牙齦卡卡、口氣怪怪？實測牙周適7天任務挑戰，擊退牙菌斑、牙齦健康超有感！終於可以享受美食自由～

身為辦公室吃貨代表＋叫外送成癮的波編，每天都要來點好吃的才能繼續努力工作，時常解鎖各類美食，最怕的不是體重上升，而是吃到牙齦卡卡，或口氣尷尬的瞬間！沒想到這天收到牙周適寄來的神秘禮盒，打開一看，居然是一場「口腔健康大挑戰」的邀請——波編看著邀請函露出一抹微笑，Challenge Accepted！！從牙菌斑偵測到牙齦出血檢查，保衛口腔滴水不漏！讓波編用7天親身實測牙周適牙膏與漱口水的「一週牙菌斑挑戰」，讓我輕鬆擁有牙齦健康。 Day1~Day3：從晴天霹靂到口氣危機，牙齦健康警報天天響！ 挑戰第一天，一顆牙菌斑顯示錠讓牙齦危機現形！赫見牙齒滿滿「紅區」，晴天霹靂在心中吶喊：「怎麼可能！？我明明每天刷牙！」原來，牙菌斑會無聲無息地躲藏在清潔盲區，就像藏在鍵盤縫的餅乾屑，真的超容易忽略。立刻換上牙周適牙膏刷牙，幫助清除隱形牙菌斑！ 第二天「吃貨挑戰」來了，波編吃堅果吃到牙齦「卡卡」！咀嚼時牙齦隱隱感到不適，真的是忍不住捧著下巴嘆氣。這才驚覺，再愛吃也要有健康牙齦才能享受啊～原來每天刷牙後搭配牙周適漱口水，才是真正的吃貨生存法則！ 第三天的「口臭警報」直接敲響波編的自尊！戴上口罩一哈氣，聞到自己的口氣後一秒眼神死：「天啊，是我早上吃的大蒜義大利麵嗎？」別鬧了，口臭其實與牙菌斑堆積息息相關。幸好牙周適能幫助清除牙菌斑，避免口臭問題，刷完牙立刻找回自信，面對同事也不怕講話太靠近～ Day4~Day6：粉紅泡泡檢測有感！美食自由從健康的牙齦開始 第四天的「粉紅泡泡健檢」可說是牙齦健康大考驗！刷完牙仔細觀察泡泡顏色，如果有血絲代表牙齦正在抗議啦～幸好小編這天吐出的泡泡是白的！整個安心指數+100！ 到了第五天，來點輕鬆愉快的「今日美食分享」！今天又是我最愛的排骨便當啦～尤其啃排骨的時候真的超過癮！原來有健康的牙齦，大肆啃排骨真的更享受！挑戰開始後從害怕咬堅果到放心啃排骨，波編終於找回吃貨尊嚴。 第六天迎來「齦Joy三連拍」的成就時刻，波編開心地拿著牙周適牙膏和漱口水自拍打卡，不只笑容燦爛，牙齒也更潔白乾淨了！ 見證時刻到！牙齦健康有感提升，牙周適就是我的口腔管理MVP！ 挑戰的最後一天如同成果發表，再度使用牙菌斑顯示錠，這次畫面驚喜到爆表——牙齒上的紅色區域明顯減少，連自己都忍不住在心中讚嘆：「天啊這也太明顯了吧！原來牙菌斑真的可以被刷掉耶！」從新手村到S級刷手，這7天的任務挑戰讓波編超驚豔。原來，牙周適牙膏中的獨特配方能有效幫助清除牙菌斑，加上漱口水加強清潔死角，小編實測後真的有感牙齦更舒適、口氣更清新，牙齒潔淨度也＋＋＋！不再害怕吃硬物、不怕近距離講話，就連刷牙都變成每天期待的小儀式。你也快跟上波編的腳步，一起升級你的牙齦健康！ PM-TW-PAD-25-00086 https://www.instagram.com/p/DKt8SD2salB/

