［台北美食｜福來早餐 安東店］

「吃好，睡飽是一件很重要的事：）」—福來早餐 - 想到福來早餐就會想到這個起司煉乳炸饅頭 🥯 早上來一份這個好罪惡呀～滿滿的熱量🤣 以前的版本是可以選擇+NT$10 #棉花糖 在裡面 會變成NT$40 現在沒有棉花糖可以加了 然後價錢直接漲到NT$40啦💔 第一口覺得蠻特別的 起司的鹹配上煉乳的甜就不會太甜膩～ 但是炸饅頭真的好乾🥺 加了煉乳還是覺得乾乾的會黏在嘴裡的那種 下次不會想再點這個 但是之前吃過他們家的吐司覺得是可以的～ - 🔹 起司煉乳炸饅頭 NT$40 美味程度：🌕🌕🌗🌑🌑 整體環境：🌕🌕🌕🌗🌑 服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

說到韓國🇰🇷的早餐 👉🏻hobong 也是當地有名的 蔬菜用料豐

說到韓國🇰🇷的早餐 👉🏻hobong 也是當地有名的 蔬菜用料豐富 份量也十足 兩人分食洽洽好 但太健康似乎不是我的菜😂😂😂 👉🏻那種吐司有濃濃的奶油味 夾滿火腿與起士在包入點美生菜 餐車型的早餐這才好吸引我呢 早上吃可以幸福一整天🤤🤤🤤 #Korea #breakfast #morning #love #tosast #yummy #lovely 

Aespa寧寧回歸超暴瘦！大骨架蘋果型身材這樣吃，養成7大生活習慣瘦更快！

女團Aespa成員中國成員寧寧，出道時就是蘋果型身材，因為上半身比較有肉一直被大家詬病看起來比較「壯」，然而在一次又一次的回歸中都可以看到寧寧在身材管理方面下了很足的工夫，在最近回歸的全新正規專輯中《Armageddon》，更是完全瘦成了紙片人，網友紛紛表示，蘋果型身材達到這樣的效果，真的非常不容易，今天就來一起看看寧寧到底是怎麼瘦的，並且通過什麼方式來維持這樣的身材呢？ https://www.instagram.com/p/C6OZNdpvmdL/?img_index=1 什麼是蘋果型身材？ 蘋果型身材又俗稱O型身材，屬於中心型肥胖，上手臂比較壯、且腹部腰部脂肪偏多，不容易有腰線，跨和臀通常比較寬，然而小腿和前臂通常都比較纖細。 https://www.instagram.com/p/CztqEErPMfz/?img_index=1 1. 每天一杯冰美式 每天早上一杯冰美式，不僅有助於可以促進腸胃蠕動，改善便秘，喝冰美式還可幫助利尿，排除身體多餘水分，讓自己一早起來看起來不那麼腫。 2.優格沙拉當早餐 寧寧在節目訪問中也說到，自己非常喜歡吃沙拉，早上也時常吃希臘優格配上一些莓果，再搭配上沙拉就是一頓營養又均衡的早餐。 https://www.instagram.com/p/CjUOh4RPJkl/?img_index=1 3. 細嚼慢嚥 寧寧曾說過，食物的第一口是最美味的，後面咀嚼也只會感到越來越無趣，並且同時講究細嚼慢嚥，放慢進食的速度，可以讓大腦發出訊號告訴身體自己已經飽了，進而減少食物的攝取量。 4.多喝水 多喝水可以幫助身體代謝、幫助排毒，減少脂肪堆積在體內，成年人每天應攝取1500~2000毫升的水才夠。 https://www.instagram.com/p/CwACXOZBdVR/?img_index=1 5.拒絕甜食和油炸類 很多女生變胖的原因就是因為沒有辦法抗拒甜點，而其實這些糖油混合物就是讓身體長胖的元兇！寧寧表示自己其實私底下一點都不愛吃甜食、像是炸的那些也會盡量避免。 https://www.instagram.com/p/C0GhRHBLfda/?img_index=1 6.大量運動 除了練舞，寧寧日常生活中也很常跑健身房，透過一些重量訓練的鍛鍊，來達到更好看的體態，不是真正的餓瘦，精實又有線條。 7.多吃蛋白質 除了優格跟莎拉，寧寧說到，要多吃蛋白質，因為蛋白質可以加快代謝，且多吃蛋白質有助於肌肉成長和修復。 https://www.instagram.com/p/CqMz_LgB8er/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #aespa #ningning #寧寧瘦身 #寧藝卓 #蘋果型身材 #蘋果型身材瘦身 

