感情空窗期怎麼辦？六招充實生活、提升自我！超實用一日的生活提案，教你做回幸福人生主人

結束一段感情後，面對突然多出的時間，孤獨跟空虛襲來，倒底該怎麼辦？空窗期可不是拿來耍廢！大好時光不能就這麼浪費，今天會提供給大家，兩大面向、六件提案，還有充實的一天生活規劃喔！ 跨出舒適圈、突破自我 嘗試新事物 當有大把時間的時候，就應給自己一些挑戰，開發新興趣、認識新朋友、學習新技能......，在過程中，你會更認識自己，也會發現原來人生這麼有趣，突然回頭才發現自己以前的世界，實在太狹隘，心態上就會有海闊天空、豁然開朗的感覺，你開始主導了自己的生活，可以從不同事物上找到快樂。 穿搭新風格 外在的穿衣風格，顯現出內在的想法，跳脫過往的穿搭，嘗試不同的衣服類型，也是突破自己的方式，換了衣服，心情也會跟著轉換，拋開空窗期的寂寞與空虛，換上鮮明亮眼的顏色吧！搞不好你還會意外找到自己專屬的風格呢！ 工作新目標 不只是生活和打扮，對於工作，也可以設下新目標，給自己前進的目標與動力，當你專注在工作上的時候，可以忘卻空窗期的孤獨，用工作填滿生活，或是完成一項項任務，讓自己充滿成就感，都會是不錯的選擇喔！ 充實生活、提升自我 培養運動習慣 健康是一切的基礎，從內到外都要把自己照顧好，培養運動的習慣，有助於讓心裡更健康，也可以讓身體更強壯，身材線條也會更好看，許多人都說健身同時健心，在運動的過程，找到跟自己身體溝通的方式，運動的好處真的說不完，現在就一起動起來吧！ 閱讀好書 閱讀也是讓心靈成長的好方法，試著沉澱自己的心靈，並且從書中得到省思。空窗期會有許多自己的時間，用來投資在閱讀上，非常值得。除了自己閱讀之外，也可以參加讀書會，跟其他有共同愛好的人一起閱讀，也可以同時拓展人際關係喔。 跟家人朋友相處 過去可能花太多時間在情人身上，是時候該把重心移回親朋好友身上，他們都是最我們永遠的依靠，所以更該好好花時間，經營跟他們之間的關係，從他們身上也可以得到溫暖和安慰，剛好可以撫平空窗期的不安，也讓自己孤獨難過的時候，可以有人陪或傾訴。 提升自我的相關文章↓ 女孩必學「五個不虧本的投資」 精緻生活不是夢！簡單十招有效提升質感 空窗期的一天生活提案 早上 1.拒絕賴床 一日之計在於晨，就算天氣轉涼，也拒絕把大好時光浪費在賴床，固定時間起床，展開充實的一天吧！ 2.簡單運動和冥想 善用早起多出的時間，做點有益身心的事吧！簡單伸展就可以讓身體跟腦袋清醒，早晨冥想可以讓思緒更清楚，等下工作更順利。 3.Eat Healthy, Stay Happy! 幫自己做一頓健康的早餐，再好好化妝，精心地妝點自己，也可以帶來好心情，最後就開心準備出門！ 中午 1.專注工作 專心在公事上，不受私人情緒影響，努力朝自己設下的目標前進！ 2.適度休息和放鬆 認真工作很重要，但中間也是要給自己喘息的機會，記住，休息是為了走更長遠的路。 晚上 1.下班後的聚會 跟朋友或是家人吃飯吧！小酌幾杯，敘敘舊，講到過去好笑的糗事，還能一起大笑。 2.早睡早起，不熬夜 培養健康的生活習慣，充足的睡眠是必備的，早睡早起身體好！ 3.列下三件快樂的事 睡前回想今天，列下三件快樂的事，讓自己保持好心情入睡。 沒了感情又如何？自己的人生，絕對不能被空窗期打敗，生活選擇權就握在手中，好好利用這段時間，充實自己，也許下一刻就可以轉角遇到愛喔！一起為自己的幸福努力吧！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #愛情#空窗期#提升自我#閱讀#充實生活#戀愛

