Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

撰文編輯/Karen W. 終於”又”吃到啦～～～ Karen再次吃到 #島瓜 了！今天跟友人相約板橋車站準備來個報復性輕旅行，想說趁搭車前先覓食一下，吃飽才好上路啊XD東逛西看之餘，就這麼巧讓我看到了”島瓜” 二話不說”就是你了神奇寶貝”XD島瓜是冷滷味專賣店，之前在公館捷運站有店面，Karen每次經過時都會買回家吃，後來搬走就一直沒看到了，內心還真是失落一陣子呢⋯⋯ 結果！居然！沒想到！在板橋車站再次命運般的相遇～ 這麼難得的相遇當然要來大點特點以慰藉本人的思念之情！ 瞧瞧！我們才2個人，點了2大袋 #滷味 還外加一碗 #古早味芋頭粥 櫃位中的滷味每樣看起來都美味，這2大袋還是克制下的產物XD來瞧一下究竟到底女人對於食物失心瘋的程度多可怕🤪 #古早味芋頭粥 📍 #板橋車站限定 #統一時代百貨限定 #南港車站限定 看到價錢其實對份量期望不大！ 但一上真沒料到芋頭粥這麼大碗！！ 重點是料多實在，每口都吃的到芋頭、香菇、瘦肉，而且是”粥”不是湯飯！ 愛吃辣的朋友一定要搭上店家特製的辣椒醬，超級搭！真的不自覺想到小時候阿嬤煮的芋頭鹹粥，就是這麼實在！ #蔬食輕套餐 是吧！就是這麼健康，只點肉是不行滴！ 一定要搭配蔬菜才完美又均衡呀！ 重點是3樣菜+一大塊藥膳舒肥雞胸才120.-整個就是超值了！ 而且雞胸好多汁，帶著帶淡淡藥膳香，好好吃！ 這個推薦小資男孩、小資女孩、健身族👍🏻👍🏻👍🏻 #香Q鳥蛋 哇嗚！ #鵪鶉蛋 超入味，吃起來蛋白不會過硬還QQ的，蛋黃也好鬆軟，不小心，一口一個就消失了😂 #魔菜脆腸 這款看起來會辣，但吃起來卻是甜甜酸酸的滋味！鴨腸處理的很用心沒有腥味的問題，配上酸菜吃著蠻解膩的，我個人偏好酸菜配他們家的傳說米血跟豆乾，那才叫一極棒👍🏻 #翡翠毛豆 雖然內用會給餐具，但！ #毛豆 就是要用手一顆一顆擠出來吃才有fu嘛！ #官品鳳胗 雞胗出乎意料的入味，有做菜的朋友就知道，雞胗很難入味，要煮到入味就會整個 變 超 硬！完全咬不動😂他們家的雞胗入味又不會硬梆梆，反而脆中帶韌，還蠻好吃的！ #極品天翅 #鴨翅 肉質很嫩，不會柴口，口感非常紮實，滷汁十分入味，鹹中帶微甜，這是追劇好朋友啊！ #金薄歲耳 脆口又薄可透光的 #豬耳朵 ，帶有煙燻的香味，搭上香菜超級適合⋯下酒😂 買回家吃的朋友也可以拌些蒜苗、大蒜，真的更無敵！ #東坡島瓜 重頭戲來了！ 島瓜的重點就是”東坡島瓜”就是 #豆乾 台語發音就是島瓜啦！ 這是我來島瓜必點的菜色，也是我吃過冷滷味中最愛的豆乾！入味這件事就不多說，豆乾吃起來就是多汁，還有層層的彈牙口感，獨家滷汁香伴著豆香，不管多久都是心中第一名🥇 #冰糖醬燒米血 #限量 #米血糕 也是推薦大家一定要點，米血糕除了品質一等一以外，更是費工的使用”先炸後滷”的獨家工法，吃起來口感就是外酥內嫩，而且不會糊在一起！ 每個米血糕外面都包覆著特製冰糖醬汁，甜鹹交織的滋味，吃了真的念念不忘！這可是店家每日限量供應，有看到的朋友千萬別錯過！ 這次真的是好好的滿足了對島瓜滷味的思念之情！大點特點！冷滷味不管是當正餐、當點心、當宵夜、下酒追劇真的是很讚！ 另外，如果愛吃辣的朋友也很推薦島瓜的 #椒麻辣油 原本就是老闆的私房辣椒，只有有購買滷味的朋友才吃的到，現在居然也可以買回家吃啦！愛辣如我當然一定要入手的！ 尤其裡面的 #大紅袍 #青花椒 的麻香氣，加上 #朝天椒 #燈籠椒 #鬼椒 及獨家香料混搭而成，吃滷味絕配以外，真的拌什麼料理都百搭捏！喜歡吃辣的朋友推薦可以吃吃看喲！ 📍古早味芋頭粥 45.- 📍蔬食輕套餐 120.- 📍滷味均一價 小份60.- / 大份100.- 📍椒麻辣油 380.- 📍島瓜 📍島瓜 #板橋美食 #新北美食 #yummy #popyummy #food #foodie 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交 管與璀璨燈海迎新年

