20200320

今天好像整天都不知道在幹嘛，很多一個人獨處的看似憂鬱的時光，但其實我好像什麼也沒想，就只是把腦袋放空，愣愣的看著前方，漫無目的的走著，或是坐在書桌前無意義的玩著遊戲，話說最近遊戲大更新，好多新活動🙃 認真的回顧這個禮拜的話，大概就是變成多了計畫表的生活吧！一直都不怎麼喜歡列計畫表，因為我從來都是看心情做事，看心情決定今天唸哪一科，雖然這禮拜也沒有真的照著計畫走，大概除了努力成為早睡早起的人類和準時去上課之外，其他都不怎麼遵循計畫表，但突然發現有計畫的生活最大的差別，就是我會意識到自己什麼還沒做，什麼已經完成了，而不會再一直陷入一種，茫然的覺得我還剩下好多事但還有哪些也不是很確定的渾沌狀態，大概也是大家很推薦、很愛用子彈日記的原因吧！ 話說這幾天的購物慾真的是大的不可思議，一不小心噴了好多錢，而且今天去全聯還獲得了奇怪迷你公仔，也不知道我拿到這個能幹嘛就是了🤔

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

https://www.instagram.com/p/CGMi-8wBZQG/?igshid=1n3cuqgbdrc8r 萬丹紅豆$28 花生🥜$28 生巧克力🍫$38 蜂蜜生乳酪🍯$38 新竹超人氣的麻糬專賣店🤩 從小就是麻糬控的吃姐其實長大後就不太吃這種消化不良又要大量咀嚼的食物😂（超懶 但這家真的太太太可愛了😍不只店面是日式風格連包裝也很有巧思的用成藥包的感覺可以拎著走😚 麻糬都是現點現做新鮮又美味😋 打開來好像拆🎁一樣四個小小的麻糬超可愛い💕 最後我選了蜂蜜乳酪一開始覺得很怪但太好奇味道了結果不負眾望超級美味啊🤯 黑糖麻糬超軟q不會過甜裡面的蜂蜜乳酪其實蠻像貝果的起司抹醬怎麼可以這麼搭👍 發明這個口味的一定是天才🤓 其他口味的餡料也是澎湃美味但吃姐特推蜂蜜這個🤘 真的好久沒吃到好吃的麻糬了甚至覺得比花蓮的好吃😂山田很強👌 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價格🌕🌕🌕🌕🌕 環境🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌕 ©️版權所有，禁止轉載👊 #山田麻糬製造所 #蜂蜜#起司#新竹美食#新竹甜點#排隊美食#台北グルメ #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北餐廳 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #吃吃隊推薦 #台湾グルメ#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

｜合點壽司 がってん寿司｜

| 合點壽司 がってん寿司 ✦ #桃園市中壢區｜ • Follow : #abiccfoodie ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ◽️甜蝦押壽司 ◽️柚子胡椒鮭魚握壽司 ◽️推薦五貫綜合握壽司 ◽️烏龍麵 ◽️明太子炙燒蝦握壽司 ◽️炸牡蠣 ◽️明太子玉子燒 ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ • 美味：🌕🌕🌕🌕🌑 • 服務：🌕🌕🌕🌕🌗 • 衛生：🌕🌕🌕🌗🌑 • 回訪：🌕🌕🌕🌗🌑 ✍🏼➖⠀ ⠀ 第一次吃合點壽司，最讓我驚豔的甜蝦押壽司，裡頭包的紫蘇葉再搭配少許的鮭魚卵，口感吃起來超清爽很適合夏天，這是下次回訪的必點清單，炸牡蠣🦪也超好吃牡蠣飽滿，外皮搭配酥酥脆脆的麵衣，再擠上檸檬🍋超好吃（就沒有另外沾附贈的豬排醬了），烏龍麵的麵條是讚岐烏龍麵口感，搭配柴魚醬油清湯加上海帶芽，蠻好吃的～ https://www.instagram.com/p/CAfikb5H4aD/?igshid=1ke50m072fqaf #台灣 #午餐 #午餐吃什麼 #晚餐 #晚餐吃什麼 #taiwan #taiwanfood #taiwanfoodie #lunch #dinner #eating #popyummy #meettheworld #相機食先 #手機食先 #吃吃吃 #美食推薦 #美食日記 #美食摄影 #平價美食 #台灣美食 #美食紀錄 #台北 #台北美食 #台北美食推薦 #美食分享 #美食地圖

運動日記day. 3 (好物分享)

