指認天空。

#200409 晚上回家的路上看見了滿月，忍不住抬頭張望了好久，連帶著步伐也跟著變得輕盈。已經十點多了，城市很安靜，月亮就這麼替我指引回家的路。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 記得你因為我的緣故，也開始習慣每天指認月亮的陰晴圓缺。起先我並不知道，是某天傍晚，你在教學樓下等我下課，並肩和你一起走在校園時，我習慣性地看向天空，興奮地搖著你的手說到： 「你看！今天的月亮長得好邪惡噢！」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「噗，邪惡嗎？是蠻邪惡的，弦月嘛。」你說。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我回頭望向你，眼神帶著疑惑，不明白為什麼你尚未抬頭仰望、就知道了今天月亮的形狀。你讀出了我的眼神，牽起我另一隻放在身側的手，輕聲說：「我知道妳喜歡看月亮啊，所以就在來的路上順便替妳看了。」 語氣沒什麼起伏，平凡地就像在和我說晚餐要吃什麼一樣。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「是噢。」 我也輕聲回應，某些情愫卻隨著晚風吹進心底，逐漸滿盈。 你能也喜歡著我喜歡的東西，不，應該說，你願意嘗試著去在乎我喜歡的東西，這樣的感覺真的太好了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 那晚的缺月低垂在半空中，染著濃稠色調的夜幕，模樣詭譎，卻因為你、而只在記憶裡留下溫柔的風景。 後來很多時候我都會後悔，後悔當初和你在一起的時候從未提筆寫過日記。太美好了，和你有關的記憶都是甜膩柔軟的，我害怕紀錄那些過於瑣碎的片段只會讓自己更加喜歡你、更加離不開你。 很奇怪吧。 大抵是那時候的我太害怕在愛情裡摔碎，才會絞盡腦汁想了一百種方式保護自己。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ / 今天是滿月，只是風景裡沒有你、也不再有你陪我一起指認天空。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你還看月亮嗎？好想這樣問你。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instagram：_fearless__ever #林婉瑜 #愛的24則運算 #十年

台南美食｜東區｜珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria～南洋風超平價泰式料理

森林系網美泰式餐廳 「或許要更接近一個城市，就從食物開始體驗吧！」We love plant and Thai life. by 珍妮花與南洋杉 台南巷弄裡的泰式料理，是間結合花草的植栽餐廳，店名也很好聽「 珍妮花與南洋杉」。雖然店面不大，但裝潢也是很用心的~ 室內放滿植物，像叢林、南洋風的感覺，很漂亮！ 用餐時間為90分。 到了店裡，若人多需先登記，並且需填寫單子，是否可接受併桌、拆桌、坐吧台。 「或許要更接近一個城市，就從食物開始體驗吧！」We love plant and Thai life. by 珍妮花與南洋杉 這句話很棒，喜歡一個國家就會跟著喜歡那個國家的食物，無法常常到那個城市，總是吃那個城市的食物，懷念那個地方，這樣好像真的有拉近的感覺。 店家的時間告知 11:00-15:00 午餐時間（11:30 開始供餐） 15:00-17:00 飲品、點心下午茶時間（不供應主餐） 17:00-21:00 晚餐時間 （20:30 最後點餐） 這次還滿幸運的，我們到的時候是客滿，也看到不少人在等，吧台有位子，剛好我們都可以接受坐吧台，服務人員馬上就幫我們帶位了, 我們就不用等了~ 菜單 泰式打拋飯 $110 味道濃郁，帶微辣，連我不太吃辣的人都可以接受，配著飯，熱熱的吃真的很好吃哦～冷掉會有比較重的肉味，要稍微注意一下～ 將蛋液和著飯，很好吃，店家的米應該是使用泰國米，看起來很長。 綠咖哩雞肉飯 $150 咖哩很香濃, 雞肉嫩, 微辣 , 端來的時候, 咖哩與飯是分開的, 自行倒進碗裡 泰奶綠歐蕾 $65 味道濃厚，比泰式奶茶要再甜一點點，但好喝，滿喜歡這杯的 泰式奶茶 $49 喝起來不太甜 料理都很平價，以平價的價格來說，點的四項都還不錯，重點是很便宜就可以吃到泰式料理，太棒了～ 這家店好受歡迎，陸陸續續一直有人進來，因店裡位子少，不開放預訂，人多的時候還是要稍微排隊一下哦 餐廳名稱：珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria 營業時間：11:00-21:00 公休日：每週公休週三、四 電話： 06-2008191 地址： 台南市東區勝利路52巷2號 FB https://www.facebook.com/Jennifer.araucaria/ IG https://www.instagram.com/jennifer_araucaria/ 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #發胖南部 #popyummy #台南東區美食 #台南食記 #台南美食 #巷弄美食 #台南巷弄美食 #珍妮花與南洋杉 #台南旅遊 #泰式奶茶 #台南泰式料理 #波波發胖