【不推不推住宿 愛發客商務旅館】 #不推 #負評 #台南 #

【不推不推住宿 愛發客商務旅館】 #不推 #負評 #台南 #中西區 YA ✌🏼 我終於要寫負評了 (誤) 這次到台南出差，整整一個禮拜，原本以為自己找到了一間CP很高的旅館... (1)因為離詹姆寺走路只要3分鐘 (2)因為有提供早餐 (3)雙人房的價格很ok (4)有咖啡飲料喝到飽，還有提供微波爐 BUT...我的雙腿，被疑似小跳蚤的🐛咬到體無完膚，放在房間的行李衣服也因為樓下是遊藝場而都是淡淡的煙味 凸^-^凸 早餐提供的時間是6:30-9:30，我個人是還沒有起床的狀態只有吃到一天，覺得普普，沒有什麼好說的 👀 不得不說房間內的浴缸，頗髒的所以我也沒有泡澡🛀(實在是不敢啊) 再來房間的空調很不受控，我已經全關了卻冷到很像停屍間 🤨🤨🤨 總之這個禮拜我睡的挺不舒服的 ～～～ 不推不推 (BTW房務員真的非常吵，很怕掃不到房間，一整個早上已經講了兩次請他晚一點再來，根本沒用呢 😊😊😊 #住宿訂房還是可以找Miya

#墾丁 #後灣36 #homeone36 #後灣 #墾丁民宿

#墾丁 #後灣36 #homeone36 #後灣 #墾丁民宿推薦 #海生館 #墾丁之旅 #海景民宿 上一篇照片放不完 這是第二篇照片 在11月這個早晚已開始微涼的季節 趁著白天有陽光的時候還很溫暖的好天氣 抓住夏天的尾巴 來個久久未去的墾丁之旅 說到墾丁 過去以往要去墾丁玩 大部分的人都是選擇靠近墾丁大街附近的民宿、飯店 一方面是離海灘很近，附近有南灣、船帆石，玩水超方便！ 還沒到墾丁大街之前還有白沙灣、星砂灣 或是再往南走還有龍磐公園！ 當然以往會想選擇墾丁大街附近還有一個最重要的原因就是飲食超級方便的！ 幾乎要什麼有什麼啊！又很熱鬧～ 但是現在慢慢的開始比較喜歡寧靜、放鬆、舒適感才是最重要的！ 難得去個小渡假為的就是遠離都市好好享受好好放鬆😌 所以久久沒來墾丁走走 這一次選擇的民宿跟以往不同 選擇了離海生館很近，晚上沒什麼路燈，又安靜，夜裡只有海浪拍打沙灘聲音的「後灣」🧡 (附近就是海生館可以安排在行程內喔) 我們這次住的民宿是「後灣36」( Homeone36 ) ( 這間是本館。他們還有二館，二館是包棟的 ) 前面備有停車空間，但還是建議提前跟他們說一下預計幾點入住以及是否需要汽車停車位 超級喜歡他們的裝潢風格 以白色為主題的木屋建築、簡約 好喜歡這種簡潔明亮的設計 不知道為什麼我個人就覺得海邊就是要搭配白色的建築物、白色的衣服配件😆😆😆 接下來是房間 我們選擇的是「二樓全海景陽光雙人房型」 美麗的房間、擺設和海景就欣賞照片吧🧡 入住時間是下午3:00，退房時間是上午11:00 下午入住之後還有提供下午茶喔！ 下午茶提供時間是下午3:00到5:00 隔天早上還有提供早餐！！ 早餐最早是9:00提供 但是提供時間到幾點我忘記了～ 我們是選擇最早的9:00用早餐 下午茶及早餐他們都會送到房間喔！ 我們的下午茶及隔天的早餐都拿到陽台享用～ 11月舒服的氣候在陽台美食配美景實在超享受！！！ 心情很愉悅🧡🧡🥰🥰 我們下午茶用完休息一下就從後門散步去到海灘，踩踩水、欣賞夕陽美景，幸福😌 對了！我們是週日入住 週日有恆春夜市喔！ 如果一樣選擇週日到後灣來小渡假放鬆的話 可以去恆春夜市覓食 不然附近吃的部份就我們看大概只能去墾丁大街買回來了喔！ 或是我記得附近有間麥當勞囉～ 對了對了，入住還有送兩雙沙灘拖鞋 而且房間內小冰箱裡面提供的所有飲料皆可以免費飲用喔！ 還有提供新鮮水果呢！也都是免費享用 如果將來再來到墾丁 我還是會考慮再來「後灣36」渡假放鬆喔🧡 推薦給喜愛墾丁的朋友 或是近期有安排墾丁旅行可以考慮喔 夏天過了也沒關係 請納入明年夏天墾丁之旅的口袋名單吧～🏖️ 

