9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。 祝大家平安、喜樂、健康。 今天要來延續昨天關於「收心」的話題。 當我們向外執行各種事物時，不管是工作、談戀愛、與他人做各種交流、在家划手機、看電視、閱讀...等等等，凡事只要是向外的，只要是由內心向外給出有關的人事物，我們身體的肌肉就會慢慢的變得緊繃，最常見的現象就是肩頸僵硬、腰痠背痛等等，這些生理現象大多都是反映出，我們的「給予」與「付出」已經到了該休息放鬆的時候了，因此，我們都會用按摩的方式來讓自己痠痛的肌肉放鬆下來。但是，即使我們花了錢去給專人做身體的調理，關於放鬆仍是有限的，因為我們的心並沒有真正的放鬆下來，腦波也沒有辦法真正的平穩下來。 在此，我要分享一個每天只要花上5~10分鐘的時間做最基礎的身心保養方法，在大的能量上的給予與付出，都能夠得到充分的休息。 其方法是，在一天的忙碌結束之後，請挪出5~10分鐘的時間完完全全的給自己的身體，然後坐在一張舒適的沙發上，或是平躺在床上(睡覺前)，閉上眼睛，將注意力集中在呼吸上，然後順著當下呼吸的感覺慢慢地讓自己的身心放鬆下來，這個時候你可以播放一首心靈音樂來作為輔助。 靈氣音樂↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=vFQp486OvyM&list=PLmRKpfDzRxkYG7PPd02Lb1dD51JwhFm3y 感受音樂的旋律從你的耳朵慢慢地流進到身體裡面，然後想像一盆盆的水，從你的頭頂慢慢地往下澆，想像水慢慢地流進你身體的每一寸肌膚，從頭慢慢地滑落到腳趾頭的末梢，然後從腳趾尖向外流出去。 只要反覆觀想5~10分鐘的時間，你會感受到身體的肌肉會從深處慢慢地放鬆下來，腦波也會慢慢的平穩下來。只要每天養成至少5~10分鐘的時間做這樣的靜心，甚至你可以將時間拉長至少半小時以上，那麼你的身體、心境、思緒就會徹底的放鬆下來──收心。 靜心最大的好處是，讓身心得到充分的休息與充電，思緒變清晰、判斷力變的敏銳、直覺第六感也會增強。不過最最主要的，就是身體內在的保健與養身。當然如果能搭配養身食療，例如每天空腹前喝一杯綠拿鐵，效果會更好。 以上就是跟「收心」療癒相關的分享。大家不妨試一試。 祝福 感恩。

台中|親子旅遊|去不膩的好所在～國立自然科學博物館

碩碩8個月大時，我們第一次帶他去科博館，他兩眼睜得大大的很好奇地一直看，雖然他應該沒有印象了，可是這對當時小寶寶的他，也是一種大腦刺激和視覺刺激吧！記得去時，碩碩還興奮的一直叫，所以我們也快快帶他看看就離開，擔心打擾到其他人，但知道碩碩是喜歡這個地方的～ 那時碩碩還是親餵母乳，館內有哺乳室和育嬰室，所以小寶寶的基本需求都不用太擔心。飲食的部分，餐廳只有麥當勞喔～介意的媽媽，可以吃完早餐或吃完午餐再帶寶寶前往，或是自備寶寶餐食囉！ 第二次購票進入科博館時，才發現有恐龍卡，對於住在中部，又有愛好恐龍和動物的孩童家長來說，我覺得很值得，CP值也很高！一般票價（展示場）是100元，恐龍卡（一年期）卡費是300元，也就是一年有去３次以上就不吃虧了，而且恐龍卡還有停車優惠以及其他優惠呢～ 2020/05/20-09/25這期間展覽還多了『繽粉的生命』， 很像縮小版的奇美博物館動物廳，真的很棒～一種室內動物園感槪念。我們目前看了3次 2歲的碩碩 第3次來科博館，一入館填好防疫單，就立馬右轉進入服務中心辦恐龍卡囉～ 2歲3個月的碩碩和7個月的妹妹 2歲5個月的碩碩 另外，科博館還有劇場，因為碩碩擔心的專注力沒有那麼長時間，加上是在密閉暗暗的環境沒有安全感，不然拉爸每次去都會想去看～建議可以先上官網查詢場次時間，也可以先線上預約唷！ 好康第一 科博館1/1 滿35歲 元旦當日全館免費參觀（包含展示場、植物園、立體劇場、太空劇場、收費特展、當然還有三園區，通通免費！）比恐龍卡划算 好康第二 2021/1/1 當日9：00 於「生命科學廳」及「人類文化廳」各入口前100名入場觀眾，免費獲贈『臺灣科學節限量恐龍卡』兌換券！

