一夜好眠就靠它，蕾妮亞100%天然棉晚安褲

女孩子不假思索就會購物的商品是什麼？保養品？包包？不是啊！是每個月都要準備的 「衛生棉、褲」月經好夥伴啊！～身為蕾妮亞愛好者當然要來推坑一下💪🏻日用的零觸感特薄輕薄相信大家用過都有感了，畢竟蕾妮亞這牌子，可是連我家男人都知道它主打超薄瞬吸 ✨今天認真要推薦的是「蕾妮亞100%天然棉晚安褲*」 長輩都說，月經來的時候儘量睡覺要正躺才不怕側漏， 而且衛生棉都做很長，所以正躺最安全不怕沾到床鋪。 不好意思🙌🏻本人真的是做不到 👸🏼：臣妾做不到啊～～～ 我睡覺姿勢根本堪比跳舞🩰沒在乖乖躺的 身下墊一個毯子，起床那個毯子也會不見（到底是怎麼睡的？！） 所以啊！蕾妮亞晚安褲真的是人類偉大發明之一🥺 ♥️完全是我的愛～晚上還要擔心外漏？不用！ 今天要介紹的就是近期愛用的「蕾妮亞100%天然棉晚安褲*」 除了有0.25cm的速吸層穿起來透清爽外， 如果你是屬於擁有敏感肌的**女孩， 真心大推它們家的100%天然棉晚安褲* 超難得看到使用100%天然棉*內表層，純棉的耶！！ 親膚細膩觸感與自然透氣感，穿上去的時候超透氣又很柔軟～心情超好🤣 因為包覆性很好彈性腰圍也不會勒肉、可以深刻感覺得到兩側的保護翼， 像我都是第二日量大，隔天早上起來一定還會再來一波海浪🌊 這晚安褲也接收得好好的🙌🏻 接著還有它的全包式褲型剪裁更讓人不擔心外漏！ 就算夏天穿也不悶熱，跟一般底褲一樣自然～ 想到身邊有些朋友甚至會因為量大，睡夢中驚醒去更換衛生棉，真的好辛苦☹️ 女孩子每個月最不舒服的時刻 絕對不容許任何的睡眠不足🔥 有了褲型衛生棉直接一夜好眠😴 🌱極吸好眠夜用衛生棉 喔對！除了晚安褲之外，他們家的極吸好眠夜用衛生棉也是超好用！ 極吸5倍***的魔術超導體方塊，乾爽不悶熱是一大特點， 我最愛的就是他的尾翼，量大的時候那個海浪不可能直直的往後衝， 他一定是四面八方給你隨意流動的， 這系列的衛生棉就是針對這樣的狀況做尾翼設計，不管你怎麼睡，它就怎麼接，是不是100分的安全感✨✨✨ 以上就是推薦給女孩子們 🎁我每個月都定期採買的夜晚神隊友 有了他們以後怎麼睡都不擔心啦！@lauriertw 📢優惠活動 現在全台全聯、康是美、寶雅、屈臣氏、Momo、蝦皮都買得到～ 今天就去逛逛買買吧！ 全聯：https://pse.is/4xms68 康是美：https://pse.is/4vxg79 寶雅：https://pse.is/4wrbhl Momo：https://pse.is/4ycujm 屈臣氏：https://pse.is/4y2pd7 *指內裏層為純棉材質，且純棉內表層全部由原棉製成 **指生理期中較敏感的私密肌 #蕾妮亞極吸好眠晚安褲 ***相較於蕾妮亞淨吸柔護系列 #蕾妮亞極吸好眠夜用衛生棉#蕾妮亞晚安褲#褲型衛生棉#蕾妮亞#夜用衛生棉推薦 #晚安褲 #衛生棉褲 #蕾妮亞安睡魔法好眠儀式感

精緻眼妝的秘訣不是眼影，而是它！有個這個步驟什麼眼妝都超精緻！

在化妝的步驟裡，眼妝著實很重要啊！眼妝的濃厚度會決定整個五官的型，畫不好就會整個顯得厚重又沒精神，且眼妝最關鍵的不是眼影，而是隱眼跟睫毛膏！把握住這兩個，就算沒有上眼影也超好看～今天就來分享我最愛的睫毛膏～ 本篇使用的眼影盤是英國的超人氣開架彩妝Revolution， 無動物實驗、無動物成分-素食彩妝✨ ·玩妝革命15色眼影盤-比利時可可·繆思極致八色頰彩盤-蜜桃橘 🍑玩妝革命15色眼影盤-比利時可可 因為顏色15色，範圍非常廣，所以！日常的大地色眼妝、可可妝、牛奶糖妝、奶茶妝、拿鐵妝、楓葉眼妝、或是煙燻妝都可以，範圍超～廣的！顯色度高，而且整盤不只有霧面色連打亮色都有，非常萬用👍🏻 本次重頭戲🖤KISSME 花漾美姬，超！持久立挺翹長防水睫毛膏-01黑色更長更翹更持久，新手友好大推薦！且我本身睫毛細軟居然還可以這麼有神！不愧是大家心目中開架清單🧾 看一下有刷睫毛膏跟沒有的差別，是不是有刷睫毛膏精緻有神許多！就算沒有眼影整個也很精緻～～ 🖤KISSME 花漾美姬，超！持久立挺翹長防水睫毛膏-01黑色好刷又根根分明+防水，根本就像給睫毛穿雨衣一樣，不暈染也不脫妝尷尬，在這個戴口罩注重眼妝的時刻根本如虎添翼～誰刷誰美✨ 睫毛膏強烈建議可以刷兩次加深，第一次正常，第二次刷眼頭上下的睫毛即可，如果睫毛刷沒有弧度可以使用刷頭去做點綴，這邊刷第二次一定會有結塊，不用擔心!!! 小撇步就是用眉毛刷快速刷開就沒有結塊了~~

