日本清新好聲音！溫柔治癒系歌唱團體moumoon沐月，不只Sunshine Girl，8首必聽代表歌曲！

曲風以搖滾、龐克音樂為主，後來則是轉為J-POP，moumoon以一首『Sunshine Girl』打響知名度，之後迅速走紅，演唱邀約不斷，也曾來台舉辦演唱會，在台灣也非常有人氣，雖然最近比較少新歌推出，但先前的作品依舊深植人心，他們的魅力究竟在哪裡，現在就來一探究竟吧！ 👉疫情中崛起的聲音！10組日本新生代網路爆紅歌手，除了Yama、YOASOBI這幾組溫柔歌聲超好聽！ 圖片來源：avextw/posts moumoon沐月團體介紹： 成員分別有主唱YUKA及吉他手柾昊佑，2005年組成，先是在2006年發行限定單曲後打響知名度，累積許多粉絲支持，而團名的由來是法文中的「mou」+英文中的「moon」合成，意旨「柔軟的月亮」，而台灣則是翻成「沐月」，希望聽歌的人都能被溫柔的月光給治癒，帶給大家一種置身於迷濛的氛圍當中。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ moumoon沐月歌曲代表作： moumoon沐月必聽歌曲1.Do you remember? Moumoon首張發行的單曲，歌詞敘述在某次悸動的情況下所誕生出的愛情，我們之間共同的回憶不斷想起，有時很堅強，有時很脆弱，我們也曾經傷害以及誤解對方，但即使內心感到疼痛，我依舊想牽起你那溫暖的手一直到永遠，就算迷失自我，我也會給予懷抱擁抱你，不論你想前往何方，我都將會陪你持續走下去。歌曲發行後，立即獲得21臺電視台強力播放！ 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「Do you remember? 當我意識到這是愛情的時候， 只是一味的希望著， 可以再見你一面。 I remember 那天，觸碰到你的手時我回想起來了， 不論要前往哪裡， 我都想和你一起走下去。」 moumoon沐月必聽歌曲2.Sunshine Girl 接著Moumoon開始展開許多音樂活動，也積極與其他歌手合作，甚至還成為廣播節目的主持人，2010年發行的這張單曲『Sunshine Girl』讓他們人氣又更上升，單曲排行榜立即擠進十大排名，成為大家朗朗上口的爆紅歌曲。 👉聽完簡直幸福洋溢！10首必聽的「日文結婚歌曲」，用這幾首告白、求婚超適合！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 治癒的歌詞以及淘氣的旋律，很像是一群笑容滿面的陽光女孩們，正享受太陽溫暖的照耀，把自己打扮美美的並且跳起舞，感受夏天的氣息，越是懷抱著一顆愉悅的心，誰就是這場假期的贏家，每個女孩都像是太陽般的閃閃動人，擺脫煩人的煩惱，解放自己，享受一切前所未有的快樂假期！ 「照亮街角的絢麗天空之下， 風吹的方向與以往不同， 越是伸展身體， 就越覺得會有什麼好事發生，Sunshine Girl 一閃一閃的持續發光， 隱藏在胸口的太陽， 享受歡樂的人是這場假期的勝利者， 跳起舞吧，盡情的解放自己。」 moumoon沐月必聽歌曲3.Chu Chu 資生堂廣告歌曲，打造出戀愛中的女孩想要接吻的心情，楚楚可憐的模樣令男生心跳加快及小鹿亂撞，我想親你的嘴唇，然後煙花像電流亂竄，愛滿溢而出，大家的戀愛就像是甜死人的爆米花一樣，看著我吧!我會讓你的心跳更加甜蜜！ 👉感受繽紛的白雪氣息！「JR SKISKI」東日本廣告歌曲，彌補不能去日本賞雪的遺憾！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「You gotta come on, look at me, I wanna chu chu kiss me Go on, let me feel your heartbeat so sweet 第一次的Chu?關於Chu的回憶? 就像是紅色與藍色磁鐵互相結合一樣， 比言語更加清晰可見， 對任何騙子來說，都還要更誠實。」 moumoon沐月必聽歌曲4.どこへも行かないよ 人氣高漲的他們，也開始擔綱電視劇主題曲，包含這首作為山田孝之主演的日劇《勇者義彥與惡靈之鑰》主題曲，充滿無厘頭的故事劇情，主題曲則是走慵懶愛情的抒情歌曲，我哪裡都不去，你所有的傷，你所受的痛苦，我都將幫你抹去，我愛你，想將如此率真的心情，直接傳達給你。 演唱《咒術迴戰》片頭曲就是他！覆面系歌手「Eve」8首超夯歌曲，唱出內心孤獨感！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「我哪裡都不去喔， 你所受的傷，由我來幫你抹去， 我哪裡都不去喔， 你覺得開心的事，就用我雙手幫你收集， 我哪裡都不去喔， 讓你痛苦的，由我來幫你抹去， 但若是我讓你痛苦的話， 希望用你的手將一切抹去， 我愛你。」 moumoon沐月必聽歌曲5.Jewel 除了擔綱演唱之外，Moumoon也跨領域開始演戲，主唱YUKA與平愛梨雙主演的這齣日劇《10日間で運命の恋人をみつける方法》，講述兩人沒有男朋友已經3年了，這時他們去找著名的算命師占卜，得知在接下來的10天內他們會找到命中注定的對象，接著他們周遭開始有男生出現，也將考驗著兩人是否能找尋到自己的幸福？ 👉日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 主題曲同樣由Moumoon負責，輕快的曲風加上明亮的歌詞，像是宣告一場如同珠寶般閃閃發光的愛情即將到來，像是太陽般衝動，月亮般充滿幻想，或者是像彩虹充滿自由的戀情等等，不管怎麼樣，我都已經準備好了，接受你想追求幸福般生活的樂園，順便一提，人氣演員竹內涼真也有參與演出喔，實在是非常養眼呢！ 👉活屍之國《與你在世界終結之日》竹內涼真日劇電影代表作，養眼肌肉「國民男友」就是他！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「琥珀色的風，讓頭髮飄飄， 當身體裡的光聚在一起時AhAhAh 我都是用腳跟著地， 為自己鼓掌、拍手 AhAhAh 如同太陽般衝動， 像月亮般幻想， 以及像彩虹一樣自由。」 moumoon沐月必聽歌曲6.BF 日劇《我妹是惡魔》主題曲，由石原聰美與松下奈緒雙主演，講述天真浪漫的妹妹美咲(石原聰美飾)，某天擅自去借住認真笨拙且長年沒聯絡的姊姊葉月(松下奈緒飾)家裡，如同小惡魔般的美咲，總是破壞葉月的好事，不過看似相處不融洽的他們，其實兩人都懷抱著難以跟對方啟齒的秘密…。 👉12星座男友「戀愛優缺點」大公開！愛上他們的甜蜜與苦惱，你也有這樣的他嗎？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 歌名為「Best Friend」的簡稱，不管發生什麼事，只要有你在，任何問題都不會是問題，不管其他人怎麼說，我都信心滿滿，什麼都不怕，我們不會停滯不前，也不會孤軍奮戰，即使心情跌到谷底，我一定會待在妳身邊，妳就像是我的雙胞胎姊妹一樣，我心愛的好友。 👉接吻竟然會上癮？6個讓人喜歡接吻的原因，以後就可以無限狂親男友啦～ 「我不管其他人怎麼說， 也不管其他人怎麼看妳， 我只相信我自己， 我確信希望握在我手裡， 我毫不懼怕，妳是否跟我一樣？ 我們不會留下，我們不會驚嚇， 我們不是孤軍奮戰，我們不會停止， 我們不會害怕， 我希望我們能永遠在一起， 妳知道的。」 moumoon沐月必聽歌曲7.Hello,shooting-star 版圖越來越大的他們，2014年首次跨海來到台灣辦演唱會，挾帶高人氣的他們，則是開始著手負責動畫《暗殺教室》主題曲，溫柔的歌聲與曲調，搭配充滿勵志熱血的歌詞，內心不禁感到非常溫暖，無論是哭泣還是歡笑，我們持續散發著光芒。 👉精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 「Hello shooting star, helloshooting star. Again. 我一直在等著你呦!不要放棄你的夢想， 無論是哭泣， 或者是歡笑， 依然閃爍著光芒， 透過那凝視般的眼神， 仰望充滿清澈世界的天空， 這種色彩，令人感到安穩。」 moumoon沐月必聽歌曲8.愛は続くよどこまでも 久違出歌曲的他們，在去年發行了新的單曲，歌名譯為「愛會恆久流傳」，以夏天當作背景，即使有悲傷及歡笑，隨著夏天的結束，都要堅強笑著說再見，雖然我們已經分離，在夢中卻還是會感到寂寞難過，對你無盡的思念，只能將存放在回憶裡，等待我們有奇蹟般的相遇之後，隨著從這裡離開，往未來邁進，這份愛將會永遠持續下去。 https://www.instagram.com/p/B9RHwKNJ0YN/ 「summer 為了喜悅 say hi summer 悲傷中 goodbye 一直總是這樣， summer帶著微笑說再見， 那是我們的規則， 前進吧，黎明已經離我們很近， summer, summer 追逐夏日的光芒， 只向你透露一種思念， forever, ever 就從這裡離開，往未來前進，這份愛將永遠持續下去。」 出道十五年，moumoon在去年結束與前東家十幾年的合約，回到音樂最初的起點開始進行活動，除此之外，主唱還經歷了結婚與離婚的人生大事，生活起伏的變動相當大，但不管怎樣，moumoon永遠都是我們認識的moumoon，那純粹溫柔的歌曲將會陪著我們一直走下去，期待他們的新出發，就讓我們一起拭目以待吧！ 撰文編輯 #日本愛好者 #10日間で運命の恋人をみつける方法 #BF #ChuChu #DoYouRemember? #hello #J-POP #Jewel #Moumoon #Moumoon沐月主唱YUKA #Moumoon沐月吉他手柾昊佑 #Moumoon沐月團體介紹 #Moumoon沐月基本介紹 #Moumoon沐月必聽歌曲BF #Moumoon沐月必聽歌曲ChuChu #Moumoon沐月必聽歌曲Doyouremember #Moumoon沐月必聽歌曲Helloshootingstar #Moumoon沐月必聽歌曲Jewel #Moumoon沐月必聽歌曲Sunshine Girl #Moumoon沐月必聽歌曲どこへも行かないよ #shooting-star #SunshineGirl #YUKA #どこへも行かないよ #勇者義彥與惡靈之鑰 #愛は続くよどこまでも #我妹是惡魔 #日本樂團 #日本歌唱團體 #日本歌唱團體Moumoon沐月 #暗殺教室 #沐月 

