寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

景福宮韓服店推薦~不用人擠人 款式好看又很新

不得不說選韓服店又是一條艱辛的路 花了很久的時間 只為了選一家符合自己的韓服店 一直很怕遇到下雨天️ 這樣穿韓服就很麻煩了 早上從飯店出門的時候 天氣很涼還有點冷 到後來還出大太陽!!!!! 還好沒有打斷我韓服的行程 - 預定8:30的韓服 也是店內的第一批 很怕自己喜歡的顏色、款式被挑走 然後又怕很多人(換衣服用髮型要排隊很久) 上網也發現很多店家 可能會有些缺點 - 綜合大家的評價最後選擇了這家 「日月韓服」幫大家列出了以下優點 1.它很早就開了(8:30) 2.算是比較新的韓服店 款式也不少 3.有包含免費的編髮服務 4.內裙/包包/配件 免費提供 5.裡面有會說中文的店員 6.離景福宮很近 7.不會排很多人/服務也不錯 - 這次韓服是在creatrip訂的 然後是訂改良式的公主韓服(推薦大家穿這種的) 四個小時韓幣15000 免費提供-基本辮子、髮帶、包包、頭飾、內裙（Creatrip會員限定） 大家記得裡面一定要有襯裙 穿起來才會澎澎的感覺 基本髮型是免費的 部分髮飾與漂亮的髮型需要加價 溝通的部份大家不用擔心 因為老闆娘會說中文 而且老闆娘人很好 還免費送我一個小時 讓我完全有足夠的時間可以拍照 - 挑款式的部分 我自己本身很喜歡深藍色 所以從頭到尾就只想穿藍色 結果藍色的樣式也有好多種 選擇障礙的我 也挑了很久 裙子顏色自己挑 上衣店員會再幫你配 編髮是老闆娘編的(免費) 包包是自己挑的 之後就出來瘋狂的拍照了 半天都在景福宮&北村韓屋村走路拍照 還好天氣很涼 我也沒流太多的汗 不然可能撐不到五小時就去還了 接下來跟大家分享一下韓服的照片 最後~~希望大家會喜歡我的分享 有任何問題都可以在留言地方問我~~ 想看更多內容 可以到ig:shany0201 #韓國旅遊 #韓服推薦 #韓服店 #旅遊

穿越時空遇見他！挖掘台灣隧道景點，一起感受隧道神秘的魅力

前陣子才下檔的韓劇《隧道》，不僅刻劃情感細膩，劇情緊湊精彩，重點是振赫歐爸~實在是太迷人了啦，彷彿跟著他走進隧道探案就能穿越時空，所以今天打卡編也要來為大家盤點台灣幾個可以拍美照的隧道，就是要讓大家一起感受隧道神秘又迷人的魅力啦~ ＃苗栗功維敘隧道 第一個來到苗栗，原本是擁有百年歷史的火車隧道，現在搖身一變成為觀光景點，功維敘隧道最特別的是，隧道裡有著七彩霓虹燈，來到這裡讓人有種走入時光隧道的感覺。 info. 地址:苗栗縣苗栗市大同里福星山9號（貓貍山公園旁） 隧道燈光開放時間:05：00～20：00 ＃苗栗崎頂隧道 再來介紹的崎頂隧道，同樣也位於苗栗。崎頂隧道很像宮崎駿電影裡，充滿想像又虛幻的卡通場景，茂密樹林、迷宮般叢林隧道，真的有種走入龍貓基地，或是神隱少女的感覺，喜歡去秘境踩點的女孩們一定要來訪~ info. 地址:苗栗縣竹南鎮崎頂里北戶55號 (崎頂車站) 開放時間:全天候 ＃桃園百吉隧道 百吉隧道是從日治時期防空、疏散專用遺留下來的隧道，位置就在過慈湖不遠的地方，除了隧道之外，附近也有很多古道，適合二個人手牽手在這裡散步，很悠閒的行程，也希望大家來隧道或是山林裡踏青，千萬要記得不要把垃圾遺留在這邊唷~ info. 地址 桃園市大溪區北橫公路，過慈湖，約台七線5公里處 開放時間 全年無休 其實很多隧道當時都是為了躲避戰爭而建造，也有很多是當時重要的運輸通道，因此女孩兒除了開心踏青拍美照之外，更可以了解每個隧道後面的歷史意義，讓小旅行更有深度哦~ #情侶出遊 #打卡 #打卡精選 #旅行 #波波打卡 #百吉隧道 #苗栗功維敘隧道 #苗栗崎頂隧道 #隧道 #龍貓隧道 

你有多久沒有好好看看天空?

