【貝納頌】喝的極品，經典拿鐵的頂級口感，令人感動的好味道

咖啡雖然是每天都必喝的飲品，但它可不是枯燥乏味般的上班日常😂而是像難得的假日般那樣確定的幸福，所以各式特色咖啡一直都是我的購買標準😌最近又入手了一款香氣、口感、特色滿點的咖啡品牌，趕緊來介紹給大家😙#貝納頌✨📌貝納頌三合一經典拿鐵 說起拿鐵，怎麼樣才算是經典呢?，除了濃郁的奶香之外，溫潤的口感在嘴中環繞起來更是一大享受😍 而陣陣的炭燒香味猶如畫龍點睛一般竄出，咖啡的味道與奶香味完美的結合，口感更是非常滑順🥳 怕甜的朋友也不用擔心，因為只喝的到渾厚的奶味，絲毫不會過甜，這樣的味道層次與口感的綜合之下對我來說，才是一款真正經典的拿鐵😀 而貝納頌三合一經典拿鐵囊括了我對拿鐵的要求與想像，讓我非常喜愛，所以這次多買了好幾盒😚 每天的下午茶時間，或是假日的優閒時刻，都必須泡上一杯來享受，用味覺去感受一下這款經典的拿鐵⭕️ 這種享受的感覺不只是滿足味蕾，更是在假日放鬆心靈必備的飲品💗在，品質明天更堅持，美好明天就發生，風味明天還回味的咖啡品質堅持下，堅持好品質，讓喝咖啡的人有對美好的憧憬，以及回味無窮的好味道，這樣的願景，讓喝著咖啡的我掠過一絲溫暖與珍惜❤️#貝納頌#喝的極品#coffeereviw#儀式感

| 忙碌上班族必備 | 玖頤生醫 CK再生之源精萃膠囊，加強保護力，關鍵時刻保持活力．打造好體質！

近幾年充滿挑戰的外在環境. 促使大家健康意識抬頭. 在忙碌生活中為了能維持最佳健康狀態．除了須從良好的生活習慣做起. 避免攝取過多NG食物外. 玉媽咪自己則是會透過保健食品. 替自己由內而外調整體質. 維持好體力台灣市場上的保健產品琳瑯滿目. 有時候都不知道該怎麼選才好．但我有觀察到一件事．大多都是僅有維持健康．調節體質 . 但很少同時將晶亮保護／舒緩放鬆一同做加強玖頤生醫推出的CK再生之源精萃膠囊 . 就是針對像我這樣長時間面對螢幕的人做到舒緩有感 目前我已食用CK再生之源精萃膠囊好一陣子了．裡頭嚴選的原料透過黃金青春能源組合 . 替我維持能量與充滿活力. 給予身體足夠的支持．不僅能維持白天思緒清晰．對於提升工作效率幫助也不少！我必須要承認. 一開始感受不大. 後來要長期且持續的服用才發現它真正的好．以溫和滋補的方式. 讓我深深感受到調整體質有多重要！這篇文章我會把CK再生之源精萃膠囊的好處和大家一起開箱．並分享我的食用心得. 有興趣的人看下去吧！ 玖頤生醫多年來不段研發與創新技術. 透過最繁瑣的淬煉方法及嚴謹的製作過程．無添加／好吸收．品質管理層層把關．並嚴選高品質素材，將產品健康把關．以最簡單的方式讓大家都能守護自身的健康. 提升生活好品質 當初會挑選CK再生之源精萃膠囊也是因為是本土國營大廠出品的．產品原料都是特別嚴選的. 經過提取淬鍊並已獲取多國國際專利及通過SGS認證等多項檢驗合格（ 無添加塑化劑／重金屬／西藥 ）關鍵成分足量有感. 從源頭層層把關. 是一款擁有專利高品質的保健食品．讓我感到很安心！ 搜尋網路文獻發現CK再生之源精萃膠囊裡頭珍貴的萃取成分. 都是目前我最缺乏的. 許多都是維持青春美麗的秘密武器 ．像是隨著年紀增長體內的NAD+會因為時間與外在因素影響大量流失．這款膠囊擁有高含量的NMN(NAD+的前驅物)及珍貴專利人蔘皂甙萃取物CK.Rh2.Rg3．替我補足身體不足的營養．這樣的組合真的很聰明. 可以起到相關保護作用，同時也可幫助健康不卡卡！另外還有專利UCT-20 管花肉蓯蓉萃取粉／磷脂醯絲胺酸／北海道蘆筍萃取． β-煙醯胺單核苷酸．替我從內到外認真的調整體質．做到滋補強身與維持健康以及熟齡女生最需要的專利NMN-S酵母粉裡面也有. 替大家補足流失的青春. 天天擁有好氣色另外還有添加雨生紅球藻．蝦紅素和美國專利魚油粉 . 這些都是可以讓長時間盯著電腦的上班族及長時間在外騎車被風吹的機車族和熟齡長輩. 維持住晶亮感受力 醯內含的多種萃取成分與來源皆不同，效用也不同. 但都是分子小容易被人體吸收的．對身體很有幫助 簡單來說CK再生之源精萃膠囊就是幫助身體最基礎的打底顧好．如果你和我一樣經常熬夜．生活忙碌經常覺得累. 白天偶爾斷電想打瞌睡．都很需要CK再生之源精萃膠囊的幫忙. 來維持能量水平現在每天早上起床後. 我都會食用兩顆．讓自己有日常保養身體習慣. 才能保持活力不顯老！ CK再生之源精萃膠囊一罐有６０顆裝．若以一天兩顆來說. 剛好是一個月的份量經常外出旅行的我. 除了一般的維他命Ｃ外. 我也會將它隨身帶著來加強保養身體避免有時旅遊會有太緊張或睡不著. 還沒玩就感到疲累. 將美好的旅程都破壞了！ 一般來說我都是一天食用２顆當作日常營養補給．若是有幾天感到比較疲累時．則是會改為一天４顆（早晚各食用２顆）來加強維持體力這款膠囊大小剛剛好. 不會有怪味道. 所以很好吞食，我個人蠻喜歡這樣的補充營養方式的！貼心提醒：嬰幼兒／孕婦／哺乳期婦女及正在服用抗凝血功能藥物者不宜食用另外．產品中含有大豆／牛奶／魚類及其製品．對以上食物過敏的人請勿食用喔！ 不曉得是不是心理作用. 年紀越大發現自己的體力越來越不好．經常只要上班到了中午之後都會覺得身體好疲乏. 現在一定會把CK再生之源精萃膠囊放在桌上按時補充這陣子因為過年前工作較為忙碌. 身為文字工作者的我日日夜夜都在趕文. 體力上消耗蠻大的. 但我卻意外的可以精神奕奕的完成工作 忙碌時光沒有太多時間用飲食補充養分. 上班時隨手取兩顆CK再生之源精萃膠囊真的很方便 如果你是平常身體會感到疲累. 吃了很多營養補充品還是沒幫助的人. 不妨可以和我一樣透過CK再生之源精萃膠囊來打好地基並調整體質. 這對於一般忙碌和熬夜的上班族來說. 無論是耗盡體力的勞作或是經常需要思考的創意工作. 都很適合這樣的方式來補充營養 現在的我慢慢調整自己的生活作息. 長期也有做一些瑜珈及慢跑. 讓自己適度的放鬆. 每天也會補充CK再生之源精萃膠囊，讓自己保持活力．行動更自如也更健康！ 每個人體質不太一樣．但CK再生之源精萃膠囊我自己這樣吃了十幾天下來．覺得有維持住青春狀態．之前食用過其他品牌感受沒這麼明顯. 但這款玖頤生醫產品我蠻喜歡．它帶給我煥采好氣色. 感受挺不賴的！ 只要挑選對的保養品．然後安心持續的食用．漸漸的會感受到自己逐漸變好. 像這樣的食用方式．可以補充平日飲食攝取不到營養素. 忙碌上班族真的可以試試看！！目前我只食用了3/1罐. 後續狀況也是越來越穩定. 還在持續觀察中. 總之我蠻推薦的！ 玖頤生醫官方網站：https://reurl.cc/KXaE8MInstergram：https://www.instagram.com/jh_bio/Facebook：https://www.facebook.com/Joinhealthybio