7.4-7.10 一週運勢重點提醒｜桑亞老師

「你永遠可以獨自閃亮，也可以與他人共享榮耀。」 上週開始感受到「結束」帶來的威力嗎？你生活中發生了哪些「結束」的事件呢？ 7/4(二)~7/10(一) 當結束已經開始發生，也代表新生也隨即展開。 使我們面對結束，是透過一些失去與傷痛來引發這一連串早該處理而沒有處理的。這是一個生命的轉角、彎道，而「結束」是那一陣在生活中颳起的大風。 不論我們怎麼抗拒，結束都會來到我們面前，因為他是生命必然的過程之一。而且還能為我們帶來對自己的檢視、回顧。讓我們知道啟程前往最終目標前，重新校正導航的目的地。過多的包袱，在這裡放下吧！這一路你已經收集了足夠的經驗，有能力去面對目前發生的急速變化。 「結束」其實是告訴我們那一個階段的總和、任務終了。 有些人事物，都有各自要前往的方向。來不及回顧的過往，需要我們學會祝福與放手。讓逝去的一切隨風而飛，讓他們自由得以重獲新生。他們會以一個嶄新的樣貌出現在我們的未來，而我們會再度相遇。 而新的未來已經開始鋪陳，新的計畫正在展開、新的伙伴也開始出現。在我們兩週前，已經開始佈局的計畫，現在正在實現與顯化。這一週，快速領略一番我們計畫的雛形。就像一部電影預告片、是採排階段、暖開機的時刻。這個彩排跟隨著我們的內在意圖而進行演練著，有很多合作及共同謀求發展的機會正在重組發生。 回到個人狀態來看，你該思考的是下一步怎麼決定呢？有沒有老早該捨棄的舊習？有沒有跟外界社會銜接的落差點？承認自己需要被接納並不是丟臉的事情，我們都在這個時間點開始進行個人整合。以便能夠跟世界及眾人接軌，這個接軌也是一種被接納的肯定。 轉型吧，體認到自己的不足，是誠實的面對自己的過程。 你永遠可以獨自閃亮，也可以趁著這次與他人共享榮耀。選擇你信任的伙伴，相互尊重與相互支持讓你的內在神性引導這一局，在群體之中展現人性的光輝。宇宙把我們安排的明明白白的，所以要走好走的路，乘風順行。那些充滿困難的，不是現在該做的，下好離手，這一場計畫非常精彩。 本週重要轉換日：7月7日 我們都期望自己更棒更好，脫穎而出。青出於藍，更勝於藍。 要記得，你本來就很出色，是個獨特的存在。 你的光芒從沒有消失過，是因為你下了一個目標，那個你想完成的目標是一個巨大永恆的發光體。 你因為那個結果而存在發光，是為了最終目標而堅持。 別忘了這週都是採排，所以慶賀成功也是需要採排的！ 做點讓你自在輕鬆的事情來調劑一下，你特別需要自我感覺良好。 本週注意提醒： 為了避免措手不及的狀況發生，很多事情要有備案。心態端正好，面對事件要有彈性空間。 計畫不如預期，那麼就代表過度理想化，實現的困難度增加，應該更貼切現實需求，有時候給予一定的彈性來創造更多可能，不要陷在自己的僵局裡，自尊心作祟對自己沒有好處。 可能不得不向現實妥協，但你得想想，實現願景重要？還是實現你自己個人的成功重要？ 是否在內在之中，有個不妥協的聲音在心裡受盡精神與現實的折磨。 本週有機會破解長久以來的迷思，別讓自己心裡受苦… 情感方面： 感情關係上開始有為了未來打算的想法，共同的目標、共同的計畫，開始需要認真去看待。 一段感情是否能走下去，這個時間點也是關鍵。對待彼此是否過度挑剔嚴苛等等之類的...畢竟想法價值觀不同，也很難繼續維持。學習尊重給予空間，雙方的個人意識會開始出現明顯的差距，能不能相互扶持過關，正考驗著彼此的情感信任值。 工作事業方面： 工作事業上可能會有突然改變方針走向的急迫性，有對峙發生時，需著眼於眾人的利益而不是個人主義。 多方的合作開始出籠，有很多人學習拓展視野的機會。公司企業也開始有新的調整方向，需要大家耐著性子一起過關，如果與自己前景不符，也會開始考慮其他轉職可能性。 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 一週運勢重點提醒分析老師 桑亞老師(Sanya) 一祖傳靈媒收驚婆、薩滿小姐、馬雅唱遊詩人、靈魂的解密者，目前為好運勢塔羅占卜館店長 擅長：盧恩占卜、瑪雅占卜、蠟燭占卜、祖傳收驚、瑪雅生命藍圖解讀、靈魂之星解讀

