𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎 冬季閃耀新品 3D炫鑽眼彩蜜✨

2024年冬季的彩粧主題是「Glitter Crease」，𝚅𝚒𝚜𝚎́𝚎推出富含大亮片的眼彩蜜，細緻的珠光加上璀璨的亮片，完全就是我的愛！ ⁡ 「3D炫鑽眼彩蜜」採用含水量70%以上的水潤基底配方，眼彩蜜好塗抹，延展性很好，塗在上眼皮時，用手指沾取眼影蜜或是用刷頭點在眼皮上，都能把眼彩蜜塗均勻 ⁡ 斜角型刷頭，大面積塗抹方便又快速，想要點綴臥蠶或是畫截斷式眼粧就用斜切角勾勒，使用上非常方便 ⁡ 添加抗磨擦、高附著力的長效帶粧成分，再加上優越的防水力、耐油性，即便長時間帶粧，眼彩蜜不會有斑駁的問題，同時有效防止珠光、亮片脫落，帶粧一整天依舊閃耀 ⁡ ♡ WT-1 鑽石光 以銀色為主調，搭配藍、紫、綠的珠光亮片，在不同光線下呈現五彩斑斕的粧效，是我最喜歡的色號，我覺得最百搭，畫什麼色系的眼粧都可以用這色 ⁡ ♡ GD-2 金鑽光 以金色為主調，搭配紫、綠珠光亮片，顏色調和的剛剛好，雖然顏色華麗，但沒有用力過猛的感覺，很適合點綴在紅色+黃色的眼粧 ⁡ ♡ PK-3 粉鑽光 以粉色為主調，搭配藍、紫珠光亮片色，甜而不膩的粉色調，加入紫色的亮片可謂是點睛之筆，打造高雅又不失甜美的氛圍感 ⁡ ♡ OR-4 橙鑽光 以橘色調為主，搭配紅、綠色珠光亮片色，暖調的橘色猶如日出的明亮感，喜歡充滿元氣感的粧容就選它 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

YunYun Studio美甲、美睫「仙氣睫毛補給站」美到連鏡子都為妳傾心💕我的素顏小心機✨

哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地

哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地，我要大推一下 YunYun Studio它的「皇后款睫毛-升級版」它的睫毛共有兩款色系很美，讓愛美的女孩睜開眼，都能被自己美到，根根分明讓人一秒心動，不管是約會、拍美照，還是發限時動態的小心。 我這次要來推薦「皇后款睫毛-升級版」它有兩款色系根根分明，讓人有精神的神秘黑、或是氣質升等的咖啡色，都是約會、拍照、發限時動態的小心機，找出專屬的小自信，讓女孩的眼神自帶溫柔光圈的小武器，剛好把「精神感」和「神秘感」平衡得超完美，像是眼睛就很有精神的感覺，早上多睡十分鐘也安心，準備推薦另外一款顏色。 首次做YunYun Studio的「皇后款睫毛-升級版」，美睫師溫柔的幫我卸除睫毛，卸除睫毛的流程，沒有拉扯、刺痛，小心的替我卸除睫毛，輕聲細語悄悄的說：「謝謝睫毛，讓我陪妳走過這段閃耀時光」睜開眼，看著鏡子素素的自己，小聲的說而且VIP的儲值會員卸除睫毛免費，輕鬆解鎖變身術💅👁️✨ 皇后款睫毛升級版「氣質咖啡色」的睫毛，帶出「自然有神」的濾鏡，讓妳找到「第二層素顏」的感覺，帶出一種溫柔卻堅定的眼神，閉著眼睛給各位仙女看到根根分明的睫毛，是不是咖啡色系的柔光像似罩著眼睛周圍，這樣的自信不是來自濃妝艷抹，而是從咖啡色的驚喜，會讓小仙女一試成主顧。 YunYun Studio的美睫師-芸芸親自示範美睫的兩種刷法跟技巧，無論是想要打造根根分明的俐落感，還是希望呈現自然放大的柔和感，都能透過不同的刷法，讓皇后款睫毛表現出截然不同的氣質，小仙女想要看「皇后款睫毛-升級版」睜開睫毛的感覺就往下滑，以上睫毛闔眼的細節服務。 🎀 刷法1｜俐落分明感 ➔ 用Z字型輕輕刷順，讓每一根睫毛根根分明、有神明亮，適合需要精神感或正式場合。 🎀 刷法2｜柔和放大感 ➔ 美睫師以小幅度向上提拉，輕柔的刷出自然的弧度，讓女孩的眼神看起來溫柔又有放大效果，超適合約會或日常微甜妝感💖 皇后款睫毛升級版-神秘黑，就像打開屬於自己的小自信，它的睫毛很柔軟根部有彈性，根根分明讓人一秒心動，可以自然的貼合眼型。 一定要大推YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」它的驚喜是素顏的時候能放大雙眼，自然又有神的黑色光澤，想讓整個人也看起來「有妝感但不費力」刷個輕薄底妝，瞬間精神滿滿的女王氣場，不管是平日、約會、正式場合，都能一秒提升存在感，讓人忍不住多看妳幾眼，YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」兩種色系跟多種的睫毛刷法體驗真的太棒了。 順便推薦一下我在YunYun Studio做的美甲款式 Yun Yun Studio 美甲美睫|台北火車站|精緻小細節，點亮女性的生活，快一起變美吧！-妝漂亮版｜PopDaily 波波黛莉 👈👈一個活潑的女孩說「她要在自己的指甲上做一顆紅蘋果」紀念那個人。 想要看看yunyunstudio站前宮殿的Instagram、地址:台北市中正區忠孝西路一段50號16樓之13 項目美甲服務，分店的大小支援讓喜歡打扮美麗的小仙女們，讓小仙女體驗到交通的便捷服務。 yunyunstudio秘密基地、項目：美甲、美睫，地址：台北市中正區南陽街3號4樓「美甲預計5月初開放」都是一樣的捷運站出口M6附近，站前的宮殿在新光三越隔壁棟，仙女的秘密基地在凱撒飯店後方南陽街十字路口。

