MOP+超微細豆渣粉 Plus｜全台首創風味豆渣飲｜來自日本的天然膳食纖維，沖泡飲/烘焙皆適用，每日輕鬆補充膳食纖維超簡

#高纖好幫手 #豆渣粉也能好好吃！ 最近愛上這款 MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 細緻到可以直接沖泡！無論搭牛奶、豆漿還是咖啡都超順口～ 我自己還會加進吐司、燕麥餅、熱壓點心或是炒菜、做湯圓的裏粉～ 不只讓料理香氣升級，還能悄悄補充膳食纖維，連君辰都超愛💕 📌 豆渣粉食譜分享 👉 https://fuli520.com/mop-plus/ ✨來自日本的天然豆渣粉──MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 是來自日本的天然豆渣粉，不僅 100% 無添加、無麩質、無負擔 還富含天然膳食纖維，它不只能沖泡成溫潤順口的「風味豆渣飲」， 還能加入烘焙食譜、拌入優格、甚至撒在沙拉或湯品中，用法超多元又方便～ 是我近期最喜歡的健康補纖好物，對忙碌的媽媽來說根本是一大福音～ 🍵【兩款人氣口味推薦】 🔸焙煎黃豆 淡淡的烘焙豆香，粉末是淡淡的米黃色，質地細緻柔滑～ 喝起來有一種熟悉的傳統麵茶香，香氣很濃郁又純粹。 🔸紅豆口味 則是帶著淡淡的紅豆香，溫溫熱熱地喝，特別舒服、超療癒！ 只要取 20 克的豆渣粉，加進大約 250c.c.、60 度左右的熱水， 攪拌均勻就能享用一杯溫潤順口的風味豆渣飲～ 這樣一杯就能補充 6-7 克膳食纖維， 輕鬆加強每日的膳食纖維攝取，早晚來一杯剛剛好！ 不管是早餐搭配，還是下午茶小點心，都超搭！ 🌟對我來說，MOP+ 超微細豆渣粉 Plus 不只是單純的健康食材， 它讓我的料理多了更多創意與變化， 也讓孩子們在不知不覺中補充到所需營養，點心時間也能兼顧均衡， 無論是搭配甜點、入菜、做點心還是沖泡飲用， 都非常適合全家大小，輕鬆享受健康美味的生活～ 真心推薦給每一位注重家庭飲食健康的你，一起把豆渣粉變身為美味日常！ 🎯MOP+超微細豆渣粉 Plus 👉 https://www.mop-taiwan.com/ IG：https://www.instagram.com/mop_taiwan/ 🛒 快來跟我一起入手 👉 https://mop-taiwan.1shop.tw/ #MOP超微細豆渣粉 #MOP+超微細豆渣粉Plus #豆渣粉 #膳食纖維 #低醣飲食 #生酮飲食 #黃豆 #健康食材 #日本豆渣粉 #豆渣食譜分享 #豆渣美食 #豆渣吐司 #豆渣飲 #減醣 #天然食材粉 #風味豆渣飲 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://www.fuli520.com/go/Shopping ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/j5PCumZ ❤️You Tube 頻道訂閱 https://reurl.cc/GEE12W ❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/ ❤歡迎大家加入分享美味的料理~ 食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359 ❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！ https://icook.tw/users/1538373246175042