今晚，我想來點鯛魚燒DIY

好評加碼延長~還沒下單的趕快來❤️ 菓子 #鯛魚燒 實驗室成功😆 感謝同事贊助一包明治鬆餅粉，雞蛋一顆＋牛奶100cc 醬子的份量可以烤10隻🐟 預熱3分鐘，烤6分鐘完成🥞 不用買巧克力醬 直接放一塊🍫甘百世巧克力就是巧克力鯛魚燒喔💕 #團購倒數 👩‍🍳MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機 👩‍🍳團購時間▶01/19~01/31 👩‍🍳出貨時間▶2/3 前出貨 👩‍🍳優惠下單▶https://reurl.cc/E2zqRm

苗栗 頭屋｜雅聞七里香玫瑰森林🌹🌹🌹

📍雅聞七里香玫瑰森林 滿谷的玫瑰映入眼前 彷彿走進法國玫瑰莊園，置身於玫瑰花叢中 優游漫步，感受自然的氣息。 📣兌換活動：完成指定任務，可以換香草冰淇淋乙支(圖四說明) ✔️地址：苗栗縣頭屋鄉明德路226號 ✔️開放時間：08:30-17:00，全年無休 ✔️門票：免費入園 #玫瑰#玫瑰花#輕旅行#熱門景點#台灣#苗栗#雅聞七里香玫瑰森林#森林#法國#歐洲#莊園#古典玫瑰園#花季

大鶯綠野景觀自行車道 - 湖景日落一次收錄 / 經龍窯橋. 南靖陶藝河濱公園

以往到鶯歌只會逛逛鶯歌陶瓷博物館及老街，想不到三鶯龍窯橋到大溪的大鶯綠野景觀自行車道如此的美，喜歡這兒不擁擠的人潮及悠美的湖景，傍晚時還能看見美麗夕陽，騎乘過後已默默列入我們心目中親子自行車道前幾名了呢。 - 歌三鶯水資源回收中心 (鄰近桃花源停車場旁) 聯絡電話 : 02-8978-3826 租車服務時間(僅假日營業)11月~3月(冬令)假 日(週末及國定假日)：8:00-18:00 4月~10月(夏令)假 日(週末及國定假日)：8:00-19:00*最晚還車時間為租車服務時間截止後一小時 租借站交通資訊 : 自行開車 - 行駛鶯歌區文化路於陶瓷博物館前，轉入館前路直行約900公尺，經過三鶯藝術村後，右轉三鶯陶花源停車場，租借站位於停車場旁，水資源公園內。 公車 - 搭乘702號公車，在北鶯社區站下車，步行經文化路過鐵路平交道後，直行進入三鶯陶花源停車場，即可到達租借站，步行約10分鐘。 火車 - 搭台鐵至鶯歌站，往文化路出站後，經車站對面鶯歌農會人行通道往館前路，館前路左轉往三鶯陶花源停車場，步行約15分鐘。 - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358562498 - Sweet Tina 樂在生活分享 #鶯歌景點 #三鶯龍窯橋 #大鶯綠野景觀自行車道 #親子自行車道

［大阪｜高槻］鯉魚旗高掛滿天飛

 國曆5月5日不僅是日本的端午節， 更是特別為男孩所準備的節日！！ 家家戶戶會在家門口掛上鯉魚旗 🎏 （看到掛旗，表示這個家有男孩子） 祈求成功順利與健康如同鯉魚躍瀑布， 希望將來小孩也能卓越地成長。 📍芥川櫻堤公園 ＪＲ京都線「高槻車站」北口徒步約15分 時間：2019年4月22日～5月5日

