台北市松山區│Salad Den│低GI料理、多樣化的健康飲食新概念餐廳，攻略瘦身、養身一族的心(內含菜單)

自從我認識減醣飲食之後，對於吃食和烹飪都會格外講究，因為身體會依照我們所吃的飲食而有所變化，重鹹的食物，就會容易有口乾舌燥的現象、油膩的食物，會讓皮膚黯沉和長痘、過多的肉食，會容易腸胃不適~ 不過對外食族來說要吃到滿滿的蔬果著實不容易，我也盡量在日常吃食中添加蔬菜鮮果的份量，維持健康飲食的好習慣！ 也因為飲食習慣的改變，在與朋友或男友約會聚餐，總會好好挑選一下！ 這次很開心找到一家提供新鮮蔬果、滿滿的膳食纖維、低GI餐點的健康蔬食餐廳-Salad Den 立馬成為我和男友假日早午餐約會的餐廳!! 現在跟著珊蒂的一塊來感受健康蔬食的好滋味吧~ Salad Den在捷運台北小巨蛋站4號出口步行約5分鐘就可以看到。 地址:台北市松山區南京東路四段168號1樓。 外觀簡潔有力，沒有過多的複雜物。 店裡環境，明亮乾淨，而且有綠色植栽的點綴，讓人看了心情舒適～ 除了沙發區、一般座位區，這裡有整片綠色植栽牆，很適合單人或兩人一起用餐！ 一進來店裡的左側是滿滿的能量沙拉，非常多低GI料理。 近拍餐點讓大家看看菜色有多豐富!其中讓我覺得比較少見的就是鷹嘴豆，還有天貝。 我也查詢了一下關於天貝的特色。原來它是原產於印尼的食物，以豆類和天貝菌種發酵而成的，是素食、蔬食者補充B12和蛋白質來源。 外觀看起來像牛軋糖，吃起來像薯餅，讓我很想品嘗看看。 沙拉的口味超多元，看得到食物的原型，在色彩上也十分繽紛，視覺與味覺都滿足～ 這麼多的菜色真的是讓人好猶豫~ 除了冷沙拉，這裡也多了溫沙拉的選項！冬天想吃輕食的朋友，可以暖胃用餐，讓蔬果健康飲食不分季節。 近拍給大家看看！有沒有發現它是用鑄鐵烤盤盛放食物！看起來超美味擺盤超美的 湯品也是使用鑄鐵鍋熬煮，鑄鐵鍋真的是鍋具界的完美逸品啊！可以鎖住食材的鮮甜，品嚐食物的原始風味呢！ 現在沙拉還有外帶特惠價，可加購飲品或湯品，簡單享受健康輕食不用等！ 沙拉醬也很多元，服務人員也會根據你所選的菜色，分享適合餐點的醬料喔！ 這是外帶盒，上面是三種沙拉、下面是四種沙拉。裝起來的份量滿多的！ 我們在沙拉區的部分挑選了高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、烤季節蒔蔬，醬料的部分，服務人員建議我們陳年酒醋或檸檬橄欖， 比較適合我們挑選的餐點，由於陳年酒醋的醋味較為濃厚，我們選擇了用水果製成的檸檬橄欖，果酸清爽較為清淡。 挑選完沙拉以後，我們也到位置上好好看菜單了！ 我和男友一看到菜單都覺得用了很好的紙質，整個質感很好～ Salad Den有低消$100/1人，用餐時間為90分鐘，並且有10%的服務費。 有小圖示是告知內含五辛素以及辣度。 主餐類-帕里尼、歐姆蛋： 皆會有輕食沙拉和小優格盅。 而帕里尼有炒蛋和太陽蛋兩種可以選擇。 主餐類－能量蔬菜咖哩鍋、普羅旺斯鷹嘴豆燉菜、奶汁燴菌菇，店員跟我們說這三道菜會使用鑄鐵鍋擺盤，讓我聽了就好心動想點一道來吃！！！ 主餐類－披薩：三種口味，其中店員滿推薦綠野金沙，是青醬然後有鹹蛋黃佐時蔬，聽下來就覺得很美味，立馬列入想吃清單！ 套餐方案：加購＄158元即可享有特製湯品、甜點與飲品，不過沙拉類就不適用套餐方案喔！ 換購飲品也有折抵價，滿不錯的！ 蔬食沙拉套餐－有三種沙拉與四種沙拉的類別，冷沙拉與溫沙拉可以混搭，並選擇一款醬料， 會附上湯或飲品，輕盈無負擔，讓人更有飽足感！ 小點心、甜點、咖啡－ 氣泡飲、能量蔬果飲、茶類－ 看下來真的是琳瑯滿目，面面俱到的蔬食菜色！ 我和男友討論以後決定點了：天貝帕里尼、能量蔬菜咖哩鍋、綠野金沙披薩以及三種沙拉， 難得可以吃一頓有這麼多蔬食的餐廳，也決定升級套餐，點了兩杯美式咖啡、輕乳酪蛋糕和楚佛巧克力！ 開啟我們的蔬食吃播的一餐！ 三種沙拉－自由任選 印尼天貝：有杏鮑菇一塊拌炒，天貝吃起來真的像吃薯餅，飽足感十足！ 高蛋白鷹嘴豆豆：滿滿的生菜與鷹嘴豆，植物性蛋白超豐富。 烤季節蒔蔬：使用當季蔬菜，烤出鮮甜滋味又不失蔬菜的香脆。 淋上檸檬橄欖醬，完美提味將蔬菜的鮮甜更為提升，不壓過蔬菜原有的滋味，十分可口好吃 綠野金沙披薩：榮登我們的第一名 薄餅麵皮酥脆中帶有嚼勁，適當的青醬做為底層的醬料，鋪上雙色櫛瓜～ 櫛瓜有消水腫的特性，也是減醣、低GI料理中的很棒的料理食材。 再加上鹹蛋黃與起士點綴後，口感豐富又清爽！讓人停不下來！ 由於有加鹹蛋黃的關係，冷掉容易會溢出油份，這道要趁熱吃才是最美味的時刻！ 能量蔬菜咖哩鍋：用鑄鐵鍋盛裝滿滿的當季蔬菜，裡頭有花椰菜、彩椒、紅蘿蔔、雙色櫛瓜， 旁邊的烤土司可以沾著咖哩醬汁，一口咬下都有滿滿的蔬菜香甜！直接喝下讓身體暖呼呼~ 天貝帕里尼：天貝與起士融合在麵包體中，壓烤過後更加美味，就像是在吃著起士薯餅吐司。 旁邊的優格盅也很營養豐富，有黑豆、葡萄乾、南瓜子、杏仁片佐上黑糖醬，讓原味優格多了許多風味！ 沙拉是搭配優酪奶醬，酸甜的滋味讓沙拉更加美味。 我們選了太陽蛋，將未全熟的蛋輕輕切開～ 流出來的蛋液令人垂涎欲滴，沾著帕里尼，口感超級美味！ 我個人覺得比單吃太陽蛋還美味啦～可以變換一下吃法，創造新滋味！ 吃完正餐，用甜點畫下句點，選了輕乳酪蛋糕與楚佛巧克力，真心推薦楚佛巧克力口味！ 香醇濃厚的巧克力與綿密有濕度的蛋糕體，好吃極了！ 吃飽以後也開始想走走拍拍，在上廁所時發現走廊有超大一片的綠色植栽牆！ 非常適合大家在這裡拍照留念～ 非常喜歡Salad Den塑造出來的環境，很像置身在都市中的綠野叢林，帶給人靜謐舒適的感受！ 有著多樣化的蔬食料理，乾淨明亮的用餐環境，以及良好的服務～分享給大家！ 店家FB：Salad Den IG：Salad Den 電話：02-25778628 地址：台北市松山區南京東路四段168號1樓（可從捷運台北小巨蛋4號出口，步行約5分鐘) 營業時間：周一至周日：11:30~21:00 ➤本文皆由珊蒂親自的體驗心得，依據個人體質和口味習慣不同，實際感覺以個人為主，謝謝大家～ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚、分享唷！也歡迎追蹤珊蒂~讓珊蒂更有動力分享！！！ 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤） 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤）

