Travel Blue Taiwan 藍旅-旅途有型禮盒(經典款)︱ 讓工作、度假輕鬆、方便、舒適~

最近安排了一趟國內環島之旅，攜帶的東西以輕便為主，此出行將基本保養品、票卡、零錢、手機、、等等都放進了知名旅行用品品牌 Travel Blue Taiwan 這次的新品 親膚烤漆斜背包 ，隨身背包造型俐落輕巧，再提個小包就可以出發了。 參加的行程有主題商品小舖與各體驗活動，走到哪重要物品都可以隨身攜帶的 親膚烤漆斜背包 ，尺寸不大的斜背包背在身上隨時前往參加體驗都很方便，讓家人也覺得很棒。 出發時間較早，享用完早餐之後拿出 寧靜頸枕 再戴上 豪華旅行眼罩 就可以小補眠一下，慢回彈記憶棉的 寧靜頸枕 看起來很澎，但只要把它壓捲起來放到專屬的收納盒裡，攜帶上方便許多；粉色加厚設計棉質觸感的 豪華旅行眼罩 戴起來柔軟舒適，隔絕噪音部分還有 飛行耳塞收納組 可選用，讓人休息時備感舒服。 方便舒適的行程配件在這邊可以買到 👉 👉 👉 https://reurl.cc/DbgEjm Travel Blue Taiwan 這次推出 旅途有型禮盒_經典款 --------------------------------------- ⭐親膚烤漆斜背包 (新品)黑色/軍綠色，好搭色系雙選擇ABS塑料防刮硬殼收納，防潑水設計好清潔親膚烤漆塗層，觸感滑順舒服168g輕量設計，內附專屬背帶，攜帶更便利旅行配件收納大容量 ⭐Travel Blue 寧靜頸枕主打高級慢回彈記憶棉與可拆、手洗天鵝絨表布人體工學設計，貼合頭頸弧度，觸感柔軟舒適仿駝峰設計，柔軟支撐臉頰與頸部。可捲起裝入收納盒，攜帶方便 ⭐Travel Blue Luxury 豪華旅行眼罩棉質觸感、加厚設計，配戴起來柔軟舒適曲線剪裁、鬆緊帶固定設計，舒適好戴 ⭐Travel Blue Flight 飛行耳塞收納組矽膠製成，配戴舒適柔軟降低大氣壓力改變時，耳朵的不舒適有耳塞專屬收納盒，方便使用後收納 禮盒方案搭配更划算，自用送禮都不錯，還不趕快入手 👉 👉 👉 https://reurl.cc/DbgEjm #TravelBlueTaiwan #英國藍旅TravelBlue #TravelBlue #藍旅 #親膚烤漆斜背包 #寧靜頸枕 #豪華旅行眼罩 #飛行耳塞收納組 #飛機頸枕 #旅行頸枕推薦 #出差頸枕推薦 #可收納頸枕推薦 #記憶棉頸枕 #眼罩 #旅行配件 #出差配件 #夢旅獅

