底妝土石流季節又到…口罩戴牢也能乖乖零沾染！日本爆賣開架持久定格粉底、唇膏，絕對值得包色秒入手！

天天30好幾的高溫，一出門口罩就得戴牢牢，和油脂、汗水一摩擦，底妝和唇妝都變得超級花，根本不知道自己早起半小時畫個全妝的意義在哪，底妝一脫落、唇妝一斑駁，整張臉的質感反而變得比素顏還差阿！自從疫情爆發後，不少專櫃品牌都陸續推出不沾口罩的粉底，但口袋不深的小資女實在只敢觀望不敢下手…不過現在開架系列也有為口罩妝而生的超持妝底妝系列和唇彩選擇了，而且這質感完完全全不輸專櫃！小編試用一個禮拜後立刻決定要來推坑大家，再也不怕被口罩和豔陽毀了精心打扮的自己啦～ （via @chichi_makeup.lips） （via @liao.makeup） 高遮瑕也能打造彷彿從肌底透出的質感光澤～完美定格上妝那一刻！ 誰說戴口罩上妝就只能用那種輕薄到有塗等於沒塗的底妝產品？雖然擁有高遮瑕力的底妝通常都比較厚重，尤其在夏天更容易土石流大崩裂，但一上架就立刻被日妞狂掃貨的KATE底妝系列就打破了大家的既定印象，像是最新推出的 #零瑕肌密微光粉底液 同時擁有高遮瑕、輕薄感、保濕力及光澤度，完全就是口罩妝的完美神隊友阿！ 採用了最新的雙效遮瑕技術，能透過補強遮瑕結構使高效遮瑕成分更緊密服貼在肌膚上，不只遮瑕效果再升一等也更不容易脫妝，另外也利用了光線反射與折射的特性，修飾毛孔及凹凸不平，讓整臉膚質看起來更加平滑，就像套上一層美肌濾鏡，粗糙的紋理和小瑕疵直接一鍵霧化，肌膚質感整個大躍進啦～ （via @chichi_makeup.lips） 也因為它不是用厚粉堆積去達到遮瑕度，上臉後還會依稀透出自然的微微光澤，就算疊擦也完全不會有面具般的厚重感，反而是那種讓人乍看之下會以為是天生好膚質的偽素顏肌，質感超級棒！另外它還添加了水溶性膠原蛋白、玻尿酸鈉等保濕成分，持妝度高卻不會感到乾澀緊繃，難怪日妞一用就愛爆，肌膚感受度和妝感精緻度完全不輸任何專櫃粉底阿～ （via @hera_secret） （via @hera_secret） （via @chichi_makeup.lips） 要讓妝感更完美更持久，小編也非常推薦在粉底之前搭配他們家與防曬霸主ALLIE合作研發的 #抗UV防曬潤色水凝乳 ，特別添加了美容液保濕成分，校正膚色同時也能替肌底補水，加強修飾毛孔、泛紅及膚色不均，並防止汗水或口罩摩擦而造成斑駁脫妝，讓後續底妝更服貼～ 另外同步發售的零瑕肌密微光粉底液限定組Ⅰ，搭配了 #零瑕肌密高效防曬隔離霜 ，獨特的半透明的水凝霜質地在保濕之餘更能讓肌膚透出水嫩光澤，創造出像是天生的水潤健康好膚質～在粉底前塗上它們，肌膚質感立馬提升好幾階！而且水凝乳和隔離霜兩罐都有SPF50+．PA+++以上的高防曬係數，大熱天出門怎麼曬也不害怕！ 妝後再拍上粉質激細的 #零瑕肌密蜜粉 和定妝神器 #長效美肌定粧噴霧N ，幫助抑制皮脂分泌和油光氾濫，還富含保濕成分，保證就能讓底妝hold在最完美狀態，妝感看起來也會更柔滑有質感！想打造出炎炎夏日戴口罩還能持久貼膚的光澤質感妝，交給KATE底妝系列就對啦～ （via @liao.makeup） 不處處留情的超顯色水潤ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇～再也不怕口罩一脫全轉印！ 除了底妝之外，口罩上最常沾染的就是唇彩了，常常一脫下口罩就發現內層印了一個完整的吻，而嘴唇上卻只留下斑駁卡紋的脫屑唇彩，有時候還忘了帶唇膏出門補擦搶救，真的超掉漆阿！ （via @hera_secret） KATE新推出的 #怪獸級持色唇膏 也是口罩必備好朋友之一！獨家凍狀薄膜技術能結合從雙唇蒸發的水分，讓唇膏瞬間轉化為超服貼的凍狀薄膜質地，跟嘴唇融為一體，絲毫沒有黏膩或異物感，舒適度完全可以滿分給過！而且因為它很保濕，抹起來相當滋潤，唇紋也能輕鬆修飾掉，夏天就該讓水嫩ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇重出江湖呀～ 不僅如此，它還超級顯色又持色，像小編擦上它之後戴著口罩搭車，過了一個小時拿下來口罩上幾乎沒有沾染到顏色，喝水也不沾杯，甚至吃完一餐唇色還維持個八成左右，抿一抿依然均勻，可以不用一直補擦真心超討喜！重點是它只要用眼唇卸妝液就可以輕鬆卸除，方便的不得了呀～ （via @chichi_makeup.lips） （via @liao.makeup） 全系列共11色，不管今天是要視訊開會還是視訊上課，或是跟同居男友在家來個Staycation約會，通通能找到適合的顏色！其中08、09、10、11都是網路限定色，大家要買千萬不要跑錯地方唷～小編自己特愛甜甜粉粉自帶好氣色的02甜潤果紅、裸色調中添加一絲可愛橘調的03暖陽奶茶，還有擦上能一秒氣勢大增的06深夜邂逅，無論是上唇的色調、飽和度還是滋潤度都超滿意，完全值得包色購入啦！ （via @hera_secret） （via @liao.makeup） 當然啦～底妝和唇彩固然是整臉妝容的成敗關鍵，但眼彩和眉彩更是口罩妝裡萬萬不能忽略的重點！ #粹選單色眼影 及 #3D造型眉彩餅限定組V 就是讓妳即便戴著口罩也能一秒自信爆棚的神級彩妝！KATE的眼影有多好用、粉質多細、多百搭想必女孩們都懂吧～他們家的眉彩也是沒在客氣的，小小一盒有三種濃淡漸層色，好暈染又柔和，還能同時當作鼻影、眼影和臥蠶打亮，這種一盤搞定全天下的完全沒有不收的理由阿！限定組裡還附贈3D時尚眉彩膏，精巧刷頭能夠輕易梳整毛流，上頭還有蜜蠟，耐汗、耐皮脂、耐摩擦通通OK！出門一整天也完全不怕因為流汗或摸到而尷尬斷眉啦～ （via @liao.makeup） 誰說要完成高質感口罩妝只能靠專櫃呢？開架現在也有這麼好的選擇了，尤其是那持久的微光感粉底液和不掉色水潤唇膏，就算包色購入也沒在心疼阿！日妞都已經瘋搶一波了，女孩們也快點跟上吧～ 屈臣氏傳送門＞＞點我 康是美傳送門＞＞點我 #KATE #定格我的零瑕 #零瑕定格肌 #零瑕肌密微光粉底液 #超高遮瑕 #質感光澤 #天生美肌 #高遮瑕的新境界 #夏日診療室 