[ 台中美食 ] 瓦庫燒肉 WOW COOL

🔎 瓦庫燒肉 WOW COOL📬 台中市中區民權路16號🕰️ 平日：17:30-00:00假日： 11:30-16:00 / 17:30-00:00🌐 IG搜尋： @wowcool1618 居然在台中發現「 #薑餅屋 」就在「 #瓦庫燒肉 」！！！每一年的瓦庫燒肉在聖誕節🎄都很用心的佈置💕這次主題是 薑餅屋一到這裡滿滿耶誕氣息就來了✨夜晚點亮燈後會更有氣氛非常加分呢💗💗💗我在這裡至少可以拍上百張照片不是問題太可愛了啦🥰-_🚩 #和牛橡樹豬雙人套餐你們想好聖誕節要去哪裡慶祝了嗎友莉推薦這裡，滿滿聖誕氣氛還能吃美味的燒肉🥳這次點了這個套餐！！兩個人吃剛剛好的很滿足💕服務的店員們都很熱情也都很Nice👍( 會時刻注意幫忙換烤網此套餐內容有👇🏻🔺 沙拉｜白飯｜甜點｜飲料🔺 手作沙拉（我選和風洋蔥與日式胡麻）｜野菜盤｜包肉生菜｜老母雞豚骨湯🔺醬燒和牛羽下｜和牛三角腿肉｜和牛後腰翼板🔺 和牛扇子肉｜和牛肋眼蓋｜椒鹽伊比利🔺 伊比利松板｜法式豬肋排🔺 瓦庫綿綿冰（花生）｜紅豆紫米粥🔺 無糖烏龍 ，檸檬紅茶看到這一桌滿滿的肉！身為肉控的我怎麼能不愛😍超級滿足呀💗日式胡麻與和風洋蔥沙拉很不錯耶（個人蠻喜歡胡麻醬和牛每一個到嘴裡到現在都還在回味無窮伊比利松板也超讚👍生菜包肉可以解膩👍附上的奶油松露醬沾肉超好吃😋甜點花生綿綿冰花生味道還蠻濃郁的😋紅豆紫米在這種寒流的天氣好非常適合加入湯圓紅豆更讚-_往左滑過查看更多照片👀台中聖誕節你收集了那些聖誕場景✨不妨來到瓦庫燒肉收集現實版薑餅屋吧超可愛很壯觀很好拍還可以吃美味的燒肉💗白天拍晚上拍都很美🫶🏻聖誕節首選就在這裡啦加緊腳步預約起來🙌🏻-_#台中#台中景點#台中美食#台中燒肉#燒肉#燒肉推薦#台中餐廳#台中晚餐#台中中區#聖誕#聖誕節#中區美食#popdaily#wantogo#wowforfood#yahoofood#dcard美食板#igfood#igtaiwan#taiwan#taichung#taichungfood#yummy#yummyfood#merrychristmas#xmas#dream吃貨日誌

