【是舍監阿】

昨天下班，和舍監約好吃鍋，吃到一半閒聊起寫粉專的事，忘記在開什麼玩笑，大約是在講生活佔比吧，他說，妳的生活有一半在消遣我，四分之一是小孩。 . 我聽了很不服氣，我自己才四分之一嗎，你佔比那麼多就自己開一個粉專寫日記啊！ . 我接著跟他說，我還幫你想好了，你的粉專就叫「我是舍監」，然後，然後自我介紹就寫「打掃，打掃，打掃」因為這是你的人生宗旨，大概的中心思想就寫「不玩角落小夥伴這種沒出息的東西」。 . 註：因為有一天我們帶小孩去逛卡通用品店，柚子跑去抱著一個炸蝦說，媽媽，這是角落小夥伴！.明明當下小孩抱著玩偶的模樣好萌好可愛，他竟然對柚子說，玩這種沒出息的東西？！ . 然後，去朋友家看到對方玩動物森友會，他竟然問，就這樣？沒有打打殺殺嗎？可以跟朋友打架嗎？不行？這個遊戲好沒出息喔！ . #去粉專留言的人還要立正屁股夾緊站好嗎 #一次吃二盤肉才有出息 #終於捱到週五的我 #一定要嘴老公 #祝太的台北日常 IG：https://www.instagram.com/chutaidaily/WB：https://chutaidaily.tw/

【台南中西】捲捲米SUSHI BAR 美式壽司。超澎湃海鮮丼一次吃到9種海鮮

#捲捲米美式壽司 ✨完整圖文版(附菜單) ➡ https://rabbitfunaround.com/blog/post/sushi-bar 台南赤崁樓附近有間美式壽司專賣店「捲捲米」 提供20種美式壽司口味選擇🍣 也有握壽司、炒烏龍麵、丼飯、炸物等料理 老闆夫妻倆曾生活於澳洲多年 回國後將澳洲雪梨遇見的美味帶回台灣分享⭐ 🔸#炙燒綜合海鮮丼 420元 超澎湃又浮誇的綜合海鮮丼飯，非常豪華！💖 多達9種海鮮👉天使紅蝦、鮑魚、鮭魚、星鰻、比目魚、鮭魚卵、干貝、魚卵、蟹味棒 裡面的食材都各有兩份 除了獨自享用也很適合跟朋友一同分享✌ 炙燒過的生魚片多了一股迷人香氣 海鮮的鮮甜滋味很美味😋 還有附兩樣小菜跟一碗味噌湯 🔸#炙燒鮭魚卷 250元 美式壽司不同於傳統日式壽司 給人一種豪邁大氣的感覺👏 不論視覺上或味覺上皆豐富多彩，好吃又好拍 炙燒鮭魚幾乎整個包覆住壽司 滿滿鮭魚很幸福呀～ 裡面有👉龍蝦沙拉、小黃瓜、酪梨、炙燒鮭魚、特製澳式辣美乃滋 🔸#天婦羅蝦卷 190元 喜歡吃蝦子的人不可錯過天婦羅蝦卷 上頭是壽司蝦，卷內包著的是炸蝦🍤 一次吃到兩種蝦子，簡直雙重享受 裡面有👉天婦羅蝦、壽司蝦、小黃瓜、招牌辣美乃滋 - 🕒：11:30-21:00（最晚點餐20:20，週三公休） ☎️：06-62224088 🏡：台南市中西區赤嵌街21號 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #捲捲米 #台南壽司 #台南美式壽司 #台南美食 #台南人氣美食 #酪梨壽司 #來自澳洲雪梨的味道 #sushi #sydney #tainan #tainanfood #taiwanfood #赤崁樓美食 #美食日記 #台南中西區 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣台南 #rabbitfunaround #小兔合作

