什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！

撰文編輯#Chia 今年40歲的她，已經出道了20年，回想當時看《惡作劇之吻》的時候，女神還帶著baby face呢！瘦身成功後，一直維持在43kg卻不復胖！去年生下女兒小小林，沒想到生完回來身材還是這麼好！讓我們來看看女神究竟是用了什麼招數讓身材維持在纖細又健康的狀態～ 林依晨暫別演藝圈！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 飯前不要先吃水果 很多人都主張水果應該飯前吃，但其實水果的糖分高，因此飯前吃水果可能會導致血糖急速上升，造成身體負擔！女神認為最好的時間是吃完了蛋白質和油脂後，但記得減肥的時候水果不宜吃太多～雖然水果營養，但還是會變胖的喔！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 蛋白質很重要 油類也必須攝取 當減肥時，油脂好像就是萬萬碰不得的，但其實油脂是維持身體運作不可或缺的營養素之一！大家可以選擇在吃其他食物前，先吃蛋白質及油類，可以穩定血糖，讓身體不會因為飢餓感，而急著想要抓住熱量～但要記得要挑選好的油，並且所有食物都不要攝取過量，不然任何食物都會讓你更胖！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 原型食物吃得更健康 現在市面上的加工食品為了迎合大眾的口味，大多都是加了過多的油脂、調味，都是一些容易造成身體過多攝取的食品！原型食物的營養價值高，也不會有過多的調味，多攝取抗氧化的蔬果，並盡量三餐都攝取不同顏色，不僅身體更有防禦力，皮膚還會變好～ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 斷食也是一種很常見的減肥方法，林依晨說，她曾經嘗試過錯誤的斷食，導致身體不健康，整個人都沒有什麼活力。所以當你變得沮喪、不快樂的時候，就應該要回覆正常的狀態！而真正的小秘訣是，不要去限制自己吃什麼，重點只是不要攝取過量就好了！ 👉🏻看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！ 大家都學會了嗎～其實聽起來好像不難，重點是自己的意志力啊！我知道美食放在前面很難不去吃，所以要記住不要攝取過量！畢竟好吃的東西吃多了也就不好吃啊～ #不復胖 #妝漂亮 #林依晨 #瘦身 

【戀愛】想和另一半感情升溫？生活就要來點儀式感｜6種專屬情侶的甜蜜互動

戀愛是怎麼一回事？耳機傳來陳芳語的『愛你』，想著我愛的人，怎麼交往久了對對方似乎熱情不在？情感好像變淡了？來！以下盤點六種簡單的日常小互動，讓你們感情持續保鮮！ 一、每天生活的日常分享 工作上有趣的事情、吃好吃或者難吃的食物、通勤時遇見的特別事件、今天的穿著打扮等等，日常中有太多值得的事情等你發掘，分享喜悅給另一半，他開心我開心你說是吧! - 二、每週固定時間見面吃頓飯 不管你們有沒有住在一起，約會吧！約一個時間去吃頓飯、小酌一杯！記得好好打扮自己，當作是和對方第一次約會的那種『打扮』，讓另一半對你持續加熱，保持熱情。 延伸閱讀 :【戀愛】慵懶女孩必看，十個從內而外變美技巧｜出門約會去 (圖片來自:wiktor-karkocha-unsplash) 三、你接我送，到家報平安 體貼對方是戀愛必需品，今天誰送誰回家，下次就換人。那如果彼此住得天南地北呢？一起散步相處一下，送到捷運站、公車站都很棒，偶爾護送另一半到家就可以了。永遠記得到家後要報平安，愛你的人都是把你掛心上的，也是戀愛安全感之一。 - 四、每月固定休假出去玩 至少要兩天一夜，一起去體驗生活增加彼此默契、加深親密感。趁著小旅行更了解另一半，無論是對方習慣、三觀、新興趣都是可以一一發現的，如果出遊幸福滿溢，那會更愛彼此呢！ 五、一起慶祝重大節日 情人節、生日、聖誕節、跨年，只要是大節日都要一起慶祝，不用奢華浮誇，只要是對方能『收到』的心意才最重要。例如送對方一直想要但不貴重的小禮物、去逛兩個人一直想逛的夜市、兩個平常不穿情侶裝的人穿了情侶裝等等。儀式感就是讓對方除了感受到還看見『你最特別，我最愛你』的模樣。 - 六、甜言蜜語大方說 親密戀人，甚麼該做不該做的事情、該說不該說的話都做了也說了，大聲爭吵也有過了。親愛的，那麼你對他的情意呢？用專注深情的眼神看著他的頻率有多少？那些害臊說不出口的愛和誇讚，你讓對方知道了嗎？不管用說的、傳訊息都好，你要讓對方知道他的美好讓你多幸福。 #戀愛 #情侶 #熱情 #互動 #兩性 #技巧 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享文章鼓勵我 : ) 留言給我說你想說的話，和我一起分享屬於你的日常心情 歡迎一起追蹤一朵的波波黛莉網站、Instagram → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory 更多內心世界 → INSTAGRAM：arryrylin

