不用喝咖啡也能活力充沛一整天！👏🏻

雖說喝咖啡對身體好處也不少，不過我相信不是大家都愛喝咖啡、或是可以喝咖啡。 分享幾種方法也能讓你精神充電的發法： 👉🏻運動 這個不用多說大家都知道，培養運動習慣很重要，養成一週有幾天運動的習慣，久而久之體力會大幅上升，當然也比較不容易感到疲憊。 👉🏻紅茶菌 這是一種發酵茶，用紅茶葉去發酵而成，其中含有微量咖啡因，更能幫助腸胃道消化，消化系統健康自然精神也會跟著好起來。 👉🏻早餐 一天三餐中絕對不能省略的就是早餐，上學、上班的專注力就靠這一餐了，早餐吃的得宜可以有效提升工作效率。 👉🏻奶昔 奶昔其實是我自己個人也很愛的，什麼是奶昔呢？就是牛奶加上冰淇淋，在其中放入各種水果，早上出門前喝上一杯，健康、營養滿分，不過不要放入過多脂肪量高的食物。 ＃咖啡＃健康＃保養＃健身

【台中東區】CP值超高不馬虎的早午餐✨Theresa Mama

▫️培根蔬菜烘蛋 ▫️墨西哥辣味番茄烤蛋 ▫️櫛瓜雞肉蘑菇青蔥優格烘蛋 +早午餐簡單吃 (主食擇一+麵包+鮮奶茶) $119 +早午餐澎派吃 (主食擇一+麵包+炙燒沙拉+40元以下飲料) $159 ▫️薑燒豬肉蓋飯 $89+49升級套餐 ▫️雞肉蔬菜湯咖哩 $89 ▫️蔓越莓氣泡飲 $90 ▫️咖啡氣泡飲 $90 - 二訪Theressa Mama ✨ 這家真的是便宜又不馬虎的早午餐 這次推出冬季限定-烘蛋系列🥘 烘蛋是流行於西班牙與義大利的烘蛋料理 加入肉類、洋蔥、蕈菇、蔬菜、起司等等 原本是以平底鍋製作的蛋料理🥚 但這家是以鑄鐵鍋取代平底鍋 利用鑄鐵鍋的性能，將食材原味鎖住 所以能吃的到食物本身的營養和味道 還可以保留烘蛋的溫度🥰 - #培根蔬菜烘蛋 培根加上洋蔥、甜椒去提味 還有添加花椰菜 這道我覺得挑食的小孩也會愛吃😜 #墨西哥辣味番茄烤蛋 喜歡半熟蛋的你一定要試！ 另添加洋蔥、紅椒、四季豆、墨西哥辣椒等等 上層打兩顆蛋再加上起司絲烘烤 光是看還沒吃就快流口水😍 加澎派吃套餐的炙燒沙拉也很搭 沙拉搭配的紅酒醋醬清爽而且更解膩！ #櫛瓜雞肉蘑菇青蔥優格烘蛋 屬於較濕潤的一款烘蛋 沾麵包吃超級棒的唷！ 還有我超愛的蘑菇💗 而且裡面的雞腿肉超級好吃 Q彈又有嚼勁🥰 #薑燒豬肉蓋飯 肉給的份量算蠻多🥓 還有不少高麗菜和少許紅蘿蔔絲 還有洋蔥炒香✨營養加分！ 而且蓋飯和湯咖哩系列+49升級套餐 可享和風沙拉/小菜兩款/40元(含)以下飲料 是不是超值！！套餐一定要加起來👍 #雞肉蔬菜湯咖哩 超推的一款！湯咖哩吃過真的會想在來訪 湯頭非常香而且溫和😍 裡面的料也超級豐富！ 雞肉使用的是Q彈雞腿肉🍗 還有南瓜、甜椒、秋葵、水煮蛋、茄子等等 搭配一碗飯真的非常下飯！ #蔓越莓氣泡飲 自己默默地把這杯喝完了🤣 店家採用親手打的小紅莓醬 加上自己打的氣泡水製成 外面很多氣泡飲都會加碳酸 但這款天然不加碳酸唷！ #咖啡氣泡飲 因為他們家氣泡飲都不加碳酸 改添加檸檬🍋是要把汽的強度增加 我還是第一次知道檸檬可以增加氣度 真的太酷了🤣 🤣 酸酸甜甜的喝起來非常清爽🍹 屬於微甜口味 卻不會有咖啡的苦澀味 如果需加糖也可和店家說 滿分五顆：🥘 🥘 🥘 🥘.2 - 💗Theresa Mama食飽么么💗 週二~周五 早上8:00~11:00 指定主餐任選4樣+4杯指定飲品 美味好時光套餐 $198 只要$198就可以4個人享用早餐 不到200塊可以讓4個人吃飽真的超級划！！ JOY來訪的那天是周日無法品嚐真的可惜… 有興趣的真的要揪朋友去吃吃看😍 - 📍台中市東區力行路200巷23號 🕒週二～五6:00-18:00 / 六日6:00-15:00 ☎️04-2360-1653 ✅六日建議訂位 - #美食 #台中美食 #台中東區美食 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中早餐 #東區美食 #台中 #howsayhow #foody吃貨 #yummyday #yummy #delicious #eating #susu流口水 #台中美食推薦 #台中東區早午餐 #早午餐必吃 #早餐必吃 #theresamama