DR.CINK 水微滴絕美妝容粉底液//超美肌無痕粉底刷//琉璃柔砂珍珠蜜粉 適合夏日的爆水輕薄底妝

大家應該都知道我幾乎是每天都上妝 以前挑選底妝就只是想要有很厲害的遮瑕 想要肌膚看起來完美無暇 可是卻沒有發現在強調肌膚完美無瑕的時候 底妝也不知不覺地變得過重 其實在別人眼裡看起來不會覺得你的膚況好好 只會覺得你的妝好濃、好厚 現在我對底妝的要求和以前截然不同 想要清透、持妝度高、保水力強 就是想要素顏的輕透感 又有微微妝感的修飾 聽起來是不是很刁鑽啊!!!! 但就是要高標準我們才能畫出更精緻的妝容嘛 這次要來和大家分享DR.CINK新推出的 水微滴絕美妝容粉底液//超美肌無痕粉底刷//琉璃柔砂珍珠蜜粉 對DR.CINK這個品牌我完全不陌生 因為他們家的精華液我都固定有在使用 靠櫃買精華液的時候 他們價格也讓我跌破眼鏡 以專櫃精華液來說 他價格真的很划算 特別的是他們品牌有專業的醫師、藥師團隊 共同研發產品 所以用起來也會讓更加放心 三個新品最吸睛的就是這瓶//水微滴絕美妝容粉底液// 透明瓶身可以看到裡面好像有滿滿的顆粒 和以往看過的粉底液完全不一樣耶!!!! 這是他們獨家專利的隱形水膜科技 看起來就像是滿滿的精華液包覆住了粉底 一抹開的觸感和抱水感就讓人感覺好驚訝 完全沒有遇過這樣的粉底液 他有三個顏色可以選擇 因為我的膚色比較白一些 我也比較喜歡亮一點的妝感 我選的是03-明亮色 另外還有01-自然色 02-粉膚色 可以依照自己膚色去做選擇 可以看到我的鼻周處會有一些泛紅 臉頰兩旁因為愛擠粉刺 所以有一些暗沉 大約擠一下的量 把它均勻分區塗抹在臉上 抹開來馬上就可以感受到他的爆水感 裡面還有獨特的六角形結晶粉體節 擦起來明顯看出臉上的毛孔都被遮住了 特別的是他的「活氧懸浮微滴科技」讓魚子粉體可以均勻在精華液中 讓上妝後的皮膚看起來透亮有光澤 擦起來的妝感還蠻服貼的 原本臉上的泛紅、暗沉 還有毛孔都被遮住了 再用//超美肌無痕粉底刷//用畫圈的方式去把它塗抹均勻 微微斜角的設計 毛摸起來滿柔軟、舒服的 其實一開始用指腹把粉底液推勻後 妝感就滿貼的 可是用粉底刷刷過整張臉之後 妝感會更自然 更薄透 所以我覺得這個粉底刷還蠻必須的 上完妝後再用//琉璃柔砂珍珠蜜粉//來定妝 大家平常會習慣用蜜粉來定妝嗎?! 我自己幾乎每天都用 因為我每天都會畫比較重的眼妝 能不脫妝就是靠蜜粉維持 沒有用蜜粉的畫眼妝就會明顯差很多 到了晚上下眼窩就會暈得亂七八糟 裡面有附上一塊厚厚的粉撲 摸起來好軟好舒服 除了添加控油粉體 讓皮膚看起來有柔焦的感覺 也添加了珍珠粉 讓整體妝容看起來也透亮有光澤 上完整臉的妝容 因為有加了一點點打亮 讓整體妝容看起來更立體 底妝看起來很自然、很薄透 而且到了晚上也沒有脫妝、出油 持久度非常好 整天就不用再另外補妝 水微滴絕美妝容粉底液//超美肌無痕粉底刷//琉璃柔砂珍珠蜜粉 這三樣雖然每個都是獨立的個體 但我卻覺得他們三個是缺一不可 因為他們加在一起使用真的是讓效果非常加成 一直有在用DR.CINK的精華液 好用程度也是大家口耳相傳知道的 但沒想到他的底妝也這麼優秀 如果有朋友要我推薦看起來輕薄、又能讓肌膚看起來狀態超好的底妝系列 我一定立馬推薦他用看看 點我看更多 DR.CINK絕美底妝系列 #DR.CINK #水微滴絕美妝容粉底液 #超美肌無痕粉底刷 #琉璃柔砂珍珠蜜粉 #底妝 #蜜粉 #粉底刷