｜韓國生活｜實用文! 外國人在韓考汽車駕照攻略

由於台灣、中國未加入日內瓦公約以及維也納公約，除非是持有長期簽證者(E-7,H-1,F-6等)，要不然一般的觀光客是無法以「國際駕照」申請租車，至於如何換發國際駕照的相關內容，因為網上已經有多篇文章更新說明，故不在此多加敘述，本文主要針對「在韓考照」做心得分享。 概述 在韓國要考駕照其實跟台灣近乎是一樣的，都需要上駕訓班(운전학원) 考照的步驟是 (1)筆試 (4H學科教育)(2)場內機能(4H訓練時間) (3)道路駕駛(6H訓練時間) 必須要通過前一關才能進行下一關 如果重考也需要另外再花錢(沒有吃到飽的) 筆試必須要去公定機關考試 其他兩項則是按照駕訓班規定 我是9月13日報名的 然後11月9日取得駕照 會多這麼久的原因主要是我要上班 所以基本考照過程都只能在晚上跟假日進行 駕照種類 韓國的駕照大致分為四類 而我們台灣常考的手排和自排都是屬於1 2類普通車輛 如果是考自排那就是2類普通 韓國如果想要騎我們在台灣的機車（最近年輕人很流行） 就算持有汽車駕照 也是必須要重新考試的！ 考照費用 我選擇的駕訓班從考照到印照為止包含一共是748,000韓元(兩萬新台幣) 唯一不包含的就是筆試前要做的身體檢查 費用是 6,600韓元 因為我超蝦的上路考重考了一次55,000韓元 所以我整個考照下來花的費用共計是 809,600(約兩萬一新台幣) 駕訓班選擇 在韓國考駕照 慎選駕訓班很重要 駕訓班的選擇 除了老師親不親切 價格合不合理之外 最重要的！！！就是他的上路考路線了 一開始其實我不知道這件事情 我只是報名了距離我們公司最近的駕訓班 我所在的位置是位於首爾上方的京畿道坡州(경기도 파주) 雖然我們跟首爾有巴士、地鐵運營 但到底還是有段距離的 沒想到後來在上教育課網上搜尋的時候 發現很多首爾人來我們這家駕訓班考照 甚至還有YOUTUBER拍了「全韓上路考最簡單的駕訓班」 才知道原來我們駕訓班的上路考因為是在重劃區加上車流量不如首爾多 所以很多人都慕名來這邊考試 力求一次通過 畢竟重考都是台幣一千二起跳的~! 申請報名 每個駕訓班申請報名要繳交的東西都有一些差異 但為了避免多跑一趟 建議是可以在去之前先打電話進行諮詢 (確認費用/報名時須要繳交的內容) 像我們駕訓班要帶的都東西就有 1.護照 2.外國人登錄證 3.照片3張 以及4.報名費 報名完之後 會拿到的包含上課證(一張磁卡) 這張不能弄丟 因為上課都需要刷卡+壓指紋 以及一份筆試的報名表 這一份也要妥善保管 因為內含你報考以及身體檢查的資料序號 不見就視同要重新報名 完成報名之後就進入拿駕照破關行程 想上路? 先通過筆試吧! 報名完之後 老師會跟你約學科教育的時間 然後會提供你筆試的歷屆考題的連結 要自己去下載 當然駕訓班應該也會有賣現成的題本 一共有一千題 會從一千題裡面 出三十題 考試日期多半是平日 每個月的第二周星期六會開放假日筆試 考試的地點在政府指定機關 如果是平日駕訓班應該都會有接駁車 考試是可以考韓文、英文、中文以及越南文的 (偉哉在韓多爆的中國人) 考古題的連結→點我 因為我的考試到拿照非常的急迫 所幸就直接考中文的了 但最麻煩的一件事情是 中文是簡體 搭配中國用語 所以花了非常多的時間在理解 題目到底是在公三毀 題目不只有單選題 還有複選題 重點考試大多出一半的圖文複選題 一定要詳讀 합격기준: 1종 70점/ 2종 60점 (100점 만점 기준) 一類合格70分 二類是60分 趕鴨子上架的我以82分順利通關 第二關場內機能 (4小時) 通過筆試之後 就可以開始跟駕訓班預約你的場內練習課程 通常他們都會綁兩小時為一次的方式 所以基本你就是去兩次 就要立刻考試了 基本上 教練會先開一次考試的路線給你看 之後就會開始填鴨式練習教學 考試內容包含 1.對車子功能的檢測:啟動/雨刷操作/方向燈操作/換檔 —>隨機出兩個 2.基本駕駛能力: 上坡到暫停/紅綠燈/緊急狀況/加速/減速行駛 **千萬不可以壓線 3.停車能力測試: 只考T字停車 這個放心 全世界都一樣 先不管停車原理 背口訣就對了 四個小時訓練完之後 就可以立即報名場內考 合格分數是80分 **場內基本一次扣分就是16分起跳 意旨只能有一次失誤 如果不合格 需要等待三天之後再報名 重考的費用一次55,000韓元 場內考一樣可以用中文考試 但我嫌麻煩就直接用韓文考試了 因為我流有我阿公的血 所以以100分通過場內測試了 最後一關 上路考 上路考的練習時間一共是六小時 一樣會以2小時為一次課程的方式進行 上路考一共會有4個路線 考試當天 教練會給你福不福抽抽看 這個過程我覺得是整個考照內容當中最真實的 而且很有趣 拿我們的路線來說 基本就是測你的直線駕駛/信號識別/右轉/迴轉還有變換車道的能力 到了這個階段 如果你是屬於有天賦的人 基本上第二次上課就會出現一個通病 尾.巴.翹.起.來. 這個現象很可怕的原因是 你會突然忘記自己是應試生 然後開始隨心所欲地開車 但教練沒有要允許你這麼做 我第一次沒考過的原因就是 闖.黃.燈 —->直接失格 闖黃燈的原因是因為我太有自信自己可以過得去 加上我跟前車很近 總之就失格了 然後付了55000把自己的尾巴壓下來 如果是上路考 我建議如果你的韓文沒有像母語一樣好 可以要求教練用中文練習 最主要的原因是 你在練習的時候必須要一心三用 1.看路況 2.聽機器路線指示 3.聽教練指示 這種狀況會很容易陷入 當你在車流多的地方要換車道 或者是要進入右轉道變換左轉道的時候 教練在旁邊鬼叫指導你的同時 機器給予指示 你又要看兇猛的韓國駕駛車輛 就會大.崩.饋 所以倒不如 讓其中一項因素講母語 駕駛的時候也會比較不緊張 Anyway第二次考試我把尾巴放下之後 就順利拿到駕照了 領取駕照 領取駕照有三個方式 1.監離所親辦 2.駕訓班代辦 3.駕訓班代辦郵寄如果是申請英文駕照 就要親辦 親辦通常當天就可以拿到駕照了駕訓班代辦則需要最多7天的工作天可以依照自己的狀態 評估要怎麼領照 結語 台灣跟韓國考照的內容 其實只有順序的差異其實只要多多練習 基本上要一次拿照都不是那麼難考照的過程 基本上因為要上班的關係基本上 所有的課程我都是在晚上上的晚上駕駛比起早上其實比較難一些 所以在考試的時候 就會相對覺得比較簡單寫這篇文章是想讓在韓國想要考駕照的人大概有一些方向但是每個駕訓班的內容可能會有一些些許的差異所以還是以駕訓班老師講得為主唷!祝福各位考照順利~~!

