▌日式～超划算套餐🍛▌ 📍吉野家 Yoshinoya ⠀⠀⠀

▌日式～超划算套餐🍛▌ 📍吉野家 Yoshinoya ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BzlCRNRDnzZ/ ✄·································································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈豚咖哩烏龍麵 + 小牛丼套餐⌄ ₁₃₈ ᴘᴏʀᴋ ᴄᴜʀʀʏ ᴜᴅᴏɴ + ɢʏᴜᴅᴏɴ sᴇᴛ ☞ ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀ ☞ 📍在北投想吃便宜日式午餐或晚餐的話，吉野家的套餐真的很划算！😝一次吃到兩種口味，小牛丼飯配上大碗的濃郁湯咖哩烏龍麵～ 牛丼有點小乾、但是咖哩湯很好喝、烏龍麵條也很Q。份量1個人吃真的會很足夠，兩個人分剛剛好～ 也有很多不同的套餐搭配和丼飯選擇喔🙌✨ 🏠 台北市北投區光明路223之1號 🚇 捷運：新北投站 ⠀⠀⠀⠀ 🇹🇼台灣美食 📍台北 #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #北投 #北投美食 #日式 #丼飯 #咖哩烏龍麵 #咖哩 #咖哩飯 #牛丼 #吉野家 

168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

前陣子，大家都流行用「168斷食法」來減肥。不過長時間斷食讓一些人感到難受，還沒開始瘦就放棄了。營養師夏子雯近期分享了「14/10輕斷食法」，並提供4大祕訣，相較16/8更容易執行，同樣能達到體重控制的效果。 「輕斷食」一樣很有效果 source：unsplash@thecreative_exchange 所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」。在斷食期間，同樣可以減少胰島素波動，增加分解脂肪的時間，進行體重控制。 延伸閱讀：吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 掌握「四大秘訣」就能達成 source：夏子雯-貼近你生活的營養師 營養師提供4個秘訣，讓各位可以輕鬆達成斷食： 4. 提高飲水量，喝足體重乘30至40毫升的水，或每日飲用約2000至2500毫升的水。 延伸閱讀：想減肥卻不想動？日本超夯「7:3:3」睡眠瘦身法，睡一覺等於慢跑1小時 時間越長，效果越明顯 source：pxhere 相較起來，斷食10小時較容易執行，能增加燃脂速度、增加胰島素的敏感性、幫助血糖控制等。且吃東西不須斤斤計較，每吃一個就要算：「這個熱量多少？」14/10斷食其實較符合女性的需求，只要身體沒有異狀或不舒服，就可持續進行，時間越長、效果越明顯。 延伸閱讀：女性補鐵也要補鈣！年過50骨質疏鬆是男性5倍，營養師推薦「補鈣蔬菜Top15」 營養師分享「菜單建議」 source：unsplash@edgarraw 營養師夏子雯表示，她把握的原則是「平日吃得簡單些，週末才能和朋友們一起享用美食」，也分享她個人的輕斷食菜單與時間表： • 11:00早餐：無糖濃豆漿1瓶、地瓜1小條。 • 15:00午點：香蕉1根、茶葉蛋1顆。 • 18:00晚餐：雞肉飯便當1個（飯吃半碗、雞肉絲、蔬菜和豆干會全部吃完）；或乾麵1碗加蔬菜湯1碗（只吃蔬菜、喝幾口湯）加小菜滷蛋豆干。 • 20:00晚點：毛豆1碗或無糖優格1小碗（加冷凍藍莓） 她還會喝足夠量的水，搭配茶和咖啡，每天總水量大約喝到2500~3000毫升左右。只要按上述的時間點跟著做，不吃宵夜，輕鬆就可以達到14/10間歇性斷食了，趕快來試試看！ 延伸閱讀： 👉🏻吃燕麥瘦身更容易胖！營養師解密「燕麥飲食法」5大地雷 : 當早餐吃容易想睡覺 👉🏻日藥本舖推薦必買Top 10！日本女生愛用美妝清單公開，冠軍洗面乳木村光希也在搶 👉🏻楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ － #微醺瑜珈 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #14/10斷食法 #168斷食 #斷食菜單 #輕斷食 #間歇性斷食 