₍ 🌰 ₎ 萬歲牌 鹽之花綜合果

 健康美味的每一天我少不了萬歲拍堅果🌰 一直都喜歡早餐🥣吃沙拉🥗配堅果🌰已經習慣每次到全聯都會看看萬歲牌有什麼新口味ꕀ 這次吃到全新口味萬歲拍鹽之花綜合果真的是大愛 能品嘗到堅果最原始的風味 再加上淡淡的鹹香滋味 醇厚中還帶點輕柔礦物質氣息層次豐富ꕀ 綜合多種堅果這樣吃下來真的好唰嘴 我個人一直很愛健康的小零嘴 鈉含量低讓我吃得健康美味無負擔 營養早晨有了萬歲拍堅果🌰輕鬆完成每日補給ꕀ 有多種礦物質、膳食纖維、維生素E跟不飽和脂肪酸等多種營養價值⟢ 採低溫烘焙堅果保留堅果營養 萬歲牌吃起來顆粒飽滿香脆滋味無法擋 最喜歡那咬下去酥脆的口感ꕀ 讓精緻又健康的美味開啟每一天 無論是當零嘴吃或是早上加在牛奶優格裡面都超讚的 ꒰ ¨̮ ꒱⸝ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #imgood堅果時刻 #多層次堅果 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的 #萬歲牌濃起司堅果 #萬歲牌雙芝腰果 #萬歲牌可可脆杏仁果#popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #hkfoodshare #food #selfie

大推每日優果💖

2023/05/17每日最重要的時刻💖就是下午茶品嚐我近期的愛@freshdays_shop 每日優果所推出的罐裝低溫烘焙堅果 一整罐放在辦公室想吃就吃👍重點封口貼設計真的好讚😍可以重複貼回～讓堅果保鮮效果更佳💯💯 超多口味可以選擇喜歡的寶寶必須一起跟上🔥 一起往右看👀更多👉👉-#活力綜合堅果 $385#鹽焗綜合堅果 $385#蜜汁綜合堅果 $385(綜合堅果內含五種堅果:夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃、核桃)超大堅果只在每日優果才吃得到！ 看看這一顆顆飽滿的堅果都比之前吃過的大！很！多！ 不僅吃起來口感較為脆口視覺上也很吸睛呢‼️不管是要送人🎁還是自己吃都很棒的堅果罐 -最特別的是他們家夏威夷豆是完整一大顆對於夏威夷豆愛好者來說這個真心好棒😻一口咬下散發堅果自然的清香與奶香✨不會有過多的油膩感 而蜜汁風味更是我們家排名第一👑裹上薄薄焦糖增添了一層風味越吃越是唰嘴😴默默一桶被家人分食完畢就知道 #每日優果 有多厲害👍 -🌙月亮粉絲專屬優惠🌙🛒 f-days.com/wnQdp原價2罐$770！現在只要$599再享免運🥳🥳首次下載每日優果app📱還可以領取$270購物金(其中$120可以現折)等於$479直接帶走兩罐🔥現省$291元唷ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ -#每日優果#活力綜合堅果#堅果#夏威夷豆#腰果#杏仁#胡桃#核桃#宅配#全台美食#團購美食

