🇷🇺莫斯科美食🌍全球前五十景觀餐廳 White Rabbit🐰來俄羅斯不要錯過

💡你還記得你的初心是什麼嗎？ 當初成為空服的初心，就是要到全世界吃美食、蒐集米其林星星。在出發🇷🇺俄羅斯前，已耳聞這家網紅餐廳White Rabbit在2019獲選為全球第十三名，米其林算什麼了🤔 對了。別緊張。今天沒有要吃兔兔哦！『兔兔那麼可愛，怎麼可以吃兔兔？』🙈 餐廳位於百貨公司的頂樓，需轉程一次電梯才能到達，進門掛完大衣外套，一進入眼簾的即是活跳跳的海鮮和小酌的吧台區。再往上一層即是明亮的大片扇形觀景窗，配上餐廳佈置滿滿的鮮花真是美極了。中間的樓中樓沙發區也很適合閨蜜一起來午茶時光。 前菜：醃鯡魚 因為那盤Red Jelly Crab蟹腳凍（上圖右上）的擺盤實在太有趣，我一時興起也頑皮地把我的甜蝦頭拿來擺盤😂 硬要選出其中最最喜歡的餐點是： 1. 鵝肝泡芙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 以前我只吃煎鵝肝，沒想到這鵝肝抹醬沒有腥味特別香濃，再搭配底下酥脆的餅乾泡芙，口感非常棒。 2. Baba⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 來自波蘭的傳統甜點，如果你跟我一樣愛品酒你一定會喜歡。簡單來說，它是優格冰淇淋和蛋糕構成的，蛋糕浸泡蘭姆酒配上柿子醬（傳統是橘子醬），一試成主顧。 下圖左下的金銀花冰淇淋，除了花香還有酸甜酥脆的巧克力餅乾加上果凍和跳跳糖一起在嘴裡像放煙火一樣，驚奇不斷。 結帳時服務人員端來俄羅斯娃娃也讓人會心一笑。 裡面放了什麼呢？ 答案揭曉：客倌，請付錢，謝謝 抵達莫斯科的第一天晚上有同行的同事相伴，在頂樓俯視城市夜景配著美食，從黃昏談天到黑夜，好享受🤩 有時忙著忙著覺得好像工作倦怠了，忘記當初的自己為何而努力。你的初心是什麼呢？ 留言和我分享吧！ ☎️ 官網直接預定座位即可哦。 📍 Smolensk aha Square, 3, Moscow, 121099 💰 我們三人平分後一人約 1300 NTD （不含酒）。附上最新菜單價格參考（100盧布=約39.5新台幣），CP值超高! #PopDaily #莫斯科 #俄羅斯 #初心 #工作倦怠 #美食 #網美餐廳 #打卡 #旅行 #波波黛莉 #世界五十大 #白兔餐廳 #撒嬌女人最好命 #兔兔那麼可愛怎麼可以吃兔兔 🌝大家好！我是AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj 

LAURA MERCIER 蜜粉界玫瑰四物飲『粉紅冠軍蜜粉』全新上市！抗蠟黃、抗暗沉、抗脫妝，16H嫩白透亮粉紅好氣色！

作為蜜粉界的絕對權威 LAURA MERCIER 蘿拉蜜思對於蜜粉的要求可謂是精益求精。繼年中推出超人氣冠軍柔光蜜粉，現正更推出專為亞洲人設計，抗蠟黃、抗暗沉的粉色系 #粉紅冠軍蜜粉「煥顏透明蜜粉 ROSE 」！空氣棉花糖般的粉質 16 H 控油持妝，更細緻、更遮瑕、更柔焦！特別適用於淺色至白皙肌膚調，不死白、不泛黃、不卡粉、維持一整天 完美無瑕、Baby 般嫩白透亮的粉紅戀愛好氣色！ 暢銷 20 餘年，蘿拉蜜思煥顏透明蜜粉仍穩坐蜜粉界冠軍，是彩妝師、明星、編輯、KOL 口中一罐接一罐會讓人上癮的蜜粉！此次推出的粉色系蜜粉屆時一定也會成為大家的新愛！ 蜜粉界粉紅新勢力！ 16H 霧面控油持妝：不浮粉、不卡粉，不脫妝。自帶濾鏡柔焦：立即模糊瑕疵、細緻撫紋，宛如開啟美肌磨皮。棉花糖般輕盈細緻粉質，不咬臉、透氣不悶肌膚，維持上妝後的肌膚健康。無反光配方，拍照不尷尬！一年四季都適合，夏天不油，冬天不乾容量大，超級適合拿來 BAKE。外出旅遊應急拯救扁塌瀏海。 蘿拉蜜思 煥顏透明蜜粉 ROSE／Translucent Loose Setting Powder Tone-Up，$1500 / 29g。 粉紅新配方，粉嫩來襲！ 蜜桃玫瑰色料：明亮色調的高飽和色料，能在上妝時為肌膚帶來溫暖的提亮效果！ 維他命 C&E 粉末：強力抗氧化效果，可增加皮膚光澤及持續均勻膚色一整天！ 天然絲滑柔焦粉末：天然植物萃取能柔焦毛孔、吸附多餘油脂，16H 控油！ 胺基酸潤澤粉末：天然胺基酸粉末能貼合肌膚，打造平滑服貼妝感！ 內行人才知道的 蘿拉蜜思 3 步「特調透亮肌」，特調隔離霜 X 神隱筆 X 粉紅冠軍蜜粉 忙碌的生活總有那麼幾天想偷懶，但又不想看起來沒精神、沒氣色。想看起來像喝了玫瑰四物飲般好氣色的關鍵就在於你的底妝看起來是否輕透無瑕又會發亮！以下公開行家才知道的蘿拉蜜思 3 步「特調透亮肌」，讓你輕鬆獲得看起來不經意的白裡透紅！ 1.蘿拉蜜思 保濕潤色美妝蜜 #特調隔離霜：質地保濕延展性又高、非常容易上臉、快速打底！校正膚色不均並瞬間提亮！ 2.蘿拉蜜思 煥顏雙色遮瑕筆 #神隱筆：在需要遮瑕 的地方局部上色。一邊遮瑕（斑點、痘疤等） 、一邊提亮（黑眼圈、淚溝等），不需使用工具，直接用手推抹點開即可！ 3.蘿拉蜜思 煥顏透明蜜粉 ROSE #粉紅冠軍蜜粉：最後使用全新粉紅冠軍蜜粉！提亮定妝一次搞定！嫩白透亮好氣色只要 3 步，快速打造！ #Laura mercier #LAURA MERCIER煥顏透明蜜粉 #煥顏透明蜜粉 #煥顏透明蜜粉 ROSE #粉紅冠軍蜜粉 #蘿拉蜜思 #蘿拉蜜思煥顏透明蜜粉 

