做做題目，你的真愛會在幾歲時出現？😎

準備開始囉！ 1.你更喜歡下面哪一種故事？ 海的女兒（跳6） 白雪公主（跳2） 2.你認為誰更美？ 瑪麗蓮夢露（跳8） 奧黛麗赫本（跳3） 3.你更喜歡哪種天氣？ 細雨綿綿（跳4） 陽光燦爛（跳9） 4.你認為哪個時間更短暫？ 青春（跳5） 愛情（跳10） 5.你的生活目前是什麼狀態？ 覺得不錯，蠻滿意（跳10） 不滿意，有很大進步空間（跳9） 6.有暗戀過別人嗎？ 有（跳7） 沒有（跳11） 7.你更喜歡哪種植物？ 玫瑰（跳8） 百合（跳11） 8.你喜歡哪個時段？ 清晨（跳4） 深夜（跳13） 9.妳個性更像哪一個？ 左右逢源（跳13） 立場堅定（跳15） 10.你更喜歡哪種形狀？ 心形（跳14） 菱形（跳15） 11.怎麼定義「最愛的人」？ 和他在一起時很快樂（跳16） 最愛的人往往是得不到的（跳12） 12.你希望擁有自己的小孩嗎？ 希望（跳16） 順其自然（跳17） 13.你喜歡做白日夢嗎？ 喜歡（跳12） 不喜歡（跳17） 14.你是哪種人？ 感性（跳13） 理性（跳19） 15.你更喜歡怎樣的家居設計？ 簡約（跳20） 有個性的（跳14） 16.你怎樣定義婚姻和愛情？ 婚姻是愛情的保障（跳21） 婚姻是愛情的墳墓（跳17） 17.你喜歡怎樣的戀愛方式？ 時時刻刻在一起（跳22） 有自己的空間（跳23） 18.你會選擇哪份工作？ 自己有興趣，但薪水不高（跳23） 薪水高，但自己沒興趣（跳19） 19.你的快樂通常來自哪裡？ 愛情（跳24） 事業（跳25） 20.你覺得自己身體、心理都健康嗎？ 健康（跳19） 不健康（跳25） 21.見到以前愛的人，你會？ 不自然，會想起很多事（跳17） 沒什麼，都過去了（跳22） 22.如果遇到欣賞的對象，你會？ 主動（跳23） 不主動出擊（跳18） 23.你更喜歡哪個季節？ 夏天或是冬天（跳24） 春天或是秋天（跳25） 24.你喜歡蘋果的香氣嗎？ 喜歡（答案Ａ） 沒感覺（答案Ｂ） 25.你喜歡怎樣的電影結局？ 悲劇（答案Ｄ） 喜劇（答案Ｃ） - - - - - - - - - - - - - 看答案： 👉🏻Ａ 真愛會在20歲以前出現。 👉🏻Ｂ 真愛會在20~30歲之間出現。 👉🏻Ｃ 真愛會在30~40歲之間出現。 👉🏻Ｄ 真愛會在40歲之後出現。 ＃星座＃心理測驗＃血型