寶寶的第一本ABC童書！5本英文字母繪本推薦，畫風鮮豔活潑提升寶貝的興趣～

學習語言不管是英文ABC或是注音符號ㄅㄆㄇ都是積少成多，如果能從小開始陪讀，慢慢累積閱讀實力，努力製造環境讓孩子融入學習，就能達到事半功倍的效果喔！ ABC是幼兒開始真正接觸英文字的第一步，有一本有趣好玩、顏色鮮豔、畫風活潑的字母書，讓孩子的學習不會枯燥乏味，更能吸引孩子自主不停地翻閱且能加深記憶。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 童書推薦1：A FEEL AND FIT ALPHABET BOOK：ABC 有別於其他一頁一個字母的編排方式，這本童書以單頁多字的方式排列，不單只是介紹字母，連同字母相關的單詞也一起在圖中介紹，例如B的介紹就是BEARS坐在BUS裡，內容活潑，畫風可愛鮮豔吸引孩子的注意，也使用厚板凹凸的設計方式，讓孩子能一邊閱讀一邊動手觸摸，營造有趣的學習氛圍。 童書推薦2：A Little Book About ABCs 跟著老鼠阿佛一起散散步，一邊走一邊遇見新朋友也認識了好多字母。 藉由一隻小老鼠的故事，透過輕鬆的方式來讓孩子學習英文，多彩的用色，搭配可愛又清新的繪畫風格，明亮簡潔的畫面，閱讀起來非常愉快。 喜歡收集字母及陽光的阿佛，在散步的路上遇見了alligator 鱷魚，原來是字母A，B是漂亮的蝴蝶beautiful butterfly，好多種顏色的蝴蝶，有深有淺，真的很漂亮喔！ (照片出處/誠品線上官網) 童書推薦3：Lowly Worm’s ABC 這本書的作者畫了很多本幼兒的工具書，這本是跟著小蟲羅利一起學英文，作者在繪畫上藏了一些幽默的小趣味，讓父母陪讀的時候也能夠會心一笑，除了ABC的字母外，如果英文程度比較好的家長，也可以一起說出小羅利及貓咪理查的行為或是交通工具的英文，幫助孩子多累積字彙量。 這位作者繪畫的書，同系列的我自己也有購買，但其他書就比較適合較大的小孩閱讀，例如：好忙好忙的車子、好棒好棒的第一本書..等等，有興趣的可以自行搜尋喔！ 童書推薦4：Z Is for Moose 這本書真的是令人覺得又煩又可愛！ 為什麼Z跟Moose有關係呢？Moose明明是M開頭的呀？ 導演斑馬率領26位演員上台，每位演員代表著一個字母，明明就還沒輪到Moose麋鹿，他就沉不住氣一直出現鬧場，每一頁都會看見他調皮搗蛋的身影，終於好不容易輪到M這個字母了，誰知道導演斑馬竟然叫Mouse老鼠上場，天啊！麋鹿完全無法接受事實，徹底大爆走，接下來從M到Z這幾場戲怎麼演下去呢？究竟Z跟Moose到底有甚麼關係呢？ 超級搶戲又煩人的麋鹿在書中扮演著調皮蛋的角色讓學英文這件事不枯燥乏味變得很有趣，一邊看一邊很想請他下台，但還要一邊忍住不能翻去最後看結果！ 👉10大精選兒童插畫故事推薦！溫柔堆疊的教養，輕鬆教導孩子書中寓意～ 童書推薦4：Disney Baby My ABCs 我想應該沒有孩子不喜歡迪士尼吧！ 利用動畫電影裡的角色當小老師來帶領著孩子認識ABC，有阿拉丁裡的小猴子阿布、可愛的小鹿斑比..等等，有這些可愛的小老師在每個字母出現，像在看短篇動畫片一樣，讓孩子能夠像跟著好朋友一同學習、一起進步。 童書推薦5：Christmas ABC 聖誕節快到了，來介紹一本非常應景的ABC繪本，26的字母都分別代表著跟聖誕節相關的單詞，A是小天使angel，B是小鈴鐺Bell….Z呢？Z是zzzz趕快睡覺囉！因為聖誕老公公就要來送禮物囉！ 繪本用色鮮豔大膽，搭配可愛的卡通圖案，也剛好搭著節日前夕讓孩子一邊期待也能一邊學習，這本作者還有另一本Halloween ABC萬聖節ABC，喜歡節慶感的父母也可以搜尋一下喔！ 👉收納魂主婦必備標籤機推薦！熱感應技術無需墨水，不怕再翻箱倒櫃找東西～ 視覺在孩子學習中占了非常重要的比重，再還不會認字的嬰幼兒來說，靠圖像記憶為首要關鍵，字母書的首要挑選條件就是字母要大、清楚，在搭配上其他邏輯性的相關連結圖片，更能吸引孩子的目光也能加深學習的記憶，父母們千萬別著急，一天一點點淺移默化，先培養孩子對語文的興趣後再往下一步邁進，畢竟，興趣才能成為動力。 撰文編輯 #SSA

【台北美食|樂越phofun|南京復興站】

霸王清燉火車頭河粉💰329 越式酸辣海鮮河粉💰239 B套餐💰99(69飲品+79開胃小菜) - 推薦程度：82 - 樂越承襲了沐越中大家喜愛的最Pho神級麵食-越式河粉🆕主打「湯鮮、粉Q、料澎湃!」的多樣化河粉🤤還有提供米食、越式小菜、飲品、冰品供大家選擇☕而且價格也相對平價🆙主食從169-329元，大約只要兩三百元就可以吃得很飽😉 樂越的裝潢風格活潑又歡樂🇻🇳注入許多越南元素，用餐環境明亮舒適💡加上還有提供無限量的越式泡菜和越式醬料✅讓大家可以依照喜好，擠點檸檬、加點魚露都很適合👍🏻做自己，FUN開吃❗ . 河粉口味上大致分為清燉、酸辣、咖哩和季節限定🍜這次選擇招牌的清燉和酸辣😋霸王清燉火車頭河粉是裡頭最澎派的🔝使用了1.5倍的肉量配料🈵可說是非常豐富，牛舌、生牛肉、牛腱、牛筋、牛丸、牛肚，再搭配上店家經典的牛骨湯頭🤩可說是吃了一整頭牛🐂(太浮誇)，湯頭味道清爽、不油膩👌🏻河粉有一定的寬度，口感更UP😋各式的牛配料也都處理得宜，生牛肉軟嫩、牛舌Q彈、牛腱和牛筋燉煮入味🆗 越式酸辣海鮮河粉的湯頭帶有點辣味🌶有著香茅和檸檬葉的香氣，喝起來順口😍辣度適中，不會卡喉，配料上也相當豐富，鮮蝦、魷魚、淡菜🦐再加上樂越招牌的樂字豆腐，一碗吃下來相當飽足✅ 凡有點任一份河粉或米食，就可以優惠加購套餐👍🏻價位上也分為49/79/99，設計相當用心❤這次點選的小菜有越式Q蝦餅和卡滋酥魷魚🦑Q蝦餅扎實好吃，吃得到蝦肉🦐卡滋酥魷魚外酥內軟，不會太乾柴、油膩👌🏻另外也有煉乳咖啡、奶茶冰沙等越式飲品🥤大家也可以嘗試。 . 整體而言，個人覺得樂越之於沐越，就像是石二鍋之於12mini😉兩者都保留了原品牌的賣點，且把餐點變得相當平價🆙加上首間店就在慶城街1號店，地點位置相當方便🉑很適合上班族，河粉口味眾多，讓人不自覺選擇障礙😂 - #台北美食 #河粉 #越式料理 #Pho#南京復興美食#松山美食#松江南京美食#越南料理#王品#台北越式#麵#台北餐廳#相機食先#牛肉#牛舌#午餐#聚餐推薦#晚餐 #foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood 

