【紐西蘭】奧克蘭 Auckland | Auckland Free Walking Tours

這趟紐西蘭自由行的旅程，一樣要用自己的雙腳在奧克蘭市區 Auckland CBD 散步去。在網路上查詢到奧克蘭 Auckland 有個免費的市區導覽 City Tour，可以直接依照網站上所寫的指定時間到集合地點並等待解說員，之後就能一起走、一起了解市區舊有的文化及歷史。 而今日參加的時間為早上 10 點，在咖啡廳吃吃早餐就前往集合地點，地點在奧克蘭港口碼頭的建築旁 89 Quay St.。不過到了集合地點後，基本上還是得認官方大型的「藍色傘」或許會比較好認出。 在集合地點的對面 Quay St. 與 Queen St. 交叉口 的毛利銅像，由莫莉．馬卡爾斯特 Molly Macalister 所雕刻的 A Maori Figure in a Kaitaka Cloak。這尊毛利戰士，身上穿著傳統著名的 Korowai 斗篷，主要是一個和平的象徵。 難得可以在紐西蘭自由行時參加這樣的免費導覽，說真的要好好認真一下才行。不過全程導覽是以「英文」解說，聽力不太好的朋友們說真的要吃力一點、認真一點才行。在國外看到中文字真的蠻特別的，不過在奧克蘭 Auckland 卻有很多中文字，就覺得自己是否真的在紐西蘭 New Zealand 呢？ 走著走著我們來到了 Fort Lane，這裡算是奧克蘭 Auckland 的舊街區，晚上會有發光的燈，由設計師 David Svensson 所設計。因為縱橫交錯的空間設計，晚上可以照亮這舊街傳統的磚牆與外牆。 其他牆上也會看到非常特別的塗鴉畫。 水管上亂貼一通也覺得頗有藝術。 這間餐廳位於 Imperial Lane 的街道，後來經由 Fearon Hay Architects 幫助之後，凸顯過去建築的骨骼，僅更新酒吧與裝飾並且保留工業倉庫的氛圍，喜歡工業風格的朋友們或許可以來這間餐廳感受一下。 這間 Domino’s 算是奧克蘭市區 Auckland CBD 最大的一間並有其設計風格的特色。 Vulcan Chambers 位於 Vulcan Lane 街道。這條街有著過去的老舊建築，目前大多都改建為住宿、酒吧、餐廳。 這間 Gateau House 是間韓國甜點店，也是我在奧克蘭 Auckland 喜歡的甜點店之一，在市區目前僅有兩間店面，有機會可以來品嚐看看。 到了其他地方旅行之後，才發現不只在奧克蘭 Auckland 可以看見這樣的藝術！個人是還蠻喜歡這樣頗具特別的創作。 位於 Lorne St.的這棟建築是奧克蘭 Auckland 具有歷史性的建築物，過去是一間 Bath House，對治療感冒、咳嗽、風濕病、腰痛和任何其他疾病非常有效。 跟著導覽人員緩步的走到眼前這間建築 － 奧克蘭美術館 Auckland Art Gallery，目前收藏著歐洲美術作品以及紐西蘭 New Zealand 現代美術作品，所收藏的作品大約 12000 種，其中館內還收藏著毛利藝術作品。 接著來到美術館旁的一座阿爾伯特公園 Albert Park，過去這個公園是奧克蘭 Auckland 早期的歐洲軍事要塞之一，因此可以看見一些遺留的磚石建築。 公園中還有一些裝置藝術或紀念像，像是喬治．格雷爵士 George Grey 像，是一名英國士兵、探險家，曾任南澳大利亞州州長、兩次紐西蘭總督…等。 而下方的旗桿與野戰砲台 (另一座砲台未在照片中)，曾是 19 世紀 80 年代，俄羅斯入侵恐慌時期所建立的防禦系統。 沒想到走著走著來到了奧克蘭大學 University of Auckland，這棟建築物是 University Of Auckland – Career Centre，很喜歡其建築外觀，建於 20 世紀 1920 年代中期，也被稱為「舊藝術大廈」。 最後我們穿越了艾米莉巷公園 Emily Place Reserve，很特別的是樹木任意的生長、恣由的彎曲延伸。 奧克蘭市區導覽 Auckland City Tour 的旅程就在艾米莉巷公園 Emily Place Reserve 結束了，這段旅程花費時間大概 2.5H – 3H 左右。過去只有週五至週日的時間才有導覽，目前每日都有開放參加。非常歡迎有興趣的朋友一同參加這免費的旅程，還有一些地方沒有在文章中提到，就當隱藏版讓大家去參加這趟旅程吧！最後也與大家一起來張大合照！ 在慢慢走回集合點的時候發現一棟建築的電梯很特別，不需要檔風遮雨，電梯外掛在建築外，可惜沒拍到電梯的起降。 Info. Name | Auckland Free Walking ToursLocation | Quay St, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Auckland Free Walking ToursPhone | +64 21 477 781Open Daily | 10am & 2pm Name | Auckland Art GalleryLocation | Wellesley St E, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Auckland Art GalleryPhone | +64 9 379 1349 Open Daily | 10am -5pm Name | Albert ParkLocation | 33-43 Princes St, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Albert ParkPhone | +64 9 301 0101 Name | Emily Place ReserveLocation | 38/62 Emily Pl, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map) 📍 沃克沃斯附近景點✔ 紐西蘭 | 北奧克蘭 North Auckland | Warkworth & Matakana 小鎮✔ 紐西蘭 | 北奧克蘭 North Auckland | Tawharanui Regional Park 📍 奧克蘭附近景點✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 伊甸山日出 Mt. Eden Sunrise✔ 紐西蘭 | 科羅曼德爾半島 Coromandel Peninsula | 教堂灣 Cathedral Cove✔ 紐西蘭 | 奧克蘭西岸 Auckland West Coast | 皮哈海灘 Piha Beach✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 一樹山 One Tree Hill✔ 紐西蘭 | 奧克蘭北岸 North Shore | 塔卡普納 Takapuna✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 維多利亞山 Mt. Victoria✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 中央公園 Auckland Domain Park✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 伊甸山 Mt. Eden & 東區 Flat Bush Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. Travel & Portrait #紐西蘭 #奧克蘭 #Auckland #AucklamWalkingTour #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自由行

