5位內核穩定的韓國女偶像！張員瑛、Karina教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

5位內核穩定的韓國女偶像！安兪眞、宮脇咲良教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

文／Chuu Cider 妳常因別人的一句話就焦慮整天嗎？在這個資訊爆炸的時代，需要的不是完美，而是像張員瑛、安兪眞那樣「內核穩定」的力量！面對惡評與高壓，她們活出一套讓酸民閉嘴的強心臟！現在來盤點內核穩定的韓國女偶像，並分享簡單的心態練習，教妳徹底告別內耗！ 內核穩定的韓國女偶像 1：張員瑛 從 2024 年爆紅全網的 Lucky Vicky 員瑛式思考，只要談到幸運、樂觀等關鍵字，張員瑛一定是代表人物！張員瑛的思考邏輯是將負面訊息，轉化為正面能量，即使是壞事，也能視為成長的養分。 👉 6大特點秒懂韓國演員臉vs偶像臉的差別！演員耐看、偶像精緻？ 練習：如果遇到一件想翻白眼的衰事，例如：下大雨鞋子濕掉，請在 10 秒內強迫自己說出：「可以順便把鞋子洗乾淨，這真是太幸運了！」之類的轉念練習。 這個方法可以透過語言，去暗示大腦，強行將壓力轉化為尋找解決方案的動力，讓內核不被情緒干擾。 內核穩定的韓國女偶像 2：安兪眞 安兪眞被稱為全能型偶像，她內核穩定來自於極強的理性與情緒穩定，在 2025 年法國 Lollapalooza 音樂節上，IVE 遇到音響故障，安兪眞馬上跟觀眾說明狀況，雖然手在發抖，但臉上完全沒有慌張。 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 練習：當被主管罵感到缺乏自信時，想像自己是這場戲的導演，正在監看著自己的角色，並問自己：「這個角色現在應該怎麼解決問題最有效率？」 理由是將「自我」與「情緒」剝離，內核會因為有了空間感而變得穩定，不會被當下的情緒所淹沒。 內核穩定的韓國女偶像 3：Karina AI 女神 Karina，一直給人溫和、爽朗的感覺，就算身處輿論中心，Karina 依然認真工作，不急著回應外界，而是把注意力放在作品、舞台，是一種不內耗又人間清醒的成熟表現。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 練習：每天設定一個「絕對靜音時段」，如睡前的三十分鐘，在這段時間內不滑社群、不看評論，只做一件重複性高的小事，像是拼圖、寫字、拉筋等。 透過這種類似「冥想」的練習，可以強化前額葉，讓內核像 Karina 一樣，即便外在混亂，內心依然平靜。 內核穩定的韓國女偶像 4：宮脇咲良 從日本的 AKB48 到韓國的 IZ*ONE，再到現在的 LE SSERAFIM，宮脇咲良承認軟弱但不沈溺其中，她曾說：「不想因為害怕失敗而不去挑戰」，把挫折當成升級的經驗包，而不是自我懷疑的毒藥。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 練習： 準備一本筆記本或手機備忘錄，命名為我的升級紀錄，當遭遇挫折，如：面試失敗時，不要寫我好慘，而是寫：「解鎖失敗經驗 +1，獲得如何優雅應對不合理要求的技能。」 透過遊戲化思維，將受害者心態轉變為「玩家」心態，讓大腦從沮喪轉向分析。 內核穩定的韓國女偶像 5：許允眞 在 LE SSERAFIM 新歌〈SPAGHETTI〉中，許允眞破格的造型，全都是自己要求的，強烈的自我認同感，能讓外界評價像流水一樣不留痕跡，而她也會創作歌曲，表達真實自我，不被別人定義。 👉 10首「春日感Kpop」歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 練習：每天出門前，看著鏡子裡的自己，大聲且說出一個優點，例如：「我今天的眼神很有靈氣」、「我皮膚超水嫩的」、「我這個人有點怪，怪可愛的」。 關鍵是就算覺得尷尬也要說出來！這是在大腦裡建立「我是好東西」的反射神經。 新的一年，大家一定會越來越好！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 8個台韓情侶戀愛差異！相親很流行、沒有純友誼、同居是大忌？ 👉 30題「韓國終極二選一」！欠債10億的南柱赫vs身價過10億的房時赫？ 👉 10題《黑暗榮耀》二選一！你要選建物主河度領當爸爸，還是地基主全宰寯？ 👉《黑暗榮耀》12個角色的MBTI分析！原來涎鎮是ESFJ？看來看看你的！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 美妝穿搭 👉 5個韓國女生必追穿搭IG！秀智甜美氣質、車正元襪子混搭一定要學！ 👉 5位韓系老錢風穿搭模板！鄭秀晶經典基本款、金高銀低調飾品！ 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ #張員瑛 #安兪眞 #Karina #宮脇咲良 #許允眞 #內耗 #焦慮 #情緒穩定 #韓國二選一 #韓國終極二選一 #韓國芝麻葉 #心理測驗 #韓國心理測驗 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

