來吃早餐 龜山總店 | 桃園龜山文青早午餐推薦 | 台式乾麵 | 超酥蛋餅 | 法式吐司

2025.5.4桃園龜山 桃園龜山文青早午餐推薦 亮眼裝潢＋明亮寬敞的空間＋桌距不擁擠， 一走進來就想大喊：「今天要吃很飽！」 🍜 台味炒麵（大份）＋里肌 ・推薦一定要加辣！辣香開胃！ ・里肌肉超大片，搭配半熟蛋香氣濃郁超滿足～ 🥪 鮪魚起司蛋餅 酥脆蛋餅皮＋濃郁起司＋鮪魚內餡，吃完幸福感滿點！ 🥩 花醬雙層牛肉起司吐司 ・兩層厚牛肉＋花生醬＋起司 ・甜鹹交融，超有飽足感～直接飽到中午！ 🥟 煎餃 煎得金黃酥脆，咬下還有汁！ 🍫 巧克力法式吐司 滿滿巧克力醬＋巧克力粉，甜食控會融化的罪惡美味～ 🍠 芋泥地瓜圓 Q彈口感＋餡料驚喜，每一顆都好療癒～ 🍗 檸檬雞柳條／雞塊 現炸酥酥不油膩，單吃或搭配飲料都超讚！ ☕ 特調咖啡／鮮奶茶 香濃順口，搭餐必點！ 📍 來吃早餐 - 龜山總店 🏠 桃園市龜山區振興路1362-1號 🕕 週一～週五、週日｜06:00–13:00 📞 03-3507667 #龜山早餐推薦 #桃園早午餐地圖#來吃早餐龜山總店 #振興路美食#蛋餅控請出列 #牛肉吐司太飽了吧#芋泥地瓜圓好好吃 #巧克力控天堂#桃園咖啡推薦 #桃園鮮奶茶 #龜山炸物推薦

【東部】不開車怎麼玩！12大無敵海景.異國咖啡廳.豪華露營，騎機車乘海風暢遊東台灣

台9縣、台11縣串聯了東部三縣市宜蘭、花蓮、台東，不僅沿途風光明媚，能夠飽覽東海岸線的無敵海景，入夜後還能看見滿天閃爍的星星～而當然東部不只擁有豐富多元的自然景觀，一路上更有許多充滿特色的打卡景點，非常適合作為短期國內旅遊的目的地。 看更多👉2023東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，連假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 宜蘭｜斑比山丘 看膩了騎車沿途的柏油路景色嗎？到宜蘭超人氣景點「斑比山丘」找可愛小動物們療癒一下心靈吧！斑比山丘在2021年中重新整修後變得更加可愛欠拍，不僅不必飛到日本奈良，就可以近距離接觸梅花鹿外，還加入了超萌生力軍水豚君與迷你驢、黑面羊，看著動物們與世無爭的療癒模樣，在園區內的大片草地和綠意山丘上隨意漫步、曬太陽，光看著心就融化了～ https://www.instagram.com/p/BycFlOLFVp-/ https://www.instagram.com/p/CarsVG0v4YL/ 在斑比山丘除了能近距離餵食小動物、拍照，新地標「愛情小屋」也是不能錯過的熱門打卡點，運氣好的話，還有機會有路過的小路一同入鏡，畫面真的既夢幻又可愛；還能體驗有趣的「情鹿籤詩」活動，與小鹿互動求取專屬愛情運勢靈籤，為大家的愛情指點迷津～ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 營業時間：週一～週五10：00～17：00；週六～週日09：00～17：00 宜蘭｜灆咖啡Seaview Coffee 位於台2縣道上的灆咖啡前身為軍事哨所，現在是間被綠意圍繞的景觀咖啡廳，可以欣賞180度零死角無敵海景，看著藍天白雲與蔚藍的大海，真的超級舒壓的～甚至天氣好時還能眺望龜山島呢！除此之外，灆咖啡同時也是一間寵物友善餐廳，非常歡迎大家帶上毛小孩來喝看海下午茶，店裡還有一隻柴犬店長等你來光臨哦。 https://www.instagram.com/p/CDrDu2Sny3G/ https://www.instagram.com/p/CDdNr-Qh4ZI/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮協天路636巷36-2號 營業時間：10:00~19:30 宜蘭｜滿山望海 人氣超高的「滿山望海」是許多熱愛跑咖的咖啡迷到宜蘭必去的景觀咖啡廳，白色建築物、大片落地窗是現下流行的風格，但走到頂樓的戶外用餐區，店家卻是選用木製傢俱與藤編元素的燈飾布置，加上滿山望海位於海景第一排、有著觀海零死角的優勢，營造出讓人宛如置身南洋度假小島的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CDaNk_8AZfu/ https://www.instagram.com/p/CcDTiBNp7zU/ 很適合三五好友、閨蜜一起來享受愜意的下午茶約會，天氣好時還能跟龜山島來張清晰的合照。 https://www.instagram.com/p/CDqYjAYnUh8/ https://www.instagram.com/p/CDD5nTgn2Lk/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路197巷2號 營業時間：週一～週日12:00~19:00（週三公休） 宜蘭｜空ㄟ農場 浪漫的網美燈泡串圍繞著戶外平台，喜歡邊用餐喝咖啡、邊看夜景的朋友，就一定不能錯過空ㄟ農場！空ㄟ農場是宜蘭礁溪人氣最高的景觀餐廳，沿著貫穿東部的台9線就能抵達，除了好吃的窯烤披薩，在這裡白天可以俯瞰整片蘭陽平原、遠眺龜山島，入夜後則有百萬夜景配佳餚，連藝人隋棠也曾到訪打卡呢！ https://www.instagram.com/p/CF9PfRTHXXv/ https://www.instagram.com/p/CASC7UEnw8h/ 可說是美食、美景、氣氛全都有，但提醒大家，因空ㄟ農場山路崎嶇，如果開車騎車前往，必須將車停在山腳的免費停車場，再搭乘店家專屬的搭接駁車前往。 https://www.instagram.com/p/CA-Q_XlAe5Y/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 營業時間：週一～週五15：00～23：00；週六～週日15：00～00：00 花蓮｜大石鼻山登山步道 堪稱花蓮最美的海景步道大石鼻山登山步道，能看見壯麗的天海一線，全長僅有750公尺、全程均為木棧道，走15~20分鐘就可以到頂端俯瞰東海岸的蔚藍海景，屬低難度的登山步道，平時沒在運動的朋友也可以挑戰看看！大石鼻山步道有南北兩的入口，南入口位於台11線上。 https://www.instagram.com/p/B7BG_mpj1je/ https://www.instagram.com/p/B5E1yX8lFQy/ https://www.instagram.com/p/CCD1yegH96C/ Info. 地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村6-1號旁 花蓮｜雲山水夢幻湖 雲山水園區占地共有24公頃，夢幻湖就佔有4公頃，波光粼粼的夢幻湖被翠綠群山環繞著，整個畫面美的就像仙境般，到了秋冬落羽松轉紅時，加上園內所有民宿外觀都是採歐洲別墅風格的設計，整個異國風情破表！不僅如此，夢幻湖畔旁還設有透明泡泡鞦韆，讓大家可以坐在此處拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/CaljlbILtDq/ https://www.instagram.com/p/CZFAUyfPkDl/ 不過要進入園區散步拍照，要留意雲山水從2022年開始就要收取門票囉！全票120元可折抵消費50元。 https://www.instagram.com/p/B1yhQQsDUcZ/ https://www.instagram.com/p/CZCclH8PUq7/ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號 營業時間： 08：00～17：00 花蓮｜鷺鷥咖啡 真的沒有偷跑到歐洲玩！鄰近台9縣道的鷺鷥咖啡，是由1間咖啡廳+1間民宿組成，園內每棟建築都極具特色，均以歐風為主，像是經典古堡外觀、仿石砌外牆的鄉村風平房、像童話故事中精靈或小矮人居住的小屋，通通都是遊客來訪必拍的打卡點，除了建築物，園內種植了多棵高聳茂密的落羽松，庭院還有座花園迷宮，隨便拍都超像置身在歐洲～ https://www.instagram.com/p/CZgtCAHvV6V/ https://www.instagram.com/p/CWDaGAnvm9R/ 園內除了咖啡廳外，另涵蓋了提供住宿服務的雪雲城堡民宿，民宿內也使用許多具歷史感的雕塑、家具、燈飾營造典雅異國氛圍。 https://www.instagram.com/p/CktCmDsyLF-/ Info. 地址：花蓮縣鳳林鎮榮開路90-1號 營業時間：週五、六、日 12：00～17：00 花蓮｜山下的厝 騎車騎到腰酸背痛、屁股痠痛了嗎？來泡個溫泉鬆一下吧！貫穿東部的台9線道路上，剛好路線行經花蓮知名的瑞穗溫泉區，泉質有碳酸鹽泉、碳酸泉兩種，而山下的厝溫泉民宿是富含礦質的碳酸鹽泉，因顏色呈黃色，故又稱黃金湯。山下的厝鄰近瑞穗農場，民宿外觀為簡約的白色建築，外圍搭配日式和風造景，屋內房間裝潢也走簡約路線。 https://www.instagram.com/p/B2N0e6NnhaS/ 山下的厝分兩棟房、兩人與四人房型，每間房間的陽台都規劃了半露天的石砌浴缸，營造日式風呂的感覺，半露天設計不僅確保隱私性，客人還能在泡湯的同時，一邊欣賞戶外綠意與藍天星空，而泡完湯還能享用民住準備的MiniBar區，享用免費的零食、飲料、泡麵、玻璃瓶裝牛奶，完全就像在日本湯屋泡溫泉一樣。 https://www.instagram.com/p/CMj8dMmJo5g/ https://www.instagram.com/p/BtscZ1bl7zc/ https://www.instagram.com/p/CMhA9-khmqR/ Info. 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路三段137號 台東｜拉法鋼琴咖啡屋 Rafa Cafe 拉法鋼琴咖啡屋不只是海景咖啡廳，同時還是號稱全台最靠海邊的豪華露營，營區風格走南洋度假風，走出營帳映入眼簾的就是遼闊的無敵海景，且除了海景與日出，因台東無光害、空汙少，晚上還能看見璀璨星空。 https://www.instagram.com/p/CfY-oa3LfZW/ 拉法鋼琴咖啡屋每個營帳都有7坪大，均附冷氣、獨立衛浴，且同時是寵物友善住宿，毛爸毛媽們都可以帶自家毛小孩一起享受露營樂趣或喝咖啡看海。 https://www.instagram.com/p/CpaPihZPQfg/ Info. 地址：台東縣東河鄉舊部路47鄰14-8號 台東｜Coffee Box Dulan 都蘭咖啡車廂 位於台11線道、往台東都蘭路途上，綠油油的草地上佇立著一台超吸睛的深紅色復古列車，正是Coffee Box Dulan 都蘭咖啡車廂最殺底片的打卡點，且這台列車不只能遠觀拍照，還可以走入車廂內品嚐店家供應的手沖咖啡和各式甜點，爬上車頂的戶外座位區享用下午茶，還可以一邊眺望湛藍的太平洋海岸及山巒，超級愜意的呀～ https://www.instagram.com/p/ChwxNSvr2zC/ https://www.instagram.com/p/CEbbFcRHf1t/ Info. 地址：台東縣東河鄉鉛橋產業道路1號 營業時間：12：30～18：30（週一公休） 台東｜華源觀景台-天空之鏡 位於華源海灣附近的景觀台下，有座被稱作「天空之鏡」的蓄水塔，遼闊的美景被倒映收進了這小小的圓圈中，加上因為水塔附近沒有遮蔽物，非常明亮好拍照，且除了白天來訪，也很推薦在傍晚落日時前來，夕陽餘暉灑在水面上金光閃閃的，十分夢幻呢～ https://www.instagram.com/p/CbLZlczh_GS/ Info. 地址：台東縣太麻里鄉 台東｜武陵綠色隧道 騎車讓你用眼過度了嗎？下車走走、讓眼睛看看這片綿延的綠色隧道放鬆一下吧～位於台9縣道上的武陵綠色隧道，被譽為是台東最佳的單車旅遊路線，是由樟樹、木麻黃與小葉欖仁樹佇立兩旁所形成的綠茵大道，全長約4.5公里，因鄰近鹿野高台，所以偶爾還有機會看見熱氣球或飛行傘經過，畫面很像是歐洲明信片照，尤其每到秋天小葉欖仁樹葉子由綠轉黃，更添異國感。 https://www.instagram.com/p/CIw7IiRj3xg/ 此外，武陵綠色隧道每個雙數週的週六下午還有2626市集，會販售各種農特產、小點或文創手作品，非常適合騎單車或用散步的方式來享受這慢活愜意的氛圍。 Info. 地址：臺東縣鹿野鄉永嶺路83號 近年超夯的梅花鹿農場、充滿異國氛圍的景觀餐廳、綠意圍繞的登山步道和綠色隧道市集，住宿方面還有豪華露營、能放鬆身心的溫泉民宿可以選擇，讓大家的環島之旅來到東部也可感受到與台灣西部截然不同的慢活氛圍。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【北部】機車公路之旅景點推薦Top12！浪漫花海.寬闊海景.百萬夜景，不開車也能上山下海玩透透 👉【中台灣】不開車景點Top14整理！3大路線玩遍中部百萬夜景、日系咖啡廳、觀光果園 👉【南部】機車旅行！騎機車就能到的13個異國景點、景觀餐廳，沿著縣道輕鬆踩點 撰文編輯 #Munna #CoffeeBoxDulan都蘭咖啡車廂 #https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1245285 #台東景點 #宜蘭景點 #拉法鋼琴咖啡屋RafaCafe #斑比山丘 #東部景點 #武陵綠色隧道 #滿山望海 #灆咖啡SeaviewCoffee #磯崎大石鼻山登山步道 #空ㄟ農場 #花蓮景點 #華源觀景台天空之鏡 #雲山水夢幻湖 #鷺鷥咖啡 

