水母頭、玉米鬚你懂嗎？七八年級生最狂黑歷史，那些年真的潮到爆！

各位妝寶寶們好！不知道大家都是幾年級生呢～身為8年級生的三點水江編輯我決定要來幫大家回顧一波！帶大家來看看當時最經典的水母頭和羽毛剪造型等以及超潮穿搭，帶大家回憶那些年我們都有過的黑歷史、好好辣眼睛一波，來看看當年的7、8年級生到底有多狂！ 準備好了就一起好好來（辣）懷（眼）舊（睛）吧！ 高度仿真水母頭 當年楊丞琳《任意門》專輯造型『水母頭』可說是7、8年級女孩們的共同回憶啊！什麼是水母頭？就是一隻水母待在你頭上啊…想像一下將髮型直接剪成像是一隻水母的樣子，整齊圓弧瀏海或極致羽毛打薄的瀏海再加上鮑伯頭短髮，最關鍵是還要留下一些細長髮絲才算過關，還記得當初剪這顆頭的國中同學表示，只要把頭髮藏進去就可以快速變成短髮的風格！ (圖片來源：GOOGLE) 楊丞琳－任意門 極致羽毛剪（無限打薄、剪出層次） 打薄、打薄再打薄！髮廊阿姨說要剪出層次感，瀏海要打薄、後頭頂要打薄、髮尾當然也要打薄，無論怎麼樣就是追求一個若有似無、超輕薄到要飛起來的層次感髮量！ (圖片來源：GOOGLE) 側邊馬尾 說到『馬尾』本身其實就是許多男人們心中最討喜的髮型！可是當年流行的是『側邊馬尾』，絕對不能綁在正中央，不然就不可愛了，如果要全綁起來，不僅要綁高，最好綁到頭皮會痛、稍微拉到眼尾，馬尾還要用梳子刮蓬、臉部兩側幾撮瀏海才是精髓！ (圖片來源：GOOGLE) 玉米鬚 各位觀眾！如果說7、8年級生最狂的代表性髮型，那絕對是『玉米鬚』啊啊啊啊啊啊啊啊啊！當年可是抓得越高就越是潮流，即便很傷髮質還是要燙才最潮的節奏！總結就是『打薄＋玉米鬚』，按照這個公式絕對是當年走在潮流金字塔尖端的潮男潮妹無誤啊٩(ˊᗜˋ)و✧ (圖片來源：GOOGLE) 超直、超貼的離子燙 當年很流行燙離子燙，而且是真的要非常直的那種，還要搭配妹妹頭瀏海才可愛，短袖制服胸前左邊口袋一定會有一把小直梳或附鏡的折疊梳，隨時拿起來整理頭髮！ (圖片來源：GOOGLE) 戴放大片+黑色無框眼鏡 現在流行韓式金屬細框圓方眼鏡，在當年可是流行黑色無框眼鏡，而且一定要先戴放大片然後配無框眼鏡，而且重點不是眼鏡本身而是鏡框上的蝴蝶結，那才是真正時尚、有靈魂之處啊！ 繽紛色系鉛筆褲+高筒帆布鞋 還有一個必備的時尚穿搭就是『鉛筆褲』，簡稱『色褲』，由韓國偶像團體帶起的風潮，還記得當年的關鍵字都會搜尋韓國糖果色系、繽紛色彈力緊身鉛筆褲之類的，顏色非常齊全，而且一定要穿很鮮豔的顏色才夠厲害，如果直接挑戰螢光色就是全場『最趴』的焦點，如果螢光色褲加上高筒帆布鞋，說你不潮的絕對都是保守教派的老古板！ (圖片來源：GOOGLE) 以上～編回想起以前這些流行過的中二造型，真的覺得當時的我們真的很狂耶～雖然說是黑歷史，但不禁讓人想起當時各種美好回憶啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #八年級生黑歷史 #妝髮黑歷史 #水母頭 #玉米鬚 

