她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

撰文編輯 ＃haru 對於女明星來說除了曼妙的身材需要隨時維持外，最重要的當然就是美麗的臉蛋，而隨著年紀的增長，一些皮膚的狀況也會自然而然地出現，不過有些人卻依舊保持著當年出道時的稚嫩臉龐，彷彿歲月都不曾留下痕跡，這次要來介紹三位30歲女星的保養方法，從臉蛋到身材都不變，究竟他們是怎麼做到的？一起來看看吧！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 潤娥 晃眼間已經出道13年的潤娥，肌膚還是依然的無瑕美麗，而私底下的她保養也自有一套，首先最重要的就是「水份」！除了身體睡前睡醒都要喝一杯溫水外，肌膚也要多多保濕，不僅睡前保養要敷面膜，平常也會隨身攜帶保濕噴霧，隨時幫皮膚補水～ 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ 還有泡澡時，利用溫熱的毛巾敷眼，敷完再配合按摩，減緩眼周壓力以及增加血液循環，也會用黃豆爽膚水來厚敷臉部肌膚，達到驅除疲勞放鬆身體的同時，又能保濕皮膚！ 身材管理的部分，潤娥長期維持了47公斤的體重，他本人分享說最重要的就是吃東西的順序，吃飯時會先吃水果和菜，接著才會吃肉，最後才會吃飯，而他本人很堅持的兩點是蔬菜吃得比肉多！還有少吃含糖食物，只要照這個吃法，加上基本的運動量，基本上體重就能一直維持不變啦！ 👉從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！ 朴信惠 今年剛滿30歲的她，嫩膚的秘訣就是，平常能盡量素顏就不化妝，不過防曬一定要勤擦，從最根本保護肌膚，而清潔部分也會盡量挑選溫和性、非泡沫型的潔顏商品，減少對臉的刺激！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 飲食方面也能保養肌膚，例如朴信惠就很喜歡吃抗氧化的食物，例如深色蔬菜、藍莓等等，或是富含維他命C的水果，從體內就開始調理，幫助穩定肌膚狀況～ 身材管理的部分，朴信惠則是堅持六點後不進食，長期的間歇性斷食法，加上本身是水腫體質，所以會攝取紅豆水和南瓜水，一週運動三次，可以看出歐膩為了身材真的是非常努力啦！ 👉不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！ 李聖經 聖經也是不知不覺已經30歲了，但是外貌完全沒變化，非常注重保濕的李聖經，3天會厚敷一次的保濕凍膜，來補足臉部毛孔的水份，不只是保養注重保濕，連妝感也要求水潤感，從妝前敷保濕面膜、底妝選擇保濕款，這些細節都是李聖經非常注意的，這樣才不會因為太乾燥而讓妝感不服貼呢！ 👉什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！ 身材管理的部分，雖然聖經一直都很瘦，不過他也是有為戲增胖的時候，《舉重妖精金福珠》播畢後，聖經就開始瘦身了，不過他的方法真的太健康，還被韓妞稱為無痛減肥法！三餐都能正常吃，早餐吃蛋白質，午餐吃肉類＋少量澱粉，晚餐吃清淡零澱粉的食物。盡量選擇原型食物，加上聖經會固定重訓讓身體先條更漂亮，所以一下就瘦回來啦！ 看完這三位不被時間影響的女星後，有沒有發覺保濕加上食物的選擇真的很重要，臉蛋跟身材的維持會是女孩們永遠的功課，大家一起加油吧！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #凍齡保養術 #嫩臉秘訣 #朴信惠 #李聖經 #漂亮 #潤娥 #瘦身 #肌膚管理 #臉部保養 

沙巴～麥哲倫度假酒店

超！！推！！ 五星級酒店🏨 有打算去馬來西亞🇲🇾 沙巴的各位們 你們絕對需要收藏這間酒店 裡面超大 😜 網美行程拍照📷也可以 光是戶外泳池約有5-6個 設施多到拍不完 網美少女必去 房間真的太棒了 大陽台搭配夕陽🌇 拍起來絕配😍😍😍😍 酒店外圍也有碼頭可以拍照 絕對合你胃口 服務品質我給五顆星 含早餐自助餐 自助晚餐需要另付費 約台幣一千元 但服務跟吃的部份我覺得都很好 點心🥧超多 很多種類選擇 主食部份也有多種不同口味 完全沒有吃不慣 

