[夏之忍術]夏天開冷氣前必看！8個超實用冷氣省電術

以下是整理後、符合波波黛莉風格的精簡版文章：《夏天開冷氣前必

月省千元不是夢，家裡也能又涼又省 天氣一熱，冷氣成為救命法寶，但每天開整天，月底看到電費真的是一場災難。 其實只要在生活中加入幾個小技巧，就能提升冷房效率，同時大幅降低耗電量！以下整理出台電推薦的8個「冷氣省電術」，讓你清涼度夏、荷包也能喘口氣。 ✅ 省電術1：拉窗簾，室溫瞬間降3°C 白天熱源多來自窗外太陽，拉上窗簾就能擋住輻射熱進入，讓室內降溫3~5度。可搭配遮光、隔熱窗簾，效果更明顯。 ✅ 省電術2：貼隔熱貼紙，阻擋紫外線與熱源 在窗戶上貼隔熱貼紙，能阻隔紫外線與太陽熱能，不僅降溫，還能保護家具。建議挑選透光又遮熱的款式，白天也能維持室內明亮。 ✅ 省電術3：開冷氣前先拖地，快速降溫 濕拖地有助於蒸發降溫，特別適合在開冷氣前使用，讓地板先降溫，減少冷氣負擔，涼得更快更省電。 ✅ 省電術4：搭配電扇／循環扇，加快冷空氣流動 使用循環扇讓冷空氣流動得更快，提升整體冷房效率。建議將風扇對著冷氣出風口仰角吹，幫助冷空氣向下均勻擴散。 ✅ 省電術5：設定溫度26~28°C最省 冷氣溫度每調高1°C可省6%電費，建議設定在26~28°C，加上風扇輔助，一樣涼爽舒適又省電。 ✅ 省電術6：出風口朝上，冷空氣自然下沉 冷空氣會下沉，出風口朝上吹更能擴散整間房間，比一直往前吹更快涼、也更節能。 ✅ 省電術7：濾網2~3週清洗一次，效率立刻提升 髒污濾網會影響冷房效果，也讓壓縮機耗電。定期清洗濾網不但提升空氣品質，還能有效省電最多10%。 ✅ 省電術8：定期保養、汰舊換新也重要 冷氣使用年限超過10年以上，建議考慮汰舊換新。選擇能源效率第1級產品，與舊款相比可省下高達37%的用電量，長期更省荷包。 夏天不是不能吹冷氣，而是要聰明吹！善用這8招，讓你在涼爽舒適的同時，也能大大降低電費壓力，做到真正的「節能不節涼」。 #冷氣省電 #節能技巧 #夏季生活 #居家降溫 #電費省很大 #冷氣怎麼省電 #節能家電 #波波黛莉 #alyssa專欄

[保養] 慕沃選物【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】Cindy開箱

［美白面霜開箱］​✨文末好康✨ 你知道冬天除了加強滋潤外還能順便做什麼嗎～ 我會趁這季節好好滋潤保養的同時改善暗沉！​ 這樣迎接春夏時才能美美的啊！​​ 此時還可補足一般改善暗沉成份產品較不滋潤， 搭配滋潤產品時也能對暗沉部位按摩肌膚～ 但Cindy就要開箱一款膚感不同於一般的​ 【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】 是義大利原裝進口的美白面霜、產品本身包裝就很有質感 產品從顯示出貨的隔天我就收到宅配了～​ 外包裝是色系沉穩像禮盒的慕沃選物平台專屬紙盒及Logo包材紙， 美白面霜本人是牙膏式軟管50ml包裝很輕巧 我出門或旅遊直接放包裏都很好攜帶​ 但它的質地卻是滋潤的～畢竟義大利都很冷吧😆 質地是非常綿密細緻的乳狀，延展性很高喔一抹就開 用量可以不多就能感到滋潤～ 但依照個人當日需求也可分次再追加都不會悶膚 每罐保養品不同季節都有其用法～ 全臉使用後、我也會在暗沉部位加量使用​ 尤其乾燥的小局部我就會厚敷、還有脖頸!記得也要使用唷​ 延展性高有時我會加量來搭配按摩幫助肌膚吸收滋潤明亮 而且不只是趁夜間保養、秋冬白天使用都不會厚重​ 氣味是柔柔奶香，口罩一戴還能聞到淡淡奶香 這個香氣是非常討喜的、我超喜歡耶～好舒壓​ 瓶蓋有卡榫，初次使用可先在耳後進行測試，確保適合您的肌膚喔！ 【PHYSIO NATURA自然之萃美白面霜】 溫和配方持續保養使用維持肌膚明亮、改善因日曬或乾燥等等造成的暗沉。 獨特成分CHROMABRIGHT幫助肌膚均勻透亮。 成份： 熊果葉提取物、光果甘草根提取物、CHROMABRIGHT®、木瓜蛋白酶。 品牌理念「MOOWOH慕沃選物」意即結合「嚮往」和「豐饒」之意，象徵「追求美好生活」的信念， 致力於引進全球頂尖的護膚產品，並關心環境永續及使用者的需求。 從產品包裝盒就能看得出來【慕沃選物】這個品牌對於使用者及友善環境的用心， 包裝材都是可分解、可回收的包材，出貨速度到件也超快， Cindy開箱的自然之萃美白面霜也不同於一般美白面霜～ 就能看出平台對選品講究，官網也都會不同的檔期活動。 而且輸入Cindy的優惠碼還有88元優惠【cindyreader】 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 慕沃選物官網：https://www.moowohshop.com/ 自然之萃美白面霜：https://www.moowohshop.com/products/pn-avelia-whitening-cream

