高雄洲際酒店：開箱豪華房、絕美室內泳池與湛露中餐廳

高雄洲際酒店是全台首座與豪宅垂直高雄五星級頂級首選！國際豪華飯店。走進豪華雅緻客房，透過大片落地窗，就能邊泡澡邊欣賞浪漫的港灣日落。館內不僅擁有多家高級餐廳、酒吧，還有24小時健身房與室內泳池，這種「入住就不想出門」的極致體驗，絕對值得你收藏。 📍Google地圖：高雄洲際酒店 👉 官網訂房：高雄洲際酒店 📞 電話 ：+88673391888🔆 飯店入住時間：下午 15:00；退房時間：中午 12:00 高雄洲際酒店 高雄洲際酒店地理位置優越，就座落在高雄三多路上、大遠百百貨旁。從捷運三多商圈站步行僅需約 5 分鐘，開車族也享有館內免費停車位，交通機能極度便利。 大廳： 走進高雄洲際酒店大廳，立刻能感受到奢華與設計感的完美結合。挑高的大氣空間，以沉穩的木質色調為基底，搭配上令人驚豔的「孔雀綠」質感牆面，展現出獨特的優雅氣質。 一踏入大廳，目光瞬間被迷人的「孔雀綠」牆面與木質調所震撼，奢華感十足。最令人驚嘆的莫過於 BL.A.C.K 酒吧，那座發光燈塔般的圓柱設計，為空間注入強大的時尚張力，美到讓人屏息，隨手一拍都是質感大片！ 客房： 房內擺設了兩張看起來極其柔軟、舒適的大雙人床，白色的親膚床飾讓人一看就想立刻躺下放鬆。窗邊不僅設有沙發，還有一張小圓桌，是坐著看書、喝杯咖啡享受日光與窗景的最棒角落。 房內配置極具設計感，溫潤的木質地板搭配精緻的 mini bar 與智慧化設備，營造出家一般的舒心氛圍。 最迷人的是寬敞的大理石浴室，一邊泡澡一邊享受窗外的港灣景色，絕對是入住時最療癒的時刻。 設施： 最迷人的莫過於那充滿現代感的圓弧拱門造景，營造出如時光隧道般的深邃視覺。池畔整齊排列著舒適的編織躺椅，讓人在城市中心也能享受如海島度假般的放鬆氛圍，是強健身心與拍照打卡的絕佳去處。 這裡設有冷、熱不同溫度的水池，讓旅人在舒壓泡湯的同時，還能透過落地窗遠眺港灣美景，享受洗滌身心的極致放鬆。 用餐區 - 湛露中餐廳： （餐廳選擇和菜單可參考官網） 師傅以極致工藝打造的藝術點心，晶瑩剔透的外皮包裹著精挑細選的豐盛內餡。金箔與魚子醬的奢華妝點，讓每一口都散發出鮮甜的海味精華，視覺與味覺同時被療癒。 由老母雞長時間慢火熬煮出的琥珀色高湯，口感濃郁且富含膠質。上層輕盈如雲朵般的細緻泡沫，更提升了整道湯品的層次與香氣，是一場融合現代創意與傳統功底的溫潤體驗。 湛露不可錯過的招牌之作！將整隻鮮嫩紅蟳的精華鎖進特製湯頭中，金黃色的泡飯吸飽了濃郁蟹膏與螃蟹鮮味，入口鮮香四溢、層次豐富，是讓人回味再三的奢華暖心料理。 用餐區 - 自助早餐： 餐廳天花板以大量花卉元素裝飾，空間明亮且具設計感。開放式吧台區劃分明確，提供各類現做餐點與咖啡飲品，整體動線寬闊，提供舒適的用餐環境。 整齊陳列的冷藏櫃內有新鮮果汁、手工優格與豐富的冷盤燻肉。每一款飲品都以玻璃瓶裝精緻呈現，質感滿分。 自助吧區設置冷藏層架，陳列多種當季切盤水果，如芭樂、鳳梨、火龍果與百香果。上方另設有起司拼盤區與堅果佐料，提供自行取用搭配。 餐廳中心為開放式大理石吧台，整合了飲品調製區與餐點服務台。吧台周邊設有高腳椅座位區，地面採用石材鋪面，整體動線連結後方的沙發客席區。 高雄住宿/景點推薦：

只要有滿滿蛋白質又健康的好康！一定是健身人的愛！！雪坊又來啦！

不只健身人可以吃，上班族和小孩也都超適合耶～而且！而且！這次有好康的抽獎要給你們呦～ 凡有使用我們的團購連結下單的朋友們，就有機會抽中價值超過$2000的「一盒優格益生菌+雪坊帆布袋x1」！！！ ❤️‍🔥2026/4/13～2026/4/19快閃補貨團購❤️‍🔥 📣團購價為「限時最優惠價格，而且滿1300就免運」！！！ 團購連結：https://gbf.tw/djqzy 現在是不是跟小編一樣想來一碗優格➕水果搭配莓果果醬了呢！ 這次的商品，不管是買來當早餐、下午茶、宵夜都超適合～營養健康都滿分啦！！！ 接下來！請繼續看我們以下的介紹囉～ ▶5號鮮奶優格vs 6號鮮奶優格◀ 5號優格的質地比較滑順，吃起來很順口，可以幫助消化；相比6號優格，較濃稠些，可以搭配果醬！他們家的優格都是用用純鮮奶製作，吃起來也不會酸～ ▶希臘優格◀ 喜歡質地比較紮實的優格，就選這款準沒錯啦！吃起來也很有飽足感，而且他們家的希臘優格蛋白質每份有5.9公克，真的是健身人的愛～ ▶優格飲vs輕盈版優格飲◀ 優格飲的口味有香蜜芭樂、紅心芭樂、蜂蜜和最熱銷的草莓，紅心芭樂真的很特別，喝起來有紅心芭樂淡淡的香甜味，配上微酸的優格，整體完全不會過甜，剛剛好！他們的優格飲包裝很輕便，不管是上班族出門前塞進包包，還是小孩的放學點心，又或是帶優格飲去野餐都非常適合呦！ 輕盈版的優格飲，口味有百香芒果、蘋果和玫瑰荔枝，雪坊把優格飲變成減糖無負擔的輕盈版啦～如果想要有更多的優格原味，這款就非常適合你唷！而且輕盈版的百香芒果和玫瑰荔枝都很不錯！雖然減糖，但還是能夠突顯水果的新鮮風味，百香芒果裡面還看得到百香果的細碎的籽，喝起來還有芒果香，真的又好喝又消暑！玫瑰荔枝的口味還可以嚐到荔枝果肉，同時又帶有淡淡的玫瑰香，只能說非常厲害！！ ▶優格冰淇淋◀ 他們家的優格冰淇淋有分小桶和大桶的。 啊啊啊～快融化了啦！小編只好邊拍邊吃了呀>< 杏仁豆漿的口味加上基底的優格冰，讓杏仁的味道不那麼直接，同時又有豆漿的微甜，吃起來真的完全就是在喝杏仁豆漿的味道！ 小編這次收到小桶的口味有綜合野莓、百香蘋果、荔枝和原味優格；大桶的口味有覆盆子、巧克力和杏仁豆漿，不管是什麼口味，裡面都是用100%的雪坊手工鮮乳優格作為基底，吃起來清爽又細緻，任何的水果口味都非常讚！ ▶法式果醬◀ 這次有百香芒果和藍莓的口味，百香芒果真的讓小編非常驚艷，裡面除了有滿滿的百香果之外，還有非常多的芒果塊，真是太厲害了！加在希臘優格裡面，可以讓口感非常有層次喔！當然我們的藍莓口味一樣保持優秀啦！ 𐓷早鳥禮𐓷 前15名下單滿$1688的朋朋，贈「優格飲x1瓶 或 獨享杯x1杯」(視溫層隨貨贈送隨機口味) 𐓷滿額禮𐓷冷藏/冷藏或冷凍(不累贈) 滿 $1988 優格飲x1 (隨機) 滿 $2288 優格飲x3 (隨機) 冷凍(不累贈) 滿 $1988 獨享杯x1 (隨機) 滿 $2288 獨享杯x3 (隨機) *贈品不可更換、挑選 IG連結：https://www.instagram.com/reel/DXDqvEokTG7/?igsh=MWs5Mno4NWxvM2wxag== #雪坊精品優格 #雪坊優格冰淇淋 #雪坊優格飲 #水果果醬 #團購推薦

