，誠品暢銷榜上的「辣炒年糕」。 . 心裡諮商在過去或者現在，可能都只進入少數人的腦海之中，對於一般普羅大眾，去看心裡諮商的既定印象是生病的表現，但偏偏，我們都不承認自己的心靈可能也受了傷，只說服自己一定是情商不足。 . 如果一般人去看諮商已經是顯學，那麼像作者這種身為心裡諮商師，卻也需要看心裡諮商的情境是多麼的有題材，就是這一本書籍突出的地方。書中不僅是讓我們認識心裡諮商，更讓我感興趣的是作者自己用自己的諮商經驗分析自身的情況，但，就像是百年不變的真理，每一件事物都是當局者迷，旁觀者清。唯有跳脫陷入的情緒，才有可能走出自己的雨落陰情。 . 看完後我想起來校園中的輔導室，特別是高中的。 . 如果高中的各位有進入過輔導室的話，我每每的印象就是溫柔的女老師或和藹的男老師坐在座位上，空間感是舒適無比，再配上永不見底的零食櫃。隨時等待一位位需要幫助的學生，準備給他們一個溫馨的場景。雖然說我諮商的是大學的推甄，但聽過那些比較不愛上課的同學們翹課去處，輔導室是他們的首選。 . 讓我反思，如果心裡諮商其實就是高中的輔導室，那麼為什麼曾經我們要踏入是多麼的輕易，出社會後確是如此的艱辛？是給自己的包袱？還是沒有休息閒刻的心情？ . 可能就跟開頭的分析一樣，我們都一直給自己一個情商過低的強心劑，想要擔起被過度期待的心情。 . 結論是：可能我們都需要諮商，如果踏不進那道門，至少找個很會聆聽的朋友。或許，他其實就是你的心裡諮商師。 . 推薦給陷入情緒低潮，需要轉移注意力的你。 . #閱讀x生活

都跟男女主角是老搭檔了！韓劇《金秘書為何那樣》這10個配角太討喜了啦！

大勢韓劇《金秘書為何那樣》開播至今收視率不斷創新高之外，討論度與話題性在韓網也是不間斷，劇情描述幽明集團極度自戀的副會長李英俊（朴敘俊 飾）和跟隨副會長九年的女秘書金微笑（朴敏英 飾）兩人之間的故事！「雙朴」組合不但很養眼，兩人之間的化學反應火花也是很粉紅，讓這部改編自漫畫的浪漫喜劇更加地生動啊～特別是副會長傲嬌又自戀地撩妹模式令人無法自拔！ 延伸閱讀：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」《金秘書為何那樣》李英俊副會長的自戀日常上線中！ 目前劇情已經進入中間階段，該出來的角色也都差不多現身了，不知道你們在收看的時候是不是跟泡菜編一樣，覺得配角群不僅眼熟，甚至討喜，完美地襯托劇情內容！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》辦公室戀情又開花了！朴敘俊回歸霸氣副會長，看點整理！ ＃李泰煥 飾演 李成延 原本是《回來吧大叔》和《W－兩個世界》男女主角的保鑣擔當，去年的人生劇《我的黃金光輝人生》一躍成為男二。這次在《金秘書為何那樣》飾演大兩歲，和李英俊水火不容的哥哥身兼暢銷作家莫爾佩斯，是劇中唯一叫黑暗的角色，然而現實生活中，1995年出生的泰煥根本是1988年生的朴敘俊的弟弟啊！ ＃金秉玉 飾演 李會長 實力派長青演員，比起國民爸爸這個角色，更多時候是惡角，出演過《任意依戀》、《今生是第一次》、《Go Back夫婦》和《黑騎士》，常常不擇手段或者是極度重男輕女，這次《金秘書為何那樣》飾演李會長，化身兒子傻瓜和寵妻魔人，一點架子都沒有，最怕老婆生氣了！ ＃金惠鈺 飾演 崔女士 韓劇經典的「國民媽媽」，經典作品有《戀愛的發現》、《製作人》、《Manhole》和《我的黃金光輝人生》等，比起婆媳問題，更擔心自己的兒子是不是同性戀，希望英俊快點成家，非常喜歡金秘書，私下把她當自己的兒媳婦在對待！ ＃姜其永 飾演 朴佑植 這位不用多說了吧！大勢作品都有他的身影，像是《打架吧鬼神》、《W－兩個世界》、《舉重妖精金福珠》和《七日的王妃》，顛覆《當你沉睡時》和《不是機器人啊》裡的黑暗角色，180度轉變成朴社長，李英俊的好朋友，看似被副會長打壓，但其實根本就是副會長的蛔蟲，有時候還會玩弄他，戀愛菜鳥選手英俊的擔當教練！ ＃黃燦盛 飾演 高貴南 十分滿分的十分，2PM的黃金忙內，這幾年化身演技豆，演過《七日的王妃》、《浪漫醫生金師傅》和《奇怪的搭檔》等，在《金秘書為何那樣》中，飾演企劃部科長，外貌第一順位（副會長是神般等級不可比），公司流傳他會買一樣的西裝十套，因為比起有挑衣服的時間，還不如多做事，是燃起副會長忌妒心的最後一根稻草！ ＃表藝珍 飾演 金智雅 表藝珍出演過《結婚契約》、《Doctors醫生們》、《三流之路》和《當你沉睡時》，這次飾演金秘書的接班人金智雅，但實則是副會長的金秘書的金秘書ＸＤ有點小雷又不太會看眼色，但總是散發著一股開朗正能量的氛圍，在副會長和金秘書之間是助攻不可或缺的關鍵～ ＃黃寶羅 飾演 奉世拉 劇中最浮誇又最搞笑的科長奉世拉，三心二意，喜歡做事性感的副會長，但又愛慕長相很佳的高科長，清醒時很花癡，喝醉後更花癡，事蹟：曾經在一次聚餐喝醉撲倒副會長，出演過《阿娘使道傳》、《三流之路》和《我們遇見的奇蹟》等韓劇！ ＃金藝元 飾演 薛瑪音 朴社長的秘書，和副會長的金秘書完全相反，神經很大條，做事很粗心，連社長不在辦公室都不知道，時常傳訊息錯頻！金藝元是女團Jewelry，和Henry一起出演過《我們結婚了》，2015年曾跟李泰林發生過「敬語事件」。戲劇作品不多，像是《請回答1997》和《小偷傢伙，小偷大人》等～ ＃朴秉恩 飾演 朴秉恩 因為跟導演合作過《今生是第一次》而義氣客串的朴秉恩，飾演金秘書的相親對象，是社會線的記者，看似很大方但其實很小氣，喜歡炸豬排，而且絕對不會讓給女伴，在副會長精心策劃有如投資百億完成的動作片下，淪為低預算製作B級動作片的犧牲羊！ ＃姜洪錫 飾演 楊哲 本身是音樂劇演員出身的姜洪錫，還出演過《不朽的名曲2》，近幾年才開始出演韓劇，像是《加油吧威基基》、《Mother》和《芝加哥打字機》，這次飾演副會長的隨行秘書，話很少也很穩重，曾經差點因為介入金秘書和副會長之間，被送到印度分公司，被社長救了一命！ 有沒有發現這幾位演員都和朴敘俊和朴敏英有過合作，最經典的就是《三流之路》和《七日的王妃》，有些配角們也有在《當你沉睡時》、《W－兩個世界》和《我的黃金光輝人生》聯手過，果然除了好的導演編劇和主演之外，更重要的是演員們之間的默契和火花啊！ 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） info. 點此觀看《金秘書為何那樣》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #2018必看韓劇 #愛奇藝台灣站 #朴敏英 #朴敘俊 #李英俊 #泡菜影劇 #金微笑 #金秘書 #金秘書為何那樣 #金秘書為何那樣配角 #韓劇 #韓劇推薦 