關於年末出走

2024/12/30-2025/01/20 在2024年末又開始了自己最不擅長也厭煩的打包事宜。感覺明明才剛搬回台灣沒多久，卻在正安定之時又準備前往下一個住所。可似乎就是這樣才得以推進生活，得以確保一切持續前進。平和而安逸的日子便這樣被突如的轉變劃破。人生截止至今大概經歷過三次大搬家：升大學、搬離宿舍開始租房、去英國。時光遞進感比以往都要強烈，我想是終於更妥善處理那些過往不知如何說起的關於，能直視且能做到坦率、誠懇。如告解一般。更在某種程度上是覺悟與懺悔的表現。於是我終於不再對於這樣的「搬離」感到如釋重負，也不再因此覺得自己總在無止盡地逃脫。 回想起十月初剛回台灣的那段時間，生活隨著時區轉換，一瞬間陷入了不可收拾的混亂。深長的夜晚變成午後，凌晨的睡眠被剪成輕薄的午覺，於夜黑清醒的精神飽足感，在夏被裡的心少了重磅被褥壓沉的踏實感。連帶所有事情都輕飄得像幻覺。過敏在回台灣後變得好嚴重，驚訝著自己過去是如何頂著這般阻塞過活？這得是怎樣的能耐才得以容忍並與其平靜共存，甚至視其為一種常態。沒有風扇的這一年，馬達運轉的涼風都成為擾人的外在刺激，窗外打著鐵皮屋頂的大雨聲也阻斷著睡眠。這些在過往看似再平常不過的事物都長出了刺與肉芽，怎麼碰觸怎麼不貼合。就這樣變成了心裡的外地人。 那段時間常在三點醒後，一路無法入眠至清晨。我在敞開的落地窗前等天光漸漸亮起，才發現原來那是看著藍色從暗沉混濁到明亮清澄、從內斂到外放的過程。我第一次理解各種藍色更深層的意義，也終於在多年後理解，原來我們之間於生命追求上無法重疊的那一小段岔路，是早就存在的。他曾說過自己想成為天藍色的人。我盯著徹底明亮的藍天，覺得生硬、疏離，流連於天亮之前灰藍色的迷濛霧感與寂靜無聲的溫柔。大好晴天的直率與明朗始終是過頭了的；儘管他在我記憶裡從來都不是那樣的顏色。 這段時間我搭上了很多火車與客運，因為不同的目的前往著不同城市與村落。那些日子裡，陽光與書本的字都是金色的，浸泡浸泡著，潮溼越漸乾爽，腐敗也像被自然界分解者吃得一乾二淨似的，還回了一片乾淨而空曠的土地。空空蕩蕩的，我聽見回音。目的地的往返之間，下一次的路徑總是抹除了前一次的足跡。如同生活裡記憶會隨著時間以及生活的幸福，像漆一樣，一層一層的疊刷在上面，而有些東西就算緊握也始終會在時間輪下散落而消失。 日子飛速前進，可我終於明白那些看似越來越好的，小小一部分，仍是基於我的迴避。其實內心還是害怕，還是恐懼，所以迴避。我無法接受過往會在某種意義上成為破損不堪的形象，也擔憂自我價值在欠缺回應的事實裡全面瓦解。於是，這些「好」仍時不時透露出無法完全放開的，身陷於關於他的意識所建置的囹圄之中的，窒息感。我只是擅長迴避，也只是源於一種生理性反射的，全身性細胞的抵觸與排斥的，那般躲避。 收拾行李的時候，我便無法再逃避海運回來的箱子裡已經擠壓得變形的鐵盒。裡頭的照片、信件與物品都還是像過去一樣，保留著記憶裡的形體與色彩。我把它們疊在高櫃的最上層，不拿椅子墊起腳尖就怎樣都碰不著的位置。這大概就是現今的關係寫照，正是那般遙遠疏離。 臨近年末，生活在漸漸順利前往下一個轉折性階段時，自身的精神狀態已經越漸穩定。有些事情過去總覺得必定得如何如何的，都失去了我強加於其的框架與限制。真的有什麼是一定如何的嗎？或者在時間維度上有什麼事情是絕對能夠抵達某個端點的嗎？許多疑問都在經歷中越漸明瞭，我也默默的在心裡有了解答。 行李箱裡，我放進了襯衫與西裝褲，不再是過去偏好的小洋裝與短裙。這般快速的轉變是沒有選擇餘地的。而今天的我能夠熟練地折好一條西裝褲，留下完美的褲線也是從他那學來的。永遠筆直深刻，更加熟捻於分寸的拿捏，也確保了有些中央核心性的原則無法被撼動。我帶著慢慢成形的自己，踩踏過對於某些人事物漸漸腐敗發臭的印象，繼續前行。 2024年的最後一天，我繼續收拾著行李，而明年的第一天，我又會再次離開並且前往某處。 一次一次的搬家之中，我總覺得行囊越來越重，有些事物的重量是無論如何斷捨離都不可能減輕的。我便是扛著這些沈重的不知名物，朝右端走去。 點一首Wasia Project的Remember When "Oh, my darling, I know But all things must come and go" That's life, though Everything must come to dust Dust, dust