2023親子旅遊形態｜攜孩出遊訂購「高鐵假期」一次購足！高鐵假期X高雄義大皇家酒店2日自由行 南洋風椰林泳池感受渡假風情

Hi…還在單買高鐵票？👀 自己訂飯店？選行程嗎？ 身為新世代媽媽 時間管理很重要 出遊省時省錢訂👉高鐵假期 車票/住宿/租車/美食/票券 一次購足 春天腳步近！正是出遊踏青的好時期 本次選擇攜孩搭乘安全快速的台灣高鐵 前往高雄親子熱門渡假勝地-義大世界 重點是~ 今年有好多連續假期 規劃親子出遊行程來犒賞自己了嗎？ 若是懶得規劃安排 那選擇高鐵假期就對了啦！😘 超值精緻旅程 搜尋「高鐵假期」說出發就出發 只要動動手指 自己搭配行程 搭乘高鐵 拎咖行李 拎上孩子 就能隨心喜好 隨時都可來趟輕旅行囉 高鐵假期網站訂購 高鐵假期X義大皇酒店2日自由行 輕鬆於預定出發日啟程 帶著愉快的心情 搭高鐵遊台灣 遊記開箱影片搶先看 遠離北部溼冷的氣候 搭上高鐵 迎向溫暖的南台灣 攜孩出遊 就是要如此輕鬆啦！ 《2023 必買高鐵假期的十大理由‎‎》 👉高速慢活 快快抵達慢慢玩 👉省下一半的交通時間 (無需舟車勞頓) 👉省錢（比分開訂車票 飯店還要省） 👉以最精省的價格 玩遍全台 👉多間飯店任挑選 👉有機會享房型優惠升等 👉享TGo紅利點數折抵優惠 👉自駕/豐富/自由/美食…行程多元 👉可自選旅行社進行付款 👉含保險 出遊平安有保障 以下很重要 請筆記 高鐵假期自由行= 一次打包 So Easy （含車票+住宿+接駁+早餐） 現可直接透過手機（T-EX App） 或合作便利超商取票 出遊取票更多元便利 CP值超高 比分開買還划算 👉以二人假日出遊為例 高鐵桃園-左營 2人來回 =5,320元 酒店官網訂房含早餐不含接駁=5,957元 自己分開訂 總計11,277元 但在高鐵假期網站 一次購足 👉高鐵+飯店+早餐+接駁 總計9,200元 天啊！完全現省2,077元啊 怎麼可以不刷一排 💗💗💗💗💗💗啦 --訂購高鐵假期5大攻略-- ✅網上訂購高鐵假期 一次購足 （高鐵/租車/住宿/TGo會員累點...） ✅享優惠 比單訂車票/自訂飯店划算！ ✅訂購付款後 有服務人員接洽 ✅收到訂購通知及車票 即可期待旅程 ✅搭乘舒適快速高鐵出遊囉！ 每回出遊 必會讓孩子備些零食 營造出遊的小小旅行儀式感 身為吃貨的孩子 二話不說 立即下手 高鐵新上市的點心 💗戀戀草莓可頌及草莓果乾💗 熟門熟路的帶著姨姨找到座位後 擺滿高鐵一系列草莓點心 💗 讓浪漫粉紅泡泡 💗 開啟高鐵假期輕旅行的序幕 *戀戀草莓可頌 站內超商買的 *甜心草莓果乾 高鐵販賣推車上買的 刷一排高鐵聯名商品 是一定要的啦 讓可愛的P助與粉紅兔兔 開啟一天的美好時光 串起高鐵旅途中的美好時刻 親子出遊也是可以很浪漫的！💗 超療癒的戀戀草莓小可頌 奶香濃郁包覆香甜的草莓巧克力 口感及風味層次分明 是草莓控 不容錯過的甜點 一秒會讓您少女心大爆發！sweet💗 當然搭乘中 也不忘讓孩子用過年的紅包 幫助偏鄉的孩童「快樂學習 與愛同行」 搭高鐵也可以很有教育意義👍 旅途中 帶著孩子發掘新鮮的人事物 一同欣賞美食美景 體驗生活 就是覺得特有意義 旅伴對了 什麼都對了啦！ 一同來感受 高鐵假期 輕旅行的快樂時光吧~ 抵達左營站後 由二號出口 往公車站區第五號月台 搭乘接駁車前往義大皇家酒店 義大接駁時刻表（車程約20-30分鐘） 高鐵假期 有附接駁車來回免費搭乘券 《下車時 交給司機即可》 本次選擇入住義大皇家酒店 園區建築氛圍飄著淡淡的歐風氣息 讓您不用出國也能感受 置身國外的超濃郁渡假風情 有點像 偽澳門威尼斯人酒店的感覺 園區有室內水療池 戶外大型游泳池 三溫暖 兒童遊戲室等 上千坪的休閒設施 當然除飯店外 另有遊樂園 Outlet購物中心 摩天輪 美食及市集… 超適合親子遊的啦！ 雖不是新酒店 但在硬體及軟體上都維持相當用心 根本可說為主題式大型親子飯店 結合住宿 購物 玩樂及餐飲四合一 其絕佳地理位置 不僅交通方便 吃喝玩樂也很方便 一次滿足全家大人小孩的旅程 因此 成為親子必訪的口袋名單 在親子圈內的評價 一直都非常高喔👍 飯店大廳 富麗堂皇 氣派壯觀 挑高的奢華水晶吊燈 華麗迷人 歐式古典建築的風格 四周皆能見到 羅馬圓柱跟芎頂的設計 酒店內有附設 園區免費接駁車很方便 每15-20分鐘 就會有一班 酒店-義大世界遊樂園-Outlet 第一次來義大的小孩 超級期待連做夢都會笑 相信經過虎媽的瘋狂腳力訓練後 高鐵假期2天1夜玩起來 不會太累且絕對充實好玩 館內也有商店街 若未帶泳圈/泳衣 都可直接在飯店內添購 採光很棒的房間走廊區 房卡為義大可愛吉祥物-犀牛 Check in 15:00 Check out 11:00 訂購高鐵假期 常有機會升等房型 這次真是太幸運了啦 享升等經典客房 擁有私人陽台盡覽美景 超舒適寬敞的房型 身心立馬得到大大的放鬆啦~ 重點是 超大開放式浴室 引進陽光 大面積地灑入房內 溫馨舒適的臥室 心情超愉悅 像極了置身於海島度假的感覺 找到一個特殊空間打坐 自我感覺良好的小孩😅 附乾溼分離淋浴區 也另設有浴缸 每次外宿必帶上泡泡球的小孩 完全給她很放鬆的感受渡假氛圍 衣櫥置物區可擺放行李（登機箱尺寸） 住客可直接於櫃檯購買 義大世界住房優惠入園票券 (全票650元/半票450元) 高鐵假期．