再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

忙碌的生活節奏以及工作行程，令許多人都忽略了用餐的重要性！仔細回想近期自己深陷工作中、準備各種會議而錯過吃飯時間，總想著以最快速方式草草了事，隨便到便利商店找飯糰或泡麵墊肚子來解決一餐，自己也知道這樣的飲食習慣不健康呀！想在工作與營養均衡取得平衡，困在辦公室也不能虧待自己的胃。只要3分鐘就能讓美味上桌「桂格濃湯燕麥」，每份不到200大卡，就算是正在飲控的女孩們也不用擔心，豐富膳食纖維還能促進腸胃蠕動，而且即沖即食，「美味燕麥」不論冰沖熱泡都可以，給妳剛剛好7分飽的飽足感，陪你度過每個忙碌辦公時光與嘴饞時刻！ 就算再忙也要好好吃東西！只要3分鐘美味燕麥就上桌 誰說忙碌工作中只能將就吃呢～如果你一忙碌就只會衝便利商店胡亂抓些食物來吃，那麼發胖編絕對要分享這款辦公室小資族都在喝的「桂格美味／濃湯燕麥」，不僅多種鹹甜口味讓人選擇困難，更是免踏出辦公室更能隨手替自己準備一份美味又少負擔的輕食餐，且每種口味都含有豐富營養，讓你節省時間又能快速吃進美味，果然再忙都不是問題，只要有桂格陪伴大家也能好好吃東西！ 經典法式風味濃湯，為你的精神加滿分！ 身為鹹食派的波編，早就把「桂格濃湯燕麥」一系列口味全入手啦～以經典的法式濃湯風味為靈感，搭配各種真材實料，精心調配出白醬雞肉、番茄牛肉、鮮蔬蘑菇、奶油玉米、海鮮蘑菇、洋蔥起司等多樣濃湯風味，搭配桂格全粒大燕麥片，坐在辦公室中就能喝到濃郁美味的融合～只要加入200c.c的熱水，充分攪拌後靜待3分鐘，就能品嘗到香濃Q彈的濃湯燕麥！其中波編最愛「奶油玉米」口味，香甜玉米以及濃郁奶油香，與大燕麥片創造多層次的口感，趁著忙碌的工作空檔沖泡一杯，療癒感十足且富含膳食纖維也能促進腸胃蠕動，讓人瞬間置身愜意的南法鄉村！若想讓自己吃得更澎湃一點，料理高手們也能自行加入牛奶、雞肉、南瓜等配料，創造出美味滿分的南瓜雞肉燕麥片！ 冰沖熱泡都可以！酸甜莓果滋味涼爽又消暑 炎炎夏日忙碌的身體疲勞又沒食慾，需要「桂格美味燕麥」醒醒腦！「水果優格口味」以大燕麥片加入蔓越莓、草莓、覆盆莓等莓果果乾及清爽優格粉，酸酸甜甜的滋味，讓你瞬間恢復精神；另一款波編同樣是私心喜愛「可可鮮莓口味」，燕麥中融入香醇可可與微酸甜草莓粒，多層次口感與風味搭配冰牛奶超爽口！兩款口味每次拿出來泡時，都會被周圍同事搶食！因為甜甜好滋味的口感實在太治癒啦～ https://www.instagram.com/p/C_S0nPcvuws/?img_index=1 而且波編非常喜歡「桂格美味燕麥」能冰沖這一點，尤其是最近夏季悶熱可能沒食慾，來點冰涼的燕麥讓你補充營養的同時品嚐美味。同樣每份不到200大卡，包含多種膳食纖維，不論是下午當作點心、運動前後補充體力、還是嘴饞的宵夜時刻，再忙也能好好吃，在短時間內獲得少負擔的飽足感，不用再將就吃冷便當或餓肚子！ 美味又健康的好選擇！線上限定組合優惠 https://www.instagram.com/p/C_QU7jTBAup/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_QQjT3v91E/?img_index=1 深受眾多網友喜愛的「桂格美味／濃湯燕麥」，不論是鹹甜都能快速滿足你的胃，想入手「桂格美味／濃湯燕麥」的話，在各大量販通路還有全聯都有販售喔～官網還有限定組合優惠，想在家裡或辦公室囤貨，就快到官網把優惠組通通加入購物車吧！ #桂格 #桂格燕麥輕食尚 #桂格營養生活 #濃湯燕麥 #美味燕麥 

秋冬這樣搭 超美配色絕不出錯！

不知不覺又到了帽t與毛帽出巡的季節囉Y(^_^)Y 涼涼的天與暖暖的奶茶色 看了心情就是💯 考驗穿搭功力的時刻又來臨囉～ 比起夏天上衣＋褲子/裙子的搭配 冬天更是需要多層次配色的技巧！ 毛帽/帽子、外套、上衣、襯衫、背心單品種類選擇更加多樣化 只要抓住一個重點：「一個主色調＋二～三個相似色調」，就絕對不會出錯嚕～ 明天出門就要醬穿！♡ 秋冬配色推薦（一） 主色調：暖薑黃 相似色調：奶茶色系 秋冬配色推薦（二） 主色調：暖霧灰 相似色調：大地色系 秋冬配色推薦（三） 主色調：象牙白 相似色調：茶色系 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