今天也去跑步了， 持續運動就會有滿滿的成就感， 看到成果後就會有無盡的動力， 為自己想成為的樣子去奮鬥吧！ 今天分享讚讚的薏仁水和紅豆水 其實是看到王子異在節目上推薦才去找的， 因為王子異本身是個注重養身的愛豆， 所以就我就充滿信仰的喝掉兩盒。 就我個人的成果來看， 是真的比較沒有之前那麼腫了， 但也可能和每天運動有關係。 總之，還是可以去喝看看， 7-11有賣小包裝的，一盒好像是5包。 我去寶雅才找到大包裝的，裡面總共有30小包。 商品介紹連結在這裡👇 https://m.ipeen.com.tw/comment/505164 有興趣的可以買來喝喝看， 他是像隨身包那樣的，攜帶很方便👍 好啦，這就是我的消水腫聖品，推薦給你們🙏 大家新年快樂哦♥ #芃子的2019

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

#成功經驗投稿 整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！ 我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我 但是..換個角度想，我蛻變了！！ 像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成天鵝那樣 . 以前我不相信"女大十八變"這句話 因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變 出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去?? 但是我親身經歷，自己改變許多 . 現在..我相信改變自己的外貌不難 重要的是"決心"跟"毅力" 但最重要的內心也要美麗，才會內外兼具 . Helen姊的朋友許久不見看到我很吃驚 怎麼變那麼多!?妳跑去減肥呀? 有的是問Helen姊說妳家老大? 像沈殿X那個？？那胖胖的那個是第幾個? 我才知道，原來..他們都是這樣看我 . 我以前真的很胖 只是我自己不肯承認，不願意去面對罷了!!! 所以從我上國小後不愛照相 因為不喜歡自己的樣子，漸漸有自卑感 我想鼓勵大家 . 改變自己，不要嫌晚 所以分享我最近翻到的照片 相片的日期怪怪，應該是82年才對，因為我老弟才出生 明明才小學1年級大概因為胖，長的一臉"老樣"，看起來比我旁邊的表哥還老 . 約小學2-3年級已經是大媽身材的我(哭) 這張是小學3-4年級左右，雙下巴超明顯，整個是大媽嘛!! 小學一年級開始，我是班上最胖的女生 . 因為這樣，每次量身高體重男生都來偷看，然後回班上取笑我的體重 我也因此越來越自卑，沒有朋友！！ . 後來搬家也轉學了 新的學校就沒有這樣的問題，同學對我很好 我才漸漸敞開心交朋友，認識了我最好的閨密 國小畢業旅行跟老師一起合照，超大支的我，怎麼都不自覺呢? . 但是..其實我吃的不多 所以我一度怪我爸，怪家裡遺傳！！因為我爸、堂哥都蠻大支 . 國中3年幾乎沒什麼照片，大概是因為自卑吧！ 只有畢業照大頭照，還一臉哀怨樣 . 接下來這張才會想讓我吐血 這是我國中畢業後不久被偷拍的 沒錯!!低頭按手機的那個人是我 超可怕~對吧?我也知道很嚇人 也一度想毀了這張照片 . 這下妳相信 改變是可以靠自己的嗎? 減肥！對很多女生來講，是每天的事情，對我來說也是如此 . 我從2001年開始，用各種方法瘦身，所以我知道最重要的是要瘦得健康 千萬不要吃藥，很傷身！！身體壞掉可就沒有了 代餐，其實我也不贊同 . 我認為要選擇自然,健康的方法，才是對自己好 希望大家找到適合自己得瘦身方法 這是現在的我，我依然在減肥的路上 . 朋友看到這篇文章，又要說我是"自殺式"Po文 #改變自己 #瘦身 #恆心 #毅力 #改變不嫌晚 #黑史 #過去 #現在 ♥ 請追蹤我的IG及波波黛莉、點讚我的臉書粉絲團,我會不定期發文唷！ 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

