📍費斯玻璃屋

✨CP值很高的一間民宿， 房間、早餐、貓咪、親切感 隨處都可以取景的花蓮民宿 我們住的房間名是雙人秘境 ✨訂房專線：0909-815602 ✨E-mail：fas0955581382@gmail.com ✨地點：花蓮縣新城鄉嘉里三街260巷3號 （ 七星潭5分鐘,車站8分鐘,市區12分鐘） 🏷️ ｜ #花蓮民宿 #花蓮打卡 #花蓮旅遊推薦 #住宿花蓮 #費斯玻璃屋 #異國風情民宿 #台灣旅遊推薦 #拍照 #打卡

隱身大樓裡的旅店｜夢想12

隱身在大樓裡的旅店｜夢想12 仰望天空時 我幻想程載著所有夢想的熱氣球能代替我去旅行 每間房門上都有關於夢想的驚喜名言 床超級大怎麼滾都不會掉下去 下午借了一本書回房間看 退房前都還沒看完一半的《廢物旅行》😂 超貼心的是居然有提供泡麵到2點 給半夜肚子餓的旅人們 貼心程度大概會讓我妹感動流淚吧！ 她真的超容易半夜餓醒的😂 早餐有兩種口味現做的貝果🥯 早晨醒來就有熱騰騰的麵包是一種小小的幸福🥰憑著意志力也要給我起床吃早餐哦！😝 - 《夢想12》 📍台中市北區柳川西路四段1號12F #台中美食 #台中住宿#台中旅店#台中青旅 #住宿 #住宿推薦 #台中旅遊 #台灣旅遊 #一中街

✈️Qantas SYD-AKL

悉尼往奥克兰的机上，我搭的是早班 所以会有早餐👍 早餐挺不错的 可是我还是比较喜欢Air New Zealand 😂

蔡家豆漿 燒餅 (台南 大成路)

燒餅加蛋30，外面酥皮偏軟， 裡面的皮也是軟的，加上蛋， 咬著口感很好， 沒有一般燒餅的乾硬， 蛋的口感也很加分， 不是硬熟那種， 是軟軟的蛋， 帶回家還是熱熱的。 這如果有家中有喜歡燒餅卻牙不太好的， 吃不動一般早餐店的硬皮燒餅， 這真是一大好選擇。 蔥肉燒餅25，餡足， 蔥跟肉都不少，芝麻撒的很多，咬著也香。 這是我最推薦的兩品項~~ 蛋餅軟QQ的，蛋餅本身有鹹味， 不沾醬吃也行。 豆漿味道很濃，有整杯也有整包的。 整包的比較便宜， 如果是要買回家跟家人共享， 會比較建議買整包的。 . 蔡家豆漿 地址：台南市南區大成路二段50號 營業時間：05:00~12:00（週四公休） 電話：06-2611499 #豆漿 #蛋餅 #燒餅 #台南 #南區 #蔡家燒餅 #台南美食

可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

讓我一大早就起床就為了吃她的起司肉蛋吐司系列 天阿真的好好吃 先警告~~~半熟蛋吃的時候可是會"爆漿"的, 完全沒有腥味的半熟蛋. 肉的味道醃的超入味.聽說醃了30個小時,一口咬下去很驚艷.滋味豐富的肉,吃得出來是好肉,肉片也夠厚.不像很多早餐店就是買批發醃肉片又薄薄的. 濃滑的起司+半熟蛋+自製檸檬蛋黃醬+味道有層次的豬肉每一口都有不同的味道,鬼椒吃辣的人會很愛,老公也是個挑嘴愛吃辣的,吃了鬼椒起司肉蛋土司就一直說想再吃,我還吃了可可和堅果口味,都很喜歡,除了檸檬馬告雞和起司雙重奏還沒吃過~~ 我發現老闆都很堅持原味的東西,不會加些有的沒的,不像有的早餐店口味太重,吃完我的身體就會不太舒服, 其實中山區這附近很多有名早餐店.沒有幾家會讓我特別想吃的,這家是婆婆一直推薦的,看了圖片很美,還是會存疑, 看評價真的很好才敢去, 還有幾乎每個人都推的甘蔗鮮奶茶鮮奶,鮮奶就比奶精清爽又不膩,炭燒甘蔗又有自然淡淡的甜味, (不要再喝會拉肚子的奶茶了.) 連續兩天假日起大早去買.後來又連續2天早起繞遠路去買, 還跟同事們說上班日可以幫他們買. 一早吃到美味早餐.一整天都會感覺很幸福其實可蜜達還是有個小小的缺點.......就是會害我一不小心一次就吃了2份三明治... 圖片來源:可蜜達.自拍.手繪 可蜜達Comida林森店 可蜜達粉絲團 營業時間:上午7:00 - 下午12:30 電話:02 2523 5323 Jennifer的插畫世界 FB:https://www.facebook.com/janeloveneilforever/IG: https://www.instagram.com/lovejane310/