【台北食記】西湖站下班放鬆美食地圖，喜果屋的酸菜火鍋暖胃、串燒啤酒痛快吃！【捷運美食】

台北內湖的科技園區，白天是忙碌的辦公節奏，到了傍晚，靠近西湖捷運站的喜果屋，從暖心酸菜火鍋一路吃到串燒，再乾一杯生啤，將白天的緊張轉換為夜晚的歡愉，更是火鍋控到串燒酒友必訪的餐廳！ 喜果屋串燒鍋物 地址：台北市內湖區內湖路一段107號（捷運西湖站） 電話：02-8751-0707 時間：週日休‧週一至週六 17:00-00:00 喜果屋的店內空間明亮又乾淨，貼心提供置物籃，讓外套與包包都有專屬位置；每桌都有提供插座，肚子吃飽飽，手機也能充飽飽！ 喜果屋主打各式炭火串燒與鍋物，搭配份量實在的飯類、豐富單點料理與多款酒類選擇，整體菜色選項非常齊全，不管是想吃正餐還是小酌聚會都很適合。 喜果屋必點酸菜白肉鍋，再搭配多款現烤串燒與冰涼啤酒，酸香暖胃、肉香十足，有酒有肉，人生才快活。 在餐點上桌前，店家還會貼心招待毛豆暖場，清爽又開胃，心情也先加分。 跟大家分享喜果屋的美味！（串燒價格每串價格） 酸菜白肉鍋 NT $750 雞皮 NT $55 牛肋條串 NT $65 茄子 NT $40 豆皮 NT $15 串香招牌雞肉捲 NT $200 牛筋（限量）NT $280 牛橫隔膜 NT $280 鹽烤無骨牛小排 NT $500 帶皮玉米筍 NT $120 青花菜 NT $80 牛肉湯飯 NT $180 生啤酒 NT $150 酸菜白肉鍋 NT $750 不管冬天還是夏天，喜果屋的酸菜火鍋是那種冒著熱氣，一想到就會流口水的料理。味道酸爽且給料超多超適合約朋友、家人一起享受。 雞皮 NT $55 牛肋條串 NT $65 茄子 NT $40 豆皮 NT $15 雞皮烤得金黃酥脆，入口帶點油脂香卻不膩口；牛肋條串肉質扎實又多汁，咀嚼間能感受到濃郁肉香；茄子吸滿醬汁後變得軟嫩滑順，帶著自然甜味；豆皮則是外層微酥、內裡柔軟，豆香淡淡卻耐吃。幾串輪流吃多元又豐富，一不小心就會越點越多。 串香招牌雞肉捲 NT $200 牛筋（限量）NT $280 必點招牌雞肉捲，外層微焦帶香，雞肉紮實卻不乾柴，咬下去肉汁在口中散開，調味恰到好處，單吃就很有存在感。 限量供應的牛筋則是相當入味，口感軟嫩又帶點Q彈，膠質豐富卻不油膩，越吃越香是超讚的下酒菜。 牛橫隔膜 NT $280 少見的牛橫隔膜在喜果屋吃得到！口感扎實中帶點彈性，肉香濃郁、咀嚼感十足，提供昆布鹽更能感受到牛肉本身的甜味！ 鹽烤無骨牛小排 NT $500 鹽烤無骨牛小排肉質柔嫩多汁，油脂分布均勻，以鹽調味就能襯托出牛肉的原始香氣，肉香在入口後緩緩散開，超難忘。 帶皮玉米筍 NT $120 青花菜 NT $80 來點蔬菜，撥開熱呼炭烤的玉米，口感清脆又帶點炭火香；青花菜串烤得恰到好處，保有爽脆口感，吃起來特別清爽解膩。 牛肉湯飯 NT $180 屏東牛肉湯飯湯頭清甜不油膩，牛肉以熱湯沖熟，軟嫩帶點嚼勁，給料超豐富；搭配吸飽湯汁的白飯一起入口，超級滿足，是一道暖胃又充滿家鄉情懷的料理。 生啤酒 NT $150 現榨生啤冰涼爽口、泡沫細膩，搭配剛烤好的串燒根本絕配！平日499暢飲、假日買二送一，喝好喝滿超滿足。 下班後來點串燒配生啤，一口肉、一口酒，整天的疲憊瞬間被沖淡。從酸菜火鍋暖胃開始，再一路吃到串燒小酌，西湖站的喜果屋串燒鍋物就是這樣適合聚餐放鬆的好地方，讓一天有個完美的結尾。 喜果屋串燒鍋物 地址：台北市內湖區內湖路一段107號（捷運西湖站） 電話：02-8751-0707 時間：週日休‧週一至週六 17:00-00:00 IG：https://www.instagram.com/sigo_wu/ #台北美食 #內湖火鍋 #西湖站串燒 #西湖站火鍋 #內湖串燒 #喜果屋串燒鍋物 #捷運美食 #大直火鍋推薦 #科技園區聚餐推薦

竹北火鍋推薦｜鍋娘娘火鍋店：桌邊爆炒石頭鍋、自助吧吃到飽，這間小火鍋真的很厲害

現在的小火鍋真的越來越有噱頭；在竹北縣政十街這一帶的「鍋娘娘火鍋店」會在桌邊爆炒石頭鍋、還有各種自助吧可以享用。一走進去，會先被那股石頭鍋爆香的味道吸引。不是那種死鹹或香精味，而是蒜頭、洋蔥在熱油裡被炒開的香氣，讓人還沒坐下就開始餓。 竹北小火鍋推薦 鍋娘娘-外觀與氛圍 鍋娘娘火鍋店位在竹北縣政十街上，紅白色招牌非常醒目，路過很難不注意到。 走進店裡，空間比想像中舒服。整體是明亮乾淨的配置，座位不會擠，桌距保留得剛剛好，用餐時不會被隔壁桌影響。牆面與角落擺了一些中式小道具，像是龍袍、皇帝皇后頭飾，很多人會在等鍋的時候順手拍照。 鍋娘娘-菜單 鍋娘娘走的是單人小火鍋路線，價格落在 200 元左右就能吃到一整套。主打湯底包含石頭鍋、牛奶鍋、酸菜豬肚雞鍋、川味系列等，每鍋都會附基本菜盤與主食，份量對一般食量來說相當剛好。比較特別的是，石頭鍋可以自己選擇炒料風味，如果不想想太多，直接選店家的經典款就很安全。 鍋娘娘-自助吧介紹 飲料機 飲料機選擇很齊全，汽水、茶飲、咖啡都有，冰的熱的都能自己來。咖啡機是現按式，出來的冷萃咖啡順口不苦，吃完鍋來一杯很剛好。 主食區 主食區有王子麵可以自由取用，對於想吃得更有飽足感的人來說很加分。旁邊還有白飯區，米飯熱度夠、顆粒分明，不會濕軟。 滷肉飯是很多人會默默多添一碗的重點。肉燥切得細，是偏肥的口感，醬香濃卻不膩，淋在熱飯上很好吃，會讓人默默多添一碗飯。 古早味餅乾區 零食區放的是古早味餅乾，不是隨便湊數的那種。一邊等鍋滾、一邊夾幾片配飲料，會有一種在家吃火鍋的放鬆感。 冰淇淋櫃 冰淇淋是自取式，口味選擇不少，也有霜淇淋機，收尾來一支很剛好。 鍋娘娘-餐點介紹 石頭火鍋－牛肉 $210 石頭鍋是直接在桌邊爆炒。洋蔥、蒜頭下鍋後，熱油一倒，聲音跟香氣同時炸開，牛肉片在鍋裡快速翻炒，油花被逼出來，吸附爆香過的洋蔥甜味。加湯後，湯頭喝起來有一種溫潤的香氣，帶著淡淡麻油味，但不厚重、不油膩。 肉的口感很加分，炒過之後依然柔嫩，咀嚼時還保有肉汁，搭配白飯或王子麵都很適合。 酸菜豬肚雞鍋 $250 這鍋一上桌，酸香味很明顯，但不是嗆鼻的那種。湯頭是偏清甜路線，酸度剛好。豬肚給得不少，口感是那種 Q 中帶彈、越嚼越香的類型；雞腿肉切得厚，煮熟後還能保持嫩度，用筷子一夾就能分開。 天氣冷的時候喝這鍋，整個人會慢慢暖起來，是舒服型的湯頭。 川味雙拼 $45 川味雙拼鴨血滷得入味又滑嫩，豆腐吸滿湯汁，麻香明顯但不會過頭。單吃就很過癮。 鍋娘娘-體驗心得 竹北鍋娘娘火鍋店給人的感覺很直接，東西不花俏，但該有的香氣、份量、滿足感都有做到。桌邊爆炒的石頭鍋確實加分，讓整個用餐過程更有參與感；自助吧不是隨便湊數，而是真的會想去拿第二輪的那種。價格放在竹北來說相當友善，也難怪用餐時間幾乎都有客人。如果你在找一間吃得飽、吃得舒服，又不會有壓力的小火鍋，這間鍋娘娘絕對可以列入口袋名單。 鍋娘娘-店家資訊 店家名稱：鍋娘娘火鍋店地址：新竹縣竹北市縣政十街47號電話：03-5588-660營業時間：11:00–22:00 (周一公休)