雙北住宿｜雙北包棟推薦，與朋友共享美好時光的7大民宿推薦

和親朋好友一起出遊，最期待的莫過於擁有一處能盡情談笑、共享美好時光的專屬空間。比起一般飯店的分房入住，包棟民宿不僅保有更多自在與隱私，還能讓每一場家族旅行、好友聚會或團體行程，因為「住在一起」而變得更加溫馨有趣。這篇雙北包棟推薦懶人包將帶你輕鬆找到符合需求的理想住宿，讓每一段旅程都不只是走馬看花，而是真正住進屬於你們的回憶裡。 雙北包棟住宿推薦 TOP7 陽明山美國度假村 圖片來源/陽明山美國度假村官網 陽明山美國度假村內有多個獨棟空間，其中紐約別墅是可容納最多人數的度假空間，最多可入住13人。別墅以現代美式設計為主軸，內部配置三人、雙人與多人的套房，滿足不同人數組合的需求。家庭劇院搭配遊戲機，無論是觀影、打電動或是團體聚會都輕鬆自在。除此之外這裡還有齊全的廚房設備，想跟朋友一起下廚享受不一樣的晚餐時光，來這裡準沒錯。 台北超推行程！北投陽明山一日遊！ 陽明山美國度假村地址：台北市士林區凱旋路61巷2弄2號電話：0963 268 580 淡水愛遛遛民宿 圖片來源/淡水愛遛遛民宿官網 想遠離市中心，又想要交通便利嗎？那麼距離捷運淡水站僅 6 分鐘步行路程的愛遛遛民宿就是你的首選。鄰近英專路夜市與淡水老街，白天可輕鬆暢遊漁人碼頭、紅毛城，傍晚漫步於夕陽染紅的河岸。民宿主人熱情親切，常為旅人分享淡水在地的隱藏版景點與私房玩法。這裡不僅是一處住宿空間，更像是旅途中溫暖的朋友家，適合渴望深度探索淡水的旅人。 淡水愛遛遛民宿地址：新北市淡水區仁愛街1巷8號電話：0903 494 947 九份御華山莊 圖片來源/RG 編輯 yun 位於九份的御華山莊，坐擁絕美的山海交融景緻，彷彿置身於一幅水墨畫中。這座可容納12人的包棟民宿距離九份老街與昇平戲院僅數步之遙，方便您輕鬆探索老街的懷舊風情。每間客房皆設有戶外露台，可看到山海交錯的壯麗景色，夜晚更可欣賞九份迷人的燈火與星空。靜謐與便利兼得，是遠離塵囂、與親友共享天倫的絕佳選擇。 九份御華山莊地址：新北市瑞芳區豎崎路23號電話：02 2406 3731 九份雜院-晴海 圖片來源/雜院-晴海 官方網站 2-4 人也能包棟！位於瑞芳的雜院晴海，為一棟老屋改造的獨立包棟別墅，僅可容納 2 至 4 人，保留了復古的木窗與老屋材料，融入現代化的大面落地窗，整體設計十分舒適。適合情侶或小家庭的靜謐假期。推開大門，即見無邊海景，海風撲面而來，搭配家庭劇院與完整廚房設備，打造如家的舒適感受。不過要注意的是，這裡不接受 7 歲以下的孩童入住，所以如果有小小孩的朋友建議選擇其他地點喔！ 九份包車一日遊！還有免費天燈可以放！ 雜院晴海地址：新北市瑞芳區石埤巷37號電話：0905 090 111 九份神隱國度民宿 圖片來源/RG 編輯 yun 隱藏在九份高處的神隱國度民宿，是一棟擁有百年歷史、可容納 12 人的石牆木造老宅，結合懷舊與現代的設計風格，讓人一踏入便感受濃厚的歷史氛圍。從庭院遠眺，可俯瞰遠方山脈，晨曦時雲霧繚繞，傍晚則是落日與海色交融的詩意畫面。雖然距離老街只有五到六分鐘的步行距離，但卻格外寧靜。民宿還有提供多種體驗活動，無論是想要做手捏陶藝體驗、精油按摩還是夜間導覽，來到這都能讓你的九分之旅更加的獨特與充實。 九份神隱國度民宿地址：新北市瑞芳區崙頂路90號電話：0905 788 650 金山劉住春天 圖片來源/金山劉住春天官網 喜歡泡溫泉嗎？那麼就來新北金山的劉住春天民宿吧！這裡是家溫泉包棟民宿，最多可容納 17 人，四周環繞著青山與翠綠草坪，讓人遠離城市喧囂。民宿設有室內溫泉大浴池，在冷冽山風中，暖暖泡湯療癒身心。每間房間皆可眺望群山景致，晨起被鳥鳴與陽光喚醒，夜晚則可於寬敞草地上舉辦戶外聚會或 BBQ 派對，感受無拘無束的假期氛圍。 金山劉住春天地址：新北市金山區名流路10巷11號電話：0955 937 226 三峽秀川居 圖片來源/ 秀川居 官網 三峽老街旁的秀川居是一座翻新的百年老宅，可容納 8 至 12 人包棟入住。木質樑柱與復古花磚完美交織，保留了老宅的樸實與溫度，來到秀川居就仿佛穿越回過去。民宿內部充滿手作感與溫潤木色，打造出溫馨雅緻的氛圍。走出門，即可漫步至三峽老街，品味金牛角與各式老街美食。這裡除了有提供完整的廚具讓你可以與朋友一起烹飪，還有提供免費的早餐。民宿親子友善的環境也很適合親子旅客來入住喔。 三峽秀川居地址：新北市三峽區秀川街68號電話：02 2671 7090#208 延伸閱讀:

台北▪️松山機場美食▪️The Antipodean Fujin

