韓國汗蒸幕怎麼玩？韓國「汗蒸幕必做」TOP7：羊咩咩頭、甜米釀必備！

相信不少人去韓國旅遊的「心願清單」中，一定都有一項是來場「汗蒸幕」體驗吧？「汗蒸幕」有點類似日本的大眾澡堂文化，不過對於韓國人來說，汗蒸幕不僅是一個洗澡的地方，更是能夠吃飽喝足、娛樂性十足，還能過夜休憩的場所哦！今天泡菜編就來告訴大家「韓國汗蒸幕必做TOP7」，一起來看看去韓國汗蒸幕到底要怎麼玩吧！ 韓國汗蒸幕必做｜1、羊咩咩頭 進去汗蒸幕的招牌起手式，就是先用毛巾做一個羊咩咩帽，換上汗蒸幕裡的衣服、有一個羊咩咩頭後能讓你更自在的融入在這韓國獨特的汗蒸幕文化裡。 （圖片來源：KQ娛樂） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜2、阿珠媽搓澡 雖然需要裸體給阿珠媽搓澡（男生是給大叔）有點害羞，但是編輯真的推薦大家去體驗一下阿珠媽的搓澡服務，搓澡出來的垢會讓你懷疑自己每天洗澡是不是都在亂洗🤣而且搓完澡全身去角質後，皮膚會光滑溜溜喔！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜3、吃雞蛋＆喝甜米釀 搓澡完沐浴後最重要的就是來到大廳進行吃雞蛋、喝甜米釀這項儀式，雞蛋記得拿起來敲同伴的頭一下～洗完澡的舒爽感吃點冰冰涼涼的傳統甜米釀，真的是渾身暢快啊！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜4、娛樂室遊戲 大型的汗蒸幕通常都會有娛樂室、小型網吧、按摩房、KTV房、各種遊戲機等設備，去一個地方就能同時使用到這麼多種設備，CP值爆表啦！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜5、持久耐力賽 「持久耐力賽」顧名思義就是揪同行友人一起進行高溫桑拿比賽，看誰待得久就獲勝，是韓綜上常常有的玩法，說什麼也要跟著玩一回看看！桑拿房出來後爆汗，記得再去淋浴一次喔！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜6、吃泡麵 韓國人真的是熱愛泡麵的民族，網友票選汗蒸幕必做事項，「吃泡麵」竟然榮登高位。「洗完澡之後飢腸轆轆當然是要吃泡麵啊！」、「這種時刻吃的泡麵最美味～」，網友紛紛表態自己對泡麵的一片忠誠！ （圖片來源：韓國theqoo） 韓國汗蒸幕必做｜7、只是躺著 「只是躺著」這件事情要畫上星號，這是人生中多麼重要的大事，洗完澡放鬆地躺著滑滑手機或是閉目養神就是享受，我的人生願望之一就是要像蛋黃哥那樣懶～懶～地癱軟在地上啊！ （圖片來源：KQ娛樂） 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國「人生四格」進駐士林！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！ 延伸閱讀👉🏻你吃過幾樣？網友票選「台灣人最愛韓國美食」TOP 10～第一名來自大邱！ 延伸閱讀👉🏻為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ #汗蒸幕 #汗蒸幕搓澡 #汗蒸幕文化 #汗蒸幕體驗 #泡菜旅遊 #韓國三溫暖 #韓國傳統文化 #韓國必去 #韓國文化 #韓國旅行 #韓國旅遊 #韓國旅遊必去 #韓國汗蒸幕 #韓國汗蒸幕體驗 #韓國生活 #찜질방 