【台北】ABV餐酒館美食懶人包｜ABV世界精釀啤酒餐廳 300款啤酒6大餐飲品牌 一次介紹給你看！

前陣子把ABV世界精釀啤酒餐廳六間分店都吃過了，特別整理了一下懶人包，讓大家透過這篇文一次認識ABV6大餐飲品牌，分別有【ABV地中海餐酒館】、【ABV南洋餐酒館】、【ABV加勒比海餐酒館】、【ABV美式餐酒館】、【ABV閣樓餐酒館】、【ABV日式居酒館】，不同風格的餐點搭配世界精釀啤酒，ABV對於美食與料理的定位，也同樣是以能融合地域與地區為代表，打造出美味美食的料理聯合國！每間餐廳我都會分享1-2樣我覺得好的餐點，並介紹一個我自己喜歡的啤酒，現在就來看看每一間ABV的介紹吧～（文章最後會整理每一間的特色喔～） ABV地中海餐酒館-世界精釀啤酒 官網：https://abv.com.tw/mediterranean/ 地中海餐酒館訂位： 02-8771-8114 營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 地址：台北市大安區光復南路260巷39號 路線：國父紀念館捷運站2號出口直走，第二條巷子右轉直走50公尺 粉絲頁：https://www.facebook.com/abvbeer2/ IG：https://www.instagram.com/abv_mediterranean/ ABV地中海餐酒館 店內環境 位在捷運國父紀念館附近的ABV地中海餐酒館，店面非常寬敞舒適喔！以木製搭配地中海元素，店內氣氛非常舒適歡樂！如果天氣不熱真的很推薦大家可以坐在戶外，超級chill！很有在國外度假的感覺~~ 店內空間寬敞舒適，座位非常多，用餐時間雖然人會較多，但不用擔心因為位子很多喔~這裡好適合週末和朋友、家人、情侶來小酌聊天，下班和朋友來小酌、看球賽也很舒服~ 經典西班牙海鮮飯 最經典的西班牙鍋飯料理！我超喜歡！裡面的料非常豐富，有淡菜、草蝦、花枝和蛤蜊喔~ 每一粒飯都粒粒分明，非常有嚼勁，吃完很有飽足感~ 經典原味馬鈴薯蛋餅 甜點環節這家的很特別！這道料理可說是西班牙國民美食之一，不管當早午餐或下午茶都非常適合，把我最愛的蛋與馬鈴薯的完美結合！ 切開長這樣~~就像蛋糕一樣~~很適合當早餐或下午茶點心~非常有飽足感！！ 精緻手工小麥白啤酒 我的是小麥位比較重的白啤酒，自從吃了ABV後，特別喜歡小麥為重的啤酒，喝起來很爽口又不會太刺激，搭配美食剛好又有一點解膩的效果~~搭配可愛的胖胖杯我超喜歡的~ ABV南洋餐酒館 國館店 🏠地址：台北市大安區光復南路280巷39號 ☎訂位：02-2721-0760 ⏰營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 ➡️官網：https://www.abv.com.tw/southeast-asian/ ➡️粉絲頁：https://www.facebook.com/ABVbeer10 ➡️IG：https://www.instagram.com/abv_southeast_asian/ ABV南洋餐酒館 環境介紹 位在捷運國父紀念館站附近的ABV南洋餐酒館店面非常大，而且非常有有南島風情，ABV南洋餐酒館第10間店以最道地、多元的南洋料理，搭配招牌- 超過三百種的世界精釀啤酒，重新詮釋東南亞風味，並開啟全新的餐酒搭味蕾旅程！戶外座位非常舒適愜意，感覺旁邊就是大片沙灘海岸，可以在這裡吹海風吃美食！ 店內裝潢風格很有泰式高級餐廳的感覺，暖色系木質調的風格，再搭配一些綠植點綴，非常舒服又典雅！裡面的座位很有氛圍感，以多人座為主，也有雙人座位，非常適合情侶約會、同事朋友聚餐、家庭聚會等，想要慶功、開趴，這裡歡樂的氣氛也很合適喔~ 今天朋友點了一杯水果酒，我覺得超級推薦！裡面有濃郁的百香果味，我覺得非常好喝，酒精味不多，很適合不喜歡酒味的女孩，酸酸甜甜帶有氣泡感非常好喝喔！ 峇里島傳統鹽焗魚 今天一起來用餐的朋友超喜歡吃魚，看到這道菜真的眼睛一亮！峇厘島鹽焗魚選用鱸魚並在魚肉裡放進香茅、檸檬葉，再鋪上粗鹽在一起放入烤箱中焗烤，讓鹽焗魚有了濃郁的香氣和風味！ 搭配ABV主廚特調的沾魚醬汁，洋蔥、綠紅辣椒、香茅、蒜頭、檸檬金桔汁等調味料來帶出魚肉的鮮嫩多汁，最後淋上檸檬，酸甜又帶有鹹味的焗魚肉質軟嫩鮮甜，沾一點醬汁超涮嘴~ 泰式經典摩摩喳喳 我最愛的甜點環節！！這碗摩摩喳喳真的超大，根本是摩摩喳喳「船」！裡面有椰奶、海底椰、紅毛丹、波蘿蜜、蜜花豆、綠布丁條、椰奶冰淇淋以及西米露，飯後品嘗摩摩喳喳絕對是一大享受！ ABV加勒比海餐酒館-世界精釀啤酒 🏠地址： 台北市大安區敦化南路一段233巷61號 🚇路線：忠孝敦化捷運站3號出口直走，明曜百貨前巷子右轉，直走到第二條巷子左轉200公尺 ⏱營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 📞電話：02-2721 6997 官網：https://www.abv.com.tw/caribbean/ 粉絲頁：https://www.facebook.com/ABVBEER/ IG：https://www.instagram.com/abv_caribbean/ ABV加勒比海餐酒館 餐廳介紹 在東區忠孝敦化捷運站3號出口，步行5分鐘就可以到達的ABV加勒比海餐酒館，店內風格以各式木材與水密窗裝飾打造成船艙的氛圍，店內木質的裝潢搭配現場燈飾再營造出船裡酒吧的整體氛圍非常舒適、放鬆~店內空間很大，用餐時間都會很多人喔~建議大家先訂位~ 德國科隆啤酒 $220 這杯是我點的！我很喜歡！！帶有清淡的果香且酒體優雅細緻，聞來帶有淡淡檸檬香氣喔~這杯酒的酒杯很特別，是用一種特別的shot杯，因為不能跟空氣接觸太久，所以杯子細又長，要一次喝完再倒~~是一款清爽易飲啤酒，女孩都可以接受喔~ 巴拿馬風味無葉玉米粽 這盤意外的超級好吃！外表看不出是什麼，這道料理在巴拿馬通常在特殊場合或家庭聚會中享用，製作過程需要耗費許多的時間和力氣，主要是將玉米磨成粉後加入高湯在平底鍋中不停拌炒成泥狀，同時加入酸豆、葡萄乾、青豆等食材增加口感，等到不斷攪拌至高湯收汁，美味的玉米泥即完成~~ 玉米泥吃起來也很有飽足感，超級好吃ㄟ~~吃完我們都飽了！！很推薦大家點這道來吃吃看~ 肉桂玉米酥餅搭焦糖奶油醬 ABV的甜點總是不讓人失望，這個太好吃了！建議一定要趁熱吃！！ 質地輕盈、又脆又輕，由蛋白和白玉米粉手工揉製成的糕點，外皮酥脆，內部卻是軟糯的質地，加上焦糖奶油醬，真的超好吃！很像奶油小酥餅，把這點新當作一餐的完美結尾，真的太棒了！ ABV美式餐酒館-ABV Bar&amp;Kitchen 世界精釀啤酒餐廳 🏠地址：台北市大安區敦化南路一段236巷16號 🚇路線：忠孝敦化站6號出口，往SOGO台北敦化館方向，SOGO正門前巷子直走50公尺 ⏰營業時間：中午12:00～凌晨 1:30 ☎ABV美式餐酒館訂位： 02-2721-6067 🔸官網：https://www.abv.com.tw/americano/ 🔸Google商家：https://g.page/ABV_AMERICANO 🔸粉絲頁：https://www.facebook.com/abvamericano/ 🔸IG：https://www.instagram.com/abv_americano/ ABV美式餐酒館 店內環境 ABV美式餐酒館想要呈現的整體風格是很美國的美國的味道，帶有點粗獷、豪邁的調性！ABV美式餐酒館的裝潢風格參考美國淘金、西進、開礦、拓荒的19世紀，木頭內裝讓我就像進到美國牛仔常去的酒吧一樣~~ 店內有著西部餐廳的手繪風畫像，牆上煤油燈、牆面的支撐設計、大型杉木的木製牆面給人滿滿的復古氛圍~店內有很多大螢幕，喜歡看球賽的朋友也可以和朋友相約來這裡看球賽狂歡喔~ 我非常喜歡這個獨立出來的空間，透明的天花板讓自然光灑落，午後來這裡吃早午餐也很合適喔~ Blue moon 比利時風格白啤酒 我很喜歡Blue moon 比利時風格白啤酒，喝起來很清爽不刺激，很適合不常喝啤酒的女生，艾克堡儷侍拉格啤酒和豪格修飾金啤酒喝起來小麥味比較重一點，比利時 女皇爵櫻桃黑啤酒是最特別的一杯，居然有點紅酒的味道！店員特別推薦說想試試紅酒風味的朋友一定要試試！ 爐火慢烤手撕豬(田納西威士忌風味) 選用頂級豬肩肉並以核桃木燻烤達6小時以上，肉質變得軟嫩，足以用手撕成細碎的豬肉絲，這個讓我好想配一碗白飯吃！口味非常特別，酸中帶甜，搭配旁邊的麵包非常涮嘴~ 紐澳良貝涅甜甜圈 每次來ABV都一定要點甜點，因為ABV的甜點表現都非常優異！！現點現炸的紐澳良貝涅甜甜圈，蓬鬆麵體撒上一層薄薄糖衣，甜而不膩，口感有點像小米甜甜圈，一口咬下狠彈Q但是裡面很扎實，我一個人就吃了五塊，後來被制止要留給其他人我才停下來，據說為五星主廚快餐車中的傳說甜點呢~ 𝐀𝐁𝐕閣樓餐酒館景觀餐廳 🏠 地址：新北市板橋區府中路𝟔𝟕號𝟏𝟐樓 🚇捷運藍線 【府中】站 𝟏號出口，右側延農會騎樓府中路直走200公尺 ☎️電話：𝟎𝟐-𝟐𝟗𝟔𝟗-𝟗𝟗𝟖𝟗 ⏰營業時間：週一～週日 𝟏𝟐:𝟎𝟎-𝟎𝟏:𝟑𝟎 ⚠不限時，有一成服務費 官網：https://www.abv.com.tw/japanese/ 粉絲頁：https://m.facebook.com/abvjapanese/ IG：https://www.instagram.com/abv_japanese/ 座落於府中站的𝐀𝐁𝐕閣樓餐酒館，隱身於12樓的高空之中，擺脫了都市的繁華喧囂，擁有頂樓高空美景，座位區有室內室外，相當適合沈浸於悠閒自在的用餐時刻~室內裝潢走精緻歐系風格，低調奢華的氛圍很適合下班後來這裡沉浸、享受~ 室外空間可以直接眺望新北，無論是高腳椅直接溪賞美景，或是沙發區、四人座位區的慵懶舒適，都很適合來這裡暢飲暢聊~ 挪威奧斯陸紅白藍國慶香檳拉格 很推大家點挪威奧斯陸紅白藍國慶香檳拉格，喝起來非常清爽還會有淡淡的百香果香喔~ 阿蘭奇尼炸起司香腸飯糰 $280 我超級喜歡這個！酥炸飯糰子口感極佳，將奶油、帕馬森起司以及德式香腸當作內餡包入米飯中，非常有飽足感~ 外層飯糰香酥脆，內餡還有因受熱而融化的起司，起司控必點！ 朝鮮薊菠菜奶油雞腿大水管 $420 朝鮮薊在歐洲有著「蔬菜之皇」、「蔬菜中的貴族」的美譽，屬於單價較高的食材之一！用朝鮮薊製作的菠菜奶油醬口味溫和又美味，另外也將朝鮮薊經過油炸！ 大水管麵一直是我的最愛，口感厚實，搭配濃郁的白醬真的會一口接一口！ ABV經典黑啤酒巧克力蛋糕 $240 我最愛的甜點就是這個！！！ 超濃郁厚系巧克力蛋糕體搭配特調啤酒風味甘納許內餡，會有淡淡酒香，搭配ABV啤酒果凍，苦甜滋味絕對忘不了~ ABV日式居酒館 台北中山店 🏠地址：台北市中山區中山北路二段39巷16-2號 ☎日式居酒館訂位： 02-2571-1007 ⏰營業時間：pm 4:00～凌晨 2:00(最晚點餐時間：凌晨1:30) 🚇路線：中山捷運站3號出口，直走往中山北路上老爺酒店與晶華飯店中間巷子，晶華酒店柏麗廳側門正對面 官網：https://www.abv.com.tw/japanese/ 粉絲頁：https://m.facebook.com/abvjapanese/ IG：https://www.instagram.com/abv_japanese/ ABV日式居酒館 店內環境 位在晶華酒店巷弄旁的ABV日式居酒館，外觀帶有點日式風味，整體裝潢以日本昭和年代為主，卻又與現代結合，這樣的餐酒館設計還是第一次看到~ 店內氛圍超好的！還不到6點就已經很多人在裡面啦~店內座位很多，還有大長桌可以多人聚餐，下班時間很多上班族會還這裡小酌，氣氛很chill~~ 梅納布樂琥珀色啤酒 $190 酒體呈琥珀色，帶有一點焦糖麥芽的香氣，帶有適度的苦味，我很喜歡！ 明太子雞肉燒 $360 在餐酒館吃大阪燒真的好酷！吃第一口時我就發現這味道很特別，因為裡面放了紫蘇葉！ABV的明太子雞肉燒，將高麗菜、蛋、麵糊、以及大量的明太子攪拌均勻之後在鐵板上煎，淋上特別製作明太子美乃滋，再搭配超入味的照燒雞腿肉，吃完這份就飽啦~ 尾道燒 $360 尾道燒算是廣島燒得特別版本，我超級喜歡這個！底下是我最愛的日式炒麵，這款尾道燒的內餡居然是雞胗以及魷魚，真的非常特別，在外面很少吃到這個口味~ 名古屋手羽先 $240 酥炸過後的雞翅口感很讚，雞肉仍保持軟嫩，塗上八丁味增醬作燒烤，味道我很喜歡，不會太鹹膩，口味偏重很下飯~ 總結一下我吃了六間ＡＢＶ的心得，因為ＡＢＶ對於精釀啤酒餐廳經營的理念就是世界融合，來自世界各地的精釀啤酒，在ＡＢＶ就像是啤酒聯合國！所以每一間ABV都會有一個300款世界精釀啤酒大冰箱，一進門就會被超大啤酒冰櫃吸引，店內隨時提供來自德式、美式、英式、比利時超過300～700款的精釀啤酒，每週更會更換30~40種啤酒風味，所以每次來都會有不同的驚喜喔~ 餐點的部分因為每一間都是不同主題、國家的料理，所以很難比較說哪一家最好吃，但這邊我會依照餐廳的環境、餐點等，跟大家小小的分享一下我自己的心得： 適合約會：ABV 閣樓餐酒館、ABV 日式居酒館 適合朋友小酌聚餐：ABV 南洋餐酒館、ABV 日式居酒館 適合家庭、多人聚餐：ABV 加勒比海餐酒館、ABV地中海餐酒館

