【食用】台中西區-日正豆漿

第一餐絕對是早餐系列 對於早餐，我個人有一個小小堅持，那就是不論幾點起床，盥洗完後的那一餐必須是早餐系列產品，而且飲品盡可能要選擇咖啡。 何謂早餐系列產品呢 ? 我小時候更機車，只能是西式類產品，像是三明治、漢堡或麵包(有夠崇洋?!)。長大之後，中式早餐如饅頭夾蛋、蛋餅等等，也是我很喜歡的早餐選項之一。 目前人生唯一一次去日本，因為是情傷(單戀失敗)所以行程全權交給朋友。結果，我完全沒留意到她很貼心地(非戲謔)在某一天特別安排我們早餐吃市場裡的海鮮。我們繞了一圈，我真的無法選擇裡面任何一家會被我歸類於中餐或晚餐的店家。 最後，終於看到一家便利商店，衝進去買三明治跟罐裝咖啡。雖然朋友念來日本居然還吃便利商店的三明治，不吃來這裡必吃的海鮮。但，對我來說，這個組合真的是我的救贖阿 ! 所以，像台灣各地很常見晚上開始營業，一直到中午的豆漿店，真的是我這種怪咖的好朋友，人生很重要的一盞明燈阿 ! 日正豆漿 店家名稱 : 日正豆漿 營業時間 : 00 : 00 ~ 11 : 30、18 : 00 ~ 00 : 00 店家電話 : 04-23230307 店家地址 : 臺中市西區健行路1000號 豆漿咖啡 58元 如果有在注意咖啡飲品市場，應該有注意到最近各種水果紛紛加入咖啡中。但，豆漿咖啡還是第一次看到，當然要點來喝看看。 整體來說，就是豆漿+咖啡。不會不好喝，稍嫌可惜就是兩種味道都太過強烈，並沒有融合的感覺。 燒餅蔥花蛋 45元 燒餅本身是走Q軟口感路線，並不是過去有些是比較剛烈型風格的燒餅。搭配上同樣煎得軟綿的蔥花蛋，或許也是一種呼應。 培根蛋餅 47元 培根的香氣有被煎出來，而且毫不客氣給很大片，但我個人會喜歡焦感再多一點點的感覺。 蔥抓餅加蛋 55元 蔥抓餅加蛋跟燒餅蔥花蛋有異曲同工之妙的相似感，蔥抓餅吃起來也是走偏向Q軟風格，不太是外皮恰恰的那一種。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #日正豆漿 #艾克叔公 #豆漿咖啡 #燒餅蔥花蛋 #培根蛋餅 #蔥抓餅加蛋 #早餐 #台中早餐 #台中晚餐 #台中消夜 #台中西區 #台中

711甜點分享|延世牛奶生乳包，繼原味、可可、抹茶，推出草莓口味

🍓【7-ELEVEN 新品開箱｜延世草莓生乳包】 來自韓國超人氣聯名甜點，草莓控快衝！ 這包外表簡約、裡面超誘人的《延世草莓生乳包》，是7-11近期引進的韓國人氣甜點之一～ 以韓國知名延世牛奶聯名推出，超軟麵包裡包裹香甜草莓醬與綿密奶油，開封瞬間就能聞到奶香＋果香撲鼻，好療癒😍 韓國名校延世大學自有牧場「延世牛奶」因為牛乳、調味乳而受到韓國家庭的喜愛 而近年討論度超高的甜點－「延世生乳包」，在韓國上市一年就已賣破千萬顆 近期在台灣的小七，都可以陸續看到它們的蹤影~ 而在全七已可買到原味、可可、抹茶，甚至是草莓口味! 🥯 柔軟麵包體 麵包口感蓬鬆軟嫩，一撕開就是手感十足的Q彈回彈～冰過後吃起來也不會乾硬，反而更像冰淇淋甜點！ 🍓 香甜草莓奶油餡 內餡是滑順草莓奶油與濃郁草莓果醬雙層組合，甜度剛剛好、不膩口，每一口都是幸福的粉紅驚喜！絕對讓少女心爆棚 💖 📦 商品資訊 🌟 推薦給： ✔ 喜歡韓國甜點的你 ✔ 草莓控 ✔ 想來點小確幸的下午茶時光 這款麵包根本是韓國便利商店的霸主之一，現在在台灣7-11也買得到啦！當早餐、點心或嘴饞時的小甜食都超適合，快去冰櫃裡找找它吧～🍓🥛