（台北&溫泉）全家來體驗兩天一夜日式溫泉會館！下篇❤️

第二天早上我們吃大概7:30的早餐，早餐是採用自助吧的方式，由於疫情問題我們都要戴口罩才能去裝早餐，但感覺跟我上次去日本的早餐方式差不多，整體來還不錯👍那邊有果汁、牛奶、飯、湯、麵包之類很多元，而且我一直沒機會吃看看納豆，我老公幫我找了一盒，我吃了一盒，發現咀嚼時還好主要我不喜歡吞下去的苦味😑 吃完早餐我先趕緊跑去四樓泡大眾湯，第一天太趕又累所以沒泡溫泉，第二天早上才去泡一下，真的很舒服😌裡頭備很多毛巾所以不用特別帶毛巾進去，以及要泡之前要洗澡，泡溫泉是不能穿泳衣或帶毛巾下溫泉♨️跟頭髮要盤起來，就跟日本相差無幾，不同的是裡頭附近有簡易置物櫃放毛巾的，可能台灣人還是不習慣在其他人面前裸露吧？ 之後泡完，大家有各自行程。像我老公跟小叔已經預約好11點左右的按摩，而我們退房也在11點！還有就是第一天有提說要吃下午茶，所以第二天我們就找時間慢慢待到下午兩點吃下午茶。我老公他們去按摩，而我就跟公公他們逛加賀屋附近的溫泉博物館♨️ 當天天氣真的很熱，排隊進博物館的人超多（大家應該也是要進去吹冷氣吧🤣）進去一樣量體溫跟消毒手部，以及進去他們會要我們換拖鞋，可能怕木質地板刮傷吧！畢竟有歷史的建築物😅裡面真的古色古香的，還有榻榻米耶！要坐之前記得拖鞋喔！ 後來我們慢慢轉移陣地跑來這間類似教室的地方？！裡頭播放介紹這間溫泉博物館的歷史，算是北投第一間溫泉會館。裡頭冷氣好舒服😌我們邊休息邊等時間吃下午茶，哈哈😄 博物館旁就是圖書館了，外觀真美！ 耶！熬那麼久終於吃到下午茶了👍這是我點的抹茶牛奶，這抹茶真的不太苦，口感不錯喔！ 酸梅汁跟麵線（忘了名字），很清淡爽口，酸梅也不會太酸！ 這是甜點部分，有和菓子之類～好吃😋葉子只是裝飾別吃啊！目前這些就是我第一次體驗加賀屋的感想，真的裡面超美！真的要體驗看看！今天分享到這，之後還會分享其他東西😄盡請期待❤️