良辰即食鍋物｜台中梧棲火鍋吃到飽｜肉品海鮮蔬菜熟食通通無限拿，還有假日限定豬腳超級推薦，對面就有免費停車場

有時候臨時決定的小插曲，反而會吃到驚喜的一餐！那天我們帶兒子去梧棲的三井 OUTLET 放電，逛了一圈後肚子也餓了，不過先生提議不想在 mall 裡人擠人吃飯，於是我們往外找看看，沒想到就在附近發現了這間評價超高的火鍋吃到飽店——良辰即食鍋物。 從湯底到食材選擇都非常用心，重點是價格親民，肉品、海鮮、火鍋料、炸物熟食通通吃到飽，假日還有生蠔、小螃蟹加碼，完全是火鍋控的天堂。 重點是空間寬敞、親子友善，對面還有免費停車場，交通也方便，今天就一起來開箱這間台中梧棲火鍋吃到飽的高人氣口袋名單吧！ - 良辰即食鍋物 台中吃到飽火鍋 台中市梧棲區大智路二段359號 04-26581860 週一公休｜週二至週日 11:00–23:00 Facebook - 良辰即食鍋物的店面位在梧棲大智路二段，鄰近台中港酒店與三井 OUTLET，門口外觀以深棕色招牌搭配白字設計，簡潔又醒目，對面就有公有免費停車場，對開車族非常友善。 一走進店裡，會被明亮寬敞的用餐空間吸引，整體風格走極簡現代感，搭配大片落地窗，白天自然光灑進來，讓人感覺很舒服，座位以雙人到多人長桌為主，每個座位皆配有個人爐具，動線清楚不擁擠。 來到良辰即食，除了肉品與海鮮令人期待，自助區的蔬菜與火鍋料也是讓人忍不住一盤接一盤的重點亮點！ 從基本的高麗菜、青花菜、甜豆、南瓜，到各式菇類如香菇、杏鮑菇、鴻禧菇、金針菇，甚至還有紅蘿蔔、蓮藕片、水蓮這類比較少見但高人氣的火鍋配角，通通新鮮供應、無限取用。 食材整齊分類、乾淨衛生，補料也很勤快，光是看那滿滿的色澤就知道處理得很用心，對於平常外食難以補足蔬菜攝取的朋友來說，假日來這邊真的能補得很滿足。 在這邊也可以看到冰鎮保鮮的蝦子與蛤蜊，每一顆都閃著自然光澤，新鮮度不在話下，特別想推薦他們家的花枝漿，屬於那種「真的吃得到料」的版本，不是單純的漿而已，入口有著明顯的花枝塊與彈牙的口感，每一口都很有存在感。 火鍋料區的選擇也很豐富，像是米血、海帶、黑輪片、丸子類應有盡有，其中米血看得出來跟市售的不同，更可以感受得到他們的用心。 上層的地方也擺了滿滿的小螃蟹、生蠔，冰塊鋪底保鮮，看起來新鮮又乾淨，整體視覺非常的舒服之外，也讓人迫不及待想開煮。 最上層的冷藏區映入眼簾的就是整齊排列的各式肉品與海鮮，光看就覺得療癒。 牛肉、羊肉、豬肉每一片都捲得漂亮，尤其是那紅白分明的油花，讓然感覺食指大動之外，聞起來也沒有奇怪的味道。 這區的主要為飲料吧，台上設有可樂機與果汁機、冷熱開水設備，還有一整箱冰鎮的紙盒飲料與小布丁可以自取，選擇相當豐富。 最吸睛的是假日限定才會出現的滷豬腳，放在大鍋裡持續保溫，湯頭滷色誘人，讓人忍不住想舀上一塊配飯。這區是店內的熟食區，提供了不少現成可以取用的小點心，如果小朋友還在等火鍋煮滾，肚子又已經餓了，這裡有像是地瓜球、雞塊、春捲、炸物、甜不辣等熟食可以先填填肚子。 湯底的選擇我們這次挑了兩款，一個是店內招牌的「川椒麻辣鍋」，另一個則是經典不敗的「沙茶鍋」。 川椒麻辣鍋一上桌就能聞到濃郁的香氣，湯面浮著一層鮮紅的辣油，裡頭還能看到中藥材與辣椒的蹤影，光是看就覺得過癮，喝起來帶點花椒的麻感，但不會嗆喉，辣得很有層次。 另一邊的沙茶鍋則是家常感滿滿，湯底裡加了不少洋蔥提味，喝起來濃香順口，很適合搭配海鮮或蔬菜。 肉品的部分我們三種都有嘗試，包含牛肉、豬肉、羊肉，每一種表現都讓人滿意！ 肉片的厚度剛剛好，不會太薄也不會太厚，拿起來輕輕在鍋中涮個幾秒就能入口，熟度掌握得剛剛好，吃起來口感扎實又保有肉汁。 重點是肉片完整不碎，夾起來不會散開。 配料的部分我自己特別喜歡蛋餃和米血！ 米血是那種吃得到米粒口感的「真材實料」版本，我跟先生都超愛；蛋餃的內餡也很扎實，肉餡厚實飽滿，吃起來超級過癮！ 蔬菜的種類也非常多，每一種簡單的煮過都可以吃到蔬菜的甜味！ 只能說良辰即食的海鮮真的是不出所料，非常的好吃！ 整體的新鮮程度上來說也讓人驚艷，不難看出他們對於食材的用心程度很高，當然除了海鮮每一個都很新鮮之外，肉品、蔬菜、醬料區、熟食區跟飲品區都很讚，沒有一處可以說是不好的，這次的用餐結果也讓人欣慰，真的是好久沒有吃到這麼真材實料的吃到飽。 尤其是湯底鍋也不是那種不用心的存在，口味、配料、整體來說都推薦給大家🧡