【仁川景點】- 仁川站 到底仁川有什麼好玩的？ - 1. 中

【仁川景點】- 仁川站 到底仁川有什麼好玩的？ - 1. 中國城 一出仁川站就可以看到招牌的紅色拱門（？）中國城算是仁川知名的景點之一，來到這裡必定要試試韓式的中華料理啦（雖然在韓國到處都可以吃到但都到中國城怎麼可以不吃呢哈哈哈）這邊的餐館多次出現在韓粽running man、無限挑戰等裡，像是特別的錘子炸醬麵、紅色炸醬麵、白色炸醬麵都可以在這裡吃到。雖然我們並沒有特別去找知名的店家吃，而是隨便找一家餐館吃一吃但並沒有踩到雷（可能太競爭了，所以味道都還算不錯）中國城基本上是以紅色為主要顏色，到處柱子和牆壁都是紅色的。還可以看三國志的壁畫和孔子像。 - 2. 童話村 在中國城的左邊便是童話村（甚是還沒走出去中國城就看到童話村的拱門了）童話村是以各種童話作為主題的一個區域，很適合全家大小帶來這邊，小朋友開心，父母的錢包也開心（免費拍拍照就好了一毛都不用花）因為是童話村的緣故，周圍的色彩大多是明亮的、可愛的。穿梭在小巷子裡，走一走時不時就可以預見白雪公主、彼得潘、糖果屋等童話的壁畫，是一個很好殺底片的地方（少女們也找到彩虹階梯然後在那邊拍超久） - 3. 鬼怪場景 有看鬼怪的影迷不用再跑到江陵了，其實在仁川站就有很多鬼怪的場景。像是仁川藝術平台、花요일카페、舊濟物浦俱樂部、仁川自由公園等。其實就算沒有看過鬼怪（如我），走在這些地方也很舒適很愜意，韓劇會來這邊取景不是沒有原因的。或許是因為人不太多關係，整體給人的感覺是自在悠閒的，然後隨便走一走、到了一個轉角就會遇到驚喜。 特別推薦仁川藝術平台，第一眼看到覺得跟高雄駁二一模一樣。但少了商業的氣息，反而是因為建築是以磚頭為主，有種到了國外的感覺，很想要穿著大衣到這裡拍寫真。 - 基本上喜歡拍照或是想要出去踏踏或是厭倦普通首爾行的人，很推薦來仁川站一日遊，在這裡可以花上四五個小時，慢慢的逛、喝杯咖啡，不會讓你失望的。 歡迎追蹤我的ig: linginkr #인천 #인천역 #chinatown #송월동동화마을 #仁川 #仁川站 #中國城 #童話村 #서울 #한국 #여행 