用眉膠當修容可以防水？PONY大神最新的偽素顏教學真的太狂，以前學的偽素顏根本是自己騙自己吧

相信不少女孩應該都對韓國知名彩妝師Pony不陌生吧？超人氣的Pony時常在網路上分享彩妝情報及化妝教學影片也出版了不少暢銷書，每次只要是她推薦的彩妝品就會造成購買風潮，每個女孩心中都有個彩妝女神Pony呀！！ 韓國近年來流行的妝容絕對是「偽素顏妝感」，輕薄的底妝加上修容讓整個妝容自然輕透，但夏天炎熱的天氣很容易流汗讓妝浮粉不服貼，到底該怎麼做才能打造持妝久的偽素顏妝感呢？一起來學習Pony女神分享的小撇步吧！ 防曬底妝 使用無機成分的防曬可以打亮肌膚（Avene雅漾 全效清爽臉部防曬乳SPF50+）為了讓防曬更服貼均勻，使用海綿來取代手指塗抹（Cilo珂莉奧 水感海綿#01） 先取適量的防曬於掌心，用手指取部分平均上在全臉再使用海綿以輕拍的方式推開，嘴唇也不能忘記唷；再用掌心剩下的防曬直接用海綿沾取，同樣以輕拍的方式再做一次加強，防曬底妝就完成囉！ 腮紅 接下來使用光澤度高的腮紅（GIORGIO ARMANI亞曼尼 貼膚透光腮紅#01）可以讓妝感看起來更加清透；取適量腮紅於手背，一樣以手指輕點於眼睛下方臉頰位置由左至右的輕拍，如果使用手指這樣輕拍遮瑕的話會把妝弄亂，所以先上腮紅再使用遮瑕會比較好，另外腮紅也可以用類似色的唇膏取代唷！ Tips:有蜜粉刷的可以直接使用蜜粉刷上色，如果想要看起來看清透可以使用粉底刷。 遮瑕 遮瑕選擇使用遮瑕力沒那麼高的（VDL 亮白遮瑕膏#A201）用混和刷上在遮黑眼圈的部分及鼻翼及下方。 修容 修容陰影的部分因為天氣熱所以一般的修容較易因流汗掉妝，所以改使用眉膠來取代（MAKEUP FOREVER防水眉膠#15）不管是臉部出油或是流汗都能很持妝。 先擠出適量於手背上並用使指稍微推開，接下來使用刷子（PICCASSO #287粉底刷）在剛剛推開的眉膠上刷一刷並移到旁邊乾淨的手背上試色確認顏色會不會太重，確認OK後打在眉頭下方鼻樑兩側延伸至鼻翼還有眼皮、人中及下嘴唇的下方。 剛剛在手上剩下的眉膠可以繼續使用拿來畫眉毛 定妝 因為妝感是比較輕薄的所以也要使用透明的蜜粉輕拍於全臉來做定妝（ETUDE HOUSE 隨身清爽控油蜜粉） 眼影 眼影的部分是使用（ETUDE HOUSE筆筆皆飾101炫彩畫筆#33）直接輕畫於眼皮並用手指輕輕推開，因為這款是偏霜狀的質地會比較乾所以再使用不會太強烈的灰色系眼影（MAC眼影#SOBA）用刷子（PICCASSO #239）刷在剛剛粉色眼影的上方，再用適量刷在下眼尾來增加立體感。 如果不畫眼線話會看起來比較無神，所以還是要稍微畫個眼線並勾出一點點的眼尾（BBIA自動防水防油眼線膠筆#B5） 睫毛 要讓眼睛看起來更有神別忘了刷上根根分明的上下睫毛（ARITAUM MICRO MASCARA 睫毛膏#1），再上睫毛膏之前記得要先使用睫毛夾才能讓睫毛更翹唷（ETUDE HOUSE睫毛夾） Tips:左右兩側的睫毛比較難夾可以旋轉一下睫毛夾 唇彩 最後塗上唇彩（SEVENTEEN的鮮果雙頭唇彩）就大功告成啦！這款可是Pony大推一年365天都在用的唇彩呢 學會Pony的偽素顏妝容讓我們一起當個韓系自然女孩吧！省時又不怕妝花掉的輕薄妝容真的太適合夏天啦～ 完整教學影片 更多Pony妝容教學:PONY Makeup 資料來源： PONY Makeup #PONY #偽素顏妝 #底妝教學 #韓系彩妝 