2025香港一日快閃行｜ 逛景點、吃美食、買伴手禮

雖然只有短短一天玩香港，但這趟快閃行真的超充實！從旺角的街頭市集和茶餐廳開啟美食之旅，再一路逛到大型購物中心朗豪坊、登上網美打卡點訊號山花園，以及欣賞維多利亞港的壯麗海景，最後再帶上最夯伴手禮珍妮曲奇聰明小熊滿載而歸。 這篇就來分享我們這次的 香港一日遊行程規劃、必訪景點和心得分享 💛 2025香港景點一日遊｜行前準備 1. 網路：e心通 eSIM，網速穩定 使用兩隻小豬專屬連結可打9折 2. 有效台胞證或辦電子港簽 台灣居民預辦入境登記 3. klook買香港機場快線 4. 現金建議準備一些，部分小店不一定支援電子支付 5. 穿輕便鞋，一天走下來絕對比想像中多 2025 最新香港簽證須知 台灣旅客入境香港，可選擇持有「台胞證」或「香港簽證」（台灣居民預辦入境登記），兩者擇一即可。 一、持有「台胞證」入境 二、持有「香港簽證」（台灣居民預辦入境登記） 注意事項： ○ 申請的登記為期兩年，但最多只能入境香港兩次，每次停留最多 30 天。 ○ 此登記不適用於持有其他旅行證件（如：台胞證）的台灣居民。 ○ 登錄資料必須與回台旅行證件（如中華民國護照）上的資料相符。 香港機場到市區交通｜香港機場快線超方便 這次到香港我們選擇搭 機場快線，真的覺得超方便 從 香港機場 → 九龍 / 香港站 最快 20多分鐘就能到市區，節省超多交通時間～ 機場快線的優點： ○ 速度快：比巴士或計程車更省時 ○ 車內舒適：座位寬敞，還有行李放置空間 ○ 提供usb充電：列車內提供免費高速Wifi與充電區 ○ 車次頻繁：大約每 10 分鐘就一班 ○ 轉乘方便：到站後直接接地鐵，去哪都不麻煩 特別適合一日快閃：省時間＝可以玩更多景點 出發前我有先在網路預訂電子票 抵達後直接入站使用，不用換票排隊 2025香港景點一日遊｜行程規劃 🕗 一日行程安排 ○ 早餐：金華冰廳 ○ 上午：女人街、朗豪坊 ○ 下午：HeSheEat、訊號山花園、維多利亞港 ○ 晚餐：紅茶冰室 ○ 伴手禮：珍妮曲奇聰明小熊、Bakehouse 蛋撻 - 整體路線集中在旺角、中環與尖沙咀一帶 搭地鐵移動非常方便 一天玩下來行程緊湊但剛剛好！ 2025香港景點一日遊｜美食小吃推薦 香港美食小吃推薦：金華冰廳 早上當然要從道地的港式茶餐廳開始！ 這間金華冰廳人氣超高 幾乎每桌都會點一份菠蘿油 現烤的麵包外皮酥香 裡頭夾著厚厚一片冰奶油 鹹甜交融、口感層次超豐富 公仔麵也很推，麵條Q彈、味道剛好 簡單卻讓人滿足 -- 香港美食小吃推薦：HeSheEat 這間甜點店走的是文青風格，裝潢乾淨又好拍 點了最熱門的牛角冰淇淋 現烤牛角包香氣撲鼻，口感偏酥脆 搭配雙色冰淇淋入口瞬間融合成濃郁奶香的完美比例 但冰淇淋融化得超快 建議邊拍邊吃、手腳要快，不然會黏手😂 - 香港美食小吃推薦：紅茶冰室 晚餐點了干炒牛河和香滑奶茶 牛河炒得香氣十足、鑊氣滿滿 牛肉嫩滑、河粉吸飽醬汁 份量大到兩個人吃都綽綽有餘 奶茶則是順口又濃郁、甜度剛好不膩 - 香港伴手禮推薦 珍妮曲奇聰明小熊（尖沙咀店） 來香港絕對不能錯過的伴手禮！ 曲奇餅乾酥得掉渣，奶香濃厚，入口即化 我買的是三味奶油口味 經典鐵盒包裝，上面還有小熊圖案 不管送人或自己吃都很不錯～ - Bakehouse 蛋撻（尖沙咀店） 這家近年超紅，幾乎每間分店都要排隊 我們排了大約20分鐘買到 經典蛋撻一咬下，外皮酥到會掉屑 內餡滑嫩、奶香四溢甜度剛好 雖然托運回台外型有點變，但味道依然讚 2025香港景點一日遊｜熱門景點 香港景點：訊號山花園 這裡算是港島區隱藏版的小景點 爬上山頂平台後能看到維多利亞港的壯麗景色 海風一陣陣吹來超舒服 是個拍照、放空都很適合的地方 我們下午三點左右上來 雖然陽光有點強、汗流不止 但看到眼前蔚藍的大海與城市景觀，真的很值得 建議傍晚來，光線柔和又能順便看夕陽 - 香港景點：維多利亞港 說到香港的代表景點，絕對非維多利亞港莫屬 可以看到藍天、港灣與高樓交錯的經典畫面 不過白天幾乎沒有遮陽處，夏天來真的很曬 建議準備帽子和水，拍完照可以順道去附近的商場吹個冷氣 - 香港景點：朗豪坊 香港少數結合購物、餐飲與文創元素的大型商場 我特別喜歡11樓的怪店雜貨舖 裡面超多復古玩具、可愛小物、動漫周邊 每一區都很好逛，很容易一逛就超過一小時 - 香港景點：女人街 香港經典平價市集 各式包包、衣服、手工藝品通通有 2025香港景點一日遊｜實際心得 一天玩香港真的超趕又超滿足！ 從傳統茶餐廳吃到文青甜點 再一路拍到維港海景 雖然熱到快融化但很值得～ 覺得能在一天內去這麼多香港經典景點 好像也挺過癮❤️ #香港 #香港一日遊 #旺角 #尖沙咀 #中環 #香港機場快線