受了傷也不知道痛的時候，開始緩慢地在這樣的日子裡崩裂

清晨的空氣冰冷而絕望，路燈在黑夜比白晝漫長的冬天裡，亮著取笑大清早懵懂走向未來的人。天光漸亮的房間，肌肉的記憶帶我梳洗，完成所有的程序。早上六點我走出家門。 拉開陳舊鐵門。走向公車站牌需要三分鐘的路程，這短短的三分鐘卻是後面將近兩個小時通勤時間的開端，學生時期我習慣學校與家裡的距離，雖然睡眠時間比別人短暫，但有下課時間可以補眠，實習時就完全不一樣了，每間醫院的共通點就是與家裡相隔遙遠，一樣早起捷運公車接力，但有的醫院需要我再步行十幾分鐘。 到達時看組員悠哉地吃完早餐，我只剩下換衣服的時間就要上工，這一上工便是早上八點到下午四點，一邊工作一邊耗竭自己的靈魂。 健保房裡，味道五味雜陳;患者吃剩的飯菜、尿布裡排泄物與瘋狂的消毒水味，聽到的則是床頭的佛經、金屬碰撞聲與家屬低語細碎的交談聲。每一根神經要應付的不只是患者的疑難雜症，而是老師的情緒教學或者組員心思細微的小動作。有時累了，我會假借上洗手間，而讓自己有能沉澱的空間，直到發現即便靜下來也不能改變現狀時，在無力地走回單位。 這白色巨塔，對我來說任何事物都是晦暗的，這裡的喜悅像是被埋藏得很徹底，偶爾才能照到一點光的種子，我把握每個當下卻只能做到像個機器人般，我無法理解為何自己提不出像其他人一樣的熱情生存，儘管連難過想沉澱安靜的時間都沒有，想開口為自己說點甚麼的契機都難以掌握，儘管殘破不堪，我只希望時間可以殘忍但能不能再調快些無論以何種方式。 口罩阻隔人與人之間，彷彿在告訴彼此，別去探究這半張面具下的臉。我的身分微弱，只是簡單的學生，學生是吐出令自己不快的事物，卻總是有人將他們的雨雪掩蓋在這些事物上，美化成你是被保護的狀態，所以很幸福了。學生是這樣的身分，尚未出社會所以沒有感到痛苦和無力的權力，明明這年齡層能容納的範圍只有這些，明明心裡是受傷的、壓力是巨大的。大人們隨手畫的藍圖，添加了勇敢、堅強，可就還沒長到那裡，那些比較來表去的抗壓性，能消除這些日積月累的焦慮嗎? 然而像這樣的當下卻往往是沉重而不痛苦的，當生活行駛在合理的軌道上，初衷消磨的越是圓滑，年少的大火就將自己燃燒得一乾二淨，面對未來幾乎沒有意識了。發自內心的感覺，也忘記上一次擁有是何時，好像是寫詩的時候，又好像是現實充滿未知的時候。 肩上的重量日復一日的合理化，被許多無關我人生的人打擊成不會隨便滾落的形狀，他們總說「以後」這兩個充次在各個階段，永遠都讓人徹夜難眠字眼，那時實際聽話了一次，某天這兩個字悄悄地來到當下，變成現在把想法包裹的密不透風卻無力掙扎的自己，這「以後」的收穫永遠都不是屬於我的，卻也是我所選擇的，因為這樣是不是又被合理化了一次。嚐著這些苦，日日夜夜的嚐著，就連結果也變成苦的，往後越來越理性的同時，生命也形成一股脆弱而不自知的自卑。 當時下班回家的捷運站外，矗立著一家招牌明亮的身心科診所，好幾次說服自己再撐一下下，如果到了極限我們就去看看，於是我燃燒所有的自信與自尊走完這一年。等紛紛擾擾歸於平靜之後，當初那些只是咬著牙撐過，受了傷也不知道痛的時候，開始緩慢地在這樣的日子裡崩裂。唯一成長的只有心境與我的詩，文字陪著我一起度過了這漫長寥寥無幾的歲月，人生常常使你明白的不會是多麼樂觀開朗的道理，痛苦是會讓人冷靜的，正因為這些負面才會使樂觀不只是天真，而是侃侃而談，用自己的經歷漸漸能讀懂別人的心情，產生同理，到了這個時候，我們都會成為一個溫柔的人。 生命需要浸泡在深淵裡一段時間，才會知道喚醒追求理想的生活的回音是非常重要的事，雖然大部分的人都無能為力身不由己，但心中的這把火如果沒有持續亮著，我們會永遠是黑暗的，然後拿了各種現實層面當藉口，其實連想要跳脫、掙扎的態度都沒有。 所以我停止了所有抱怨，對父母、生活和未來，拿到執照後堅持選了一個還算適合的單位工作，下班後把心力投入文字創作，想實現自己從小學六年級到現在吃不飽的夢想，創了一個詩文、短句的ig帳號，並將長篇文章放置popdaily希望我的文字讓某些和我緣分重疊的人產生共鳴，彼此交流人生故事。 ig:staticbird_1999 Popodaily:琉野-散文、月份詩 上面的文章當作是給大家的試讀，如果覺得有興趣的讀友「歡迎追蹤」感謝大家。 #文字#生活#詩#詩人#詩文#溫度 

沖繩 Day 2｜不自駕也能一路玩北部！美麗海水族館、古宇利島、萬座毛一日順玩行程

第二天一早，我們準 7 點 就下樓享用飯店提供的套餐式早餐。 咖啡、牛奶、果汁都能自取，主餐附蒸蛋、麵包、生菜沙拉與優格——份量看似精緻，但實際吃下來其實蠻有飽足感。 吃飽後，我們在 7:50 搭上單軌電車前往牧志站集合，準備開始今天的重頭戲： KKday 北部美麗海水族館一日遊（含午餐）。 不自駕也能輕鬆抵達北部景點，就是這趟旅程最省心的部分！ 🏝 第一站｜古宇利島 Kouri Island — 翡翠海 + 大橋美景一次擁有 從那霸出發大約 1.5 小時車程，車上幾乎所有旅客都自動進入補眠模式。 但一下車，眼睛馬上被藍到不科學的海景喚醒！ 古宇利島是透視度超高的翡翠海包圍的離島，靠 古宇利大橋（全長1960m） 與沖繩本島相連。 島上有甘蔗田、老宅、傳說故事，是能看到沖繩原始面貌的地方。 我們停留的地點是旁邊的觀光設施 「古宇利島之驛 空橋」。這裡有： 雖然只有 短短30分鐘，但依然能感受古宇利島的純粹魅力。 🍜 中餐｜本部町 海人食堂 さかなかなさ — 豬排蕎麥麵套餐 午餐在導遊安排的本部町海人食堂享用。 一坐下就送上飽足的 豬排蕎麥麵套餐： 事先會在車上詢問需不需要加點生魚片（+1000 円）， 雖然我本人不吃，但到現場看到別人那份，真的便宜又新鮮——每天現撈、每天魚種都不同！ 一樣是快節奏的 30 分鐘用餐，吃完直接前往今天的重頭戲。 🐬 今日主角｜沖繩美麗海水族館 + 海洋博公園 水族館位在 1976 年成立的 海洋博公園 內，是沖繩最受歡迎的親子景點之一。 這里最有名的亮點包括： 我們停留 3 小時，所以每分鐘都超珍貴。 ✔ 獨家行程順序（反其道而行更省時間） 1. 先衝紀念品店 花 1000 円抽鯨鯊玩偶，小孩抽到 4 等賞超開心。 2. 角落生物扭蛋區 可愛到想整套帶走！ 3. 趕海豚表演 免費但超精彩！只是我們到得晚只能站著看。 4. 進館參觀（需門票） 因為時間有限，只能快速瀏覽。 但依然看到聖誕節限定色彩魚群、花園鰻，還有超難拍的必拍景點—— 黑潮之海大水槽！ 超多人排隊，但超值得！每次鯨鯊游過都有一片驚呼聲。 鯊魚區 很幸運看到鯊魚與鮣魚的共生行為。 最後當然不能忘記再來一球 Blue Seal！ 🌊 第三站｜萬座毛 — 被藍染過的海景 + 經典象鼻岩 位於沖繩本島中央，是國家級景觀區。 「萬座毛」名稱源自琉球語，指的是能容納萬人席地而坐的草原。 亮點包括： 停留約 30 分鐘，適合拍照＋吹風＋看海。 🎄 最終站｜美國村夜景 + 聖誕裝飾巡禮 回程我們選擇在 美國村 下車。 因為接近聖誕節，整個美國村被各種節日燈飾包圍，晚上拍照非常有氛圍。 最後，我們挑戰不自駕的勇氣＋盲信 Google Map 搭公車回飯店… 結果顯示站點沒更新，一度以為要跟後面的大陸旅客一起拼車回巴士總站（笑）。 但最終順利回到飯店，完美為 Day2 劃下句點。 #沖繩 #沖繩旅行 #沖繩自由行 #那霸 #國際通 #沖繩美食 #沖繩景點 #沖繩必去 #沖繩打卡 #日本旅遊 #親子旅行 #家庭旅遊 #Okinawa #旅行日記 #沖繩不自駕#美麗海水族館#萬座毛#Kkday#美國村