義大皇酒店2日自由行 遊玩行程細項內容如下： 😆Day 1 12：00 抵達左營站 左營彩虹市集享午餐 13：30 左營站2號出口 公車站區5號月台 搭乘接駁車前往義大皇家酒店 義大接駁時刻表（車程約20-30分鐘） 15：00 Check in 後 大玩特玩飯店設施 15：00-17：00 衝酒店南洋渡假風泳池 17：30-20：00 Outlet 晚餐+市集+血拼 20：30… 兒童遊戲室 健身房 摩天輪 ... 😆Day 2 09：00-10：00 早餐 11：00 退房&寄存行李 並於櫃檯購買住房優惠入園票券 11：30 義大世界玩一整天 C區玩到A區 17：30 閉園離場 搭接駁車回高鐵站 18：30 高鐵左營站 帶著美好回憶返家 開箱完房間 放好行李後 帶上泳裝 拎著孩子直衝泳池 感受南台灣的熱情陽光 泳池營業到21：00 南洋渡假風椰林泳池 熱情的陽光 宜人的天氣 隨風飄逸的椰林群 光是泳池就分了很多區 有超大滑水道 室內/戶外區 兒童戲水區 水療池... 真的別懷疑 這就是義大皇家酒店 躺在躺椅上 曬著日光浴 天啊~如此悠遊自在 完全就是出國的FU 光看小孩開心的笑容 就知道有多好玩了😁 房卡 可直接借大浴巾 無需自備 很貼心 超大超高的滑水道 暫不適合孩童玩 還好有兒童版滑水道~ 也是很受歡迎的喔 戶外泳池為常溫水 室內為溫水+SPA水療池 義大皇家酒店 白天夜晚大不同 超吸睛的異國風情 夜晚點燈後 更美更浪漫更好拍 酒店內的兒童遊戲室 開放時間 09:00-22:00 中場有消毒打掃休息時間 12:00-13:00&17:00-18:00 位置：休閒中心1F 年齡限制：12歲以下兒童 入內需著襪子 早餐 06:30-10:30 位於一樓大廳旁的星亞自助餐 早餐有中西式多種選擇 小朋友喜歡的各式口味麥片 水果 牛奶 熱食 飲品... 豐富營養度百分百 退房後 直奔義大世界遊樂園 希臘情境主題樂園 全園區超過50項遊樂設施 重點是 屬於孩童版的遊樂設施特別多喔 （90cm-110cm） 義大遊樂世界的入口 是在義大購物廣場C區 隨時隨地 跟姨姨聊天的小孩 兩人計劃著 等一下要先玩什麼？ 義大世界包含 義大遊樂園區 Outlet與義大皇家酒店 建議 於飯店寄存行李後 搭乘免費接駁車前往 義大世界遊樂園 從C區玩回A區 最後回程 可沿著Outlet步行 慢慢返回義大皇家酒店 遊玩攻略：園區共分ABC三區 建議可先於A區衛城 搭乘城堡列車至C區 高空俯瞰園區美景 值得搭乘 C區 特洛伊堡城 完全重現古希臘文學史中的 木馬屠城記場景 為園區打卡熱點~ 園區貼心設置《人體烘乾機》 若是玩遊樂設施衣服弄濕 可前往C區 進行人體烘乾！ B區 聖托里尼山城 仿希臘及愛琴海浪漫風情 藍白相間的美麗夢幻色彩山中小鎮 讓您拍好拍滿 怎麼拍都好看 園區一天僅一場的皇家劇院國際級表演 為全台唯一媲美義大利的大型專業劇院 超過1800席的豪華觀眾席 提供近45分鐘的華麗歌舞劇 超級精彩 不可錯過 C區 特洛伊堡城 遊行表演秀 絕無冷場 連小孩都看得很入神 C區 親子友善的遊樂設施 幾乎都是身高90cm-110cm的孩童可玩 有些項目可與大人共乘 有些單獨自己就可以搭 真的太佛心了 連划船 賽車 空中秋韆 小火車 小飛機 救火車...都有 （救火車真的有水可以救火） 這次完全是小孩 有史以來 玩最多遊樂設施的一天 開心極了 小孩回家後 還念念不忘 直問什麼時候 可以再去玩高鐵假期 還有 第一次看到 小小孩划船 驚嚇的是 連兒童版-划船遊樂設施都有 超強大的啦 水深約40CM 孩童需著救生衣 兒童版手搖小划船 很有成就感 小孩下船後 開心的說： 我會划船了！😄 義大世界門票 全票899 青少年799 學童票580 優待票450 90公分以下兒童 或未滿3歲兒童免費入園 《住義大皇家酒店可購優惠入園票券》 (全票650元/半票450元) 義大世界遊樂園區 園區內有許多親子友善的設施 高鐵假期X義大皇酒店2日自由行 真的是 親子共遊的最佳選擇 遠離北部溼冷的氣候 搭上高鐵 迎向溫暖的南台灣 攜孩玩遍義大世界 就是如此輕鬆 親子同遊超級優惠的啦！ 遊玩攻略請筆記 第一天 玩飯店 ➪抵達先玩泳池+飯店設施 Outlet 晚餐+露天市集+摩天輪 第二天 玩樂園 ➪搭城堡列車 從C區玩回A區 真的玩到停不下來 超充實的啦！ 熱愛❤️高鐵假期的理由 隨時隨地網站訂購 指定時間輕鬆出發 吃喝玩樂一次搞定 旅遊就是要這樣Relax啦~ 期待下一次的 高鐵假期！ 高鐵假期訂購區 高雄義大皇家酒店2日自由行 義大世界 高鐵假期遊玩花絮影片分享 雪兒吃喝玩樂 VS 2023-高鐵假期