【健身必備】誰說蛋白飲只能運動後喝？「THE VEGAN 樂維根高纖植物優蛋白」，飲控、嘴饞、純素都可以隨時補充！

身為一個一週會運動大概3-4次的人，不論是跑健身房、或是上器械皮拉提斯、自己在家徒手訓練、超慢跑，其實我自己都很清楚「運動後要補充蛋白質」的重要性，尤其運動後的三十分鐘更是補充蛋白質的關鍵黃金期。但老實說，我最常發生的狀況就是：流完汗回到家，整個人只想躺下來，完全懶得再煮東西給自己吃，也不想去便利商店額外花錢，所以這時候對我來說最方便的絕對是蛋白飲！ - 也許有些人會覺得，靠喝豆漿、吃茶葉蛋補充蛋白質不就好了嗎？確實可以，但一天所需要的實際蛋白質量，如果只靠豆漿跟茶葉蛋，需要攝取的量相對來說可能會比較多，所以如果要快速的補足蛋白質量，這時候高蛋白真的會是比較好的選擇，尤其我在網路上也查了很多關於THEVEGAN樂維根評價，發現真的還蠻多健身人會推薦THE VEGAN 樂維根植物優蛋白，所以我也就入手了它們的高纖植物優蛋白來喝看看，這次嘗試的水蜜桃口味！(最近不知道為什麼好熱衷於水蜜桃相關的食物哈哈) - 我這次入手的是優纖植物高纖優蛋白，相對於THE VEGAN 樂維根其他系列的高蛋白，這系列會更有飽足感，實在很適合容易嘴饞的我，這一大包直接給你一公斤的量，一打開就有好清爽的水蜜桃香！裡面本身就有附專用湯匙，我都是挖一平匙去沖泡，通常都是以冰水、冷水去沖泡為主，不過很特別的是，THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白也可以喝熱的唷！ - 不要小看這一湯匙，裡面除了有純素植物蛋白質之外，還有高達8g的水溶性膳食纖維，以及綜合維他命、礦物質、益生菌，就算不是運動完，也能隨時補充，像我就是除了運動後喝，有時候肚子餓懶得煮，或是當天攝取的蛋白質量偏少時，我都會泡一杯來及時補充營養，當早餐喝配麥片也超適合！ - 喝高蛋白飲這種產品，我有兩點最在意：第一就是好不好溶解，有些高蛋白雖然好喝，但是一定要透過果汁機攪拌才能將粉末均勻攪散，不過THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白我家水之後就能輕鬆搖散了，這點好喜歡！ - - 如果是出門時，我就會搭配他們家的樂飲杯，光看瓶身霧面透透的就很美，容量更是有650ml，打開蓋子可直接喝，放包包也不容易外漏，重點是輕！清潔部分也很友善，除了大口徑，本身還沒有墊圈，洗起來更便利，有時候出門在外我也會拿它直接當水壺，很方便！然後如果你要喝熱的，樂飲杯本身耐熱到120度，所以是可以微波的喔。(但瓶蓋耐熱到100度，不建議微波) - 剛剛講第一點最在意溶解快不快，而第二點當然就是口感了！最怕喝起來有嚴重臭臭豆味或奇怪味道的高蛋白，如果買到那種，我通常就得配牛奶或豆漿喝去蓋過不喜歡的味道！但是THE VEGAN 樂維根的我可以直接泡水喝，而且水蜜桃口味也不會太死甜；如果是他牌比較甜的高蛋白，我都會很擔心一天喝兩杯會不會太超過，但樂維根的對我來說相對放心，是說它本身也是全素設計，突然想要找一天帶回家給阿嬤喝喝看，感覺她應該會喜歡～老人家超需要補充營養的！ - 除了高纖植物優蛋白之外，我這次也順便入手了一些高蛋白零食，畢竟雖然在飲控，但有時候也是會想吃點小零嘴，他們家的豆皮餅乾就超適合！每包熱量不到200大卡，而且口感吃起來都很脆，跟一般餅感沒有什麼差別！而且有時候因為吃起來也是有蠻足夠的飽足感，我甚至一包可以分兩次吃，大幅降低我嘴饞的機率。官網上總共有六種口味，這次入手蕃茄跟海苔的，但之後想入手洋蔥酸奶來吃看看～ - - 如果是去健身的路上，我有時候都會隨身攜帶THE VEGAN 樂維根的大豆蛋白棒，講到蛋白棒，我其實之前也吃過其他品牌的，但是好甜！甜到我根本吃不下一支，但是THE VEGAN 樂維根的蛋白棒相對來說比較不死甜，而且放在包包隨時補充很方便！一條直接給你11g的蛋白質營養。 - - 整體來說呢，身為健身飲控者，我非常喜歡THE VEGAN 樂維根，算是可以讓我願意每天持續喝，不會像以前一樣喝一次就想封印起來的蛋白飲，而且高纖設計對於飲食攝取不太均衡的人很友善(雖然我現在比較認真煮健康餐給自己吃了)，但是，整體是很喜歡的，不管運動後、平常飲控、或是懶得煮飯時，都會忍不住想到它然後泡一杯來喝，官網其實還有好多其他系列的高蛋白，像是經典植物優蛋白、高鈣系列......等我這包喝完再去入手其他款來跟大家分享吧！推推～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 IG: THE VEGAN樂維根 官網: THE VEGAN樂維根 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #THEVEGAN樂維根評價 #高鈣植物優蛋白評價 #經典植物優蛋白評價 #植物蛋白粉開箱 #肌力補充好物分享 #增肌力蛋白飲開箱 #順口蛋白飲分享 #術後蛋白飲開箱 #多口味蛋白飲心得 #無乳糖蛋白粉開箱 #運動後營養品開箱 #長輩行動力營養開箱 #老人體力營養品分享

