[媽媽日記]這世界很多元，該如何教會孩子擁抱特殊，看待不一樣？

小伊恩，今天麻麻在新聞報導看到，有一位媽媽帶著兒子到電影院觀賞電影，但因為孩子有妥瑞氏症，不時發出怪聲音，讓其他觀眾感覺被干擾大罵，最後這位媽媽帶著孩子離場，這個事件被其他觀眾分享到臉書社團，引發外界正反不一的議論。 (圖片來源：Omar Lopez on Unsplash) 你可能會說：「麻麻，我才五個月，妳跟我談這個不會太早嗎？」在所有家長眼中，機會教育永遠不嫌晚，我們讓數據說話，親子天下的調查顯示，在台灣高中以下的學生，約有4%都歸在特殊教育裡，也就是說，每25位學生，就有1位可能是特殊生，也就是班班有特殊生，而且現在有不少都是隱形的障礙，外表看起來跟我們都沒有不一樣，沒有肢體障礙，沒有視覺障礙，沒有智能不足等，卻有可能是情緒障礙。 我們得先認識，什麼是妥瑞氏症？ 妥瑞氏症 妥瑞氏症（Tourette syndrome）其實是一種神經運動疾病，患者會不自覺發生肢體抽動、聳肩、眨眼、跺腳甚至發出怪聲，注意力也容易不集中，經常被誤認頑劣、壞學生，其實患者的智力並沒有問題，症狀也可以透過藥物控制，只要身旁親友多鼓勵患者做放鬆練習，就能有助於減緩症狀。 妥瑞氏症真正致病原因還不明，主要是患者大腦中「皮質－紋狀體－視丘－皮質迴路」的動作和感覺部分出了問題，主要發病時間多在3歲到18歲之間，其中10到14歲是高峰，如果一等親內有家族病史，遺傳發生機率是正常人的10到100倍，同卵雙胞胎發生比率也比較高。雖然患者智力沒有問題，但很容易有精神上的共病，例如5成的患者會合併有注意力不足過動症，4成患者合併有強迫症，更有許多患者可能出現所謂的「穢語症」，不自覺就會說出類似髒話的怪聲，其實並非有惡意。通常成年之後有一半患者症狀會緩解，但仍有一半的患者會終身有殘餘症狀。(資料來源：楊聰財醫師) 從好奇心出發，理解並包容差異 在麻麻小時候，這樣的障礙或許就已經存在了，但那時候並沒有特別被教導要去理解他們，但現在，社會發展越來越有餘裕，早療資源及特殊教育的議題逐漸被重視，這是社會進步體現尊重獨特性的價值。 我們的群體本來就是多元的組成，你有一天，可能會遇到同學是特殊生，我希望你對於不了解的事，可以主動去找答案，知其所以然？明白其特質與特點，凡事都有一體兩面，特殊生也有自己的專長，期待你有「理解的意願」，願意放下成見，以好奇心為起點，關懷與理解為終點，去認識這個世界上所有的新鮮人事物。 我也會跟自己說，麻麻是你的榜樣，從自己做起，身教需要向下扎根。如果麻麻有一天也帶有成見沒有先理解你，好好聽你說，或是「不小心」忘了你已經長大，有自己的想法，請你一定要提醒我，重新擦亮心房，洗淨耳朵，不要辜負你對我的信任。

【日記】等待

最近想要用人類圖了解自我，比起星座命盤塔羅之類的，總覺得這個系統比較能看的懂，翻書大概略知一二。 關於投射者的解說，策略是等待邀請，等著別人來邀請自己擅長的事，才能有所發揮。 闔上書後，永恆記憶這幅畫突然出現在腦中，像極了我投射者的內心，等到時間都融化了🫠到底等什麼呢？樂透中獎號碼來邀請我吧🤣🤣 有人也是投射者嗎😆 #達利#改創#圖文#illustration #投射者#等待#時間#人類圖