今天吃什麼？|台中西屯美食推薦|張記大雅火雞肉飯館。魯肉飯x火雞肉飯x多樣小菜，超高cp值。上班族午餐推薦

今天午餐吃什麼呢？在市區裡最方便了就是走到哪都不愁沒有東西吃，大街小巷三五步就是小吃店、餐館、飲料店，想吃啥就吃啥！今天范小哥要來分享一家位於台中西屯福康路商圈的火雞肉飯～張記火雞肉飯，我覺得很不錯、選擇多、口味好，加上價格實惠，是上班族吃飯的絕佳選擇！ －－台中美食。張記大雅火雞肉飯館地址：台中市西屯區福康路43號營業時間：11:00–13:30, 16:30–20:00電話：04-24632717－－ ※張記大雅火雞肉飯館 張記火雞肉飯福康店就位於福康路上，而張記在台中有三家店，都是一脈相傳的火雞肉飯館，主打傳統小吃美食，是吃飯、包便當的好選擇！ 走進張記福康店，乾淨明亮、沒有異味的用餐空間，給人一種舒服的感覺，中午用餐時刻前來外帶的客人蠻多的，找個位置坐下來、上了滿滿一桌的美食，看了就讓人食指大動啊！ (用餐空間) 來看一下菜單吧！總共有三大類，包括飯類、菜類以及湯，店裡的招牌是火雞肉便當和魯肉便當，小菜類也超多，范小哥我最喜歡點一堆小菜，吃起來超過癮！ (菜單) ※招牌推薦 便當是店裡的主打，主食加上配菜超高ｃｐ值！ 1.火雞肉飯 店裡的招牌是火雞肉飯，利用各部位火雞肉做成的肉絲口感豐富、軟絲，而且吃起來不會乾澀，而是有一種特殊的甘甜，搭配小菜真的超豐盛。 (火雞肉套餐) 2.魯肉飯便當（套餐） 魯肉飯雖然是一種常小吃，選用溫體豬後腿絞肉，經過多道處理過程再以醬油、蔥蒜等食材魯了二、三的小時，瘦肉魯得入味、肥肉更是入口即化，有些客人一次可以吃上好二碗，讓人吮指回味。 (魯肉飯套餐) (套餐/便當配菜) 3.炸魚排、炸雞腿、爌肉 除了魯肉與火雞肉等等，還有炸魚排、炸雞腿、虱目魚、爌肉等等，選擇很多。 (炸魚排) (炸雞腿) (爌肉) ※豐盛小菜 張記的小菜真的是一大重點，有魯豆腐、白菜魯、筍絲、皮蛋豆腐、青花菜等等。 1.白菜魯ｘ筍乾，必點小菜 2.火雞肉切片 3.其他小菜 4.湯。味噌湯、魚丸湯 ※後記 福科路商圈其實也是餐飲一級戰區，附近鄰近J-mail商圈、家樂福量販店，還有麥當勞、福斯漢堡，加上林立的無數餐館，想吃飯就來這裡走一趟吧！ 分享給大家。 范小哥。2022大雪

𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬, 𝐌𝐫.𝐋𝐚𝐰𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 —— 坂本龍一

 被歸類於戰爭的劇情片從來都不會是我的選 項，加上是1983年上映的年代實在久遠，但卻因為一首曲子開啓了背景在二次大戰中的這段旅程⋯⋯ 台灣上映片名:俘虜 日語:戦場のメリークリスマス 英語:Merry Christmas, Mr.Lawrence 先不談電影的內容，該片的配樂贏得了 英國 影藝學院獎 的 最佳電影配樂獎；創作者即為主演人之一的 坂本龍一，電影原聲音樂創作曲目中，19首當中有16首皆是出自於他的創作。 被歸類到戰爭類型的電影分類，全片裡看不到坦克車與轟炸機、也看不到震耳欲聾的爆破場面，但卻不時出現因為戰爭衝突所留下的灰暗元素；二戰雖然遠去，但前幾年因美國與利比亞、伊拉克、敍利亞⋯的軍事行動，到近期的俄烏衝突，經由網路資訊的傳遞，卻又覺得離我們並不遙遠。 這部電影由日本電影三大教父(註:❶)之一 的大島渚 所執導，改編自 Laurens van der Post 爵士 在二次大戰中作為日本戰俘的經歷及他著作的《種子與傳播者》和《新月之夜》中的故事。 註:❶ 日本電影三大教父—大島渚、北野武、黑澤明 約翰.勞倫斯 上校 語錄: ❞戰爭會增進兄弟情誼，但不表示軍人都是同性戀❞ ❞對我們來說，這不叫屈辱，做俘虜只是戰爭時的命運❞ ❞我們想贏，而這個營地不是終點，我們不會自殺，那只是在逃避❞ ❞好像希瑞爾斯的死在世野井心中播下種子，而我們都跟著種子成長❞ ❞那些自認為是對的人害了你，就像你們， 也曾以為自己是正確的，無庸置疑，沒人是對的❞ ❞有時，勝利讓人不勝負荷❞ 原源吾 中士 語錄: ❞日本人從不向敵人求助❞ ❞武士就什麼都不怕❞ ❞你們稱不上軍人，只是俘虜❞ ❞ 你只是怕死，為什麼你還活著？你自殺的 話，我會更敬佩你，像你這種傑出軍官怎麼受得了這種屈辱？❞ ❞我將生命獻給天皇，不惜為國捐軀❞ ❞我已經準備受死了，但我不懂，我的罪行跟其他士兵沒兩樣❞ ❞希望我能一直醉下去❞ 世野井 上尉 語錄: ❞生存或是毀滅，這問題值得考慮❞ ❞我吃什麼你們就吃什麼❞ ❞他們儘是重榮譽的人，身為指揮官，我寧可換一個人❞ ❞如果能邀你們大家，在櫻花樹下聚餐，是何等賞心樂事❞ 傑克 ⻄瑞爾斯 英國陸軍少校 語錄: ❞這會波及到我，牽扯上這種事有損我的形象❞ ❞ 32歲，黃金單身漢，表面上是個成功律師，卻很空虛，當戰爭爆發，我欣然從軍， 伴隨著莫名的解脫感，以及一種我早已遺忘的狂熱❞ ❞多年來，我變成一個有心魔的人❞ 歷史上的一道印記⋯⋯充滿階級衝突、文化衝突、種族衝突、立場衝突、敵我衝突、美醜衝突、陽剛與陰柔衝突、弱勢與強者衝突、殘酷與仁慈衝突、含蓄內斂與露骨直率間的衝突⋯⋯等的衝突美學。 回到音樂的部分，兩年前2020年12月12日時， 坂本龍一 在東京舉辦了一場沒有觀眾的鋼琴獨奏會，直到演奏會播出的前一天， 坂本被醫生宣告只剩半年壽命，這些傷痛更讓他的精神無比沉重，然而他就在無人知情的狀況下，實現了那一場未能留存影像的演奏會，當時並未留下任何影像紀錄，當音樂專輯發行時，他正好接受了轉移到肺部的癌症腫瘤摘除手術，包括這2年來前後接受了6次大大小小的手術、持續對抗病魔，而傷痛也因此加深；就在今年的12月11日發佈了 坂本龍一 演奏的珍貴影像創作紀錄。 Merry Christmas Mr. Lawrence / Ryuichi Sakamoto - From Ryuichi Sakamoto : Playing the Piano 2022 電影內容和配樂並沒有經過時間而退色，故事題材中所涉及的問題反而一直存在著現實世界裡，許多議題想當年對社會一定造成相當大的衝擊，拜科技所賜近年來許多經典好片陸續經由數位修復，本片也不例外，現在更不必走進電影院也能夠觀賞到畫質清晰的版本。在電影配樂走紅後，許多人爭相邀約 坂本先生 演出且熱潮持續多年並未減退，但這也一度成為他的心魔，甚至到如果提起演奏 Merry Christmas Mr.Lawrence 這首曲子會令他憎恨到想砸了鋼琴的地步⋯⋯，所幸經過時間的沈澱與平復，終於又讓我們得以重新欣賞到那些美妙的樂音，大家如果有機會，可以分別聽聽看早期和近期演出之間的差別，相信會再讓你有另外一番感動！無論是電影或現實生活中，生命中有太多值得我們好好珍惜的時刻，同時間地球上的某個角落還正因為戰爭而造成許多痛苦，衷心祝願停止任何侵略、戰鬥，祝福!! 