2025年，臺北跨年再次成為全球焦點！今年的「臺北最High新年城」從卡司陣容、倒數煙火，到交通規劃全面升級。晚會活動現場吸引22萬人參與，TVBS頻道轉播4+收視率0.90，不重複觀看人數近250萬，榮登全臺有線電視收視冠軍，其中30-54歲族群最高一分鐘收視近4，YouTube直播累積觀看次數更突破520萬！不僅市民廣場主舞臺集結全臺陣容最強、獨家最多卡司，延續好評的4大多元舞臺也分別上演精彩表演。倒數時刻由臺北市長蔣萬安攜手四位傑出運動選手，包含2024巴黎奧運羽球金牌王齊麟、拳擊金牌林郁婷，世棒12強金牌選手味全龍李凱威和陳冠偉，以及吉祥物熊讚與壯寶，搭配台北101以「Team Taiwan Champion」為主題的絢麗煙火大秀，吸引逾22萬人共同倒數迎接2025。 亮點一：台北101史上最長6分鐘煙火光雕秀 台北101煙火曾獲CNN評選為全球十大特色的城市跨年活動之一，今年總長6分鐘的煙火結合雷射光雕秀，以「Team Taiwan Champion」為主題，致敬台灣選手在2024年世界賽事的奪冠榮耀，搭配多元流行歌曲，連結在地與國際。倒數後的瞬間，視覺與音樂震撼令許多人感動不已，獲網友評價「史上最美101煙火，音樂也超讚」、「從小到大,第一次覺得音樂完全對了!終於不再是一堆奇怪的古典樂」、「台灣尚勇主題很感人」、「歷年最棒，因為team 台灣」「煙火和歌曲有搭到，配合的真好，有感動到」等。 亮點二：全臺最多獨家卡司 多元跨界登場 加拿大聲樂老師Rozette的驚喜現身成為臺北跨年當晚的最大彩蛋！她與YELLOW黃宣合作演唱〈Shallow〉，在鋼琴升起的那一刻，全場歡呼聲不絕於耳，線上直播觀看瞬間衝高，也是線上最受網友熱烈討論的橋段，網友表示真的太驚喜，甚至不少網友直言：「真的不敢相信竟然請到了Rozette，她的聲音現場震撼力太強了！」、「這是全臺跨年最具驚喜感的表演，完全是錄音室等級！」堪稱Rozette與YELLOW黃宣的完美舞台。 實力派韓國女團Apink首次站上臺北跨年舞臺，一連嗨唱5首歌，甜美與動感的演出讓全場尖叫聲不斷，許多粉絲也在舞臺下賣力應援，現場氣氛炒到最高點，引起網友熱烈討論，她們的狀態真的太好了，跨年最開心的就是有Apink的表演可以看。 「行走CD」李聖傑開金口解禁神曲〈痴心絕對〉掀起全場大合唱，李聖傑的穩定演唱實力贏得一致好評，多年來功力不減，表現再度證明了時間對他的音樂才華毫無影響，網友紛紛讚嘆：「聽到這首歌真的讓我重回青春！」此外，還有今年重磅回歸的ENERGY演出經典歌〈放手〉與同時身為2024年網路聲量神曲、YT熱門音樂影片第一名的〈星期五晚上〉，不僅喚醒經典記憶，更將氣氛點燃最高點！跨後壓軸梁詠琪為2025年新年第一位演唱嘉賓，重現臺北小巨蛋演唱會的開場曲〈Spaghetti〉，帶來無限幻想與新年的希望，隨後以〈膽小鬼〉等經典好歌，讓全場跟著大合唱！ 跨界合作組合還有李多慧與林襄領軍的Dragon Beauties小龍女與DJ RayRay聯手為新的一年獻上最振奮人心的演出；J.Sheon與Karencici則將帶來時尚潮流與節奏藍調、嘻哈的音樂碰撞；人氣樂團TRASH與怕胖團也在臺北跨年獨家首次同台合作；「臺灣之光」霹靂舞奧運國手孫振與City4舞團強勢席捲跨年舞台，而首度站上北跨舞臺的2024捷運盃街舞大賽冠軍舞團 HRC BEAST CREW SHADOW也帶來精彩表演。 亮點三：臺北市民大讚的交通管制與疏導策略 今年的跨年活動交通規劃不僅延續了多年的三階段交通管制，更首次推出「凌晨捷運散場免費搭乘」服務，今年晚會再次展現北市府團隊跨局處合作執行力，包含衛生局、捷運公司、交通局、警察局、環保局、社會局、消防局、觀傳局及民間志工等，共出動逾7500名人力，確保活動順利舉行外，也加強交通疏導與現場秩序維護，以及活動周邊場地垃圾清運與環境復原等，在跨年活動及臺北大巨蛋演唱會結束後，於凌晨2時10分捷運完成人潮疏散，市區恢復環境僅耗時數小時，網友紛紛讚賞臺北的交通管理真的很強大，活動結束後竟然能這麼快速地恢復秩序、策略很棒、宣導到位等，高效管理為市民朋友與國內外旅客留下美好難忘回憶。 亮點四：信義區璀璨燈海好評展延迎元宵 自去年12月起跑的臺北市政府周邊光影燈飾藝術，吸引大批市民與遊客前往拍照打卡，因廣受好評將加碼延展至2月16日，陪伴民眾過元宵。燈飾結合今年2025雙北世界壯年運動會，將象徵力量與堅韌的吉祥物「壯寶」融入其中，以「跑動」、「流動」、「揮動」、「跳動」與「舞動」五大主題風格展現迎接世壯運的活力與熱情，成為臺北作為國際旅遊城市的亮點。 

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

《手工平價聖誕香氛》生活就是要來點儀式感！點上你喜歡的味道跟重要的人共度美好時光吧！

每年聖誕節許多品牌總是會推出香氛系列的商品，不論是香氛蠟燭又或者是香氛磚，但其中有許多商品的價格令人不敢恭維，聽到了大家心聲的Daffany為大家在網上找到了許多平價的香氛品牌，真的ＣＰ值超級高，不僅顏值高又好聞，也有許多是蝦皮就能買到的。 𝑴𝒊𝒍𝒅𝒆𝒄𝒐 品牌名稱Mildeco是mild和decoration兩個單字的結合 品牌理念是希望手作出每一樣商品，都能成為溫暖人心的裝飾品。 賣場販售的商品以客製化香氛蠟燭為主，風格清新韓系，客人可以挑選喜歡的顏色及香氛精油，做出專屬於自己的香氛蠟燭。 希望蠟燭不只能燃燒，即使擺著也能成為生活中美好的裝飾。 👉《秋冬高級感穿搭》法國肉肉女孩教你秋冬該怎麼穿才能又瘦又美又時尚 𝗣 𝘂 𝗻 𝗺 𝗶 𝗶 /品牌Punmii的由來/ 這是由香味ㄆㄤ ㄇㄧˉ所延伸出來的 (你一定恍然大悟！) 品牌理念： 就算這世界很複雜，你還是要很可愛。 希望這些可愛的蠟燭能療癒每個人的心，在點燃的同時能使心靈找到最純真自然的歸宿，讓punmii陪你度過每個瑣碎的日常。 👉「ALL BLACK秋冬穿搭」歐美部落客必買的黑色單品！用黑色穿出各種風格 𝓓𝓸𝓻𝓸𝓼𝓮 𝓒𝓪𝓷𝓭𝓵𝓮 𝓼𝓽𝓾𝓭𝓲𝓸 Dorose主要販售手工香氛蠟燭， 產品風格偏向歐式、古典類型，它能夠用以裝飾、送禮、攝影。 蠟燭選用天然的大豆蠟跟蜜蠟為原料，提供客製化服務，買家可以挑選喜歡的顏色及香味，做出獨一無二的搭配。 因為老闆本身是非常喜歡歐式的人物、建築、藝術品，所以Dorose都是以歐式的造型為主～ 👉CP值超高!小眾質感首飾推薦!蝦皮就能買到平價又精緻到不行的首飾! Wang 2 Studio 韓式香氛蠟燭 x 質感小物 | 100% handmade candle| 🕯️造型蠟燭/蛋糕蠟燭訂製🎂 🌷工作室|東門捷運站（預約制自取/寄送) 超級可愛的店家，不僅老闆人很好很有禮貌，手工香氛蠟燭更是超級精緻，除了精緻小巧的杯子蛋糕之外，還有仿真到讓你想吃的生日蛋糕，而賣場更是有許多讓你想一直手滑的商品。 👉《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 The_Moh.candle (모모🌾) 最開始從事蠟燭行業是因為發現以往的蠟燭都在廟宇慶典中出現身邊能看到的香氛蠟燭都是以杯裝呈現 想跳脫以往的傳統讓蠟燭可以有更多的變化！ 取名為the moh音譯為是我（moh）所製作的蠟燭 希望大家收到我們的蠟燭可以感受到我在蠟燭製作上的用心從包裝到裡面我們都是花100分的心力完成 注重每一個細節讓大家收到使用上都可以安心天然又健康送禮也沒問題💗 買我們the_moh的作品都是不需要擔心包裝或是品質問題因為我們會讓大家從裡到外都能非常滿意！ 👉跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... Hikaru candle 造型/香氛蠟燭 品牌名字Hikaru是由日文發音的光る而來，如同名字店裡的商品都是比較日系可愛的風格，希望能夠在某些微小的時刻照亮身邊的人，讓每個客人都能感受到自己的溫度，也想藉由蠟燭為生活增添一些儀式感。 👉「法國女人長靴穿搭」利用長靴穿出時尚感！細長美腿女神不是夢！ 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #香氛蠟燭#香氛磚#平價#平價品牌#專櫃蠟燭#小眾蠟燭#ＣＰ值#物超所值#聖誕節#聖誕禮物#約會#造型蠟燭#復古蠟燭#手工蠟燭#Hikaru#Themoh#Wang2Studio#Dorose#Punmii#Mildeco#男朋友#睡覺必備#房間必備#香氣