國立臺灣美術館x台中大毅老爺行旅：跨界聯名中秋禮盒 ，讓中秋有不一樣的藝術氛圍

 今年中秋，為珍貴的人獻上一份藝術之禮。國立臺灣美術館與財團法人席德進基金會積極推廣藝術家席德進之藝術成就及活絡其藝術資產能見度。今年首度跨界與台中大毅老爺行旅聯名推出2022中秋禮盒「月盒」，禮盒內含濾掛咖啡及五款西式甜點，不僅選用在地咖啡品牌，將東方情懷與西方糕點融合成一份醇厚的心意，為中秋贈禮增添更多不同選擇。同時，經由國立臺灣美術館與台中大毅老爺行旅聯名提升雙方品牌效益，促進文化創意之多重價值，以藝術氣息將東方情懷與節慶文化延伸至節慶禮品，讓佳節間傳遞的情意，滿溢著藝術氛圍的流動。 國立臺灣美術館與台中大毅老爺行旅攜手推出之中秋禮盒「月盒」，是以國美館與財團法人席德進基金會所典藏之藝術家席德進(1923 -1981)的〈抽象畫No.100〉作品為體，取畫中的那抹湛藍為夜空，明亮的豔紅裡高掛的圓月，彷若節慶時節映入眼簾的街燈熱鬧，團圓夜在流瀉的月光下相聚、相伴，這份情意在皎月的映照下顯得更加動人。禮盒內含五種不同西式甜點及極品莊園咖啡濾掛組，加入臺灣自產果實風味，注入豐饒的在地精神。五款糕點中有法國宮廷點心「達克瓦茲」，將產自南投古法煉製的黑糖與茶香混合，為秋日帶來甜美的滋味。「柑橘巧克力布朗尼」來自東勢椪柑的橙香被包裹在濃郁可可內，馥郁甜蜜口感油然而至。「洛神磅蛋糕」以東部山中的紅寶石洛神融入蛋糕裡，初入口的酸與緊追其後的甘甜，口感層次更顯豐富。「金桔瑪德蓮」選用來自宜蘭顆顆飽滿的金桔果實，酸甜有致的風味令人難忘。除了經典糕點外，禮盒中還有兩種不同口味的曲奇餅乾，不論是在舌尖綻放的紅茶香氣，或是恣意挑動著味蕾的咖啡風味，入口即化的細緻酥香，值得細細品味。禮盒中任一款甜點，搭配臺灣自產的濾掛式極品莊園咖啡，緩緩滴落的黑金，空氣瀰漫的除了咖啡香，更有專屬於台灣土地的人情味。 國立臺灣美術館透過於將藝術帶入日常中，營造獨特美感生活的氛圍，台中大毅老爺行旅則以「旅店中的美術館」為核心，為城市旅遊創造更多知性體驗，跨界聯名推出這份凝聚東方情懷與藝術表現的精緻之禮，除了是貼心問候，更是如河流般表現念念不忘的中秋情意。「月盒」中秋禮盒定價1,580元，7月31日以前預購享早鳥優惠價1,390元。禮盒訂購請洽台中大毅老爺行旅04-3702-898，大宗訂購另有優惠，敬請把握良機。 #中秋禮盒 #中秋節 #台中大毅老爺行旅 #國立臺灣美術館 #席德進 #月盒 

📍台北｜南京三民站｜Wanaka coffee清新溫暖咖啡廳/戚風蛋糕令人回味無窮/拿了就走三明治咖啡外帶好選擇/早餐下

🔹Wanaka coffee 📮地址:台北市松山區東興路21號 ☎️電話:0933-068-764 ⏰營業時間:週一-週五 7:30-19:00 週六週日 20:00-19:00 🌟公休時間不固定，每月在FB公告 🌟假日限時90分鐘，內用低消飲品一杯 🌟menu封面往左滑 最喜愛的早午餐時間又來囉！ 這回來到位於南京三民站三號出口約莫步行五分鐘的Wanaka coffee，店門口也剛好是公車站(東興路一) 小小一間走過真的很容易錯過 這間咖啡廳原本就在我名單內 結果有一天經過被門口清新吸引，一看到之下隔天就馬上來採點！