❤️1129❤️溫柔提醒

❤️11/29- 今天脈輪給我們溫柔的提醒💕 眉心輪 6 親愛的， 未來在你的面前 它是現在的延伸 而過去結束的 都已經結束了🫧 ——❤️ 親愛的 你期許未來嗎？ 你珍惜自己渾然天成的創造力嗎？ 你勇敢愛著用生命活過的一切嗎？ Vicky 想請你 深呼吸🫧 將所有力量 拉回來到現在這個時刻～ 然後問自己：「現在的我 可以做什麼 來讓我的延伸更加美好呢？」 🫧有意識的 活在當下 因為當下永遠是最珍貴的 也是唯一豐盛的源頭 現在 當下 。 🙏🏻一切如是 Namaste.🙏🏻 ------------------------------🌱 ❤️我是療癒導師-Vicky✨ ❤️個人式情緒療癒-預約諮詢✨ 🌟金錢豐盛系列✨ 🌟金錢靈氣療癒證照班-熱烈報名中 請搶先諮詢✨ 🌟金錢靈氣療癒服務-歡迎預約✨

結婚才2年 夫妻為了「這」身心俱疲，直喊「我選的怪誰？！」
媽媽看到就失心瘋？LAVIDO推出全新秋冬新裝　網讚：買就對

前陣子女藝人孟耿如在臉書表示，在她觀念裡即便結了婚、有了孩子，還是得持續工作，隨著現代女性意識提高，最近心裡老覺得心裡不平衡，常常覺得明明是雙薪家庭，但照顧孩子仍然以媽媽為主，工作同時兼顧孩子，常常感到身心俱疲，這篇抱怨文獲得10萬網友的讚聲與認同，也意外成為新聞焦點，顯示出現代女性強調獨立自主，對孩子的呵護更是無微不至，不只在興趣學習上願意花大錢，更重視小孩的穿著搭配，適逢台灣近期氣溫驟降，媽媽們選購衣著除了講究保暖、舒適，能跟孩子共創美好回憶的親子裝成為最近熱門的話題。 現代女性強調獨立自主，對孩子的呵護更是無微不至，不只在興趣學習上願意花大錢，更重視小孩的穿著搭配。圖／LAVIDO提供 LAVIDO＝品質保證，提供最佳解決方案 堅持陪伴孩子們快樂成長 台灣童裝市場歷經疫情、少子化和快時尚三方衝擊，老字號童裝品牌WHY AND 1/2去年宣布收攤不玩了！消息一出立馬在媽媽界引起軒然大波，也讓LAVIDO的老總裁有感而發：「台灣少子化、快時尚品牌搶食市場，加上實體門市租金昂貴，都是導致童裝品牌難以經營的主因。」老總裁話鋒一轉，接著表示：「LAVIDO之所以受到爸爸媽媽的愛戴，品質就是最大關鍵。」現代父母凡事以孩子為重，也讓過往傳統的親子關係正式轉變為「子親」關係，藝人夏如芝就表示：「很喜歡幫孩子還有老公搭配，總是希望別人一眼就可以知道我們是一家人。」小孩子在成長階段活動力十足，不少媽媽們會把衣服的質料納入選購考量，LAVIDO深知父母心中的痛點，特別為高活動力的小朋友設計版型，嚴選高彈性、高張力材質的織料，經過各年齡層和不同體格的孩子們實際試穿測試後，研發出最適合、最舒適的童裝系列，讓父母放心，陪伴孩子們快樂成長。 LAVIDO的優良品質和做工精細也受到媽咪速玲的真摯推薦，表示已經推坑周遭不少媽媽朋友趕快選購親子裝，與孩子創造共同回憶，甚至與朋友的孩子一起穿上親子裝重溫美好時刻。LAVIDO堅持三大法寶，「原物料的選用上精挑細選」、「設計選用巴黎時裝週訂製服的優雅風尚元素」、本持著「讓家長們無可挑剔」的信念，讓升格人母的現代女性寧願少花一點錢買化妝品，也要為小孩添置一身帥氣漂亮、優雅舒適的童裝，甚至一提到LAVIDO就馬上聯想到品質保證。 LAVIDO的好品質讓父母放心，陪伴孩子們快樂成長。圖／LAVIDO提供 LAVIDO一條龍服務，受消費者肯定與支持 LAVIDO的品牌理念是「優雅，就是最美好的生活方式」，從設計、製作、販售到客服一條龍的服務，受到眾多消費者的肯定與支持，說是童裝界的精品也絕不為過，而且價位合理、選擇性多，品質倍受家長們信賴，最重要的是，LAVIDO也跟上2022秋冬時尚趨勢，推出全新丹寧系列，搭配亮色的穿著可以讓孩子的心情更加明亮，顏色上除了時尚經典色紅、白、黑以外，也將今年Pantone年度代表色「Very Peri 漿果紫」和「一點也不憂鬱的藍」融入設計中，讓孩子穿上瞬間抓住所有人的目光，並充滿朝氣與活力，難怪網友一直說：買就對了！ LAVIDO深信「優雅，就是最美好的生活方式」，從設計、製作、販售到客服一條龍的服務，受到眾多消費者的肯定與支持，說是童裝界的精品也絕不為過。圖／LAVIDO提供 【門市資訊】 ● 竹北大遠百3F ● 台中廣三SOGO 8F ● 左營新光三越5F ● 台南新光三越西門店（2023年3月開幕） 官方網站：https://www.lavidokids.com.tw/ 官方粉絲團：https://www.facebook.com/lavidokids/