聯手 Zara Larsson 的口碑大反攻！來聽 PinkPantheress 成績每況愈上的〈Stateside〉！

 Hi there，前陣子有分享過 Zara Larsson 的經典歌曲〈Lush Life〉(2017) 在近期因為舞蹈原因又重新翻紅，然而最近與 Zara 有關的翻紅歌曲可不只這一首； PinkPantheress 去年的新專輯《Fancy That》(2025) 發行豪華版的《Fancy Some More?》(2025) 後，在跟眾多音樂人合作的歌曲中，和 Zara 合作版本的〈Stateside + Zara Larsson〉神奇地漸漸取得越來越好的成績，不但輕鬆超越了原版〈Stateside〉的成績，也在 Billboard Hot 100 上逐漸前進，讓 Zara 及 PinkPantheress 都在該榜單上不約而同突破了自己的紀錄。 之所以會用「神奇」這個字眼來形容這首合作曲取得好成績的現象，是因為除了原版的成績較為普通之外，在豪華版專輯中的這首〈Stateside〉其實還有跟 Kylie Minogue 以及 Bladee 的合作版本，但偏偏就是和 Zara 合作的版本紅了起來，這也算是一種意料之外了。看得出來 PinkPantheress 宣傳豪華版專輯的策略有點像亂槍打鳥，和每組音樂人合作的歌曲都有一定的宣傳，就看哪組會打中目前的音樂市場了。 👉 推薦閱讀：〈Lush Life〉因演唱會效應再次翻紅！再來聽一遍 Zara Larsson 的經典歌曲吧！ 在亂槍打鳥中脫穎而出的〈Stateside + Zara Larsson〉，在前段 PinkPantheress 的段落乍聽和原版的感覺沒有差距太大，但其實從一開始的鼓點、節拍等編曲部分就很不一樣了，很明顯地比起原版更多了些重拍，聽起來的層次豐富了許多，而毫無疑問這一切都是準備要接上後面 Zara 的唱段。雖然 PinkPantheress 的聲線比較細、比較輕柔，唱些溫順或是輕快的曲子非常適合，但到了較為沉重節奏的歌曲中還是讓人不免擔心會不融洽，幸好至少在錄音室版本中聽起來倒是沒什麼太大問題，不過我還蠻期待要是以這一版混音的現場演唱會是什麼樣子。 Zara 的實力無庸置疑，他是以堅強的舞曲功底聞名的，因此駕馭〈Stateside〉對他來說不算難事，最大的課題或許是要將自己的段落剛好地搭上 PinkPantheress 原先的旋律中。而從出道以來就一直是自己創作的 Zara 依舊沒讓人失望，他加上的段落不僅有新歌詞，同時也在原有的基底上多出了自己的旋律，並且就像是延伸 PinkPantheress 的既有段落一樣，聽起來並沒有出現拼接的感覺，反而接在後面的 Zara 給這首歌注入了不同於原版的活力，可以說是有將合作的效果發揮出來！ 我在前面提到了合作版本的〈Stateside + Zara Larsson〉並沒有讓人有感到明顯的拼接痕跡，但在 MV 部分卻是運用了復古的拼接手法；PinkPantheress 和 Zara 分別以自己新專輯《Fancy That》、《Midnight Sun》(2025) 的主題作為框架，他們自己則扮成模特兒，兩種氛圍、色系都截然不同的題材，硬是用拼接的方式湊在一起，但在看起來搭不起來的同時又有莫名的和諧感，這實在很像 2000 年代初期流行過的拼接時尚，在某種意義上也算是加入了復古元素了，整體在流行和復古之間取得平衡蠻精彩的，所以這部 MV 其實還蠻值得一看的。 PinkPantheress 及 Zara Larsson 這兩人的組合我是想都沒想過的，還有 PinkPantheress 豪華版專輯裡的很多合作歌手我都沒有想過有一天會看到他們的合作；而〈Stateside + Zara Larsson〉就在這樣情況下紅起來，雖然這也離不開短影音的助攻，還有 Zara 近期帶給大家的經典懷舊感，不過確實和原版的〈Stateside〉相較起來，我比較喜歡合作的版本，在層次感和豐富程度都比較高，也可以在其中聽到兩種動感的碰撞，算是近期我真的很推薦一聽的合作歌曲！ 👉 推薦閱讀：嗆辣開啟新 era！Zara Larsson 新單曲〈Can't Tame Her〉超級嗨！ 🎧〈Stateside + Zara Larsson〉官方收聽連結：pinkpantheress.lnk.to/statesideremix 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