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨The Antipodean Fujin✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃棕線 #柔妤吃早午餐 目前有富錦店和內湖店 主打澳式早午餐！ 開放兩週內訂位 用餐期間人潮多務必先訂位～ ✔️皇后大早餐 $990 小小提醒：手工香腸需要另外加點 酪梨花滿漂亮的🥑 有燻鮭魚、哈魯米起司、番茄、太陽蛋、炒菇 帶皮火腿、沙拉、亞麻籽麵包 茄汁烘豆、薯餅絲、木斯里果麥季節水果優格、季節水果 這樣的份量2個人可以吃超飽還打包😮 拆開看其實就是多種食材組合而成的拼盤 很有滿足感的但價格偏貴💸 🌈推薦指數86% 🚇捷運松山機場站 ☎️02-2756-5727 🏠台北市松山區民生東路五段27巷10號 #theantipodean #theantipodeanfujin #theantipodean富錦店 #台北 #台北美食 #台北早午餐 #澳式早午餐 #松山機場美食 #皇后大早餐 #台北澳式早午餐

吉隆坡TRX住宿 Lloyd's Inn Kuala Lumpur + 美食 海脚人 Hai Kah Lang TRX

因為這一次行程是慢行 我們選擇在新的區域 TRX住宿 這一家Lloyd's Inn Kuala Lumpur 真的是拐一個彎就到了 還是新建的 當然官網照片是拍出來視覺是相當大的 所以我們還是盡量選擇大一點的 大型天空閣樓房 加上這個房間在台灣都要好幾千 但是國外的不用 可以舒適就選大的 價格又沒有台灣貴啊 首先外觀很奇特 採用綠建築的概念 房層的設計 四面都有陽光 沒有所謂的邊間禁忌 光線充足 通風 綺莉覺得這設計很棒 浴室的部分 也是有點半開放的 有防護請放心 白色防水廉後面有一小塊露台 種了一些植物 然後是密集的洞洞板 做防護 不用害怕洗澡走光 但我們吃早餐時聽到來出差的中國人 一直哇啦哇啦的喊真是讓人不適應 設計太奇特之類的 因為淋浴與馬桶很近 所以防水簾不拉上 整個空間充滿水 因此防水簾都拉上 像台灣女生都喜歡熱一點的水 在裡面會有點悶悶的 這時候又得把水溫調涼一點 閣樓是加裝層 綺莉不知道其他房間會不會地板有很大的響聲 所以在閣樓上踩著 都會有聲 但是床上震動不會影響到地板發出聲音 (綺莉已經測試過了...) 窗戶其實採光很好 但我們都放下 因為我們出發前研究很久 不論是白天或晚上的照片 從外面是可以看到裡面的活動 因為男友喜歡進屋就脫掉外衣外褲 雖然他是馬來西亞人 每天都很熱 但是他的說法就是 衣物穿多在身上反而熱 (後來綺莉在夏天很熱 冬天很冷的台灣,試過了裸上身睡覺 的確比較涼,只吹電扇而已) 所以他都會脫掉 比較涼 所以窗簾還是要拉上喔! 飯店的早餐是二選一,幾天就會轉一次 這個飯店主要離商場很近啊~~ 距離捷運站 Tun Razak Exchange MRT Station (KG20 / PY23) 也很近4分鐘 這個站Samsung 包了 所有的廣告牆都是Samsung 綺莉是Samsung手機愛用者 所以這一站超喜歡 不知道2025年還是Samsung 包了嗎? 然後看YT連當地人都會去吃海脚人 我們就去了兩次了 食材新鮮 口味的確是偏甜 大家都說熱的地方口味偏甜 就像去南部也是 因為綺莉是北部人 口味比較習慣鹹的 整體上海腳人還是很推薦的 綜合海鮮粉 清爽 奶湯魚頭 好吃 特別的奶油味老虎蝦 綺莉現在還念念不忘那個奶油醬汁 下次去一定要再點一次 綺莉記得是300g 起的秤重料理 他會去抓300g蝦 回報給你是3隻 問可以嗎? 這是七星斑魚片湯 魚肉鮮美 炒拉拉 薑蔥口味 就是炒海瓜子啦! 香茅清檸茶 好清爽 炸魚餅 是的 好大的魚餅 以上給大家參考參考囉! 住宿 Lloyd's Inn Kuala Lumpur 25, Jalan Kamuning, Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 馬來西亞 入住時間：下午3:00 退房時間：下午12:00 美食 海脚人 Hai Kah Lang TRX 32 & 34, Jalan Utara, Off, Jln Imbi, Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 馬來西亞 星期一 ~ 星期日、08:00–02:00

