隱身大樓裡的旅店｜夢想12

隱身在大樓裡的旅店｜夢想12 仰望天空時 我幻想程載著所有夢想的熱氣球能代替我去旅行 每間房門上都有關於夢想的驚喜名言 床超級大怎麼滾都不會掉下去 下午借了一本書回房間看 退房前都還沒看完一半的《廢物旅行》😂 超貼心的是居然有提供泡麵到2點 給半夜肚子餓的旅人們 貼心程度大概會讓我妹感動流淚吧！ 她真的超容易半夜餓醒的😂 早餐有兩種口味現做的貝果🥯 早晨醒來就有熱騰騰的麵包是一種小小的幸福🥰憑著意志力也要給我起床吃早餐哦！😝 - 《夢想12》 📍台中市北區柳川西路四段1號12F #台中美食 #台中住宿#台中旅店#台中青旅 #住宿 #住宿推薦 #台中旅遊 #台灣旅遊 #一中街

日光豆漿✨最推薯泥起司蛋餅🧀️ 桃園藝文跟南崁都有店 是個便宜

日光豆漿✨最推薯泥起司蛋餅🧀️ 桃園藝文跟南崁都有店 是個便宜好吃的網美早餐店 還有乾燥花喔！

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

【台中美食】隱身在中國醫商圈的韓風早午餐，平價的網美早午餐店

沒想到中國醫附近也有這種網美餐廳，假日睡到自然醒，起床就是要吃早午餐阿！不然要幹嘛？ 不小心發現這間很有特色的早午餐店，店面叫懂滋咚吃 真的很好記又很可愛⁣！ 【菜單】 賣的竟然是韓式料理mix西式早餐，不但有部隊鍋、韓式炸雞、石鍋拌飯，還有吐司、漢堡、蛋餅等，適合找朋友們一起共食，不然一個部隊鍋真的份量有點給他大，而且還有附上韓式小菜，要一個女生獨自吃完有點難，炸雞的部分推薦有點辣度會比較好喔！ 快把這間放進口袋名單吧！有許多網美會來這邊拍美照吃美食～ 可惜不是網美沒辦法拍美照分享XD 只好用美食來介紹這間店了！ 餐廳資訊 📍：懂滋咚吃 韓風早午餐⁣ 🏠：台中市北區五常街160號⁣ ⏰：07：00-14：30⁣ ☎️：04-22070390⁣ 🏆三隻小豬評分🏆⁣ 美食🌕🌕🌕🌕🌑⁣ 服務🌕🌕🌕🌕🌗⁣ 環境🌕🌕🌕🌕🌗⁣ 再訪🌕🌕🌕🌕🌑⁣ 延伸閱讀 ➤ 【台中美食】網美排隊早午餐，份量十足，好吃又好拍！ 【台中美食】CP值爆表的日式居酒屋，吃了會流淚，不吃會後悔！ 想看更多美食➤ 追蹤ＩＧ @foodie_3pigs 追蹤ＦＢ 三隻小豬貪吃日記 ----------------------------------------------------------------------------- #台中餐廳 #美食 #餐廳 #台中 #食記 #台中早午餐 #台中早餐 #早午餐 #早餐 #部隊鍋 #石鍋拌飯 #韓式炸雞 #台中韓式料理 #懂滋咚吃韓風早午餐 #懂滋咚吃 #韓式料理 #台中美食 #台中餐廳 #美食 #餐廳 #台中 #Taichung #食記 #三隻小豬的蘿娜豬🐷

IG:jtft1006 ➡️(詳細文章請追蹤)

⛅️#rooma 店內的環境舒服又安靜 還有提供餐點可享用 但下午1:00是計時圖書館唷✨ #照燒雞腿法國三明治 NT💲160 #培根乳酪可頌 NT💲100 #陳太太的厚片吐司 (有鹽奶油) NT💲60 ⌚營業時間： 週三~週五 13:00 PM ~ 22:00 PM 週六~週ㄧ 10:00 AM ~ 22:30 PM 🚫公休：週二 📞電話：06-220-9797 🏡店家地址：台南市中西區康樂街21號3樓 #台南#台灣#早午餐#早餐#厚片吐司#三明治#台南美食#台南早午餐#台南早餐#tainan#taiwan#food#brunch#대만#브런치#카레