送禮首選 「龍」重登場！ 白蘭氏大方祭出限時優惠 再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

近年來國人對健康意識提升，消費者在購物時更傾向選擇能夠維持身體健康的產品。根據凱度消費者指數最新研究，台灣每兩位消費者就有一位在過去一年內曾購買保健食品，購買保健食品普及率已達56%。另一凱度研究顯示，保健食品銷售量持續成長，每人投入保健食品的平均花費較2019年增加54%，年均消費金額更達8,700元，顯示消費者對於健康關注並未減退，反而更加強烈。年關將近，年節贈禮「送健康」則成為今年消費者的首選。 白蘭氏2024 CNY KV-A-FA 為切合消費潮流，白蘭氏特別推出多款春節系列產品禮盒，不僅滿足各種場合的送禮需求，更守護收禮者的闔家健康。而白蘭氏全系列禮盒更在年前推出超值優惠，包含多樣商品兩件優惠、全系列商品於量販通路購買滿5,000元即，贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完即止)等活動，讓您在團聚歡慶的時節，以最划算體面的方式，「送健康，表心意」。 白蘭氏雙認證鷄精 健康活力 送禮自用兩相宜 白蘭氏雙代言人劉冠廷大力推薦！擁有抗疲勞與免疫調節兩項國家健康食品認證的「白蘭氏雙認證鷄精」，絕對是送禮不可或缺的優選。口感全面升級，更加清爽順口，萃取雞隻精華，小分子蛋白質更好吸收，每天一瓶可以有效提神補體力、迅速甩開疲憊的忙碌狀態，不僅適合送給家中辛勞的長輩與為人生奮鬥努力工作的親朋好友，也是替自己快速充電的健康後援，送禮自用兩相宜，全年生龍活虎！ 白蘭氏葉黃素飲 補充晶亮 畫龍點「晶」 「全民低頭族」風潮不減，國人長時間使用3C產品，而「白蘭氏葉黃素」系列產品，正是這個世代下陪伴大家的好麻吉！「白蘭氏黑醋栗＋金盞花葉黃素精華飲」酸甜可口，且內含5:1鑽石級比例的葉黃素與玉米黃素，能有效維持晶亮健康；而廣受小朋友喜愛的「白蘭氏葉黃素精華凍」，Q彈的果凍口感，加上方便好攜帶的特色，是老少咸宜的新春賀禮。還有添加水亮升級配方「智利酒果」的「強化型葉黃素精華凍」，能維持晶亮舒適，甫開春就能「晶采有神」！ 白蘭氏萃鷄精 養顏養力 「龍」光煥發 深受女性消費者喜愛的「白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃」，以獨特的菁萃工法，留取全鷄精華，含有滿滿膠原蛋白，每100毫升具有5,600毫克的優質膠原蛋白，每一口都喝得出濃郁醇厚的滋味，能夠滋補體力、喝出澎潤好氣色，除了送給閨密好友，也趁年節優惠入手犒賞自己，在新年活出精采自我。 白蘭氏養蔘飲順口回甘複方 一瓶三效 龍馬精神 白蘭氏雙代言人劉冠廷同樣非常喜愛的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，絕對可以優先收進年節必買禮盒選項中！全新上市的「白蘭氏養蔘飲順口回甘複方」，以一瓶三效的複方訴求：「人蔘－補氣」、「麥門冬－不上火」、「五味子－安定思緒」，走出差異化路線，且口感清爽回甘，為每天辛苦工作的上班族群補足最佳元氣，讓新年業績如日中天！ 白蘭氏燕窩 珍貴滋補 龍顏大悅 愛美是女人的天性，走春拜訪女性長輩或好姊妹們，貼心送上白蘭氏全新推出的「白蘭氏柚子風味燕窩」、「白蘭氏冰糖經典燕窩」，能夠給長輩親友及姊妹們最營養的珍貴滋補！燕窩除了能夠養顏美容，還能調整體質，讓您由內而外美麗再加分！為了帶給消費者更多樣化的選擇，白蘭氏於今年推出全新「白蘭氏柚子風味燕窩」，以清香甜蜜的滋味，滋寵天下女性！ 爆萌！卡娜赫拉的小動物行李箱聯名出擊 送禮自用「龍」可以 快搶！白蘭氏大手筆祭出年節禮盒各項優惠 入手趁現在 看好過年絕佳出遊時機，白蘭氏與日本知名插畫「卡娜赫拉的小動物」，推出最應景的超強聯名卡娜赫拉的小動物行李箱，只要購買指定白蘭氏葉黃素系列商品組合即可獲得。 因應不同需求，白蘭氏與卡娜赫拉的小動物聯名行李箱，推出14吋及20吋等不同尺寸與花色，為新年增添歡樂氛圍，14吋的白底紅點活潑設計，繪有P助與粉紅兔兔開著喜氣紅車的超萌圖樣，一同伴您輕巧出遊！而20吋聯名行李箱，則以大紅底點綴米白點，巧妙烘托出遊的興奮心情！另一款MOMO獨家限定的卡娜赫拉的小動物20吋行李箱，搭配粉綠色底的箱面、粉紅色的手把及輪子，輔以白、黃點襯托，兩面還採用不同的人物設計，讓P助與粉紅兔兔為您妝點濃濃早春風情。想要保養晶亮、又重視出遊時尚的朋友，可以手刀入荷！ 此外，白蘭氏也於各大通路，祭出年節限定的優惠活動(詳情請參閱新聞附件)，像是葉黃素系列指定品項兩件優惠1,688元、白蘭氏養蔘飲順口回甘複方7入禮盒買一送一、以及量販通路購買白蘭氏全系列滿5,000元，即贈康寧餐具不沾深炒鍋/煎鍋(數量有限送完為止)等，讓精打細算年節送禮的朋友，能夠送禮體面、自己也滿載而歸。 白蘭氏年節禮盒 通路優惠/贈品資訊 指定通路 時間：1月-2月中 贈品資訊： 雙認證鷄精68ml*8入，兩件特價$766 雙認證鷄精68ml*19入，兩件特價$1,818 葉黃素系列指定品項任兩件$1,688 全新上市養蔘飲順口回甘複方7入禮盒，特價買一送一起 全新上市養蔘飲順口回甘複方12入，特價$499 全新上市養蔘飲順口回甘複方19入，特價$790 養蔘飲系列(原味/冰糖燉梨)19入，兩件特價$1,599 經典冰糖燕窩42g*5入，兩件特價$1,699 柚子風味燕窩43g*5入，兩件特價$1,699 萃鷄精9入，兩件特價$1,888 量販通路 時間：即日起-2/22 贈品資訊： 購買白蘭氏全系列滿$5,000登錄發票即贈送康寧餐具不沾深炒鍋或煎鍋一只，確認符合資格後寄出，隨機出貨，恕不挑款 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 葉黃素系列商品X卡娜赫拉的小動物行李箱贈品資訊 全聯/量販/7-Eleven 時間：即日起 贈品資訊：凡購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲 66入$3,699起，隨貨即贈卡娜赫拉的小動物20吋行李箱組 MOMO限定 時間：即日起 贈品資訊：於MOMO購物平台購買白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素精華飲66入($3,699)，即贈MOMO限定款卡娜赫拉的小動物20吋行李箱一只，兩面有不同造型(下圖所示) 家樂福/大潤發/愛買/大樂 時間：家樂福1/10-2/15、大潤發 2/2-2/11、愛買 1/10-2/15 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素精華凍系列商品任3件，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (數量有限，贈完為止) 屈臣氏/康是美/全聯 時間：即日起-2/21 贈品資訊：凡單筆購買葉黃素凍系列商品任3件並於活動網站登錄發票，即贈卡娜赫拉的小動物14吋手提箱一只(下圖所示) (確認符合資格後寄出) 備註：以上贈品皆送完即止，實際活動與產品價格，以通路公告為準。 #卡娜赫拉 #生活精選 #白蘭氏 #禮盒 #萃雞精 #葉黃素 #行李箱 #贈品 #送禮 #雞精 #養蔘飲 