「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆

#D20230218 #卡蘿隨筆 補班的今天，看到了一段話。/「你跟周遭的人分享快樂時，他們會一起變得幸福……可是如果你朝外發洩怒氣，一定會傷到某人的心，怒氣不會消失，會堆積在某人的心中，讓他生病。」-《這句話救了我》/其實我覺得第二張圖的我漂亮的多，但因為這句話，我把首圖換成了這樣的一張照片，分享快樂是有必要的。照片裡的我在那個當下著實很快樂，笑得很開、有雙下巴、臉上的痘疤大概才剛生成、頭髮被海風吹得亂糟糟的，但這些疤痕的存在，得以證明前陣子我過得不好。/其實有好一陣子，開始覺得自己不美，應該是不完美。因為內分泌失調長了很多痘痘，看了醫生結果大過敏越弄越糟，後來胃食道逆流、反覆失眠長了黑眼圈，褪黑激素從一週一顆、五天一顆到一天一顆、一點五顆……每天覺得好累好睏卻又睡不著，有時候闔著眼天又亮了，藥物的依賴讓我覺得自己很爛。/具體在生活上做了什麼我不知道，我只記得那陣子快樂走得好遠，而且頭也不回。/有一段時間我沒有發文，久到有人發現，表示應該有段時間。當時我覺得我沒有準備好，我急切地想要一個更好的自己，希望呈現在社群上的是一個更好的我 。但是其實沒有更好的我，他們說現在就是最好的、最真實的我。可是我一直沒有想通。/這樣時好時壞，我比誰都還要擔心自己。我說，妳有工作、有責任、有妳想達成的模糊目標、有妳想保護的人，所以不能生病。/但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？妳允許自己快樂，但也要允許自己不快樂。感受情緒是一件重要的事，如果你並沒有積極的感受，不必試圖偽裝，比如當你感到悲傷的時候，其實真的不必強顏歡笑。/當你看到這篇文章的時候，表示我的不快樂已經過去了，此時此刻的我，選擇把快樂的我分享給周遭的人，希望能如同書裏說的：「他們會一起變得幸福。」-#烏石港北堤#宜蘭北堤#宜蘭#烏石港海灘 最新文章 👉探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👉【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!!🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰!🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!!👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧!👣探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻👣【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