第一章 王玫、王青（上）

第一章 王玫、王青 在醫院婦產科傳出嬰兒哭啼聲，王婦在身懷六甲期間，丈夫耐不住寂寞外遇出軌。 ‘我們離婚吧！’丈夫這句話狠狠刺痛還在做月子的她，王婦毅然決然的決定離婚，由她自己來撫養兩個小孩，監護權以為會與丈夫相爭，沒想到他竟然直接放棄，為的就是與小三共組家庭，因為小三擁有龐大的資產。 但是為了離婚，丈夫有給一筆贍養費，王婦雖吃不飽但也餓不死的費用，但要知道養小孩開銷不太小，很多人勸他放棄，可以自己單身去尋找幸福，但她不願意這樣做，因為她知道小孩是無辜的，他們不應該因爲大人的錯誤，而去承擔一切，擔任被遺棄的犧牲者，所以她到處的打工，來養活兩個小孩。 ‘王玲玲！碗洗一下！’餐廳的主管叫她去幫忙洗碗，雖然有一筆贍養費，但還是需要她出來兼差、工作。 所以王婦辛苦的到處兼差，就是要養大兩個孩子，無疑這是媽媽的偉大之處，她犧牲了自己的青春；自己的幸福，養育兩個孩子長大，兩個小孩也很爭氣，成績從小就優於別人，從不讓王婦擔心。 那兩個小孩分別叫張玫、張青，姐姐是張玫；弟弟是張青，希望他們如花卉一樣美麗，後來兩個小孩都不願意背負爸爸的姓氏，把自己的姓氏改為跟王婦一樣，因為在她們心中，早已沒爸爸的身影，只有媽媽辛苦工作的背影。 在美麗的豪宅中，傳來一個聲音，這裡擁有水晶吊燈，名貴的地毯跟沙發。 ‘張啟聖！地板吸一吸！’應了聲好的張啟聖就去吸地，他就是王婦的丈夫、孩子的父親。 而爸爸也不太好過，至從結婚後，小三常常叫他做那個做那個，跟以前的溫柔婉約不同，甚至連行房都規定一個禮拜只能一次，而且過程當中不能親嘴，一些不合長理的規矩也紛紛制定，讓他懷疑她是不是另結新歡，但對方供應他的吃、住、生活，他也無法反駁，只能懷念起以前的日子。 張玫、張青改了姓氏，所以現在應該稱呼他們王玫、王青，但他們相差很多歲數，兩人相差7歲，理論上應該會有代溝問題，但這好像沒有在他們身上看到，可能是從小媽媽忙於工作，大部分時間都是姐姐在照顧弟弟或教他功課。 ‘人之初；性本善⋯’王青今年剛剛上小學，而姐姐已經是國二生了，平時都是姐姐在盯著功課，所以成績沒落下過，姐姐也以身作則，成績一直是班上第一名，就算是在全校，她也是名列前矛，進名校不是問題。 ‘人真的生出來是善良的嗎？’王玫看著王青疑惑的臉，不禁揉揉他的頭，說‘是啦！是啦！’，我們王青多善良可愛，邊搔癢他四處亂跑。 ‘姐姐！我做完功課了，陪我睡覺！’王青奶聲奶氣的要姐姐陪他睡覺，絲毫不覺得他是個小大人了，應該要獨立了，而姐姐也一路搔他癢，取笑他長不大，但還是陪著王青去睡覺，王青睡覺的時候依偎在姐姐懷裡，要是讓別人知道，羨慕的要死。 王玫不僅擁有優異的成績，還有著隨著年齡的增長，而越來越出落的外表跟身材，她的身高也有一百六十幾，而且她還在長高，身材比例也很好，她的身材是三、七分，腿就佔了七分，而且完全是小腿長過大腿，一臉就是美人胚子，像極媽媽年輕的樣子，假以時日一定青出於藍超越她，所以王婦工作常常遇到有人稱讚。 ‘玲玲！以後就好命了！’玲玲笑了一下直呼哪有，不過她心底是樂開了花，有言道‘勿誇人妻；寧誇人子’，聽到別人誇讚自己女兒當然開心。 隨著越長越大，人美蒼蠅就會來，王玫在學校不管是做什麼，不管好與壞，依然是人們的眼睛的焦點，在班級上王玫常常收到別人的紙條、情書，或是營養早餐跟禮物，但她都沒有動心的打算，因為她只想要好好唸書，將來出人頭地，給媽媽過好日子。 有時候會有追求者追到家附近，在樓下等她之類，也有人彈吉他唱歌，王家一時快變觀光景點了，其他鄰居也笑看他們，這屬於年輕人的瘋狂，但只有王青小弟弟不開心。 ‘麥走！我打死你們！’王青小弟弟拿著掃把追出去，朝著向王玫頻頻示好的男生打去，那些男的哪敢回手，他們都知道這是王玫的弟弟，趕快溜之大吉的離開。 附近鄰居都笑看這一幕，好像這個可愛的小弟弟，是王玫最堅定的支持者，其實對王青來說，王玫不只是姐姐，是最疼愛他的媽媽，所以有人要來搶他媽媽，當然不會給好臉色看，盡可能的驅逐離開。 ‘玫瑰護衛員！辛苦你了！’王玫溫柔的摸摸著王青的頭，而王青則還是氣憤難平的摔著掃把說‘下次給我看到，就不要跑！’王玫則笑笑的覺得他人小鬼大。