隱藏版越南冰咖啡 _難得一見早餐店

🎉嘎非拉Capheda ❥#cala吃文山區 這次和朋朋探索政大附近早餐店 套餐系列配料多樣 算蠻平價 裝潢明亮乾淨書舒服 很適合當早午餐 但網路上評價真的蠻少 大家可以參考看看這篇食記 生菜三明治系列 可任選兩樣配餐 飲料超過50元可在補差價 📍打拋豬 微辣 70 （厚吐司+生菜+番茄+洋蔥+荷包蛋+主食） 它的打拋豬很特別 有別於一般帶有肥肉的傳統打拋豬 選用了豬肉片 豬肉調味的很有味道 很好吃 有點像是五花牛 只是換成豬肉版 +B套餐（拿鐵80/薯條生菜） 薯條炸得酥脆又不油膩 拍完照也依然酥脆 份量沒有說到很多 但幾乎每根都很長 很推 拿鐵部分 咖啡味比奶味來得重一點 與牛奶交融 香氣十足 📍香煎嫩雞貝果 70 （生菜+番茄+太陽蛋+主食） 其實太陽蛋跟上一款裡夾的荷包蛋根本一樣 蛋煎全熟 不是半熟蛋 貝果普通 不會很乾也沒帶有嚼勁 裡面抹很少許的乳酪醬 最後雞肉要特別稱讚 肉味不會很重 香料調理得很入味 不愛吃肉的朋友表示很可以！ +B套餐（越南冰咖啡70+奶酪） 奶酪有點化學味 越南冰咖啡真的酷 超少見 喝之前先把煉乳跟黑咖啡攪拌 再倒入冰塊 煉乳不會很甜 卻中和了黑咖啡苦味 喜歡咖啡的朋友一定愛😍 這樣吃完感覺沒點什麼 但真的蠻飽>< . 🍽️台北市文山區木柵路二段21號 （ 捷運動物園再轉公車 馬明潭站） 🥄02 2939 6835 🍳 07:00–14:00, 17:00–20:00 . 喜歡我的文章 可以參考😁 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 . #食#台北美食 #taipei#taipeifood #popyummy #popdaily #instafood #foodie #手機食先 #吃貨#貝果 #東區美食 #義大利麵 #貝果空 #打拋豬 #木柵美食 #政大美食 #早餐#早午餐#政大#木柵#nccu #台北早餐#文山區#文山區美食#平價美食#咖啡#越南料理#越南冰咖啡