日韓明星變身作家！2020年中文版作品介紹

「成為作家」是許多人的夢想，對於多才多藝的明星來說，也不例外。2020年台灣書市有哪些日韓明星的作品？一起來看看吧！ ●日本明星 乃木坂46高山一實《成為星星的少女》 這是高山一實跨足文壇的首部小說，2019在日本出版就獲得年度暢銷總榜第四名殊榮，2020年繁體中文版正式登台。由偶像書寫「一定要成為偶像」的追夢故事，特別鼓舞人心。夢想不只有結果論，逐夢過程經歷的種種考驗，也是人生的養份。至於小說裡的人物，有沒有與她本人雷同之處？看過小說的粉絲也許會有答案。▼《成為星星的少女》▼ 前SKE48松井玲奈《偽裝－camouflage－》 曾為SKE48 center(C位)之一的松井玲奈，文壇出道作品是以6則短篇小說集結成的《偽裝－camouflage－》。從故事中不難發現，她的觀察力極為敏銳，透過細膩的筆觸，展現女性對友誼、戀愛、自我成就的內心糾結，光鮮亮麗的外表下，偽裝起來的內心會是什麼樣貌？▼《偽裝－camouflage－》▼ 搞笑二人組「空手道家」裝傻擔當 矢部太郎《房東阿嬤與我》 10月底繁體中文版剛上市的《房東阿嬤與我》，是矢部太郎的漫畫處女作。被網友戲稱「被搞笑耽誤的漫畫家」，他在受訪時表示，希望有機會能來台灣當文青！簡單的線條，獨特的幽默感，有共鳴的故事，從日本到台灣不斷地療癒人心。為何會笑著笑著就哭了？看過就懂！▼《房東阿嬤與我》▼ 多棲藝人中川翔子《別去死啊！被霸凌不是你的錯》 如果是虛構小說就好了！《別去死啊！被霸凌不是你的錯》是日本演藝圈部落格女王中川翔子的真實經歷，她以文字和漫畫，和在校園遭受霸凌的青春少男少女們對話，希望他們能找到活下去的勇氣與力量。數位時代社群發達，霸凌透過社群擴散，不再侷限於校園，這些洗不掉的「數位刺青」儼然成為很多人揮之不去的困擾，你我都有可能遇到，希望能避免「只檢討受害者」這樣的社會現象。▼《別去死啊！被霸凌不是你的錯》▼ ●韓國明星 前少女時代主唱Jessica《Shine》 歌手/演員/時尚設計師，斜槓明星Jessica現在還多了作家身份。出道首部小說，一樣是以偶像夢想為主題，在競爭激烈的演藝圈，從練習生一步一步往上爬，究竟要犧牲多少親情、友情、愛情甚至是生活，才能在鎂光燈下享受「SHINE」？▼《Shine》▼ 電影巨星河正宇《走路的人》、《有感覺》 硬漢歐爸河正宇是電影演員、導演、製片，喜歡自稱為走路的人、作畫的人。雖然一度因為牛奶針事件引發爭議，所幸他的坦蕩態度讓議論快速平息。《走路的人》分享他一日三萬步，在走路中思考電影、人生而獲得的種種體悟；《有感覺》則是記錄下戲後、以畫畫為休息，同時釋放創作能量的日常生活。▼《走路的人》▼ ▼▼《有感覺》▼▼ 資深男神鄭雨盛《走入戰火邊界，我所見的一切》 名人獻身公益回饋社會並不罕見，但韓國資深演員鄭雨盛實屬特別！自2014年起擔任聯合國難民署親善大使，鄭雨盛已造訪尼泊爾、南蘇丹、黎巴嫩、伊拉克、孟加拉、馬來西亞等難民所在地，即使2018年因韓國社會強烈反彈葉門難民申請者而遭受惡評，他仍然持續以開放的態度，分享他實地觀察到的難民困境，以及社會大眾對難民問題的誤解，著實讓人感受到他的真誠。▼《走入戰火邊界，我所見的一切》▼ Super Junior隊長利特《特哥的美味料理祕訣》 Super Junior隊長利特的出書契機是受邀擔任【最高的料理秘訣】節目主持人，原本只會煮泡麵，但擁有強大學習力與堅定決心的偶像，絕對不會輕易放棄！利特從基本刀工學起，一路練到現在能讓美味料理輕鬆上桌，這種毅力實在讓人讚嘆！特別推薦書中特哥所穿的各式圍裙，全部都好看～▼《特哥的美味料理祕訣》▼ 以上圖片來源：金石堂網站 #閱讀 #日本 #韓國 #影劇 #影視 #電影 #明星 #偶像 #女團 #男神 #歐爸 #書單 #作家 #暢銷 #文學 #小說 #金石堂 看更多有趣的推薦書單 ▶️ 金石堂IG

