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你也是「烤吐司症候群」嗎？上班煩躁、下班無力、生活無趣都出現了嗎？

每天忙到焦頭爛額，是不是覺得自己像一片「烤吐司」？但其實，烤吐司也有很多種類型！ 快來看看哪種最符合你的狀態 2019年，世界衛生組織正式承認了「Burnout」（職業倦怠、倦怠症候群）為一種健康狀況，隨後一些歐洲國家如瑞典開始允許員工因倦怠而請病假！ 烤吐司症候群：烤吐司 稍微燒焦的吐司，象徵已經疲憊不堪但仍能繼續運轉 烤吐司症候群：生菜烤吐司 形容自己像夾在吐司裡的軟爛生菜，無力而無精打采 烤吐司症候群：奶油烤吐司 形容像奶油一樣快要融化了，困倦不堪需要午睡 烤吐司症候群：火腿烤吐司 形容經歷了壓力的一天，迫切需要解壓的情況 烤吐司症候群：起司烤吐司 代表度過單調枯燥的一天，需要來點清新感 烤吐司症候群：雞蛋烤吐司 因繁忙耗費過多體力，需要補充新能量 男人不喜歡你的7個表現：看懂這些跡象，讓你不再困惑！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 分手後說斷就斷的星座Top4：女性必看，學會放下的秘訣-星座版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛 #吐司症候群 #烤土司症候群 #烤土司 #感情指南#戀愛技巧#情感解析#感情問題#戀愛心理學