【甜開箱】板橋菠蘿泡芙內夾各種內餡 每一種都值得｜【旅廢日記⊹新北美食】

誰是菠蘿控~請舉手，位於板橋光正街巷子裡的鳳甜，主打的就是 #小菠蘿泡芙，酥脆的外皮裏頭夾滿各式各樣的新奇內餡，他們堅持每天新鮮現做，不定時還會推出新口味（可以三不五時到 官方IG走走晃晃） ＼事不宜遲 趕緊GOGO／ 🔥〚 #花生芝麻 〛還滿推薦這個口味，不會太甜也能吃到兩種口味的香氣跟口感，花生跟芝麻搭配完全不會衝突 味道就很像在吃花生麻糬外頭裹著芝麻的感覺 整個餡料都是擠好擠滿，上面還撒著花生碎 🔥〚 #黑糖脆粒 〛這個可能螞蟻人會比較喜歡一點，因為有一點太甜了，甜度十分的話他大概有8分甜，不過整體的味道還是相當不錯的 其實一開始看到還以為是烤布蕾 🔥〚 #抹茶〛……這是我心中的第三名雖然茶味沒有到太重，但是跟菠蘿外皮搭配起來，吃起來反而很舒服，融為一體的感覺，也是在今天介紹的幾款中名列前三的 #抹茶控 應該會爆炸 由其他配上她的脆皮菠蘿 🔥〚 #orea生乳 〛……這是我心中的第二名我覺得就像在吃冰炫風，但他們的奶香味更重一些 上面還夾了orea餅乾，可以挖起一些內餡來吃，讓整體口感更豐富一些 🔥〚 #提拉米蘇 〛……這是我心中的第一名感覺提拉米蘇很難不好吃耶，他們跟菠蘿搭配還滿不錯的，因為以往提拉米蘇吃起來就是綿密，少了一點層次，但搭配上菠蘿外皮後，真的更有層次了 只能用一個字形容 #絕 結語 如果想吃多種口味或是想要送禮，鳳甜也有推出超值禮盒可以讓大家選購唷，不只美味滿分，誠意也能加點分 ✃- - - - - - 〔 店 家 資 訊 〕 - - - - - -🍴 鳳甜 🍴 🚩 〔 地址 〕 新北市板橋區光正街18巷9號 ☎ 〔 電話 〕 0908-312-332 ⌚〔 營業時間 〕周二~周日 12：00-19：00（周一公休） 🌎〔 店家社群 〕Facebook、Instagram 💟〔 貼心服務 〕 滿額皆可享免費外送 ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢 #廢吃甜品 #旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram 看更多More>> 新北美食 NTPC 【What's日式】百元日式舒芙蕾CP值爆表 現正外帶自取滿額拿好禮【旅廢日記⊹新北美食】 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 二訪必選店家！顛覆以往咖哩 令人口涎三尺的「乾咖哩」｜【旅廢日記⊹新北美食】 現烤窯烤披薩出爐中！ 義式風情現身板橋後站商圈｜【旅廢日記⊹新北美食】 【小資學生必吃清單】致理高CP值點心 爆炸款口味再晚就買不到囉 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 咖哩與雞肉的絕妙相遇 每一口都吃的到真材實料｜【旅廢日記⊹新北美食】【What's日式】 口耳相傳 每口的真材與實料都襯托出他們的用心 ｜【旅廢日記⊹新北美食】 【夜市必吃】精華中的精華 擺攤夜市三十年，晉升懷念老店【旅廢日記⊹新北美食】 【What's 日式】道地築地醬油 在炎熱天氣用日式涼麵征服您的味蕾【旅廢日記⊹新北美食】 一口透心涼 手工愛玉冰館 各式甜飲品任君挑選【旅廢日記⊹新北美食】 ❄天冷吃好料系列 【餐廳開箱】冬天就是要吃鍋 火鍋雙拼吃到飽還能讓你超級省錢｜【旅廢日記⊹新北美食】【餐廳開箱】和牛吃到飽 經典麻辣鴛鴦鍋讓你一次享受｜【旅廢日記⊹桃園美食】

✄隔離日記Day 3

自從確診之後我每天跟我的細胞說：肯定他們的工作能力，請繼續加油 同時也向病毒喊話要他只留下好的後遺症，像是變更聰明、肺活量變大之類，除此之外的我 不需要 畢竟遇到他之前我挨了副作用像被車撞的bnt 也希望病毒在我這結束不要再接力下去了 #確診 #隔離中 #加油 #喊話 #祝大家身心健康 #stayheathy #alliswell #quarantine #日日安 #艾vyellowwednesday #2022 #ARen #Taiwan #doodle #아이비일러스트 #ivchen #illustration #일러스트 #브랜드디자인 #ivyellowed

控肉爌肉寶貝魚 週一 特累 日記

#日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 連假前上班特累 各位辛苦了 明天也要準點打卡 撐住全勤😘 還是要...面對上班的四種方法 https://www.instagram.com/p/CeOj0RqpP_s/?igshid=YmMyMTA2M2Y=Line貼圖👇🏻搜尋👇🏻控肉爌肉寶貝魚夥伴們 x 上班日常貼圖小舖搜尋 控肉爌肉也有喔😆

