相信就會有力量

生命之輪 破圈奇遇記 🔅第一次轉變 這十年ㄧ個轉變，在我的身上 ，真的完全發生，在三十歲前，我就是家中唯一的女兒，父母親的寳貝女兒，哥哥總是讓著我，弟弟可是聽我發號施令，他可是我帶他長大，我大了他十歲，這樣的家庭，給予我勇敢的底氣。 年輕的自己，直率又是哈比人，就是可愛，當時的聲音，更是稚嫩，走到哪裡 ，大家就會想好好保護，因為天真傻傻地，無害的模樣，自己又粗線條，感覺遲鈍，或許別人討厭我，我可能傻傻地不知道。 或許如此，我年紀輕輕就走進婚姻，結婚前，爸媽非常擔心我，在家裡總是這般大喇喇，什麼也不會，公司姐姐們，更擔心我自己都照顧不了自己，而且年少的脾氣又不好，真的讓她們擔心，長不大的自己，真的看起來就會讓自己顯得更小，生女兒時，因為先生上班，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽。 當和護理長熟識後她才明白原來和她想的完全不ㄧ樣，女兒是媽媽ㄧ手帶大，我是假日媽媽，其實當時不懂的很多事，也在教養之路，總有挫敗的感覺，我當時因為連續兩次小產，不得不為了孩子，有了選擇，我選擇離職照顧孩子 。 我當年離職時，也是8月天，從職業婦女變成家庭主婦，我其實沒有喜悅，一種不得不的路，婆婆不會帶孩子，娘家又在苑裡，一個孩子就算，還有姐姐也要照顧，我一旦決定的事，就不後悔，我想著我會很快就重回職場，人算不如天算，兒子小時候超級好動，完全不受控，後來才明白，他是個過動兒，是10倍電力，永遠你不知道下一件慘案是什麼，他小小腦袋瓜到底想些什麼，妳必須不能讓他獨自一人。 他還有小兒夢遊，夜尿，常常把垃圾桶當馬桶尿尿，把客廳沙發當床，搞得自己累到不行，現在的我，看到小朋友，只要看看就好，我絕對不會想要抱，真的被兒子給嚇怕了，照顧兒子，真的讓自己學習如何做一位真正的媽媽，原來照顧孩子，真的好辛苦，我想我應該也是過動，所以我總能陪兒子玩，陪他探索，他閒不住，出門一定要把玩具帶齊全。 他的玩具就是樂高積木，因為只有這個，他無法破壞，不管多少積木，隨意組合，不怕少一個，我很慶幸自己陪伴他在這個階段，我想這樣的孩子，很多人是不想收，帶著他看過動兒門診，成了生活的一部分，其實是自己得到身心的放鬆一刻，當醫生說：「這個很正常，不用擔心。」 🔅第二次轉變 身為全職媽媽，自己給自己的壓力也不小，家要料理好，孩子要照顧好，常常聽到別人說，真的好命，只要帶孩子就好，天知道，我有多麼想回職場，計劃趕不上變化，先是小姑乳癌，我在她化療時，照顧她的飲食營養，當她化療全部完成，接著婆婆中風了，婆婆這一病，打亂所有的計劃，當然我沒上班，當然負擔得起這照顧的責任，忙碌的像陀螺，我忽然感到害怕，這就是我的人生嗎？那時的我不過三十幾歲，我卻面對人生艱難時刻，脫離職場十年了，我的未來在哪裡？ 所幸在過兒過小三年級，昔日的同事姐姐，問我想不想回公司上班，剛好有職缺，我很害怕離職已經十年了，這段時間跟本沒有在學習，我面試時，老闆開門見山對我說，證照「內控、信託、人壽、產險」全數考過才能成為正式，於是在那二個月我考了6張證照，在10年後，重新返回職場。 🔅第三次轉變 想不到，十年內又遇上多次陰霾，讓自己痛苦的想離去，這命運的軸，彷彿輪動般，我又來到生命的抉擇區，只是這一次，把我的心志打趴，老闆的一句：「那妳什麼都沒有做，櫃台隨時再找就好，我不會輕輕放下。」在她的辦公室無情的怒罵，還說稽核在，我已經收斂，她徹底把我駡醒了，妹妹在當天告訴我她們公司有職缺要我去試，我當天晚上立馬寫了履歷，請妹妹幫我看看，看完就投了履歷。 剛好排休日安排了面試，我真的很幸運在人生抉擇重大關鍵，身邊的姐妹貴人，真的幫我很多，我在妹妹推薦下，三場面試，主要面試官二名襄理，部室代表，主面試官協理，同一天三場各自面試，ㄧ位考電腦Ex,另一個考金融十誡相關問題，襄理也覺得很巧妙，每十年對我都有很大的轉變，協理很疑惑，既然在公司穩定待了十年，又有斜槓能力，為什麼還要轉職？ 我想櫃台20歲、30歲、40歲的行員都有，而自己該去尋找自己的優勢，給自己一個機會，沒有去做，永遠不知道適不適合，想像和實際總有很大的距離，資方既然願意溫暖的給我機會，我為什麼不給自己機會，就這樣我又把自己帶到挑戰自我的地方，我想把當初入行的初心找回來，更重要協理說，工作外的時間，非常鼓勵同仁做自己喜歡的創作，他欣賞有才華展現的同仁。 他說希望我能在這，做到退休，我內心充滿溫暖，他也詢問我會允諾上班嗎？我當然會信守承諾，這瞬間，突然覺得自己好勇敢、好強大，十年未面試，原本很緊張，但一踏進辦公室時，心反而平靜很多，面談下，感覺就像同事一樣親切。 每一次遠離舒適圈，總是非常艱辛，不容易，但是每一次的成長，讓自己更強大，每一次的挫折，是生命的養分，自信慢慢茁壯的契機，相信就會有力量，喜歡曾寳儀說的：「人生最大的成就，是成為你自己。」 我每十年一個重新出發，放下所有的見的，從零開始，不畏懼錯誤，錯誤也是學習的養分，當然也可以觀察別人的錯誤，明白真正的過程，人生不如意十之八九，若有那一二幸運，就值得喝采，我能脫離心裡那份紛擾，就該為自己鼓勵，加油！新的旅程正等待著我前進，過去的每一個畫面，也成為不可抹滅的回憶。