孟加拉自由行全攻略：簽證、交通、景點、美食、治安一次搞懂，踏上南亞冷門寶地！

想嘗試不一樣的旅遊目的地嗎？孟加拉（Bangladesh）這個南亞小國，正悄悄成為深度旅行愛好者的新寵。比起鄰近的印度、尼泊爾或斯里蘭卡，孟加拉少了喧鬧觀光，多了些原始與真實。這裡不僅有世界最長天然沙灘、珍稀的孟加拉虎，也藏著豐富的伊斯蘭文化與熱情人情味。無論你是背包客、文化控，還是想體驗與眾不同的旅程，這篇「孟加拉自由行攻略」都值得收藏！（圖／取自visit.bangladesh IG） 為什麼選擇孟加拉自由行？ 雖然不是傳統的熱門旅遊國家，但孟加拉卻有許多旅人回訪後大讚「值回票價」。 孟加拉的旅遊亮點： 孟加拉簽證與入境須知 前往孟加拉自由行，台灣旅客需申請簽證。 【申請觀光簽證資料】 建議提早 2–3 週辦理，避免耽誤行程 孟加拉自由行治安狀況如何？ 「孟加拉安全嗎？」絕對是第一次旅遊最常問的問題。 實用安全小提醒： 和東南亞某些城市相比，孟加拉的犯罪率並不算高，但「文化衝擊」大，要有心理準備。 必訪城市與景點推薦 1.達卡（Dhaka）：混亂中蘊藏文化寶藏 作為孟加拉的首都，達卡雖然交通混亂，但處處都是歷史痕跡與文化驚喜。 達卡必訪景點： 2.蘇達班（Sundarbans）：紅樹林裡的孟加拉虎 世界最大的紅樹林濕地，橫跨孟加拉與印度，也是孟加拉虎的家！ 景點亮點： 因生態保護，需提前預約並參加有認證的團體行程。 3.科克斯巴扎爾（Cox's Bazar）：世界最長沙灘 超過 120 公里的天然沙灘，是當地人最愛的度假勝地。 推薦玩法： 4.索納爾岡（Sonargaon）：歷史古都與傳統工藝 距離達卡不遠，是一日遊絕佳選擇。 必看景點： 孟加拉美食推薦：你一定要吃的Top 5 Biriyani（香料炊飯） 孟加拉國民美食，每家餐廳都有不同配方！香料超濃郁。 Fish Curry（咖哩魚） 靠海的孟加拉人超會煮魚！辣味十足、超下飯。 Dal（扁豆湯） 搭配扁平餅或米飯，是每餐的靈魂配角。 Mishti Doi（甜優格） 吃完咖哩來點甜的，這款古早味優格超療癒！ Paratha（印度煎餅） 早餐必備，搭配炒蛋或豆泥超滿足。 孟加拉自由行注意事項＆文化禮儀 下一站，就讓孟加拉帶你驚豔 孟加拉不是那種「一眼就愛上」的旅遊地，但它的真誠、粗獷與熱情，會在你的旅程中留下深刻烙印。如果你準備好離開觀光熱點、擁抱文化衝擊與不完美的美麗，那麼自由行的孟加拉，一定會讓你重新定義「旅行」的意義。 #孟加拉自由行 #孟加拉旅遊景點推薦 #孟加拉簽證與治安 #南亞冷門旅行地 #孟加拉美食推薦 #深度旅行提案 #BangladeshTravel