【基隆 中正】禾月堂菓子工房｜獨一無二的冠軍彩虹蛋糕推薦

【基隆中正】禾月堂菓子工房｜獨一無二的冠軍彩虹蛋糕推薦

對基隆的印象是擁有一片湛藍的港口， 港口旁總是停靠著掛滿各式燈泡的船隻， 還有就是可以抓螃蟹的和平島， 和有小威尼斯之稱的正濱漁港。 每次去基隆的時候大多時間都是在正濱漁港一帶的咖啡廳， 沒有想到在散步的時候一直看到禾月堂菓子工房不停的有人潮進出， 剛好天氣又下著小雨， 就決定在店內短暫的休息順便來份下午茶。 禾月堂菓子工房的店舖藏身在一排民宅內 有大大簡單的白底藍字招牌也富有蘊意， 禾代表「和平島」、月是「月亮、滿月」、堂是「家庭圓滿」， 由來自基隆和平島長大的蛋糕師傅創業， 門口大片透明的落地窗映出溫暖的黃光， 櫥窗裡有為數不少的可愛公仔裝飾擺設， 明亮繽紛的蛋糕冰箱內是琳琅滿目的水果， 就算隱身在民宅內也很難不吸引路過的人注意。 內店陳列上放著店家使用的北海道乳酪、72%的法國巧克力等高檔材料， 主要以外帶為主， 如果跟我們一樣想要內用， 座位只有4個人的位置， 店家還很貼心， 內用的話還有提供免費的熱麥茶， 而且可以續杯。 蛋糕櫃內擺放新鮮水果塔、切片蛋糕、六吋及四吋蛋糕， 看起來都很可口誘人， 連可麗露都有， 價格也親切。 禾月堂菓子工房的吳金龍蛋糕師傅， 曾在蛋糕協會的烘培比賽中奪得冠軍， 甚至飛去日本參加東京蛋糕大賽， 靠著在日本品嚐「北海道乳酪」的味覺記憶， 反覆製作嘗試後， 最後選用北海道乳酪及紐西蘭高品質乳酪和北海道十勝奶霜， 加上歐洲進口發酵奶油製作而成。 店內最有名的就是「北海道乳酪蛋糕」及「巧克力金磚」， 甜點上的水果都是台灣產地直送的新鮮水果， 或是國外進口的特選水果， 就連韓國的麝香葡萄也吃的到呢~ 草莓乳酪塔 禾月堂的北海道乳酪真的太好吃了！ 以無限乳酪為基底， 並依照季節搭配當季新鮮水果， 每一口都香氣濃郁、口感滑順， 新鮮大顆又飽滿的草莓， 酸甜又綿密， 在乳酪上鋪好鋪滿， 用料完全不手軟， 真的超級好吃！ 綠翡翠乳酪蛋糕 清新、甜美、微酸的麝香葡萄切著對半， 一片片的綴飾在乳酪蛋糕上， 為乳酪蛋糕帶來了一層清新感， 整體口感更加豐富了！ 濃郁軟綿的奶香味因為葡萄的果肉飽滿多汁， 豐富的乳酪與鮮奶油的酸甜感 超大顆的葡萄， 在尾韻上還帶出了淺淺的檸檬味。 小山園抹茶塔 濃濃的抹茶內餡配上緊實的派皮， 意外的很合拍， 而且我們都很喜歡這種不甜的抹茶餡， 厚厚綿密的濃郁抹茶餡， 配上店家提供的熱麥茶， 好想再衝去京都宇治再把濃郁抹茶吃一遍。 經典可麗露&巧克力可麗露 可愛又好看重點還外皮酥脆， 而且價錢好佛心， 一顆居然只要65元， 我們各點了一顆原味焦糖及巧克力， 外衣酥脆裡面濕潤且香氣十足， 很喜歡呢~ 櫻桃乳酪蛋糕 這款一致讓我們覺得很驚艷~ 好難得看到是用真的新鮮櫻桃擺在蛋糕上， 乳酪蛋糕上方還鋪有一層櫻桃果醬， 軟軟水分十足的櫻桃果肉配著果醬和下方的乳酪， 好像在吃優格的口感， 超級推薦~~ 火龍果乳酪蛋糕&奇異果乳酪蛋糕 禾月堂的水果真的是新鮮感滿分~ 不管是火龍果還是奇異果， 切成丁狀都還是水份豐富， 也不會有乾硬的口感， 都還是吃的到水果本身的清甜。 北海道草莓乳酪蛋糕 光是視覺看起來就好夢幻奢華， 圓潤大顆的新鮮草莓給的毫不手軟， 而且乳酪本體也非常的有份量， 直接外帶這顆送給同事分享， 每個人都直呼非常好吃~ 冬天草莓季， 如果想要買這顆一定要先預訂， 當天去好多人沒有先打電話預訂就撲空了~ 就連附贈的蛋糕刀也都是粉紅色， 送這顆當禮物超級適合~ 除了蛋糕也有多種小糕點可以挑選， 想不到小小的一間店竟然蘊藏著大大的味蕾驚喜~ 若是有來基隆走走， 很建議可以順道外帶蛋糕走， 不管是坐在正濱漁港邊自己享用， 或是帶回家和親友分享， 都是很好的小禮物呢~ 禾月堂菓子工房 營業地址：基隆市中正區信四路6號 營業時間：11：00~20：00 營業電話：02 2426 0027 粉絲頁：禾月堂菓子工房 歡迎追蹤我的 IG https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