《卿卿日常》教會我們的愛情觀

不要羨煞旁人,每對鴛鴦都有自己的相愛方式 這個世界上,適合彼此的就是足好的,如: 尹崢與李薇的舉案齊眉之情 尹岐與上官的麻辣火鍋之情 宋舞與宋武的一見如意之情 換做別人,不行! 靠權勢幫扶上位,不如找個互補圓缺的人 李薇雖然出身淺薄,無權無勢無力 但是在性格上是極適合尹崢的 1、出身接地氣,從底層傾聽百姓的聲音 為民謀福,為上位儲備基層力量 2、情商高能聯絡,將關係網織密的四通八達 關鍵時刻能獲得多方幫助 3、從小吃見過苦難的孩子逆商更高 更能體會和體諒尹崢從小的心境 生活中找適合自己三觀的伴侶 過起日子舒適才是真舒適 自己擁有,才是真的有 尹嵩對郝葭的鄙視冷落句句戳心,字字無情 在波譎雲詭的深宅後院長大的郝葭，那一刻無法翻身，而趙芳茹在夫妻翻臉之時用自家實力狠抽夫君巴掌底氣十足 這個世界上自己擁有 才是底氣，看得清男人的富貴,也看清男人的渣 郝葭審時度勢不打無準備之仗，交付真心,只謀事業,是她的底線 無奈她精心算計挑選的老公 卻是個狠心大渣男，但她懂得及時止損,看得清孰是孰非、熟黑熟白 也算是人間清醒 能陪你仗劍天涯甘苦難的人，值得託付，尹岐淪為平民之時上官不離不棄 尹岐又不願因自己的落魄拖上官下水 兩人珍惜眼前人而後踏平原,走山川看九川新景,體世間人情相隨左右不離不棄，仗劍天涯執手而相依 不捨得是為了給更多的幸運騰位 宋舞遇到宋武 看透了“失去”才能獲得一輩子的滿目柔情，毅然選擇放棄郡主身份，所謂裝載幸福的布袋要敢於騰空，才能裝進更好的幸福 找准個人定位,不忘初心和夢想 元英始終是個通透之人，她想要的不是什麼兒女情長，也不是什麼攀圖富貴，而是參政議事,富國富民 她在新的“三角”關係中，能迅速找到自己的定位，成人之美同時還能獲得自己 #卿卿日常 #田曦薇 #白敬亭