【內湖美食】OMNIVORE 雜食者，捷運內湖站寵物友善，豐富早午餐【捷運美食】多種三明治及漢堡，美國再台協會AIT美食

放假的早晨，睡到自然醒再和朋友挑一家餐廳吃早午餐，一切都是如此悠閒如此美好！ OMNIVORE 雜食者 地址：台北市內湖區金湖路57號 電話：070-1018-2730 時間：週二休，週三至週一09:00-17:00 OMNIVORE 雜食者從內湖捷運站1號口走過來不用五分鐘，位於金龍路上就在美國再台協會AIT附近喔！ 餐廳有室內及室外的座位，室內空間有限，但整個氛圍很溫馨，也是寵物友善餐廳，歡迎大家帶毛小孩來喲！ 櫃台旁就是開放式廚房，餐點製作看得見，衛生好安心！ OMNIVORE 雜食者提供超豐富的早午餐，還有多種沙拉可選擇！ 漢堡及三明治的種類也很多，牛豬雞肉是基本款，奶蛋素也可以被滿足，還有特別的鹿肉，喜歡獵奇的朋友可以試試喲！ 飲品類也超多，我最推薦顏色好看又好喝的果昔啦！ 還有提供兒童餐，套餐上所有的單項，有喜歡的都可以再加點喔！ 跟大家分享一下OMNIVORE 雜食者的美味！ 早午餐自由配 NT $465 自家煙燻牛肉三明治 NT $460 藍莓腰果香蕉優格果昔 NT $200 巴西莓果香蕉優格果昔 NT $290 早午餐自由配 NT $465 從麵包、主食到配菜共有五大項可選擇自己喜歡的，我選的是黑麥吐司，煙燻鮭魚、起司炒蛋、莓果燕麥粥、及菠菜炒菇！燻鮭魚超大塊，燕麥粥口感也超 讚的，早餐就像開派對一樣幸福！ 自家煙燻牛肉三明治 NT $460 巧巴連麵包包著滿到爆出來的牛肉，給料大方的店家必須大推！牛肉軟嫩適中，超級美味。薯條量也很多，搭配新鮮脆綠的生菜，讓人忍不住十指大動！ 藍莓腰果香蕉優格果昔 NT $200 巴西莓果香蕉優格果昔 NT $290 色彩繽紛的果昔都是用新鮮水果製成，口感很像冰沙，但質地更細膩。喝起來酸甜濃郁，好像把水果的養份都喝進去，同時喝出好氣色！ 美好的午后，和朋友在OMNIVORE 雜食者吃著色香味俱全豐富的早午餐，好像能把工作中的不愉快都吃掉，在舒服的氛圍裡聊天，美食伴好友，這一刻真好！ OMNIVORE 雜食者 地址：台北市內湖區金湖路57號 電話：070-1018-2730 時間：週二休，週三至週一09:00-17:00 FB：https://www.facebook.com/Omnivore.taiwan/ IG：https://www.instagram.com/omnivore_taipei/ #奶蛋素 #內湖美食 #內湖早午餐 #OMNIVORE 雜食者 #OMNIVORE #雜食者 #果昔 #內湖聚餐 #內湖美式料理 #內湖寵物友善 #捷運美食 #內湖線美食 #AIT #美國在台協會 #三明治推薦 #台北美食 #早午餐推薦 #brunchlover #吃貨日常 #美食分享 #IG美食 #打卡熱點 #美味早餐 #假日放鬆 #吃好吃滿 #vocus #簡單溫度計