IKEA絕版品五折起出清！小資族也能花小錢打造居家夏日風！

夏日中許多人都準備開始新的計畫，尤其居家的換季佈置、汰舊換新也很重要，IKEA每年最令人期待的「絕版品出清」將於7月18日至8月7日推出，千項絕版商品全面五折起！包含扶手椅、衣櫃等大型家具、充滿夏日氛圍的家飾品、寵物用品、餐具及瑞典美食等。還有多種夏季「輕改造」秘訣，讓錢包負荷也很輕，現在就手刀去搶貨吧！ 打造舒適清爽的居家環境 體驗夏日美好時光 夏季來臨，IKEA分享換季佈置的兩大要點：整齊收納的儲物空間以及放空充電的小角落。聰明的儲物設計能夠讓收納變得更簡單、空間變得更清爽；或是趁著優惠期間選購單品換新，也能立即打造明亮舒適的放鬆角落，享受夏日愜意時光。 炎炎夏日容易讓人心煩氣躁，不如善用聰明的儲物設計與收納創意，打造居家空間的清爽感，輕輕鬆鬆就把令人煩心的衣物、雜物通通藏起來，TRYSIL滑門衣櫃（原價6,290元、特價4,990元）呈現簡約風格，開啟時不佔空間，適合空間有限又需要儲物空間的消費者；土耳其藍的RÅSKOG推車（原價899元、特價799元），可放置文具用品、手機或廚具，附輪腳也能方便移動，增加空間使用彈性。將家裡收拾乾淨後，再把自己慢下來，更能體驗夏日的美好，YPPERLIG扶手椅（原價1,990元、特價890元）一體成型製成，不含螺絲，其設計靈感來自19世紀維也納的經典曲木餐椅，不管室內戶外皆適用，簡單地在家中打造一隅放空充電的小角落，好好享受屬於夏日的慢時光。 導入盛夏Outdoor風 「輕改造」為空間換個新氣象 除了家具的添購換新，運用家飾品是改變居家風格、增添氣氛最快的方式，善用各種裝飾小物或自然系材質的產品進行「輕改造」，讓眼睛跟心情都為之一亮。松木製的INDUSTRIELL長凳（原價2,990元、特價1,990元）富有變化的木紋，呈現手工質感，同時貼心的選用塑膠椅腳以避免刮傷地版，可以放在落地窗邊或陽台，創造一個專屬於自己的小花園，坐在上頭曬太陽；OLVINDEN LED太陽能裝飾燈（原價549元、特價219元）不需使用電線或插頭，而是透過太陽能板將陽光轉換成電能，能有效節省能源並減少對環境的衝擊，可愛的小花設計也讓空間活潑起來； KAFFEBÖNA竹製手工花盆（原價199元、特價119元），由越南的專業工匠手工製作，選用可再生原料竹子降低對環境的傷害，竹製材質的花盆再搭配喜歡的植栽，讓你離大自然再近一點，創造悠閒自在的夏日生活。 除此之外，不如同步也為家中的寵物寶貝妝點小窩吧！LURVIG寵物系列推出超優惠價格，LURVIG寵物床（原價599元、特價199元）柔軟且舒適，不管是喵星人或汪星人都很適合，且含防水布套，可避免黏附狗毛和貓毛，讓你和洗衣機都能輕鬆清洗；或是牠們總喜歡賴在沙發上，可以鋪上一條寵物專用毯（原價699元、特價399元），讓牠跟你一起在沙發上發懶整個下午；隨時想安排一場夏日旅行也沒問題，帶著毛小孩一起出門玩耍，具有透明窗的寵物旅行袋（原價899元、特價449元）最便利，一個開口在正上方，心愛的寶貝在旅行袋中的情況隨時能一覽無遺，另一開口在側邊，方便寵物探頭出來觀賞外面的花花世界，抵達目的地後還能將旅行袋變成舒適的床，不須使用時也能輕鬆摺疊收起不佔空間。 用瑞典美食療癒身心 邀請朋友一起來享食 平日在外連續忙碌好幾天，週末最適合邀請朋友來家中聊天放鬆，精心安排的餐桌擺飾，能讓小聚會也顯得別有風味，高溫容易讓食慾變差，不妨用令人放鬆的藍色系或亮色餐具點綴餐桌打造清爽透涼的輕食風；FOLIEFORM麵包碟（原價99元、特價69元）擁有獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧，白藍色系耐看又百搭；或是可以選擇DRICKA 碗, 藍色/白色（原價99元、特價69元），以半瓷法燒製而成，呈現傳統又獨特的質樸感受，不但適用特殊的聚會時刻，也適合日常的餐桌風景；IKEA PS 2017附蓋馬克杯（原價249元、特價119元），桃紅色的外觀十分討喜，以耐用玻璃製成，杯身有環形帶拿取時不易燙傷，不論在家、辦公室或外出，都十分方便。 瑞典傳統的”FIKA”代表咖啡時間(coffee break)，是一天中最珍貴的時光，他們會準備咖啡、搭配甜點，暫時放下繁忙，享受慢活悠閒，是瑞典人信仰的生活哲學；IKEA瑞典美食絕對是你招待客人、一起迎接夏日美好的好幫手。薄脆的心型鬆餅（原價150元、特價99元）淋上奶油及果醬，就成了輕食午餐或甜點，放上醃漬鮭魚和蝦子就更令人食指大動；而KAFFEREP肉桂捲（原價150元、特價119元），小麥麵包內含肉桂餡料，表面撒上粗糖裝飾，邊喝著咖啡，邊享用肉桂捲，讓身心都能好好充電；而許多人在炎熱的夏季都喜歡隨手來杯冰涼的飲品， DRYCK LINGON系列糖漿皆享75折優惠，IKEA推薦獨特的越橘糖漿（原價160元、特價120元），清甜風味搭配氣泡水或其他飲料調製特色飲品，絕對大受好評。 此次絕版品出清包含大型家具、家飾品、寵物用品、餐具及瑞典美食，品項種類應有盡有，全部優惠只到8/7，粉絲或新朋友們千萬要把握機會，快到IKEA逛逛吧！ 精選商品(貨況以各店為主) TRYSIL滑門衣櫃/衣櫥/4抽,白色 特價$4,990 搭配滑門，呈現簡約風格，開啟時不佔空間，適合空間有限又需要儲物空間的你使用；可搭配兩個或更多衣櫃，組成更大的衣櫃組合；注意！務必固定在牆上。 RÅSKOG推車, 土耳其藍 特價$799 適合小空間使用，可到處移動；還能提供額外儲物空間，收納廚具、文具用品或手套、鑰匙和手機。 YPPERLIG扶手椅 室內/戶外用, 淺灰色 特價$890 設計靈感來自19世紀維也納的經典曲木餐椅，採用單件鑄造而成，不含螺絲；經過防紫外線處理，適合在室內和戶外的公共空間使用。 INDUSTRIELL長凳, 松木 特價$1,990 誰說大量生產的產品外觀看起來一模一樣？質樸、堅固耐用的家具擁有手工質感，搭配富有變化的顏色、木工和紋路，使產品外觀呈現獨特的對比效果。 SOLVINDEN LED太陽能插地式裝飾燈, 戶外用 / 花 黃色 特價$219 不需使用電線或插頭，方便使用 太陽能板可將陽光轉換成電能，能有效節省能源，減少對環境的衝擊 使用LED燈泡，相較於白熾燈泡，可節省85%耗電量，壽命卻是白熾燈泡的10倍。 KAFFEBÖNA花盆, 竹 特價$119 由越南的專業工匠手工製作；我們選用竹子，因為它是一種可再生材料，擁有有明亮、天然木質的外觀。 LURVIG寵物睡墊, 橘色 / 白色 特價$199 你最好的朋友當然要有自己的睡墊，就像你一樣；此寵物睡墊含防水布套，可避免黏附狗毛和貓毛，讓你和洗衣機都輕鬆清洗。 LURVIG寵物專用毯/睡墊, 黑色 /白色 特價$399 貓、狗也是家庭的一份子，和全家人一起生活；LURVIG系列提供多款寵物需要的用品，讓他們和你一起享受美好。 LURVIG寵物旅行袋, 黑色 特價$449 寵物朋友當然也想一起旅行；他們可以在寵物旅行袋內安穩休息，也能看到外面的世界，抵達目的地之後，你還可以輕鬆地將旅行袋轉換成舒適的寵物床。 FOLIEFORM麵包碟, 藍色 / 白色 特價$69 獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧 可搭配有相同圖案的其他FOLIEFORM產品，創造個人的餐桌佈置風格。 DRICKA 碗, 藍色 / 白色 特價$69 獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧 可搭配有相同圖案的其他DRICKA產品，創造個人的餐桌佈置風格。 IKEA PS 2017附蓋馬克杯, 粉紅色 特價$119 杯蓋有小孔設計，可防止飲料灑出，方便喝飲料 可拆成3個部分，容易清洗。 VÅFFLOR心型鬆餅 特價$99 薄脆鬆餅淋上奶油和果醬，就是輕食午餐或飯後甜點；放上醃漬鮭魚和蝦子，更加美味。 KAFFEREP肉桂捲 特價$119 經典瑞典美食，小麥麵包內含肉桂餡料，表面撒上粗糖裝飾 適合配上咖啡，和朋友們一起享受瑞典下午茶。 DRYCK LINGON越橘糖漿 特價$120 越橘生長在北半球的原始森林，混合水的比例為1:6，可當作飲料，或用來調製不同飲品。 #IKEA #必買 #推薦 #絕版出清 