「現在的獨自崩潰，都只是為了將來的一句問心無愧。」​

其實上禮拜我本來想停更的，後來想想，即使我沒有寫文，把這些時間拿來做其他事，好像也沒有比原本完成更多事，有寫些什麼發佈出來，那天至少還有完成些什麼。​ ​那種達成感是繼續達成其他任務的動力，因此如果沒有達成這件事，反而會失去這個動力，我只好硬著頭皮寫，上個禮拜的文章也就神奇的完成了。​ ​進行創作或經營自媒體的人，最常遇到的就是令人崩潰的結果，崩潰的時候佔了絕大多數時候，真正得到滿滿成就感的時刻真的少之又少。​ ​上禮拜似乎是因為之前粉專的文章成效又掉至最低，彷彿怎麼也無法提升了，已經好久好久都卡在這裡了。之後猛然回想起，我的主要帳號是另一個文字帳號，那我為什麼要花那麼多時間思考如何提升粉專的成效。​ ​然而，關於粉專我可以這麼想，但當文字帳號遇上了停滯，許久以來最大的一次停滯，前陣子遇到了一次，很快就恢復了。​ 可是誰知道這一回才是真正的停滯期，恍如陷入無邊無際的泥淖裡，一直卡在同個位置，貼文成效也可以列為史上新低。​​雖然前幾天的貼文成效都不錯，但是在其他部分是跌至最低點，無可奈何也束手無策，只能等待它慢慢爬出泥淖。​ ​幾乎每次遭遇停滯期的時候，那種一整個禮拜甚至延續了兩個禮拜的停滯期時，都會有再也無法前進的感覺。​無論經歷了多久遍，這樣的感覺還是會浮現，佔領整個腦海，很可怕也會在瞬間擊潰好不容易建立起的信心。​ 可是在追尋目標的路上，不管是停滯期或是其他使人灰心的事物，都是我們無可避免的存在，而且還有一些阻難是無論經歷了多少次仍然會令人崩潰的存在。 ​既然無法避開，我們也只能正面迎擊，只有崩潰了越多次，我們才越有機會實現所望，即使每過一段時間就會遭遇停滯期，但每一次的停滯期都會有結束的那刻。​ ​我現在也很難以想像究竟什麼時候能夠跨越眼前的泥淖，之前每一次的停滯的確都有終點，但搞不好這一次沒有啊，免不了會出現這樣的想法，可是只有繼續走下去才會知道結果將會如何。​ ​就像是即使有太多崩潰的時候，但崩潰以後，雖然不一定會迎來期待的成果，依舊會有問心無愧的結果，獨自崩潰是必然，但是問心無愧同樣也是，用盡全力以後，不論結局如何，只要問心無愧那就是最好的。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