【韓劇心得】光與影是互相依存的－《還魂》

【韓劇心得】光芒之後必定伴隨著影子－《還魂：光與影》

※心得有雷，內容文長，心得乃個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重。 ※圖片取自網路截圖及網路公開劇照。 趁著年假完食了近期評價和討論度都很高的《還魂》，也記錄一下我的心得。 看第一季的時候一直沒有get到這部好看的點，稱不上喜歡也不是不喜歡，就是我認為可以看下去，但是不到讓我覺得好看到想一直一直看下去的程度。 因為好奇為什麼這部評價這麼高，我也不想中途棄劇就一直看下去了。 如果問我看到後面有沒有改觀，我不能說完全沒改觀，但也還沒有到讓我覺得可以說出「精彩」、「推薦」的地步，但我也不會說這是一部不推薦看的劇，因為對我來說不能這麼說，就是覺得中規中矩。 但這部真的可以說是結尾殺手，每集的斷點都讓我覺得好像開始到了高潮和精彩的地方，讓我想趕快點開下集，但每次點開下集看後又覺得好像還好ＸＤ 真的要問我什麼時候開始改觀，改觀到我會想為這部劇寫心得是在我看了第二季之後。 大多數人的好評價似乎都集中在第一季居多，但我個人來說我更喜歡第二季的《還魂：光與影》。 讓我忍不住想一直看下去的心情在第二季湧現了，比起第一季我更喜歡第二季中男女主角的愛情線，但是如果沒有第一季的鋪陳，第二季的故事也不會這麼好看了。 對於《還魂》的題材我是喜歡的，以韓劇來說也很新穎突出，主角的背景設定也很飽滿，特別是第一季的女主角無德是我認為整部裡面刻劃得最成功和飽滿的一個，男主張煜刻劃得也很成功，但女主角的人設更加有層次，就像剝洋蔥一樣的魅力，在一二季會看到不同的魅力點。 在《還魂：光與影》的最後一集張煜和趙縈成婚時，李先生對趙縈說道：「仔細一想妳有四個名字，出生時名為趙縈，卻以殺手落壽身分長大，爾後又成為無德，現在則是陳復妍。」 趙縈是這麼回的：「我不曾單用一個名字，好好地生活過。」 對於趙縈這個女主角我是心疼的，她的人生可以說是因為遇見張煜才開始變得幸福的。 趙縈在年幼時便家破人亡，而後成為陳武手中的棋子殺手落壽。她以為害她家破人亡的元兇是四大家族，但其實真正背後的推手是陳武，甚至在還魂成為無德之後的最後還被陳武利用親手殺了摯愛，最後以陳復妍的身分重生後的三年卻始終被關在辰曜院的房間。 如果說第一季張煜和無德的相遇是讓落壽開始體悟到幸福的時刻的話，那麼第二季重生後的陳復妍遇見張煜則是她真正獲得幸福並得到真正的自由的時候。 在我看來落壽其實從來沒有自由地好好生活過，這也是讓我最心疼這個女主角的地方。 張煜和陳復妍第一次相遇時，陳復妍對張煜說自己犯的罪是不該活著卻活著的罪。 張煜早在三年前就死在愛人落壽的劍下，卻藉由冰石的力量重生的張煜。在世人眼中張煜早就是應該死的人，而失去愛人的三年他也活得如同行屍走肉。 《還魂：光與影》倆人重逢的片段，聽著復妍口中講出與自己犯著同樣的罪時張煜的表情變化，這一刻，就好像讓他忘了怎麼跳動的心臟重新開始跳動一般；以及在告訴我們落壽之所以復生的真相後，陳院長說著張煜和落壽就算見面也認不出彼此的同時鏡頭也轉到他們倆人就在彼此眼前，這兩段剪輯真的可以說是虐到深處。 觀眾都知道陳復妍就是張煜愛著的落壽，陳復妍的容貌也是落壽本來的容貌，但是在張煜的記憶裡只有以無德重生的落壽，在復妍的記憶裡不只沒有最愛的人，也沒有曾經的自己。 兩個相愛的人在彼此面前卻認不出彼此，但是倆人的心臟卻仍為彼此而跳動，這真的是命中註定的命運。 一開始我對重生後的陳復妍性格變化是不習慣的，她少了無德時期的堅毅和冷漠，變得比以前活潑也變得比以前傻，雖然稱不上是傻白甜，但是卻已經不是我記憶中落壽剛出場或是她以無德生活的樣子。 恢復了記憶後落壽的性格也和一開始我們看到的復妍差得不多，比較像是融合了無德和陳復妍三年的生活記憶的樣子，但是我覺得這也是屬於「趙縈」真正的模樣。 陳復妍基本上就跟個寶寶沒什麼兩樣，三年來她都被關在辰曜院的房間足不出戶，她主要接觸的人除了妹妹跟母親外就是打點生活的婢女，她沒有任何記憶，她所有的記憶和認知都是母親陳湖警給她的。 但就算是如此她依然渴望著自由，渴望著有朝一日能離開那個小房間。渴望自由和三番兩次試圖逃脫跟想辦法獲得自由這點，是趙縈的本性，也是她在失憶時被迫壓抑的性格。 所以對於女主角在第二季的性格變化，我是覺得合理也並不突兀的。 張煜在第二季也是一個性格轉變最大的例子，基本上我覺得張煜就是一直被逼然後被迫長大的一個角色，在第一季時他還像是一個紈褲子弟，雖然生活得滿隨心所欲，但如果他真的這麼不上進也不會一直想找師父替他打開氣門。 