好胃小廚 Buon appetito cucina 🍝 內湖義式餐廳

📍 好胃小廚 Buon appetito cucina 🏠 台北市中山區北安路621巷49號 🕦 11:30-21:00/週二休 ☎️ 02 2533 9258 ❌不收服務費 #大直美食 #內湖美食 #中山區美食 某天經過實踐附近，發現這間新開的 #好胃小廚 義式餐廳，就位於捷運大直站附近。 店面採木質感結合白色元素，店內的吊燈與書架擺設更是充滿溫馨感，整體來說是走簡約質感風格。 餐點主要分為開胃小點、燉飯、義大利麵、點心及飲品，如果剛好很餓，還可以免費加飯加麵喔！🐷 __________________________________ #茄汁香煎干貝鮮蝦燉飯 $260 香煎干貝口感軟嫩～ 茄汁的濃度調配很剛好🍅剛入口還能感受到一點茄汁酸甜味。蝦子的肉質滿紮實，有三隻，蝦殼會先幫你剝好，不需沾手，很貼心❤️ 份量我覺得不少，不加飯我就有點飽了😂 #羅勒松子煙燻鴨胸細扁麵 $220 這道使用細扁麵麵條，麵條偏硬，是我喜歡的口感。重頭戲就是醬汁，羅勒融合松子香氣，不油膩。整體醬汁和諧，融入麵條。 煙燻鴨胸份量剛好，不會乾柴。麵中還吃得到一些小塊的煙燻鴨肉塊及菇類，更滿足！ #蒜香鮮蝦炒菇 $160 綜合菇類加入蒜片、乾辣椒、豆苗清炒，帶點一絲絲微辣。雖然是用小鑄鐵鍋盛裝，份量還蠻夠的🔥 適合2-3個人另外加點吃看看🙋🏻‍♀️ #B套餐 +$99 附上濃湯、沙拉、麵包及飲料。 南瓜湯很濃醇，飲料為$60飲料任選，我覺得套餐不貴！很值得點～👍🏻 商業午餐時段還可以免費升級A套餐，超級佛心啊❤️ #生乳酪起司蛋糕 +$40 生乳酪的奶味，配上起司淡淡的鹹甜，與餅乾底層也很搭，是一道口味不厚重的甜點。 #提拉米蘇 +$60 玻璃瓶裝造型特別吸引我，裡面一塊塊手指餅乾，口感如蛋糕般綿密。提拉米蘇的慕斯相對較甜，但頂部灑上微苦的咖啡粉，可以和甜味中和一下 🔺無論店的氣氛、餐點品質、口味都很合我胃口。餐點的口味也都滿有特色，以整體來說價格真的不算貴，也不需服務費！是我下次還會想再訪的店👍🏻 💯整體😋😋😋😋🌑 __________________________________ #台北美食 #台北午餐 #台北晚餐 #平價美食 #義大利麵 #taiwanfood #taipeifood #taipeifoodie #taiwanigers #pasta #台北甜點 #午餐吃什麼 #台北美食推薦 #義式料理

