Romand｜隱眼也要同色系的日常玫瑰粉棕眼妝

豪溫柔的一盤玫瑰色眼影🌹 即使只有4色 平時也已夠用 ROMAND #BETTERTHANEYES #02DryRose 粉色的飽和度不高，輕鬆畫出質感耐看的粉棕色眼妝 裡面我最喜歡那格亮片色，仔細看亮片裡面是多色的 打亮 抓出重點效果特別好 以眾多4格眼影盤來說，這系列我真的很喜歡💕 ▫粉質細軟好暈染 ▫不算特別顯色但相較不易失手 ▫配色都很實用 隱眼選擇同色系的搭配 𝙆𝙖𝙧𝙖𝙘𝙤𝙣 卡拉瞳┃Chic!Chic!月拋 #202 #RoseBrown #玫瑰褐 著色直徑:13.2mm 帶點玫瑰色調的紅棕色鏡片 眼神自然柔和，直徑偏小 日常/上班戴都很適合 衛部醫器製字第006128號 雖然還沒真的秋冬（好熱喔🌞 這類濁濁的秋色已經忍不住先畫上臉 ⠀ 大家中秋快樂耶～～～～放假了🌛 ⠀ #蹦ㄉ隱眼日記 #蹦ㄉ眼妝這樣畫 #優視達innovision #Karacon #chicchic #卡拉瞳 #Karacon卡拉瞳 #romand 

現在就可以開始！3個日常靈性練習，練習讓自己越來越清明吧

 想要讓自己看得更清明、擺脫痛苦與束縛、求得心靈平靜，可以從何處開始呢？ 其實靈性的門檻沒有那麼高，不需要借助外在條件，從平常生活小事就能開始進行自己的靈性練習。 1. 學習自我觀察 養成自我觀察的習慣，隨時監測自己的內在狀態：「我現在自在嗎？」「此刻的我有什麼想法？」你的內在有什麼感覺？你的心智又製造了什麼想法控制你？ 自我觀察可以幫你從「無意識」走向「有意識」，進而慢慢擺脫心智控制，學著不抗拒當下，並接納本然的自己。 2. 練習讓情緒穿過你 日常生活總有許多事牽動著我們的情緒：聽見門外狗在吠，感到煩躁；搭捷運被推了一下，覺得憤怒；一路上都是紅燈，備感不耐。 意識到負面情緒升起時，趕快提醒自己「醒來吧，專注此時此刻」。與其築起一面抗拒的牆讓自己被痛苦擊中，不如讓一切情緒穿透你而過，不做任何停留。 3. 試著對事物不妄自下評論 眼見不一定為憑，所見不一定為真，從現在開始練習讓自己不妄加評斷，用不同角度去接納事物，甚至嘗試以更高角度去觀看全局。 久了便能發現自己內心越來越清明，你會意識到很多事情都是虛幻的，沒什麼好執著。 對我來說，「自我觀察」是最重要的第一步，當我們終於開始分辨出「意識」跟「心智」的不同，能夠跳脫心智框架來觀察當下自己的狀態時，你的整個覺察力、領悟力便能提升，後續其他更深入更多面向的靈性練習也就自然而然的展開。 不妨時時刻刻提醒自己觀照內心、靈性練習，即使只是微小的事情，也能牽動整個人生際遇的改變。 你也有屬於你自己的靈性練習嗎？歡迎留言分享❤ --------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

喜歡幫我按讚愛心❤️謝謝😊 我的王☺️ #我才是韓尚宮 #波波泡

喜歡幫我按讚愛心❤️謝謝😊 我的王☺️ #我才是韓尚宮 #波波泡菜網友投稿日記

美食｜IKEA台中店，逛北歐風傢具順吃瑞典美食。熊寶小榆の旅遊日記。

🍽#ikea / 🌟這次ikea的新品很有趣...是「小龍蝦」系列的餐點唷💯！ 除了義大利麵可以選擇，也有麻辣小龍蝦餐點，下次還要去吃看看🤤🤤🤤 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/V61jM5 / ✅小龍蝦菠菜麵 NT170（卡友價）。 ✅瑞典雞肉丸NT120（10顆）。 ✅薯條🍟40元。 ✅鱈魚條40元。 ✅香蔥飯18元。 / 📝IKEA台中店 🏠台中市南屯區向上路二段168號 ⏰10:00-22:00 / 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 /

情人節❤️如何撩撩你的另一半呢！情侶放閃對話小插圖

：你可以幫我拿個東西嗎？ ：什麼？ ：我的手 吵架時緩解氣氛用句！ ：走開 ：真的要我離開嗎？ ：（．．．．．．） ：那我要帶你一起離開了喔！ ：果然，還是比較喜冬天 ：果然，還是比較喜歡你 ❤️最後祝各位有個開心的情人節喔！❤️ 有情人終成眷屬! (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 喜歡可關注我的Instagram：Ｍori_style FB粉專：Mori_style もり #圖文#創作#插畫#漫畫#心情#日記 #七夕情人節#七夕#情人節#撩人#放閃#情侶#對話#插畫#插圖#可愛

😂仿妝挑戰！수진！韓國女團阿萱ok?