北港阿國黑豆漿🧡💜地方早餐店 💚超多樣便宜又好吃😋

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

第一次吃樂房時是在竹北店吃的♥️ 那時就覺得三明治很不錯，價格也不會太貴👍🏻 終於也在清大附近也開了一間分店♥ 以後想吃也不用特別跑去竹北 也讓我在上班中午外出時，用餐選擇又多了一個♥ 建美店的裝潢我也好喜歡♥ 小清新風的感覺 最喜歡他們家起司厚雞腿吐司 🧀️ 雞腿排好大塊 吃完真的好滿足 😋 起司厚雞腿排吐司🍞$120 藍莓乳酪吐司🍞$70 拿鐵☕️$80 一早就可以享用這美味的早餐 真的超棒的 ♥ 樂房建美店不只很好拍，餐點也很好吃呦 🥰 ♥如果喜歡我的文章♥ 歡迎追蹤我的IG : Maruko_yummy 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 樂房早午餐地址： 新竹市建美路52號 🕐營業時間: 8:00–17:00 訂位專線:03 575 0887 #新竹早午餐 #樂房早午餐 #新竹咖啡廳 #TheFun樂房 #popdaily #popyummy #yummy新竹 #yummyday新竹 #yummyday_tw #新竹美食地圖#新竹美食

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

讓我一大早就起床就為了吃她的起司肉蛋吐司系列 天阿真的好好吃 先警告~~~半熟蛋吃的時候可是會"爆漿"的, 完全沒有腥味的半熟蛋. 肉的味道醃的超入味.聽說醃了30個小時,一口咬下去很驚艷.滋味豐富的肉,吃得出來是好肉,肉片也夠厚.不像很多早餐店就是買批發醃肉片又薄薄的. 濃滑的起司+半熟蛋+自製檸檬蛋黃醬+味道有層次的豬肉每一口都有不同的味道,鬼椒吃辣的人會很愛,老公也是個挑嘴愛吃辣的,吃了鬼椒起司肉蛋土司就一直說想再吃,我還吃了可可和堅果口味,都很喜歡,除了檸檬馬告雞和起司雙重奏還沒吃過~~ 我發現老闆都很堅持原味的東西,不會加些有的沒的,不像有的早餐店口味太重,吃完我的身體就會不太舒服, 其實中山區這附近很多有名早餐店.沒有幾家會讓我特別想吃的,這家是婆婆一直推薦的,看了圖片很美,還是會存疑, 看評價真的很好才敢去, 還有幾乎每個人都推的甘蔗鮮奶茶鮮奶,鮮奶就比奶精清爽又不膩,炭燒甘蔗又有自然淡淡的甜味, (不要再喝會拉肚子的奶茶了.) 連續兩天假日起大早去買.後來又連續2天早起繞遠路去買, 還跟同事們說上班日可以幫他們買. 一早吃到美味早餐.一整天都會感覺很幸福其實可蜜達還是有個小小的缺點.......就是會害我一不小心一次就吃了2份三明治... 圖片來源:可蜜達.自拍.手繪 可蜜達Comida林森店 可蜜達粉絲團 營業時間:上午7:00 - 下午12:30 電話:02 2523 5323 Jennifer的插畫世界 FB:https://www.facebook.com/janeloveneilforever/IG: https://www.instagram.com/lovejane310/