台灣好茶推薦｜烏龍茶葉推薦｜40年來不變的堅持，用心做好茶｜貨真價實的台灣茶就喝華岡製茶廠｜華岡製茶廠評價

你們喜歡喝茶嗎？我們一家都很喜歡喝茶，尤其是台灣出產的高品質茶葉。每天午後我們都會用華岡製茶廠的茶葉沏一壺茶，準備一些茶點，一起享受悠閒的下午茶時光。 台灣的茶葉品質優良在國際市場上廣受歡迎，無良商人使用越南茶葉魚目混珠，欺騙消費者的新聞時有所聞，讓我們在挑選茶葉上格外的小心。我們家的茶葉都直接跟信賴的茶廠──華岡製茶廠購買。 40年來不變的堅持，用心做好茶──華岡製茶廠 位於南投仁愛鄉華崗的華岡製茶廠是一家高山茶農契作製茶廠，擁有四十年的製茶經驗，從收茶菁、製作、包裝到出貨全部都一條龍管理。 華岡製茶廠的廠區設計符合營建署標準合格建造，引進現代化的製茶設備的同時保留傳統的製茶工藝，專業整齊的製茶環境，精準掌握製茶的黃金時間，經過48小時24道工序，成就無茶可擊的絕佳茶韻。 華岡製茶廠的販售的茶葉通過茶品通過台茶檢測，農藥檢測SGS合格，無混茶無加香精無農藥殘留，讓消費者在選購的時候好安心，無論是自用還是送禮都是最佳的選擇。 華岡製茶廠主要販售台八霸王、高山毒王、華岡水源頭、太極天池四款茶葉，每款茶葉都各有特色，其中我最常購買的是華岡水源頭和太極天池。 華岡水源頭 選用種植於台灣最高海拔茶區的軟枝烏龍製成的華岡水源頭，由於生長於得天獨厚的天然環境之中，吸收著原始林裡松柏類的香氛，在製成茶葉後，帶著獨特的原始森林喉韻。 發酵度約為23%~25%的華岡水源頭，以沸水沖泡後，茶湯呈現明亮的金黃色，喝起來清香甘醇細膩迷人，帶著獨特的山頭韻味，喜歡高山烏龍茶的人一定要試一試的清爽好滋味。 太極天池 太極天池和華岡水源頭都是種植於高達2600公尺海拔的軟枝烏龍，但是兩款茶葉卻呈現出截然不同的樣貌。 種植於福壽山最頂大樹旁天池茶區的太極天池，充滿著花香和山嵐氣息外，還有富含天然果膠質，是福壽梨山的茶葉代表之一。 每年銷量近萬斤的太極天池發酵度約為19%~22%，以沸水沖泡後，茶葉慢慢地舒展開來，茶湯呈現金黃色，喝起來口感溫潤滑順，茶香中帶著花香和山嵐氣息，滋味細緻富有層次，值得細細品味的好茶。 華岡製茶廠的茶葉除了適合熱泡外，天氣炎熱的時候還適合用來冷泡，喝起來清涼甘醇不苦澀。 如果你跟我一樣喜歡喝茶，平常也有喝茶的習慣，推薦可以跟我一起購買擁有四十年的製茶經驗華岡製茶廠，從收茶菁、製作、包裝到出貨全部都一條龍管理，還有通過台茶檢測，農藥檢測SGS合格，完全不用擔心混茶、加香精或是農藥殘留的問題，讓我在選購的時候好安心，無論是自用還是送禮都是最佳的選擇。 品牌資訊 華岡製茶廠｜官方網站｜Facebook粉絲專頁 ➡️華岡水源頭這裡買>>https://reurl.cc/eM5oqj ➡️太極天池這裡買>>https://reurl.cc/Dq1pW5

新北板橋素食推薦｜質感蔬食餐廳，《SUN BERNO光焙若蔬食》聚餐首選

新北板橋素食推薦｜光焙若 板橋也有光焙若！（台中也有）想吃義式料理、素食披薩的全都有！ 義大利麵、燉飯、披薩、歐風麵包、甜點應有盡有 SUN BERNO光焙若蔬食(光焙若新板傑仕堡門市) 與傑仕堡有氧酒店在同一棟 店內用餐空間環境：明亮寬敞舒適 光焙若菜單 上面都會表示素食的類別，蛋奶、奶素、全素、無麩質等等 餐點介紹 這是當日點的品項跟金額給大家參考 韓式炸雞（加購起司醬）💰$168 超推韓式炸雞，風味真的超韓！搭配生菜一級棒棒一級棒～ 藍乳酪野菇義大利麵💰$278 搭+💰$128的套餐有原味薯條、主廚濃湯 義式窯烤蔬菜章魚燒披薩 義式披薩厚度剛好，外皮酥脆內餡熱騰騰又軟綿 有照燒醬、高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、芥末醬 搭配套餐義式小沙拉💰$88 生菜新鮮脆口不苦 光焙若店家資訊 SUN BERNO 光焙若蔬食-新板傑仕堡店 電話：02-22591613 住址：新北市板橋區縣民大道二段275號2樓 營業時間：11:00-21:00