「夢想足跡／特色民宿」跟著偶像劇去旅行 來山中威尼斯住一晚（雙溪）

夢想足跡─跟著偶像劇去旅行 來山中威尼斯住一晚（雙溪） 當夢想遇見分享─跟著玩童來探詢台灣最具特色的民宿吧 溫馨環保樂優遊 -- 雙溪第一家民宿「山中威尼斯」，旁邊有原生蕨類、野薑花，小溪可看到魚蝦，附近還有山羌，三月有杜鵑花開，四、五月有油桐花；玻璃屋擁有三面落地玻璃，夜晚就像睡在滿天星光裡；吧檯前、冰箱上貼滿了琳瑯滿目來此拍戲的明星照片…… 一個被遺忘的鄉鎮、一座寧靜的山城──新北市雙溪區，卻擁有一處偶像劇最愛的「山中威尼斯」，《微笑Pasta》、《東方茱麗葉》、《放羊的星星》……都曾來此取景拍攝節目。 提起東北角的新北市「雙溪」，過去因為聯外交通不是很方便，很多人沒甚麼印象，也有些人誤以為是放天燈的平溪或是在外雙溪隔壁。雙溪顧名思義就是因為牡丹溪、坪林溪匯流而成「雙溪」。 愛上雙溪 10年前深山林內買地 這次要拜訪的是雙溪地區第一家民宿──「山中威尼斯」。「瞎米」！台灣也有「威尼斯」，而且是在深山林內？打電話與民宿聯絡如何前往，主人阮秀芬輕描淡寫地說：「你就根據導航就可以了。」對我這個經常跑山區，卻又常被「誤導」的人來說，要在深夜摸黑前往，加上一路上又沒有指標、店招，還是有點小生怕怕。不過，老闆娘都敢這麼說，只好硬著頭皮向前走。 說實在的，從瑞芳下了62號快速道路後，就讓人膽戰心驚，還好在衛星導航指引下安全抵達。這是我第一次上山靠導航沒有迷路。好客熱情的阮秀芬泡起咖啡、聊起自己怎麼愛上雙溪。 「當初來雙溪玩，就覺得這裡是30年後退休養老的地方。可是人間天堂、人間仙境，何必等30年？」說走就走的阮秀芬於是買了地。只是當時帶婆婆看地時還直接被罵：「買這地，要吃屎喔？」想想都10年了，老公台北、雙溪通勤上班，小孩也接來雙溪就讀。 阮秀芬表示當時這裡真的是荒郊野外，「我只是想要買來自己住。」對於這樣的選擇跟決定，當時很多人說她很有Guts（勇氣），阮秀芬說：「我是憨膽！」還有人說她有遠見，阮秀芬笑說沒有所謂遠見，還自嘲「遠見」就是「很遠才看得見」。 人生有許多岔路，不知道結果，只要活在當下做好選擇就是。 雙溪第一家民宿 受偶像劇青睞 進入歐風木屋內，吧檯前、冰箱上貼滿了琳瑯滿目來此拍戲的明星照片。阮秀芬表示，這裡有四間房，大公主房溫馨舒適，是王心凌來拍《微笑Pasta》住的房間；輕羅綢帳浪漫小公主房、柔和溫暖色調的小木屋，則是林依晨拍《東方茱麗葉》時住的地方。 另外頗受歡迎的玻璃屋，擁有三面落地玻璃，與自然零距離接觸，夜晚就像睡在滿天星光裡；威尼斯房以蝶古巴特藝術拼貼出歐洲風情……每個房間各具特色。 隱身翠綠山林中、蜿蜒小道旁的「山中威尼斯」受到偶像劇青睞，阮秀芬又自我解嘲說：「這是母豬賽貂蟬，雙溪第一家民宿，大家沒得選。」她還說，劇組的人跟她說來這裡是因為手機不通，比較安靜。透過偶像劇拍攝，知名度、住房率跟著提升是事實。話雖如此，阮秀芬很務實也很有信心地表示：「最基本的還是做好自己，本質好最重要。」 貴人相助 特色美景PTT爆紅 原本在台大當職員的阮秀芬，莫名其妙開起民宿，一開始也不知道怎麼經營，全台那麼多民宿誰會知道？還好，在那網路不發達的年代，同學幫忙PO上PTT，意外爆紅，後來又有客人幫忙設計網頁，慢慢打開知名度。 「都是機緣，貴人相助。當下做好決定自然有人幫你，才有今天成績。」阮秀芬感恩地說。雙溪位於翡翠水庫上游的水源保護區，水資源非常豐富，生態多樣。「我甚麼都沒有做，來這裡就是保持最自然的狀態。都是原生植物，沒有一樣外來植物。」 木屋旁漫天飛舞的火金姑，如此親近，令人驚豔。（山中威尼斯提供） 阮秀芬驕傲地表示，民宿旁邊就有螢火蟲，而且蚊子很少，晚上六、七點即使出現也很快就下班了。