台北大直・頁小館｜巷弄裡的米其林人氣餐酒館，每一道都讓人點頭滿意

 - 🥨 頁小館 ■ 強烈建議提前預約 / 用餐時間2個小時 ■ 無特殊低消規定 / 收取10%服務費 - ・無花果風乾火腿與布拉塔起司沙拉 $680 ・蒜味蘑菇辣椒蝦 $420 ・招牌蒜味薯條 $200 ・板煎櫻桃鴨胸 $720 ・油封鴨腿手工麵 $600 ・桶仔雞蕈菇燉飯 $520 ・香蕉起司派與焦化奶油冰淇淋 $240 終於朝聖這間低調卻屢次被推薦的頁小館，藏身在大直站巷弄裡，店內座位不多、燈光明亮，像是來到義大利小酒館，處處透著細節與用心。 我們從開胃菜一路吃到甜點，完全無冷場。 最先上桌的無花果沙拉酸甜清爽，搭配的生菜和堅果吃起來非常有層次，完全不像一般只是擺好看的生菜碗，份量也誠意十足，四人分食也綽綽有餘。 接著的蒜味蘑菇辣椒蝦一上桌就香氣逼人，蝦子肉質彈牙，醬汁還可以搭配麵包享用，加分不少。 薯條意外地很好吃，炸得金黃酥脆外，一旁的沾醬很特別的是特製香蔥雞汁美乃滋，相當獨特又合拍。 主食讓我們很滿意，油封鴨腿手工麵麵條彈性剛好，醬汁也夠濃郁，每一口都將醬汁鎖得很緊，一整隻鴨腿無論是吃起來還是看起來都相當誘人； 板煎櫻桃鴨胸外皮煎到酥脆、內裡卻還是粉嫩多汁，擺盤漂亮，吃起來也非常細緻，真的是邊吃邊稱讚。 桶仔雞蕈菇燉飯也很驚艷，濕潤卻不爛、米芯還保有一點口感，蕈菇香氣非常濃，吃到最後一口都還是熱熱的，尤其雞肉真的很好吃，大大加分。 甜點選了香蕉起司派搭配焦化奶油冰淇淋，是收尾的亮點之一。香蕉和起司的比例抓得剛好，炸得香酥，搭配那球冰淇淋，甜度很舒服，不會膩，剛好是個完美句點。 整體來說，頁小館的菜單雖然不算誇張豐富，但每一道都能吃出用心與技術。從環境、服務到餐點都讓人感到放鬆又滿足，是那種吃完會默默在心裡加星星、之後還會想回訪的好店，推薦給大家！ - #QA食間 #QAfoodies #QA異國料理食間 #QA餐酒館食間 - #頁小館 #台北美食 #中山區美食 #台北餐酒館 #台北探店 #大直美食 #米其林推薦 #台北晚餐 #巷弄美食 #台北義式料理