台灣大哥大MyVideo零時差直播「2024 MAMA頒獎典禮」韓流王者G-Dragon隔9年登台、《背著善宰跑》邊佑錫

廣大的韓流粉絲有福了！台灣大哥大MyVideo即將於11月22日至23日連續兩天，於台灣大哥大MyVideo直播館的tvN頻道，直播韓流年末盛事「2024 MAMA頒獎典禮（MAMA AWARDS）」，包含兩天日本場星光大道，只要是台灣大哥大MyVideo月租會員，都可免費觀看！不僅如此，台灣大哥大MyVideo已連續5年是金馬官方指定直播平台，11月23日盛大舉辦的第61屆金馬獎頒獎典禮，該平台也將提供17:30星光大道及19:00頒獎典禮線上高畫質直播免費看，11月底電影與音樂兩大盛事在台灣大哥大MyVideo平台不容錯過！ （圖片來源：台灣大哥大MyVideo提供） 2024 MAMA頒獎典禮預計於美國洛杉磯與日本大阪兩地舉辦共3場盛會，值得注意的是，雖然美國洛杉磯演出是在當地日期11月21日，但台灣時間已是接近22日中午，也就是22日第一天將有11:00美國場、17:00日本場兩場盛會同日直播，而23日典禮則於台灣時間14:00就開始，台灣大哥大MyVideo貼心提醒，兩天的日本場頒獎典禮前2小時，還有星光大道轉播，關注的粉絲一定要把直播時間表筆記起來。 （圖片來源：IG@mnet_mama） 本屆MAMA三大看點，「MAMA獨家舞台」、「5組合作舞台」與「意想不到的演員陣容」，公開後都讓粉絲驚呼，「這一定要死守直播的吧！」首先MAMA獨家舞台最大話題莫過於G-Dragon王者回歸，這是他繼2015年BIGBANG演出後，睽違9年站上MAMA舞台，即將在23日燃爆典禮最終場。去年抱走年度專輯大獎的SEVENTEEN，預計將帶來全新從未展示過的舞台表演，最強女力代表(G)I-DLE今年即將率領100位舞者帶來氣勢磅礡的盛大演出，SM兩大新生代偶像女團aespa、男團RIIZE的特別表演更是早已讓粉絲期盼不已。 （圖片來源：IG@mnet_mama） MAMA目前公布的5組特別合作舞台中，日本首日開場表演由TXT然竣與AI世代結合，並與aespa Karina、IVE Rei、TREASURE Yoshi與ZEROBASEONE成韓彬一同開啟盛會；三人氣男團ENHYPEN Jay、TOMORROW X TOGETHER杋圭與休寧凱，以及ZEROBASEONE金泰來與韓維辰將組成5人限定樂團「自體發光TOENZE」演出；「文化總統」饒舌女歌手李泳知將與虛擬偶像男團PLAVE聯合表演；JYP朴軫永則會合體與火星人布魯諾（Bruno Mars）組成「Silk Sonic」的音樂人Anderson Paak，另外國際女團KATSEYE則會與洛杉磯美式啦啦隊帶來熱力四射的表演。 （圖片來源：IG@mnet_mama） 出席演員也是每年MAMA的登台看點，已是第6年主持堪稱「MAMA御用MC」的朴寶劍，將主持美國場，日本場則首次邀請《正年》女星金泰梨擔綱23日的典禮主持；因韓劇《背著善宰跑》人氣紅透半邊天的邊佑錫，不但會擔任頒獎嘉賓，他還將以劇中樂團Eclipse主唱柳善宰身份，首次以歌手之姿站上MAMA舞台，於23號日本場獻唱戲劇OST〈陣雨〉。此外，朴敘俊、馬東石、李俊昊、鄭好娟、安宰賢、徐仁國到「王牌PD」羅暎錫等人預計都會現身，現場星光熠熠。 （圖片來源：IG@mnet_mama） 最後KPOP歌手演出舞台更是不容錯過，IVE、TREASURE、BOYNEXTDOOR、TWS、BIBI、INI、ILLIT、MEOVV、KATSEYE、ME:I、izna、YOUNG POSSE等眾星雲集，將於11月22日至23日燃爆年末最強舞台，在台灣大哥大MyVideo平台都看得到！ （圖片來源：IG@mnet_mama） 2024 MAMA頒獎典禮直播在台灣大哥大MyVideo ◎台灣時間： 11/22(五) 11:00美國洛杉磯頒獎典禮 11/22(五) 15:00日本大阪Day 1星光大道 17:00頒獎典禮 11/23(六) 12:00日本大阪Day 2星光大道 14:00頒獎典禮 ◎2024 MAMA頒獎典禮MyVideo線上直播：https://www.myvideo.net.tw/LiveChannel/ ※月租會員登入免費看 （圖片來源：IG@mnet_mama）