Corner Green Cafe 綠角咖啡韓式料理 #桃園

Corner Green Cafe 綠角咖啡韓式料理 #桃園美食 #韓式料理 #桃園 存好久的綠角找了一天和家人一起來吃 韓式料理加咖啡廳的模式 比起一般韓式餐廳多了更多的舒適感 辛辣部隊鍋大約兩至三人食用 份量十足四五人享用也沒有問題 畢竟其他餐點還是要點啊！ 味道非常有韓國的感覺而且味道濃郁 湯頭用心滾了好久 很完美 怎麼不開在台北🥺🥺💦 春川辣炒雞絕對要加起司 濃郁辣度足夠又有療癒起司 這個也是必點的一道 韓式烘蛋沒有特別加什麼配料 我自己就很愛吃簡單的蛋料理 所以非常非常喜歡這道 而且價格很合理啊！ 海鮮煎餅味道好吃份量也超級多 但覺得有點偏硬也稍微普通 生菜包三層肉全部配料包起來 一口塞最滿足 愛吃三層肉的朋友 這道可以 而且很清爽耶 辣醬要加！ 休假能吃到無雷的韓式料理咖啡廳 就是一種滿足的享受🥰 - ✔ 經典辛辣部隊鍋 $520 ✔ 韓式海鮮煎餅 $280 ✔ 春川起司辣炒雞 $280 ✔ 韓式烘蛋 $150 ✔ 生菜包三層肉 $490 ✔ 黑糖拿鐵 $110 - 📍 桃園市桃園區莊敬路一段194號 ⏲ 平日 12:00-20:30 假日 11:30-20:30 (週一休) ▫️最後點餐時間午餐至14:30/晚餐20:00 (休息時間16:00-17:30) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃桃園

咖哩牛肉必吃 有夠推😍😍

IG：taiwanfood_kao - 《 #小高吃台北 》 📣廢話不多說！是間可N訪的咖哩愛店 牛肉比唐揚雞好吃！雖然兩個都好愛❤ 就開在臺灣圖書館對面😆近永安市場🚇 還有販售早午餐、咖哩烏龍麵、焗飯... – 🔼牛肉#咖哩 歐姆蛋包飯$320 🔼炸雞塊咖哩歐姆蛋包飯$240 – 咖哩控來這間！可續咖哩超開胃涮嘴的啦💯 牛肉跟外面所販售的不同,是使用現煎牛肉 一端上就能聞到牛肉香氣,軟嫩多汁油脂多 白飯上面還會鋪上一層滑嫩歐姆蛋超療癒>< 唐揚雞就是大家的招牌必點,這就不多做說明 ---------------------------------------------------- 🚩#圖書館對面 👣#新北市 中和區中和路400巷14弄2號 ⌚11：00-21：30（平日 ⌚9：00-21：30（假日 ☎02-2923-0089 ---------------------------------------------------- #popyummy台北 #咖哩 #台北咖哩 #台北早午餐 #台北小吃 #台北午餐 #台北晚餐 #永安市場 #永安市場美食 #台北 #台北美食 #台北景點 #台北必吃 #新北美食 #中和區美食 #中和 #中和路 #中和區 #中和美食 #新北午餐 #新北晚餐 #歐姆蛋 #taipeifood

超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

撰文編輯 #Chloe 現正防疫的關鍵時刻，世界各地有許多人是被困在家中不得外出的，絕大多數的WFH(Work From Home)人們都因此感到厭世又無趣，Gucci這就來幫你解解悶！在這防疫時期也沒閒下來，Gucci與義大利插畫家Emma Allegretti攜手推出一系列霸氣防疫插畫，就是要用時尚態度來面對疫情啊！ 👉看了直接笑出來！邊看穿搭、邊療癒心靈，神手插畫師畫出最real的生活！ 「盡情地跳舞吧！反正大家都在保持社交距離，不用在乎別人的眼光！」 畫中的橘髮女孩穿上飄逸的Gucci紅色透膚洋裝，內搭粉色tee，腳穿俏皮綠色長襪，沒辦法外出跟朋友們party，也可以自由自在地在家開個人演唱會（笑） 👉這位時尚插畫家不只畫出都會女子的網美日常，還蘊藏無限穿搭靈感 「自己隔離在家也要妝美美！」 許多人被規定要在家工作後，整體效率變不大好，不如試試看假裝一樣要外出工作時上妝、著裝，這樣才會更有ready要上工的感覺，就算在家也不能任由自己軟爛變宅女樣！ 👉怎麼穿都不對勁？教你韓國女孩小撇步：精緻穿搭的三大重點色系！ 「如何在防疫期間不錯過春天氣氛：打開窗戶，站在陽光下，噴三下Gucci Bloom香水，深深吸10口氣。」 在春天爆發的疫情讓人無法出門感受鳥語花香？沒關係，Gucci Bloom可以代替來讓你享受滿滿的春日香氣，同時在陽光下曬曬發霉的自己，春天也不過如此！ 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 「今晚的晚餐約會，對象是我、自己、然後我自己！」 跟自己的晚餐約會也可以很浪漫！當然也別忘了刷上Gucci Beauty的睫毛膏，把自己打扮得美美的才會有好心情的呀！ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 「魔鏡呀魔鏡，誰是視訊會議裡最美的仙女？」 絕不因為在家工作就妥協於懶惰！勵志在每日的視訊會議裡都要當最美的那個，不讓大家有看到邋遢自己的機會啦～ 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ #2020Gucci #2020插畫 #Emma Allegretti #Gucci Beauty #GuccixEmma Allegretti #Gucci彩妝 #Gucci復古 #Gucci插畫 #Gucci睫毛膏 #Gucci穿搭 #厭世插畫 #時尚插畫 #穿搭精選 #編輯精選 #防疫插畫 