桃園美食 | 蘋果雞鹹酥雞 從南部開上來的炸物專門店 清爽脫油好香酥可口 內壢美食 中壢美食

忙碌的生活，在放假或宵夜時間有時候特別想吃炸物！在街上有著超多鹹酥雞店家！這次Ruru要來分享一家超特別的『蘋果雞鹹酥雞』，當鹹酥雞吃起來口味特別又清爽不油膩這是什麼美好滋味呢！還有不油不膩的小秘密在南部有超多連鎖店的『蘋果雞鹹酥雞』，居然開上北部啦！而且就在我們居住的桃園，位於中壢內壢熱鬧地段週邊！到附近玩記得買來吃看看 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』有別於一般鹹酥雞攤車，是有店面的唷！非常的明亮乾淨，店內沒有座位！外帶回家吃或是到附近公園走走都很適合 乾淨明亮整潔的鹹酥雞攤衛生環境看起來也是讓人感到舒服在菜單裡更是有超多選項可以點餐！『蘋果雞鹹酥雞』的菜單上有超多特別的選項可以滿足我們這喜歡吃各種不同變化食材的人平實親民的價格！讓我們覺得CP值真的是很高 使用畫單點餐清楚明瞭，『蘋果雞鹹酥雞』有著獨特的選項可以做勾選！喜歡九層塔、洋蔥、蒜千萬別錯過囉！我們超愛這三寶！一定要加起來為炸物增添風味，吃起來更加富有層次！超喜歡現點現炸，人潮湧現！不想等待就直接先用Line線上點餐，點餐後再抓時間出門取餐就可以了！超級方便又省時間！現在還有滿額贈活動！好讚*我們是2025/4前往購買*請依照店家當下活動與價格為主 明亮乾淨整齊的食材櫃在餐車上沒有擺放出全品項，食材為了保鮮都存放在裡面冷藏著！在點餐後店員就會取出來酥炸 很喜歡鹹酥雞攤的四季豆！來『蘋果雞鹹酥雞』也試試看這個平常很愛的蔬菜，店員會去頭去尾仔細地切好食材，接著才會進行酥炸！而且每種食材都是有不同的下油鍋時間點，『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』對於油溫與品質控管都很用心唷！雞排我們點了喜歡的口味，是梅粉+胡椒！有人也愛這個組合嗎？如果沒吃過真的是一生推敢吃辣的話再加辣，整個就是超好吃的調味分享現在好像買不到這麼高CP值雞排了！真的平價雞排尺寸不是那種小又薄的耶！是實在有厚厚雞肉的那種，傳統酥炸的麵衣非常香酥，只要60元真的超佛心呀！在這萬物齊漲的時期，可以讓我們在吃土的月底也是能享受一下鹹酥雞的美味！ 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』因為店家的用心與堅持，在這油炸工作台看起來是非常清爽舒服的！很特別的不油膩小祕密，就是它『脫油機』在酥炸起鍋後就送入專利脫油機內脫油！經由特殊設計的技術能夠在短期間內甩去多餘油脂，讓我們吃起來真的是清爽非常的多！而且在我們外帶回去後的盒子跟紙袋都沒有被油浸潤！超級特別又厲害的技術，在享受美食時減少罪惡 『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』質感盒裝，紙盒還有透氣孔設計！讓我們外帶回去的炸物不會被悶到而軟掉了，維持那香酥脆好口味！而且盒裝看起來好有高級感！這樣食用起來也是非常的方便！ 我們帶到附近的公園享用這邊居然有超美的紫藤花一邊欣賞著美景搭配著『蘋果雞鹹酥雞』真的是令人感到無比chill 我們點了這些！其實還有很多想吃的，之後再訪時再來分享更多品項，因為『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』菜單實在太豐富多樣了！一起先來視吃哇哈哈，總共買了這一堆戰利品（美食）香雞排、鹹酥雞、三角骨、香酥一字骨、雞皮、炸小湯圓（花生粉）、柳葉魚、蘿蔔糕、甜不辣、手工芋籤粿、黃金豆腐、旗魚黑輪、干貝酥、魚豆腐、雞屁股、四季豆、玉米筍、櫛瓜 炸小湯圓酥炸紅白小湯圓Ruru平常就超愛！上面裹著花生粉超搭，炸湯圓可不是每一家鹹酥雞店都有的唷！吃起來能夠感受到油的乾淨度！ 辣粉另外包喜歡吃辣的人也可以直接加辣！口味層次更豐富 香雞排看看Ruru雙手的比例！這樣居然只要60元，超高CP值的鹹酥雞推薦大家吃『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』，吃起來非常juicy不乾柴！傳統的雞排口味 色香味俱全的鹹酥雞『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』可以加九層塔、洋蔥、蒜！這些搭配起來真的是讓人口水直流了滿滿的食材經由酥炸再脫油後，吃起來整體不油膩，是清爽的鹹酥雞炸物！會不小心吃了太多！ 鹹酥雞裹著薄粉的鹹酥雞很軟嫩多汁，醃漬的入味！推薦喜歡純粹吃肉肉的你們，先生不愛啃骨頭就超愛鹹酥雞哈哈哈！大口吃肉肉，真的好滿足 ~ 香酥一字骨很特別的一字骨！Ruru是很喜歡啃骨頭的人，在骨頭邊邊的肉吃起來更帶有特別的香氣！很喜歡細細品嚐著，這很適合看著影集一起配著吃唷！ 三角骨也是有骨頭類型的鹹酥雞，這個的肉也蠻多的！吃起來也是香酥又滿足喜歡啃骨頭的我們！哈哈 雞皮總是常常可以在鹹酥雞攤看到很多人喜愛炸雞皮，但能夠把炸雞皮炸得跟餅乾般酥脆又沒有多餘油脂的油膩感真的很推薦！吃了就回不去了！ 黃金豆腐沒有裹粉的雞蛋豆腐直接酥炸至金黃！外酥內嫩豆腐控趕快點起來！簡單調味就能吃得好滿足！ 甜不辣酥酥又Q彈的甜不辣！吃起來帶著魚漿香氣，是皮允最喜歡的口味了！甜甜鹹鹹又香酥的口味更是在鹹酥雞必點的選項之一吧！我們是一定會買 蘿蔔糕也是直接酥炸沒有裹粉過的蘿蔔糕，吃起來口感不會太硬，蘿蔔糕本身的香氣蠻濃郁且豐富唷！ 旗魚黑輪哇！我們超愛的旗魚黑輪居然在鹹酥雞也有賣！真的太厲害了『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』，裡面包著蛋，魚漿香味十足，喜愛旗魚黑輪必吃一波 柳葉魚會不會太酷了，直接端上魚！柳葉魚在『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』菜單也可以點得到！真的是太豐富啦！爸爸最喜歡吃魚了，我們也點了給他吃 雞屁股欸嘿嘿！有沒有同是雞屁股愛好者呢？Ruru好愛雞屁股，經由酥炸後那香酥口感搭配特殊香氣！喜歡的人真的都懂雞屁股的美好！這家屁股好吃 魚豆腐魚豆腐不是火鍋的專利！拿來酥炸也很特別好吃保留原本魚豆腐的香氣跟味道，外皮變得酥酥的 干貝酥看到覺得很新奇的選項！干貝酥，咬開裡面有點像干貝絲的樣貌，吃起來有著滿滿大海的口味！ 手工芋粿籤這個芋頭香氣令人難以忘懷！手工製作的芋粿籤有著與眾不同的魅力，芋頭控在哪裡？快吃起來 櫛瓜吃炸物也要來點綠色的！櫛瓜也拿來酥炸很特別我們本來就很喜歡吃，希望可以厚切酥炸！這樣吃起來一定會非常多汁~~~ 四季豆炸物專賣必點蔬菜，這裡的四季豆很鮮甜且吃起來不老！（不老指得就是沒有那種會有絲絲口感）是非常好入口好吃的四季豆 玉米筍甜甜玉米筍，非常清爽！自然甜度吃起來超滿足平時會怕油耗味沾染到食材上，但『蘋果雞鹹酥雞 中壢店』吃起來真的保有食材新鮮的好口味 要吃什麼呢？來點蘋果雞鹹酥雞吧！大家都很愛的炸物鹹酥雞，在蘋果雞鹹酥雞的特殊脫油技術處理後吃起來可是減少了許多罪惡感清爽的鹹酥雞，特別的口味！加上九層塔、洋蔥、蒜是他們的特色，讓我們吃起來味蕾更是豐富多層次！一次次的被驚艷，菜單上超多選項更是外面鹹酥雞攤點不到的！從南部開上來的蘋果雞鹹酥雞真的是很特別一定要來試試！這平價又令人難以抵擋的美食🍎 🍎蘋果雞鹹酥雞🍎粉絲團_ https://www.facebook.com/share/18GRJ8B4xS/?mibextid=qi2OmgIG_ https://www.instagram.com/applechicken_taoyuan?igsh=M2UxYWI1OHh1OGUxLine線上點餐最方便 @613hsfke (記得加上@)電話_ 0976 099 262營業時間_ 週一-週四 16：00-22：30週五-週六 16：00-23：00公休日_ 每週日固定休地址_ 桃園市中壢區成章一街206號