厚食鍋 韓國ICUCI 超耐磨不沾開箱！來自韓國的黑礦系男友鍋 一次征服整桌菜 從此鍋控上身

厚實鍋 ICUCI 超強不沾28cm鍋開箱！來自韓國的黑礦系男友鍋 一次征服整桌菜 從此鍋控上身

你也跟我一樣，曾經在廚房裡跟鍋子奮戰嗎？ 蛋煎到焦黑、魚煎到皮全留在鍋子上、煮完飯菜還得刷半小時才清乾淨…這樣的日子我說掰掰啦✋！最近我入手了一款讓我一秒成為料理達人的神級鍋具——韓國ICUCI 超耐磨superstack不沾寬型深炒鍋28cm(厚食鍋/曜石黑)，是的，它不只是「不沾」，它根本是不沾界的LV啊！ 來自韓國的黑礦系男友鍋——ICUCI你值得擁有！ 說到ICUCI這個牌子，大家可能還不太熟，不過它可是韓國鍋具界的小黑馬啊～他們家主打的就是「厚實、耐用、超不沾」的鍋具設計，厚食是—— 對料理的厚待，就是對生活的厚愛。尤其是這次開箱的這款【黑礦系列】不沾鍋，不只是外型低調有質感（曜石黑真的帥炸了😍），重點是他們家的技術根本開掛！ 他們獨家採用的 superstack六層塗層技術，讓鍋子本身比市面上90%以上的鍋子都還要耐操、耐刮、耐磨！厚度直逼50mm，幾乎是傳統不沾鍋的兩倍厚度，根本是廚房界的裝甲車！ 而且他們的塗層通過韓國塗層檢驗通過，不含PFOA和PFOS，安全又安心～加上韓國製造品質穩定，從材質、設計到實用性都非常講究，是那種一鍋買了可以陪你好多年的好鍋子！ 沉穩曜石黑，質感爆棚，拿到就想立刻開火！ 包裝一打開，我忍不住尖叫：「也太美了吧！！」 ICUCI這款28cm不沾鍋真的好有份量，重量約850g，拿起來剛剛好，穩但不會太重，女生單手也可以輕鬆料理！整體外觀是黑礦曜石質感，霧面處理超有高級感～那種低調奢華感完全是我的菜 把手是電木＋尼龍材質，不會導熱，手感舒服不燙手，炒菜炒一小時也不怕燙！鍋子內部是超平滑的六層superstack塗層，用手指滑一下就知道：這個滑順度根本像玻璃板～看起來就超級好清潔。 不沾、耐磨、導熱快，三大優勢讓你愛不釋手！ 這款鍋子的「三大亮點」真的讓我完全淪陷： 既然開箱了這麼美的鍋，怎麼可以不立刻來試煮一波呢！這次我挑了三道我最愛的家常菜，來看看這鍋是不是真的有料～ 【一】煎太陽蛋早午餐 油鍋熱了只要加一點點油就可以直接下蛋，沒有一點沾黏，蛋滑到我笑出來！ 煎出來的蛋黃也完美圓潤，早餐儀式感up！ 第一次用 ICUCI 不沾鍋來煎蛋，真的是從第一顆蛋就愛上它了！！冷鍋直接倒一點點油，蛋一倒下去就發出療癒的「滋～」聲～整顆蛋圓圓完整、蛋白不會黏鍋，也不會焦黑黏底，輕輕一鏟就滑出來，超療癒！🥹 【二】奶油香煎牛排 週末家庭聚餐日，我決定來一點儀式感～精心準備了一塊厚實的牛排，打算展現我的「偽主廚魂」！ 以前我最怕煎牛排，因為油溫不好控制、表皮常煎不出漂亮的金黃焦脆感，要嘛沾鍋，要嘛破皮崩潰收場……BUT，這次我拿出我的秘密武器：ICUCI superstack 不沾鍋！ 一開火，鍋底導熱超級快又均勻，油一倒下去就「滋～」地散出香氣，牛排下鍋那一刻，完全不沾！！ 翻面超滑順，還完美鎖住肉汁~ 表面呈現剛剛好的焦糖色，根本媲美餐廳等級💯 煎完後，我還輕鬆用紙巾擦掉殘油，完全沒有焦黑殘渣黏在鍋底耶！ 【三】炒青菜 接著炒了一道青菜，熱鍋加油後爆香蒜頭，青菜一下鍋就受熱超快又均勻，炒沒幾下就翠綠鮮脆上桌！ 特別說一下這鍋子的容量真的很大！放了一大把青菜下去空間都很足夠！ 【四】炒泡麵 話說那天深夜肚子咕嚕咕嚕叫，腦中浮現只有一個聲音：「炒～麵～！」 打開冰箱，拿出前一餐剩下的肉絲、半條高麗菜跟一包黃麵，準備簡單炒一下當宵夜～ 以前用其他鍋炒麵最怕兩件事：沾鍋跟炒到一半噴出鍋外（鍋太淺QQ），結果這次一用上我的 ICUCI厚食鍋，整個炒麵體驗簡直像升級成五星大廚！！🌟🌟 這口鍋28cm的深鍋設計，炒得豪邁又不怕灑出來，一開始熱油炒蛋，高麗菜下鍋還沒翻兩下就開始均勻變軟，麵條跟醬汁一拌，不會黏、不卡焦，還保留Q彈感（我以前常炒得像麵糊😅）～ 炒完鍋子一樣超乾淨✨根本看不出剛剛有在裡面玩過炒麵大作戰，立刻成為我深夜飢餓救星指定鍋款 NO.1！💖 【五】煎蛋餅 一早眼睛還沒睜開就走進廚房，決定煎個簡單蛋餅當早餐～早上趕時間、還沒醒腦的狀態下，最怕鍋子出狀況……以前用的鍋不是黏到慘不忍睹，就是翻面的時候破破碎碎，瞬間心情跌到谷底！ BUT！自從有了 ICUCI厚食鍋，我不誇張，連半夢半醒的我都能煎出完整又漂亮的金黃蛋餅！下鍋沒兩分鐘，餅皮開始邊緣微酥、蛋香四溢～用鏟子輕輕一翻，嘿嘿！完全不沾、不卡邊！那個滑順程度，我真的笑出來：「也太爽了吧！」 蛋的部分也是斯滑到不行，完全不沾，就連不加油也ok~ 翻面的時候整張餅超滑順、不破皮！餅皮煎得金黃酥脆，蛋的部分還保有嫩嫩的濕潤感，一口咬下去「酥、香、嫩」三拍子超完美～我都忍不住讚嘆：「這鍋真的是我的早餐救星啊！！」 最大的重點就是做完這幾道料理後，鍋子裡的油汙幾乎「一沖即淨」，用溫水簡單沖洗就可以了！如果油比較多加海綿輕輕一抹就乾淨了，真的是懶人料理的救星～👏👏 老實說，我之前從來沒有對「一口鍋」這麼有感情（笑）💘 但ICUCI這款曜石黑厚食鍋不沾鍋真的顛覆我對鍋具的印象，無論是顏值、功能、實用性都爆棚，加上清潔方便、健康少油料理、小資價格就能入手，這鍋根本是每個廚房都該擁有的寶貝！ 如果你也常常因為鍋子不給力而放棄下廚，那我大力推薦你一定要試試這款【ICUCI 28cm黑礦不沾鍋】，它真的會讓你愛上料理，從此「不沾」就回不去了～❤️ 🔥一起入手無憂烹飪神器👉 點我去購買 ICICI 不沾鍋