天生孤獨星座TOP4！明明人緣好卻還是感到寂寞，來解析他們的內心吧！

在生活步調匆忙的大城市生活，我們越來越習慣跟朋友的聚少離多，也越來越習慣過著忙碌卻又孤獨的生活，你也是這樣的人嗎？我們常常把朋友數量來做孤獨的估計值，但實際上並不是朋友越多就越不孤單，就算朋友聚餐約會很多，偶爾我們還是要學會與孤獨相處，而以下這四個星座特別容易感到孤獨，跟著邱比特來看看他們的內心吧～ 處女座：內心孤獨 處女座做事井井有條理，這樣的性格讓他們在職場上備受賞識，取得很大的成就，工作已經可以塞滿他們的生活，事業的成功讓他們總是給予人高冷的感覺。其實當他們卸下堅強的軀殼後，也是會希望有人可以一起分享自己的成就，但也因為平常過於女強人、可靠的形象，讓人們覺得處女座一個人可以過得很好、不需要他人的幫助與溫暖，所以處女們也自然習慣一個人享受自己的成功與孤獨感。 天蠍座：不懂表達 天蠍座喜歡安靜，他們不介意獨處，也很需要有自己的空間。正因如此，身邊的人都會盡量給他私人空間。然而～其實天蠍座也會感受到孤獨，需要人陪伴的時刻，只是不擅長表達的他們，不知如何開口，反而讓他們的孤獨感久久無法消散。 水瓶座：我行我素 水瓶座腦海中不時冒出天馬行空的想法，因此他們常常都覺得自己與社會主流格格不入，個人風格太強烈，很少人能與他們相處得來。雖然水瓶座不缺乏朋友、不缺乏仰慕的眼光，但他們其實內心深處覺得自己很孤獨，沒有人可以了解他們。 雙魚座：細膩敏感 雙魚座總是展現天真一面，讓人感覺他們無憂無慮，但其實他們多愁善感，小事也可以觸動他們內心深處的感受，雖然雙魚座身邊總是不乏追求者，但也難以隨傳隨到聽他說心事。身邊缺乏了解他們的聆聽者，讓他們時常感到孤獨。 以上就是四個常常感到孤獨卻很少人能理解的四個星座～其實很多時候都是因為自己假裝「我很好」的形象，才會讓人覺得你不需要別人的關心與陪伴，有時候適度的卸下心防、與他人求助，甚至是放下身段請朋友同事們陪伴你，試著給予對方走進你心裡的機會，孤獨感會消除一點喔～那如果你已經習慣了孤獨，而且還很享受一個人的感覺，那也不錯！只要知道自己想要怎樣的生活那就足夠了～ （以上圖片來源：《今生也請多指教》劇照） 延伸閱讀： 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 👉談戀愛時你習慣掌握主導權嗎？感情中最強勢的星座TOP3！你上榜了嗎？ 👉愛神怎麼都不站在我這裡！吸渣能力超強星座TOP5，別被蒙蔽雙眼啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #孤單 #孤單星座 #孤獨 #孤獨星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #獨自一人 