2024年度療癒推播-那些治癒我的句子

嗨大家好，我是Riverzong，寫這篇文章的時間是2024年的倒數兩日，好久沒有有目的性地打文章，但今天突然有個靈感想把我這一年以來存進手機備忘錄、時時提醒自己的句子，或是在我特別感到痛苦時、不知道怎麼面對活著、怎麼面對存在、怎麼面對傷害我的人、這些句子是拯救我很重要的一條強大的繩索。 這一年我經歷了在關係中很大的轉變，也在這些淬煉中把自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，希望我留存的這些句子或許來自書籍、或許自網路、或許來自ChatGPT,在來到你眼前時也能為你帶來希望和力量。 ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ 1：溫和地收回自己的力量、清理內耗的句子 把今年最常默念的句子放在第一名，是在我感覺到有人要以自己的認知限制我的時候，那種「真的是這樣嗎？」「我真的不值得被好好對待嗎？」的感覺繞著我打轉的非常不舒服時就看到網路上有這樣的類似宣示句子： 「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」 這一年我發現很多的爭執紛擾其實都來自於認知不同，同時間我也察覺我們每個人的能量以情緒在做揮發，甚至是放大。吸引力法則有一部分就是以「感受」去激發，所以我們面對所有的事情會依照我們的情緒反應去放大或是淡化，這就很像我在看薩古魯談業力裡提到的概念，我們只是在用感受去激發能量頻率，活在我們顯現出來的世界。 所以當我察覺這件事，我開始很小心保護我自己的能量。我先培養察覺自己的情緒的敏感度（真的花了大概三個月直到現在），在覺察情緒出現時試圖找到激發我情緒的原因點，並使用這個句子去劃清能量界線。 這個句子還有更明亮的說法： 「願所有祝福都流向你。我要求收回你從我這取走的力量，這力量屬於我，我有權力收回。現在，願你得到愛與好運，在我說這些話的同時，你對我再也不是問題！讓你變得難纏的能量，已經被智慧化解。你對我敬重以待。」 在重複這個句子的時候如果習慣畫面式冥想的大家，可以想像有光圈把自己包起來，或是有一道拉鍊由腳底網上將自己與不喜歡的能量隔開。 2：讓生活明亮起來的魔法句子 如同標題，生活總是會有烏雲密佈的時刻，大約在四到五月我面對了生命中很可怕的時刻，大概是我人生中最大的一個懸崖，掉下去之後我常常呼吸不到空氣、吃不下東西，頭髮掉了很多，甚至看了身心科開了抗憂鬱藥物 插撥一下我很快好起來的原因之一是我第一次吃了半顆抗憂鬱藥物，發現他不是讓「讓我不難過」，他是「讓我沒有情緒」 我不是不難過，而是我「沒辦法難過」，所以同時我也沒辦法開心生氣，我覺得那一段擁有藥效的那一晚雖然我難得好好睡著幾個小時，但我覺得自己就像一具屍體。 於是我就決定我一定要活起來，然後這些句子就來到我的生命： 「烏雲才遮不住陽光」 「枯葉是養分，我的過去也會變成我的養分」 （以上兩句節自網路） 「一個人能觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。」— 毛姆 於是我開始在生活中注意所有微小的東西，或說我開始注意所有微小的美好。我喜歡磁磚縫隙裡的花草，喜歡玻璃折射出來的陽光，我的女兒會揀飄落的花，我會和她一起感受世界的漂亮，我們的世界只會越來越明亮，好嗎！ 3：清晰地表達自己，讓我的大腦更了解我的心的句子 文章一開始提到我覺得自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，為什麼會這麼說呢？很大的原因大概是我開始做心理諮商。 在做心理諮商的過程我發覺自己對我的「信念」開始有輪廓和形狀，突然驚覺自己這二十來年不太確定自己是否有什麼樣的認知架構，明明讀護理一定修過心理學，但真的在背心理師引導的過程中我才發現「原來我愛一個人的時候會有這樣的信念」、「原來我在我的工作、家庭、伴侶關係裡有這樣的重複模式」 這段日子裡有一句話一直出現： 「未表達的情緒永遠不會消亡。它們只是被活埋,並將在未來以更加醜陋的方式湧現。」 ---佛洛伊德 於是我開始做一件我覺得很有用的事情：自由書寫 我的心理師也鼓勵我做這件事，而且是鼓勵我不要在乎任何格式、不要把它當成功課、不給自己壓力自由自在地表達。 本來認識我的人大概都是因為畫圖，的確繪畫創作是我表達自己的一種方法，但我突然發覺文字表達對我的大腦非常有幫助，自由書寫就很像大腦和心的一個橋樑，當我寫到我的痛苦還有一些莫名其妙未曾察覺的想法，寫完之後我的大腦會有一種「啊，心，原來你在這樣運作」。 這樣直覺性的表達真的讓我非常舒服，深刻影響我。 「善良會讓我舒服一點，勇敢也是」 這是我這一年發現我自心裡的重要信念，我會用「我的自由意志」來描述這個句子。這一年真的好多虐童、性侵、貪污、天災人禍的新聞總是滿出來退不掉，我常常在這些事件發生時很認真觀察大家的反應，也觀察著自己。 希望這些事件的發生讓你我更清晰的察覺「我想成為什麼樣的人？」 於是我也因為這些事件，開始給我的女兒看性教育繪本、因為家裡發生重大的改變，我和她都擁有自己的心理師持續做諮商，為她建立強大的支持網變成我生命中首要重要的事情。我開始重複反思自己想要成為什麼樣的人存在於社會。我希望我的專業是可以幫助到人，這一直都在正途。我希望我善良但不傷害自己、希望我能成為讓別人可以放鬆的存在同時我也是放鬆的，這還在慢慢揉合。 於是我想要成為什麼樣的人這個問句大概會一直不斷的在我生命中重複出現急詢問自己。 這一年過完，你想要成為什麼樣的人呢？ 今天的文章先到這邊，希望你看完覺得舒服，希望你開心、希望你和自己的心很靠近，祝福你