你有多久沒有好好看看天空 佇足欣賞著沿途的風景？ - 人的一生真是匆匆而又冗長 當你不知道生命意義 不知道時間無情時 也許你會抱怨 抱怨這樣那樣的不如意 抱怨工作的辛苦 抱怨自己的無聊 不好打發時間…… 可就在你的抱怨中 時間已經毫不猶豫地與你擦肩而過 且永不復返 所以別只顧著低頭匆忙地趕路 也要常常抬起頭 看看頭頂上這片天空 看看這很多人無視的寧靜碧藍 - 雖然我覺得我畫的以豪在看著我（並沒有） 除了喜歡以豪的演技外 以豪版 #有一種悲傷 也是很好聽！ 多才多藝的暖男啊～～～(´▽`ʃ♡ƪ) - 🌼客製似顏繪歡迎私訊小盒子🌼 IG限動有免費手機桌布可下載喔!!!! ——————————————— #點圖#劉以豪#台灣#演員 #語錄分享#插畫分享#手寫#點圖 喜歡歡迎追蹤➜ @la._.paint

東京 | 淺草 必吃點心推薦兩選

前天(12/3)趁著東京出大太陽的時候去了一趟淺草，吃了頓傳統日式風格的早餐。(延伸閱讀 : 東京 | 淺草 懷舊風日式早餐首選 友路有)也品嘗了兩家在淺草寺前面的-「仲見世商店街」上的點心，想推薦給大家! 浅草 ちょうちんもなか(燈籠酥皮冰淇淋) 雖然店面不大，但卻很有人氣的「浅草 ちょうちんもなか」是用我們一般吃的日式甜點「最中」那種入口即化的餅皮，再加上沁涼可口的冰淇淋內餡所組合而成的點心。除了有定番的香草、抹茶、黑芝麻、紅豆、黃豆粉及紅芋口味之外，還不定期會有新的選擇出現。而我這次選的是鹽味焦糖。 只見老闆娘接受點單之後，熟練地一手拿起冰淇淋櫃旁的餅皮，另一手俐落地挖起一球飽滿的冰淇淋放入餅皮中，再拿起另一個餅皮完美地覆蓋在其上，形成一個燈籠的形狀，放在櫃上給客人自行拿取。 一口咬下，冰淇淋濃厚的焦糖味撲鼻而來，'當下覺得在這個太陽曬到有點熱的天氣裡，可以品嘗到冰淇淋類的點心真的是很幸福。 地址 : 東京都台東區淺草2-3-1(仲見世商店街內) 營業時間 : 10:00〜17:30 售價 : ¥340 壹番屋 仙貝 (壱番屋) 創立於1884年，至今屹立不搖的仙貝老店，除了有販售不同種類已經包裝好的仙貝之外，也有現烤的仙貝供遊客立即食用。烘烤仙貝的爐子就在攤位的正後方，只見職人俐落地烘烤仙貝， 並散發出一陣陣撲鼻的香味，吸引行人駐足購買。 點餐結帳之後，老闆就會把架上的仙貝迅速地沾滿醬料，再用寫著提醒標語的紙夾住仙貝供客人拿取。 拿在手上的仙貝還有些餘溫，醬料為仙貝帶來了稍鹹但不會令人口乾舌燥的滋味。而且一個才¥100，很適合拿來當作吃飽飯後逛街時吃的點心。 紙上寫著希望大家不要在路上隨手丟掉這張紙。另外若手上沾到仙貝上的醬油，不用去碰觸其他店家的商品，希望大家可以配合。 地址 : 東京都台東区浅草1-31-1 營業時間 : 08：00～19：00 售價 : ¥100

𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜桃園✸老阿伯現滷豆干 ｜翻桌率超高的滷味老店｜

為了吃這家，我們一行人在老街附近狂找車位，找了一個小時才找到😂 到現場已經有很多人在排隊了，有分外帶和內用的排隊列，記得問一下是從那邊開始排。 其實找到位子和等排隊點餐，沒有花很久時間，大概7分鐘左右就拿到餐了！可見店家的動作真的很俐落，一下就把長長的隊伍消化了！ 一大盤裡有豆乾、素肚、素腸、百頁豆腐和黃金蛋（加點的），滷得很入味但完全不會過鹹！ 另外特別要提的是店家特製的辣椒醬，雖然外觀看起來超辣，實際上很好入喉，一點也不會讓人辣到受不了！ 個人覺得缺點是素腸還好沒有很愛，假日來的話要有心理準備，開車會超級難找到車位，當天找車位找到差點大翻臉🤣 不過有來大溪老街逛逛的話，記得安排半個小時來這邊哦！ #店家資訊 老阿伯現滷豆干 地址：桃園市大溪區中正路37號 電話：03 388 3422 營業時間：0800～1900 #桃園美食 #老阿伯現滷豆干 #波波發胖 #手機食先 #ThisAttackComesFromTaiwan