- 📍 就是要吃早餐 _ 新北江子翠站 ❤ 對~就是要吃早餐

- 📍 就是要吃早餐 _ 新北江子翠站 ❤ 對~就是要吃早餐 今天大家都吃早餐了嗎 😍 快跟我一起來板橋”就是要吃早餐”啊! - IG : ching_foodshare FB : 多娜Hen愛吃 - ⭐ 熔岩起司肉排蛋 $69 👉 圖片上是兩份的熔岩起司肉排蛋唷~ 起司控必點就是這款 有滿滿的起司超瘋狂的拉 ~ 重點是他們的起司完全不會膩 我個人超愛 真的可以整份都吃光光 ❤ 店家選用新鮮溫體豬里肌肉 相當好吃唷! 吐司雖然有烤過但不會過於太硬 一樣很軟唷~總之整體的口感就是讚 ! - ⭐ 熱炒起司瀑布麵包-蔥爆豬 $99 (+滑蛋 $20) 👉 除了熔岩起司肉排蛋外 熱炒起司麵包也是店家的特色之一唷! 因為我不敢吃辣所以選擇了蔥爆豬口味 這款是完全不會辣的唷~怕辣的千萬別擔心 😂 裡面還有滿滿的青菜 很可以! 肉的部分我個人覺得有點偏重口味 但想吃的朋友還是能夠嚐嚐看 ☺ - #newtaipeicity #taipeifood #Donna吃江子翠站 - 📞 02 2258 0693 🏠 新北市板橋區江寧路三段55巷5號 🕰 週二至週日07:00–14:00 🚇 江子翠捷運站6號出口步行5分鐘

#超商美食 最好喝的紅茶！ 早上上班都為買一罐飲料 如果忘記

#超商美食 最好喝的紅茶！ 早上上班都為買一罐飲料 如果忘記買早餐店奶茶首推 義美紅茶$25 因為是錫蘭紅茶，味道很香醇，不過義美這款甜度比較高（我喜好偏甜一點點），喝起來有茶香但一點都不會澀！ 之前很紅的可不可和義美紅茶 我應該會選義美紅茶🤪 順便分享：義美紅茶+瑞穗鮮乳（小） 自製奶茶超級好喝❤️

墾丁｜天鵝湖湖畔別墅，揪好友一起南下渡假吧！

身為高雄人，每年夏天都要去墾丁踏浪才完整～ 墾丁飯店其實滿多選擇，但很少有湖畔別墅的房型，這也是天鵝湖飯店吸引我的原因！ 如果你想來一趟墾丁之旅，但想用少少的預算住到CP值高的飯店，就繼續看下去吧～ 墾丁天鵝湖湖畔別墅飯店地址：屏東縣恆春鎮南灣路500號(距離墾丁大街開車10分鐘)房價：湖畔別墅親子VILLA四人房(NT$3000-NT$4100)，依照官網定價為主！電話：08 889 1234 天鵝湖飯店是我從小住到大的飯店，雖然已經有很多歲月的痕跡， 我還是很喜歡這裡的度假氛圍，加上發現沒有很多人知道這家，覺得太可惜了！ 決定分享這家你們來墾丁不能錯過，也是我的住宿清單之一的天鵝湖飯店！ 我們入住的是湖畔別墅親子VILLA(2樓) 這個房型有分成一樓和二樓，主要的差別在於一樓的陽台比較大， 如果你喜歡近距離喂魚看天鵝，推薦可以選擇一樓房型～ 房間內部是兩張舒適的雙人床，我覺得床不軟也不硬非常剛剛好！ 房間內部的擺設和室外陽台擺設都偏向用木頭設計，從以前看到現在也不覺得退流行， 反而有「湖畔別墅」的度假氛圍！ 湖畔別墅親子VILLA的房型都是有浴缸、乾濕分離的衛浴，但房間沒有附泡湯包哦， 推薦喜歡泡澡的人可以自備哦～ 這是從房間陽台看出去的風景，我每次來都會準備零食，癱在躺椅上吃東西，享受陽台外的風景，都會有種到國外度假的錯覺～～ 天鵝湖飯店的設施包含游泳池和泡湯池，不是住客也可以使用，但就要另外付費～ 游泳池是偏向歐式的風格，我自己很喜歡，因為它的長度夠長，可以游的很盡興，旁邊的泡湯池我沒有照到，推薦可以游完泳後，到泡湯池去放鬆筋骨！ 如果喜歡划船或踩天鵝船的人，天鵝湖有提供設施，可以自由使用不需要登記！ 推薦想坐這項設施的人，可以等下午比較沒太陽的時候，畢竟國境之南的太陽很毒的！ 我個人比較喜歡划船，因為划船設施在湖畔別墅區樓下，沿著別墅划有種威尼斯的感覺，如果有水手幫忙更好哈哈，也可以近距離看到天鵝在旁邊，是非常有趣的體驗～～ 住房附的早餐是在大廳旁邊的樓上空間，餐點是中西合併，有粥也有包子，選擇很多樣！ 用餐空間也是使用木頭桌椅，覺得格外有風味，早上可以跟家人或是好友一同在舒適的空間享用早餐，覺得這也是旅行中我最喜歡的部份～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #屏東墾丁＃墾丁＃墾丁住宿＃墾丁別墅＃墾丁VILLA#墾丁美食＃墾丁景點＃墾丁住宿推薦＃墾丁旅行＃墾丁行程＃夏天景點＃IG打卡景點＃2020IG打卡景點＃高雄景點＃高雄住宿＃墾丁好玩＃夏都＃墾丁福華＃墾丁天鵝湖飯店＃墾丁福華飯店＃墾丁天鵝湖湖畔別墅