有人體質適合吃甜食減肥？ 冷vs.熱體質瘦身提案，突破停滯期就看這個了

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。 冷底 VS. 熱底 小測驗 先從下列的小測驗確定體質，瘦身才能事半功倍，符合2至3種，即屬於該類體質。 冷底的特徵： □ 白天時四肢容易浮腫 □ 理解能力變弱 □ 就算沒曬太陽皮膚也暗沈發黑 □ 排便較稀 □ 工作時不愛說話 熱底的特徵： □ 全身大汗且容易口渴 □ 皮膚粗糙、喉嚨易沙啞 □ 肩頸緊繃感不易消失 □ 排便較乾、尿液較黃 □ 沒做事也覺得煩躁 冷底者： 多吃辛香料暖身 體質屬於冷底的女性，肥胖的位置多在腰部以下，尤其腿部容易腫脹，加上身體的代謝、血液循環都偏慢，應該從飲食著手調整好代謝調整好，瘦身效果會更顯著。 醫師鄒瑋倫建議，平時避免寒涼的食品，特別是瓜果類要盡量避開，多食用蔥薑蒜、香菜、九層塔、胡椒粉、咖哩等辛香料烹調的菜餚，並避免勾芡類的食物。 從飲食著手逐步調整三餐飲品及湯品，是執行度極高的瘦身方法，像是早餐飲料以薑加上無糖紅綠茶取代咖啡、奶茶，中餐喝苦瓜丁香魚湯，晚餐選擇冬瓜蛤蜊湯，持之以恆可以先瘦下至少0.5公斤。對冷底的女性而言，生冷的沙拉要聰明地吃，從晚上改為中午食用，並灑上黑胡椒粒來取代醬汁。特別提醒的是，冷底的女生瘦身時的最大困擾是容易碰上停滯期，建議多泡澡、沖澡及每天早晚冷熱水交替沖澡約十分鐘，透過刺激皮膚帶動內臟循環，來逐步提高身體的循環。 熱底者： 改吃健康甜食 相較於冷底的人，熱底女性的基礎本身較好，餓得快、吃得多、代謝也快，一旦變胖最明顯的特徵是胖在手臂和腹部，熱底的人想瘦身，第一要務便是讓循環代謝趨於穩定，戒掉精緻甜食和降低精緻澱粉的攝取量，多吃涼性食物，像薏仁水、綠豆水、冬瓜、絲瓜等，清涼低熱量的愛玉、仙草能夠趕走燥熱感，加上少許蜂蜜或代糖，能夠輕易地騙過熱底女性的味蕾，滿足口腹之欲又能有飽足感，豆腐、杏仁也是很好的選擇。 外食族最方便的瘦身方法是選擇自助餐，能更換菜色也可以飽餐，選擇時以一碗白飯和兩菜兩肉為標準，可以在晚餐時減少澱粉或不吃澱粉，來幫助瘦身。 執行撰文／楊欣樺、翁性證（儂儂實習編輯） 攝影／易志強 專業諮詢／京華中醫聯合診所醫師鄒瑋倫 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不再對體重斤斤計較！瘦身這樣微調，讓妳腰圍大腿小一吋 ２週瘦腰１５公分！神奇８字瘦身操 減掉50Kg！鄭多燕接班人 韓國IG瘦身女王 Miss Kim就靠這招瘦 #瘦身 #體質 