地點方便、超級便宜的【大鵬灣瞭望台民宿】，近大鵬灣

屏東之旅的第二個住宿點是大鵬灣療望台民宿，這是這幾天住宿費最便宜的一間，完全是用兩人房的價格住四人房，而且還有含早餐喔！ 民宿地點靠近大鵬灣，距離東港碼頭也沒有很遠，吃東西或是走景點都很近 對面有附設停車場，出門如果想要騎腳踏車民宿也有提供，可以免費洗衣服真的是太適合我們這次的多天旅行！ 稍微比較可惜的是電視頻道比較少，兜兜睡了之後我沒辦法看電視放鬆~ 到訪日：2025/03/24(一) 大鵬灣瞭望台民宿 雖然名稱是寫民宿，但我覺得比較像旅店，大概晚上六點之後櫃台就沒有人了 正對面就是停車場，這天住宿只有另外兩間也有人入住，停車非常方便 這次入住的房號是7202，不是7樓喔~是第七棟！ 將將～這就是我們這次住的房間，我用雙人房的價格訂到四人房欸！ 除了床很大之外，前面的空間也很大 雖然沒有喜歡的電視頻道可以看，但是這裡可以盡情的嚕車車 原本想要跟兜兜一人睡一張床，但是怕兜兜會掉下去所以最後還是一起睡了 不過沒關係，這床很大，真的超好睡！ 兩張床的中間有插座和電燈開關，不用走下床也可以控制 門後有一個全身鏡，接著是小冰箱和小衣架 房間進來之後左轉是浴廁，毛巾跟浴巾放在外面 浴室很小不打緊，但蓮蓬頭的位置設計非常差，不管怎麼躲都一定會噴到馬桶和牆上的衛生紙盒 洗完澡要上廁所還必須先把下面濕透的衛生紙給抽掉，有點浪費 有附洗手乳我覺得很貼心，換洗衣物我會建議放在漱口杯下面的籃子裡以防弄濕 住宿規章，都是很正常、很一般的規定 房間最裡面還有一張大桌子，電視底下還有放置空間，帶多多行李都不用擔心沒地方放 由於我們是登記雙人入住所以只給了兩瓶礦泉水，如果不夠的話一樓有飲水機 住宿還有包含隔天的早餐券，原本以為是什麼奇怪的店家，後來發現是東港有名的特色小吃 出門買晚餐之前發現櫃檯人員已經下班，在客廳的牆上有個超大的東港地圖 稍微繞了一下一樓發現隔壁有兒童遊戲區，不過玩具內容看起來比較適合2-3歲的小朋友 後面則是用公共空間，有飲水機、垃圾桶，甚至還有消毒鍋 免費使用的洗衣機與洗衣粉，這幾天只要有可以洗衣服的地方我都會洗，真的超級方便！ 大鵬灣瞭望台民宿可以免費租借腳踏車出去晃晃，不過我們抵達的時間太晚了，直接開車去東港碼頭覓食 七樓的瞭望台聽說也可以看到很美的景色，沒有走上去也是這次入住後一個小小的遺憾 小結論 大鵬灣瞭望台民宿住起來中規中矩，睡起來舒服、洗澡水量大又熱就有80分 這次入住的價格真的很便宜，完全是撿到寶，沒有什麼好挑剔 早上有附早餐，民宿內有免費洗衣機和洗衣粉，以CP值來說這間民宿真的很讚！

