【馬來西亞自由行】麻六甲假日酒店-住宿推薦與紀錄。

這次新馬自由行的住宿 馬太太都選擇洲際體系，主要可以累積會員點數、而且位置都挺便利，重點房間中規中矩、乾淨整潔、該有的都有，省去選飯店或民宿的時間。 馬六甲假日酒店、我們選擇看海的房型、直接可以看到海上清真寺的屋頂，且無邊際游泳池、視野也非常的開闊，無邊際泳池旁還有健身房可以使用，而早餐的自助吧蠻多元豐富、馬太太很喜歡現場製作的印度捲餅。 除了外出踩點的時間，我們更喜歡待在房內看著這一片風景、愜意舒服達到放鬆的目的。 飯店也有固定班表、提供巴士到雞場街 🚌 感謝這堅定的背影，像座山般。 飯店沐浴類都是DOVE。 一次性用品也有提供。 如果水不夠喝、都可以再跟飯店索取。 陪伴我們兩個晚上的房間。 準備吃早餐～右邊的醬料擺放的超整齊。 準備來找自己喜歡吃的。 一早沒有很多人夾、完整的模樣。 超喜歡這位小姊姊做的煎餅，超級好吃。 榮獲心中第一名的煎餅。 馬先生特別幫我裝的星星和巧克力。 視野很好、天氣很好、一切都很喜歡。 每趟旅程都很期待，也在忙碌間讓彼此靜下來、可以一起探索這個世界和分享很多瑣碎，這次收穫很多美好的記憶、也發現彼此對於旅程的步調一致。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​臉書粉絲團、IG追蹤 myyin7999 ​

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

當了自由工作者之後，生活雖然多了彈性，但日夜顛倒、熬夜趕稿也成了日常。久而久之，總覺得生活節奏有些打亂，整體狀態也不像以往那樣輕盈。 我開始試著從飲食中，溫柔地調整節奏。最近，加入了兩款營養補充的小幫手：亞積生物科技的 100% 野生馬基莓粉和法屬大溪地有機駱尼酵素。這兩位「莓」好夥伴，為我的日常增添了更有儀式感的節奏。 日常補充的清爽儀式──法屬大溪地有機駱尼酵素 這是我第一次接觸「有機駱尼酵素」，最初是被名字吸引，「駱尼」聽起來就像南太平洋吹來的清新海風。查了一下才發現，它其實是許多注重生活保養者愛用的補充品，富含天然來源的營養成分。 這款酵素選用大溪地原生的駱尼果，採用專利無糖發酵技術，全程原裝原瓶進口，並具備大溪地政府的產地證明與歐盟 BIO 有機認證。不加水、不加糖，喝起來清爽順口，對我這種不嗜甜的人來說很友善。 每次打開瓶蓋，都能聞到自然的果酸香氣，這股清新味道，也成了我每天的保養小儀式之一。 駱尼酵素這樣喝──早晚的小習慣 我習慣在早晚餐前後 30 分鐘，將 30c.c. 駱尼原液加進約 100c.c. 的水中飲用，有時也會加入一點蜂蜜或果汁，風味溫潤、口感清爽。若那天肚子較悶脹，我會改成飯後再喝，讓整體感受更柔和。 為了保有補充的感受，我通常會在飲用後的兩小時內盡量不碰咖啡、茶或酒精，就像給自己一段安靜的小時光。 來自智利的野生莓能量──100%野生馬基莓粉開箱 接觸駱尼酵素後，我也認識了馬基莓──這個來自智利的野生超級水果。亞積這款馬基莓粉使用 100% 野生馬基莓，採用零下 35°C 冷凍乾燥技術，保留原始的莓果風味與天然色澤。 不加糖、不加香料，打開包裝就能聞到濃郁的莓果香。粉末質地細緻乾爽，自然又好融入日常飲食。 馬基莓粉這樣喝──一匙莓好，溫柔陪伴 我最常在早餐時，把馬基莓粉加進無糖優格或豆乳中，有時也會搭配水果燕麥，讓早晨的第一餐更有儀式感。莓果的風味濃郁自然，不甜膩也不搶味，很適合融入日常。 如果那天特別疲憊，我會用溫水沖泡再加一點蜂蜜，讓那杯深紫色的莓果飲成為我的「慢生活開關」。 練習對自己更有耐心的方式，是每天一點點的呵護 當自由工作的日子打開了生活的彈性，我也重新學習如何照顧自己。我喜歡這種每天溫柔地補充一點點的方式，像照料植物那樣慢慢灌溉，不急、不躁。 馬基莓粉和駱尼酵素，逐漸成為我早晚的小習慣。雖然不一定能立刻感受到明顯變化，但有時在照鏡子或翻看照片時，會覺得自己的狀態似乎更穩定了一些。 對我來說，「呵護」不只是追求表現或成果，而是一種對自己更有耐心的生活方式。這兩款來自亞積生物科技的「莓」好夥伴，正在靜靜陪伴我，把生活過得更柔和，也更靠近理想中的自己。 品牌資訊 亞積生物科技｜官網｜FB粉絲專頁｜Google商家