📍金山跳石沒有名字的咖啡店

#CD日常 #CD吃台北 📌#vlog2吃什麼？ 👈🏻還沒看vlog2的你 快到首頁點連結看🏃🏻‍♀️ - 💡嗨！我是心地，跟我一起出門吧 - 📍金山跳石沒有名字的咖啡店 嗨 我是心地 跟我一起出門吧！ 在清明連假的倒數第二天 我們想要無腦的過 就決定去看看海喝喝咖啡 隨意的找到一家下次還想二訪的店 - 店名就像照片上那麼長😂 看了google上評價也不錯 就決定來了 店的位置很棒 坐在室外就可以看到一望無際的海🌊 不過當天很冷 所以我們坐室內 店內小小的 位置不多 不過裝潢擺設很溫馨 感覺都是老闆自己的收藏 店員好像只有老闆一個人 所以餐點會等比較久一點 因為當天就是去耍廢的 所以沒有多做催促 店外還有一個木框玻璃屋位子 超特別！ 看起來也是特別蓋的 很想坐看看裡面😌 整體來說我還會想在二訪 像現在天氣微熱就很適合坐室外 如果你想要無腦的過一天 這裡很適合唷😉 - 🥤熱可可$140 很順口不會太甜 上面有加上一點奶泡 冷冷的天氣喝這一杯很舒服😌 🥤冰拿鐵$150 男友說就是一般拿鐵 沒有不好喝也沒有好喝😂 因爲我不喝咖啡 也沒辦法評論 有來的朋友可以試試看😉 🍕夏威夷披薩$220 披薩我們都覺得很好吃😋 雖然沒有很大一個 價位偏高 不過料很多 皮很脆 當下午茶很適合👍🏻 - 🧁追蹤我，和我一起簡單生活👉🏻 @cccddaily - #台北美食地圖🌍#台北午餐#台北美食地圖#台北美食部落客#台北美食日記#台北美食餐廳#新北美食地圖#新北美食推薦#新北美食#金山美食 #金山街美食 #金山跳石沒有名字的咖啡店 #taiwanfoodie #taiwanesefood#vlog #taiwanvlog #newtaipeifood #newtaipeitour #newtaipeitravel #popyummy#popdaily

青埔丨🍽樸食鍋物👉網美火鍋店的真實評價

IG:eat_ting_food - 店名：樸食鍋物青埔店 地址：桃園市大園區大智路103號 營業時間：週二～日 11:30-15:00、17:30-21:30 公休日：週一 - 品名：雙人套餐/價錢：1499+10%服務費 （但店員上錯肉盤，給我們豪華雙人套餐的a5和牛） 🔹肉盤 因為店員誤上成a5和牛，讓我們有機會品嚐最高級的肉品，吃起來真的蠻嫩，入口有化開的感覺（但沒有到即化🤣），可是油質豐富，我比較偏愛油花少的，所以吃到最後有點膩，也沒有到特別令人驚艷！ 🔹海鮮拼盤 蛤蜊/鮮蝦/魚都有水準之上，蛤蜊跟蝦子沒特別大，也沒有特別突出～ 🔹配餐（地瓜飯/手工意麵/冬粉/雞蛋任選） 🔹蝦仁花枝漿 這家唯一令我驚艷的品項，蝦仁跟花枝給的很大方，是我覺得最好吃的部分🤣 🔹時令蔬菜 雖然我覺得沒有很多火鍋料很棒，總類也很豐富，但食材新鮮度有待加強🧐當天吃到的沒有很新鮮！ 🔹特調飲品（桂花紅茶） 可能看別人評論期待過高，但我真的覺得喝起來沒有太高級的感覺，但杯底有真的桂花！也不會不好喝，只是蠻平凡的～ 🔹甜點（奶酪） 奶酪上面有淋莓果醬，也是一個表現普普通通，但也不難吃的品項。 - 這家被我定位為網美店🤣原本就是看ig很多人推薦，但...我真的反推一下... 吃完火鍋會帶位上二樓吃甜點/飲料，但二樓除了有一個特別裝飾的座位，其他座位也沒有特別的擺設（想要去拍照的網美們也只能搶櫃檯的左手邊座位），也沒有特別好吃的品項，整體cp值低，雖然吃了高價位的套餐，但我認為沒有高價位的價值，而且當天服務人員要找好幾次才會幫你加湯，整體服務也有待加強，但也不是說這家真的很不好，只是對它抱著太大的期望，或許選擇低價位的套餐比較不會那麼失望！ - 美味程度：🌕🌕🌕🌑🌑 服務態度：🌕🌕🌑🌑🌑 再訪意願： 🌕🌑🌑🌑🌑 - #青埔美食#青埔火鍋 #食記 #美食日記 #美食推薦 #popyummy #大園美食 #大園火鍋 #青埔 - #eat_ting吃中壢 