七夕單身最安全！5部影劇帶你看愛情沒那麼浪漫～內有劇透！

 👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 七夕又來了，即將瘋狂被朋友洗板大稻埕煙火、情人節大餐、浪漫花束，甚至是求婚喜訊嗎? 推薦幾部涵蓋驚悚、浪漫和時尚爆表的「愛情沒那麼浪漫」影劇給你。讓你刷起來宣告： 「談戀愛沒有那麼難!姐只是看透人生。」 隱形人：是人是鬼都不讓妳離開！ 當妳以為遇到多金、魅力又聰明絕頂的科技新貴，殊不知他是控制狂的恐怖情人就算了，當你終於醒了，千方百計終於逃開卻傳來他的死訊！ 殊不知這只是劇情的開始！整部片讓人驚悚到不只懷疑愛情！還懷疑人生！ 驚悚指數 ★★★★★ 浪漫指數 ★☆☆☆☆ 時尚指數 ★★☆☆☆ 為什麼戀愛中我總是遇到這種人？窺見妳的魅力與哀愁！ 安眠書店 2：恐怖情人"Joe"回來了！ 社群網站查不到資料、透過各種監視系統觀察愛人的Joe回來了！繼第一季以書店為場景，這次Joe來到LA，遇到充滿熱情活力新戀人樂芙(Love)，驚悚度、浪漫度、探討內在自我創傷議題的程度，更勝第一季！你還不追嗎？驚悚指數 ★★★★☆ 浪漫指數 ★★★★☆ 時尚指數 ★★★★☆ 12星座小說推薦，快去書店挑一本吧！ 去年聖誕節：妳遇到完美的他原來是一場『靈異事件』 場景在倫敦的聖誕節，整部片非常有戀愛感覺，但男主角很常消失不見！看到後面你才會驚覺，這是一部當妳盲目的追求男生愛妳、一段戀愛關係之外，還有親情、友情、愛自己、珍惜自己，和過有意義的人生。 驚悚指數 ★☆☆☆☆ 浪漫指數 ★★★★★ 時尚指數 ★★★★☆ 戀愛中你被PUA了嗎？什麼是PUA，懶人包告訴你 詐騙女神：如果愛情是一場遊戲！連女神也會被騙！ 整部片看安海瑟薇使出她的魅力，誘惑不少男士為她捧上珠寶鑽石！胖艾咪的加入為整部片增添很多笑點，超值得刷起來大笑特笑！兩人以一名外型木訥笨拙的科技新貴作為賭注，但結局......絕對出乎你意料之外！ 驚悚指數 ★☆☆☆☆ 浪漫指數 ★★★★☆ 時尚指數 ★★★★★ 電影老愛把科技新貴作為「木訥忠誠男人」的代表，現實中你遇到「工科男」是不是真的這樣呢？歡迎留言討論！ 真的有戀愛恐懼症？用梗圖來看看你是不是恐慌戀愛！ 瘋狂亞洲富豪：家家有本難的念經 妳以為愛情只是「我愛你，你也愛我」這麼簡單嗎？不！瘋狂亞洲富豪帶你看當背景懸殊、長輩傳統觀念重、雙方文化差異大時，說有多少阻礙要克服就有多少！ 驚悚指數 ★☆☆☆☆ 浪漫指數 ★★★★★ 時尚指數 ★★★★★ 「4點」和他步入婚姻前必須溝通的事 圖片：Netflix，其餘電影劇照僅為文章分享使用 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG

TOM FORD知性優雅「木質調」唇膏，熱銷斷貨4款神色選，絕美回歸！不朽神作「太陽輕吻金箔潤唇膏」同步限量到貨！

穩坐精品唇膏No.1寶座的TF經典黑管 此生必收『TOM FORD木質調』，4大傳奇色號大勢回歸 引領全球唇妝時尚，深受明星、美妝達人、部落客推崇的TOM FORD唇彩，宛如精品般的精緻黑金管身，完美體現了TOM FORD先生所言：「唇彩就像生活中的時尚配件，能展現每個人最獨一無二的特質與魅力。」而2021年首度推出，專為亞洲女性特調的全球首創「木質調唇膏」色彩，完美延續了TOM FORD在色彩及質地上的極高敏銳度，透過極襯膚色的時髦木質色調，以及蘊藏「乳木果油萃取」、「洋甘菊油萃取」、「大豆萃取」等珍稀保養成分的高奢絲滑潤澤觸感，輕抹上唇溫暖、沉穩、知性兼具，上市後立刻攻占各大社群與美妝討論版，被譽為「人間唇仙」！ TOM FORD木質調唇膏散發出無可取代的內斂與知性，色系精準到位絕不挑膚色，以極襯膚的色澤與無比奢華的質地征服所有女性，也讓TOM FORD木質調唇膏與「缺貨」、「秒殺」從此劃上等號。每一位唇彩迷、唇膏控，莫不以蒐羅完整TOM FORD木質調唇膏色號為目標！ 2022年此刻，TOM FORD將為所有嚮往完美木質調唇膏已久，曾經深深為「買不到TOM FORD木質調」而扼腕的唇彩迷，精選4大時髦神色選，包括：#N3 WEST COAST烏木皮革、#03 NUBILE荳蔻沉香、#50 ADORED橡木辣椒，以及#52 NAKED ROSE雪松玫瑰。讓這4支曾經引爆多次排隊、搶訂熱潮的傳奇木質調唇膏，再次大勢回歸，令渴望完美時尚唇色的唇瓣，有機會親炙這「人間唇仙」的夢幻絕美。 設計師唇膏#N3 WEST COAST烏木皮革 時髦的皮革玫瑰色，一抹知性爆棚，完美打造神祕且獨特的時尚氣息，是濃妝或淡妝都能輕鬆駕馭的內斂優雅色彩。 設計師唇膏#03 NUBILE荳蔻沉香 為初嘗木質調唇色的你量身打造，高級顯白不挑膚色的溫柔自然木質色；溫柔又不過甜膩、優雅得令人想多看一眼，一抹自帶時尚慵懶美感，擦出迷人態度。 設計師絲絨霧光唇膏#50 ADORED橡木辣椒 性感辣椒紅遇上知性橡木棕！薄塗是時髦茄紅，厚擦是完美帶橘調辣椒紅，搭配TOM FORD時尚霧面質地，怎麼擦都顯白好搭配。 設計師絲絨霧光唇膏#52 NAKED ROSE雪松玫瑰 沉穩雪松調和浪漫玫瑰，交融出又甜又欲的奶油玫瑰仙女色調。柔霧絲緞質地更令唇色氣質度瞬間飆高，任何膚色擦都仙氣爆表，列為知性氣質必收清單。 珍稀程度美妝界為首的「太陽輕吻金箔潤唇膏」 2022早春超限量到貨，唇膏控、潤唇迷務必第一時間開搶！在美妝論壇上被讚譽為「此生不能沒有的女神光澤潤唇膏」，無數唇膏控曾在各大網路看過它驚人美照，卻始終難以見到其本尊的光潤美唇神作—「太陽輕吻金箔潤唇膏」，也將於2022年早春再次超限量登場。 台灣2019年首賣時，創下2小時內全台斷貨的驚人紀錄，珍稀透明潤唇膏管身，擁有如太陽女神降臨般的閃耀光澤，運用「膚溫變色科技」，在接觸唇瓣瞬間，膚溫觸動下立即幻化為溫柔玫瑰粉色，並可隨每次使用時機不同，綻放出不同濃淡的細緻粉嫩少女光澤唇色，一抹展現最細緻柔嫩的光澤，打造令人忍不住想親一口的啾啾唇雙唇！添加頂級保養精萃與奢華24K金箔，以最頂級保養成分呵護嬌嫩雙唇，賦予雙唇如太陽女神降臨般的紅潤閃耀光澤。今年在無數唇膏迷的引頸期盼下再度限量登場，想擁有這支潤唇超級精品，務必鎖定上市日期，第一時間就出動開搶！ TOM FORD設計師唇膏 #N3 WEST COAST烏木皮革，NT$1,880 TOM FORD設計師唇膏 #03 NUBILE荳蔻沉香，NT$1,880 TOM FORD設計師絲絨霧光唇膏 #50 ADORED橡木辣椒，NT$1,880 TOM FORD設計師絲絨霧光唇膏 #52 NAKED ROSE雪松玫瑰，NT$1,880 TOM FORD太陽輕吻金箔潤唇膏，NT$2,000 2022年4月1日 絕美回歸 #Tom Ford #TOM FORD唇膏 #TOM FORD木質調唇膏 #唇膏 #太陽輕吻金箔潤唇膏 