2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇 | 第55屆懶人包...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020第55屆電視金鐘獎入圍名單揭曉囉！預計2020年9月26日，在國父紀念館舉行頒獎典禮，趁著公告得獎人之前，先瞧瞧這次有哪些黑馬？並整理了一份必看台劇清單，這幾部都呼聲很高，你也可以自己看完之後，偷偷在心裡預測一下，屆時會獎落誰家！ (圖片來源：廣播電視金鐘獎FB粉絲專頁) 《想見你》 【主要演員】柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、戲劇節目女主角獎 【故事劇情】講述一名叫黃雨萱的女孩，因為空難意外，讓她失去交往很多年的男友王詮勝，某天憑藉著思念從2019年回到1998年，靈魂穿越到另一個叫陳韻如的女孩身上，而且這個女孩的外表，跟自己長得一模一樣，在唱片行和學校又遇到了和她死去的男友，長得一模一樣的李子維，與默默守候陳韻如的男孩莫俊傑，在各種猜不透的謎團，與反覆交錯的時空當中，他們嘗試改變過去，以及未來的命運。 必看亮點：傳達出自我價值與自我認同的重要性，陳韻如和黃雨萱，雖然外表長得一模一樣，但是個性卻是天壤之別，前者缺乏自信，無法融入人群，後者樂觀開朗，善於與人交際，愛情、奇幻、懸疑推理和時光穿越都只是包裝，真正值得提醒大家的是正視自己的特質。 (圖片來源：想見你FB粉絲專頁) 《誰是被害者》 【主要演員】張孝全、許瑋甯、王識賢 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、戲劇節目最具潛力新人獎、戲劇類節目攝影獎 【故事劇情】題材範圍涉及了網路霸凌、性別平權、心理疾病、年長者長期照護和勞工權益等等社會議題，講述患有亞斯伯格症的一位鑑識人員，發現自己的女兒也牽涉命案之後，與社會記者和刑警，追尋疑點重重的連環命案，一一抽絲剝繭，揭發驚人真相。 必看亮點：帶有懸疑驚悚的元素，藉由一樁樁的命案，探討各項社會議題，也藉由劇情引領觀眾，學會理解自己與他人痛苦。 (圖片來源：NETFLIX網站) 《鏡子森林》 【主要演員】楊謹華、姚淳耀、瑭霏、林柏宏...等等 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角獎、獎戲劇節目女主角獎、戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】屬於社會寫實類型，講述新聞媒體業的生態和從業人員的故事，以"社會需要的是真相，不是編劇"一句話，簡簡單單的12個字，貫穿劇情，當他們面對職場中的官商勾結和威脅利誘的同時，背負著新聞記者的使命，該如何把持正義，擁抱理想，撰寫出最真實不譁眾取寵的報導，並探索人性深層的情感。 必看亮點：該想著新聞點閱率，還是該秉持真相的殷實報導，其實與時下網路崛起的新媒體世代，產生極大的共鳴，很多人開始不信任媒體，或者嘲笑記者工作，就是認為現在的媒體追求的是瀏覽量，而社會大眾更期待的是新聞的價值，透過女主角的捍衛方式，看見更多新聞工作的存在意義。 (圖片來源：鏡子森林FB粉絲專頁) 《苦力》 【主要演員】蔡昌憲、黃文星、傅子純、田羽安、林玟誼、白家綺 【入圍獎項】戲劇節目男主角獎、戲劇節目女主角獎、獎戲劇節目男配角獎、戲劇節目女配角獎 【故事劇情】將時空背景設定在一九七〇年代的基隆港，台灣當時經濟起飛，迎向商業發展蓬勃，往來著各式的商船和軍艦，進出大船的船笛聲不絕於耳，原本在基隆山區的礦工因為遭遇災變，而舉家來到基隆港，做著各種勞動活，去碼頭擔任苦力，講述的就是這群生活在社會基層的勞動工作者的故事。 必看亮點：寫實的刻畫了台灣當時人民的生活條件，以及努力打拼的精神，激勵大家在逆境之中，也要正面思考，勇敢開創嶄新的人生。同劇演員楊烈和蔡阿炮，都同時入圍戲劇節目男配角獎。 (圖片來源：苦力FB粉絲專頁) 《噬罪者》 【主要演員】莊凱勛、曹晏豪、夏于喬、蔡淑臻、林子熙 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、戲劇節目男主角、獎戲劇節目男配角獎、戲劇節目女配角獎、戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】內容描述因殺人罪而被判刑入獄的男主角，在獲得假釋出獄之後，帶給自己的家人與前女友，生活的變化與衝擊，藉此探討曾經犯下過錯的人，該如何釋懷並重生，能夠繼續迎向未來。 必看亮點：圍繞在更生人的議題，一般人在面對吃過牢飯的罪犯，難免會用有色眼光看待，他們該如何重回社會的懷抱，又要用什麼樣的方式才能找回幸福的人生，如果他們無法融入社會，可能會再次犯罪，蠻值得關注的社會議題。 (圖片來源：噬罪者網站) 《用九柑仔店》 【主要演員】張軒睿、莫允雯、林義雄...等等 【入圍獎項】戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、獎戲劇節目女主角獎、戲劇節目男配角、戲劇類節目攝影獎 【故事劇情】講述一名年輕人返回家鄉，接掌長輩傳承下來的柑仔店的故事。 必看亮點：張軒睿飾演的男主角，在歷經工作長久過勞，與推不掉的傷身應酬，面對未來迷惘之際，意外回到老家，接下經營柑仔店的責任之後，重新發現自己的人生價值，相信對比的現代人忙碌生活，很值得讓我們都去反思工作與人生的意義，以及追求名利的過程，戲裡還有不少人生金句，可以玩味。 (圖片來源：用九柑仔店FB粉絲專頁) 《最佳利益》 【主要演員】天心、鍾承翰、溫昇豪 【入圍獎項】獎戲劇節目女主角獎 【故事劇情】描述一群懷抱著公平正義理想的菜鳥律師，在律師事務所實習的五個月，經歷的種種案件與試煉，藉由法律上的每個單獨個案的故事，透過這些案件的鋪陳與環扣，去探討台灣社會中常見的議題與時事，以及這群律師如何在法庭上，展現專業與風采。 必看亮點:被認為是台灣戲劇的第一部律政職人系列作品，女主角天心認為只有替當事人爭取到最佳利益，才是完全勝訴，但其實冰冷的法條之下，還是有法理情三個字不停在斡旋，這種做事風格，會讓我不禁想到米倉涼子主演的日劇Legal V前律師，裡面的小鳥遊翔子，如果你喜歡法律攻防的劇情，必看。 