Rebirth Coffee ☕️ 大橋頭吃吃隊🚩南京三民

https://www.instagram.com/p/CGwTmKxBdAi/?igshid=bau583tc13ho 短笛☕️$120 柚子茉莉🌼$130 番茄生火腿三明治🥪$220 檸檬香草磅蛋糕🌿$110 曾經也是行天宮站人氣咖啡店😍沒想到遷移到稍遠的地方南京三民站 少了標誌的塗鴉牆😔不過全新的鹽系裝潢好看舒適連店員跟客人都超有默契的文青穿搭😂想吃很久的三明治跟甜點雖然價高但蠻好吃的👌 心心念念的酸種麵包搭配彩色小番茄🍅生火腿🥓跟芥末子醬好吃😋 第一次和短笛感覺就是迷你拿鐵雖然小杯剛好適合我平常喝東西的量咖啡很香偏苦還是柔順😌 下次蠻想帶電腦或書籍來配個甜點跟咖啡😚 ❗️喔對 小心台階喔很多人撲街 😂 餐點🌕🌕🌕🌕🌗 價格🌕🌕🌗🌑🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌕 ©️版權所有，禁止轉載👊 #rebirthcoffee #南京復興 #台北美食#台北甜點#捷運美食 #台北咖啡廳#日常飲食#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ#カフェ巡り #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#吃吃隊推薦 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

早餐日記 ••• 零廚藝早午餐大拼盤（紅豆抹茶凍）

今天是看似華麗其實零廚藝的早午餐大拼盤，只要把東西都擺上去就完成了！耶！ 昨天煮了濃抹茶想做成抹茶拿鐵，茶煮完開冰箱，登愣，牛奶沒了。立馬改變作戰策略，加了吉利丁跟砂糖進去，變身抹茶凍，下午再接再厲做了紅豆泥來搭配（超努力）於是今天就有紅豆抹茶凍可以吃了。吉利丁比例不夠所以茶凍有點太軟了，擺盤難度+100。 其他人就是清冰箱大集合哈哈哈，今天又要去買菜了，預計購入大量新鮮水果，所以把舊水果全部消一消，可頌就是可頌懶得變花招的可頌。

🍹璀璨陽光下的微醺珊瑚橘眼妝🍹

好的⋯配合夏天珊瑚橘色系眼妝又來了！這次的構想是⋯希望讓珊瑚橘色看起來是很透亮璀璨的，同時可以帶著微醺感，打造出暖暖可愛的感覺😊。 ——————————————————— 🌟⬇️使用1號可愛的淺珊瑚粉膚色，做眼皮大範圍的打底。 / 🌟⬇️2號帶著泰奶色調的橘色，做上眼尾後三分之一的眼窩加深。 / 🌟⬇️直接用3號這個超美的偏光亮片色，塗在上眼皮前二分之一的地方，甚至可以用手指頭的餘粉，稍微往眉毛下面帶過。 / 🌟⬇️4號淺可可色做下眼皮整個打底。 / 🌟⬇️用5號帶一點桃色調的紅，在下眼皮後三分之一處做加深。 / 🌟⬇️化上內眼線，用咖啡色眼線液筆勾勒出比較短且上揚的眼線。 / 🌟⬇️夾翹睫毛，刷上纖長型睫毛膏，眼妝完成。 ——————————————————— 其他妝容重點⬇️ / 💚底妝盡量選擇薄透光澤型粉底液，遮瑕度不高也沒關係，打造自然透亮感。 / 💚腮紅選擇橘色系，可以上在眼下，鼻子也可以帶到一點，範圍不要過大，這樣可以有微醺的感覺。 / 💚當眼妝是重點時⋯唇彩可以不用搶戲，咬唇化法就相當適合。溫柔不突兀。 / 妝前乳：1028控油飾底乳紫色 遮瑕：The Seam 1.5 粉底液：RMK 蜜粉餅：maybelline Fit Me 眉毛：maybelline 時尚3D立體雙效眉彩盤 眼影：瑞典🇸🇪Oden’s eye Freja 眼線液：熊野職人 睫毛膏：1028 腮紅：倩碧小花22 唇彩：peri pera 春季限量 絲絨霧面唇釉2號 / #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝步驟 #眼妝示範 #眼影盘 #眼影分享 #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影盤試色 #妝容分享 #妝容 #妝容教學 #珊瑚橘 #珊瑚橘紅 #珊瑚橘色 #珊瑚橘🍊 #珊瑚橘妝容 #珊瑚橘色系 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記 #makeup #makeupwithhistory #makeupeye #makeupeyelook #makeupeyesshadow