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推 老字號 必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

現在越來越多平價旅館不附早餐了，就可以吃吃在地早餐啦 從羅東小窩退房後 這回天氣不佳我們計劃早餐吃完就搭客運回台北 以免到下午搭車的人潮越來越多 我們去吃在地老字號嘎嘎叫早餐 菜單 招牌是蛋餅 豬排跟雞排是店家自己醃的 於是豬排雞排蛋餅我們各來一份 老闆跟老闆娘很忙碌一邊製作餐點還要一邊接訂餐電話 點餐要拿空白小紙條自己寫品項給老闆 一片片大塊又厚實的豬排跟雞排在煎台上滋滋作響 簡直是豬排便當的等級了吧 醬料是擠在蛋餅內的 老闆給肉不手軟 熱騰騰現做蛋餅上桌啦 肉超大塊但不是那種硬梆梆的肉 豬排比較稍微有韌度 喜歡吃軟一點的肉比較推薦雞排 雞排跟豬排都很好吃 肉多到蛋餅都快包不住整個要滿出來了 後來跟阿寶想到應該點個吐司夾肉蛋應該也很好吃 下次就決定這樣點了 吃完要離開前要自己將垃圾收拾到點餐桌後方的垃圾桶丟 果然是在地老字號早餐 用餐時人潮絡繹不絕，餐點現做要耐心等待 有意安排進旅遊行程得要預留多一點時間或早一點前往 店家資訊：嘎嘎叫早餐店 聯絡電話：03-9542420 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路78號 營業時間：06 : 00 - 15 : 00 網站：無 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

【宜蘭住宿開箱#10】冠翔泉旅親子友善溫泉飯店♨️私人湯屋＋早餐吃什麼？實住開箱一次看！

位於礁溪熱鬧街區旁的「冠翔泉旅」，擁有18年歷史；2024年全館翻新後，注入「綠建築」靈魂，從外觀到每間房，都種滿植栽，彷彿隱身城市森林，讓人一進門就深呼吸放鬆，附上詳細開箱影片⬇️ 綠意盎然的外觀與公共空間 🌿 8樓空中庭園：小巧但布滿各式植栽，還有麻雀、白頭翁等小鳥作伴；夜晚打上暖燈，很適合放空或小酌（記得帶防蚊液🦟）。 2F休閒區：有玻璃牆健身房、閱覽空間、迎賓點心 B1多功能活動區：親子手作坊、Switch賽車、溜滑梯……，雨天／大熱天都不無聊。 房型介紹｜簡約綠意雙人房 🛏️ 半露天溫泉泡湯體驗 ♨️ 公共五色香氛SPA池：漢方、玫瑰、茉莉、山泉、一般泉等多種選擇，還有魚吻池、冷熱池＋沖穴道設施，質感媲美度假村。 結語｜推薦對象 🎯 如果你正計畫礁溪小旅行，或想找一間「有質感、綠意＋溫泉」兼具的質感飯店，冠翔泉旅絕對值得一試！