你有自己的頻率與呼吸，擁有自由與良善ー「爛人」

時間が経っても色褪せず、ますます輝いて忘れられなくなる。 來自巴黎的電影劇組在法國小鎮華盛頓社區決定拍一部作品，劇組透過試鏡找來了四名孩童，然而這四名孩童抱著各自的生命問題演出這部片。一方面，社區針對劇組的行為也開始有意見，社區方認為電影的拍攝無法為社區帶來實質的成長效益。不過劇組也在和這四名孩童拍攝電影中，打破街區政治的角力，留下自由的成長軌跡。 走散的靈魂，仍然能在有一天投遞自己的愛。 全力凹折的日常、橫遭痛擊的日常皆被捧在掌心。 雙姝導演莉澤阿科卡以及羅曼古雷特以戲中戲的手法，框出這些孩子為何被選上、為何如此重要。在孩子的世界裡，他們遠比大人們看得更遠，未被建立「界線」使他們在接受未知時，情感緩慢被壓抑，逐漸收進狹小的空間。電影的拍攝看似是一個虛構的故事，這些發生在影像裡無足輕重的事件，則引爆了不可忽略的重要性。孩子的世界裡望見生命經歷過一次又一次的爆炸時，他們憑藉最真實的感受去面對現實與生活。Jessy 對錯誤的逃避、Lily失去弟弟後被溺愛的渴望、Ryan的將痛苦轉為憤怒的失衡以及Maylis 的內向與困乏，都使他們望出的世界扭曲與畸形。 可是，電影的拍攝成為一種嘗試，修復各樣措手不及的悔恨，同時使得孩子與街區的精神輪廓逐漸清晰。 電影的魅力除了引出生命的本質外，更是接受外來影像世界而得以產生內在愉悅。《爛人》以拍攝於華盛頓社區的《吹向北方的風》的戲中電影，給予每一個角色真正的拯救與自由。當風往北方吹時，位在法國北方的社區的人們、孩子以及來到這裡的劇組，是可以對未來還抱有希望，是可以流淚說出我愛你。虛實交疊的漩渦，看似將所有人放在一個洞穴裡；不過在每一個戲外的互動，都刻劃生而為人的精神輪廓。我認為在諸多互設的文本設定下，多少都會讓觀者與角色達到縫合的機會。《爛人》所帶來的內在豐盛來自於觸碰角色、觀者，更以細膩且十分獨特的方式觸碰心靈。因此，沒有真正的「爛人」，顯露在我們眼中的表象是被凝視的敏感與不安，存在於我們心底是無法被制約的美麗靈魂。 《爛人》描述面對難題的少年，也讓所有曾被辜負、暴力的一切得以安然放下。 青年的群像描繪，足以使成人認清過度膨脹的自我意識，坦然接受生命的卑微。 作品裡的孩子們被貼上「爛人」的標籤之前，每一個被凝視的人何嘗不是美麗的樣子？然而，大環境下所設立的框架，逐漸歪斜並使他們的人生立起武裝，被劃分成各樣的類型。當電影開拍之際，立在他們眼前的高牆開始倒塌，真實成為電影與生命共同抵達的唯一路徑。我特別喜歡足夠痛心的橋段，無論是Lily的尋愛與失落或是Ryan和姊姊的親密與對他者的憤怒。那些在他人眼裡看似「壞」、「爛」的樣貌，是生命最美的荒原。 孩子們捏著已無容器裝填的寂寞，保護著尚未褪色的純真；在電影下他們的存在無疑是自由的，是被肯定的。他們有著各自的旅程，屬於自己的呼吸頻率，會有愛也有恨的時候。 當電影在最後一幕殺青時，飛向天際的鴿子像是解放禁錮已久的靈魂。無論孩子還是大人們，卸下最後的武裝。這是最棒的時刻，在被別人稱為最爛的人眼前，用傾聽的姿態，傳遞最溫柔的接納。這部作品在真實與虛構的呼應下，試圖理解陷入情緒及生命風暴時，覺察足以帶來平穩、核對帶來覺知。隨著敘事以及各樣的事態推進，孩子對於自己的存在（ontology）不再是將自己孤立於社會之外，而是在社會結構下，建構出自己之所以成為自己的必要性。最後導演並未告訴觀者整部作品究竟拍了什麼或捨棄了什麼，而是以擁抱和眼淚肯定生命。或許「爛人」一詞，可以隱射對「未知」的執著，進而修繕生與死的複雜對立。 你不需再抗拒任何安慰，可以給出眼淚，練習放心。 僕らともに生きる世界へ行ける。 本片於2023年6月2日由 #政駒 發行全台上映，感謝試片邀請。 📍推薦觀看：亞伯拉罕舒赫《羅莉破壞王》 （圖片來源：爛人） #爛人 #莉澤阿科卡 #羅曼古雷特 #孩子 #青少年 #法國 #影評 #電影 #院線片 #自由 #希望 #好評 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

終於‼️大家都愛的克蘭詩黃金雙激萃出清爽版了⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

口碑超好的克蘭詩黃金雙激萃在這個初夏終於！終於！ 出了清爽版——.ᐟ.ᐟ(超激動) 我本身是混合偏油肌，經典版的雙激萃是我的秋冬愛用品，皮膚乾燥的時候就算只單獨用它作為妝前保養，妝容也是服服貼貼，保濕效果很好。 雖然是有含油成分的精華液，但對於混合肌甚至是油肌都還是很友善，不會有很悶的感受🥰 這次雙激萃出了清爽版，用了直接愛上(;´༎ຶД༎ຶ`) 本身很會冒痘又討厭黏膩保養品的油肌男友也每天都會拿來用，而且給它很高的評價～ (敢給我用完我就敲詐他買第二瓶🙂) 先說結論，非常推薦給想嘗試含油保養品的偏油肌，還有保養品準備換季的偏乾肌們٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 那麼我們就趕快接著看詳細的心得吧🧡 / 🔖克蘭詩CLARINS 黃金雙激萃｜清爽版｜ • 20+1種活性植萃，含高純度65%薑黃酮 能夠抗氧化、抵擋老化，穩定膚況外也可以讓膚質變得更加細緻。 • 水油2:1黃金比例 平衡肌膚水油，質地更加親膚好吸收。 • 雙瓶配方設計 隔開油與水質地，保持成分的活性，在使用時才會混合水與油，讓保養品的功效時刻保持在最佳狀態。 壓頭可左右旋轉，自由選擇大小滴的精華用量～ 我晚上的用量是2大滴，白天妝前使用的話是1大滴(臉大就是任性)，吸收很快，膚觸不黏膩。 塗抹上臉時會有很細膩的光澤感，不是強烈的油光，有種天生好皮膚的感覺(///▽///) 味道和經典版一樣都是高級又典雅的花果香調，光用聞的就是一種享受🤤 使用兩週對比圖⬇️ 持續使用，膚況真的更加穩定、透亮又細緻，感覺很Q彈✨ 在三十度以上的天氣使用還是不會覺得有負擔🌞 大家可以依照自己的需求或是喜好來選擇，喜歡潤澤保濕感的話可以入手經典版，喜歡雖然保濕但不要有明顯膜感的話可以選擇清爽版🔅 現在可以到克蘭詩的官網領取試用品唷～～ 想要體驗恰到好處的清爽保濕感一定要嘗試看看🥳 https://www.clarins.com.tw/%E9%BB%83%E9%87%91%E9%9B%99%E6%BF%80%E8%90%83/ 在克蘭詩的坑裡用了好多款產品，就沒有遇到一個不喜歡的🥹 / #保養#妝漂亮#保養品#美妝#精華#精華液#克蘭詩#護膚#保濕#抗老#修護#CLARINS

