中山站美食/ Flipper’s

終於吃到Flipper’s 了！ 之前不是訂不到位就是現場排到天荒地老🤣 現在平日好像不用預約也不用排隊了，以防萬一我還是有訂位啦！ - #奇蹟的舒芙蕾鬆餅 舒芙蕾鬆餅好綿密鬆軟，淡淡的麵粉香，可甜可鹹的搭配都很不錯👍 #燻鮭魚酪梨 $360 燻鮭魚跟酪梨的組合就是絕配好吃😋 #水果 $360 鮮奶油超讚的！淡淡的奶香，不會過於甜膩，水果有香蕉、藍莓跟草莓，原以為草莓季過了會很酸，結果酸甜度剛好欸！而且不像是退冰過的草莓。 #黑糖拿鐵 $150 很像在喝黑糖鮮奶，咖啡量很少。 #小農鮮奶茶 $150 微甜好喝。 - 《Flipper’s 奇蹟的舒芙蕾鬆餅》 📍台北市中山區南京西路14號3樓（誠品南西） ⏰11:00-22:00，週末營業至22:30 - #flippers #flippers奇蹟的舒芙蕾鬆餅 #舒芙蕾鬆餅 #舒芙蕾 #souffle #soufflé #soufflepancake #fruit #smokedsalmonavocado #smokedsalmon #avocado #brownsugarlatte #brownsugar #milktea #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #中山站美食 #誠品南西 #涂的美食日記

【日記】近期才發現 GAP 的好

以前對 GAP 的衣服都沒什麼興趣，直到去年冬天，才發現原來 GAP 有滿多衣服都很好搭耶！後來每次去逛幾乎都會買個一兩件衣服，到目前為止買的都很喜歡 ~ ▋About Me ■ 官網：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://shope.ee/2fdiX3Ybj7 ■ YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Illustrator #Procreat #iPad #habit #handmade

❤️愛的顯化日記21天-06📔

🧚🏻777-迎來愛的顯化21天日誌活動🫧 💐第一週-Day 06💐 ✨當我們有了明確的目標 我們就從今天開始朝向目標前進🎯 📖而古老的聖經寫道 當你越感恩就越讓您有餘 所以我們提前感恩並且想著完成事情時 如果給到我們愛的人愛的生活帶來什麼消息 透過這樣的能量方式 為我們把夢想吸引的現實生活✨ 💌Day 06對應脈輪 喉輪06 親愛的 你需要一場愛的發聲練習✨ 學習溫柔的說出心裡話 同時給世界一個愛你的機會❤️ 🧘🏻請您做幾個深呼吸 請您想像一道淡藍色的光✨ 進入到您的喉輪 透過這道光為您帶來充滿滿的表達與創造力 而您隨著吸氣吐氣之間 放出強大的淡藍色之光 就可完成今日的脈輪療癒💙 📚宣告文 雙手擺放至心輪-💚 我是___ 我是___ 我是___ 我願意走入更深的信任 我願意慢慢將心裡的聲音 透過喉嚨說出來 我願意表達 我願意為我自己的生命 做一個勇敢者 每個傾訴為我帶來療癒 每個傾訴為我帶來修復 現在我開始建立愛的發聲練習 感謝世界給予我的支持 感謝！感謝！感謝！ 📝今日- 記得用「感謝您」⋯為開頭直接用已完成的寫下內心想完成的事情～而這些事情必須關呼我們的設定的目標🎯 寫好完成後並觀想30秒的畫面就可完成第三天的顯化日記📔。 -歡迎參加 ❤️7/20 愛的幸福公益線上體驗場： https://forms.gle/5KNfxsELbWvHUGaJ6 -❤️想參加愛的顯化日記歡迎入「VRLx魔法療心室」社團：https://m.facebook.com/groups/vrl1111/?ref=share&mibextid=S66gvF