我的體質只能看帥歐巴！《當你沈睡時》男神與男神的交集就是迷妹的沈淪！

（圖片來源：당신이 잠든 사이에） 在大勢韓劇《當你沈睡時》中，秀智飾演的南洪珠說過：「有個聲音將我從夜晚中喚醒，那個聲音告訴我夜晚早已消散，夢也藏進了未來，叫我放寬心，寬慰我清晨已到來，一切都會好起來的！」 洪珠有預知夢，但反之我們則是有春夢，每次在看《當你沈睡時》，你是不是跟我一樣有這個想法，有很多歐爸將我從夜晚中喚醒，那個顏值告訴我春天早已到來，夢也來到了現實，叫我放寬心，寬慰我沈淪已到來，一切都會陷下去的啊～ 李鐘碩/丁宰璨 從《聽見你的聲音》朴修夏、《異鄉人醫生》朴勛、《皮諾丘》崔達佈和奇河明、《W－兩個世界》姜哲，到今年的丁宰璨，李鐘碩只要一出演韓劇就絕對秒變成大家的「國民男友」、「國民老公」，不說在劇中他要身材有身材、要顏值有顏值、要頭腦有頭腦，最重要的是對女主角洪珠一片丹心，每天都賴在岳母家吃早餐，護送洪珠上班，強烈要求對方黏上他，耍賴要他保護，這種令人神魂顛倒的男人哪裡找，宰璨xxi，對我們bobo前，要記得解開安全帶喔！（噘嘴） 丁海寅/韓宇卓 跟著我一起表白警察宇卓！從《Blood》男主角志尚（安宰賢 飾）至親朱玄宇、《請回答1988》德善的國中同學、《孤單又燦爛的神－鬼怪》池听晫的初戀泰熙，丁海寅就偷偷住進我的心裡，而這次出演《當你沈睡時》，英雄救美救女主角洪珠，在醫院寬衣解帶秀出那塊塊分明的腹肌之後，粉絲後援會粉絲直線上升，謝謝編劇，讚嘆編劇，寫了一場如此之精彩的好戲～而且我是不介意宇卓到我家休養，我願意二十四小時貼身照顧他，不離不棄的～看著幫企鵝繫安全帶的他，我只能說：「和動物比萌，有夠可恥」，宇卓～你最可愛啦！ 申載夏/丁承元 在《皮諾丘》飾演奇載明（尹均相 飾）的童年，才三年不見，申載夏已經從小男孩變成真男人，就連肌肉量也隨著年紀up up。除此之外，特別是這次在《當你沈睡時》劇中，他挺身而出保護朴素允（金所炫 飾）時的種種舉動，更是man味爆棚，直接圈走一堆努拿粉絲，而且更反差的是，一回到家承元就變成宰璨的哥寶，和哥哥相遇相殺，兩人時常上演「基」情四射的戲碼，羨煞所有在電視機前的觀眾，每個人都想跟碩住在一起，每天為他洗手作羹湯啊！ 如果說洪珠的體質適合預知，那我的體質大概就只能看「帥歐巴」吧～特別在這次《當你沈睡時》劇裡，眾男神的群聚，每個人的對戲都火花四射，想當然爾，跟他們在一起的時光都很耀眼，因為收視好，因為收視不好，因為收視剛剛好，每集觀看的我～都～很～好～看著戲裡戲外感情要好的他們，在我看來，更是美好！ （圖片來源：당신이 잠든 사이에） 除了上述三位已經成人的真男子之外，劇中我早已經站隊，一心侍奉「南多凜」教了，今年才十五歲的他，早就是所有大勢韓劇的「童年角色」固定班底，像是《皮諾丘》、《六龍飛天》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》與《王在相愛》等劇！在《當你沈睡時》裡的魅力可一點也不輸給大人們，一下金髮，一下黑髮；一下帥氣溫柔笑，一下憤怒揍拳打，一顰一笑打中我心，一拳一拳狠狠地爆擊我的心臟，弟弟，你，我收定了！ （圖片來源：당신이 잠든 사이에） 這是洪珠沈睡的時間，但卻是我沈淪的時間，現在比起準時上班上課，我們更喜歡能早點看到出中字的他們啊～劇情目前已經正式進入後半段，宰璨少年遇見洪珠少女，所有的線索都一條一條被解開，案情與預知夢的產生豁然開朗，現在我什麼都不求，只求編劇不要給我上演「你為我好，我推開你」的戲碼就好！ #丁宰璨 #丁承元 #丁海寅 #南多凜 #李鐘碩 #申載夏 #當你沈睡時 #韓劇 #韓宇卓 