2023編輯票選最得媽媽心的禮物盤點！送禮沒靈感跟著清單買準沒錯，一次送進媽媽、婆婆心坎裡！

又到了一年一度犒賞媽媽、表達孝敬心的重要節日啦！苦惱到想破頭還是想不出滿意的送禮選擇嗎？別擔心！編輯們這就替大家票選出最能贏得媽媽芳心的送禮TOP4選擇，還在煩惱要準備什麼禮物給母親大人的你，就快跟著送禮清單入手，保證一次送進媽媽和婆婆的心坎裡呀～ 連台日韓女神也愛用到空瓶！資生堂奇蹟露1滴「淨、嫩、亮」，三天穩膚超有感！ 每每說到母親節送禮，保養品、彩妝品絕對是最直接能讓媽咪變水水的神物呀！尤其各大品牌在母親節期間都有眾多超殺優惠折扣，趁著這時候入手還能成功守下荷包君呢！ 而說到保養品就不得不提到擄獲熟齡肌最愛的保養品牌「資生堂」！特別是近期新推出的「紅色活酵超導奇蹟露」，一瓶不僅含有「100萬克菲爾菌」，還添加了日本香柚精萃及亮白淨膚成分「4MSK」！連續使用三天立即為宛如豆皮一樣粗糙又乾巴巴的肌膚，注入滿滿保濕營養成分，讓各種蠟黃暗沈無光問題通通一次KO！ 不用再花大錢讓媽媽去做醫美啦！資生堂還有另外一款堪稱「擦」的電波精華，aka奇蹟露的雙胞胎姊妹花「紅妍超導循環肌活露」，兩款搭配一起使用更能為肌膚立即啟動年輕淨透奇肌，效果絕對是double再double！想讓媽咪在母親節由內而外全面提升膚況，入手這組合絕對不會錯～ 💖母親節獨家組合 ＞ 點我看 告別暗沈黑斑必備它！入手美白神器「專科水透亮白系列」，養出白皙好皮超easy！ 每天匆匆忙忙趕著出門，但看見外面炙熱的陽光，又擔心不小心曬黑了該怎麼辦？那就一定要認識連日妞都在瘋傳的「SENKA專科」超粉嫩「美白三步驟」！ 想讓媽咪養出健康穩定好膚況，其實每天出門前只需要花短短10秒就能做到！晨間省時保養首推專科「水透亮白化妝水＋發光霜」，先使用水透亮白化妝水替肌膚做好保濕打底之後，再擦上發光霜就完成啦～ 一瓶就有美白保養、防曬和CC潤色亮顏三種功效，像是夏季大家最在意的美白防曬，這瓶就足足含有SPF50+, PA++++最高防曬規格！再加上CC霜快速校正膚色的提亮效果，真的不用1分鐘就能打造出自帶濾鏡感的好膚質！想在早上賴床多睡一點必須入手這組合呀～ 到了夜晚時刻就想好好躺在沙發上耍廢呀～ 不想擦一堆瓶瓶罐罐又還看不見顯著效果嗎？這時候只要拿出夜間美白養肌雙寶「水透亮白化妝水＋美白面膜」就夠啦！內含的專櫃級美白成分傳明酸及三重玻尿酸精華，讓肌膚一整天像是喝飽水一樣維持長效保濕力！搭配具有面膜界天花板之稱的「極效服貼美白淡斑面膜」，給你滿到極致的水潤保濕度，不只清爽不黏膩，敷完之後肌膚更是緊緻到，讓你照鏡子都會忍不住愛上自己！與媽咪的春季出遊合照，不說可能還讓人誤以為是姐妹照呢～（笑） 💖入手美白神器 ＞ 傳送門 一抹直接逆齡十歲？宛如打了水光針般的澎潤高光，「ELIXIR膠原彈潤精華水」用過就回不去～ 說到精華水那可就必須提到這款在日本連續霸榜16年、銷售No.1的ELIXIR怡麗絲爾「膠原彈潤精華水」！別再單純以為補充膠原蛋白就能有效果啦～ 隨著年紀增長，膠原蛋白不僅會越來越減少，甚至也會讓老廢膠原蛋白逐漸堆積，讓肌膚顯得乾扁黯淡無光澤QQ 好在ELIXIR怡麗絲爾推出的這款「膠原彈潤精華水」，裡面的獨特膠原科技加上獨家成分，能夠有效的促進肌膚調理代謝並同時補充膠原蛋白，瞬間澎潤又彈亮！宛如去了趟醫美診所打完水光針般，重啟飽水度百分百的無瑕逆齡好膚質！在特別的節日裡為母親大人送上膠原彈潤精華水，收到肯定笑到合不攏嘴啊～ 💖手刀領取體驗組 ＞ 傳送門 春季出遊必備的NO.1底妝「INTEGRATE」！超強柔焦濾鏡感，輕鬆打造雲朵肌！ 口罩逐漸解封之後，春季出遊拍美照拿下口罩再也不怕氣色不佳了！因為有來自日本的NO.1美肌底妝品牌「INTEGRATE櫻特芮」的「柔焦輕透美肌系列」粉底就夠啦～ 早在日本銷售NO.1的柔焦輕透美肌粉餅，雖然質地非常薄透又輕盈，但卻擁有神級修飾臉部暗沉、毛孔瑕疵的效果！其中添加的礦物粉末及防止肌膚乾荒的礦物離子成分，更讓上妝後沒有任何厚重粉感之外，還能完美貼服！根本一秒打造詐欺美肌呀～ 出遊賞花的好季節，怎麼能忽略指彩小細節呢！不論是時尚又亮眼的深色系，或是優雅又氣質的淺色調，通通都在「INTEGRATE 美一天小指彩」！若想在母親節入手送給媽咪的話，波編首推三款超適合春夏季的新色，分別是 #RD603磚紅暖棕、#OR302奶油蜜橙、#PK701優雅粉櫻，不只日常百搭又顯白襯膚色，如果喜歡跳色搭配也超好看！而且快乾又不易剝落的特性，超適合忙碌的媽咪們！不用特地去做光療指甲，也能擁有迷人又完美的指彩～（撒花） 💖入手春遊必備底妝&指彩 ＞ 傳送門 以上就是編輯們票選出2023最得媽媽心的送禮清單啦！女孩們看完之後筆記好了沒呢？在一年一度重要的母親節日子，可別忘了向辛勞一整年的母親大人表達你的心意呀！這就快跟著送禮大寶典，挑選適合的禮物陪伴媽咪一起過母親節吧～ #媽咪送禮推薦