台灣開賣！韓國美妝熱銷第一餅乾報到 「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」 超人氣可可肉桂、大蒜奶油風味 高顏值韓

大蒜奶油風味貝果餅乾 $89 可可風味貝果餅乾 $89元 芥末風味蝴蝶餅乾 $79元 大蒜風味蝴蝶餅乾 $79元 近期多部人氣韓劇熱播，下班追劇少不了零食陪伴，由韓國第一大美妝通路Olive Young所推出的「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」，是韓國店內熱銷第一的零食，在韓國知名綜藝節目「尹STAY」中曝光後造成轟動，讓韓國網友們搶購到缺貨，現在這款超人氣「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」也將於台灣開賣了，共推出「大蒜奶油風味」及「可可肉桂風味」兩種口味，由真正貝果烘烤製成的餅乾吃起來相當酥脆，又清爽無負擔，無論是下午茶或宵夜解饞也不罪惡，「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」，每包售價89元，即日起於JASONS MARKET PLACE、咖樂迪咖啡農場(4月11日上市)及MOMO購物網販售中。此外，DELIGHT PROJECT同品牌的「蝴蝶餅乾」也將同步上市，共有大蒜奶油及芥末兩種風味，每包79元，喜歡韓式零嘴的人千萬別錯過。 免找代購！韓綜「尹STAY」同款貝果餅乾來了 韓國CJ集團旗下美妝通路Olive Young研發推出的「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」，品牌堅持使用優質的原料，提供消費者更有質感的味道，以熟成的貝果切片後烘烤，酥脆的口感搭配貝果麵包香氣，超涮嘴讓人停不下來！ 「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」在韓國熱門綜藝節目「尹STAY」中出現後，立刻造成掀起搶購風潮，也成為各大代購網站人氣商品，現在台灣也買得到「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」了，由「啵獅國際」代理，即日起在JASONS MARKET PLACE、咖樂迪咖啡農場(4月11日上市)及MOMO購物網開賣，勢必再掀起一波韓國零食潮流。 384 人氣第一風味超高評分回購 韓風包裝掀打卡潮 「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾大蒜奶油風味」在韓國是銷售第一名的口味，熟成貝果切薄片後，抹上濃郁大蒜奶油醬，經低溫烘烤而成，呈現出細緻高級的大蒜奶油味，濃郁卻不油膩的清爽滋味，保留貝果紮實口感又兼具酥脆感，在Olive Young網站的9萬則評論中獲得了4.8顆星的超高評價，喜歡大蒜味的人絕對不要錯過！另一款，「可可肉桂風味」在貝果上抹上香醇可可醬，在撒上肉桂粉，甘醇可可與細緻的肉桂味完美搭配，散發出香脆迷人的幸福滋味。同品牌蝴蝶餅則是有著酥脆的口感，微嗆芥末味吃起來鹹鹹甜甜，讓人一口接一口停不下來，奶油大蒜則是一打開即可聞到濃郁撲鼻大蒜香，搭配金黃酥脆的蝴蝶餅，鹹香夠味，越嚼越香。 此外，「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」的高顏值包裝更是一大賣點，採用韓系風格一貫的質感米白色系，備受網美、網帥青睞，精緻明亮的外觀，放在辦公室也能成為吸睛嬌點！

台灣開賣！韓國美妝熱銷第一餅乾報到 「DELIGHT PROJECT 貝果餅乾」 超人氣可可肉桂、大蒜奶油風味 高顏值韓系包裝，強勢登台！

清山寶珠·人文誠茶

清山寶珠·人味誠茶 很幸運的我有一個好閨蜜，常常帶我去各種難預約的餐廳 這次來到了清山寶珠，老闆是台北坪林茶農二代 ，整間店給人明亮簡潔的感覺，搭配一些選物販賣。還有台灣品種茶，都可以買回送人或自用 餐廳的鹹食餐點必須在預約的時候就預訂了，原本我們是預定金瓜米粉，結果當天搭配到只有婆婆的紅燒肉，有點小可惜。 店家當天準備的量都是固定的，所以一定要先預約喔 鹹食組合的價位是400元，有茶、家嚐菜跟甜點，是非常親民的組合，也不收服務費喔 ▪️婆婆的紅燒肉 平常很少吃紅燒肉的我，這道讓我有點驚艷，不會太鹹，非常下飯 ▪️布丁 裡面的焦糖略有酒香，吃起來很滑嫩，酒鬼控我很喜歡 ▪️茶香紐約是起司乳酪蛋糕 整個乳酪的比例跟茶的味道很融合，非常綿密的口感，真的會一口接一口 環境很舒服，沒有限時，是很適合放鬆的空間 🔗台北市信義區富陽街72巷19號（可訂位） 🔗捷運六張犁站（步行5分鐘） 🔗週一公休 #清山寶珠人味誠茶 #honestea #台北咖啡廳 #dailylook #daily #taipei #girls​ #instagood ​ #instadaily #instalike #instafood #taipeifood #lookbook #selfie #tbt #twig #swag #life #lifestyle #taipei #girls #food #outfit ​ #foodie #ootd #outfitoftheday #likeforlikes #followforfollow #台北美食 