花蓮 和平虱目魚專賣店 

 和平虱目魚專賣店，看似專賣虱目魚，走進去卻什麼都有賣，從飯，麵，水餃到便當等熱炒應有盡有，還有種類繁多的小菜可以自行選擇😙內用位子不多，所以用餐時間常常客滿，價位也滿平價的👍 滷肉飯肥肉雖多，吃起來微黏，也不會太膩，蝦捲炸的酥脆好吃😙 - 腿庫飯45元（小） 滷肉飯25元（小） 炸蝦捲50元 滷白菜20元 荷包蛋10元 紅茶10元 - 🏠花蓮市上海街132號 ⏲️1100~2200 - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #花蓮美食推薦 #花蓮美食地圖 #相機食先 #相機先食 #美食日記 #花蓮市美食 #和平虱目魚專賣店 #花蓮晚餐 #花蓮午餐 #花蓮聚餐 #吃貨人生 #大心吃花蓮 #虱目魚專賣店 #腿庫飯 #滷肉飯 #partipost - 喜歡可以追蹤我IG觀看更多😙 https://www.instagram.com/p/CJIaap3gNDh/?igshid=1nedptxkh6w74

✒️圖文✒️救駕

買晚餐一出店門就仆街...💦💦💦 當下立馬把晚餐往上舉才沒有打翻(呼🍽️🍽️ 還好附近沒有其他人， 要不然真得丟臉死😅😅😅 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

(小布旅行日記)台灣海拔最高秒殺飯店-松雪樓景觀4人房推薦

之前朋友分享在合歡山夜晚看星星很美 就迫不及待想想去看看 決定到合歡山住一晚 松雪樓採線上訂房方式，開放訂房時間為入住日期前1個月，當日早上六時開放網路訂房 聽說都是秒殺的 所以一定要在訂房的時間前先辦好會員喔 他們是照訂房是時間安排房續 所以越早訂進去房間視野越好喔~ 松雪樓住宿費用包含一泊二食 早晚餐都採自助式吃到飽 響應環保 房間內只有提供沐浴乳、洗髮精 不提供牙刷、牙膏、毛巾、浴帽等，要記得自己帶哦! 合歡山海拔三千公尺以上 空氣比較稀薄 怕有些人會有高山症 雪樓一樓有氧氣供應室 如果高山症真的很不舒服可以來吸氧氣緩解症狀 當天入住的是4人房 入住時間15:00-17:00 一進去房間真的超大的 有小客廳 還有一個小塌塌米區可以翻滾 重點還有兩個陽台 可以看不同角度的風景 小插曲是山上電壓好像不太夠 吹風機吹一吹會停 要讓他在休息一下才能在吹 晚餐吃飽後很期待看星星 一直從陽台看出去 等到星星出現後 冒著11度跑出來看星星 走到一半時 Me: 好冷 真的要走過去嗎？ 妹:可以啊！ Me:可是我冷到受不了QQ 但看到滿天星星一切都值得了 一大早原本要錄個日出縮時 可惜當天雲層實在太厚 沒看到日出 來山上真的要看運氣 我真的跟日出都沒緣分 不過來這裡空氣新鮮 風景又美 還是很推薦大家來這走走唷 松雪樓(合歡山國家森林遊樂區) 訂房服務中心電話：(04) 25229696 訂房系統: https://tsfs.forest.gov.tw/cht/index.php?act=resveration #松雪樓 #合歡山 #南投景點 #南投住宿推薦