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？身體每個數字都值得被對待得更好

連健檢都講究生活品味，是大人世界的默契吧？每個細節都值得被對待得更好，連健檢也是。

📍 在草悟道旁大廈43樓・體驗六星級健檢生活 在草悟道停車場旁邊的大樓 43 樓，有一間我私藏的健檢地點——昕澄健康管理中心。它不只是健檢，而是一場完整的生活體驗。從你走進接待區的那刻起，節奏就被切換成一種「我終於可以好好對待自己了」的靜謐感。 👁‍🗨【昕澄診所｜從台中最美高空，看見自己最值得照顧的樣子】 說真的，第一眼還以為我走進了哪個高級日系理容中心。這家藏在大樓43樓的健檢診所，剛好正對勤美誠品與綠園道那片鑽石地段，陽光順著大片玻璃傾瀉而入，一眼俯瞰整個台中市心。 最讓我喜歡的，是它很高級——但不會讓你緊張。入口與接待區是低飽和灰調、大地色交織出的高空侘寂設計，細節不誇張，卻處處藏巧思。因為診所名為「昕澄」，天花板與牆面都點綴著星光般的光點設計，在這個城市上空，有種「自己才是主角」的沉靜感。 這裡不催促你趕進下一個流程，而是讓你靜下來，好好走進自己。 一整圈環繞的大玻璃窗！我以為我來到什麼景觀餐廳雅席! 📦 專屬健檢代餐包：從前一天就開始的溫柔照顧 不是到了現場才開始準備。健檢前，昕澄就會事先寄來一整套低渣飲食組合，讓我不用自行在家準備兩天的流質餐、也不會餓得虛弱，只要從檢察24小時前開始食用他們的即食包，只要加熱就可以食用真的超方便！從早餐、午餐、下午點心到晚餐，一日四餐都有：濃湯、紫米粥、代餐餅乾並可以自己搭配能量飲品，味道不能說不只不會難入口，只能說甚至意外有種「身心已經開始被照顧的滿足感」。 📲 條碼式流程導覽＋度假系更衣空間 健檢這件事，最怕的不是檢查，而是「到哪裡報到？」「下一站在哪？」那種迷航感。 但在昕澄，這些早就被科技收編。 從你加入 LINE 官方帳號的那一刻開始，整個健檢流程就像一場無縫串流的旅程。每個檢查站點都有對應的條碼，從置物櫃、儀器到檢查間都能感應報到，像機場貴賓艙 check-in 一樣流暢優雅。 掃個碼，就有人帶你走。你不用像進副本一樣拿著報表東奔西跑，只需要好好專心的——當今天的主角就好。 尤其是換裝那一段，我差點以為我報錯地點。 從專屬置物櫃區到更衣空間，一片暖米色與自然光交錯的格局，簡直像走進「高空棕櫚泉」。乾淨柔光、氣宜人、還有那一點點日系風格 spa 的氛圍——我在想：如果健檢前的換裝都這麼溫柔，大概連壓力值都會先下降 20%。 🧬 InBody 身體組成檢測 健檢開始的第一關，是我很熟悉也很陌生的 InBody。這台全台唯一進駐健檢中心的專業設備，不只測出你的體脂、肌肉量，還能細到分析左右肌肉是否平衡、體內水分比例是否穩定，甚至幫你確認內臟脂肪、骨骼肌與基礎代謝率。 🧴 肌膚狀況分析 這是我個人最驚艷的其中一項。不是走馬看花的膚質分類，而是透過儀器判讀你臉上每一塊區域的毛孔狀況、是否有炎症反應、是否有肝斑、色素沉澱，還會分析你過去受到紫外線傷害的程度。對我來說，這種從健康角度看待肌膚，比單純護膚更讓人安心。 INBODY(上)跟肌膚檢測掃描儀(下) 🎧 視力例行｜聽力檢查安靜得有點神秘感 視力檢查還是老朋友流程：上下左右、辨識光線、測一下有沒有散光，標準又熟悉。不過仔細想想，這些眼睛小考驗從國小就陪伴我們到現在，還是值得偶爾復習一下。 比較有趣的是聽力檢查。 不是那種用音叉在你耳邊敲一敲就好，而是進到一個密閉的隔音艙，戴上耳機，現場幾乎沒有聲音，只剩下自己跟一點點微弱的頻率對話。 耳機裡會出現極小聲的「啾啾」聲響，要你用按鍵回應是否聽到。那瞬間有點像默默參加了一場沒人報名的聽覺測驗節目——在安靜裡測試自己跟世界之間的靈敏聯繫。 有點像在參加那種需要比手畫腳猜聲音的電視綜藝節目，只是這次，是用你的耳朵在答題。 還以為自己在參加什麼綜藝節目正在看比手畫腳！ 🩻 X 光、骨質密度 DEXA｜HRV 自律神經檢查 X 光檢查就像身體的拍立得，掃描一下胸腔，看你呼吸系統有沒有偷懶太久沒運動；緊接著 DEXA 骨質密度檢測，則像是默默翻開你的骨本帳戶，看裡面是不是還有存款。 那個 DEXA 機器很酷，是讓你整個人平躺，像在 spa 床上放空，然後儀器會慢慢滑過你身體上方。完全不痛、不吵鬧，只有心裡會默默祈禱一句：「希望最近補鈣有被記帳。」 然後，是 HRV 自律神經檢查。 這位聽起來有點像未來感名詞的項目，其實是在量你身體最近的緊繃或鬆弛狀態——用一種非常文靜、非侵入的方式。只要坐著、手握兩個電極，幾分鐘內就能測出你的交感、副交感神經最近有沒有在互相冷戰。 一邊做一邊會開始回想：最近到底是哪件小事讓我那麼在意到失眠？ 看起來安靜，其實每一項都在打開你生活習慣的小黑盒 🩻 超音波內臟掃描｜肺功能檢測 這一項是我以前不太懂的檢查。直到這次，我才發現原來健檢裡的超音波，是專門檢查肝、膽、胰、脾、腎、胃等內臟是否有結構異常、水腫或腫塊。過程比想像中溫和，只需要露出腹部躺著掃描，專業醫師會確認有沒有什麼水瘤、結構異常之類的潛藏問題。 現場環境倒是挺 chill，燈光偏昏黃，像進了哪種低調 spa，醫生在你身上塗一層冰冰的潤滑，然後拿著探頭在你腰部附近繞來繞去。 而肺功能檢查呢？則是整個走向吹氣小遊戲路線。你會拿到一根看起來有點像是進化版吸管的儀器，然後努力用盡全肺之力猛吹——過程有點像是在參加小時候動會「把氣球吹破」的闖關遊戲。 😴 腸胃鏡・安心不恐懼的舒眠麻醉 最後來到這次的大魔王！我一直是個害怕腸胃鏡的人，所以好幾次本來想說來個身體大檢查，都因為這項而作罷！ 但這次我願意嘗試，是因為昕澄提供「舒眠麻醉」選項。(舒眠麻醉:是一種麻醉方式，在手術或治療過程中，讓患者進入放鬆且淺眠的狀態，同時保留自主呼吸) 在我數到三還沒結束時就已經睡著了。整個過程中，醫師不只做了詳細檢查，還同時切除了小型息肉，對於疑似發炎的地方也取樣送檢。醒來時一切已完成，幾乎沒有不適，真的很像剛睡完一場午覺。 🩸客製化修復點滴 在抽血這關時，昕澄不只檢查你的基本數值，還會進一步分析體質與身體狀態，做出專屬於你的修復建議。醫師會根據這份血液報告，配置一袋真正「針對你」的客製化營養點滴，在你完成整個健檢流程後進行輸注。 這不是走個形式的能量包，而是根據你當下的需求量身打造，像是為身體量身設計的精華保養。那天打完點滴後，我整個人感覺比平常健檢少了不少疲憊感，甚至有點像身體內部也偷偷去做了SPA。 腸胃鏡舒眠麻醉前會有專業麻醉師仔細說明(上圖)；健檢完成後會有專屬客製化修復點滴幫助快速恢復元氣(下圖) 🥗 健檢後的米其林料理獎勵 🧃 開場的一杯乳酸菌飲 健檢結束完成，第一個迎接我的是一瓶馬修嚴選的優格乳。它不像藥品那樣讓人抗拒，反而是淡淡的乳酸風味、微甜微酸，有點像是大人口味的養樂多。據說是為了讓腸胃能更舒服地迎接清腸過程——這樣的儀式感很貼心。 🍽️米其林推薦膳馨餐盤 健檢最棒的 Ending，是那一份由 #膳馨 特別準備的健康料理。連續多年獲得米其林必比登推薦的餐廳，選用天然食材設計菜單。你坐在43樓高空景觀區，一邊吃著香氣細膩的套餐，一邊俯瞰整個草悟道的城市線條——那一刻，我覺得健檢竟然能這麼詩意。 📝 健康建議報告書 每個人會收到一本非常完整的健檢報告書，由各科檢測項目詳細說明，任何項目問題都可以訊息客服幫你釋疑，並根據數值與當天的狀況提出後續建議。你不只是知道哪裡有問題，而是知道「我可以怎麼更好」。我很喜歡這種不是恐嚇式提醒，而是具體生活建議的方式。 — 這不是一次被抽血和內視鏡支配的日常任務，而是一場「讓你終於可以停下來，重新看自己」的體驗。以後，我應該會定期來這裡 reset 一次自己。 📍昕澄健康管理中心 OmniClinic ▎官網｜omniclinic43.com▎Facebook｜https://www.facebook.com/profile.php?id=61574836036169▎LINE@｜@163wddfo #昕澄健康管理中心 #昕澄診所#全台最高健檢中心 #專業健檢 #高端抗老 #再生醫學