【12星座本週運勢】07/19～07/25 獅子優雅悠閒又優游自在～牡羊衰神上身，要小心行事！

撰文編輯 #百蟬 本週運勢逐漸回升，甚至有兩個星座都榮獲了最佳好運的五顆星！幸運程度不容忽視，若有甚麼想做的就趕緊行動吧，別浪費這等好運了！ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】 07/19~07/25 獅子享受單身自由，讓人超羨慕～水瓶請做自己，閒話別放心上 👉🏻12星座「愛情必修課」！從愛情弱點中學習，一起成為最完美的伴侶吧～ 👉🏻12星座「男女大不同」！分析星座性別與性格，原來想法個性居然差這麼多（上） 幸運指數：★☆☆☆☆ 霧裡看花，被陰霾壟罩的你，本週不管做甚麼或看甚麼都像是被蒙上一層灰，容易被表象給欺騙。 本週運勢逐漸上升，外界的助力會給你在事業或學業方面極大的靈感，讓你有如倒吃甘蔗般漸入佳境。 麻煩是接踵而至，讓你好不容易整頓好的心情又大受打擊。雖然此時此刻定下心很難，但這是你本週不得不認真面對的課題。 單想靠順其自然這種消極的態度是不會讓事情有轉機的，必須自己堅強振作起來才有可能化險為夷。 壓力撥雲見日，逐漸消散，你將更有閒情逸致來好好為自己做一件開心的事。 本週是治癒的一週，朋友及家人是你排擠情緒的好出口，若有甚麼心事不妨跟他們說說，別擔心會給他們帶來負擔。 閒不下來，但忙碌得十分愉快的一週，即便有喘息時間也會自己找樂子的你，很享受與自己相伴的時光。 工作壓力稍大，有計畫就不怕被打亂，幸而生活上有不少貴人給你慢慢的暖意，讓你也有受寵若驚的幸福感。 工作方法得到要領，讓你更加得心應手，財運方面可試著大膽一點，若有觀望很久的投資目標就趕緊下手為強。 好消息多過壞消息，凡是能增添你自信心的事情都值得你去做，會有意想不到的結果，讓你精神為之一振。 工作上得不到長官的理解，那就拿出好績效來證明你自己。投資穩紮穩打就能賺進大筆財富，讓人好生羨慕。 魔鬼藏在細節裡，小心那些看似平凡的事情背後的隱喻，否則被反咬一口仍不自知。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

台南巷弄內的好吃水晶餃。祿記包子

✨ 看到 @eatha.foodie 狂推就來買了 —- #開山路 #開山路美食 #祿記包子 #水晶餃 $16 🏠位址：台南市中西區開山路3巷27號 ⌚️時間：7:30～18:30 ⚡️電話：06-2259-181 —- 跟滷味攤那種小塞斯不同 一顆超大吃下去超爽😍 咬開滿滿筍角跟肉塊 炒過的醬油香完美巴在上頭 筍角脆口肉塊大部分是我愛的瘦肉 外皮透明到發光口感Q彈😘 除了在巷子內不太好找以外 不用排隊拿了就走 店家邊忙還很客氣招呼 超級完美回購率100%❗️ —- 聽說包子沒訂就吃不到 以下請有吃過的人好心提供心得～ . #popyummy #yummyday #foodie #foody #foodphotography #吃貨人生 #胖還是要吃 #cako #台南 #台南美食 #台南小吃 #tainan #tainanfood #電池吃台南