遇到問題反應大不同！12星座都如何面對困境？天蠍的樂天讓人好羨慕

在我們的日常生活當中偶爾會遇到一些不好處理的難題，不同特質的星座遇到困難時也會有不同的反應，有人會想要挑戰自己敢跨越，有人則是害怕而不願面對，現在就跟邱比特一起來看看，在面對困難時大家是選擇接受挑戰還是迴避吧！ （圖片來源：《偶然的田園日記》劇照） 牡羊座：因為害怕而躲避 牡羊座的個性比較膽小，如果遇到了困難會不知道如何處理而感到很害怕，此時身體將行動的比思想快速，會為了逃避現實將自己藏匿起來，希望事情可以快點過去或是自己消失，若困難始終沒有平息，就一直不會出來面對。 金牛座：強迫自己面對 金牛座也害怕困難，希望可以藉由他人之手幫自己解決難題，只是他們深知自己的問題必須自己解決，逃避將對困難的進展毫無幫助，所以責任感爆棚的金牛座會選擇硬著頭皮去解決難題，不管成功與否，至少自己已經跨越了最大的一步。 雙子座：尋求他人的支持 雙子座缺乏一個人面對困難的勇氣，在還沒面對前就會胡思亂想感到害怕，但如果能有他人的指點或陪伴，幫助他們找到解決問題的方法，雙子座則是可以豁然開朗的克服困難。 巨蟹座：想辦法克服 巨蟹座是不會輕易被困難擊倒的星座，無論如何都會依靠自己想出方法來跨越困難的鴻溝，不認輸的他們不想留下任何遺憾，過程再艱辛都會咬著牙走下去。 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） 獅子座：會開始找藉口 在面對困難時，獅子座總是幫自己找很多的藉口跟理由，讓大家知道自己遇上這個困難有多倒楣，表明自己實在無能為力的立場，推三阻四讓自己不去面對困難的態度合理化。 處女座：鼓起勇氣面對 處女座對自己有一定的要求，因此不會毫無責任心的無視困難存在，也捨不得將難題轉嫁到自己周圍的人們身上，雖然也會恐懼，但還是鼓起勇氣來讓自己面對困難。 天秤座：情緒會低落 平時總是將笑容掛在臉上的天秤座，如果他們遇到了困難，情緒會很明顯的低落，因為他們其實也很害怕困難，不知所措的狀態非常需要有人給予天秤座安慰，這樣他們才有勇氣去度過難關。 天蠍座：不把困難當一回事 天不怕地不怕的天蠍座，他們總是把吃苦當吃補樂於挑戰，因此不管遇到了什麼樣的難題，天蠍座總會欣然接受，甚至反而過於平淡的生活還會讓他們覺得沒意思。 （圖片來源：《千元律師》劇照） 射手座：負起所有責任 射手座可以冷靜分析問題的所在，並提出實質的解決方案，他們不僅能獨自面對困境，還能一併負責他人的麻煩，讓大家感到非常安心，對射手座信任感十足的一起解決問題。 摩羯座：自暴自棄 其實摩羯座的內心很脆弱，如果遇上了超乎自己預期的困難，可能會因此一蹶不振，破罐子破摔的認為反正自己什麼都沒有，再失去什麼也都無所謂了。 水瓶座：困難會成為動力 水瓶座或許一開始柔弱的無法處理難題，但是隨著一次又一次的難關渡過，他們也會隨之逐漸成長，開始變的更加強大，慢慢成為可以獨當一面不怕困難的人。 雙魚座：哀傷嘆氣 雙魚座不想面對自己遭遇的困難，認為上天實在太不公平，為何其他人總是一帆風順，而自己總是難題不斷，也不願意思考該如何解決，只想回到屬於自己的世界。 看完後邱比特覺得果然大家面對困難的反應都不同呢，不過雖然遇上難題時沒有一定的解決標準，但還是要注意不能讓困難影響到自己與他人原有的生活，該解決的還是需要勇敢面對哦！ 延伸閱讀： 👉對視就被眼神攻擊！最愛亂放電星座TOP4，你有被他們的魅力迷到嗎～ 👉戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 👉踏入婚姻讓他好抗拒！12星座恐婚排行榜，第一名不願放棄自由生活 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座解決問題 #12星座面對問題 #12星座面對困境 #poplove #只想當躺平族 #接受挑戰 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #逃避現實 #面對困難 