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

咖啡香裡藏著故事，一杯拿鐵一段時光。今天要分享的是位在大同區的「波赫士領地精品咖啡館」，這次來算是二訪了！但之前去的是位在中山區的明水店，這次造訪的是位在大同區的店，因為當天碰巧在那附近亂晃，結果意外發現原來這間店的分店就在附近，所以就又跑去咖啡廳消磨時光啦⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 一方面也是因為想念它們家的提拉米蘇啦xD因為上次去吃覺得整體都蠻讚的！剛好也一直想要找機會二訪～昌吉店的地理位置很便利！就位在捷運「民權西路站」，從5號出口出站，大概走個五分鐘左右就到了，附近也有停車場跟路邊停車格，算是對開車族跟捷運族都很友好！捷運附近的美食最棒惹 交通真的是我找餐廳的首選之一啊啊 而「波赫士領地精品咖啡館」的品牌故事是源自於一位拉丁美洲作家-Jorge Luis Borges，路易斯·波赫士一生曾獲得過多種文學獎項，其擅長透過簡練的筆法勾勒出魔幻寫實的文學迷宮，而這間店之所以取名為「波赫士」就是希望能夠帶領著大家從現實中體驗及品嘗在精品咖啡及手作甜點 提拉米蘇、千層蛋糕的世界，這次造訪也有點它們家的兩項招牌甜點，再接續與大家分享～ 此外， 提拉米蘇&巴斯克乳酪蛋糕都有做成外帶盒～提拉米蘇一盒$460，兩盒$900，現在雙北市滿$900或購買兩盒以上，還可以免費配送喲 btw昌吉店和明水店的裝潢風格都差不多，兩家都擁有大面的落地窗，採光很好！室內也都是走溫暖的暖色調，然後也都有一面德國麥森杯牆～當天是平日下午去，店家生意超級好，大概有坐滿九成以上，觀察了一下，發現有不少人都是來讀書或辦公的，我自己也覺得這裡的環境還蠻適合讀書或辦公的，因為大部分的位置都有提供插座，平日去也不限時，座位也很寬敞，不會很有壓迫感，如果下次還有機會造訪也會想帶著電腦來這邊做自己的事，感覺也很適合各類的聚餐，這裡真的是大同區聚餐的好地方✨ ————————FOOD———————— ◽蜂蜜芥末脆薯$180 薯條軟硬度炸的剛剛好，不會太軟或太硬，放久了也不會有油耗味，馬鈴薯內裡綿密紮實，保有微微的濕潤度，不會乾柴。但最驚喜的還是蜂蜜芥末醬的調味！甜中帶鹹醬香濃郁卻不膩口，完美地包裹每一根薯條，讓人忍不住一根接一根停不下來！個人覺得蜂蜜芥末不會很嗆辣，甜度還是大於嗆辣度的，不敢吃芥末的人也會喜歡的那種～ ◾日式焙茶千層$240 入口的第一瞬間，就是濃濃焙茶香氣，這間的焙茶千層是屬於茶味偏重的那種，喜歡茶味的人一定要點！又或者是不喜歡吃甜的人，也很推薦點這個～因為整體不會很甜膩，都是茶香為主。千層的部分，餅皮層層緊密交疊，屬於偏緊實的口感，融合微甜滑順的鮮奶油，吃到最後也不會膩，反而讓人回味再三。 ◽義式提拉米蘇$240 上次就有吃過它們家的提拉米蘇了，這次來又點了一次！因為提拉米蘇可以說是這家店的招牌甜點～這間的提拉米蘇口感是偏濕潤的那種，不是台灣那種下層會有餅乾的提拉米蘇，是屬於很道地的提拉米蘇，雖然兩種我都很愛就是了xD這間的提拉米蘇本身帶點奶酒的香氣，內裡還有卡茲馬彭起司，綿密又好吃，份量也很足！ ◾經典拿鐵（冰）$240 上次喝過這間的熱拿鐵，這次改喝冰拿鐵(ง๑ •̀_•́)ง拿鐵一入口就是很濃郁的咖啡香～屬於咖啡味偏厚實的那種，喝起來非常順口不膩，奶香不會搶走咖啡風采，反而更襯托出咖啡豆的質感與餘韻，它們家的咖啡是真的蠻厲害的，咖啡的品項也很多，喜歡喝咖啡的人應該會很愛！而且它們的咖啡機來頭也不小！使用的是Black Eagle黑鷹咖啡機，這台是WBC大賽的指定比賽機，一台要價不斐 ◽紐西蘭紅酒燉牛排$590 這道紐西蘭紅酒燉牛排一上桌就香氣撲鼻，牛肉選用牛里肌部位，肉質比較細膩，油脂含量也相對低，經過長時間燉煮後，軟嫩入味、入口即化，完全沒有筋膜感，用刀叉切就能很明顯的感受到！基本上是輕輕一劃就能切開，完全不費力～一旁還有附上牛排醬可以沾著一起吃，整體味道會變得更升級，配菜也有一些清爽的蔬果，可以達到解膩的效果。 啊啊對惹！這次去還發現不同時段有不同的時段優惠，順便分享給大家👇 早餐時段優惠9：00-11：30前享用早午餐並搭配指定飲品，可享有指定飲品半價特別優惠。 餐飲時段優惠11：30-18：00任一鹹食餐點搭配一杯飲料，享有50元折扣優惠。 甜點時段優惠14：00-18：00任一點搭配一杯飲料，享有50元折扣優惠。 📍 地址：台北市大同區昌吉街22號☎️ 電話：02 2598 3999

【春水良品新品開箱】「全聯福利中心」唯一販售/春水堂監製-春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷/早餐、下午點心必備。

上課早餐吃什麼？當媽的每天都想破頭~早上最快速的早餐就是肉包、饅頭、銀絲卷這些都是早餐系列，上禮拜全家到全聯購入日用品，在冷凍櫃發現春水堂出新品耶！ #春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷，小朋友ㄧ看到外包裝上的小蜜蜂立刻瘋狂說怎麼那麼可愛😍，就說「媽媽，我要吃這個！明天早上我們吃這個」，二話不說四寶媽立刻購入當孩子們的早餐😊 春水堂最有名的就是飲料，四寶媽還沒當媽前最愛喝他們家的珍珠奶茶🤣，每次朋友聚餐，逛街必買。 這次新品銀絲卷就是以春水堂飲品神還原「蜂蜜拿鐵」風味完美呈現。一定不能錯過他們的產品囉😊 一打開包裝就散發出蜂蜜誘人的香氣，蒸炊後麵皮細密，口感軟Q有彈性，外層麵皮有著淡淡奶香、內層細絲則有清新蜜香，大人小孩都喜愛！ 無添加防腐劑，方便又美味。可以依個人喜好加熱調理，不管是炸銀絲卷的香酥口感或是蒸炊原始口感，都令人幸福滿滿！ ▋規格：1盒8顆 ▋調理方式：油炸、氣炸、清蒸皆可。 ▋效期：12個月。 🔔四寶媽溫馨提醒🔔 🛒「全聯福利中心」為「春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷」唯一販售通路(此款銀絲卷春水良品官網並無販售喔) 👉 #春水良品 是春水堂唯一線上電商平台喔！承襲春水堂對品質的要求與執著，可以宅配訂購常溫牛肉麵和冷凍蘿蔔糕等等，在家就能享受到春水堂等級的美味，囤貨在家想吃就吃，真的超方便的~ 快來看看四寶媽如何再10分鐘內解決孩子們的早餐 https://youtube.com/shorts/nWtVKrW5POc?si=LVc4CdvZV-Mh_3PL 官網： https://www.csgcshop.com/ Facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/csgcshop/