我的夢日記#7

夢到自己在種菜有很多蔬菜 同樣的場景第幾次啦？忘了 三次以上

【七天雞蛋花日記】Day2 大口吃肉滿滿蔬菜

今天走清爽養生路線，中餐我選了迷迭香草梅花豬、紫色高麗菜作飯，搭配蒲公英排骨湯。 梅花豬是已經用香草和調味料醃好的生肉，下鍋慢煎幾分鐘就好，排骨湯和高麗菜一樣隔水加熱。 青菜一直都攝取不足的我，偶爾也會想盡量餐餐平衡一點，剛好有這種整碗都是高麗菜的餐點，聽老闆說這原本是設計給無法攝取澱粉的人吃的，我覺得有一餐無澱粉料理也不錯，重點是搭配甘嫩多汁的梅花豬，真的會飽。沒想到我自己隨意煎的梅花豬原本以為會太老，但是煎到肉變白色還是很多汁軟嫩，一口肉配一口高麗菜，蛋白質和膳食纖維一樣豐盛，完全沒有罪惡感🤤🤤🤤 蒲公英排骨湯口味偏清淡，藥草入湯的味道很藥膳，雖然不是很華麗的濃郁滋味，但是我今天是來喝體內環保的，所以簡約一點好。 蒲公英是藥草皇后可以消水腫，又對婦科有利，覺得自己把身體好好淨化的感覺很棒❤ 🍲本日菜色 蒲公英排骨湯👉https://bit.ly/3p8wgSc 紫色高麗菜作飯👉https://bit.ly/3f0QPeZ 迷迭香草梅花豬👉準備網頁中，敬請期待 #雞蛋花日記 #雞蛋花營養好廝 #雞蛋花營養料理包

恭喜OST女王Gummy與曹政奭完婚！一起回味蜘蛛姐帶給觀眾滿滿感動的的OST，每首都超經典啊！

擁有「OST女王」、「吃CD女王」稱號的Gummy，每每為韓劇獻聲，總能帶給觀眾滿滿感動，而身為實力派唱將，為觀眾留下許多美好戀愛回憶的Gummy，終於在今年和愛情長跑五年的演員曹政奭完婚！不管是演出超多韓劇的曹政奭或是演唱過超多韓劇OST的Gummy，都獲得觀眾滿滿的喜愛，他們能夠結為連理，也讓許多粉絲獻上真心祝福～現在就一起來回味這些年Gummy獻聲的經典OST，一起掉進這幾年我們追過的韓劇裡面吧～ 延伸閱讀：【速報】可以先預訂《新婚日記》嗎？五年的愛情終於開花結果，曹政奭、Gummy宣布結婚啦～ ＃《我腦海中的橡皮擦》〈忘了我吧〉 由孫藝珍、鄭雨盛主演的電影《我腦海中的橡皮擦》，相信大家都對這首歌的旋律不陌生，〈忘了我吧〉也曾經被台灣歌手A-Lin改編成為〈愛請問怎麼走〉，這首歌也是Gummy早期知名的代表作之一，現在就來回顧一下韓文版的〈愛請問怎麼走〉吧！ 延伸閱讀：漂亮姐姐孫藝珍的反轉魅力！這次化身談判警察，搭上玄彬歐巴回歸大銀幕《極智對決》！ ＃《那年冬天風在吹》〈雪花〉 被問到最喜歡自己的哪首OST時，Gummy曾經最愛的歌是《那年冬天風在吹》的〈雪花〉，並表示「那首歌受到了許多人的喜愛，錄音的時候也感覺順順的，是首在歌聲上滿花心思的歌曲」，首句歌詞「雙眼看不到愛情 」，不但暗喻女主角的心思，也將宋慧喬在劇中飾演的盲人人設融入歌詞中，在Gummy的詮釋之下，也成為SBS的經典代表OST之一！ 延伸閱讀：他們不能走正規帥，一定要走歪路！