不可能沒吃過！10間日本來台餐廳人氣推薦，壽司、燒肉、拉麵想吃什麼任你挑！

由於台灣與日本地理位置十分靠近，不少的日本飲食企業在拓展海外經營時，都會選擇在台灣設立分店。讓大家在台灣就能享受到各種日本美食，不用特地出國一趟，真的非常幸福啊！這次就幫大家整理了9間日本來台餐廳，從拉麵到壽司都有，趕快來看看你吃過哪一家吧！ 👉台灣也能享受日式美味！盤點6間日本來台咖啡廳，懷舊復古＆職人精神通通有！ 1.燒肉LIKE 日本來台的一人燒肉專賣店，將海外一號店選址台灣，目前全台共有6家分店，台灣分店更是推出台灣限定烤肉沾醬，與風行全球的暢銷咖哩塊品牌House共同開發出「燒肉LIKE特製咖哩醬」，選用純正24種香辛料配方的日本馬德拉斯咖哩粉，搭配新鮮蘋果與台灣在地龍眼蜜。 https://www.popdaily.com.tw/japan/124058 2.一蘭 說到日本的拉麵大家一定都會最先想到一蘭拉麵，目前在台北信義區已經有兩家分店。引進日本原汁原味的豚骨湯頭，還能自行調整濃淡或是麵的硬度，真的是會讓人一吃還想再吃啊！另外，像K書中心一樣的專屬個人座位也是它的特色，不用擔心一個人去吃會很尷尬，最棒的是他是24小時營業的，就是要讓大家隨時都能吃到美味的拉麵。 👉東京鹽味拉麵特輯！7間高人氣拉麵店，吃過絕對忘不了這湯頭！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1139865 3.一風堂 日本有許多不同特色的拉麵，而講到博多拉麵就絕對不能忘了一風堂。它以濃厚的豚骨湯底配上極細麵以及加麵為特色，才能打造最道地的博多拉麵。目前在台灣各地都有許多分店，大家可以選擇最近的去光顧，另外它們也有和日清合作推出「一風堂泡麵」，有最經典的白丸和赤丸兩種口味，有機會一定要試試看喔！ 👉【AFURI踩點地圖】全日本16家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1220526 4.炸牛元村 偶爾也會想要吃點炸物卻又怕太油膩，這間炸牛元村完全沒有這個問題！肉質鮮嫩美味的牛排，表面裹上一層薄薄的油炸麵衣，吃起來清爽沒有負擔。還可以把牛排放到烤爐上加熱一下，撲鼻的油脂香馬上散發出來，最後還可以沾取山葵蘿蔔泥或是特製醬油，每種調味都有不同的美味。現在在新北和台北各有一家分店，大家一定要吃吃看喔！ 👉【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ https://www.popdaily.com.tw/food/872075 5.sukiya すき家 大家一定都對sukiya不陌生，他不僅在台灣有許多分店，在日本更是有2000多間店舖。他們的價格既划算又實惠，無論是牛丼還是咖哩都非常好吃，甚至還有提供雞蛋拌飯或是鮭魚套餐等早餐的選項，讓你在台灣也能享受經典日式早餐的美味。 👉CP值破表，台北 TOP5 超浮誇丼飯，衝擊你的視覺和味蕾！ 6.丸龜製麵 最好吃的讚岐烏龍麵在這裡！發源自日本香山，以手打製成的粗麵條吃起來特別有嚼勁，在一些分店還能看到店員在隔間裡現做麵條。菜單的選項非常多，湯麵、乾麵或是沾麵都個具有特色，還有各式各樣的炸物可以當作配菜，有些分店還有提供飯糰。喜歡吃烏龍麵的朋友一定不要錯過喔！ 7.藏壽司 無人不知的人氣迴轉壽司店，目前在台灣已經有24間分店。除了定期推出限定口味的壽司之外，他們最吸引人的就是扭蛋了吧！只要吃５盤壽司就有一次扭蛋的機會，除了會和人氣卡通聯名之外，還有機會抽到switch等超值大獎，有不少人都是衝著他們的扭蛋去光顧的呢！最近是他們的甜點祭，推出千層蛋糕、布丁塔等點心，有時間一定要去嚐嚐看喔！ 👉西啊哇ㄙㄟ，盤點台中人氣壽司，超高CP值每天吃都不傷荷包！ 8.壽司郎 來自大阪，號稱日本第一的迴轉壽司品牌，大部分日本人吃壽司都會選擇這家。盤子有設置晶片追蹤壽司放置的時間，超過一定時間就會回收，所以保證食材一定新鮮。這陣子是他們新推出的起司祭，各種起司配上炙燒看了都要流口水了，根本是想逼死起司控啊！ 👉銀座高檔壽司料亭《平田壽司》，2020春天最令人期待的壽司客座！ 9.美登利壽司 東京銀座必吃的平價迴轉壽司「梅丘寿司の美登利」，也來台灣開分店啦！位於台北東區，讓喜歡壽司的朋友又多了一項新選擇！ 👉日本美登利壽司即將來台，開幕日期、地址大公開！ 📍INFO. 地址：台北市大安區大安路一段81號1樓 營業時間：11:00~22:00 10.MAJI CURRY 神田咖哩大賽2018年度冠軍的「MAJI CURRY」，必點的當然就是耗時100小時以上完成的「極致真心咖哩」，身為咖哩控，絕對要去吃！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 看完這篇肚子都餓了，現在立馬手刀預約區大吃特吃吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #MAJI CURRY #sukiya #すき家 #一蘭拉麵 #一風堂 #丸龜製麵 #壽司郎 #日本 #日本來台人氣餐廳 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本美食 #日本餐廳 #炸牛元村 #燒肉LIKE #生活娛樂 #美登利壽司 #藏壽司 