「寶藏獵人 探尋失落樂章」啟航猶加敦半島、墨西哥祕寶奇尋～

不矯揉造作，又充滿驚奇的美食饗宴，The Tavernist 由曾在世界50大最佳餐廳 Noma 與倫敦米其林二星餐廳 Tom Aikens 洗禮任職的廚藝總監 James Sharman 領航，以台灣在地食材為畫筆，將其周遊列國所擷取之靈感揮灑成一道道令人印象深刻與接地氣料理。 其 One Star House Party 美食奧德賽之旅歷經上至喜馬拉雅山、遠至寮國熱帶雨林，航向五大洋四大洲，透過料理「苦行」，將其旅途中的每段際遇味道淬鍊成令人魂牽夢縈作品。 晚秋，The Tavernist「啟航猶加敦半島 墨西哥寶藏奇尋」，探險家主廚James 化身瑪利亞奇 (Mariachi) 樂隊指揮[註1]，以音符食材敘說對這片土地、信仰、及自然流淌出的愛意，攜手老饕前進失落馬雅文明所在地—墨西哥猶加敦半島，共同探尋搜羅大自然餽贈。 此次探險我們將赤裸雙足感受土壤結晶「炙燒萊姆石頭湯」，以小號吹響樂曲新篇章；穿過雨林、跨越山河尋找大自然的餽贈「比目魚 – 哈拉匹紐辣椒 -玉米咖啡醬」拾起失落音符。 打開玉米神尤姆·卡克斯(Yum Kaax)[註2] 的寶藏盒，大口咀嚼「脆皮豬五花 – 豬里肌」、「炭烤明蝦」及「自然牛肋眼 – 慢燉手撕牛小排」，將海陸瑰寶盡收囊中，最後以「西班牙油條」為此篇充滿異域風采的失落樂章劃下休止符，讓人意猶未盡。 James 表示 :「墨西哥人對於香酸及辛辣食物的喜愛是無庸置疑的，但直到我踏上墨西哥的土地，我才親身感受到這種熱愛背後的原因 – 鹼Alkili。這趟旅程，我以在地視角定義墨西哥料理給予它全新詮釋。」 即日起 The Tavernist 「啟航墨西哥灣 猶加敦寶藏奇尋」六道式餐點 2,480 元＋10%，以全新濾鏡展現墨西哥全新面貌; The Tavernist Bar首席調酒師更擘畫「情遇梅里達」搭餐系列調酒 1,180元+ 10% (三款)，從「墨西哥女郎 Señorita $480」、「日之神胡納普 Hunahpu $480」到「普埃布拉 Puebla $420」， The Tavernist 探險家們深入當地風土民情，共譜一曲熱辣奔放、顛覆五感的絕美樂章，邀請老饕們一同從文化信仰到風土民情，逐一玩味墨西哥。 「炙燒石頭湯 Limestone Soup」 波波卡特佩特火山(Popocatépetl)做為世界上最活躍的火山之一，為墨西哥帶來豐富鹼性礦物。James 表示：「幾乎整座猶加敦半島都座落在富含礦物質的天然井 Cenote 上。住民從出生開始便攝入大量天然鹼性水與礦物，使他們飲食自然以酸與辛香料刺激味蕾。在我來到這邊以後，可以深刻感受到鹼性水與我味蕾上的化學作用。」 James 以馬雅古城梅里達 (Merida) 傳統住民料理 – 石頭湯 (Caldo de Piedra – Stone Soup)[註3]為靈感，將滾燙的石頭置於碗底，盛上燉煮12小時以上、滿富礦物膠質濃郁雞湯，在與兩者相遇的剎那，乾蔥的甜味及雞湯的濃厚湧上鼻息，以此湯品吹響探險的號角，高調宣告寶藏之旅正式展開！ 「比目魚 – 哈拉匹紐辣椒 -玉米咖啡醬 Halibut – Jalapeño – Corn Coffee Sauce 」 根據馬雅經典《波波爾 • 烏》（Popol Vuh) ，神以玉米造人。玉米對於墨西哥人不單是主食、賴以為生的經濟作物，它是信仰、是大自然的餽贈。 為了深掘玉米最深層滋味，探險家主廚以當地特有玉米咖啡[註4]為謬思，將乾燥玉米烘烤至焦糖色繼續加熱敖煮成醬，以玉米原始的甜味烘托舒肥炙燒比目魚細膩口感卻不被厚重玉米咖啡醬奪主，反而相互襯托，佐上墨西哥哈拉匹紐辣椒 (Jalapeño)[註5] ，味覺的層層疊加好似彈奏豎琴般，撩撥舌尖每條神經。 「脆皮豬五花 – 豬里肌 Pork Belly – Pork Loin」 塔可(Taco) ，墨西哥國民美食。正統墨西哥玉米餅皮(Tortilla) 並不以美墨式常見的酥脆口感為佳，柔軟、韌性佳的餅皮才能更好的包裹住餡料並推進咀嚼的節奏。為了讓這款街巷小食躍上The Tavernist 的精緻餐桌，James 將打磨成泥的熟成玉米放入他不辭千里從當地搬運回台的墨西哥塔可製餅機(Tortilla Press)，只為精準掌控每片玉米餅皮的厚薄軟度。 墨西哥素有吮指天堂之稱。行走在猶加敦半島的大街小巷，塔可攤販是隨處可見的美食駐點，眾人駐足不前只為一嚐，其中又以豬肉為首。 豬肉是美味的奠基，香料、洋蔥芫荽等為和弦，交織出平實卻動人的旋律，如同一把歷史悠久的吉他，在時間沉澱下愈見悠揚。不管是久居於此的住民亦或是短暫停留的旅人，皆傾倒於它的魅力之下。 當料理鬼才遇見經典美食，中規中矩絕不是他的風格。以胭脂樹紅、孜然、鳳梨汁、白酒醋與多種辣椒、香料醃製的香煎脆皮豬五花和豬里肌，佐以傳統墨式烤肉(Al pastor)[註6]醬汁 ，加了梅斯卡爾酒(Mezcal)[註7] 的醋漬干蔥為妝點，賦予這道平民小食新的生命。 「炭烤明蝦 Smoked Shrimp」 猶加敦半島的港口城市普羅格雷索(Progreso)除了是明媚度假勝地更是漁業中心，吸引遊客前去享受當地海鮮料理。 James 以炭烤的方式，料理用奧勒岡葉、大蒜、橄欖油及豬油醃製的肥美明蝦，柔軟的玉米餅皮包裹整隻明蝦，佐以瓦卡莫雷醬(Guacamole)[註8]、白酒醋漬櫻桃蘿蔔以及主廚特製西班牙莫喬醬(Mojo Sauce)[註9]。它的輕巧不免讓人聯想瑪利亞奇樂隊中造型獨特的比維拉琴(Vihuela)，較狹窄的共鳴箱所產生的高頻震撼直指五臟廟。 