▐ 下班看電影🎬▐ 《貓的報恩》『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

吉卜力電影▐ 貓的報恩▐ 『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

平凡的女高中生小春在一次機緣中拯救了貓王國的月牙王子而獲得貓王國舉國報恩，盛情之下小春收到許多推託不掉的『恩惠』，為了回到平凡的生活小春找到貓咪事務所，並且與他們經歷一段改變她人生的旅程。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 電影簡介 🎬片名｜貓的報恩 (猫の恩返し) 🎬上映｜2002年7月30日 (1h 15m) 🎬導演｜森田宏幸 劇情速閱 小春是一個普通的高中生，跟許多人一樣她早上喜歡賴床、偶爾不小心遲到、有暗戀的男生，當然也有姐妹淘，一天和往常一樣賴床又遲到的小春因為看到心儀的男生笑他，非常的失落，在放學回家時跟好友吐苦水時，好心的救了差點被車撞的貓，沒想到那隻貓是貓王國的王子，為了報答小春的救命之恩，貓王國舉國報恩，貓國王親自登門答謝、在小春家庭院種滿鼠尾草、送了許多老鼠和球桿給她，甚至要貓王子娶她成為王妃。 苦惱的小春跟隨一個悅耳的聲音指示找到貓咪事務所，請求事務所的貓男爵救他，仗義的男爵夥同烏鴉多多、肥貓胖胖尾隨小春到貓王國，雖說是報恩要讓小春成為王妃，但是更像是逼婚般的讓小春換上美麗的衣服參加宴會，小春越來越像貓咪，如果不在天亮前離開將會成為一隻真正的貓...。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國傾盡全力阻止男爵救出小春，出動軍隊、在迷宮作弊，甚至不惜炸塔也要留下小春，眼看快要來不及，貓王子終於出現，他表達自己的心意，原來他的愛慕對象是一直偷偷在幫助小春的小雪－幼時被小春餵食過的貓，看著自己兒子貓王子有情人終成眷屬，貓國王不死心要小春嫁給自己，拒絕後的小春拼命往出口逃，國王也在決鬥中輸給男爵，宣佈退休。 回到現實世界的小春在烏鴉多多的幫助下，從天空而降回到人類世界，變回人類的小春發現自己愛上了貓玩偶－男爵，男爵則是告訴她只要有需要隨時找他而後帥氣離開。 後來的小春彷彿變了個人，早起做早餐也不再在意之前暗戀的男生，也個性的她跟好友出門逛街經過肥貓，胖胖若無其事地離開，故事完。 看點分享 📍貓男爵和烏鴉多多居然不是真實的生物 即將被送去貓王國的小春在小雪的引導下找到了貓咪事務所，事務所主理人男爵見到小春時便告訴她： 『這裡和妳住的地方有點不同，這個世界裡的每個東西，都有自己的靈魂，人們創作時若存有夢想和願望，他們所做的作品便會被注入靈魂』 這段話表面似乎是在傳達日本的匠人精神，然而其實也圍繞著電影的主軸：做自己、專注成就一件事－做自己代表著走出自己的路，每件事都是出於內心和腦海中的中心思想；專注成就一件事則可以在你的成品中注入個人特色、精神，就像同樣的主旋律由不同的鋼琴演奏家即興伴奏，大家皆會創造出不同的情感和旋律，而貓的報恩整部電影便是在訴說女主角小春在過程中逐漸肯定自己的轉換過程。 📍男爵一直提醒小春的話 『你最好先想想如何掌控自己的時間，這樣就沒有什麼好怕的了』 身處貓王國的小春不知不覺漸漸長出貓耳朵跟肉球，與男爵跳舞時因為心動萌生出成為貓也不錯的想法後還長出的鬍鬚，似乎對於貓王國有好感後就會出現貓咪的特徵從而逐漸變成一隻貓，前來救她的男爵不斷告訴小春，她必須保有自我、掌控自己的時間、過自己的人生，才不會在其中失去自己，這些片段不禁讓人反思，在有限且一樣的時間中，我們是否有好好的把握時光並且意識到自己真正想要追求的是什麼，還是我們無意間落入旁人的期望中逐漸失去判斷力，或者更糟的事沈迷於某些事物而虛度了人生？ 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 📍貓王國究竟象徵什麼？ 觀看電影的同時，心裡不斷冒出貓國王好像是愛拿各種好處威逼利誘晚輩的那種長輩！給你許多看似為了你好、對你好的好處，但卻不願意認真傾聽對方的想法，不給反駁的機會，小春就這樣一路從人類世界被強行帶到貓王國，還在貓王國中差點變成貓嫁給王子。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國就好像一個美麗的錯覺，你一開始不願意踏入，但一踏進這世界卻又被它的好所包圍，導致陷入自我認同的迷茫中，此時若沒有人生中的「男爵」提醒你保有自我，變很可能被『社會化』從而隨波逐流，貓的報恩是一部人類少女到貓王國的歷險，但它所想表達的卻遠超過這一切。 📍電影中的小細節 既然主題是貓，那貓咪的相關元素當然不可少，尤其到貓王國後的貓咪細節拉得滿滿，首先是宴會的皇宮中可以看到門框的圖紋、賓客的椅子都有小魚的圖案，端上桌的菜肴不是魚就是老鼠，甚至還有貓罐頭，都是大家心中貓貓愛吃的食物。 另外就是男爵突然出現後邀請小春跳舞，原本平靜的舞蹈中卻因為男爵和小春的悄悄話讓聽力超好的貓國王本貓聽到發現闖入的男爵，立刻大喊『音樂停止！』，這段明明舞池離國王很遠，但那個貓咪超好聽力的轉耳朵細節真的超有貓感！ 最後是宴會參與的貓嘉賓們，各個都有特色，有很中東風情的波斯貓、濃濃眼線的埃及貓、還有胖胖的白貓，畫出不同品種貓咪讓整個宴會彷彿拉升至國際社交場合般，非常有趣。 📍超有名的片尾曲 不知道大家看電影會不會有聽片頭、片尾和插曲的習慣，如果你有看到最後會發現片尾曲非常的耳熟，它被改編成梁靜茹的大手拉小手收錄在2006年的專輯「親親」中，對有在聽華語歌的觀眾來說著實是一個小驚喜，甚至還可以跟著唱，日文的歌詞不像中文的愛情味濃厚，反而有種青春活力的感覺，也比較和電影的故事背景搭得上，大家有機會可以聽聽日文版本配上中文翻譯歌詞欣賞。