輕熟齡保養油推薦｜從乾燥到細紋的日常照護，雙重保養一次到位｜AMELIORAGE 時光修復精華油 & 乳霜

隨著年紀慢慢走向輕熟齡，我逐漸留意到臉龐的細微變化。以前只靠一瓶化妝水就能安心過日子的時光，好像逐漸遠去。乾燥時，紋路特別容易浮現；工作熬夜後，暗沉也更明顯。尤其在妝前，如果底層滋潤度不足，一整天下來總是顯得乾澀、不服貼。 也因為這些改變，我的保養重心漸漸轉向「修護」與「穩定」，不再只是追求清爽。最近在朋友的推薦下，我嘗試了 AMELIORAGE 時光修復精華油搭配同系列乳霜。依照日常狀態不同，我會選擇單擦、分層或混合使用，這樣的調整讓保養更有彈性，也更貼近輕熟齡階段的需求。 德芙生醫 AMELIORAGE｜從科研走入日常的溫柔保養哲學 在保養的路上，我們常常把時間視為最大的敵人，總希望能用各種方式去暫停它。但來自新竹國家級研究院的衍生公司──德芙生醫，卻有著不同的思維。他們的核心精神是：「Time is your ally｜讓時間成為你的盟友」。這樣的理念，正好呼應了我在輕熟齡階段最在意的事：不是急著與時間對抗，而是學會與它並行，找到一種更溫和的平衡。 德芙生醫並不是只靠行銷的品牌，而是以科研為基礎，專注於膠原維持與日常修護。旗下產品皆通過歐盟 PIF、CPSR、CPNP 等高規格安全驗證，讓我在使用時多了一份安心感。 其中的 AMELIORAGE 系列，便是他們將科研成果轉化為日常保養的代表。核心的 MMpH+® 技術，源自於特殊材料的研究，後續延伸至保養領域，被應用於配方設計中。德芙生醫將這項專利技術結合獨家配方，開發出 AMELIORAGE 精華油與乳霜，將嚴謹的科研精神，化為日常裡溫和卻穩定的照護體驗。 AMELIORAGE 時光修復精華油｜清爽不黏膩的妝前保養推薦 AMELIORAGE 時光修復精華油結合了德芙生醫的專利 MMpH+®，專注於維持油水平衡。配方中加入 維他命 B5 與 玻尿酸，帶來清爽的保濕感受；再搭配 菸鹼胺，讓整體更顯明亮細緻；最後還有名字雖然不討喜、卻能帶來舒緩安定的 尿囊素。這些成分彼此協調，讓它不只是滋潤，而是一種兼具輕盈與透亮的日常照護。 清潔後，我會直接單擦這款精華油。質地輕盈、延展度佳，推開時觸感細緻，吸收速度快，不會留下油膩或厚重感。塗抹時搭配簡單的按摩，能讓那層潤澤慢慢滲透進去，臉龐隨之浮現柔潤透亮的光澤。 它的特色是清爽不黏膩，特別適合白天使用，或在妝前作為打底。擦完後不會與底妝打架，反而能讓妝容更服貼、持久。對我來說，這樣的步驟就像每天早晨的小儀式，不僅替一天的狀態帶來安定感，也讓自己在鏡子前多了一份細緻與明亮。 AMELIORAGE 夜間保養推薦｜精華油＋乳霜分層的雙重呵護 有「小黑球」之稱的 AMELIORAGE 乳霜，同樣含有德芙生醫專利的 MMpH+®，主打油水平衡與穩定照護；搭配從希臘香黃連木樹脂萃取而來的 「水晶之淚」，名字浪漫，質地卻實在，能為日常補充彈性與緊緻感。 除此之外，還有大家熟悉的 菸鹼胺，帶來細緻光澤；神經醯胺則像隱形防護，幫助鎖住水分；乳木果油則在表面形成柔潤保護，增加深層滋潤。這些成分結合，讓乳霜成為夜間保養中不可或缺的一步。 開盒後會發現乳霜還貼心附上了一支小湯勺。這個設計不只衛生，也讓取用變得更精緻。每次挖取剛好的份量，放在掌心準備推開的那一刻，就像替夜間保養揭開序幕。 我習慣在夜晚把乳霜作為收尾。清潔後，先使用精華油，感受它的輕盈延展與快速吸收，再疊上乳霜。質地比想像中更好推開，薄薄一層鋪展開來，像替臉龐披上一層保護膜。這樣的「油＋乳霜」分層保養，能鎖住潤澤，整晚維持柔潤安定。隔天早晨照鏡子時，狀態看起來更飽滿，不容易乾燥或脫屑。 這樣的分層修護，不僅是保養程序，更像是一個讓自己慢下來的夜間儀式。結束一整天的忙碌，用精華油與乳霜收尾，不只是安定，也替隔天打下更穩定的基礎。 AMELIORAGE 混合保養推薦｜一抹完成的修護與保濕 在日常比較忙碌，或是想讓保養步驟更簡單的時候，我會選擇把 AMELIORAGE 時光修復精華油與乳霜混合使用。兩者在掌心融合後，質地變得更滑順好推，就像把修護與保濕一次完成。 我的做法是先用小湯勺挖取適量乳霜，放在掌心，再滴入一兩滴精華油，雙手稍微揉開後塗抹到臉上。這樣的混合方式吸收速度比分層更快，滋潤度依然充足。擦完後只留下一層薄薄的光澤感，不會厚重或黏膩。對於趕時間的早晨，或想偷懶的夜晚，這都是既方便又安心的選擇。 這樣的「混合一抹」，讓我覺得保養不一定要繁複，也能在短時間內完成修護與保濕。它就像一個簡化的小步驟，讓我在不同生活節奏裡都能維持穩定的照顧。 夜間修護與日常陪伴｜AMELIORAGE 的簡單雙重保養 晚上擦上 AMELIORAGE 精華油和乳霜後，第一個感覺就是柔潤舒服，不會有厚重或黏膩感。到隔天早上，原本容易乾燥的地方依然水潤，照鏡子時臉色看起來澎潤有精神，也讓我越來越喜歡鏡中的自己。 三種使用方式各有適合的時機：單擦精華油很適合白天或妝前打底；分層使用適合夜間，能多一層鎖水感；混合使用則是偷懶時的好幫手，一抹就能完成滋潤。對輕熟齡的我來說，保養不需要太複雜，能同時兼顧穩定與滋潤就足夠了。AMELIORAGE 精華油和乳霜，剛好能陪我在不同情境下找到合適的做法。 品牌資訊 德芙生醫｜官網｜Facebook｜Instagram *本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。

《品湯白色麻辣鍋》老火湯頭回訪多次～招牌老火豬肚煲湯～伊比利黑豬五花～格瑪蘭自然雪花豬肉

《品湯白色麻辣鍋》老火湯頭回訪多次火鍋～招牌老火豬肚煲湯～伊比利黑豬五花～格瑪蘭自然雪花豬肉

. ✎ 品湯白色麻辣鍋 信義市府店 ✎ 11:30–22:30（星期二公休） ✎ 台北市信義區基隆路一段147巷25號1樓 . 位在台北捷運市政府站4號出口，步行即可到達，品湯白色麻辣鍋2016年首店在通化街，信義店是二店，空間舒適明亮，有雙人座、四人座，白色木質裝潢，適合聚餐、約會，用餐時段人蠻多的，建議可以先訂位。 入座在雙人位子左右座位，一人一個鍋，醬料有特製醬油、蔥、蒜、辣椒、蘿蔔，以及檸檬水、烏梅汁。 菜品都是原型食物，藕片、蝦子、洋蔥、香菇、高麗菜、青江菜等等。 北海道昆布高湯 $0 最害怕那種稀稀沒味道的高湯位，品湯白色麻辣鍋的昆布高湯很可以點，喝起來舒服溫潤。 招牌老火豬肚煲湯 微辣 $80 來這間肯定要點老火湯，愛吃內臟的人必點豬肚，給的很多～湯頭很厚實濃郁，微辣也可以喝到濃香的胡椒味。 鱸魚 $130 / 鱈魚條 $50 格瑪蘭自然雪花豬肉片 $328 伊比利黑豬五花肉片 $358 兩者的肉片都很嫩，黑豬五花肉片比雪花豬肉片油脂更多一點，五花肉再扎實一點點。 最後還會上一個甜湯，今天是綠豆湯，最完美的收尾。 . #火鍋 #老火湯 #伊比利黑豬五花肉片 #格瑪蘭自然雪花豬肉片 #豬肉片 #台北美食 #捷運美食 #市政府美食 #豬肚 #北海道昆布高湯 #招牌老火豬肚煲湯 #發胖 .