本來已經冷了，但這 5 家抹茶精選美食值得再度燃起你的抹茶魂！

抹茶是許多人心中的第一名，他不只可以吃得美美甜甜的，還可以做成獨具特色的鹹食！怎麼吃都有各自的擁護者，今天介紹五間很值得一試的抹茶美食，看看你會把哪間裝進口袋裡囉～ ＃客兄早餐 在台南東區有一間名字很趣味的早餐攤：「客兄早餐」，經過看到的人無一不嘴角微微上揚～這裡一開始是以碳烤土司為主，不過後來還有蛋餅可以選擇～而老闆這陣子研發出抹茶餅皮的蛋餅，淡淡的抹茶香氣不論是搭配鹹香的餡料或是甜滋滋的黑糖麻糬都很優秀，不過內餡味道稍重一些抹茶味就會被蓋過～抹茶蛋餅現在還是以限量販售為主，有興趣的人建議密切注意粉絲團喔！ ＃Hërs biströ 她 / 的 餐酒 位於松菸誠品附近的Hërs biströ 她 / 的 餐酒非常適合女孩們的聚會，因為你可以在這裡找到各式各樣的少女夢幻飲料！各種粉嫩色澤搭配上超具特色的甜點「草地」抹茶提拉米蘇，可愛夢幻到讓人超級羨慕～方形的容器裡裝著提拉米蘇，在用抹茶粉灑滿整個表面當作是草地，再放上一隻小牛和柵欄真的超逼真～不過厚厚的抹茶粉和提拉米蘇搭配起來並沒有凸顯太多茶味，只是取代了原本的可可粉，不過馬斯卡彭乳酪濕軟細緻，咖啡酒香氣迷人，還是一道值得點的創意甜品！ ＃樂初咖啡 位於中山國中站附近的樂初咖啡名字裡有著快樂的初衷的意思，簡單清新以藍為主的色彩讓人有種神秘的寧靜感！不過這裡最有名的是綠色的抹茶甜甜圈蛋糕，說他非常的戲劇化一點也不為過！雖然看起來不起眼，但是一刀畫下濃郁又邪惡的抹茶醬就源源不絕地流出來！配著抹茶蛋糕體和中間的芝麻醬夾心，味道非常有層次感！這麼狂的甜點絕對是不能錯過～ ＃果昂甜品 果昂甜品主打當天新鮮現做，所以每天賣的品項都不太一樣，雖然有許多不同甜點，但是這裡的小山園抹茶草莓蛋糕捲擄獲了不少人的心～蛋糕本體加入了小山園抹茶粉所以呈現綠色，特別的是蛋糕外層吃起來有脆皮的感覺，而酸甜的草莓增添了不同的味道，雖然整體吃起來稍嫌平淡了一些，但是偶爾吃吃這種清爽的甜點也是滿不錯的！ ＃朝日夫婦 最近成為淡水打卡景點的朝日夫婦以木造裝潢為主，雖然空間不大，但是可以邊看河景夕陽邊吃冰也是一大享受～抹茶控來到這裡不能錯過他們的ESPUMA宇治金時！推的超高的剉冰淋上厚厚一層抹茶醬，因為真的太多醬所以一直順著碗流到桌上看得我超心疼！冰裡包著白玉和紅豆，搭配上令人舒服的抹茶香氣真的很值得推薦給喜歡抹茶的你們～ #抹茶 

嘉義｜超厚的三明治高山，讓人想WoW讚嘆的Wow烤！DJ

花醬肉蛋起司 $90 蘋果起司照燒豬 $90 ✔+80升級套餐👉薯條+紅茶 冰火菠蘿油 $60 - 疊高的三明治 從剖面就開始吸睛 大口咬下後更是迷人 花生加上豬肉 紮實又帶點果醬的滑順 在搭配不手軟的生菜 讓整體吃起來不會膩口 吃到最後稍微融化的起司 與吐司在口中綿密在一塊 會讓人吃完想吮手指的意猶未盡 - 口感較輕盈的蘋果照燒豬 不會過度調味的肉 搭配薄片的脆口蘋果 一個人吃完一份也不會覺得負擔 - 放肆的冰火菠蘿油 中間厚厚一塊就是罪惡的存在 必須趁熱吃才能嚐盡其中滋味 稍微吸附到麵皮的牛油 加上烤的鬆軟的菠蘿 美食當前即使會胖也沒關係！！ - 這次加價的鮮奶茶 使採用高山紅茶為基底 帶點烏龍的香氣 微糖剛好搭配三明治更讚~ - 有更改營業時間的Wow烤DJ 讓美味從早晨就開始供應 店內充滿童趣的小擺設 讓人一入內就彷彿進入玩具屋！ - #嘉義美食 #嘉義早餐 #嘉義美食 #嘉義早餐 #嘉義早午餐 #嘉義午餐 #嘉義 #chiayifood #chiayi #sandwich

