tr90安拉拉瘦得了飲食日記

終於記得水煮蛋的早餐🥗 #tr90安拉拉瘦得了飲食日記 #20200106 #南投美食 #tr90 

跨足食品界！KAKAO FRIENDS X QUARTET推出「萊恩大神可愛漢堡包」啦！

你們說說這該怎麼辦，才剛買完萊恩大神的週邊，現在又有「漢堡包」！這次KAKAO FRIENDS派出萊恩來做聯名商品的主角推出「超可愛漢堡」！ 延伸閱讀：萊恩鬆餅太犯規～韓國「KAKAO FRIENDS新產品特輯」，一起收服呆萌RYAN獅吧！ 它不是普通的漢堡！可是印有萊恩大神可愛臉龐的「火腿起司蛋漢堡」呢～漢堡的底層先塗上一層甜甜的奶油果醬，再來放上每天早餐一定要有的火腿，火腿上面再鋪上一層香濃起司，再來疊上雲朵蛋，最後是這個漢堡的靈魂，萊恩大神的臉龐～一個完美的萊恩漢堡包就完成了！ 延伸閱讀：反正不是第一次吃土，再多吃一次也沒關係！Kakao最新三大聯名系列讓你錢包小命不保！ 延伸閱讀：人氣歌謠三明治大評比！韓國三家超商紛紛出擊，到底誰才是最好吃的三明治？ 萊恩漢堡包在QUARTET江南店，可以買得到，另外，還有在店裡可以買到萊恩大神的筆記本、茶杯、杯墊、磁鐵，22日起每天早上10點30分開賣！每天限定50個，泡菜編就知道想吃萊恩漢堡包沒有這麼容易ＸＤ明天早餐！就決定是你了！ 延伸閱讀：連環三爆擊！2018最新韓國「KAKAO FRIENDS x 三養泡麵」的神秘口味Top3再出爐～ Info. QUARTET 江南店 販賣地址：서울특별시 서초구 강남대로 429 3층 營業時間：10:30-22:00 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #KAKAO FREINDS #KAKAO FREINDS RYAN #QUARTET #Ryan #泡菜旅遊 #泡菜美食 #萊恩 #萊恩漢堡 

《東門站地中海餐廳「Toasteria Cafe 吐司利亞」

《東門站地中海餐廳「Toasteria Cafe 吐司利亞」 🍵 抹茶歐蕾，150元 🥪 經典帕尼尼 馬茲瑞拉起司烤茄子，225元 🍳 地中海早餐 綜合菇起司歐姆蛋，315元 🍳 地中海早餐 起司四重奏歐姆蛋，305元 📌 低消一品項，限時2小時 📌 一成服務費，可訂位，有wifi 吐司利亞在永康商圈十分顯眼，藍色的獨棟建築物從早午餐到深夜時段來杯調酒都適合，連假的上午相約幾個朋友放鬆吃飯配著好天氣灑進來的自然光，很有放假的味道啊~~整棟樓共4層，每層空間都很舒適，甚至頂樓也可以上去晃一晃，晚上配涼風小酌一杯也適合！ 吐司利亞標榜地中海餐廳，餐點從義大利麵、帕尼尼、歐姆蛋、沙拉等都有，飲品也多樣，從咖啡類、無咖啡因到啤酒和調酒應有盡有。這杯抹茶歐蕾菜單上是寫用京都抹茶粉，不過抹度一般般，對重抹控偏甜了些，不過也是有心理準備，來吐司利亞重點當然不會試飲品或抹茶，主要還是吃鹹食還有吃放鬆的用餐環境啊~~ 📍 地址：台北市大安區信義路二段200號 🚇 捷運：東門站，5號出口步行1分鐘 ☎️ 電話：（02) 2321-0073 🕛 營業時間：0900～午夜 ❌ 公休日：無 #台北 #東門站 #永康商圈 #抹茶 #抹茶控 #ToasteriaCafe #吐司利亞