黑頭白頭粉刺OUT！MIT純淨輕奢保養品牌－偲汎CIFAN淨透平衡調理水解決油痘肌所有困擾，趕走惱人顆粒感重回平滑水亮肌

身為混合偏油性膚質，每到夏天出油量變大、粉刺狂長，毛孔也跟著被擴張，又到了需要淨化膚質的時刻！ 為了減少油脂分泌，以前曾經很喜歡使用帶有控油粉末、需要先將分層搖晃均勻再使用的化妝水，甚至還用過酒精味很重的化妝水，雖然擦的時候肌膚清爽透涼的感覺很棒，但不太出油的兩頰難免會變得很乾燥…… 這次很開心收到偲汎CIFAN的淨透平衡調理水，這罐暱稱「痘痘粉刺水」的調理水，不但可以幫助減少老廢角質堆積，長期使用還能讓皮膚更加平滑、減少顆粒感，甚至我現在工作時都少不了先用它擦拭清潔皮膚呢！ 偲汎CIFAN淨透平衡調理水是清爽的液狀質地，我自己習慣用化妝棉擦拭。經由化妝棉擦拭也可以二度清潔皮膚，功效一舉兩得！ 且因為它的成分含有魚子萊姆植萃，使用時帶有淡淡的萊姆香氣，我自己是檸檬控，這個味道讓我覺得好清新舒適🥰 另一個非常喜歡的特點是－即使它是一罐能改善肌膚顆粒感的粉刺化妝水，使用時卻完全不會覺得過於乾燥或是被滿滿的酒精刺激。 兩頰也不會像之前擦調理油脂型的化妝水時，經常感受到油脂被擦拭掉太多的乾燥緊繃感，依然有潤澤保濕的舒適度，對於並非全臉都會大量出油的混合肌非常友好！ 我使用了淨透平衡調理水兩週左右，經由每天早晚的擦拭與輕拍（特別加強易長粉刺的T字與下巴部位），終於粉刺不再長得那麼狂妄，皮膚的粗糙顆粒感也減少許多。 剛好因為月經要來長了幾顆大紅腫生理痘，我也把化妝棉剪成小片來濕敷，勤濕敷隔天就消腫許多😆 現在工作前我很喜歡用偲汎CIFAN的淨透平衡調理水，在妝前先擦拭出油量較大的客人，讓肌膚恢復乾淨不油膩、易上妝的狀態。 以前我習慣用卸妝水來清潔皮膚上的過多油脂，但擦完之後皮膚會是乾燥、沒有保濕度的。但使用偲汎CIFAN淨透平衡調理水就能達到去除過多油脂＋補充保水度二合一的效果，在肌膚易出油的夏天是妝前的好幫手👍🏻 此外也不用擔心偲汎CIFAN的淨透平衡調理水會對皮膚有過多的刺激，因為偲汎CIFAN專注於研發敏弱肌膚專用的保養品，只使用天然植物萃取，若產品使用上有任何問題，還提供線上專人一對一售後服務諮詢。 如此貼心、友愛環境的MIT保養品牌，值得一起來體驗它的美好❤ ▸偲汎CIFAN 官網→https://www.cfscibeauty.com/▸偲汎CIFAN 淨透平衡調理水→https://www.cfscibeauty.com/products/7692f039-091f-4efe-a0af-2593792ae999 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #偲汎CIFAN #痘痘粉刺水 ※本文體驗產品由偲汎CIFAN 合作提供

日日選文/ 愛你的男朋友

 日日文青文字放映所，每天給你放映一點點屬於你的溫柔的文字，喜歡請追蹤或是訂閱每天來看場文字電影 在沒有你的日子裡，每通電話和每份關心都是我對愛的練習。 自從你被確診，我們被迫分隔兩地，我明白你內心的不願，不願分開、不願沒有彼此相伴的日子，但這一切還是發生了。我只能靜靜守護你，第一次學會如何關心你，第一次了解你的需求，第一次知道你喜歡的食物。 儘管我表面裝作鎮定，但在疫情期間，每天在狹小的四坪空間裡工作，只能凝望著無情的牆壁，感受著失去你的溫暖。我真的好想你，沒有你的日子真的，真的很難熬。 想到你這個愛哭鬼，在我不在的時候，失去了晚安、失去了晚上一起享受Netflix的時光，失去了我的體溫，你無法入眠。 寶貝，我知道你每天在睡前都想著我，想要跟我說晚安。我每天都在努力成為一個好男友，不讓你一個人流淚。我願意陪伴你、照顧你，無論遠近，我都會竭盡全力。 我們或許暫時分開，但我相信愛情的力量，它將讓我們更加堅定，更加珍惜彼此。這段時間只是短暫的，我們將一起克服這些困難，創造更美好的未來。 謝謝你的愛與包容，我願意為了我們的愛情而努力。我知道我們能夠攜手走過這段艱難時刻，因為我們彼此都值得。讓我們共同期待那美好的未來，因為無論發生什麼，我們都會一起面對，一起勇敢地走下去。 ‖ 文字➣ 日日文青編輯群‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖照片➣@w0910301 ‖ 改寫 ➣ 2022/06/14 文章 ------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