［ 近視雷射手術心得大公開－終於擺脫眼鏡啦 ]

❤️本篇文會分享身為乾眼症患者，近視雷射手術諮詢經驗-濰視診所/大學眼科、手術考量因素、大學眼科手術經驗，最後是術後恢復與心得❤️ 文末有記錄術後10個月的狀況！ 對近視雷射手術有興趣的朋友們就一起看下去吧！ ［關於動機］ （覺得太長的人可以跳過🤣） 從國小中年級假性近視，散瞳點了多年，掙扎到國中開始戴眼鏡，國二接觸隱形眼鏡從此踏上不歸路，終於在大二升大三暑假，滿20歲之際，決定做近視雷射手術了！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 其實原本沒打算做的，但男友一直很想做近視雷射手術，所以想說那先一起去評估看能不能做。雷射費用考量加上我本身眼睛的狀況不太好，時常感覺乾澀、不自覺流淚，感覺是乾眼症，所以原本覺得自己不能做。（沒想到之後檢查竟然是重度乾眼症ಥ_ಥ） 去年初還是19歲時，我們約了濰視（男友的唯一選擇）做諮詢評估，結果診所以未滿20歲拒絕，後來我開始瘋狂查詢近視手術的分享，覺得好像真的很不錯，好處多多。 畢竟身為愛美女性，根本不想戴眼鏡啊！ 眼睛太乾的困擾，也使我只有在假日出遊才會配戴隱形眼鏡，但是出去玩要化妝，戴隱眼在完妝後戴，眼妝等於要重化…且配戴時間一長乾澀程度更劇烈。出去玩到了晚上，即使還在外面玩樂，我都會找洗手間更換成眼鏡，真的相當不方便。 ［關於諮詢-濰視/大學眼科］ 因此當去年暑假來臨，我便一鼓作氣預約，諮詢了兩間近視雷射手術門診！ 💡諮詢前隱眼需停戴至少3天！ 採用準分子雷射技術。 直接雷射燒掉上皮層，再雷射燒掉度數，無掀瓣風險較低。 恢復期較久，能正常上班約需要4天休息時間，約一個月後視力恢復至1.0–1.5（依個人狀況）。 ✔️特色： 術前評估項目多元，人員親切，診所的燈光明亮，環境及服務都不錯。 針對術後恢復，會製作自體血清眼藥水，並提供單支裝人工淚液。 回診不需掛號費。 只有一種手術，不依照近視散光度數區分，價格皆統一$88,000。 ✔️我的評估： 20190710濰視檢測 近視 散光550 75/475 100 角質厚度550–540 術後角質厚度430 淚液316 瞳孔5.5 眼壓20 雷射475 25/400 100 濰視的手術種類比較 採用飛秒雷射、準分子雷射技術。 角膜辦掀開，再雷射燒掉度數。 恢復期短，術後隔天即可上班，視力恢復至1.0–1.5（依個人狀況）。 ✔️特色： 術前評估項目完整蛋相對於濰視較少，人員也很親切。但非單一經營近視雷射手術，大學眼科設有門診，因此諮詢及回診時也須等候，等候時間有時較久。 術後提供健保給付瓶裝人工淚液。 回診掛號費$200/次，術後初診掛號費$500。 手術價格依照手術機器技術有區分3–10萬多不等。（角膜瓣平切/球切 and 4D/7D眼球追蹤） ✔️我的評估： 20190711大學眼科檢測 近視 散光475 75/350 100 角質厚度560 淚液5 瞳孔5.5 眼壓15 我在大學眼科評估的時候，淚液測試結果5、6毫米的我被判斷為重度乾眼症，還被發現了右眼的視網膜有破洞，當下就雷射補起來。 💡補充一下乾眼症 淚液量正常值為20毫米，在15毫米以下稱之為乾眼症，小於5毫米則屬於重度乾眼症。 有乾眼症可能不能雷射，須經醫生評估。 ［考量因素］ 原本家人不同意，覺得老了會有老花等後遺症且技術不純熟怕有風險，但其實年紀大都有可能有老花，而且我認為近視雷射手術發展已經超過十年了，現在也沒什麼失敗的案例。 最重要的契機是在我回診視網膜破洞的修補時，眼鏡斷掉了…. 於是很有行動力的我，回家後下定決心要做手術便預約了手術日期٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 先斬後奏，預約好才告知我媽哈哈哈～ 那我最後選擇大學眼科的原因有三點： 1.金錢考量 濰視價格統一$88,000，術後不必再付任何費用。 大學眼科的價格則有方案之分。除了近視度數非常低才適用的$39,500的基本方案外，我都可以選擇。缺點是術後回診需掛號，每次需付掛號費且要排隊等候。 2.