民宿旁有珍貴的原生蕨類（蛇木）、野薑花，小溪可看到魚蝦，附近還有山羌，三月有杜鵑花開，四、五月有油桐花，讓人覺得親切自然。當天還看到兩隻藍腹鷳跳躍林間，可見生態之豐富。 真實上演求婚記 客人屋主幸福感動 民宿平常提供早餐，晚餐鼓勵客人到鎮上消費。但是每年到了螢火蟲漫天飛舞的季節，誰想出去啊？「這時我們會辦燭光晚餐、螢光PARTY。」品嚐著老闆娘親手料理的美食、啜飲一杯濃郁咖啡、伴著淡淡茶香，置身在螢光閃閃的氛圍中，這不是幸福，甚麼是幸福？ 也許是偶像劇看多了，也許是現在年輕人比較浪漫，來住宿遊客偶爾會來個生日趴、紀念會。「我們會根據客人需求作特別布置，製造Surprise（驚喜）。」還有一次更感動的是客人在此演出求婚劇，獻上鮮花，「你願意嫁給我嗎？」阮秀芬至今感動不已：「看著女方接過鮮花點頭，在此緣訂三生。從情侶、夫妻到最近帶著小BABY來，非常溫馨感人。」 環保木屋保生態綠 窗簾遮光護火金姑 聊到這裡，原本以為這就是民宿的全部了，沒想到更精彩動人的還在後頭。阮秀芬來到屋外指著「對街」的小木屋表示，那是環保低碳小木屋。看起來就是個普通的木屋。 可是為了蓋環保木屋得花數倍成本，當初夫妻還吵了一架，經過多次溝通才取得共識。阮秀芬堅持採用環保工法，少用水泥，減少對環境的傷害。房屋主體選用非一般常見的松木，而是「巴榴木」，木質堅固耐用，不用添加防腐劑就能抗潮不會生白蟻，冬暖夏涼。 屋外的步道也捨棄水泥，改鋪石板和碎石子，讓雨水能滲入地下，進入自然的循環。木屋還有個節能做法，就是使用熱泵熱水器。原理是吸收空氣中熱能，經過交換機將水加熱。因吸收了空氣中的熱，能使室內溫度降低，減少冷氣費用，也有除濕效果，可說是一舉數得。 另外，一般人可能沒想到，小木屋特別選用100%遮光布做窗簾，原本以為是防止陽光照入屋內，其實是為了避免晚上室內開燈時，螢火蟲受到光害影響棲息。這麼細微的地方阮秀芬都想到了，讓螢火蟲在此生生不息，木屋成了「賞螢小屋」。 阮秀芬問道：「昨天晚上你開車進來時，有沒有覺得路燈較少？」天黑黑又落著小雨，忙著找路哪會注意到？原來，除了木屋區，為了減少光害，阮秀芬減少路燈的數量以及亮度，這是她跟公所溝通爭取了三年才得到的成果。 「山中威尼斯」積極落實環保措施，不提供紙杯、不提供泡澡、使用環保面紙、房客自備毛巾牙刷等，是獲得認證的環保旅店，也是雙溪雙鐵（鐵路鐵馬）低碳遊合作推廣的低碳旅店。 「愛上雙溪、愛上大自然改變了我，我有責任維護雙溪、保護地球。」阮秀芬談到這幾年默默的付出，希望大家一起守護寶島美地。 煙雨濛濛山嵐繚繞 心中有陽光與回憶 山中威尼斯不作廣告宣傳，連招牌都沒有，也不提供參觀，要為旅客營造一個安靜不被打擾的空間。「因為我是真正的民宿，我就住這裡呀，希望來住的人都能像回到家的感覺。」雙溪冬季潮濕多雨，其實不利民宿、旅遊經營，阮秀芬淡然表示：「就像這裡的天氣，咪咪雨（小雨）就好。」意指有賺就好。 即使窗外下著雨，心中有顆溫暖太陽的阮秀芬相信緣分，一切隨緣。「就交給老天爺，感恩！」阮秀芬表示，經營民宿最好玩的就是跟客人互動，因為聊天很愉快，往往是自己得到更多。 她認為賺最多的不是錢，而是分享，「而且以後到處都有朋友！自己也會老，希望這裡變成養老院，大家一起住。」 原來，「山中威尼斯」最動人之處，不只是美麗的風景，還有溫暖的人情。 山中威尼斯小檔案 地址：新北市雙溪區新基東街7之1號 官網：http://www.happy88.com.tw/ 電話：02-24930088 交通資訊： 1. 自行開車：國道3號石碇交流道→走106縣道至雙溪7.8公里處（雙溪火車站）→抵達山中威尼斯 2. 搭火車：雙溪火車站→專車接送 看雜誌首發 