迷客夏推出全新茶拿鐵，「朝等紅茶」全新茶底升級再進化！

迷客夏9/4推出熱銷茶拿鐵新作「朝等紅茶拿鐵系列」，繼2021年推出「娜杯紅茶拿鐵」與2023年「香緹紅茶拿鐵」後，廣受消費者歡迎的茶拿鐵系列再添新成員。2024年秋季全新上市的「朝等紅茶拿鐵系列」，以斯里蘭卡紅茶為主體，搭配香氣鮮明的肯亞紅茶，帶有木質調與麥芽焦糖香的高質感茶款。命名取自閩南語「早頓」（tsá-tǹg），口感帶有大家熟悉的復古兒時風味，經過門市的精心煮製，更添馥郁香氣，入口後茶韻層次鮮明、尾韻沁香繚繞。本次復古早餐概念共推出4款新品和趣味品名，首推搭配綠光鮮奶的「美女，鮮奶茶」，香醇濃郁且帶有麥糖香氣，每口都讓人回味無窮！ 新登場！朝等紅茶 充滿木質調與麥芽焦糖香的高質感滋味 以斯里蘭卡紅茶為主體，搭配香氣鮮明的肯亞紅茶，使飲品風味表現層次多變、意猶未盡。前段花果香略帶木質調；中段水果乾、麥芽糖香；尾韻透出綿長紅甘蔗香氣與焦糖甜味。茶湯色澤圓潤深紅，口感醇厚、甘甜不刺激，入喉茶香餘韻綿長，無論是單茶獨飲、搭配綠光鮮奶或特調飲品都非常迷人又好喝。 推薦必喝美女，鮮奶茶！以帥哥、美女、同學趣味命名 翻玩早餐店復古味 帥哥、美女、同學，今天想喝什麼？如每日早餐店店員親切的問候。迷客夏本回以風味記憶為發想，用復古早餐風格意象推出4款飲品，奶茶控千萬不能錯過「美女，鮮奶茶」，將朝等紅茶搭配高品質綠光鮮奶，一飲入口即打動味蕾，如邂逅美女般甜美。「帥哥，紅茶」入口至中段為經典錫蘭木質香，尾韻肯亞特色呈麥糖香，經典百搭回歸紅茶本色，不多說，帥哥必喝！「同學，特調」淡淡的蜂蜜香氣，加上酸甜葡萄柚與朝等紅茶茶韻，香甜順口、消暑不甜膩，清爽酸甜的滋味是同學的補習良伴。而廣受網友歡迎的蕎蕎奶霜同樣加入本次新品行列，「朝等蕎蕎奶霜」使用紐西蘭放牧乳源鮮奶油，融合綠光鮮奶及香甜蕎麥茶，如雲朵般的綿密奶霜，帶點淡淡的海鹽蕎麥香，搭配茶香及蕎麥粒，口感豐富具有層次，搭配全新朝等紅茶，層次柔順豐富，讓人意猶未盡、一口接著一口。 #手搖 #迷客夏 

- 📍 真芳-蛋餅吐司/紅茶牛奶 _ 台北中山站 ❤ 二訪真

- 📍 真芳-蛋餅吐司/紅茶牛奶 _ 台北中山站 ❤ 二訪真芳 依然覺得好好吃 😍 這家蛋餅有很多口味可以選擇 真的好讚 重點是還有冷泡烏龍只有中山限定唷 ! - 🔎 店家的花生醬是自己用純花生打的 可以至蝦皮預定 但要前一個禮拜預購 吃起來很像花生糖的味道 屬於比較低糖 重點是店家還有無糖的花生醬唷~這點很可以! 下次有機會一定要再去吃花生吐司拉 ❤ - ⭐ #豬肉蛋起司 $68 ⭐ #真芳三明治 $120 👉 他們的肉蛋起司真的超好吃的阿~ 我真的可以一個人把他吃光光 ❤ 餐點都是現點現煎的唷~麵粉糊也是店家自己做的 吃起來口感比較軟Q 吐司有特別做過也有特製過 比外面還厚唷 這家是板煎 另外兩家分店是碳烤唷! 但是他們的碳烤比較沒有碳烤味 這點很讚 😍 - ⭐ #真芳蛋餅 $40 ⭐ #豬肉蛋餅 $60 ➕ 起司$10 ➕荷包蛋 $20 👉 蛋餅熱熱的吃真的超好吃 😍 光是真芳蛋餅就很讚了 他們的豬肉蛋餅加起司也很厲害再外加一顆荷包蛋 簡直是滿足阿阿! 不管是早餐午餐還是晚餐吃都很罪惡阿 ☺ - ⭐ #真芳紅茶 $40 ⭐ #紅茶牛奶 $60 👉 店家的鮮奶是使用鮮乳坊 茶葉是使用林茂森茶葉唷 ! 他們不管是紅茶還是紅茶牛奶都深得我心阿 😚 一口接一口根本是停不下來 怕甜的朋友們也不用擔心 他們的完全不甜 真的超好喝的我好愛 😳 - #taipei #taipeifood #Donna吃中山站 - 📍 真芳南京 📍 📞 02 2571 9466 🏠 台北市中山區南京西路14號1樓(館外側邊) 🕰 週一至週日 07:00–22:00 🚇 中山捷運站2號出口步行5分鐘 - 📍 真芳信義 📍 📞 02 2766 6766 🏠 台北市忠孝東路四段559巷16弄13號 🕰 週一至週五 06:30–13:30 週六至週日 07:30–13:30 🚇 市政府捷運站1號出口步行8分鐘 - 📍 真芳民生 📍 📞 02 2523 9466 🏠 台北市中山區民生東路二段129號 🕰 週一至週五 06:30–13:30 週六至週日 07:30–13:30 🚇 行天宮捷運站1號出口步行2分鐘 

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［台北美食｜福來早餐安東店］

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