乾眼問題 濰視提供自體血清眼藥水、單支裝人工淚液幫助乾眼症。 大學眼科術後只提供健保給付的瓶裝人工淚液。 最後考量到，單支裝人工淚液可以用我男友的，而且可能平常眼睛就已經很乾澀了，所以再乾一點也沒差哈哈哈。 3.恢復時間長短 這是影響我最後選擇的主因！ 因為我去年暑假正在進行實習，若想儘快動手術又不影響我的實習，大學眼科相對適合我目前的需求～實習需長時間使用電腦，且我在7月中出差，大學眼科我能選擇7月底8月初動手術；濰視休息時間較長，只能在9月實習結束後、開學前做手術。 ［手術-選擇進階方案］ 手術日8/2 17:30 要記得吃飽飯再去做手術 手術當天一樣會再量一次度數跟眼壓，以及體溫和血壓，然後觀看衛教影片，等待醫生到來，終於輪到我後，他們幫我穿上手術袍、換拖鞋，再來擦臉和消毒，之後就進入手術房，躺上了手術台點麻藥。 其實我是到要進手術房前一刻才開始緊張，但醫護人員和院長醫生的動作超快速，整個過程進行得非常非常快，在還沒開始緊張的情況下就開始了，然後不知不覺中結束🤣🤣 原本一進到手術室就開始狂抖，不知是因為緊張還是手術室太冷，還好馬上就幫我蓋上毯子，然後不知不覺就開始手術了！ 進去躺下後，醫生會拿無菌的塑膠面罩黏蓋在你的臉上，接著撐開眼睛、沖洗眼睛、點麻藥然後就開始手術，會先在一個手術台掀開角膜瓣（兩眼），然後醫護人員會用指示請你到另一個手術台，就在旁邊而已，角膜瓣掀開的狀態下世界蠻模糊的，但還是看得到。 接著就要燒掉度數了，醫生會叫你盯著綠光點，在打雷射的時候，光點會暈開來，這是正常的，就儘量盯著看就好～～最後再將角膜瓣蓋回去，右眼雷射完後就是左眼一樣的動作。 手術過程中我沒有聞到燒焦味（男友幾週前做Smart transPRK，說有味道），不會痛只會有一點感覺，但就是你知道醫生在沖洗眼睛、雷射等動作。 手術當天回到家眼睛只有一點紅紅的，隔天下午回診就退紅了。 術後當天右眼比較紅，但隔天左眼右上方有小血塊（約1週便消了） PS我都是憑著記憶寫，可能會有一些小疏漏~ ［術後保養］ 術後恢復期的哩哩扣扣👇🏻👇🏻👇🏻 外出裝眼藥水的盒子。 術後近一週時拍的大合照，眼藥水醫生會依照術後時間做更換。 術後一個月的保養大合照。 原本的保健食品吃完了，買了等滲透壓視明配方、蝦紅素、魚油。回診時有醫生有開維他命C藥膏和凝膠，乾澀時塗抹。 ［術後心得］ ✔️術後注意事項： ❌術後一週睡覺要黏塑膠眼罩（我覺得超難黏，大概只黏了5天發現睡著都不會碰眼睛就想說沒關係了～～） ❌術後外出須戴墨鏡 ❌術後兩週不可游泳、泡溫泉以及劇烈運動 ❌術後不可揉眼睛（其實本來就不建議揉，因爲有可能導致視網膜破洞） ✔️術後視力狀況： 術後隔天回診，我的雙眼已經恢復至1.0！ 有些人可以達到1.2甚至1.5（術前會評估你能恢復的程度），我視力最好的時期，小學一年級也只有1.0，這樣我已心滿意足了哈哈～ 但是在術後的第二週因為眼睛太過乾澀，甚至角膜破皮，視力有下降一點，醫生說是正常的，因為我有乾眼症，所以乾澀程度比其他人更明顯。 術後唯一的不適和預期中的一樣眼睛非常乾澀，就像帶著很乾的隱眼很想拔掉，但事實是眼睛上無佩戴任何隱眼。平時我就已經時常依靠人工淚液更是點得更兇，甚至角膜破皮睡前要擦維他命藥膏(;´༎ຶД༎ຶ`) 總之，術後世界變得清晰了，真的是非常開心，但早上起來還是會不自覺找眼鏡哈哈哈(๑>ᴗ<๑) 術後兩週還算滿意，附上手術2天後去看獅子王的前照片😌😌😌🧡 ［術後十個月更新］ 術後恢復的狀況蠻好的，約三個月就完全康復，幾乎沒有乾眼問題！ 眼睛乾澀狀況甚至比術前還好，超級開心的🥰🥰🥰 不知道是因為手術後有認真休息、前三個月每天熱敷，或是因為有認真吃保健食品，魚油從術前開始吃，視明和蝦紅素都持續吃到現在～ 至於大家最想知道的視力部分！十個月後回診，我的雙眼跟術後一週一樣都是1.0/1.0！雖然有些人可以到1.2甚至1.5，但我自己只有在小學一年級是1.0，二年級就0.9的情況下，這樣的視力狀況我已經很滿意了🥳 目前下來，完全沒有後悔做雷射手術，很慶幸我能在20歲時就做近視雷射手術，治療近視，真的是早做早享受🤩 最後祝大家都能有雙明亮的雙眼🥳🥳🥳