「自然牛肋眼 – 慢燉手撕牛小排 Rib Eye – Barbacoa」 如果說鮮蝦塔可是繁忙日常的短暫休憩，那麼牛肉塔可一定是忙碌後的慰勞犒賞。週五夜晚，酒杯碰撞的清脆聲響伴隨眾人的歡聲笑語，一週辛勞一掃而空。此時此刻，沒有什麼比牛肉塔可更適合作為迎接假日的第一響禮炮。 慢燉手撕牛(Barbacoa) 以哈拉匹紐辣椒(Jalapeño) 製成的綠色莎莎醬(Salsa) 為底，放上由牛骨及香料熬製的高湯低溫慢燉長達36小時的牛小排，將其撕成小塊後煙燻增添香氣。慢燉手撕牛以及由多種墨式風味香料醃製而成的肋眼牛排是療癒逸品，恰如瑪利亞奇(Mariachi) 中的墨西哥吉他(Guitarrón mexicano) 低沉地蕩漾在心間。 「西班牙油條 Churros Variation」 西班牙的殖民為人文薈萃的墨西哥添妝異域風采；西班牙油條便是其殖民文化的延伸，如今它成為墨西哥街頭最受歡迎的街邊小點。The Tavernist 的西班牙油條以全澄清奶油進行油炸，外酥內軟的西班牙油條依序沾裹肉桂糖、萊姆蛋黃醬、梅茲卡爾鳳梨醬、焦糖奶油冰淇淋和辣椒巧克力醬，從輕盈到濃厚的口感如長笛演奏的尾聲，用手指將音孔逐一覆蓋，音調由高轉低，結束此篇樂章。 [註1] 瑪利亞奇 (Mariachi) 又被稱為墨西哥街頭樂隊，組成以弦樂器為主，演唱內容包含愛情、信仰、自然、死亡等。 [註2] 尤姆·卡克斯(Yum Kaax)是馬雅神話中的玉米之神。 [註3] 石頭湯(Caldo de Piedra-Stone Soup)是墨西哥的當地美食，將新鮮河水、魚等食材放入鍋中，再用篝火將石頭烤熱後放至湯內，用石頭的熱度把湯煮熟。 [註4] 玉米咖啡外表與普通咖啡無異，卻是由炒至焦化的玉米粉沖泡製成的無咖啡因飲品。 [註5] 哈拉匹紐辣椒 (Jalapeño)顏色青綠，帶有鮮嫩青草氣。 [註6] 傳統墨式烤肉(Al pastor)是一種將以新鮮鳳梨、洋蔥辣椒浸泡後的薄豬肉片一層層疊上，並以巨大的旋轉烤架固定的傳統料理。 [註7] 梅茲卡爾酒(Mezcal)是蒸餾龍舌蘭酒的統稱。 [註8]瓦卡莫雷醬(Guacamole)是阿茲特克文化的傳統調料，將酪梨拌入辣椒、芫荽等食材後，蘸取主食食用。 [註9] 西班牙莫喬醬(Mojo)源自加那利群島。主要食材為橄欖油、辣椒、大蒜、辣椒粉及其他香料。 The Tavernist Bar 「情遇梅里達」 這次 The Tavernist Bar 同樣火力全開，推出「情遇梅里達」系列8款創意調酒，與艷麗墨西哥女郎在夜晚的梅里達共舞。其中，「墨西哥女郎 Señorita」以當地特產梅茲卡爾酒為歌，龍舌蘭糖漿柑橘類的酸甜為舞，領你迎著徐徐晚風，穿梭梅里達大街小巷。 「玩味混醬 Mole Poblano」如果柳橙與辣椒的結合是在街角的一次不期而遇，那麼蘭姆酒及黑巧克力的交融便是擦肩後的一次深遠回眸。而「熱情莎莎 Salsato」將莎莎醬三大靈魂元素番茄、辣椒與香菜搭以海洋風味威士忌，將墨西哥人血液流淌的強烈、熱辣體現得淋漓盡致。另5款創意調酒，或些重現、或些玩味墨西哥料理精髓，等候老饕們親臨品嘗。 The Tavernist 廚藝總監–James Sharman 被紐約時報譽為『真正定義摩登料理的主廚』，來自英國的James Sharman曾經在Noma, Tom Aiken and The Pawn by Tom Aikens任職的廚藝總監James Sharman領軍，血液中流著叛逆流浪性格。 如同奧德賽的旅程，上至喜馬拉雅山聖母峰，遠在寮國熱帶雨林角落，永遠在前往不同城市途中尋找料理火花，終於在台北-The Tavernist 定下來後，以台灣當地食材為主軸，將Sharman的奇幻料理旅程，濃縮、萃取成一個冒險家菜單，提供最前衛、前所未見的料理新定義。「The Tavernist是一個讓你沒有距離感的地方。他代表著有邁向未知的能力，同時讓你感覺如在家裡般自若」。 The Tavernist Team James Sharman :「The Tavernist 是目前全世界唯一可以吃得到One Star House Party 旅遊經歷的餐廳。隨時到世界各地尋找靈感，需要堅強後盾，而台灣團隊讓我可放心遊歷四海激盪新火花」。James表示: 「台灣的師傅有著日本人的仔細卻多了對料理的無限創意。我希望The Tavernist 網羅無所畏懼的冒險美食家，帶著他們從各處旅行的記憶，拼湊旅行的故事，將世界各地驚喜、精緻的食材帶到餐桌上。」 佳餚美饌 杯觥交錯 同時盡享Neri&Hu 打造國際級餐飲空間 The Tavernist邀請到擅長利用亞洲元素打造當代建築、傢俱的國際知名設計雙人組合Neri&Hu如恩設計操刀餐廳設計。憑藉著獨樹一格的設計風格，如恩設計曾獲得《Wallpaper》年度設計師、巴塞隆納INSIDE大獎、英國D&AD等大獎肯定。 這次以老台北街道為主概念，充分展現設計團隊以西方理性凝練亞洲元素的理念。整體空間規劃分為五大區，包含: 主餐廳共40席、Chef’s Table共10席、戶外看台區共64席、私人包廂區共14席與Lounge與吧台區共23席。 一踏入The Tavernist，穩重海藍色先印入眼簾，襯著微醺低調，隱密慵懶。一轉彎，主用餐區的吊燈，象徵了Lyndon Neri 外婆的珍珠項鍊，搭配翠綠竹型磚牆，完美營造70年代浮華老台北氛圍。走進私人包廂區，明亮黃色圖騰，讓你盡情玩味設計。如恩設計研究室Neri&Hu表示:「The Tavernist的設計以台北街景為經，各式巷弄內的一磚一瓦為緯，融合西方理性與東方元素，而其五顏六色，交疊出充滿七情六慾的豐富用餐空間。」