且過一個禮拜又忍不住又來訪一次（太喜歡） Wanaka coffee 店名wanaka是位於紐西蘭的小鎮，老闆及老闆娘有去過墨爾本打工度假以及去紐西蘭旅遊，wanaka就是他們旅行中最喜歡的地方，想把在那邊輕鬆簡單自在的感受帶回因此取了這個店名。 在這裡也可以喝到澳式咖啡，這對在澳洲打工度假過的我實在深深懷念～ 🔻店內小小一間座位數不多 戶外桌有一張小圓桌(上圖)，現在天氣涼涼的還頗適合在戶外，記得去墨爾本旅遊時也最喜歡在戶外桌喝著咖啡，店內則擺放三張小圓桌，座位數不多，透明玻璃桌讓光線明亮舒服！ 裡頭的清新讓我很喜歡這間店給人的份圍 🔻附近上班族小確幸 wanaka還有推出拿了就走三明治，一個40元 口味超級多且特別，都是店家新鮮現做！從餐點口味就看出店家用心，一路從開門開始賣售完為止 🔻主打咖啡.茶.鮮奶茶以及新鮮果汁 餐食部分有熱壓三明治及一些輕食還有每天不固定手做甜點，想試試看澳洲風味不訪可以試試澳式拿鐵以及墨爾本冰咖啡 🔻楓糖培根雙起司熱壓三明治 NT.120 熱壓吐司一旁都會附上新鮮水果，一早就健康無比，烤的酥脆的熱壓吐司配上培根起司 二訪來吃了鮪魚蛋沙拉以及青醬三種菇起司 其中最喜歡也最推的就是青醬三種菇起司以及鮪魚蛋沙拉，培根相比之下就遜色許多 青醬三種菇起司濃厚且用料實在一口接一口完全不膩口，鮪魚蛋沙拉則走清爽路線搭配上咖啡完全合拍！ 🔻咖啡胡桃戚風蛋糕 這個戚風蛋糕!!!完全顛覆我對戚風的印象，以往真的不太愛戚風，但這裡的戚風蛋糕體超濕潤在嘴裡化開讓人驚喜，中間胡桃也讓戚風多了一份口感！會讓人一口接著一口，不甜不膩不乾的蛋糕配上咖啡是種享受～ (後來太喜歡友人還特地外帶戚風給我 很驚喜吃到奶茶口味，上頭的醬完全讓人喜愛) 🔻黑糖拿鐵 NT.95 / 蜂蜜拿鐵 NT.100 黑糖拿鐵跟一般不同，這裡有拉花上頭在撒上黑糖粉，喝起來淡淡黑糖味配上咖啡很順口。 蜂蜜拿鐵則讓我大喜愛，蜂蜜的甜配上奶泡綿密濃厚整個超順口，喝到最後也不會過於甜膩反倒越喝越喜歡！ 🔻一訪餐點 🔻 二訪餐點 通常只要吃過喜歡的店又離我不遠的話，就會喜歡到二訪haha 🔻三明治均附新鮮水果+15 可換水果麥片優格，二訪特地把水果換成優格，店家自製優格上頭還有烤殼麥片以及一些新鮮水果 優格偏水狀配上豐富配料整體口感很好又健康～很推薦可以加15元換成水果麥片優格！ 🔹wanaka coffee從店內環境道餐點以及老闆及老闆娘都給人一種很簡單清新舒服的感覺，餐點上的用心健康讓人吃完無負擔，咖啡也好喝順口！ 整體都是水準之上，讓我短短一周後又馬上來回訪～真的很喜愛戚風蛋糕/青醬三種菇起司熱壓吐司/蜂蜜拿鐵 價位上也還算OK！ 早餐午餐我通通可以吃這些輕食，早上七點半就營業，很適合走過路過外帶三明治以及咖啡以及在門口戶外區拍張美照，看到戶外桌營造出來的份圍，真的很懷念在墨爾本旅遊時最喜歡在咖啡街戶外桌坐著看著人來人往，相較咖啡廳都著重室內設計 wanaka則有著與眾不同驚喜。 #wanakacoffee#南京三民站咖啡廳#南京三民站美食#台北美食#台北咖啡廳 #波波發胖#popdaily#weiwei吃吧

