昨天晚上吃到超難吃的晚餐後決定要喝個飲料撫慰一下自己受傷的心

昨天晚上吃到超難吃的晚餐後決定要喝個飲料撫慰一下自己受傷的心靈。 附近最近的飲料店就是貢茶！ 意外發現他們出新品而且跟kakao friend聯名， 萊恩跟屁桃的透明杯杯超級可愛！ 我選的是 奶蓋四季春 無糖少冰 奶蓋系列一直是貢茶系列的招牌，鹹甜綿密的奶蓋，喝一口會直接變成聖誕老公公！ 我推薦還是喜歡喝甜的人再點奶蓋，無糖茶配奶蓋有一種說不出的感覺，奶泡消泡後會有奶精的口感，自己沒有很喜歡。 77選的是 甜星水果派對 半糖少冰 這個飲料超級可愛的！店員推薦無糖、但77是螞蟻人所有選半糖。 整體來說是水果茶的感覺，蜜桃香很濃郁，加上百香果的酸甜，整個搭配的恰到好處。 裡面的水蜜桃果凍是星星形狀的，整個超可愛又用心！ 今天搭車前我也再買了一杯這個帶在車上喝！ 對了！9/25-12/31消費滿69元可以獲得一點，集滿8點可以換kakaofriend的月曆，集滿10點可以免費換2020的日誌本！不過只能在集點卡上蓋的店家換取！ 還有好像不是每間店都有可愛的萊恩屁桃印花透明杯杯，我今天在高鐵站買的就是紙杯印花的。 #貢茶#飲料#高雄飲料#高雄飲料店#台中飲料 #台中飲料店#台北飲料店 #高雄美食#高雄美食地圖 #高雄咖啡廳 #高雄下午茶 #手搖飲料 #kakaofriends #kakao #gongcha #萊恩#屁桃#奶蓋#甜星水果派對

台中美食【有春茶館大智店】IG熱門打卡茶餐廰「麻油雞湯」暖冬新上市/超過百種餐點選擇 台中火車站l台中聚餐

【 台中 ‧ 東區 】#有春茶館 IG熱門打卡茶餐廰 近期推出新菜色囉！ 大智店鄰近台中火車站 附近也有停車場👌 有春茶館全天營業，去了兩次生意都很好 「#麻油雞湯」湯頭很順口/肉質軟嫩不乾柴 冬天喝上一碗麻油湯身體暖呼呼好幸福 #破布子炊魚仔 鱸魚吸附滿滿破布子精華 有種懷舊古早味的fu～ 心愛的大讚這道👍 #招牌麻辣乾拌麵 #芋泥波波奶綠 也是必點 還有商業午餐好吃又好拍還免收服務費 主打濃濃台灣味，餐點超過百道選擇 很適合約姊妹來吃下午茶或家庭聚餐🙌 - - - - - - 🔺家傳老薑麻油雞鍋 $360 🔺破布子炊魚仔 $280 🔺招牌麻辣乾拌麵 $75 🔺口水炸雞 $100 🔺鹽酥茄子 $70 🔺鮮味花枝揚 $85 🔺麵茶炸年糕 $100 🔺滷千層豆干 $65 🔺芋泥波波奶綠 $80（小） 🔺麵茶拿鐵 $80 (小） - - - - - - 🏠 台中市南屯區大進街377號(大墩店) ⏱ 11:30～21:30 📞 04-2322 1669 🏠 台中市東區大智路55號(大智店) ⏱ 11:30～22:30 📞 04-22220618 ❌ 無公休日 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #台中 #台中美食 #台中南屯區 #南屯區 #南屯區美食 #台中美食地圖 #台中必吃 #台中小吃 #台中美食推薦 #台中午餐 #台中晚餐 #台中餐廳 #有春茶館大墩店 #有春茶館#小白只饗ㄔ台中 #Taichungfood #popyummy #popdaily #yummyday #popyummy台中 #yummyday台中