入住米其林飯店Home Hotel，踩點米其林美食，線上旅展年度回饋，最低32折起！

南港展覽館K103。參與11/24現場活動，最大獎送出Home Hotel免費住宿券 臺北米其林指南推薦飯店Home Hotel信義/大安 受臺北市政府邀約參與2018 ITF臺北國際旅展【你所未見的臺北】臺北主題館攤位展覽。此次旅展首度移至南港展覽館舉辦，Home Hotel將於旅展期間 (11/23-11/26) 於K區入口處攤位 (編號K103)，為參展旅客提供旅行臺北優質住宿提案：包含五分鐘踩點信義區美食【臺北旅行，吃喝玩樂】預定贈500元禮賓券專案 與 臺灣最棒的餐廳al sorriso午(晚)餐【一泊二食專案】，線上預定5,999元(起)入住Home Hotel信義/大安。 不僅如此，Home Hotel為回饋現場參與旅展的遊客，將於11/24(六) 中午12:30-13:00於旅展攤位K103舞臺區現場進行有獎徵答活動，最大獎將贈送Home Hotel大安「標準原創客房」住宿券一張，更有其他如Home Hotel原創圖騰馬克杯 與 Home Hotel原創便利書寫紙 等小禮物送出。Home Hotel期望帶給旅客如回家一般的溫暖、親切和歸屬感，將臺灣設計的驕傲傳遞推廣，為Home Hotel的每位旅客打造最純粹在地體驗的住宿時光。 Home Hotel信義【臺北旅行，吃喝玩樂】踩點米其林美食 NT$5,999起 一直以來強調MIT精神與「如家般舒適」的Home Hotel，自2011年在臺北信義區開幕後即擁有極佳口碑，此次旅展Home Hotel信義推出【臺北旅行，吃喝玩樂】專案，旅展限定NT$5,999入住【原創客房】、NT$7,999入住【驚艷客房】，官網預訂即贈每晚NT$500元禮賓券，11月30日前預定完成，再加碼升等至純淨客房並贈送每晚NT$500元禮賓券，共享每晚NT$1,000元禮賓券優惠。 禮賓券可抵用Neo 19合作店家消費金額，享用米其林一星餐廳「台北鳥喜 produced by Toriki とり喜」人氣串燒雞肉料理、最夢幻拉麵「北海道えびそば一幻」濃郁蝦味拉麵等一級美食，一次擁有如家般的住宿體驗與舌間上的環遊世界。 Home Hotel大安【一泊二食專案】享市景陽台房、自助早餐與al sorriso晚餐套餐 同樣擁有極佳交通位置且緊鄰旅遊熱點商圈的Home Hotel大安則於2015年6月在臺北東區登場，旅展推出NT$5,999元【一泊二食住宿專案】入住驚艷客房，享受市景陽臺房的寬廣景致、自助式早餐以及臺灣最棒的義大利餐廳al sorriso晚餐套餐：含餐前手工麵包、藍莓經典沙拉、卡布那拉吸管麵或布拉塔乳酪番茄燉飯、主餐香煎鱸魚菲力與爐烤US Prime熟成牛小排二選一。 Home Hotel秉持「如家般舒適」的體貼服務理念，定期策畫主題式文化專案，期望讓旅客透過住宿更加深刻體會臺北城市的美好。 #Home Hotel #信義 #台北旅展 #大安 

台中特色咖啡廳|木門咖啡-綿軟細緻的草莓舒芙蕾鬆餅、清爽不膩青醬燉飯，一家讓你晃如走進魔法世界的網美餐廳

 木門咖啡☕️牆面上滿滿彩色木門裝飾，讓你晃如走進魔法世界，搭配大片植栽牆讓人享受水泥城市中的綠意與愜意，也是台中熱門IG打卡咖啡店之一；不僅空間讓人放鬆，美食也讓人很享受喔~ 👍提供早午餐、下午茶、晚餐👍周邊停車方便👍有包廂 -------木門咖啡推薦餐點------水果優格派對$150 水果豐富優格微酸開胃 松露奶油野菇義大利麵$250 香氣非常迷人，可素食 羅勒堅果烤雞腿燉飯$320 讓人驚豔的清爽青醬燉飯、雞腿香又多汁 草莓🍓舒芙蕾鬆餅$270 膨鬆綿軟、口感細緻，大人小孩都喜歡 宇治抹茶🍵相思歐蕾$160 茉香蜜桃🍑冰茶$160 空間上給人視覺的驚豔感，道道都讓人滿意，很值得再訪。 >>完整圖文分享請看<< ------木門咖啡店家資訊------ 營業時間：09:00-21:00 電話：04 2329 8877 公休日：無 地址：台中市南屯區大墩十二街126號 ------------------------------ #台中美食#南屯美食#台湾美食#台灣#台灣美食#台中#相機先食#台中餐廳#台中早午餐#台中甜點#下午茶#台中義大利麵#舒芙蕾#咖啡#咖啡廳#台湾観光#台湾大好き#利瑪東吃美食#iseetaiwan#instameettaiwan#popdaily#taiwanesefood#YummyDay#pooyummy#taiwan#taiwanfood#Taichungfood#instagood#Taichung#taiwanfood