【台中西區 | 食記】讓心情跟著放鬆沉澱吧😌小家山食讓你朝氣十足🌞

趁著周末天氣涼爽決定爬山之前決定先吃頓早餐補充精力💪💪在兩家早餐店之間猶豫許久後決定選擇前往小家山食 Homey Café & Meal😋😋 雖然我在離開店時間後沒多久就抵達小家山食，但已經有許多客人在裡面了，生意非常好，如果要做到好位子的話一定要早點到喔 這次點的餐點是費塔乾酪鮭魚鹹派(NT$185)+紅玉紅茶(NT$80)，鹹派的部分口味濃郁、口感軟綿，手工製的派皮吃起來非常的鬆脆，搭著餡料一口接著一口停不下來 有別於一般起司或乳酪，費塔乾酪更替鹹派增添了清爽的乳香味🤤🤤🤤鹹派裏頭的鮭魚也是滿滿的，但要小心裏頭的魚刺喔🐟🐟 至於紅玉紅茶的部分價格雖然有些貴，但真的喝起來非常甘甜，收斂性也很強，雖然店家形容會有淡淡的肉桂香和薄荷的芳香，可惜因為是點冰的沒有辦法喝到這個層次感😥 整體用餐下來，店內氣氛真的很好，有股讓人能放鬆、放空的氣息，可惜因為用餐時間的限制無法在這裡久坐，而餐點的部分我覺得還不錯，吃起來並不會讓身體有太大的負擔，大概可吃八分飽，算是非常清爽的一頓早餐🥗🥗🥗 不過因為店裡規定低消一定要點飲料，所以用餐金額加總起來其實也是有點貴，所以大家還是要評估一下喔😉😉 *濾鏡使用出處: ＠healer_tone 檸檬玫瑰酒色調 喜歡的朋友歡迎直接點選前面超連結喔 店家資訊: 店名-小家山食 Homey Café & Meal 地址-台中市西區大仁街46號 營業時間-週一至週日09:00~17:00 、週三固定公休 如果想看更多關於我的 旅遊 / 日常 / 職場 分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 http://orcacla.pixnet.net/blog IG :colley_eats 👉https://www.instagram.com/colley_eats #food #foodie #brunch #台北美食 #台灣美食 #台北景點 #色調分享 #濾鏡分享 #taipei #popdaily #popcreator #popyummy #popyummy台中 #台中美食 #pie #小家山食 #早午餐 #台中餐廳 #台中景點