東京迪士尼周圍飯店推薦-東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay

這是我第二次帶孩子們來到東京迪士尼住宿，為了就是遊玩迪士尼海洋與迪士尼樂園 有鑑於2018玩迪士尼的經驗，從早玩到晚真的是很累， 所以這次特別找有接駁車來回接送的飯店 就是想快樂出門，輕鬆回飯店休息 東京灣舒適套房飯店 Comfort Suites Tokyo Bay 特色是有接駁車接送迪士尼 房間有微波爐 小朋友早餐免費，住宿兩晚2大2小包含早餐吃到飽是日幣40,200 飯店1樓可以直通LAWSON買東西便宜又方便 Comfort Suites Tokyo Bay飯店官網請按這裡 這就是飯店的外貌，是一間算滿新的飯店，實際我住了兩晚，真的是非常友善， 對他們的服務覺得相當滿意 當時我是用訂房網比價訂到的3人房，兩個晚上是日幣40,200元(包含早餐) 早餐都是吃到飽，女兒是免費入住不算費用，但是也能享有早餐吃到飽 到達飯店的第一晚已經是當地時間的晚上9:30分 我們從成田機場T2直接坐利木津巴士過來飯店，巴士下車請選擇樂祥Wish館， 走到Comfort Suites Tokyo Bay飯店大約3分鐘路程 我訂的是2單人床1單人加大，總共三張床 利木津巴士怎麼坐?請看這裡 成田機場第二航廈。買新幹線預訂票 西瓜卡 利木津巴士 房間的大小，我覺得很適中，安靜度也相當的好 床的軟硬度也不錯，枕頭是羽絨枕 房間內有微波爐、冰箱 如果要洗衣服，飯店一樓有投幣式的洗衣機(就在LAWSON旁邊) 真的是非常以親子為主的飯店，就連牆壁也是拼圖設計，孩子好喜歡 洗手台、馬桶與浴缸都是分離不在同一間，這樣很好，不會互相干擾 最受不了就是剛好想上廁所時，小孩卻一直吵著:媽媽你開門我要洗手...... 浴缸滿長的，大人可以腳伸直泡澡 整個房間裡面的空間規劃也非常棒 有專門放行李箱的空間 早上用餐的人數非常多，但是不用擔心，排隊等待的速度算是滿快的 飯店人員都會安排得很妥當，幫忙安排乾淨的座位 服務真的是第一 早餐的種類很多元，味道也好吃 有麵包、義大利麵(西式)、稀飯、茶泡飯(日式)、熱騰騰咖哩飯 菜色有孩子們喜歡的炸唐揚雞、煎鮭魚。甚至有甜點巧克力噴泉 美美媽咪來說說: 相信不是每個爸媽都願意花一晚上台幣破萬的價格去住迪士尼裡面的飯店， 但是想要方便性高又想輕鬆回飯店，有沒有接駁車就變得很重要。 東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay 真的是一家我覺得算是超值、划算，服務又非常好的飯店， 飯店人員對待小朋友與顧客都相當禮遇，接駁車也相當準時 最重要的是，房間內非常乾淨，孩子睡得舒服、也住的開心。 分享給有打算要去東京迪士尼的朋友們! 溫馨提醒找飯店住宿請記得一定要貨比三家不吃虧 Agoda請按這裡 Booking.com請按這裡 Hotels.com請按這裡 查詢機票我都使用Skyscanner找優惠票價 喜歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan 美美媽咪親子美食旅遊 東京行程分享 東京自由行 上野恩賜公園 上野東照宮 上野動物園 一起順遊非常方便 上野阿美橫町美食 超划算生魚片丼飯 魚河岸 上野阿美橫町居酒屋 大眾酒場 充滿歡樂氣氛 來放鬆喝一杯吧 上野親子景點 上野動物園 動物都好近 孩子看得好開心 上野住宿 上野御徒町精選永安國際飯店 距離上野阿美橫丁很近 價格便宜 空間小 適合天數少的短暫住宿 輕井澤outlet餐廳 中國料理 月季花 有會說中文的服務人員與菜單 輕井澤outlet購物 如何到輕井澤 廣域周遊券JR PASS最划算 一風堂 鎌倉美食 無敵海景相伴 好吃又便宜 鎌倉一日遊 灌籃高手迷的鎌倉高校站必朝聖 滿足青春記憶的那條平交道 鎌倉旅遊 朝聖鎌倉大佛 鎌倉必遊景點 鎌倉景點 鎌倉小町通之後必遊 鶴岡八幡宮 鎌倉第一站景點 鎌倉小町通街 距離鎌倉車站走路5分鐘 東京平價美食豬排飯 超划算兒童餐 松野屋川越西口店 24小時供應 川越著名景點 喜多院 注意寺廟參拜時間 閉門時間很早 川越一日遊 川越老街藏の街、地標時の鐘、川越星巴克 川越一日遊行程。