📍台北｜南京三民站｜Wanaka coffee清新溫暖咖啡廳/戚風蛋糕令人回味無窮/拿了就走三明治咖啡外帶好選擇/早餐下午茶好去處

 [鬼經驗] 關於高雄某百貨，與朋友一起逃離異度空間

 國三那一年不知道為什麼特別倒霉，走馬路會被車撞、走樓梯會從樓梯上摔下來、坐電梯會被電梯門夾到......，這類的事情突然高頻率發生，家母帶我去了契母觀世音菩薩的廟問過，得到了時間未到觀音也無從插手的答案，只好囑咐我多加注意安全。 話說國三女孩子暑假最喜歡去逛百貨公司，我不知道其他人是不是這樣，至少我和我朋友都是如此，小女孩們看著百貨公司琳瑯滿目的商品，加上吹到爽的冷氣，對我們而言那是那時候最棒的逛街所在。 於是那天我和朋友又約去逛高雄某百貨。逛到一半時突然一陣尿意襲來，我縮了縮肚子，跟朋友說我想去廁所，朋友表示她也想上，於是我們用衝刺的速度找到那一層的廁所。 逛過百貨公司的人應該都曉得，百貨公司的廁所往往要先經過一條沒什麼燈的走廊，才能到達。 在踏進走廊的第一步，我欶地停下腳步，轉頭望向朋友。忘了說，朋友也是所謂的敏感體質：）她在同一剎那不約而同的停下，跟我對視。我們都覺得有什麼不對。 往常通往百貨公司的廁所走廊雖也是如同今天一般暗而無光，但沒有這種讓人不舒服的感覺。 大概算是一種直覺，我們立刻轉身衝向手扶梯往下面一樓去找了廁所。找到第三層樓時我們實在受不了了，三個層樓都散發出明顯的惡意要我們躲避，但是，我的尿要忍不住了啊啊啊！ 我們只好硬著頭皮進入廁所。裡頭一如往常明亮而裝潢氣派，朋友先衝進去廁所了，拜託我在門外等她，這明顯的惡意，我們都感受得到。 於是我憋著尿，等著她。突然頭暈目眩，我轉身跑向洗手台，吐的唏哩嘩啦，脖子彷彿有人掐住似的，我漸漸喘不過氣來。 啪的一聲，隨著朋友出來，我像是突然被解開禁錮，喘了好幾口大氣，腦子再也來不及思索其他事，跟朋友錯身而過跑進廁所內解尿。 我只想趕快結束逃離這個地方。 大家應該知道，百貨公司廁所的鎖都是橫拉式，比較不容易把人鎖在廁所裡面那種鎖。 然而我要出廁所時，我突然發現，鎖打不開。對，就是這種鎖，把我鎖在廁所裡面。 我非常確定，剛剛進門鎖上時，鎖是滑順沒有問題的。不可能一點時間內就鏽蝕導致卡鎖。而且，是紋絲不動那種拉不開。 與此同時，我開始聽到拍門板的聲音跟尖叫聲，就像......，就像有人被關在廁所裡焚燒 逃不出去的聲音。我死命的在心裡唸著七字箴言，隨便什麼神的名號都讓我唸出來了，手上不停使力試圖拉開那個鎖。 終於，鎖開了，我逃命似的抓住朋友的手就往外跑。跑出來後我們兩個看到彼此都面色鐵青，一問才知道，我們剛剛在洗手台跟廁所，分別輪流遇到了一樣的事情。 朋友說她在被反鎖（？）時有拍門喊我，但在洗手台的我，什麼聲音都沒有聽到。對，連理應聽到的沖馬桶聲，我都沒有聽到。 毛骨悚然的我們，立刻決定搭捷運返家。而在捷運上我又經歷了被莫名的東西掐住脖子導致昏倒、後來一系列的衍生問題，就以後 再說了。 （文完） 原文網址：http://bit.ly/2FeRJn2