亞洲父母的愛，碎碎念、高標準，看懂他們的表達愛的5個方式

在很多亞洲家庭中，父母對孩子的愛常常是隱形的。他們不會輕易說「我愛你」，但會用最實際的行動默默支持。這種「無聲的愛」看似冷淡，其實比任何甜言蜜語都真摯。快來看看你爸媽的行為有沒有在裡面！說不定都是他們不好意思說但真的愛你的秘密。 亞洲父母的愛：那些沒說出口的「我愛你」 還記得小時候，爸爸總是在下雨天來學校接你，手裡拿著多餘的一件外套；媽媽每次晚餐多夾一塊雞腿到你碗裡，自己卻只吃剩下的湯菜。這些不起眼的日常，其實都是最溫柔的告白。亞洲父母習慣用行動、責備、甚至沉默，替代直接的「我愛你」。學會讀懂這些愛，我們才能真正和家人拉近心的距離。 亞洲父母的愛01-用「碎碎念」守護你 小時候，每次回家都會被媽媽唸：「衣服不要亂丟，早餐要吃飽，手機不要一直滑。」我曾經覺得煩躁，直到有次我生病住院，媽媽第一時間趕到，照顧我到半夜、又反覆確認醫囑、買魚湯給我喝，才終於懂，原來那些碎碎念，其實是擔心和愛的具象化。 亞洲父母的愛02-以「付出」代替言語 相信多數人一定有這個經驗，每年過年回家，總看到父母準備滿桌菜色。最愛的糖醋魚、滷豬腳，從不會缺席。爸媽嘴上不說一句「辛苦了」，卻在廚房忙到汗流浹背。即使已經是大人了，長輩還是會偷偷幫自己收拾房間、整理環境。這些無聲的細節，其實早就把愛講得很清楚。 亞洲父母的愛03-將期待包裹在「高標準」裡 在激烈的競爭環境中，高中時曾因考了班排第十而被爸爸責罵「怎麼退步了」。當時覺得很受挫，甚至懷疑爸爸根本不在乎自己的努力。直到有次家族聚餐，爸爸被問到女兒學業，他驕傲地說：「她很認真，是我見過最拼命的孩子。」那瞬間才明白，原來批評背後，是滿滿的驕傲與愛。 亞洲父母的愛04-透過「物質支持」表達關心 有些父母不善表達，只會默默「塞錢」。我每次要回南部讀書時，爸媽總會說：「路上小心。」然後就默默地塞了一張藍色鈔票給我。或許無法用嘴巴說「我愛你」，但這些實際的支持，是他們能想到最直接的保護。 亞洲父母的愛05-在沉默中默默守候 有一次因失戀躲在房裡一整天沒吃飯，本來以為不會有人在意。結果晚上，門口默默放著一碗熱湯和一封紙條：「吃點東西，別讓媽媽擔心。」雖然平常不常談心，但從那天起，我知道，爸爸一直都在。 亞洲父母的愛-常見問題 QA 當我們開始看懂父母那些看似冷漠的行為背後，其實是滿滿的愛，心裡會產生巨大的柔軟感。愛不一定要大聲說出來，也不一定要用擁抱表達；有時，一碗湯、一句嘮叨、一個背影，就勝過千言萬語。學會用不同角度去理解，才能和父母擁有更真誠、溫暖的連結。 #亞洲父母 #表達愛的方式 #父母的愛 #家庭關係 #親子溝通 #無聲的愛 #文化差異 #父母付出 #東方家庭 #父母期望 #情感表達 #親子故事 #家人支持 #傳統家庭 #愛的語言 #家人默默付出 #親情故事 #父母教育 #碎碎念 #父母心聲 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