宜蘭住宿∥菈芙卡｜道 Villa∣Google評論4.9星，電梯出入超方便，咖啡飲料小餅乾免費取

出遠門玩耍最怕住宿遇到雷，這次特別挑了Google評論4.9星的菈芙卡民宿，從裡到外都讓我滿意極了，房間空間超級大，大廳的設計感也超好拍，無論帶小孩或是長輩來都不用擔心，因為菈芙卡有電梯可使用，還有閱讀桌遊區，當然咖啡點心也是免費取用，房價更是親切！ ▍菈芙卡｜道 Villa 菈芙卡給我的感覺還滿特別的，有一種到好朋友家做客的輕鬆自在感，偌大的庭院停車空間，與寬敞明亮的空間設計，是我非常喜歡的部份，沒有將空間拼命填滿的窒息感，反而更覺得舒服。 入住及退房都會有管家貼心服務，平時若有問題使用官方line也能得到回應，沒有同住的干涉感，但一切都很自然愜意，真的搞得像自己家一樣。 菈芙卡｜道 Villa 官方訂房網 菈芙卡｜道 Villa 官方line 菈芙卡｜道 Villa 粉絲專頁 菈芙卡｜道 Villa Instagram ▍菈芙卡交通環境 菈芙卡的地理位置很不錯，位於冬山，但到羅東、五結或三星鄉都不會太遠，尤其是羅東市區，開車到羅東夜市大約15分鐘內即可抵達，或是想到羅東運動公園、安農溪等戶外景點，也都在十分鐘內。 每年到了童玩節或是落羽松的時節，宜蘭民宿真的是一房難求，我覺得菈芙卡的地點就非常完美，不只與兩者距離皆不遠，白天玩累了，晚上回到民宿只想靜靜放鬆，這裡四周綠油油的環境，的確屬於比較安靜，可以好好休息的地方。 ▍菈芙卡公共區域 先大讚一下，菈芙卡是有電梯的民宿喔，可以自由使用，這樣帶小孩長輩入住，或是行李一堆，也不用很狼狽的爬樓梯了！ 菈芙卡大門進出是採用科技鎖，入住時會告知當天密碼及使用方法，自由進出非常方便，進入大廳後我真心大讚，空間感營造的剛剛好，超大片的落地窗，讓陽光灑落，這裡宛如咖啡廳一樣美，在這聊天休息是非常不錯的。 超重要的一點，大廳備有飲料冰箱、咖啡機與小餅乾，這些都是供住客自行免費取用的喔，不限量但請不要浪費，晚上餓了懶得出門，也有泡麵可以吃，直接投錢就能吃啦～ 閱讀區提供兒童繪本、故事書、小說及桌遊，當然也歡迎在此翻閱使用，像我們帶小孩出門玩，就可以陪她在這裡渡過開心的親子時光。 *入住時間為2025/06，房間資訊請以官方提供為準* ▍菈芙卡雙人房開箱 菈芙卡一共有三層樓，我們這次住的是三樓的雙人房（有浴缸），因為還有Zia，所以有再加一床，跟你們說，這房間真的超級大，根本比一些四人房還大了！ 房裡除了一大床+一沙發床外，簡約的化妝台、收納櫃、小冰箱一應俱全，電視是壁掛式不佔空間，躺在床上就能爽看一整晚的那種。 我發現菈芙卡很喜歡自然氣息，雙人房裡有個超大陽台，房裡也有多扇窗戶，房裡根本不需要開燈了耶，都是很舒服溫暖的陽光，當然也有窗簾可拉上遮蔽，窗外可一覽宜蘭的綠意盎然，油亮油亮的田野，都是大自然的恩賜。 這個浴廁空間也超大的，窗台邊有個浴缸，獨立淋浴空間有SPA級的花灑，讓你可以洗個超舒服的澡，備品使用的居然是歐舒丹，超級加分的，在門口還有個控制器，可以針對浴廁空間進行換氣乾燥，非常貼心。 ▍菈芙卡訂房須知 線上或電話完成訂房後，48小時內預付50%房款，經確認後就算成功訂房囉。 Check – in：15:30 後（超過17點請提前來電告知） Check-out：11:00 前（超時退房需加收延時費用） 最晚22點前需入住。 房價未包含早餐，我自己更喜歡這樣，好好休息住一晚，不用被早餐限制幾點就要起床用餐，訂房時要特別留意。 詳細訂房須知 菈芙卡｜道 Villa 官方訂房網 菈芙卡｜道 Villa 官方line 菈芙卡｜道 Villa 粉絲專頁 菈芙卡｜道 Villa Instagrem