【住宿︱釜山-Good ol' Days】咖啡廳x旅店．釜山南浦CP值極高住宿推薦

撰寫編文：#장서함圖：#장서함【讀文背景BGM▶️10CM (십센치)- Spring Snow (봄눈)】 這次在八月底去釜山旅行，在規劃住宿的時候，一度有考慮要住 #海雲台 or #廣安里的海景房，但為了交通便利取向，所以就選擇在 #西門 及 #南浦 住宿。其中，本次要推薦位於 #南浦 準確來說是地鐵站 #中央站的 Good ol' Days Good ol' Days 是21年9月27日正式門幕，前身只有經營咖啡廳，而且在南浦區相當有名氣，是韓國老闆及台灣老闆娘一起經營的。整棟樓規劃為1-2樓咖啡廳；3-5樓為客房，一層只有3間，總共只有9間房，所以入住期間真的相當安靜，我非常喜歡，哈哈~~~它位於 중앙대로跟해관로的交叉路口，正門是咖啡廳的入口，側門則是旅店的入口，方便住宿的旅客和咖啡廳的客人，簡易的分流。 從側門入口進入後，左手邊是以墨綠色及木質搭配的入住櫃台，櫃台後方有1~12月的信箱，旅店會協助客人在自己想要的月份寄出明信片。是一個很棒的服務。 咖啡廳的部份位於樓中的1-2樓，門窗都是大面積的玻璃，所以空間相當明亮舒服，座位也很多。入住的房客，每日都有贈送一人一杯的冰美式，若想點選其他品項只要補差價就可以兌換，我入住的兩天有喝他們家的飲品，真的都非常好喝~外面逛累了，回來喝杯飲料休息一下，真的非常舒服，還省去外面「跑咖」的時間和錢~嘿。 Good ol' Days的老闆本身也是一位攝影高手，這面在IG上很紅的明信牆，也是出自老闆之手。明信片在入住時的會贈送兩張給旅客，如果有需要再購買的，也可以在這裡選購，在到咖啡廳櫃台結帳就OK了~ 這區也有一些小物選品，提供給客人購買， 桌上還有一些寫明信片的小工具提供使用，覺得喜歡文青小物的人，一定會在這區暴動，哈哈。 Good ol' Days的甜點也相當有名，網路上最多人推薦的一定有他們家的 #蛋塔 及 #司康 。而入住Good ol' Days的旅客每天早上都有香噴噴熱騰騰的司康早餐喔!!! 在來進入房間，這次我入住的是位於3樓的302房，三層樓的02房都是旅店中房價較為便宜的，房間也是所有房型中較小的，但打開兩個26吋的行李非常有餘。 這間房間一進來，會先是一個落塵區，右手邊是浴室，左手邊是廁所，完全可以同時使用，不用互等!!!吹風機是著名的D家大牌!洗手台也設計的很復古質感，另一邊著是茶水台，提供了手沖咖啡工具，讓有喝咖啡的人也可以自己沖杯咖啡來喝。另外還有準備 #台灣茶 給不喝咖啡的旅客沖泡，覺得相當貼心。另外這間旅店沒有電視機，但每間房都有提供黑膠唱片機，希望旅客可以好好放下3C，好好放鬆床非~~~~~~~~~~常好睡！！！完全是那種可以讓你安穩熟睡的狀態，友人隔天起床還跟我說，覺得前一日的勞累都一掃而空~真的睡得很好。 真的非常喜歡這間房間的舒適感，彩光也非常好，空間雖然不到非常的大，但整個格局真的沒有壓迫感，兩日住下來真的非常舒服。而且真的也佈置的很漂亮~~在房間就可以拍出很多漂亮照片喔~~~哈 早餐會在每天早上八點的時候，用竹籃放在門口，會有水果、牛奶、堅果脆片、水煮蛋，還有最重要的 #司康 ！！！他們家的司康，也是促使我訂這間旅店其中之一的原因，因為評價真的太多人大讚這家的早餐司康，身為愛吃司康的我，真的抱著很高的期待來吃這個早餐司康我只能說！！！！真的！！！非！常！好！吃～～～外酥內軟，一點不乾！！完全是會讓人回味的司康～～～～ 最後大樓的頂樓是一個露天陽台，天氣好的話，也可以上來喝飲料發呆，頂樓還可以直接看到 #釜山塔 喔~~~~ 我個人真的非常喜歡Good ol' Days，房間非常舒服，軟硬體都非常好~一晚價錢約3500，覺得他們的規格來說，在台灣可能要4500以上才會有，地理位置非常好，離地鐵很近，想去逛街、走景點都非常方便，附近也有好吃的烤肉(之後會介紹)跟美食。非常推薦給大家~~~~之後還有會釜山特輯喔~~~~~【Good ol' Days Hostel】資訊📍부산 중구 중앙대로41번길 5 (중앙동1가) 【中央站1號出口】🌐官網請點我 🔅如果你喜歡我的文章，請不要羞於你的小手，幫我按💖＋追踨唷😉🔅歡迎各路小夥伴跟我討論聊天👉🏻IG #釜山 #釜山住宿 #釜山美食 #釜山旅行 #住宿 #住宿推薦 #南浦 #西門 #海雲台 