美食Youtuber封嘴了！ 🎀 古娃娃3年瘦30kg不復胖！

封嘴？！鼻組Youtuber 🎀 古娃娃3年瘦30kg不復胖！

不挨餓、不斷食，她靠這4招成功打造「易瘦體質」 從美食 YouTuber 變身健康瘦身代表，台灣人氣 YouTuber 古娃娃 用了 3 年成功減重 30kg，而且至今「零復胖」！這段期間她不節食、不靠極端斷食法，而是用科學又溫和的方式調整習慣，慢慢讓體態與健康同步提升。 到底她怎麼瘦？又怎麼瘦了還不會胖回來？快筆記她的 4 大瘦身祕訣＋3 個維持體重關鍵👇 🔥 古娃娃4大瘦身祕訣 🥤 1. 早餐喝高蛋白飲，穩定血糖不易餓 她早上習慣喝一杯高蛋白飲，補充能量、提升飽足感。如果手邊沒有蛋白粉，也推薦無糖豆漿替代。 🥗 2. 用對進食順序：蔬菜→蛋白質→澱粉 每餐先吃深色蔬菜，再吃蛋白質，最後才是少量澱粉（選擇原型食物如糙米、地瓜）。這樣不但吃得飽，還能幫助控糖＋延緩飢餓！ ⏰ 3. 晚上6點後不吃固體食物 娃娃6點後只喝水、無糖豆漿或蛋白飲，避免身體儲存過多熱量。不過她也提醒：「不能餓肚子！」挨餓反而容易導致復胖。 🍴 4. 蛋白質首選：豆腐、雞胸肉、海鮮 她以植物性蛋白為主，像是豆腐、再來是雞胸肉和海鮮。牛豬等高脂肉類會儘量避免，讓減脂效果更穩定。 https://www.instagram.com/p/CWAtgBZPyW3/?img_index=1 🧠 古娃娃3個「不復胖」的關鍵習慣 ⚖️ 1. 不要每天量體重 體重會隨水分與飲食變化而上下波動，天天量反而容易沮喪。改成每隔幾天量一次，更能看到真實變化、保持動力。 🍪 2. 偶爾吃喜歡的食物沒關係 想吃甜點、零食時，就少量滿足口慾。與其壓抑後爆吃，不如用「80%自律＋20%彈性」的方式讓自己更容易長久堅持。 🌿 3. 放縱日也要記得補充蛋白＋蔬菜 即使偶爾放縱吃炸物、甜食，她還是會安排蛋白質和蔬菜進餐，幫助身體維持代謝平衡，避免完全失控。 減肥不是一場「忍耐」，而是一次次習慣調整的累積。跟著古娃娃的方式，不極端、也不焦慮，才是真正能持久的瘦身法。 #古娃娃瘦身 #不復胖減肥法 #健康瘦身 #體重管理 #吃飽也能瘦 #進食順序 #不挨餓瘦身法 #波波黛莉專欄 #alyssa健康推薦

【旅遊🧪實驗室】超前部署的泰國芭達雅พัทยา飯店推薦part2̆̈🍸

大家好！我是「功課型旅遊女子」C̆̈ocalala！ 不是𝐶𝑜𝑐𝑎𝑐𝑜𝑙𝑎 ！ 現在是說走就走的年代，無奈COVID-19的出現，不能出走只好超前部署 ! 👏🏻歡迎來到超前部署系列的第二集！ 這次要介紹的飯店，是位於芭達雅南邊的中天沙灘หาดจอมเทียน🏖️♥︎ 身為一個「功課型旅遊女子」， 初次到達芭達雅一定要選CP值最高的這間！ (照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 agoda房型介紹 ） 🏨 𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 /由曼谷抵達芭達雅的方式，在上一篇 𝙺𝚎𝚙𝚝 𝙱𝚊𝚗𝚐𝚜𝚊𝚛𝚊𝚢有講到，這篇就不贅述囉！/ 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 直接切入重點！ 𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖整體來說是一種複合式的飯店，範圍廣泛，也擁有相當多樣化的房型，有高級版獨棟別墅也有平民版的家庭式公寓Residence， 不管是哪一種都能享有飯店的中天沙灘以及泳池🏖️✨ （中天沙灘有對外開放，泳池則是開放給客人） 🏊‍♀️🏊🏊‍♀️ 畢竟度假沒有一張泳池照會對不起自己🤗還沒去之前我以為白色沙發床是石頭雕刻🤫! 𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖泳池很新穎，淺藍色泳池、白色沙發床與石階，協調的配色，整體視覺效果很舒適，拍胸脯保證實際看到的也是一樣，很可以期待！ 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 我在𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖只顧著拍美照都忘了拍景，所以接下來的房景只能用官方圖片🤤 以我上次入住的這間來跟大家介紹： （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） 一進門會先看到房間客廳，大片的落地窗直接面海 我們還玩了飯店提供的疊疊樂😂這竟然是我唯一拍的房間照!!! （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） 門口的右手邊會有廚房以及飯廳，廚房我們只拿來燒開水煮泡麵🍜 ✔︎𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖門口出去左手邊就是family mart，我們在那邊買了很多泰國限定的糧食🤣我個人超愛「還魂梅」，微波的泰式料理不推，重要的一點是記得帶購物袋去買哦～ （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） 因為我們是6人入住，所以有3種雙人房的形式（包含上下舖、2張單人床以及1張雙人床），一開始預訂的時候我們完全沒預料到是家庭式公寓房，在訂房網看到的時候只覺得「到底是多大有這麼多房間？！」 ✔︎真的很大！放心下訂吧！ （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） 我是睡在這間，3間房間裡唯一不面海的一間 （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） （照片取自𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖 Booking.com房型介紹） 總共有3房2廳2衛浴，官方照幾乎跟實際上的房間一樣♥︎♥︎ /🏨𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖可以透過Agoda點此 或是Booking.com點此 Airbnb點此做預訂 入住時間為14:00；退房時間12:00， ✔︎check in的方式是從大廳自助取鑰匙 ，check out則是將鑰匙放在房間客廳桌上反鎖就能離開了，超隨性🤣 ✔︎我選擇的房間是家庭式公寓房型，整體來說房間相當舒適♥︎ ✔︎𝙑𝙚𝙧𝙖𝙣𝙙𝙖沒有供應早餐 ✔︎飯店旁邊有便利商店，到泰國一定要買便利商店的熱壓吐司🍞！ ✔︎離熱門的餐廳都算近，Grab叫車很方便/ 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭✨✨✨ 下一次要介紹芭達雅的餐廳 🥺大家要+關注好好鎖定囉♥︎