【保健養生】健康需要的是保養 而不是維修 ♡  高濃度魚油的唯一選擇 大研生醫 德國頂級魚油 X MOMO快閃優惠活動

最近對於『健康與保養』這件事感觸特別深， 尤其去年歷經父親健康突然警示燈，健康檢查後立即安排住院， 術後一直到最近身體狀況突然走下坡，讓我對健康和保養有了完全不同的看法。 這一年來帶著爸爸跑了那麼多醫院， 我最近才深刻體驗到『健康需要的是保養，而不是維修』的重要性。 其實現在鮮少有醫師會真正告訴我們『應該如何保養身體』， 通常看診後多為開立藥物，採用所謂的『對症下藥』? 但卻忽略了『健康需要的是保養，而不是維修』， 養生和保養如果沒有從現在、此時此刻、Right Now的日常生活做起， 我們接下來的人生可能都要一起跟醫生做好朋友了XDD 小時候對於補充為他命的印象，停留在爸爸媽媽每天定時用一個小杯子， 裡面裝滿各式各樣的彩色膠囊，爸媽叫我吃我就吃，反正對身體好就對了； 隨著年紀漸長，我也開始學會選擇適合自己的營養補充品，『Omega-3 魚油』就是其中之一。 『Omega-3 魚油』對身體保養的好處多多，在許多養身保健網站及文獻中都有不少紀錄， 現在也有越來越多研究證實， 魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類對人體有益)， Omega-3脂肪酸人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須靠飲食或額外補充營養品來攝取， 但因為現代人習慣於外食，想從日常飲食中攝取足量的Omega-3其實不容易， 因此搭配適量的魚油食品就成了我們另一個養生保健的好選擇。 市售的『Omega-3 魚油』種類繁多，但我卻獨鍾於『大研生醫 德國頂級魚油』。 『大研生醫 德國頂級魚油』是由台灣最美歐巴桑 陳美鳳代言，來自德國100%純魚油 延伸閱讀 : [2021最新] 10款式售魚油推薦與比較 , 高濃度深海魚油品牌挑選6大要點 ! 擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量，EPA+DHA含量也高達80%。 大研生醫的每份魚油1200毫克(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， 而EPA+DHA含量則有960毫克，經SGS檢驗Omega-3的濃度甚至高達95.8%。 每日只要一份2顆為單位，就可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 可以說是高濃度魚油的唯一選擇，對於忙碌的現代人來說真的相當方便 ! (比讚) 更值得一提的是，『大研生醫 德國頂級魚油』擁有人體最高吸收率的rTG型態， 並在2020年榮獲SNQ國家品質標章認證，及通過SGS檢驗不含塑化劑及重金屬， 在每一顆魚油的專利製程技術中皆不添加化學溶劑等添加物， 採用德國100%純魚油，高濃度、高品質絕無添加沙拉油。 在PV、AV、TOTOX 檢測均為合格標準，擁有IFOS國際魚油5星認證， 無論是在新鮮度或穩定度上都讓消費者感到安心有保證。 更重要的是，在環保意識抬頭的現今， 『大研生醫』所採用的魚油為嚴選遠海智利和秘魯海岸的小型魚種， 不過度捕撈，為生態環境及地球永續資源盡一份心力。 『大研生醫 德國頂級魚油』一瓶中有60粒裝，1粒有600毫克的魚油含量， 建議一般保養每日食用2顆即可，如想要加強保養則可在早、晚各2顆， 由於『大研生醫』的每份魚油(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， EPA+DHA含量就有960毫克，因此每日只需2顆即可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 加強保養的階段每日4顆為上限，多食無益喔 ! 延伸閱讀 : 吃魚油mega-3的13種功效與副作用 (第4.5點要注意) 魚油屬於油脂類的保健食品，結構與食物中的油相同， 食物中的脂肪會提高魚油在人體中的吸收度， 因此有醫師建議，魚油最好的食用時間可選擇在餐後或隨餐一起吃， 我自己習慣選擇在一天之中吃的最豐盛的午餐後來做補充， 早餐通常是一杯牛奶搭配一顆水煮蛋，中午則選擇豐盛的Brunch或一份輕食便當， 在營養均衡的午餐後再加強補充2顆『大研生醫魚油』， 即使因為外食而無法吃到魚，但每天只要2粒『大研生醫魚油』， 輕輕鬆鬆就可幫助補足每日所需的Omega-3脂肪酸攝取量囉 ! 喔對了~在這裡跟大家分享一個生活健康小常識，專業醫師表示， 由於Omega-3脂肪酸在鹼性環境中可能與鈣發生交互反映，而降低吸收率， 因此無論是牛奶或鈣片，都建議跟魚油間隔三個小時再食用比較好喔 ! 『大研生醫 德國頂級魚油』除了劑量方便，迷你膠囊的設計也深得我心， 體積小，易吞食，相信大朋友小朋友們都可以沒壓力地輕鬆駕馭XDD 還有一個更要的，『大研生醫魚油』吃起來完全沒有腥味， 還記得小時候最害怕的就是魚油的腥臭味， 但『大研生醫魚油』因為有晶瑩剔透的膠囊包覆著，吞食時完全沒有味道， 只要在每天餐後搭配白開水，一天一次，一次2粒，就可補充一整天所需的Omega-3脂肪酸。 『大研生醫 德國頂級魚油』的小小瓶裝攜帶也超方便， 偷偷跟大家說，其實這已經是我的第二瓶『大研生醫 德國頂級魚油』了， 一瓶放家裡，一罐放工作室，有時為了怕忘記吃，外出吃午餐時我會隨手將它放在化妝包裡， 魚油建議大家要收納在陰涼乾燥處，避免陽光直射，方便的話開封後也可冷藏喔 ! 小小一顆魚油好處說不盡，其實不只是三餐不正常的外食族們需要補充， 考試壓力大的學生族群、經常接觸3C的上班族和家中年邁的長輩們更需要定期攝取。 貼心的『大研生醫 德國頂級魚油』近期與MOMO共同推出限時優惠喔!!!! 『大研生醫 德國頂級魚油』 X MOMO 限時優惠活動 以往『大研生醫魚油』原價一瓶 $2250，二瓶 $4500， 現在瘋狂獨家優惠價『2入組只要 $2021』)))真的超殺 是的你沒看錯 ! 不要懷疑 ! 就是2021年的2021，『2瓶合購只要 $2021』 優惠還不只如此 ! 『1/13限定加碼』『兩入組只要 $1XXX』!!! 年度瘋狂下殺42折，下單再送20顆增量魚油，現在不買更待何時， 來來來~活動網址這裡請 https://reurl.cc/yg5pKq 台灣最美歐巴桑 #美鳳有感推薦 #醫師藥師醫治推薦品牌 不誇張 ! 我現在一邊寫文一邊準備手機設定鬧鐘，錯過這檔真的捶心肝 姊妹朋友們趕快搶起來啊啊啊啊啊!!!)))手刀衝 最後貼心提醒姊妹們，魚油只是食品，屬於日常保養，並不能視為藥品或治療， 如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫，聽從專業醫師的指示並按時服藥， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔^^ 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

台中南區 充昱早午餐

週末來到了台中南區的「充昱早午餐」，這裡跟上次介紹過的阿寶仁德店都是在位於仁義街上，算是還蠻好找的。 一走進店內就聞到芳香精油的味道，而不是傳統早餐店會有的一些油煙味，而且店內光線很好，給人的感覺還蠻舒適。 每次到新的早餐店，都會點他們的卡拉雞腿排餐點，那今天就點了個「香酥卡拉總匯餐」，照菜單上面寫的，總共會有一個卡拉雞總匯+小份薯條+15元的飲料。 送上桌的時候，有被它的份量驚艷到，感覺比我之前吃過的總匯還要大份，生菜的量很多，卡拉雞腿排也蠻大塊的，吃起來很有飽足感，下次還會想點來吃。 地址:台中市南區仁義街17號 #台中美食 #南區美食 #充昱早午餐 #早餐店 #早午餐 #卡拉雞腿排 #總匯三明治 #西式早餐 #銅板美食 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