AI寫故事：請寫一個紅顏薄命的寓言故事，主角是位美若天仙的廁所神

從前，有一位美若天仙的廁所神，她優雅迷人，宛如花朵盛開的時刻。每當人們走進廁所，她都會給予他們清潔和舒適的環境。她以她的美麗和神奇的力量，為每個人帶來愉悅的體驗。 然而，儘管她的美麗和善心，廁所神卻遭受了命運的不公。她被賦予了紅顏薄命的宿命。無論她多麼努力地維護廁所的衛生和舒適，她的存在總是被人們忽視或忽略。 有一天，一位心地善良的女孩來到廁所。她感受到了廁所神的存在，並被她的美麗所吸引。女孩對廁所神說：“對不起，廁所神，我知道你一直在這裡，為每個人提供服務，但是卻很少有人注意到你的存在。你應該得到更多的尊重和感激。” 廁所神微笑著回答：“謝謝你的體貼和理解，年輕的朋友。我雖然被命運不公對待，但我並不為此感到憾事。我在這裡的目的不僅僅是為了被人們看見，而是為了為每一個來到這裡的人帶來乾淨和舒適的體驗。我的價值不在於被稱頌，而在於幫助他人。” 女孩感動地說：“你是一個偉大的神明，你的美麗和善心是無與倫比的。我會把你的存在告訴每個人，讓大家都知道你的付出和貢獻。” 從那一天起，女孩開始向周圍的人傳播廁所神的故事。人們聽到這個故事後，對廁所神產生了更多的尊重和感激之情。他們開始注意到廁所神的存在，並以更加尊重的態度使用廁所。廁所神的美麗和貢獻終於獲得了應有的肯定。 這個故事告訴我們，紅顏薄命並不代表一個人的價值被低估或忽視。每個人都擁有自己獨特的才華和貢獻，無論外表如何，都值得被尊重和重視。廁所神以她的善心和美麗，讓我們明白了關愛他人和珍惜每一個人的重要性。 故事的結局，廁所神雖然紅顏薄命，卻因為一位心地善良的女孩而獲得了應有的尊重和感激。她的存在為人們帶來了更美好的廁所體驗，並成為了一個傳說中的偉大神明。