【早餐控注意】在地人推薦５家口袋名單！你收藏了嗎？

一日之計在於晨，早餐乃為一天活力的開始！身為一枚吃貨怎麼能錯過？新北在地人推薦的５家早餐，收藏起來一一攻略下來吧！ 板橋府中站＞厚厚呷早餐屋 新北市板橋區重慶路76巷29號 🍞[#熱壓吐司拼盤/170元] 可以任選一個熱壓吐司口味，這次選的是花生醬起司牛肉，那個肉真的超厚～吐司也不會太焦，真的讚！其他料也都很用心，套餐都有附紅茶一杯，紅茶有決明子的味道，不會死甜，也是很喜歡～😍 新北板橋區>蛋胖胖早餐店 新北市板橋區三民路二段245巷36號 🍳[#綜合巨無霸蛋餅/70元] 份量真的不是蓋的!一份蛋餅裡面有鮪魚、肉鬆、玉米、培根、起司、蔬菜～通通捲起來包進蛋餅內。敢吃辣一定要加上他們的辣椒，辣椒像麻辣鍋的味道，不管香氣還是辣度都很為蛋餅提味!重點是吃完真的飽到不行呀😆 - 🍖[#小肉豆/40元] 這個在南部早餐店比較容易看到的小點心居然也出現在菜單中!口感類似小熱狗，但比熱狗再硬一些，蠻彈的～口味也蠻特殊，但還算喜歡(一包份量約快30顆) 新北新莊站>Ça va 早安.日安 新北市新莊區建興街59號 🍳[#好事花生蛋餅/65元] 蛋餅裡有薯餅、培根、顆粒花生醬、起司，整體吃起來超豐富，但熱量應該爆表了啦~我覺得愛花生醬的人一定要點這個來吃！缺點是吃到最後有點膩要配飲料 板橋新埔站>參叔早餐 新北市板橋區板新路61號 🍝[#薯餅蛋鐵板麵/80元] 假日早餐想吃豐盛一點，就點了蘑菇鐵板麵加我最愛的薯餅，點麵都會附大杯紅茶一杯！份量真的蠻多的，味道就是一般的早餐店鐵板麵囉～不雷！紅茶倒是蠻好喝的，不會太甜～ - 🍪[#冰火菠蘿油/45元] 早餐店居然有賣這個蠻特別的，外表烤的超酥脆，可惜中間奶油太少了😅不然我應該更愛這個！ 新北板橋站＞植人planter brunch 新北市板橋區光正街3號 🍞[#韓式金胖胖吐司/145元] 這個泡菜我覺得非常好吃，不太辣但是夠酸夠好吃(邊打邊流口水) 上下麵包烤的超酥脆，一口咬下滿滿的泡菜跟豬肉超過癮，女生可以吃的很飽😜 寫文推薦發現還有一堆好店還沒機會寫出來！各位喜歡我這次的文章嗎？歡迎留言告訴我你吃過哪一家呢？下次想看什麼類型的文章也歡迎告訴我喔！ YJ美食日記 | 台北週邊美食地圖一個喜歡到處吃．用美食記錄生活的台北女生．喜歡我的介紹歡迎追蹤我！跟我一起吃喝玩樂分享生活！你們的留言回饋是我最大的動力 https://www.instagram.com/yjtw_foodie/?hl=zh-tw