🌿本週 #貝兒英倫選集 #BELLEinUK 延續上一集的影片，來點溫柔風景用照片細細記錄我在英國 #Norwich 

 #諾里奇 【Chestnut Grove Superior B&B】的英倫時光🏡✨ 如果說影片是當下的光影氛圍，那照片就是回憶中的那道光。翻著這些照片，我又回到那個溫暖寧靜的英國小角落—— 🪟 從陽光房望出去，陽光灑在木地板上，絕美氛圍❤️ 🥄 陽光房旁的餐桌上還有早餐的麵包香 🍽️ 正統英式早餐的香腸、焗豆與烤番茄，好吃又有溫度 🛋️ 客廳裡的皮沙發與航海模型，彷彿訴說著老英國的探險故事 🐾 前院的噴泉還凍著冰，石頭路的浪漫經典英式家居 🪟 樓梯任何一個轉角都好美，全浸式英式風格 如果你也是那種喜歡觀察細節、喜歡老房子、喜歡冬日散步陽光灑落的旅人，這間 B&B 絕對會讓你想多住幾晚。 📍Chestnut Grove Superior B&B 🔗 官網：chestnutgrovebb.co.uk 📸 IG: @chestnut_grove_bb 👉想看更多英國在地生活與旅行推薦？ 英倫故事還沒說完，接下來還有更多諾里奇+英國日常+英倫食記等著跟大家分享～記得鎖定 #貝兒英倫選集 #貝兒周遊列國 #BELLEinUK 唷🇬🇧✨ 📌記得追起來！🇬🇧🔥 @bkcooking.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 LINE@bkcooking #Norwich #ChestnutGrove #英國住宿推薦 #英國旅行靜態篇 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinUK #英國日常 #旅人視角 #旅行寫真 #一起成為社群創作者吧 #BelleInUK #貝兒周遊列國