台南美食—walking su 藥膳麻油雞﻿﻿,冬天最夯傳統小吃，每次排隊至少半小時以上！

 📢 今天要來介紹麻油雞湯🐔專賣小餐車🛵「Walking Su 藥膳麻油雞」，近期他們從俗俗賣移置到東平路上新店面🏡後，（歐麥尬）生意真的好到嚇嚇叫😱，才下午6點營業就已經有不少人潮排隊等候， 果然掌廚的老闆娘用多年辦桌經驗煮出另人無法忘懷的好味道😋，老闆依然還是會熱情招呼說：有沒有來過啊？湯可以一直續喝喲！會在轉身指著衣服背面繡的文字「加800次也不用錢啦」🤣。但小編還是想建議來品嚐的朋友👫，天氣太炎熱就外帶買回家吃，這樣才不會把自己搞得全身都是汗💦。 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️藥膳麻油雞湯+麵線$120： 用藥膳米酒與少許的中藥材、麻油燉煮而成，所以不怕會有過重的中藥味，雞肉🐔給的非常大氣👍，每一塊肉嚼起來十分過癮🤩，湯頭屬於清淡不油不膩很順口。 裡面的麵線也是吸足整碗麻油湯汁，讓人會越吃越涮嘴😋 ✔️古早味麻油雞糯米飯 $40： 糯米飯口感偏黏Q很入味又香噴👃，搭配著軟嫩的雞肉塊一起吃，雖然小小一碗卻很有飽足感。 （PS.九層塔醬汁真的厲害👏) 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲： walking su 藥膳麻油雞 🏡： 台南市東區東平路260號 ⏰：18:00～賣完為止（週日公休） 📞：無 #台南 #台南美食 #藥膳麻油雞 #台南晚餐 #台南宵夜 #台南東區 #銅板美食 #超熱 #加湯800次 #美食地圖 #排隊名店 #台南必吃 #台南小吃 #台南市 #tainan #tainanfood #台南食記 #台南旅行 #老闆很幽默 #熱情 #台南美食遊樂園 #Ke食旅

美國交換日記-Yellowstone National Park

📍Yellowstone national park 因為經費的關係，我們選擇自己從洛杉磯開車去黃石國家公園。中途有在鹽湖城（Salt Lake City) 休息，回程也是！我們來回開了16個小時😂 我們也選擇住在黃石國家公園外的Airbnb，這樣住所加租車費加伙食加門票費差不多400美以下，這個有加一些我買東西的花費。（如果坐飛機一趟就是400多美😂 我們選擇9月去是因為她10月會關閉一些景點，我們進去到黃石的第一天，已經下午了，進去沒多久，她開始下雨，然後過一陣子下一下慢慢成形雪的形狀！超開心的，那是我人生的第一場雪❄️ 在裡面會很常看到很多特別的動物，而且都很大隻！也有很壯觀的景色，很推薦大家到美國一定要去他們的各個國家公園，每一次你都會覺得大自然真的很美，美國真的很大😂 還蠻推薦自己開車的，因為美國路寬敞比較好開，比較不會害怕！ 住：住所的話我們住比較偏遠，一個晚上35美，算是便宜的，如果住黃石裡面比較方便但也比較貴，但住偏遠也有不好的地方，每天我們都要花一小時的車程到黃石，重點是從黃石入口進去到景點一定都要一個小時起跳！所以也還蠻花時間的！ 食：我們幾乎都自己煮，晚餐早餐，只有從洛杉磯開去黃石跟回來的路上我們才有去餐廳吃飯。

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐 如果你是注重體態的人 #不吃早餐容易發胖 · 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁 精神渙散嗎⋯⋯其實關鍵就是在早餐！ · 早餐是一天中最重要的一餐 因為身體經過一夜休息 近12小時未進食的狀態下 血糖濃度會下降 導致早上起床時精神不濟、體力不佳 對於能量的需求很迫切 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 · · ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 · · ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病😣 · · ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 · · · 👉🏻👉🏻 早餐的定義 90％的人都搞錯！ 早餐≠早上吃的那餐 而是起床後吃的第一餐！ · 不管幾點起床，睡到自然醒 第一口進到身體的食物=早餐 你的三餐，是依照個人生活作息 選擇適合自己的飲食生活 · 所以呢！！！！ 就算你是大夜班、日夜顛倒工作者 ‼️別 擔 心‼️ 只要掌握飲食時間 依然有辦法達成理想身材 遵循第一餐吃得好，第二餐吃得飽 第三餐吃得少，睡前四小時不要吃東西 · 已輔導多位學員案例，都在IG限實動態🤗 特別是護理師，她們也能瘦得很漂亮♥️😍 · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 #歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh

台南中西區飽飽咖哩飯｜咖哩意識 x 儘管只是一個咖哩飯也要讓它美美的登場🍛

#🐙Eat_tainan . ➰台南 #咖哩意識 ➡️往後滑有近照➡️ ⚠️餐點可以選擇辣or不辣⚠️ #紅酒牛肉歐姆蛋咖哩飯 $130 這個牛肉蠻嫩的🤤但是牛肉給的不多～ 咖哩醬是微微的辣～但我覺得辣的很剛好不錯吃！飯量很多👌🏻 旁邊再附上一棵花椰菜🥦跟幾個炸地瓜塊 . #炸雞歐姆蛋咖哩飯 $120 這個的話是我覺得最划算的！！ 炸雞給的很大方～～外皮炸的稍微過頭，但裡面蠻嫩的🍗 **而且老闆過來跟我們說有少給了一塊炸雞，等等會補一塊給我們🤣怎麼這麼Q拉~（通常店家才不會這麼誠實勒～給了就給了！）** . #豬排歐姆蛋咖哩飯 $120 豬排是很大塊～但是真的非常非常有嚼勁！不然看上去炸豬排也是不錯的😛 歐姆蛋很美❤️是一件蛋做成的裙擺👀害我好想放一隻芭比娃娃給她穿🤣 - 💬總結報告💬 （滿分5顆🌟） 裝潢設計🌟🌟 餐點美味🌟🌟🌟 服務態度🌟🌟🌟🌟 好拍程度🌟🌟🌟🌟 再訪意願🌟🌟🌟 「吃完會有飽足感的咖哩飯🍛算是中規中矩」 - [INFORMATION] ✍🏻店名：咖哩意識 🕰營業時間：17:00～20:00 🚷公休日：固定週一、二公休，特別休假🔍FB:咖哩意識 📞電話：0908-924-277 📍地點：台南市中西區府中街11號 💰價位：$100~$130（無服務費） #台南 #台南美食 #台南晚餐 #台南小吃 #台南咖哩 #台南咖哩飯 #咖哩 #歐姆蛋 #相機食先 #🍛 #tainanfood #igfood #instafood #instafoodie #foodpic #popyummy #foodblogger 

台中 ∞ 北屯區【 水舞饌 茶餐廳 崇德店 】

 相信台中人一定知道非常有名的茶餐廳，在崇德路上氣派裝潢非常顯眼，不用擔心難停車，餐廳旁邊直接是停車場🅿️非常方便喲！ 裡面空間非常大，天花板也是挑高的所以不會給人壓迫感，反而是一種舒服自在的感覺😌完全能夠在這邊待上一個下午，不管是聚會、開會都好適合，位置非常多，但是如果假日想要靠魚池的位置可能要先訂位囉～因為那個位置採光非常好👌🏻還能夠餵魚，很多帶小朋友來的家長都搶著要那一排的位置呢！ 🔸 #京都排骨NT.280 🔹 #避風塘草蝦 NT.350 🔸 #金沙嫩豆腐 NT.260 🔹 #糖醋咕咾肉 NT.260 🔸 #川味水煮牛 NT.300 🔹 #廣州炒麵 NT.240 🔸 #港式蘿蔔糕 NT.80 🔹 #熊貓流沙包 NT.120 🔸 #蝸牛蔥油餅 NT.150 🔹 #招牌臘味煲仔飯 NT.180 🔸 #仙冬茶 大杯 NT.165 🔹 #凍鹹檸七 NT.110 這些是我們的餐點～川味水煮牛算是我心目中的第一名🥇因為我本身沒有吃很辣，但是這道不會非常死辣，反而是麻大約辣🌶️讓人一口接一口，牛肉的嫩度真的是快要瀕臨入口即化的程度了！這道實在是非常下飯👍🏻👍🏻 金沙嫩豆腐印象中是在快炒店才有，竟然出現在這麼有質感的餐廳🍴熱愛鹹蛋黃的我，完全必點！豆腐切的小小塊，一次可放入嘴裡很多塊，感覺非常滿足😋 代表性的港式料理就是煲仔飯、流沙包和廣州炒麵，相信大家看到廣州炒麵一定覺得這個怎麼吃😂但是淋上旁邊醬汁一起吃覺得也不錯呢！ 煲仔飯熱熱的與特製醬料拌在一起，如果不想單純只吃白飯的朋友可以選擇這個喔！ 最招牌的餐點非熊貓流沙包莫屬啦～～可愛的外表融化了不少人🥰熱熱的吃裡面還會爆漿耶！！ 🏠地址：台中市北屯區崇德路二段50號 ☎️電話：04 2236 8989 🈺️營業時間：10:00～00:30 店家IG: @shueiwu #北屯區美食 #台中美食 #food #foodies #婧的吃貨日記 #popyummy台中 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中好吃 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 #台中晚餐#台中下午茶 #台中茶餐廳 #台中下午茶推薦 #台中午餐 #台中聚會首選 #聚會餐廳 