【吃貨分享會】Matcha One-免飛日本啦!抹到爆的超濃爆漿抹茶台灣也可以吃的到了!史上最邪惡抹茶淋醬看了凍未住

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾～ 久違的下午茶特輯來啦！ 對！單刀直入！直接進入主題哈哈哈哈！ 因為今天要跟大家分享的這家店， 真的成功打進我這個非抹茶控的心房。 好吃到我吃完之後，都還久久不忘那個味道～怎麼會這樣啦! 就算是男子漢吃完也是要原地旋轉三圈配灑花啊哈哈哈! 好!說那麼多就是它害我日思夜想啦! 這家位於捷運東門站永康商圈裡，以抹茶聞名的平安京茶事新開設的全新抹茶甜點品牌。 Matcha One 不同於平安京茶事Matcha One的價格相對比較可愛一些， 而且味道也不錯（個人是覺得兩家沒有差很多 是抹茶控也能輕鬆入門的好選擇喔！ 小提醒：不設訂位/每人低消NT$150/限時90分鐘 點餐方式為自助式服務，不收服務費。 所以還是那句話 自己有甚麼需要自已動手吧！ 進入店內服務生會負責帶位跟提供菜單。 之後再自己到櫃檯點餐就好囉～ 餐點完成後赴務生就會幫忙送餐囉！ 以免服務費的餐廳來說算是很不錯，店員的服務態度也很親切。加分加分! - 外觀方面 這家店其實佔地面積還蠻大的耶～ 一樣是比較偏遠離人潮的商圈中心點的地方， 如果不是特地找還真不知道要繞多久才能找到哈哈! 整體上店外是非常清爽的日系木質設計，搭配大面的玻璃落地窗，簡約的同時也很有質感。 不同於一般主打日式的餐廳帶上滿滿和風氣息， 這裡以更年輕\時尚化的裝潢打進客群。 喔對了如果你是文青應該也會很愛這裡。 - 內部環境 走進來直接先看到的是純白的長型吧台，點餐跟出餐基本上都在這裡完成喔。 開放式的廚房配上極為明亮的室內光，整齊的餐具擺設跟簡易食材， 一切看起來都是夢中廚房的樣子。超療愈的! 室內空間基本上呈現出一個日式和風結合工業風的感覺， 顏色上選了耐看不會出錯的黑白配。 更加入清水模的原素讓一切看起來更加沉穩，挑高的市內空間不會給人壓抑的感覺。 在座位方面，除了一般的桌椅之外， 店內也有那種高腳椅的座位和靠窗座位。 沒人的時候其實整家店待起來是舒服的， 但人多的話桌椅間的間距會略顯窄一些， 如果想吃的舒服建議可以平日前往。 - 菜單方面 以抹茶製作出許多不同的點心品項， 像是抹茶霜淇淋、宇治金時、抹茶千層蛋糕、抹茶鬆餅與焙茶類飲品、甜點等。 品項還算是蠻豐富的。 而Matcha One所用的抹茶非京都丸久小山園， 而是京都的おぶぶ茶苑(Obubu)。 所以想吃到不同品項的抹茶風味的你記得來這裡試試。 那接下來就進入餐點部分囉，一起來看看它們家的抹茶到底有多罪惡， 有多濃多抹吧! - 抹茶蛋糕捲$150 這次來完全是為了它！ 自從看過朋友po文之後就一直很想來試吃看看， 因為那超邪惡的爆漿真的讓人一眼難忘啊！ 因為我沒吃過平安京茶事的抹茶捲， 所以我個人覺得Matcha One這一款， 它的蛋糕體本身是蠻濕軟綿密的， 蛋糕本身就帶有淡淡的抹茶香氣， 吃起來也沒有那種結塊的狀況發生， 你看看這個側面到底多真材實料！ 老闆！這個料都已經要爆出來了啦！ 而且色澤也是美到爆炸啊！ 而中間的鮮奶油抹茶醬真的是這道的靈魂所在！ 兩者之間不會互相搶味，更是有互相配合的感覺。 除了抹茶的香味跟濃度有完整的被表現出來以外， 鮮奶油更是有綜合了抹茶本身的苦澀， 最後撒上了抹茶粉增添口感。 而且重點是這樣的組合吃起來也不會讓人容易感到膩口， 總之就是一款口感很細緻的抹茶捲！ 是我吃過之後還會想再吃的哈哈！ 以非專業抹茶控來說我個人是算滿意啦。 抹茶鬆餅($90/片) 這個鬆餅一定一定！拜託你們一定要趁熱吃！ 雖然它一開始端上來的時候我覺得賣相並不討喜， 但吃一口你真的會上癮！ 鬆餅採現點現做，所以可能需要等一下這樣。 一口咬下會高潮！ 因為它裡面是有另外加入抹茶麻糬， 熱騰騰的鬆餅本身已經超級鬆軟了， 微微帶一點酥的外皮咬下馬上感受到麻糬的Q軟， 這外酥裡Q的口感真的很特別， 這款的抹茶味我覺得美有上面的抹茶捲來的高， 但贏在口感上。另外這款也會附上蜂蜜， 如果喜歡吃比較甜的人也可以搭配食用， 會多一種清甜的感覺， 但我自己個人是覺得原味就很好吃了。 - 艾爾真心話老實說 這家就是不用多說啊，直接收服我這個非抹茶控。 先總結優點給你們， 1.東西的水平都在中上都不算太差滿滿抹茶香濃 2.服務態度非常不錯雖然是不收取服務費 但出餐的時候店員還是會幫忙上餐，這點我覺得很不錯。 3.用餐環境很舒服明亮簡潔 缺點部分 1.價格在台北應該算合理啦但就在甜點店裡算不便宜 2.室內空間雖然設計感十足但人多的時候會略顯擁擠 建議避開人潮前往比較好 3.餐點的份量基本上就是不太大份所以想吃飽的人就不適合囉 到底有誰會異想天開以為這裡能吃得飽啦! 跟你講這裡就是for小鳥胃的人啦 要吃飽出去左轉麥當勞啦哈哈哈哈! 好!說到這裡我想你們應該已經能自己判斷要不要去了～ 雖然打著大品牌的招牌，但品質還是有維持。 不像很多品牌出來開設副牌就砸爛自己招牌！ 所以如果週末不知道你哪的人， 約上兄弟姊妹來個抹在一起的午後約會吧！ - 店家資訊 Matcha One 地址：台北市大安區永康街75巷16號 (靠近捷運東門站4號或5號出口) 營業時間：12:30 – 21:3 電話：02 2351 0811 最低消費$150/位/用餐時間90分鐘/有WIFI/無收取服務費 - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 如果喜歡我的分享記得幫我按讚跟收藏咯！ 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram：alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alvise - 歡迎轉貼連結，圖文未經授權嚴禁下載使用 !