小說：霸凌

 這個早晨顯得有點太過平凡了，梳理、出門、搭車、進校，一切都精準且明確的ㄧㄧ完成。一如往常，我趕在7:20分之前進到教室。寫著資三乙的綠色班牌因久未打理，蒙上了一層灰。同學與朋友大多早已坐在了座位，只有少數幾個慣性遲到的同學，他們的座椅仍維持著昨晚回家時的空蕩。坐到座位後，一手拿著大冰奶，我一邊與左右鄰的朋友聊著一些不著邊際的廢話，搪塞著老師來之前的這段空白。 不過，似乎有些奇怪。我看了看時間，一向準時在7:30以前出現的班導，今天沒有出現。空氣中仍瀰漫著一股早晨的慵懶，眾人吃著早餐、化妝、趕作業、補眠、打鬧，一切就是個在不過平常的星期2。此時的我們依然沒有從老師的不正常中認知到，這行為意味著發生了什麼。 7:40，班導終於進到了教室。她和往常一樣面無表情，然而，她身旁卻跟著一個從未看過的女子。班導用一種壓抑的聲音拿起麥克風說了句：「將前後門都關上」。門附近的同學照做了，我們等著班導說話，窸窣的低語在教室內此起彼落。 「楊思澄，去世了」 我還記得班導話語落下的那一瞬間。那瞬間，窸窣的低語全都消失了，取而代之的是一種令人近乎窒息的沈默。一旁的朋友看著我，用唇語講了句無聲的「殺小啊？」。我回過頭，不去理會他，我內心被一種詭異的懷疑給填滿，人在第一時間接受到平常不太可能接受到的訊息，就僅存這種荒謬的情緒—下意識的否定過於不可能的訊息，是人的本能。班導放下了麥克風，雙眼顫出哀痛的眼淚，眼淚順著阡陌縱橫的臉上滑落。這窄小的教室僅存班導的哭泣聲。我從沒看過班導哭過，一次也沒有，這讓我心中的害怕更甚了。一旁的女子默默的遞出一疊面紙交給了班導。我內心的懷疑隨著班導的舉動轉變為一種顫慄的驚駭，我意識到台上的她，講的是完完全全確切的事實。我看向左右，眾人的表情都凝滯了，凝滯成一種無聲的驚訝，有人甚至恐懼的忘了將嘴給闔上。班導還在哭泣著，她所帶來的—死亡的詔書，隨著波動的哭音流瀉到了整間教室內。接著，無預警地，我產生了種想強烈嘔吐的感覺，乾嘔感從肺部一直延伸至喉間，最後是口腔。我忍住嘔吐感，只發出了一聲只有我能聽到的乾澀聲響，又看向了講台。 班導終於止住了哭泣，重新拿起了麥克風：「思澄因為急性的肝炎，在昨天晚上去世了。告別式在這個禮拜六，老師會去，想要和思澄告別的同學，可以私下來找我」。說完後，班導放下麥克風，用手同一旁的陌生女子示意，隨後退到了一旁，繼續的拭去臉頰上的眼淚。那名女子拿起了麥克風，用清麗卻凝重的嗓音說：「我是輔導老師，生死是我們一定要面對的課題，如果你們覺得......這件事對你們太過......一定要來輔導處，不要藏在心裡。思澄是去當天使了，不要感到......」。我止不住強烈的乾嘔感，不停的大力咳嗽，以至於輔導老師最後的話，我已聽不清了。 我擦去了因胃酸刺喉而流出的眼淚，看向身遭。驚駭的臉龐此時轉變成一張張面無表情的臉孔。哀傷、悔恨、難過、悲傷、冷漠及事不關己的神情在面頰上相互交織與流動。又是一陣乾嘔感，我意識到了這陣乾嘔。了解到了自己的罪惡，導致我想要嘔出自己腐爛的內心。楊思澄是人們口中所稱的遲緩兒，因為就近入學而來到了我們班，她的身分介於普通班與資源班兩者。她有點自閉，就算是相當親近的人，也要將耳朵貼近在她的口前，才能聽見她說的話。她的成績也是相當慘澹，從我知道的第一天起，她的成績始終沒有突破20分過。還有，她還會不停的流著口水，不管是走路、午睡、上課，她的下巴始終會牽著條透明的細絲。午睡完，綠色的桌板也會留下一灘透明的水潭。我早已忘記，究竟是什麼時候，炙烈的罪惡開始在我身上發酵。「反正不用考的很好啊，有低能兒檢定，怎樣都可以60分及格」這是我們在瀕臨被當邊緣時，吐露出的罪；「幹！問她什麼都不回，他媽是比較笨的海倫凱勒是不是？」這是我們與她一組，私下說出的惡；「把拖地的工作給口水怪就好啦，反正她不用裝水也能拖地」這是換掃地工作前，我們嘲弄的愆。時間彷彿停止了，這三年的一切如黑色的潮水排山倒海而來，壓得我喘不過氣。我想到了不久前，某個朋友開始關心她、照顧她，並不因為她的異樣而排斥她。就在一次的吃飯時，我們對她說：「你幹嘛幫她啦，幫她她也不會變聰明啊」「你是吃到她的口水嗎，哈哈哈哈哈」「你是保母嗎？」「白癡就是要給人嗆，你懂嗎？」。也在之後，那位朋友也開始漸漸的疏遠了她，楊思澄又是孤身一人了。思緒流過於此，我感覺身上的罪孽在意識的漸漸聚合下開始形成了污濁的黑點，讓我看不清眼前的一切。 7:58分。我看到前排一個常向她討便當吃，一昧利用著楊思澄的女同學，流下了虛假的眼淚。我前方那個最愛罵她「白癡」的同學，一臉哀傷。那個曾經對她伸出援手的同學，面無表情的將眼神聚焦於黑板上的空白。那位對楊思澄始終不在意，甚至是根本不當做她曾經出現於自己生命中的那位資優生，此時正在畫著妝容，臉上流溢著淡淡的輕蔑。我看不到自己的臉，此時的我，臉上該會是什麼表情呢？悔恨、自責、難過、冷漠、忽視、悲戚、憤恨、苦惱、後悔？是這些嗎？我不知道。或許，是這些情緒顏料所潑濺。最後，糾結成一幅黑色的，無以名狀的臉孔吧？我細思著。 8:00鐘，鐘聲響起。我思考著自己的罪孽。隨著那此時聽得不甚清楚的幽微鐘聲，涓然淚下。