VANZO × Hello Kitty 健康招財貓香氛登場！首次官方聯名、四款祝福香味開運又療癒

2026香氛控熱搜爆款來了！香氛品牌 VANZO 首度與 Sanrio 三麗鷗官方合作，推出超夢幻聯名系列——「Hello Kitty 健康招財貓香氛」，將 Hello Kitty 化身為招財貓造型香氛擴香器，搭配象徵財富、平安、成功與健康的四款香氣，掀起收藏熱潮！不只顏值破表，還強調無毒擴香與可重複使用設計，實用與療癒感兼具。目前商品主要於馬來西亞、新加坡等海外通路販售，台灣尚未正式上架，不少香氛迷已透過代購或跨境平台搶先入手，成為話題中的夢幻逸品。這篇就帶你完整解析 Hello Kitty 招財貓香氛的四大亮點、香氣祝福與收藏價值，看完保證一秒心動！（圖/vanzo_official） 首次官方合作！VANZO × Hello Kitty 重磅聯名香氛登場 這次是 VANZO 與 Sanrio 的首次官方聯名合作，將人氣角色 Hello Kitty 化身為象徵好運的招財貓，再透過香氣詮釋出四種不同祝福：財富、和平、成功與健康，讓每一瓶香氛都擁有專屬寓意。商品名稱為 Hello Kitty Healthy Reed Diffuser 健康招財貓香氛，結合 可重複使用設計 + 無毒香氛配方 + 高顏值外觀，不只是 Hello Kitty 粉絲會瘋狂，連香氛控、開運族也會愛不釋手！ （圖/vanzo_official） 招財貓造型 × Hello Kitty 細節，超高顏值值得收藏 每瓶香氛都是一尊療癒小招財貓，以 Hello Kitty 經典圓潤輪廓＋紅色蝴蝶結為基礎，搭配四款專屬色彩的底座與金色字牌設計，整體可愛又不幼稚，擺在家中任何角落都能自然融入空間，不管是擺在辦公桌、玄關還是臥室，都能默默提升空間幸福指數。 四款香味 × 四種祝福意義，氣味也能改運開運！ （圖/取自vanzo_official) 紅色 · 招財｜柑橘 Verbena 明亮果香帶來清新感，象徵財運流通、招好運入門。適合擺在辦公桌、書房或是工作室，為自己招來源源不絕的好財氣。 （圖/取自vanzo_official) 粉色 · 平安｜Fruity Freesia 果香與小蒼蘭交織，氣味柔和舒心，是最能安撫心情的療癒系香味。很適合放在臥室、化妝桌，或送給想被溫柔守護的家人朋友。 （圖/取自vanzo_official) 藍色 · 成功｜Wintersweet（臘梅） 高冷花香帶著穩定感，象徵專注與事業上的自我突破。擺在辦公室或書桌旁，能營造專業與沉穩氛圍，讓你更有行動力。 （圖/取自vanzo_official) 綠色 · 健康｜白麝香 White Musk 純淨清新的白麝香，象徵健康與潔淨能量，適合長時間陪伴在生活中。放在客廳或浴室都非常合適，也是最百搭的一款香氣。 健康香氛安全有保障 除了可愛外型與祝福寓意外，這款香氛還主打「健康香氛」配方，完全不含工業酒精與刺激物，經過多重安全認證： 非常適合對氣味敏感、或是有毛孩、孩子的家庭使用。無火設計＋自然藤條擴香，也讓它成為安全又美觀的擺設選擇。 香氛瓶可重複使用！搭配 VANZO 補充瓶，環保又實用 最貼心的設計莫過於瓶身為可重複使用的健康擴香器。用完一瓶香氛後，只要購買 VANZO 的補充瓶（Reed Diffuser Refill），即可延續使用，不只環保，也讓你的 Hello Kitty 招財貓可以天天散發新的祝福香味！ 哪裡買？VANZO × Hello Kitty 香氛販售通路總整理 目前「Hello Kitty 健康招財貓香氛」已在多個線上平台與品牌通路上架販售中，以下是建議購買通路資訊： 官方通路 台灣推薦購買通路 小提醒：目前仍以馬來西亞、東南亞通路為主，台灣部分屬於間接代理或自營代購通路，購買前建議確認是否為正品來源。 適合誰？誰該入手這組香氛系列？ 這系列是「實用又心動」的香氛神物！ 在眾多聯名香氛中，這次 VANZO × Hello Kitty 的系列真的讓人驚喜：不只是換個包裝的公版香水，而是從造型、香調、象徵、使用設計都重新思考與整合過。 你能從中聞到品牌想要傳遞的祝福，也能感受到 Hello Kitty 柔軟卻堅定的療癒力。如果今年你也想用一點香味，為自己或朋友的日常空間帶來改變與好運，這系列，值得你收藏！ #VANZOHelloKitty香氛 #HelloKitty招財貓 #HelloKitty健康香氛 #三麗鷗聯名香氛 #新年香氛禮物推薦 #VANZO香氛哪裡買 #2026新年招財小物 