💎💎💎💎💎 這次來個不一樣的方式~ 我還特別把假睫毛剪一段段,製造一戳一戳睫毛感. 其實我是想仿수진某一次歌謠的妝,但是我覺得好不像😂. 附上阿萱無恥對比照,別擔心只有眼睛！ 有喜歡這次眼妝快來食用步驟圖😙 順便跟大家分享 這盤刷色 PerfectDiary 完美日記光影星河九色眼影盤 04金沙(棕) 04 金沙；7亮2霧 顯色：7️⃣ 實用：9️⃣ 持久：7️⃣ 暈染：8️⃣ · 👀 眼影·PertectDairy 完美日記 04金沙 眼線·KISS ME 睫毛·1028 眉毛·Benefit 眉飛色舞塑形彩盤 · #xuanjoymc ____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #美妝#眼妝#阿萱眼妝#阿萱#eyemakeup#makeup#eyeshadow#메이크업#아이섀도#PertectDairy

【寶寶遊戲系列⠀0歲翻身時期】⠀﻿

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日本必吃甜點_HARBS

#安雅龍在日本 HARBS_ 到日本沒吃HARBS 感覺就渾身不對勁的病你有嗎？ 好！我有 📍水果千層派830円_ 📍草莓塔830円_ 雖然招牌是鮮奶油滿滿的千層派但草莓季來到日本還是要吃🍓才對💕💕 因為水果派大家都看到膩了我就不多說惹🤣 草莓派的部分派皮非常酥脆 而草莓是整顆放進去的不是切片敷衍了事這點超級厲害💘 HARBS 家的奶油最厲害的就是完全不會膩口，吃得到奶香😍 . 建議大家外帶分食就好 因為一個蛋糕的份量蠻大的而且內用低銷是飲料一杯～非常貴～～ - #台北美食#foodie #taipei#台北#相機食先 #korea#食評#食記#吃貨人生 #popyummy#美食日記 #下午茶#咖啡廳

#我才是韓尚宮 #波波泡菜日記網友投稿 #한국 #한복

美食｜媽媽魚安心超市(明湖旗艦店)，賢妻們採買新鮮養生食材的好選擇。熊寶小榆の旅遊日記。

這間超市的單價雖然比較高一點，但是逛起來動線很清楚，商品乘列乾淨整潔。 食材新鮮又養生，是婆婆媽媽為家人精心準備餐點食材的好地方。 ‧ 有大型免費停車空間，讓人可以安心採買，不擔心交通費問題。 ‧ 店內主要分成冷凍魚貨、冷凍肉品、新鮮蔬果、各式柴米油鹽醬醋茶等雜貨用品，每次來逛都可以買很久呢。熊寶小榆很喜歡這間超市的特色美食，像是手工魚水餃、五行湯圓等食材，都是冰箱裡必備的美食。 ‧ 另外，在超式的二樓，是提供媽媽魚食材的餐廳，搭電梯即可直達用餐空間。逛完媽媽魚超市，順吃個火鍋再回家也不錯，餐廳是可以帶超市買的食材進去煮和享用喔。例入:黑金蛤蜊也是外帶食材的好選擇! ‧ 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/xZQQRL ‧ ☆ 更多用心分享圖文請參考 instagram & Facebook 👉🏻 @kinglin724 https://www.instagram.com/kinglin724/ ‧ 【 媽媽魚安心超市 明湖旗艦店 】 地址： 新竹市東區明湖路959號 營業時間：09:30-21:00 聯絡電話：03-520-8366 ‧ 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ．

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Romand｜隱眼也要同色系的日常玫瑰粉棕眼妝

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現在就可以開始！3個日常靈性練習，練習讓自己越來越清明吧

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喜歡幫我按讚愛心❤️謝謝😊 我的王☺️ #我才是韓尚宮 #

美食｜IKEA台中店，逛北歐風傢具順吃瑞典美食。熊寶小榆の旅遊日記。

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情人節❤️如何撩撩你的另一半呢！情侶放閃對話小插圖

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😂仿妝挑戰！수진！韓國女團阿萱ok?

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【寶寶遊戲系列⠀0歲翻身時期】⠀﻿

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日本必吃甜點_HARBS

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美食｜媽媽魚安心超市(明湖旗艦店)，賢妻們採買新鮮養生食材的好選擇。熊寶小榆の旅遊日記。

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【寶寶遊戲系列⠀0歲翻身時期】⠀

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