Nespresso 攜手星廚林泉升級「晨間咖啡餐桌」體驗—高雄限定版登場

用一杯香醇的精品咖啡，開啟一場結合視覺、味覺與城市氛圍的頂級饗宴！瑞士頂級咖啡品牌Nespresso 延續「星饗晨宴」台北艾麗站熱烈迴響，全新一站正式移師高雄！ 攜手連續九年獲得亞洲50 大餐廳殊榮、MMHG 湘樂餐飲集團主廚林泉 Richie，選定南台灣具指標性、時尚的H2O HOTEL水京棧酒店 Ripple 西餐廳，展開一場以「咖啡入菜」為靈感的晨間咖啡餐桌計劃。 此次為歡慶 Ripple 西餐廳重新開幕，以飯店早餐為舞台，菜單靈感源自高雄的港都文化與在地小吃記憶，林泉主廚大膽運用 Nespresso 商用咖啡膠囊豐富多元的風味，融合其烘焙、花香與可可香調，設計出五道結合創意的料理，感受 Nespresso 帶來的風味層次與城市節奏，為港都晨間時光增添味蕾體驗。 打造「高雄限定」早餐體驗，7月21日起至9月20日凡入住飯店並選擇含早餐方案的房客可於早餐時段至 Ripple 西餐廳上享用。此外，Ripple 西餐廳不只裝潢風格全新翻新，推出全新套餐、啤酒喝到 飽、晚餐限定12 oz超大牛排及Live show等多項改裝亮點，邀請旅人啜飲一口咖啡、品味一座城市，來趟別具在地風味的感官饗宴。 Nespresso攜手林泉主廚，重新定義料理與咖啡的專業搭配 看準台灣消費者近7成於早上時段的咖啡飲用習慣，作為精品咖啡領導品牌 Nespresso 透過創意早餐的結合，與星級飯店、主廚攜手打造出獨一無二的咖啡搭配早餐晨宴菜單，Nespresso台灣事業部總監張君妮Christine分享：「我們始終專注於專業與創新，力求成為高端餐飲界最值得信賴的咖啡合作夥伴。Nespresso在商業市場上持續提升，為高端旅宿及餐飲業者提供快速方便、高品質且穩定的多樣化咖啡體驗。鑒於台灣消費者中近七成在早晨時段享用咖啡，我們與星級酒店及主廚共同打造獨特的咖啡搭配早餐菜單，期待為更多消費者帶來驚艷且難以忘懷的頂級早餐咖啡美好時光」。 此外，第三度與 Nespresso 合作的主廚林泉也表示：「這次是第三度與 Nespresso 合作，我們特別針對高雄的港都氛圍與在地文化記憶設計菜單，從早餐就能展現南部獨有的人情味與風土韻味。Nespresso 對風味層次的極致講究，與我們在料理中強調的感官體驗不謀而合。透過 Nespresso 超過 15 款涵蓋花果、可可、穀物等多元風味的膠囊咖啡，我們得以靈活運用香氣作為料理的創意元素，不僅創造風味驚喜，也希望旅人能從中品味高雄的熱情與咖啡的無限可能」。 林泉主廚攜手 Nespresso 將晨間味覺饗宴帶至高雄！ 