【彩妝開箱】VALENTINO 范倫鐵諾 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色

低調卻極有氣場的一顆高級感色選 🤎 最近被 VALENTINO 范倫鐵諾的彩妝系列燒到不行，這次入手的是官方直營的柔霧眼頰彩 色號 #04 肉桂紅棕色，實際使用後只能說：太值得了！ ✦ 包裝設計｜經典高訂時尚感 一拿到就被包裝吸引。延續 VALENTINO 一貫的高訂風格，外殼質感細緻，搭配經典鉚釘元素，低調卻很有存在感。放在化妝台上就是一件時尚單品，完全捨不得收起來。 ✦ 色號介紹｜#04 肉桂紅棕色 這個色號真的超美，是一種帶暖調的紅棕色，融合肉桂色調，不會過紅也不會過深，非常耐看。 當眼影使用：有自然的深邃感，輕輕刷就能打造溫柔又有氣勢的眼妝 當腮紅使用：氣色瞬間提升，是那種「天生好氣色」的紅潤感 不論日常上班、約會或正式場合都很合適，實用度超高。 ✦ 質地與顯色度｜柔霧細緻、不顯毛孔 柔霧眼頰彩的粉質非常細緻，摸起來滑順不乾澀。上臉後呈現霧面但不厚重的妝效，顯色度剛剛好，新手也不怕失手。 我自己是偏乾肌，上臉後不會卡粉或顯紋，反而有一種柔焦感，毛孔看起來更細緻。 ✦ 持妝表現｜一整天依然在線 早上完妝後，到下午下班妝感依然完整，腮紅不會斑駁、眼影也沒有明顯飛粉或暗沉，整體持妝度讓我非常滿意。 ✦ 使用心得總結 如果你正在找一顆顏色高級、質地細膩、眼頰兩用又百搭的彩妝，VALENTINO 柔霧眼頰彩 #04 肉桂紅棕色真的很值得投資。 它不是第一眼就驚艷的浮誇款，而是越用越愛、越看越耐看的那種。 ✔ 高訂質感包裝 ✔ 百搭暖調紅棕色 ✔ 柔霧妝效、不顯毛孔 ✔ 眼影腮紅兩用超方便 這顆已經默默成為我近期最常用的彩妝之一，推薦給喜歡低調高級妝感的你 🤍