京阪神5天4夜行程不藏私大公開

去年櫻花季時前往大阪，因為之前已去過一次，這次特地排了住大阪玩京都的行程，順便繞到神戶去玩，就來和大家分享5天的行程吧 Day 1. 桃園機場 → 大阪 → 大阪中崎町→ 梅田 → 心齋橋 因為班機的關係，我們抵達日本已經接近12點，搭乘南海列車前往民宿先寄放行李後 搭乘阪堺電車到惠美須町，阪堺電車是大阪地區唯一的路面電車，成立於1980年。不過，其歷史可追遡至大阪馬車鐵道(成立於1895) 再從惠美須町搭車前往天神橋筋六丁目轉谷町線八尾南方向到中崎町（約15分鐘） 中崎町 中崎町在第二次世界大戰時幸運地逃過空襲的破壞，至今仍有許多自大正時期的傳統建築保留到現在，成為別具風格的懷舊社區 這裡有許多小店、咖啡廳，算是一處寧靜的郊區。我們在這裡隨便逛逛，因為太冷所以躲進一間咖啡廳 誰知道這間咖啡廳裡面充滿了手工製娃娃，非常精緻 礙於智慧財產權，無法拍裡面的照片，但咖啡廳門口好美，有種復古的感覺 梅田 梅田的藍天大廈夜景聽說非常美麗，可以在KKDay上是先買到門票，就不需要到現場排隊購票了 KKDay購票連結 因為我們沒有事先買票，所以看到大排長龍的隊伍就打消上去看夜景的念頭 比預期提前前往心齋橋，不管是假日或平日，心齋橋道頓崛這邊到處都是人 但看著夜晚將至，街上燈光一一點起時，比起白天夜晚更是美麗 我們在這吃了第一天的晚餐－蟹道樂 晚餐：蟹道樂 這是一間蟹料理連鎖專門店，以帝王蟹料理而出名，供應各種與蟹有關的菜品 我們品嚐的是四種烹飪方式：生、煮、烤、炸 品嚐各種不同的吃法，各有不同的風味呢 KKDay線上事先預訂網址 Day 2. 黑門市場 → 神戶北野異人館 → 心齋橋逛街 黑門市場 早上我們從民宿出發前往黑門市場吃早餐，喜歡吃海鮮的人絕對會喜歡這，喜歡逛菜市場的人也非常適合前來逛逛 黑門市場最常見的除了各式各樣的海鮮（海膽、帝王蟹、干貝、生魚片等等一堆）之外還有一堆抹茶、柴魚片、海帶、草莓大福、團子，其實就是菜市場想要什麼這裡都有 記得是肚子空著（餓著）來黑門市場，不然你會很後悔自己的胃太小 交通方式：地鐵日本橋站10號出口，走路約10分鐘 地鐵難波站走路約20分鐘營業時間：9am~18:00pm （一些店家會提早關門，或較晚關門。出發前要再確認一次喔）黑門市場官網 神戶北野異人館 搭乘阪神電車或JR都可以到達神戶，一出車站就可以看到長長的斜坡，往上一直走就會到北野異人館了 來到神戶就是要前往有名的星巴克打卡啦～ 星巴克地址：日本〒650-0002 Hyogo, Kobe, Chuo Ward, Kitanocho, 3 Chome−1−31 北野物語館 再往上走一點就到了北野異人館街了，可以在那裡現場購票，有風見機館和黃綠色館,鱗之家等21設施 如果每一個設施都參觀的話，可以在這裡玩上半天 北野異人館網站 心齋橋 昨天只是到這裡吃晚餐，沒時間逛街，今天花點時間先從神戶回來買土產、逛逛街 晚餐吃木曾路火鍋，他們最具特色的就是火鍋的胡麻沾醬，搭配牛肉吃起來特別美味 木曾路官網 Day 3. 宇治 → 伏見稻荷 → 蹴上鐵道 → 南禪寺水路閣 → 八阪神社看夜櫻 宇治 從大阪搭車前往京都宇治約55分鐘，到宇治後走路前往中村藤吉平等院店吃抹茶，買伴手禮，旁邊有星巴克平等院表參道店可以去拍照，那裡的外觀結合日式風格 宇治這裡較少人來觀光，大部分的人都前往伏見稻荷大社，所以在這裡可以慢慢的逛商店、吃抹茶～ 伏見稻荷 沿著京阪宇治線搭車前往伏見稻荷站 （約30分鐘），走路前往伏見稻荷大社（約7-10分鐘） 沿路有很多小吃、攤販，可以邊逛邊往山上走，但這裡的觀光客明顯較多 跟著人群走就可以慢慢登頂了～ 蹴上鐵道 這裡是一條廢棄的鐵道，兩旁都是櫻花樹 蹴上鐵道為1890年所建，為了在有高度落差的琵琶湖疏水道運送船隻，建立了傾斜鐵路 現在雖已停止運送功能，但舊鐵道與兩旁上百株的染井吉野櫻相互輝映，讓此處成為賞櫻勝地 正當櫻花時節時，這裡的觀光客都把整條鐵道擠滿了呢 可惜我們到時櫻花還沒開，所以這裡兩旁都是枯樹😭 南禪寺水路閣 南禪寺就在蹴上鐵道附近，水道橋是當時的人利用水路閣將琵琶湖的湖水送往京都 水路閣建於日本明治時代，在建造時參考古代羅馬時代的水道橋，以紅磚砌成，與南禪寺的寺院格調不同 水路閣上面設有步道，是春天賞櫻、秋天賞楓的路線 八阪神社 建於江戶時代，是一條長約半公里的窄巷，在明治時期憑藉著眾多茶室、飯館與歌舞伎表演而聞名，屬於「京都五大花街」之一 可惜沒有櫻花....所以無法在這裡邊賞夜櫻邊吃晚餐了😭 Day 4. 金閣寺 → 嵐山 金閣寺 從大阪要搭車前往金閣寺需要不停的轉車，到達京都之後又要再轉公車，金閣寺附近並沒有地鐵站或是JR站，前往金閣寺只能驅車前往或是搭公車 金閣寺為臨濟宗相國寺派的古剎，正式名稱為鹿苑寺，建於1397年(日本應永4年) 鹿苑寺這個名稱取於日本室町時代第3代幕府將軍足利義滿的法名 因為寺內主要建築舍利殿的外牆以金箔裝飾所以俗稱「金閣寺」的世界文化遺產 這一天是平日，但還是有許多來自世界各地的觀光客，金閣寺園區充滿了人 我們只能和人群慢慢走完一圈 嵐山 從金閣寺可以搭乘從金閣寺可以搭乘嵐山本線的小火車前往嵐山 沿路每一站都是小小的月台，在等車的過程中顯得特別安靜 一出嵐山車站就可以看到到處都是人，我們來這裡主要是吃櫻餅以及著名的Yojiya吃點心 Yojiya最有名的就是那張藝妓臉了，把她的臉做成各式化妝品、周邊商品，最主要的是喝她的抹茶！ 嵐山Yojiya地址：京都市右京区嵯峨天龍寺立石町2-13 前往渡月橋前一定要先吃吃看一間路邊的櫻餅，小時候和家人來這裡時就是吃這間櫻餅店 外層是用櫻花葉包起，裡頭是糯米。配上紅豆泥，甜鹹之間又有熱茶可以中和 渡月橋旁有一間% Arabica Kyoto Arashiyama，這是一間在京都非常有名的咖啡品牌 尤其開再渡月橋旁的這一間，因為望出去便是渡月橋，所以有很多人都前來這裡買咖啡打卡 % ARABICA 京都嵐山店地址：〒616-8385 京都府京都市右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町3-47 晚上回到大阪吃一蘭拉麵當最後一頓晚餐～不管是在台灣還是日本一蘭拉麵都是一直排隊呢😅 Day 5. 回家 因為我們是搭中午的班機，所以一大早就出發前往關西機場 還因為搭錯電車提早到機場😅 雖然沒有看到櫻花，但還是有玩到大部分的觀光景點～