台中 北區 「 一起找晨-山西店 」

🔸#藍莓乳酪香草冰淇淋 $ 180 🔹#檸檬氣泡飲 $ 60 🔸#鮮奶茶 $ 75 - ✎藍莓乳酪香草冰淇淋 每日下午 2 : 00 後才開始供應！！以布朗尼設計融合了荷蘭寶貝鬆餅上，淋上藍莓醬及些許藍莓，吃起來酸酸甜甜的，讓鬆綁不會太過死甜，有別於一般鬆餅的口感，中間還加一球香草冰淇淋，加在一起吃，冰火交融，整個很讚👍🏻 ——————————————————— 📍台中市北區山西路一段67號 ☎️04-22994676 ⏰07:30 ～ 15:30 ——————————————————— 更多美食分享👇🏻👇🏻👇🏻 🔍 IG : zhu._.chen https://instagram.com/zhu._.chen?igshid=15l6suh054j1r ——————————————————— ◉#肥朱陳_台中 ◉#肥朱陳_北區 - #一起找晨 #一起找晨山西店 #台中 #台中美食 #台中早午餐 #台中甜點 #台中下午茶 #台中北區 #台中北區美食 #荷蘭寶貝鬆餅 #台中早餐 #台中北區早午餐 #台中北區早餐 #台中北區甜點 #北區 #台中早餐

📍可蜜達Comida北門店

 每天吃早餐都吃蛋餅好膩，尋找好吃又有飽足感的早餐尋覓到很少去的北門，經過門口還看到一堆長輩在排口罩，我差點以為早餐店內用排到巷子口嚇死我😂，用餐時間客人很多但店員都很親切，而且還會跟排口罩的長輩聊天😂，這家如果愛吃起司🧀️一定要收藏因為實在好狂 _ #起司肉蛋雙重奏 滑蛋 85$ #鬼椒起司肉蛋三重奏 滑蛋 90$ #炙燒甘蔗鮮奶茶 50$ #炙燒甘蔗紅茶 35$ _ 起司肉蛋雙重奏 因為不喜歡半熟蛋點了滑蛋，結果感覺份量更多因為很厚，起司🧀️超多真的很療癒欸，但吃了發現起司幾乎都集中在上半部的吐司，底下比較吃不到，要吃的話可以跟店員拿手套，把叉子拔起來一份一份吃，裡面的肉蠻香的很開胃 . 鬼椒起司肉蛋三重奏 菜單上面標記一隻辣椒🌶️但我覺得這是中辣等級😂，我光吃蛋上面的醬就辣到嚇到🤣，一整份吃比較不會這麼辣但是會越吃越辣，真的是鬼椒等級不要輕易嘗試，但如果很愛吃辣的人會喜歡，他們吐司都烤的很酥脆 . 炙燒甘蔗鮮奶茶 炙燒甘蔗紅茶 真的有甘蔗的清香在奶茶裡面欸但喝起來不會奇怪，紅茶的話就因人而異，因為我妹喝了不太喜歡 _ 北門店 捷運北門站1號出口 台北市中正區中華路一段21巷14號 營業時間：週一到週日 7:00～14:00（售完提前結束） 電話☎️：0916 678 489 . 林森店 台北市中山區林森北路310巷24號 營業時間：7:00～12:30（售完提前結束） 電話☎️：02 2523 5323 #台北 #台北美食 #北門站 #北門站美食 #可蜜達 #台北必吃早餐 #起司控 #起司 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃北門 #taipei #taipeicity #taipeifood #yummyday #yummyfood #popdaily #popyummy 