台中｜南屯豬腳麵線

「2020🐷1126」 南屯豬腳麵線 豬腳麵線$100 豬腳麵線麵線的量很多 豬腳肉很嫩 湯也很入味很好喝 肉燥飯$40 不推 比普通還低 覺得不夠鹹 地址：408台中市南屯區五權西路二段702號 電話：04 2389 8177 營業時間：10：30～21：30 #台中美食#台中#台中午餐#台中晚餐#豬腳麵線#台中南屯 #台中南屯區美食#南屯美食#南屯區美食#南屯#南屯豬腳麵線#肉燥飯 #豬腳麵線去霉運#豬腳麵線過過運

【ᴢʜᴜʙᴇɪ】英式鄉村配上工業的風格的早午餐店『豐滿早午餐』cp值很高的早午餐!!!

想吃得飽，真的不能錯過這家早午餐店 那天Amelia可是飽到一個晚餐啦😆 店家走一個英式鄉村加一點工業的風格 基本上給人一個很悠閒的氛圍〰️ 🍽餐點販售多樣化，有招牌三明治、拖鞋堡、熱狗堡、法式吐司、漢堡、捲餅、鮮奶吐司系、套餐拼盤、炸物、飲品，選擇真的很多，從少到多樣樣皆有！ 此外，餐點有分單點、套餐，差別於有沒有薯條or沙拉及紅茶 基本上升級套餐都是加價49元，其實頗划算的啦〰️ #匈牙利熱狗堡 套餐 看似簡單的餐點，其實飽足感可是不容小看 這樣的量大概適合女生的份量，剛剛好不會太多 Kin說大致上不錯！只是堡的醬有點多😆 #皇后拼盤 #國王拼盤 皇室拼盤系列是一個飽足感十足的餐點 所以小鳥味的建議選擇其他餐點唷！ 基本上甜鹹都有，兩個願望一次滿足😋 這樣的份量價格約200～250之間，其實是非常划算的一件事〰️ 基本上是平價的早午餐店，且營業時間很長，完全是可以睡到飽再來吃的好選擇😆 🔺豐滿早午餐竹北店 粉絲專業 地址：新竹縣竹北市自強七街22號1樓 時間：07：00 - 21：00 *價格及優惠、營業時間請依據店家公告為主哦😄

［台北信義］🍤一幻拉麵,蝦味超濃厚🍜 前幾天隨便找了間拉麵店

［台北信義］🍤一幻拉麵,蝦味超濃厚🍜 前幾天隨便找了間拉麵店當晚餐（很隨便那種， 竟然意外發現超特別口味的拉麵！！ 蝦！味！增！ 🍤是蝦子口味的拉麵，湯頭我選擇原味，所以蝦味就又更明顯！ ⭕湯頭總共有3種：原味/豚骨/濃豚骨 ⭕口味也是有3種：蝦味增/蝦醬油/蝦鹽味 兩種都是三擇一 價錢都是$250 其實豚骨湯頭也很不賴！ 至於蝦味煎餃我本人是覺得不需要點🤔， 是不難吃，但就非常極度普通，而且貴貴的 店家名稱：#一幻拉麵 地址：110台北市信義區松壽路30號 電話：02 2723-5578

台中-西區｜1128特製腸粉｜台灣最好吃腸粉😍

❣️1128特製腸粉 原本位於第五市場的腸粉～ 🌸招牌鮮蝦腸粉 $150 👉蝦仁超大一個 而且對不新鮮蝦子會過敏的我完全沒事 蝦子鮮甜的口感配上腸粉的皮和醬油更將蝦的甜味凸顯出來 尤其店家獨創的堅果辣椒醬吃起來溫溫熱熱不會過於刺激 喜歡重口味的可以加辣椒醬喔！ 🎈總評 老闆娘因為本身是易過敏體質 因而和老闆開設一間食材新鮮的店 整間店有種南法風情給人一種陽光愜意的感覺 除了腸粉外還有早午可以吃 但我真的好喜歡這間腸粉會一直想回訪💗 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 —————————𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷————————— 🏠 台中市西區五權西六街101號 ☎️ 0987 436 515 ⏰ㄧ～日 10:00～19:30 / 二公休 #台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#台中西區#腸粉#鮮蝦腸粉#早午餐#午餐#晚餐#南法#第五市場