帶長輩吃早午餐店，直接大聲說怎麼那麼貴？ 去早餐店吃就好

首爾自由行必買清單！6 款高顏值首爾伴手禮推薦，送人超有面子不踩雷

出國玩很開心，但一想到回到台灣有一堆人情要還就一個頭兩個大，小編幫大家整理韓國首爾必買的6項伴手禮，不管是送朋友、同事還是上司與家人都超級適合，每一間都是包裝好看，東西精緻又好吃，拿出來送禮絕對超級有面子！同事都會忍不住讚美怎麼那麼會買！就算不送禮，自己買回台灣慢慢品嚐也都很可以，螞蟻人絕對要收藏這篇。 Klook eSIM 韓國 5G 上網吃到飽 | SKT 首爾伴手禮推薦 #1 BRICKSAND 費南雪 圖片來源 / @angelaa_0707 首爾必買伴手禮第一間要來推薦超有名的「BRICKSAND 費南雪」，於2020年開幕，主打商品是費南雪，外型做得像積木與磚塊一樣，品牌辨識度超高，BRICKSAND 費南雪有各式各樣不同的口味，甜的鹹的與堅果類，而當中最高人氣的口味是抹茶與巧克力，店內的費南雪保存期限為14天，兩週時間很適合買回家分送同事與朋友。 BRICKSAND 首爾車站店地址： 南韓 Seoul, Yongsan District, Hangang-daero, 405 서울역 1층營業時間：08:00-20:30 首爾伴手禮推薦 #2 Milkyshop 雙層焦糖奶油餅乾 圖片來源 /@_hsuan_66 第二間必買伴手禮絕對是「Milkyshop 雙層焦糖奶油餅乾」，超多韓國代購也在推，甜鹹的焦糖奶油內餡奶香濃郁外皮香脆，到首爾旅行絕對不能錯過這間；不過Milkyshop 雙層焦糖奶油餅乾有效期限常溫僅3天、冷藏7天，而且還不能離開冰箱太久，但真的很推薦大家買回家跟家人分享，建議大家旅遊最後一天安排前往購買，買完直接上飛機。 Milkyshop地址： 302-36 Seongsu-dong 2(i)-ga, Seongdong-gu, Seoul, 南韓營業時間：12:00-20:50 AREX 韓國首爾機場快線 首爾伴手禮推薦 #3 Secondaire Live 果醬 圖片來源 /@hundredlifestyle_mf 有沒有跟小編一樣超愛吃果醬的朋友呢？不管是吐司、優格沾上果醬就能連吃好幾天早餐，如果你也是果醬愛好者，推薦到首爾旅遊時可以購買Secondaire的自製果醬，每一款都能吃到真實果粒，而且甜度也有做過調整沒那麼死甜，店內口味很多種，如果你也有選擇障礙需要別人推薦的話，小編推薦首選藍莓醬，絕對會愛上！ Secondaire地址： 南韓 Seoul, Seongdong-gu, Seoulsup 2-gil, 34 2층營業時間：09:00-18:00, 週末至20:00 首爾伴手禮推薦 #4 Golden Piece 藥菓禮盒 圖片來源 /@hundredlifestyle_mf 「什麼是藥菓阿？」藥菓跟藥沒有關係啦！藥菓主要是由蜂蜜、芝麻油和小麥粉製成，一種韓國的傳統油炸糕點，也因為韓國認為使用蜂蜜與芝麻油具有藥效，因此被稱為藥菓，後來也有許多改良口味可以購買，藥菓口感吃起來有點像台灣的沙琪瑪，所以藥菓很適合買給長輩或者和小編一樣喜歡傳統零食的人當伴手禮。 Golden Piece地址： 25 Hannam-daero 27-gil, Yongsan District, Seoul, 南韓營業時間：11:00-19:00 首爾伴手禮推薦 #5 韓國年糕 圖片來源 /@korea_daily_tours 在韓國，只要有任何要慶祝的事情，像是過年、中秋、工作升遷與喬遷之喜，都會準備好幾份年糕與左右鄰居同事分享，而且年糕的口味有好幾十種，像是常見的紅豆內餡、白蒸糕、松餅等等，韓國年糕幾乎在市場裡頭都能看見可以購買；有機會到韓國旅遊，不妨帶上道地的韓國年糕當伴手禮回家與家人分享，把旅遊的喜悅帶回家。 首爾伴手禮推薦 #6 Index Caramel 牛奶糖 圖片來源 /@sica.sica.sica 最後這間伴手禮，如果你有曾經收到過，一定要好好珍惜那位送禮的朋友、同事，被稱為史上最精緻的韓國牛奶糖「Index Caramel」，店面同樣也位在聖水洞，店內的牛奶糖有十幾種口味，常見的像是海鹽、椰子、蔓越莓，甚至也有鹹甜口味的藍起司、喜馬拉雅粉紅鹽，雖然單價偏高，但吃過的人都說能感受到真材實料，推薦送給老闆、上司或者爸媽喔！ Index Caramel地址： 南韓 Seoul, Gangnam District, Seolleung-ro 160-gil, 7 index caramel 1층營業時間：週日公休，11:00-20:30 首爾自由行常見問題 首爾和台灣有時差嗎？ 韓國與台灣有時差，比台灣快1小時。 韓國電壓和台灣一樣嗎？ 韓國電壓為220V，與台灣110V不同，需使用轉接頭；因此在韓國買的電器產品回到台灣也不適用，購物時要考慮仔細唷！ 韓國首爾適合獨旅嗎？ 以安全考量來討論的話，韓國首爾是相對安全可以安心一個人旅行的地方，但由於韓國飲食習慣大家一起共鍋享用，許多餐廳份量都較大，獨旅的話有些餐廳不接待單獨一個人，亦或是最低消費需要購買兩份以上，費用會比較高，這點在規劃行程找餐廳時可以多加考慮。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀

築地市場不只有生魚片！🍣 2026 隱藏版美食地圖：巨型蝦餅、靈魂培茶，內行人必買伴手禮推薦 🍵✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 講到東京築地，大家腦袋裡第一秒浮現的應該是海鮮丼或肥美生魚片吧？老實說，我這兩次去雖然沒遇到驚艷的海鮮（有點小失望 😭），但意外發現那些藏在巷弄裡的伴手禮和街頭美食，才是真正的靈魂啊！ 今天要來分享築地「除了海鮮還有什麼值得吃、值得買」🚀 ——— 🦐 視覺系之王：比臉大巨型海鮮仙貝 這家「築地虎杖/江之島丸燒」真的超紅！幾乎每個人手裡都拿著一張比臉還大的「紙」在拍照，沒錯，那就是網紅海鮮仙貝 。 老闆會直接把整隻新鮮蝦子、章魚放進高溫壓製機，吃起來香脆之餘，竟然還能吃到 Q 彈的肉感，完全不是那種化學味重的零食 🎫。拍照打卡強烈建議選「蝦子」或「螃蟹」，那個視覺衝擊力真的 100 分！ 📍點我看Google Map： 築地虎杖蝦餅位置 ——— 🍵 培茶魂爆發：Matcha Stand Maruni 這家是我私心封為「全日本最愛」的飲品店！裝潢是極簡工業風，在一群老建築裡超級吸睛 🌿。 自從喝了他們的 Hojicha（培茶拿鐵），我真的開啟新世界大門！培茶特有的焙火香氣超喜歡，配上鮮奶的溫和感，在我心裡直接超越抹茶 👑。店員現場用茶筅一杯杯現刷，真的是好喝的精髓。 真的「最好不要去喝」，因為喝完妳會跟我一樣魂牽夢縈，回台灣找不到這個味道會想哭啊 😭💖 📍點我看 Google Map： Matcha Stand 怎麼走 ——— 🍙 內行人掃貨：高級壽司店專用「福利品海苔」 這家「高島屋海苔店」是專業批發商，專供高級壽司店 🛒。在這邊妳可以用「市場限定」的福利價格，買到外觀微不完美、但口感絕對頂級的 NG 品 💎。 這種厚實感跟脆度，藥妝店或超市絕對找不到！不管是當零食直接吃，還是配飯，小孩都會愛到不行，價格還超級可愛，不搬幾包走真的對不起自己 🌊。 📍點我看 Google Map：高島屋海苔店 ——— 🐟 懶人料理神器：築地限定飛魚高湯包 逛乾貨舖時，看到親切的大哥請不要猶豫，直接過去試喝！這款 飛魚高湯包 (Ago Ajidashi) 是我自己煮飯的秘密武器，煮湯不需要熬骨頭，丟一包進去三分鐘鮮甜味直接提升五個檔次 🎁，推薦給煮飯難吃的人😆 我兩次去都瘋狂補貨，大哥人超好還會加碼送海苔，認明「築地限定」字樣，送禮也更有特色🏮 ——— ✨ Hattie’s 小筆記 雖然我的海鮮丼運氣普普，但這些隱藏版美食真的帶給我更多驚喜。下次去築地，別再只盯著生魚片啦，這些好物也值得妳去試試！ 最後，我也要向大家求救！歡迎留言推薦妳心目中的 「築地海鮮丼神店」，拜託救救我的海鮮運，下次我一定要吃到最厲害的那一家！💬👇 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— #東京旅遊 #築地市場 #築地美食 #東京伴手禮 #日本街頭美食 #MatchaStandMaruni #築地虎杖 #日本必買 #東京攻略