【心得】31歲跟眼鏡說掰掰！LASIK近視雷射手術心得分享、術前評估、術後照護（下）

很多朋友看到我戴護目鏡出現時嚇一跳，因為他們覺得我太飛速了 才看到我8月底喊著想做近視雷射，10月竟然已經完成了哈哈哈哈哈哈哈（sorry我個性就是這麼急 我是9/8去術前評估，跟顏先生查資料、反覆討論了10天左右，9/18就跟診所敲定了手術日期 過程中生活也是忙忙碌碌，沒有什麼實感的，很快就到了手術當天 近視雷射手術前要注意什麼？ 手術前診所都會把非常完整的術前注意事項提供給你，諾貝爾前兩天會用line@再次提醒 比較基本的大概就是： 🔺攜帶：健保卡、手術費用（刷卡或現金都接受）、備用口罩 🔺請勿騎車開車、勿化妝噴香水 🔺現場停留時間至少3小時（包含術前檢查、手術衛教、手術時間） ---但我當天大概只停留兩個小時多一些，沒有什麼等待，手術過程也都一次ok滿順利的 🔸硬式隱形眼鏡需停戴至少14天 🔹軟式隱形眼鏡需停戴至少3+1天(+1為手術當天) 因為手術前幾天剛好有聚餐約在居酒屋，我特別問了診所術前可不可以喝酒 他們說小酌是可以的～～只有手術當天以及術後兩天禁止喝酒 （我是10/23手術，所以是23-25不能喝酒） 手術當天會發生什麼事？ 手術當天報到後櫃檯會先提供所有的手術說明、同意書，並進行繳費 雖然事前已經都了解過了，但這邊一定要再細細閱讀，要對自己的決定負責！ 身上掛上手術名稱及順序的掛牌，掛上牌子就有種「喔要來了要來了」的感覺哈哈哈哈 （台北諾貝爾的手術好像都是16:30後進行？總之我是當天第一個～） 接著會再次進行視力測驗、眼壓、角膜地圖的複檢，以確定最終手術的數據 所有檢查做完後，診所會請你先去洗臉，把整個臉都用洗面乳洗乾淨 🔺並且拿一個調整過的眼鏡請你測試10-15分鐘 戴著看會不會頭暈、看不看得清楚，以了解是否需要進行最後調整 如果沒有問題，就會以這個度數去做矯正（所以有疑問一定要提出喔！！！） 於此同時，護理師會來做手術前的說明，包括術後照護的注意事項 以及講解診所贈送的術後包裡面的物品、藥品如何使用等等 🔺手術前護理師請我先吃一份抗生素+胃藥+止痛藥作為預防用藥 🔺護理師還會拿一張有綠點的紙請你自行訓練，要兩眼打開遮住單眼，看著綠點不能眨眼20秒 （我原本覺得很難欸眼睛好乾好想閉，但後來發現手術中有器械幫忙你根本沒辦法眨眼啊～想眨也沒辦法） 進手術室了！手術過程到底會不會痛？可怕嗎？ 台北諾貝爾眼科診所的手術室都是落地玻璃，在候診時就可以看到裡面儀器的樣子 護理師帶你進入手術室前，會先確認身上有沒有貴重物品、飾品、手機，都要拿下來交給陪同家屬 在落塵區穿隔離外套、戴髮帽、換拖鞋，確認姓名及出生年月日 進到手術室後會請你坐著等候，先點第一次麻藥 接著護理師用大棉棒及碘酒（我不確定但顏色看起來是）把臉的上半部尤其眼周消毒 就會坐到儀器上面等待，並且再次確認身份 護理師引導躺下後，會幫你蓋被子，手術室冷氣很涼！ LASIK會使用到兩台機器，第一台是做角膜瓣，第二台才是進行度數的雷射 所以中間要自己走過去換機器喔～～～不過沒有想像中難啦，做完角膜瓣視線會稍微糊糊但還是看得到的 🔸 第一步驟：製作角膜瓣 這是我覺得整個手術最不舒服的部分，其實最難就是這個步驟，過了就好了！ 在每一個步驟開始前，護理師都會在眼睛補一滴麻藥，基本上是不會有「痛感」的 但多少還是會有一些其他比如說拉扯感、酸澀感、輕微被碰觸的感覺 補完麻藥後，醫師會使用撐眼器固定眼睛（對就是這個器械讓你完全不可能眨眼） 角膜辦的機器降下來會有些微壓迫感，接著就要像術前訓練那樣，盯著眼前的綠點不能動 雖然你眼睛閉不起來，可是還是要努力的睜大看著綠點，位置才不會跑掉 製作角膜瓣的過程會覺得很酸，而且周圍的白光越來越強，真的會覺得很想閉眼但要撐住 這個必須盯著綠點的過程，單眼是17秒，聽起來很短但當下實在有點難熬 聽到護理師在倒數10秒的時候就跟自己說「加油！快到了！！我可以的啊啊啊啊！！！」 🔸 第二步驟：度數雷射 這時候要自己起身，護理師會牽著你走到另一台儀器的床上躺下來 因為真的太緊張，我跟護理師要了兩顆壓力球拿在手上捏哈哈哈哈哈 不過雷射的部分我反而覺得輕鬆很多，因為幾乎沒有不適感 前面一樣會補麻藥、放撐眼器，其實雷射時間很短，但在這台機器會待比較久的時間 主要是還要做一些清潔、沖水、角膜瓣復位的步驟 在雷射之前會把角膜瓣掀起來，醫師說這個步驟會有「拉扯感」要稍微忍耐 其實我覺得感覺是還好，但你的視線會瞬間被拉一下！哇！很難形容的心情欸！ 角膜瓣掀開後視線會變得 超 級 糊，大概就是手術檯上的燈都糊成一片，啥鬼都看不到的感覺 可是掀開後我反而感覺心情放鬆很多，可能因為細節都看不到了反而沒壓力吧 雷射開始前會看到旁邊兩點紅光、中間一點綠光，一樣是要看著綠點 機器會說 start 就倒數10秒，接著會聞到一股很濃的燒焦味，像是頭髮被捲進吹風機裡那種焦味 因為雷射是用「燒」的，所以有這樣的味道是正常的，10秒後就完成了單眼度數的雷射 從頭到尾都不會有痛感，只是做完的時候會感覺有點畏光（手術檯上的燈超亮） 單眼完成後醫師會進行沖水、角膜瓣復位 這些過程都不會痛，但一直被撐著眼睛真的會有點想休息 很快手術就結束了！