編輯精選韓國男演員「壞帥」代表TOP10 ＃《主君的太陽》〈Day And Night〉 聽到前奏就知道是哪齣韓劇的〈Day And Night〉，用歌詞完美詮釋了太恭實喜歡勾久社長的心聲，「我到底要更加愛你到什麼地步，你才能知道我的心」，這句歌詞真的讓觀眾痛到心坎裡啊～聽著OST也回憶了一次劇情，是不是很想把《主君的太陽》打開重re呢！ 延伸閱讀：遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！ ＃《太陽的後裔》〈You Are My Everything〉 提到Gummy的代表作當然不可以不提到這首〈You Are My Everything〉，兩年前曾經引起一陣騷動的這首歌，不但走到哪就播到哪，更是稱霸韓國內外的音源榜單許久，Gummy悲傷淒美的歌聲完美呈現宋宋CP的戀情，不管是在劇中或是劇外都受到大家喜歡！在KBS頒獎典禮上的live演唱，也讓觀眾回味無窮～ 延伸閱讀：終映一週年了啊！還記得《太陽的後裔》用這15句台詞讓全亞洲少女「團結」在一起嗎？ ＃《雲畫的月光》〈雲畫的月光〉 《雲畫的月光》雖然邀請白智榮、昭宥、Ben、黃致列等人演唱OST，不過就屬Gummy獻聲的同名音源〈雲畫的月光〉最受觀眾喜愛！也是Gummy繼〈You Are My Everything〉，再度引起轟動的OST～將世子的心聲用歌詞唱出來，光聽到前奏，樂溫和李韺的臉瞬間浮現在眼前，不管隔多久依舊會讓人秒掉入劇中場景的經典OST！ 延伸閱讀：喔赫～你們都是我們的人啊！跪求這8位韓劇的王世子翻盤寵幸我們！ ＃《我的野蠻女友》〈Because I Love You〉 由周元、吳漣序主演的韓劇《我的野蠻女友》，其中Gummy的〈Because I Love You〉和Ben的〈像命運一樣〉最受到觀眾喜愛～將男女主角的心境，用OST表現出來，是最能讓觀眾入戲的方法了！也難怪只要聽到Gummy的歌就可以馬上想到韓劇的重點劇情啊～ 延伸閱讀：統整完和吳漣序合作過的男星！編輯決定把「2018男神收割機」頒給她了 ＃《百日的郎君》〈抹去〉 由D.O.、南志鉉主演的《百日的郎君》，在首播就獲得好成績，而Gummy在劇中演唱的〈抹去〉，更是本劇第一首公開的OST，不但獲得許多觀眾喜愛，悲傷的歌詞搭配劇情，讓觀眾秒掉進男女主角的感情之中，果然Gummy的歌聲也是韓劇的收視保證啊！ 延伸閱讀：【看點整理】《百日的郎君》王世子落難記！受傷＋失憶的灑狗血劇情，因為是D.O.所以我可以！ 聽完這麼多首歌，腦海裡都是滿滿的回憶啊～你覺得最動聽的OST是哪一首呢？希望Gummy婚後依舊能繼續帶給觀眾美好的歌聲呀！ #You Are My Everything #主君的太陽 #太陽的後裔 #必看韓劇 #我的野蠻女友 #我腦海中的橡皮擦 #推薦韓劇 #曹政奭 #泡菜影劇 #泡菜追星 #百日的郎君 #那年冬天，起風了 #那年冬天風在吹 #雲畫的月光 #韓劇OST #韓劇原聲帶 