【貓咪冷知識】其實牠們正在與你道別！臨終貓咪前往喵星球的５大跡象

撰文編輯 #菌菌 當貓咪知道自己壽命將至，不久後將會離開我們前往喵星球時，心裡都會有什麼想法呢？平常總是展露出傲嬌高冷模樣的貓主子，也會默默擔心著鏟屎官，這時貓咪出現的一些異常行為舉止，其實都在傳遞著牠們即將離去的訊息，現在就讓我們一起來瞭解牠們的內心世界吧。 （圖片來源：Unsplash @ejleusink） 1、食慾不振、格外嗜睡 無論是因為年紀或是病痛而不久於世的貓咪，都會開始出現吃不下飯、活動力降低的情況，與之相伴的是精神及情緒上的頹靡，雖然貓咪本身就是非常愛睡覺的生物，但像這種整隻貓都失去活力的模樣，就是一種明顯的警訊。 💗此時不妨讓牠吃些平時愛吃的食物，或者試著重現當初第一次做給牠吃的貓飯，讓牠能夠回味從前兩人相處的時光、品嚐懷念的滋味。 （圖片來源：Unsplash @allexx54） 2、把家裡的東西全蹭一遍 貓咪本身也會有感於自己壽命將至，因此會試圖將家裡的每一樣物品都刻劃上自己的氣味記號，即使自己不在了，也希望鏟屎官能在聞到熟悉的氣味之後，不要忘記自己。 👉【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！ 3、變得十分黏人 前面提到貓咪會失去活力，陷入長時間的睡眠，而在某些清醒的時候牠會突然變得十分黏人，會不停地對你蹭蹭舔舔，甚至希望你能夠摸摸牠，異於平日的親暱會讓鏟屎官感到十分詫異，倘若出現了這個情況，很有可能代表貓咪真的快要離開了，牠也正在對你流露出不捨。 4、一直看著你 平時總是不屑一顧，頂多偷偷用斜眼看人的貓咪，突然放下矜持直直地盯著你的一舉一動，因為牠想把你的身影深深烙印進腦海裡，同時也不免憂慮自己離開後，失去了保護的弱小鏟屎官究竟要如何獨自生活？ （圖片來源：Unsplash @enginakyurt） 👉【貓咪冷知識】貓咪聽得懂你說話？這些「小細節」表示主子其實認得你！ 5、躲到一個大家都找不到的地方 躲到一個無法被天敵攻擊的地方，是病弱貓咪的本能，但被人類豢養已久之後，貓咪也會擔心自己的逝去會讓鏟屎官感到悲傷，因此便會選擇躲起來不被發現，這樣自己醜醜的模樣也就不會被看到了，留在鏟屎官心中的永遠是最漂亮可愛的小貓咪。 👉【貓咪冷知識】曼赤肯的萌萌短腿是基因缺陷？破解你的品種迷思！ 生老病死是每個生命都必須面對的課題，雖然我們無法延長毛孩的壽命，但卻能珍惜與牠相處的每一刻，並且在最後與牠好好道別，這樣也算是不留下遺憾了。 – 圖片來源👉 Unsplash、Instagram @love626gram、@komugi__life #動物 #寵物 #寵物知識 #徵兆 #毛孩 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪臨終 #貓咪道別 

BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，Jennie肚子餓只喝養樂多？

大家都知道BLACKPINK成員個個都有不科學的身材，一個比一個還瘦，腰一個比一個還細！但四位成員們居然都沒在忌口，甚至三餐以外，有時候練習太晚肚子餓，甚至會叫宵夜來吃。今天就來公開BLACKPINK成員們不忌口卻能保持身材的招數，成為吃不胖體質跟著這樣做！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ Jennie Jennie每天都會練舞每天練舞3~4小時之外，平時還會空中瑜伽來調塑，讓腹部核心更緊實～而Jennie並不會刻意節食，但他會攝取大量的蔬果及肉類，並會先吃蔬果在吃肉類，攝取纖維幫助代謝，蛋白質能滿足身體所需要的熱量，足夠的蛋白質能讓瘦身不掉肌肉，身材更勻稱！如果今天特別想吃甜食，可以跟Jennie一樣利用養樂多解饞，因為養樂含有豐富的乳酸菌，可以幫助腸道的消化蠕動，讓代謝變得更好！ 👉🏻除了空中瑜伽還有這些！5款「絕對出汗」的熱門運動盤點，核心準備被虐！ LISA Lisa的超細螞蟻腰是眾所皆知的，其實私底下的Lisa超愛吃，靠著少量多餐的方式，讓身高167公分的她體重一直維持在45公斤，但前提是擁有超大的運動量，她每天練舞超過5、6個小時，因此才可以吃東西不胖！另外Lisa也很喜歡直立板單槳衝浪，這個水上運動可以訓練核心肌群，練出完美曲線。 👉🏻她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 大家平時在家也可以練習做腹部訓練，想要練出螞蟻腰就要動起來！今天教大家一個簡單的運動，平時沒事就可以做一下。 單車式捲腹 運用腹部的力量，將右腳膝蓋拉近碰左手手肘，換邊同理，每次做20下。 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ Rosé Rosé也是一位A4腰的代表，而他的秘訣就是只會不加工的食物，並多吃蔬果，大量的纖維可以幫助腸胃蠕動，還可以幫助燃脂！因為身為藝人，除了練舞以外，平時比較少有空閒時間可以到健身房運動，Rosé平時就會做一些高效燃脂的運動或是皮拉提斯，讓短時間內達到緊實身材的效果。另外Rosé還有個小撇步，隨時提醒自己不要駝背，腹部出力收緊，訓練肚子肌肉。 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ Jisoo 身為藝人體態是相當重要的，Jisoo平時跟著團員們練習以外，還會做瑜珈，除了消耗卡路里、雕塑體態以外，還可以幫助放鬆身心靈，舒緩緊繃的肌肉神經，難怪這麼多女藝人會喜愛做瑜伽！ BLACKPINK成員雖然不忌口，但是同時運動量也要非常足夠啊～明星們光鮮亮麗的一面，其實背後付出相當大的努力啊～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #BLACKPINK #BLACKPINK瘦身 #妝漂亮 #瘦身秘訣 