2025專櫃話題玻璃唇盤點：蘭芝甜甜圈唇釉紅遍全球、MUFE翹唇萃上市即賣空！

2025春夏妝容趨勢持續吹起「Clean Girl Makeup」風潮，強調自然透亮底妝與簡約眼妝，唇妝則成為全臉重點，主打「水光唇」、「玻璃唇」、「糖葫蘆唇」等高光澤風格，搭配低飽和色彩，營造水嫩立體又自然的好氣色，今天就為大家推薦8款2025最新專櫃玻璃唇彩，為夏日妝容妝點～ 專櫃話玻璃唇盤點1. 迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 迪奧《豐漾俏唇蜜 限量版》今夏推出3款全新色選，由彩妝總監Peter Philips操刀設計，融合玻尿酸保濕精華，打造水潤豐唇與持久光澤。限量色包含090霓光桃、092石榴紅與094湖水藍，為雙唇注入夏日陽光般的閃耀魅力。 專櫃話玻璃唇盤點2. MAKE UP FOR EVER 超能量冰沙翹唇萃 MAKE UP FOR EVER推出話題新品「SUPER BOOST超能量冰沙翹唇萃」，結合三重精油與親油性玻尿酸，一抹撫平唇紋、全天保濕，同時帶來沁涼涼感與輕盈舒適的上唇體驗；獨特翹唇刷頭精準上色，11款百搭色調可單擦疊塗，實現潤色與護唇2合1的水亮美唇。 https://www.instagram.com/p/DJOmpQ8h2TB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJULfLzBM_z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJb0Oi6BoHc/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點3. 蘭芝 甜甜圈澎潤水唇釉 LANEIGE蘭芝推出全新「甜甜圈澎潤水唇釉」，以95%高保濕精華結合「光感晶透複合物™」，打造12小時持久水潤、澎潤與玻璃光澤。靈感源自甜甜圈，共推出6款色調，搭配獨家甜甜圈矽膠唇刷，360°柔軟設計完美貼合雙唇，輕鬆塗抹不卡紋。 https://www.instagram.com/p/DI6EeCiqWy4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIyc4m_OtAj/ https://www.instagram.com/p/DIOZ2zHvmda/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點4. BOBBI BROWN 晶鑽釉光水唇膏 BOBBI BROWN全新「晶鑽釉光水唇膏」，以霜淇淋質地結合荷荷芭油與紅花籽油，帶來水潤保濕、零黏膩的上唇體驗。搭配陶瓷般高級釉光妝效與15款專為亞洲膚色設計的夢幻色選，打造一抹顯嫩提亮的水潤雙唇。 https://www.instagram.com/p/DGDTZ87y9c3/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點5. NARS 激情過後嫩唇油 流光蝶羽版 NARS熱賣「激情過後嫩唇油」升級推出春夏新色：507乾燥玫瑰粉、500粉杏茶色，質地輕盈如花瓣般透亮。獨特凝膠油質地搭配覆盆子籽油與石榴萃取，深層滋養、長效保濕，富含Omega 3、6與維生素E&A，溫和修護雙唇、打造柔嫩飽滿唇感。 https://www.instagram.com/p/DJL4OHCvham/ https://www.instagram.com/p/DJjDXb7BcOU/ https://www.instagram.com/p/DJloMBqhPT4/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點6. 雅詩蘭黛 蜜糖嘟嘟鏡光唇膏 雅詩蘭黛《蜜糖嘟嘟鏡光唇膏》主打妝養合一，蘊含胜肽與護唇油，潤澤+24%、淡化唇紋，質地絲滑如蜜，一抹展現鏡面光澤與Q彈嘟唇感。8款甜潤色選，粉嫩、奶棕到莓果百搭顯白，按壓式設計輕鬆上妝，打造春夏最潮水潤唇。 https://www.instagram.com/p/DIFtkKBt1op/ https://www.instagram.com/p/DIOgrVZo76w/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIL71ZoRVHm/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點7. OSAJI 琉璃光感豐唇蜜 OSAJI琉璃光感豐唇蜜內含辣椒果實萃取，塗抹後有些微涼感，能達到自然豐唇效果、使其看起來更加飽滿紅潤。膏體流動性高，完美貼合雙唇、隱藏唇紋並修飾瑕疵，營造出美麗唇部色彩、光澤和輪廓，上妝同時滋潤嘴唇肌膚。OSAJI琉璃光感豐唇蜜共4款色選，日常單色塗擦、多色相互堆疊都適合。 專櫃話玻璃唇盤點8. 迪奧 粉漾果凍唇蜜 初登上BLACKPINK成員Jisoo的IG就引爆全球的「迪奧粉漾果凍唇蜜」，終於在台灣開賣了！蘊含90%自然來源成分，深層滋養、長效保濕，全天維持雙唇豐潤彈亮。時尚軟管設計綴以DIOR Oblique緹花LOGO，搭配矽膠斜角壓頭，完美貼合唇形。全系列共推出「閃耀珠光」與「純色透光」兩種妝效、五款果凍色選。 https://www.instagram.com/p/DJa4yvXp3nZ/?img_index=1 蘭蔻 唯我精華果凍唇蜜 2025年蘭蔻再掀唇妝革命，全新《唯我精華果凍唇蜜》結合20%角鯊烷、玻尿酸與千葉玫瑰精萃，深層潤澤保濕，添加獨家胜肽複合成分，打造無痛豐唇般的凍唇膜效果，撫紋豐盈，自帶3D光感果凍光澤，瞬間煥現水嫩嘟唇，成就零唇紋的嫩唇白月光。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #專櫃唇彩 #專櫃玻璃唇 #漂亮彩妝 #玻璃唇 