2025 0926 我要知道我是如何成為了現在的樣子：停滯 Stagnation

2025 0926 我要知道我是如何成為了現在的樣子：停滯 Stagnation 最近上課，課堂上老師送給大家 #藝術治療師 #呂素貞 寫的《 #我要知道我是誰 》這本書。 書中的主人翁是一位49歲的白人女性，原生家庭有著父親酗酒的問題。主人翁自己曾有過3次婚姻，在結束第3次婚姻後，獨自撫養一個女兒長大。 主人翁在女兒27歲的時候身體罹患惡性腫瘤。 雖然主人翁手很巧，總是可以利用服飾配件掩飾身體的小瘤，但內心深處的她認定自己的這一生，是醜陋的，是不值得被善待的，她的生命被長期的抑鬱、消極與憤怒腐蝕掉了。 作者於是成為主人翁的藝術治療師。 而這本繪本則是主人翁從藝術治療開始進入其生活中至最後獲得內心的平靜與接納了自己的人生之歷程。 當我閱讀完後，覺得《我要知道我是誰》這書名不是那麼地貼切我以為的故事深度。 我突然有股衝動地想問問宇宙，「 #現在的我是什麼樣的人？」，「我又是 #為何會成為現在這樣的人？」 關於第一個問題，抽到的塔羅牌：【Child of Cups， #Feeler #感受者 】。 這真是出乎意料的牌卡。 一直以來我對於自己情緒的察覺與他人情緒的覺察總是敏感且準確的。 這樣的特長，有時是助力，有時也是傷害自己的利刃。 有時候就是這樣，因為知道，卻又沒有能力裝做不知道，加上不太懂得裝弱。 唉！難怪曾聽老人家說過，不會撒嬌的人，注定得吃很多苦。 我非常同意，且認為，不僅苦吃了很多，苦頭也沒少吃。 經歷人事的變化，骨感的現實，與滄桑的歲月，我應該也需要有所不同，有所成長。 到底，我現在已從「感受型」的狀態轉化為成熟的「情感運用」。 我認為所謂的運用，是讓感受與體諒發自內心的去轉化行為，且當有負面情緒湧起時，盡早地找尋方法，讓心中的焦慮與憂傷得以宣洩，得以平復。 豐沛的情感與敏弱的覺知，有利於我從事身心靈產業的特質。目前尚無法完全發揮我的創意，藝術特質以及直覺潛能。 我需要思索與探索，如何透過自己所會的，所能想到的方式與內在感受建立更穩定的連結，進而發揮在事業上。 而關於第二個問題，抽到的塔羅牌是：【Eight of Cups，停滯 Stagnation】。 這牌真是讓人 … 眼眶一紅呀。 走在人生的低谷，無論怎麼努力，想要突破僵局，甚至以為是否現在多承受一些苦與難，可以消減一些掉目前懸而未決的事情的不安與苦痛。 #觀世音菩薩 說『 #可惜今年汝虛度 』。 今年，甚至是去年，害怕可能還要包括明年，皆因「虛耗、遺憾、痛苦」致能量被迫虛耗，精神與心力無法專注，時間更是一扎一扎地快速燃燒。 桌上堆起一疊又一疊的資料。 圖書館的書籍，借閱，沒心思、沒時間翻讀，歸還，一段時間後又借閱，再度歸還時，還是一頁未讀。 如此重複性的事情在過往這近兩年，不勝枚數。 連吃喝玩樂的心思都淡然了。 在我小小的世界裡，我的星球，停止了自轉。 荒蕪，無時間感，無季節區分，無節氣之慶，在這裡，都成了透明，都成了遙不可及的背景，沒有任何主題。 處於這樣情況中的我，所能依賴的只剩直覺，所能依仗的就是情感與情緒，進而再依此為思緒的延伸，進而書寫成文字。 也因為如此，我需要知道現在的我還擁有甚麼，於是問了宇宙，「現在的 #我的優勢是什麼？」 抽到的塔羅牌是：【 #藝術 #Art 】。 這是擁有「 #整合 」的能力呀。 無論是關於我的靈性，我的文字創作還是圖畫，結合塔羅，以及我的人生傷痛，都是可以被煉化為我的創作作品以及具有我的療癒能量語言，進而安慰著需要的人，有緣的人。 將這樣的療癒力量，也是我的優勢，將對比的元素，痛苦與美、失落與希望，一一地調和成獨特的表達，這應也會是我的「DreamCatcher」身心靈事業藍圖的核心資產。 這是我寶貴的「 #煉金術 」呀。以直覺和共感去接觸他人，在靈性或藝術的領域，用柔軟與溫暖的姿態帶給人安慰。 最後一個問題，我請宇宙送給現在這樣的我一個祝福，抽到的塔羅牌是：【 Ace of Worlds， #成功 #Success 】。 運用藝術Art的優勢能力，整合與創造地將靈性、藝術、療癒與人生經驗融合，轉化為幫助自己與他人的力量。 劍走偏鋒，致犯了錯，錯誤的決定造成了無法彌補的大洞，帶來了孤獨與停滯，卡住的人生致一切的日常變得沉重與難以負荷。 在承受重大打擊後一顫一頓，一停一抖的艱難前行數十個月後，總算，日子有機會可以贏來有明亮與希望的盼頭，正也是宇宙送來的「新的物質起點」（Ace of Worlds）的成功祝福。 而這是重建生活的契機。 也是重生的起頭。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #停滯 #Stagnation

夜半飄香的時光味道——小東路無名麵店《竹滬麵店》，30年的暖心回憶

夜半飄香，青春的老味道！ 小東路無名麵店（竹滬麵店）30 年的台南深夜傳奇！ 詳全文：https://kielkiel.com/%e7%ab%b9%e6%bb%ac%e9%ba%b5%e5%ba%97/ 傳說中，那些年我們夜唱完必吃的一碗麵，還在！這間默默陪伴在地人 30 年的深夜美食，最近換上新裝，環境更明亮、空間更舒適，但味道還是熟悉的老味道，一樣暖心，一樣滿足。 必點推薦： ✔ 麻醬麵：濃郁香醇，每根麵條都巴著醬，滑順到讓人幸福感爆棚！ ✔ 滷味拼盤：台南靈魂滷味大集合，豆干、豬耳朵、鴨翅，滷汁香甜微辣，一盤滿足！ ✔ 綜合湯：蛋花 + 貢丸 + 鮮甜湯頭，喝一口直接療癒靈魂。 小秘密： 這間店現在還有 Line@，再也不用怕深夜嘴饞吃不到了！加入好友，點餐更方便。 深夜的煙火氣，記憶中的熱血味，一碗麵喚醒你的台南故事！下次路過，記得來吃一碗，感受這 30 年的暖心回憶！ #台南宵夜 #小東路麵店 #深夜美食 #台南老味道 =============== 小東路無名麵店(竹滬麵店) 地址： 704台南市北區小東路315、317號 電話：0956798978