冰川神社必遊景點 池袋車站到川越車站的方式與小叮嚀 OMO5東京大塚星野集團Hoshino Resorts 東京自由行 池袋住宿 池袋親子飯店 東京大塚站美食。喜多方拉麵 坂內食堂 日本三大拉麵之一必吃美食 東京迪士尼自由行飯店大推薦-西葛西盧米埃爾飯店HOTEL LUMIERE NISHIKASAI 東京灣舒適套房飯店 Comfort Suites Tokyo Bay 有接駁車接送迪士尼 房間有微波爐 小朋友早餐免費 成田機場第二航廈。買新幹線預訂票 西瓜卡 利木津巴士 東京自由行行程分享-明治神宮、新宿玩具藥妝好好買 東京自由行行程分享-淺草穿和服、台場看鋼彈 前往東京的第一站-千葉縣成田山表參道-古色古香的必遊景點 東京迪士尼旅遊分享 東京迪士尼海洋樂園 美得像置身歐洲 隨處都能美拍 達菲Duffy必買 東京海洋迪士尼美食。古堡美食廣場的咖哩美食有大眼仔甜點吃得飽又很好吃 誰說小人們去迪士尼爸媽就只能抱到手軟? 京都大阪行程分享 [日本關西]大阪自由行-大阪淀屋橋三井花園飯店、大阪城天守閣、心齋橋 [日本關西]京都景點推薦-伏見稻荷大社、和服體驗、清水寺 [日本關西]京都自由行-烏丸、三井三條花園、頂法寺、八坂神社 行李箱分享 Costco好市多買Samsonite行李箱 百夫長旅行箱。時尚潮牌旅行箱。古夫金字塔造型超吸睛 在日本買電器分享 日本東京買Dyson V10-台場Bic Camera(本文有影片參考) 在日本扛膠原蛋白粉就對了 美容大王必備。明治ASAHI膠原蛋白粉。日本扛就對了 廉航機票怎麼訂分享 廉航機票訂購分享大公開-適合第一次訂廉航的朋友 飯店怎麼訂才划算 自由行的飯店怎麼訂才便宜? 台灣景點分享 馬祖看藍眼淚 三天兩夜小夫妻之馬祖行 新竹愛玩樂 新竹染髮推薦。Glitz Hair新竹店。用心的好品質，頭髮最知道。 新竹美食。吃到飽的無菜單料理。新竹名古屋料亭 新竹關西。磐石莊園。16-18人包棟民宿。大推 分享-農曆新年就要醬玩之新竹景點半日遊 [新竹景點]超適合親子或者情侶一日遊的合興車站與內灣老街 [新竹]親子遊-新竹新豐紅毛港遊憩區 濟生Beauty新竹觀光工廠-網路評價不錯的親子DIY觀光景點 全家採果樂-竹北-威榮喝豆漿長大的蕃茄窩 竹北-風城之月懷舊客家餐廳，實在太復古啦! 中部愛玩樂 台中三井美食。一次介紹3家日本料理 台中麗寶Outlet Mall吃拉麵。北海道-拉麵次郎長 台中麗寶。燒肉同話。聚餐的好選擇 南投親子旅遊。妖怪村。只要妖怪出沒就讓孩子很開心 國立科博館。鳳凰谷鳥園。南投鹿谷親子必遊景點 溪頭住宿。金台灣山莊。大手牽小手親子旅遊囉! 格林奇幻森林Green Fantasy Forest。苗栗婚紗基地外拍首選。網紅必拍。 苗栗卓蘭露營Lofi-land。自然圈農場。人來就好 苗栗卓蘭-銘珠農場採果樂。橘子好醜卻好好吃 龍騰斷橋。阿福石板烤肉。黑皮臭豆腐好好吃 [彰化好好玩]恐龍會動還有聲音的百果山探索樂園 [南投景點]來到南投，不能錯過星月天空 [南投]埔里住宿-紅磚642 [苗栗]南庄民宿-富川花園 阿里山之旅-親愛的你，有多久沒有和他好好獨處? 南部愛玩樂 屏東住宿。東港住宿。大鵬灣大飯店 東港仁字號。櫻花蝦購物經驗 屏東林邊美食。仁和鮮魚湯 丹丹漢堡。高雄市復興店 高雄苓雅區。泰山汕頭火鍋。湯頭好好喝 奇美博物館美食。克里蒙娜咖啡，價格平實值得來喝杯下午茶 台南親子遊必訪。奇美博物館。好美的仿歐建築 二月牌沙茶爐台南創始店。來台南必吃的美食推薦 台南善化。全台唯二的幾米公園就在這裡 台南左鎮化石園區。值得推薦的台南親子景點 台南善化。贊美酒店。親子旅遊首選飯店一起來焢窯吧! 高雄阿蓮。新月明土雞羊肉城。很好喝的羊肉湯與家常好菜值得來吃 高雄田寮。月世界。惡地地形宛如來到月球 高雄市美王精品飯店 高雄海霸王集團-城市商旅真愛館 高雄西子灣飯店推薦-碧港良居 經濟又實惠的康橋商旅-文化中心館(原光華館) 東部愛玩樂 多良車站。台灣最美的車站 鐵花村美食。Mr.Cow烤大爺烤肉專賣店。吃個串燒喝一杯放鬆一下吧! 台東住宿。蘋果商務旅店Apple Hotel 台東必玩的親子景點。富山漁業資源保育區，魚兒多到好有趣 花蓮六十石山山下美食。宜錦小吃部/宜錦快炒。好喜歡玉里麵 花蓮六十石山金針花海與超推薦的小瑞士觀景台。台灣旅遊推薦。花蓮景點推薦 [花蓮]二訪七星潭渡假飯店-很適合親子旅遊住宿 大推～花蓮-七星潭渡假飯店