【新莊探店】老店新妝這樣玩！5家老店翻新超有感＋新莊文化散步路線提案｜青年再創 X 廟街新日常

【新莊探店】老店新妝這樣玩！5家老店翻新超有感＋新莊文化散步路線提案｜青年再創 X 廟街復興日常

撰文編輯/Karen W. 老實說 我對新莊 真的一點都不熟 我去新莊就只有去保養車子而已 其他你問我；新莊有什麼好吃的？好喝的？好玩的？ 我真的不是非常清楚了，除了我吃過特好吃的阿瑞官粿店，其他我真的一問三不知啊⋯ 那麼； 說到新莊，你第一個想到的是什麼？ 是香火鼎盛的新莊慈祐宮？ 還是熱鬧的廟街老市場？ 這次老店踩點之旅，真的認識了新莊，也才知道原來老味道不只是回憶，也能變得潮潮der💡 📍文化踩點暖身走：老街日常再認識 今天就帶大家一起走進「青年再創 × 老店新妝」計畫現場，親訪五間老店新生代表作，再配上附近的文化景點小散步，讓你的新莊行程不只吃飽，更吃得有感、走得有故事！ 🛕 新莊慈祐宮：百年媽祖廟，當地人的精神中心 恕我無知，我以為只有松山有慈祐宮⋯新莊人對不起🙇🏻‍♀️ 老新莊人說，慈祐宮就是在地人的精神中心，是經過就能感受到一種安心感！ 慈祐宮香火鼎盛，旁邊就是市場與店家最密集的地方(新莊廟街)，整個區域充滿「生活感的歷史氣息」✨ 拍完照記得跟媽祖問安，再開始今天的老店新冒險。 🏠 新北青創 × 新莊膠囊工作站：文化與創業的碰撞點 其實新莊真的很少屬於年輕人聚會的場所，青創跟小樹屋合作，我覺得是一件很棒的事情。 因為既可以有舒適的公共空間可以使用，也有分鐘計價的獨立工作室可以租借，對年輕人來說這是一個可以多加利用的據點！ 🍽️ 探訪五間「老店新妝」代表作：每一口都吃到傳承的用心 熊記 Bear’s Breakfast｜厚Q油條X濃香米漿的老派浪漫 獨門手作，Q彈熊厚！ 🔍熊記 店家資訊 地址： 新北市新莊區新莊路291號 電話號碼：02 2277-2807 熊記是我這次最期待的一站！一靠近就聞到炸油條的香味～真的讓人魂牽夢縈🥹 超級多！真的超級多在地人都知道，生意好到九點多幾乎就賣完。 - 傳承將近百年的早餐店，從第一代挑擔賣油條米漿，到現在第三代和第四代共同接手的早餐名店，傳承的是手感也是早晨的人情味。 - 那個厚厚胖胖的油條，吃起來超Q，搭配香濃的花生米漿，簡直是「老派浪漫」代表🥣 尤其是厚油條或者是炸麻花搭配一碗花生湯吃，簡直就是只有一個讚可以形容！ 他們家的東西真的都是非常的紮實，而且有特色，除了厚油條、酥燒餅，像是雙胞胎、炸麻花也超多人買！ - - - 📝 小提醒：早上六點半開始營業，想吃請趁早，真的會排隊！ 晉義參藥行 GinYi｜喝藥膳也可以很時尚 用心深淺看得見！ 🔍晉義參藥行 店家資訊 地址： 新北市新莊區新泰路3巷5號 電話號碼：02 2202-6979 應該不只我啦，正常人對於藥膳多多少少有點距離感，但晉義真的讓人改觀！ 很多養生茶包、補氣茶包都已經搭配好了，包裝乾淨、泡法簡單，連我這種完全不懂的人(還是懶惰?)也能生出一杯滋補好茶🍵 - 店裡還有各種養生茶、轉骨湯…真的是現代人進補的智慧選擇～有夠貼心👍 我推薦大家必買的是手切烏梅八仙果，真的 八仙果不稀奇，但是烏梅口味的八仙果那就少見了！ 吃起來除了八仙果的清涼回甘以外，還有淡淡的烏梅香⋯我的天，試吃完，我馬上帶兩罐回家。 响仁和 Drumony｜不只賣鼓，更是在敲響文化的傳承 與 天 · 地 · 人 響亮對話 🔍响仁和 店家資訊 地址： 新北市新莊區中正路173號 電話號碼：02 2991-2468 真正的國寶，我看到了！ 我就親眼看到，台灣國寶級製鼓達人，在 製 鼓！這是什麼好酷的行程～～～ 鼓也可以很藝術、很靈性嗎？ 走進响仁和就像進入另一個世界：鼓不只是樂器，更是文化載體。 這裡從牛皮挑選、鼓桶木料、到調音與上漆，都保留了傳統工藝。 現在其實流行音缽療癒，還有「擊鼓療法」，鼓聲 真的有療癒力🥁 - 在响仁和的「鼓事館」還能看到神社鼓修復的故事、歷史老鼓的奇遇紀錄⋯超精彩，完全出乎我的意料！ - 這一段故事真的精彩到，我不知道到底是講故事的傳人很厲害，還是這故事真的很吸引人總之我聽這故事真是聽得入神，有機會來一定要聽傳人的導覽，因為實在是太令人沈浸⋯ 📸 超適合拍照、了解工藝文化的隱藏景點 聰明洗 Washwise｜讓清潔成為對地球的溫柔 清潔，要靠智慧！ 🔍聰明洗 WASHWISE 店家資訊 地址： 新北市新莊區新莊路28號 電話號碼：02 2994-5565 這間洗劑品牌蠻特別的，因為其中95%是可食原料、歐盟有機認證，成分乾淨到太化學的原料還沒有辦法跟他們相容！ - 但認真說，連洗碗精、地板清潔劑都能做到對灰水安全，真的太難得了。 - 所有的產品成分溫和又不刺激，而且環保標章超齊全，環境友善up up！ 新樁牛 NuBeef｜從頭牛到尾的鮮滋味，一吃成主顧！ 獨一味，從頭牛到尾！ 🔍新樁牛 店家資訊 地址： 新北市新莊區新莊路178號 電話號碼：02 2993-7782 這真的也是老店中的老店，只是熟知這裡的朋友都會知道他叫新莊牛肉大王，是因為新莊沒有辦法註冊商標，所以後來就改名了同音的新樁牛！ - 這家真的是老饕的天堂～～ 牛肉控千萬不能錯過！ 當然當然，不是只有牛肉，這裡還有非常多的私房菜沒有牛肉，那個好吃程度也是會讓人豎起大拇指👍 他們家的牛腱、牛肚切盤、米醬牛腩鍋、薑絲大腸我都試了，每一道都吃得出用心，尤其那個客家米醬風味，微鹹微甜超迷人🍲 如果你不吃牛肉，可以在訂位的時候跟店家說，希望可以點私房菜就有超級多種選擇⋯ 像是這一次我們的澎湖小卷沙拉、薑絲大腸、銀芽豆皮卷、手工水餃⋯真的每一個都好吃到吃不過來，就只恨自己當下胃怎麼那麼小🥲 - - - 在新樁牛所有的餐點都是由擔任廚師長的老闆娘一手包辦，其中那個風乾蕃茄燉牛筋，我的天，真的是自己動作太慢，想吃第二碗的時候已經沒了⋯ 光是那風乾13個小時的蕃茄就已經足夠美味🍅搭配上軟嫩帶有一點點嚼勁的牛筋，吃了就知道，真的！ 餐廳空間改裝後更寬敞有質感，還有包廂可以聚餐，想要家庭聚會、請客也很適合～ 🗺️ 新莊老街一日路線提案（文末收藏！） 🚶‍♀️早晨朝聖：新莊慈祐宮拜拜 → 熊記吃早餐 🏛 文化散步：响仁和鼓事館 🍲 午餐補能量：新樁牛吃牛腩鍋 🧋 下午慢活：晉義參藥行買藥膳湯包 → 聰明洗挑環保洗劑 🌆 傍晚收尾：廟街小吃＋老街漫步 老店不老，新妝上身更有味！ 這趟新莊老街小旅行真的顛覆我對「傳統」的想像 這些老店，不只是倖存，而是透過「青年再創」的力量重生✨ 不論是早餐、藥膳、牛肉鍋還是清潔好物⋯ 每一家都有故事、有溫度，走過一趟就會記住！ 如果你也想重新認識新莊 那就從這些「老店新妝」開始吧👣 保證你會跟我一樣，想一來再來！ #新莊老街探店 #新莊慈祐宮美食 #新莊老店新創 #新莊美食推薦2025 #新莊文化散步路線 #新莊青年再創 #新莊一日遊提案 #青年再創x老店新妝 #新北市青年局 #熊記 #新莊慈祐宮 #新北青創新莊膠囊工作站 #晉義參藥行 #响仁和 #聰明洗 #新樁牛 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

澳洲 Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南

澳洲Coober Pedy一日遊

Good day mate, I'm YAYA 想體驗世界最特別的「地下城市」嗎？這篇澳洲 Coober Pedy 一日遊攻略，教你即使沒有租車也能徒步玩遍主要景點、地下住宅、礦坑與月球地景，親身體驗南澳沙漠的奇幻旅程。 這次來到一個很酷的地方，是位於南澳北部的Coober Pedy，在阿德萊德（Adelaide）與愛麗絲泉（Alice Spring）之間，會被稱為地下城是因為這邊是沙漠氣候的關係，白天酷熱難耐，所以人們會建造地下住宅而聞名，也因為這邊珍貴的蛋白石數量眾多，也被稱為“世界蛋白石之都”。 這次搭灰狗巴士從阿德萊德出發，晚上7點出發，隔天清晨6點多抵達，搭了11個小時左右，中間有停休息站休息30分鐘吃晚餐，沿路上都沒有什麼東西，非常黑，車也不多，只有很多的袋鼠在路邊兩側。 抵達後走路約15分鐘到住宿的地方，這次住的地方是Coober Pedy Experience Motel，一個晚上AU$200，老闆娘人很好很熱情，因為搭夜車很早就抵達，老闆娘也很好的讓我們一開門就辦理入住，讓我們可以先洗澡休息整理一下，介紹了環境跟推薦附近的咖啡廳或景點，然後帶我們到房間，我們只有兩個人被帶到五人房，房間在地下，非常非常酷！ 準備好就出門吃早餐，我們選的是這家Big Winch 360，旁邊可以看風景，視野不錯，東西也是好吃的而且不貴！我吃的是AU$22，旁邊還有一些紀念品可以逛。 吃完就回到飯店隔壁的地下博物館Old Times Mine參觀，學生門票是AU$12.5，到櫃檯買票，就會拿到一張地圖，先到參觀入口處戴上安全頭盔，就可以自己跟著地圖參觀了，裡面非常有趣，很酷的洞穴，其實不大，邊拍邊逛大約參觀了一小時。 逛完就到外面去走走晃晃，參觀一些地標，拍拍照，當時的天氣非常熱，早晚溫差非常大，那邊的超市就只有IGA，我們去扛了一人一瓶大瓶的礦泉水，非常需要補充水分！ 逛完再去參觀Faye's Underground Home，但當天剛好在維修沒辦法進去參觀，非常可惜，所以我們只能逛逛外面的澳寶，有賣一些紀念品、項鍊、耳環。外面有可以拍的景，Spaceship是電影曾經拍過的場景，如果是電影迷會非常喜歡！附近有Mining Bus可以拍照，還有一些類似的景可以拍。 本來要去的咖啡廳沒有開，所以邊走邊逛，逛到了一間Hotel，剛好有看到有可以參觀的就直接走進去了，出來是連接到飯店的餐廳，去玩了一下Pokie，在地底下玩也是一個很特別的體驗！(小賭怡情一下) 出來後去吃了當地有名的Pizza，這家有上千多則評價，滿好吃的，名字是John's Pizza Bar& Restaurant，吃完之後不免俗地也要去跟地標合照！ 因為沒有車，所以我們只能用走的去最大的地標，非常熱血的走了半小時去，沿路上看到一家賣澳寶的店，在他關門前我們進去逛逛，要買明信片結果老闆說不用錢，還送了很多東西，人有夠好，她說她老公是在礦場上班的，還有照片，超酷的！ 買完後終於走到了最大地標，我真的覺得必須要來拍，來回走一小時真的值得，證明我來過這裡，因為再來一次的可能性很渺茫，所以不想放過這個機會，必須把握這一趟旅程好好看看這個小鎮。 回程必須趕在太陽下山前，因為天色暗了真的什麼都看不到，會很危險，再走半小時回到住宿附近吃晚餐、喝啤酒，然後就摸黑回飯店洗澡休息整理行李，準備隔天一早出發下一站啦！ 這就是我在Coober Pedy的一天，非常充實、開心，有機會可以去走走看看，會是一個不錯的體驗唷！我們下篇文章見！Have a good day！ https://www.instagram.com/p/DQRtEAIEhlz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想知道更多關於澳洲的文章點我💖💖💖 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車Outback Australia行程分享 聖靈群島自由行懶人包｜Airlie Beach 三天兩夜行程推薦，不租車也能玩遍大堡礁＆Whitsundays！ 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ 