[01][頁兔的旅行插畫日記｜-冰島篇]｜雷克雅未克｜出發冰島前的準備，冰島旅行必吃龍蝦湯 Seabaron

[頁兔的旅行插畫日記｜-冰島篇]｜雷克雅未克｜出發冰島前的準備，冰島旅行必吃龍蝦湯 Seabaron

蜜月旅行 Day1-2｜從台灣到冰島的長途冒險 這次蜜月，我們選在雙十節出國。由於行李當天才收好，晚餐也沒吃，結果一上接駁車就已經餓著肚子出發了。一路上，高速公路大塞車，感覺整個旅行從一開始就充滿挑戰（笑）。 我們這次是叫【飛鴿接送】桃園機場包車接送，考慮到2大2小的行李箱，而且回來台灣應該也沒有體力開車了，所以這次叫了機場接送。 飛鴿接送網址: > 出發前飛鴿接送會再傳line及簡訊提醒接送訊息 (包括車牌、司機姓名等) 出發前要準備什麼 食: 摺疊矽膠餐盒、泡麵、購物袋或保冷袋、沖泡茶包、咖啡豆、個人常備藥品....... 衣: 毛帽/發熱衣/手套/防水雪靴或登山靴/毛巾/比基尼(泡溫泉).... 住: 行李秤/國際轉接頭/盥洗用具/睡袋/睡墊/充電線/頸枕..... 行: 車用充電頭/小白兔鞋墊暖暖包/SIM卡/國際駕照/信用卡/GoPro/相機/記憶卡/租車資料 備註: 覺得實用務必帶的以粗體標示，其他依照個人需求增減。 這裡面最推薦一定要帶的是車用充電頭，因為要拍照充電，手機跟GoPro電力都消耗很快。保暖類衣物如果沒帶齊，去到當地再買也可以。 我把行李清單整理成word檔放在Google雲端，需要的可以自行下載。 > 航班資訊 航空公司：中華航空 China Airlines 航班編號：CI61 出發地→目的地：台北桃園機場(TPE)Terminal 1→法蘭克福機場(FRA)Terminal 2；表定起飛時間和到達時間(當地時間)：22：25→06：55。實際飛行14.5小時。 機型：A350-900 搭乘日期：2025年10月06日 我們搭乘長達 15小時的華航經濟艙，餐點比短程航班好吃很多。 空姐服務非常貼心，側邊桌打不開，她半跪幫忙的畫面至今讓我驚嚇。 旁邊的阿姨一坐下就問空姐：“Do you have Kaoliang?” 我心裡想：飛機上原來有高粱的嗎？這段小插曲讓超長的飛行多了不少笑點(雖然阿姨蠻吵的)。 空姐微笑跟他說沒有，下飛機才知道阿姨想喝的是台灣產的噶瑪蘭。 15小時的飛機全身痠痛，飛機餐還有附月餅，感覺在飛機上度過了中秋節。 德國海關檢查非常嚴格，GoPro、背包、藥物甚至連鞋底都要檢查一遍。 轉機時，我老公買了一瓶 €5 芬達，結果看到 Starbucks 咖啡比芬達還便宜……這段物價衝擊也成了旅行趣事。 在德國法蘭克福轉機，除了安檢很嚴之外，最讓我們不開心的就是機場廁所很髒，而且過了安檢檢查之後，裡面就沒有免費的飲水機了，要喝水只能用買的或裝廁所的(但廁所自來水的有怪味)。 終於，我們在德國法蘭克福機場轉機搭上冰島航空飛往雷克雅未克。 航班資訊 航空公司：冰島航空Ice land 航班編號：FI521 出發地→目的地：法蘭克福機場(FRA)Terminal 2→凱夫拉維克國際機場(KEF) 表定起飛時間和到達時間(當地時間)：14:00 →15:45。實際飛行3.45小時 機型：B737-MAX8 搭乘日期：2025年10月07日 空姐個個高挑又美麗，站在行李架旁，我們突然覺得自己像小矮人，萬眾矚目的迷你角色（笑）。 落地後，我們先在凱夫拉維克國際機場(KEF)吃點東西充飢。 凱夫拉維克國際機場(KEF)不大，機場標示相當清楚，不用擔心找不到路。 在冰島通行的貨幣不是歐元，而是冰島克朗(ISK)。 但在冰島使用信用卡刷卡非常方便，所以我們並沒有換冰島的貨幣，全程都使用信用卡。 從凱夫拉維克國際機場往來雷克雅維克市區非常方便，我們前2天沒有租車，先搭機場巴士(flybus)到雷克雅維克市區。我們也沒有事先在Klook上先買好，主打一個隨心所欲，一入境就會立刻看到斗大的巴士招牌，所以也蠻方便的。 出機場搭乘機場巴士，立刻感受到冷冽而清新的空氣。 戴口罩旅行在這裡簡直太浪費了，空氣清新到讓人忍不住大口呼吸。 上了巴士之後，我遇到一位香港阿姨，但他只來三天，不確定能不能看到極光，整路上都在陪阿姨聊天追月亮。 香港回歸之後，經濟變得更差了，我們得好好珍惜來之不易的自由。 我們在 Bus stop #4 Miðbakki下車，然後先去Exeter Hotel Check in放行李。 Google Map: > 晚餐我們選擇了 Seabaron（Sægreifinn） 的龍蝦湯。湯頭濃郁、龍蝦肉鮮甜，配上熱騰騰的烤串，真的是 冰島旅行第一天最值得的美味。 Tip：Seabaron 是雷克雅未克的超人氣小餐廳，簡單的裝潢卻充滿當地海港風情，Seabaron 的外觀是藍綠色的小屋，淺藍色畫著大海的招牌高掛，非常適合旅行插畫拍照留念。 Google Map: > FB:> 從塞車、長途飛機、德國轉機的嚴格檢查，到抵達冰島迎面而來的清新空氣，再到第一餐龍蝦湯，每一個小細節都值得紀錄在插畫日記裡。 這就是我們的 蜜月旅行 Day1-2：荒謬、搞笑、甜蜜又充滿回憶。 歡迎到我的IG 看更多有趣的旅繪日記> #旅繪日記 #冰島旅行 #雷克雅未克美食 #Seabaron #龍蝦湯 #蜜月旅行 #插畫日記 #旅行插畫 #旅行日記 #冰島必吃 #頁兔 