夕陽是ㄧ整天短暫卻最美的時刻

最萌機器貓！《哆啦A夢》隱藏的8個小秘密，和大雄相遇的原因超爆笑！

說到陪伴大家長大的藍色小胖貓，想必大家腦海中第一個浮現的人物就是「哆啦A夢」吧？小時候常常會希望自己也有像哆啦A夢一樣的夥伴，隨手就能拿出任意門、記憶吐司這些超實用的道具，今天小星球就要來告訴你隱藏在他身上的8個小秘密，快來看看自己是不是真的暸解這位最萌機器貓吧！ 👉其實是神犬！《蠟筆小新》野原小白8個小秘密：身上藏有一千五百萬元？ 1.外形的由來 大家印象中的哆啦A夢是藍色外型，腦袋圓圓身體也圓圓的模樣，但其實在他剛被製造出來的時候，可是一隻擁有耳朵的黃色機器貓，只是因為被老鼠咬掉耳朵、嚇哭到掉漆才會變成如今的模樣，這也是他為什麼會這麼害怕老鼠的原因喔！ 2.哆啦A夢的生日和星座 你覺得哆啦A夢的個性像什麼星座呢？身為大雄最親密的朋友，哆啦A夢常常像父母一樣嘮叨大雄，但到了關鍵時刻又總會默默在背後施以援手，這副模樣其實蠻符合他在9月3號出生擁有的處女座特質呢～順帶一提，大雄則是獅子座喔！ 3.和大雄相遇的原因 哆啦A夢是一位來自未來的機器貓，原本他在未來有著女朋友，但卻被女友嫌棄太矮而分手了，並且在哆啦A夢失去雙耳之後前女友還忍不住嘲笑他，這讓哆啦A夢感到十分難過，於是他的朋友就提出一個解決辦法：「為了撫平內心的傷痛，你要不要坐時光機去一趟遠方呢？我有個叫大雄的祖先，沒有任何長處而且做什麼都失敗，你能不能去幫幫他？」就這樣，哆啦A夢回到過去與大雄相遇了。 4.關於1293這個數字的秘密 哆啦A夢身上的隱藏著1293這組數字，他的身高是129.3公分，體重129.3公斤，功率129.3馬力，遇到老鼠逃跑的速度也是一秒129.3公里，其實這是參考日本小學生平均身高做的設定，是不是很貼近生活呀？ 5.喜歡吃銅鑼燒的原因 有看過卡通的人都知道，哆啦A夢最喜歡吃的食物就是銅鑼燒，其實這是作者藤子不二雄的一個私設啦～因為作者本人就相當喜歡吃銅鑼燒，於是乾脆就讓哆啦A夢在卡通裡也享受這個美食了。 6.顏色是有意義的 哆啦A夢的外型由藍白皮膚、紅鼻子、黃鈴鐺這些顏色所組成，其實在日本這四個顏色象徵「正義的一方」，是只有正派角色才能使用的。 7.小叮噹？哆啦A夢？ 為什麼會有小叮噹和哆啦A夢兩種名字呢？這是因為小叮噹是意譯名稱，不過作者本人希望能統一稱呼，在全世界都以哆啦A夢（Doraemon）這個音譯名字來命名，讓大家一提到哆啦A夢就能想到這位圓圓胖胖的機器貓！ 8.哆啦A夢有同班同學 除了大雄、靜香、胖虎和小夫這些來自過去的朋友，其實哆啦A夢自己也有著一樣是機器貓的同班同學喔～這七位同學在劇場版裡被稱作「七小子」各有各的特色，比如能夠操縱魔毯的哆啦梅度三世、擅長鬥牛和劍術的馬他哆啦，而其中最有名的就屬牛仔哆啦小子了，他可是哆啦美（哆啦A夢妹妹）的男朋友呢！ 👉小白是米克斯！揭秘10位「卡通動物」原型，原來老皮、犬夜叉是這種狗？ 看完以上文章，最讓你吃驚的是哪一點呢？星球編小時候是超級哆啦迷，最喜歡七小子登場的情節了，如果你也是哆啦A夢的忠實粉絲，歡迎向我們透露更多關於他的冷知識喔！ 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #動物 #可愛 #哆啦A夢 #喵星人 #大雄 #寵物 #寵物趣聞 #小叮噹 #懷舊卡通 #日本動畫 #日本卡通 #機器貓 #療癒 #童年回憶殺 #貓咪 

握壽司享用時刻 

這間位於台北中山的Hama 每到週末假日都是客滿狀態 而我帶著半飽的小鳥胃入座 點三小盤和一道小甜點❤️ 分別是 炙熱起司鱒魚 蟹膏軍艦 辣醬鮭魚 草莓蛋糕捲 另外，醬油的口味有一點的重，平常吃的較清淡的粉粉要沾少一點喔 壽司快到的時候還有機器人小姐人聲提醒，您的餐點即將抵達，貼心 ＃握壽司＃素西 ＃起司＃蟹膏＃蟹肉＃鱒魚＃辣＃鮭魚＃抹茶＃蛋糕捲＃草莓 ＃非品牌推廣＃今日小鳥胃 