美國交換日記-Yellowstone National Park

📍Yellowstone national park 因為經費的關係，我們選擇自己從洛杉磯開車去黃石國家公園。中途有在鹽湖城（Salt Lake City) 休息，回程也是！我們來回開了16個小時😂 我們也選擇住在黃石國家公園外的Airbnb，這樣住所加租車費加伙食加門票費差不多400美以下，這個有加一些我買東西的花費。（如果坐飛機一趟就是400多美😂 我們選擇9月去是因為她10月會關閉一些景點，我們進去到黃石的第一天，已經下午了，進去沒多久，她開始下雨，然後過一陣子下一下慢慢成形雪的形狀！超開心的，那是我人生的第一場雪❄️ 在裡面會很常看到很多特別的動物，而且都很大隻！也有很壯觀的景色，很推薦大家到美國一定要去他們的各個國家公園，每一次你都會覺得大自然真的很美，美國真的很大😂 還蠻推薦自己開車的，因為美國路寬敞比較好開，比較不會害怕！ 住：住所的話我們住比較偏遠，一個晚上35美，算是便宜的，如果住黃石裡面比較方便但也比較貴，但住偏遠也有不好的地方，每天我們都要花一小時的車程到黃石，重點是從黃石入口進去到景點一定都要一個小時起跳！所以也還蠻花時間的！ 食：我們幾乎都自己煮，晚餐早餐，只有從洛杉磯開去黃石跟回來的路上我們才有去餐廳吃飯。

雲林斗六∥早午餐∥平價 餐點風格獨特有質感的餐酒館型早午餐 大白天就可以小酌微醺∥青食

- ［#吃貨露西in斗六］ ➡️骰子牛肉🐂$280（附紅茶） ➡️這個法式不法式🇫🇷$178（附$180內飲料） ➡️愛爾蘭咖啡🇮🇪 ➡洋蔥圈️🧅$75 - ✔️斗六早午餐其實開了不少，但 #青食 的風格絕對是前所未有，來過絕對會印象深刻！幾年前在舊址時露西曾拜訪過，到搬到永昌東街的新址終於有機會來探訪，是在民宅區裡的其中一棟，滿顯眼的～我們這天坐一樓用餐，沒吃午餐的我點一份 #骰子牛肉 ，友人則是點了一份午茶 #這個法式不法式 ，還附了飲料（酒精和冰沙除外皆可選），個人覺得價格算是很親民～往下看完就知道！😁 - ✔️看到骰子牛肉上桌才知道這個份量嚇死我⋯一個碗公塞得滿滿的，有新鮮的時蔬、嫩蛋、炒牛肉和蒜片、紫米飯，時蔬的調味剛好不需額外加醬，牛肉和蒜片就是絕配不用多解釋，量超夠絕對能滿足愛吃肉的你！那個嫩蛋躲在料和飯中間是個驚喜～相當濕潤拌著香噴噴的紫米飯吃好順口，認真覺得這飯量也是超多，我下午吃完飽到睡覺前！！晚餐直接跳過～～後來問 #安可安提 老闆也說那是男生的份量，ㄜ但是露西慢慢一口一口吃還是吃光光了⋯😅（我只是不想浪費食物嘛） - ✔️法式吐司但形狀又不太像一般的法式，是一塊吐司被擺在烘蛋裡的概念？🤔那個蛋看起來就用得很兇啊啊超厚實的！咬起來很過癮，直接吃就夠味，淋上煉乳調味，更是好肥胖好好吃的午茶！這個超推～🤤友人飲料點了 #愛爾蘭咖啡 ，她說在英國讀書時常喝，是加了奶油和威士忌的大人味咖啡，但沒想到青食家的酒味超重！這杯在菜單裡不算咖啡應該擺到調酒了吧！果然是酒鬼老闆的調調XDD點到這杯算賺到？（笑）嘴饞加點的洋蔥圈還有薯條耶也太讚！沾著酸甜的塔塔醬，這是下酒菜無誤～😏 - ✔️一樓設計真的很有餐酒館的味道，露西很喜歡～（酒鬼是我🙈）走進裡面的座位燈光較昏暗，差不多可以當酒吧了！不過青食確實有賣精釀啤酒和調酒哦～老闆非常喜歡和客人喝一杯，如果你不介意白天就買醉，歡迎來這邊酗酒！🍸（誤） - ✔️就算不喝酒也沒關係，早午餐和甜點種類很多，加上兩隻很有靈性的店貓小七和毛毛，好乖好好撸～～🐱相信貓奴也會很喜歡來這邊玩，二樓空間較大也較明亮適合聚餐，三樓則是展覽空間，每一層樓都有不同驚喜，各個擺飾都是老闆精心的收藏，看到新的青食注入更多巧思，真的很開心雲林有這麼優質的小店持續在這深耕，也希望吸引更多外地朋友來這個樸實可愛的地方走走！😘 ☎️05-5339335 ⏰11:00-18:00（二三公休） 📍雲林縣斗六市永昌東街46號 店家FB粉絲頁: 青食 店家IG帳號: 青食greenfood.douliu 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #青食 #波波發胖雲林 #yummyday雲林 #instafood #cafe #beer #bistro #brunch #yunlinfood #yunlin #douliu #精釀啤酒 #雲科大美食 #早午餐 #雲林美食 #雲林早午餐 #斗六美食 #斗六咖啡 #斗六下午茶 #斗六甜點 #斗六早午餐 #デザート #コーヒー #ブランチ