桃園燒烤推薦｜頂級A5和牛盛合、伊比利豬套餐，肉民聚集所一人獨享奢華燒肉體驗！

鄰近桃園藝文特區的肉民聚集所主打「個人精緻燒肉」，可說是一間顛覆傳統印象的燒肉店。不僅讓一個人也能自在享受炙燒美味，更推出頂級日本A5和牛、肉民15公分牛舌、伊比利梅花豬、松阪豬等多樣化組合，徹底征服燒肉老饕的味蕾。無論你想要品嚐奢華的和牛燒肉體驗，還是追求豐盛的燒肉套餐，這裡都是桃園燒肉美食的首選！ 一人燒肉餐廳，吃燒肉也能自由又精緻 肉民聚集所整體明亮乾淨，座位間保有舒適距離，讓獨自用餐也能自在無壓力。每一組座位皆配備專屬烤爐與高級抽風設備，不會有油煙困擾，走進店裡完全沒有燒肉店的氣味，不用擔心被其他桌干擾，是非常適合單人燒肉體驗的好選擇。另外，還有提供罐裝可樂、綠茶、奶茶、多樣化的小菜吃到飽，非常划算，小菜也很有水準，沒有因為免費而隨意料理。 此外，肉民聚集所的團隊是來自多家知名連鎖餐飲品牌的高階主管經理人，秉持「對肉的熱愛、對食的堅持」不只重視食材本身、用餐環境，同樣用心於顧客服務，注意顧客是否需要更換烤網等細節，用餐結束後也會有顧客意見表，將團隊背景的專業性用於餐廳管理，難怪服務可以如此用心。 肉民聚集所菜單：燒肉套餐豐富多元，滿足各種口味 肉民聚集所的燒肉套餐選擇相當多元，從雙拼套餐到奢華的日本A5和牛盛合，每種搭配都非常精緻，套餐提供鮭魚味噌湯、台梗九號米飯、生菜、甜點黑糖豆花。菜單也有提供單點品項可以選擇，像是墨魚香腸、日本生食干貝，還有炙燒比目魚鰭邊飯、松葉蟹膏飯等創意主食，將燒肉體驗從傳統推向創新，讓每一口都有驚喜。 肉民聚集所推薦頂級套餐：頂級日本A5和牛盛合 若你是重度牛肉控，那絕對不能錯過肉民聚集所的頂級套餐——頂級日本A5和牛盛合。嚴選來自日本的A5等級和牛，油花分布宛如雪花般，入口即化的口感令人驚艷。此外，還有提供特製醃蛋黃，烤完的和牛沾裹生食級的蛋液享用，滑順口感是肉民聚集所的經典吃法。套餐包含多種部位、不同切法的和牛及季節時蔬，讓味蕾享受多層次的豐富變化： 厚切日本A5和牛：厚切處理鎖住肉汁，烤至表面微焦、內部粉紅時最為誘人。 日本特選和牛：油脂比例恰到好處，求滑嫩口感的人，令人一吃上癮。 角切和牛：立體肉塊帶來更有咬勁的口感，外酥內嫩的燒烤香氣，搭配特調醬汁都各有風味。 肉民聚集所推薦雙拼套餐：伊比利梅花豬及特級松阪豬 如果你是豬肉控，那絕不能錯過這個雙拼套餐，特別精選口感與風味截然不同的豬肉品項——伊比利梅花豬與特級松阪豬，打造出層次豐富、油香四溢的燒肉享受。 伊比利梅花豬被譽為「世界上最好吃的豬肉」。肉質鮮嫩多汁、油脂分布均勻，含有天然堅果香氣。經炭火炙燒後，外層焦香微酥、內裡軟嫩多汁，每一口都帶有自然的油脂甜味。 特級松阪豬則是豬頸部的稀有部位，肉質紮實帶有彈性，吃起來Q脆又不膩。 肉民聚集所推薦單點：肉民15公分牛舌、松葉蟹膏飯、炙燒比目魚鰭邊飯、墨魚香腸 肉民聚集所除了提供燒肉，還有饕客指定回訪的美食關鍵： 愛吃牛舌的朋友也不要錯過招牌牛舌，長達15公分的牛舌，燒烤時香氣四溢，只需簡單炙烤至表面微焦，即可呈現外脆內嫩的完美口感。 這款蟹膏飯是我回訪必點！以濃郁蟹膏鋪滿米飯，香氣濃郁，根本是配飯神器，搭配松葉蟹肉真的讓人一口接一口停不下來。 油脂豐富的比目魚鰭邊經炙燒後香氣撲鼻，入口即化，搭配Q彈香甜的米飯，難怪是人氣必點配飯首選。 墨魚漿混合的香腸風味，口感彈牙，喜歡香腸的朋友必點！ 為什麼選擇肉民聚集所？ 當你想在桃園尋找一間既能品嘗高品質精緻燒烤料理，又能享有獨處時光的燒肉餐廳，「肉民聚集所」就是那個完美選擇。肉民聚集所在 Google 評價累積一千多則好評，平均高達4.9顆星，我也整理出幾項大家喜歡的原因，可以作為參考。 肉民聚集所店家資訊

你知道防曬不等於防黑嗎？
PAUL & JOE滿足你的防曬需求！

「防曬」兩個字做起來很簡單，好像只要防曬產品塗一塗就好了，但其實每個人的所在環境、膚況不同，所以也會有不同的防曬需求。 一般防曬產品都會標示SPF跟PA，SPF 是防曬係數，代表產品對UVB 的保護程度，數字越高防曬時間越長，越不容易曬傷 ；PA 則是UVA 防護等級，代表產品對UVA 的保護程度，+ 號越多越能防止曬黑和光老化。 *文字取自google搜尋之AI摘要 PAUL & JOE 推出了4款防曬底妝，在質地、功能上都各有他們的特色，廢話不多說直接介紹給大家⬇️ 🌞糖瓷超控油清爽隔離乳（藍蓋） SPF30 PA+++ 質地很水流動性高，但延展性不佳，塗抹時一定要採用「少量多次」的方式分區塗，因為擦上臉的會瞬間形成防水膜，獨特的絲滑柔焦粉末摸起來就像上了一層蜜粉一樣。 控油效果佳，從早上到下午使用約6小時後鼻子有些微油光但沒有明顯的脫妝、融妝。 🌞糖瓷超抗陽隔離防曬乳（全白色） SPF50+ PA++++ 品牌首款珊瑚友善的防曬乳，超高防曬係數可抵禦戶外強烈的陽光。質地水潤流動性高、延展性高，上臉會有薄薄的油感，可以取代妝前保養的乳液乳霜。摸起來有粉感，有提亮潤色的效果。 ➡️臉、身體皆可用 🌞糖瓷超抗陽檸檬黃限量蜜粉餅 SPF50+ PA++++ 防曬乳隔離乳一般都是用在妝前保養步驟，所以要補防曬隔離乳會比較困難，這種時候具有防曬係數的蜜粉餅就是很好的選擇。 這次的限量檸檬黃粉餅盒給人溫暖、明亮的感覺，又不會過於顯眼。 獨特的複合奈米化UV防護粉末提供高強度防禦，而且抗油抗汗。蜜粉餅看起來是有顏色的，不過實際上沒有什麼遮瑕效果哦，在手上抹開後跟膚色融合得很好。搭配刷具的妝效會更輕透。 🌞豔陽花朵霧光吸油蜜粉 粉質很細用量不用很多，內附粉撲的沾取能力很好，撲上臉之後再搭配刷具輕掃過即可。出油量很大的鼻子會有明顯的油光跟融妝，但臉頰部分的妝維持得很好。 PAUL & JOE所有的保養彩妝品都有添加以下補水、保濕的保養成分，所以即使是控油類型的產品也不用擔心會臉會過乾。 🔸橙花精露：補水保濕，平衡油水。 🔸白百合精華：增強肌膚抵抗力、預防過敏、保濕潤澤。 🔸荷荷芭油：鎖水，高效潤澤。 而且這4款產品聞起來都很香！！不是那種刺鼻的化工香氣，是很細膩的花香，我上妝後一直有一種自己噴了香水的錯覺🤣 *本次所有實測圖都沒有額外加其他底妝 太陽普照的夏日不知道怎麼選防曬、控油的產品嗎？ ➡️就用外包裝超可愛、功效超實用的PAUL & JOE吧❤️❤️ 產品由 @paulandjoebeaute_tw 提供體驗 #paulandjoe #paulandjoebeaute #paulandjoetw #ポールアンドジョー