益生菌推薦｜幸福食刻滿分益生菌 200億活菌活性，添加GABA幫助入睡，生理期順暢不卡關，實測一週找回好氣色！

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妳是不是也跟我一樣，每個月「那幾天」報到的時候，不只心情悶、肚子悶，連腸胃也跟著鬧脾氣？ 身為一個生活節奏快、經常熬夜剪片寫稿的部落客，三餐不規律和作息不正常簡直是日常 。尤其是生理期來的時候，身體的保護力好像瞬間降到零，肚子感覺脹脹的，加上睡眠品質變差，隔天起床氣色真的慘不忍睹。 直到我開始實測這款「魚魚也安心」的 【幸福食刻】滿分益生菌 輕量包，我才發現，原來透過正確的補給，真的能讓身體找回「亮、活、眠」的滿分節奏！ 這次實測一週的心得真的太驚艷，一定要趕快跟妳們分享！ 美吉克 MAJIK，為現代高壓生活而生 這次推薦給大家的 美吉克 MAJIK，是一個非常有溫度的品牌。他們深知現代人三餐外食、高壓忙碌的痛點，因此致力於研發能自然融入日常、無負擔的保健品 。 美吉克最讓我放心的就是他們的 A.A. 純淨認證，保證 100% 天然無添加，不含化學添加物。品牌主打「一包搞定全家人」，不管是像我這種夜貓族，還是需要調節體質的孩子與長輩，都能安心食用。他們的服務也非常貼心，官網資訊透明，出貨速度快且包裝完整，讓人感受到滿滿的誠意 這款 滿分益生菌 為什麼被網友封為「益生菌界的天花板」？因為它不僅僅是益生菌，更是一包全方位的營養補給站！ +1 這款輕量包 (10 條入) 設計超貼心，小小一包攜帶方便，非常適合第一次想嘗試、不想囤貨的女孩們 。 我這次實測的一週，剛好碰上我的「生理期地獄週」，所以我選擇在每天早上空腹時固定補充一包 。 打開包裝後，粉末非常細緻，呈現淡淡的粉紫色。最讓我驚艷的是它的味道，是那種很天然的 酸甜莓果風味，完全沒有一般益生菌奇怪的菌味或藥味。我習慣直接倒入口中再搭配溫開水，粉末入口即化，完全不會卡喉嚨。口感好到像在吃零食，每天早上的這一包，反而變成了我開啟新的一天最期待的儀式感！ 說實話，實測這一週下來，我對身體的變化真的很有感！尤其在生理期期間，原本容易出現的悶悶不舒服和卡卡感，在持續補充後，排便變得規律且順暢很多，整個人感覺輕鬆不少，不再有那種沉重的負擔感 。 最神奇的是幫助入睡！以前生理期睡覺腦袋總會一直想工作，翻來覆去睡不著。但這幾天睡前補充一包，心情真的比較放鬆，入睡速度變快，隔天醒來的精神狀態和氣色也比以前穩定很多，眼神都有種「醒過來」的明亮感！ 這種「由內而外」的調整，讓我在忙碌的拍攝和剪輯工作中，還能維持穩定的情緒與體力。它不再只是距離感很重的保健品，而是默默融入我生活、守護我健康的神隊友。 生活一忙起來，身體真的會抗議。 【幸福食刻】滿分益生菌 讓我學會了，其實照顧健康可以很簡單、很平常 。 無論妳是跟我一樣的外食族、3C 重度使用者，還是想幫全家人守護健康，這款益生菌都是最棒的選擇。目前官網優惠只到 1/20，趕快點擊連結入手輕量包試試看，讓我們一起維持順暢、亮麗、好入睡的滿分狀態吧！