北投泡湯推薦【麗之湯溫泉會館】超大日式房型，湯屋有如日本大浴場，100%天然白硫磺泉質，住宿房間也有溫泉浴池可泡~

新北投溫泉｜北投湯屋推薦【麗之湯溫泉會館】住宿+泡湯。說到新北投溫泉，相信很多人第一時間會想到療癒身心的硫磺泉。這次造訪了不少人推薦的北投溫泉【麗之湯溫泉會館】直覺不論是否在搜尋北投湯屋還是北投溫泉住宿，還是想安排一趟新北投溫泉小旅行，又或是只想到北投住上一晚舒適的溫泉住宿，那【麗之湯溫泉會館】非常值得收藏 除了這次住的房間313真的有夠大之外，還充滿了日式風情，連湯屋都像極了大浴場，泡起來超級舒服。還有個好康告訴大家，就是若是在 2026.5.31 前透過 FunNow 訂房，不論住宿、休息或泡湯，皆另贈哈根達斯迷你杯（詳請以官方公告為主），泡湯兼吃冰~真是一大享受啊！ 【麗之湯溫泉會館】的房型設計簡約舒適，這次住到的313 真的又大又充滿日式氣氛，真想帶媽媽、姐姐、姪女來個三代女子的約會，房間整體以輕鬆氛圍為主，房間內就能直接泡湯，適合想慢活的旅人，家庭房的客廳很大，睡覺的主臥還可以被隔間起來，床算好睡～被子很舒服、空間整潔，一晚睡下來很放鬆，光泡湯就泡了三次～當然鬆～ 【麗之湯溫泉會館】的泉質方面，擁有北投知名的 白磺泉（硫磺泉）乳白色的泉水帶著淡淡硫磺香，泡起來紓壓又能促進循環。泡完後皮膚會自帶滑嫩感，也難怪一直以來都被列入在地人與觀光客的北投溫泉推薦名單中。 【麗之湯溫泉會館】位置就在－新北投捷運站－附近，周邊有免費停車場。還有提供到新北投捷運站免費接駁車（需提前預約），整體氛圍不像大型溫泉會館那樣商業化，反而多了一份安靜與自在。飯店提供多元的溫泉選擇，不論是北投日式溫泉氛圍的獨立湯屋，還是能直接在房間裡泡湯的住宿，針對情侶、夫妻、親子、三五好友、姐妹團...等 兩人房到家庭房，都能滿足不同族群的需求。 一入內就能感受到明亮親切的櫃檯～光線也不會昏昏暗暗的～也能隱約聞到那溫泉的硫磺味～ 櫃台旁放著不少資料，還是綠色愛地球的旅店～ 泉質證書，是真的溫泉唷，【麗之湯溫泉會館】的溫泉是白磺泉，應該是說，新北投這裡的溫泉源自大屯火山系的地熱活動，屬於天然湧出的硫磺泉水，所以帶有明顯的硫磺味，而硫磺泉主要分為「白磺泉」與「青磺泉」。「白磺泉」呈乳白色，帶點牛奶般的濁感，水中富含硫磺與礦物質，對皮膚特別溫和，另外「青磺泉」顏色清澈帶淡綠藍光澤，溫度更高，含有較多的硫化氫成分，是相當稀有的泉質。 這次入住的房間是313家庭套房，櫃台人員真的很客氣也很親切 一打開門~映入眼前不自覺驚呼~哇！好大～好日式喔！而且木質地板，還有和室榻榻米，超有FU的 房間格局很方正，房內就有浴池可以泡溫泉，但並不覺得很潮濕或很悶的感覺~設計的很別緻 這日式椅子真的好可愛，還可以旋轉~~但基本上 坐在榻榻米上也很自在~都可以躺著翻身 淡淡的草本味住起來很舒適 房間是可以被獨立成一間~有個窗戶~但不太能開~有點隱密性挺好，還是花形的木窗~好有日本風味 床算好睡~被子很舒服，睡到早上還真有點不想起床~這木拉門令人想到小叮噹的房間~不知道為何~ 基本的熱水壺及冰箱都有，冰箱會放兩瓶水~其他飲料都是自己先自備上來的，畢竟這邊在偏山上，要臨時買東西並不是太方便，不過傍晚會有免費接駁車到新北投捷運站鬧區那邊，所以晚餐、宵夜也還算方便 吹風機不是兩光型，還是Panasonic的 風力蠻強~吹頭髮挺快乾的~ 【麗之湯溫泉會館】是環保飯店，所以不提供一次性的盥洗物品，牙刷/膏 等私人備品要自己帶，不過有提供洗髮乳/沐浴乳，很合理，現在很多飯店為響應環保，都很配合台灣環保署公告的 「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」從 114年1月1日 起，旅宿業（包括觀光旅館、旅館、民宿等）不得主動提供一次性備品（例如牙刷、牙膏、刮鬍刀、浴帽、梳子等個人衛生用品） 【麗之湯溫泉會館】房間內的浴池就是溫泉池，雖然沒有很大，但很夠泡了， 一進來就先放水~水量很大，蓄水不會很慢，看那白奶色的白硫磺泉，就立馬先泡一下再說~ 下午入房休息一下~如果想要免費接駁記得先預約唷！