看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

風靡全球，人見人愛的米格魯star—史努比Snoopy，可愛又搗蛋的牠，每天整是懶洋洋的跟主人查理布朗，與其他可愛的夥伴快樂的過日子。 雖然史努比的故事內容與走向是在娛樂大眾，但其實裡面的對話藏了很多智慧哲理唷，尤其是主人查理布朗常常說出很棒的名言佳句！ 所以說，看可愛的史努比漫畫，不僅可以娛樂自己，還能學習到人生道理，完全好處多多，以下就告訴你幾句裡面曾經出現過的金句吧！ 1. 永遠不要對於你不能控制得事情感到壓力，也不要擔心那些不是你的東西。 2. 找尋最亮的那顆星吧！ 3. 幸福快樂的祕密是擁有三個期望以及沒有任何憂慮！ 4. 「持續往上看…」，那就是人生的秘密… 5. 跟愛的人在一起，我們什麼事都可以聊～ 6. 「還在下雨，對吧？」 「下午你打算做什麼呢？」 「很明顯是，坐在電視機前一整天！」「跟用巧克力洋芋片餅乾飽餐一頓！」 7. 幸福快樂事就是一場美好的長午覺。 8. 永遠不要放棄！ 9. 我不認為今天一整天都是壞事… 10. 大笑和長長的睡眠時間就是兩項最棒的特效藥！ 11. 睡了！ 12. 我們最需要的就是信心！ 13. 擔心不會停止壞事發生，它只會讓你無法享受好的一面。 14. 總是要小心！ 15. 那麼多的壞事，你為什麼還能如此快樂？ 16. 在人生中，重點不是要去哪裡，而是跟誰一起去！ 17. 不要停止嘗試！ 18. 幸福就是有額外的點心可以吃～ 史努比裡面的金句是不是都很棒呢？真的好是和我們運用在人生中，這麼好的作品真的是讓人不得不愛阿～ #史努比 #哲學 #生活精選 

異國美食｜吃一口就想再去第二次的義式餐廳 棒可BANCO窯烤PIZZA‧自製生麵

標榜「獨自一人」也能輕鬆享用的義式餐廳 邊緣人也OK 但比起獨享 我更樂於分享(๑´ㅁ`) 於是就跟友人提前一天打電話訂位 來吃吃看這家友人的友人推薦的餐廳 到底有沒有像說的那麼厲害 這次訂了世貿店 (另外還有八德店) 離台北捷運台北101/世貿站二號出口 步行約3分鐘的路程 個人認為交通上算是蠻方便的 他們家也有跟Uber Eats合作 住這附近的人實在是太幸福了 美味餐點直接送到你家(✧≖‿ゝ≖) 一進店裡聞到濃濃的窯烤PIZZA味 實在餓到不行 趕快開始點餐 最後和友人點了一份自製生麵和一份窯烤PIZZA 服務人員說 所有餐點都是現場製作的 需要稍微等候一些時間 但我們大約只等了十分鐘左右 就上菜了 快速又能吃到現做的餐點 還不吃爆 #Extra比安卡披薩 NT$240 這家窯烤PIZZA是正統的義大利拿坡里PIZZA 比安卡就是白披薩的意思 有沒有看到它虎斑狀焦斑的外層餅皮 白色的部分是莫札瑞拉起司 配上酸酸甜甜的番茄 吃起來外層酥脆、內陷軟嫩 羅勒葉讓整道料理吃起來更清爽 #奶油香檸蛋香培根生麵 NT$240 生麵是今天的重頭戲 一開始和友人點餐的時候不約而同的點了這道 真是擁有無比強大的魅力 光榮成為壓軸的生麵 上菜ᕕ ( ᐛ ) ᕗ 這整道料理的顏色 完全融為一體 那個蛋 會不會太過分了 長得這麼可口 根本蛋界中的美女 用叉子戳破 鮮豔的黃色蛋黃緩緩流出來 和奶油白醬混合在一起 生麵沾上它 一口接一口 不誇張 讓我完全忘記窯烤PIZZA的存在 我就是偏心 怎樣 沒有浪費任何一滴奶油白醬和蛋液 完完全全被我沾在生麵上 吃得乾乾淨淨 我吃第一口 就知道這家店 我一定會再來 等我！！！ 我一定會再來(๑´ڡ`๑) 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌗 ☻地址：BANCO世貿店 台北市信義區基隆路二段13-1號1樓 ☻訂位專線：(02)2720-6750 ☻營業時間：12:00 - 15:30、17:00–21:30(最後點餐至21:00)

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9/29.30二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

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台中|親子旅遊|去不膩的好所在～國立自然科學博物館

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今晚，我想來點鯛魚燒DIY

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苗栗頭屋｜雅聞七里香玫瑰森林🌹🌹🌹

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大鶯綠野景觀自行車道 - 湖景日落一次收錄 / 經龍窯橋. 南靖陶藝河濱公園

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［大阪｜高槻］鯉魚旗高掛滿天飛

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台南巷弄內的好吃水晶餃。祿記包子

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看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！

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