110 COFFEE:隱身仙台早市咖啡好滋味-東北仙台 Kao空食客

 黑咖啡 ¥450中深焙是醇厚中透著核果香氣 黑巧克力調性 順口好喝深焙則更為厚實順口醇甘 好味道(旁邊的麵包是110 Coffee旁的歐式麵包鋪所購入) 咖啡摩卡 ¥650牛奶溫熱香甜帶著淡淡巧克力氣味 可惜沒嘗到咖啡的香氣比較像是巧克力牛奶 隱身在仙台早市內自家烘焙咖啡館110 Coffee，不只是在地人的醒神去處，更是觀光客歇腳品味市場蓬勃生命力的地方。自己較喜歡110的黑咖啡風味，若是想吃早餐逛早市，可以買旁邊パン屋 マルモ的麵包再點杯110咖啡入內享用。兩家好像是互助互利的關係，看日本人都是這樣點自己也跟著做。 110 COFFEE 08:00-16:00 週日、節假日公休宮城県仙台市青葉区中央4-3-28 仙台朝市場ビル 1F仙臺站 步行約5分鐘

50分鐘進帳21億！歷代級「帶貨王韓星」TOP10，少女時代、BTS效應超驚人！

隨著韓流文化風靡全球，韓國明星在世界的影響力不容小覷，不論是鏡頭前或私底下，所使用的包款衣褲、配件甚至是髮型都能成為流行的指標，店家也常冠上「ＯＯ同款」來刺激消費者的購買慾望，掀起帶貨風潮！近期韓國節目《TMI SHOW》就選出了「最強帶貨王TOP10」的韓星，今天泡菜編為大家整理了名單，一起來看看都有哪些藝人吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1328848 https://www.popdaily.com.tw/korea/1326692 TOP10、Honey J：下班包 於9月16日透過Instagram透露即將結婚與懷孕消息的韓國知名舞者「Honey J」，先前在2021年率領舞團「HolyBang」參加競演節目《街頭女戰士》拿下冠軍後知名度大漲，並加入多年好友Jay Park（朴載範）的新公司「More Vision」開始個人活動！《街頭女戰士》的爆紅，也讓舞者們在節目中的服飾單品紛紛成為觀眾關注的焦點之一。其中最讓大家印象深刻的，莫過於Honey J無時無刻都背著的小包包，不論是在節目中或採訪時都會背著，還被觀眾笑談「難道是為了要早點下班嗎？」，因此又被稱為「下班包」。 https://www.instagram.com/p/CiUuOP1JWL6/ Honey J的「下班包」因此在網路上掀起討論，甚至Honey J背過的包款都會在節目播出後完售，不過她隨身背著包包的背後，其實有一個充滿洋蔥的小故事！Honey J曾在2021年出演節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》時透露，背著包包並不是為了早點下班，而是她27歲那年因長時間在環境糟糕的地方跳舞，導致留下了職業傷害，後來發現自己患上氣喘，必須隨身攜帶氣喘藥吸入器。但她卻沒有因此放棄夢想，而是不斷努力、漸漸改變舞蹈風格，自然地將舞蹈融入她生活的一部分，才成就了現在的Honey J！ https://www.instagram.com/p/CQlimDmjnL2/ TOP9、Super Junior—神童：長版羽絨外套 排名第九的就是Super Junior的神童！Super Junior在2017年發行正規八輯《PLAY》，曾在記者會上承諾若新專輯銷售破20萬，就會在電視購物上賣「Black Suit」（八輯主打歌名稱）。當時為了履行承諾，全員於電視購物頻道「CJ Shopping」開設了「Super Market」賣長板羽絨外套，有趣的推銷話術和與消費者的線上互動引發話題，50分鐘就將2萬件銷售一空，總共賣了21億韓幣（約4731萬台幣）！最後Super Junior也履行「售罄之約」，穿著長版羽絨外套演唱了新曲《One More Chance》。 https://www.instagram.com/p/CSBHuahpEoO/ https://www.instagram.com/p/COB138qsRcn/ 當時成員神童在直播中為了推銷自己穿的大尺碼，用逗趣的話術介紹「各位正在看電視的（女性）觀眾們，妳們的先生可能和我的體型很接近吧？」，以自身作為例子宣傳奏效，記得當時泡菜編也看了直播，真的是非常有說服力啊！他也曾在節目中銷售「臉部拉提緊緻繃帶」，成功在30分鐘內全數售罄，可說是「Super帶貨王」！另外，Super Junior在7月12日發行了第十一張正規專輯Vol.1《The Road：Keep on Going》，並在7月15日在首爾展開世界巡演《Super Show 9：Road》，也希望他們能夠儘早來到台灣見各位「老婆」們呀～ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） TOP8、少女時代—Tiffany：手部消毒劑 作為K-POP頂尖女團的少女時代，不僅是許多新生代女團成員的偶像，她們身上的穿著配件等也是許多人追隨的趨勢，往往少女時代用過的東西都會完售！其中，2020年成員Tiffany在介紹隨身物品的影片中，以「帶有香氛味」來介紹一款手部消毒劑，在影片公開後，取代酒精味、有香氣的「Tiffany手部消毒劑」，在網路上被大量搜尋！ （圖片來源：VOGUE KOREA Youtube影片截圖） https://www.instagram.com/p/ChmWCi6P5f8/ 在這疫情時代，該消毒劑甚至每天賣出8000瓶，日銷售額達到1億9600萬韓幣（約440萬台幣），相當受到大眾喜愛！《TMI SHOW》主持人美珠和嘉賓BILLIE的成員們也紛紛表示，自己有用過這款手部消毒劑，可見當時確實掀起了一陣流行呢！順帶一提，少女時代在2022年迎來了出道15週年，並在八月時以8人完整體發行正規七輯《FOREVER 1》回歸樂壇，睽違5年的完整體活動讓許多K-POP粉絲都相當感動，也希望她們未來能多多合體活動！ https://www.instagram.com/p/ChhnSEbFfAv/ TOP7、朴敘俊：栗子頭髮型 在2022年9月9日開播的綜藝《青春MT》，邀請了《雲畫的月光》、《梨泰院Class》和《魔幻之音》主演們一同出演，也讓許多劇迷回憶湧上心頭！想不到一轉眼，韓劇《梨泰院Class》已播畢2年半，想當初這部作品在2020年時還成為韓國Netflix線上收看率第一名，同時也引發了許多模仿熱潮！ （圖片來源：TVING） 《梨泰院Class》的成功，讓朴敘俊在劇中的「栗子頭」造型成為網友們的熱門話題，有不少男生特別指定要剪「栗子頭」，也有許多韓國搞笑藝人、Youtuber剪「栗子頭」，成為2020年韓國、台灣男生必剪造型！不過朴敘俊在當時也表示，在拍攝期間為了要維持造型，每4天就要剪一次頭髮，可說是相當辛苦！ https://www.instagram.com/p/B-Ccj5VnGov/ TOP6、林秀晶：彩虹穿搭 被稱為韓國童顏美女的「林秀晶」，衣著與單品配件總能引起討論！而不得不提的，就是2004年由蘇志燮、林秀晶主演的《對不起，我愛你》紅遍全亞洲，隨著戲劇的爆紅，林秀晶在劇中「彩虹毛衣」搭配「雪靴」的穿搭也掀起一陣模仿潮，只要冠上「林秀晶Style」，在當時即全盤售罄，2004年銷售就達到124億韓幣（約台幣2.8億台幣），甚至連李孝利都穿過呢！