台灣大哥大MyVideo零時差直播「2024 MAMA頒獎典禮」韓流王者G-Dragon隔9年登台、《背著善宰跑》邊佑錫歌手身份獻唱！

美妝youtuber的開架回購好物是他們！就算有成千上萬的彩妝，還是這種便宜又耐操的神物最值得收藏！

彩妝有成千上萬種，但在這之中會讓人一直回購的有哪些呢？開架有非常多好用又便宜的彩妝，有些甚至還能媲美專櫃品牌，來看看美妝youtuber們的囤貨清單有哪些，跟著這張清單買就不會出錯啦～ （延伸閱讀：不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！） ＃丹妮婊姐 1. sofina primavista ange 控油瓷效妝前隔離＆粉底液＆蜜粉 sofina家的隔離一直都是銷售榜的常勝軍，它的好用我相信不用多說大家都知道了～而婊姐這次也多推薦了粉底液及蜜粉，算是開架裡面算妝感非常持久、控油的，油肌的女孩可以嘗試看看，也可能會成為你的蜜糖喔～ （延伸閱讀：開架蜜粉挑選指南！編輯早中晚實測5款人氣蜜粉，針對膚況和喜好挑，每天都是母胎美肌） 2.Canmake 睫毛復活液 刷睫毛很容易塌的話就需要選擇能更持久的底膏，canmake這支底膏也非常有名，上睫毛膏前刷上一層，睫毛捲翹可以維持一整天，而且復活液還有分透明、黑色兩種顏色，有時候偷懶也可以直接刷上黑色的睫毛復活液～ 3.Kate 極致大眼睫毛膏 這支Kate的睫毛打底膏和canmake不太一樣，這支裡面是有白色纖維，可以讓睫毛持久外也可以讓睫毛看起來更濃密，假如要畫比較濃的眼妝時，可以先用這支打底睫毛，就可以不用擔心睫毛塌下來囉 4.戀愛魔鏡捲捲女爵睫毛膏 戀愛魔鏡家的睫毛膏用起來就和其他開架睫毛膏不太一樣，比起刷起來濃密，戀愛魔鏡的睫毛膏則主打纖長及根根分明，但卻也一樣捲翹持久，根根分明的睫毛也比較適合日常的小清新妝容～ ＃查理 1.艾杜紗護唇膏 艾杜紗的護唇膏擦起來的保濕度也不輸專櫃品牌，很適合嘴唇真的非常乾的女孩，而且有棒狀及軟管狀的，攜帶非常方便，除了透明款外，也有粉色的潤色款，出門前擦就可以讓氣色變好～ 2.Orbis澄淨卸妝凝露 Orbis卸妝凝露比較特別的是成分不含油份，所以不用怕用了會治粉刺或長痘痘，而且卸妝度也非常好，只要一點點就能卸全臉的妝容～ 3.kissme新翹力防水睫毛膏濃密款 說到睫毛膏不能不提kiss me，我相信這款也是很多女孩的開架必回購好物，刷出來的睫毛真的非常濃密又捲翹，而且不暈又很持久，濃密款刷起來比起纖長款也能讓眼睛更有神～ 4.moteliner眼線液筆 這支來自日本的眼線筆也是大家必推的好物，筆管是好握的六角形狀，所以很好控制，而筆頭很細又很軟，可以畫出很細緻眼線，這牌的顏色選擇液也很多，除了常見的黑色與咖啡色，還有推出藍色與紅色的眼線液喔～ #小吹 1, media 防曬蜜粉 media的蜜粉真的是俗夠大碗，用起來一點都不心疼，media蜜粉比較特別的是它是有防曬係數的蜜粉喔～然後蜜粉顏色是透明的，所以任何膚色的女孩都可以用，這罐蜜粉的持妝度也非常好，可以讓妝感整天都維持得和剛上妝一樣，也有一點柔焦的效果，不會看起來乾裂或卡毛孔 2. Chifure保濕護唇膏 Chifure的護唇膏也是很多yotuber大推的產品，它雖然用起來保濕、滋潤，但卻不會有油膩感，很適合塗唇彩前當作打底使用，而且regina還有提到這支用起來的感覺也和chanel護唇膏非常相近，但是這支只要200有找，CP值真的非常高～ 3.Kiss Me華爾滋眼線液筆 Kiss Me的眼線液筆也是非常熱賣的產品，它的筆尖非常細又很軟，要畫又細又長的眼線非常方便，而且也是出了名的持久，不用擔心眼線會消失喔～ ＃小米 1.NIVEA保濕深層眼部卸妝液 NIVEA的眼唇卸妝液用起來不會很油膩，反而是比較清爽，但卸妝度卻又不輸其他卸妝液，價格也非常便宜，很常有買一送一的活動，買起來真的非常划算喔～ 2.KISS ME花漾美姬睫毛膏卸妝液 雖然kiss me的睫毛膏很持久又很濃密，不過其實不太好卸，所以它有推出睫毛膏的卸除液，卸妝之前先抹上一層再等待一下，睫毛膏就會比較好卸，也可以確保它有卸乾淨喔～ 3.Too Cool For School白滑雞蛋洗臉慕斯 這瓶也是Too Cool For School家的明星產品，非常綿密的泡泡，洗在臉上能深層地去除髒污，洗完臉摸起來會變得非常光滑，而且因為擠出來是慕斯狀，也可以節省每次用洗面乳搓泡泡的時間啦～ 4.Saborino早安面膜 早安面膜真的是懶女孩的好朋友，有時候早上睡過頭沒有時間做妝前保養，只要敷上一片就能讓肌膚保濕又透亮，省去了很多保養的時間，而且這片面膜敷起來會有涼涼的感覺，早上敷會特別醒腦呢～ 5.MINON水潤保濕修護面膜 MINON也算是小資女愛用的保濕品牌，除了很紅的保濕套組以外，面膜也很熱門又好用，面膜非常服貼，而且敷完真的能感受到皮膚喝了充足水分，MINON家的產品敏感肌女孩也一樣可以用喔～ #CHIFURE #kiss me #MINON #Primavista #丹妮婊姐 #保養 #回購 #彩妝 #日本必買 #早安面膜 #漂亮 #開架經典熱銷 #面膜 #黃小米 