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅 海景飯店 無邊際泳池 免費單車暢遊花蓮

上個月抓緊政府補助旅遊的尾巴跟家人到花蓮遊玩～雖然網路上一直說國旅住宿很貴，但仔細找還是可以找到平價又不錯的飯店～逛boking.com時就存了好幾家平價住宿，以後有機會開箱！這次住的是媽媽指定的「Kadda Hotel 璽賓行旅」海景房～Kadda唸起來就是台語腳踏車的意思Kadda外觀以花崗石為主體建築，一共10層樓，每一間都是海景套房，設置專屬的自行車架及專屬停放空間。可以跟櫃台報名客制套裝行程：自行車、獨木舟、沙灘車、泛舟、溯溪及攀岩等多項活動，用不同方式認識花蓮在地特色美景。 停車資訊 ▼Kadda Hotel 璽賓行旅後方有一塊空地可以停放車子 ▼也有地下室機械停車場 ▼Kadda Hotel 璽賓行旅附近很熱鬧，對面有7-11，附近有早午餐、葷素餐廳 飯店內部 ▼一進入大廳就可以看到整面用各國公路路牌所佈置的牆面，當然還有花東地圖 ▼大廳寬敞明亮，服務人員超級親切！ ▼給旅人準備的檸檬水及旅遊地圖 ▼大廳往後走是休息區、餐廳及洗手間 ▼住宿提供免費早餐。午餐時段餐廳也有對外開放，住宿旅客可另外加購午餐 Kadda食光迴廊義式料理供應套餐或單點營業時間：11:30-14:00(最後點餐時間13:20)訂位專線：038-316631 飯店設施 ▼無邊際泳池～～～可以一邊看海一邊游泳，超享受！ ▼二樓健身房 ▼居然還有給房客免費體驗的課程，下次有機會想上看看 ▼各種腳踏車可借用 ▼借車前要填寫聲明書 ▼這次入住的是高樓層的房間，特別的是出電梯後要走出玻璃門到室外，從室外的走廊通往房間門 B豪華海景房 ▼室內12坪超大豪華海景套房、50吋電視、可加床(行軍床) ▼本身床是king size可以睡三個正常體型的成人女性 ▼房內附贈伴手禮 ▼洗澡的浴室跟上廁所的浴室是分開的～空間超大，互不打擾 ▼義大利艾格妮有機沐浴清潔用品 ▼雙陽台設計，可看海景 飯店早餐 ▼早餐種類很多，中西式都有～家人們吃得很滿意 這趟旅行家人們對Kadda Hotel 璽賓行旅都很滿意～尤其每個服務人員都好親切硬體設備都維持滿好的、飯店內又有許多服務設施，就算下雨也不怕沒地方去下次來花蓮玩還會想來住！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱：Kadda Hotel 璽賓行旅/海景飯店🔴 地址：970花蓮縣花蓮市民權路2-6號🔴 客服電話：03 831 6631🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/kaddahotel/🔴 官網：https://www.kaddahotel.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1eCLhMLMCtynJbtKJil1OBPg-lz06layt7sLpteXdAaNJ1kr4QYU-rwAs_aem_IptURjCeHWgb2bgX2A27rQ🔴 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/@199jvqxe