我沒有計時，但從踏入手術室一直到出來，應該不到15分鐘吧～～ 顏先生在手術室外等待的位置，剛好可以看到儀器小螢幕照出眼球進行手術中的樣子 他覺得選擇LASIK 7D是對的，步驟非常清楚明確，也有電腦的精準計算，看就知道不太可能會出差錯 第一個晚上關鍵修復期！手術完6-8小時是最不舒服的時期 術後6-8小時會是視線最模糊、麻藥退掉有可能感覺比較酸澀甚至疼痛的時候 剛手術完的視力其實就能感覺看得到遠處，但有點像「眼睛糊到蛤仔肉」（？ 就是那種清楚之中帶點糊，好像有眼屎在眼睛裡的感覺哈哈哈哈哈哈哈哈大概是這樣啦 診所建議做完手術直接回家休息，最好能睡一覺讓眼睛休息，等睡醒視力就會復原許多 我大約是傍晚6:30離開診所，就直接搭計程車回家了 剛做完手術的當下眼睛會有一些部位發紅，是正常現象 但是消褪得很快，我到家那些泛紅就已經幾乎不見了 回家按照護理師的囑咐，先點一輪藥水（消炎、抗感染、人工淚液、藥膏） 貼上術後三天要用的護目鏡片後，就開始努力的睡睡睡 原本有點擔心小妹晚上想要親餵，沒辦法好好休息，但沒想到姊姊妹妹都無比貼心 顏先生接她們回家路上，耳提面命一百次媽媽不舒服、不能吵媽媽（她們知道我去做了近視雷射的手術） 她們到家後完全化身小乖乖，什麼事都自己來、不吵不鬧 進房間後也安安靜靜自己躺著睡，完全沒有像平常吵要聽故事要抱抱要抓抓要喝奶 小妹睡前跟半夜還是有親餵的習慣，睡到一半我感覺到她坐起來 轉頭發現她正盯著我看，我有點心軟想說不要弄到臉應該還好，就問她要不要躺媽媽旁邊 結果她默默的看了我一下，就爬到姊姊旁邊自己趴著睡著了 後來晚上睡不好，也是去找爸爸討抱抱，沒有來找我吵要吃奶 這時候對於孩子的成長有點欣慰又有點難過，嗚嗚媽媽很快就會恢復了沒事了 大約晚上11點我起床上廁所，剛好時間也差不多，於是決定再點一輪藥水 左眼點抗細菌感染藥水時感覺有些微刺痛，畢竟開刀是有傷口的，復原中難免～ 顏先生很貼心的幫我製作了一個點藥區哈哈哈哈哈 這個位置下面剛好有一張椅子，我只要坐在這邊伸手就可以拿到我需要的藥，前面還有鏡子（大拇指） 手術隔天進行第一次回診，視力1.0～～～！ 斷斷續續地睡到隔天上午，起床後明顯感覺視力清楚很多 但水霧感還是滿明顯，需要一段時間恢復，在家點完藥水們之後出發回診 諾貝爾提供的護目鏡要使用兩個禮拜，外出時都要戴，防風沙傷害眼睛 術後隔天出門感覺有點畏光，戶外的太陽光真的會有點刺眼 在諾貝爾診所再次測試視力已經可以看到1.0，雙眼可以看到1.2！ 雖然還有水霧感存在，但看到遠方的東西是清楚的，而不是像以前近視一團糊，真的好令人驚喜 現在的水霧感有點像是平均些微模糊，不過已經不妨礙日常生活 回診時醫生會看傷口狀況確認是否需要調整藥品，加開了消炎藥膏給我，並請我縮短消炎藥水的間隔 術後1-3個月是照顧眼睛的關鍵期，為了復原良好必須要記得點藥水、保護眼睛、多休息 ＊每天要點的藥水真的有夠多，我設鬧鐘跟用備忘錄清單來提醒、確保自己都有點到 包括7天不能自己洗頭（怕水噴進眼睛）我也忍嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚 晚上睡覺時發現了一件很好笑的事 原來小妹不是貼心不來找我，是根本就超怕我貼上護目鏡的樣子哈哈哈哈哈哈哈 想要找媽媽睡覺但又怕怕媽媽，直接痛哭，好好笑我真的要昏倒...... 術後恢復雜記 術後第二天（10/25）已經視線是近乎清楚了 但感覺還在恢復中，看起來總有一種戴隱形眼鏡太久眼睛很乾、對焦不準的感覺 晚上外出的時候夜間眩光也很明顯，發亮的燈、招牌看起來都是有光暈的 術後第三天（10/26）的感覺跟前一天差不多，其實昨晚突然一陣恐慌 覺得會不會我其實已經恢復最佳視力，大概就是一輩子這樣有點糊糊 顏先生很耐心的安慰我，跟我解釋眼球的原理、最好跟最差的狀況 真的覺得不行大不了二修啊，但現階段眼睛傷口有照顧好才是最重要的（也是） 心情安撫下來後，另一個湧上來的感受就是夭壽想要洗頭......（撞牆） 對我這個每天洗頭甚至偶爾會一天洗兩次的人，三天沒洗已經極致了 連生小孩我都是當天就洗頭，上一次超過兩天沒洗頭應該是10年前了..... 術後第四天（10/27）再次回診，登愣～角膜有點太乾 醫生幫我換了更保濕的人工淚夜跟眼藥水，人工淚液就是給他狂點爆點起來 雖然目前視力已經是1.0，但看東西的確還是覺得沒有那麼清楚 趙醫師說：「1.0跟看得清楚本來就是兩件事啊，解決了近視我們現在就是要注重保濕的問題」 對沒錯哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，所以我要繼續回家點人工淚液了 真的是滿喜歡趙醫師的風格，親切輕鬆好講話的感覺，減低回診緊張感～ 阿映的近視雷射手術記錄： 我去做近視雷射手術了！（上）：決定手術的原因、術前評估、如何選擇術式和醫師 我去做近視雷射手術了！（下）：31歲告別眼鏡、手術過程心得、術後回診及照護 （等術後一個月我會再更新心得和復原情況） /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【育兒好物推薦】 腰凳型揹帶好像可以買一下