寶島眼鏡X黃子佼 倡導用眼新觀念：漸進多焦眼鏡多配一付 輕鬆看久久！ 自在對焦 活出專注與透徹的斜槓多重人生

【2023年5月11日，台北訊】 後疫情時代，除遠距視訊成新常態，多螢使用頻率提高也讓老花族越來越年輕，再加上興盛的「斜槓人生」潮流，增加「中近」距離長時間使用的頻率，日常用眼習慣大大改變。在台深耕超過40年的眼鏡通路龍頭品牌寶島眼鏡今(5/11)記者會提出配鏡新觀念：「多焦多一付 輕鬆看久久」。記者會現場邀請品牌代言人黃子佼與網友公認斜槓代表人物詹姆士出席對談，實際分享面對「斜槓人生」應具備的配鏡新觀念及漸進多焦眼鏡配戴心得。此外，即日起到寶島眼鏡，日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起，無論看遠看近都能輕鬆對焦。現在下載寶島眼鏡APP第二付還現折1,000元，讓您長時間用眼更舒適透徹。 老花眼年齡再下修！ 用眼新觀念：「漸進多焦眼鏡多配一付更符合現代斜槓多重需求」 根據國健署資料，40歲以上國人有超過五成患有老花眼，顯見「老花族」發生年齡有逐漸下修的趨勢。然而，國人的工作與生活場景不再單一，因此不同場景、不同型態的眼界、距離、焦點、景深、視野也都會不同，已有第一付「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡的民眾相信能體會，在日常遠、中到近距離的全視野範圍，都能順暢對焦且清晰，不需將眼鏡戴上拿下，但面對疫後新常態，長時間以中近距離邊滑手機邊做家事、辦公時一口氣使用多螢幕等情形下，更需要擁有第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡交替配戴，讓您更能輕鬆應付各種「中近」距離的長時間使用需求，減緩眼睛疲勞。 寶島眼鏡總經理蔡宜珊表示，主要因為台灣民眾在手機上網部分平均每日達3.3小時，較全球平均數值高出約1小時，高居世界之冠! 在45歲以下這個族群老花罹患率很明顯地不斷逐年攀升，另外台灣老年人口2025年將邁入超高齡社會，平均5人就有1人是65歲以上的長輩，老花相關的配鏡市場需求預期將提升。此外，現代人面對多重生活模式，用眼習慣大不相同，我們注意到日韓、歐洲等地的消費者不再只擁有一付「遠中近」多焦眼鏡，多焦眼鏡的配鏡行為模式已然改變。故寶島眼鏡率先將此觀念引進台灣眼鏡市場。除了「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡是必備外，多配一付符合日常長時間用眼習慣的漸進多焦眼鏡，能夠幫助多焦斜槓族於每件事情上都表現得更精準、透徹，視野切換更舒適耐看。 ▲記者會現場邀請品牌代言人黃子佼與斜槓職人詹姆士對談，實際分享面對「斜槓人生」應具備的配鏡新觀念及漸進多焦眼鏡配戴心得。 第一付「遠中近通用型」+ 第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡 黃子佼：「沒有模糊地帶」更能輕鬆活出我的斜槓人生 黃子佼闊別七年再度代言寶島眼鏡漸進多焦鏡片，除了以行動認同寶島眼鏡身為業界第一領導品牌，一直貫徹「專注細節，成就完美」的經營理念及專業服務外。也公開背後原因在於，疫情期間，黃子佼結婚又升格當爸，工作及生活上都面臨許多轉變，長時間下來發現中近距離的用眼需求大幅增加，例如做家事、下廚等，即使本身早已戴起了看遠看近都清晰的「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡，有時仍感覺不足以應對各種親子時光的挑戰。因此，多配了第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，使用於日常中近距離的工作與生活場景，讓眼睛耐久不疲勞。 ▲黃子佼闊別七年再度代言寶島眼鏡漸進多焦鏡片，以行動認同寶島眼鏡貫徹「專注細節，成就完美」的經營理念及專業服務。 黃子佼進一步以親身經驗分享，在工作上，面對大型主持現場，「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡能滿足他在主持手卡、鏡頭、來賓、遠處觀眾之間既要看遠又要看近的快速切換需求，讓自己拿出最好的表現；但在私下競標唱片時，因為需要耗時1小時以上緊盯中距離的電腦螢幕，觀察競標行情走勢，則須仰賴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，以避免讓雙眼負擔過大。 ▲除了「遠中近通用型」漸進多焦眼鏡是必備外，多配一付符合日常長時間用眼習慣的「長時間舒適型」漸進多焦眼鏡，能夠幫助視野切換更舒適耐看。 黃子佼與詹姆士焦點對談 狂讚 : 兩付多焦是最實用的生活好物 1+1用眼更輕鬆 代言人黃子佼在會中與斜槓代表人物詹姆士對談時，表示近日在育兒方面頗有心得甚至得到老婆耿如的誇讚，都要歸功第二付『中近距離 長時間舒適型』漸進多焦眼鏡替他的奶爸生活有感提升便利性。舉凡整理收納、掃地最難對付的細小頭髮；連女兒玉米的床、成長椅、衣櫃都親力親為，閱讀字超小的說明書自己組裝，這些都是介於『中近距離』的用眼，透過配戴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡擴增中近距離視野範圍，擁有更舒適寬廣的視覺影像，得以完成任務，讓耿如天天都像在過母親節，晉身老婆的「超級神隊友」。