💚葛筠的空空賞💚

會發現我現在都不會讓空空賞一篇文章裡出現太多東西，不然文章打起來的長度我真的會生氣😤大家也不愛看滿篇都是字的。 老規矩⋯想看我這系列的分享，歡迎點選 #f_y_空空賞 查看喔。 - ⚠️我的膚質是混合偏乾的敏感肌，T字部位很會出油，內容分享為個人感受，蜜糖毒藥論，還需個人使用過後為主。 ——————————————————— 【必回購】 - 1️⃣ #nabi那比光淨透控油洗髮精 之前合作有分享，我的頭皮很容易流汗和出油異味，所以都會找尋控油力比較好的洗髮精。當然不是因為它是合作所以說它好，是連我男友都說（他頭比我更油）浴室的洗髮精很好洗，好像減緩了出油的速度。而且洗時的涼感不會過於刺激，洗後有一定的保濕度不悔過於乾澀。 - 2️⃣ #nabi那比光淨透胺基酸護髮 一樣是nabi的同系列，這罐的質地比較稠，不會是流動的那種。少量上在髮絲上就可以輕鬆順開（除非妳是非常受損的頭髮）沖洗完不會過份油膩，柔順有感。 - 3️⃣ #雪芙蘭時間保養面膜 #肌膚秀痘了 雪芙蘭的時間保養面膜系列我之前也是大推，而因最近長痘，所以買了主打痘肌使用的。一樣就是面膜紙厚薄適中，很服貼我的臉，精華液超級無敵多。而在長痘期間使用確實有鎮效果，但抗痘和消痘的狀況比較不顯著。但以它的價格來說，cp值還是有的。 - 4️⃣ #bffect無酸抗痘精華 我是敏感肌，所以很避諱使用酸類產品。而這罐抗痘精華是目前我用過價格最佛心、成份單純、鎮定抗痘有感的一款。質地好推、清爽、吸收快，台灣的品牌支持起來。 - 5️⃣ #innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜 前陣子才剛推完的泥膜，我個人覺得控油和清潔毛孔的效果佳。我男友長期使用下來，明顯看到他粉刺變少，出油的穩定度增加。記住！是讓粉刺變少，而不是讓粉刺變不見，搭配同系列產品，功效更顯著。 - 6️⃣ #星之冠 #美妝蛋 我是一個很少會換上妝工具的人，很怕換了新牌子會雷。星之冠算回購很多次了，大部分原因是購買方便、價格便宜、妝效不會太差。小缺點是吸水後會變蠻大的，小地方不好上妝。但這不影響我給它的cp值。 - 7️⃣ #卡拉瞳月拋彩色隱形眼鏡 （明亮灰） 我的臉型和五官很不適合戴過淺的灰色系隱眼，看起來會很像白內障。明亮灰這款一樣是我愛的那種沒有過多花紋、不會過於放大、輕透自然感的樣式，舒適度一樣很好喔。（可以參考colourpop sweet talk眼妝示範那篇） - 【可有可無】 - 1️⃣ #ohanamahaalo潤澤香冰奶霜 #愛戀茉莉 我有做過ohana家身體保養系列評比，其實每一款表現都不錯，但為什麼把潤澤香冰奶霜放在可有可無呢？是因為這罐的質地真的超級滋潤，我個人的皮膚篇油性，所以不太適合太滋潤的產品，容易悶熱長痘。冬天寒流來用是ok的，但像台灣一年四季要長期使用，我就無法了。但如果妳是很乾很乾的肌膚，或許這罐很適合妳，至於推薦長期使用還是偏愛其它兩款喔。 - 【不會回購】 - 1️⃣ #香檳玫瑰護髮油 說真的這是什麼牌子我也不知道，是葛媽在購物台買的給我用。起初覺得都還好，但用到比它好用的護髮產品時，就覺得它的油好像都無法真的吸收，而都是表面滋潤，不會真的吃進頭髮裡。唯一一個優點是⋯味道還蠻好聞的。 - - #空空賞 #空空賞分享 #空空賞✨ #空空賞特輯 #空空賞系列 #洗髮精 #護髮乳 #面膜 #面膜控 #精華液 #抗痘精華 #護髮油 #身體保養 #波波黛莉

不只有神秘紫外光，還有今年的最強桃花色！10種2018的人氣春色穿搭編一次奉上～

春季的服裝已經緩緩上架了，除了服裝的材質、款式來展現當季的流行感，顏色也是很好上手的一項指標喔！除了神秘難駕馭的紫外光之外，以下這10色也都是18年人氣春色，快來看看還有哪些顏色吧～ 1.草地雲雀黃 和去年的「暖薑黃」最大的差別在於「草地雲雀黃」帶有的青綠色調，就像綠油油的草地中盛開的黃花，鮮明有朝氣的顏色。 圖片來源：WEAR用戶@muratarinko 圖片來源：WEAR用戶@dorarame 2.櫻桃番茄紅 偏橘的櫻桃番茄紅散發著熱情，可是今年流行色的TOP3之一喔！特別適合健康膚色的女孩，讓深色的肌膚看起來更明亮有光澤～ 圖片來源：WEAR用戶@muu0103 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 3.小男孩藍 Little Boy Blue是一種非常沉靜的藍色，偏灰的色調讓粉嫩色系多了沈穩的感覺，很常看到韓國歐膩在穿這個顏色耶~ 圖片來源：WEAR用戶@dholic 圖片來源：WEAR用戶@dholic 4.辣油紅 帶有一點褐色調，為活潑熱情紅色加了些成熟感，討厭自己的娃娃臉又怕穿著太老氣，可以試試看這個顏色喔！ 圖片來源：WEAR用戶@wear10103 圖片來源：STYLESHARE戶@thk9542 5.粉紫薰衣草 浪漫的薰衣草色調，一直是春季人氣色的常客，就和它的香味一樣總能夠撫慰人心，是許多男孩心中的好感色調喔～ 圖片來源：STYLESHARE戶@soomin1745 6.綻放波斯菊 春天配上溫暖的粉橘色調完全合理，而且特別適合皮膚偏白的女生，就算沒上腮紅，也有自然的柔嫩光喔～ 圖片來源：WEAR用戶@ayacyocopiiiman 圖片來源：WEAR用戶@dholic 7.世外桃源綠 復古華麗在今年仍然非常流行，但浮誇造型常常讓人不知如何下手，其實可以從顏色開始，像世外桃園綠帶有復古摩登感的顏色，簡單的配個金絲邊眼鏡或是Bling Bling的裙子，就很有復古風了～ 圖片來源：STYLESHARE用戶@HPdgw 8.金峰石褐 也許大家會想春天為什麼會出現這種深色調，但其實在明亮的春天這種巧克力色反而更能得到目光，而且這神秘又撫媚的顏色實在太迷人了，快將百搭黑色默默換成金峰石褐吧！ 圖片來源：WEAR用戶@iamkanak0 圖片來源：STYLESHARE用戶@thk9542 9.番紅花紫 坦白說編輯剛開始一直在想真的有人會喜歡這種阿嬤色系嗎？但我錯了，這個顏色看起來豔麗又時不時透露曖昧的氛圍，根本是最強桃花色啊～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10040 10.青檸調酒黃 這種青黃色調真的很難駕馭，除了黑白色系外實在很難想到其他配色，但搭配的好馬上就能給人這個女生超時髦、超會穿的印象對吧！其實真的不知道怎麼穿也可以用這兩年大熱門的搭配訣竅one-tone 配色，時尚度直接超標，但當然就是要小心慎選單品啦～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10092 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 穿上鮮豔的色系，整個人好像也染上了春天的感覺了呢！隨著春天腳步即將靠近，不妨也為衣櫃添上最強春色單品吧～ 延伸閱讀 好想要走在時尚最前端～2018 年度代表Pantone色「紫外光」，最好駕馭單品不藏私告訴妳！ 滿滿神秘感的PANTONE秋冬色「暗雲杉綠」，不僅超顯白，還能讓妳一秒化身仙氣女孩！ 百穿不厭百看不膩的4款Pantone「中性灰」單品一次整理給你～尤其西裝外套今年秋冬必收啊！ 今年秋冬Pantone的大勢色「石榴紅」！想讓穿搭亮眼有氣勢，勢必要跟上這股紅色潮流啊～ #Pantone #春天 #春季 #春季穿搭 #流行色 #穿搭精選 #色系 