《時尚夯話題》女生都忍不住喜歡！盤點在各領域發光發熱的新生代女星代表

#吳卓源 擁有超迷人磁性嗓音，笑起來超甜美、個性很chill的吳卓源絕對是新生代女歌手中最受歡迎的！ 從跟熊仔的 #買榜 中聽到她的聲音後為之驚豔！立刻成為她的小粉絲， 陸續又被她的《你是不是有點動心》、《為你我受冷風吹》、《台北夜空下》給迷倒~ 近期的新歌《全世界的朋友都讓我失望》也是神之好聽！ 才華洋溢的她不但會彈琴還會自己創作，這種全能型的歌手怎麼可以不支持起來！ #歐陽娜娜 在戲劇方面耕耘的娜娜絕對是新生代女演員中最值得矚目的一顆星！ 雖然她有時發言很驚人！政治爭議、話題風波從不間斷， 但看過她在 #小姐姐的花店 裡的暖心表現，真的很難不被她收服啊~ 加上她充滿了靈性的氣質外貌，連身為女性的我都拜倒在她的石榴裙下。 會拉大提琴、個性又獨立、做任何事都很全力以赴， 一旦下定決心就會堅持到最後，這樣的女生誰能不愛呢？！ #吳姍儒 身為吳宗憲的女兒雖然背負著明星老爸的光環，但她真的青出於藍、更勝於藍， 用主持實力證明自己絕對不是「靠爸一族」！ 主持功力一流的Sabdy還是一名暢銷作家！她的文字充滿畫面性， 讀著她的書，彷彿跟著她回到了阿公阿嬤的家， 腦海中浮現許多自己跟阿公阿嬤相處的點滴， 有別於一般藝人經營社群大多都是簡短的文字搭配照片的方式， 她的社群也寫滿了文字，就像是讀著她的日記一樣，更貼近她的真實生活。 以上三位才華洋溢的新生代女星，在不同的領域都有很好的成績，趕快一起關注起來~！ 更多即時分享：