碩媽꙳好物分享𖧧《Joie 親輕搖床邊床》寶貝入睡再也不費力

我相信只要是爸媽都會希望自己能夠輕鬆又優雅的育兒，但現實往往與想像的大不同，嫩嬰永遠都能找到他們的方式來欺負心愛的父母。像阿碩雖然平時乖乖的，睡前和睡覺時都是一個小惡魔，脾氣壞到不行，不好睡也睡得不安穩，讓我們真的是非常困擾。直到遇到了Joie 親輕搖床邊床才讓我們了解到，其實優雅育兒離我們並不遙遠！𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 這邊我們開箱以及介紹一下Joie roomie glide 親輕搖床邊床，後面會再讓大家瞧瞧阿碩多愛這張搖床，是怎麼讓碩媽從崩潰育兒媽咪變成優雅育兒神人。 親輕搖床邊床的安裝及拆解都非常簡單，可以按照說明書或網路上搜尋『親輕搖床邊床組裝』，就會有組裝的影片可以參考。雖然床本身有點重量，但碩媽本人是可以自己組裝完成，只是此時碩爸能展現一下男子漢的重要性當然是再好不過了！ 親輕搖床邊床兩旁有按鈕，一鍵輕鬆開啟、關閉搖籃模式，這個模式真的是解救了我的雙手，把阿碩放進床內，接著開始輕輕搖動，他不生氣、不掙扎，不一會兒的就進入寶寶夢鄉。 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 橫桿有一個按鍵可以按壓，可以輕鬆的將這一側的床圍拉上拉下，方便將寶貝放入或抱出床邊床。 兩側有調整高度的壓鈕，壓住後便能夠因應沙發、床墊的高度去調整需要的刻度位置。 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 床邊床有11段高度可做調整，當阿碩在房間和我們一起睡覺的時候，碩媽會將高度調整到11刻度，然後關閉搖籃模式，把床邊床固定在我們的床邊。睡覺時就能安心、舒適的睡，不怕壓到身體小小的阿碩，也不怕被睡姿越來越極限的阿碩給踢到臉或肚子。床圍的部分為360度的透氣網布，柔軟、舒適又通風，寶貝翻身的時候，不會去敲到硬硬的東西而被巨聲嚇醒或被自己痛醒，也不用擔心口鼻不小心被悶住不能呼吸，阿碩睡得舒服又安全，做父母的也覺得好安心！ 3D織法床墊柔軟又細緻，不會讓寶貝躺在床墊上時覺得粗糙、不舒適，重點是它很透氣，當阿碩睡覺時，摸他的後背乾爽、舒服，沒有流任何一滴汗，對於屁股三把火的小孩這是非常重要的設計。 親輕搖床邊床附有平行滑動輪，輕輕鬆鬆就能將它推到我們的客廳，移到定點之後可以將輪子上的煞車壓下，床邊床就不會動來動去了。單手輕輕一推就能平行滑動的功能，還能讓寶貝宛如在媽媽的懷抱中輕搖安穩入睡 在客廳碩媽會將床邊床調整為刻度4的高度，對應我們沙發的高度，然後開啟搖籃模式，讓阿碩在床邊床裡搖啊搖，一下子就睡著了，這時候就在思索之前抱睡時，為什麼要那麼辛苦，優雅育兒明明就離我們那麼的近。而且當寶貝剛喝完奶時，還能將其中一邊刻度調高一些，讓床邊床稍微傾斜，寶貝喝完奶之後就不容易溢吐奶。 碩媽是一打一的全職媽媽，當在使用筆電打文章或者追劇的時候，不放心把寶貝一個人放在房間，這時候親輕搖床邊床也能替我解決這個煩惱，把阿碩放在一旁陪著我，當他睡醒時看到我在旁邊，也可以不哭鬧，且開心看著我傻笑。當還沒有睡飽時，適時地搖個幾下，不一會兒阿碩就再次進入美夢當中，孩子睡覺的時間就是媽媽的自由時光啊！ ​ 一直以來都是崩潰育兒的我們，也終於體會到優雅育兒的溫馨感受，就讓親輕搖床邊床讓心愛的寶貝一起輕搖入夢鄉。 𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 🧡 Joie 官網｜https://tw.joiebaby.com/product/roomie-glide/ ＦＢ｜https://www.facebook.com/JoieTaiwan ＩＧ｜@joie_taiwan 這裡買｜https://www.chick.com.tw/product-detail/JBA4190000 #joie#床邊床#嬰兒床#JoieTaiwan#roomieglide#親輕搖床邊床#親密小室友#在你身邊輕搖入夢#baby#babyboy#kid#kids#child#親子#親子活動#育兒#育嬰#育兒日記#育兒日常#育兒生活#寶寶#全職媽媽#媽媽日記#mumlife#love#cute#family#life

起司控必吃 不到60元銅板價的快樂牛起司乾酪吃發超多元 熱壓熔岩起司吐司超療癒 全聯美食被我挖到了！

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觀後感|韓劇《我的出走日記》:只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走(上)|人生劇再添一部|2022必看!!