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

[麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片「香草麥芽風味&25%減糖版」

#澳洲 #麥片 #早餐麥片 差不多正好一年前我曾在台灣好市多買到澳洲家樂氏的原味【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片(以下簡稱「原味Nutri-Grain®」) 當時寫文章而瀏覽澳洲家樂氏原文官網時發現，原來還有減糖版的！只是台灣並未進口與販售 後來因緣際會家人今(2025)年去紐澳旅遊時，就請他們幫我直接在當地超市買一盒，原包裝搭乘客機回台 雖然被其他行李壓到外盒有點爛爛的，但著實是父母親大人的愛、價值奢華無價！ 【相關好文】 [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366933829 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱： Kellogg's® Nutri-Grain® 25% Less Sugar Vanilla Malt Flavour (以下簡稱「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」) 相關連結：NUTRI-GRAIN®系列(澳洲Kellogg's官網) 商品規格：450 g/ 盒 營養資訊：1733.27 kcal/ 盒；※全素食 ※過敏原：麩質 ；※產線過敏原：花生、堅果 產地：澳洲 ----------------------------------------------------------------------- 「Nutri-Grain®」是家樂氏(Kellogg®)公司旗下的一個商品牌，不過有兩種不同logo圖樣和商品類型： 澳洲AU和紐西蘭NZ的是一款有孔洞、磚塊造型的早餐麥片(參考澳洲家樂氏NUTRI-GRAIN®)； 歐洲(英國UK、愛爾蘭IE)和北美(加拿大CA、美國US)則是一種軟質的甜穀物棒(參考美國家樂氏NUTRI-GRAIN®) 根據澳洲官網的產品介紹， 這種早餐脆片不僅加強蛋白質含量，也有添加維生素B群及礦物質(鐵、鈣、鋅) 在台灣實體店面僅有原味的Nutri-Grain®早餐脆片，且只在好市多大賣場上市(2025.04更新：目前已下架)。 但從澳洲官網上看到NUTRI-GRAIN®其實還有高蛋白巧克力、減糖25%香草麥芽兩種口味，也有用原味做的穀物棒 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」外包裝 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」外包裝 紐澳通用的加工食品健康指數HSR評分標章中，「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」為4.5顆星，而「原味Nutri-Grain®」則為4.0顆星 ※健康指數標章 The Health Star Rating (HSR) HSR是澳洲和紐西蘭政府創建的針對包裝食品飲料的健康指標分類，適用於兩個「同類別」商品間的比較，分數越高代表越健康 將產品分類的依據可以參考維基百科，分數會從0.5分-5.0分共十個等級(沒有0分，可能是因為實在不好看吧) 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」營養資訊 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」營養資訊 成份：49%穀物粉(小麥、燕麥、玉米)、小麥蛋白、糖、果寡糖、麥芽糊精、糖蜜、燕麥纖維、鹽、礦物質(碳酸鈣、還原鐵、氧化鋅)、大麥麥芽萃取、品質改良劑(碳酸氫鉀)、香料、天然食用色素(紅椒色素、薑黃色素)、菸鹼醯胺(維生素B3)、維生素B6、維生素B2、葉酸(維生素B9) 跟「原味Nutri-Grain®」一樣都是藉由添加「小麥蛋白」增加蛋白質含量，也有添加維生素B群(B2、B3、B6、B9)和礦物質(鈣、鐵、鋅) ▼澳洲家樂氏「Nutri-Grain®」系列營養資訊比較表 兩款商品成分最主要都是穀物類(小麥麵粉、燕麥片、玉米粉)；而「原味Nutri-Grain®」接續是糖(次多)、小麥蛋白(第三多)，「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」則依序是小麥蛋白(次多)、糖(第三多)。兩者的熱量、總蛋白、總脂肪和總碳水化合物都差不多，但「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」的糖比例是原味的73.75%，膳食纖維則是原味的154.7%。成分表也得知「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」比原味多出來的成分就只有fructo-oligosaccharides(果寡糖)，用來取代部分糖(sugar和molasses)，達成減糖、增加膳食纖維的主因。至於其他成分則都一樣，那「香草麥芽風味」則從哪來的?可能就是那倒數第三個不夠明確的成分「natural flavours(天然香料)」的差異了吧? 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」內部包裝 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」內部包裝 「NUTRI-GRAIN®25%減糖蛋白穀物脆片」風味口感 ▲澳洲家樂氏「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」風味口感 一口咬下就爆出一股早餐麥片的香氣，這氣味有六七分像我小時候最愛的五彩球，但穀香更濃厚且更有烘烤過的渾厚麥香，且香精與甜味也明顯更為稀微，約是麥香：甜味=8：2 來自額外添加糖和果寡糖的甜韻就像小波瀾，咬開脆片的當下就衝出一點波峰，隨後又馬上消弱，好像有種讓人腦還未判別到他是甜味時，那甜感就消失了(還是我神經傳導太遲鈍?)，因此讓人覺得是穀物麥香是綿延持續的且為主要的風味，而甜感則是零星、稍縱即逝的點綴 畢竟吃「原味Nutri-Grain®」是一年前的事情，其實對於原味的味道已印象模糊，無法確切道出兩者風味和甜度詳細差異 透過當時的文字敘述，我覺得「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」不只是比較小顆，且口感不像「原味Nutri-Grain®」有比較明顯表面糖衣的硬脆，摸起來也更沒有糖略融的黏 至於甜度沒有明顯比較低，畢竟「減糖香草麥芽Nutri-Grain®」也不只是單純減少25%的糖，而是有另外加果寡糖來替補，所以主觀的甜感和應該是沒什麼差異的 熱量也沒有比較低喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366933829 相關文章 → [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多 → [統整包]早餐麥片/燕麥片/玉米片/穀片 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