【sensilis森思黎絲】杜鵑花酸煥膚精華｜油敏肌的修護救星｜讓肌膚重現細嫩光澤｜過敏肌急救媽媽日常

每到換季我都能明顯感受到肌膚在抗議😅又到了換季的時候、壓力大或是氣候變化，肌膚就會開始鬧脾氣特別是像我這種油敏肌，一不小心就會冒粉刺、泛紅或是乾癢不穩定。最近入手這瓶來自西班牙的醫美保養品牌 sensilis 森思黎絲「杜鵑花酸煥膚精華」，真心讓我有「相見恨晚」的感覺💗身為媽媽，平常要照顧小孩、忙家務，根本沒時間一層層擦保養所以能遇到一瓶「溫和又有效」的保養品，對我來說真的太重要了。 溫和煥膚 油敏肌也能安心使用 這瓶來自西班牙醫美品牌 sensilis 森思黎絲 的「杜鵑花酸煥膚精華」是他們旗下 Sensitive Skin Lab 系列中的明星商品主打「溫和亮膚、穩定膚況」，專為敏感肌設計。 我一開始也是抱著半信半疑的心情試用畢竟聽到「煥膚」兩個字，第一反應就是怕刺激、怕脫皮。不只是一般的酸類保養，而是專為敏感肌設計的溫和亮膚配方。沒想到這瓶完全不刺、不乾，反而越擦越穩，肌膚摸起來變得細緻又滑順＾＾ 「杜鵑花酸煥膚精華」它添加了： 🌟 杜鵑花酸衍生物 3%：調理角質、改善粉刺與痘印🌟 傳明酸 0.5%：提亮膚色、淡化暗沉🌟 益生元 + CM-橙皮素查爾酮：舒緩敏感、穩定膚況 這個組合真的太完美～既能代謝老廢角質，又不會讓肌膚乾澀緊繃。 質地輕盈好吸收，不黏膩的保養新寵我最怕保養品擦完之後臉黏黏的，它的質地像是介於化妝水和精華液之間延展性很好擦上去很快就吸收，隔天起床肌膚會有種滑順感。我習慣早晚用化妝棉沾取擦拭全臉，特別是容易出油的鼻翼、下巴。 早晚我都會用化妝棉沾取全臉擦拭，特別是鼻翼下巴這些容易出油的地方，再輕拍幫助吸收。 連續用幾天之後，真的可以感受到膚質變得更平滑毛孔變小、膚色也更均勻亮澤 溫和亮膚每天都能用的煥膚小秘方 很多人聽到「煥膚」就怕刺激，但這瓶真的不一樣。 它是「每天都能用的煥膚精華」，不會讓肌膚乾紅或刺痛。反而在修護同時，還能：🌸 平衡皮脂分泌🌸 改善痘痘粉刺🌸 提亮膚色、淡化痘印🌸 修復乾燥泛紅 敏感肌、痘痘肌、油性肌都可以安心使用～對我這種混合偏敏的膚質來說完全是一瓶「保養懶人救星」，早晚擦就搞定控油＋亮膚＋保濕三重功效 來自西班牙的專業醫美品牌 sensilis 森思黎絲 是西班牙的醫美保養品牌，已有 40 年專業經驗主打「敏感肌也能安心使用的科學護膚方案」在歐洲很多皮膚科與藥局都有推薦。品牌理念很簡單：讓肌膚在溫和中變美，不需強烈刺激，就能恢復自然光澤。 官網：sensilis森思黎絲 Instagram：Sensilis Sensilis 森思黎絲FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61584246391495 我的真實心得 這段時間使用下來，肌膚不僅穩定，氣色也變得更明亮柔嫩。 對我這種「忙碌又敏感的媽媽」來說杜鵑花酸煥膚精華就是日常保養裡的小奇蹟瓶。 長期使用下來，能明顯改善膚色不均、粉刺、痘印問題不用繁瑣步驟，只要早晚擦一擦，就能讓臉重回乾淨、光亮、穩定的狀態。 一瓶搞定亮膚＋控油＋淡印，讓過敏肌也能安心變美，就是這麼簡單。 #森思黎絲 #sensilis #臉部保養 #精華液推薦 #好物分享 #保養分享 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