【台北】芝山早午餐｜福來早餐 台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴 台北早餐推薦

福來早餐｜福來早餐

主打台式鈑烤吐司的福來早餐真的值得一訪在訪！芝山站巷弄內隱藏美食福來早餐，台式早餐超豐盛，不管是招牌料多多的台式炸豬排半熟蛋吐司，或是熱炒蘿蔔糕尬米腸，絕對讓你一吃就愛上！胃太小別來挑戰～ 福來早餐 🏠台北市士林區福華路128巷3弄1號(芝山店) 分店很多 可以找找你家附近有沒有～ 🚇芝山站1號出口，步行3分鐘 ⏰7:00-14:00(平日)7:30-15:00(週末) ☎️ (02)8866-1331 二訪福來早餐！位在芝山站附近的巷弄早餐店，有戶外及內用區座位，我很喜歡戶外的座位，天氣涼的畫作在室外很舒服喔～雖然整體座位不算多，但翻桌率快，店裡採半自助式、餐具自取，現在還可以線上點餐！ 身為台灣第一家台式鈑烤吐司，主打鐵板烤土司，還有沙拉、拌面、炸物等選擇～ 台式炸豬排半熟蛋 ＄79 來福來早餐必點豬排吐司！用料實在、料給的真的很多！側面看看這吐司的高度，真的很令人滿意～紮實豐富的餡料一口咬下去超滿足～～ 福來早餐的台式炸豬排是使用里肌肉片，肉質鮮嫩不乾柴，炸豬排屬於皮薄，不會有肉中的麵衣我非常滿意～搭配半熟蛋一口咬下很滑嫩，很特別的是還有帶點酸甜的醃黃瓜，讓整個吐司吃起來不你口，吃完很有飽足感！ 熱炒蘿蔔糕尬米腸 ＄ 99 店內招牌必點！！這個真的是太涮嘴了！雖然是油炸的但一點也不會由你，一口蘿蔔糕、一口米腸，好幸福！以熱炒的方式去吵，用九層塔提香，因為裡面的蘿蔔糕跟米腸老闆都先炸過，所以外酥內軟好好吃～ 蘿蔔糕咬起來是酥脆的，口味偏重超涮嘴，喜歡台式的朋友一定要點來吃！旁邊還有玉米筍、小黃瓜，可以解膩～ 起司煉乳炸饅頭$49 甜的部分推薦點煉乳饅頭，台灣人的最愛～饅頭脆到超級酥脆，放上起司片再淋上萬惡的煉乳，雖然很肥但好好吃！好肥但是好好吃啊！饅頭外酥內軟，口感扎實飽滿，上頭的起司慢慢融化，鹹甜交織帶點奶味，沾上煉乳真的太美味～ 花生咖椰吐司 ＄49 簡單卻美味的咖椰吐司也是必點！一個人就可以吃好幾片～ 福來鮮奶茶 ＄55 經典拿鐵 $69 喝起來就是咖啡牛奶，溫和順口～ 喜歡吃鐵板吐司的朋友千萬別錯過，現在台北、新北都吃得到！共有五間門市：🔍福來早餐，Google搜尋最近門市（新埔、古亭、安東、芝山、南京三民）新埔｜新北市板橋區文化路一段421巷48號古亭｜台北市大安區和平東路一段83-3號芝山｜士林區福華路128巷3弄1號安東 (忠孝復興)｜台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄12號南京三民｜台北市松山區南京東路五段163-2號

一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列登場囉！！

最近有越來越多粉絲都跟我說現在跟我一樣超級愛吃早餐，真的一日三餐我最重視的就是早餐了，來跟大家分享一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列 由雙冠軍主廚聯手打造的「五彩流心綠拿鐵麵包系列」 一共有五種口味，分別由多種不同的蔬果去製成 ▪️酸甜莓果（紅色）：甜菜根、蔓越莓、覆盆莓 ▪️南國百香（黃色）：南瓜、百香果、薑黃 ▪️輕盈羽衣（綠色）：羽衣甘藍、小麥苗、螺旋藻 ▪️極黑魔法（黑色）：黑芝麻、黑豆、黑米 ▪️紫薯梅好（紫色）：紫薯、藍莓 雙冠軍主廚陣容很強 讓我還沒吃就期待，由德麥法國萊思克盃烘焙職人冠軍「一之軒張世彬主廚」 X 王品決戰夢想餐桌餐飲大賽總冠軍「綠帶純植物烘焙主廚 曹思蓓」攜手推出 外層吃起來是Q彈不乾硬的鹽可頌，特別是內餡真的讓人大吃一驚，彷彿是果昔般的滑順！完全是意料之外的口感 其實「流心綠拿鐵內餡」以大豆蛋白與優質豆漿為基底，再用0卡0熱量的羅漢果糖來取代部分砂糖，流心內餡熱量不到２００卡 不僅增加風味也減少熱量的吸收，大大的減輕身體負擔 我自己最喜歡 📌綠色（輕盈羽衣風味） 添加羽衣甘藍、小麥苗、螺旋藻，微微回烤後一切下去真的會有綠拿鐵湧出的感覺 而且麵包體本身並沒有因為流心的關係而變得太軟爛，真的是將鹽可頌拉到全新的層次，推薦給本來對綠拿鐵接受度較低的人，也許會跟我一樣直接愛上 📌黃色（南國百香風味） 則是添加南瓜、百香果、薑黃，吃起來帶有些許酸甜感，另外薑黃的香氣很突出 📌紫色（紫薯梅好風味） 則以紫薯與藍莓為基底，不僅顏色很夢幻吃起來口感也很豐富，算是打破我對紫薯的既有印象，沒想到跟藍莓很搭！！ 📌紅色（酸甜莓果風味）添加甜菜根、蔓越莓、覆盆莓 📌黑色（極黑魔法風味）黑芝麻、黑豆、黑米 都相當特別，除了吃進美味之外也能補充日常所需的蛋白質，營養與美味同時get！！不用刻意就輕鬆把超級食物吃進肚，開啟優植生活就是這麼簡單 麵包有兩種吃法，可以「流心吃」也可以「冰心吃」，我自己最愛的方式是流心吃，要吃的時候先微波20秒再直接用烤箱或是氣炸鍋180度烘烤3分鐘即可，吃起來外酥內餡流心，就好像是麵包師傅直接在家裡做給我吃一樣，真的超愛這樣的風味 想要內餡有冰淇淋口感的人冷凍取出後就直接氣炸3分鐘即可，冰心的口感也有另一種風味 建議大家可以多買幾盒在家慢慢享用，現在流心綠拿鐵鹽可頌禮盒五入（五色各1）只要$290，全省一之軒及官網均有販售 @ijysheng #一之軒 #綠拿鐵麵包 #高蛋白低糖 #健康美味 #下午茶首選 #宅配 Copyright ©2025 miyakemi版權所有