日本人氣高級生吐司專賣店 嵜本SAKImotoBakery  板橋大遠百店4/28正式開幕

『嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司專門店』自2020/4/9開幕至今，廣受消費者喜愛與支持，截至4/25銷售已逼近46萬條&65萬片單片，四號店將離開台北市首度進軍新北板橋商圈，以六本木Midtown中城設計為概念，日式商品雜貨市集為主軸，保留大阪創始店原木櫃設計與風格水泥灰及暮色設計水泥牆面，座位用植栽分隔，讓人雖身處在城市百貨店，也有難以想象的自然感，全店約計共66個座位包含獨特中島櫃設計吧檯區。除了販售兩大明星商品－無蛋無奶保持麵包濕潤度湯種製法的「極美自然吐司」，以及添加北海道鮮奶、法國鮮奶油、蜂蜜經長達18小時低溫發酵使用中種製法及湯種製法的「極生奶油牛奶吐司」之外。將推出週日新北板橋店限定口味「極葡萄生吐司」(售價日規1斤NT$300元/；NT$130元/片)，5/2起每週日限時限量新北板橋店獨家上市。 何謂「生吐司」? 擁有人生必嚐美食的美譽 「生」並非吐司的熟度，而是「天然感、不外加任何東西，直接吃就非常好吃的吐司麵包」。生吐司另一大特色就是細緻輕薄的吐司邊，咀嚼起來Q彈濕潤毫不乾澀，不管大人小孩都可以輕易品嚐的高質感美味。2017年底，在大阪難波開設首家「高級食パン嵜本」，一開幕即造成轟動，大阪難波天天大排長龍，生吐司好評口碑瞬間延燒，也迅速被 SARAH JAPAN MENU AWARD 注意，獲得2017年度下半年度吐司部門的最高 3 星評價，已在日本開立26間不同形式店鋪（台灣4間、香港1間），帶動日本生吐司風潮崛起，成為日本人氣第一生吐司品牌。 15款日本原裝進口果醬 滿足您的味蕾 引進15款嵜本SAKImoto Bakery特製果醬，讓在台灣的消費者也能原汁原味體驗到，果醬融合十五種不同的食材結合糕點工匠的感性與技巧，融合各種水果與日式食材打造如珠寶一樣閃爍耀眼的果醬從此誕生，除了銷售前五名：牛奶煉乳、草莓、藍莓、開心果、玫瑰覆盆子；和風系列中的琥珀黑豆與紅豆珊瑚在日本當地也是超高人氣口味。 跨界最潮的聯名SAKImoto X WAT瓶裝雞尾酒 4/28全台四家店與WAT信義概念店微醺上市 WAT挑戰翻玩經典創意的跨界新式雞尾酒，與台灣在地及國外知名調酒師合作，融合多元元素，挑戰任何時間地點，認為雞尾酒的多樣性可以讓現代人依照不同的心情去選擇口味，隨時隨地輕鬆喝簡單玩！本次特地選用SAKImoto兩款暢銷人氣水果口味果醬，調配出「電氣石檸檬野薑花雞尾酒」，以白葡萄酒結合酸甜的電氣石檸檬果醬，再用野薑花及琴酒點綴植物氣息，少許的奶油糖果則讓尾韻圓融；芬芳、爽口是適合午後時光愜意享用的酒款。以及「寶石覆盆子伯爵雞尾酒」，馥郁的紅寶石玫瑰風味覆盆子果醬，與紅葡萄酒譜出豐富奔放的滋味；而玫瑰與伯爵茶更交織成微妙香韻，讓口感濃郁之中帶有細緻，極度浪漫。 溫馨母親月限定「極紅豆生吐司 4/30起每周五六 全台門市暖心上市 選用創業逾120年歷史的紅豆製菓品牌，有「日本百年紅豆專家」之盛名的老字號店鋪，以北海道產為代表的優質红豆，歷經多道嚴格的篩選及獨特製法燉煮的紅豆，完美結合湯種製法及主廚全程手工揉製，滿滿的水分鎖在麵團裡，充分達到保濕的效果，每一口都吃得到飽滿紮實的紅豆餡，口感相當優雅細緻又不甜膩。 極葡萄生吐司 5/2起每週日 板橋大遠百店 獨家限時限量開賣 麵包採用低溫長時間發酵製法配方，是目前嵜本SAKImoto Bakery唯一含有雞蛋成份的生吐司，經長達48小時低溫發酵，讓小麥風味更為強烈，嚴選智利高品質大葡萄乾及法國進口蘭姆酒，運用獨特浸漬工法，粒粒葡萄都可以吃到沉沉香氣與圓融的蘭姆酒風味，經主廚低溫烘烤手法讓葡萄乾，更加濕潤，口感紮實Q彈，一口就吃得出其獨特性和它迷人的口感。 4/28 板橋大遠百店開幕日凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味) 即贈送QSHION聯名好吃懶座 座墊乙個 採用4D高涵氧纖維製作而成，Q彈的纖維交織成數千個結點，能平均分散臀部壓力，大大提升坐感舒適性。QSHION致力於推廣特殊的空氣纖維，此結構擁有良好的透氣性，久坐不悶熱，內芯、外布套可直接水洗，輕鬆洗去汙漬與髒污塵屑，常保乾淨衛生；4/28開幕當日，凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味)，即贈送QSHION聯名好吃懶座座墊乙個(價值NT$1600元)，數量有限，送完為止！ 歡慶SAKImot來台滿週年 不只請您吃冰淇淋還有機會把鎮店Balmuda烤箱帶回家 慶祝嵜本SAKImoto Bakery來台展店滿一週年，繼4/9推出內用消費滿NT$300元或購買任一果醬即贈Seasonal selection ice cream乙杯(價值NT$75元)，特選義大利西西里產的開心果，濃厚的堅果香搭上滑順的奶油製成的人氣口味開心果果醬，加入法國進口鮮奶油搭配可口的酥餅，化作香濃的冰淇淋；將於4/28板橋大遠百開幕之際加碼攜手Balmuda推出烤箱抽獎活動，全台四家分店亦同步更換最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機，提供給顧客更好的用餐體驗，全球最紅烤箱、全台銷售數量直飆21座台北101，全新升級版本的BALMUDA The Toaster，再一次展現品牌實現美好生活體驗的決心，保留了烤箱獨家專利的蒸氣技術，進一步提升溫度控制的表現，以秒為單位精準設定上下加熱器的強度，且無須因為麵包量增加而拉長加熱時間。凡依指定活動辦法，就有機會把最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機(市價:NT7990元)帶回家。 詳情請見 嵜本SAKImoto Bakery Facebook https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ 早餐美學的究極『生』味 首度攜手煙波飯店 原汁原味呈現日本道地生吐司 SAKImoto首次與飯店聯名合作，煙波國際觀光集團為台灣連鎖飯店集團，經營親子、商務及度假飯店逾20年，特別選在煙波飯店的蘇澳四季雙泉館&花蓮太魯閣，即日起~6/30每週六日在東部也能品嚐到來自日本大阪的生吐司，希望透過簡單的「吐司」，把日本美學帶到世界的最高峰。 【嵜本 SAKImoto Bakery】店舖營業資訊 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 板橋大遠百店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北旗艦店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北101二店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 新光南西三店 Facebook： https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ IG：https://www.instagram.com/shokupan_sakimoto_tw/ #嵜本SAKImotoBakery #嵜本高級生吐司專門店 #生吐司 