圖片來源：最佳利益FB粉絲專頁 《國際橋牌社》 【主要演員】楊烈、林在培、周孝安、馬力歐...等等 【入圍獎項】戲劇節目男配角獎 【故事劇情】故事取材自1990至1994年之間，台灣的政治情勢。講述在歷經解嚴之後，主要的政治勢力彼此之間的鬥爭，以及推動台灣民主化的過程。 必看亮點：內容被指出影射真實人物，還有政治交換、操控媒體、國家主權認同、社會運動、轉型正義等敏感議題。著重於台灣政治與民主之路，一路發展的歷程。 (圖片來源：國際橋牌社FB粉絲專頁) 《我們不能是朋友》 【主要演員】劉以豪、郭雪芙、孫其君、夏若妍、袁艾菲 【入圍獎項】戲劇節目女配角獎 【故事劇情】男女主角相遇的時候，各自都已經有論及婚嫁的對象，即使面對心動的感覺，又無法背棄道德感的束縛，不能成為情人，更不該是朋友的他們，該如何抉擇？ 必看亮點：挑戰人性與道德觀，雖然是男未娶女未嫁，但身邊已經有等候你的人，此時如果遇到心動的對象，該支持勇敢追愛，還是應該留下來以示負責，探討著愛情與婚姻依存的關係。 (圖片來源：我們不能是朋友FB粉絲專頁) 《HIStory3那一天》 【主要演員】宋緯恩、黃雋智、張瀚元、劉韋辰 【入圍獎項】戲劇節目最具潛力新人獎 【故事劇情】人仁高中的校園小霸王項豪廷(黃雋智飾演)，遇上了高冷學霸于希顧(黃雋智飾演)，兩個人譜出一段相愛的校園浪漫愛情故事。 必看亮點：腐女熱愛的台灣自製BL劇，主角清一色都是男性，以及他們之間，冒著粉紅泡泡的親密互動。 (圖片來源：LineTV) 《俗女養成記》 【主要演員】謝盈萱、吳以涵、陳竹昇、楊麗音、于子育...等等 【入圍獎項】迷你劇集獎、迷你劇集導演獎、迷你劇集編劇獎、迷你劇集女主角獎、迷你劇集女配角獎 【故事劇情】六年級生世代的台南女孩陳嘉玲(謝盈萱飾演)，年屆40歲的她丟了工作，沒有結婚，所以也沒有可以依靠的另一半，更沒有房子和車子，突然開始認知自己就是個俗女，雖然遭受工作和感情困境的夾擊，卻也透過家人的關愛，重新找回了自我的成長史。 必看亮點：用充滿幽默與喜劇式的詼諧，從各種觀點來探討輕熟女面對社會的壓力，學會拒絕別人，不去勉強自己， 生活的理直氣壯，喜歡自己的樣子，和自己好好相處。同劇演員吳以涵和謝盈萱，這次同時入圍迷你劇集女主角獎，而且楊麗音和琇琴也一起入圍迷你劇集女配角獎，感覺得獎命中率好高。 (圖片來源：俗女養成記FB粉絲專頁) 《罪夢者》 【主要演員】張孝全、賈靜雯、范曉萱、王柏傑...等等 【入圍獎項】迷你劇集獎、迷你劇集男主角獎、迷你劇集女主角獎、迷你劇集男配角獎、迷你劇集女配角獎 【故事劇情】驚悚類題材，一名叫阿全的死刑犯，在等待死刑執行的期間，某一天巧合般進入了一個神秘空間，他計劃逃出的過程之中，發現自己反而身陷更加危險的情形，透過保護家人的歷程，獲得了自我救贖與啟發。探討死刑議題和社會之間，充滿的矛盾與現實。 必看亮點：故事劇情取材自真實的社會案件，所以更具說服力與張力，命運決定在自己的手中，更告誡世人「歹路不可行」，頗有勸世意味。 (圖片來源：NETFLIX網站) 《追兇500天》 【主要演員】莫子儀、黃瀞怡、程予希、林暉閔 【入圍獎項】迷你劇集男主角獎、迷你劇集女主角獎 【故事劇情】一名叫阿強(莫子儀飾演)的分局小隊長，與妻子不和睦，結束了膠著的婚姻關係，藉由一樁殺人案件，經由偵辦的過程，讓自己對於家庭與工作的態度，產生了很大的變化，也發現犯罪者的動機與行為，居然都是源自於愛的出發點。 必看亮點：以女性心理犯罪為題材的迷你劇集，讓觀眾看見真實人生的寫照，探討隱藏在檯面下的人性秘密，也蘊含了家暴議題與女性加害者的犯案心情。 (圖片來源：追兇500天FB粉絲專頁) 【第55屆電視金鐘-戲劇節目獎入圍名單】 《想見你》 《誰是被害者》 《噬罪者》 《用九柑仔店》 《鏡子森林》 【第55屆電視金鐘-迷你劇集獎入圍名單】 《罪夢者》 《俗女養成記》 《糖糖Online》 【第55屆電視金鐘-戲劇節目導演獎入圍名單】 《想見你》黃天仁 《苦力》李岳峰、張志鴻 《鏡子森林》李權洋、鄭文堂 《用九柑仔店》高炳權、曾英庭 《誰是被害者》莊絢維、陳冠仲 【第55屆電視金鐘-戲劇節目編劇獎入圍名單】 《想見你》簡奇峯、林欣慧 《誰是被害者》梁舒婷、徐瑞良 《用九柑仔店》陳潔瑩、黃宣穎、蕭譯瑋 《噬罪者》楊念純 《鏡子森林》鄭心媚 【第55屆電視金鐘-戲劇節目男主角獎入圍名單】 《想見你》許光漢 《誰是被害者》張孝全 《鏡子森林》姚淳耀 《苦力》蔡昌憲 《噬罪者》莊凱勛 【第55屆電視金鐘-戲劇節目女主角獎入圍名單】 《想見你》柯佳嬿 《苦力》林玟誼 《鏡子森林》楊謹華 《用九柑仔店》莫允雯 《最佳利益》天心 【第55屆電視金鐘-戲劇節目男配角獎入圍名單】 《苦力》楊烈 《苦力》蔡阿炮 《用九柑仔店》侯彥西 《噬罪者》曹晏豪 《國際橋牌社》馬力歐 【第55屆電視金鐘-戲劇節目女配角獎入圍名單】 《噬罪者》蔡淑臻 《苦力》謝瓊煖 《烏陰天的好日子》李劭婕 《大林學校》李璇 《我們不能是朋友》袁艾菲 【第55屆電視金鐘-戲劇節目最具潛力新人獎入圍名單】 《誰是被害者》李沐 《噬罪者》夏大寶 《鏡子森林》瑭霏 《忠孝節義》何佩芸 《HIStory3那一天》劉韋辰 2020電視金鐘獎入圍的台劇，各有特色，題材也不大一樣，有懸疑推理、浪漫愛情、政治盤算、社會議題、台灣鄉土...等等，如果一口氣沒辦法都看完，不妨先挑出這精選13部台劇，讓你在電視金鐘獎頒獎當天，更像個專業的影評！ 圖片來源：公開劇照，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的藝想世界 #2020金鐘獎 #第55屆金鐘獎 #電視金鐘獎 #想見你 #誰是被害者 #鏡子森林 #苦力 #噬罪者 #俗女養成記 #罪夢者 #用九柑仔店 #最佳利益 #國際橋牌社 #追兇500天 #我們不能是朋友 職場 延伸閱讀：常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛 延伸閱讀：掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班 延伸閱讀：職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事 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12星座通殺🤪