福穀樂開箱體驗｜每日省時早餐推薦、超多口味繽紛的馬卡龍包子一次滿足！

身為一個工作忙碌者，早餐幾乎是沒有太多時間可以準備（寧願多睡一點🤣）最近我就發現了一款讓我早餐、下午茶、甚至晚上的小嘴饞時光都非常方便的美食 —— 福穀樂宅配包子分享給大家。這不只是包子饅頭，而是一種無添加防腐劑、化學膨鬆劑、發粉、兼具健康與美味的小點心，只要放入電鍋蒸一下就可以吃了、非常方便又快速，讓我每天都期待每天早上吃早餐的時刻🥣，身為父母的你們，小朋友早餐推薦福穀樂包子，可以省下很多時間唷～。 還有保冷袋唷~ 直接秀給大家看有高達１２種口味、每天都可以變換口味不容易膩：黑麥雜糧饅頭、香芋雜糧饅頭、奶酥起士包、奶油紅豆包、爆漿香芋包、黑皮芝麻包、高麗菜菇菇包、寒天珍珠奶茶包、快樂豬香蔥肉包、麻辣紅麴蔥肉包、黃金咖哩鮮肉包、蔬香雲絲包，當中色彩繽紛穀物麵皮是由多種大自然食材揉入麵皮，如：紫薯、芝麻、黑麥、薑黃、菠菜等，並使用義大利初榨冷壓橄欖油，所以各位很放心地吃，不用擔心會吃到來路不明的原料，並且每個都是單顆包裝、外出方便攜帶營養美味，想吃多少就蒸多少就好，而且IQF急速冷凍完整保存食材的原有風味跟營養，退冰即可食用～🧊福穀樂還有專業廠房設備、高成本設備，在品質上相當有保障呢，網上福穀樂評價也很優👍🏻 接下來我就針對我自己喜歡的幾個口味來做詳細的介紹⬇️冷凍包子開箱 ☀️ 早從一顆黑麥雜糧饅頭開始～無加糖饅頭心得分享 雜糧饅頭開箱～有休假的時候我喜歡早一點起床，讓自己有一點「慢活」的節奏，不用匆忙地出門。這時只要打開冷凍庫，拿出一顆福穀樂的黑麥雜糧饅頭放進電鍋，按下開關，等洗完臉、刷牙完，熱騰騰的饅頭就好了！ 這款饅頭本身是用黑麥與多種雜糧製成的，吃起來有著天然的麥香與穀物香，我很喜歡，也可以將它變得豐盛一點，剖開後，加上一顆煎蛋與起司，又更好吃了❤️根本就是自製版的健康漢堡啊✨又可以補充膳食纖維～也太讚了 🧀 奶酥起士包：下午茶的罪惡小確幸 下午茶是每個女生一定要的吧🤣，一杯咖啡或奶茶，配上一顆奶酥起士包，就可以打敗許多零食了，很特別的是當中的奶酥內餡不會過甜，搭配外皮柔軟微彈的包子皮，熱熱吃真的很讚，其實完全退冰後也可以在平底鍋小火乾煎、或是放烤箱，又是更不一樣的口感了，外皮酥脆內軟，更有驚喜感。 🌰 奶油紅豆包 如果你喜歡日式甜點，一定會愛上這款❤️。紅豆餡綿密不死甜，搭配淡淡奶油香，吃起來像是升級版2.0的紅豆麵包，讓人吃一顆不會膩，還會想再吃第二顆的甜品級包子。 🌑 黑皮芝麻包：內餡爆漿香濃，芝麻控必吃！ 一打開包子，一股濃濃的芝麻香氣撲鼻而來，外皮是芝麻燕麥混入的麵糰，內餡則是滑順又濃郁的黑芝麻醬。熱熱吃的時候，「爆漿」的感覺真的很療癒，芝麻香中帶點微甜，也是一樣不會死甜，很喜歡～。 🧋寒天珍珠奶茶包：台灣創意系包子，適合送禮！ 第一次看到這種口味的包子，也太有創意了吧！外皮融入伯爵茶粉及多種穀物，裡面的餡料是綿密奶酥餡加上寒天珍珠，吃起來Q彈又帶點滑順口感，如果有外國朋友的很適合送給他們吃！ 🌶️ 麻辣紅麴蔥肉包：下班後的味蕾慰藉 福穀樂不只有甜的，鹹口味的也很棒。像這款麻辣紅麴蔥肉包，以嚴選大紅袍花椒增添香氣，燕麥麵皮添加天然紅麴，辣得非常舒服，不會過於刺激，而是麻中帶香、回味無窮。 在寫這篇體驗文之前，我其實已經默默吃掉了十幾顆福穀樂的包子饅頭（笑）。它們不僅口味豐富，而且真材實料、無添加，吃得安心也沒負擔。從早到晚，不管是想要健康、想要飽足、還是想要小確幸，選福穀樂包子就對了 如果你也正在尋找一款「好吃又安心」的冷凍包子，推薦你試試福穀樂，如果問我福穀樂包子好吃嗎？福穀樂推薦嗎？答案是絕對好吃的😃😄還是自然繽紛五彩包子，光看心情就大增 另外🏠馬可門市目前有販售：奶酥起士包、黑皮芝麻包、奶油紅豆包、快樂豬香蔥肉包、高麗菜菇菇包 口味豐富包子宅配、健康包子推薦、燕麥麵皮包子推薦、多穀物包子推薦👇🏻 官方網站：福穀樂 Facebook粉絲專頁：福穀樂-幸福安心包子店

日本高級生吐司乃が美，歡慶在台周歲首迎周年慶，兩大優惠方案一次看！

日本生吐司元祖「乃が美」（乃賀美），海外第一間分店自今年3月插旗統一時代百貨台北店以來，即引起消費者關注及討論熱點。為歡慶品牌來台已逾半週年及首度在台歡度百貨週年慶，搭配統一時代百貨台北店週年慶檔期，特舉辦「乃が美」（乃賀美）登台半週歲慶(Half birthday)主題優惠活動，推出「單品雙搭1+1」及「禮盒組」兩大回饋優惠方案。 寶寶在半週歲左右時表情會變得更加豐富，媽媽們的産婦生活也告一段落。因此，很多日本家庭開始在這一時期為嬰兒慶祝半週歲生日。源自日本大阪、生吐司創始元祖「乃が美」（乃賀美），來台剛好滿半周年，曾創下每天可賣出超過9萬條生吐司佳績，更是日本最大麵包信息分享網站Pansta 2016年度麵包排行榜金賞獎得主，並於2017~2019年連續三年獲得Yahoo搜索大賞食品部門第一名，眾多優異的獎項成果表現，在生吐司領域有著無可撼動的指標性地位。首搭台灣百貨週年慶年度節慶列車，「乃が美」（乃賀美）於9月29日~10月19日統一時代百貨台北店週年慶檔期，特別規劃推出「單品雙搭1+1」購買生吐司1斤或2斤+臍橙果醬一瓶，現折五十元；及購買「禮盒組」(售價850元，組合包含生吐司一斤+任選兩種口味果醬)，即送生吐司一斤兌換券一張(市價150元，於下次消費滿$300即可兌換使用)。 「乃が美」（乃賀美）始終訴求日本最純粹高級生吐司的美味 總部特派專員擔任台灣技術長 100%完美呈現品牌原創獨家烘焙工法 創立於2013年「乃が美」（乃賀美），品牌名稱更蘊含代表著正宗傳統及美麗色澤、美味口感的深遠意涵，有著「日本最好吃的生吐司」稱號。源於對產品的自信，有別於市面上多種口味選擇，「乃が美」（乃賀美）秉持匠心初念，致力於生產原味生吐司品項，歷經9年的市場考驗，至今仍以單純、不浮誇、簡單而專一品項，獲獎無數，是日本許多家庭的早餐餐桌必備的美食，也成為日本販售生吐司最多門店的領導品牌。看重台灣市場，「乃が美」（乃賀美）特地從總部派遣角田大喜擔任台灣技術長，100%完美呈現品牌原創獨家烘焙工法，讓台灣的消費者每一口品嚐到的都是最道地的美味。同時，在台門市裝潢更是參照日本各大分店木質日調風格，充滿一種清雅謐靜之感，風雅中又不失時尚。 歷經2年的試煉 成就手撕的美味！ 「乃が美」（乃賀美）是日常的極品美味也成為在日本送禮的首選 「乃が美」（乃賀美）歷經2年反覆試驗，從麵粉種類、配料組成、攪拌時機、烘烤溫度和時間多方層面考量，柔軟、細膩、甜味和香氣兼具，令人一嚐即愛的終極生吐司終於誕生。「乃が美」（乃賀美）嚴選最高級的小麥粉，並擇選最佳水質指標，將鮮奶油、奶油、水及蜂蜜加入獨創的混合麵粉中，之後直接進行麵團揉捏製作、發酵及烘烤過程，一片入口享受小麥本身風味，濃郁奶油及淡雅蜂蜜香氣蔓延其中，「乃が美」（乃賀美）生吐司每日由匠人手作烤製，不使用雞蛋，對雞蛋過敏的人可安心食用，此外，在此特殊的製成工法下，邊皮鬆軟並與吐司主體合而為一，不用剝皮即可食用，容易咀嚼適口性高，寵愛自己或家中的長輩、小孩都是極品選擇，同時也是許多日本人送禮品項首選。此外，「乃が美」（乃賀美）生吐司除可直接手撕享用之外，亦可切片冷凍保存，當要食用時使用微波爐回溫或烤箱回烤即可，生吐司同樣鬆軟有彈性，不論常溫即食或是加熱食用，口感各具特色。 除主力產品生吐司之外，「乃が美」（乃賀美）亦同步研發推出臍橙、藍莓以及草莓三種口味果醬：草莓果醬選用長野縣與熊本縣的新鮮草莓混合烹調，通過不同特色的品種結合，增添味道的深度與層次，打造完美的酸甜平衡；臍橙果醬選用來自瀨戶內苦味較淡的品種製作，完整保留臍橙果皮與果肉精華，滑順清爽的經典風味；藍莓果醬使用天然甜味的長野縣藍莓熬製，富有滿滿的香濃果肉，清新美味入口。「乃が美」（乃賀美）果醬系列食材皆選用日本當地盛產新鮮水果製成，純粹天然，與生吐司雙品搭配，好滋味令人難以言喻。 #乃が美 #周年慶 #日本生吐司 #日本高級生吐司乃が美 #生吐司 