Man-Jia-Ziang Hamburger Store 滿佳香

🍽 Man-Jia-Ziang Hamburger Store 滿佳香 > 法式吐司 - NT35 > 煎餃 - NT35 > 香雞漢堡蛋 - NT40 > 蛋餅 - NT25 > 奶茶(大) - NT25 (English Below) 我在台北最喜歡的早餐店！ 他們的法式吐司超超好吃！早餐或下午茶吃都行! 推推推!推薦這家的奶茶！又便宜又好喝！ My favourite breakfast in Taipei! Their french toast is so good! Perfect for breakfast or afternoon snack. Super super recommend their milk tea! Cheap and good! 📍No. 56, Dabei Road, Shilin District, Taipei City 台北市士林區大北路56號 🚈 MRT Shilin Station exit 2 (🚶‍♂️7mins) 捷運士林站2號出口(🚶‍♂️7分鐘) 🕰 Monday-Thursday 05:00-19:00 Friday-Saturday 05:00-15:00 Sunday 05:00-17:00

蝶舞澗。媲美飯店民宿的豪華露營。一泊三食免裝備輕鬆入住。還有溜滑梯小帳棚是孩子的遊樂天堂

文章連結:喬喬姊姊v.s小松弟 7月的第一個周末我們帶著孩子到高雄美濃蝶舞澗休閒農場 享受兩天一夜好輕鬆好自在的豪華露營Glamping 一泊三食加上有趣的在地DIY體驗課程 不僅不用帶哩哩叩叩的帳篷裝備，也不用自己搭帳、開伙煮食 只要帶著隨身行李/換洗衣物就可輕鬆入住 唯美的蒙古包帳篷裡頭不僅有2張舒適的彈簧床鋪 還有孩子們最愛的小帳棚、溜滑梯與大積木可玩樂 更備有涼爽的冷氣可吹完全不用怕這麼熱的天氣會被融化 加上媲美飯店餐廳的超水準特色下午茶、自助式晚餐與早餐 配備齊全、餐食全包，讓人可以輕鬆體驗大自然 而且現在正是蝴蝶飛舞的季節，好美好美! 超級推薦帶著孩子入住❤️ ⛺The Tale Of Butterfly 蝶舞澗 粉絲專屬優惠代碼： F020070501 可享95折的優惠唷🎉 訂房連結 ：https://reurl.cc/20npv9 【孩童折扣】 90公分以下免費， 90-130公分內，可折扣500／帳／人， 130公分以上大人計費。 蝶舞澗位於高雄美濃，離市區並不會太遠，旁邊是知名的黃蝶翠谷 園區入口處有一面斑駁充滿歲月痕跡的紅磚牆 曾經是美濃客家文學家鍾理和先生作品改編成電影「原鄉人」的場景之一 我們車先暫停在門口，下車至售票處確認住宿資料 check-in後會拿到住宿票卡，上面會寫註明房號&密碼，背面則印製了園區地圖 售票處這邊擺放的桌遊、球類、玩具、手電筒等全部都可以免費登記借用 隔天退房要離開前再拿來歸還即可 蝶舞澗假日也有開放給非住宿民眾郊遊踏青賞花 車子沿著路行駛入園區，蝶舞澗的占地非常的廣闊，開放區域約有3.6甲 這裡種植了大量的花旗木(泰國櫻花)，看到花季時花旗木盛開的照片，超美的!!! 