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馬與12星座結合：性格分析與適合工作 1. 馬與白羊座（Aries） 2. 馬與金牛座（Taurus） 3. 馬與雙子座（Gemini） 4. 馬與巨蟹座（Cancer） 5. 馬與獅子座（Leo） 6. 馬與處女座（Virgo） 7. 馬與天秤座（Libra） 8. 馬與天蠍座（Scorpio） 9. 馬與射手座（Sagittarius） 10. 馬與摩羯座（Capricorn） 11. 馬與水瓶座（Aquarius） 12. 馬與雙魚座（Pisces） #生肖與星座 #12生肖性格 #星座配對 #生肖性格分析 #星座職業推薦 #星座與生肖 #星座性格解析 #生肖星座結合 #波波黛莉 #星座與工作 #生肖命運 #白羊座分析 #金牛座解析 #雙子座性格 #巨蟹座特質 #獅子座魅力 #處女座完美主義 #天秤座平衡 #天蠍座神秘 #射手座冒險 #摩羯座實幹 #水瓶座創新 #雙魚座浪漫 #alyssa專屬 

別人的生活再美好也不會是妳的，試著接受自己才能擁有獨一無二的快樂人生

我們總是會對某些女孩產生羨慕又嫉妒的情緒，她們可能是朋友多、個性活潑開朗、穿著有型、或是一天到晚去旅行的那種人。有時我們為了活出那樣的生活而用盡力氣，最後真實的自己漸漸被深埋在心底，但我們也並沒有因此更散發光芒。其實我們都錯了，真正不平凡的，是那些清楚自己的喜好，就算不被人接受也不會因此放棄的女孩。如果你也正在迷網，也許下面七件事能給你一些勇氣。 一、追求舒適＞時尚 就算某種穿著再流行、或是看起來很有型，你卻不為所動，因為對你來說舒適大於一切。你了解自己穿什麼最好看、哪些衣服穿起來最舒服、你懂得如何用服裝表達個性，並且不會向流行不過一年的趨勢屈服。 二、你的興趣跟其他人不同 你可能覺得夜店又吵又臭，還不如跟朋友喝酒小聚；你可能認為參加派對奢驕活動很累人，寧願自己一個在城市裡探險，或是找個咖啡店靜靜讀書。人們總認為那些勇於挑戰前衛事物和冒險的人才酷，卻忘了勇敢追求內心真正所愛的事物才是重點。 三、接受這世界上有各種人的事實 即使星座有十二個，我們也無法輕易將人分為十二種，那又怎麼能把人分成「平凡」和「不平凡」兩種呢？ 四、珍視自己的獨特性 有時我們正在投入的事、我們的興趣和喜好……等也許不被人接受，而當我們試著去融入群體時，卻又感到更加孤獨。其實這些被他人視為古怪、詭異，不被他人接受的事物，反而能凸顯個性，讓你顯得更獨特、閃閃發亮。 五、做真實的自己才能得到真愛 你以為要裝成某個樣子才能得到愛，但事實是，在你心底總是會有害怕被拆穿的恐懼。回歸真實的自己才是解決之道，當你發現不用戴上面具也能得到大家的愛時，那才是真正發自內心讓人喜悅的事。 六、「熱愛自己的生活」和「熱愛光鮮亮麗的生活」是兩回事 有些女孩很容易分不清這兩者。表面上看起來一樣，但只有前者是真實的，其他都是幻象。許多人會花費一輩子尋求他人的認同感，渴求他人的愛與注意力。拋開他人的眼光與期待，問問自己想要的生活是怎樣的，然後把它活出來。別人的生活看起來很美好，但終究不會是你的，如果你深陷其中，反而會讓你看不清自己。 資料來源： glamourmagazine.co.uk