今年就等這波！打折打到手軟「新光三越週年慶」秋冬必囤夢幻逸品超殺折扣全攻略！還能集點換超萌寶可夢讓你集點帶回家！

2023下半年度最讓人最期待，莫過於一年一度的百貨公司週年慶！辛苦了一整年，當然要好好趁這個機會慰勞自己！為了守住大家荷包又買得痛快，這次新光三越祭出全台最強超殺優惠，不管是專櫃的明星彩妝保養品、必備3C家電、時尚服飾配件等等夢幻品牌，新光三越通通都幫你準備好，波編也幫大家重點筆記必囤夯品清單，現在就讓我們一起看下去吧～ 線上線下同步累計超多回饋拿不完！海外觀光客也能和會員同享滿千送千、滿萬送萬點！ 10/5(四)起新光三越首波週年慶（台北南西店、桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店、高雄三多店）登場，新光三越會員獨享化妝品單筆滿2000就送2000點、全館累計5000送5000點，再加碼首七日skm pay限定，名品/大家電/法雅客/［i］Store單筆刷1萬就送10000點之外，海外觀光客只要憑藉護照即可申辦遊客貴賓卡，就能同享週年慶化妝品、全館滿千送千點回饋活動！ 百貨美妝霸主「新光三越週年慶」打造高規格美妝盛宴！集結14大品牌推出首日不限量熱銷夯品、祭出4大首賣新品，波編精選絕對必買的6組商品請直接無腦入手買起來！ 1.蘭蔻肌因年輕晶透組 美妝保養部落客實測一致好評盛讚蘭蔻保養組合，集結了所有明星商品，不挑膚質、適應各種年齡層，包辦來自肌膚的各種疑難雜症！今年新光三越還祭出超殺優惠價、開放大家「不限量購買」，還沒想好要下手哪一種專櫃保養品的女孩們，閉眼靠櫃搶購就對了！ 2.海洋拉娜NO.1經典潤澤修復組 因為超強大修護能力而聞名的海洋拉娜，能深層修護保養敏感肌膚，擺脫痘疤與暗沉，使得肌膚狀態回歸平滑緊緻的透亮仙女肌！本次新光三越週年慶獨家推出的經典潤澤修復組，超值經典組合價絕對是今年的囤貨首選！ 3.黑繃帶獨家組 (台北南西店獨家) 提到抗老修護乳霜的入門首選，相信大家都會想到保養界永遠的神「赫蓮娜Helena Rubinstein」！這次赫蓮娜帶著號稱貴婦等級的黑繃帶修護乳霜，攜手新光三越，推出不買對不起自己的「黑繃帶獨家組」！甚至還在週年慶首日開放不限量購買！自己買上一組的同時還能幫朋友搶一組補貨呢～ 4.蘭蔻多肽霜搶購組 (台北南西10/5限定) 除了有新手一次入手全品項的蘭蔻經典組之外，「蘭蔻胜肽霜」帶著超狂折扣來了！這組真的抗老修護超有感，找回緊緻輪廓不是夢！把握新光三越週年慶限定，蘭蔻多肽霜搶購組只在10/05開放搶購25組！想要用最大優惠帶回保養界夢幻逸品的水水們千萬不要錯過了！ 5.蘭蔻NO.1小黑瓶搶購組 (台北南西店獨家) 長年霸佔保養空空賞冠軍的小黑瓶「超未來肌因賦活露」，一瓶包辦細滑彈潤、緊緻毛孔、保濕穩膚、抗老修護等肌膚問題，聯手新光三越推出超划算小黑瓶搶購組，持續有感激升年輕嫩透光！ 6.雅詩蘭黛微分子原生透亮組 (台北南西10/6限定) 想要養出超爆水透亮肌？那就一定要使用雅詩蘭黛微分子肌底原生露！獨創微分子滲透科技，豐富的光果甘草精萃幫助維持肌膚油水平衡、由內到外透亮！雙重玻尿酸讓皮膚維持長效保濕24小時，鎖水飽水更爆水！新光三越週年慶限量搶購的雅詩蘭黛微分子原生透亮組，不買真的對不起自己！ 百貨最強點數！新光三越skm points點數優惠五重送！英國精品家電扣點就擁有！ 想要無痛擁有一支要價一萬的直捲髮器，新光三越週年慶讓你點點成金！除了有滿千送百的優惠外，還獨家聯手Dyson只要扣點即可兌換六大精品家電！包括像是只要扣13萬點就可兌換吹風機界的愛馬仕、讓你減輕掃除負擔的輕量無線吸塵器，還有扣18萬點就能把有效對抗空汙的二合一空氣清淨機等等，甚至在10/5(四)起會員只要扣指定skm points點數就能用市價81折起的超殺優惠把6大夢幻逸品通通帶回家！ 新光三越聯手寶可夢推出最強週年慶好禮，超萌週邊寶可夢愛好者們千萬不要錯過了！ 收購以上保養組合外，聰明利用新光三越超狂skm points集點更是週年慶一大重點，不只能直接折抵現金，還可以兌換26種寶可夢角色周邊商品！新光三越今年再度與寶可夢強強聯手，將皮卡丘、妙蛙種子、小火龍等超過20多種神奇寶貝，以像素風和日式和風風格，隱藏在各個週年慶回饋好禮中，等待寶可夢迷們一一來收藏！周年慶期間，新光三越全台分店更將舉辦12場寶可夢見面會，超人氣角色皮卡丘將率領新葉喵、呆火鱷、潤水鴨快閃現身，引爆全台廣大的寶可夢玩家蒐藏魂！ 新光三越超狂skm points集點！優惠好禮享不完～還有機會送你去巴黎 除了收集超萌的寶可夢週邊，這次週年慶絕對不能錯過扣點抽獎活動！