宜蘭17 House-一泊三食豪華包棟

©V妞的旅行 位於宜蘭三星鄉田野間的「17 House」外觀設計走簡約米白色調，與周邊翠綠的稻田景緻相映成趣，讓人彷彿置身於南洋的海島度假村。民宿最受好評的就是「純白戶外戲水池」，園方每日更換池水確保水質清澈，並貼心提供透明獨木舟與造型泳圈，讓住客在民宿內就能拍出度假大片。池畔旁更設有寬敞的草皮區與戶外BBQ烤肉區，適合親友在星空下小酌談心。 ©V妞的旅行 走入室內，17 House展現了非常有誠意的硬體配置。寬敞的客廳配備了專業級的JBL喇叭卡拉OK系統、任天堂Switch遊戲機以及Netflix追劇服務。針對喜愛社交的族群，民宿更配置了自動電動麻將桌，娛樂設施一應俱全。此外，民宿特別設置了「全天候點心車」，供應泡麵、零食與膠囊咖啡，讓住客完全不用擔心半夜宵夜問題。 廚房區域則採用開放式中島設計，不僅擁有雙口IH爐、烤箱、微波爐，更配置了包棟民宿少見的「專業製冰機」，無論是調製飲品或品嚐冰咖啡都極為便利。 ©V妞的旅行 17 House全棟共規劃五間客房，可容納6至14人入住。房間設計延續簡約美學，全數採用三菱變頻冷暖空調與獨立筒乳膠床墊，確保睡眠品質。衛浴設備則選用TOTO免治馬桶，並每間房標配Dyson吹風機與泰國皇室御用品牌PAÑPURI精油備品。 其中，位於二樓的「203四人房」更是整棟民宿的隱藏版亮點，不僅擁有專屬觀景浴缸，還選用了義大利藝術品牌TOILETPAPER美學洗沐組，將奢華感推向極致。對於親子族群，民宿亦提供嬰兒床、消毒鍋與嬰兒澡盆等完善備品。 ©V妞的旅行 為了讓住客徹底放鬆，17 House主打「一泊三食」全包式方案。從Check-in時的精緻午茶盤，到晚餐由知名品牌「熊飽鍋物」提供的海陸豪華火鍋套餐，肉品與海鮮份量十足。隔日早餐則提供「手作晨食計畫」，冰箱備有鮮奶吐司、紅心蛋及宜蘭在地知名的義豐蔥油餅食材，讓住客能依照自己的步調，悠閒開啟美好的一天。 17 House位於三星鄉大排二路，距離羅東市區僅約15分鐘車程交通便捷且環境幽靜。無論是家族旅行、好友慶生或企業小聚，17 House都以頂級的硬體與溫馨的服務，定義了宜蘭包棟渡假的新高度。 延伸閱讀：宜蘭民宿、宜蘭包棟 原始文章：2026宜蘭包棟17 House：一泊三食、純白戲水池、奢華包棟渡假首選