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兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！

全文閱讀：兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！ 研究證實，越小開始近視，之後高度近視的機率也越高！ 研究證實，父母都有近視，孩子有近視的機率也比較高！ 研究證實，長子近視的機率較一般高出10~20%！(研究的結論是：「減少對子女教育的投資，可以預防近視」，很有趣的結論) 最近很多父母在詢問小孩近視或遠視的確診，應該如何因應。發現許多家長對屈光不正的資訊並不清楚，因此決定寫出這篇文章，希望能給父母們一些方向。 可以直接點擊目錄，前往你們最想知道的段落喔~ 全文目錄，點選可跳至該段落 兒童屈光不正的成因 之前有寫過一篇《出生至6歲，寶寶視力發展☆視光☆》，提到剛出生的寶寶都是大遠視！ 直到9個月大時，開始「正視化」，也就是從大遠視變成正常視力的過程。 屈光不正：「近視、遠視、散光(不是閃光😎喔)」 近視有可能是先天也有可能是後天，但是遠視、散光都是先天造成的喔！ 請各位父母發現孩子有屈光不正時，不要自責，並不是你們照顧不周喔~ 而近視後天的成因，主要是近距離用眼時間太長、缺乏足夠休息(看遠)。 此外，除了常見的屈光不正外，還有一個困擾很多父母的問題：小兒內斜視與小兒假性內斜視。 關於斜視的部分，可以看這篇→☆視光☆ 寶寶鬥雞眼，媽媽應該怎麼處理呢？｜嬰幼兒假性內斜視 哪些徵狀需要讓醫生評估 雖然孩子就學後，學校會有視力篩檢，但除了學校視力篩檢外，應該如何知道孩子的視力狀態呢？ 面對還無法表達的孩子，應該如何評估呢？ 嬰兒視力評估 嬰兒視力發展 嬰兒的視力發展大概如下：(節錄自早產兒視覺系統發育之評估) 您寶寶的視覺若沒有上述的反應，請儘早請教眼科醫師 。 幼兒視力評估 如果您的孩子出現下列狀況，請讓醫生評估（資料來源：大學眼科）： 正視兒童屈光不正的問題 面對孩子的視力問題，請父母親陪著孩子勇敢面對！因孩子要到六歲才會完成正視化，所以及早發現就能即早治療，應該感謝父母的用心，才能迅速發現孩子視力方面的異樣。 父母親可以怎麼做呢？ 當然是……配合醫生！配合醫生！配合醫生！ 如果真的對醫生的診斷存疑時，可以再換個醫生評估看看，也許會有其他發現也不一定。這就跟胎兒如果有問題，第一時間也是換個醫生再評估一次。 不要說我們浪費醫療資源。畢竟，胎兒、孩子都是父母的心頭肉，不多看幾位醫生，我們絕對不會相信的！各位父母，你們說是不是？ 孩子近視該怎麼辦？ 而大部分的屈光不正需要的幾個處理方式： 配戴足夠度數的眼鏡 國外有研究想知道近視是什麼原因造成的，便做了動物實驗，將幼年猴子的單眼眼皮縫合，一年後拆開，發現幼年猴子竟變成個大近視！ 研究結論是：於幼年期剝奪視覺會導致近視。 因而得到在未配戴足夠度數時，視力處於不清楚的狀態下，度數反而會增加！ 請不要覺得讓孩子這麼小就開始戴眼鏡不好，一定要戴！ 不戴對孩子的影響才是嚴重。 每周戶外活動時間至少14小時 戶外活動有兩個重點： 一、放鬆睫狀肌 研究調查了台灣的10,743名兒童。發現，在接下來的六到二十四個月中，每隔30分鐘中斷一次近距離工作，並增加戶外活動時間的人，近視的情況將大大減少。 對睫狀肌麻痺屈光量進行分析：近工作距離> 30cm：-0.7D V.S.-1.04D每30分鐘中斷近工作：-0.77D V.S. -0.96D更多的戶外活動時間：-0.75D V.S .−0.98D顯示出對減少近視的保護作用。 二、讓雙眼獲得足夠光照 美國醫學會雜誌的研究顯示：沒有戶外活動的6歲兒童，有近40%患有近視；另一組每天在戶外活動40分鐘的兒童中，發現只有30％的孩子患有近視，而這些患者的度數也沒有這麼高。 因此，足夠光照可以預防近視！但前提是必須避開紫外線最強烈的時段(上午11點至下午2點)，紫外線對眼睛的傷害還是不容小覷。 相關文章：聽說藍光傷眼，濾藍光眼鏡/抗藍光眼鏡有用嗎？ 一次近距離的活動不超過30分鐘 遵照20-20-20法則： 近距離使用20分鐘，往20feet(6公尺)遠的距離，至少看20秒。 研究測試4,734位6歲和9歲的近視患者，通過問卷調查獲得了有關日常生活方式和人口統計學特徵的信息。然後，他們根據環境和視覺因素，製作回歸係數創建風險評分。 確定了與加速眼軸延長(近視)相關的六個因素：(原文有七個，但第七個一般消費者難以理解便先排除，有興趣者可以直接看原文) 近視相關的因素 補充眼睛需要的營養 在《「紅蘿蔔顧目睭」，你從小聽到大嗎？｜還有哪些護眼食物呢？》一文中，有分享了哪些食物對眼睛有幫助，有興趣的父母，可以直接點連結進去看喔！這裡便不贅述了。 總之，眼睛需要的營養有： 好在，這些營養只要做好均衡飲食，便能輕易獲得。否則小孩並不是這麼適合補充營養補充品的。 不過我知道，很多父母都身兼數職，還是有幫各位找了一些兒童葉黃素產品。提醒父母，葉黃素是脂溶性，請在飯後給孩子吃喔~ 點擊下方按鈕，提供東森幣500元給有需要的人，可直接折抵消費。☑️我同意成為新連鎖網聯通的實習店主之後消費或是分享給好友購買，可以獲得部分現金回饋！ 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 x四盒組(兒童葉黃素游離型咀嚼錠) 網路價：$ 2,690 2-12歲，每日一錠。12歲以上，每日兩錠。 【得意人生】美國原料進口 兒童葉黃素嚼錠3入(60錠) 優惠價：$ 712 適合學齡孩子 船井 3C葉黃素凍蛋黃哥30包入晶亮組 網路價：$ 920 建議4歲以上幼童可服用。 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠(60錠/瓶) 網路價：$ 685 3歲以上兒童可服用。 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素顆粒 (30包/盒) 優惠價：$ 632 4歲以上孩童可服用。 【長庚生技】兒童明亮複方QQ軟糖(100粒/桶) 優惠價：$ 865 2歲以上有咀嚼力的孩童可服用。 點擊看更多 配合視力訓練 視覺訓練 當發現視力問題而不及早矯正，容易造成大腦只依賴其中沒問題的那隻眼睛的狀況。 長期下來，就形成「弱視」！ 因此，請務必配合醫生！ 假設是右眼有遠視眼，醫生可能會請父母讓孩子做遮眼訓練，將沒問題的那隻眼睛遮住(遮好眼)，以訓練遠視眼。或是會請父母在沒問題的那隻眼睛點散瞳劑，讓沒問題的那隻眼睛無法用力，也是類似遮眼訓練。 有時會讓孩子戴著矯正眼鏡，玩診所的一些視覺訓練遊戲，或是讓孩子把紅豆綠豆分開。 乖乖配合醫生，否則不只視力無法恢復，孩子雙眼的【立體視覺】、【視覺深度】也都無法建立。 兒童眼鏡如何挑選 兒童鏡框挑選指南 對於嬰幼兒(0-3歲)，建議一體式設計的鏡框。 3到6歲。讓孩子選擇自己喜歡的顏色、或是可愛的細節。這個年齡的孩子容易用壞眼鏡，會建議找材料好一點的鏡框，或是記憶塑膠(TR)的鏡架。 除此之外，還建議挑選具備下列條件的鏡框： 真的有這方面需求的父母，建議帶小孩到【艾比眼鏡】的專櫃挑選眼鏡鏡框！(點艾比眼鏡就能進入官網喔)這家是國內專門販售兒童眼鏡的公司，價位我並不清楚，畢竟驗光師媽媽在門市服務時，沒有跟艾比合作過。 也是因緣際會發現這家眼鏡公司的，看過該公司的眼鏡介紹，認為十分符合兒童使用需求。 參考資料：