O粉快來！7-ELEVEN人氣大明星OPEN小將攜手HELLO KITTY聯名慶生

7-ELEVEN人氣大明星OPEN小將今年適逢15週年慶，日前宣布與超級萌友HELLO KITTY聯名合作，首波活動將全新素材運用在糖果、乳飲..等暢銷商品上，為OPEN!慶生揭開序幕。5月20日起，展開第二波活動，兩大人氣肖像明星變裝推出雙面抱枕、雙面零錢包、吊飾、筆記本..等一系列辦公及外出生活小物。 全店集點5月20日也同步推出美國潮流百年經典品牌Champion包款以及德國LAMY SAFARI狩獵者系列鋼筆，絕對是520節日情侶間最佳禮物首選! OPEN POINT會員可搶先在5月19日上午11:00於OPEN POINT APP用點數加購指定商品，不需到門市排隊，輕鬆享有會員專屬優惠。 OPEN小將15週年生日慶第二彈「甜蜜相遇派對」，與超級萌友HELLO KITTY合作，將OPEN小將頭冠、OPEN小將魔法星星棒、HELLO KITTY蝴蝶結..等經典代表物，透過巧妙設計，推出辦公及外出兩大系列周邊商品。 5月20日11:00起，開放限量預購。辦公系列首推造型雙面抱枕，使用OPEN小將及HELLO KITTY大頭做成雙面抱枕，也可當靠枕使用；另有筆記本組合包，內含2款尺寸筆記本及銀箔L夾，一次備妥上班族周邊文具；貼紙組合包則有票卡貼、創意貼、超級大無敵貼及PP文件夾…等實用可愛貼紙，增添生活豐富性。 外出系列則有OPEN小將吊飾，OPEN小將手拿超級萌友HELLO KITTY的經典蝴蝶結，十分可愛；HELLOKITTY吊飾則將蝴蝶結改成OPEN小將的藍、紅、綠三色以外，更手持OPEN小將的星星，創意十足；最特別的突破則是造型零錢包，使用OPEN小將及HELLO KITTY大頭做成雙面設計，可隨身攜帶，隨時擁有好心情。 此外，因應20200520(愛你愛你我愛你)唯一特殊節日， 5月20日下午15:00起開放限量預購首次合作的潮流腰包及雙色手提包，為7-ELEVEN限定販售，採用經典耐用帆布面料，耐磨抗刮好耐用，並推出象牙白及深藍兩款色系，只要6點+799元就可帶回家(約市價5折)，是今年520情侶間的傳情必備禮物!!。 OPEN!xKITTY筆記本組合包 上班族必備周邊文具，2種尺寸筆記本+1款L夾一次購足，25K方便包筆記本，結合收納功能可收納小紙條，方便會議隨身筆記。（隨機出貨）售價169元 OPEN!xKITTY貼紙組合包 貼紙易撕、好黏、不殘膠，讓可愛貼紙隨手貼機車、平板、手機裝飾增添生活樂趣。內容物：票卡貼*1、創意貼*1、無敵貼*1、PP橫式資料夾*1，共4樣(款式隨機出貨)。售價269元 OPEN!XKITTY造型雙面抱枕 經典雙面造型抱枕/靠枕，辦公午休、座椅必備單品。尺寸：約39*33*10cm 售價699元 OPEN!XKITTY造型零錢包 雙面造型設計零錢包，隨身攜帶好心情。尺寸：約12 *10*5.5cm 售價328元 OPEN!XKITTY吊飾-OPEN小將款/HELLO KITTY款 手拿萌友經典蝴蝶結，提袋小吊飾，療癒滿分；蝴蝶結改成OPEN小將的藍、紅、綠三色以外，更手持OPEN小將的星星，創意十足。 尺寸：約12.3*5.2*12.2cm/約9.5*7*12.4cm 售價268元 「美國潮牌Champion、德國LAMY鋼筆集點送」 【CHAMPION腰包】 集滿6點+799元(市價1,580元，約5折) ，共2款顏色，限量共1萬個(可挑款) 7-ELEVEN獨家販售，Champion 草寫LOGO腰包美式經典款；耐用帆布面料，耐磨抗刮；內袋夾層設計，方便收納小物；腰包款式多種背法，可當腰掛、肩背、斜背、側背；可調整式扣環，不同身型皆適用。尺寸：約寬28x高13x深8c 深藍色(6500個) 象牙白色(3500個) 【CHAMPION雙色手提包】 集滿6點+799元(市價1,580元，約5折) ，共2款顏色，限量共5000個(可挑款) 7-ELEVEN獨家販售，Champion 草寫LOGO腰包美式經典款；耐用帆布面料，耐磨抗刮；雙色設計好時尚；內袋夾層設計，方便收納；磁釦設計，東西不易掉出。尺寸：約寬25x高21x深12cm (象牙白色1500個、深藍色3500個) 【德國LAMY SAFARI狩獵者系列鋼筆】 集滿6點+699元(市價1,200元，約5.8折) ，共4款顏色，限量共5000個(可挑款) 2020限定新色LAMY SAFARI狩獵者系列，推出熱情繽紛魔力色彩；100%德國生產製造品質保證；首創獨特迴紋針筆夾設計，攜帶方便；人體工學前端握把，輕盈筆身材質，讓書寫更流暢；附藍色T10卡式墨水1管；筆尖-不鏽鋼，尺寸0.5mm。 OPEN POINT會員可搶先在5月19日上午11:00於OPEN POINT APP用3000點加價OPEN!XKITTY造型雙面抱枕、造型零錢包、OPEN小將款吊飾以及HELLO KITTY款吊飾，也可用9420點先行加購CHAMPION腰包，不需到門市排隊，輕鬆享有會員專屬優惠。 #7-11 #7-ELEVEN #Champion #LAMYSAFARI #聯名商品 #超商 