先存好錢～這咖「冰川藍」RIMOWA行李箱必須加入購物車！ 連韓星都在用♡

撰文編輯 #Ariel 愛旅遊的女孩看過來！繼去年奢華行李箱品牌RIMOWA推出一系列精美的彩色行李箱「Essential系列」後，引起非常高的話題討論！這次品牌以冰島為啟發，又推出限量的新款「Glacier冰川藍色」顏色更為夢幻，超美的質感絕對值得入手啦！ RIMOWA品牌在去年推出的顏色有Pantone年度代表色「珊瑚色」、中性「石灰色」、「鮮黃色」及大自然清新的「灰綠色」，一推出便深受大家的喜愛。這次的冰川藍色比Tiffany藍色調更淺一點，質感也是特別突出，時尚感升級！ 這款行李箱有推出三種不同的尺寸，其中包含大型Trunk Plus、中型Check-In L以及登機箱Cabin，一次滿足不同的旅行需求。 質感爆棚的外觀加上完美的防潮性及抗震性，真的是行李箱的最佳首選，是最好的旅行用品也是最佳的時尚配件！這款冰川藍色也深受明星的愛戴，像是BLACK PINK的Jennie就是這次新品的擁有者！ 雖然近期因為疫情的影響，暫時沒辦法出國旅遊，不過大家一定要一起做好防疫，期待疫情結束與家人、閨蜜及情人的旅行喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #essential #glacier #poplife #rimowa #生活精選 

⚡️IG必追帳號⚡️健身當道你不能不知道的美女五位Instagrammer！！！蜜桃臀、馬甲線、蜜大腿~~~

私心推薦自己喜歡的健身Instagrammer給你們~~~ 雞姊以前也是瘦瘦扁扁的竹竿女來著~~~看著她一路以來的變化，真心覺得女生做自己有自信最美!! 你要先喜歡自己的樣子，才能讓別人喜歡上你，千萬不要讓別人去定義你的一切。 好喜歡她腰瘦屁股大，尤其穿one piece有夠好看的啦~~~身材顯露無遺，直接推翻亞洲女生要瘦得根竹竿一樣才好看的刻板印象!!! 好喜歡好喜歡 ❣ ❣ ❣ 更喜歡她講話嗆辣直爽!!! 很喜歡看她罵人XD和分享對事情的想法和態度，還有她在德國與與貓與小男子的生活點滴~ 記得看過她的一篇文章說到：「健身離不開堅持，是件很長久累積的過程，急功近利只會帶來沮喪，越是急著要結果越是沒耐力沒結果。」 我自己也是從事健康產業，很能夠體會她這段話的意思!!! 除了人美身材美之外，更喜歡她時不時分享的短句!!!分享那些只有同是教練才能體會的難處~ 如果她是我的健身教練我一定會天天報到啦!!!!! 每天都想見~~~>///< 喜歡她的義無反顧和勇敢，更欣賞她堅持做自己喜歡做的事情!!!! 很多時候我們都會自我懷疑，覺得好像要跟大家一樣，做大家都在做的事情，但是我們常常忘記自己是特別的，獨一無二的。浿機除了在時尚產業上走在尖端之外，大家有發現她連運動都走在時尚最最最前端嗎?最近發現即將升格為媽咪的她開始接觸Gyrotonic機器，台灣鮮少有部落客和網紅從事的運動。真的是對浿機佩服得五體投地，即使工作忙碌也還是願意定期透過運動來舒緩孕期沉甸甸的身子。 偷偷和你們分享她的私人教練Tiffany~~ @tiffany.cjt 浿機的私人教練是台灣唯二完成所有機器資格認證的老師唷~~~想跟上浿機潮流的朋友們，趕快跟她一起動茲動茲吧!!! 當初是因為她的泡芙人影片認識她的，自從他開始健身，身材勻稱了許多!!!! 也開始常常看到她穿著比基尼和短Bra出現在照片中啦~~~再次覺得女生就是要這樣身材曲線分明穠纖合度才是王道啦!!!! 看了她的那支影片之後就立馬被她圈粉，覺得她很真實，說話也很風趣幽默，在美妝YouTuber中顯得特別耀眼!!!大概是因為她給人超級親民的感覺吧!!!很喜歡很喜歡~~~ 去年從日本留學回台灣的Kuma開始認真接觸健身，短短幾個月內就透過飲食控制跟勤跑健身房練出好漂亮的馬甲線和翹臀!!! 最近她也分享了她健身前後的想法轉變，她說：「接觸重訓後，體重要跟著直線上升，以前總覺得腿細、瘦才是好看，現在完全改觀，除了瘦，體態線條好看更是重要。」 不知道大家有沒有發現幾個健身美女的共通點都是有個壯壯的健身教練男友 ~\^O^/~ 除了健身之外，她也很常分享漂亮的咖啡廳還有旅遊照片~不僅身材漂亮、穿搭漂亮之外，連IG版面都很漂亮啊!!! Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #健身美女 #健身 #健身教練 #Fit #Fitness #shape #beauty #trainer #重訓 #健身房 #gyrotonic #gyrokinesis #cjtgyrotonic #cjt #jenniferzhang #instagram #ig #iger #instagrammer #butt #馬甲線 #翹臀 #蜜大腿 #歐美翹臀 #11字肌 #肌肉 #腹肌 #二頭肌 #臀推 #棒式 #多面向脊椎螺旋 #運動 #運動美女 #瘦身 #健美 #時尚 #健身潮流 #training #sport #sweat #confident #自信 #女孩 #女生 #女人 #成熟美 #生活 #健身時尚 #KOL #部落客 #浿機 #pupupepe #Cos #徐琁 #福爾思庭 #泡芙人