2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！

來探索2023年下半年的生肖運勢，這段時期帶給不同生肖的人們將是一個充滿挑戰和機遇的時期。無論你是哪個生肖，這是一個促使你成長、突破舊有框架、邁向更好未來的重要時刻。 2023下半年生肖運勢預測>>鼠 2023年下半年對於鼠年出生的人而言，可能會遇到一些挑戰和壓力，尤其在事業和財務方面。然而，你的智慧和機智將幫助你克服困難並取得進展。保持冷靜和耐心，制定明確的目標和計劃，你將能夠克服困難並取得成功。 👉圖片來源 :CANVA 👉閱讀更多 :【2023年12星座整體運勢】摩羯爆發潛力，讓人刮目相看；雙子倒吃甘蔗，越走越順利 2023下半年生肖運勢預測>>牛 2023年下半年對於牛年出生的人而言，將帶來穩定和成果。事業上可能會有更多的機會和提升，財務狀況也有望改善。這是一個有利於穩步前進和實現目標的時期。保持專注和努力，利用好機會，你將能夠實現自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>虎 2023年下半年對於虎年出生的人而言，可能會面臨一些變動和挑戰。在事業和關係上可能會出現一些波折，需要你保持冷靜和靈活應對。重要的是要保持積極的態度，尋找解決問題的方法，並與他人合作。努力克服困難，你將能夠轉危為機，取得進展。 👉圖片來源 :旺好運 👉閱讀更多 :2023兔寶寶取名吉祥＆禁忌用字｜有這個字一生不愁吃喝，陪伴寶貝順利長大！ 2023下半年生肖運勢預測>>兔 2023年下半年對於兔年出生的人而言，將帶來一些穩定和平靜的時期。事業和個人生活可能會進入一個相對穩定的狀態，你可以好好利用這段時間來思考未來的發展方向。保持平衡和節制，繼續努力，你將能夠保持穩定並實現自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>龍 2023年下半年對於龍年出生的人而言，可能會有一些變動和挑戰。這段時間可能需要你更加積極主動，尋找機會和解決方案。保持自信和毅力，克服困難，你將能夠開創新的機會和成就。 👉圖片來源 :雨揚樂活家族Yu Young 👉閱讀更多 :2023最強運勢排行！日網576個「星座x生肖x血型」組合，誰是好運前三名！ 2023下半年生肖運勢預測>>蛇 2023年下半年對於蛇年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個適合計劃、思考和提升自己的時期。你可以利用這段時間來深入思考自己的目標和理想，並制定實現它們的計劃。保持冷靜和理性，運用你的智慧和觀察力，你將能夠取得穩步的進展。 2023下半年生肖運勢預測>>馬 2023年下半年對於馬年出生的人而言，可能會帶來一些變動和挑戰。這段時間你可能需要更加積極主動和靈活應對。保持冷靜和自信，相信自己的能力，你將能夠克服困難並取得成功。重要的是要保持專注和耐心，努力追求自己的目標。 👉圖片來源 命運好好玩 官方頻道 👉閱讀更多 :2023犯太歲生肖來襲！兔兒心情起伏大，龍兒容易若有所思 2023下半年生肖運勢預測>>羊 2023年下半年對於羊年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個適合放鬆和享受生活的時期。重要的是要保持平衡和節制，照顧好自己的身心健康。這段時間也是與家人和朋友共度美好時光的好機會。 2023下半年生肖運勢預測>>猴 2023年下半年對於猴年出生的人而言，可能會帶來一些變動和機遇。這是一個需要你更加積極主動和靈活應對的時期。保持冷靜和機智，抓住機會，你將能夠實現自己的目標並取得成功。重要的是要保持專注和堅持，克服困難並追求自己的夢想 👉圖片來源 :湯鎮瑋老師 👉閱讀更多 :2023年水逆時間表出爐！四波水逆警報要注意，最後一波還延續到明年！ 2023下半年生肖運勢預測>>雞 2023年下半年對於雞年出生的人而言，可能會帶來一些變動和挑戰。這段時間你可能需要更加積極主動和靈活應對。保持冷靜和自信，相信自己的能力，你將能夠克服困難並取得成功。重要的是要保持專注和耐心，努力追求自己的目標。 2023下半年生肖運勢預測>>狗 2023年下半年對於狗年出生的人而言，可能會帶來一些穩定和平靜的時期。這是一個讓你能夠放鬆、回顧過去並計劃未來的時期。重要的是要保持平衡和節制，照顧好自己的身心健康。這段時間也是與家人和朋友共度美好時光的好機會，享受和平與幸福。 2023下半年生肖運勢預測>>豬 2023年下半年對於豬年出生的人而言，可能會帶來一些變動和機遇。這是一個需要你更加積極主動和靈活應對的時期。保持冷靜和樂觀，抓住機會，你將能夠實現自己的目標並取得成功。重要的是要保持專注和堅持，克服困難並追求自己的夢想。 #2023生肖運勢預測 #拓展視野 #目標實現 #堅持努力 #迎接未來 #突破框架 #成果收穫 #2023年下半年生肖運勢 #挑戰與機遇 #成長與前進 #積極態度 #目標實現 #冷靜與耐心 #機智與智慧 #平衡與節制 #幸福與和平 #夢想追求 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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