雙北防疫飽胃戰，「The Soup Spoon匙碗湯」推外帶即食調理湯包！

因新型冠狀病毒疫情持續擴散，在外用餐的民眾也大幅縮減，想要在家快速方便解決一餐，料理包即成了最佳選擇。新加坡國民湯品餐廳品牌「The Soup Spoon匙碗湯」，在新加坡擁有27間餐飲門市，致力提倡將湯品打造成餐點主角的「吃湯」文化，2019年底甫來台擴點展店。品牌主打『健康、營養、低卡路里』的概念。 「The Soup Spoon匙碗湯」在疫情期間共推出6款即食調理湯包，分別是南洋羅勒番茄濃湯、經典波士頓蛤蠣巧達濃湯、龍蝦濃湯、烤南瓜湯、義式蔬菜總匯湯、經典俄式蘑菇濃湯，只要簡單的加熱，即可將來自全世界的精緻湯品輕鬆上桌。 透過超高壓冷藏技術就像現煮，完美呈現「家的味道」 一碗能將所有食材精華完美呈現又兼具營養價值的濃湯，通常需要花費數小時的功夫烹煮，有鑑於此「The Soup Spoon 匙碗湯」的外帶即時包皆是透過『HPP超高壓殺菌技術』來百分百保存湯的營養及原味口感，為的就是確保每位消費者在居家防疫的同時，也能享受到和餐廳一樣的美味，在家吃得安心也吃得營養無負擔！ 防疫非常時刻「The Soup Spoon匙碗湯」進軍雙北從社區經營 「The Soup Spoon 匙碗湯」想讓每一個家庭了解到吃湯、喝湯的好處及習慣，並將匙碗湯的美味及營養帶進每個人的家中，因此目前台灣的兩間門市，皆選在大直與新莊社區做經營。同時因應疫情，門市內使用了「中保潔菌家」與「國雲樓管」合作推出的消毒殺菌服務，以包覆式施作工法，打造安心用餐場所。 在新莊店開幕試營運的期間(2/21-3/20)，共推出了2種優惠活動：消費滿千元即贈送外帶湯包一份；另外，只要你是新莊區中平里、中港里、立廷里的里民，只要購買大碗湯品即可免費升級A套餐。在這需要提高免疫力的時刻，「The Soup Spoon 匙碗湯」希望用溫暖的湯品料理，陪伴大家一起度過這段焦慮的日子！ #The Soup Spoon匙碗湯 #即食包 #即食料理包 #吃湯 #濃湯 #調理湯包 

阿米們快收下吧！XYLITOL X BTS限定聯名包裝在台灣就買得到，還有限定抽獎好禮快看如何獲得吧！

每次BTS推出新周邊或是新代言時，就是阿米們最幸福的時刻啦！像是前陣子BTS與XYLITOL口香糖推出合作計畫，不僅能在疫情期間讓大家保有迷人笑容，限定的BTS聯名包裝更是引發阿米們的收集熱潮，如今在台灣就可以買得到這次的聯名包裝啦！這就快來看要去哪裡購買，還有哪些限定好禮等著阿米們呢～ 超多樣的包裝與口味，讓你無時無刻都有BTS陪伴，且每一款都有印製歐巴們帥氣的臉龐，身為專業的阿米們當然要各種都收藏完呀！ 不用羨慕韓國阿米啦！這波聯名在台灣就搶得到～ 當初看到販售消息時，小編真的超級羨慕韓國阿米啦！畢竟現在無法出國就只能默默期待台灣也能引進這波限定包裝，如今接獲台灣就買得到的訊息，當然要速速跟阿米們分享這個好消息啊！！ BTS聯名包裝絕對要全蒐集完！現在購買還抽限定好禮～ 可以看到這次聯名的包裝中共有三種口味，不論是清爽的薄荷風味、萊姆薄荷口味或是藍莓薄荷口味，不僅口味上更加豐富多樣，還有著各自的包裝設計，應該有不少包裝控看完就想收齊全套吧！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖清新薄荷風味 最經典且基本的薄荷風味，應該是不少人辦公室必備的醒腦神器！特別是XYLITOL的成分主要萃取自白樺樹屬天然甜味劑，但熱量大約是砂糖的75％，對於嗜甜女孩來說不用擔心攝取糖份困擾呢！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖萊姆薄荷風味 薄荷與清爽的萊姆香味結合出酸橙的味道，讓你入口後就能感受到原本疲憊的瞬間精神狀態都被提起了！加上口香糖整體軟度適中，即使長時間咀嚼也無負擔！ LOTTE XYLITOL木醣醇無糖口香糖藍莓薄荷風味 帶有莓果香味的藍莓薄荷風味，絕對是少女都無法抗拒的最佳選擇！加上顏色上與BTS的「紫愛你」有搭配到，與小巧好攜帶的包裝設計，放在包包帶出門超方便不怕佔空間的啦！ 這次聯名包裝款式多樣，阿米們有機會可以到7-11、POYA、日藥、DAISO與各大量販店找尋BTS身影，將各種包裝款式帶回家吧！而且現在購買只要登錄發票，還有機會抽中防彈的資料夾與限定海報耶～～不管是單買或是購買指定組合都能抽獎，活動持續到明年2月喔！阿米們還不快買起來呀！！ 更多活動內容＋哪裡買得到>>點我