眼袋臥蠶傻傻分不清？

 👧：醫師，我覺得我的眼袋很明顯，看起來好老 👩‍⚕️：你那個不是眼袋，是臥蠶和黑眼圈！ 👧：蛤？那什麼是臥蠶什麼是眼袋啊？ 👩‍⚕️： 我來教你如何分辨自己是眼袋還是臥蠶吧～～～ 第一步-對著鏡子 第二步-笑一個 第三步-驗證的時刻到囉～～ 臥蠶是下眼睫毛下緣凸起的肌肉，它叫眼輪匝肌 它有一個特色，當你在笑的時候會變的明顯 它就是所謂的臥蠶 而眼袋指的是眼窩脂肪凸出的部分 它位在於臥蠶的下方 是一個脂肪形成的袋狀物 就算你不笑，它還是存留在那邊 臥蠶會讓你的眼睛看起來更有笑意 不要把你漂亮的臥蠶誤會成眼袋了，這樣你懂了嗎？ 會分辨什麼是眼袋什麼是臥蠶了嗎？？ 瞭解後就快來和我分享你是擁有迷人的臥蠶還是顯老顯累的眼袋吧！！ 照片擷取自沙溢微博 #美的整形外科整所 #你問我答

#台南手作早餐店-好時辰手工蛋餅

好時辰手工蛋餅 地址：台南市中西區五妃街129號 一間小小間的早餐店， 店內位置不是很多尖峰時刻需要等一下。 這次去就是為了蛋餅 因為他的蛋餅是自製的酥皮蛋餅，我非常喜歡酥皮蛋餅。 不過他的酥皮有點不一樣的點就是 他的酥皮不是整張皮都是酥皮，他只有最上面那層會煎的酥酥的，不過整體口感是會有點脆。 他還可以搭配套餐，我是搭配小肉豆。 很俗的我第一次吃小肉豆。 嗯沒什麼特別就是縮小版熱狗哈哈哈哈哈XD 喜歡酥皮蛋餅的可以去試試看， 提醒大家的是，他是限量的，早點去賣完就沒了╮(╯▽╰)╭ 奶茶的部分不會太甜不是一般烙賽奶茶可以放心點哈哈哈哈哈哈 哦對了，對吐司有興趣的也可以點， 因為我有看到隔壁桌點了吐司是很厚的牛奶吐司看起來超好吃啦 我沒點是因為我已經先吃了虱目魚粥無法再吃吐司了飲恨。

【 Drunk Play 爛醉不累 】

今年剛開幕的爛醉咖啡二店～ 是ATT 4 Fun裡的露天餐廳酒吧 店家選的位置很優 正好位於頂樓 可以近距離和101合照 也能望著美美的臺北市景 會建議選在傍晚時刻去 (P.S最佳時間17:00) 同時享受晚霞、夜景 一次擁有兩種氛圍🤩 低消部份會因位子區域有不同價位 包廂有透明泡泡屋、三角型帳篷等等 我們是訂最上層的露營小屋包廂區 所以🉑️享有最高處看風景❤️ 這是六月才新增的暑假限定包廂 非此包廂客人不得進入⛔️ 等同我們直接包場樓上的部份🤪 爛醉的每個角落都適合拍照 難怪是網美們必打卡的景點 再來是餐點部份 當時去可能客人太多、備料不足 很多餐點都沒了⋯⋯ 由於我們人數多、包廂大 低消金額需要點足1W 然而餐點選項太少 部份的餐無法點 變成同一個選項 可能得叫個兩三份 才能點滿低消⋯⋯ ***如果可以*** 希望店家新增餐點品項 讓客人有更多選擇性✅ 整體來說很讚✨✨✨ 價值在於景色及氛圍📷❤️ 好拍一直拍～仙女們揪起來🙌🏻 聚會小聊、派對包場的好去處 ⚠小叮嚀： 穿高跟鞋的女孩們注意囉‼️ 場地關係 路不太好走 要小心別跌倒了⋯ 畢竟就連穿平底鞋的 服務人員也常常差點摔跤😅 - 📍台北市信義區松壽路12號11樓(ATT4FUN) ☎(02)77457577 🕒週日～週四14:00-20:00 21:00-03:00 週五、週六14:00-20:00 21:00-04:00 #臺北 #爛醉不累 #爛醉咖啡 #露天酒吧 #三角帳篷 #透明泡泡屋 #嚐鮮 #美食 #網美店 #芯の食記 IG: https://www.instagram.com/cclee1997 FB: https://www.facebook.com/cclee1997

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牙齦卡卡、口氣怪怪？實測牙周適7天任務挑戰，擊退牙菌斑、牙齦健康超有感！終於可以享受美食自由～

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再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

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秋冬這樣搭超美配色絕不出錯！

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