本世紀最甜聯名！一番賞棉花糖小小兵抱枕&加倍佳扭蛋棒棒糖，跪求代購啦！

撰文編輯＃GiGi 黃色旋風小小兵Minions從電影《神通奶爸》播映後到推出獨立電影《小小兵》，魅力席捲全世界，甚至在日本環球影城設立小小兵樂園園區，周邊設施與造型商品都讓粉絲們瘋狂朝聖，而這次熱門的抽獎遊戲一番賞(一番くじ)，推出最新小小兵的聯名抽獎，換上棉花糖色的糖果色系裝扮，從A賞到E賞全部都很可以通通打包帶走！ 延伸閱讀：【快訊】日本環球影城小小兵17種萬聖節限定周邊，記好開賣時間準備開搶！ (圖片來源：一番くじ) 「ミニオン✰ CANDY COLOR」這個活動於11月22號開始，在日本全國的Lawson超商就可以進行抽獎購買。 E賞：派對盤子 一共有4款，盤子上的圖案有派對不可或缺的零食與小小兵的造型，用這個承裝零食實用又俏皮，熱鬧的派對活動怎麼可以少了活潑喜歡歡樂氣氛小小兵們呢！ 延伸閱讀：最實用的迪士尼周邊！烏蘇拉＆小小兵可愛沙發，買這個不會被媽媽罵！ D賞：方巾手帕 一共有5種造型，找來小小兵三位主角凱文、鮑伯、史都華，使用到的配色都是繽紛的馬卡龍色系，雖然被列為D賞，但不管抽到哪一款式，可愛程度都報表呀！ 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ C賞：受納夾鏈袋 一共有3款的雙面造型設計，圖案上充滿棒棒糖、餅乾、棉花糖、爆米花的可愛插圖，派對零食吃不完別擔心，讓小小兵幫你收納保存！ 延伸閱讀：日本百元商店的文具小物「收納術」，看完這個桌面沒藉口再亂七八糟了！ B賞：凱文棉花糖玩偶 高度足足有35cm，超大一隻抱在手上根本逼真還原動畫裡的模樣，最大亮點在凱文手裡拿的棉花糖，獨角獸暈染的配色超級夢幻~吃棉花糖沾到嘴巴上變成小鬍子，怎麼可以這麼可愛！ A賞：鮑勃棉花糖抱枕 最後的最大賞是寬度40cm的雲朵棉花糖，上面有鮑伯與他最喜歡的泰迪熊提姆，蓬鬆柔軟的雲朵造型靠枕，趴在上面睡個香甜的美夢吧~ 特別賞(最後賞)：史都華棉花糖玩偶 假如不幸沒有抽到最大獎，別氣餒！官方加碼推出與A賞同樣等級的最後賞，34cm的史都華玩偶，把棉花糖當成爆炸頭造型，果然是搞怪無極限的小小兵，可愛又無厘頭非小小兵莫屬。 📍INFO. 開催時間：2019/11/22 抽獎金額：650円/回 官網：一番くじ 另外日本的Chupa Chups加倍佳與小小兵聯名推出限量的公仔棒棒糖啦~加倍佳把一隻隻不同造型的小小兵公仔收進放大版的棒棒糖盒子中，而中間是經典的加倍佳草莓口味棒棒糖，比起單一挑選一支棒棒糖口味，一個扭蛋式的棒棒糖，每次打開就會有不同的驚喜，是不是趣味滿分呢！ 延伸閱讀：【快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！ 11月13日才剛新上市，一共有12款不同造型的公仔，連塑膠外盒都是小小兵的黃&藍標準配色，想一套通通收集不重複，趕快祈求幸運女神降臨~ 無釐頭又搞怪的小小兵們，不管化身成哪種造型，是不是都超級適合超級可愛呢，小黃人的無敵魅力持續延燒中~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Minions #一番賞 #加倍佳棒棒糖 #小小兵 #扭蛋公仔 #日本 #棉花糖 #生活娛樂 