可愛感UpUp的夏日唇彩😚❤️

▹ CILY SILKY LIP 絲緞光水潤唇膏 ◃ 好榮幸收到CILY的邀約（嗚） 這次要分享的是它的四色絲緞光水潤唇膏 CILY是Taeri 的自創美妝品牌😚 2019年10月正式來台灣販售 Taeri真的好美呀🥰 ❏ 質地 Hen水潤的質地， 上唇不會太厚但也沒有到非常輕薄 是一款有存在感的水潤唇膏， 試完四隻唇膏嘴唇沒有很乾燥不舒服， 時間拉長不會有水分被吸乾的感覺， 是真潤不是假潤!!! 另外它有個香香的味道，但不會太重 還在接受的範圍，上唇也不會殘留！ ❏ 四款顏色 ⊘ 蜜桃粉🍑 這隻粉不是死亡芭比粉，一點螢光感 挑膚色，偏白肌膚比較適合 喜歡夏天擦粉嫩顏色的人應該會蠻喜歡的🌝 ⊘ 果汁橘🍹 這隻是有點粉橘粉橘，不是很正宗的橘色 比較好駕馭一點， 但顏色偏明亮，對於健康肌應該比較不友善 偏白膚色擦起來蠻可愛的💓 ⊘ 石榴紅 這就是很好看的番茄紅🍅 不挑膚色，人人都能駕馭的顏色 顯白、顯氣色，但不像正紅色那麼強烈有個性 這個番茄紅多了一點點溫柔的感覺， 日常也能擦出門🌝 ⊘ 奶茶裸 橘土色調的裸色，是蠻挑膚的顏色 偏白上唇我覺得還不錯， 還是有顯色氣，也不會看起來髒髒的 剛好搭配土色腮紅整體妝容好搭🤩 ❏ 建議塗法 這款唇膏是會游移的質地， 如果直接厚塗抿開會有不均勻的狀況 建議先薄擦用手指拍開， 中間再疊加顏色抿開， 周圍可以再用手指拍開，讓唇峰更明顯好看 ❏ 總結 這系列唇彩其中有三個顏色比較亮， 也呼應接下來要進入的季節—夏天 對於健康肌可能比較不友善 但對於偏白肌都是很okay的 蠻適合接下來的夏天，可愛感UPUP 春夏少女感十足呀🥰 石榴紅就是不挑膚的好選擇😚❤️ 謝謝 @cily_tw 的邀約 產品由 @cily_tw 提供 #CILY #絲緞光水潤唇膏 #wangsmakeup #wangの唇彩分享 #lip #唇膏分享 #唇彩試色 #夏季唇彩 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #fg生火試色 #cily唇膏 @populzzang_mag @fashionguidecorp @cily_tw 