還有許多的鐵刀木樹葉，會吸引以鐵刀木為食物的銀紋淡黃蝶幼蟲來覓食 5-7月是蝴蝶的季節，我們這次也很幸運見到了滿滿的蝴蝶在四周翩翩飛舞 不誇張，這真的是我第一次看到這麼多的蝴蝶!! 熱帶溫室餐廳 帳篷是4點才能入住，但建議一定一定要提早來 因為2點就能進入園區享用下午茶，3點還有在地的DIY體驗課程 下午茶、晚餐、早餐都是在園區內的熱帶溫室餐廳享用 溫室餐廳使用了大片的玻璃窗，採光明亮通透 在涼涼的冷氣房裡享受陽光灑落的感覺真的很棒 咖啡廳與餐廳的中間種植了草皮、樹木並設置了孩子們愛的盪鞦韆 迎賓下午茶餐盒 下午茶餐盒的內容豐富而且從餐點上面完全可以顯示出蝶舞澗的用心 全部都是使用了美濃的在地特色食材製作而成，美味又特別 147號美農米製成的米粒麵包口感蓬鬆帶著香氣，還看的到整粒的米粒 紅麴&擂茶口味的瑪德蓮鬆軟美味而且不會過於甜膩 綠色的不是抹茶而是野蓮口味的鹽可頌、司康，搭配著手工鳳梨頻果果醬超好吃 還有為孩子準備的無調味147號美農米米香與新鮮鮮奶 2瓶的冷泡茶分別是金萱&紅茶，香氣甘醇入口後尾韻更是迷人，完全不苦澀 喝完後我又自己加水沖泡了2次，還是一樣的清香好喝 3點的在地體驗，今天的主題是［時間的味道］ 曝曬+鹽巴的醃製是傳統客家人保存食物最常見的方式 經過時間的催化能讓食材呈現不同的風味 先將蔬菜洗淨後先用鹽巴揉搓，然後用壓、榨的方式將其水份流出，再用陽光曝曬曬成菜乾 常見的像是蔡脯（蘿蔔乾）、福菜、高麗菜乾、筍乾...等等都是這樣的作法 今天我們自己製作的是高麗菜乾 已經是曝曬後的半成品，只要將其裝罐就可以了 但看似小小的裝罐其實也有很多小眉角要注意， 像是要將高麗菜乾塞得緊緊緊，將空氣完全擠壓出才不容易使其腐壞 喬喬姊姊很認真地製作中，她製作的這一瓶說要帶回去送給奶奶 製作好後的高麗菜乾回去後還不能直接入菜 需要再等一個月使其發酵出酸味後才會呈現最棒的風味 可以用來煮湯或者切碎加肉末炒至，酸甜的滋味非常下飯 高麗菜乾製作完就差不多到了可以進房的時間 將車子再往前開，會看到 麓仰庄服務中心 麓仰是客家話“露營”的意思 將車子停在一旁空地，從這裡入口走進去就是帳篷區了 好多美美的蒙古包帳篷 走到最底這間是我們的 帳棚都有設置密碼鎖所以不怕外出時會有人闖進去 帳棚門一拉開，哇哇哇哇哇 我跟喬喬姐姐都驚呼，也太棒了吧!!這根本是豪宅!!!! 6米的帳棚超大超級寬敞，色彩繽紛，充滿童趣 除了2張舒適的雙人床以外 竟然還有孩子最愛的溜滑梯跟小帳棚以及大大的軟積木可以玩 喬喬姊姊跟小松弟弟玩的超級開心 小松弟弟一直自己爬上床然後反覆的從溜滑梯溜下來，當天晚上超級好睡😎 帳篷內的配備非常齊全 冷氣、電扇、小桌椅、盥洗用具、個人備品、盥洗袋、電蚊香、充電插座...