愜意咖啡☕️大橋頭吃吃隊xguagua喝台北📍天母

https://www.instagram.com/p/CGaOv9BBlt9/?igshid=dcyba4qa3ye6 灰歐蕾🖤$150+$5烤黑糖 美式咖啡☕️$120 酸甜鳳梨氣泡飲🍍$130 玫瑰歐蕾🌹$140 二訪愜意～雖然是平日蛋糕還是賣得很好欸去的時候幾乎快沒了😳 上次對他們的飲品留下好印象再加上今天蠻涼的決定叫個熱拿鐵☕️發現他們有灰拿鐵不像一般的竹炭拿鐵而是黑芝麻非常濃醇香超好喝的❤️而且上面的烤黑糖太銷魂啦很脆甜甜的超搭牛奶🥛這杯真的喝完很有幸福的感覺🥰 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌑🌑🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #愜意#天母咖啡廳 #台北美食 #台北咖啡廳#日常飲食#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ#カフェ巡り #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

工作再忙也不怕！Furbo 寵物攝影機兼AI智能管家，揭開毛孩的秘密生活！

給每一個關上門後，心中總有點牽掛的「職業貓奴」 身為一個朝九晚五，偶爾還得向加班低頭的上班族，最難熬的瞬間，不是堆積如山的文件，而是鎖上家門那一刻，腦海中浮現小貓在家孤單的身影... 那份對毛小孩的愧疚感和不安，總是如影隨形。 直到家中迎來了「高科技神隊友」： 【Furbo 貓咪攝影機 ＋Mini 寵物攝影機 –360度版】。 它不只是一個攝影機而已，它徹底終結了我的「分離焦慮」，更讓我重新認識了我的小貓！ 🚀 劃時代的自由視角：360° 全景守護，不犧牲你的隱私！ 你是否也厭倦了固定在牆角，只能拍到一個死角的舊式鏡頭？ Furbo 最讓我驚豔的是它的全方位旋轉功能和自動毛孩追蹤技術！你可以將它擺在客廳或走道的一個不顯眼角落，完美捕捉主子的行蹤，同時也能保留你個人空間的隱私。 🎁 遠距離的愛意傳遞：零食就是驚喜包！ 光是看還不夠！我們這次體驗的 Furbo 還有一個被我暱稱為「禮物專員」的遠端互動功能：零食拋投！ 當發現查理開始在屋裡閒晃，一副「家裡沒大人」的無聊樣時，只要按下手機按鈕，就能將零食彈出。 零食可以是小餅乾也可以是凍乾！ 這份突如其來的驚喜，瞬間點燃他的熱情！此外，Furbo 貓咪攝影機 360度版，甚至附逗貓棒，讓互動樂趣加倍！ 🧠 AI 寵物保姆：比你更了解你家主子的智能管家 我認為最能體現「智能」二字的，絕對是 AI 寵物保姆服務。 它遠遠超越了基本的錄影或動態偵測。就像一位貼心的秘書，不僅即時記錄，更懂得分類歸納。它能精準判斷並通知你：「主子正在地毯上坐著」或是「主子正在沙發上睡覺」。你甚至可以透過語音與 AI 助理對話，詢問小貓今日的生活狀態！ 💡 最終總結：我的「毛孩日記」徹底顛覆了想像！ 我原本深信，查理一定會在家大爆睡，至少應該一天有 20 小時都在床上度過。但 Furbo 的黃金 60 秒精華短片（毛孩日記）給了我一個大大的驚喜！ 他比我想像中的忙碌多了！ 那些跳躍、巡邏、跑酷的畫面，讓我笑到不行。最讓我感動的是，他會頻繁地在門口徘徊，時而等我，時而可能認錯人。但每次看到他在門邊耐心守候的模樣，都讓我下班後想給他一個大大的擁抱。 數據更顯示，人類在家的休假日時，他的活動量反而暴增！證明有家人的陪伴，對他的興奮程度影響甚大，這些要不是AI寵物保姆幫我透過大數據紀錄統計，我還真的不知道查理這些不為人之的一面呢～ 如果你也像我一樣，有個「遠端吸貓」的需求，正在尋找一個兼具安全感、趣味性與高科技的居家夥伴，Furbo 絕對是最佳投資！ 傳送門🔗：https://hello.furbo.com/3JZaaBa 使用查理的專屬折扣碼「Charlie」，可以享有85折優惠唷～ #Furbo #Furbo貓咪攝影機 #寵物攝影機 #智能寵物 #遠端吸貓 #遠端陪伴 #貓奴必備 #毛孩日常 #上班族養貓 #AI寵物保姆 #貓咪安全感 #360度追蹤 #寵物科技 #零食互動 #貓狗生活 #毛小孩日記 #毛孩心聲 #寵物智能管家 #高清畫質 #零焦慮養

日記搜尋結果

20200320

20200320

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

｜合點壽司がってん寿司｜

｜合點壽司がってん寿司｜

運動日記day. 3 (好物分享)

運動日記day. 3 (好物分享)

【心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

【心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

我的夢日記#7

我的夢日記#7

【七天雞蛋花日記】Day2 大口吃肉滿滿蔬菜

【七天雞蛋花日記】Day2 大口吃肉滿滿蔬菜

恭喜OST女王Gummy與曹政奭完婚！一起回味蜘蛛姐帶給觀眾滿滿感動的的OST，每首都超經典啊！

恭喜OST女王Gummy與曹政奭完婚！一起回味蜘蛛姐帶給觀眾滿滿感動的的OST，每首都超經典啊！

愜意咖啡☕️大橋頭吃吃隊xguagua喝台北📍天母

愜意咖啡☕️大橋頭吃吃隊xguagua喝台北📍天母

工作再忙也不怕！Furbo 寵物攝影機兼AI智能管家，揭開毛孩的秘密生活！

工作再忙也不怕！Furbo 寵物攝影機兼AI智能管家，揭開毛孩的秘密生活！

日記搜尋結果

20200320

20200320

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

山田麻糬製造所🍡大橋頭吃吃隊xguagua吃新竹📍新竹

｜合點壽司 がってん寿司｜

｜合點壽司 がってん寿司｜

運動日記day. 3 (好物分享)

運動日記day. 3 (好物分享)

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

我的夢日記#7

我的夢日記#7

【七天雞蛋花日記】Day2 大口吃肉滿滿蔬菜

【七天雞蛋花日記】Day2 大口吃肉滿滿蔬菜

恭喜OST女王Gummy與曹政奭完婚！一起回味蜘蛛姐帶給觀眾滿滿感動的的OST，每首都超經典啊！

恭喜OST女王Gummy與曹政奭完婚！一起回味蜘蛛姐帶給觀眾滿滿感動的的OST，每首都超經典啊！

愜意咖啡☕️大橋頭吃吃隊xguagua喝台北📍天母

愜意咖啡☕️大橋頭吃吃隊xguagua喝台北📍天母

工作再忙也不怕！Furbo 寵物攝影機兼AI智能管家，揭開毛孩的秘密生活！

工作再忙也不怕！Furbo 寵物攝影機兼AI智能管家，揭開毛孩的秘密生活！

｜合點壽司がってん寿司｜

｜合點壽司がってん寿司｜

【心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

【心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