只要扣100點就能抽首波六店加碼的iphone、飯店住宿券等，最重要的是加碼再抽國泰航空法國巴黎單人來回機票！讓新光三越直接送你去2024巴黎奧運幫中華台北加油！這麼多超值優惠好禮，還不快約上姊妹淘到新光三越週年慶大買特買賺回饋！～ ❤️新光三越週年慶滿仟送仟點一次秒懂👉🏻看這裡 ❤️搶買限量組合！就先拜讀週年慶EDM👉🏻看這裡 ❤️ 超級品牌日登場！30大品牌線上線下同步開搶👉🏻看這裡 ❤️粉絲們準備好！全台推出26款寶可夢精美好禮👉🏻看這裡 ❤️10/5至10/31首次申辦新會員立馬贈300點skm points👉🏻看這裡 ❤️逛百貨就要一身輕！最強購物神器先下載👉🏻 看這裡 

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網路沈迷是現代人使用3C上的通病，尤其是青少年，由於無法正確判斷網路的虛擬世界，引發了許多社會問題，為避免孩童在成長過程中面臨到網路成癮的狀況，新加坡兒童手錶領導品牌myFirst以其創新思維和對兒童需求的關注，推出了一系列兒童3C科技產品及家庭社群應用程式，旨在讓孩子於學齡前至兒童時期，能在家長的陪伴下，瞭解也認知如何保護自身安全，同時學習正確使用網路社群的方式，打破網路沈迷現狀。 myFirst最初是由一群擁有電子產業背景的父母創立，希望在通過有趣創新的3C產品來豐富孩子的學習，作為家長，myFirst希望可以重新定義孩子們學習和玩耍的方式，讓孩子安全地接觸新知識與先進的技術，並陪伴孩子使用及成長，產生新時代的安全數位連結，也為此發展出一系列科技新品，幫助孩子們在安全的環境中成長和發展互動。這樣的理念也讓 myFirst 順利地在近幾年內，在全球數十個國家迅速推動。 本次 myFirst 推出多樣化的新品，其中最令人驚艷的就屬兒童專屬社群 app“myFirst Circle-圈子”！集結了親朋好友通話、精準的GPS位置共享、消息傳遞、群聊和社交共享，等網路社群功能，以“鼓勵鍵”代替“按讚”功能，讓家長鼓勵的良性社群內容持續發酵傳遞，培養孩子正向思考的能力，不會受讚數影響。為確保孩子不受到侵犯，交友功能皆嚴格執行父母同意原則，只有在獲得父母明確同意之後，才能添加陌生人為朋友，因此可以完全了解孩子的交友狀況、貼文及動向，如果看到孩子在平台上有不合宜的行為，可以在app上做及時的調整與指教，後續再導正孩子的行為，如同英文Circle ，層層的把關、緊密連結，圈出專屬於親子的社交圈。 除了軟體之外，myFisrt在硬體產品的表現上更是創新卓越，產品均以活潑童趣的色彩與科技外觀結合，讓小朋友們在擁有時尚配件的同時，培養對美感的敏銳度。搭配“myFirst Circle-圈子”app的新品myFirst Fone S3兒童手錶更是市場上的先例，目標是防範孩子網路成癮，並兼顧孩子的身理與心理健康。外觀採用 1.4 英寸方形屏幕和精緻的介面設計，搭配心率監測和步數功能及防水性來因應孩子們的日常活動，並在一台設備上同時兼具通話、音樂播放、照相、定位、上課靜音等功能，給小朋友們帶來了全新的數位體驗，而這正是myFirst一直致力的目標：通過創新科技，為兒童創造一個有益、有趣和豐富的數位環境。 同時，myFirst的相機系列也是韓國兒童相機市場上的銷售冠軍，產品專為孩童設計，量體輕、耐摔、好操作，高畫素的照片品質，讓小孩也能拍出與成人相機相同的照片，擺脫兒童相機即為玩具的印象。同時，為促進學習，insta 系列相機，整合即時列印、無線傳輸功能，讓小朋友透過拍照、APP記錄自己的生活，此外；耳機系列，有開放式骨傳導耳機BC Wireless Lite，藉由骨傳導技術，讓音樂通過顴骨傳輸，保護耳膜；而CareBuds耳機，市面上第一款擁有智能通透模式的兒童藍芽耳機，具備85 dB 音量限制，保護孩童聽力，兩款商品希望孩子戴起來除了舒適外，也希望可以在聽音樂的同時，保持對外界的警惕。另外myFirst 3dPen Make更實現了“想像力就是你的超能力”這句話！透過低熱能PCL材質的智慧筆，孩子只要按下按鈕就可以繪製出3D的立體作品，趣味性十足。 myFirst希望在使用各項產品的同時，能夠產生緊密的親子連結，發揮品牌初衷，並相信通過這一系列產品的推出，持續讓3C科技商品成為兒童的學習助力，為家庭帶來更多的便利和樂趣。上述產品皆於品牌官網與momo電商等網路平台、與誠品書店實體店面販售，詳細資訊請洽 myFirst總代理思博特官網： myFirst #APP #myFirst #兒童手錶 #智慧手錶 #耳機 