觀後感|韓劇《我的出走日記》:只尋找著屬於自己的解放，一步一步向前走(上)|人生劇再添一部|2022必看

介紹 《我的出走日記》나의해방일지 由執導韓劇《Law School》的導演金錫允、《我的大叔》編劇朴海英合作打造，講述想要從封閉的‘無解’人生中逃離的三姊弟，和一位神秘外地人的故事。演員陣容包含《今生是第一次》李民基、《三流之路》金智媛、《D.P：逃兵追緝令》孫錫久及《孤單又燦爛的神－鬼怪》李伊，其它演員包含李己雨、千虎珍以及全惠珍等。 我的2022從4/9-5/30經歷了一場在劇中看見自己的奇幻旅程。 這是一部步調緩慢但卻能讓人捨不得用1.25倍速看的好作品， 將其分為鋪陳-壓抑-預備-嘗試-暴風雨前夕-挫折-重逢-解放八個部分。 開頭用1-2集的時間描繪主角們家庭關係和各自人設，可以感受到人與人相處之間的設定細膩，無論是家庭、職場還是朋友間的感情。同時也告訴觀眾，有一位神秘人物-具先生。 另外，大姊琦貞跟公司的彩卷哥、二哥昌熙和前女友的爭吵，隨著事件繼續推進廉家三人的情感起伏也越發鮮明。 三人的日常只剩下通勤上班下班通勤，當時間耗費在這裡，自然失去了對生活的憧憬，頂多只有對首爾的憧憬?! 壓抑著渴望愛與被愛的情愫、壓抑著想對上司破口大罵的情緒、壓抑著父母自顧自的情勒，生活好艱苦，但我們又能怎麼辦? 還記得在某個天打雷劈的天氣裡，美貞說過:「雷電交加的時候，大家通常會覺得很害怕，我反而會覺得很平靜，感覺世界末日終於要來了，正合我意，這種心情就像是我被困住了，卻不知道該如何掙脫，所以乾脆希望都同歸於盡，我雖然不至於不幸，但也不快樂，就這麼畫下句點也無所謂。」 在公司管理人員的促使下，美貞提出了「解放同好會」的想法，於是各自面對窗戶的聚會、解放日記，就這麼誕生了。 隨著解放同好會的成立、跟具先生開始有不同交流的美貞、面對職場上好壞、桃花的昌熙、對單親爸泰勳一見鍾情的琦貞，大家各自對於生活開始有了不一樣的感受。 美貞跟具先生開始崇拜對方，具先生若有似無的貼心舉動都讓美貞的內心起伏不斷(只寵溺妳的眼神從這邊開始漸漸堅定) 昌熙開始領悟自己的內心，金句combo連發，「心跳加速通常都是有機會爭取到什麼東西，心裡滿懷期待的時候，那個東西要是屬於你，你會很坦然。你薪水入帳時會心跳加速嗎？那本來就是你的，當然不會，你就是心裡清楚那個東西不屬於你，又覺得自己有機會爭取到，這時你才會心跳加速。」 「緣份講求順其自然，不需要特別渴求，何必渴求屬於自己的東西？你見過有錢人渴求名牌嗎？他們都是直接買。當你殷切渴求某樣東西，就代表你的靈魂深處已經明白，那個東西不屬於你。你明明想擁有，卻有知道它不屬於你，所以才使人瘋狂。＂」 而琦貞對於泰勳的愛日漸茁壯，場面逐漸無法控制，為了怕告白失敗，還串通弟弟跟朋友上演一場假意外，沒想到意外是假的，手斷卻是真的。 說到具先生，某日他跟美貞爸外出工作的時候，被他以前的對手白社長看見，這也漸漸拼湊出原來具先生以前從事酒店工作(黑道)，位階還不小，但因為內部鬥爭而逃跑，又剛好陰錯陽差被當時還不認識他美貞救，所以來到山浦市。 而他也為了避免殃及美貞一家，開始跟白社長交涉、談判(只有帥) 而美貞，這部分的highlight應該是她跟具先生走在路上，一邊喝飲料一邊若無其實地模仿青蛙被車壓扁的聲音，就連看起來兇神惡煞的具先生在旁邊都快受不了，我只能說，這就是美貞的魅力阿! 琦貞跟泰勳的花開讓我措手不及，但也許是因為泰勳也決定要正視自己的內心，只是他們中間還隔著泰勳家人，感覺這條路就會走得有些顛簸。 而昌熙，在開過具先生的名車後，心靈也逐漸富足，比起拿車子炫耀把妹，她更常獨自開車到各地靜下心來思考人生。 美貞和具先生也稍微柳暗花明了一點，兩人一起上山那段除了意義之深遠，畫面也是電影級的唯美呈現! 美貞總是訥悶著自己為什麼沒辦法像別人一樣開懷大笑？為什麼總是覺得悲傷？為什麼總是心跳不已？為什麼一切都這麼無趣？覺得人都像傀儡，不知道自己是誰，只是一直在演戲的傀儡，也許從某個角度來看，那些過得健康又開心的人，說不定只是選擇不去糾結這些疑問，再用＂人生就是這樣＂的謊言妥協。 “我絕不妥協，我不要死後再去天堂，我要活著見到天堂。” 我的心直接被美貞的堅定衝擊到!(美貞阿~~) #我的出走日記 #觀後感 #人生劇 