就是這個魅力迷倒眾人！7題「魅力心理測驗」，看看你擁有哪一種吧

波妞們了解自己嗎？每個人都有自己獨特的性格和魅力，有的人在感情中很吃得開，那就是你很有吸引人的魅力；有的人在工作中很受人愛戴，那就是你很有領導的魅力。那你知道自己的有哪種魅力嗎？就跟邱比特一起來測測看吧！ https://www.instagram.com/p/CabVpcsvvlf/ 測驗開始 Q1：你是一個急性子的人嗎？ （A）是­­——去問題2 （B）不是­­——去問題3 Q2：在人群中你是可以自信的表現自己的人嗎？ （A）是­­——去問題3 （B）不是­­——去問題4 Q3：跟人交流的時候，你喜歡直視對方的眼睛嗎？ （A）喜歡——去問題4 （B）不喜歡——去問題5 Q4：當有突發狀況發生時，你會選擇先向外求助還是嘗試自己解決？ （A）嘗試自己解決——去問題5 （B）向外求助——去問題6 Q5：在社交聚會的場合，你喜歡擔任氣氛製造者嗎？ （A）喜歡——去答案D （B）不喜歡——去問題6 Q6：在公開場合中，就算朋友喜歡講讓人尷尬的冷笑話，你也會很有義氣的捧場嗎？ （A）會——去答案B （B）不會——去問題7 Q7：比起剖析自己，你更喜歡傾聽他人對你的看法？ （A）對——去答案A （B）不對——去答案C 來看答案分析囉～ https://www.instagram.com/p/Caqwc2FvL7R/ （A）你的魅力是王者風範 你天生自帶懾人氣場，隱藏不住的王者風範讓你走到哪閃耀到哪，且在團體中你也是屬於其中的領導者，在朋友圈眼裡是個很棒的領袖。除此之外你還是個很有義氣的人，跟你交往或是當朋友都會很有安全感，你的霸氣性格絕對就是最獨特的魅力啦！ （B）你的魅力是溫柔暖心 你總是給人溫柔、可靠的感覺，細心和共感是你最大的魅力和特質，對於他人的困境你總能換位思考，並給予實際也實用的建議。你希望能時刻帶給別人溫暖，因此你的溫柔是你最大的魅力和武器。 （C）你的魅力是聰明靈活 你是個聰明、有自己想法的人，或許在朋友眼中你有點古靈精怪，但都會被你的神秘發散思維給吸引！這樣的你是感性與理性並存，因此和你相處常常會有新的感受與發現，在你身邊生活總是不缺樂趣啊～ （D）你的魅力是幽默風趣 幽默風趣是你最吸引人的魅力！你總能樂觀的把所有壞事都換角度思考，就像是為大家帶來快樂的小天使，你的幽默總會感染他人，好像只要跟你在一起就沒什麼好怕的～ 延伸閱讀： 👉小心被他們逼瘋！神經質敏感星座TOP5，他們的情緒起伏總是有點極端～ 👉你想要怎樣的愛情？4個戀愛「心動瞬間」心理測驗，測內心最渴望的戀愛 👉日網瘋傳！超準「水晶心理測驗」，選一顆水晶看你的職場角色和定位 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 #魅力心測 #魅力測驗 