［不專業越南美食心得文］越南好便宜，六天五夜也無壓力！

上個禮拜和旅遊編輯一起去南越的美奈和胡志民市玩，都靠他們，所以整趟都沒有帶腦，也沒做功課～這篇心得文幾乎是看到什麼就吃什麼，參考價值也許不高，但就純分享啦，希望可以讓你少踩點雷囉！ ｜吃食｜ ▸▸▸ Banh mi 362 越式法包 267 Đường Đề Thám, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Hồ Chí Minh 消費金額：麵包＋飲料 $59 台幣 這間是胡志民市連鎖的越式法包店，店面乾淨舒適，二樓有座位跟廁所，他們的麵包烤的很香脆，推薦一號豬肉口味最好吃，五號雞肉有點太柴，裡面都有包醃漬蘿蔔、豬肝醬和生菜。味道就是中庸，但如果你要搭 Futa Bus 的臥鋪巴士前往美奈，這間就在對面很方便，吃了也不用擔心烙賽！ ⚠ Futa Bus 是當地的臥鋪巴士，車上是不可以吃東西的，中途雖然會停靠 1-2 個休息站，但很看運氣，有時候根本沒東西吃。建議搭乘前要先果腹，因為前往美奈要搭乘 5 個小時左右。 ▸▸▸Anh Hiền Restaurant 越式餐廳 81 Nguyễn Đình Chiểu, Phường Hàm Tiến, Thành phố Phan Thiết, Bình Thuận 消費金額：餐點含飲料大約 $120 台幣 在美奈當地的餐廳，最熱鬧的就是這一條街，這間很好找，有中文菜單跟圖片、價格不貴，餐點表現也是中庸，比較值得一提大概是他們的椰子汁是霸王SIZE的哈哈哈！ ▸▸▸炒冰 google地圖上沒有他的地標，但就在上面餐廳的旁邊（人正對餐廳的話，炒冰在右手邊） 消費金額：小杯 $39 台幣 超級好吃！台灣炒冰大部分都用糖漿炒的（很假），但這家老闆是現切新鮮水果加上煉乳炒出來的唷！單人吃建議小杯就好，才三萬越南盾可以選兩種口味搭配，便宜又滿足，我們同行的人都異口同聲說好好吃～ 建議這樣搭配：芒果/火龍果、百香果/火龍果、芒果/百香果，最後不用再加料就很讚了，水果風味很濃厚，但奇異果是果醬就比較不建議嚕 ▸▸▸BIBO Restaurant 海鮮熱炒餐廳 191 Nguyen Dinh Chieu | Ham Tien, Phan Thiet, Phan Thiet 消費金額：一人 $309 台幣（七人均分） 其實來美奈吃餐廳大家都推 Bo Ke Hoang Seafood，但你搭計程車過去會發現全部都叫做 Boke ～後來我們選擇了這一間，叫做 Bibo，真的相當新鮮又便宜，上面的平均價格是我們點了蛤蜊/1kg、大蝦/1kg、螃蟹/1kg、石斑魚/1.05kg、還有空心菜，米線、白飯、飲料後均分的，料理方式可以事先談好，看要烤還是炒都可以，石斑魚會提供佐料和米紙搭配一起吃，這間口味還不賴，就是沒靠海景有點小可惜 ▸▸▸HOUSE OF PHO 99 越式河粉 17/7 Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh 消費金額：小碗河粉和飲料約 $123 台幣 在越南知名的日本街附近，和Pho 24好像有點關係，由於這附近幾乎都是咖啡廳或日式餐廳，我們就選擇了這家越式河粉店，服務親切（還有人會說中文），環境乾淨舒適，牛肉河粉的口味也還不錯，附的香料和豆芽菜很多，小碗就可以吃飽，如果不敢吃蔥類也可以指定不加，單吃牛肉河粉的湯頭也不賴唷！這間感覺就是越南版的三商巧福啦哈哈哈 ▸▸▸Phuc Long Coffee 福隆奶茶 Phạm Hồng Thái, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh 消費金額：冰奶茶大杯約 $59 台幣 據說來越南必喝的福隆奶茶～胡志民市內有許多分店，我們去的是濱城市場附近的分店，從市場走過去大概 12 分鐘，奶茶真的很好喝，茶味相當濃厚，味道有點類似香港的絲襪奶茶，或是台灣很久以前的珍奶，不過同事還是最愛她家旁邊的早餐店奶茶（主要看個人口味啦） ⚠福隆奶茶很猛，喝完三人肚子立刻有感，咕嚕咕嚕叫，立刻上廁所！另外，後來有人跟我們說要喝的是福隆拿鐵，有再二訪，可是我覺得還是奶茶比較讚 ▸▸▸濱城市場蘿蔔糕加蛋 濱城市場正門對面 消費金額：$ 32 台幣 看到很多網友推薦，所以特別來試試，詢問當地路人說這間下午五點後才會開，不要太早來以免撲空！其實就是很簡單的蘿蔔糕＋蛋一起煎，越南阿姨油放得很多，所以吃起來有點像是炸蘿蔔糕，咬起來脆脆的比較有咬勁，算是還不錯的當地吃食體驗～ 旁邊的蛋我們開到一半發現裡面黑黑的，感覺是鴨仔蛋就不敢繼續開下去了 ▸▸▸Bep Me In 越式餐廳 136/9 Lê Thánh Tôn, Phường Bến Thành, Quận 1, Hồ Chí Minh 消費金額：一人 $ 230 台幣（三人均分） 網路照片很厲害，評價好像也不錯就來了，滿多外國人來吃的，菜單上有圖片所以點餐也不用擔心。 