超人鱸魚【台北新店】必比登新店人氣鱸魚湯滷豬腳都是招牌@小女張氏

台北新店【超人鱸魚】

超人鱸魚一句話:「清爽鮮美，價格高昂」 低消250元的小吃店小女還是第一次聽到，就著"必比登"的光環衝一波來試試。這次兩人消費1010元，第一次小吃店吃破千就獻給【超人鱸魚】。看網友今年四月菜單價位與現在九月各品項幾乎漲價約10~150元不等(海鮮調較多)，包含便當也是，不愧是鍍上光環~~五點開店就已經有人在排隊，人到齊才入座。搶到第一輪座位，店內如現今許多老店從新裝潢的文青風，乾淨明亮! 價位是真不便宜，包含各式小菜、麵飯、便當都比一般小吃店高上許多。專業的鱸魚湯也可挑選魚肉部位 冰櫃中的小菜是真誘人，擺盤如鼎泰豐般的精緻，每盤幾乎100起跳，價錢也很頂阿! 焦糖雞翅 130 大約三翅三腿，肉質偏緊實不是軟嫩類型，醬深卻味輕，焦糖微甜不膩口缺少香氣，調味走清淡派，有點眷村風味佔有自我特色。 焦糖豆蛋 100 與雞翅味道一樣，小鳥蛋口感也是偏紮實，有點淡水阿婆鐵蛋的感覺但不至於那麼硬，豆干正常 堅果南瓜 100 在拿完一輪小菜後才發現原來冰櫃旁邊還貼上小小的排行榜，不愧是第一名的堅果南瓜，南瓜香綿細密，甘甜不膩，堅果新鮮清脆，完全沒有久放的油耗味。這三道小菜中小女最推這道，連平常不愛南瓜的友人也多吃幾口。 柴燒麥芽糖豬腳(中段) 220 豬腳也是店家招牌之一幾乎每桌都有一盤，小女是蹄膀派，不過中段是各大豬腳店最熱門的部位，220元一份當然要精華才行，份量大約是兩塊中段然後分切。豬腳處裡的很乾淨完全沒有餘毛，中段屬腳筋處，一口咬下筋厚飽滿完全不輸給蹄膀的爽感，店家挑選的食材狀態非常優秀，腳筋與豬皮融為一體非常順口且Q彈適中，能讓豬皮如同腳筋般細膩滑順著實處裡的細緻非常，其中不過軟爛也不會太脆，整體讓人享受。 調味上則極度清爽甘甜可能就是柴燒麥芽糖的特色吧! 與過往濃醬紅燒，鹹甜分明的派別南轅北側，這也是有些人吃不慣的地方。只是從今天四月$170一路至九月飆漲到$220，這$50的距離~~加上份量不算太多之下不會是常常光顧的選擇。 滷肉飯 $45/小 大塊肥厚的滷肉豪不吝嗇撲蓋白飯，最大特色是油蔥味十足，前段濃香過癮，但幾口後膩感油然而生。且小女對油蔥的要求極高，較愛鮮香爽口的類型，唯一征服小女的目前只有【中山區阿國切仔麵】的[招牌油蔥飯]，所以淺嚐後直接pass 鱸魚湯前中段 $300/時價 [超人]的鱸魚湯分類細，有頭、中、尾段及前中段；前中段就是包含魚下包的區塊都是時價，價格都會貼在牆上一目瞭然。 鱸魚裡除了魚肉外還有滿滿蛤蜊，顆顆飽滿；鱸魚的部分又厚又大，鮮度自是不用多說，一丁點的腥味都沒有，魚肉偏細緻不是緊實的類型，越接近下巴處更可感受軟嫩的口感，這部位魚刺還是稍微偏多，吃時要多注意。湯頭清爽，鱸魚及蛤蜊的鮮度詮釋飽滿，但不知為何湯頭沒有想像中的甘甜。不過這碗鱸魚湯份量不少，女生如果不太餓喝上這一碗應該會飽喔! 【小女呢喃】 整體來說餐點的細緻度肉眼可見，即使是小菜也用心的像鼎泰豐一樣漂亮又有特色。食材用料鮮度有保證，調味統一走清爽路線非常適合長輩，當日現場也多是長輩。與定價來衡量的話，小女應該是嚐過即可，不會特意在來喔!