樣樣都有 備品上頭都有印製蝶舞澗字樣，紙杯還有小巧思，手把展開就會像個蝴蝶翅膀超級可愛 冷氣更是在我們進入前就已經開啟 讓人一踏入帳篷就感到涼爽的風，心情非常愉悅 用心的程度真的媲美像在住飯店 麓仰澡堂(盥洗室) 盥洗室離帳篷的距離不遠，廁所跟淋浴間整理的都非常乾淨 不論男女廁都有裝設尿布台、嬰兒澡盆，嬰兒澡盆看起來甚至比我家的還乾淨 而且就連紫外線的奶瓶消毒鍋都有!!! 這點真的好貼心!!!即使帶著baby也能夠很安心的入住享受 戶外設施 除了帳篷內的溜滑梯、積木讓2個孩子玩得超開心以外 戶外的沙坑、彈跳床更是讓她們玩到隔天不想回家 上星期還從蝶舞澗粉絲團看到他們新增了玩水設施 可惜我們去的時候還沒有 晚餐Buffet 蝶舞澗的住宿包含一泊三食，迎賓下午茶、晚餐以及隔日的早餐Buffet 吃過美味的下午茶後RT爸跟我都很期待著晚餐的餐點 用餐一樣在熱帶溫室餐廳，走路其實不遠大約只要5~10分鐘 但天氣熱加上我們懶於是都是用開車移動XD 晚上的熱帶溫室餐廳加上燈光感覺好有氣氛 長吧檯上擺滿了滿滿的食物，每樣看起來都好厲害好好吃的感覺! 蝶舞澗對於餐點真的很用心，每一樣料理都融合了美濃的在地食材與客家特色 義大利千層麵其實是粄條做成的，鹹豬肉青蒜口味的PIZZA 結合了梅乾菜的147米炸燉飯球，酥炸雞翅佐客家酸菜塔塔醬 野蓮打成泥做成的鹹派...等等中西合併的創意料理讓人驚喜 不僅美味而且富含意義 除了檯面上的餐點自助吃到飽以外 每組家庭還有一盤專屬的主菜，包含烤豬肉、雞肉、魚肉 吃完整個超級撐的!!!!沒想到最後又上了甜點跟水果! 提拉米蘇口感細緻滑順還帶著微微酒香 而手工布丁味道濃郁香醇，超級超級好吃!!! 吃飽散步回帳篷時，發現夜晚的帳篷區多了燈光的照射顯得更加唯美夢幻 帳棚內沒有電視，我們一起開心的玩著桌遊 遠離3C，享受在大自然蟲鳴鳥叫聲中入眠 早餐Buffet 早餐的餐點一樣的豐盛美味而且也包含了許多的客家特色料理 美濃147米粒吐司、客家特色花生豆腐、破布子炒水蓮、白玉蘿蔔干菜圃蛋、清粥小菜....等 吃完真的可以飽到午餐不用吃 吃完早餐回帳篷的路上，發現園區到處都是蝴蝶在飛舞著 藍天白雲青山綠樹加上翩翩飛舞著的蝴蝶好美好夢幻啊! 蝶舞澗是10:30退房，只要將行李移開帳篷即可，仍然可以在園區內遊玩唷! 對比前2週自己搭帳收帳的傳統露營雖然很好玩但是真的蠻累的XD 這次來到蝶舞澗住宿什麼裝備都不用準備 輕輕鬆鬆入住享受大自然 還可以享用美濃特色的美味餐點佳餚 真的超級推薦 現在訂房輸入粉絲專屬推薦碼還有95折優惠! 快來度假享受一下吧! 📍 店家資訊: ⛺《The Tale Of Butterfly 蝶舞澗》 訂房連結 ：https://reurl.cc/20npv9 記得輸入粉絲專屬優惠代碼： F020070501 可享95折的優惠唷🎉 【孩童折扣】90公分以下免費，90-130公分內，可折扣500／帳／人，130公分以上大人計費。 