把幸運送給你｜臺中西屯區_吃。東西義大利麵

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 前陣子去了臺中，吃了許多美食，其中最令人念念不忘的便是這間，吃。東西義大利麵！，且早在行前幾個月，朋友便不斷向我提起：「如果妳去臺中，一定不要錯過這間店，因為妳一定會喜歡！」 聽朋友說店家規矩比較嚴謹，因此做了功課，有以下小規矩：店休時間不一定，自行參照店家臉書、不可訂位，須現場候位、到齊才可入座、每人低消300元、禁帶外食、不接待超過四人以上的組合、嚴禁浪費食物，否則會被店家拒絕往來、外帶打包要自備保鮮盒。如需打包外帶要自備保鮮盒等。其實現在很多店都會特別闡明自己的規定，建議認同再前往，才可以獲得互相尊重、愉快的消費經驗。 隱身在精明商圈周邊巷弄，不仔細看，很可能會跟我們一樣來來回回第三次看見它；鎖定平日開店時間到，是個明智的決定，剛好用餐人潮不多，順利排到兩人座位，但因為太興奮而忘記人到齊才能入座，同行友人還在停車，我卻不小心脫口而出問老闆是否可以先進去，換來老闆臉色一沉…，用餐到一半才想到，真是對老闆太抱歉了，希望這個經驗分享可以讓大家牢牢記住小規矩啊！ 菜單在牆上，老闆建議自行拍攝後入座慢慢看，大致分為清炒與白醬，結合在地食材與義式手法，每一個口味都好獨特、好吸引人，價位從230元到490元不等，如果你喜歡高雄的〈挑食〉餐廳，那麼這裡一定會對你的「胃」。猶豫在紹興枸杞奶油蕈菇雞肉麵與剝皮辣椒蕈菇雞肉麵之間的我，最後選擇了剝皮辣椒口味，同行友人則點了豆腐乳奶油蕈菇雞肉麵；桌上的立牌有飲品提供選擇，熱愛奶茶的我，當然要嚐鮮，點了一杯鐵觀音鮮奶茶。 餐點上桌前，仔細端詳了整間店，裝潢風格是小巧溫馨路線，但又具有特別巧思，例如在木質調中運用窗花和鍋具做為裝潢的一部分，櫃台邊還有可愛的扭蛋公仔擺飾。餐前濃湯是番茄蔬菜口味，十分濃郁，而且喝得出天然的食材風味，許多人以為餐前濃湯、例湯，不過是碗湯，但其實不然，越簡單越不簡單，這碗湯讓人驚豔，對主餐的期待度又更高了。 義大利麵一上桌，香氣撲鼻而來，擺盤運用了小花，顯得繽紛可愛，甚至有些童趣，滿滿的蔥也很吸睛，剝皮辣椒的口感是舒服而層次豐富的，很夠味！而蕈菇和與玉米筍等蔬菜搭配非常得宜，份量十足，雞肉的嫩度和口味很完美，麵條軟硬度適中，讓人邊吃邊點頭！朋友的豆腐乳口味不惶多讓，整體搭配得剛剛好，既不搶去蕈菇雞肉的風采，又能站穩主場，完美融合。鐵觀音鮮奶茶，則讓我在喝下一口時張大了眼睛，茶香與奶香十分平衡，每一口都是溫潤而好喝的，奶茶控不可錯過！ 不定時店休，想吃還需要運氣，讓我送幸運給你；走進吃。東西，走進義大利麵的小小世界裡。好好吃飯，才能好好去愛，我是S小姐。 地址：臺中市西屯區精明二街46號 電話：0953-555678 營業時間：11:00~20:00（每週二、三店休） 店家粉絲頁：吃。東西 歡迎合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