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🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：此時此刻他對我的想法為何🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰難得來做一個對方對自己想法的占卜～任何關係都可參考看看喔～前陣子哀居版面改版我苦惱了許久～暫且先以這個版本嘗試～若有什麼回饋也歡迎和我說！線上通話、常態離線文字占卜仍持續預約中～ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：對應你或他人、事件本身狀態。若需更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看圖面或下方文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔https://linktr.ee/tarot_tsaiwei

想看銀河星空不用到外太空！有了這些夢幻的 galaxy item，在家半夜也能躺在床上數星星

每次介紹關於銀河星空的東西時發現大家的反應都好熱烈，果然我們對於外太空的神秘和分不清稱作魔幻還是科幻的曖昧定位有著「宇宙無限大」的嚮往，但最大部分也是為著浩瀚星空美麗！ 雖然不一定每個人都能成為 NASA 太空人去探索未知世界，但躺在床上數星星這件事就好辦了，只需要準備這些東西： 星空指甲貼 先從簡單一點的開始來！ 指尖上就是宇宙銀河，這件事聽起來一點也不會遙不可及！也不需要很高深的指甲彩繪技巧，直接買配好色的星空指甲貼，像貼貼紙一樣弄在指甲上就OK啦 宇宙隕石項鍊 必須先說不是真的隕石啦，只是現在歐美相當流行這種彩色礦石項鍊，顏色也很漂亮就像是包羅了星空萬象一般，如果掛在胸前佩上星空指甲不是很 match 嗎？ 宇宙星象儀 躺在床上數著天花板上的繁星點點不曉得是多少人的夢想，都市中的光害嚴重也不是天天有時間去高山空地準備儀器觀測星象。 偶爾想要來點星空的氣氛，看是要開趴嗨一下，還是情侶閃一下，宇宙星空儀真是最棒的東西啦！利用燈光投影的科學原理，將投影片上的上萬顆繁星全部落映在房間中，你家，就是外太空！ 而且星空儀其實不難買耶，這裡就有一個賣家在賣，大家想要的話可以跟 Pretty ohh Pretty 購買喔：） 想要看星星不一定要大老遠跑出門現在有一個在家也能躺著抱著另一半數星星的好辦法了～這次要幫大家代購的是✨星空投影燈✨????在家探索星座天文????一年四季的星空變化都掌握在手裡????自己組裝投影模型過程有趣????加亮版燈泡投影星空超夢幻預購… 由 Pretty Ohh Pertty 貼上了 2015年11月16日 星空後背包 在家數星星這還不夠，就算是去上課也要讓那些走在你後面或坐在你後面的同學和你一起數星星，宇宙人生走到底就少不了星空後背包啦 手作星空瓶 之前我們也有介紹過製作星空瓶的文章，如果覺得買現成的還不夠浪漫，還要更文青一點就把製作星空瓶的辦法學起來吧！夜光版和宇宙版都一樣美麗：） 太空照片 這些照片你只需要去NASA的官方網站，找幾張喜歡的印出來貼在牆上就可以囉！不一定要很大一張，排列組合一下，也一樣很有感覺！ 或是乾脆貼到窗戶上XD？ ​（圖片來源: weheartit.com） 名符其實的「床上數星星」 或是乾脆把整套被單和枕套都換成星空…這聽起來有點瘋狂，可是看起來真的滿厲害的！ 身為天文迷，這上面有好多東西都已經激起我的購物慾了！首先我第一個要買的絕對是星象儀XD 資料來源： 整理報導

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