這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！

穿搭最怕凸槌，太難駕馭、容易踩雷的單品先不要，今天要教你投資買進低風險穿搭單品，盤點人生必備穩穩單品，這幾個單品怎麼穿怎麼穩，NG率趨近於零，穩賺不賠啊！ 【牛仔外套】 丹寧這個元素從來沒有從時尚圈缺席過，歷史悠久的丹寧，也將繼續與時尚共生，每個人的衣櫃中不可能沒有丹寧的蹤影，所以丹寧的單品永遠不嫌多，丹寧褲、丹寧外套更是百搭千搭，投資丹寧絕對是穩賺不賠的啦！ 【白襯衫】 最簡單的東西，永遠不會因時尚趨勢而被遺忘或淘汰，白襯衫就是經典的代表之一，純白色系與基礎襯衫單品，這種單純的美好，無法取代。 【西裝外套】 雖是近幾年來重新翻紅，但西裝外套一直都在流行榜上不曾離開，近來西裝外套就是象徵著時代新女性的力與美，跟著女權女力一起茁壯，西裝外套更是高端的單品，能將平凡的穿搭帶到一個新的境界，且變化多端，不同材質與元素就能打造不同風格，西裝外套還會繼續火下去的，相信我！ 【A字裙】 從前的女星就已將A字裙的魅力發揮到淋漓盡致，現代的A字裙就像是將復古風情完美復刻，總是帶有一絲經典感，而就是經典才能永遠存在，不斷重新翻玩，長成屬於現下時代的模樣。 【帆布包】 同樣是一個越簡單活越久的例子，比起容易更迭的精品，帆布包就像是一個永遠的朋友，不管你穿什麼、不管妳要去哪裡，輕鬆背起來它都能跟你去，妳也不會心疼它髒了、舊了，因為帆布包就是要髒髒舊舊的才有故事啊！ 【converse】 從小穿到大，估計會繼續穿到老的converse帆布鞋，根本就是時代的共同語言，雖經歷了大大小小的時候變革，但converse都還是始終如一，成為我們穿搭中不可或缺的一環，即使偶爾也會穿穿別的鞋履，但穿來穿去還是一雙converse最舒適！ 延伸閱讀 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ 秋天的職場穿搭就從西外開始，偷學這位很會穿西外的姐 這樣穿才俐落！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #2019女生穿搭 #2019秋冬穿搭 #2019秋天穿搭 #a字裙 #Converse #人生必備單品 #基本單品 #女生穿搭 #帆布包 #牛仔外套 #白襯衫 #秋冬穿搭 #秋天穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #西裝外套 