安海瑟薇電影推薦7部必看：從《麻雀變公主》到《高年級實習生》魅力解析

42歲的安海瑟薇（Anne Hathaway），一直都是好萊塢最特別的存在之一。她是奧斯卡影后、Versace靈感繆思，也是很多人青春電影裡最熟悉的臉孔。從2001年《麻雀變公主》裡那個毛毛躁躁的高中女孩開始，她一路走到今天，演過浪漫喜劇、文藝片、科幻片，角色跨度極大。 但奇妙的是，當大家回頭討論她時，仍然會忍不住夢回當年那些最迷人的浪漫喜劇。那種帶點笨拙卻真誠的角色、明亮大眼和標誌性的笑容，幾乎成了一整個世代的青春記憶。 隨著《穿著Prada的惡魔2》確定開拍，許多影迷也開始重新回顧安海瑟薇的經典作品。這篇一次整理她7部歷久彌新的電影，以及10件你可能不知道的女神故事，看懂為什麼她能在好萊塢紅超過20年。 （首圖source:@annehathaway） 經典電影1：《麻雀變公主》讓她一夜爆紅 如果要說安海瑟薇的起點，《麻雀變公主》（The Princess Diaries，2001）絕對是代表作。 電影中的Mia Thermopolis，是一個有點笨拙的高中生。 看起來就是典型的「鄰家女孩」。 但當她發現自己竟然是歐洲小國的公主，整個故事開始翻轉。改造後的Mia露出清晰五官和大眼睛，氣質瞬間改變，那種「每個女孩都可能變公主」的幻想讓這部電影成為青春喜劇經典。 而安海瑟薇也因此成為全球矚目的新星。 經典電影2：《魔法灰姑娘》Y2K奇幻愛情喜劇 2004年的《魔法灰姑娘》（Ella Enchanted）是一部非常典型的Y2K奇幻喜劇。 安海瑟薇飾演的Ella，因為被仙女施下「服從詛咒」，無法拒絕任何命令。這讓她的人生充滿荒謬與冒險，也讓故事帶有一種輕鬆又帶點叛逆的童話感。 電影中還融合了很多奇幻角色和流行音樂元素，配樂收錄了Kelly Clarkson、Jesse McCartney等當時人氣歌手的歌曲。 現在回頭看這部電影，很多人都會說：那種2000年代初期的青春氣息真的太強。 （圖片source: ） 經典電影3：《穿著Prada的惡魔》時尚電影天花板 2006年的《穿著Prada的惡魔》至今仍被許多人認為是最經典的時尚電影之一。 安海瑟薇飾演剛出社會的記者Andy，誤打誤撞進入《Runway》雜誌工作，面對梅莉史翠普飾演的強勢主編Miranda。 這部電影之所以迷人，是因為它不只是時尚電影。 它同時也在講： Andy從一個穿著寬鬆毛衣的菜鳥女孩，逐漸變成俐落幹練的職場女性，那段變化至今仍被許多人視為經典橋段。 而現在，《穿著Prada的惡魔2》即將推出，也讓影迷再次期待Andy回歸。 經典電影4：《愛情藥不藥》演技轉型的重要作品 《愛情藥不藥》（Love & Other Drugs，2010）是安海瑟薇職涯的重要轉折之一。 她在片中飾演患有早發性帕金森氏症的Maggie，與Jake Gyllenhaal飾演的藥品業務Jamie展開一段關係複雜的戀情。 電影結合： 讓整個故事不只是單純的愛情片。 而安海瑟薇在這部電影裡展現出更成熟、更脆弱的一面，也讓觀眾開始看到她作為演員的深度。 經典電影5：《真愛挑日子》讓人哭到停不下來 2011年的《真愛挑日子》（One Day）改編自David Nicholls同名小說。 故事講述Emma與Dexter在大學畢業後，每年的7月15日見面一次，友情與愛情在20年間不斷交錯。安海瑟薇飾演的Emma，是個聰明又有點倔強的女孩。 她的表演非常細膩，從青春到成熟，每個階段都呈現不同氣質。 雖然她的英國口音曾被討論，但情感張力依然打動許多觀眾。 很多影迷看完都會說：這部電影真的要準備好衛生紙。 經典電影6：《高年級實習生》溫暖又療癒 2015年的《高年級實習生》（The Intern）是一部非常舒服的電影。 安海瑟薇飾演創辦時尚電商公司的年輕CEO Jules，事業成功卻同時面臨工作與家庭的壓力。而Robert De Niro飾演的70歲實習生Ben，成為她職場上的重要支持。 這部電影最迷人的地方是那種跨世代友誼。 沒有誇張劇情，但看完會有一種被治癒的感覺，很適合週末午後慢慢看。 （圖片source: ） 經典電影7：《瞞天過海：八面玲瓏》喜劇魅力爆發 《瞞天過海：八面玲瓏》（Ocean’s 8，2018）集結了一群超豪華女性卡司。 包括： 而安海瑟薇飾演的名媛Daphne Kluger，幾乎搶走所有焦點。 她把這個角色演得高調又帶點傻氣，既迷人又搞笑。尤其Met Gala那條被偷走的鑽石項鍊橋段，至今仍是影迷最愛的情節之一。 （圖片source: ） 10件關於安海瑟薇你可能不知道的事 除了電影作品，她的人生故事其實也很精彩。 1 名字來自莎士比亞的妻子 Anne Hathaway其實就是莎士比亞妻子的名字，而她也直接使用本名出道。 2 她其實是聲樂高手 在成為演員之前，她曾接受專業聲樂訓練，甚至在紐約卡內基音樂廳演出。 3 《悲慘世界》的歌聲不是配音 電影中的〈I Dreamed a Dream〉是現場演唱，因此情緒格外真實。 4 梅莉史翠普曾刻意和她保持距離 拍攝《穿著Prada的惡魔》時，梅莉史翠普為了角色刻意維持疏離感。 5 為了試鏡《斷背山》對李安說自己會騎馬 其實當時她並不會，但後來真的去學。 6 她其實是模仿天才 在節目《Lip Sync Battle》中模仿Miley Cyrus爆紅。 7 她是《哈利波特》粉絲 在多個脫口秀節目中都提過自己很愛這個系列。 8 她是聯合國婦女署親善大使 主要倡導帶薪育兒假與性別平等議題。 9 她說人生最重要的角色是媽媽 她曾在訪談中表示，育兒讓她對人生有新的理解。 10 她曾經歷網路霸凌與人生低潮 在《悲慘世界》得獎期間，她曾面臨大量負面輿論，但也從中成長。 （圖片source: ） 很多明星會隨著時間慢慢被新的名字取代，但安海瑟薇似乎不是這種類型。 她就像陪著一整個世代一起長大。從青春公主、浪漫喜劇女主角，到成熟演員與母親角色，每一個階段都有新的樣貌。如果你曾經在某個週末午後打開《麻雀變公主》，或在深夜重看《穿著Prada的惡魔》，大概就能理解為什麼這個名字會一直留在影迷心裡。 現在《穿著Prada的惡魔2》即將開拍，你最期待看到哪個角色回歸？ 潤稿編輯：#嗶波 #AnneHathaway #好萊塢女神 #安海瑟薇 #愛情喜劇 #穿著PRADA的惡魔 #經典電影 #電影推薦 #麻雀變公主 