宴麥森林 纖脆燕麥棒｜飲控族最愛｜多口味、輕卡又飽足的燕麥棒｜罪惡感零食救星，一吃就愛上！

全家都愛的健康小點心就是它！#宴麥森林 Granola House #纖脆燕麥棒🌾👉 https://fuli520.com/granola/最近開始認真控糖控熱量，才發現選對零食真的很重要！下午肚子餓又不想破壞飲食計畫，這時就特別需要一些 #輕卡又有飽足感的健康小點心😋宴麥森林纖脆燕麥棒總共有八種創意口味可以選擇，每天換著吃都不會膩！獨立包裝設計，非常方便攜帶，像是上班、運動完、或是接小孩途中隨手來一根，補充體力超方便～不只我自己愛吃，我家君辰也超買單，搭配牛奶、優格、黑咖啡、水果或是單吃都很有飽足感💪🍕 番茄羅勒起司（NEW！）特別用上美國熟成切達起司，加上酸甜番茄和濃郁羅勒香草，鹹香超迷人！🍓 莓果梅果吃起來微酸中帶有自然果香的甜味，還吃得到蔓越莓乾的果粒口感，我跟君辰都超愛這個口味，根本就是我們家的 TOP 1 無誤！🍠 蔓越莓紫薯吃起來酸酸甜甜又帶著紫薯自然的香氣，香氣、口感都超有層次，我很喜歡！🍵 玄米抹茶抹茶味道濃厚，還有淡淡玄米香氣在後韻慢慢散開，整體味道清爽不膩，搭上白巧的滑順甜感，超有層次感！🍫 巧克力咬下去香濃巧克力香整個爆開來，但又不會過甜，吃起來剛剛好～🧂 海鹽厚巧克力添加海鹽，法式可可與黑巧克力豆，鹹甜交織的層次感，每一口都好吃！🫖 伯爵奶茶淡淡柑橘香氣，有著溫潤奶香的伯爵奶茶的燕麥棒，真的好特別。🌰 杏仁芝麻酥脆的芝麻搭配顆粒感的杏仁，每一口都有脆脆的驚喜，鹹鹹甜甜的好涮嘴～🌾宴麥森林的纖脆燕麥棒，不只口味多元，從甜到鹹通通滿足味蕾，還能搭配優格、牛奶，甚至做成熱壓吐司，每種吃法都別有風味！每一條燕麥棒都含有豐富的膳食纖維，熱量低於 150 大卡，吃起來零負擔又有飽足感，真的很適合全家人一起享用。推薦給正在尋找健康零食、方便早餐或是親子出遊點心的你們，一定要試試看！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯Granola House 宴麥森林https://www.granola-house.com/🎯粉絲專頁：https://www.facebook.com/granolahouse🎯Instagram：https://www.instagram.com/granola_house/🎯官方LINE@：Granola House 宴麥森林☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#宴麥森林granola house評價 #宴麥森林好吃嗎 #燕麥零食開箱 #充飢好物推薦 #飲控零食分享 #燕麥創意吃法分享 #健康零食試吃心得 #高纖燕麥分享 #好市多燕麥分享 #全家燕麥推薦 #輕卡燕麥零食推薦 #減糖點心分享 #健身零食分享#早餐燕麥分享 #飲控族推薦零食 #纖脆燕麥棒

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