乾肌洗完也不緊繃！8款「適合夏天使用」的專櫃洗面乳，養成神顏從清潔開始！

肌膚清潔是每天必備的保養程序，挑選好的洗面乳不僅可以加速保養品吸收，還能洗出好膚質！不過市面上的洗面乳這麼多種類，你現在用的洗面乳真的是最適合你的嗎？炎熱的夏天我們的肌膚變得更容易出油，今天就來介紹適合夏天使用的專櫃洗面乳，讓你洗完臉清爽又不乾燥！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303910 蘭蔻 超極光淨緻毛孔洗面乳 注入極光水珍稀天然成份「 法國山毛櫸芽萃取」，能加速幫助肌膚新陳代謝，更能深入毛孔並深層清潔，去除肌膚油脂卻又不帶走水分，讓肌膚變得更加潔淨，毛孔也跟著細緻！輕鬆洗出淨亮透白的肌膚～這款清潔力高，適合混合偏油、油肌、毛孔粗大的人，若T字部位非常容易出油的人可以用它洗T區！ Dior 精萃再生玫瑰潔顏乳 富含岡維拉玫瑰微量營養素，其玫瑰膠束能深層潔淨肌膚，鎖水保濕重視肌膚自然平衡，同時徹底卸除殘妝髒污，讓肌膚散發純淨柔嫩的自然光澤！配方溫和，肌膚敏感的人也可以使用！清潔力中等，適合所有肌膚。 （圖片來源：小紅書亚仙和金根的大孙女😈） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 嬌蘭 蘭鑽氧生潔顏乳霜 溫和潤澤的慕斯針對肌膚pH值（6.3）精心研發，融合了全新蘭花精華水，保持肌膚平衡同時提供保濕潤澤！清潔的同時可以聞到蘭花與玫瑰的花香，佐以白麝香和珍貴雪松木的木質調香氣，讓你一邊清潔一邊放鬆～清潔力中等，帶有一點滋潤的效果，推薦給乾性或敏感性肌膚！ （圖片來源：小紅書anan＆jojo） 資生堂 極上御藏潔膚皂 乳霜般的濃郁質地，泡沫絲滑又綿密，能夠溫和清潔臉上的髒污，並維持肌膚光滑透亮，強化後續保養的滲透力！清潔力中等，使用後可以感覺到肌膚被清潔卻仍保留保濕度，適合所有膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299685 LA MER 淨瑩潔膚乳 溫和的潔面泡沫可淨化、鎮靜和重新建構最細膩的肌膚，採用海洋拉娜獨家專利磁解水，能有效吸附雜質和多餘油脂，不會破壞肌膚的保濕屏障！為肌膚注入活力展現明亮膚色，讓你越洗越柔嫩！清潔力中上，推薦給混合偏油、油肌。 Chanel 深海精萃潔顏慕斯 與水接觸後滋潤的乳霜質地轉換為飽滿緻密的泡沫，能夠更深層清潔肌膚在外一整天的髒污，同時讓肌膚避免遭受汙染物、微塵、汗水與油脂分泌等雜質侵害，並徹底清潔殘妝！清潔力中上但不 會乾燥，所有膚質都可以使用！ （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296646 肌膚之鑰 精萃光采柔潤潔膚皂 含保濕成分與氨基酸的濃密泡沫，完美與肌膚緊貼，一抹洗去髒汙雜質，只去除不必要的髒污，留住皮膚所需要的水分，從而使肌膚閃閃發光！清潔力中等，所有膚質都可以使用～這款還有清爽型，清爽型的含有微粒的磨砂顆粒，大家在購買上記得看清楚再買哦！ （圖片來源：小紅書小胖子～🌝） THE GINZA 御銀座柔澈潔面乳P 超綿密的優質泡泡溫柔包覆肌膚，在鎖住水潤的同時，也能帶走空氣中的髒汙，以及含有黑色素的老廢角質等多餘物質，守護肌膚免受乾燥等外部環境的傷害，打造只屬於自己的健康肌膚！清潔力高，建議混合偏油、油肌使用，才不會有乾澀感！ （圖片來源：小紅書安琪） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293975 以上就是8款適合夏天使用的洗面乳～大家可以針對自己的肌膚狀況再做挑選哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏天洗面乳 #洗面乳 #洗面乳推薦 

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