苗栗 頭屋｜雅聞七里香玫瑰森林🌹🌹🌹

📍雅聞七里香玫瑰森林 滿谷的玫瑰映入眼前 彷彿走進法國玫瑰莊園，置身於玫瑰花叢中 優游漫步，感受自然的氣息。 📣兌換活動：完成指定任務，可以換香草冰淇淋乙支(圖四說明) ✔️地址：苗栗縣頭屋鄉明德路226號 ✔️開放時間：08:30-17:00，全年無休 ✔️門票：免費入園 #玫瑰#玫瑰花#輕旅行#熱門景點#台灣#苗栗#雅聞七里香玫瑰森林#森林#法國#歐洲#莊園#古典玫瑰園#花季

給自己的時間

很多時候我們都會忘記給自己跟自己相處的機會 做自己想做的事，聽自己想聽的音樂，看自己想看的片，和自己喜歡的人相處， 為了生活，我們常常把工作擺在第一位， 休假時工作電話一來，整個假日就埋在工作裡， 跟自己說好的假日不工作，聽起來很是嘲諷， 在自己的可控範圍內，和自已好好相處，這些事情聽起來簡單做起來卻很難。 常常把時間安排得妥妥，卻因為外在和其他因素打亂， 或許生活上也不是那麼的如意， 好比明明我已經把工作都做好了，有個同事卻把事情打亂了，為了不被牽連不想被上司說， 只好犧牲自己的假日和同事一起完成那些明明就不是自己範圍的工作後， 卻還是未能達到上司要的，還是被受牽連，還是被罵到臭頭，你卻無法反駁，只好繼續硬著頭皮，埋頭苦幹地繼續替那個同事擦屁股， 今天你就算不犧牲假日不去幫忙，到了工作日那天，依然會有出乎意料的工作，增加再增加，那些留給自己的時間，聽起來更像是達不到的夢想。 在那些閒暇的時間裡，我們能做的事是盡量做些自己一直想做卻一直沒時間做的事， 我給自己一個想做清單，我一但有時間我就安排自己去做那些一直想做的事， 在自己的假日毫無事先安排，說走就走的事， 好比跳傘，假日早起發現天氣不錯，我打了電話，預約幾個小時後的跳傘活動， 是的，人生很短我不想只有滿足父母和眾人所希望的我， 我想做自己，滿足自己的。 做好的自己憑什麼後悔。 不必要每天冒險，但也不能浪費， 即便待在家耍廢，那也是自己所愛所選， 我很常在假日把手機關機，就放著音樂自己在家跳舞，在家耍廢，看一整天的片子， 度過一天打開手機看看訊息，用一個小時的時間解決一堆鳥事後，洗澡睡覺，一天就過了。 ＃給自己的時間 ＃留時間給自己

大鶯綠野景觀自行車道 - 湖景日落一次收錄 / 經龍窯橋. 南靖陶藝河濱公園

以往到鶯歌只會逛逛鶯歌陶瓷博物館及老街，想不到三鶯龍窯橋到大溪的大鶯綠野景觀自行車道如此的美，喜歡這兒不擁擠的人潮及悠美的湖景，傍晚時還能看見美麗夕陽，騎乘過後已默默列入我們心目中親子自行車道前幾名了呢。 - 歌三鶯水資源回收中心 (鄰近桃花源停車場旁) 聯絡電話 : 02-8978-3826 租車服務時間(僅假日營業)11月~3月(冬令)假 日(週末及國定假日)：8:00-18:00 4月~10月(夏令)假 日(週末及國定假日)：8:00-19:00*最晚還車時間為租車服務時間截止後一小時 租借站交通資訊 : 自行開車 - 行駛鶯歌區文化路於陶瓷博物館前，轉入館前路直行約900公尺，經過三鶯藝術村後，右轉三鶯陶花源停車場，租借站位於停車場旁，水資源公園內。 公車 - 搭乘702號公車，在北鶯社區站下車，步行經文化路過鐵路平交道後，直行進入三鶯陶花源停車場，即可到達租借站，步行約10分鐘。 火車 - 搭台鐵至鶯歌站，往文化路出站後，經車站對面鶯歌農會人行通道往館前路，館前路左轉往三鶯陶花源停車場，步行約15分鐘。 - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358562498 - Sweet Tina 樂在生活分享 #鶯歌景點 #三鶯龍窯橋 #大鶯綠野景觀自行車道 #親子自行車道