我們點了烤肉米線、份量很大的豆芽菜蛋餅（正確名稱我不知道哈哈）、牛肉炒河粉，上菜的時候服務員會幫你分好，並告訴你正宗越南吃法。覺得烤肉米線超級讚～用生菜包烤肉再加上米線，沾一點醬汁就很好吃；豆芽菜蛋餅的蛋是脆脆的口感，和烤肉米線吃法有點類似，都是要包生菜吃的，不過味道還是烤肉米線比較厲害！至於牛肉炒河粉我就不推，油耗味太重了，有點吃不下去 ▸▸▸Trung Nguyen Café Legend 中原咖啡 7 Nguyễn Văn Chiêm, Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh 消費金額：咖啡和飲料 $130 左右（三人各一杯飲料，共分一個麵包） 越南很有名的沙灘咖啡，算是網美咖啡廳吧，座位佇立在白沙之間，踩著沙子喝咖啡真的滿酷，但不太適合有潔癖的人來哈哈哈。菜單上寫著號稱世界第一好吃的越式法包，吃起來普通哈哈哈，比較像是黑胡椒豬肉塞在裡面這樣，不過我的越式咖啡 coffee and milk （加煉乳）還不錯喝啦，咖啡味不會太苦～ ▸▸▸湄公河行程 我們有事先在台灣買湄公河行程，裡面說行程包含中餐、水果、蜂蜜茶等等的，順便分享一下心得 消費金額：一人好像一百還兩百多忘記了（沒腦） 中餐的炸魚看起來很猛，越南小姊姊會過來幫你分魚肉包在米紙裡，沾醬汁吃還是覺得口味很清淡 蜂蜜茶是熱的，喝完很熱，很想買旁邊冰箱的飲料，好險我有買路邊的甘蔗汁，才一萬越南盾，台幣13元，好喝又便宜 水果是熱的沒冰過吃不太習慣，而且竟然不甜ＱＱ 整個行程有點像是帶我們看傳統食物製程，然後就帶你買伴手禮，但不買也不會怎樣，所以還可以接受啦，畢竟當地人也要吃飯！去程都是搭船，回程可以搭小的扁船，蠻可愛的，只是整個過程都很熱哈哈哈 ▸▸▸Familymart全家 越南全家的熟食區都還不賴，餐盒都很有當地風格，我們選的蛤蜊飯、三色飯、打拋飯都滿好吃的，不過份量有點小就是了！客觀說的話，我認為精緻程度還是台灣或日本的便利商店比較強，但是難得去越南可以買來體驗看看，當宵夜吃啦 ▸▸▸麥當勞 越南麥當勞一定要買漢堡餐，我看圖片以為炸雞很大，就點炸雞餐，結果是 1.5 根雞翅餐，飲料也是小杯的，雖然換算台幣不貴大概八九十，但還是覺得很悲傷，台灣人要珍惜台灣麥當勞了哈哈 ｜旅店｜ 美奈我們住的旅店感覺還好，就只分享我們住在胡志民市的旅店囉！是在Airbnb上找到的房源（沒業配啦），連結在此：點我 房間就跟照片一樣乾淨漂亮，有附微波爐、中型冰箱和電磁爐，想要自己在民宿煮泡麵也不是問題，交通位置也還不錯，旁邊就是西貢動植物園，搭去濱城市場或是咖啡公寓大概都在五萬越南盾左右，還滿方便的。 浴室裡面盥洗用品都沒少，還有提供保濕乳液跟乾爽噴霧，浴巾若是不夠用在衣櫃還有備用浴巾可以使用，只要帶牙刷就可以了唷（牙刷自己帶比較環保啦） 唯一小缺點就是位置在小巷中，第一次去會不太好找，另外女孩子晚歸的話我會建議要兩人以上會比較安心喔 ｜補充｜ 相信大家都已經做了不少功課，我也補充幾點給大家： －餐桌上的溼紙巾不一定是免費使用，使用會收 2 元台幣左右的金額 －任何消費盡量事先溝通價格 －交通選擇計程車的話，要選跳錶計費的白色計程車 VINASUN －租摩托車一定要準備國際駕照，否則很可能會遇到越南警察攔截檢查的狀況 －包包、相機不要手持，盡量掛脖或收好，以免遇到摩托車搶劫事件 （我們是沒遇到啦，但是許多人都說沒發生是運氣好，該有的防護還是要有） －越南咖啡廳搞不好比台灣的小七還密集，吃飯要先做好規劃，不然會找不到地方吃飯 整體來說我覺得越南是頗有特色的城市，尤其是駛進人車眾多的地方後那不斷充斥在耳邊的喇叭聲，實在是莫名可愛！著名的白沙丘和仙女溪確實很美，而粉紅教堂和郵局雖然沒有想像中壯闊，但是不用修圖就很漂亮，而且當地按摩店家好多，推薦大家一定要去 miu miu 鬆一下，指壓或油壓都很棒，而且價格只要台幣五百呀！ ▼完全沒修圖，只有壓字怕被盜圖的越南郵局。 ▼微背光還是可愛到不行的粉紅教堂，也是零修圖唷。 飲食的部分，除了讓人腸胃暢通的福隆奶茶，身體很不好的我也沒有腹瀉的情況，大家只要準備好小風扇和濕紙巾對抗氣溫，我覺得安排個四到五天左右的行程還不錯，詳細景點行程可以參考 PopTour 波波打卡，不然你在文章下面的留言區詢問，我會盡量回答的 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #發胖國外 #發胖越南 #美奈 #胡志民市 #行程分享 #越南 #越式料理 