萬華區｜星期五的晚餐&天天利美食坊

捐血完後來補一下 🤣 以下餐點是兩人份喔！

𓇼 𝕋𝕒𝕚𝕟𝕒𝕟 ₋ 最初的地方 𓆡﻿ ﻿

這篇答應我收藏起來🤍 好喜歡這組照片，調色的過程中 還能那回味香醇的香蕉藍莓果汁 走遍台南巷弄，各式特色小店 這裡是我近期最喜歡的地方。 用最舒適樸實的樣子生活 這裡是台南， 「我相信裡面客滿了」 看著裡面小小的空間。 推開門的答覆是 僅剩下一樓的長型靠窗座位 我們很幸運地坐下來 - ▫️糖烤布蕾 $𝟡𝟘 ▫️貝果拼盤 $𝟙𝟘𝟘 ▫️不只是牛奶🥛/黑糖 $𝟙𝟚𝟘 ▫️香蕉藍莓果汁 $𝟙𝟜𝟘 - ▪️最初的地方 ▪️地址：台南市中西區府前路一段122巷2號 ▪️電話：06-2223349 ▪️時間：10:30-18:00（週二公休） ˑ ˑ ˑ #台南 #台南美食 #台南美食地圖 #台南景點推薦 #台南景點 #台南晚餐 #台南咖啡 #台南食記 #網美集散地 #網美景點 #網美店 #台南甜點 #穿搭分享 #穿搭日常 #波波打卡 #台南早午餐 #taiwanesegirl #taiwantravel #taiwanfoodie #taiwangirl #photography #travelphotography #popdaily #instagood #popdailytaiwan #wantogo #igers #beautybloggers #好想去喔

我的減肥日記DAY1  

體重一直一直 下不去 厭倦了 一直減肥的日子 趁自己36歲生日以前 送一個愛自己的禮物 目標 50kg 但是 這是最終目標 在生日以前 減5~7KG 就好( 講的好像好容易🤣) 明天再把肥肥照PO上來 最近 太想瘦 又開始動了一些想要一步登天的方法 冷靜下來 才想到 我這豬頭 難道忘了 如果 投機的方式要瘦 我早就瘦下來了 最重要靠的 還是 自己的意志力啊 我可以從74公斤→61 公斤 我就可以從61 → 50 加油加油 這篇文章 希望看到的姊姊妹妹也一起來 如果有要一起減重的姊妹歡迎底下留言唷~ 留言參加的姊妹 我會抽出五個小禮物送給大家 當作陪我減肥的謝禮 基本上我的方法 就是 1. 飲食 2.運動 3.按摩 看起來都超簡單 其實也真的很簡單 重點是要持續持續 持續啊 之後會再po出運動 按摩的影片出來 fight~第一天早上體重62公斤 早餐半個芝麻貝果加蘋果 薑茶 午餐半分三寶飯加半碗花生湯 晚餐半碗咖喱飯 雖然吃的東西沒有說很符合減肥的飲食標準但是第一步先減量了～～～ 第一個禮拜總結。星期日早上體重61.8 這個禮拜本來有降低到60.2 做了檢討應該是運動做得不夠 雖然吃的不多但是本身身體的脂肪非常的頑強還是得搭配運動才能瘦得下來 下禮拜不管多忙都會增加運動的次數😊