 [鬼經驗] 千年一遇、令人毛骨悚然的詭異女友(1)

 今天要介紹的這篇也是沒有鬼的媽佛故事 我分享的媽佛(Marvel)文的定義是包含任何靈異經驗、鬼神、光怪陸離、奇人異事、鄉野奇談，或國外的翻譯故事 這篇個人覺得非常獵奇 有時候人才是最可怕的 希望大家會喜歡～ 以下正文開始： 前陣子交了一個女友，奇葩程度大概是千年難得一遇。 她說她是政大新聞系畢業，當過記者，甚至還當過兵。在全家、美髮店也工作過，然後一直以來都有在寫歌賣給唱片公司，最近才進到體制內，自我介紹是sony music的音樂製作人，是總監級的人物，手下管了四五十個人要不就是七八十個人。 她自稱會寫詞寫曲和製作，曾經列了一張她寫過的歌單給我，裡面有孫燕姿、五月天、林俊傑、周興哲、by2等等，每首都是主打，都是當年度膾炙人口的金曲。這些歌沒有掛她的名字的原因，是因為她的版權都是賣斷的，而這些創作歌手的歌也是唱片公司跟她們這些人收來的，創作歌手只是包裝。 而我也沒有很認真去查證這件事，因為在一起之前我們聊了很多，她有說不完的故事，幾乎把她的人生都毫無保留的說給我聽。而且演藝圈這種東西離我太遙遠，隔行如隔一座玉山再一座阿里山。 有時候走在路上剛好聽到某一首歌，她就會停下腳步一臉得意的樣子告訴我，這首歌是我寫的，這首歌的鋼琴是我彈的。我那時候其實就已經有點懷疑。但我只要一懷疑，她就會說難道我就不能過正常人的生活嗎？雖然我寫過這些歌，好像是個甚麼很厲害的人，但我 也想要過正常人的生活啊。然後開始生氣。 不過我心裡想的其實是，我只是懷疑這些歌真的是你寫的嗎....誰管你什麼正常人的生活，媽的你就是一個正常人啊。之後的相處也發現，常常我講東邊，她會回答西邊，不太合常人邏輯的思考模式。 後來的相處上，發現她講話無法控制音量，很容易莫名生氣。她甚至會在公眾場合向我朋友數落我的不是，音量大到會讓路人側目的程度。我曾試圖跟她溝通說話音量的問題，她說她就是要做自己，還指責我是個虛偽的人，不敢做自己。 我說至少不用甚麼事情都說給別人聽，給我一點尊嚴。她說我有甚麼資格要尊嚴。我差點連天賦人權都要說出口了。 她嘴巴永遠停不下來，永遠都在說故事。遇到誰都想要把她所有的故事說給別人聽。甚至我發現有些是別人的故事，她會變成自己的故事再說給別人聽。或是是她說的事情，但她講給別人聽的時候變成是我說的。 有次帶她跟我好朋友吃飯，她和我朋友第一次見面，但整場飯局都她在說話，然後吃完飯跟我說我的男性好朋友真是她的閨蜜，真了解她，一直想跟人家當好朋友。 隔天還直接越過我，約我朋友吃晚餐還拜託人家開車來載我們去買東西。我跟我換帖好兄弟認識十幾年我都還沒這樣拜託過人家。 然後當天下午妳說要去樓下美髮店洗頭髮，洗到晚上六點還不見人影，打電話也不接。我直接到樓下找人，妳也不在美髮店。 到了快七點終於接電話了，妳在捷運十站距離外的地方做指甲，妳說妳去找朋友。媽的妳不是約了我朋友要吃晚餐還拜託人家載妳去買東西嗎？我真的對我朋友超不好意思的。 後來發現妳真的越來越怪，每天不用上班都在家看韓劇或睡覺，說妳工作需要一直看這些戲劇。 妳說要去找的朋友都是剪頭髮的，弄指甲的，還有算命的。妳還把算命的當作媽媽一樣。發現妳口中的好朋友好像都是商業上的朋友，甚至沒有一個朋友是超過三年以上的。 然後妳名字換了三次，臉書帳號也至少換過三個以上。 就像妳剛認識我朋友，整晚不斷說妳的人生大小故事，然後就認定人家是妳的閨蜜很了解妳，都知道妳想要的是什麼這樣。妳無論到哪裡都要跟別人聊天，然後把人生的所有故事都講過一次給別人聽。跟我在一起之後連我的也一起講，但我真的很討厭。 也曾經想要跟妳溝通這件事，妳還是說我虛偽，妳就是想要做自己。 一開始都還好，但慢慢的朝夕相處後發現妳的行為舉止異於常人，我才開始去詳細看妳有八百多個好友的臉書，還有回想一些妳曾經說過的故事。 