【雲上太陽民宿樹屋館】花蓮包棟親子民宿推薦｜樹屋設計、KTV歡唱、戲水池、豐盛早餐一次滿足

一抵達【雲上太陽民宿樹屋館】就先被門口的停車空間給安心到。門前空地非常寬敞，車子進出完全不擁擠，而且是可以自行操作的電動門，對開車族來說真的很加分。不過管家也特別提醒，門記得隨時關好，這樣外面的野狗才不會跑進來，這種小細節其實也讓人感覺得到民宿對環境管理的用心。 雲上太陽民宿最讓我覺得特別的一點，是它把「娛樂空間」和「住宿空間」規劃成兩棟完全獨立的建築。這個設計真的很貼心，因為包棟最怕的就是有人想早點休息、有人想繼續玩，但在這裡完全不用擔心。就算半夜想要盡情狂歡、唱歌聊天，也不會影響到已經想安靜睡覺的人。 樹屋館的交誼大廳本身就很有記憶點，空間分成上下兩層，大面的落地窗讓整個室內採光非常好，一走進來就是明亮又舒服的感覺。 廚房該有的鍋碗瓢盆、加熱設備通通都有，不管是簡單弄個宵夜，還是幫孩子熱個東西都很方便。 公共空間裡也備有冰箱、飲水機，垃圾分類做得很完整，使用起來真的很順手。 連基本生活備品也都幫你想到，像是醫藥箱、防蚊液、電蚊香通通一應俱全，完全是「想到你會需要什麼」的那種準備程度。 樹屋一樓就設有公共廁所，這點對包棟來說真的超重要，大家在客廳聊天、唱歌、玩桌遊的時候，不用特地再跑回房間上廁所。 而且這裡真的名副其實叫做「樹屋」，屋內有一棵真正的樹，直接穿越牆面向上生長，那個畫面一看到真的會忍不住多看幾眼，覺得好特別，也讓整個空間多了一種很自然、不刻意的氛圍。 樹屋館裡的KTV真的讓人驚喜，歌單超新，連近幾個月的新歌幾乎都找得到，這點真的很加分。加上整棟的隔音做得很好，我們一路嗨唱到半夜，外面幾乎聽不太到聲音。 管家對包棟客人也真的很貼心，早就幫我們準備好餅乾、泡麵，還有在地的花蓮奶油酥條、水果切盤和各式飲品。玩到一半肚子餓，完全不用再外出找東西吃，這種被照顧好的感覺真的很加分。 沿著樓梯走上二樓，空間一樣寬敞明亮，這裡放了一張電動麻將桌，讓大人可以摸個幾圈放鬆一下。備用的麻將後來還不小心成了小朋友的玩具，整個畫面其實蠻可愛的。 雲上太陽民宿樹屋館總共有五間房，管家也貼心提供了戶外專用蚊香，在外面活動時比較不會被蚊蟲打擾。 樹屋旁邊還有一座戲水池，現場也有提供簡易的游泳圈，夏天來住的話，小朋友一定會玩得很開心。 住宿區氛圍就比較偏向放鬆、靜靜休息的感覺，戶外有座位可以坐著聊天，整體的綠意造景讓人一走進來就覺得很自在。民宿也有提供免費腳踏車，住客可以騎到附近晃晃，感受一下花蓮的慢步調。 「雲上太陽民宿樹屋館」房型風格整體一致，簡單乾淨又舒服，房內都有對外窗，空氣流通很好，白天不會昏暗，浴室部分明亮又乾淨，乾濕分離的淋浴空間，加上免治馬桶，整體使用感受很舒服。 房內還擺放了可愛的狗狗娃娃，直接擄獲紜紜的少女心，一進房就抱著不放。 靠窗的雙人床都有靠邊設計，不用擔心孩子睡到一半翻身掉下來，床墊的硬度也很剛好，隔天起床完全不會腰酸背痛，晚上睡起來也非常安靜 隔天的早餐真的讓人印象深刻，不只是種類多，連擺盤都很用心。有在地小籠包、稀飯搭配清粥小菜、花蓮人氣扁食、小農雞蛋，還有原住民風味料理、德式香腸、鹹豬肉、玉米、地瓜，西式部分則有吐司和綜合水果。飲品除了自動咖啡機，還有柳橙汁、紅茶和鮮奶，完全是會讓人忍不住多吃一點的那種早餐。 吃飽喝足後，紜紜開心地坐在鋼琴前彈起琴來，看起來架式十足。 接著她抱著喬妹妹一起坐在吊床上搖搖晃晃，那個畫面真的很溫馨，也讓人覺得這趟住宿留下了很美好的回憶。 戶外的大草皮區藍天白雲配上整片綠地，視覺真的很舒服，這裡還設有一個中型沙坑，小朋友可以很專心地挖沙、玩耍，大人就在旁邊看著也很放鬆。 最後，管家也帶我參觀了雲上太陽民宿的本館，本館的房型同樣雅致又有特色。 同樣也設有獨立的交誼空間，玻璃屋裡的氛圍很舒服，旁邊有一座戲水池，整體規劃得非常完整。 整體住下來，【雲上太陽民宿樹屋館】真的非常適合包棟，不論是親子家庭、朋友聚會，或是想要一群人好好放鬆、好好玩，都能在這裡找到屬於自己的節奏。真心推薦給正在找花蓮包棟民宿的人。 雲上太陽民宿 電話：0978712990 地址：花蓮縣壽豐鄉中正路261巷48號 訂房連結：https://journey.owlting.com/hotels/1ffc33e0-a3ed-4007-825f-1be3f2bf9aef 官網：https://cloudsun.hubnb.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/sunshine0916707482 ＩＧ：https://www.instagram.com/sun_on_the_could/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

單車、沙雕與溫泉-福隆福容大飯店

位於東北角的「福隆福容大飯店」（Fullon Hotel Fulong）坐擁海天一色的夢幻美景，前方即是知名的福隆海水浴場，不僅是夏季水上活動的聖地，其具備的全台唯一海洋溫泉更讓飯店成為一年四季皆宜的休閒首選。 福隆福容大飯店以「北台灣最美沙灘溫泉度假飯店」著稱，其設施多元且完善。位於 LF 層的露天戶外泳池被翠綠山景環繞，無邊際的設計成為社交媒體上的熱門打卡景點。此外，飯店特別針對家庭客群打造多功能戲水池，設有溜滑梯與噴水池，讓孩子能在安全的環境下盡情玩耍。 室內部分，兒童遊戲室提供球池、家家酒、積木及 Switch 遊戲機，甚至引入最新的 VR 虛擬實境體驗。對於尋求放鬆的旅客，飯店獲得日本溫泉協會認證的「氯化物碳酸氫鹽泉」海洋溫泉（男、女裸湯）更是必訪亮點，讓旅客在玩樂之餘能透過暖湯洗去疲憊。 ©V妞的旅行 飯店共設有 174 間客房，房型涵蓋「客房」與「套房」，其中「海景溫泉客房」最受情侶與家庭青睞。14 坪的寬敞空間融入日式和室設計，入住者可直接在房內的私人溫泉浴池泡湯，並透過陽台俯瞰福隆沙灘的壯麗景致。針對親子客群，飯店亦貼心提供嬰兒床、奶瓶消毒鍋及嬰兒澡盆等預約制備品，落實親子友善的經營理念。 餐飲表現同樣令人驚艷。位於一樓的田園西餐廳提供豐富的自助早餐，主打東北角限定的「鮑魚海鮮南瓜粥」，將鮮美海味融入綿密粥底。大廳酒吧則推出職人等級的「海鹽清燉牛肉麵」，以及採用當地特產製作的「蜂蜜石花凍」，讓旅客透過味蕾深度體驗東北角的風土民情。 作為單車友善飯店，福隆福容提供完善的腳踏車租借與維修驛站，方便旅客前往鄰近的「舊草嶺隧道」體驗鐵道自行車之美。飯店地點優越，四季活動精彩不斷：春天可騎乘單車、夏天參與沙雕藝術季與海洋音樂祭、秋天前往草嶺古道賞芒，冬天則能享受暖泉。 交通資訊方面，飯店距離台鐵福隆站僅需步行 6 分鐘，並提供預約制免費接駁車與充足的停車空間（含電動車充電站），便利性極高。 延伸閱讀：台中住宿、福岡住宿 原始文章：福容大飯店福隆，海景第一排！親子度假最愛！