此外，即將迎來愛女周歲的黃子佼，為了好好慶祝一番，更特地戴著第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡方便看清楚量杯刻度後向甜點店請益學習，親手準備周歲蛋糕，果然是不折不扣的女兒控無誤！ ▲代言人黃子佼在會中與斜槓職人詹姆士對談時，表示近日在育兒方面頗有心得都歸功第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡。 ▲玉米即將周歲，寶島眼鏡代言人黃子佼特地戴著第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡親手準備周歲蛋糕。 型男主廚詹姆士也指出，疫情後面對更活躍的斜槓工作「YouTube頻道線上料理教學人生」，中近距離視野區的用眼需求也大幅增加，像是在拍攝前至超市選購調味料時，為了確認成分符合該道料理的風味設定，此時若有第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡支援前線，視野透徹更不容易發生買錯的窘境。 第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦鏡片依生活主場景量身訂製 在選配第二付「中近距離 長時間舒適型」的多焦點鏡片時，務必與醫師及具專業驗光師說明自身主要面對之生活、工作場景，以確保鏡片依照個人生活及工作型態的比重，設計舒適的「中近」觀看距離與度數。寶島眼鏡擁有專業的驗驗光技術和千萬筆的配鏡經驗，再搭配來自日本、德國、法國引進精密的智能配鏡儀器，並透過問診了解消費者用眼習慣後，為顧客「睛」準訂製專屬的多焦鏡片。更領先市場提供「不滿意保證退費」的服務承諾，消費者不用擔心適應問題。即日起到寶島眼鏡，日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起外，下載APP第二付還現折1,000元，協助你高度專注，輕鬆切換，在工作居家中享受更舒適的視覺！ ▲介於「中近距離」的用眼，透過配戴第二付「中近距離 長時間舒適型」漸進多焦眼鏡擴增中近距離視野範圍，擁有更舒適寬廣的視覺影像。 ▲在選配第二付「中近距離 長時間舒適型」的多焦點鏡片時，務必與醫師及具專業驗光師說明自身主要面對之生活、工作場景，以期為顧客「睛」準訂製。 寶島眼鏡「日本NEOS漸進多焦鏡片」優惠詳情請洽寶島門市或參考寶島眼鏡臉書粉絲團公告。 北市衛器廣字第112030178號／衛部醫器製壹字第006036號／衛部醫器輸壹字第016106號 圖說：【寶島眼鏡最新代言】助攻實現完美的斜槓人生，寶島眼鏡漸進多焦鏡片只要2980起，配鏡第二付現折1000元 促銷資訊 NEOS漸進多焦鏡片 只要2980起，配鏡第二付現折1000元 寶島眼鏡獨家引進日本光學大廠NEOS漸進多焦鏡片，搭配精密的智能配鏡儀器，並透過問診了解消費者用眼習慣後，為顧客「睛」準訂製專屬的多焦鏡片，協助使用者高度專注，輕鬆切換，在工作居家中享受更舒適的視覺！ 促銷方案：日本NEOS漸進多焦鏡片2,980元起外，下載寶島眼鏡APP 購買第二付還現折1,000元 * 優惠詳情請洽寶島門市或參考寶島眼鏡臉書粉絲團公告 * NEOS漸進多焦鏡片2,980元不含鏡框，1.56活力舒適N1漸進奈米訂製鏡片，2,980元廣告片種以各門市現場實際販售之日本品牌為準，活動詳情請洽門市人員。使用前詳閱說明書警語及注意事項。北市衛器廣字第112030177號／衛部醫器製壹字第006036號／衛部醫器輸壹字第016106號。 * 退費需知：以下情形及鏡架恕不適用本退費方案：1.非活動品牌漸進多焦點鏡片；2.非活動期間內購買之商品；3.商品取回使用超過一個月；4.因天災、意外、人為因素、不當使用、自行維修或拆卸等非正常使用所造成瑕疵；5.因疾病、眼部開刀、持醫生處方或顧客指定度數者。 * 下載寶島眼鏡APP 購買第二付現折1000元，本活動需自寶島眼鏡APP領取會員專屬折價券，僅適用購買整付眼鏡(鏡框+中近/近近鏡片)，活動詳情請詳閱APP折價券使用說明。 * 活動限指定品牌商品，詳情活動辦法與限制條款，詳見門市公告或洽門市人員，寶島眼鏡保有優惠活動解釋修改權力。醫療器材商：寶島光學科技股份有限公司/ 依視路寶利徠光學股份有限公司 關於寶島眼鏡 寶島光學科技股份有限公司（寶島科）為全台最大的眼鏡通路商，產品包括鏡框、鏡片、隱形眼鏡、太陽眼鏡、藥水、助聽器、護眼保健品及眼鏡收納等週邊小物，除了專業的驗光、配鏡服務外，今年 (2023)更成立了「寶島眼科」，提供全方位的專業眼健康照護。為了可以更貼近消費者需求，寶島眼鏡不斷創新AI智能技術，包括AR試戴服務，手機GPS定位商品推薦，以及客製化的會員官網內容，在服務以及體驗部分則透過專業人員培育、多元化商品、儀器設備升級、不滿意保證退費承諾，致力成為消費者最值得信賴的視力健康照護品牌。迄今全集團全台共有近500家門市為台灣眼鏡市場龍頭品牌，持續深耕台灣。公司官方網站(https://www.formosa-optical.com.tw)。如需更多資訊，請瀏覽EYESmart網站 (https://www.eyesmart.com.tw/)和官方臉書粉絲團（https://www.facebook.com/formosafans）。