粉紅球鞋搭配特輯，粉紅控的人是不是連球鞋都想粉紅色呢？今年最in一起來當粉紅人吧

粉紅色真的很容易讓每個人有少女心耶，只要看到粉紅色商品馬上讓人動心購買慾，小編之前提過很多粉紅服飾的穿搭文章，這次要介紹粉紅球鞋的搭配特輯，想知道粉紅球鞋搭配中一定要有什麼顏色就能展現可愛感嗎？趕快一起看看吧 白色x粉紅球鞋 白色的衣服、褲子或襪子搭配上粉紅色球鞋，粉嫩可愛感立刻提升，想今天就嘗試白與粉色的搭配嗎？快來看看達人們譖麼穿搭吧 白x黑x粉紅 想要個性的可愛除了白色與粉色的搭配外，加點黑色進你的整體穿搭中可愛個性風讓你簡約的時尚 白x灰x粉紅 粉紅與灰色搭配讓整體看起來氣質又粉嫩，女人味的溫柔感就是要這樣搭 大家有發現粉紅球鞋的穿搭中最重要的顏色是什麼嗎？答案就是「白色」，白色是最能展現出粉色的嫩感喲，大家再搭配中一定要加入白色呀，許多品牌近期也出很多款粉色球鞋，大家趕快來看看有沒有你中意的一雙，馬上穿粉紅球鞋穿出你的時尚吧 

戴資穎的暖心好友無誤！泰國羽球一姐依瑟儂的私服穿搭，證明女神旁邊果然都是女神！

台灣羽球一姊戴資穎v.s.泰國羽球一姊依瑟儂的那場8強賽，想必都給大家留下深刻印象，因為兩人不只打出一場用實力說話的精彩好球，更打出選手與選手間相知相相惜的動人情誼。不過兩人除了運動實力相當，私下的穿搭功力也是沒在跟你開玩笑，各個都是搭配高手來著，小戴的穿搭這邊就放上連結給大家，這篇先讓我們來一探這位泰國一姊的時尚魅力吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058468 身高170左右的依瑟儂，手長腳長比例100分，可謂是直接拿下穿搭上的優勢啊！不過除了老天爺賞飯吃，長期運動訓練的線條，讓身型比例穠纖合度的她更顯穿搭好看，凸顯出健康又陽光的美感。從她的穿搭可以看到，或許是因為天氣熱的因素，依瑟儂常以短褲/短裙、背心/短版上衣等單品做搭配，既能有效散熱（笑），又能展現出自己的好身材及自信！ https://www.popdaily.com.tw/style/1043714 當然穿搭品味不只存在於衣服的選擇，和咱們小戴一樣，依瑟儂也相當喜歡用配件來襯托自己，舉凡帽子、墨鏡、項鍊、耳環、手錶都是她身上必不可少的單品。 眼尖的朋友更能發現，依瑟儂還擁有不少咖時下很熱門、女孩看了都會愛的精品包們，這些都是她打造自己時髦穿搭的重要功臣，在在顯現出她不只能跟上球場的每一顆球，更能跟上潮流的每一個趨勢！ https://www.popdaily.com.tw/style/1048517 有一句話是這麼說的：「相由心生」，依瑟儂的美盡顯在穿搭上，而風度和貼心暖心則是為她加分的最後一步驟（為小戴加油的貼文真的有夠可愛），在球場上雖說必須打出個分數高低，但在現實生活中，這些女孩從氣度乃至美度，絕對都是不分輸贏，全都是箇中好手。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032283 撰文編輯 #Artie #依瑟儂 #奧運 #女生穿搭 #東京奧運 #東奧 #泰國 #泰國女孩 #羽毛球 #羽球 