可以往返新北投捷運站，這服務真的很讚～讓旅人可以真正的放鬆 接駁車也很大很舒適～記得要先預約唷 準備來去湯屋好好的泡湯～～～外面看起來跟不少北投溫泉湯屋差不多，一間一間的排列著～看起來也有點歷史卻維持的很好 整體感覺都算很乾淨，也沒有不好的氣味， 一走進被安排的湯屋～～挖賽～～別有洞天耶！這湯屋也未免太大了吧！直覺就是日本大浴場的FU 水已經都先放好了~且不斷的流動著， 這算是目前北投/新北投看過最大的個人「湯屋」五、六個人泡都沒問題吧~湯池裡注入的正是新北投最具代表性的 白硫磺泉，泉水微帶乳白色澤，散發淡淡的硫磺氣息。 搭配木製舀水杓，更增添了日式泡湯的氛圍。泡在這樣的白硫磺泉中，不僅能感受到溫泉的療癒力，也像是短暫逃離都市的塵囂，給自己一場深度的放鬆時光。 泡在俗稱的美人牛奶浴湯，搭配細緻的原石溫泉浴池，空氣中飄散的蒸氣與硫磺，真能帶走一身疲憊，池中的溫度實在剛好，泡一下就開始出汗了 【麗之湯溫泉會館】擁有新北投最具代表性的-白硫磺泉，泉水微帶乳白色澤，散發淡淡的硫磺氣息。這種泉質溫潤而不刺激，據說有助於促進血液循環、舒緩疲勞，對肌膚也很溫和，泡完後確實皮膚有滑滑的感覺。 會館也很貼心提供，指浴巾還有兩瓶水，隨時補充流失的水分~ 還獲得兩個-哈根達斯迷你杯-真的太幸運了~這該怎麼獲得呢？只要是在 2026.5.31 前透過 FunNow 訂房，不論住宿、休息或泡湯，皆另贈哈根達斯迷你杯，泡湯兼吃冰~真是一大享受啊！ 【官方活動公告】即日起至2026.5.31，凡透過 FunNow 訂房，住宿休息或泡湯，皆另贈哈根達斯迷你杯註：2025/11/01至2026/03/31期間的：(→)週六週日、國定假日 (→)12/31 (→)農曆春節期間與連假不提供 哈根達斯迷你杯贈品，如有異動，請依現場公告為準 舒服的睡了一個夜晚~起床吃免費早餐囉~ 一樓雅緻的餐廳就是早餐區~位置隨興坐 提供簡約基本的中/西式 早餐，每次外出住宿就很期待飯店或民宿提供的中式早餐，畢竟大市區的早餐，很少可以吃到粥啊!!! 很多現炒出來的配菜~ 還有豆干及番茄豆腐耶 基本的清粥小菜標配都有~ 青菜也不少~~算是很豐盛的中式餐點 喜歡包子的~~~熱騰騰盡量吃~ 烤土司也有~但烤一烤要記得拿就是了~ 常常看到很多人烤了吐司就忘了~ 好喝的豆漿~ 想喝熱茶及咖啡也有~ 一點一點的慢慢吃~吃完再拿~ 享受放空悠閒的早餐時刻 粥真的很好吃~也好久沒吃了~煮的也很剛好~不會太爛太稠 漸漸大家都起床了~ 原來有這麼多人住在【麗之湯溫泉會館】尤其是還沒入冬耶！ 回到房間，離退房時間還早～～～～繼續泡～～～～都可以泡到在睡回籠覺了～真的好舒服好舒壓 退房前也沒忘了把浴池排水清空～當個好房客！（辛苦了各位從事服務業的人員） 住了一晚【麗之湯溫泉會館】不僅享受了新北投白硫磺泉的療癒滋味，還能在舒適的房間裡徹底放鬆，體驗專屬的湯屋空間。從泉質到環境，都能感受到館方用心維持的品質。這趟入住，不僅洗去了一身疲憊，更像是讓身心都重新充飽電。 如果你也正在搜尋「北投湯屋推薦」、「新北投溫泉住宿」或是想找一間交通方便、環境乾淨、價格合理的溫泉會館，那麼【麗之湯溫泉會館】絕對是值得考慮的口袋名單。附近來鄰近地熱谷、絕美的綠建築北投圖書館、極富歷史意涵的北投溫泉博物館，是很適合來趟北投之旅的好地方！ 【麗之湯溫泉會館】北投溫泉 新北投溫泉 湯屋電話： 02 2891 0033地址：台北市北投區溫泉路銀光巷4-2號交通：捷運新北投站/搭配免費接駁(預約)入住：平日17:00後 / 假日19:00後退房：中午12:00前，退房時，請記得繳交房卡與鑰匙官網：https://ghsr.com.tw/ＦＢ：https://www.facebook.com/ghsr2016 【官方活動公告】即日起至2026.5.31，凡透過 FunNow 訂房，住宿休息或泡湯，皆另贈哈根達斯迷你杯註：2025/11/01至2026/03/31期間的：(→)週六週日、國定假日 (→)12/31 (→)農曆春節期間與連假不提供 哈根達斯迷你杯贈品，如有異動，請依現場公告為準 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