22支玫瑰奶霜色唇膏推薦！專櫃、開架、冷白肌、暖黃肌一次為女孩整理好！

女孩們的肌膚隨著先天遺傳和後天活動，膚色可能人人都不同，所以適合不同色系的唇膏，但大家都想要擦上顏色好看的唇膏，讓自己有好氣色！究竟有沒有不同膚色都能完美駕馭的色系呢？對亞洲人偏黃肌來說，玫瑰奶霜色就是很好的選擇！今天和大家分享，適合不同膚色，專櫃、開架都有的玫瑰奶霜色唇膏！ 撰文編輯/ #Anita安 2022年又快過了一半，隨著多數人都有接種疫苗，在維持安全距離下，室內用餐也不再人心惶惶，是時候再來把重點從眼妝挪到唇妝了！畢竟好嘴型一直藏著好可惜呀～不過，說到唇膏，女孩們或許因先天、後天等原因，所以有人是偏冷白肌，而有人是偏暖黃肌，暖黃肌可能會對冷白肌說：「妳的乾燥裸粉色可是我的死亡芭比色啊！」、冷白肌則會對暖黃肌說：「妳的性感紅唇擦在我嘴上卻變成血盆大口」。如今，無論開架或專櫃，我們也可以看到官網試色會很貼心地放上冷白與暖黃肌的唇膏呈色，究竟，有沒有哪些色調是兩種主要肌膚色的女孩擦起來都好看的顏色呢？ 今天，為女孩們精選開架、專櫃的22支玫瑰奶霜色唇膏，色系或為紅色混棕調，又或是粉色混灰調，因為在乎的特點不同，定義也可能有所差異，請大家根據呈色、質地（光澤&霧面、唇膏、唇釉、唇泥）、氣味、價格自行考量喔 (*´▽`*) 專櫃部門 1/ Dior 超完美持久純露 #200 、#300 相信女孩們對於 DIor 家的粉漾潤唇膏都不陌生，素顏薄擦滋潤，厚擦就是純慾系女孩，目前在國際代言人Blackpink Jisoo 加持後，又再次為品牌提升一種名媛氣質感～ 而迪奧超完美持久純露 #200 #300 可說是無論任何膚色都能駕馭的玫瑰奶霜色系全能唇膏色號啊！最近有在觀望專櫃唇膏的女孩，可以把握機會嘗試看看～ （ 圖片來源：小紅書 @大石Milky｜ID: 942990220 ） （ 圖片來源：小紅書 @大石Milky｜ID: 942990220 ） 2/ Nars #SHAG 說到 Nars，除了高潮腮紅，唇筆和唇釉都是熱賣到櫃姐說：「要等一段時間才會進貨喔！抱歉～」像是 Dolce Vita, Take Me Home，就算不在化妝台上，也都有所耳聞，顧慮到女孩喜歡的質地有所不同，近期各專櫃也都會推出同色號不同質地的唇膏、唇釉（只是女孩們如此眼尖，還是會發現質地不同，色澤還是略有差異，對吧？我自己先舉手！） 趁此機會，想為大家介紹 Nars 家的玫瑰奶雙色好 #SHAG ，說不定會成為妳 2022的代表色呦！ （ 圖片來源：左-小紅書＠雙下巴的湊湊｜ID:800844277，右：Nars 官網 ） 【同場加映】裸粉豆沙派與奶茶派～ 3/ Mac #973 Pink Roses、 #893 Sweet Cinnamon 說到專櫃高 cp 的唇膏，就不能不提到 Mac啦！一路從經典子彈唇膏，到唇釉，小編當初 4 月決定去買大名鼎鼎的 mull it over，到現在櫃姐還說缺貨，還沒進台灣 (´Ａ｀。) 畢竟現在購買通路多，或許女孩也可能從海外網站折扣季訂購，所以就附上通用色號號碼與英文名稱囉！（台灣通常會由品牌再重取中文色號名） 我自己覺得根據美妝社群經營者試色，973 適合冷白肌，而 893 暖黃肌擦一定很好看！ （ 圖片來源：小紅書 @Fan小卷兒｜ID:158402939，左 #973，右 #893 ） 4/ George Armani (GA) #214、#215 GA 也是從紅及一時的 #500 #501 #200 等熱門色號，每年都不斷升級，調整適合不同膚色，除了歐美，也針對亞洲女生的友善百搭色號（荷包真的越來越容易失守⋯⋯）這次來推薦玫瑰奶霜色系家族的兩支鄰居編號 #214 和 #215，薄擦和厚塗完全是不同氣場。假如今年還是因為疫情關係，無法和男友、老公一起安心去餐廳慶祝週年，不如明示暗示他們送個小禮，兩人在家點個燭光晚餐，也是很浪漫 (♡˙︶˙♡) （ GA #214 ，圖片來源：小紅書 @Fan小卷兒|ID:158402939 ) （ GA#215，圖片來源：小紅書 左 ＠芥末色的喵｜ID:nicole_keria；右 @_四夕卜一｜ID:109943650 ） 【同場加映】女孩最喜歡哪支 GA 紅管？ 開架部門 接下來換開架部門的玫瑰奶霜色唇膏、唇釉等登場了，無論是台灣品牌、中國、日韓百花齊放，希望大家都能找到自己的命定色和質地～ 台灣 5/ Heme #RussetCoral 、#SaddleBrown Heme 這些年來可說是銳不可擋，從腮紅、眼影、修容到唇膏，深深擄獲台灣女孩的芳心，同時也攻進美國、日本市場，Heme 其實是華研國際的關係企業喔！