{ 花蓮民宿 } - 羊兒煙囪民宿

地點 ：花蓮吉安鄉 時間 ：2020/09/12 知道羊兒煙囪民宿其實也是透過有去過的朋友分享才決定入住看看, 看網站介紹時發現是親子民宿, 心想會不會很吵阿或是房間擺設太可愛之類的不適合我們大人居住, 但親身入住之後真的很想推薦給大家這麼優質的民宿。 我們入住的是六人樓中樓房, 房價NT$3800元, 一個人才6百多元也太便宜了吧!! 跑行程中我們的車子有點狀況發不動車告知民宿老闆說會晚點到, 民宿老闆很貼心說沒關係 會等我們, 後來也一直關心我們的狀況, 用盡方法終於發動車之後我們快速前往民宿, 到達民宿的時候老闆也很貼心幫我們安排萬一需要拖吊比較好處理的停車位置且良心建議我們可以怎麼做, 在旅行第一天能碰到這麼好的人真的很感動也很感謝老闆時時的關心和留意。 整個民宿環境很安靜和乾淨, 幾乎都聽不到吵雜聲, 不是沒有人入住是隔音真的很好, 走進我們的房間, 房間擺設很溫馨且乾淨到一塵不染, 床也很舒服, 而且這民宿離東大門夜市並不遠, 我們的晚餐也是去東大門採買完畢後回到民宿享用, 真的給人感覺是回到自己的家 大家如果有去花蓮遊玩也可以入住看看是真的很不錯。 有附早餐, 一人一份, 如果有吃素的朋友民宿老闆也會額外製作, 我們是到隔天去吃早餐才發現原來昨晚有這麼多人入住哦!!哈哈 民宿老闆也備有腳踏車, 也可以借來附近騎一騎吹吹風, 附近就有三分鐘可以到達的知名網美景點"貨櫃屋星巴克"。 #花蓮民宿 #羊兒煙囪民宿 #吉安鄉民宿 #親子民宿 #吉安鄉 #花蓮民宿推薦 About me : Instagram : instagram.com/barry_travel_diary Popdaily : www.popdaily.com.tw/user/263955 E-mail : stella52007@yahoo.com.tw

晚餐搜尋結果

指認天空。

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台南美食｜東區｜珍妮花與南洋杉 Jennifer & Araucaria～南洋風超平價泰式料理

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好胃小廚 Buon appetito cucina 🍝 內湖義式餐廳

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美國交換日記-Yellowstone National Park

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雲林斗六∥早午餐∥平價餐點風格獨特有質感的餐酒館型早午餐大白天就可以小酌微醺∥青食

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萬華區｜星期五的晚餐&天天利美食坊

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𓇼 𝕋𝕒𝕚𝕟𝕒𝕟 ₋ 最初的地方 𓆡

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我的減肥日記DAY1

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{ 花蓮民宿 } - 羊兒煙囪民宿

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好胃小廚 Buon appetito cucina 🍝 內湖義式餐廳

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美國交換日記-Yellowstone National Park

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雲林斗六∥早午餐∥平價 餐點風格獨特有質感的餐酒館型早午餐 大白天就可以小酌微醺∥青食

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萬華區｜星期五的晚餐&天天利美食坊

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𓇼 𝕋𝕒𝕚𝕟𝕒𝕟 ₋ 最初的地方 𓆡﻿ ﻿

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我的減肥日記DAY1

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