1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 還在為減肥找藉口嗎？巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎？這時是該來點震撼彈燃起妳的決心了！韓國素人韓妞Hyun Ju，1年內成功甩肉28斤，從曾經遭旁人嘲弄甚至健康亮起紅燈的肉肉女孩，到現在成為擁有19萬粉絲的火辣健身教練，超勵志瘦身實錄，背後的祕密其實只靠這6項關鍵！ 1.減肥的不該是為了別人而努力 對以前的Hyun Ju來說，走路都嫌辛苦，何況是運動，直到她肥胖的體態開始出現病狀，三高、糖尿病通通浮出表面，才使她開始下定決心減肥。自己都不愛自己了，誰還會愛你？下定決心開始踏上減肥之路前，先回頭思考自己瘦身的初衷與動力，減肥不該是為別人，而是為了疼愛自己！有了正向的自信與心態才是瘦身的長久之計。 2.把減肥視為生活的一部分 Hyun Ju認為減肥不應該是生活的壓力，而是要嘗試把運動變成像刷牙、吃飯等日常的習慣，把它成為生活的一部份。她說減肥最重要的就是努力保持良好的運動和飲食習慣，無論已經減掉了多少磅，一旦回復舊有的壞習慣，便會前功盡棄，所以與懶惰性抗衡，堅持初衷是非常重要的！ 3.選擇自己有興趣的運動 每次下定決心要瘦身，想到要動起來就渾身無力，這時運動的選擇就是成敗關鍵！Hyun Ju會選擇她有興趣的帶氧運動，如慢跑和踩單車。她說，第一次運動難免是最辛苦的歷程，可能做得滿頭大汗氣喘如牛，回頭卻發現原來只做了30秒，但是，若選擇自己有熱誠的運動，不僅能延緩疲倦感，瘦身的同時心情也會很輕鬆愉悅，如此一來維持每天運動的習慣將變得輕而易舉。現在的她甚至可以慢跑超過一小時呢！ 4.健身+空腹做有氧運動半小時 除了將運動化為興趣和習慣，健身也是Hyun Ju每天的必備清單之一，即使有重要的活動也不會耽擱。此外，Hyun Ju每個星期會做三次主要以慢跑為主的帶氧運動，每次半小時，並以早晨空腹狀態下做運動，她認為空腹做帶氧運動可以有效地減走體脂，而維持半小時的規律，則是因為在運動半小時後，身體減脂的同時，亦會減去肌肉，才不會減脂之餘，反而瘦得不漂亮。 5.拒絕外食、聚餐的誘惑 外食、親友聚餐都是讓減肥鬆懈的失敗因素，Hyun Ju即使是晚餐、家庭聚會和朋友約會，她也只吃自己準備的健康飯盒，確保健康飲食的規律。此外，Hyun Ju還說，除了營養要均衡，基本的三大營養素碳水化合物丶蛋白質和脂肪不能少，瘦身時更要專注自己的目標，不要因誘惑或被人質疑而輕易動搖！ 6.選用健康和天然的食物 Hyun Ju私房便當清食譜大公開，在食材的選擇上她會選用天然的食物為主，例如蔬果、雞胸肉和堅果，並杜絕肥胖的真兇-加工食品。現代人工作繁忙，時常忽略飲食的品質，Hyun Ju建議可以DIY做拌蔬果，把羽衣甘藍丶奇異果和香蕉攪拌在一起作為早餐；午餐則以清燙雞胸肉和蔬菜做搭配，營養豐富亦富飽肚感，是簡單無負擔的最佳選擇。 Source : hjuuuu_s2@ig 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 : 產後依舊維持48公斤！侯佩岑的「8小時間歇斷食」吃飽飽還能瘦 不想再胖了！小草作薑片紅茶＋運動 加強循環 春夏瘦一波 大腿內側肥肉卡卡？只要3個動作，在家也能輕鬆找回大腿縫 #HyunJu #健身 #減肥 #瘦身 #韓妞 #飲食 