崔始源為她上山下海！《酒鬼都市女人們2》首播亮點評價，酒鬼們抗癌成功回歸都市！

萬眾矚目的《酒鬼都市女人們》第二季終於在日前開播了！去年播出第一季時，因著逗趣輕鬆的劇情，加上發人深省的台詞，引起極大的迴響！當時劇迷們都紛紛敲碗第二季，而新一季將以原班人馬再度登場，繼續續攤！今天泡菜編就為大家盤點《酒鬼都市女人們2》的首播亮點評價，究竟他們在新一季會產生甚麼化學反應呢？好奇的話就趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1352865 https://www.popdaily.com.tw/korea/1352440 https://www.instagram.com/p/ClhiMMds3tk/ 1、《酒鬼都市女人們2》劇情簡介 《酒鬼都市女人們》是改編自Webtoon超人氣的同名漫畫，故事圍繞著三位30歲單身女子安昭熙（李先彬 飾）、韓智妍（韓善伙 飾）、姜智久（鄭恩地 飾），在大學時期因酒結緣成為好朋友，成人出社會後喜歡一起在下班後喝上一杯酒、分享生活上的喜怒哀樂，即便生活充滿了挫折，但跟朋友喝一杯後，問題彷彿就能迎刃而解。新一季她們繼續續攤，再度譜出一個有關友情、愛情、親情的溫馨故事！ https://www.instagram.com/p/Ckwt-toL7Ln/ 2、《酒鬼都市女人們2》主演簡介 （1）安昭熙（李先彬 飾） 李先彬在劇中飾演綜藝節目企劃「安昭熙」，每天忙於工作，幾乎沒有私人時間，對生活有著滿滿的怨氣。安昭熙是一個會把米酒當米飯的酒鬼，甚至因為酗酒而患上「酒精性癡呆症」，但即使如此，她也無法放棄能使自己心情放鬆的酒。 https://www.instagram.com/p/ClFbGqesJus/ （2）韓智妍（韓善伙 飾） 韓善伙在劇中飾演長相甜美的瑜伽教練「韓智妍」，做任何事都非常積極，但總是被人說不懂事和愚蠢，經常在不分場合和不看人眼色的情況下說出一針見血的。雖然韓智妍看上去是個帶點瘋癲的樂天女子，但內心卻是個非常深沉成熟的人！ https://www.instagram.com/p/ClSB57gMEWW/ （3）姜智久（鄭恩地 飾） 鄭恩地在劇中飾演摺紙Youtuber「姜智久」，性格和行為都非常強悍，不過看起來憤世嫉俗的她，其實也有柔軟的一面！姜智久非常重視朋友，只要朋友有難她就會立刻出現。另外，以前的她是一個在學校很受歡迎的中學歷史老師，但因為遇到讓她抱憾終生的事而放棄了教學。 https://www.instagram.com/p/ClUtms6O6tK/ （4）姜北久（崔始源 飾） 崔始源在劇中飾演不修邊幅的綜藝部製作人「姜北久」，是個完全不會喝酒的人，基本上可說是「一杯倒」。姜北久同時也是「安昭熙」（李先彬 飾演）的上司，兩入經常在公事上有衝突，彼此都對自己的想法很堅持，但這樣的他們卻在吵吵鬧鬧的過程中對彼此互生情愫！ https://www.instagram.com/p/ClXO-4LvH22/ 3、《酒鬼都市女人們2》看點 看點一、原班人馬好評回歸再續攤 《酒鬼都市女人們》在第一季播出時好評如潮，主演們的默契十足且深刻刻畫了角色的個性和情感，繼而譜出一個讓觀眾笑淚交織的故事。加上第一季為不同的角色埋下不少的伏筆，所以當得知第二季是以原班人馬的陣容回歸時，許多劇迷及粉絲都非常期待，想要快點看到演員們之間的化學反應！ https://www.instagram.com/p/ClPncIXMpYV/ 看點二、第一季感情線伏筆 由於第一季是開放性結局，所以為第二季埋下了許多伏筆，尤其是主演們的感情線更是讓人非常好奇！在第一季時，「安昭熙」（李先彬 飾）和「姜北久」（崔始源 飾）是大家非常看好的一對，本以為在結局時能在一起，結果「姜北久」卻提出維持「炮友」的關係，讓觀眾大跌眼鏡！但當時編劇對此並沒有作過多的解釋，期盼第二季會給大家一個解答。 在第一季時，「韓智妍」（韓善伙 飾演）決定要跟三個孩子的爸爸「智勇」（李現填 飾演）正式交往，但智勇卻在她生病時提出分手，讓智妍非常難過。而護理師（河道權 飾演）在這個時候擁抱安慰她，使智妍對護理師產生好感，第一季結尾時「智勇」和護理師甚至一起出現在酒館裡，為這段三角關係埋下伏筆！ 「姜智久」（鄭恩地 飾）和「親切的摺紙先生」（尹施允 飾演）的愛情線也引發眾人期待！他們一直想要與彼此見面，卻因為各種原因而不斷錯過，最後志同道合的兩人終於在簽名會上相遇，第一季大結局中也能看到「摺紙先生」似乎在酒館裡等著姜智久！ 看點三、新血「柳仁英」加入 《酒鬼都市女人們2》除了原班人馬華麗回歸之外，還邀請了新血「柳仁英」加入！柳仁英曾參演多部為人熟知的韓劇，例如：《奇皇后》、《來自星星的你》、《Oh My Venus》》、《瘋狂愛上你》等，自然流露的演技從未讓觀眾失望，非常好奇她會以怎麼樣的角色設定出現，也相當期待她和酒鬼團們之間的化學反應！ https://www.instagram.com/p/ClECTIZpIrF/ 看點四、孫浩俊特別出演 除了新血柳仁英決定加入《酒鬼都市女人們2》之外，有傳孫浩俊也會特別出演第二季，他的演出經驗豐富，曾出演許多大熱韓劇，就如《請回答1994》、《Go Back夫婦》、《我身後的陶斯》、《耀眼》、《驅魔麵館》等，以及近期討論度相當高的《消防局旁的警察局》都是大家耳熟能詳的作品。雖然還不知道孫浩俊是特別出演客串時會有多少戲份，不過有如此實力派的演員加入，想必許多人已經相當期待！ https://www.instagram.com/p/ClFskmKPCiQ/ 4、《酒鬼都市女人們2》首播亮點評價 亮點一、消失的原因 在第一季中，昭熙（李先彬 飾演）參與製作的節目原被上司看好、可以繼續發展下去，但開心的她卻在接到智久（鄭恩地 飾演）的電話後，傳了訊息給姜北久（崔始源 飾演）表示無法繼續製作節目，不但導致節目主編的位子空了一年多，姜北久也非常擔心收到訊息後就一起消失的安昭熙、韓智妍和姜智久三人。之後，上傳了「尋人啟事」的姜北久，為了尋找她們的下落甘願上山下海，只要有網友回覆在哪裡曾看到過她們，便動身前往。最後，皇天不負苦心人，姜北久終於在一座深山裡找到了過著樸素生活的三人！ （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） 原來安昭熙、韓智妍和姜智久三人突然消失的原因，是因為想要幫助、陪伴當時罹癌的智妍，她們理解了智妍得知自己罹癌後要進行化療的心情，讓智妍在進行化療前痛快地玩了一場。不過，就在智妍「大肆解放」後、前往醫院檢查時，醫生卻告知「癌細胞數值奇蹟似地降低了30%」，這使她們決定不進行化療，而是以「自然療法」對抗癌症！因此，三人決定「化不可能為可能」，前往深山中從無到有、自給自足，從建造居處到接水接電、日常飲食通通自己來！ （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） 亮點二、智妍26個月的抗癌之路 在這「自然療法抗癌之路」上，昭熙、智妍和智久三人相依為命，不但戒了酒，從冥想、鍛鍊身體，甚至連「上大號」都一起行動！山中生活也常常有「笑料」發生，像是餵小山豬喝瑪格利酒、處女鬼著迷於姜北久的顏值等。後來，在嚴酷的冬天到來時，昭熙為了似乎因寒冬而病情惡化的智妍「上山採蔘」，在從遇到野豬的驚慌中逃出之後，因禍得福地發現了一株細小的人蔘，並將其帶回給智妍食用。不知是不是三人的努力及心意感動了上天，在那之後，智妍的病情開始好轉，就像冬天過去後即將到來的溫暖春天一般，給人帶來了好心情和明亮希望。 （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） 亮點三、回歸都市的酒鬼女人們 原先需三個月回醫院複診一次的智妍，病情逐漸好轉，從三個月一次到六個月、一年一次，連醫生都表示「這真的是奇蹟」！最後她們結束了長達26個月的抗癌之路，從山中回到了都市生活，原先休業的「五福酒館」也如命中注定似地，老闆被召回，酒館也在這時「重新開張」。看著原本空蕩蕩的冰箱補滿各式各樣的酒瓶，以及三人回歸都市後，重新來到酒館「乾杯」時又哭又笑的模樣，讓人非常感動！ （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） （圖片來源：TVING《酒鬼都市女人2》截圖） 看完《酒鬼都市女人們2》的介紹和首播評價亮點後，大家覺得怎麼樣呢？第一季大舉成功讓劇迷們對新的第二季都期待不已，且新一季不但是原馬人班回歸，還有許多引發好奇的劇情伏筆！究竟三人的續攤生活會持續到何時？主角們又會情歸何處呢？若是好奇的朋友們，就千萬別錯過韓劇《酒鬼都市女人們2》啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #Jin #12月韓劇 #2022韓劇 #2023韓劇 #Apink #Secret #SJ #SuperJunior #TVING韓劇 #善伙 #始源 #孫浩俊 #崔始源 #崔始源作品 #李先彬 #李先彬作品 #柳仁英 #泡菜精選 #泡菜追劇 #鄭恩地 #鄭恩地作品 #酒鬼都市女人們 #酒鬼都市女人們2 #酒鬼都市女人們2亮點 #酒鬼都市女人們2首播評價 #韓劇 #韓劇推薦 #韓善伙 #韓善伙作品 #韓國演員 