石原聰美宣布嫁給一般男性！盤點女神經典日劇，你看過幾部？

十月的第一天就迎來好消息，那就是日本演員石原聰美結婚啦！官方已經證實，石原本人也寫了親筆信告知大家這個消息，讓最近烏雲籠罩的日本終於久違的見到陽光☀️，而這也是近期大家最需要的啊！ ▲石原聰美的親筆信。圖片來源／《Yahoo!ニュース》 - 雙方是透過友人夫妻介紹的，兩人交往一年，男方職業是一般的上班族，不過同樣引起日本網友們崩潰，甚至上了Twitter熱門流行趨勢，熱門關鍵字包括「一般男性と結婚」、「俺のさとみ」（我的聰美）、「俺以外の奴」（和我以外的）、「ガッキー」（新垣結衣暱稱）。 - 雖然大多數網友都很崩潰，但女神結婚當然還是要獻上祝福啦～這次要來盤點石原聰美的經典日劇，趕緊來看看這些作品都看過了沒！ 一、2012 多金社長小資女 高中輟學的日向徹（小栗旬 飾演），年僅29歲就已經是身價百億的企業IT社長，可是他十分毒舌，許多人都被他批評過。東大畢業生夏井真琴求職不順，某日來到日向的公司說明會，卻慘遭他當眾羞辱，不料她隔日竟接獲了錄取通知。 - 說到石原的經典日劇，必提到這部《多金社長小資女》，相信也是很多人認識石原聰美的最初印象。本劇平均收視率12.4%，甚至在2013年出了紐約特別篇，收視率更是高達15.3%。本劇主題曲則是由創作歌手Miwa演唱。 － 韓劇《Rich Man》正是翻拍日劇《多金社長小資女》的作品，男主角小栗旬和女主角石原聰美也在第74屆日劇學院賞分別拿下主演男優賞和助演女優賞。 - 二、2014 失戀巧克力 故事講述小動爽太（松本潤 飾演）對學姐高橋紗繪子一見鍾情，因為紗繪子熱愛巧克力，因此不斷磨練技術討她歡心，之後被紗繪子甩掉後，他遠赴法國巴黎修行，學成歸來被大家稱為「巧克力王子」，希望能讓紗繪子回心轉意。 - 日劇《失戀巧克力》（又稱失戀巧克力職人）改編自日本漫畫家水城雪可奈的同名漫畫。《失戀巧克力》也是石原聰美必看的經典作品之一，劇裡「小惡魔」的形象深植觀眾心中，有點心機的石原當年可說是擄獲了不少少男少女的心啊❤️！ - 三、2014 我妹是惡魔 天真爛漫的妹妹美咲，擁有美貌和聰明的腦袋，高中畢業後離家。認真卻笨拙的姐姐葉月（松下奈緒 飾演）擔任公務員，一心只想早點結婚。多年未聯繫的美咲突然出現並入住葉月家，彼此有爭執卻也互相扶持，兩人也因此而解開心結。 - 藉由妹妹美咲在筆記本寫下「死前想做的事情」，來慢慢解開兩人之間的心結，後來才發現原來妹妹是很愛姐姐、很替姐姐著想的一個人。日劇《我妹是惡魔》則是演員石原聰美和松下奈緒兩人第一次共演的作品。 － 本劇主題曲是Che'Nelle（香奈兒）的「Happiness」。 - 四、2015 朝5晚9 英語會話講師櫻庭潤子，在29歲生日前被父母出賣而去相親，對方竟是位和尚。為了讓男主角認清自己非寺廟新娘而搬去寺廟進行一禮拜的新娘修煉，對於嫁給住持一事，與自己海外工作夢想和生活規劃差異太大，潤子因而抱持著否定態度，但星川（山下智久 飾演）卻對她展開了瘋狂追求。 - 日劇《朝5晚9》改編自日本漫畫家相原實貴的連載作品，是2015年富士電視台的月九連續劇，片名《朝5晚9》則是指女主角櫻庭潤子的英語補習班上班時間「下午五點到晚上九點」。 - 劇中搞笑和心動的場景不少，讓許多少女的心臟都被爆擊了啊💕！主題曲Back Number的「Christmas Song」當年也因為這部日劇爆紅，最後平安夜的奇蹟應該也讓不少人哭了吧？ - 五、2016 校對女王 熱愛時尚的河野悅子夢想成為流行雜誌編輯，進入出版社後卻被分到校閱部，為了調到喜歡的部門，悅子認真工作，也天天盛裝打扮，發現文章不合理的地方，還會親自查證，讓同事跟作家們非常困擾。 - 《校對女王》改編自宮木綾子創作的同名小說，劇中的亮點絕對是石原聰美的穿搭術，簡直是時尚指標！《校對女王》在2017年也出了特別篇《不起眼卻很厲害！DX 校閱女孩·河野悅子》。 - 石原本人也有在研究化妝和穿搭技巧，因此多部日劇都是自己根據角色來化妝的，就連穿搭也是。這麼努力的石原聰美，怎麼能叫人不喜歡她呢？ - 六、2018 法醫女王 三澄美琴身為一位法醫，無法容許「不自然死亡」的個案，認為背後一定有需要查明的真相。她在「不自然死因追查研究所」與專業解剖師們一起面對每個運送到研究室的遺體，希望藉此能拯救更多人！ - 說到石原聰美近年評價最高的主演日劇，許多人聯想到的一定是這部《法醫女王》（又名 Unnatural），共演演員包括井浦新、窪田正孝、市川實日子、松重豐等人。 - 主題曲米津玄師的「Lemon」也獲得2018東京國際戲劇節、第96回日劇學院賞的主題曲賞，在YouTube上更是突破了6億的播放次數，同時也是日文歌在YouTube上最高的播放紀錄。 - 作品也榮獲許多項大獎，石原聰美在東京國際戲劇節、日劇學院賞、第11回CONFiDENCE日劇大獎、2018 CONFiDENCE日劇大獎年度大獎，也都順利拿下了最佳女主角獎。 - 七、2018 高嶺之花 日劇《高嶺之花》，講述女主角月島桃是花道月島流派優秀的長女，卻在婚禮當天與未婚夫婚事告吹，因而喪失自信。某天，自行車店的店長風間直人（峯田和伸 飾演）偶然出現在她的生活中，但對方平凡、貧窮、學歷低，兩人開啟了「高嶺之花」和「凡夫俗子」間的愛情故事。 - 此部劇評價很兩極，主要是劇情太深奧，讓許多觀眾有看沒有懂，因此收視率不像前幾部一樣亮眼。 - 石原甚至在殺青的慶功宴上崩潰大哭，向劇組的工作人員和演員們表達歉意，並將收視率不佳的責任一肩扛起，真的很叫人心疼她啊～ - 八、2019 天國餐館 日劇《天國餐館》改編自日本漫畫家佐佐木倫子的漫畫作品。故事講述名為《Loin d’ici》的這家法式餐館距離車站、鬧區、住宅區都遠，就建在墓地的中央。任性的老闆仮名子，為人隨心所欲，因此員工們必須解決老闆在餐廳所惹出的各種問題。 - 《天國餐館》其實就是一部放輕鬆看的喜劇，如果能get到笑點的話，也會看得很開心！這部劇裡的亮點也在石原的穿搭上面，每一集就換一套服裝，無論什麼樣的款式都非常適合她！其實光看石原的變裝秀，就覺得值得了～ - 本劇主題曲是中毒性歌姬愛繆所演唱的「真夏の夜の匂いがする」 （仲夏夜的味道）。另外，除了正片10集以外，還有篇幅較短（每集5-6分）的番外篇10集喔！ - 九、2020 默默奉獻的灰姑娘藥師 擁有8年經驗的藥師葵綠，真誠對待每一位患者，並且深入了解病患的生活，卻時常因為時間不夠、效率不足遭到責備，但她還是秉持著自己的信念，幫助患者恢復「他們原本的日常」。 - 日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》改編自日本漫畫家荒井ママレ所著的醫療漫畫，同時也是日劇史上首部以醫院藥劑師為主角的連續劇，全劇共11集，已於9/24播出完結篇，平均收視率9.6%。 - 《默默奉獻的灰姑娘藥師》也是石原聰美和田中圭繼《朝5晚9》後再次共演的作品，原訂在春季播出，但因為疫情的關係，拍攝上遇到困難，延至夏季播出。而成田凌的角色原本是由清原翔演出，但拍攝期間因腦出血進行緊急手術，由成田凌來代替清原翔原本的角色。 - 雖然被許多觀眾批評太不切實際，不過還是有正面評價，部分劇情也打動不少觀眾的心，小編自己看了也默默流下眼淚了啊💧～ - 這些石原聰美的日劇不曉得大家都看過了嗎？最喜歡哪部也可以跟我分享喔！石原在親筆信中提到：「我確信如果是和他一起，一定能共同分享各種事情，無論遇到什麼樣的困難都能跨越。」如此認真努力的石原，能娶到她的男性肯定不簡單啊！最後再次祝福石原找到屬於自己的幸福～❤️ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 日影｜《妳在月夜裡閃耀光輝》：以另一種方式，在你心中永遠活下去。 日影｜《戀空》：與天空談一場終生難忘的愛情故事。 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 盤點金鐘視后柯佳嬿的必看7部影視作品及心路歷程！ 盤點四部人生電影清單，學習面對生離死別 盤點近年十位台日爆紅演員，憑藉演技闖出一片天，綠葉也能熬出頭！（上） 你不能不知道的文青片單！盤點十部東西方經典文青電影！（下） 八年級國中生必備的流行元素，當年的你走在時尚尖端嗎？ ＃石原聰美＃經典日劇＃多金社長小資女＃失戀巧克力＃我妹是惡魔＃朝5晚9＃校對女王＃法醫女王＃高嶺之花＃天國餐館＃默默奉獻的灰姑娘藥師＃女神＃結婚＃日劇