早餐日記 ••• 拿鐵燕麥粥佐焦糖蘋果醬與藍莓

昨天剛做好的蘋果醬，立刻派上用場💕拿鐵燕麥粥是我最喜歡的燕麥粥口味，唯一可以不甜又好吃的口味，配一點甜甜的配料也不會太罪惡！ 背後靈是之前做的檸檬磅蛋糕，第一次做出完美的形狀（頭頂有乖乖裂開），做法跟以前做的磅蛋糕有一點不一樣，蛋先打發了才混入其他材料，口感超棒的！不知道怎麼形容，溼度、鬆度、綿密度都恰恰好，沒有一方特別突出，是一款令人想小小口細細品嚐的蛋糕🥺

🍃豐盛日記計畫📔

🌟今天研究楞嚴經的內容， 才發現我們的靈性階段就像經文所述說一樣， 各種"法門"入門之後， 幫助自己悟後起修，理解學習完法門之後，你也會進入"法門"的道路。 這條道路不是讓你無風無雨，而是讓你可以風雨無阻，在該道路你會再次遇見過去的痛苦、執著、黑暗、、，這些都是過去曾有過的心魔，這些魔強大到你可能都萌生退轉，但有信心的你，可能仍然佇立在原點，你沒前進也沒後退，那是因為你正在容許魔穿過你，這些過程反而讓你學會將過去的"法門轉變成為"心法""，也就是真正的內化過程。 內化從來就不是來自頭腦的理解，而是內心的轉化過程。 因為真正的悟，只能自己悟， 所以"真法不可說"， 宇宙真相從來就不是語言可以說明白，而是自己自修自證。 而過去近三年的時間， 我花了很多在授課，也有很多感悟是工具給出去，但仍有很多人未理解實用工具，都忘了學習是得到工具，使用工具並透過工具協助生活上的理解，幫助自己轉化才是重點， 所以現在， 把工具實踐到生活，是我必須去做與推廣的。 🌟12月1日起， 豐盛修行日記活動， 讓自己在最後的2025時間裡調整好自己 迎向2026~ 此活動免費參與， 讓我們一起運用豐盛日記調頻豐盛頻率， 給自己隨時重啟的機會! 此活動有日記本PDF(需自己列印)+直播帶領(會有錄播影片) 歡迎各位一起參與~ 參加連結: https://forms.gle/c3sxmMu4b9Q71oPw7

【日記】練習｜繪畫 Procreate 畫畫從描圖開始

下定決心要開始練畫畫後，一度不知該如何下手，想說是不是要從之前買的這本書《鉛筆就能畫：30天一定學會，有趣又簡單的繪畫技巧》開始畫起，但發現書放在家，而我在家的時間太少，這樣要等到啥時才能好好練呢！？ 於是乎，想到可以用描圖呀！這不得不讚嘆一下科技的進步，所以我就決定從照片開始下手 那天陪男友去釣魚拍下的照片，之後把他畫出 這是和媽媽聊天時翻出的舊照，媽媽年輕的時候真真的好美、好時髦。 照片中的她年輕又自信，微微翹著嘴，感覺也是位傲嬌的小姑娘呢！五官和四肢是我的罩門，可惜畫不出媽媽的神情，至於手是直接放棄！ 打關鍵字時，搜尋到很多很厲害的創作者，每個人畫得都比我好幾千萬倍，有這種感覺時就會有點失落，但想想我喜歡的是繪畫時帶來的平靜，與發現進步時的一點喜悅，所以繼續練習！