【育兒好物推薦】 話說1打1式帶娃 好用與你分享 爸媽們參考一下 🔖 🅼🅸🅰🅼🅸🅻🆈 #miamily 瑞米莉| HIPSTER PLUS #腰凳型嬰兒揹帶 原價$4980 百貨活動$4200 口水巾$750 瑞士的揹帶品牌 實際體驗後秒入手 因為沒有現貨 還特別去另一家門市自取 ｜購入原因｜ ❶價錢符合期望 4千出頭可以買到腰凳揹帶還算便宜吧 ❷可以拆成腰凳哄睡 4個月中期突然變的需要抱哄 想說用個腰凳 省力些（結果買回家發現她又可以自行入睡了） 買腰凳前我用的是肚子 根本產後量身為她訂製的 ❸不容忽視六個月以後的好奇心 女兒已經不怎麼喜歡被橫抱 想說未來可以用背帶式跟腰凳輪流使用 女兒本身容易出汗跟吐奶 讓她坐腰凳微靠我身體 可能比ㄧ直被我用背帶勒著好？ 期待滿六個月時可以面向外的盡情探索觀看 ❹腰凳本身可儲物 蠻常ㄧ個人短程揹娃出門 側邊放手機 腰凳儲物空間放零錢包鑰匙 挺省時省力的 優點： ㄧ個人顧娃必備耶 腰凳揹帶本身很輕 寶寶情緒較不穩定時又想騰出手做事 腰凳可以幫個好大忙 穿戴快速 本人ㄧ人反扣沒問題 缺點： 不適合太重的寶寶跟本身腰不好的媽媽 坐下時需挺胸 不然腰凳卡肚 覺得雖然省時但總感覺骨盆前傾更嚴重了 結論就是適合爸爸揹⋯哈哈哈 （它腰圍設計夠大） @miamilytw @miamily_official #育兒 #育兒必備 #育兒生活 #嬰兒用品 #親子生活 #媽媽生活 #媽咪日常 #momlife #育兒日記 #育兒好物 #babylove❤️ #嬰兒揹帶 #腰凳