台北中醫推薦｜Karen 迪化馬光中醫診所初訪心得分享

撰文編輯/Karen W. 最近想調整自己的生活步調和代謝狀態，我選擇了 迪化馬光中醫診所。 這次的初訪經驗，真的跟我印象中的傳統中醫診所有很大不同，分享給大家～ 📍 迪化 馬光中醫診所 資訊 • 官網：https://ma-kuang.1655.com.tw/dihua/ • 地址：台北市大同區民生西路266號 • 電話：02 2552 6616 迪化 馬光中醫診所｜地理位置 診所位在 台北市大同區民生西路，這裡附近就是有名的寧夏夜市商圈跟迪化商圈。 交通方便，搭捷運或公車過來都蠻便利，不管是坐到捷運中山站或者捷運雙連站都蠻方便！ 在熱鬧的迪化街附近，看診結束還能順便逛逛，很有生活感。 迪化 馬光中醫診所｜環境感受 一走進去就覺得「哇～這裡根本不像診所！」 挑高空間＋整面藥材抽屜牆，既有中醫的傳統氛圍，又融合現代感設計，整體質感超棒。 我當時真的以為來到了什麼高級的SPA會館✨ 等候區很寬敞、明亮舒適，最重要的是完全沒有濃厚的中藥味，讓人放鬆安心。 迪化 馬光中醫診所 採預約制，我覺得還有一點很方便的。 就是它可以自助報到，還可以自助批價，而且醫師看診時間準時，還能用線上看診進度隨時查看，不用焦急等待。 - - 迪化 馬光中醫診所｜看診過程 掛號後，服務人員會協助量血壓，每次掛號還能免費做 InBody測量，要測的話只要告訴人員，就可以獲得親切的協助🫶🏻 這次是掛 周慧雯 院長的診。 院長看診時不僅細心，還會針對生活作息做詢問。 因為我自己原本就是想針對「代謝」來調整，周慧雯 院長在把脈後，提到應該先從腸胃、睡眠這些根本面向去觀察。 我其實常淺眠，也確實覺得肩頸很緊繃，當下就覺得「有被看懂」的感覺😂 迪化 馬光中醫診所｜整體感受 我覺得 迪化馬光中醫診所 的特色，就是「環境好、醫師細心、服務有溫度」 不管是現場人員還是醫師，都讓人很安心，沒有壓迫感，就真的每個服務人員都非常親切。 再加上完整的量測流程、問診也很仔細，後續還有衛教諮詢+衛教單，讓我更清楚自己的身體狀態。 如果你也想要更了解自己的體質，或是想在舒適的環境裡嘗試中醫，我真的很推薦這裡，整體體驗感受非常好！ 📍 迪化 馬光中醫診所 資訊 • 官網：https://ma-kuang.1655.com.tw/dihua/ • 地址：台北市大同區民生西路266號 • 電話：02 2552 6616 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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身為一個上班族，少不了就是肩頸痠痛，加上做美工設計是需要左右並用，用久之後肩頸難免會痠痛，不舒服尤其是最近雨季來了，感覺累積起來的痠痛一次爆發出來了!!!!!!!!!!!! 但其實我這個人是蠻怕按摩之類的，也有點不敢嘗試喬骨頭的那種，畢竟我是個有點怕痛的人而且我曾經嘗試過按摩，結果10分鐘不到就喊停.... 尤其是女孩子按摩我覺得要找安全，至少不要讓人覺得不愉快的體驗，所以選擇上會特別小心!!!!★★★​​​​​​​★​​​​​​​★文末有讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★ 但是這次遇上這家，讓我有前所未有的體驗，這家就是位於雙連捷運站附近的《頤然養身團隊》店家不大，但是在這巷子裡看起來格外溫暖 內部空間很明亮清爽 外面有2個床位以及一個腳底按摩的位子 裡面還有小房間是提供拔罐等需要脫衣服的服務的小空間 因為我前面提過我比較怕像是太痛或是太刺激的，但是肩頸痠痛，加上去年車禍的部位有點不適 所以我這次體驗的項目是《腳底按摩30分鐘+全身放鬆60分鐘》 先是《全身放鬆60分鐘》，為我服務的是家祥老師，我已經先告知家祥老師我害怕的點以及這次是第一次來做這種全身放鬆的經絡調整 以及我覺得我日常有哪邊比較緊，工作上有哪裡比較需要常使用到 (((記得大家體驗前先把自己是否有不喜歡的，或是害怕被碰觸到的部位先告知歐，雖然老師會在按摩當下跟你溝通 溝通之後會先請你站在測量的身體，看看肩膀有沒有高低之類的~ 《頤然養身團隊》也提供小短褲~~女孩子如果當天衣服比較不舒適可以換歐 面部的部分都有拋棄式的不織布紙墊 接著就來當小麵糰了~~~~ 家祥老師會先確認過妳身體狀況以及肌肉哪裡較緊繃 接著蓋上白布就開始今天的推拿順序從臀部往下到腿部，最後再肩頸、背部我的雙腿比較容易水腫，腳踝之前受傷的部位比較緊繃，肩頸跟雙手比較僵硬，大概只有腰是最OK的~~所以重點擺在雙腿跟肩頸，腰的比重少一點 先從雙腿開始 其實像我們這種日常都坐著的上班族，腿真的要多按摩一下，才不會容易下肢水腫 其中家祥老師很貼心的一點，就是會很注意布是否有蓋好，所以感覺很有安全感 接著肩頸的部分，因為我屬於世界級怕癢的程度，所以也先告知家祥老師 很多原本是去揉捏的穴道就改用按著，這樣既能達到功效也布會讓我覺得很癢 其中有一些穴道，家祥老師會一邊推拿時，一邊告訴我痠痛時可以自己按一按來減緩、放鬆 也隨時隨地都在詢問我力道是否會太大力，或是會比較痠痛的地方會先跟我說 其中家祥老師摸到我我手臂比較多肌肉沾黏(氣結)，可能是長期用雙手有點過度，家祥老師也在看我能接受到多大的力度 所以不像我之前的經驗一下就被用得哇哇大叫，家祥老師在我能接受的力度慢慢加強，如果真的接受不了就以那個能接受的力度慢慢按 在做正面的推拿時，會有熱敷眼罩歐~~~超舒服，也可以避免直接跟老師大眼瞪小眼的尷尬 也順便幫我瞧瞧脊椎，我很怕有些整椎會用到全身ㄎ一ㄎ一ㄎㄚㄎㄚ，但是家祥老師的手法比較偏向柔和的手法，不會太粗暴 因為我的肩頸比較緊，所以還有再加強 全程超級放鬆，感覺大概就是，我是一顆軟趴趴的麵團，老師像是麵包師傅把我揉來揉去真的覺得全程完全可以很放心把自己交給家祥老師因為過程中邊聊天，會一邊跟你說可能哪裡會稍微酸一點，或是會詢問力度可不可加強、我的接受範圍 《腳底按摩30分鐘》接著就來體驗一下腳底按摩，前面家祥老師有跟腳底按摩的Will老師說我比較怕痛(((超貼心~~ 除了單純的《腳底按摩30分鐘》以外的腳底按摩，都有贈送足浴歐~~ 我覺得大推足浴，一邊泡足浴一邊順便按一下肩頸，超級人間享受 接著就開始正式按摩，椅子可以自己調整高低，調整到自己覺得最舒適的高度就好 從小腿經絡開始幫你按摩，在聊天過程我也才知道，腿有許多經絡是可以通到身體許多臟器 包含內側的脾肝腎，外側的胃膽膀胱 而Will老師超厲害，在按摩的過程中就有說我的胃比較不好，因為我胃的經絡比較多氣結((((大師!!!!! Will老師的按摩力道也是循序漸進讓我適應也透過聊天來了解我的習慣，來調整加強 也告訴我有些穴道，好睡覺的穴道、或是可以婦科可以按摩的穴道、或是讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的穴道 老師說按的時候有感覺，按完才有效，但是還是按照我能接受的力度慢慢調整 要結束以前還會幫你熱敷下雙腳，按摩完之後被熱敷真的超級爽 整體而言，這次的推拿體驗真的讓我覺得讓我有前所未有的感受 完全就像是為我一個人量身打造的體驗，結束之後身體感覺超級輕盈、超級輕鬆 所以我超級推薦大家可以來體驗一下!!! ★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★這次也幫大家爭取讀者優惠，只要說出是『咪醬的兔子窩的讀者』或是文章截圖(此段)就可以享有一次的會員價體驗，別忘了預先預約歐~趁著下班時間趕快去爽快一下吧 或是想要直接加入會員的話也可以歐~~以下有詳細資訊 以上文章感謝《頤然養身團隊》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《頤然養身團隊》粉絲專頁｜頤然養身團隊IG｜@yiran9797地址｜103台北市大同區赤峰街44巷19號1樓開放時間｜10:00–21:00(預約制)電話｜02-2556-9797

[嘉義太保]佐盅堂(原：盅年惟雞)。養生燉剝皮辣椒雞湯/蟲草菇菇小肋排湯/個人套餐 #彩虹商圈 #嘉義縣政府

#嘉義美食 #嘉義餐廳 #太保市 嘉義太保市、縣政府附近的彩虹商圈 有家燉雞專賣店，提供多種燉雞湯、滷味，也有冷凍調理包可在家自行料理 今(2025)年3月我曾經去買過，當時還叫作盅年惟雞，僅提供外帶(參考文章) 自從重新裝潢並改名為「佐盅堂」後，現在能舒服地馬上享用雞湯啦 (畢竟用燉盅裝雞湯感覺更有儀式感、更好喝啊) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367131589 「佐盅堂」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：佐盅堂(嘉義縣太保市祥和三路東段145號) 相關連結：官網 FB粉絲專頁 Instagram UberEats線上訂餐 營業資訊：0967160803 週一至六10:30-14:00 17:00-20:30；週日休 餐點介紹：湯品/主食/滷味/小菜/私房料理/飲料/甜點/個人套餐 用餐日期：2025.11 ----------------------------------------------------------------------- 「佐盅堂」店家外觀 ▲佐盅堂 店面 「佐盅堂」內用環境 ▲佐盅堂 室內環境 內用空間大概僅半個店面大，座位也僅三組：兩組四人座、一組兩人座 桌面都還用厚透明防水布包裹起來，我剛進去時瞬間還以為是全新剛送來的、都還沒拆封呢(笑) ▲佐盅堂 室內環境 室內光源夠明亮又舒適，之前就有的偽中藥牆也還在，締造要吃補的氣氛 「佐盅堂」單人排骨套餐 單人排骨套餐+單點麵線 內容：湯品(蟲草菇菇小肋排湯+單點麵線)、主食(滷肉飯)、滷味(豆干+鳥蛋)、每日小菜、甜點 每日小菜是毛豆、甜點則是仙草凍 ▲蟲草菇菇小肋排湯 加點的麵線已經直接放進去，湯底雖然看起來濃黃、看起來很像維他露P，但可惜味道其實很淡，而且都是麵線的味道，品嚐不到蟲草菇或小肋排熬煮出的味道； ▲蟲草菇菇小肋排湯 小肋排則是比較多是肥肉；瘦肉的部分也比較乾一點 「佐盅堂」剝皮辣椒雞湯 剝皮辣椒雞湯 燉盅內有一支大雞腿、兩條剝皮辣椒、兩片薑片和一顆紅棗 湯頭清澈、油量一般，比起剝皮辣椒，我覺得薑的味道更明顯，但不會到辛辣，還有股紅棗甘甜 口感也清爽、無厚重油感，也沒有剝皮辣椒和薑的辛辣灼熱感，是很溫補、可多喝不膩的湯頭 剝皮辣椒軟而不爛、不脆、不辣；紅棗又大又甜，是我印象中吃過最甜的紅棗，讓我蠻驚豔的 ▲雞腿是可以用湯匙和筷子就能輕易分解，腿骨也可輕易完整抽出，但又不至於像宴會廳或流水席的全雞湯那麼透爛 肉質還是軟的，經過熬煮、釋出油脂、肉汁到了湯頭中，難免還是會有一點乾 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367131589 嘉義旅遊資訊參考 → Klook客路 嘉義熱門景點 → kkday 嘉義自由行推薦 → ezTravel易遊網 嘉義旅遊推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