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） https://www.instagram.com/p/CXx-HMfhH58/ TOP5、Rain：Gang系列餅乾 2020年，韓國天王Rain因2017年發行的單曲《깡 Gang》而登上韓國熱搜！其實這首歌在2017年發行當時並沒有獲得太大迴響，但卻在3年後意外爆紅、逆行音樂排行榜，MV觀看次數更超過2200萬！後來發現，原來是有網友翻出整首歌的歌詞後發現，都是在稱讚歌手自己，而被認為歌詞老土，以及當中「用雙手在地上爬」的舞蹈動作，讓許多網友紛紛到MV留下各種好笑、嘲諷的評論，因此吸引了更多人觀看！ 此外，甚至有人留下「《깡 Gang》的缺點就是，還沒看完評論，歌就結束了，害我還要再按重新播放」這樣的留言！當時掀起「一日一Gang」的流行，以及「Gang Challenge」，網路上也有許多模仿Rain舞蹈動作的影片。當時不僅是MV和舞蹈引起熱議，甚至引發了蝴蝶效應，讓農心「깡 Gang」系列的餅乾銷售量急速上升，像是「새우깡Saewookang（韓版蝦味先）」，銷售額就達到了810億韓幣（約18億台幣）！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） TOP4、李孝利：扁豆 國民天后李孝利1998年以Fin.K.L.的隊長出道，雖然與李尚順結婚後就淡出演藝圈，不過近幾年透過《孝利家民宿》、《玩什麼好呢》再度活躍於大眾面前。「李孝利效應」不僅只是展現在獲獎上，連同她穿過的服裝、耳環、帽子、鞋子和其它代言過的商品，都成為了最熱銷商品，被韓國媒體封為「完賣女」！其中，最為人熟知的就是李孝利的「飲食習慣」了！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） https://www.instagram.com/p/CD0dn6JBle5/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a96bf81e-318d-4378-8c6f-19717d74d3e1 李孝利因擁有火辣身材和健康的小麥肌膚色，性感的形象被封為「國民妖精」，姣好的身材除了靠大量運動外，她自創的「扁豆瘦身食譜」也起了很大的作用！扁豆比一般的豆子小，含豐富的營養，是被選為世界五大超級食品的糧食作物。當時李孝利在SNS上分享她以扁豆代替白飯當作早餐後，扁豆立馬銷售一空，在網路購物網站上足足增加了5100倍的銷量！ https://www.instagram.com/p/CYTv2p1JyN2/ TOP3、防彈少年團—柾國：改良韓服、柔軟劑、康普茶 防彈少年團不僅音樂影響力遍及全世界，私底下的言行舉止更是受到全世界的關注，更曾引起不少「BTS效應」！其中，防彈少年團忙內「柾國」，過去曾因為在官咖和粉絲互動時說了正在使用的衣服柔軟精品牌，而讓該商品立刻完售，甚至成為熱搜。另外他穿過的改良韓服也引起粉絲們的搶購，甚至連海外粉絲都一起團購，也讓原本職員只有10人的韓服公司翻身成功，將品牌入駐百貨公司！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） 不僅如此，2021年柾國在VLIVE開直播時，與粉絲們介紹自己喝的飲料叫做「康普茶」，並表示「自己一天大概喝兩包，聽說對身體好所以就買來喝了」。沒想到此話一出，再度引發搶購熱潮！導致在直播一週後，柾國本人再度開直播，和粉絲們抱怨「檸檬口味的我買不到了！大家動作會不會太快了？」。 （圖片來源：VLIVE截圖） 最後甚至連該家康普茶的製造商都親自發文表示，「了解到了柾國帶貨王的威力，正在努力生產中，非常感謝大家」！另外，業內報告稱康普茶的銷售額比直播前一週上升了500%，甚至在那之後連台灣也開始湧出許多銷售康普茶的品牌，證明了柾國驚人的全球「帶貨力」！ https://www.instagram.com/p/CLTpqUHHKNG/ （圖片來源：韓國theqoo） TOP2、李政宰：椪糖模具組 2021年最紅的韓劇莫過於Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》，10年前就構想出的劇本在當時不受青睞，卻在10年後登上83個國家排行榜第一名，並抱走美國艾美獎六項大獎，更讓李政宰成為艾美獎歷史上第一位獲得劇情類最佳男主角獎的亞洲演員，而距離《魷魚遊戲》開播雖然過了一年，但戲劇的話題熱度依舊在！ https://www.instagram.com/p/CijtYZdrYgo/ https://www.instagram.com/p/CidxNbpvZHv/ 《魷魚遊戲》開播後，在劇中所設計的遊戲、音樂，甚至是劇裡參賽者穿的服裝和鞋子，都在全世界引起模仿和搶購熱潮！在第二道關卡所使用的「椪糖」受到了全世界的喜愛，其中又以李政宰所選的「雨傘造型椪糖」最受歡迎，另外李政宰身穿的「456號服裝」也非常搶手！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） https://www.instagram.com/p/CU4YjTQvAyJ/ TOP1、朴恩斌：鯨魚鑰匙圈、斜背包、鯨魚時鐘 最後，TOP1就是2022年最紅韓劇《非常律師禹英禑》的女主角朴恩斌！開播收視率只有0.94％，開播後收視率翻倍，登上20個國家收視第一名的寶座，甚至被CNN冠上「第二個《魷魚遊戲》」的美名！隨著《非常律師禹英禑》的爆紅，在劇中禹英禑鯨魚鑰匙圈、鯨魚時鐘、韓式飯捲，甚至禹英禑從不離身的棕色斜背包都掀起一陣搶購熱潮，賣到缺貨呢！ （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） （圖片來源：Mnet《TMI Show》截圖） 此外，專屬禹英禑和董格拉米的「禹to the英to the禑～董to the格to the拉米～」的打招呼方式，不只在韓國演藝圈掀起模仿熱潮，許多偶像都有拍攝上傳挑戰影片。甚至在戲劇播出之後，「鯨魚」這個詞在網路上的搜索量也暴增300％，可見影響力相當驚人！ （圖片來源：韓國theqoo） 以上就是泡菜編為大家整理出的「最強帶貨王TOP10」名單，以上的周邊商品大家都有買過哪些呢？韓星和韓劇的影響力相當驚人，就連泡菜編偶爾看到喜歡的偶像穿的衣服，也會忍不住下單呢！如果大家心目中還有其他超級帶貨王名單，也歡迎在底下留言和我們分享！ 撰文編輯 #HyeJeong #BlackSuit #BTS #BTS效應 #HoneyJ #HoneyJ下班包 #Rain #SuperJunior #SuperJunior神童 #SuperMarket #Tiffany #國民妖精 #孝利效應 #完賣女 #少女時代 #康普茶 #彩虹毛衣 #手部消毒劑 #斜背包 #最強帶貨王TOP10 #朴恩斌 #朴敘俊 #李孝利 #李孝利扁豆 #李政宰 #林秀晶 #林秀晶Style #柾國 #柾國康普茶 #柾國柔軟劑 #柾國韓服 #栗子頭 #梨泰院Class #椪糖 #椪糖模具組 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #田柾國 #禹英禑 #艾美獎 #街頭女戰士 #長版羽絨外套 #防彈少年團 #雪靴 #青春MT #非常律師禹英禑 #韓國童顏美女 #魷魚遊戲 #鯨魚時鐘 #鯨魚鑰匙圈 #깡Challenge #깡Gang 