台北｜buffet，漢來海港

被我家地方媽媽拉來吃飯（媽媽的好姐妹我稱呼美麗阿姨們說很久沒有看到我了我一定要來和他們一起歡聚 雖然生理期腸胃不舒服還是到場❣️） 漢來海港的特色就是提供新鮮豐富的海鮮 不愛吃肉的朋友會方便許多～之前也有吃過好幾次我們家長輩很喜歡可以生蠔螃蟹鮮蝦淡菜等吃到翻天🦀️🦐 這次來依舊有最喜歡的醋漬鯖魚！生魚片非常鮮美而且吧台人員都會不斷地補貨 另一款醋漬鯽魚我覺得魚本身的味道較淡適合怕魚味重的人～吃到飽必備的鮪魚和旗魚鮭魚生魚片這裡都吃得到 握壽司手卷 我整場吃下來覺得鹹食最好吃的是爐烤肋眼牛🥩 可以和師傅說想吃生一點的熟度（我愛帶血牛[赞R]）火候恰到好處肉質嫩又不柴 撒上一點紫羅蘭海鹽淋上紅酒牛肉醬再搭配芥末子醬和德式芥末醬太奔放了🧂 以及冷食區的鵝肝魚子醬曲奇也意外地好吃😋鵝肝魚子醬想吃多少自己決定擺盤的感覺讓人很感動啊～而且不會有腥味這點非常加分！！煙燻鮭魚 義式冷肉海鮮冷盤等 如果大家之後有去的話吃冷食之前建議可以先喝大人氣的生牛肉沖湯 暖胃又清香🥣 有一個隱藏小餐點我個人覺得很棒的是義式熱食區的焦糖烤葡萄柚真是一絕 果肉厚實完全不苦澀表層的焦糖糖衣超解膩 不過以前的都是對切的大小 現在似乎是等分切塊 但這樣也比較好食用 現烤窯烤披薩也很好吃 番茄和起司相融太濃郁🍅🧀️ 其他像現做義大利麵 港式 泰式等風味熱食也應有盡有 多樣性讓人有多種想嚐鮮的選擇 飲料區有鮮榨果汁都是當令水果🥭🍉🍍🥒 還有啤酒暢飲🍺也可以自己泡個熱茶咖啡🍵☕️ 甜點區表現最好的還是法式烤布蕾 焦糖糖衣和滑順布蕾兩相契合 現場也有現做舒芙蕾但我來不及拿😂其他的都是當期的小甜點我個人覺得普通 還有不可或缺的哈根達斯但口味不多🤣 不過這次吃下來有點小失望 感覺跟之前整體的水平下降了些 如果整體菜色可以再有新穎的變化比較能吸引人定期去吃 #buffet #taipeifoodie #foodblogger #instafood #foodstagram #foodpics #foodphotography #漢來海港 #台北探店 #台北美食 #台北吃到飽 #美食日常 #我的美食日記 #Q比的生活點滴