再造東區繁榮街景！StayRealCafé2.0輕奢北歐風絕美重新開幕

由五月天阿信和知名藝術家不二良自2011年於台北東區後巷跨界打造第一間StayRealCafé開啟了咖啡夢，目前咖啡版圖遍及亞洲已有六間門市。在近年全台咖啡店一片不景氣中，StayRealCafé卻大受肯定逆勢成長，並於2019年8月31日將第一家台北東區創始店全新升級2.0重新開幕，預計將再度創造東區後巷排隊景象，再創社群打卡熱潮！ 這回，StayRealCafé大改了原有的復古澄黃風格，全新設計明亮輕奢北歐風讓老顧客新顧客都更有耳目一新的全新視覺！更有數隻藝術品般的純白鼠小小公仔們，進駐咖啡店內陪入鏡陪喝咖啡！此外，除了StayRealCafé向來招牌甜點–花朵鬆餅系列有全新口味外，還獨家研發2.0版本拍照最吸睛超Q的泡泡鬆餅、與在地特色麵館獨家合作的豆乳麵、全新口味凍星砂等繽紛吸睛的特製餐點。開幕期間，只要消費即可加購限量的「頑皮鼠小小造型杯套」！ 經典不敗!黑糖珍珠奶茶鬆餅口感再升級 新鮮自製的濃郁奶茶乳霜與精心熬煮的黑糖珍珠，搭配現烤外酥內軟的鬆餅，一直都是StayRealCafé大受歡迎的人氣甜點；這次，更在鬆餅內加入了日式純米麻糬，讓外脆內軟的鬆餅更增添Q彈口感與純米香氣，令人嚐過更想一再回味！ 繽紛鬆餅也能帶著走!泡泡鬆餅系列全新上市 特別打造印有專屬字樣的造型泡泡鬆餅，搭配各式特製口味，繽紛吸睛的外表將成為少女們最佳拍照打卡甜點!而且現在不只可以內用細細品嚐，逛街散步也可以將美味鬆餅帶著走！ 經典超人氣黑糖珍珠奶茶口味再升級!「黑糖珍珠奶茶泡泡鬆餅」首次加入特選焙茶冰淇淋，與自製奶茶乳霜、精心熬煮的Q彈黑糖珍珠完美結合，再搭配現烤口感外酥內軟的泡泡鬆餅，打造年度吸睛華麗甜品！ 全新口味「莓好提拉米蘇泡泡鬆餅」上市，以馬斯卡邦尼奶酪、義式濃縮咖啡特調的提拉米蘇奶霜每日新鮮製作，綿密的口感與濃郁香氣搭配現做泡泡鬆餅超對味！ 獨家合作嘉義蔬食麵館「小有名堂」，推出特製豆乳麵 首次與嘉義名店「小有名堂」合作，嚴選在地食材，堅持無添加、無加工食品，以赤、白味增搭配豆乳精心熬製獨特湯頭，再加上自製滷豆皮、筍乾與各式配菜組合成完美的配色，喜歡辣味的吃貨們更有微麻的川辣口味豆乳麵與四川擔擔麵可選擇，想要幸福的飽足感就靠這一碗！ 絕美飲品就靠這一杯!凍星砂系列變身新風貌 「焦糖布丁凍星砂」全新上市，大手筆加入一整顆布丁特調出濃郁口感，再與特選焦糖醬完美搭配，帶來紮實濃郁風味，布丁控絕對要品嚐！ 健康首選「香蕉藍莓凍星砂」新推出，以藍莓果泥與新鮮香蕉打造濃郁果昔口感，酸甜粉紫色大理石飲品絕美必點！ 開幕期間限量販售「頑皮鼠小小造型杯套」，絕對超萌必收藏！ 全新風貌StayRealCafé將於8月31日盛大開幕，推出「頑皮鼠小小造型杯套」限量販售，凡來店用餐消費即可購入，超萌限定造型只在StayRealCafé新忠孝店可獨家收藏，快來將最可愛的鼠小小帶回。 《StayReal Café 新忠孝店》餐廳資訊 開幕日期：8/31(星期六) 營業時間：上午11點～晚間9點 地址：台北市敦化南路一段177巷14號1樓 電話:02-2731-8011 官方粉絲頁：https://www.facebook.com/StayRealCafe/ #StayRealCafé #小有名堂 #焦糖布丁凍星砂 #特製豆乳麵 #發胖北部 #頑皮鼠小小造型杯套 #香蕉藍莓凍星砂 #黑糖珍珠奶茶泡泡鬆餅 

📍行天宮｜Rebirth Coffee 店內的四周都有窗戶或

📍行天宮｜Rebirth Coffee 店內的四周都有窗戶或落地窗，相當明亮，擺設和設計以單色或是木質為主，櫃檯旁的座位區還有一缸水族箱，邊品嚐著食物的同時也能看魚仔在那游來游去～游來游去🎶（有聲音！）整個心情想必會相當放鬆🥰🥰 🍴Bobo吃什麼～： 🔺柚香抹茶磅蛋糕 $80 糕體濕潤綿密，抹茶香滿濃厚的卻沒有抹茶的苦味，裡面還夾著柚子果醬添一份清爽的感覺。 🔺紅莓磅蛋糕 $80 原味的磅蛋糕，裡面夾著店家自己熬煮的紅莓果醬還有些許檸檬作提味，單純卻不無聊的味道配上面的紅莓果乾一起吃，柔和的味道甜而不膩～ 🔺巧克力歐蕾 $160 上面的奶泡還蠻細的，巧克力的種類是那種不會太甜的，但我覺得喝起來沒有想像中那麼濃厚⋯喜歡巧克力味的但不嗜甜的人可以嘗試看看。 🔺雞肉鹹派 $150 烤的金黃的表皮讓人食慾大增，上面的料軟軟熱熱的再配上雞肉，整體剛剛好的感覺！ 🔺草莓香草 $160 以綠茶作為基底，喝的時候可以品嚐到草莓的香氣，尾韻是有點甜甜的，但提醒來的時候要儘速享用，放久之後綠茶會有苦味跑出來ㄛ！ ｜聯絡資訊｜ 🔍瑞帛咖啡 Rebirth Coffee ⏰Time：週一至日1200-1900 🏠address: 10491台北市中山區民生東路二段115巷25弄20號（🚇捷運行天宮站1號出口走路3-5分鐘到達） 💡～內用低銷飲品一杯/免服務費/Free wifi/不限時// 🏷#吃貨bo系列#bo食行天宮#bo食咖啡廳 #rebirthcoffee#瑞帛咖啡 #4foodie #yummyday #menutaiwan #menu台北#eatfat_food #foodlemaps #popdaily#popyummy #popyummy台北 #dcard美食版#instafood#girlstalk#girlstalk美食#foody吃貨台北 #台北#台北美食#台北咖啡廳#行天宮#行天宮美食#行天宮咖啡廳 

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