現在甚至在日本的 Loft 都可以看到 Heme 的櫃位，希望日本女孩也可以同樣喜歡咱們的台灣之光 (´▽`ʃ♡ƪ)" 這兩支是去年推出的色號，但無論推出時間，最重要的是找到適合自己的唇膏，然後內心默默祈禱「拜託不要停產」～ 6/ FreshO2 #蘋果肉桂、 #玫瑰花茶 同屬台灣品牌的 FreshO2，除了色號貼近台灣女孩偏好外，也很常和不同可愛的卡通又或是 KOL 聯名，這次居然和韓國彩妝大師 Pony 聯名，只能說 FreshO2 真的出乎意料、真的狂！ 這次來為大家推薦 FreshO2 拍胸脯保證全系列沒廢色的珍珠柔霧唇膏，色號為：#蘋果肉桂 、#玫瑰花茶～ 【同場加映】除了彩妝技巧，也來和 Pony 歐膩偷學個居家拍照小臉術～ 中國 話說，這幾年中國品牌彩妝也不容小覷，無論是價格、色號到質地，都是高 cp，也讓女孩們有更多選擇了！這次來為大家介紹 Into You 和 完美日記 的玫瑰奶霜色系唇膏～ 7/ Into You #em13、 #em17 Into You 唇泥算是除了唇露、唇膏、唇釉以後，我首次接觸到的唇膏新質地，物色 Into You 家玫瑰奶霜色唇泥的女孩，可以從 #em13 和 #em17 這兩個色號下手～ （ 圖片來源：小紅書 ＠雪地裡堅強發芽｜ID: LION66084142 ） 8/ 完美日記 #21 #22 一開始知道我的完美日記，是看 YouTuber Mindy 試色認識的品牌，特別的名片造型外包裝，方便收納在小包裡，也不用擔心放在桌上滾動掉到地上，算是比起試色和質地等因素，首先引起我注意的特點～ 此系列的色號是從 19～22 號，其中玫瑰奶霜色系推薦 #21吃醋 和 #22雀躍，算是冷白肌和暖白肌都可以駕馭的安全色號 (*´▽`*) （ 圖片來源：小紅書 @大石｜ID:942990220 ） 【同場加映】來看看前五名是誰！我想如果露華濃沒撤櫃，應該會在其中吧嗚 歐美 9/ Loreal #610、 #613 說到開架唇膏王，就不能不提 Loreal，畢竟 Loreal 可是去年開架唇膏銷售No.1 ！無論膚色和純色深淺，擦 #610 #613 都很好看，有不同感覺～ （ 圖片來源：小紅書 @大石｜ID:942990220 ） 韓國 10/ 3CE #cashmerenude 、#walkntalk 3CE 跟其他韓國彩妝品牌比起來，較早打入台灣市場，當初即因豐富的色號讓大家為之驚艷，原本缺點是偏乾，但最近也推出了不同質地系列，來因應不同唇況女孩的需求，冷白肌女孩的玫瑰奶霜色推薦 #cashmerenude，而暖黃肌擦 #walkntalk 仙氣十足！ 來看看3CE 官方請冷白和暖黃 model 擦 #cashmerenude 的示範： 接著同樣為官方請冷白和暖黃 model 擦 #walkntalk 的示範： 【同場加映】總是能在 3CE 挖到寶～ 11/ Romand #14、#16、#19 若說較早打進的韓牌是 3CE、peripera，當然還有坐穩櫃位的 Etude 和 Missha，那麼，就像韓團有分不同代一樣，可以感覺出 Romand, Dasique 像是它們的後輩一樣，目前我自己的命定日常色是 Romand 的 #burnynude（我是冷白肌，用蘭蔻零粉感 PO-00，提供給女孩參考，擦起來顏色很接近當初 YSL #16 裸色記號，是我使用完YSL後的開架平替，儘管論質地和發色還是有些微差異 ） 雖然這個不算是新品了，但還是穩據熱賣長銷款，冷白肌推薦 #16 （偏粉）和 #19，暖黃肌推 #14 （這支是我暖黃肌朋友的愛妃，只是還是因人而異，先說一聲嘿）～ （ 圖片來源：Romand 官網 ） 希望這次介紹專櫃 7 支與開架 15 支，共 22 支的玫瑰奶霜色系唇膏，一次整理好，可以讓女孩在選購的時候省些時間～ 🌷 本文圖片僅供推廣創作者之用，圖片標示出處、非商用、無二改。 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 希望女孩們都能找到自己2022的命定玫瑰奶霜色唇膏 ヾ(●゜▽゜●)♡ #2022玫瑰奶霜色唇膏推薦#2022唇膏推薦#2022開架熱門唇膏#2022專櫃熱門唇膏#蝦皮唇膏推薦#小紅書熱門唇膏#2022冷白肌唇膏推薦#2022暖黃肌唇膏推薦#romand唇膏#3ce唇膏