松菸美食推薦｜成真咖啡 Come True CAFE 慶生過節超推薦！日本生干貝義大利麵、抹茶舒芙蕾必吃 松菸寵物友善

說實話，在台北要找一間能讓毛家長安心用餐，同時還能兼具「儀式感」的慶生餐廳真的不容易。但在成真咖啡，我不僅感受到了像家一樣的溫馨氛圍，店員看到比比時那種親切的態度，真的讓我有種被寵愛的感覺。最驚喜的是，因為是來過生日，店家竟然還準備了超級可愛的生日擺件，儀式感直接拉滿！今天貝ㄦ就帶妳們走進這間位於松菸地下的秘密花園，看看這場夢幻的生日饗宴到底有多驚艷！ 成真咖啡 Come True CAFE 台北誠品松菸店 🏠 地址：台北市信義區菸廠路 88 號 B1F ⏰ 營業時間：週一至週日 10:00–22:00（最後點餐 21:00） 📞 電話：02-6604-1680 🚇 交通方式：捷運市政府站或國父紀念館站步行約 10 分鐘 成真咖啡 Come True CAFE 是一個充滿夢想與溫度的品牌，他們的核心理念非常迷人，致力於將精品咖啡與精緻料理帶入大眾的生活中。這次造訪的是位於誠品松菸店 B1F 的分店，這裡的位置優勢簡直無敵，就在大巨蛋與松菸文創園區的正中心！無論是看完球賽想歇歇腳，還是逛完展覽想找個地方跟毛孩約會，這裡都是最完美的選擇。 店內環境整潔明亮，裝潢走的是一種簡約卻帶有質感的輕工業風，大片落地窗引入了誠品特有的文藝氛圍。最讓我激推的就是他們的「寵物友善」政策！在台北市中心的商場裡，能讓狗狗一起進入餐廳用餐真的太加分了。雖然建議使用推車或提籃，但比比待在裡面看著我享用美食的樣子，真的讓這頓慶生餐變得更有意義。這裡不僅適合上班族午休，更適合像我這樣想帶毛孩過節的朋友，絕對是信義區隱藏版的寶藏餐廳！ 日本生干貝義大利麵 首先登場的主餐是這道光聽名字就讓人流口水的 「日本生干貝義大利麵」！身為一個對海鮮有極高要求的部落客，這道麵真的徹底收服了我的胃~ 主廚選用了日本等級的生食級干貝，每一顆都厚實飽滿！經過表面輕微的炙燒，帶出了一股迷人的焦香味，但內裡依然保持著如絲綢般滑嫩的口感，咬下去的瞬間，那種海鮮特有的極致鮮甜直接在舌尖爆發~ 麵條的部分更是講究，選用了口感極佳的義大利長麵，Q 彈有勁的麵芯完美吸附了特製的醬汁。這款醬汁並非厚重的奶油底，而是帶有一種清爽的鮮美層次，完美襯托出干貝的奢華感。主廚還加入了一些細緻的配料，讓每一口麵都充滿了變化的趣味。看著這盤擺盤精美得像藝術品的義大利麵，搭配上生日驚喜贈送的可愛擺件，這場生日宴的開端真的太完美了！這道麵絕對是妳們來成真咖啡必點的 Top 1，誠意滿滿的干貝份量，絕對讓妳覺得物超所值！ 日式鹽烤漬鯖魚 接下來這道 「日式鹽烤漬鯖魚」 則展現了成真咖啡在料理手法上的細膩。鯖魚最怕處理得乾柴或帶有腥味，但這裡的主廚顯然是職人等級！鯖魚皮烤得極其酥脆，甚至發出誘人的金黃色澤，而魚肉內部卻依然飽滿多汁~ 鹽烤的份量拿捏得恰到好處，微微的鹹度帶出了魚肉本身的油脂香氣，每一口都能吃到鯖魚那種豐潤卻不膩口的層次感~ 這道料理非常適合重視健康、想攝取優質蛋白質的女孩。鯖魚豐富的 Omega-3 與鮮美的肉質，搭配上店內提供的精緻配菜，口感層次分明。即便是在咖啡廳裡，這道日式風格的魚料理也毫不違和，反而展現出一種東西合璧的獨特魅力。在充滿藝文氣息的松菸誠品裡，一邊優雅地品嚐著這份鹹香適中的漬鯖魚，一邊看著腳邊乖巧的比比，這就是我心中最理想的生日午后！ 辣醬起司薯瓣 如果妳跟我一樣，聚餐時沒有一點炸物就覺得少了點靈魂，那這道 「辣醬起司薯瓣」 絕對會讓妳瘋掉！ 主廚選用帶皮切塊的薯瓣，炸得外皮極其酥脆，甚至帶有一種「咔滋咔滋」的顆粒感，但內裡卻依舊保持著馬鈴薯那種鬆軟綿密的質地。 最精彩的部分就在於那淋得毫不手軟的特製醬汁！濃郁的起司醬像黃金瀑布一樣覆蓋在薯瓣上，提供了一種溫潤且鹹香的奶味基底。而畫龍點睛的「辣醬」則帶來了驚喜的微辛感，那種辣度是優雅的，並非直衝腦門，而是能中和起司的厚重，讓妳忍不住一塊接一塊！ 宇治京都抹茶舒芙蕾 甜點時間到了！成真咖啡最負盛名的舒芙蕾我怎麼可能錯過？ 舒芙蕾本體厚實卻輕盈得像雲朵一般，入口即化的口感帶有濃郁的蛋奶香。而最精華的部分就是上面淋滿的宇治京都抹茶醬，那種優雅的苦甜韻味，完美中和了舒芙蕾的甜蜜，讓整份甜點呈現出一種高級的成熟感。 每一口咬下，抹茶那種帶點焙煎感的芬芳會在口中擴散開來，搭配上精美的擺盤，真的會讓人忍不住拍個不停。 除了原本厚實卻輕盈如雲朵般的舒芙蕾本體，還有黑糖與雪Q餅，層次感直接飆升到最高點！當這盤舒芙蕾端上桌時，伴隨著裊裊乾冰霧氣緩緩飄出，那種夢幻的視覺效果，真的會讓人宛如置身於日本京都的茶屋中~ 這款蕨餅呈現出剔透的深琥珀色，外層裹著薄薄的粉末防止黏膩。咬下去的瞬間，那種驚人的彈性與滑溜感直接在齒間彈開，隨後散發出濃郁卻不甜膩的高級黑糖焦香。它那種「咕溜」的涼爽感與溫熱的抹茶舒芙蕾形成了極佳的溫度對比，讓妳每吃一口都有新的驚喜~ 我一直都很喜歡成真的雪Q餅！ 不同於舒芙蕾的軟綿，雪Q餅提供了鮮明的「嚼勁」與「酥度」。它帶有一種奶香與餅乾碎交織的豐富層次，甚至還隱約透著一絲絲若有似無的微鹹，完美平衡了抹茶卡士達醬的濃郁。當妳同時咬下舒芙蕾與雪Q餅時，那種脆口與柔軟的碰撞，簡直是把口感的層次感拉到了天花板！ 我最愛的吃法，是把舒芙蕾沾著濃厚的宇治抹茶醬，再配上一口Q彈的黑糖蕨餅，最後再喝一口茶香充斥口腔的 紅豆抹茶牛奶。那種苦甜交織、豐富多變的口感，真的會讓抹茶控幸福到想尖叫！ 在慶生時刻點這道甜點（價值 NT$380），服務人員貼心送上的生日裝飾裝點在盤邊，讓這朵「綠色雲朵」顯得更有節慶氣息。這道甜點不僅滿足了甜點胃，更是一次視覺上的洗禮。比比雖然不能吃，但看著我吃得這麼幸福，牠的小鼻子也一直嗅個不停，這大概就是寵物友善餐廳最美的風景吧！ 創意飲品「杜鵑」與「典藏愛爾蘭」 成真咖啡的飲品一直以來都是「職人級」的代表，這次貝ㄦ點的兩款飲品真的美到像藝術品。首先是這款充滿詩意的 「杜鵑」（NT$230），它的層次感非常豐富，完美展現了精品咖啡與花果香氣的結合。入口時，妳會先感受到一股淡淡的花香在鼻息間擴散，隨後是咖啡豆特有的微酸與甘甜相互平衡。口感非常清爽，完全沒有一般花果咖啡的化學感，反而像是在春天的果園裡漫步，非常適合搭配像干貝義大利麵這種海鮮主餐。 而另一款新品 「典藏愛爾蘭」（NT$230）則是帶給了我滿滿的驚喜感。它採用熱飲方式呈現，入口時溫潤的奶泡滑過舌尖，緊接著而來的是深邃且迷人的愛爾蘭酒香（微醺感控必試！）。那種咖啡的苦感、乳香的醇厚與酒香的韻味在口中完美融合，呈現出一種極具深度的大人味。在成真咖啡這種環境整潔明亮的文藝空間裡，手握一杯暖呼呼的典藏愛爾蘭，看著腳邊安穩的比比，這就是生日最奢侈的享受。這兩款飲品不僅好拍，實力更是不容小覷！ 整場體驗下來，我對成真咖啡的誠意真的感到驚艷。不僅是每道料理的精緻程度，還有對待毛小孩的友善空間，以及慶生時贈送的那份可愛生日擺件，都讓我這個壽星感到無比幸福。如果你們也想找個地方過節、過生日，或者單純想帶家裡的毛小孩來一場質感約會，我真的超推薦 成真咖啡 台北誠品松菸店。 #成真咖啡評價 #台北寵物友善餐廳 #松菸美食推薦 #大巨蛋附近美食 #台北慶生餐廳推薦 #宇治京都抹茶舒芙蕾 #日本生干貝義大利麵 #信義區咖啡廳

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