與惡團隊新作《做工的人》金穗獎閉幕索票秒殺，觀眾急問：會出第二季嗎？

台灣首部大型工地實景拍攝劇集《做工的人》由大慕影藝、凱擘影藝、台灣大哥大、華研國際音樂聯合出品，劇情改編自作家林立青的同名暢銷書，由鄭芬芬、洪茲盈編劇，億萬導演鄭芬芬執導，金鐘獎最佳導演林君陽擔任攝影指導，卡司集合李銘順、柯叔元、游安順、薛仕凌、苗可麗及曾珮瑜等金牌演員陣容。本片受邀成為今年第42屆金穗獎影展閉幕片，昨（29）晚在金穗獎影展壓軸特映第一、二集，吸引各界影迷爭相先睹為快。製作人林昱伶及導演鄭芬芬率劇中女力代表苗可麗、曾珮瑜連袂出席映後分享，觸動人心的劇情令現場觀眾好評不斷，苗可麗及曾珮瑜都是第一次觀賞正片，異口同聲表示看完相當感動，更有現場觀眾看完兩集直接向製作人敲碗期待第二季，林昱伶則打趣回應，「整個過程太折磨了，讓我先睡個好覺再想一想。」繼去年金穗獎開幕片《我們與惡的距離》索票秒殺之後，今年金穗獎一開跑，閉幕片《做工的人》再度蟬聯秒殺紀錄，同為兩部片的製作人林昱伶表示，《做工的人》是大慕影藝第二部自製作品，二度和持續鼓勵新創作品的金穗獎合作感到很榮幸，也期許我們能永遠保有創作初心，給觀眾更多好看的故事。金穗獎策展人胡延凱表示，本片是由《我們與惡的距離》原班底製作的最新作品，無論題材類型、演員搭配組合都非常新鮮獨特，可謂華語原創劇集開創一個嶄新風格，加上久違台灣影視圈的鄭芬芬導演和去年金鐘獎最佳導演林君陽的首度合作，更讓人期待本片的成績。鄭芬芬身兼導演與編劇，她坦言《做工的人》這部作品非常困難，「劇本很難寫、演員很難找、場景很難定，籌備過程中每一樣都是挑戰。」在映後座談中，她透露苗可麗與游安順是第一組定案的角色，謝謝每一位演員的參與，讓我們得以完成這部作品，更希望能讓觀眾從這部作品裡「獲得面對這個世界的力量！」「世界上沒有英雄，可是平凡人的善意會拯救你；人生沒有一帆風順，可是找到自己的光就走得下去。我希望每個人會因為看了這部片子，願意去當別人的英雄，或是找到自己的光。」鄭芬芬如是說道。製作人林昱伶笑稱導演鄭芬芬是相識多年的「酒肉朋友」，一直等到《做工的人》這部作品才展開真正的合作，林昱伶大讚她是外表溫柔內在剛強的女中豪傑。「這不是個容易的題材，但導演用靈魂書寫、並用堅強的意志力完成了作品，我希望透過本片，能讓台灣的觀眾再多認識這位導演的作品。」《做工的人》劇情描述鐵工兄弟阿祈、阿欽、板模工昌仔和怪手阿全，幾個懷抱發財夢的好友，在工地裡搬演一場又一場荒謬搞笑的發財戲碼，這些古怪夢想述說著這群人面對的各種困境。他們發夢、夢破、滿腔熱血再來一個...以噗嚨共精神在塵土中不敗向前。從這塊地轉那方圍籬，幫人做工蓋房，卻只能望樓興嘆。有著各種人生難題的他們，努力用自己的方式活著，只是再怎麼樂觀，如果期待的一直事與願違，還能怎麼撐下去？《做工的人》全劇共6集，預計5月播出，敬請期待。

看到2021年也不會膩的人生書單

🏆️為親情而戰 ─ 《鬼滅之刃》從2020年初動畫在台灣正式播映開始，《鬼滅之刃》在台灣與中美各國颳起旋風。漫畫、輕小說、公式書到各式周邊商品，以及本月底即將登場的全集中路跑和劇場版電影院線首映，全都人氣爆棚。鬼滅之刃不只有熱血勵志的戰鬥，溫暖寬容的同理心，以及親情與家的羈絆，更是作者想要傳達的中心概念，可說是從小學生到成人都適合追的故事。鬼滅之刃這股熱潮勢必會持續延燒到2021年！📍延伸閱讀📍《改變人生的最強呼吸法》鬼滅之刃主角炭治郎經過長期訓練，學會與鬼對抗的呼吸法和劍術，才通過考驗加入鬼殺隊。雖然我們可能學不來日／水／火／雷各式呼吸法，但可試試看「最強呼吸法」，經由簡單的練習養成習慣，讓身心放輕鬆不易疲累，人生各種問題順勢而解！鬼滅之刃 01（東立出版） 改變人生的最強呼吸法 （如何出版） 🏆️正視憂鬱這件事 ─ 《活著的理由》《我們住在焦慮星球》《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》2020年對大多數人來說，都是十分煎熬的一年。越來越多人深受憂鬱症狀困擾，英國暢銷作家麥特海格（Matt Haig）的作品《活著的理由》、《我們住在焦慮星球》，以及BTS隊長金南俊、Super Junior隊長利特都推薦的韓國暢銷書《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》（已出第2集），都在提醒我們不要害怕憂鬱／輕鬱／躁鬱，一定要試著求助，也要學習與自己和解。活著的理由（新編版）（天下雜誌出版） 我們住在焦慮星球 （天下雜誌出版） 雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 （野人文化 出版） 🏆️有貓就給讚 ─ 《黃阿瑪的後宮生活貓咪超有事1》 村上春樹曾表示「人生大部份的煩惱，只要養貓就能解決」你也成為喵星人專屬鏟屎官了嗎？一整年都有水逆感的2020年，貓咪界巨星─黃阿瑪與後宮們的日常生活沒有因此卡關，依然不停轉動著，這就是人生啊～療癒指數超高的黃阿瑪系列作品已出版第六本；2020年初，黃阿瑪的奴才─志銘與狸貓（作者）更跨足圖文漫畫創作，將黃阿瑪、招弟、嚕嚕等成員全部化身為漫畫角色，一樣擄獲貓奴鐵粉們的心！想必看到2021年還是不會膩～喵。黃阿瑪的後宮生活貓咪超有事1 （布克文化 出版） 