[育兒] 親子共讀的三個小撇步！每一次唸故事都是幸福的累積～

在我小時候，我的媽媽非常重視親子共讀，家裡有很多童書 媽媽也不厭其煩陪我讀過一本又一本、一遍又一遍 有些書看到封面就會湧起一種感受，像是童年的美好 「故事會忘掉、快樂的感受卻會記一輩子」 身為親子共讀的受益者，在我自己生孩子後我更是了解到親子共讀的重要 從嬰兒時期我就很勤奮的共讀，從布書、硬頁書、翻翻書、觸覺書、立體書、有聲書、點讀筆...... 家裡各式各樣的童書跟教材我都努力的陪孩子讀跟玩，每天讀好多好多本書、每天不斷不斷跟他對話 懷孕跟生二寶後有陣子比較力不從心，但我還是會刻意給自己目標至少唸一本睡前故事 甚至當年遇到居家防疫時期，無法外出遊玩，想著那在家又可以讓孩子玩什麼呢？ 於是上網學習刺激靈感，用繪本主題設計感官遊戲，讓大寶可以從中學習、也印象更深刻 兩個孩子都上學後在家的時間更少，有時晚上到家急急忙忙洗澡睡覺好像打仗一樣 而且他們可能也會想玩這玩那，一下吵架一起和好一下打架一下抱抱一下又開始搶東西 常常光是把他們生理需求都照顧打理好，我就已經呈現累到爆有夠厭世 再加上希望他們早點睡（雖然總是失敗）要悠悠哉哉的坐下來親子共讀實在是不太容易 但今年下半年開始嘗試開團，特別今年有好幾團童書，這對我來說可能也是變相督促自己要積極共讀吧 因為要分享童書自己一定要讀過啊，不但自己要讀、還要陪孩子讀，孩子的反應才是童書推薦的重點 而且家裡出現了新書孩子們一定是很興奮、圖新鮮，會想要爸媽趕快唸給他們聽 所以開團前後的日子我都會讀特別多本書，把新書都唸給他們聽、他們喜歡的還得多念幾次 不過好處是五歲的姊姊現在已經滿厲害，很多書她聽大人唸過一次之後就可以自己看、還能唸給妹妹聽 對我來說親子共讀的過程不僅是讀給孩子聽，我也在訓練耐心、觀察他們的成長，以及學習怎麼跟孩子互動 時常共讀就會發現，孩子的理解力、表達力其實都比我們以為的更強 而且他們會注意到很多小細節，對繪本中的事物感興趣，是大人沒有想到的 從共讀中也能很明顯的感受到姊妹倆的興趣不同 同一批書、同樣的年齡閱讀，她們偏好重複陪讀的書單就不太一樣 感受到孩子的成長，跟兩個孩子的差異，會感到很喜悅跟有趣 這也是我很開心自己是全職媽媽的其中一個原因，能夠在他們變化最快速的階段陪著他們長大 而且親子共讀有趣的地方就在於，家長要學習不去控制小孩如何讀，或者一定得透過閱讀達到家長期待的成果 因為小孩本來就是專注力有限、需要適齡閱讀，並且讀法生動、高度互動、保持彈性（萬一讀到一半小孩跑了也要能接受哈哈哈） 所以很多爸媽（尤其是爸爸）一開始親子共讀會很痛苦，因為越小的孩子越會讓你覺得不知道自己在幹嘛 他聽得懂嗎？他有在聽嗎？他都不專心我還要繼續嗎？他一直吃書撕書烙跑是對的嗎？他一直要唸同一本難道不膩嗎？ 但很神奇的是，孩子們還真的都有聽進去，即便能夠領受的程度有限，可是這些共讀的經驗對他們來說都是累積 有一天你就會發現原來他們都懂、他們竟然記得書裡讀過的東西、他開始對閱讀產生興趣甚至愛上這件事 親子共讀的目的不是把家長想要給的東西塞到小孩腦袋裡，或者期待他讀完書馬上就可以學到什麼、有什麼改變 我們只是在這個過程陪伴他、提供給他充滿書本的環境、與他共創關於閱讀美好的回憶 有些書我很希望他們讀，但孩子當下不一定有興趣，我就是默默地把書放在看得到的地方，希望有一天他就會想讀了 可能以前不喜歡這本，後來變喜歡了；可能曾經看不懂這本，後來就明白裡面的意思 孩子的喜好本來就會隨著年紀的成長有改變，共讀也不要因為一時挫折而氣餒，這需要堅持和累積 如果想要經營親子共讀時光，在家打造一個適合共讀的環境 我有三個小小建議可以提供給各位爸媽參考～～ 一、挑選適齡童書，勿越級打怪 第一胎的爸媽應該都有經驗，就是滿心歡喜要共讀結果寶寶一出手就把書撕爛了..... 選擇適齡的書很重要的事情，不單是內容，書本的材質跟設計也是很大的重點 嬰兒可以先從布書讀起，不怕撕不怕濕可以吃可以讀有觸覺也有聽覺還可以丟洗衣機 再來就是不會被撕壞的硬頁書，也是對於弄壞書會很懊惱的父母的首選 接下來孩子手部比較可以操作後，翻翻書、觸覺書都是很好的選擇 至於一般的軟頁書就看父母的心理承受度（欸不是），其實如果可以保護好書不要撕壞 選擇合適的內容，沒有特別限定幾歲才能開始讀一般軟頁書 我個人是很喜歡硬頁書，很耐操不怕壞，大孩子小寶寶都可以讀 至於故事內容，0-2歲的孩子可以從一些簡單的經典繪本開始，重複性高詞句簡單容易閱讀！ 比如 ex.好餓的毛毛蟲、小金魚逃走了、棕色的熊......其實上網查都超級多可以選！ 主要是幼年孩子的專注力有限，選擇合適的內容家長也比較不容易有挫折感 我自己感覺2歲開始就可以讀懂很多不同議題，手部力道的控制也好很多 這時候很多軟頁書、立體書、機關比較細緻的互動書就可以拿出來玩了 不知道是不是有兄姊真的會影響成長更快，也或許每個孩子本來發展就不同吧 將近2歲半的小妹可以跟姊姊一起讀一樣的書不會覺得無聊，很有耐心可以聽完很多故事 二、預備好開放的心態，以及培養成為習慣 前面有提到，越小的孩子專注力是越有限的 共讀到一半跑走、突然打斷故事、中途起來唱歌跳舞、還沒聽完就開始問一堆問題......這都是正常的 家長最好不要帶著「一定要達到什麼目的」的心態來共讀，否則會很煩躁壓力很大 不妨保持彈性，中間如果孩子對哪個部分有興趣就多說一些、甚至開始討論、互動玩遊戲 順著孩子喜歡、感興趣的部分，不要覺得一定得讀完一整本、或是一定得坐著安靜聽 共讀不在於必須從書本中學到什麼，而是親子一起讀書這件事本身就是很好的學習及刺激 陪伴互動的成分更重於從書本吸收知識，而書本的內容只是幫助我們跟孩子有更多話題可以聊、啟發他的想像 我也會買一些我覺得孩子需要讀的繪本，但讓他自由選擇要共讀的書時，他不一定會去選那些書 我就抱持著「沒關係，總有一天會讀到」的心態，這些我買回家的書就是提供他一個環境，至少他有機會可以選擇 三、佈置閱讀角落，讓書本放在孩子能夠自由拿取的地方 我們家客廳有一個ㄇ字型的地墊區，是我們為孩子預備的閱讀角落 裡面放了她們喜歡的娃娃，還有我挑選過的一些書 讓孩子對閱讀產生興趣，環境很重要，書本最好是可以放在孩子能夠主動去拿來讀的位置 我們家所有的童書都放在孩子房間的書櫃上，是他們可以自己拿取的高度 但～書櫃上的書很多，加上都是書背對著孩子，其實有些書背比較沒圖案他們也不知道那是什麼 或者就沒有興趣把不熟的書拿出來看，太多書了不知道怎麼選 所以我就產生了「閱讀角落」的想法，固定把一批書放在閱讀角落，讓他們可以優先看到 閱讀區的書本會不定期更換，收起來一些他們比較沒興趣的，留下幾本最近很愛的 然後新增一些很久沒讀的、他們有興趣的主題、或者符合最近時事節日的書 ex.中秋就可以放《14隻老鼠賞月》、姊姊即將換牙就放《我的牙齒在搖晃》、開學季放《魔法親親》..... 以前妹妹比較小的時候怕她會撕書，就只能放適合寶寶的硬頁書，其他繪本請姊姊自己到房間拿 現在妹妹長大了可以保護書本，就開始有各式各樣不同的繪本、甚至精美的立體書出現在閱讀角落 要請他們選書共讀時，妹妹大部分會以閱讀角落的選書為主 但姊姊已經比較熟悉書本，有時候就會說閱讀角落沒有他想看的，於是到房間去挑其他書櫃上的書 後記： 親子共讀的重要應該我們這一代的家長都很清楚，但如何培養環境和習慣又是另一個功課 我自己很喜歡買童書，覺得家裡書櫃上放滿滿的童書很有成就感、挑選的過程也很療癒 但就是要提醒自己，不能只有買、一定要陪著讀 既然已經把這些書買回家，就要克服疲累跟懶，孩子喊著想讀的時候要努力撐起自己來陪讀 孩子越大狀況會越好，有些書讀過一次後他們就能夠自己看 當他們記得故事情節，或是能夠把書本的內容跟生活經驗結合時，家長也會有很大的成就感～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