[ 時尚快訊 ] Converse 又一聯名爆紅鞋款，都市山系女孩穿他跑跳！

開春第一砲～這次編又來宣告全新的聯名系列囉！就是英國時裝品牌 JW Anderson 與經典鞋款品牌 CONVERSE 聯手打造出了超潮的山系外觀的 Run Star Hike 限量鞋款。 其實這不是這雙鞋第一次亮相了，早在去年 JW Anderson 時裝秀中就登場過，當時就憑著帥氣的山系外型和清爽的咖藍配色吸了不少雙眼睛，而像這種具有「對比風格」的設計一直都是 Anderson 所在行的，這雙聯名款 Run Star Hike 不只是融合了經典的 Chuck Taylor 設計，更是用增高了5公分的厚底來滿足顯瘦、拉長腿型的需求。 相信許多女孩的視線都落在鞋後跟那淘氣的挖空星星圖案，這清心的寶藍、焦糖配色凸顯出了本季的摩登都市風格，這麼可愛的鞋款當然就是限量發售啦～而開賣時間就在明天2月12號下午，喜歡的女孩一定要把握機會喔！ #Converse 聯名 #JW Anderson x CONVERSE #Run Star Hike #女孩球鞋 #時尚快訊 #潮鞋 #穿搭精選 

【日本】會移動的沙灘！季節限定離天堂最近的地方，來自天國的神秘沙灘「百合之濱」連日本人也瘋狂！

▲百合之濱當地島民的方言稱之為“ユリバマ”，意思是如百合花一樣美，由百合花的到來而形成的島 ◎照片來源IG：naoki.ezawa1224 因為它不會在同樣地方，以同樣形狀出現，因此百合之濱也被稱為「夢幻之濱」。 ▲有著清澈的海水加上潔白的沙丘，一年中只有幾次機會看到此美景！ ◎照片來源IG：myk_j.3rd *小提醒：遊客一訪百合之濱時觀光協會建議穿著救生衣，以免因為不熟海域發生危險。 ▲百合之濱是沙子是星星的形狀，這些星形的顆粒其實不是沙，而是孔蟲的外骨骼 ◎照片來源：yukatoyama.com 當地流傳著這樣的傳說：「只要撿到跟自己歲數一樣多的星砂，就能到到幸福。」不過這些星砂是島上的資源，所以不能一口氣帶走太多，建議大家還是拍照過過癮將美麗的資源延續下去。 ▲日本當地人也很喜歡到這裡旅遊，海水清澈如鏡，一眼望穿 ◎照片來源IG：jun19830313 與論島年平均溫度在20度以上，氣候涼爽加上海域無汙染，島嶼四周也有許多珊瑚礁圍繞，除了沙洲，喜歡海上活動的人，這裡也非常推薦來這裡一遊。 ▲海洋出現時，如百花綻放，在藍天白雲下碧波蕩漾，美得讓人忘了所有的煩惱。 ◎照片來源IG：kaori_ootera 想看來自天國的沙灘，除了看運氣外，與論島的觀光網站會公布每年百合之濱可能出現的時間，遊客可以事前先打電話詢問，在預測的時間前往，降低撲空機會，一睹夢幻之濱的美麗。 百合之濱旅遊資訊 位置：日本鹿兒島縣與論島大金久海岸對出1.5公里 交通：可選擇從沖繩坐船前往與論島，約4小時，或搭乘飛機前往。到達與論島後，可在與論機場乘巴士前往，約20分鐘左右可到達百合之濱入口，再步行15 分鐘到達大金久海岸，再乘船就可抵達海中央。 資料來源：ヨロン島観光協会 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #季節限定 #日本 #日本必去 #日本必去景點 #日本旅遊 #日本沙灘 #日本鹿兒島 #沙灘 #海灘 #海灘拍照 #百合之濱 #神秘沙灘 #與論島 