我們不是頂尖　但我們依然熱愛籃球—灌籃高手小人物列傳（一）

前言： 其實上週就想寫這一系列了，但剛好碰到我推的孩子第一季結束，所以才拖到現在，跟大家分享這部代表我青春的漫畫—灌籃高手。然而我想分享的主題並不是主線劇情，也不是湘北五虎，而是圍繞在他們身旁的球員、對手，甚至只是湘北高中附近的小人物。 這些人物在我小學看漫畫時都不太注意，但是當我長大，跟自己最愛的運動—籃球相處的時間更久後，他們的故事、跟主角們的互動，都開始閃閃發光，也讓我明白井上雄彥厲害的地方，不只是在描繪比賽中對籃球的理解、分鏡技巧還有漫畫節奏掌握技巧高超，連比賽外的日常生活、人物故事都相當深刻且飽滿。 這系列我預計寫四篇，每一篇介紹一位特定人物，有興趣的可以關注喔！ 木暮 第一位要介紹的就是湘北最穩定的第六人—副隊長木暮。他真的是我以前看跟現在看感覺落差最大的角色。 木暮是一位謙虛有禮、做事認真可靠的人—然而他的故事反映了許多熱愛籃球的人—包括我的心聲。 在介紹他的故事之前，想先問大家一個問題。 不知道有接觸籃球的各位，故事是接近以下哪一類呢？ 1. 對籃球沒什麼興趣，卻因為身高、天賦等被籃球這項運動選中 2. 對籃球充滿興趣，天分也高，籃球彷彿就是自己的天職 3. 對籃球充滿興趣，但是天分、技術都不夠，所以只是當休閒或社團運動 4. 對籃球沒什麼興趣，天分、技術也不夠，籃球僅僅只是運動的一個選項 以我而言，是第三類；以木暮而言，是第四類，後來變成第三類。 木暮在國中時就認識赤木，當時的他就說自己加入籃球社只是純粹練體力而已，跟赤木那種目標是稱霸全國（完全是第二類）的人有很大的不同，也難怪他練沒多久就有想退社的打算，而赤木的回應則是「我完全沒有（想退社的念頭），一次都沒有過。」 木暮當然不會因為赤木的這番回應就瞬間喜歡上籃球，因此我們可以合理推定木暮是因為赤木勉強待在籃球社，但他在國中三年級的最後一場比賽敗北後，落下不甘的眼淚，和赤木坦言自己好喜歡籃球，並與赤木約定高中一起稱霸賽場。（我還發現一個有趣的點，三井在武石中奪冠的那場比賽，木暮也有去看。一個人參加社團活動可能可以當成義務，會主動去看其他隊伍比賽就是真正關心這項運動的證據） 但只要剛剛我問的問題，你的答案是第三類或第四類，你在籃球這項運動上註定不會是鎂光燈的焦點，畢竟籃球真的是一項極看天賦的運動。我甚至可以說，在所有運動中，我想不出比籃球還更在乎身體和天賦的運動。 木暮身高不高、速度不快、彈跳力爆發力都很平庸：對海南時從他被一年級的清田火鍋就可以知道爆發力的差距；對陵南時被魚住（站著）火鍋就知道身高的落差；在初期他還可以擔任先發，隨著宮城、三井回歸，他也變成了湘北五虎任一位倒下時（通常是三井XD）的替補，上場時間變得連五分鐘都不到。 就算湘北最後真的稱霸全國，一般觀眾也不會把「赤木跟木暮實現國中諾言，稱霸全國」放在心上吧！畢竟這兩人在場上的貢獻實在差太多了。 但是，木暮也是唯一能在關鍵時刻貢獻三分冷箭（還兩次，都給了陵南）的湘北球員，這連神射手三井、王牌流川都沒有辦到過，而他就是把握自己得來不易的上場時間，做到自己該做、能做的事。 說起來容易，卻也很難辦到，因為這沒有強大的心理素質是做不到的，可以想見木暮一直為了這刻而在等待著、苦練著，終於在比賽中兌現，成為拯救湘北的救命繩，也成為壓垮陵南的最後一根稻草。他為自己的高中三年劃下圓滿的句點。 他無疑是我們第三、第四類的人的榜樣。或許像我們這種人，在球場上能做到的就是這些吧！用正確、積極的態度打球，鮮少犯錯，然後在機會來臨之時把握住。 熱愛籃球的木暮教訓三井 我從以前就熱愛籃球。還記得我在幼稚園的其中一項作業是拍球，我就拍了籃球超過500下，那時我可能連百位數的概念都沒有呢！國小就參加過兩次籃球營，國中跟高中在班上也都是屬於籃球打得比較好的那一群。儘管我當時就知道自己很難往職業運動員的方向發展，但我也一直以為自己是屬於一般人中比較強的。 直到大學加入系隊後我才發現，自己上場的時間連兩分鐘都不到，儘管我幾乎未曾缺席球隊的訓練，我就是沒辦法在全場的比賽中有所貢獻。運球、速度都不在平均水準的我，明明是控衛的身材卻無法運球過半場，碰到加壓防守就容易掉球，光在球場上戰術走位、防守就已經疲憊不堪，根本無法好好進攻。 那時候的我沒有別的能做，只能努力在訓練上跟上節奏，並把握每次有空檔出手投籃的機會。我最擅長的就是投籃，而我就是盡量在出手前把呼吸調整好到舒服的狀態。儘管大學這四年，我沒有像木暮一樣投進關鍵球，也沒有幫助球隊贏過球，但我依然投進了幾顆讓我印象深刻的球，也覺得自己在球技與心態上進步很多。我不需要是主角，但球場上需要配角，而那個角色我有能力也有辦法勝任，這樣就夠了。 木暮想必也是如此，所以他在高中之後直接成為赤木的助力，並等了一年又一年，訓練也都沒有因此耽擱，終於在三年級畢業前等到櫻木跟流川的加盟，以及宮城和三井的回歸，並打進IH賽，還擊敗山王。 在灌籃高手中，有比他還更成功的小人物故事嗎？ 下集待續