台北｜寶藏甜點店的蒙布朗們

去年蒙布朗的熱度突然高升 對於喜歡蒙布朗的人比如你都很緊張深怕買不到🤣尤其是固定會吃的甜點店的期間限定口味 🌰珠寶盒 布朗峰選用鋪滿清蒸栗子塊鬆軟綿密 栗子布丁餡像是綠豆椪的口感很新奇 杏仁塔皮完全是我喜歡的那種不會很厚很硬的 麵粉那樣潤飾 沙巴東栗子奶油餡層層覆蓋如同其山峰的白雪🏔️內斂而高雅 很推薦大家買6吋的 🌰法朋 法朋的甜點總是不會讓我失望🥳 法式栗子蒙布朗栗子餡在栗子費南雪底座像花圈一樣堆疊很像一顆聖誕樹🎄內裏荔枝酒奶餡和香草香緹細密感氛圍滿滿 嘉義栗子22階 則是使用台灣栗子擠餡與栗子餡（擠餡就是外觀像生榨）栗子丁與馬斯卡彭起司和特製卡士達 洋梨凍多了清爽的風味和手工可麗餅皮整體更輕盈了 嘉義栗子蒙布朗的瀑布擠餡綿密柔順 內餡採用蛋白霜與栗子香緹黑醋栗藍莓醬 清甜帶點莓果的酸和香氣將栗子的風味昇華了 底層的杏仁酥餅入口即化增添層次感 其中我最喜歡的就是這款啦 蒙布朗讓人那麼喜歡的點是甜而不膩 吃完餘韻久久不能忘懷 舌尖上的細緻家人們誰懂 #monblanc #taipeifoodie #foodblogger #instafood #foodstagram #foodpics #foodphotography #popyummy #pastries #dessert #珠寶盒 #法朋 #台北探店 #台北甜點 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #台北美食 #忠孝復興美食 #東區美食 #大安區 #美食日常 #我的美食日記 #Q比的生活點滴