益生菌推薦｜幸福食刻滿分益生菌 200億活菌活性，添加GABA幫助入睡，生理期順暢不卡關，實測一週找回好氣色！

益生菌推薦｜幸福食刻滿分益生菌 200億活菌活性，添加GABA幫助入睡，生理期順暢不卡關，實測一周找回好氣色！

妳是不是也跟我一樣，每個月「那幾天」報到的時候，不只心情悶、肚子悶，連腸胃也跟著鬧脾氣？ 身為一個生活節奏快、經常熬夜剪片寫稿的部落客，三餐不規律和作息不正常簡直是日常 。尤其是生理期來的時候，身體的保護力好像瞬間降到零，肚子感覺脹脹的，加上睡眠品質變差，隔天起床氣色真的慘不忍睹。 直到我開始實測這款「魚魚也安心」的 【幸福食刻】滿分益生菌 輕量包，我才發現，原來透過正確的補給，真的能讓身體找回「亮、活、眠」的滿分節奏！ 這次實測一週的心得真的太驚艷，一定要趕快跟妳們分享！ 美吉克 MAJIK，為現代高壓生活而生 這次推薦給大家的 美吉克 MAJIK，是一個非常有溫度的品牌。他們深知現代人三餐外食、高壓忙碌的痛點，因此致力於研發能自然融入日常、無負擔的保健品 。 美吉克最讓我放心的就是他們的 A.A. 純淨認證，保證 100% 天然無添加，不含化學添加物。品牌主打「一包搞定全家人」，不管是像我這種夜貓族，還是需要調節體質的孩子與長輩，都能安心食用。他們的服務也非常貼心，官網資訊透明，出貨速度快且包裝完整，讓人感受到滿滿的誠意 這款 滿分益生菌 為什麼被網友封為「益生菌界的天花板」？因為它不僅僅是益生菌，更是一包全方位的營養補給站！ +1 這款輕量包 (10 條入) 設計超貼心，小小一包攜帶方便，非常適合第一次想嘗試、不想囤貨的女孩們 。 我這次實測的一週，剛好碰上我的「生理期地獄週」，所以我選擇在每天早上空腹時固定補充一包 。 打開包裝後，粉末非常細緻，呈現淡淡的粉紫色。最讓我驚艷的是它的味道，是那種很天然的 酸甜莓果風味，完全沒有一般益生菌奇怪的菌味或藥味。我習慣直接倒入口中再搭配溫開水，粉末入口即化，完全不會卡喉嚨。口感好到像在吃零食，每天早上的這一包，反而變成了我開啟新的一天最期待的儀式感！ 說實話，實測這一週下來，我對身體的變化真的很有感！尤其在生理期期間，原本容易出現的悶悶不舒服和卡卡感，在持續補充後，排便變得規律且順暢很多，整個人感覺輕鬆不少，不再有那種沉重的負擔感 。 最神奇的是幫助入睡！以前生理期睡覺腦袋總會一直想工作，翻來覆去睡不著。但這幾天睡前補充一包，心情真的比較放鬆，入睡速度變快，隔天醒來的精神狀態和氣色也比以前穩定很多，眼神都有種「醒過來」的明亮感！ 這種「由內而外」的調整，讓我在忙碌的拍攝和剪輯工作中，還能維持穩定的情緒與體力。它不再只是距離感很重的保健品，而是默默融入我生活、守護我健康的神隊友。 生活一忙起來，身體真的會抗議。 【幸福食刻】滿分益生菌 讓我學會了，其實照顧健康可以很簡單、很平常 。 無論妳是跟我一樣的外食族、3C 重度使用者，還是想幫全家人守護健康，這款益生菌都是最棒的選擇。目前官網優惠只到 1/20，趕快點擊連結入手輕量包試試看，讓我們一起維持順暢、亮麗、好入睡的滿分狀態吧！