以咖啡為序曲，展開一場晨間美食的文化漫遊。林泉主廚靈活運用 Nespresso 多元風味膠囊，融合都會城市概念、高雄在地的食材，精心打造五道晨食創作—從輕食、富有創意的台味料理到滑嫩甜品，巧妙展現咖啡與料理之間的風味交織與感官呼應。透過一杯咖啡與一口料理，帶領旅人品味當代城市的節奏與溫度，開啟日常的精緻儀式。 北歐深焙燻鮭魚 主廚選用中度烘焙富有烘烤香氣和細緻的紅果香調的「義式經典系列—馥緹（Forte）」來醃漬鮭魚，將咖啡的厚實感和鮭魚的油脂完美融合，咖啡微妙香氣讓魚肉增添不同風味層次。 咖啡脆米雞 創作靈感來自於主廚對台灣小吃香氣撲鼻鹹酥雞的著迷，對主廚而言，這不只是小吃，更是一種深入生活的味覺記憶。以雞腿肉現炸，外酥內嫩，搭配不可或缺的九層塔，刷上一層選用香氣溫潤、帶豐富花香「義式經典系列—溫和咖啡（Finezzo）」熬製的特製醬汁，再撒上令人驚喜的炸米增加口感，讓酥脆與咖啡香甜彼此碰撞，賦予嶄新專屬早晨時刻的風味。 焦香烤肋排 豬肋排本身油脂豐富、肉感厚實。為搭配深沉、煙燻的味道，主廚特別選用帶有胡椒辛香與木質香氣的「義式經典系列—芮斯崔朵-特濃（Ristretto Intenso）」 ，來熬煮成濃郁醬汁。外層焦糖微脆，內裡軟嫩，尾韻帶有咖啡特有的苦韻與回甘，既是熟悉的烤肉，也是一種意想不到的全新體驗。 啡比尋常滷香米飯 一道經典的風味呈現，滷香米飯是台灣人心裡的 comfort food，主廚特別選用「義式經典系列—濃烈咖啡（Intenso）」為這道滷肉飯注入更深層的風味，濃烈而厚實的烘焙與可可香氣， 與滷汁中醬油與香料的風味相得益彰，讓經典的滷肉飯風味上更顯圓潤豐富。 波本咖香奶酪 靈感來自台灣街邊甜品，包含愛玉、仙草凍、杏仁豆腐，都跟奶酪(panna cotta) 在口感、呈現方式上非常相近，主廚特別使用「特調系列—香草風味（Caffè Vanilio）」，香草的溫潤甜香能自然地襯托 panna cotta 的奶香與柔滑口感，再搭配高雄在地當季的水果作為配料，增添在地的晨間連結感。 用一份創意早餐搭配Nespresso香醇咖啡 Nespresso星饗晨宴繼首波在台北艾麗希爾頓格芮精選酒店登場（活動至8月15日），7月21日起至9月20日於H2O HOTEL 水京棧國際酒店接棒推出；9 月則將進駐台南晶英酒店，三地輪番呈現融合在地風味與城市個性的早餐體驗，誠摯邀請旅人於晨光之中，透過料理與咖啡的對話，細細感受咖啡工藝的極致魅力與星級料理的奢華儀式感。 #Nespresso #創意料理 #咖啡入菜 #星饗晨宴 #晨間咖啡餐桌 #林泉 #瑞士頂級咖啡 #精品咖啡 #西餐廳 #頂級饗宴 