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

咖啡從溯源生豆、杯測風味、拿捏烘焙曲線到出杯品飲、上中下游的咖啡路徑有百轉千迴的探索可能,取自法國巴黎龐畢度中心的概念”以現代藝術為核心,一個活躍的情報、娛樂及文化的中心”, IN LAB 團隊想以咖啡為核心呈現各種食飲維度的實驗、以創新角度解構和詮釋有關咖啡的各種可能,全新精品咖啡店 IN LAB 即因此而生。首檔提倡環境回饋及食飲趨勢,和歐洲第一植物奶 alpro 合作主題策展店,打造 4 款 alpro blend 植物奶拿鐵,還有 DIY 組合隨自己感官調飲,搭配展覽裝置,讓五感都能體驗到植物奶的自然美好。IN LAB 團隊同步研發多款 Euro Lifestyle Food,如 : Open sandwich 及 Classic dessert,趨勢咖啡搭配時髦餐食,全新精品咖啡店 IN LAB 攜手歐洲第一植物奶 alpro 帶領大家探索咖啡以及風味的可能。 攜手「FENKO 鳳嬌催化室」打造光盒微空間 別有洞天中啜一口咖啡與光影 IN LAB 邀請新創紙藝團隊「FENKO 鳳嬌催化室」一起傳達植物奶的環境永續精神,FENKO 鳳嬌催化室團隊以他們天賦融合專業的靈感,將洞見創造出概念形體,以自製開發紙材「和纖紙」為裝置主體材質,在 IN LAB 裡打造一座靜謐的光盒微空間,展現植物與光之間的瞬息互動,除了呼應 alpro 植物奶的自然主張,也讓大家在別有洞天中啜一口咖啡與光影。 KINTO 、oqLiq 、幸中家具 永續是集體意識 IN LAB 空間融合各實驗夥伴 IN LAB 空間裡有人事物三個元素,以此三元素尋找以永續為核心的合作夥伴。以人為先,型格是態度,每一位在 IN LAB的研究員都身著登上紐約時裝周的台灣設計師品牌 oqLiq 的作品,以永續設計為理念,融入街頭風格的高端機能時裝展現環保的帥氣態度 ; 次為敘事,桌椅為平台、IN LAB 的桌椅座位由幸中家具設計總監蔡宗賢親手打造,至紐約 Parsons設計學院深造後回到台灣發展訂製型家具品牌,這次回收傢具製程殘留的鋁廢料、並以嶄新姿態幻化為時尚座椅,透過重生物件的線條和材質,為 IN LAB 空間置入獨樹一格座席設計,每一件桌椅都像當代藝術品 ; 物為關鍵,食器助交流,IN LAB 所使用的內用咖啡杯具及餐點食器皆選用代表日系生活美學的 KINTO、其製程重視產品的永久使用性,讓日系職人大師自然而然的存在於大家的日常生活當中。環境永續已然是集體意識,IN LAB 和多位有態度有美感的夥伴一起為大家帶來精緻的咖啡內容服務。 歐洲第一植物奶「alpro」主流全商品優植登台,對地球環境和身體都友善 ! 歐洲第一植物奶 alpro 於 1980 年創立於比利時,是全球植物奶品牌的先鋒,銷量第一品項數也第一,致力發展以純植物為基礎的優良產品、40 年來品牌理想始終如一,願人們擁有更健康的飲食習慣,努力讓環境生態能永續發展。2018年更獲得 B 型企業認證,是『對世界最好』的企業之一,也為社會帶來正面力量。2020 年 alpro 來台灣推出 4 款專業的職人系列植物奶 ! 大豆、燕麥、椰子、堅果杏仁 4 款風味全無麩質,也都不含乳糖所以乳糖不適者皆可飲用,也富含膳食纖維可改善消化、同時具維生素及礦物質維持身體機能 ; alpro 經過在歐洲與連鎖知名品牌及精品咖啡名店合作多年後認證、其最大特色是可 single 可 blend,不論單一植物奶或複合混奶搭配義式咖啡都好喝,讓咖啡師甚至咖啡愛好者都可以自己用 alpro 植物奶創造百變多元風味。alpro 植物奶相較牛奶最低可減少 3/4 碳排放量 ; 且有效利用土地、一年需求面積相較牛奶只要 1/10。alpro 瓶身包裝 90%採用再生紙,近年更研發使用如:甘蔗等植物基素材,不僅更輕薄也大量減少使用塑膠。由此可見 alpro 的一個地球思維,確實的對地球環境友善,減緩地球暖化、往永續發展前進。 4 款 alpro 職人系列植物奶的優植原料 百分百歐產無基改大豆 歐洲當地種植、大豆不需再從亞熱帶進口,更短的供應鏈代表更低的食品里程數和更少碳足跡。 絕對百分百無麩質燕麥 歐洲專業農場生產,無鄰近小麥田汙染,且不與其他穀麥使用相同處理機器,百分之百無麩質。 符合聯合國公約的椰子 東南亞小農於種植前皆簽署了倫理規約,符合聯合國全球公約對於環境保育和人權工時等要求。 地中海小農產堅果杏仁 都在地中海地區種植、種植規模比較小,且有遵循傳統的栽種方法,精省使用面積及所需用水。 世界烘豆冠軍及精品咖啡人氣名店響應,alpro 優植咖啡店家持續募集! 「植為你好,不放棄!是我的溫柔革命」品牌契合台灣咖啡師職人精神。 alpro 植物奶在歐洲與各品牌名店合作多年,經過不斷的風味測試與拿鐵咖啡的比例調整,不僅可和各家咖啡豆款融合,更從無數回饋中瞭解咖啡師在植物奶上的使用需求,也造就 alpro 植物奶不易凝結、好發奶泡及好拉花的優點。本次來台特與全台精品咖啡名店及名師合作,如 : 2014 WCRC 世界咖啡烘焙賽冠軍暨 OH!Café 握咖啡創辦人 Jacky賴昱權、台中 mojocoffee 創辦人 Scott 陳俞嘉、台北 RUFOUS COFFEE 創辦人 楊博智、北中南眾多精品咖啡店及台北 2 家知名早午餐店,每家店皆推出屬於自己風味的 alpro 植物奶特調飲品,alpro 合作優植咖啡店是全台咖啡迷跑店必蒐名單。alpro 植物奶也啟動植物奶課程的招募計畫,若你是開業中或準備開業的咖啡師都可線上免費報名參加,報名連結:https://pse.is/389ssb alpro 優植咖啡店名單 北部: COFFEE FLAIR、 COFFEEMOON 珈琲月、Instil Coffee Dimension、MOONSHINE Coffee Roasters、OASIS Coffee Roasters、RUFOUS COFFEE、Ratio Coffee Roasters、Woolloomooloo、ZABU、CAFE SOLÉ 日出印象咖啡館、MKCR 山小孩咖啡、GABEE.、爐鍋咖琲、達文西咖啡、有明心、引路咖啡、鴉埠咖啡、來發咖啡所become、BRUN 不然、桃園 燊咖啡及新竹 墨咖啡。 中部:台中 mojocoffee、台中 HAUSINC CAFE、彰化 右舍咖啡 南部:台南 St.1 Cafe’ / Work Room 一街咖啡、高雄/台南/台北 OH!Café 握咖啡 alpro 優植咖啡店與獨家特調飲品,全台咖啡迷跑店必蒐名單 ! 台北 MKCR 山小孩咖啡 | www.facebook.com/mkcrtw 台北 COFFEE FLAIR | www.facebook.com/COFFEEFLAIR 台北 RUFOUS COFFEE | www.facebook.com/Rufouscoffee2 台北 引路咖啡 | www.facebook.com/Enroutecoffee 台北 OASIS Coffee Roasters | www.facebook.com/Oasis-Coffee-Roasters-1022437631263739/ 台北 COFFEEMOON 珈琲月 | www.facebook.com/coffeemoon2go 台北 有明心 | www.facebook.com/GrassMountainCoffee 台北 become | www.facebook.com/becomebrunch 台北 CAFE SOLÉ 日出印象咖啡館 | www.facebook.com/cafesole 台北 爐鍋咖啡 | www.facebook.com/luguocafeartyard 台北 鴉埠咖啡 | www.facebook.com/YABOOII 台北 達文西咖啡 | www.facebook.com/dVcCoffee 台中 mojocoffee | www.facebook.com/mojocoffee2003 台中 HAUSINC CAFE | www.facebook.com/HAUSINC-CAFE-1441818039400868 彰化 右舍咖啡 | www.facebook.com/taiwanvicinocafe 台南 St.1 Cafe’ / Work Room 一街咖啡 | www.facebook.com/st1cafe #alpro 