城咖牛排精釀餐廳-新竹餐酒館推薦，高品質現切牛排多汁到令人驚艷，多款精釀啤酒專業搭配，吃肉喝酒來這裡就對了

國軍新竹醫院對面的"城咖牛排精釀餐廳"是我新收編的愛店，這家餐酒管很適合約會和聚餐 城咖的牛排份量完全客制化，以克計價超特別 除了牛排吸引人，店內的生啤也是一大主打，水鹿精釀果香濃郁的跳脫一般啤酒的既定印象 美味的料理就一定要有合適的啤酒做搭配，相輔相成之下才是佳餚最完美的詮釋 一進到店內，最先映入眼簾的就是滿櫃的原塊肉 城咖的牛排都是現點現切現料理，就是要把最新鮮的餐點呈現在顧客面前 魚肉的部分也是以克計價，魚種不定期更換，拜訪當天是野生鮭魚 肉櫃旁邊是各種口味的甜點，每份看起來都不小，餐後就是要用甜點滿足另一個胃 城咖除了美食之外，酒品也是另一個主打品項 包含多款發酵槽生啤酒，還有紅白酒、威士忌、調酒等等，想喝酒來這邊就對了 店內不僅酒類豐富，還有專業的人員能幫忙介紹和搭配 用餐區大量使用皮沙發，不僅有濃濃美式風格，而且坐起來真的很舒服 用餐區還挺明亮，氣氛很棒也相當舒適 店內有一大面的投影設備，來用餐的朋友都可以借用，好適合包場辦活動 拿鐵 $130 城咖的拿鐵味道超棒，咖啡和牛奶分開放置，喝的時候再調和，更能搭配出適合每個人的口味 一開始擔心冰塊在牛奶內會把拿鐵的風味稀釋，但混合後口感很醇厚，即使沒加糖味道也超棒 加了蜂蜜味道更好喝，比很多咖啡店的拿鐵更棒 水鹿經典淡艾爾 $180 城咖認為美味的料理就一定要有合適的啤酒做搭配，相輔相成之下才是佳餚最完美的詮釋 水鹿經典淡艾爾是搭配肋眼最推薦的啤酒，聽說也是店內人氣最高的啤酒 頭一次接觸這個品牌的啤酒，但不得不說，真的一喝就愛上 一般啤酒都是濃烈啤酒花香氣，但這系列的啤酒除了厚實啤酒花的風味外，更多了水果香氣 入口能品嚐到果香和啤酒花完美結合，表現還不錯，搭配牛排等主食很適合 清爽風味的啤酒用來佐肉食相當棒，彼此不搶戲又能互相陪襯 每日例湯 + 手工麵包 套餐加$120升級 當天提供的例湯是海鮮濃湯，濃湯內的馬鈴薯香氣非常濃郁，海鮮跟馬鈴薯搭起來超合拍 裡面加了不少南瓜籽，軟脆口感以及南瓜籽特有的味道都很加分，我很喜歡店家的這款濃湯 麵包是店家自己做的，厚實有嚼勁但不會太硬 裡面藏了不少堅果，不止增加咀嚼感還有香氣，味道真不錯 叢林鹹豬肉 $200 鹹豬肉還不小盤，上頭搭配大量綠色蔬菜，真的有置身在叢林的錯覺 肉的油脂相當豐富，男友就愛這一味，但我比較不敢吃軟嫩的脂肪 入口鹹香夠味，調味帶有玫瑰鹽和胡椒的香氣，味道真的很棒，男友頻頻稱讚 店員介紹說鹹豬肉是炸過的，不過吃起來完全不像，因為肉質相當細緻軟嫩 豬肉邊邊的皮相當酥脆有嚼勁，男友覺得偏硬，但我很愛這種咀嚼敢，整體表現還不錯 大蒜檸檬奶油蝦 $360 這到大蒜檸檬奶油蝦是我超推薦的開胃菜，因為味道真的太棒，到現在還在回味 蝦子size還不小，去背殼而且開背，相當方便食用 使用大量香草和奶油料理，即使去殼後香氣依舊很濃郁，調味有煮到蝦子內 蝦子的口感很Q彈而且有甜度，搭配香料味滿滿的奶油風味更加分，微辣的口感很誘人 軟法吸附滿滿香料奶油超好吃，不止更加濕潤，而且微微辣的香料別有風味 入口完全不油膩真的超好吃，會忍不住把麵包整塊沾滿奶油再入口，連怕油的我都愛不釋手 爐烤USDA肋眼 $3.2/g 城咖的牛排很有特色，每個部位的售價不同，以"克"計價，現切現料理 一般來說，如果是食量大一點或像魯夫一樣是肉控的男生來用餐，店員會建議約10oz左右 當然食量不大，或只是想品嘗看看，份量完全客制化 我的數學超爛，根本不知道oz和g有什麼關係 ​ 特別上網查了一下才知到1 oz = 28.35 g 所以10oz大約是283.5g，大約是$900左右!! 肋眼是男友的愛，但我偏好菲力，不過店家的肋眼有驚艷到我，因為不像以往吃過的那麼有嚼勁 城咖的肋眼意外細緻又嫩，雖然一樣帶有嚼勁，可是完全不會難咬或過硬 肉質保留最誘人的粉嫩色，咀嚼時肉汁相當豐沛，口腔內都是鮮甜的肉汁，讓人愛不釋手 明明我們的牛排是到知名肉舖-湯瑪仕購買，料理手法也特別效法頂級大廚，還是比不上專業的 不過這塊肋眼的脂肪挺豐富，這部分只能交給男友解決，因為脂肪我真的不愛 如果你喜歡脂肪的香氣和口感，或跟我一樣有個願意幫忙吃掉脂肪部位的朋友，滿推薦點這塊部位 因為值回票價，真的是很好吃的牛肉 肉品上桌時，會有一些清爽的蔬菜做搭配，包含香料番茄、洋芋和青龍 洋芋口感相當綿密細緻，不只增加風味也提升飽足感 青龍挺嫩，調味不會太重，完整保留食材的原始風味還不錯 香料番茄入口非常濕潤，上頭搭配大量香草味道還不錯，但是吃的時候要挑掉有點麻煩 戰斧豬排 $850 城咖的戰斧豬排不像牛排一樣論克計價，而是直接整份上桌 戰斧豬上桌時會切塊，非常方便入口享用，雖然看起來並不多塊，但是每塊都相當有厚度 豬排的表皮煎到微酥，肉質相當厚實有嚼勁，是很扎實的一塊肉 料理時調味料已經入到豬肉內，所以除了豬肉香氣外還有香料跟海鹽的風味 咀嚼能品嚐到鮮甜肉汁，表現還不錯 但因為比較有嚼勁，牙口不好的人可能點牛排或魚排比較適合 檸檬塔 $100 這款甜點的檸檬香氣很濃郁，入口是偏甜的檸檬派，適量使用不膩口，但一個人吃完整份偏甜 檸檬香氣夠但不酸，我個人是比較喜歡酸的檸檬甜點 檸檬餡很厚實，上頭的蛋白霜幾乎不甜，搭配起來還不錯 底下的塔皮不會太乾，兩個人分食挺剛好 巧克力塔 $150 這個甜點的size很大份，兩個人一起吃也不嫌少 巧克力香氣濃郁而且口感滑順，外層的巧克力塔酥脆不會太硬，奶油擠花質地滑順但不夠細緻 入口能吃到堅果碎的口感和香氣，整體表現還不錯 城咖牛排精釀餐廳 地址 : 新竹市北區武陵路22號 電話 : 03-532-0029 營業時間 : 17:00~00:00、週六日14:00~00:00 (週一公休) 官網：https://steakhouse-320.business.site/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/urbantribetw/