➰喝水不但不會水腫，反而會消腫‼️‼️

➰喝水不但不會水腫，反而會消腫➰ 其實以前我也是一個不太喜歡喝水的人 （一天不到1000cc...大學時期... 也跟大家一樣覺得 晚上少喝水才不會水腫的迷思 我知道喝水很好 （藝人明星都這麼說～喝水很好！ 喝水皮膚會變好？！🧐🧐 但是卻不知道到底要喝多少！！🚫🚫 今天就讓我來跟大家分享喝水的秘密🤫🤫 簡單來說💦多喝水是以水瀉水的概念💦 雖然是個很簡單的動作，不過我相信還是有少數人不知道喝水的用處！ 很多人不想看起來水腫 所以幾乎大部分都不太喜歡喝水 （尤其是女生！！ 不過你可能不知道 喝水不但不會水腫，反而會消腫！！🔥🔥 就像哪裡失火 哪裡灑水的道理是一樣的！！！ 透過尿液顏色 可以知道自己今天喝水量是否足夠 👉🏻淺黃色=身體缺水 👉🏻橘色=嚴重缺水 👉🏻透明無色=恭喜你❤️ 健康基本功做不好 想要追求其他身材高目標都是多餘的呀！ 身體約70%是水跟地球的比例是一樣的 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡 加速代謝率 你可以不吃東西但不能不喝水 因為所有的生理作用都需要藉由水分來幫助 💦💦如果減少水分的攝取 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 肝臟就會首當其衡 因為肝臟其中一個 就是將儲存的脂肪轉換能量 人體腎臟在沒有足夠水分的情況下 將無法正常發揮功能 這時肝臟就會代替分擔腎臟的責任！！ 如此一來，腎臟將無法有效快速代謝脂肪 脂肪就會加速堆積！！ 所以呢！！！ 水分對脂肪新陳代謝真的很重要！ 體重越重的人，所需的水分越要多！ ✔️體重*50=一天基本水量 ✔️減重：+1000cc 👉🏻很多人問🚫🚫 到底睡前該不該喝水呢？ 其實睡前喝水並沒有不好 至於會水腫那是個人體質 因人而異真的不要太在意 晚上喝水會水腫 睡前喝水並不會造成身體太大負擔 水是身體最重要的來源 拒絕都來不及了還排擠它咧 睡前喝水也可讓身體比較不會乾燥 因為就算睡覺人體還是一直在排汗！ 所以睡前要補充點水分一小杯 隔天嘴巴喉嚨也比較不會乾乾的！ 喝水不僅能促進新陳代謝，並且體內有足夠的水份才能排泄藥物及進行解毒❤️❤️ 🗣🗣下回 ✔️零卡飲食的陷阱 ✔️零卡飲料真面目 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養餐 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