【凱旋星光酒店】Stay this at 台東

說到台東住宿一般想到的就是老爺 喜來登等知名品牌跟高級渡假村等 但對小資女來說通常當來是先找背包客棧民宿之類的 只是這年頭bnb跟民宿也是越來越高價找房的時候 無意間發現這間飯店在特價可能疫情影像加上是平日吧 意外的我們住得起欸 秒訂XD 聽說是蠻新的飯店 雖然外觀普通很素但是裡面真的很新又乾淨明亮 而且當你隨時快中暑的時候這間飯店的大廳就是沙漠綠洲阿 曬了一天走進大廳那個門一開冷氣送風的時候真的是會上天堂(就是這麼誇張 大廳榮登本次行程最棒景點XD 好啦除了冷氣夠強之外呢 飯店人員服務也很親切專業 能提供的代步工具除了自行車也有機車甚至是GOGORO 本來想說我們住內側棟而且這個價錢應該不會是海景房 結果一進門OMG直接尖叫包山包海什麼都看的到超美的啦 這麼美的房間誰想要出門啦(喂 好啦可能對平常常住飯店的人來說還好 但對於總是窮遊的我們真的是至高的享受 重點是它的地理位置真的超棒 出去就是森林公園跟海邊 離鐵花村跟夜市也都很近 再來很多人在意的飯店早餐 其實我對飯店早餐尤其自助式不會期待太高 而且花東普遍飯店菜色選擇都不多這裡也是中式居多 但我不習慣早餐吃中式所以也沒甚麼評論的 朋友說還行吧 我吃麵包是覺得好吃啦 喔對飯店有提供來回接送服務也很讚 然後偷偷說一下房內的茶包真的很好喝 不會拿飯店東西的我忍不住拿了兩包XD 唉唷 真的沒想到台東的茶意外蠻好喝的捏 喔對了剛抵達或離開時如果不知道要幹嘛 可以去樓下的台東字樣地標拍個照打個卡 那邊超寬闊完全沒車要坐要躺隨便你 我們恥度比較低就是很俗的觀光跳而已XD #台東飯店 #台東住宿 #travel #poptour #海景房 #guagua玩台東

搭紅眼班機飛釜山  

凌晨三點的廉航 提早到機場等待 等到眼睛真的變紅 終於可以上機睡覺了 三小時後降落釜山機場 在機場超商買當時很紅的人氣歌謠三明治當早餐 然後直接開始走行程 唯一心得是: 年輕人限定阿... 2019/4

早餐搜尋結果

📍費斯玻璃屋

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隱身大樓裡的旅店｜夢想12

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✈️Qantas SYD-AKL

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蔡家豆漿燒餅 (台南大成路)

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可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

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台中北區「一起找晨-山西店」

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📍可蜜達Comida北門店

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1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

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【凱旋星光酒店】Stay this at 台東

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搭紅眼班機飛釜山

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📍費斯玻璃屋

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隱身大樓裡的旅店｜夢想12

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✈️Qantas SYD-AKL

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蔡家豆漿 燒餅 (台南 大成路)

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可蜜達Comida林森店(人氣肉蛋吐司.起司瀑布.鬼椒肉蛋吐司)

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台中 北區 「 一起找晨-山西店 」

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📍可蜜達Comida北門店

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1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！

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【凱旋星光酒店】Stay this at 台東

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搭紅眼班機飛釜山

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蔡家豆漿燒餅 (台南大成路)

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台中北區「一起找晨-山西店」

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