台北市政府・All In One A.I.O餐廳｜炭烤龍蝦再進化！買一送二超佛心！滿滿海鮮料理燉牛肉吃得飽足又幸福！

- ⁡ ::: All In One A.I.O餐廳 ::: ■ 台北市信義區基隆路一段101巷23號 ■ 平日17:30–23:00，假日11:30–23:00（週一公休） ■ 可電話訂位，無特殊用餐時間限制 ■ 假日及假日前夕低消600元/人，收取10%服務費 - ．馬頭魚 $390 ．海鮮烘蛋 $240 ．脆皮豬腳 $390 ．海鮮燉飯 $480 ．野菇燉牛肉 $390 ．手工焦糖布丁 $120 ．自製手工米腸 $160 ．自製手工香腸 $190 ．碳烤野生龍蝦 $1690 ⁡ 去年就來訪過的All In One，吃過一次就讓QA念念不忘、印象深刻，悠閒的店內環境、出身自飯店訓練老闆的好手藝，以及真正美味新鮮的食材，除了推薦還是推薦。 ⁡ 前幾天再訪，除了原先的龍蝦買一送一外，現在加入店內會員又多送一，等於龍蝦買一送二，平日中午也有商業午餐買一送一的優惠，真的很想問老闆到底有沒有在賺錢，未免太佛心。 ⁡ 理所當然地點了龍蝦，紮實Q彈的肉質搭配那鮮甜的海味，簡單的烹調佐以蒜頭提味，平常QA鮮少吃龍蝦，但在這裡可以以如此平易近人的價格就大快朵頤，絕對是要點上一份啊。 ⁡ 不過這天的MVP，我們更想頒給野菇燉牛肉！上次已經體驗過龍蝦的驚奇，這次吃到燉牛肉，相當軟嫩，咬下的時刻直接化在口中，真的非常好吃，絕對是必點！ ⁡ 老闆推薦的海鮮燉飯，也是超級濃郁的鮮蝦作為高湯下去熬煮，把蝦頭的精華都悶在燉飯裡頭，上方滿滿的海鮮，吃起來相當過癮！ 脆皮豬腳口感再更紮實一些，厚實的肉感如果喜歡大口吃肉，就很適合像我們一樣搭配啤酒，真的只有享受二字能形容。 ⁡ 馬頭魚也很霸氣地來上一整尾，鮮嫩的肉質，撒點胡椒鹽與檸檬，不過多的調味，吃得到食材最原本的新鮮。 海鮮烘蛋也是料滿滿，小捲、鮮蝦佈滿烘蛋內餡，很豐富的滋味，吃了好滿足！ ⁡ 以及和上次相同，我們還是對香腸、米腸無法忘懷，雖然一份並不便宜，但內有花生的大腸和略帶酒味的手工香腸，真的是每口咬下都稱讚，很家常卻鮮少能吃到這麼精緻的小吃呀。 ⁡ 最後以焦糖布丁收尾，濃郁到像是奶酪的口感，軟綿的布丁拌入焦糖香，整份吃完不只有飽足感，更是有滿滿的幸福。喜歡海鮮料理、大口吃肉，又想以親民價格享受私廚氛圍的話，QA真的首推還是All In One啦！ ⁡ - #QA食間 #QAfoodies #QA餐酒館食間 - #AllInOne餐廳 #AIO #台北美食 #市政府站美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #台北餐酒館 #台灣美食 #台北小吃 #市政府美食 #市政府餐酒館 #聚餐餐廳 #台北中式餐廳 #台北合菜 #海鮮餐廳 #台北龍蝦 #台北宵夜 #浮誇海鮮粥 #信義區美食