【12星座週末運勢】天蠍驚喜不斷，運勢高漲；金牛天秤爛桃花纏身，小心為妙

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末散發著慵懶和狂歡兩種截然不同的氣息，連帶地影響到各星座的運勢發展，想知道自己該怎麼安然度過嗎？那就事不宜遲，快來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 整體運勢佳。是適合桃花盛開的週末，單身者要留意愛情的腳步；上班族戰鬥力頗高，有升職加薪的希望；只是要加強體育鍛煉，注意身體健康。貴人星座雙子座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是日式便當。 愛情運：★★★★★ 主動桃花盛開。運勢對大膽、有勇氣者特別有利，可以嘗試主動追求比自己優秀的人，借父母或是朋友的力量，出入一些高級場所，有機會談一場頗有優越感的愛戀。普通上班族很容易成為心靈脆弱者的傾訴對象，可望撞出愛情火花。 事業運：★★★★☆ 上班族雖然會在一定程度上受到家事的影響，但好在上司能夠體諒，也能體會到同事間的友誼。只要家中的事情一解決，你的工作指數就會呈現出滿格狀態，迅速爆發出驚人的戰鬥力，給老闆一個漂亮的工作答卷。 財富運：★★★☆☆ 因為身體微恙，口袋裡的錢有一部分無情的流向了醫院，不過不用太過心慌，薪酬的增加會給你不少安慰。要密切關注市場行情的走勢，才能有效規避風險。 運勢極低，單身者努力追求卻難得回報，情人間不信任感上升，遇事冷靜的溝通才能避免矛盾升級；工作忙碌，但效率不高；吃喝玩樂消費過高，難有結餘。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是蒸汽火鍋。 愛情運：★☆☆☆☆ 有被家中長輩催促，而急於脫單的想法，可是無論你怎麼期盼，有緣人似乎在和你玩捉迷藏，左等右等，就是等不來，哪怕只是一個愛情的信號都沒有收到。淡定面對毫無蹤影的桃花吧，它該出現的時候就會出現。 事業運：★☆☆☆☆ 工作忙碌而無頭緒，用腦過度，精力疲乏卻沒有成績可言，是近乎瞎忙的一個週末。上司總是有意無意給你出難題，一方面肯定你的能力，一方面又不斷給你增加工作量，明顯的糖衣炮彈，卻讓你找不到理由拒絕，可就算廢寢忘食，效率也極低。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，購物要量力而行，如果不是特別需要的衣物就不用添置了，小心連老本都搭上。對高風險高收益的項目很有興趣，但是要適當控制，要做好嚴謹的評估工作，不可只因別人的片面之詞就輕易入手。 運勢相對平穩，桃花會出現在熱鬧的場合，單身者要多出去走走；事業順心，進步明顯；另外，吃喝玩樂的開銷較大，要適當控制才行。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是獅子座，幸運小物是百褶裙。 愛情運：★★★☆☆ 因為工作特別疲勞而時不時表現出的冷淡態度，會令可能的緣分望而怯步。可不要把工作情緒帶到生活中，辦公室戀情的可能已經被完全扼殺，但生活中還是有機會的，逛逛夜市，散散步，對的時間，遇到對的人，愛情的樂章就有可能浪漫開始。 事業運：★★★★☆ 事業運春暖花來，工作安排的井井有條，人際發展有更上一層樓的趨勢。有機會結識到新的合作夥伴，加上貴人的幫助，能夠提早簽訂合同，超前完成老闆指定的任務，有希望獲得實質性嘉獎。 財富運：★★★☆☆ 在吃喝上的開銷會有較大增長，主要是因為走親會友機會太多，總有一些聚會是必須參加的。不過只要你留心觀察，會在溝通中發現生財的方法。 各方面運勢有高有低，整體表現穩定。單身者遇見幸福的指數頗高；上班族休息十分重要，睡眠不足會直接影響工作效率；財富增加機會較多，太過猶豫會錯過商機。幸運顏色是木質棕，貴人星座是處女座，幸運小物是乳膠枕。 愛情運：★★★☆☆ 會出現與自己想像完全不一樣的追求者，雖然長相並不是你喜歡的類型，但對方有一顆真誠的心，可以考慮交往看看。參加朋友的聚會，著裝可不要太隨意了，會遇見令你臉紅心跳的有緣人哦！ 事業運：★★☆☆☆ 上班族工作積極性不高，有得過且過的傾向，容易因為細節上的不注意而犯錯，還好平時關係要好的同事會及時提醒，只要能保持充足的睡眠，養足精神，還是能夠避免大多數錯誤發生的。 財富運：★★★★★ 財運極佳，錢包能夠變得豐滿起來。適合打理財務問題，只要耐心分析，做好全面的理財計劃，就能帶來極高的資產增值效果。外出賺錢機會頗多，不要放過出差和旅遊的機會，有商機主動跑到你的碗裡來。 運勢不錯，單身者多參加戶外活動，就有機會覓得桃花；工作積極向上，得益於不錯的人際關係，工作效率有顯而易見的進步；稍安勿躁，多觀察比較好。幸運顏色墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是蝴蝶結。 愛情運：★★★★☆ 宅在家裡必定會發霉的週末，必須外出活動才能有所收穫。服飾上的稍微改變，換一個樣式的隨身包，都會給人以完全不同的感覺。被追求的可能性大增，也許看第一眼感覺對方不是你喜歡的類型，但只要你給對方機會，就會發現對方的好，談一場日久生情的戀愛。 事業運：★★★★☆ 工作計劃能夠順利實施，會獲得職位晉陞的契機，付出多少努力，就會得到多少回報，積極的行動變得更有實際意義。下班後會有同事邀約唱歌，人際關係進一步擴大的同時，工作氛圍也因此變得更加輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 財運不太理想，投資中標機率較低，買房置業風險較高，須謹慎做決定。有被朋友借錢的煩惱，雖然錢不算太多，但是歸還期不定，會影響你下一步的投資計劃。上班族收入穩定，不必為生活日常開銷擔心太多。 整體運勢一般，感情生活表現一般，偶有爭執，但不影響發展方向；學生族上課效率不高，要加強學習力度才行；投資貴在堅持，堅持越久，回報越多。幸運顏色湖水綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是家。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花與你大玩捉迷藏，期望越高，失望越大，情緒起起伏伏，難有結果。雖然會有相親的機會，但被放鴿子的機率更高。還是先把精力放在工作上，努力賺錢，如果有時間就去健身房鍛煉鍛煉身體，有被搭訕的可能哦！但要睜大眼睛看清楚，可別被騙了。 事業運：★★★☆☆ 專心工作容易取得理想的成績，但是情緒起伏不定，小心說話語氣不對而得罪小人。與同事間互動機會增多，主動拉近彼此的關係有利工作的順利開展。另外，工作考核不要抱太高期望，加薪機會不大。 財富運：★★★★☆ 投資眼光獨特，無論是與朋友合夥開店，還是購置房產，都會獲利。有機會在親朋好友的介紹下抓住不錯的長期投資項目，只要能堅持下來，就能期待一筆豐厚的回報。 總運不太樂觀。單身者有遭遇爛桃花的風險，情人間爭執頻發，嚴重影響感情的穩定；工作學習情緒不佳，一不注意就引起人際矛盾；財運低迷，宜減少投資。幸運顏色是石灰白，貴人星座是射手座，幸運小物是文具袋。 愛情運：★☆☆☆☆ 親戚介紹的相親對象，架式頗高，你們互看不爽，毫無進一步發展的可能。可以參加一些單身朋友的聚會活動，相互傾訴煩惱，可以積聚正能量，轉動自己的愛情運。 事業運：★★★☆☆ 上班族在與同事溝通交流的時候容易發生不愉快的摩擦，工作情緒不佳，效率較低，老闆對你產生意見。 財富運：★★☆☆☆ 財運低迷，能夠維持收支平衡就很不錯了。 春意盎然，百花齊放。財運穩步上升，可期待意外驚喜，朋友間多走動能帶動財運轉動；桃花氾濫，處處充滿愛情的氣息，單身者只要用心一點，就會發現幸福其實就在身邊；工作積極向上，能得到上司的肯定。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是早餐店。 愛情運：★★★★★ 你的愛情是氾濫的桃花運，接觸異性的機會多，跟同事外出吃飯、跟朋友互動或是逛街時，都有不錯的機緣。要特別留意能助你一臂之力的貴人，其中能與你情投意合的年長異性對你幫助最大，也易擦出愛情火花。 事業運：★★★★☆ 能夠充分體會到「種瓜得瓜，種豆得豆」的道理，努力付出與所得回報達成正比，小人遠離，背黑鍋這種事還輪不到你。只要腳踏實地，按部就班，工作就不會出太大的問題。 財富運：★★★★☆ 工作收入穩定，偏財運也值得一提，短線投資會有超高的回報，要注重技術分析，不可聽信小道消息。朋友或同事問你借錢投資的可能性很大，如果資金太大，可要考慮清楚了，用委婉的方式拒絕更安心。 各方運勢還算不錯，感情甜蜜，夫妻恩愛，沒有小人見縫插針的機會；工作積極向上，努力讓你獲得好評；理性購物是理財的重點項目。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是氣墊霜。 愛情運：★★★★☆ 想要獲得愛情的願望強烈，會主動靠近異性，可以多去一些具有文藝氣息的地方走走，比如書店，博物館，與對的人因為共同看上一本書而結緣，繼而擦出愛情火花的浪漫故事上演的機率非常高。 事業運：★★★★☆ 工作得到上級的支持，信心十足，討論會上更是表現的非常活躍，能夠得到同事的讚許。出差順利，有意想不到的收穫。 財富運：★★★☆☆ 花錢傾向於隨心所欲，看到喜歡的物品就忍不住掏錢包，存款一不小心就會在你毫無計劃的購置商品上花完。要想存錢，還需精打細算才行。 總運較好，單身者近水樓台先得幸福的機率很高；工作因為上司的斤斤計較而變得有些棘手，但好在情緒調節力度到位，結果還算令人滿意；財運穩定，能有結餘。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是茶屋。 愛情運：★★★☆☆ 不必刻意尋找，桃花其實就在身邊，會深刻體會到「眾裡尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處」的意境。多留意身邊同樣單身的異性朋友，特別是認識時間已經很長的。 事業運：★★★☆☆ 上班族有遭遇空降部隊襲擊的可能，努力反而得不到重視，心裡平衡度被破壞，工作積極性順勢下滑到谷底。還好有關係較好同事能耐心聽你傾訴，心煩意亂的表現還算能及時止步。 財富運：★★★★☆ 消費慾望不高，更願意把多餘的錢存進銀行。股票投資上採取保守策略為佳，長線比短線更有賺頭。 情人間需要更多的溝通，才能將甜蜜的滋味保持下去；工作完成效率高；學習輕鬆，能夠及時吸收課堂知識。賺錢動力不夠，購物慾強，月底錢包有恐空空如也。幸運顏色木質棕，貴人星座是牡羊座，幸運小物是時尚雜誌。 愛情運：★★☆☆☆ 因為朋友的感情失落而直接影響到你對愛情的追求熱情。面對主動追求者的示好表現的興趣缺缺，原本就較弱的桃花運會因為你的被動態度而越見稀疏。要學會樂觀面對自己的未來，放鬆心情，主動拓展交際圈，愛情運才會得以提升。 事業運：★★★☆☆ 計劃得以落實，有什麼人力物力上的要求，都可以向老闆提出，只要申請資料準備充分，就能順利獲得批准。 財富運：★★☆☆☆ 懶惰因子作祟，會讓你錯失不少賺錢的機會，需要時刻提醒自己密切關注市場行情才行。花錢態度太過隨意，看中什麼就買什麼，完全不考慮實用性和必要性，錢包因此縮水不少。 總運平平。單身者容易因為粗心大意而錯過身邊的幸福，有伴侶者要避免想得太多而自尋煩惱；工作壓力增大，要學會放鬆；財運佳，投資收益高。幸運顏色是古銅色，貴人星座是金牛座，幸運小物是微刺青。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花運有下滑趨勢，有緣無分的情況時有發生。能夠在職場上遇到心動對象，只可惜對方已有意中人，對你的示好避之不及。 事業運：★★★☆☆ 求職者會遇到較為激烈的競爭，那種門檻較高的大公司還是繞道而行為佳，以免打擊到自己的自信心。在職人員有陪同老闆出差的機會，是擴展人脈的好機會，得體的著裝和禮貌的言語都能為你增加好運。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，適合做一些期限短，風險偏高，但收益較大的投資，相信自己的第六感會給你帶來財富的增值。不動產的購置可以提上議程，多參考朋友的建議和長輩的意見，所購產業升值空間將會很大。 延伸閱讀 從吃飯看出他在床上的愛愛模式（上）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 選擇另一半的首要考量是什麼？從你排列物品的順序，分析你最重視什麼！ 吃醋都來陰的！看似冷靜無所謂、背後酸言酸語，小心別惹到這些星座啊～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【羅東・發哥麻醬麵】在地人從早餐吃到下午的濃香老味道