🇭🇰香港的旅行穿搭碎片🍋🥨📮

🇭🇰香港的旅行碎片🍋🥨📮

Day1 我們的四天三夜算是快閃兩天半的行程 第一天落地之後先去check-in再去離住宿近的尖沙咀吃飯晃晃拍照 考慮到搭飛機和坐車時間久 選擇了牛仔褲搭配比較澎一點的短袖（怕冷氣太強會太冷）滿版玫瑰造形的杏色上衣鈕扣的珍珠扣環也跟我的牛仔褲頭鑲的珍珠相呼應很港風呀📷 在晚上也能拍出夜景氛圍感 dazz也推薦大家可以試試！ Day2 這天的行程是中環吃飯後去堅尼地城拍照看景再返回上環中環 路線推薦大家可以這樣跑！ 這天考慮到會在戶外比較長時間選擇了帶胸墊的杏色背心和天藍色透膚罩衫 再穿年初去曼谷買的低腰裙 一整個很俏皮靈氣 170也可以掌握的穿衣風格🩰 堅尼地城地鐵站C號出口出來左轉柯士街走差不多一分鐘就可以看到咖啡廳在路對面了（要注意咖啡廳正門口前面不能站在黃線太外面拍照呦我有看到網上有人分享說被開單）這裡的拍照機位大家都很守規矩排隊等待 但車子很多一定要注意安全呦！ 再來是咖啡廳側邊的爹核士街 這裡就可以拍過馬路的愜意citywalk風格（姊妹們反而最喜歡這個景 我自己本來喜歡咖啡廳的結果姐妹們幫我拍完後完全喜歡值+++💖） 好天氣好心情和好朋友們一起輕旅行就很雀躍🌟 再來就是這條街直走到底會到一覽港海景的新海旁 這裡也是一樣拍完這個機位也可以過馬路到對面%arabica咖啡店的機位（但那時候我們太累了就拍這個最有特色的路牌）天氣好可能光線會曝光大家可以留意～ 不過這個機位比較沒有前面咖啡廳那兩個機位那麼有秩序（我們拍的時候就有遇到插隊的人🙂‍↔️） 然後地鐵可以各種拍拍當屬站的磚牆🧱本來沒什麼興趣的我看了朋朋們拍了都很好看我也跟著請朋朋幫我拍 沒想到太出片了ㅎㅎ Day3和最後一天行程比較緊湊就沒排了 但還是拍到想拍的機位謝謝我的旅行好夥伴們💟 #hk #hongkong #spring#summer #photooftheday#wiwt#ootd#instadaily#dailygram#weekendvibes#popbeauty#popdaily#popstyle#vlog#春季穿搭#夏季穿搭#春天的顏色#夏天的顏色 #夏天來了 #夏日穿搭 #韓系穿搭#女生穿搭#日常穿搭#溫柔風#率性風#儀式感#氛圍感#時髦#時尚穿搭#韓系穿搭#春天標配#夏天標配#週末穿搭#旅行穿搭 #旅遊穿搭 #香港旅行 #香港旅遊 #香港拍照 #香港碎片#香港日常 #台北日常#日常碎片#拍照姿勢#Q比的生活點滴

老了不一定只能在公園打太極，這位超熟齡阿嬤完全能Hold住時尚這回事啊！

你有想過你老年後的生活會是怎樣嗎？早上去買菜，下午看電視看到睡著，晚上再起來煮個飯去公園走走…其實這樣也挺不錯的阿ＸＤ，但在法國的老奶奶Sophie Fontanel，可不允許自己的生活如此的out of fashion喔! 俏皮又有型的打扮，是她的招牌風格，半白的頭髮，一點也不老氣，超～時～髦的阿！ Sophie Fontanel以前是法國版Elle的高級時裝編輯，雖然已經退休成作家與插畫家，但在她身上依舊可以感受到濃濃的時尚味。 而至今，她仍遊走穿梭於GUCCI、PRADA等名牌時裝界阿! (以誇張的姿態….) 想知道身為法國的女人，如何讓優雅與愛，Sophie Fontanel的書在法國，闡述自己對於性愛已暫停的想法，因為她對於性愛已經失望（拒絕千篇一律的性愛） 她的IG上有很多稀奇古怪的攝影，不管怎麼怪，還是很藝術時尚呢～ 這種想法跟她的個性一樣獨特又自我，哪個老奶奶還能如此主張自我的過生活呢？ 我想只有Sophie Fontanel，和未來的妳了吧！ ​（以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

時尚搜尋結果

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交管與璀璨燈海迎新年

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交管與璀璨燈海迎新年

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

《手工平價聖誕香氛》生活就是要來點儀式感！點上你喜歡的味道跟重要的人共度美好時光吧！

《手工平價聖誕香氛》生活就是要來點儀式感！點上你喜歡的味道跟重要的人共度美好時光吧！

聯手 Zara Larsson 的口碑大反攻！來聽 PinkPantheress 成績每況愈上的〈Stateside〉！

聯手 Zara Larsson 的口碑大反攻！來聽 PinkPantheress 成績每況愈上的〈Stateside〉！

送禮首選「龍」重登場！白蘭氏大方祭出限時優惠再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

送禮首選「龍」重登場！白蘭氏大方祭出限時優惠再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

東京迪士尼周圍飯店推薦-東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay

東京迪士尼周圍飯店推薦-東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

🇭🇰香港的旅行穿搭碎片🍋🥨📮

🇭🇰香港的旅行穿搭碎片🍋🥨📮

老了不一定只能在公園打太極，這位超熟齡阿嬤完全能Hold住時尚這回事啊！

老了不一定只能在公園打太極，這位超熟齡阿嬤完全能Hold住時尚這回事啊！

時尚搜尋結果

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交 管與璀璨燈海迎新年

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交 管與璀璨燈海迎新年

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

《手工平價聖誕香氛》生活就是要來點儀式感！點上你喜歡的味道跟重要的人共度美好時光吧！

《手工平價聖誕香氛》生活就是要來點儀式感！點上你喜歡的味道跟重要的人共度美好時光吧！

聯手 Zara Larsson 的口碑大反攻！來聽 PinkPantheress 成績每況愈上的〈Stateside〉！

聯手 Zara Larsson 的口碑大反攻！來聽 PinkPantheress 成績每況愈上的〈Stateside〉！

送禮首選 「龍」重登場！ 白蘭氏大方祭出限時優惠 再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

送禮首選 「龍」重登場！ 白蘭氏大方祭出限時優惠 再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

東京迪士尼周圍飯店推薦-東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay

東京迪士尼周圍飯店推薦-東京灣舒適套房飯店Comfort Suites Tokyo Bay

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

打造咖啡界的龐畢度!全新精品咖啡店「IN LAB」領大家探索咖啡可能

🇭🇰香港的旅行穿搭碎片🍋🥨📮

🇭🇰香港的旅行穿搭碎片🍋🥨📮

老了不一定只能在公園打太極，這位超熟齡阿嬤完全能Hold住時尚這回事啊！

老了不一定只能在公園打太極，這位超熟齡阿嬤完全能Hold住時尚這回事啊！

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

Yo！跟著Karen吃「 #島瓜」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交管與璀璨燈海迎新年

「臺北最High新年城」2025跨年晚會四大亮點：精彩煙火、獨家卡司、完善交管與璀璨燈海迎新年

送禮首選「龍」重登場！白蘭氏大方祭出限時優惠再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！

送禮首選「龍」重登場！白蘭氏大方祭出限時優惠再推卡娜赫拉的小動物聯名行李箱組！