《艾蜜莉在巴黎》第四季來了！莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！

還記得由莉莉柯林斯（Lily Collins）主演的《艾蜜莉在巴黎》嗎！故事描述任職於芝加哥行銷公司的艾蜜莉，因緣際會下得到遠赴巴黎的工作機會，面對新環境的挑戰，還要努力兼顧事業、友誼與愛情的故事！現在第四季終於要回歸啦！劇中除了吸睛的時尚造型，想必女孩們一定也想知道女神是如何維持身材的！一起來看看Lily的瘦身菜單吧～ 👉就是人生勝利組！《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯的時髦穿搭術，連帥鄰居都抵擋不住！ https://www.instagram.com/p/Ciz1a0SOOLi/ 喜歡乾淨飲食，不吃紅肉 Lily Collins平時的飲食習慣會以進食健康的原型食物為主，而且喜歡吃白肉～像是雞肉、魚，同時也會攝取大量的蔬菜，澱粉會以藜麥為主食，而且也會避開加工食品～ 👉零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 跟朋友聚會時也會大吃大喝、愛吃甜點 Lily Collins在訪問的時候有提到自己非常愛吃甜點，自己也喜歡手作烘焙～從甜甜圈、香蕉蛋糕到生日蛋糕都難不倒她，同時也非常享受從自己手中創造美味料理中的成就感。不過這僅限於和朋友有約的時候！她會將吃甜點的扣打留在跟朋友聚餐的時候，平時會遵守乾淨飲食原則，食物清淡不過度調味，讓身體維持在最好的狀態！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 運動是要讓自己感到活躍 Lily Collins說過自己可能因為是雙魚座的關係，非常喜歡在水中游泳的感覺！高中時還參加過田徑隊，但對於田徑訓練相當討厭，後來取而代之的是喜歡獨自一人邊聽音樂邊跑步，最重要的是要每天保持運動習慣，要以某種適合自己的運動方式讓自己感到活躍～雖然Lily每天運動已經成為習慣，但當出遊旅行或太累時，她也不會強迫自己一定要運動～所以適度的休息也是很重要的！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 每週與教練鍛鍊三～五天 「運動時，我可以暫時消失在自己的世界當中。」雖然Lily Collins以前討厭田徑訓練，而且如果不參加鍛煉，會感到內疚，但是現在Lily更喜歡做自己想做的事情。像女神就有分享自己非常喜歡一個名叫 Body by Simone的訓練方式，除了平時做的有氧之外．可以幫助強化體能與調整體態的訓練法，再加上結合芭蕾舞蹈，讓身體肌耐力提升同時也能讓代謝循環變好。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 以上就是《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯瘦身菜單啦～雖然說這樣的菜單訓練對新手還是有些困難，但是就像女神說的每天運動是為了讓自己的身體與精神都活躍起來！找到適合自己的運動方式並且持續堅持下去～不會感到壓力的方式才會是最有效的唷！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Abby #EmilyInParis #Lily Collins #瘦身菜單 #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 

冬天超適合來復古一下，9款復古相機APP！📷

冬天超適合用復古相機拍照的，超有感覺，來跟大家分享自己很常用的幾個復古相機APP。 ＃Dazz復古相機 多種相機可以選擇，可調節漏光、魚眼參數，還可以選擇雙重曝光相機，inst c這款相機還有許多可愛的邊框。 ＃FIMO-AnalogCamera 介面很有質感，拍出來效果很好，有很多膠卷可以選，很有臨場感。 ＃CALLA 個人覺得這個相機的濾鏡顏色很自然，讓照片拍起來，也在冬天裡感受到一點溫暖的感覺。 #最後一卷膠片 這個APP我覺很有互動性，想獲得某些底片，要破任務才能得到，每個濾鏡都蠻好看！ ＃VaporCam 這個蠻時尚的，它有加入一些其他的元素、動態貼紙、迷幻色彩的模板，可以做出很時尚感的照片。 ＃HUJI 很適合拍夜景，可以把靜態的東西拍得很美。 ＃Drake 很有質感的黑白照片。 ＃NOMO 拍立得的概念，可以雙重曝光，而且很認真地介紹每個相機，可以很快選擇自己想要的相機。 ＃𝗠𝗼𝗹𝘆𝗖𝗮𝗺 有分成要收錢跟免費的，可以添加文字、貼紙、光影等等。 ＃復古 ＃相機 ＃底片 ＃濾鏡APP ＃冬天 ＃濾鏡 ＃APP

時尚搜尋結果

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七夕單身最安全！5部影劇帶你看愛情沒那麼浪漫～內有劇透！

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⚡️IG必追帳號⚡️健身當道你不能不知道的美女五位Instagrammer！！！蜜桃臀、馬甲線、蜜大腿~~~

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這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！

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