台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

Hello我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 最近由郭書瑤、禾浩辰主演台劇《未來媽媽Mother to be》，在我的女性好友圈引起熱烈討論。從「女人的未來，一定要是媽媽嗎?」這個問題延伸，透過三個女人的故事，探討要結婚嗎、人生是否要有小孩、如何成功懷孕，幾個人生重要問題，並且從中找到屬於自己及身為女人的價值。 - 結婚、懷孕，對女人都是一生重要的選擇。結婚嫁進了另一個家庭，懷孕則是經歷40周生理與心理變化，以及充滿風險的生產過程。目前已熱播四集的《未來媽媽》，劇中有即將邁入婚姻的情侶、有曖昧的職場夥伴、有熱切求子的夫妻，讓觀眾從劇情中看見，現代社會男女婚姻期待差異、結婚條件設定、不孕的意義、婆媳關係、工作家庭平衡，從而思考自己的想法。 - 不論是結婚或懷孕，「愛自己、接納自己」都是一個初心不能遺忘的基本原則。剛好前陣子讀了一本紐約時報暢銷書排行榜冠軍書，叫「愛之語The Five Love Languages」。由美國諮商師蓋瑞.巧門博士(Gary Chapman)整理30多年諮詢經驗，歸納出人類常見5種愛的語言，適用於男女關係、親子關係、朋友關係。 - 蓋瑞博士提到當我們了解自己與別人愛的語言，就能夠更精確的付出愛給身邊的人。他鼓勵大家勇敢說出自己愛的語言讓身邊的人明白，身邊的人才能了解我們，給我們能接收的愛，這樣雙方才能讓愛的付出，打中彼此心中愛的箭靶。 圖片來源: Verywell Mind - 一般而言，每個人會有主要1-2種愛的語言。搭配《未來媽媽》的人物互動，快來看看你是屬於哪一種愛之語，也順便幫你另一半與家人朋友看看吧。- 五種愛的語言 1. 肯定的言詞(Word of affirmation) 透過說出與接收正向話語，如欣賞、稱讚、鼓勵、認同或感激，表示關心。「我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條」、「喜歡受到別人肯定讓我有被愛的感覺」、「我喜歡聽到有人向我表示感謝」。 2. 精心時刻(Quality time) 拋開雜事，兩人找一個時段，彼此陪伴把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，重視相處的品質。「我喜歡和朋友或所愛的人到處走走」、「我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事」、「當別人願意體諒我的感受時，我會有被愛的感覺」 3. 服務的行動(Acts of service) 真誠地為對方服務、做事情，表達照顧與保護的情懷。如修東西、煮晚餐等。「有人幫我做事，我就會覺得被愛」、「很感激在我心中有特殊地位的人為我付出那麼多」、「喜歡知道我所愛的人因為關心我，幫我做家事或買麵包等事情」 4. 身體的接觸(Physical touch) 透過接觸表達親近與關心，牽手、擁抱、摟肩、親吻都是身體接觸，不局限於性行為。 「我喜歡被擁抱的感覺」、「當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀，我就會有被愛的感覺」、「我喜歡和我所喜歡的人促膝長談」 5. 接受禮物(Receiving gifts) 不一定要挑選昂貴物品，關鍵在於看到對方需要，表達細心與關懷。「我喜歡收到禮物」、「朋友或所愛的人所送的禮物，我會特別珍惜」、「有人送我禮物，我就知道他有想到我的需要」 以上圖片來源: 未來媽媽FB 看完五種愛的語言，有沒有對你自己愛的語言更了解呢? 趕快利用蓋瑞巧門博士的原則、或是讓另一半、家人朋友也測驗看看，更清楚知道彼此愛的語言類型，雙方付出的時候就能更有效、更讓人感到貼心滿意喔! 快分享文章給親朋好友吧~ -#台劇#《未來媽媽》#心得#分享#愛之語#郭書瑤#禾辰浩#三立#結婚#戀愛#懷孕#不孕#婆媳關係#男女差異#波波創作者 -如果喜歡我的文章，別忘了點個愛心💖，分享給你的朋友知道!歡迎關注🍿爆米花PM的粉絲專頁-爆米花下班管理學

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