早餐搜尋結果

【馬來西亞自由行】麻六甲假日酒店-住宿推薦與紀錄。

【馬來西亞自由行】麻六甲假日酒店-住宿推薦與紀錄。

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推老字號必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推老字號必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

【宜蘭住宿開箱#10】冠翔泉旅親子友善溫泉飯店♨️私人湯屋＋早餐吃什麼？實住開箱一次看！

【宜蘭住宿開箱#10】冠翔泉旅親子友善溫泉飯店♨️私人湯屋＋早餐吃什麼？實住開箱一次看！

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

【春水良品新品開箱】「全聯福利中心」唯一販售/春水堂監製-春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷/早餐、下午點心必備。

【春水良品新品開箱】「全聯福利中心」唯一販售/春水堂監製-春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷/早餐、下午點心必備。

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅海景飯店無邊際泳池免費單車暢遊花蓮

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅海景飯店無邊際泳池免費單車暢遊花蓮

【台北】芝山早午餐｜福來早餐台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴台北早餐推薦

【台北】芝山早午餐｜福來早餐台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴台北早餐推薦

一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列登場囉！！

一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列登場囉！！

［不專業越南美食心得文］越南好便宜，六天五夜也無壓力！

［不專業越南美食心得文］越南好便宜，六天五夜也無壓力！

早餐搜尋結果

【馬來西亞自由行】麻六甲假日酒店-住宿推薦與紀錄。

【馬來西亞自由行】麻六甲假日酒店-住宿推薦與紀錄。

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

好氣色莓果粉推薦｜亞積生物科技馬基莓粉&駱尼酵素開箱｜打造由內而外的亮澤「莓」好氣色

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推 老字號 必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推 老字號 必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

【宜蘭住宿開箱#10】冠翔泉旅親子友善溫泉飯店♨️私人湯屋＋早餐吃什麼？實住開箱一次看！

【宜蘭住宿開箱#10】冠翔泉旅親子友善溫泉飯店♨️私人湯屋＋早餐吃什麼？實住開箱一次看！

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

【波赫士領地精品咖啡館】台北大同區咖啡廳推薦｜聚會首選！平日不限時，鄰近捷運站，還有超好吃的提拉米蘇跟必喝的咖啡！

【春水良品新品開箱】「全聯福利中心」唯一販售/春水堂監製-春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷/早餐、下午點心必備。

【春水良品新品開箱】「全聯福利中心」唯一販售/春水堂監製-春水蜂蜜拿鐵風味銀絲卷/早餐、下午點心必備。

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅 海景飯店 無邊際泳池 免費單車暢遊花蓮

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅 海景飯店 無邊際泳池 免費單車暢遊花蓮

【台北】芝山早午餐｜福來早餐 台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴 台北早餐推薦

【台北】芝山早午餐｜福來早餐 台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴 台北早餐推薦

一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列登場囉！！

一之軒新品—五彩流心綠拿鐵麵包系列登場囉！！

［不專業越南美食心得文］越南好便宜，六天五夜也無壓力！

［不專業越南美食心得文］越南好便宜，六天五夜也無壓力！

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推老字號必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

[宜蘭羅東美食] 嘎嘎叫早餐店- 在地人激推老字號必吃豬排雞排蛋餅(營業時間電話地址菜單)

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅海景飯店無邊際泳池免費單車暢遊花蓮

花蓮住宿推薦｜Kadda Hotel 璽賓行旅海景飯店無邊際泳池免費單車暢遊花蓮

【台北】芝山早午餐｜福來早餐台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴台北早餐推薦

【台北】芝山早午餐｜福來早餐台式爆料炸豬排吐司必吃！創意熱炒蘿蔔糕超涮嘴台北早餐推薦