【新北 三重區】康城傳統滷肉飯 x 超入味腿庫 x 軟嫩豬腳中段 x 甜香滷肉飯

天來解鎖三重的『康城傳統滷肉飯』會造訪這間店除了評價不錯以外，他營業時間是到凌晨噢！這天我們太晚回家，所以選了這間來當晚餐＋宵夜 康城傳統滷肉飯位於三重的重新路二段，捷運台北橋站走路過來大約五分鐘內，交通非常方便不想站太外面所以拍不到整個店面的招牌🤣，但晚上10點過後還有營業的餐飲也不多，所以不會太難找噢 店內位子不算太多，桌子有1-2人桌，也有3-4人桌，單人或和朋友用餐都很適合桌與桌之間不會很擠，整個店面也都乾乾淨淨的，整體是個舒適明亮的用餐環境餐具、衛生紙和一些調味料都在旁邊自行拿取，調味料有白胡椒粉、辣醬還有蒜末歐！ 內用點餐直接掃桌上的QRcode即可，但掃完碼、點餐後，還是要直接到櫃檯結帳才算完成點單也順便拍一下紙本的菜單，主要品項以飯類、單點豬肉類為主，其他可以點湯品或小菜做搭配 —— 🌳 —————————————————— 📅 2025.10.01（三） 想吃吃看這間店主要品項的味道，所以點了滷肉飯、腿庫配菜點了一份高麗菜和滷味拼盤 魯肉飯｜大 50元滷肉飯整體的滷汁是偏甜的類型，完全是我的菜！滷肉的部分幾乎都是肥肉、豬皮，肉末的比例比較少，我覺得油香油香的非常好吃，但朋友希望可以多一點肉的部位，所以他覺得還好，但我很喜歡而米飯比較偏濕軟、黏一些，我比較喜歡粒粒分明的 腿庫｜95元單點了一份腿庫，上面有一些薑絲搭配整體超好吃！我好喜歡！滷汁調味和剛剛的滷肉飯應該是一樣的，也是偏甜但不是那種台南甜（什麼意思🤣部位是肥皮和豬肉都有，沒有骨頭，所以不喜歡有骨頭部位的人可以點腿庫 蒜香高麗菜｜55元蒜味沒想像的重？我們很喜歡蒜頭，所以會希望可以多一點點高麗菜的口感還不錯，保有菜的脆度，不是煮到軟的那種 綜合滷味｜45元內容物有：豆干、海帶、滷蛋整體我們覺得普通🤣，滷蛋偏乾、普通，海帶也普通，豆乾比較沒有入味所以也普通 綜合丸湯｜65元 總共有貢丸一顆、魚丸兩顆和鴨丸子兩顆魚丸很Q，是正常表現；而鴨丸則是很軟，但沒有什麼特殊味道，不說是鴨丸我可能也吃不出來湯頭偏清淡一些但很不錯，剛剛的滷肉飯、腿庫偏重口味，所以這樣的湯我喜歡 📅 2025.10.06（一） 中秋不吃烤肉，我們來吃豬中段！繼上次吃了滷肉飯、腿庫，調味完全是我的菜，所以決定再來解鎖其他品項 中段便當｜150元加高麗菜｜15元中段便當價位是150元，原本覺得有點小貴，但餐點送上後我整個大滿足！便當有包含筍絲、豆干、酸菜和菜脯，我想說多吃點菜所以有加點了高麗菜 中段的部位有皮有肉，想說上次單點腿庫已經不少肉了，中段可能肉沒那麼多，結果肉超多的啦！有一塊帶骨的皮多，兩塊帶骨的肉多，而且是超多的噢！肉量不只多，連切面都超厚的豬皮超軟Q完全不會不好咬，加上中間夾層的油脂很油香！而肉的部分除了份量多以外，非常非常軟嫩，完全不會乾柴！甚至筷子一夾，肉和皮就直接分離了至於整體豬皮、豬肉的調味就不用多說了就是完全我的愛，如同前一次吃的腿庫和滷肉飯，偏甜又入味的調味完全超讚 因為上面蓋了滿滿的豬中段，讓我忘了我原本點的不是中段飯而是便當🤣便當配菜有豆乾、筍絲，調味的小物有酸菜和菜脯而上面的高麗菜是加價15元，高麗菜很脆口，蒜頭很多，不知道會不會就是單點的蒜香高麗菜，如果是的話，我覺得這次的蒜香比較足夠 豆干似乎也比上次入味一些，我覺得很不錯筍絲也很入味，就是好吃不會雷的筍絲，而菜脯不太辣，增加了脆脆的口感酸菜非常夠味、份量也不少，吃了以後覺得這個好吃的燉豬肉和酸菜，超適合做成刈包的啦！ 這份中段便當我幾乎可以給滿分，原本只是想解鎖便當品項，結果除了主角中段超好吃以外，配料、調味和整體份量都非常棒這是我願意再回購的 🍴 飲食｜康城傳統滷肉飯 三重📍 地點｜241新北市三重區重新路二段20號1樓📅 日期｜2025.10.01（三）-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(2)