週末南部限定～文青必逛『聖誕市集』活動資訊懶人包｜5大市集好拍好吃又好玩！

 撰文編輯/#執與 大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章要點： 執與為大家整理了本週末（12/19、20）在南部即將舉辦的5場聖誕市集活動資訊，讓你一次掌握5大市集各自的內容與特色，包含清楚的時間與舉辦地點～針對每場不同的市集型態，可以準備好不同的漂亮衣著打扮留下美照紀念，也能從攤位類型決定感不感興趣喔～ 2020草地少女市集 （圖片/草地少女市集粉專） 「草地少女」市集是執與自己逛過的眾多市集中，印象最深刻也最喜愛的市集！今年已經是草地少年市集舉辦的第7年了，每年都會由主辦方將多才多藝的攤主姐妹們齊聚一堂，在知名的絕美老地方“老林居”中舉辦市集活動。進入草地少女的粉絲團，你會發現版主超用心在介紹每個攤主姐妹的品牌資訊，和粉絲們的互動感覺就像日常朋友般親切，相信很多台南人都是草地少女們的老顧客了～2020年的草地少女市集同樣秉持文青風路線，現場也安排了每年都有的特殊遊戲環節（今年是主視覺拉霸機，超炫酷），市集中大家熟悉的“扛霸子”「大宇人。小雨宙」也會在！廣大粉絲們千萬不能錯過！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：11:00 - 16:00 地點：台南/老林居（台南市中西區海安路二段321號，鯨吞燒旁） ✧落實防疫生活。活動中請配戴好口罩✧ IG搜尋lawnlawngirls 相關網站：FB活動專頁、草地少女市集粉專 2020『丘の市』聖誕市集 （圖片/森山市集粉專） 相信大家對前不久在台南美術館二館剛落幕的森山市集，印象都十分深刻。緊接著本週末，森山市集又將擔任主辦方，在原廳長官邸中舉辦非常優雅的市集饗宴『丘の市』，聯合知事官邸中的好市邸家市集，帶來一場文化衝擊。大家能夠在絕美的兩棟藝術古蹟中悠閒地逛兩場市集，超級Chill又文藝！現場除了有各種設計師攤位提供體驗手創活動，還有繪畫比賽、散策茶香茶席活動可供報名參加，不管是大人小孩都能在市集中感受到不一樣的文化渲染，絕對堪稱是最有氣質的一場台南市集了！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14:00 - 20:00 地點：原廳長官邸（台南市東區育樂街197巷1號） 走路怎麼走：知事官邸>穿越博愛國小(14:00-17:30)>原廳長官邸 【週邊停車場資訊】 1.城市車旅停車場 2.東區民族路停車場 3.嘟嘟房民族東寧站 4.青年路停車場 5.嘟嘟房成大育樂站 防疫宣導：進場實施實名制、配戴口罩，將進行人流管制 相關網站：FB活動專頁、森山市集粉專 2020奇美聖誕週末 （圖片/奇美博物館 Chimei Museum粉專） 堪稱台南最大型、腹地最廣闊的奇美博物館聖誕週末市集，絕對是聖誕節不能錯過的一大盛會！市集以各種美食攤位為主，結合文創設計攤位總和共有“80攤”，讓你一次滿足吃吃喝喝的渴望。除了有超大超高的繽紛亮麗奇美聖誕樹以外，還有滿滿的節目行程規劃，每一個時間段都有不同的活動，可以跟聖誕老公公做互動拍照，還能參與化妝舞會、看10幾場表演、觀賞戶外電影院...等等，待上一整天的時間絕對能收穫滿滿的回憶紀念～如果沒有逛過台南的奇美博物館聖誕市集，你可真的就落伍啦！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14:00 - 20:00 地點：奇美博物館（仁德區文華路二段66號）戶外園區及館內展廳 需門票。 預售票：$250/活動現場全票：$300 售票通路：全台7-11門市ibon機台 免費資格：現場換票入場 (1) 12歲以下（限持有照片及出生年月日之有效證件） (2) 持身心障礙手冊者及陪同者一名（須同時入場） (3) 持本人之觀光局核發導遊/領隊證 相關網站：FB活動專頁、奇美博物館 Chimei Museum粉專 HO趣啦！河樂廣場聖誕市集 （圖/築好玩藝粉專） 台南市政府今年將主要的聖誕樹，移至河樂廣場運河旁啦！搭配純白色系聖誕樹的亮燈與造勢活動，在每週末都舉辦聖誕市集，讓遊客們一同參與共襄盛舉。身為台南最新火紅地標的河樂廣場，屆時現場將匯聚40個攤位，加上鄰近知名旅遊地點海安路、正興街、林百貨...等，從外地來的遊客們能夠把這個市集完美收入台南旅遊打卡地點之一！市集主辦方為“築好玩藝”，由多年創辦多場手作課程的他們來操持，相信市集現場也會有很多親子能夠同樂的手作體驗喔！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20、12/26 & 12/27 時間：15：00 - 20：00 地點：河樂廣場（台南市中西區中正路343-20號）西側，運河旁 相關網站：FB活動專頁 森ノ市 - 冬の物語 已經有多年主辦、合作多場市集活動經驗的設計品牌La Rue文創設計，這次為即將在高雄高美館舉辦的聖誕週末市集設計主視覺海報，市集現場除了有熱騰騰的麵包、美食之外，還能夠享受大提琴四重奏、手寫卡片與包裝聖誕節禮物～還會有主視覺畫家現場簽名喔！在美美的小葉欖仁大道中悠閒地漫步，愜意地欣賞、挑選每一個攤位精心準備的產品，光想像就讓人迫不及待呀！ ⬇️ 活動資訊 ⬇️ 日期：12/19 & 12/20 時間：14：00 - 20：00 地點：高美館，美術館路小葉欖仁大道（高雄市鼓山區美術館路80號） 相關網站：FB活動專頁、La Rue 文創設計粉專 🔺活動資訊以各活動最新公告與現場為主🔺 ※文章封面/La Rue 文創設計粉專、奇美博物館 Chimei Museum粉專、森山市集粉專、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南旅遊】重新開幕～知事官邸生活館超Chill市集“好市邸家”！網美快來穿旗袍打卡囉！ 「新北歡樂耶誕城」IG打卡衝一波！拍照完整攻略懶人包（含主題燈區/光廊、主燈亮燈時間與建議動線） 【板橋旅遊】板橋凱撒大飯店｜網美必打卡絕美頂樓泳池-新北歡樂耶誕城住宿首選（房型、早餐介紹） 【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #聖誕市集 #週末市集 #聖誕節 #市集 #懶人包 #活動資訊 #南部 #文青 #草地少女 #奇美博物館 #河樂廣場 #丘の市 #popdaily #poptour #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 #執與帶你吃喝玩樂 

各位在職場中有沒有遇過一種人 仗著自己是老闆娘的男朋友就以為

各位在職場中有沒有遇過一種人 仗著自己是老闆娘的男朋友就以為自己是老闆了，但是還是領薪水的，然後住店裡的空房，已經省交通時間了，也不用太早起床準備，也省了要提早起床的時間，這樣可以比大家（包含老闆娘）多睡好多好多，然後事情做的比大家少，他還不用 補貨.進貨.用具善後.可以提早下班.還可以吃早餐（大家都還沒吃）還可以在有客人的時候丟給別人做自己去抽煙.隔壁聊天，他只要做把回收拿去後面.丟垃圾.掃地.偶爾煎臺，煮飲料 他已經做這麼爽了，還在起床的時候發脾氣，開始要求回收不要放在前面回收拿去後面丟，有一次還突然說不做了，雖然最後還是求老闆娘讓他回去，因為他行.衣.住.行，都是跟老闆娘的，他的開銷只有菸，薪水大約落在3-4k，已經這麼爽了，為什麼還可以隨便發脾氣兇員工？前期員工都是被他嚇走的，超無言超無奈的🙄🙄

早餐搜尋結果

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