[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

#走味關係工作日誌 #babka#バブカ#chocolatebabka IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 某個週末傍晚，J送了一大顆完整的圓形Babka給D，算是一個回家作業。「這週你找個時間拍吧，拍完就放冷藏保存慢慢吃。」J風塵僕僕地來，丟下Babka和一句話，就風塵僕僕地回家了。(甜點外送師4ni?) Babka甜麵包，據說是猶太家庭每日必備的家常早餐，幾乎每個猶太奶奶都會有自己的配方。 「天天早餐都吃這麼甜，不會胃食道逆流嗎？」 雖然好吃，但我們內心還是有些質疑。 所以隔天趁著陽光正好認真拍完這組照片，接著展開了這項實測─「連續一週每天都吃Babka」，由現在每天只吃一餐的家裡蹲D擔任實驗白老鼠。 從週一一路吃到週六。功德圓滿。 還真的可以天天吃，不會膩，而且非常方便，直接從冷藏拿出來切一塊，不用熱也不用放到常溫，冰冰吃完全不影響味道或口感。 樸實又扎實的麵包體帶來滿滿飽足感，搭配咖啡或是牛奶也都相當適合，分別凸顯了巧克力和麵包的風味。 吃了一週深刻明白猶太家庭為何早餐必備這款麵包，至今仍有點懷念Babka的味道。 J甚麼時候還會再作Babka呢？(搓手) #走味關係#hangoutwithtongue #パン#巴布卡 #recipe#cuisine#homemade#foodie#yummy#instafood#foodstagram#delicious#FoodPhotography#onmytable#quarantinebaking#homechef#homebaking #手料理#レシピ#料理写真#お菓子作り好きな人と繋がりたい 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

［台北松山_勺子咖啡店spoon goods & cafe］

這間咖啡廳在寧靜的民生社區裡，我經過好幾回都還沒進去過，這家司康好吃又紮實、外酥內鬆軟的綿密口感，還有附上奶油和果醬可搭配著ㄧ起吃，早餐盤份量算夠還附上水果沙拉、水果優格，再來是焦糖布丁，常看我版的人應該有發現我很愛點布丁吃，我就是個布丁控呀，這個布丁是用天然有機食材下去做的，沒有加水和鮮奶油等加工食品，吃起來細緻紮實無氣孔，配上焦糖的焦苦味，偏成熟的口味🤤 ✄ - - - - - - - - - - ✍︎ 蔓越莓司康 ✍︎ 蘭姆酒葡萄巧克力司康 ✍︎ 法式吐司早餐盤 ✍︎ 焦糖布丁 ✍︎ 鍋煮暖薑黑糖奶茶(冬季限定) ✄ - - - - - - - - - - 店家資訊： 勺子咖啡店spoon goods & cafe 地址：台北市松山區民生東路四段97巷4弄2-1號 電話：(02)2547-5996 營業時間：週一～週日10:00am-21:00pm #焦糖布丁 #布丁 #司康 #早午餐 #台北早午餐 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #民生社區美食 #民生社區 #民生社區咖啡店 #咖啡店

日式早餐美味又特別❤️

位於桃園市民富三街的「日和」餐聽， 是少見日式口味的咖啡廳， 聽說老闆熱愛日本文化而開了這間店， 連餐點都是充滿日本風！ 第一次吃到用握飯糰當主食的早餐， 還有簡單的配菜和湯，十分特別又美味， 當然想吃西式早餐的人還是有三明治可以選擇， 唯一的小缺點是生意太好，只能坐90分鐘🤣 要是能久待就更完美了。

好吃又好拍的新竹咖啡廳🐽

▫️草莓抹茶戚風 ▫️微笑卷毛戚風 ▫️麵包籃早餐➰兩隻豬 ▫️麵包籃早餐➰藜麥鮮蝦 ▫️蜂蜜牛奶 無雷的一家店🥰吃了好多年依舊很推薦 店家的擺設也很用心 來拍拍照也很讚🤎

早餐搜尋結果

不用喝咖啡也能活力充沛一整天！👏🏻

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【台中東區】CP值超高不馬虎的早午餐✨Theresa Mama

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- 📍 就是要吃早餐 _ 新北江子翠站 ❤ 對~就是要吃早

#超商美食最好喝的紅茶！早上上班都為買一罐飲料如果忘記

墾丁｜天鵝湖湖畔別墅，揪好友一起南下渡假吧！

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【台中西區 | 食記】讓心情跟著放鬆沉澱吧😌小家山食讓你朝氣十足🌞

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？

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［台北松山_勺子咖啡店spoon goods & cafe］

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日式早餐美味又特別❤️

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好吃又好拍的新竹咖啡廳🐽

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不用喝咖啡也能活力充沛一整天！👏🏻

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【台中東區】CP值超高不馬虎的早午餐✨Theresa Mama

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- 📍 就是要吃早餐 _ 新北江子翠站 ❤ 對~就是要吃早

#超商美食 最好喝的紅茶！ 早上上班都為買一罐飲料 如果忘記

墾丁｜天鵝湖湖畔別墅，揪好友一起南下渡假吧！

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【台中西區 | 食記】讓心情跟著放鬆沉澱吧😌小家山食讓你朝氣十足🌞

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

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［台北松山_勺子咖啡店spoon goods & cafe］

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日式早餐美味又特別❤️

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好吃又好拍的新竹咖啡廳🐽

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#超商美食最好喝的紅茶！早上上班都為買一罐飲料如果忘記

[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？

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