宅配美食｜飲控族推薦零食，酥脆不油膩燕麥餅乾開箱！多穀小纖餅─法式野莓塔、布朗尼黑巧｜宴麥森林

之前推薦過多款飲控族在飲控期間可以稍稍放心吃的各式食品，今天來推薦我最近的愛物，來自宴麥森林的多穀小纖餅，含多種穀物、膳食纖維，每包不到150大卡！mini尺寸更是讓人愛不釋手！小包裝設計方便攜帶，不管是單吃或是搭配優格吃當早餐都很適合！法式野莓塔、布朗尼黑巧兩款口味都好涮嘴！ 燕麥的好不在話下，也有許多人跟我一樣在澱粉類的選擇會選擇燕麥這類膳食纖維較豐富的澱粉，但是燕麥餅乾百百種，該怎麼挑選兼顧營養又美味的燕麥餅也是一大重點！ ▼多穀小纖餅 今天開箱的是分享包，有兩種口味─法式野莓塔、布朗尼黑巧 裡頭有4小包，熱量竟然不到150大卡 非油炸無添加！無膨化！絕不添加色素、香料、防腐劑等！ 一小包每包30g，大約有10片小纖餅 布朗尼黑巧是嚴選澳洲燕麥、黑麥，頂級可可粉與焦糖水滴豆調味 每100g含有膳食纖維5.9g！竟然等於350g青江菜的膳食纖維含量！ 不只表面就能看到燕麥顆粒，輕輕撥開可以看到裡頭的穀物！ 表面的壓花很可愛~可以一口一個酥脆超涮嘴！ 吃起來有濃醇巧克力味，但又不會太甜~也一點都不膩！多樣穀物還越嚼越香！一整個愛上！ 法式野莓塔嚴選澳洲燕麥、黑麥，綜合莓果汁與蔓越莓乾調味 每100g含有膳食纖維4.9g！等於300g青江菜的膳食纖維含量！ 肉眼可見蔓越莓果乾~真材實料看得見！ 小巧可愛~小包裝甚至可以隨身攜帶！想吃就吃！若有小朋友當零食也不怕很有負擔！ 真的有種在吃莓果塔的感覺，像極了莓果塔的塔皮+甜美莓果滋味~少女夢幻感十足！ 多穀小纖餅除了單吃，我也很推薦搭配優格或鮮奶等一起享用，不管是當早餐或是嘴饞時作為下午茶、宵夜都非常適合！微甜的多穀小纖餅沾著微酸的無糖優格~酸甜完美融合！ 整體來說，很推薦給跟我一樣的減脂人！偶爾吃點好吃又不怕很有負擔的小零食~飲控之路才能持之以恆下去啊！除了分享包官網販售外，小包裝也能在全家便利超商買得到喔！ 【 宴麥森林 】 ▸ 品牌官網 ｜ https://www.granola-house.com/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/granolahouse ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/granola_house/ #宴麥森林granola house評價 #宴麥森林好吃嗎 #燕麥零食開箱 #充飢好物推薦 #飲控零食分享 #燕麥創意吃法分享 #健康零食試吃心得 #高纖燕麥分享 #好市多燕麥分享 #全家燕麥推薦 #輕卡燕麥零食推薦 #減糖點心分享 #健身零食分享 #早餐燕麥分享 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