【米米瘋】懶人最強消滅肉肉攻略 波波發胖了你一定要收藏起來

嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #懶人最強消滅肉肉攻略 #波波發胖 後輕鬆健康瘦你一定要這樣做 #懶人最強消滅肉肉攻略 #輕鬆健康鏟肉你一定要這樣做 1、昭告天下我要消滅肉肉體態 2、一定要吃早餐 3、睡飽6小時 4、多喝水 5、少喝湯 6、少吃水餃、小籠包、燒賣、肉包、鍋貼 7、細嚼慢嚥，晚餐在7:30之前吃完 8、日常生活多活動 9、有氧肌力訓練雙管齊下 10、別用食物犒賞自己 「 #嚴格來說」女生體重超過60都要有警覺！ 「 #甘阿捏」 美食當前即時行樂比較重要。 「嚴格來說」最近熱門的 #168 很多明星都愛！ 「甘阿捏」 #生胴飲食 #防彈咖啡 也是火紅一陣子，但每人體質不同要注意。 「嚴格來說」很多女生懶得動代謝差外食又愛吃，天天喊要 ！ 「甘阿捏」#Beauty小舖 圓夢 #動動膠囊 熱銷百萬盒，持續24HR體內動動不中斷，有美國專利成份：苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果，提升身體代謝，調節生理機能，輕鬆創造魅力的超強秘密武器，重點是不會腸燥拉肚子，外在溫合無不適，內在24HR來個蹦蹦，女明星的秘密武器你不能不知道！ 女星 #楊雅筑 7周完美變身 輕鬆瘦到經紀人都想吃 #Beauty小舖SPORT動動讓你三餐正常飲食一樣能瘦，無論是上班族或是媽媽們每天忙錄沒時間運動，利用Beauty小舖SPORT動動跟SLEEP夜動動，提昇基礎代謝，讓身體健康的瘦，不需要忍168節食，不需擔心體質適不適合生胴飲食，只吃肉肉喝椰子油，變身素食蔬食者，澱粉控甜點控天天反省，每天都立志鏟肉，然後聚餐就突然變多，吃藥埋針隨時肚子痛，不定時拉肚子，人生太難了～ 生完三個小孩加上年紀大老了代謝變差，肚皮不聽話和水腫問題一直跟著我，從XS到XL的人生巔峰，為了工作因此拍照都要找角度，服裝都要找寬鬆的遮肉肉，練就了角度就是態度的好功夫，照片可以開爆濾鏡，但日子久了想念衣櫥裡自己喜愛卻穿不下的衣服，所有好看的牛仔褲都穿不下， 洗澡時看著雙下巴、手臂、肚子、腰內肉、屁屁、大腿、小腿，吼！自己看了淚流滿面。 孩子很可愛也慢慢長大，不管是不是老公太盡責養太好，還是媽媽的職災，無論如何為了健康都應認真面對，現在午餐過後就配合2顆Beauty小舖SPORT動動，三餐正常晚上10點後禁食，還是有搭配輕量運動，散散步或是踩踩滑步機，持續1個月約 -4，雖然沒有很誇張，但體態輕盈一點，精神也神清氣爽些，一定要和你們分享。 我不是在鏟肉，就是在鏟肉的路上。 💃#懶人最強消滅肉肉攻略 #Beauty小舖 #SPORT動動 這裡買👉 https://reurl.cc/rxzvDy Beauty小舖Sport動動＋夜動動膠囊 懶人窈窕引爆代謝速燃組合 ●熱銷百萬盒，今年必備時尚單品！ ●獨家美國專利！足量配方！ ●四大明星成份，懶人首選！ ●體內動動，效率三級跳！ ●市售最多氨基酸22種類 ●日本大廠GABA添加 ●BCAA促進代謝 ●日本專利山茶花足量添加 品名：Beauty小舖SPORT動動膠囊(膠囊狀食品) 成分：專利苦橙、藤黃果、白腎豆、桑葉、燕麥萃取物、綠咖啡萃取、瓜拿納、、L-肉酸(肉鹼)、鉻酵母。 副成分：硬脂酸鎂。膠囊成分：明膠、純水、黃色四號、紅色六號、二氧化鈦 規格：18粒裝/盒 主原料來源：美國 原產地：台灣 品名: SLEEP夜動動膠囊 成分: 小麥胜肽、麥芽糊精、日本專利山茶花、米糠發酵(含GABA)、明日葉、美國脂解酵素、綜合維生素B群、難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)、二氧化矽、硬脂酸鎂、L-肉酸、酵母鉻 食用方法: 每天2顆於睡前5~10分鐘使用，搭配250c.c.開水，多食無益。 包裝規格: 18顆/盒 注意事項: 1.請置於陰涼乾燥處儲存。開封後請盡速食用。 2. 孕婦、哺乳期女性及幼兒不宜。 產地: 台灣 商品效果可能因個人體質及保養方式不同而有所差異！ 三寶生活日常 IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天 Google #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉 https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄 https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