不說還以為是電影劇照！特搜「5對藝人文青感婚紗照」，每張都氛圍感滿滿～

近幾年文青風崛起，不少藝人的婚紗照也帶有滿滿的文青感，小編看到時真的覺得美瘋了，而且文青感的照片更耐看也感覺更有質感，所以小編特地找了5對藝人的文青感婚紗照給大家~ 1.賈靜雯＆修杰楷 第一對必須介紹無人不知的「賈靜雯＆修杰楷」他們於2018年底補辦婚禮，並在IG上發佈了他們的婚紗照，其中一張為黑白照搭配後方的巴黎鐵塔，整個超有質感，且意境感滿滿～ 2.林宥嘉＆丁文琪 接下來要介紹的是「林宥嘉＆丁文琪」 他們的戀情一直保持低調，直到求婚後才開始微放閃。 且在婚禮當天，林宥嘉也在他的Facebook專頁上分享了他們一系列的絕美婚紗照，讓粉絲們感受到了他們的幸福和美好時刻！ （照片取自－林宥嘉FB） 3.HowHow＆鄧福如 震驚全網，被狂批叛徒的 Youtuber「HowHow」於2019年與歌手阿福結婚啦！且在去年因為疫情被隔離在家時，HowHow於Youtube上傳了一部《鄧福如，叉子咧》的影片，洗腦的歌詞加上逗趣的畫面引起廣大網友的回應，而阿福也在不到幾小時後，上傳了一部「找不到叉子關我屁事」的影片回敬HowHow，當時全網都是他們的影片，夫妻間逗趣的互動，也真的笑翻粉絲們啦～ （照片取自－HowHow IG） 4.楊祐寧＆Melinda 這一對其實是小編最近才Follow到的，前陣子被楊祐寧的Youtube影片燒到後才去關注他們～而他們的婚紗照跟其他組藝人比較不一樣的是，他們是在校園內拍攝的，除了帶有文青感外，更帶有微微港風電影的Fu！ 而且當時Melinda肚子裡還有一個小寶寶，所以等於是一家三口的合照♡ 5.柯佳嬿＆謝坤達 最後一對必須介紹殺瘋朋友圈的日系小清新風婚紗代表「柯佳嬿＆謝坤達」 他們的婚紗照一出來後，小編超多朋友都轉發他們的照片，真的超美超好看的～ 而且小編真的好喜歡他們的互動模式，尤其是他們互懟的影片真的超好笑的XD （照片取自－柯佳嬿IG） 以上就是小編這次全部的介紹啦～希望大家會喜歡ꯁꯧ

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⭐️富翔大飯店⭐️ 富翔大飯店除了傳統的櫃台服務之外，也可以採用自助式報到櫃台，不用幾分鐘就可以搞定，超級方便。 全新改裝的老飯店，整個煥然一新，一樓大廳有提供自助式的下午茶，自助吧上有咖啡飲品和餅乾點心讓旅客享用， 大廳還有腳踏車可以免費租借,還有飛鏢機也可以和朋友互動呢！✌ 而今晚我們入住的房型是令和閣樓套房，搭電梯上10樓，一推開房門有種濃厚日式風格，彷彿一秒置身在日本的氛圍，真的一級棒呀~😘 房內有放置新鮮水果，有蘋果及香蕉等~ 還有膠囊咖啡機很特別，我們悠閒品嚐了美味的咖啡，另外房內也有放置茶包和咖啡包可以自行沖泡。 房內空間很大屬於樓中樓房型，可以一邊聊天，一邊吃小點心，此外坐在窗邊還能欣賞一大片的美景，在平凡 生活中尋找不平凡的風景 !🥰🥰 一樓睡兩人，閣樓還有二張大床可以睡四個人，房間超寬敞約有20坪喲！ 晚餐我們步行幾分鐘就到宜蘭東門夜市 ，一種說不出的輕鬆自在 。 睡飽後最期待就是飯店早餐時刻，明天再和大家分享吧！ 睡飽後來到一樓品嚐中、西式早餐~ 早餐很多元讓人不禁細細品嚐,魯肉醬汁入口感受它豐盈的香甜肉汁綻放在舌尖,回味無窮!令人一吃就上癮的絕妙滋味,可是早餐非常厲害的很配角唷!😘😘 早餐令人垂涎欲滴，鮮香四溢,實在讓人好滿足、好幸福!讓人一口接一口停不下來，不油不膩、真材實料啦!!!😋😋 無論家庭旅遊或情侶約會都適合喲！ 分享給大家這麼棒的宜蘭輕旅行體驗，下次我們還要再訪😍👍 ———————————— 🏠 🏠 飯店資料 🏠 🏠 🔺店名:富翔大飯店 🔺地址：宜蘭縣宜蘭市校舍路19號 🔺電話：03 938 8386 🔺IG: @fuhotel #富翔大飯店 #宜蘭飯店 #宜蘭住宿 #宜蘭旅遊 #宜蘭景點 #宜蘭美食 #宜蘭 #宜蘭小旅行

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