2025苗栗懶人露營推薦｜春天就是要露營～親子共遊超chill營地一次收錄！

春日親子旅遊聖地一次推薦！春天就是要露營～快帶著家人來場場與自然對話的懶人露營之旅吧！苗栗的青山環抱、清風輕撫，為親子時光編織出溫暖的畫卷，加上懶人露營地設備齊全、讓人可以輕鬆享受自然之美，近年來苗栗懶人露營逐漸成為假日踏青的熱門選項，接下來帶大家一覽苗栗的六個人氣露營地，在每處景致中尋回自然與親情的浪漫。 苗栗懶人露營 公館鄉｜樹語星晴 隱匿於苗栗公館的「樹語星晴」宛如被時光遺忘的桃源秘境，這裡提供北歐風格的鐘型帳篷，讓入住者能在夜幕低垂時，凝視令人陶醉的星空與山林視野，除外營區設施完善，整體營區共分為「樹語館」與「星晴館」，從桌椅到餐具都無需繁瑣準備，更設兒童遊戲區與寵物友善空間，輕鬆便能享受與自然親密接觸的悠閒時光，是親朋共聚的理想場所。 立刻下單搶連假北歐風帳篷！ 【圖／＠樹語星晴官網、＠_______yvi________】 頭屋鄉｜叢林開始 叢林開始是個融合南洋風情的夢幻露營地，每一處都散發著濃郁的異國情調，「一泊四食」的體驗將美味與浪漫完美結合，除了火鍋與重慶烤魚，還有如夢似幻的漂浮早餐以及晚間的營火晚會，點燃星空下的歡樂時光，更有流體熊DIY等活動，讓每個細節都成為難忘的回憶，是每位旅人心靈的栖息地。 【圖／＠chao_____0806】 銅鑼鄉｜柚香露露 柚香露露是一個充滿自然與藝術氛圍的隱藏寶地，讓每位來賓在桂花、桐花與柚樹的香氣中，感受到田園的恬靜與美麗，園區以有機柚子農場為核心，每到秋季柚子清香隨風而來，伴隨著芳草的氣息，帶來無限治癒，在這片大自然的懷抱中，從製作柚香手工皂到親手採摘新鮮柚子，透過各種創作活動，大家一同拉近彼此的距離，共享這份自然的恩賜。 【圖／＠q3530123】 大湖鄉｜山．美學 在山與雲的交界，有一片靜謐而溫柔的天地——山美學，以 「懶人露營」 為理念，沒有繁瑣的搭棚程序、沒有厚重的裝備負擔，免裝備露營讓來訪的旅人都能輕鬆投入山谷的懷抱，7座帳棚、2台美式露營車，每一處都精心設計，搭配飯店級寢具，讓露營不僅是親近大自然，更是一場舒適愜意的享受，山美學不只是露營，而是一場讓心靈沉澱的旅程。 【圖／＠FB粉絲專頁】 南庄鄉｜一畝田露營區 夜幕低垂、星光閃爍，孩子們在鞦韆上盪出陣陣笑聲，大人們則在夜風中靜靜享受這片寧靜與幸福，入住苗栗一畝田露營區不需要繁瑣的準備，免搭帳即可入住蓮花帳或宮廷帳，帳篷設備齊全、甚至配有冷氣，讓露營變得舒適又愜意，專為親子設計的戲水池、沙坑、盪鞦韆、搖搖馬、跳跳兔，讓他們在大自然中自由奔跑、探索，假日期間營區還安排了豐富的體驗活動，從原住民搗麻糬到DIY棉花糖，每一刻都是孩子們快樂的回憶。 【圖／＠ww1.7】 卓蘭鎮｜橘舍三食 彷彿踏入一場波西米亞風的夢幻旅程，柑橘園環繞的露營區「橘舍三食」為旅人提供溫暖的棲息地，在一泊二食的體驗中，不僅有迎賓小點，還能參與手作活動、親手製作獨一無二的紀念品，最吸引人的是這裡的多樣房型，除了夢幻帳棚還有經典 Airstream 美式露營車，為露營增添一絲異國風情！更貼心的是這裡還是寵物友善園區，讓毛孩也能與家人一同享受這片土地的美好時光。 【圖／＠dotdot_0722】 延伸閱讀：

【台中玩樂】 台中 芳香旅宿璞樹文旅TreeArt Hotel 讓你深呼吸的芳香設計旅宿

 來到台中，可以找家芳香民宿體驗一下沉浸芬芳的感受~可搭著客運到【中港轉運站】在路口轉搭79號公車直達到【西屯郵局站】，公車路程約15分鐘，離下站口往前五分鐘的距離，即可看到竪立在路邊這一大棟造型奇特的建築物，斜對面正好還有間7-11感覺很便利，但如果不進到門裡看，從外面的黑玻璃是無法看清楚裡面的狀况，加上這裡離逢甲夜市還有段距離，走路約15分鐘，所以，感覺這點是有點神秘感，也好，入宿在這裏應該不用擔心人潮噪音問題。 一進門，大廳設計呈現灰棕暗黑色調的沉穩大氣，大堂上方的銀色雕塑像雲朵一般的外型懸在上空,聽說這間旅館的創辦人，希望到璞樹來的旅人能感受到來到森林中與樹木共同呼吸的感動，因此，這設計的意象就像是身處在一棵大樹的灰棕色的樹幹裡，仰望天空，感受天地與自然呼吸的脈動，的確很有深意! 除了提供免費體驗的精油一瓶，需要退房時還給櫃檯之外，您也可以選擇優惠價購買一瓶新品精油，我選擇的是舒眠香味，房間裡都有準備一台擴香水氧機，使用自己選擇贈送的香氛精油，加入水氧機中，即可立即爲自己的房間擴充芬芳，不僅能消毒殺菌也可以去除異味，讓房間更芳香舒適讓您一夜好眠! 璞樹以「風、水、光、氧、合」爲設計理念，以「離塵不離城」的概念注入在房間的規劃上，不只是硬件空間與擺設，舒適潔淨的環境更是不可或缺的內容角色，因此，在這裡的房間是用八大潔淨步驟進行清潔程序，包含防塵蟎寢具、高級電漿空氣清淨機、家具表面産生殺菌除臭保護膜…等，都是基本的配備，但連一般人不常注意的空調通風口，都加以用[全熱交換機的吸入口安裝潔淨凝膠]，這倒是令人稱奇，因爲像我這種常在外地出差旅行外宿的人，通常如果不是必要狀况，晚上睡覺儘量是不開空調以避免呼吸道受到病菌感染及感冒的，因爲，一般旅館無論是中央空調或是單獨的空調機，幾乎很少在清理通風口，所以，長年的積塵吹出來的氣流，很容易讓乾燥的呼吸道受到病菌感染而誘發感冒或過敏，尤其是氣管較弱的老人或小孩更要注意! 再來最重要的當然是房間的體驗，璞樹文旅擁有4種房型：花漾、枝葉、年輪、璞樹。總共有42間每間挑高3米2，氛圍沉穩、設計簡約却不簡單的潔淨客房，我訂的是單人床房，所以，空間肯定小一點，對於一個人的活動空間倒也還算方便，窗明几淨，房間除了已經經過上述的清潔過程之後，幾乎沒有什麽異味，房間裡頭也有放台空氣清淨機可自行使用，如果有帶孩子來住宿，也可直接向服務人員要求親子設備服務: 專爲親子旅游提供優質的抗敏無異味旅宿空間及各類育兒服務。幫助親子貴賓在旅途中減輕育兒負擔，感受安心自在的純淨旅程。親子服務項目包含: 白因子霧化機、兒童沐浴備品、寶寶粥、嬰兒游戲床、澡盆、智慧消毒烘乾鍋、好孕媽咪授乳枕…等。 評估一間旅宿的好壞，早餐料理美食的提供也是關鍵之一，璞樹的餐廳服務在頂樓，讓一早醒來的旅客,可以在晨光中享受一早的美食，挑高鏤空的設計，綠植環繞，真有如置身在樹上頂端，可以俯瞰外面的景色和天空,有機會到台中遊玩,璞樹值得您一試探訪! >>>台中璞樹文旅 台中市西屯區黎明路三段235號 http://www.treeart.com.tw/ 原文出處:https://www.funaroma.com #台中玩樂#台中住宿#璞樹文旅#芳香民宿#一夜好眠#精油#芳香療法#空氣清淨#抗菌防疫設施#親子住宿#逢甲夜市#跟著香味去旅行