我發現政大新聞系畢業的妳，臉書好友居然幾乎沒有大學同學。不要說大學同學，甚至連大學畢業的人都很少。 我發現臉書工作狀態打台灣sony music製作人的妳，自稱在音樂圈已經八九年的妳，居然臉書連一個音樂有相關的朋友都沒有。 我發現妳說妳當兵的時間，正常來說應該是讀大學的時候。妳說妳在索尼音樂的時候，還同時在全家、美髮店上班。 我發現身為台灣索尼音樂全區總監的妳，沒有名片，而且都不用上班。雖然妳說因為妳過年期間跟外國人簽了一份大合約，妳老闆放妳一個大假。 但我一個小小小上班族開會都開不完了，妳一個總監都不用開會也不用做決策，平常也沒看妳有工作的電話打來過。 我發現政大新聞系的妳，索尼音樂高階主管還能跟外國人簽約的妳，會寫詞寫歌的妳，寫中文不誇張就是小學生等級錯字連篇，成語從來沒有講對過。而且成語不是意思錯誤的誤用，而是「循序漸進」講成「循漸序進」或是「力不從心」講成「力從不心」。 妳講的英文也不是英文，甚至我朋友名字叫做Ray妳都能念成「肉」，我再重複念一次Ray給妳聽，妳還是念成Rain。其他幾次妳講英文，發音就像是沒讀過英文的人一樣。 後來我發現一張妳列的清單，上面寫了一些妳想把我房間的東西換新的物品。 看到妳寫的中文，不要說懷疑妳的中文程度，我根本差點以為妳是外籍人士。 真相如下。 （可以直接看附圖2-4） http://imgur.com/xxuNuuc http://imgur.com/Bw2UN7Z http://imgur.com/WQLclHM 疑點真的太多了。可是這些都是後來相處之後發現很多細節不合常理才慢慢覺得怪，否則剛開始是喜歡這個人，不是喜歡她的職業，我也沒多想。而在交往的初期，她確實也是一個很好的女友，這點不否認。 但就好像是裝出來的，一陣子之後就變了一個人。 對於整體的大框架她所說關於職業的故事，基本上都是正確的，例如她說她老闆姓周。例如她說林俊傑和BY2雖然是海蝶音樂，但事實上還是索尼音樂代理，所以她還是會製作到BY2的專輯。 例如說她參與五月天的演唱會製作，曾經給我看過她的工作照，但充其量就是她跟演唱會VIP入口的合照。她曾經想學鼓，冠佑還跟她說拜託她不要來搶飯碗。 先前提到她去弄指甲那天，回來提了大包小包的東西，她說回程經過公司就去公司找彩妝姐姐凹了一些化妝水之類的東西。我後來去查了捷運路線圖，她的回程確實會經過索尼音樂公司沒錯。 但她提東西回來的袋子卻是她去弄指甲地點附近的彩妝店購物袋。她在說上述這些關於她的工作的事情的時候那種神情是很輕鬆寫意自然的，拿來說說笑笑當作茶餘飯後的，而且時不時就會提一下。 這些都是慢慢顯露出來的小地方，她的舉止，她的氣質，她的言行，她的教育水準，還有因為他無時無刻都在說故事所以聽久了會發現前後的矛盾，無法支持她所說的這個大框架。 雖然我知道直接打電話到索尼音樂去問有沒有這個人最快，但我還真的不敢這樣直接面對。最後我突然想到，我有個演藝圈的朋友，或許可以問問。 我朋友就是這麼剛好，還認識曾經她告訴我她寫的某一首歌的歌手的經紀人，於是朋友就直接幫我問了。 結果對方一看到她的照片就說這是騙人的，快檢舉她，最近很多人都冒用索尼音樂的名義在外面騙人。 我的心真的涼了一半，因為如果說關於她的職業這一件事情她說了這麼大這麼完整的一個謊，這是一件很可怕的事情。就像精神分裂或是妄想症，或甚至是仙人跳詐騙集團。 尤其她在敘述這些經歷的時候都是很輕鬆自然的，那個當下我真的用言語無法形容的起雞皮疙瘩，好像在看電影一樣。 她曾說過她不能生育，我朋友說會不會就是要騙你內射然後搞你之類的。 文章有點太長，給大家喘口氣，下集再跟大家說我跟她攤牌的過程和後記好了。 （下集待續...）