一泊三食住宿內容: (1) 1泊三食，下午茶餐盒、晚餐、隔天早餐。 (2) 平日：週一至週五、週日 (3) 假日：週六及國定假日、連續假期。 (4) 住宿免門票(5)下午4點入住，隔天早上10點半退房。 (6)下午茶餐盒取用時間為：2點過後。(7)依《動物傳染病防治條例》第28條第1項規定公告，園區內禁帶寵物。 👉FB粉絲專頁: https://reurl.cc/xZR5ab🏠地址: 高雄市美濃區朝元92-5號📞電話: (07)681-1858 歡迎加入我們的fb粉絲團唷！ 喬喬姊姊v.s小松弟 #美濃秘境 #蝶舞澗 #豪華露營 #懶人露營 #glamping 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖韓國明洞 • 味加本粥: 清淡口味的好選擇！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍韓國明洞 • 味加本粥 - 韓國的食物基本上都是辣的，剛好這次天氣真的好冷啊～～～我們覺得喉嚨不太舒服😢想吃點清淡的食物～所以選擇了味加本粥！ . 早上七點半就開始營業了～許多人在安排行程上也會把它排為早餐的選擇～位於熱鬧的明洞商圈，一樓是另一間大名鼎鼎的「神仙雪濃湯」！是要排隊才能吃到的美食之一唷！因為我們不吃牛所以先略過～ . 味加本粥在二樓～進去之後服務生都很有禮貌～也會英文溝通，菜單上也有中文～所以完全不用擔心點餐的問題～👍 . 🔺餐點：人蔘雞粥 💰韓元8000（約台幣$210） 附有四樣小菜：涼拌豆芽、脆瓜絲、醃蘿蔔絲、泡菜。 小菜與粥的搭配很推薦！！！每舀一匙粥就把小菜夾一點放在上面一起入口，覺得也太搭拉～～～～ 人蔘雞粥的部份，很好吃～人蔘味很濃，湯是稠稠的湯，但米是粒粒分明的粥～雞肉絲也給的很多～覺得很好吃😋天氣冷冷的來一碗熱騰騰的粥真的是太美好啦😍 . 💬 菜單上還有很厲害的鮑魚粥之類的～雖然價位以粥而言算比較高一些～但應該也是很好吃！在店內也看到很多人點蔘雞湯！有興趣前往嚐鮮的朋友也可以試試看唷！❤️ . 🔸地點：首爾特别市中區明洞2街 2-23 （靠近明洞站6號出口） 🔸營業：7:30～22:00 . #韓國 #韓國首爾 #首爾美食 #明洞 #明洞美食 #首爾明洞 #韓國自由行 #首爾自由行 #samni首爾吃吃 #samni首爾玩玩 #味加本粥 #韓國早餐 #明洞早餐 #foodie #popyummy #yummy #instafood #instafoodie #vscofood #korea #like4likes #likeforlikes #followme #popdaily #koreafoodie #koreafood #myeongdong #myeongdongstreetfood 