錢都是老婆的！專業寵妻生肖Top5，嫁給他們沒公主命也被寵成公主啦~

嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，雖說這是一句台灣俚語，但也反映了傳統社會對女子嫁人的價值觀。但時代開放進步，現今每位女生都希望白馬王子能夠在婚後依然是白馬王子、是寵妻魔人，現在跟著小編一起來分享五個超寵妻的男人生肖，選擇他們當另一半就對了！ 屬豬 天生個性溫和、好脾氣，對妻子謙讓仁慈，相當尊重另一半。雖不擅於言詞，平時不會有太多的甜言蜜語討好另一半，但關鍵時刻都會付諸在行動裡，不管是家務、顧小孩甚至妻子的娘家事，都會在太太需要時出現，讓另一半覺得相當窩心、可靠又讓人超有安全感，是非常值得託付終生的對象。 （圖片來源：SBS） 屬兔 心思縝密、溫柔體貼，表現犀利的口才，都是他們頗受歡迎的利器。對於感情也非常認真，一旦認定絕對不會隨隨便便看待，相處越久另一半感受會越深刻，有愛你一萬年的FEEL。即使是婚後，仍會在日常生活中不停製造生活情趣，小浪漫不斷，是個不折不扣的暖男。 （圖片來源：tvN） 屬牛 第一印象是穩重、腳踏實地、值得信任。平日的努力和付出都以家為出發點，特別顧家、重視家人。性格不花心、不濫情，穩重成熟的可靠感覺特別讓另一半感到信任。他們不會送花、準備驚喜，但會在半夜一聽到小孩哭就立馬起身，無論是做為男友、老公或者父親都相當稱職。 屬羊 外表溫柔儒雅，非常懂得體貼與體諒，對伴侶關懷備至，像斯文的白面書生或是溫柔的韓系歐爸。凡事會精打細算，只為了對家庭能付出更多，甚至會硬擠出時間、金錢或另想它法去滿足另一半，以提供更多的愛、體貼與支持，這樣的男人去哪找。 屬猴 他們說話幽默、風趣，因此大多很有魅力，特別容易受異性歡迎。無論走到哪裡都有異性示好。屬猴男性認為兩個人在一起最重要的便是有共同的語言和共同的喜好，對於長久永恆的愛情特別感興趣，因此婚後就會死心塌地去守護自己的老婆，直到天荒地老。 不知道大家覺得準不準呢？家裡也有寵妻魔人的太太可以跟我們分享一下老公是什麼生肖喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1163338 https://www.popdaily.com.tw/mama/1242296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1205149 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #先生 #寵妻 #生肖 #老公 

adidas Originals 情人節系列甜蜜登場 童趣塗鴉x柔和色調 夏天日系City Boy風格 用呼應的穿搭展開

2023年的七夕情人節即將到來，為迎接甜蜜的浪漫時刻，adidas Originals攜手日本藝術家長場雄(Yu Nagaba)，以情人節為主題推出充滿夏日出遊氛圍的合作系列。擅長運用簡約線條表現人物特色的長場雄，作品蘊含豐富趣味性，具有強烈個人風格的畫作更得到時尚界的青睞。 本次合作以 “每天都是情人節” 為主題，描繪情侶日常中微小卻充滿意義的幸福浪漫時刻，重現初戀般的氛圍，其中包含T恤、polo衫、短袖襯衫、外套、短褲、連身裙等適合情侶搭配的豐富服飾單品。此外，更以經典鞋履Superstar打造出浪漫細節滿分的限定款式。 全系列設計以涼爽愜意的夏季柔和色調呈現，更將日系工裝元素融入adidas Originals的經典單品，為情侶們提供更多展現親密關係的日常搭配選擇，並攜手譜出宛如日劇般充滿青春浪漫氣息的Love Story。 

adidas Originals 情人節系列甜蜜登場 童趣塗鴉x柔和色調 夏天日系City Boy風格 用呼應的穿搭展開旅程 每天都是初戀般悸動的情人節

《哈利波特》飛天掃帚界的巨星「光輪2000」實體化！純手工製作，全球限量一萬把！

相信不少人小時候都對《哈利波特》系列印象深刻吧？神秘的魔法世界和各種新奇的事物就是如此吸引人。其中在《哈利波特》系列佔了重要角色的魔法物品，除了魔杖就是飛天掃帚了，小時候誰沒拿過家裡的掃把假裝在玩魁地奇？而現在美夢成真的時刻到了，官方推出了一比一「光輪2000」周邊！ 有著官方授權且專門推出周邊商品的 Cinereplicas ，近期公布了「光輪 2000」（Nimbus 2000）限量開賣，不僅純手工打造，全球還限量一萬把。官方更指出是有史以來還原度最高的實體化掃帚，從照片就能感受出做工有多精細，而且必須說：實在太美啦～ 實體版「光輪 2000」整體以檀木製造、金屬點綴，官方售價為 349 美元、約 10862 元台幣。嗯～用一萬元就能買下童年夢想，這很合理！這很魔法！雖然買來騎也飛不起來，但放在家裡就有種「我也是魔法世界的一份子」的驕傲感（笑），哈利波特迷們衝一波嗎？🧙‍♂️ #哈利波特 #光輪2000 - 圖片來源：Cinereplicas、Pinterest 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉

防疫時期8種居家生活儀式感，為你時時帶來平靜好心情，在家養成精緻女孩～

疫情居高不下的今天，多數人選擇在家辦公，或是室內隔離，時間一久難免有些倦怠和無聊，下面邱比特編提供8種滿滿生活儀式感，讓你好心情隨時重新再現！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 （圖片來源：《愛我的間諜》劇照） 打掃 距離年前大掃除也好幾個月了，趁這段空閒時間再次斷捨離，至於社交媒體上沒有往來的人，也可以按下delete鍵，環境和情感上都整理乾淨了，心情自然也輕鬆不少！ https://www.popdaily.com.tw/love/980621 清潔 皮膚有多久沒有去角質了呢？不妨利用洗澡的時光來場從頭到腳的深層清潔，軟化角質也能更快帶走髒污，帶給自己煥然一新的好感受。 保養 保養品可不是越多越好！善用減法保養，保濕優先，捨棄不必要的瓶瓶罐罐，讓夏日肌膚返璞歸真，效果真的不錯喔！ （圖片來源：《都市男女愛情法》劇照） 植栽 還能有什麼比養花種草更親近大自然呢？不管選擇蕨類或闊葉植物，甚至人氣的多肉小盆栽，陽台也能成為熱帶秘密花園。 烹飪 外送餐廳吃膩了？這時不妨看看線上料理教學，或是跟婆媽學學傳家好手藝！維持體重與荷包，小當家換人做做看！ 熏香 氣味也是快速轉換空間氛圍的妙招之一！無論是幾滴自己喜歡的香氛精油、點支冉冉上升的線香，或是室內噴霧，好心情都由你自己定義。 （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 閱讀 上一次拿起出書本是什麼時候呢？總是有幾本被遺忘在角落的讀物，現在正是重回知識懷抱的好時機。 購物 盤點一下生活必需品，一口氣都加入購物車清單，生活中有期待的事也會讓人為之振奮！ 發現很多以前從沒想過的好點子嗎？不妨今天就來做看看！其實，認真體會生活上的心靈對話，或是花些時間和家人朋友視訊聯繫感情，也都是享受彼此陪伴的方法～居家的時刻就讓每天都很充實，從裡到外都好好放鬆，吸收正能量，穩定心情不孤單！ https://www.popdaily.com.tw/love/973721 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #在家防疫 #居家 #波波邱比特 #生活儀式感 #精緻女孩 #防疫期間 