【環島之星萌旅號】三麗鷗主題列車一日環島｜親子同樂、拍照打卡完整攻略

這次我們全家搭上了超人氣的【環島之星萌旅號】，從早上一路玩到晚上，用13小時完成火車環島！ 沿途不只欣賞東部最美海景，還有滿滿的三麗鷗明星陪伴、好吃的餐點、DIY活動、拍貼、唱KTV 最後還能拿到專屬的「一日環島紀念證書」，對我們一家三口來說，這趟旅程就像一場盛大的移動派對，超級充實！ 觀光列車的火車票超級可愛，上面有三麗鷗圖案，不像一般火車票那麼制式，拿在手上就覺得今天會是特別的一天 時刻表上的車種會顯示「觀光列車」，光是等待進站就讓人有點小期待 萌旅號一共有兩個路線，一條是順時鐘走西部幹線，一條是逆時鐘走東部幹線 我們選了逆時鐘的第2車次，因為想白天看到花東的海景和田野，結果完全選對！ 出發時間不會太早，紜紜也不用被硬叫起床，旅程一開始就很輕鬆 早餐時間，列車人員推著餐車送來限定餐盒，餐盒是專屬萌旅號包裝，超適合拍照打卡 大人的是洪瑞珍三明治加可頌，小孩則是熱狗堡，其他附餐都一樣，我們邊聊邊吃，氣氛比在咖啡館還悠閒 飲品更是無限暢飲！果汁、咖啡、茶、礦泉水通通有，不用每次跑吧台，因為人員會推著飲料車巡迴，隨時想喝都能拿 列車彩繪超夢幻，每節車廂都有不同的三麗鷗主題：美樂蒂、布丁狗、大耳狗、酷洛米，每一個都可愛到尖叫 大家一上車就開始瘋狂拍照，我們搭到的是大耳狗車廂，距離吧台和卡拉OK車廂最近，去拿飲料或唱歌都超方便 車廂設備很貼心，廁所乾淨明亮、行李有專屬寄放區，還有充電插座可以充手機，完全不怕旅程中電量告急 豪華座椅還能360度旋轉，想跟家人朋友面對面聊天完全沒問題 座位旁有大大的窗戶，隔著玻璃就能享受美麗風景 吧台車廂有販售許多紀念商品，也有提供一些可愛立板讓旅客拍照 活動車廂彩繪的也相當可愛～ 列車上有親子互動活動「尋找萌旅夥伴」，需要在車廂裡找出藏著的三麗鷗角色拍照打卡，就能換米餅一份 紜紜超投入，一路上都在東張西望，找到角色的瞬間還大喊「我找到了！」，感覺好像完成任務一樣，很適合有小孩的家庭 車廂中有扭蛋機，$150就能試手氣，每次轉都可能有不同的小物，三麗鷗迷絕對必玩！ 我們還挑戰了車上的拍貼機，一次$200，還能借用頭飾跟眼鏡拍三連拍，建議選人少、列車平穩時拍，成功率比較高 我們拍的時候車子晃得有點厲害，結果照片多了點即興感，反而變得很好笑，是最有紀念價值的回憶之一 印度彩繪，老師會用畫筆快速畫上Henna圖騰，手上馬上多了一個異國風的小裝飾，感覺好特別 午餐時段，享用了花蓮阿美族竹筒飯搭配豐富配菜，配色繽紛得像藝術品，飯後還有水果，完全吃到飽 抵達台東火車站時，列車會短暫放行，旅客可以走出火車與環島之星萌旅號車廂拍照～ 火車行駛到某些路段時，會透過廣播即時介紹沿途景點，旅客們會紛紛拿起手機拍照捕捉美景，當然我也不例外！ 下午茶則是台東的東河包子，熱騰騰上桌，香氣讓人忍不住多吃幾口 火車上竟然還有專屬的KTV車廂！現場有點歌系統和歌本，還有有線與無線麥克風，讓全家人可以隨心所欲輪流唱 紜紜最愛《學貓叫》，一邊唱一邊模仿貓咪動作，氣氛超可愛又熱鬧，旅途瞬間變得更有趣 一邊看著窗外的花東海岸線，真的是最奢侈的行程，要注意KTV車廂不能飲食，建議唱歌前先吃飽喝足再進來 列車上還有「盛夏冰菓室」可以自己刨冰，加入新鮮芒果和珍珠作為配料，吃一口瞬間清涼消暑 快到夕陽時分，窗外暖暖的光線讓人不自覺想打個盹，享受這段悠閒的旅途時光 晚餐是嘉義的火雞肉飯，香氣十足，還有配菜和水果，吃得很滿足 晚餐時段還有啤酒暢飲（不是罐裝，服務人員會倒在杯中），喝完還能續杯，微醺的感覺讓夜晚的氣氛更加歡樂 ⚠️ 禁止酒駕・飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒 最後我們參加了飲料提袋刺繡DIY，選擇喜歡的刺繡圖案，完成一個獨一無二的提袋 如果想要卡通圖案的刺繡可以額外加購，三麗鷗控應該都會忍不住 歷時13小時，經過22個車站，終於完成環島！下車前還收到一張專屬的「一日環島紀念證書」 上面印有我們的名字，瞬間覺得這趟旅行變得更有意義，也很值得再次回味 這趟【環島之星萌旅號】不只是交通工具，而是一趟會讓你從早笑到晚的移動派對 親子家庭、情侶、朋友一起搭都超適合，每一站、每一個活動都充滿驚喜 喜歡三麗鷗的朋友更是必搭，因為這裡根本就是移動的療癒樂園，強烈推薦大家來搭乘唷！ 環島之星萌旅號 (1)【環島之星萌旅號】東部環島列車套票 / 經東部到西部一日環島：https://eztravel.tw/8647h5 (2)【環島之星萌旅號】西部環島列車套票 / 經西部到東部一日環島：https://eztravel.tw/8647re (3)環島之星-列車套票：https://eztravel.tw/8647wm (4)環島之星-自由行：https://eztravel.tw/86483x ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

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