後浪推前浪！盤點12位韓國「90後大勢女演員」，潤娥、金泰梨創收視佳績！

從早期開始，就有許多經典韓劇都讓人留下深刻的印象，也捧紅了不少女演員，如宋慧喬、金泰熙、孫藝真等人。近年來韓國影視圈注入了不少新血，更有一些90後的演員們表現亮眼、逐漸成為大勢，更有很多熱門劇都是由她們所主演！今天泡菜編就盤點了12位韓國「90後大勢女演員」，一起來看看當中有沒有你們喜歡的演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1336977 https://www.popdaily.com.tw/korea/1337379 1、潤娥（1990） 歌影視三棲發展的潤娥，曾出演過不少讓人印象深刻的作品，例如：《愛情雨》、《總理與我》、《王在相愛》等。2016年，潤娥與池昌旭合作出演《The K2》，超高顏值的兩人，加上特種部隊出身保鏢X富家女的設定，引起韓網熱議！2019年，潤娥搭檔曹政奭出演電影《極限逃生》，主演們精湛的演技、刺激的劇情，使電影得到高度評價，觀影人次亦累積多達942萬！ （圖片來源：《極限逃生》） 睽違兩年，潤娥在最近回歸小螢幕了！這次與李鍾碩在《黑話律師》飾演一對夫妻，潤娥在劇中飾演「高美好」一角，因為老公「朴昌浩」含冤入獄，於是她決定親自調查案件，義無反顧地為對方洗刷罪名，緊張刺激的劇情吸引許多觀眾追看，最高收視率更衝破11%！ （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/ChW889_B1oG/ 2、金泰梨（1990） 2022年大熱韓劇的名單裡，相信《二十五，二十一》一定榜上有名！31歲的金泰梨在劇中飾演一個18歲的高中生，穿上高中制服的她毫無違和感，把高中生的率性演繹得淋漓盡致，她更憑此劇奪得第58屆百想藝術大賞「電視部門女子最優秀演技賞」，是首位1990後的百想視后。出道8年的金泰梨雖然作品數量不多，但每部作品都是佳作，例如：《陽光先生》、《下女的誘惑》、《1987》等，她從不局限於某些角色，有想要改變時局的大家閨秀、騙子女僕、努力追夢的學生等，用實力的演技折服了無數的觀眾！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CgZFnETLfOb/ 3、朴寶英（1990） 朴寶英不但長相甜美，演技實力也讓許多人嘆服！朴寶英出演過不少為人熟知的影視作品，其中不得不提她搭檔宋仲基出演的電影《狼少年》，題材破格新穎加上兩人在劇中譜出了一段浪漫的愛情故事，引起極大的迴響！2015年，朴寶英與曹政奭、金瑟琪出演《Oh 我的鬼神君》，上演了搞笑有趣的人鬼故事，劇集播出後廣受好評。2017年，朴寶英與朴炯植出演的《大力女子都奉順》更讓她的事業再創高峰！無論是角色設定，還是兩人在劇中的互動都非常甜蜜、有趣，讓人印象深刻，收視率更刷新了當時JTBC歷代劇集最高收視紀錄！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/CeSZU5lrab7/ 4、朴信惠（1990） 說起90後的大勢女演員就不得不提朴信惠！2003年出道的她，曾出演過許多令人印象深刻的角色，包括：在《原來是美男》中女扮男裝的「高美男」、《繼承者們》的窮困學生「車恩尚」、《皮諾丘》的記者「崔仁荷」、《Doctors》的霸氣醫生「劉慧靜」等，不只把每個角色都演得非常靈動，更因她沉著的演技加上清純甜美的形象紅遍了全亞洲，成為韓國1990後數一數二的大勢女演員！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/ChcL7bGhBqr/ 5、李聖經（1990） 模特兒出身的李聖經在影視圈也有亮眼的表現！2016年，她接拍了三部為人熟知的熱門韓劇，分別是《奶酪陷阱》、《Doctors》和《舉重妖精金福珠》，使她人氣急升、受到劇迷們的喜愛！2020年，她搭檔安孝燮出演《浪漫醫生金師傅2》，劇中她飾演倔強、害怕失敗的「車恩彩」，超高顏值的選角，加上自然流露的演技，讓她的演藝事業攀上高峰，成為炙手可熱的演員！ （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/CdM-y-7LMQS/ 6、金高銀（1991） 1991年出生的金高銀因為精湛的演技，年紀輕輕就被譽為「忠武路演員」，前途無可限量！金高銀是以19禁電影《銀嬌》出道，與朴海日、金武烈上演了複雜的感情糾葛，當中更涉及不倫戀，金高銀不但沒有因是第一次演戲而膽怯，反而憑藉此作品在《第33屆青龍電影獎》中拿下了「最佳新人女演員」的獎項！2016年，與孔劉合作出演的《孤單又燦爛的神—鬼怪》讓她迎來事業的另一個高峰，其後參演的《柔美的細胞小將》一、二季和最近剛迎來大結局的《小女子》也受到不少好評！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/ChhPwuSP94H/ 7、朴恩斌（1992） 最近朴恩斌在《非常律師禹英禑》中的演技驚艷了許多觀眾！劇中她飾演患有自閉症，卻智商超高的新進律師「禹英禑」，不但要背誦含有大量且繁複的法律條文的台詞，還要演繹出自閉症患者的行為特徵，難度極高，但她卻能詮釋得自然不突兀！童星出身的朴恩斌已有近24年的演戲經驗，至今也已參演超過60部的影視作品，例如《青春時代》、《金牌救援》、《你喜歡布拉姆斯嗎》、《戀慕》等都大受好評。期待以後她為我們帶來更多好作品！ （圖片來源：ENA） https://www.instagram.com/p/Cgy4lYgvDPX/ 8、金智媛（1992） 今2022出道12年的金智媛，因出演《繼承者們》中「劉瑞秋」一角而備受關注，後來她出演《太陽的後裔》飾演「尹明珠」一角知名度大開，在劇中和晉久上演的虐戀讓觀眾印象深刻！2017年，金智媛搭檔朴敘俊出演的《三流之路》廣受好評，在劇中的「愛羅式撒嬌」也引起模仿潮。之後她參演的電視劇《阿斯達年代記》、《愛在大都會》到今年《我的出走日記》等都話題度十足，奠定了她在電視劇圈的地位！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/Cfvo4qxv4hT/ 9、李世榮（1992） 童星出身的李世榮，累積了25年的演戲經驗，擁有紮實演技功底的她曾參演近60部影視作品，當中也有很多人氣韓劇，例如：《大長今》、《成為王的男人》、《醫生耀漢》等，演技受到一致好評。其中2021年播出的《衣袖紅鑲邊》更是讓她人氣急升，躍升成為了大勢演員。《衣袖紅鑲邊》中她飾演想要守護自己幸福生活的宮女「成德任」，卻愛上了把國家置於愛情之上的君主「李祘」（李俊昊 飾演），兩人淒美無奈的宮廷愛情故事讓不少劇迷落淚。而李世榮與李昇基搭擋的新劇《依法相愛吧》也即將開播，屆時兩人會有怎樣的化學反應也讓人相當好奇！ （圖片來源：MBC） https://www.instagram.com/p/ChesZR9h7A2/ 10、韓韶禧（1994） 1994年出生的韓韶禧，因在《百日的郎君》飾演世子妃「金素慧」一角而備受矚目，之後在狗血復仇劇《夫婦的世界》中飾演插足別人家庭的「呂多景」，五官精緻、演技沉穩讓她人氣急升，更被網友封為「最美小三」！後來韓韶禧迎來了擔綱女主角的機會，出演《以吾之名》、《單戀原聲帶》等作品，其中與宋江主演的《無法抗拒的他》，更因兩人的高顏值和劇中多場吻戲而讓此作話題性十足！ （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/Chj03m3pMZE/ 11、金多美（1995） 金多美出道初期，以1500:1的競爭率獲得主演電影《魔女首部曲：誕生》的機會，在電影中她展現過人演技、獲得許多觀眾好評，還因此在大鐘獎、青龍獎等多個頒獎禮奪得新人獎，更被網友封為「怪物新人」！2020年，金多美首次出演電視劇《梨泰院Class》，因飾演反社會人格的天才少女「趙以瑞」而引起韓網的熱議。2021年，她以清新療癒的《那年，我們的夏天》回歸小螢幕，飾演與「趙以瑞」性格截然不同的角色「國延秀」，讓劇迷又再次身陷她身為演員的多重魅力，從中也能看出她作為演員的可塑性！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/Cg3oyKSp8LQ/ 12、金世正（1996） 偶像出身的金世正自參加《Produce 101》起，就憑著她充滿感染力的笑容和歌唱實力，擄獲大批粉絲的心，但其實她的演技也不容小覷，有「全能偶像」之稱！金世正曾出演經典的校園系列韓劇《學校2017》，後來主演的《驅魔麵館》也廣受好評。而在2022年4月完結的韓劇《社內相親》中，她飾演平凡上班族「申夏莉」，個性積極樂觀且充滿正能量，讓不少劇迷稱讚金世正完美還原了漫畫原著，得到了觀眾認可！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/ChJxswVvoy_/ 以上就是12位「90後大勢女演員」的盤點名單！其中有沒有你們喜歡的演員呢？若有其他推薦的演員，也歡迎留言跟泡菜編分享你的名單，讓我們一起期待這些優秀演員們日後更多的好作品吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #90後大勢女演員 #DOCTORS #oh我的鬼神君 #THEK2 #三流之路 #下女的誘惑 #二十五二十一 #以吾之名 #你喜歡布拉姆斯嗎 #依法相愛吧 #原來是美男 #單戀原聲帶 #大力女子都奉順 #大長今 #太陽的後裔 #夫婦的世界 #奶酪陷阱 #學校2017 #忠武路演員 #怪物新人 #愛在大都會 #戀慕 #成為王的男人 #我的出走日記 #最美小三 #朴信惠 #朴寶英 #朴恩斌 #李世榮 #李聖經 #柔美的細胞小將 #梨泰院Class #極限逃生 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #浪漫醫生金師傅 #潤娥 #無法抗拒的他 #狼少年 #百日的郎君 #皮諾丘 #社內相親 #繼承者們 #舉重妖精金福珠 #衣袖紅鑲邊 #那年我們的夏天 #醫生耀漢 #金世正 #金多美 #金智媛 #金泰梨 #金牌救援 #金高銀 #銀嬌 #阿斯達年代記 #陽光先生 #非常律師禹英禑 #韓劇 #韓國演員 #韓韶禧 #驅魔麵館 #鬼怪 #魔女 #黑話律師 