台中｜久鼎私藏鍋物 台中火車站附近新開的火鍋店

「2020🍲1018」 久鼎私藏鍋物 台中火車站附近新開的火鍋店 任搭二（霜降牛、翼板牛）$388 任搭二（五花豬、雪花牛）$288 翼板牛很特別在其他火鍋店比較少看到 肉都很好吃 湯品點昆布湯、麻辣湯$30 昆布湯 安全牌的湯品 麻辣的辣蠻好吃的 偏麻 而且有淡淡的花椒香 搭配肉非常滿足 菜盤 我跟助理肥肥都在思考 為什麼菜盤的內容物會有不一樣🤣🤣 自助區 只有無糖綠、柳橙汁 我覺得喝起來就是果汁美粒果 但是他沒寫 算是一家新店開在巷弄之間 是看了 @jackchen718 的介紹知道這間店 加上助理肥肥希望可以吃完台中所有的火鍋所以我們就來了🤣 右滑有菜單～ 地址：401台中市東區大智路80-1號 電話：04 2224 7818 營業時間：11:00～14:00+17:00～22:00 #台中美食#台中#台中午餐#台中晚餐#午餐#晚餐 #火鍋#久鼎私藏火鍋#翼板牛#霜降牛#雪花牛#五花豬 #台中火鍋#台中東區#hotpot#hotpot🍲#beef#porker #dinner#lunch

太陽蛋廚房｜地表最狂早餐店！招牌烤肉醬香入味，咖哩飯、丼飯、拉麵、義大利麵應有盡有，一大早也能吃得超澎湃！

以為早餐店還在只賣漢堡、三明治？那你可就落伍啦！🤭 ⠀ 位於忠誠街的太陽蛋廚房已開業 27 年，選擇超豐富！什麼都賣、什麼都不奇怪！ ⠀ 涼圓外皮雖厚但並不韌口，油炸後帶出酥脆Ｑ潤的嚼感，內餡為炒過的豬肉及筍丁，甜鹹帶微酸甜。 ⠀ 裹過蛋液的吐司鬆軟綿密帶點蜂蜜的淡香，夾上醃製入味的烤肉片，亦甜亦鹹在嘴裡交錯，頗有食趣。 ⠀⠀ 早餐店竟能吃到便當？小鮮肉餐盒做到了！小鮮肉指的就是店裡的「招牌烤肉」，另附三樣菜跟一顆荷包蛋。 ⠀ 果汁強調皆以新鮮水果榨汁而成，現有鳳梨、百香果、西瓜與芭樂等選擇​​​​​​。 ⠀ 這裡瀰漫著濃濃的人情味，​​​​​​​從晨光熹微就能讓五臟廟得到救贖，舒服！ —————————————— 🔍 台中市西區忠誠街78-1號 ☎️ 04-23287412、0919712248 ⏰ 04：00-13：00 🔢 😃😃😃🌑🌑 —————————————— 20200705 #別墅裡的一百種味道 #百味_太陽蛋廚房 #太陽蛋廚房 #台中西區早餐 #台中西區午餐 #台中西區晚餐 #台中西區宵夜 #台中早餐 #台中午餐 #台中晚餐 #台中宵夜 #忠誠街美食 #中美街美食 #台中西區美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

晚餐搜尋結果

▌日式～超划算套餐🍛▌ 📍吉野家 Yoshinoya ⠀

168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！

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Corner Green Cafe 綠角咖啡韓式料理 #桃園

咖哩牛肉必吃有夠推😍😍

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超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

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花蓮和平虱目魚專賣店

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✒️圖文✒️救駕

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(小布旅行日記)台灣海拔最高秒殺飯店-松雪樓景觀4人房推薦

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台中｜久鼎私藏鍋物台中火車站附近新開的火鍋店

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太陽蛋廚房｜地表最狂早餐店！招牌烤肉醬香入味，咖哩飯、丼飯、拉麵、義大利麵應有盡有，一大早也能吃得超澎湃！

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咖哩牛肉必吃 有夠推😍😍

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超調皮插畫來幫你解悶！在家防疫隔離，也要用時髦態度來面對！

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花蓮 和平虱目魚專賣店

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✒️圖文✒️救駕

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台中｜久鼎私藏鍋物 台中火車站附近新開的火鍋店

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咖哩牛肉必吃有夠推😍😍

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花蓮和平虱目魚專賣店

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台中｜久鼎私藏鍋物台中火車站附近新開的火鍋店

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