平崎吐司🍞國父紀念館站

沒有複雜的點餐模式 只有簡單的吐司跟咖啡飲品 牛奶白的超厚吐司味道簡單樸實 搭配三種口味的果醬 水果 伯爵 抹茶 吐司就像白紙一樣 透過抹醬當作顏料🎨可以自己創造想吃的口味 算是小小的樂趣吧 隨便點的熱可可也意外的好喝 算是很適合當早餐的組合 無負擔又吃得飽👍 是超飽🤣 #台北美食 #波波發胖 #平崎吐司 #日式早餐 #國父紀念館站 #美食部落客 #foodie

#墾丁 #後灣36 #homeone36 #後灣 #墾丁民宿

#墾丁 #後灣36 #homeone36 #後灣 #墾丁民宿推薦 #海生館 #墾丁之旅 #海景民宿 前兩篇照片放不完 這是第三篇照片 在11月這個早晚已開始微涼的季節 趁著白天有陽光的時候還很溫暖的好天氣 抓住夏天的尾巴 來個久久未去的墾丁之旅 說到墾丁 過去以往要去墾丁玩 大部分的人都是選擇靠近墾丁大街附近的民宿、飯店 一方面是離海灘很近，附近有南灣、船帆石，玩水超方便！ 還沒到墾丁大街之前還有白沙灣、星砂灣 或是再往南走還有龍磐公園！ 當然以往會想選擇墾丁大街附近還有一個最重要的原因就是飲食超級方便的！ 幾乎要什麼有什麼啊！又很熱鬧～ 但是現在慢慢的開始比較喜歡寧靜、放鬆、舒適感才是最重要的！ 難得去個小渡假為的就是遠離都市好好享受好好放鬆😌 所以久久沒來墾丁走走 這一次選擇的民宿跟以往不同 選擇了離海生館很近，晚上沒什麼路燈，又安靜，夜裡只有海浪拍打沙灘聲音的「後灣」🧡 (附近就是海生館可以安排在行程內喔) 我們這次住的民宿是「後灣36」( Homeone36 ) ( 這間是本館。他們還有二館，二館是包棟的 ) 前面備有停車空間，但還是建議提前跟他們說一下預計幾點入住以及是否需要汽車停車位 超級喜歡他們的裝潢風格 以白色為主題的木屋建築、簡約 好喜歡這種簡潔明亮的設計 不知道為什麼我個人就覺得海邊就是要搭配白色的建築物、白色的衣服配件😆😆😆 接下來是房間 我們選擇的是「二樓全海景陽光雙人房型」 美麗的房間、擺設和海景就欣賞照片吧🧡 入住時間是下午3:00，退房時間是上午11:00 下午入住之後還有提供下午茶喔！ 下午茶提供時間是下午3:00到5:00 隔天早上還有提供早餐！！ 早餐最早是9:00提供 但是提供時間到幾點我忘記了～ 我們是選擇最早的9:00用早餐 下午茶及早餐他們都會送到房間喔！ 我們的下午茶及隔天的早餐都拿到陽台享用～ 11月舒服的氣候在陽台美食配美景實在超享受！！！ 心情很愉悅🧡🧡🥰🥰 我們下午茶用完休息一下就從後門散步去到海灘，踩踩水、欣賞夕陽美景，幸福😌 對了！我們是週日入住 週日有恆春夜市喔！ 如果一樣選擇週日到後灣來小渡假放鬆的話 可以去恆春夜市覓食 不然附近吃的部份就我們看大概只能去墾丁大街買回來了喔！ 或是我記得附近有間麥當勞囉～ 對了對了，入住還有送兩雙沙灘拖鞋 而且房間內小冰箱裡面提供的所有飲料皆可以免費飲用喔！ 還有提供新鮮水果呢！也都是免費享用 如果將來再來到墾丁 我還是會考慮再來「後灣36」渡假放鬆喔🧡 推薦給喜愛墾丁的朋友 或是近期有安排墾丁旅行可以考慮喔 夏天過了也沒關係 請納入明年夏天墾丁之旅的口袋名單吧～🏖️ 