【台北美食|雞二拉麵|台電大樓站】台北拉麵店這家就是份量很夠、用料大方✨

小雞二鹽味💰189 大雞二醬油💰239 - 推薦程度：88 - 位於信義安和附近非常有名的雞二拉麵也在師大開分店了❗️師大店就在羅斯福路上，靠近台電大樓捷運站🚈因為剛開一個多月，所以排隊人潮沒有本店來的誇張😉這次平日晚上大概等30分鐘👌🏻 . 雞二拉麵的湯底有分四種:醬油、鹽味、麻辣、魚系🍜份量上有分三種:小小雞、小雞二、大雞二，個人推薦女生點選小小雞就好🙆🏻‍♀️男生則小小雞或小雞二🙆🏻‍♂️因為小雞二是小小雞的2倍，大雞二是3倍🆙這次為了嚐鮮不聽老闆勸，完全吃不到1/6就打包外帶了🤪 湯頭的部分比起招牌醬油蒜味，個人喜歡鹽味🙆🏻‍♀️雞二使用都是雞白湯🐓湯頭不油膩，濃醇中帶點鮮美，非常順口😋招牌醬油搭配蒜末，吃起來蒜味十足🙌🏻醬油湯頭裡有著柴魚類的海鮮鮮味，不會過膩，適合重口味的人；鹽味湯底搭配洋蔥，喝起來更加清爽、甘甜🤤深得我心💕 雞二拉麵之所以會這麼熱門🔥還有個很大重點❗️就是份量很夠、用料大方，不管是肉片還是青菜都給得多🈵讓人吃得很飽足。自製的叉燒肉和溏心蛋也表現不錯🉐叉燒肉大片厚實，肉質軟嫩帶有咬勁，卻不會太柴，非常加分🥩麵條部分比一般日式拉麵店還要粗一點，口感上更加Q彈🆙上桌前再疊上豆芽菜和高麗菜，讓人更加滿足✔️ . 整體來說，個人覺得雞二拉麵CP值真的很高🔝湯頭熬煮用心，不管是份量上、湯頭上、麵條軟硬度等等都讓客人選擇👍🏻服務態度良好，通常大家點小小雞或小雞二就吃得非常飽了😅如此豐富的拉麵竟然不用兩百元，怪不得大家願意排隊等候✅ - #台北美食#信義美食#台電大樓美食#師大夜市#師大美食#信義安和美食#拉麵#雞二拉麵#雞二#晚餐#雞肉#網美集散地#排隊美食#平價美食#相機食先#foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

✨🧡🍱 台北·士林 使用Prime級牛的牛丼🤤 現點現烤超人氣排隊丼飯

《#直火人燒肉丼飯屋 》台北·劍潭站 🔹 嫩烤板腱牛丼 $255 🔸蔥段嫩雞腿串丼 $235 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 去士林夜市不知道吃什麼嗎？ 士林夜市附近超人氣的丼飯 每到晚餐時間總要排隊 內用免費續飯、味增湯和一盤毛豆 · #嫩烤板腱牛丼 使用Prime級牛肉 七分熟的板腱牛十分軟嫩又有嚼勁 火烤的熟度也掌握的剛剛好 不會太柴太乾 唯一缺點口感稍鹹 · #蔥段嫩雞腿串丼 雞腿串多汁又很嫩也不會太油 外皮烤的很酥脆 裡頭還有放滿滿的蔥 真的好滿足～～🤩 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📍台北市士林區大北路7號 ⏰平日 17:00-24:00 （週一公休） 假日 16:00-24:00 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

晚餐搜尋結果

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

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沙巴～麥哲倫度假酒店

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台中｜南屯豬腳麵線

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【ᴢʜᴜʙᴇɪ】英式鄉村配上工業的風格的早午餐店『豐滿早午餐』cp值很高的早午餐!!!

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［台北信義］🍤一幻拉麵,蝦味超濃厚🍜 前幾天隨便找了間拉

台中-西區｜1128特製腸粉｜台灣最好吃腸粉😍

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【台北美食|雞二拉麵|台電大樓站】台北拉麵店這家就是份量很夠、用料大方✨

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沙巴～麥哲倫度假酒店

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✨🧡🍱 台北·士林 使用Prime級牛的牛丼🤤 現點現烤超人氣排隊丼飯

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