行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？

撰文編輯 ＃kokoro 每次看戀愛劇總是會不小心對戲中男主角沈船～然而有些男主角不只戲中跟女主角談戀愛，連戲外都會傳出緋聞或假戲真做，想必是因為他們都太有魅力，私底下都會讓對戲的女星不小心暈船，就讓我們來看看江湖人稱行走的發電機，每拍一部戲就傳一次緋聞的帥哥都有誰吧？ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 1.佐藤健 近期人氣越來越高漲的砂糖～從2008年拍攝《假面騎士ー電王》就和秋山莉奈傳過緋聞，後來2010年的電視劇《Q10》和前田敦子、2012年的舞台劇《羅密歐與茱麗葉》和石原聰美等都有傳出緋聞，曾經合作過的女星廣末涼子、武井咲、吉岡里帆等⋯⋯累積起來差不多和14位女星有過緋聞，不過日本娛樂圈確實也有會跟共演女星炒新聞的狀況，但佐藤健的魅力真的是無人能擋啦！ 👉佐藤健曾經搞不倫？深陷戀愛緋聞的明星們，不管真假還是支持啦！ （圖片來源：omoshii） 2.山下智久 從早期演戲就備受矚目的山P，也跟許多女星傳過不少緋聞，最有名的大概就是2006年與同為堀越學園畢業的阿比留優了吧？當時也被周刊拍到不少兩人出遊的畫面。2009年與北川景子共演《零秒出手》，也被拍到手牽手約會的模樣，2016年時也曾和一同拍攝《朝5晚9》的石原聰美被拍到出入同個公寓，合計總共傳過緋聞的女星大概也有13人左右！ 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ 3.星野源 能歌能演的星野源，在日本娛樂圈是個超有魅力的才子，早在2011年就和歌手aiko傳過緋聞，2013年也和共演電影《深宅家中兒子的戀愛》的夏帆有過傳聞，2013年同年也和合作過不少作品的二階堂富美傳出交往消息，最知名的應該就是2016年與新垣結衣演出《逃避雖可恥但有用》時傳出的緋聞了～總計對象大概也有7人左右，當時也有不少人懷疑是否為了戲劇宣傳而故意製造出的八卦，只能說每次看到這些花邊新聞都覺得撲朔迷離啊～ （圖片來源：videoland） （圖片來源：rockinon） 4.錦戶亮 前傑尼斯男星錦戶亮，過去傳出不少大大小小的緋聞，甚至還被定義了「玩咖」的形象，最有名的是2005年時和模特兒藤井莉娜、2011年和共演《全開女孩》的新垣結衣了吧？2014年時也和共演《對不起青春》的森川葵聽說有過一段，只能說錦戶亮也是魅力驚人！ 5.妻夫木聰 雖然妻夫木聰早在2016年就與同為演員的舞子（マイコ）結婚，當初兩人因共演2012年《東野圭吾推理系列》而結識交往後來步入禮堂，但在結婚之前帥氣男神妻夫木聰也是和不少女星傳過緋聞～2004年與同事務所的優香也傳出交往消息，後來也跟合作多次的深津繪里傳緋聞，兩人合作過電視劇《SLOW DANCE》、電影《魔幻時刻》等。2004年與共演《Orange Days》的柴崎幸被目擊到進出自家的公寓。後來2009年也和共演大河劇《天地人》的比嘉愛未傳過花邊新聞，不過現在我們就祝福他與舞子（マイコ）長長久久吧！ (圖片來源：horipro) 6.小栗旬 2004年與前早安少女組成員矢口真里傳過交往消息，但後來無疾而終。2006年和模特兒徳澤直子也有傳過緋聞，而在2007年也和共演《名偵探柯南》真人版的香椎由宇有過一段，總計緋聞對象也差不多有5、6人左右。不過呢～小栗旬已在2012年和山田優結婚，目前育有兩個小孩，最近山田優也懷了第三胎，希望之後能順利生產，也祝福他們婚姻長久啦！ （圖片來源：glam） 分析完這些男星，發現許多人的緋聞對象不是女星就是模特兒欸，或許也有許多未公開的戀情沒被讓我們知道，但目前來看好像佐藤健的魅力最為驚人，不愧是現在越來越高人氣的天堂醫生～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佐藤健 #妻夫木聰 #小栗旬 #山下智久 #日本娛樂 #日本演員 #星野源 #生活娛樂 #發電機 #緋聞 #緋聞王 #錦戶亮 

大眾占卜｜當下的力量（下）：目前你需要的覺知及靜心是？

《當下的力量》不僅是一本暢銷書，更延伸出 50 張心靈牌卡，作者是艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle），他是現代西方世界備受矚目的新時代導師，透過書本與牌卡，幫助人們領略「活在當下」的智慧。 ⠀⠀⠀ 牌卡適合每日抽取一張，作為靜心的指引。 ⠀⠀⠀ 以下就由大眾占卜的形式，帶領你專注於此刻，無時間限制，隨時可以回來閱讀。 ⠀⠀⠀ It is Right here and Right now. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出一塊你想吃的甜甜圈。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 #完美的時刻： 你可以應付當下，但永遠無法應付未來，也沒必要。一切的解答、助力、正確的行動和資源，都會在你需要的時候到來。既不會早一步，也不會晚一步。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 #自在： 養成自我覺察的習慣，檢視自己的「心理—情緒」狀態。「這一刻，我是不是自在的？」這是一個可以經常問的好問題。或是，也可以問：「這一刻，我的內在發生了什麼？」 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 #空間： 要覺知到，那允許萬物如實存在的空間。聆聽聲音，但不評斷它們。聆聽聲音底下的靜默。觸摸某個物品，任何皆可，然後承認並感受它的本體。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 #貼標籤： 觀察一下，心智如何為一段時間貼上不悅的標籤？以及這個貼標籤的過程，不斷評判的過程，如何為你創造出痛苦和不快樂？ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 #上下樓梯： 每一次，當你在上下住家或辦公室的樓梯時，全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 #撇除舊有模式： 打破你否定當下、抗拒當下的舊有模式。練習把注意力從過去或未來之中抽離，尤其每當你以為不那樣做不行時。在日常生活中，盡可能跳脫時間的向度。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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adidas Originals 情人節系列甜蜜登場童趣塗鴉x柔和色調夏天日系City Boy風格用呼應的穿搭展開旅程每天都是初戀般悸動的情人節

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