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【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 人類的愛情太難，狗狗可不懂～ 但他會拿全部狗生來愛你，永遠在家守候你😌 ⠀ 快來看看今天的【狗狗愛你的５種表現】💕 有這些行為就能判斷，他真的很愛很愛你☺️ ⠀ 🐶 狗狗愛你的表現 ⑴：#黏踢踢 家裡辣～麼大，狗狗卻哪裡都不去～ 只想賴在你身邊，就是因為最信任你呀🐕 ⠀ 🐶 狗狗愛你的表現 ⑵：#舔舔你 別嫌棄狗狗舔得你滿臉口水💦 那是你把當媽媽了～就算長得不一樣， 還是想認你當媽，當然就是因為太愛你囉😝 ⠀ 🐶 狗狗愛你的表現 ⑶：#你回家超興奮 狗狗一整天最幸福的時刻， 就是努力等了一天，你終於回家了💞 今天進門後，好好跟他玩玩吧 ⠀ 🐶 狗狗愛你的表現 ⑷：#跟屁蟲 狗狗想留在你身邊、狗狗想陪著你， 就是因為只有看見你，他才能安心呀😪 ⠀ 🐶 狗狗愛你的表現 ⑸：#盯著你看 陌生的狗看你，有時候是在展現敵意👿 但家裡那隻盯著你看時👀 炙熱眼光裡，通常藏著的是放鬆且友善的心喔😌 ⠀ 別忘了，每隻狗狗都是緣分🐶 像這樣被一個生命傾注所有愛可是很幸福的喔❤ ⠀ 「撒嬌狗」寫A；「傲嬌狗」寫B 你家汪汪是哪一種？😍快跟我們說！ -- 《#延伸閱讀》 ・誰說貓貓不愛你？貓貓愛你的5種表現！：http://maoup.com.tw/?p=4692 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #毛起來#毛起來洗#毛起來吃#maoup #狗狗用品#狗狗日常#狗狗日記 #寵物保健#寵物日常#寵物日記

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