小兒科醫師建議「4類好睡食物」提升睡眠情緒，孩子不夜哭一覺到天亮～

成為媽媽之後就再也睡不好了，相信這是許多媽媽的心聲。新手媽媽時期經常要起來擠奶、餵奶，更別說孩子無法睡過夜，半夜總是會夜驚，寶寶一哭全家都不用睡了（還是只有媽媽？）。先前我們分享過很多寶寶睡過夜辦法、讓孩子多睡一點的小撇步，不過各位爸媽知道，其實飲食也有關係嗎？小兒科阿包醫師在臉書分享讓寶包好睡的4類常見食物，長期吃下來便會有改善，一起來看看吧！ （圖片來源：pexels） 小兒科醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 – 小兒科巫漢盟醫師」中分享，許多爸媽都有孩子夜哭的困擾，他表示孩子的睡眠其實跟飲食也有關係，均衡飲食可以讓寶寶更好睡，而有些食物中的營養素也可「幫助神經舒緩、分泌血清素」，提升睡眠情緒讓孩子更好眠。不過阿包醫師也提醒，改善飲食並非立竿見影的辦法，而是需要持之以恆，爸爸媽媽不能心急，只要長期耕耘正確的飲食，「之後孩子會用良好的睡眠和成長曲線回饋你們的！」 （圖片來源：pexels） 進食時間 阿包醫師表示，孩子的胃較小但活動量大，因此一天的進食狀況會是少量多餐，他建議最後一餐最好在晚上6～7點前進食完畢，和睡覺時間相隔2～3小時為宜。不過有些孩子可能會需要睡前奶，阿包醫師認為可以讓睡前奶作為睡眠儀式的一環，喝完再刷牙。「最重要的是睡前避免吃太飽，且不要攝取過多精緻糖份，以免睡不著」。 4類好睡食物 1. 色胺酸 色胺酸可以幫助製造血清素，讓身體放鬆。常見食物包括全榖雜糧類、鮮奶、雞肉、雞蛋、香蕉等等。 2. 維生素B群 看到B群你或許會想，那不是提振精神的嗎？然而實際上B群同樣可以幫助製造血清素，改善失眠的問題。攝取食物包括全麥製品、鮮奶、綠色蔬菜和肉類等等。 3. 鈣 應該不少人都知道，補充鈣質可以改善睡眠品質，因為適量的鈣能穩定情緒、緩解緊張和放鬆肌肉。常見食物除了乳製品外，深綠色蔬菜和黑芝麻都是不錯的攝取來源。 4. 鎂 最後一樣是鎂，除了是維持生理與生化功能的重要營養素外，也有緩解疲勞和維持神經功能的作用。常見的攝取來源有深綠色蔬菜、香蕉和核果類。 不過如果要提供堅果類給孩子，家長還是要注意食用安全，根據台灣兒科醫學會所述，不建議給4歲以下的幼兒吃堅果，如果要吃也要記得壓碎切細，並不可邊玩邊吃以免噎到。 https://www.instagram.com/p/CjakIItrkh8/ 最後阿包醫師也提醒各位家長，除了上述好睡食物外，也建議不要給孩子過量的「碳水化合物和精緻甜食」，以免血糖不穩影響深度睡眠。此外，寶寶的睡眠品質除了和飲食有關，活動力和作息也同樣重要，因此三者兼顧才能讓孩子「卡好眠」！ （圖片來源：pexels） 如果你也深為寶寶夜驚、半夜哭醒所擾，不妨從白天的飲食開始改變吧！多管齊下改善寶寶的睡眠品質，爸媽也才能更快一覺到天亮！ ＊本文由【阿包醫生陪你養寶包 – 小兒科巫漢盟醫師】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #好睡食物 #寶寶 #小兒科醫師 #睡眠 #睡眠品質 #阿包醫師 

【期間限定】泰國藝術家GONGKAN特展開跑囉！帶你通往屬於你的春天的4'33"