 （接續上集） 『你們也看到了吧』 午餐時間首先開口的是三田 然後陷入了一陣沉默 「我不知道我看到了什麼 當時霧氣太重了 沒有辦法確認 那個也有可能是我們的倒影 或是光線折射的錯覺」 作為領隊的陳明沉著冷靜的分析著 雖然有另一種可能的解釋 但是我們四個人都不認為 在缺乏糧食裝備的情況下 遇難隊伍在過了十天的情況下 依舊有全員生還的可能性 更何況剛剛一行人移動速度之快 甚至連我跟三田都這樣老道的登山家都沒把握追上 實在不像是混雜了學者跟研究人員的首批登山隊 更沒可能是在山上遇難了十天的人有的體力跟精神 『或許是很遙遠的地方的登山行列 被光影折射碰巧投影在我們前方吧』 三田也跟著附和陳明 想為方才看到的人影找個合理的解釋 但是我想在場的四個組員 心裡都很清楚 剛剛看到的人影才不是幻覺 是千真萬確有東西從我們的旁邊經過 午餐過後 下午的路程就相對之下輕鬆多了 在前往C2的路程中我們走在山的陵線上 在這個高度還不需要用到氧氣瓶 隊伍的排列順序依舊是陳明走在最前面 王義跟在後面 其次是我以及殿後的三田 約過了三點之後 我又看到了奇怪的異相 我看到遠方主峰跟側鋒中間的山陵線 疑似有東西在上面 於是我從背包中取出了望遠鏡 想要確認那究竟是什麼東西 結果不看還好 一看發現上面似乎有五個人影 站成一排背對我們的方向 於是我心想 啊 原來已經攻頂成功了啊 那真是太好了 但是立即一股寒意衝上腦門 不對 那究竟是誰在上面 如果首發隊伍平安無事的話 為什麼十多天不跟大本營進行連絡? 而且還有餘力攻頂的話 照說不是應該先向下求援嗎? 更何況 那五個人所在的陵線 不屬於三條冰川路線的任何一條 正常來說是不會走到那個地方去的 就算是有適合的裝備 要爬到那個地勢險惡的山脊也不是件容易的事情 正當我還在思考總總問題的時候 這五個人影當中的第一個突然掉了下去 我當場不禁叫了出來 然後第二個 第三個 第四個 第五個 一個一個按照順序 掉到了山的另一面下去 我這麼多年來的登山經驗 看過不只一次滑墜懸崖的山友 也看過不少被陣風吹落山谷的例子 但是這五個人掉下去的樣子太不自然了 那個樣子就像是我前幾年在電視上看過 中亞某個國家 人民革命推翻獨裁者之後 把獨裁者的銅像拉下來時 那種身體保持著筆直的姿勢 直接向前傾倒的方式墜落 三田聽到我的叫聲之後 連忙從後面趕了上來 問我發生了什麼事情 我愣了一下 不知道該不該把我剛看到的事情說出來 抬頭再看剛剛峰頂的位置 已經再次被雲層環繞 只見到白茫茫的一片 不要說什麼人影 連山的陵線都看不到了 我跟三田擺擺手示意沒事了 然而三田肯定不相信 看他就是一臉狐疑的表情 最後三田來到我的耳朵 用極為小聲的音量跟我說 『小心一點 這條路線上好像不只我們在而已 不知道是不是我的錯覺 我覺得好像自從上山之後 一直有種被人監視著的感覺』 三田這樣一說 我心裡也一驚 的確我們兩個爬過8000米以上的山好幾座 登山經歷可以說是相當的豐富 卻是第一次有山散發出這麼強烈的敵意 這種奇怪的不自在感覺 彷彿在抗議我們的到來 現在想一想 我真是傻啊 平常我都教導人 如果上山感受到有什麼異狀的話 要盡快的下山不要猶豫 我看過太多人不相信自己的直覺 仗著有過去的經驗跟技巧 最後在山上丟掉了性命 然而真的是自己上山感受到不對的異狀 卻又自以為是的認為沒問題的 過度的信賴自己跟同伴的能力 又急著想要完成被交付的搜尋任務 最終才踏上了不歸路 當晚 我們在首發隊C1原址附近紮營 高山的夜晚有很多惱人的聲音 首先高山的氣壓會產生耳鳴的現象 加上極度的寒冷讓人感到頭痛不適 外頭強烈的風聲打在帳篷上面 發出有如砂紙磨擦一般的噪音 但是最可怕的 莫過於人在這種情況下 會聽到很多幻覺般的聲音 甚至是會看到已經不在的人 在你眼前重現過去發生過的場景 大多超過5000米以上的山都有魔性 像我之前在洛子峰上就屢次遭受到心魔的挑戰 看到了教我爬山的前輩 但是他早在十年前去了K2之後就沒有再回來過 儘管前輩的笑容依舊是如此的和藹可親 講了很多只有我跟他兩人之間才知道的逸事 雖然一度讓我感到非常的心動 不過我的理智很明確的告訴自己 前輩已經死了 眼前的這個只是自己的腦裡投射出的幻影 所以當前輩要我跟著他一起去的時候 我很冷淡的拒絕了 正因為有過這樣子的經驗 所以當我斷斷續續聽到女人的哭聲時 我一點也不覺得有什麼奇怪之處 可是接下來發生的事情 我完全沒有辦法解釋 因為我聽到的幻聽 全部都是有關三田的事情 而且都是一些我從未聽說過的故事 幻聽到自己的秘密一點都不稀奇 但是幻聽到別人的秘密 這就很怪異了 我搖了搖身邊的三田 發現他也醒著 一臉驚恐的神情不斷冒著冷汗 我問他 「三田 你也在聽著相同的東西嗎? 風中的細語說 你辜負了她 她明明是滿懷著欣喜告訴你有了孩子 你卻冷淡的說你不想要」 三田不可置信的轉頭瞪大著眼睛看著我 喉頭發出了些微的響聲 沒有說一言一語 點點了頭 「她還說 你還記得那天在噴水池前面你給過的承諾嗎 為什麼送給你的十字架墜子 你之後就再也不戴了」 「另外她叫你 Taji 是什麼意思?」 聽聞之後三田的瞳孔急速收縮 呼吸變得非常的急促 我知道他處在一種極度恐懼之中 在高山上即使是一分一秒也好 只要陷入恐慌之中就會造成極大的危機 無論如何都不能喪失理智 所以我急忙跳出睡袋 直接坐在三田的胸口壓住他 啪啪啪的賞了他好幾個耳光 果然三田呼吸開始緩慢下來 慢慢的恢復了理智 我們兩個人大概這樣子互瞪著 過了大概足足五分鐘有吧 三田才緩緩的開口 『對不起 有件事情我應該在上山前就告訴你的 這次的遇難隊伍裡面 清子也在裡面 她 也在這座山上』 聽到三田這樣說 我感到非常的訝異 因為我在首發隊伍的名單當中 並沒有看到清子的名字 除非她是匿名裝成男性上了山 但是為什麼要這樣作 「剛剛那個是她的聲音?」 三田點點了頭 『清子想要那個孩子 但是我認為我跟她都還太年輕 還有太多事情沒有做完 是我讓她拿掉的 另外Taji是只有我跟她兩人的時候 她才會叫我的小名 因為她說男兒要頂天立地 所以取諧音叫我Taji』 [作為案編的我在這裡說明一下 石川大叔說三田的全名叫作 三田 武 (Takeshi) 因此清子暱稱叫三田為 Taji 音同日文裡的 立ち (tachi) 是立起來的意思] 但是 清子應該已經死了.... 我跟三田兩人陷入了無言的沉默 因為我跟他都很清楚 這個不是幻聽 『你可以從我的身上下來了嗎?』 不知道過了多久 我才發現自己原來還坐在三田的身上 所以只好尷尬的笑一笑 準備回去睡覺 但是正當我一離開三田身上的同時 我跟三田兩個人突然被眼前的景色僵住了 不知何時風已經停了 月色明亮的高掛在帳篷外的夜空中 而就在帳篷門外的地方 有個人影站在那邊...... 透過月光的照射 可以非常清晰的看到一個人形的輪廓 投射在我們的帳篷上面 我很想開口問是陳還是王嗎 但是陳的身高有180cm多一點 而王是個胖子 帳篷外的影子 怎麼看都是個只有160cm的嬌小身影 外面一片寂靜 帳篷裡只有我跟三田兩個人心臟高速的跳動 發出砰砰砰砰的聲音 是活人嗎? 這種時候 在這種地方出現的身影 會是活人嗎? 不是活人嗎? 帳篷外站著的那個究竟是什麼? 一路上一直看到奇奇怪怪的幻覺 但是這一回是兩人都一起看到 我與三田大概維持了這個姿勢不動不知道過了有多久 或許其實是很短的時間也不一定 但是對我們兩人而言有如一輩子一樣的漫長煎熬 兩個人都沒有勇氣打開帳篷看看外面站著的是什麼東西 只能不斷的祈禱著千萬不要從外面打開帳篷跑進來 然而此時帳篷外響起了尖銳的咆嘯聲 從四面八方吹來的強風包圍著C1營地 風聲裡面彷彿夾雜著無數的哀嚎 哭喊 憤怒 絕望 不甘 一次又一次的向著我們怒吼投訴 狂風擠壓著我們的帳篷 吹出各種詭異的奇形怪狀 像是無數的手在張爪伸前要將我們拖向不屬於這個世界的另一個空間 又像是人的臉壓在帳篷的上面 露出各種極度扭曲痛苦的形狀 我登山這麼久以來 從來沒有遇過這麼害怕的時候 雖然我沒有宗教信仰 但是心中不斷的祈禱著 神啊 求求你不要讓他們帶走我 而跟我抱在一起的三田 則是口中一直念著聖母玫瑰經 又一邊哭腔的求饒著 自己還沒準備好 請不要在這種時候接走我 我跟三田兩人一直保持著抱頭相擁的狀態 努力的保持理智讓自己不要崩潰 直到了快天亮的時候 這一陣風才停止 外面的人影早已經消失無蹤 但是我跟三田兩人一直沒有勇氣打開帳篷的門 大概耗到了快要七點太陽照亮了整個營區 我跟三田才用癲抖的手 拉開了帳篷的拉鍊 心理一面祈禱著 拜託不要看到不屬於這個世界的東西在外面 好在 帳篷外面什麼也沒有..... 而距離大約五米的地方 陳跟王的帳篷也在原來該在的位置 當我們走近拉開帳篷門的時候 陳跟王兩人哇哇哇的叫了起來 活像見到了鬼一樣 發現是我們兩人才又重重的吐了一口氣 安心了下來 （待續）