張煜在我看來是一個滿沉得住氣的人，大概有點像是擅長等待時機，但是又不會坐以待斃的人。 第一季的張煜變強之路是被無德訓練（逼）出來的，第二季的張煜則是被世道逼迫變強和長大，這也是第二季的張煜讓我比較心疼的地方。 他變得沉穩也變得成熟，擁有冰石的他無人能敵，但是一切都已經沒有了意義。 縱使他已經強得無人能敵也沒了意義，因為他唯一想守護的人早已不存在於這世界上。 我認為在《還魂》一劇中的一切改變和轉折都是合理的，沒有讓我覺得牽強和出戲的地方。 張煜和陳復妍這兩位男女主角是在兩季中變化最大，但是這樣的改變卻也是最理所當然的。 另外還有一個較多人討論的地方是在張煜在還不知道復妍真實的身分又一次的愛上了復妍這點在很多人眼裡來看是變心，但我完全可以接受的點除了是因為他自始自終愛上的都是同一個人外，還有一點是他用了三年在思念和痛苦中渡過已經夠漫長和煎熬了。 而且，這也證明了一點是他愛上復妍不是因為他是落壽，而是因為即使不知道她是她，他依然被同樣的靈魂吸引，依然因為同一個人而瘋狂。 這樣的愛情，雖然淒美，但也很浪漫不是嗎？ 張煜和趙縈，他們的名字一個代表光一個代表影，但他們同樣都是彼此的光，誰也不能沒有誰，光與影是彼此依存的。 ──『我們之所以一眼認出彼此，不是因為命中註定，我們是在最渴望彼此的瞬間，出現在對方人生中的一道光，並擁抱著光帶來的影，選擇彼此相愛的。』 這段趙縈離開前想起無德最後的記憶，再回想起第一季的最後又是一個虐到最高點。 但至少這次讓張煜知道的是，無論是無德還是趙縈，她在最後的瞬間看到的都是他，想告訴他的也只有一個答案－－「她愛他」。 我喜歡第一季落壽變成無德後開始變得更加有血有肉的模樣，我也喜歡落壽在變成陳復妍後依然勇敢追愛的無畏模樣。 我對《還魂》一劇大致上劇情處理和轉折都是感到滿意，除了陳武這個反派夠令人討厭外，其他配角我也很喜歡，包含超妍當具還有金道主跟朴進的ＣＰ線，因為我很喜歡第二季也很滿意結局，所以一些設定上的ＢＵＧ我其實並沒有那麼Ｃａｒｅ。 我在看這部劇其實沒有什麼戳到淚點，雖然最後一集趙縈跟張煜那段分別讓我很痛但也沒有落淚，真正讓我落淚的卻是金道主和朴進關門的那段。（我以為我是特殊，但上網查發現大家都在那裏被戳到淚點後我發現我並不寂寞ＸＤ） 雖然金朴ＣＰ在第二季佔據的篇幅幾乎媲美男女主角，但跟第一季一樣我覺得這對很可愛，每次出場總能緩解氣氛和增添不少笑料，尤其時朴進這個等同於張煜父親的角色在對張煜嚴厲外後面對金道主的反差表現總讓我覺得可愛不已，也更增添這角色的人性面。 另外不可不提的就是世子這個角色了，世子在第一季雖然流露出自私的一面，也曾經犯過讓他後悔的選擇，看似他支持著陳武這個反派，但是他從頭到尾都不是站在反派這邊。我特別喜歡世子跟女主角的相處，不管是在第一季跟無德相處還是第二季跟復妍相處時，都覺得他有他可愛和單純的一面，跟張煜倆人對彼此又討厭又不討厭的相處模式非常可愛，他們的ＣＰ感也是本劇最大的賣點之一吧ＸＤ。 兩季中我很喜歡的劇情其中兩段的劇情，一段是第一季徐律跟無德的對話裡和無果的初戀畫下結局，令一段則是在第二季世子跟著恢復記憶的復妍坦白自己對無德的情感和愧疚的地方，這兩段彼此坦誠的地方是除了男女主角的相處外我最喜歡也同樣讓我感到很惆悵的片段，劇裡能播出這兩個部份真的很棒，真的很好的收尾呢。 最後的結局和反轉我也很滿意，對於陳復妍體內的靈魂那設定我有點意外又覺得意外的很合理。 就像我前面說的，這部的轉折和安排都不會讓我感到突兀，或許是因為從第一季就在鋪陳了吧～ 對於所有安排和收尾，我是滿意和給過的，特別是結尾最後一幕完美的呼應劇照真的讓我覺得很棒。 唯一讓我感到可惜的就是沒能看到男女主角的雙胞胎女兒了吧哈哈哈，戲裡面宰旭的吻戲真的是一百分中的一百分，難怪導演會稱他吻戲大師，尤其是第九集的吻真的讓我心動跟臉紅心跳到不行。 這部的武打戲和特效也是我近期看過最精彩和值得一看的一部，每次看張煜一個揮手或是把劍擊地的動作就把所有人打趴都讓鏡頭外的我因為他的帥和氣場讚嘆不已。 這部演員選角可以說是無可挑剔，無論是飾演第一季無德的庭沼珉還是第二季陳復妍的高允貞，兩個女演員都很優秀的展現出自己的演技，就好像真的用同一個靈魂不同軀殼在演戲一樣，而李宰旭則是我從《偶然發現的一天》中認識的演員，他是少數讓我覺得年紀輕輕但是卻有著極高的演技天賦的一位，可以預見他未來的前途無可限量啊～ 總而言之，在我心裡《還魂》是我少數會想重刷的一部。也許在我下次完整的重溫兩季後，我會更認識第一季的精彩ＸＤ

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