外食族的健康神隊友——日本原裝進口「賢者之食桌 纖維粉末包」2項健康食品標章 調節血糖、血脂 隨餐1包 順暢好簡單

高糖油膩飲食的日常，讓我開始擔心健康！ 身為外食族的我，三餐

高糖油膩飲食的日常，讓我開始擔心健康！ 身為外食族的我，三餐不是外賣就是餐廳聚餐，最愛炸物、奶茶、甜點，蔬菜 反而吃得少，膳食纖維攝取不足。想要吃得均衡，真的該來點健康超前部署了！ 除了自己，家中長輩的健康問題也讓我很在意，爸媽也經常外食，特別是爸爸難以戒掉愛吃的炸物和大魚大肉。於是，我開始尋找一種能夠改善飲食習慣的方法，讓自己和家人都能輕鬆補充膳食纖維。 這時候，我發現了來自日本知名藥廠–大塚製藥原裝進口的「賢者之食桌 纖維粉末包」，跟寶礦力水得是同一家公司，而且有製藥的背景讓人好安心，隨餐一包，簡單又方便，讓我能夠安心享受美食的同時，又能顧到健康。 為什麼我開始使用「賢者之食桌 纖維粉末包」？ ✅ 現代飲食膳食纖維攝取不足！ 根據研究，成人每日建議攝取25-35克膳食纖維，等於要吃到快2顆高麗菜或23顆黃金奇異果，但外食族、喜歡甜食的人，往往攝取不到這個標準。 ✅ 很多人誤以為吃水果就夠了，但… 雖然水果富含纖維，但有些水果糖分高，吃太多反而攝取了過多熱量！ ✅排便更順暢了！ 自從吃了賢者之食桌後，排便順暢許多，份量也變多了，而且還是很舒服的那種順暢喔！ 🌿 「賢者之食桌 纖維粉末包」的成分與特色 🔬 主要成分： ✔️ 經特殊處理的膳食纖維 —— 來自玉米萃取，能夠幫助補充每日膳食纖維，助於均衡飲食，有助於維持順暢感受，針對飲食中吃進的油脂與糖分。 賢者之食桌纖維粉末包 是 日本原裝進口，並且擁有： ✅ 日本消費者廳許可的特定保健食品 ✅ ２項健康食品標章（調節血糖 & 血脂） 在日本已經熱銷了4億包* 日本人都這樣吃 對於有健康管理需求的人來說，是很好的日常保養選擇！ 成份單純，長輩、小孩都可以安心食用，全素食的朋友也可以吃喔！ 經動物實驗結果，賢者之食桌纖維粉末包有助於： ✔ 降低血中三酸甘油酯 56.9%^ ✔ 降低總膽固醇 27.4%^ ✔ 降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇） 63.4%^ ✔ 輔助調節血糖 16%^ 在日本已熱銷 4億包★，深受上班族與長輩喜愛~ 賢者之食桌纖維粉末包採用獨立小包裝，一小包就約有6g的膳食纖維，方便隨身攜帶，不論是上班、外出用餐，都能輕鬆補充，倒出來是超細緻粉末，輕鬆融入日常飲食。 市面上許多健康食品是膠囊或顆粒，不方便吞嚥，賢者之食桌纖維粉末包，可隨餐加入湯、水、飲料，不論鹹、甜、冷、熱都可加， 長輩家人都可以輕鬆食用，隨餐1包好方便 ⚠ 提醒：健康食品並非速效，需持續補充並搭配規律飲食、補充充足的水分、 適量運動，效果更佳喔！ 平時我常常外食的我，不管是早餐、午餐還是晚餐 我都會隨餐倒入水、飲料或湯品，超級百搭，，口感上無味也沒有怪味道，都不影響食物風味，對於害怕健康食品有異味的人來說， 這點真的~超友善~而且很快就溶解了 我原本排便不太規律，開始每天喝賢者之食桌纖維粉末包後，逐漸養成固定 上廁所的習慣，真的有更順暢，而且是很舒服的那種喔！嗯嗯變得變軟，還增加了嗯嗯的量呢！ 在只要外出吃飯，都會攜帶一包在身上，是我的外食族神隊友 身邊的朋友、家人也反饋很有感，特別是飲食不均衡的外食族，真的很需要這種簡單就能補充膳食纖維的好物。 因為有調節血脂、調節血糖的2項健康食品標章，真的非常推薦準備給長輩日常隨餐吃，一來沒有味道很方便，更不會有一些健康食品錠狀膠囊吞嚥的麻煩 賢者之食桌哪裡買？ 各大實體及網路都可以買到喔~ 📍 康是美 / 寶雅 / 日藥本舖 / 札幌藥局 / 松本清 / 家樂福 / 丁丁藥局 📍 momo / PChome / Yahoo / 金車大塚官網 有興趣的朋友，不妨試試看 賢者之食桌纖維粉末包，讓飲食更健康吧！ *2005-2021年，日本大塚公司內部統計資料 ^動物實驗計算結果 #波波黛莉 #膳食纖維 #減肥

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