春天在時間裡面，併在四季序列之中，時間在春天裡面，用一連串偶然塑形，這個春天2/14（五）－3/15（日），金典綠園道邀請你一起踏進由泰國新銳藝術家GONGKAN一手操縱的黑洞時空，帶大家放大感官體驗屬於你的《春天的4分33秒》。 春天特展大解放每人心中的黑洞 生活在都市的水泥叢林裡，被各種社會眼光、職場壓力、課業負擔、家庭責任等條條框框所束縛，你是不是偶爾也有想要逃離現實生活的想法?曾經也在你腦內小劇場有過一些不可描述的想像? 來GONGKAN的超現實黑洞滿足你想逃走和內心幻想的各種慾望！ 藝術和生活的界限應該被抹平，全因世界本身就是一件藝術品 本次展覽名稱靈感來自美國作曲家John Cage提出的《4分33秒》樂章，他主張萬物皆是樂器，萬物都能成聲，在此樂章中沒有任何樂器演奏，由聽眾自己詮釋並感受身邊的所有聲響。 館內裝置以GONGKAN「Teleport」系列發想，由商場策畫設計延伸，原作雖然沒有過多的色彩，卻不顯單調，畫中以黑洞的形象搭配各種漂浮的人、動物、物品自由穿梭其中，我們拆解畫作中的各種元素，注入春天的爛漫繽紛色彩，以具象化的陳列布置，巧妙讓虛擬與現實交融，帶領你一起穿越虛實之間，抵達屬於你的《春天的4分33秒》。 *Teleport的意思：傳送口、用意念傳送、瞬間移動。 有趣的是展覽利用黑洞的任意門概念，將GONGKAN手繪物件隨機散落在商場各處，你可能在B1遇見從黑洞中探出的巨型人物頭部，卻在4F才看見鑽入黑洞中的雙腳，彷彿走訪這些裝置物的過程就是在黑洞中自由穿梭的旅程，遊逛其中不知不覺也讓你疲憊心靈休息片刻，進入奇幻的藝術空間！ 而2F主題看點則是要邀請你一起和Teleport互動，大大小小的彩色燈球帶來視覺刺激與手感觸覺，透過拍打、碰撞亮起不同顏色，象徵帶給觀眾不同尋常的心靈激撞，展間外更打造了巨大錯位黑洞，讓置身其中的觀眾透過視覺錯視的效果，顛覆對於空間的互動與體驗。期許每位觀眾加入自己的觀點與體會，找到對於《春天的4分33秒》最放鬆的感受，並透過本次體驗抽離現實、放大想像。 潮流跨界合作 在全台萬波遇見GONGKAN 無獨有偶，這個春天金典 綠園道商場的好朋友萬波島嶼紅茶，也與GONGKAN聯手推出專屬飲品雞蛋糕奶茶，為了讓《春天的4分33秒》的觀眾除了看展的視覺饗宴外，味覺也體驗黑洞的衝擊感！活動期間，到《春天的4分33秒》展覽完成打卡、購買聯名餐點等任務即可集章，凡集滿1枚即可獲得萬波島嶼紅茶_ 20元飲品抵用券、集滿5枚再加贈星巴克不鏽鋼把手杯12OZ，數量有限，送完為止。 穿越好食光，遇見GONGKAN 金典 綠園道 及第六市場內共10家餐廳和攤商提供《春天的4分33秒》展覽聯名餐點，其中位於第六市場的2019全台十大拉麵名店-「山下公園」推出期間限定的黑鯛鮮魚塩味濃湯拉麵，利用春天肥美海鮮、銷魂叉燒乘上黝黑墨魚汁，要讓你陷入幻想黑洞的吸引力！更多聯名限定餐點請上金典 綠園道 官網查詢，凡於活動期間至指定餐廳消費聯名餐點就送萬波×GONGKAN聯名商品或晴天會員點數，限量300組送完為止。 │展覽資訊│ 展覽名稱：春天的4分33秒 展覽時間：2020年2月14日（五）至3月15日（日） 展覽地點：金典 綠園道商場(BRT科博館站、ibike科博館金典站) 參觀資訊：免費參觀 展覽集章送好禮 2月14日(五)－3月15日(日)：金典綠園道商場，免費，須取得集章卡，集滿指定門檻可獲專屬好禮。 展覽聯名餐點 （送GONGKANX萬波聯名商品 或 晴天會員點數） 2月20日(四)－3月15日(日)：金典綠園道商場、指定餐廳、攤商：至合作餐廳或攤位用餐，聯名吸管300組送完為止。（合作餐廳及攤位：1F稻村麵包、咖啡弄、3F和食さとwashoku SATO、hot7新鉄板料理、山下公園、德麗烘焙、NUTTE堅果飲專売、有口芙日式職人泡芙、4F飯饌韓式料理、新一壽司丼） 更多展覽與系列活動參加資訊，請參閱 金典 綠園道官網活動頁面 (網址：https://parklanes.com.tw/projects/__trashed/) 主辦單位：金典 綠園道商場 活動協力：萬波島嶼紅茶 ##打卡 ##藝術 #GONGKAN #展覽 #春天的4分33秒 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #雞蛋糕奶茶 

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