認真減肥

我看到很多人都在問怎麼樣減肥or快速減肥 在此轉正各位的觀念⋯ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ ⚠️減肥沒有速效！ （也沒有局部減肥只有局部雕塑） 你花了多久的時間吃胖就得花更多的時間瘦下來 最重要的是「持之以恆」！ 千萬不要亂吃什麼減肥藥 台灣洗腎很賺大概有一部分就是這樣來的🤣 靠藥物這麼簡單就瘦的話 全世界還會有這麼多人為了身材而苦惱嗎？ 我在結婚懷孕前最胖曾經7x公斤 （我懷孕10個月臨盆時也是這個數字🤦🏼‍♀️） 很多人會說身高180就算胖也看不出來 不～你們錯了～～～ 高的人胖起來很壯很可怕很像浩克啊啊啊啊啊😂 生完第一胎後瘦回來約68左右 沒多久懷了第二胎 二寶生完把握住了產後黃金期，半年瘦到57!!!!!!! ————————以下不專業分享———————- ❗️此分享未必每個人都適用 ❗️此分享非”正確”作法(每個人定義不同) ❗️此分享無任何減肥產品或生銅飲食之類的 首先，飲料、零食、甜點戒掉，晚上8點後不進食 《切記》攝取的水量最少要大於2000c.c. 這趴很重要 通常這些戒掉後體重就會稍微開始掉了 剛開始會很不習慣8點後不吃，芭樂是你的好朋友 然後喝水也不要喝冰水⋯冰品會生小腹😂 再來是減肥餐的部分 其實這已經改良過了，是從網路三日減肥餐改的 因為我很懶⋯ 那個很麻煩有時候罐頭有時泡茶還是幹嘛幹嘛的 所以我就改成我比較方便的吃法👍 早餐：一顆茶葉蛋+一根香蕉+高纖無糖豆漿 午餐：一碗白飯+水煮雞胸肉+水煮花椰菜 晚餐：水煮雞胸肉+水煮花椰菜 水煮太單調可以撒胡椒粒（千萬不能有鹽喔） *生銅主打不吃澱粉但我覺得澱粉一定要攝取欸⋯ 有些人可能身體狀況比較不好 比較不適合使用減肥餐的～可以再自行做調整👍 基本上我吃3天會正常吃飯1天 持續1個月，1個月後我就正常吃了 到現在已經2年了沒復胖 另外，中間有一段時間大小寶搞得我手忙腳亂 只有吃早餐、宵夜，中間長時間是餓肚子的 🚫千萬千萬不可以嘗試🚫 那段時間過了、抓到孩子作息後我一樣正常吃飯喔 現在飲食 早餐：有時候會偷懶不吃(不良示範，勿學✖️) 平常都是早餐店蛋餅或火腿蛋之類的+大涼奶 午餐：和兒子分食一個便當 晚餐：和兒子分食 平常的話都是靠1打2當運動⋯ 抱著肥肥的肉團洗大便、爬樓梯假裝重訓😂 趁小孩在玩做個3套(上腹、下腹、側腹)仰臥起坐 有辦法丟包的話其實我很想去做重訓 （就是沒人幫忙帶只好將就著吃減肥餐⋯） 掉的是體脂肪、練的是線條，看起來會更美❤️ 這裡也要跟大家呼籲～ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 不要有數字迷思，體重是不準的！ 減掉體脂肪才是真正達到視覺上的瘦 另外，講老實話，只要不影響健康 其實肉肉的也很美唷❤️ 🌟自信，決定一切🌟 *p.s. 我剛開始產後初期頭2個月有穿塑身衣 後來就懶了啊哈哈哈哈哈哈哈🤪🤪🤪

三重國小，愛吃早餐店

捷運三重國小站，愛吃早餐店(秀江街) 今天原本是要吃附近的「給他啦牛肉麵」 但因為老闆不營業於是來吃這家文青早午餐店。 ①餐點 ▲芋泥起司蛋餅 吃起來很綿很密，芋泥的滋味讓我想起來台南的夜晚，那是個什麼東西都做成甜味的地方。 ▲起司瀑布烤土司 好吃而且很濃郁，是寒冬之中的首選！起司的泥流會將你淹沒在幸福的池沼中！ ②裝潢 文青 ③服務 無 ④氣氛 熱鬧 ⑤能否訂位 不可 ⑥服務費 無 ⑦價位 30～100 ⑧評分 這是一家Foodpanda絡繹不絕的店， 就知道它在當地人心中有多好吃！ ◆滿分十分我給九分 ， #美食 #food #三重國小 #愛吃早餐店

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tr90安拉拉瘦得了飲食日記

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跨足食品界！KAKAO FRIENDS X QUARTET推出「萊恩大神可愛漢堡包」啦！

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《東門站地中海餐廳「Toasteria Cafe 吐司利亞」

Man-Jia-Ziang Hamburger Store 滿佳香

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蝶舞澗。媲美飯店民宿的豪華露營。一泊三食免裝備輕鬆入住。還有溜滑梯小帳棚是孩子的遊樂天堂

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖韓國明洞 • 味加本粥: 清淡口味的好選擇！

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平崎吐司🍞國父紀念館站

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#墾丁 #後灣36 #homeone36 #後灣 #墾丁民宿

認真減肥

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三重國小，愛吃早餐店

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