來來來！apieu超美唇釉❤️

 Ig@snila.___ \ 好像是apieu新款慕斯唇釉 這系列質地擦上去很輕薄 就是之前有介紹過的水感的染唇釉那種（？） 真的是慕斯感 但又偏水 然後真的不會乾~~ 質地非常舒服 跟以往的霧面唇釉質地很不一樣 普遍的通常都是絲絨感 時間久了會扒住嘴巴的感覺 近期很多韓系唇彩都做成這種質地了覺得很棒~~ \ #CR02 顏色比較鮮紅 一點番茄紅的感覺！ 擦這隻非常提氣色~ 薄擦稍微有點桃 但不會桃的太少女 #CR03 莓果色調 也是提氣色的一隻 厚擦會像可樂的感覺 蠻特別 比較不會撞色或是重複性很高（我覺得啦：）） \ 香精味不會太重 我自己聞是沒什麼香精感 通常韓系唇彩香精感一般會比較濃 但這系列不會 染唇也是很好卸~~ 價錢也很便宜 之後會再收BE01！很百搭的日常色！ #moslipsticks #apieu #juicypangtint

3INA兩款熱賣奶茶色唇膏💖

來分享兩支3INA超級熱賣的奶茶色唇彩 真的好喜歡這種奶茶色調啊～🤤 - #418無花果奶茶 帶土調的肉桂奶茶色 輕柔霧面質地超級好看！！ 擦了不會沒氣色，反倒多了點個性感😎 喜歡之前光感潤唇蜜114的朋友不能錯過這隻！ - #207冰沙泰奶 這個名稱取的太好太好了💖 水潤透亮的泰奶色！質地中帶點細緻低調的小珠光 擦起來看不到珠光，但能讓唇彩更顯水潤光澤！ 就像是加了碎冰的一杯泰奶 我超～～～愛這支🤤❤️ - 3INA真的有很多顏色超美的唇彩 從不同質地類型～到各式各樣的熱門顏色 平價且選擇性又多 有時間一定要來去櫃上逛逛啊！！ -