2023鬼月挑戰不犯忌探險！7大驚悚沈浸式體驗，大學開學迎新一路嚇到萬聖節

鬼月到來，雖然有許多民間流傳著許多不能冒犯的小禁忌，但各大活動單位也紛紛推出驚悚沈浸式體驗，讓大家能在鬼月時節應個景，體驗直達心靈的恐怖，相信體驗完絕對會對鬼神再多三分敬意。而接下來萬聖節檔期也將接力登場，更多精彩的期間限定活動，讓大家一路驚嚇到萬聖節！ 👉 暑假鬼月： 粽邪驅魔沉浸式體驗展 首個以台灣民間真實習俗「送肉粽儀式」為主題的禁忌鬼屋，還原恐怖電影《粽邪》場景及劇情，融合5G科技帶來的沉浸式互動。讓大家化身「送煞人」角色，深入其境體驗送肉粽禁忌儀式、鬼師父地獄門幻境，如果膽子夠大的話一定要去挑戰看看。 https://www.instagram.com/p/CrNrcr-vnjD/ https://www.instagram.com/p/Cu6P4M3RldT/ Info. 地點：國立臺灣科學教育館 7 樓東側特展區 展出期間：2023/7/1-2023/9/10 開放時間：10:00-18:00 伊藤潤⼆ 恐怖體驗展 2 以新系列動畫《 伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》為主題打造的沉浸式體驗展覽，還原「伊藤潤二驚選集」動畫篇章動畫故事場景，利用精緻的造景設計、燈光效果、真實角色互動等，打造雙主題「A館：償命村」、「B館：喚惡鎮」，讓粉絲們能夠親身進到伊藤潤二的世界感受恐懼！ https://www.instagram.com/p/CvNC9phyiFw/ 圖片來源：klook 提供 https://www.instagram.com/p/Cs8ZDDKP1GS/ https://www.instagram.com/p/CuCjx6ZvA8Z/ https://www.instagram.com/p/Cu3WBHtNu55/ Info. 地點：華山 1914 文創產業園區中 4B 館 展出期間：2023/6/30-2023/9/10 開放時間：10:00-18:00 2023 正宗鬼屋東京恐怖學園：轉校生 睽違多年再度恐怖升級的「2023 正宗鬼屋東京恐怖學園：轉校生」，9月10日前於板橋麗寶百貨再度開校；本次主題以意外離世的轉校生渡邊結月揭開序幕，校園籠罩詭譎氛圍，陸續傳出靈異事件，分別以殭屍與幽靈展開不同程度的嚇人機關，從視覺、觸覺到聽覺上都可以全面體驗，讓你一同窺探東京恐怖學園的一切祕密。 圖片來源：klook 提供 Info. 地點：板橋麗寶百貨廣場 11 樓 展出期間：2023/6/30-2023/9/10 開放時間：11:00-20:00 咒術迴戰展海外特展 前幾個太可怕的話，讓咒術師來除咒靈就不用怕了吧！即日起至10月10日在高雄駁二藝術特區展出的「咒術迴戰展」海外特展，集結許多精彩作品，除了數百幅原畫、分鏡圖外，更精心策劃台灣限定名場互動區搭配等身角色，讓到場觀眾彷彿真實踏入「咒術迴戰」，再次燃起咒術之魂。 https://www.instagram.com/p/Cvgb2yQOIt-/ 圖片來源：klook 提供 https://www.instagram.com/p/CuG-HdrS6FD/ Info. 