配色能力如何培養？從宮崎駿電影分析色彩構圖，教你3招輕鬆掌握配色技巧！

大家在創作時是否也遇過不知該如何配色的困擾？掌握配色技巧能幫助我們提升製圖、繪畫等創作能力，那麼該如何提高配色能力呢？本篇會從宮崎駿電影分析色彩構圖，並教大家3個日常的練習法，讓你能輕鬆掌握配色技巧，一起看下去吧！ （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 認識色彩三要素 先簡單帶大家了解一下色彩三要素～ 色相（Hue） 是指色彩的基本屬性，決定了色彩的名稱和類別。如：紅、橙、黃、綠、藍、紫等。色相是我們區分和命名顏色的主要依據，每一種色相都能產生不同的視覺效果。例如，紅色通常被視為熱情和活力的象徵，而藍色則給人冷靜和沉靜的感覺。 明度（Value） 指色彩的明暗程度，即色彩的亮度。高明度的色彩顯得明亮、輕盈，能夠傳達出快樂和積極的情感；低明度的色彩則顯得深沉、沉重，能夠營造出神秘或莊重的氛圍。在繪畫和設計中，明度的對比可以強化作品的層次感和立體感，使圖像更加引人注目和富有表現力。 彩度（Chroma）/ 飽和度（Saturation） 指色彩的純度或強度。它描述了色彩的鮮豔程度，即色彩中純色成分的比例。高飽和度的色彩顯得鮮豔、強烈，能夠引起視覺的注意；低飽和度的色彩則顯得灰暗、柔和，常用於背景或需要柔和效果的場合。飽和度可以通過摻入灰色、白色或黑色來降低，改變色彩的視覺效果。 從宮崎駿電影看5種常見的「色彩構圖」 宮崎駿的動畫作品畫面精美、色彩豐富，巧妙地運用各種色彩的對比度、飽和度及明度的搭配，來傳遞不同故事的情感、塑造角色和營造氛圍。接下來我們會探討宮崎駿動畫中的色彩運用，可以幫助大家從中學習，透過了解色彩構圖、觀察電影中的配色來提升作品的視覺效果唷！ 電影色彩構圖法1：單一色構圖 單色調構圖以一種色彩為主，通過明度和飽和度的變化來創造深度和層次。例如，在《天空之城》中，飛行時發光時的整體畫面，使用單一色調藍色，強化了場景的氛圍，營造神秘的感覺。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 電影色彩構圖法2：相鄰色構圖法 相鄰色彩構圖顧名思義就是使用「色環上相鄰的色彩」，營造和諧、統一的畫面感。例如，《龍貓》中森林的場景大多採用綠色、黃色和藍色的類似色，使畫面充滿綠意、自然和溫馨的感覺。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 神隱少女中也能看到許多相近色構圖法的運用。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 電影色彩構圖法3：對比/互補色構圖 利用色環中的互補色或對比強烈的色彩來製造視覺衝擊，增加畫面的張力和戲劇性，在關鍵場景中運用對比色，也可以引導觀眾的視線和情感。 在《風之谷》中，娜烏西卡救回王蟲幼蟲，站在憤怒的王蟲群面前，此時畫面以強烈的紅色、黃橘色對比了藍色沈著冷靜的娜烏西卡，突顯這個壯麗而悲壯的場景。王蟲群的動態線條引導觀眾的視線從四周向中央匯聚，娜烏西卡抱著王蟲幼蟲的姿態成為畫面的視覺焦點。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 後來，冷靜下來的王蟲群透過金色的觸手，救活娜烏西卡。娜烏西卡的藍色衣裳和柔和的金色光芒，形成色彩上的對比與均衡，增強了視覺效果，營造出一種神聖溫暖的氛圍。這一幕充滿了詩意和象徵性，讓觀眾深深感受到愛與希望的力量。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 《借物少女艾莉緹》中，用的也是明顯的紅綠對比色。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 《龍貓》中，身穿粉衣的小梅，與綠色草地森林的對比，凸顯了角色的活力和純真，也增加場景的生動性。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 電影色彩構圖法4：補色分割構圖法 是利用一個主色加上其對比色（補色）相鄰的兩個顏色，來創造和諧且有對比度的配色。這種配色方法與對比配色法有同樣的視覺效果，但又不會過度強烈，增加了色彩的和諧度。 像是《魔女宅急便》部分畫面中，主色為琪琪的制服和天空的藍色，蝴蝶結的紅及橘棕色的屋頂則為補色兩側相鄰的顏色。這種藍、紅、橘的配色不僅增強了畫面的美感，還強化了琪琪作為主角的存在感，使觀眾能夠更深刻地感受她在城市中飛行的自由和活力。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 電影色彩構圖法5：三角型配色法 三角型配色法是利用「色相環上三個等距的顏色」來創造平衡且豐富的色彩效果，《崖上的波妞》、《霍爾的移動城堡》及《風之谷》海報中的「紅、藍、黃」搭配就是運用此配色法。（紅藍黃的配色也有人稱為「三原色配色法」。） （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 電影色彩構圖法6：矩形色彩構圖法 矩形色彩構圖，又稱為雙補色配色，是一種複雜但平衡的配色方法，使用兩對互補色來創造豐富且和諧的視覺效果，也可以延伸應用相鄰的兩組補色去進行變化。 《崖上的波妞》這邊運用的則是「紅、綠」、「紫、橙」這兩對互補色的搭配，天空的夕陽色調和車子的反光部分，為整個畫面增添了一層溫暖且夢幻的氛圍。 《霍爾的移動城堡》中，霍爾與蘇菲、荒野女巫在空中的這個畫面，就是運用進階的矩形色彩構圖法。「藍、橙」、「綠、紫」這兩對互補色的搭配，使此場面充滿了奇幻與魔法的氣息，增強了畫面的視覺吸引力。 （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 培養配色靈感的方法 以下分享三個可以在日常生活中培養配色靈感的方法，讓你透過練習輕鬆掌握配色技巧！ 培養配色靈感的方法1：多觀察 培養配色靈感的方法2：建立配色靈感圖庫 可以先從自己不擅長搭配的色彩開始，根據日常生活的觀察，或是利用配色工具來搜集你認為配色出色的作品或色卡，大量累積並定期觀察，強迫自己多看，有助於鍛鍊色彩敏銳度。 培養配色靈感的方法3：模仿應用、練習反思 探索擅長色彩：發現自己擅長的色彩後，可以深入研究這些色彩，鼓勵自己多嘗試甚至突破習慣的配色方式，擴展自己的配色舒適圈。由於每個人擅長的色彩不同，可以先了解自己對哪些色彩感興趣，從模仿開始，逐漸拓展和補強，最後找到屬於自己的風格，再更進一步的鑽研，提升專業能力。 改進失敗配色：當你看多了各種配色方案，一定會遇到一些你覺得不成功的配色。試著思考，如果是你，會如何改進這些配色。。這種練習法不僅要指出問題，還要具體提出改進對策，分析你認為配色失敗的原因，然後直接練習去調整配色。訓練自己從「說得出」不好的原因到「做得出」好的配色！ （圖片來源：STUDIO GHIBLI） 今天透過宮崎駿電影帶大家認識了6種常見的色彩構圖法，並分享了3個能培養配色靈感的方法給大家！希望本篇能解決大家在配色上所遇到的困難！只要持續的多看多實際操作練習，相信大家往後也會有源源不絕的配色靈感！ 如果你想要加強美感，卻不知從何開始，那麼靈感日日村『21天創作養成挑戰』就非常適合你！ 從0開始打造個人品牌！7/12前結帳即享 500元折扣！👉🏻 點我領取～ 延伸閱讀 👉🏻宮崎駿電影7位人氣男主角盤點，霍爾、白龍是你的吉卜力動畫初戀男神嗎？ 👉🏻我們的童年都有「宮崎駿」！精選15句經典語錄，哪一部吉卜力作品帶給你最多感動？ 👉🏻5個配色靈感網站不藏私推薦 👉🏻設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升! 👉🏻設計師們的IG配色口袋名單大公開！ 👉🏻21天真的能養成習慣嗎？ 5招教你如何養成新習慣！這幾點是關鍵！ 撰文編輯#雪莉粥 #吉卜力 #宮崎駿 #色彩敏銳度 #配色技巧 #配色方法 #電影構圖 #電影色彩分析 

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