 【基隆甜點】Second Base coffee brewers 。老宅改建出慵懶舒適空間 與台北知名千層蛋糕時飴合作

廢墟光景咖啡館💕😌別有一番風味的簡約舒適空間🥺 老宅改建的咖啡廳一樓屬於開放式廚房點餐空間，踩上樓梯開始順勢向上望光影交錯在水泥牆之間，二樓是一個採光明亮、綠意盎然的沙發區小空間、三樓則是吧吧台風的卡式座位，搭配一些店家的蒐藏畫作頓時成為文青空間呢 ▪️楓糖草莓蛋糕 軟綿的蛋糕體相當細緻柔軟，中間是酸甜的草莓及新鮮鮮奶油，與一般蛋糕不同還多了上頭一層楓糖甜味，好吃～很簡單不用多做形容😋 ▪️時飴限定鹽之花焦糖脆脆 他們家的蛋糕是與時飴合作的，每個禮拜五六日會在店內限量販售，千層製作費工、成品難保存，這點完全反應在價格上喔😂本人對千層比較還好，不過這口味滿令人驚艷的，一入口層層堆疊蛋香麵皮間溢出滑順細緻的奶油，吃到中間是苦甜滋味的焦糖醬，還有脆糖點綴，簡單滋味卻是那麼的衝擊好美味😍 —————————————————— 🏠Second Base coffee brewers ☎02-24280029 📮基隆市仁愛區仁三路11之3號 ⏰平日 11:00 - 19:00 假日 11:00 - 20:00 晚餐 17:30-19:10／19:15-20:50 ＊每週二公休 👧🏼低消每人一杯飲品 沒有特別限制用餐時間 —————————————————— 【店家資訊】 地址:基隆市仁愛區仁三路11之3號 電話: 營業時間： 最後想看更多關於ㄚㄚ的美食 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結呦💕 我的instagram:🍼大胃ㄚ🐥〰遊記👉https://www.instagram.com/ibbyaaaaa/

 【基隆甜點】Second Base coffee brewers 。老宅改建出慵懶舒適空間 與台北知名千層蛋糕時飴合作限量點

【台北中山 x 咖哩飯】｜剝皮辣椒 巷弄美食 Have a ice day｜The Wrice 來時

 映入眼簾的是木質調搭配白磁磚的舒適印象 門口的Have a “ice” day 令我慧心一笑 歐式的復古磁磚增添了色彩 處處的小盆栽 點綴了綠意 藤椅的中空設計 可以放置包包 牆上 日文、英語、中文的菜單 處處透漏著貼心的設計 點餐的同時順便結帳 廚房傳來陣陣的香味 上餐的速度非常快 鍍銅的餐具與餐盤頗有質感跟分量 這次品嚐的是雞肉 & 牛肉 香料咖哩飯 咖哩飯隨餐會搭配一杯麥茶及南瓜濃湯 雞肉的部分店家是使用雞腿肉 牛肉則是牛肋條 牛肉煮的十分軟爛入味 咖哩屬於非常小的微辣 不過咖哩的味道非常濃郁 不知道是不是奶油稀釋了辣味 如果覺得不夠辣的朋友 牆上有七味粉/辣椒醬 可以添加 飯上本身已經有撒一些七味粉 飯量對女生來說偏多 對男生來說應該剛好XD 咖哩飯裡除了肉之外 還有放馬鈴薯/紅蘿蔔/鹽水煮花椰菜 花椰菜烹煮的方式使它非常清甜新鮮 還有本次的重頭戲~ ⚠️剝皮辣椒!!! 剝皮辣椒配咖哩飯 怎麼可以這麼好吃!!! 超級搭 真的是畫龍點睛 都想建議店家可以多放兩條嗎? 🐷🐷 隨餐的南瓜濃湯也一點都不馬虎 超級濃稠的口感 裡面還放了一粒一粒的南瓜子 飯後忍不住品嚐了甜點 焦糖瑪奇朵鮮奶酪 & 珍珠白玉紅豆湯 (熱) 奶酪吃起來超像布丁 滿滿的焦糖 撒在上面 白玉實在太讓我驚艷 湯圓咬開裡面有淡淡的蜂蜜味 外層則是沾到珍珠的黑糖 中午用餐的時間幾乎客滿 可是店員人超好 旁邊有投影星光在白牆上 店員發現有客人要拍照 馬上幫忙關燈 真是一家貼心又好吃的店❤️ 當天天氣實在太冷 等夏天的時候 我要再訪然後 Have a ice day!!! 喜歡我的分享 歡迎追蹤我的IG⬇ 📌 來時雞肉香料咖哩飯 $190 來時牛肉香料咖哩飯 $220 黑糖珍珠鮮奶 $75 焦糖瑪奇朵鮮奶酪 $35 珍珠白玉紅豆湯 $80 📍 Taiwan, Taipei 📍 The Wrice 來時 📍 台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號 ⏰營業時間 週一～週日12:00~20:00 #20200412#thewrice來時#thewrice#來時#taipeifoodie#taipeieater#taipeieats#popdaily#popdailytaiwan#trip_packer#travelyam#foodieblogger#ig_taiwan#alphadaily#alphafoodie#alphafoodmaptaipei#howsayhow#vscotaiwan#台北景點#台北美食#台北餐廳#台北下午茶#網美餐廳#網美景點#網美集散地#中山美食#中山站美食#咖喱飯#巷弄美食#相機食先

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