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

上班日的早晨總是捨不得離開床，套句老王說的「寧可不吃早餐也要誓死捍衛躺在床上的時間」，但每到假日往往睡不到中午，難道這是初老嗎?我想...我只是捨不得自由的時間流逝吧！ 一家從網路接單自製麵包的山語喃喃，到現在開了自己的早午餐店，似乎還是主打著自己的麵包，沒有過多的選項，但道道都令人滿意！ 雖然本人不吃裝潢，但這種早安晨曦的感覺真的很好，透亮的讓你即使吹著冷氣坐在室內都會覺得看到今天的太陽真好！起床吃這早餐人生超值！更有種能活著真好的白痴念頭。可能今天禮拜六吧！整個世界都彩色了起來！ 不同於往常的早午餐店，大大的盤子有沙拉、有炸物、有主餐哩哩摳摳的，這裡很簡單有提供單點式，你點什麼就來什麼，沒有所謂的套餐，也不用為了盤子上的生菜面有菜菜色了！YAY~(瘋狂想歡呼) 吃漢堡最怕的就是「手髒」，而山語喃喃很貼心，有提供紙袋喔！不然智障的我有時候為了吃漢堡，我都會自己帶手扒雞的手套，真的不誇張，我就是那種吃餅乾用筷子的人！(來尋求同好~快在下面舉手~我會跟你一起歡呼)哈哈哈 先來講漢堡包好了！這是我愛的那種偏湯種的漢堡包，吃這家之前我心中的No.1在嘉義(老規矩下次再介紹)，外皮烤得酥脆，內心鬆軟，又帶有嚼勁，偏歐式麵包，沒有太多的調味，但咀嚼的過程真的可以感受到麥香在嘴裡散開來，搭配香煎雞腿的油脂，你真的不會覺得這漢堡很乾。至於莎莎醬，我猜，應該是扣斯扣的吧~~~~~~這個不雷，很推 這應該是菜單裡最吸引我的，裡頭是包鹹豬肉，不知道是因為新竹客家人很多還是怎樣，中南部真的很少看到包鹹豬肉當早餐的，但自從來新竹工作之後，就連餐車都可以主打鹹豬肉，或許這就是新竹特色吧！ 來張近照，就是想讓你看清楚，他的肉就是這麼多~~~~~~~~ 鹹豬肉最怕的就是第一怕太鹹，第二怕太肥，最慘的就是沒入味。而他鹹淡適中，油煎過後讓豬肉肥有的地方變的脆脆的，而不是肥而膩，不得不說，這鹹豬肉醃的蠻好的，即使因為老王不吃蔬菜而沒有加蔬菜，也不會因此覺得油膩膩~~膽固醇上身的fu 智障的我從小就很愛吃漢堡，在我心中有一個小小的漢堡排行榜，這家有上榜，因此也成了我常常去享受一下活著真好的小地方。曾經友人問過我，到底為甚麼這麼愛吃漢堡，不覺得嘴巴很酸嗎？最近我找到解答了...「因為這是可以一次把世界上最美好嘴想吃的一次放進嘴裡」 原來我都一直在為了最後一天準備~~~笑 山語喃喃 (facebook) 電話：03-6688036 地址：新竹縣竹北市成功十一街17號 營業時間：9:00-14:00 (週二、週三公休)

早餐搜尋結果

隱身大樓裡的旅店｜夢想12

隱身大樓裡的旅店｜夢想12

日光豆漿✨最推薯泥起司蛋餅🧀️ 桃園藝文跟南崁都有店是個

【夏日瘦身】生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

【夏日瘦身】生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

【台中美食】隱身在中國醫商圈的韓風早午餐，平價的網美早午餐店

【台中美食】隱身在中國醫商圈的韓風早午餐，平價的網美早午餐店

IG:jtft1006 ➡️(詳細文章請追蹤)

IG:jtft1006 ➡️(詳細文章請追蹤)

北港阿國黑豆漿🧡💜地方早餐店 💚超多樣便宜又好吃😋

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

Nespresso 攜手星廚林泉升級「晨間咖啡餐桌」體驗—高雄限定版登場

Nespresso 攜手星廚林泉升級「晨間咖啡餐桌」體驗—高雄限定版登場

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

早餐搜尋結果

隱身大樓裡的旅店｜夢想12

隱身大樓裡的旅店｜夢想12

日光豆漿✨最推薯泥起司蛋餅🧀️ 桃園藝文跟南崁都有店 是個

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

【台中美食】隱身在中國醫商圈的韓風早午餐，平價的網美早午餐店

【台中美食】隱身在中國醫商圈的韓風早午餐，平價的網美早午餐店

IG:jtft1006 ➡️(詳細文章請追蹤)

IG:jtft1006 ➡️(詳細文章請追蹤)

北港阿國黑豆漿🧡💜地方早餐店 💚超多樣便宜又好吃😋

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

新竹美食 🍴The Fun樂房早午餐 🏠 建美店

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

Nespresso 攜手星廚林泉升級「晨間咖啡餐桌」體驗—高雄限定版登場

Nespresso 攜手星廚林泉升級「晨間咖啡餐桌」體驗—高雄限定版登場

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

《新竹》Hoi X 山語喃喃@竹北早午餐@手工漢堡超好吃

日光豆漿✨最推薯泥起司蛋餅🧀️ 桃園藝文跟南崁都有店是個

【夏日瘦身】生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

【夏日瘦身】生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略