很「輕」的晚餐

我的減肥日記DAY1  

體重一直一直 下不去 厭倦了 一直減肥的日子 趁自己36歲生日以前 送一個愛自己的禮物 目標 50kg 但是 這是最終目標 在生日以前 減5~7KG 就好( 講的好像好容易🤣) 明天再把肥肥照PO上來 最近 太想瘦 又開始動了一些想要一步登天的方法 冷靜下來 才想到 我這豬頭 難道忘了 如果 投機的方式要瘦 我早就瘦下來了 最重要靠的 還是 自己的意志力啊 我可以從74公斤→61 公斤 我就可以從61 → 50 加油加油 這篇文章 希望看到的姊姊妹妹也一起來 如果有要一起減重的姊妹歡迎底下留言唷~ 留言參加的姊妹 我會抽出五個小禮物送給大家 當作陪我減肥的謝禮 基本上我的方法 就是 1. 飲食 2.運動 3.按摩 看起來都超簡單 其實也真的很簡單 重點是要持續持續 持續啊 之後會再po出運動 按摩的影片出來 fight~第一天早上體重62公斤 早餐半個芝麻貝果加蘋果 薑茶 午餐半分三寶飯加半碗花生湯 晚餐半碗咖喱飯 雖然吃的東西沒有說很符合減肥的飲食標準但是第一步先減量了～～～ 第一個禮拜總結。星期日早上體重61.8 這個禮拜本來有降低到60.2 做了檢討應該是運動做得不夠 雖然吃的不多但是本身身體的脂肪非常的頑強還是得搭配運動才能瘦得下來 下禮拜不管多忙都會增加運動的次數😊

晚餐搜尋結果

昨天晚上吃到超難吃的晚餐後決定要喝個飲料撫慰一下自己受傷的心

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台南美食—walking su 藥膳麻油雞,冬天最夯傳統小吃，每次排隊至少半小時以上！

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美國交換日記-Yellowstone National Park

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為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲

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台中 ∞ 北屯區【水舞饌茶餐廳崇德店】

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[鬼經驗] 千年一遇、令人毛骨悚然的詭異女友(1)

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很「輕」的晚餐

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我的減肥日記DAY1

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台中 ∞ 北屯區【 水舞饌 茶餐廳 崇德店 】

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