說到宜蘭羅東的庶民美食，麻醬麵算是赫赫有名的其中一種。沒有華麗的招牌，也沒有過度包裝的行銷手法。這樣的老味道，靠的不是宣傳，而是實打實的口碑與那一碗讓人魂牽夢縈的麻醬香。 發哥麻醬麵開在羅東鎮民族路上，門面不大，但從巷口就能聞到淡淡的麻醬香氣。用餐時間一到，外帶、內用的客人一波接一波，這裡的菜單簡單明瞭，都是在地人熟悉的日常組合。 乾麵 相比麻醬麵的濃烈，乾麵顯得低調許多。拌勻後那股微鹹微甜的醬油香滑入口中，是屬於較濕潤的乾麵類型。 麻醬麵 上桌時那股香氣先是輕輕撲鼻，將麵底麻醬翻拌上來，真是濃郁到不行，滑順卻不油膩，鹹香之中還帶一點芝麻特有的堅果香。 拌勻之後，醬汁牢牢巴在細麵上，每一口都是濃郁的層次感。若喜歡更重口味的朋友，桌上備有豆瓣醬、烏醋、胡椒鹽三種調味料，可以隨個人口味加進去。加一點豆瓣，多了辣香的厚度；烏醋則能拉出酸的清爽層次。 餛飩湯 餛飩湯湯頭清澈、帶著淡淡的肉香與芹菜珠的清爽氣味。餛飩顆顆飽滿，皮薄餡多，咬下去能感受到豬肉的鮮甜與紮實口感。重點是——份量真的不小！隨便數一數就有六七顆，誠意滿滿。 綜合湯 想更豐盛一點，可以點綜合湯。餛飩搭配魚丸，讓湯頭多了層次。魚丸彈牙帶勁，和柔軟的餛飩形成對比，一碗裡能吃到兩種不同的口感與風味。喝完湯、吃完料，那股滿足感讓人只想靠在椅子上歇口氣。 發哥麻醬麵最迷人的地方，或許就在於它的「家常」——那是一種不用刻意營造的親切。這裡的麵不貴、份量實在，卻能吃出記憶裡的溫度。無論你是初次造訪宜蘭的旅人，還是從小在羅東長大的居民，坐下來吃一碗發哥的麻醬麵，喝口湯，總能在這簡單的味道裡找到屬於自己的安心感。 店家資訊發哥麻醬麵地址：宜蘭縣羅東鎮民族路61號營業時間：06:00－18:00 從早晨的第一碗麵到傍晚的最後一碗湯，發哥麻醬麵用最平凡的滋味，陪伴著羅東人的一天。若你也想體驗最道地的在地日常，不妨從這碗濃得化不開的麻醬香開始。

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