SABON磨砂女王再臨 死海鹽頭皮磨砂膏 珍稀植萃蘊活髮肌！深入髮間之境、徹底淨化頭皮 傾注芳療精油 沁涼X舒緩X賦活功

自1997年第一罐SABON身體磨砂膏誕生至今，SABON已在全球創下「每30秒賣出一罐」的頂級身體磨砂膏紀錄，同時SABON講究微小之處，為滿足對於不同部位的需求，也自身體擴展，研發出各款局部磨砂膏，包含頭、臉、手、足、唇等，無微不至。今年，SABON再度寫下磨砂膏新篇章，獻上全新三款死海鹽頭皮磨砂膏：沁心薄荷、舒緩薰衣草、賦活天竺葵，以全新植物萃取基底調配天然死海鹽，並將芳療式的功能與香氣傾注至頭皮磨砂膏之中，打造出質地更細緻且針對不同頭皮困擾有效解決的磨砂膏。 ☙ 從身體磨砂膏開始的磨砂女王❧ SABON將「磨砂」加入沐浴儀式之中，是喚醒對自己的覺知，在磨砂的動作中重新拋光肌膚，並打磨自己的心靈，讓美麗的光芒自內而外散發，「去角質」不只是SABON核心的保養概念，更是品牌靈魂之一，SABON完美結合去角質及保養，使自己與肌膚都溫柔地被照顧，重新煥發原有的光彩。 ♛女王關鍵1 死海鹽+天然植物油： 死海鹽去角質同時補充微量礦物元素，揉合植物油滋養肌膚。 ♛女王關鍵2 肌膚美麗的2合1效果：拋光明亮+柔嫩滋養，肌膚光滑，柔嫩健康。 ♛女王關鍵3 療癒香氣：心情於ME TIME沐浴時光中獲得療癒，徹底放鬆 。 SABON三大磨砂膏女王：身體磨砂膏、臉部磨砂膏、頭皮磨砂膏，無論是哪一款，都獲得愛用者高度好評。身體磨砂膏是制霸身體保養類的美妝榜常勝軍；而臉部磨砂膏也常踞SABON人氣商品推薦並年年登入日本美妝榜；頭皮磨砂膏則被譽為SABON的傳說好物。 經典第一：身體磨砂膏 全球每30秒賣出一罐 SABON獨家以天然死海鹽與四種美容植物油調配出具有完美使用感的身體磨砂膏，在植物油中，浸潤著大小適中的死海鹽粒，其多面切角即使與肌膚相觸也依然溫和。SABON以此創造獨特的SABON去角質美學體驗，在微濕的肌膚上，油與鹽在肌膚上溫柔滾動，再以清水沖洗掉鹽分後，植物油隨即將滋潤留於肌膚，重現肌膚光滑、柔嫩與彈性。 人氣女王：臉部磨砂膏 年年登入日本美妝榜 在2020年隨復活草純淨系列上市後，二合一臉部純淨磨砂膏一躍成為SABON的人氣商品，以天然荷荷巴顆粒與冰淇淋狀的柔潤質地，讓肌膚享受清潔與去角質合一的臉部SPA，深受各方推崇。復活草純淨保濕系列的共同成份─復活草、死海礦物質，溫和淨化與拋光肌膚的同時，也賦予肌膚充足的滋潤。讓肌膚洗後有感發光，自然地散發柔嫩透明感。 ☙ 磨砂女王再臨❧ 全新頭皮磨砂膏 清爽、舒緩、賦活功能升級 繁忙的工作步調、生活壓力、空氣污染許多原因皆有可能造成各種頭皮困擾與老化，而頭皮與臉部肌膚相連，若頭皮老化，臉部肌膚也會連帶鬆弛，因此SABON認為髮肌的保養與臉部保養同等重要。歷經四年研發，SABON獻上全新三款頭皮磨砂膏：沁心薄荷、舒緩薰衣草、賦活天竺葵。SABON相信養成蓬鬆且柔順亮眼的髮絲，前提關鍵是養出年輕健康的頭皮，而健康頭皮的第一步就是定期為頭皮淨化、去角質，讓頭皮時時還原為乾淨健康的狀態。 SABON死海鹽頭皮磨砂膏可以為髮肌實現溫和而有效的去角質，清除頭皮所堆積藏匿的油脂髒污與老廢角質，有效預防各種頭皮困擾，新升級注入的三款天然精油，解決不同頭皮問題並協同按摩動作，放鬆頭皮與心情，加強頭皮循環力，有助於髮絲生長與健康。 全新冰沙雪酪般的質地Ｘ經典死海鹽 深入髮間之境、徹底淨化頭皮 新升級的死海鹽頭皮磨砂膏具有更細緻的雪酪質地，能更深入髮絲與頭皮之間，使頭皮感受舒服的磨砂體驗。天然死海鹽在封閉的死海中，經過百萬年的錘鍊，鎂濃度比一般海鹽高出約十五倍，其富含的礦物質和微量營養元素，是頭皮獨特的活力來源，可淨化、去除老廢角質，讓頭皮煥然一新。搭配輕柔劃圓按摩頭皮，按摩同時轉化為輕柔的泡沫，隨著清水沖淨，帶走髮肌上的髒污與老廢角質，使頭皮重回輕盈潔淨。 澳洲堅果油+三大天然活性成分 根源修護、完整滋養 SABON選用澳洲堅果油與三種珍貴的天然活性植萃成分，從根源呵護頭皮，讓頭皮得到更完整的滋養，配方更加溫和，同時保有潔淨與輕盈感，髮絲也不易乾澀。澳洲堅果油富含Omega-3，具有抗氧化、保護髮肌、降低刺激的效果。 精選三款有機精油：兼具芳療香氣與功能，有效應對不同頭皮需求 SABON 嚴選三款有機精油— 薄荷、薰衣草、天竺葵，分別針對清爽涼感、舒緩敏弱、賦活強韌，讓不同的頭皮獲得不同的最佳潔淨效果，同時也利用不同的香氣達到喚醒、放鬆、平衡心情。 頭皮養護輕鬆簡易 如同洗髮般簡單 SABON死海鹽頭皮磨砂膏使用方式非常簡單，先將頭髮沖濕，取適量產品於手心搓揉，以指尖沾取磨砂膏，依據頭髮分區，將全頭分為3-4條髮線，依髮線塗抹頭皮磨砂膏於濕潤的頭皮，輕柔按摩頭皮，可稍靜置2分鐘後充分沖洗乾淨。建議每周使用1-2次。每次約一勺木匙使用量。 後續接續一般洗髮步驟，並推薦搭配「SABON三合一修護髮膜」使用，讓頭髮從髮根蓬鬆清爽，到髮尾輕盈柔順，呈現最完美狀態。 沁心薄荷 死海鹽頭皮磨砂膏 300g $1,980/ 90g $980 專為偏好清爽、沁涼感的頭皮打造，沁心薄荷死海鹽頭皮磨砂膏可溫和去除老廢角質並深層潔淨頭皮，注入淨化功效的有機薄荷精油，在使用過程中擁有愉悅的能量感和即時沁涼的清潔體驗，使頭髮擁有清新輕盈、持久蓬鬆的效果。 舒緩薰衣草 死海鹽頭皮磨砂膏 300g $1,980/ 90g $980 專為容易敏感的頭皮打造，舒緩薰衣草死海鹽頭皮磨砂膏可溫和除去頭皮老廢角質，並且淨化修護頭皮，使髮肌更具柔軟與彈性。有機薰衣草精油協同按摩動作與香氣，能讓心靈與頭皮皆獲得舒緩。 賦活天竺葵 死海鹽頭皮磨砂膏 300g $1,980/ 90g $980 專為容易疲憊與僵硬的頭皮打造，賦活天竺葵死海鹽頭皮磨砂膏可使髮根重現活力，溫和去除頭皮角質，使髮肌更加強韌健康，抗氧化的有機天竺葵精油，以頭髮保持健康狀態。 ☙ 新品優惠活動♡ 限量頭皮淨化按摩梳 強化頭皮活力❧ 髮肌調理組 $3,460 (原價$3,940) 活動日期：9月8日-11月2日 凡於活動期間購買沁心薄荷、舒緩薰衣草、賦活天竺葵任一款死海鹽頭皮磨砂膏300g，搭配三合一修護髮膜200ml，即贈送限量頭皮淨化按摩梳。 *不累贈，每人每卡限贈乙支。 *各櫃點於各百貨週年慶期間不參與此活動。 *贈品數量有限，贈完即止。 *恕不與其他折扣併用 *活動商品與內容皆依現場為主，SABON保留活動更正之權利。

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