地點：高雄駁二藝術特區 大勇P3倉庫（高雄市鹽埕區大勇路一號） 展出期間：2023/6/30-2023/10/10 開放時間：10:00-18:00 萬聖節： 六福村主題遊樂園 墓碑鎮 每年六福村的墓碑鎮絕對是萬聖節的重頭戲之一，而今年則是以「巫毒鬼娃」為主題，由鬼娃Renee每日在日間都會有惡鬼遊行、五六日更有「亡靈血之咒」夜間喪屍遊行，以及鬼魅特效投影。還有全新打造的恐怖體驗屋「百年骨宅」，帶你一探墓碑鎮的故事，以及假日限定的「不給糖就搗蛋」等豐富活動。 圖片來源：klook 提供 https://www.instagram.com/p/B3cJn69J9WK/ （⚠️圖片為往年參考活動照，詳細依今年為主） Info. 地址：新竹縣關西鎮60號 萬聖節檔期：2023/9/9～11/19 時間：平日 09:30-17:00 / 假日 09:00-20:00 日本環球影城萬聖節 今年的「萬聖節日間派對」首次加入了寶可夢的大明星們共襄盛舉，派對上可以看見我們喜愛的寶可夢們，皮卡丘與耿鬼也將化身派對DJ，準備和大家一起狂歡！ https://www.instagram.com/p/CuWQ2ARPW9_/ https://www.instagram.com/p/CuWTIjJvfLb/ 當然說到日本環球萬聖節，怎麼能少了令人毛骨悚然的喪屍遊行，以及恰吉、貞子等知名恐怖角色的限定設施，就是要讓大家在萬聖節的夜晚充滿刺激與瘋狂的尖叫！ https://www.instagram.com/p/CuWWkN7vXQF/ 萬聖節檔期：2023/9/7~11/5 看更多👉2023日本環球影城萬聖節情報！皮卡丘＆耿鬼化身電音DJ，超人氣歌手合作登場！ 香港迪士尼樂園 Disney Halloween Time 香港迪士尼一年一度的「Disney HalloweenTime」，將由讓人又愛又恨的「迪士尼惡人」也再掀惡勢力，看時尚女魔頭庫伊拉今年將展藝館據為己有，大開全新庫伊拉主題萬聖派對！以及灰姑娘的繼母與姊姊們、虎克船長、迷惑之神洛基等獨具魅力的角色們，將在樂園中驚喜現身露出他們最「惡」的一面。 多位迪士尼朋友及Duffy與好友也將換上萬聖節服飾，於「米奇Halloween玩轉大街派對」與賓客載歌載舞，絕對不能錯過這盛大的慶典！ 圖片來源：香港迪士尼樂園 提供 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉鬼門開千萬不要做這些事！農曆七月13種禁忌，末班車前往哪裡？ 👉鬼月穿搭禁忌大公開！10個農曆七月穿搭要避免的禁忌，全黑、條紋、棉麻都不行！ 👉全台11大萬聖節活動懶人包！遊樂園派對、變裝活動到演唱會，週末瘋狂登場 撰文編輯＃shika #2023 正宗鬼屋東京恐怖學園：轉校生 #2023萬聖節 #伊藤潤⼆恐怖體驗展 2 #六福村主題遊樂園墓碑鎮 #咒術迴戰展海外特展 #墓碑鎮 #日本環球影城萬聖節 #沈浸式體驗 #粽邪驅魔沉浸式體驗展 #香港迪士尼樂園 Disney Halloween Time #鬼屋 #鬼月體驗 