邁向20週年！遠雄悅來大飯店全面整改，三大主題餐廳.兩大活動場館.雙主題客房，打造奢華山海渡假體驗

隨2020年蘇花改正式開通、疫後國內旅遊結構質變，遠雄遊憩休閒事業旗下遠雄海洋公園與遠雄悅來大飯店今年共同邁向20週年，其中悅來投資逾4億、歷時2年改裝正式完工揭幕，鎖定「親子家庭」「熟齡玩客」雙客群主軸，提出「悅來，與驚喜相遇 Destination, The New Start」品牌概念，帶領旅客用不同角度探索花蓮，從海岸山脈之巔的太平洋生活出發，展開環遊世界的精采旅程，不僅有10米高熱氣球裝置藝術的飯店大廳，南北翼探索、發現雙主題客房外，全面啟用英倫西餐廳、唐苑中餐廳、秋草日式鍋物3大主題餐廳，親子娛樂中心─瑞奇活力館、煥新聚所─悅沐館2大活動場館，販售零食飲料、在地選品的維多利亞小舖，以及供應每日現作糕點、伴手禮的麥坊…等全新豐富場域。 此外，海洋公園陸續改裝完成開放的探險島水族館、布萊登海岸、燈塔主題咖啡，與全新水晶城堡劇場、海獅劇場與美人魚演出都成為關注話題，今年暑假前也將完成整體改裝，以全新面貌迎接夏日到來，悅來飯店住房專案均將包含暢遊海洋公園門票，共同爭取國內外觀光客，旅客可依喜好規畫靜謐自在的花東小旅行，或與家人好友盡情歡鬧暢遊花蓮，悅來飯店也積極朝平均房價7,000元，年平均住房率70%目標提升。 遠雄遊憩休閒事業武祥生董事長表示：「遠雄海洋公園與悅來飯店20年來的首度大幅改裝，一方面強化主題樂園『園中園』概念，各區獨立發展精采主題並結合活動演出，帶給旅客全新的遊玩樂趣；而悅來打破飯店舊有空間限制，將自然與體驗相互結合，創造『老少皆宜、各適其所』的新旅遊提案，家長可與孩子一同入住飯店北翼帶有野奢露營風情的探索客房，同時造訪一旁的瑞奇活力館盡情放電，晚上再享用豐盛的自助晚餐；下榻南翼發現客房，不論是搭配造訪悅沐館或在秋草享用精緻日式鍋物，則讓人重新沉浸在太平洋畔的時光流動中。」。 而為深化服務，遠雄悅來首次推出「悅心會」會員忠誠計畫，規劃銀卡、金卡、白金卡三等級，透過官網線上入會、立即享有95折起的專案折扣優惠，隨年度住宿晚數達標升等，金卡以上會員開放使用飯店精心打造的「悅心會Club Lounge」，在高品質舒適空間獨攬太平洋最佳視野，享有專人接待、全天零食及咖啡茶飲，下午另有Happy Hour時段，提供紅白酒、輕食小點、軟性飲料，針對白金會員還能協助車位預留、餐廳訂位、規劃花蓮在地旅遊行程及海洋公園貴賓禮遇的全方位專屬服務。 全館388間客房呈現西方與東方韻味融合的設計風格，大幅取樣源自熱帶島嶼與非洲的設計圖騰，完美平衡風格混搭出奢華質感。客房空間平均11坪、寰宇套房自17坪起，全數客房均內建中英日語數位服務系統及整合花蓮特色店家優惠的「Aiello小美犀」、illyｙ3.3膠囊咖啡機；探索及發現主題客房升級選用美國舒達Serta床墊，全台獨家與美國舊金山風靡半世紀、受美國第一夫人賈桂林．甘迺迪及眾多名人們愛戴的精品香氛AGRARIA合作，採用檸檬馬鞭草系列備品並打造限定專屬環保袋，傳遞純淨清新的山林氣息，針對親子旅客精選小王子系列友善備品。平日山景雙人房自8,150元起(含早餐及海洋公園門票)。 針對不同客群主軸旅遊喜好，遠雄悅來除原有獨攬270度太平洋海景的瑞奇活力館，滿足全齡兒童與青少年的親子活動設施，也以遠離都會喧囂、舒緩療癒身心理念，全新規劃「悅沐館Le Space」，開設包括瑜珈伸展、手沖咖啡專業課程，搭配輕柔音樂與沉穩木質空間，由內而外讓旅人煥然一新；此外，看準國內外深度旅遊趨勢，悅來同步斥資成立戶外探索專業領隊，規劃每季專屬行程，從鹽寮海岸SUP、祕境瀑布探訪、夏季潮玩溯溪、冬日野溪溫泉、在地小農體驗，教練不僅均具備專業相關證照，成員更不乏瑜珈教練、水上運動國手資格，期望逐步成為花蓮戶外山林深度旅遊的領導品牌。 新派粵、滬美饌與台茶、地酒的完美協奏─唐苑中餐廳 唐苑中餐廳以現代室內設計，營造中國古典優雅情境，主廚集結粵、滬精選菜式，提供燒味、當令海鮮、炒飯麵、道地炒菜與湯品等多樣美饌，另以唐朝三大詩人杜甫、孟浩然、李白為題，分別對應茶、花蓮山海食材、酒入菜，搭配花東茶廠製茶、花東釀造風味酒及紅白酒佐餐，包括瑞穗柚花烘焙的柚香綠茶、舞鶴冠軍蜜香紅茶、花費漫長時間泡漬的刺蔥酒與紅烏龍桂花釀，邀請旅人以台茶、地酒感受與中式料理的完美協奏，套餐自1,280元起。 嚴選花蓮在地蔬食、肉品的日式精緻鍋物─秋草日式鍋物 秋草以細火慢燉烹製的暖心日式鍋物為基礎，堅持嚴選花蓮在地純粹蔬果、肉品入料，最具代表性的七星潭昆布飛魚湯底，精挑花蓮七星潭漁港柴魚、豐濱飛魚一夜干及上等昆布熬煮，滋味淡雅凸顯蔬菜及肉品原味，豚骨原鄉樹豆湯、剝皮辣椒黃金蜆、川味麻辣香料湯都別具在地特色。主廚選用契作蔬果橫跨花蓮13鄉鎮，西寶高山高麗菜、吉安香檳芋頭、鳳林栗子南瓜、新城甜玉米、花蓮榮耀有機菇、壽豐無毒野菜及牛番茄等，展現花蓮純淨無汙染、鄰海陽光照射充足及海風吹拂的地理特色，栽種出香氣十足、清爽脆甜的蔬果，熬煮後口感綿密鬆軟富含滋味。 三款特色醬料則有風味雞油辣椒醬、堅果花生胡麻醬及日式味增柚子醬，不論沾搭花蓮網室蓮貞豚、放山玉米牧草雞或搭配油脂豐厚的美國Prime翼板肉，感受豐厚風味層次變化，套餐自1,280元起，提供山珍、海味、豪華海陸與和牛海陸不同價位選擇，享用前菜、飲品、湯底、契作無毒小農蔬果盤、附餐、甜點及特色醬料的完整鍋物套餐。 五大洲美食巡禮─英倫西餐廳 由《2022亞太年度名廚》悅來西餐主廚黃琦瑋主理的英倫西餐廳(British Garden)，經大幅改裝調整後整體近670坪、達300席座位，餐廳致力供應當季、當地食材，從花蓮在地生產的玉米雞、網室豬肉、七星潭漁產到小農栽種蔬菜，每日提供新鮮海鮮及冷食、現燙精選料理、亞洲美食薈萃、燒烤炸物、甜品區百道美食，五大主題區域分布於餐廳空間，映襯著窗外山海景色變化萬千，如同環遊世界五大洲、盡享全球特色美食。 獨擁270度太平洋海景、孩子們的秘密基地─瑞奇活力館 全台唯一獨擁270度太平洋海景的親子祕密基地─Rich Fun瑞奇活力館，營造全年齡皆適宜使用的健康休閒娛樂場域，設置健身房、室內外泳池、兒童遊戲室、限時跑酷遊戲區、按摩水療池、蒸氣室、烤箱等空間，以及桌球、撞球及健身房等設施，並推出DIY手作課程(預約制)、生態導覽……等多元活動，讓假期的每一刻都充滿歡笑回憶。 讓大人們放鬆身心的煥新聚所─悅沐館 LE SPACE悅沐館以專屬成人的療癒課程與放鬆空間為出發，採用大量木質設計結合南島石屋元素，大面積的透明玻璃自然引進陽光灑落，旅客可在交誼區與親友同歡，品味現代生活的情調。二樓獨立的多功能教室可彈性作為瑜珈或健身空間，感受在山海之間的瑜珈冥想。 #遠雄悅來大飯店 #遠雄海洋公園 

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