日記x推薦書籍：2020年上班族鬱悶含淚推薦

現在上班族無不是面對一台電腦，揮灑著含血含淚的腦細胞，不求鍵盤彈指登上鳳枝，但求個安穩度日混口飯吃。放鬆對我來說就是離開電腦，斜倚在角落邊舒適的小綠沙發，黃褐色的燈光灑在身後，琅琅上口的清幽旋律環繞在耳邊，沈浸其中，走進屬於自己的那個世界。 學習被別人拒絕，一直以為這是擔任業務工作才需要的。但在一般的後勤工作上，被冷言冷語或是直接掛電話也是司空見慣，比如說有一次我需要和資訊單位同事討論開發需求，但對方直接打斷我的話說「你現在說這些我沒時間聽，而且我下週有系統大改版，你可以先發信寫一下需求嗎？」，同時他的語氣就像西伯利亞冷氣團掃過那樣的平調。被掛電話後，我再打給和他同單位，同樣下週有系統大改版的同事談一樣的需求，他就願意花個20分鐘幫我做個可行性評估。 難道利益真的必須凌駕在團隊合作之上？ 難道人很好這個標籤註定只會出現在組織的中下階層？ 難道本性善良就只能當待宰小羔羊？ 其實不然。「人好」是你最可貴的資產，良善的幫助都會創造出有形或無形的波動，當波動放在小池塘或許只會產生掀動一小片荷葉的漣漪，不痛不癢，但當波動放在大海，卻有可能引起層樓高般的海浪，無法輕視。我接手公司主管指派的專案，每個專案走完都會由維運單位接手，而我著手進行另一個專案，但不乏前個專案遺留下來的問題都還是會找上我，當下我正在全力衝刺新專案，面對其他額外的需求，而且通常這需求都要花費1.2個小時釐清問題和解決，我大可選擇踢皮球踢回給資訊單位，讓他吃口閉門羹掛上電話，但如果這麼做，想必對方一方面是錯愕另一方面是無助，畢竟自己部門內求助無門才會來找我，所以我選擇幫助他。 當我解決完他的問題後，對方用澎拜的語氣和我道謝，從他的語氣聽得出來有種鬆一口氣的感覺，此時的人好產生出漣漪，這漣漪沒有任何的利益，只有被人道謝的愉悅。 沒想到過了三個月左右，我在新專案上遇到個問題，剛好是這位同事的負責業務，也需要顧問窗口來幫忙把關專案產出品質，於是我拿起電話打給他，一接起大概花了2.3分鐘講完我的需求，對方一口答應，我也幸運地解除了專案危機。原來這漣漪飄了三個月，還給了我一個海嘯。 或許職場上的人很好跟同情心氾濫是一線之隔，但要能在和善與堅定之間找到完美平衡點，一位在職場擔任主管多年的女性說道：「我人很好沒錯，因為我想要這樣對待他人。對於女性來說，很容易被貼上人太好或太親切的標籤。但重要的是認知到我們能夠做出這樣的選擇。身為人，且身為一個女人，我帶到工作場域的其中一個價值，就是我想在工作時親切待人。人很好或很和善，並不是企圖心與執行力的相反詞。能夠有意識地選擇當個好人，這個選擇本身就很強大。」 書中很多觀點是希望職場上的女性不要因為本身良善的特質，被曲解為同情心氾濫或便利貼女孩，而抹殺自己的真心，戴起虛偽的面具，學習狼一般的性格。或是變成另一個極端，成為不再主動發表意見的傳聲筒，別人說一就是一，認為只要順從大多數，就能安全度過。 #波波創作者#上班族推薦讀物 書名：柔韌 The Myth of the Nice Girl 作者：Fran Hauser 譯者：吳孟穎 出版社：時報文化 本文章使用圖片來自網路

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【是舍監阿】

昨天下班，和舍監約好吃鍋，吃到一半閒聊起寫粉專的事，忘記在開什麼玩笑，大約是在講生活佔比吧，他說，妳的生活有一半在消遣我，四分之一是小孩。 . 我聽了很不服氣，我自己才四分之一嗎，你佔比那麼多就自己開一個粉專寫日記啊！ . 我接著跟他說，我還幫你想好了，你的粉專就叫「我是舍監」，然後，然後自我介紹就寫「打掃，打掃，打掃」因為這是你的人生宗旨，大概的中心思想就寫「不玩角落小夥伴這種沒出息的東西」。 . 註：因為有一天我們帶小孩去逛卡通用品店，柚子跑去抱著一個炸蝦說，媽媽，這是角落小夥伴！.明明當下小孩抱著玩偶的模樣好萌好可愛，他竟然對柚子說，玩這種沒出息的東西？！ . 然後，去朋友家看到對方玩動物森友會，他竟然問，就這樣？沒有打打殺殺嗎？可以跟朋友打架嗎？不行？這個遊戲好沒出息喔！ . #去粉專留言的人還要立正屁股夾緊站好嗎 #一次吃二盤肉才有出息 #終於捱到週五的我 #一定要嘴老公 #祝太的台北日常 IG：https://www.instagram.com/chutaidaily/WB：https://chutaidaily.tw/

ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 媽媽堅持13天了，突然想起少女時代寫日記的回憶，當然那些日記幾乎都是無病呻吟然後也都不知丟去哪了。 堅持這件事對常常三分鐘熱度的我來說真的是一門功課，就拿維持體重這件事來說，真的是讓人難過啊！好的今天不是談堅持這件事，今天媽媽要跟妳分享的是「貼標籤」這件事。 貼標籤在我們的一生中很難不遇到，而且這件事情就算我們自己努力不去做，還是會遇到讓妳翻白眼的人一直強加貼給妳，從妳在肚子裡時可能就開始遇到，當然囉這時期的妳都有媽媽擋著，我想會一直擋到妳真正懂事一些或開始小群體生活，之後妳就會開始慢慢遇到。 妳一定很好奇到底什麼是貼標籤，媽媽就開始舉例給妳聽： 哇！你家寶寶怎麼進度這麼超前，這麼快就會坐就會站就會走.....那她沒多爬以後一定會有問題，不要讓她走了就讓她爬啊！不然以後一定會有很大的問題，妳這樣怎麼行！（而且一直如饒舌rap般的重複播放） 上面舉例請各位姨姨不要對號入座，我知道妳們（很多人跟我說過）都是好心的為魚寶跟我們一家著想！但是其實媽媽我第一次聽到時，真的壓力很大很緊張覺得「我怎麼能不讓她多爬！」，甚至還在家裡一直訓練她爬外還會因為這個標籤「不好好讓魚寶練爬的媽媽」自責很久，後來是黃縱寧醫生分享寶寶準備好就會開始下一階段的發展，才讓我釋懷許多。 舉例2 妳給魚寶吃什麼呢？果泥嗎？怎麼不給她吃粥，現在可以吃軟飯了吧！不能吃大人的食物嗎？因為媽媽很懶得認真回覆，畢竟也沒幾個真心想知道的人想聽，好幾個不認識我的都投以奇怪的眼神或是說：哇妳好用心但何必怎麼麻煩！然後我就被貼上「不聽別人建議的媽媽」 上面舉例請各位姨姨不要對號入座，我知道妳們（很多人跟我說過）都是好心的為魚寶跟我們一家著想！我跟魚寶爸在決定給魚寶吃副食品時，就選擇了晴媽咪食物泥派，我們只單純的覺得寶寶的胃還未發育完全，想讓她好吸收並且以後不會挑食，還有因為牙齒也未長齊，還沒看到對於切斷食物的臼齒跟我們say hello我實在無法讓她這樣跟食物打戰。這個標籤因為一開始就有很多人鼓勵，預防針打好打滿所以覺得無感。 舉例3 當媽媽還沒懷孕時曾經被貼上「妳這樣怎麼可能會是個好媽媽」「妳們一直禱告卻沒孩子就是屬靈生命有問題」「妳們就是不屬靈、不委身才會結不出肉身的果子」，所以媽媽跟爸爸又被貼上各式各樣的標籤。 上面舉例真的不是我想抨擊自己的信仰，而是真實的希望一直說不要給別人貼標，但卻常常不自覺的用標籤傷害人的心，我想耶穌不會喜悅這樣。 媽媽舉了這3個只是其中一部份，我想跟妳分享的是，求天父保守我們的心及口，讓我們與人相處時不忘將真理放在心中，還要用智慧思考，學習不去貼別人標籤也學習被貼標籤後我們都能坦然並微笑帶過。 但記得不論發生什麼事情，任何別人說會讓妳心裡不舒服的話，一定要跟爸爸媽媽說，不要憋在心裡，我們會好好的聽妳說並且幫助妳去面對及解決這樣的問題。 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #請姨姨們不要對號入座 #請不要成為貼標籤的人 #請不要成為貼自己標籤的人 #如果你被貼標籤了可以跟天父說不要自己陷在標籤的漩渦裡 

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