「中階手機也能拍極光！冰島攝影新篇章」

生活中心/綜合報導冰島極光攝影新可能：用手機捕捉北極光之美 冰島旅遊正夯，捕捉極光更是許多人的夢想！但想要拍出壯麗的極光，是否需要帶上繁重的專業設備呢？其實不用擔心，現在只需一支不到兩萬元的中階手機，就能輕鬆記錄下這些迷人的北國奇景！手機攝影技術進步至今，拍極光不再是旗艦機的專利！擁有十多年拍攝教學經驗的攝影大師賀禎禎，利用 HTC U24 pro 的拍攝功能，用不到兩萬元的價格，帶你開啟冰島攝影新篇章。 HTC U24 pro手機拍攝，微調亮度色彩。(圖/業者提供) 突破極光攝影門檻 極光攝影通常被視為專業相機、旗艦手機的專利，但這次賀禎禎攝影師僅用 HTC U24 pro 就成功記錄下了極光之美。他提到：「只需啟用『夜景』模式，構圖後按下快門，靜待數秒曝光即可。」甚至在有光害的條件下，手機的 HDR 技術也能平衡亮部與暗部細節，呈現自然光影。 應對惡劣天氣挑戰 冰島的「怪風」和瀑布邊的水氣是此次拍攝的主要挑戰。賀禎禎攝影師分享：「在黑沙灘這樣的地方，強風不僅讓人難以站穩，拍攝設備的穩定性和防水性能也成了關鍵。」他特別提到 HTC U24 pro 的 IP67 防水性能，讓他無懼水花與雨水的干擾，專注記錄當下的美景，而正也是這些挑戰，使得冰島攝影更讓人欲罷不能。 隨手記錄旅途點滴 賀禎禎攝影師也表示，手機的便利性是此次旅途中的一大優勢，尤其是在瀑布間稍縱即逝的彩虹和冰島北部峽谷中的小店，這些瞬間都因手機的快速啟動和拍攝能力被完整保留。此外，手機內建的 GPS 功能，還能準確記錄拍攝地點，為未來的旅行留下可靠的線索。 擁有「彩虹瀑布」美名的斯科加瀑布，因光線折射形成彩虹的獨特景致，成為冰島旅遊的熱門拍攝景點。賀禎禎也表示，當陽光照射到瀑布水霧，彩虹便會在特定的角度驚艷出現，為壯麗的瀑布增添一抹動人色彩。 然而，這抹彩虹並非總是長存，而是「稍縱即逝」。賀禎禎提醒旅人，彩虹往往只出現短短幾秒，一個分心便可能錯過最佳拍攝時機。在這樣的情境下，使用手機成為最方便的拍照選擇。「當彩虹出現時，只需要迅速拿出手機，開啟相機APP，構圖並按下快門，就能輕鬆捕捉這珍貴的一刻，」賀禎禎建議，讓更多旅人不需繁瑣設備，也能記錄下北國的夢幻之美。 在昏暗場合，拍攝動態主題非常考驗拍攝技術！賀禎禎用U24 pro的這張照片示範，因為這支手機有內建專業模式，可以做相機細節設定的調整，在 F1.9 大光圈下，快門速度為 1/15，ISO 值為 ISO5480，獲得一張構圖穩定，曝光充足的照片。若是使用一般相機拍攝，得先擁有等效 24mm / F1.8 大光圈定焦鏡，不然不容易獲得像這張清晰、明亮的照片。 賀禎禎進一步說明，若是使用一般相機拍攝，至少需要配備等效 24mm / F1.8 的大光圈定焦鏡，才能達到類似的效果。然而，他指出，隨著手機攝影技術的進步，手機已經能在如此極端的光線條件下拍出清晰明亮的照片，不僅大幅降低器材門檻，也讓隨拍成為可能。「只要善用手機的光圈與快門設置，昏暗場景也能輕鬆拍出好作品，」 中階價位手機 就有滿分攝影體驗 賀禎禎誇讚，U24 pro 這支手機在測光的正確性、色彩表現和HDR表現上，他給予很高的分數。他表示，以一張順光拍攝的風景照片為例，U24 pro成功保留了天空與山頂的亮部細節，同時在山腳的陰影處亦能顯示出暗部細節，實現了均衡的曝光。這樣的表現不僅讓照片整體曝光效果極為優雅，還呈現出豐富的色彩層次，展現了 HTC U24 pro 在捕捉細緻畫面上的卓越能力。 他再以一張逆光照片為例，U24 pro 在光線對比劇烈的情況下，仍能精確測光，捕捉到豐富的光影層次和細緻的細節，顯示出這款手機在逆光條件下的出色表現。 色彩表現上，賀禎禎讚賞 U24 pro 的色彩風格濃而不郁，能維持所有色彩飽和度上的一致，同時又不會為了博取眼球喜好，刻意加重色彩以討好使用者，「不同顏色飽和度均衡，也不強調重口味的加重色彩，整體照片讓人直觀上就是舒服的感受。」 這次冰島極光攝影紀錄，讓人們看到了手機攝影的新可能性。無論是極光的光影變幻，還是旅途中的點滴瞬間，HTC U24 pro 都用出色的表現證明了手機不僅是隨身工具，更是探索世界的創作夥伴。 攝影師賀禎禎完整 HTC U24 pro 冰島旅行攝影作品：https://hojenjen.com/u24pro/ 想要認識更多關於HTC U24 Pro 可以參考官網: https://www.htc.com/tw/smartphones/htc-u24-pro/?srsltid=AfmBOopxVkrRV6m0qR7Qy5eHxK449mqcqd3ruM2mbFZM8nSLEi7m1lKo#

新北市三重區—當歸鴨麵線，三重美食、三重小吃、煙燻鴨肉

三重大同北路的「當歸鴨麵線」，父子老闆客氣親切，內用有冷氣，填完菜單交給店家即可，餐點銅板價格，內用、外帶人潮不少。 煙燻鴨肉肉質不柴硬，鴨腿彈嫩不腥，鴨肉的煙燻味不會過重，搭配便當附配菜份量足，價格非常實惠，白飯澆淋些許肉燥，下飯不膩，高麗菜、空心菜、豆芽菜中規中矩。 油豆腐有入味，不過稍微鹹口了點，滷蛋只賣10元太佛心，筍乾份量不少，燙青菜蒜頭醬汁佐味。 當歸米血湯，湯味清甜不燥火，米血厚切，外皮偏軟，蘸醬微辣。 煙燻鴨肉好吃又不貴，想必不少熟客都會來切盤，大同北路美食不少，店小二滷肉飯最有名，附近不遠的「世春藥行」非常吸睛，文青現代的明亮裝潢，跟老舊招牌對比令人印象深刻，讓我一直想起萬華老濟安，有機會再來試試。 🦆 #當歸鴨麵線 🏠 新北市三重區大同北路24號 🕰️ 11:30–14:30 17:00–21:30 ❌ 週六 #他扣的吃喝玩樂誌 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #三重美食 #三重小吃 #鴨肉 #煙燻鴨肉 #鴨肉飯 #當歸米血湯 #巷弄美食 #銅板美食 #新北午餐 #新北晚餐 #三重午餐 #三重晚餐 #大同北路 #新北美食 #新北小吃

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