桃園美食/ 阿本家 

阿本家從南崁搬家到藝文特區啦！ 也是我第二次來吃⸝⸝ ᵒ̴̶̷ ᗜ ᵒ̴̶̷ ⸝⸝ - #麻辣口水雞 $390 雞腿肉鮮嫩多汁，切片後淋上椒麻醬汁，入口麻麻辣辣的好香好好吃😋下面還有吸飽醬汁的碗豆粉，鹹香又爽口。 #乾煸四季豆 $260 在家很難有乾煸的作法，畢竟大火才能有鑊氣的香。 #花椒流星蛋 $260 半熟蛋淋上花椒醬汁，但沒有很辣。 #賽螃蟹 $460 媲美螃蟹肉的意思，這道並沒有螃蟹，是用蛋白、鱈魚跟蝦子去做出跟螃蟹一樣的口感，與上面的蛋黃跟下面的油條拌在一起之後，用蘿蔓葉包著吃，好好吃😋 #宮保雞丁 $360 雞丁蠻嫩的，乾辣椒雖然很多但一點也不辣。 #麻婆豆腐 $260 椒麻香辣，超級下飯！ #咕咾肉 $280 有點像在吃糖醋排骨的感覺。 #金沙南瓜中卷 $380 南瓜片跟中卷裹的炸麵衣裡有鹹蛋黃！不用什麼調味跟沾醬，單吃的鹹香就很不錯👍 #古早味布丁 $80 口感偏硬式布丁，蛋香濃郁，焦糖偏甜不苦。 - 我覺得搬家後的阿本家裝潢就普普了，那時候在南崁台茂旁是一棟白色建築，大片落地窗，整體非常潔白乾淨，經過都以為是網美咖啡廳。 餐點的部分，我這次推 1️⃣金沙南瓜中卷 2️⃣賽螃蟹 3️⃣麻辣口水雞 - 《阿本家 Jia Bena》 📍桃園市桃園區中正路911號（近藝文特區） ⏰11:30-14:30，17:30-21:00 - #阿本家 #阿本家jiabena #jiabena #川菜 #川菜料理 #foodie #instafood #popyummy #popyummy桃園 #taoyuan #taoyuanfood #桃園美食 #桃園藝文特區 #涂的美食日記

❤️愛的顯化21日誌-12📔

🧚🏻777-迎來愛的顯化21天日誌活動🫧 💐第二週-Day 012💐 ✨當我們有了明確的目標 我們就從今天開始朝向目標前進🎯 💌Day 06對應脈輪 太陽輪07💛 親愛的 好好生活 認真學習 努力長大 步步累積自己 直到有天張開手 擁抱自己 🧘🏻請您做7次的深呼吸 每次都帶入神聖金黃色的光 到自己的太陽輪 直到太陽輪綻放美麗的金光 就可完成今日的脈輪療癒💛 📚宣告文 雙手擺放至心輪-💚 我是___ 我是___ 我是___ 我懇求自己與我同在 放鬆下來 不心急去證明 不急著得到答案 不心急一步登天 我與自己 一步一步走上成長的階梯 每一步都踏實 每一步都精進 我將在不知不覺中 我將在溫柔的時光中 默默的磨亮砥勵自己 我將像珍珠一般 匯集光芒 直至耀眼而出✨ 每一個往上爬升的自己 每一個在未見光芒中行走的自己 都將成為我生命中最高的底氣 直到不久後的某天 我能坦然的擁抱自己 坦然的擁抱一切美好與豐足 感恩 感恩 感恩！！！ 📝今日- 記得用「感謝您」⋯為開頭直接用已完成的寫下內心想完成的事情～而這些事情必須關呼我們的設定的目標🎯 寫好完成後並觀想30秒的畫面就可完成第三天的顯化日記📔。 -歡迎參加 ❤️7/20 愛的幸福公益線上體驗場： https://forms.gle/5KNfxsELbWvHUGaJ6 -❤️想參加愛的顯化日記歡迎入「VRLx魔法療心室」社團：https://m.facebook.com/groups/vrl1111/?ref=share&mibextid=S66gvF

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