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我是一個很常做夢的人。 好的、壞的、預知的、有續集的、像電影般的……各式各樣的夢都做過。 有些醒來很快就忘了，有些卻真實到令人分不清現實與夢境。 有幾次的夢很有深度，讓我在夢醒後不停地思考與反省。 在這一個月裡看了一部日劇，讀完兩本書： ＃大豆田永久子與三個前夫 ＃你已走遠我還在練習道別 ＃遺憾收納員 咀嚼完這些內容，還在腦海裡消化著，也讓我聯想到曾經做過的一些夢境，對於人生又有了一些新的體悟。 「十七歲認為重要的都變成煙，從二十五歲望去，天空已經清澈一片。成長的風悄悄地，像塑造一顆女王頭那樣，把我們吹成像樣的大人了。」——《你已走遠，我還在練習道別》 有次夢見中學時因為一些原因而不是很喜歡的一位同學，那是這麼久以來第一次夢見那位同窗，儘管畢業後已經沒有聯繫，他的存在於否對我而言已是微不足道，甚至都已經忘記這號人物（那件引起我厭惡的事情現在想來也會覺得自己怎麼那麼無聊、度量那麼小），然而那次的夢醒後，我突然感到有一種豁然開朗的感覺，我從沒想過原來這個人讓我在內心深處建立疙瘩。 雖然一直放任不管、無視於它的存在，生活看似沒有影響，但在內心深處的某個角落，卻像是有根針，一個不留神它又會刺傷你。 時間和歲月不一定能抹去經過受傷又復原的痂，有時候你越努力想忘記，卻常常一個不經意又讓你想起那種疼。 後來我才想明白：你不必原諒他人，但一定要和自己和解。 「人生沒有什麼誰原不原諒誰的，你只要盡可能在有限的時間裡頭對得起自己，不留遺憾，這就夠了，至於其他的，都是命。」——《遺憾收納員》 是因為那個夢，讓我想起那段不快樂的往事，才正視到這件事情，不過也因為那個夢，讓我想明白：「啊，人生如此短暫，何必為了一個人、一件事不快樂，更何況早已沒有聯繫，生活上就是陌生人，根本不足以影響到你的生活。而且對方根本就不曉得你對他的感受，你的憤怒、厭惡，任何的負面情感他都不知道，你積怨得再深，根本傷害不了他，到頭來傷害到的卻是自己。」 曾經你為一個人所做的事耿耿於懷，如今五年、十年都過去了，當年那件事對你的人生影響已經微不足道，又何必傷感呢？ 「時間教會你該努力，但也在告訴你，適當時候就該放手。」——《遺憾收納員》 是時候放下了，不要再讓它當你的包袱，肩上要背的已經夠多了，沒有用的行李就該丟掉，才能走得更遠啊！ 有天我總算可以清楚地告訴自己：好了，該傷心、難過、憤怒的，所有該做的都做過了，這件事情就到這裡正式結束了！ 「人會長大，並不是因為可以活得越來越完美，而是終於可以接受了那些不足夠的存在，不再偏執地想要什麼都很好，於是得以與自己和解。」——《遺憾收納員》 有天突然發現同年齡的朋友，一個個很久沒有更新社群動態，不知道是從什麼時候開始斷了聯繫。 打開社群軟體，一長排的好友名單，自己都感到有些訝異：我真的曾經和這麼多人有所交集？ 事實上常聯繫的也就那幾個，會主動跳出來的聊天視窗，或許推銷廣告還比較多些。 有些甚至怎麼想都想不起來究竟是什麼場合加的好友，名稱和頭像總是對不上。 才終於明白，有些人註定只是萍水相逢。 按照常規至少經歷過幼稚園、國小、國中、高中四個階段的學涯，更上一層多了個研究所。 每一階段的畢業，上天都會自動幫你篩選，刪除掉一些緣分已盡的人。 我想我是一個念舊的人，會翻閱以前的書信、看著以前寫的日記或文章。 緬懷那些過往的日子時，有時候會想：「這個人現在在做什麼呢？他還會記得我們一起經歷過的這些故事嗎？他當時是怎麼的想法呢？」 「當時緊握至指甲割傷手心還遲遲不肯放棄的東西，都沒有被留下，如今也不再像當年那樣珍視了。