宵夜吃完就倒頭睡！4大吃宵夜NG觀念一一擊破，吃宵夜變成一件很OK的事！

明明晚餐吃很飽，到了晚上九點、十點，肚子還是咕嚕咕嚕叫，這時該選擇拼命忍住飢餓，還是不顧一切地大吃大喝？其實只要有正確的擇食觀念，跟良好的飲食習慣，吃宵夜也可以很健康！ OK觀念 吃宵夜不一定會變胖，一天總熱量才是關鍵 「吃宵夜」等於「變胖」，尤其過了晚上八點吃東西更是許多人的大忌，事實上，變胖的原因並非全然如此，邱正宏院長表示人會變胖，其實主要還是看一天總熱量攝取的多寡，當我們攝取過多的熱量，多餘的熱量就會轉為脂肪，進而才會發胖。 因此只要總熱量沒有超過，其實吃宵夜和發胖並不是劃上等號的，不過基於人的生理時鐘，夜晚是我們身體、器官休息的時間，因此還是建議大家維持良好作息才是保持身材的不二法門！對於有些不得已要熬夜的人，像是晚班工作者、習慣性晚睡的人，漫漫長夜不吃點東西真的很難受的話，建議可將中餐的時間往後挪，讓晚餐與宵夜的時間合併，這樣就比較不容易有熱量攝取過多的問題。 OK觀念 擇食原則：蛋白質取代澱粉，蔬菜取代水果 除了消化時間，想要健康吃消夜的另一個關鍵就是在食物的挑選 1. 蛋白質取代澱粉 由於蛋白質消化所需的能量是其他食物的四倍，消化過程中較易產生飽足感，如此一來便較不容易攝取過多熱量。 2. 蔬菜取代水果 含有色胺酸和礦物質的的食物也是不錯的選擇，色胺酸可以使人感到飽足、放鬆，達到助眠的效果，例如豆製品、香蕉、牛奶、腰果等皆含有色胺酸，肉類，如：鱈魚、鮭魚等。 3. 對睡眠有幫助的食物 礦物質像是含鎂、鈣、鐵的食物，可以幫助放鬆肌肉、穩定情緒，對睡眠也會有加分的效果，像是小魚乾、深綠色蔬菜、堅果、葡萄乾等。 NG觀念 吃飽喝足好幸福，宵夜吃完倒頭睡 其實不論是正餐或是宵夜，吃完後都是需要時間來消化的，但由於吃宵夜的時間接近就寢，所以很多人常常吃完宵夜就睡覺，營養師陳怡錞表示這是很不好的習慣，吃完宵夜馬上睡覺容易造成腹壓增加、胃食道逆流，增加腸胃的負擔，建議吃完宵夜要預留二至三小時來消化食物，期間也盡量不要坐或躺著，可以去散散步、進行些溫和的活動，特別注意不要再從事太過激烈的活動，以及要避免含有咖啡因的食物，如:茶、巧克力等，因為這些都容易造成情緒亢奮，干擾我們的睡眠。 另外，有些人會說吃宵夜傷身，其實也是一樣的道理，重點在消化的時間以及食物的選擇，只要注意以上幾點，吃宵夜也可以很健康! NG觀念2 –吃宵夜會增加胃癌風險 吃宵夜和增加胃癌的風險其實沒有絕對的關係，邱正宏院長表示，胃癌主要是因為胃部反覆發炎或常常受外在刺激影響，才有可能導致，如果食物選擇得當，吃完後又有留時間好好消化，吃宵夜其實沒有大家所想得這麼可怕，甚至可以幫助放鬆身體、改善睡眠，有益身體健康。 但特別要注意，除了食物的挑選，烹調方式也是不可忽視的一環，建議盡量採蒸、水煮的方式來料理食物，避免油炸、燒烤及過於精緻的食物，像是鹽酥雞、薯條、蛋糕等，盡量多吃天然的食物以及食物的原型，只要把握這些原則，就可以讓你安心吃宵夜，愈吃愈健康！ Text/ Marie Claire美麗佳人 專業諮詢／景升診所邱正宏院長、台灣全民健康促進協會陳怡靜營養師、營養師陳怡錞 Donna 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 鄭多燕神話再現！韓國小姐「湯匙減肥法」產後激瘦17公斤 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ 終於能更輕鬆的變瘦了！原來泡澡只需注意這2個重點，就能達到和運動一樣的健身效果！ 42歲的逆襲！許路兒公開辣模身材天使萌臉蛋+蓬鬆慵懶髮的秘密保養清單！ 賈靜雯：不要把自己搞得像大齡剩女，而是要由內而外把自己照顧好，維持最佳狀態！ #宵夜 

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