【紐西蘭】奧克蘭 Auckland | Auckland Free Walking Tours

這趟紐西蘭自由行的旅程，一樣要用自己的雙腳在奧克蘭市區 Auckland CBD 散步去。在網路上查詢到奧克蘭 Auckland 有個免費的市區導覽 City Tour，可以直接依照網站上所寫的指定時間到集合地點並等待解說員，之後就能一起走、一起了解市區舊有的文化及歷史。 而今日參加的時間為早上 10 點，在咖啡廳吃吃早餐就前往集合地點，地點在奧克蘭港口碼頭的建築旁 89 Quay St.。不過到了集合地點後，基本上還是得認官方大型的「藍色傘」或許會比較好認出。 在集合地點的對面 Quay St. 與 Queen St. 交叉口 的毛利銅像，由莫莉．馬卡爾斯特 Molly Macalister 所雕刻的 A Maori Figure in a Kaitaka Cloak。這尊毛利戰士，身上穿著傳統著名的 Korowai 斗篷，主要是一個和平的象徵。 難得可以在紐西蘭自由行時參加這樣的免費導覽，說真的要好好認真一下才行。不過全程導覽是以「英文」解說，聽力不太好的朋友們說真的要吃力一點、認真一點才行。在國外看到中文字真的蠻特別的，不過在奧克蘭 Auckland 卻有很多中文字，就覺得自己是否真的在紐西蘭 New Zealand 呢？ 走著走著我們來到了 Fort Lane，這裡算是奧克蘭 Auckland 的舊街區，晚上會有發光的燈，由設計師 David Svensson 所設計。因為縱橫交錯的空間設計，晚上可以照亮這舊街傳統的磚牆與外牆。 其他牆上也會看到非常特別的塗鴉畫。 水管上亂貼一通也覺得頗有藝術。 這間餐廳位於 Imperial Lane 的街道，後來經由 Fearon Hay Architects 幫助之後，凸顯過去建築的骨骼，僅更新酒吧與裝飾並且保留工業倉庫的氛圍，喜歡工業風格的朋友們或許可以來這間餐廳感受一下。 這間 Domino’s 算是奧克蘭市區 Auckland CBD 最大的一間並有其設計風格的特色。 Vulcan Chambers 位於 Vulcan Lane 街道。這條街有著過去的老舊建築，目前大多都改建為住宿、酒吧、餐廳。 這間 Gateau House 是間韓國甜點店，也是我在奧克蘭 Auckland 喜歡的甜點店之一，在市區目前僅有兩間店面，有機會可以來品嚐看看。 到了其他地方旅行之後，才發現不只在奧克蘭 Auckland 可以看見這樣的藝術！個人是還蠻喜歡這樣頗具特別的創作。 位於 Lorne St.的這棟建築是奧克蘭 Auckland 具有歷史性的建築物，過去是一間 Bath House，對治療感冒、咳嗽、風濕病、腰痛和任何其他疾病非常有效。 跟著導覽人員緩步的走到眼前這間建築 － 奧克蘭美術館 Auckland Art Gallery，目前收藏著歐洲美術作品以及紐西蘭 New Zealand 現代美術作品，所收藏的作品大約 12000 種，其中館內還收藏著毛利藝術作品。 接著來到美術館旁的一座阿爾伯特公園 Albert Park，過去這個公園是奧克蘭 Auckland 早期的歐洲軍事要塞之一，因此可以看見一些遺留的磚石建築。 公園中還有一些裝置藝術或紀念像，像是喬治．格雷爵士 George Grey 像，是一名英國士兵、探險家，曾任南澳大利亞州州長、兩次紐西蘭總督…等。 而下方的旗桿與野戰砲台 (另一座砲台未在照片中)，曾是 19 世紀 80 年代，俄羅斯入侵恐慌時期所建立的防禦系統。 沒想到走著走著來到了奧克蘭大學 University of Auckland，這棟建築物是 University Of Auckland – Career Centre，很喜歡其建築外觀，建於 20 世紀 1920 年代中期，也被稱為「舊藝術大廈」。 最後我們穿越了艾米莉巷公園 Emily Place Reserve，很特別的是樹木任意的生長、恣由的彎曲延伸。 奧克蘭市區導覽 Auckland City Tour 的旅程就在艾米莉巷公園 Emily Place Reserve 結束了，這段旅程花費時間大概 2.5H – 3H 左右。過去只有週五至週日的時間才有導覽，目前每日都有開放參加。非常歡迎有興趣的朋友一同參加這免費的旅程，還有一些地方沒有在文章中提到，就當隱藏版讓大家去參加這趟旅程吧！最後也與大家一起來張大合照！ 在慢慢走回集合點的時候發現一棟建築的電梯很特別，不需要檔風遮雨，電梯外掛在建築外，可惜沒拍到電梯的起降。 Info. Name | Auckland Free Walking ToursLocation | Quay St, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Auckland Free Walking ToursPhone | +64 21 477 781Open Daily | 10am & 2pm Name | Auckland Art GalleryLocation | Wellesley St E, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Auckland Art GalleryPhone | +64 9 379 1349 Open Daily | 10am -5pm Name | Albert ParkLocation | 33-43 Princes St, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map)Website | Albert ParkPhone | +64 9 301 0101 Name | Emily Place ReserveLocation | 38/62 Emily Pl, Auckland CBD, Auckland 1010, New Zealand (Map) 📍 沃克沃斯附近景點✔ 紐西蘭 | 北奧克蘭 North Auckland | Warkworth & Matakana 小鎮✔ 紐西蘭 | 北奧克蘭 North Auckland | Tawharanui Regional Park 📍 奧克蘭附近景點✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 伊甸山日出 Mt. Eden Sunrise✔ 紐西蘭 | 科羅曼德爾半島 Coromandel Peninsula | 教堂灣 Cathedral Cove✔ 紐西蘭 | 奧克蘭西岸 Auckland West Coast | 皮哈海灘 Piha Beach✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 一樹山 One Tree Hill✔ 紐西蘭 | 奧克蘭北岸 North Shore | 塔卡普納 Takapuna✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 維多利亞山 Mt. Victoria✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 中央公園 Auckland Domain Park✔ 紐西蘭 | 奧克蘭 Auckland | 伊甸山 Mt. Eden & 東區 Flat Bush Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. Travel & Portrait #紐西蘭 #奧克蘭 #Auckland #AucklamWalkingTour #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自由行

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