時間其實不會成為任何悲傷的解藥，只是各自改變了我們對那段記憶有了不同的解釋而已。」——《你已走遠，我還在練習道別》 最近一直在想著是不是應該要整理一下社群軟體裡的好友名單，也試著敲一敲很久沒有招呼的舊友，其實以前偶爾想到也會突然又聯繫上很久沒聯絡的朋友，然後又開始熱絡起來，不過也遇過不少問候語傳出去後石沉大海，一次、兩次、三次……久了就不再嘗試，任由時間將這個人塵封在記憶深處。 不禁感慨，原來人與人之間的情感可以薄到如此透明好似不曾存在，就算曾經是很要好的一段情誼。 我們每個人本就是獨立的個體，你所想的，不一定是他認同、想要的。 你以為用心經營一段感情，卻不一定能換來理想的回應。 「我們的碎裂不像牆壁經年累月延伸出的長長裂痕，緩慢而能夠預期，你討回自由的模樣，像摔落地板的瓷盤那樣果斷，猝不及防，可惜得像一場美夢，而我是尚未清醒的人。」——《你已走遠，我還在練習道別》 成長之路你會漸漸地意識到：很多時候，你都會是獨自一人的。 這是從出生那刻上天就已經幫你決定好的。 「人有時候會感到寂寞，但還是要享受人生。活得開開心心就好。」——《大豆田永久子與三個前夫》 『如果那一天來臨，你會來參加我的喪禮嗎？』 前些日子夢見一位許久未聯繫的朋友，然而場景卻是他的喪禮。 雖然以前也有夢見過熟人逝世的場景或是老同學、老朋友相聚的時刻，不過這次很不一樣，夢裡逝世的人不是自己熟悉且早已離世的至親，也不是和舊友和樂相聚、日常生活樣態。 雖然夢醒後，仍然可以清楚明白那只是場夢，不是真實，但是卻有一種沉默的哀傷感，蔓延在寂靜的房間裡，我沒有哭、沒有落淚，但卻有一種說不上來的負面情緒，像是要吞沒整個思緒。 一九九二年年末來到這世上的我，今年年底剛好要滿三十。 三十是一個不上不下的年紀。 失去的開始比擁有的還多。 出席過的喪禮似乎也比婚禮來得多場次。 我們的人生一直在重複上演著離別的戲碼，然而無論經過多少次，每一次鼻酸不捨的感受都遠大於釋懷，而在典禮結束後，更多想到的是各種「來不及」的遺憾。 還記得上一本讀的肆一的書《你在左邊放了一句再見》裡面有一段話：「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 離開的人是不會感到悲傷或遺憾的，那是留下來的人才有的權利。 然而時間卻從來不停歇，儘管你再悲傷難過，世界也不會為你停下來，等你悼念。 「時間一直向前，每一天都如此特別，這是一件多麽悲傷的事情。」——《你已走遠，我還在練習道別》 美國詩人Mary Elizabeth Frye 的《Do not stand at my grave and weep》（別在我的墳前哭泣），描述逝者並沒有長眠於墓地裡，而是化作微風、白雪、陽光、星辰在活的人身旁。 逝者已矣，生者如斯。 面對離別，悲傷難過是正常的。 你不需要否定這樣的情感，但是要提醒自己為悲傷劃下一個停損點。 「人生有兩條規則，一個是不要覺得死掉的人不幸，一個是活著的人一定要追求幸福。」——《大豆田永久子與三個前夫》 一直以來都在練習說再見，想著下一次一定要好好的道別。 但好像就是有種技能你永遠學不會。 我開始想著既然怎麼樣都無法拋棄逝去的難過悲傷情緒，倒不如試著減少遺憾的存在感。 而減少遺憾的方式，就是學習不奢求太多，盡可能地珍惜現在所擁有的。 「人生不會沒有遺憾，可是，當你一但開始擁抱那些缺漏時，它們也會回過頭來擁抱著你，遺憾的存在，讓我們更珍惜現在擁有的東西。」——《遺憾收納員》

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