《諾拉開箱》諾拉開箱｜PITAKA  航太纖維防撞手機殼  iPhone 17 Pro 手機殼 防撞殼 3 C配件開箱

這次開箱真的讓我超滿足！ 我在 下單 iPhone 17 Pro 銀色 512G 之後 就立刻開始物色手機殼 查了各種開箱、比較材質和防護力 最後選定 PITAKA 航太纖維防撞殼 結果手機殼早已準備好了 我的iphone17pro 卻遲遲不到 等了40幾天 手機裝上PITAKA手機殼的瞬間有種「命定感」 ——等這一刻太久了！ 🌅 選色：「落日 Sunset」 這次我選的是 PITAKA 的經典色「落日 Sunset」 深灰中帶點橙紅編織紋，在不同光線下都好看！ 百搭又有辨識度，不論搭銀色、橘色或藍色機身都合拍！ 拿在手裡那種低調奢華感 真的會讓人一直想多看幾眼 💪 防護與手感並存 PITAKA 用的是 航空級芳綸纖維（Aramid Fiber） 就是防彈衣、跑車在用的那種材質 輕薄卻超耐衝擊，搭配 Orca Resin 技術 防護力更上一層！ 整體只有約 2mm 厚、36g 重，卻非常結實 電容式按鈕回饋明確、鏡頭框加高防護 細節處處貼心 ⚙️ MagSafe 穩穩吸附 內建磁圈對位精準 不論吸上充電器、磁吸支架或卡夾都牢固 無線充電也完全沒問題 真的做到「纖薄＋功能兼顧」 🎒 多功能掛繩組：方便又時尚 我還加購了 PITAKA 掛繩組 6.5mm 編織繩柔軟不刮皮膚 可頸掛、斜背或手腕掛 還能掛上 AirPods、鑰匙、太陽眼鏡 一條繩子就能外出，實用又有型 🏬 哪裡買 PITAKA 在全台都有多個經銷門市 我是在 PITAKA 總代理 購買的 南港 CITY LINK 台北市南港區忠孝東路七段369號3F 現場展示完整、服務也很親切 📦 線上購買：https://ipitaka.com.tw 整體來說，這次的 PITAKA 「落日 Sunset」手機殼真的讓我非常滿意 從美感、質感到防護力都兼顧到位 新手機從第一天就被好好保護 拿在手上也更有安全感和專屬感 推薦給和我一樣重視手機質感與保護的人！ #諾拉開箱 #PITAKA #落日Sunset #iPhone17Pro #手機殼推薦 #芳綸纖維 #MagSafe殼 #防撞手機殼 #3C質感控 #開箱日常

學習如何照顧及保養自己 HOW TO PRACTICE SELF CARE 

如果你夠了解我，你就會知道我是個喜歡生活充實的人！實驗、上課、寫文章、與朋友聚會、參加會議，幾乎沒有時間專注在自身，忽略了照顧自己，相信這樣一來很容易在日常工作中變得無精打采。我們必定常擁有壓力，這些無形的壓力，往往會將我們的腦力和體力推向極限，因此，我認為自我照顧、保養是非常重要的一件事。而在這篇文章中，我想分享一些簡單的方法來照顧自己！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ ✅ FIND SOMETHING TO RELIEVE STRESS 找些事情做來舒壓吧 沒錯！你需要做一些事來轉移你的注意力！人們每天努力的工作，總有爆炸的一天。就像水杯，當水注入後，滿的剎那間，你再多倒也進不去，甚至還會把裡面原有的水一併灑出來。就像人們一樣，到達極限後再繼續壓迫也只會產生反效果。因此，我的建議是，找尋真正可以抒發的管道！舉例來說，我喜歡利用唱歌的方式來幫助我舒壓。我發現，唱歌過程中可以大聲嘶吼，藉由嘶吼的方式去幫助我緩解我的壓力。當然，有時候我也喜歡運動（真的是有時候喜歡），利用流汗的方式，把壓力都排掉，之後再舒舒服服的沖個涼水澡，壓力瞬間消失得無影無蹤！快來試試看吧！ ✨ ✅ TREAT YOURSELF 善待自己 『好好對待自己』這句話老實說聽起來似乎很簡單。千萬別給你的生活有太大的壓力，不要剝奪自己的生活樂趣。不過，我的意思並不是叫你出門把信用卡刷到爆。但是，如果你需要一杯冰咖啡來開始你憂鬱的周一，那麼就去買吧！這也不失為一個好方法。當我壓力很大時，又或者是勞累一整天感到十分疲倦，對我來說最放鬆的事情之一就是跌進充滿泡泡的浴缸裡，享受舒服的一場泡澡饗宴。最棒的部分在於-洗澡是每天必須做的事，而這件事是不會花到你任何錢的！當我沈浸在泡澡時，我會選一本好書，點著薰香蠟燭，享受美好的夜晚生活！因此，無論如何，請試著花時間沉迷於你喜歡的活動。記住！這是照顧自己的第一步！ ✨ ✅ TAKE A BREAK 休息一下 適度休息一下當然很好。深呼吸，有時你似乎會感覺沒有時間可以休息。當我們在半夜才可能完成2、3篇論文時，噢！今晚又剛好是某人的生日晚宴，而我們又必須隔天早上七點工作，到底要如何休息呢？我們完全沒有任何時間去思考自己的生活。但事實是，這就是我們的生活。請認真思考，人生很漫長，為了要走長遠的路，適度休息不讓自己筋疲力盡是可以幫助你更有活力的繼續生活。你必須試著學習判斷何時該休息片刻，即使這意味著自己需要跟公司請一天假，告訴上司你需要假期來幫自己充電、或者是要求延長完成手中事務的時間，目前的你，進度就是只能有這麼多！相信我，充電片刻後，你恢復的活力所能達到的結果遠比你原來想像的多百倍！ ✨ ✅ GO OUTSIDE 走出去 沒有比攝取新鮮空氣更好的舒壓方法了！無論是乾燥、潮濕的空氣都可以，關鍵是我們在戶外！在房子、牆壁外面，我們遠離了密閉空間給我們的鬱悶感。戶外確實可以使人頭腦清醒。有時候，我一整天待在室內，會有種強烈的束縛感，我會感到極度壓力、疲倦，就像超出自己的極限一樣，這個時後，趕緊到戶外走一段路吧！選擇喜愛的鄉村音樂，一邊聽一邊散步，舒緩我的壓力。有時，我認為這也是避免遷怒於家人或是朋友的最好方法。走到戶外，是放鬆身心的好方法，也可以花一些時間在自己身上！ ✨ 你都是如何自我保養？和我分享你的想法吧！XO// Claire 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡 Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

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