ᴱᴹᴵᴸᵞᶠᴼᴼᴰ｜台北中山｜燒鳥串道

🚩 燒鳥串道吉林店 🏠 台北市中山區吉林路 ☎️ 02-25428651 🕑 每天的17:30-00:30 🏅 工商一下，歡迎互相追蹤🏅 https://www.instagram.com/fun.play.food/ 朋友之前就一直說這間串燒真的很厲害，他沒吃過這麼厲害的！（那時心想有這麼誇張嗎） 今天終於來吃了！ 沒想到吃了第一口，嗯！真的蠻好吃的。有別於一般的串燒，而且洋蔥丁左翼板牛一串要66元，但吃起來沒有洋蔥味 連我不愛吃洋蔥的人都吃下去，看了帳目才發現，有洋蔥丁啊🤣 ✔️奶油蒜頭燒 顧名思義就是 烤！大！蒜！ 聽吃過的朋友說，吃起來很像烤馬鈴薯，但我不敢吃大蒜，有去的人可以點來吃吃看 ✔️洋蔥棒棒糖 聽吃過的朋友說，吃起來沒有洋蔥的感覺，只有甜甜的感覺，她不敢吃洋蔥但這個他說吃起來還不錯! 我雖然不敢吃，可是我還是不敢嘗試阿 有想去吃的人，可以點這道洋蔥棒棒糖吃看看，是不是真的這麼厲害 ✔️起司牛奶馬鈴薯 我覺得這道最和我的胃啊🤣 可能是因為我很愛吃馬鈴薯吧~哈哈 馬鈴薯烤得恰恰好，加上濃濃的起司，可以讓沒什麼味道的馬鈴薯添上一個味道 餐點👇 🔸奶油蒜頭燒$75元 🔹糯米椒起司捲$45元 🔸洋蔥棒棒糖$35元 🔹脆皮豬大腸$39元 🔸培根麻糬捲$50元 🔹起司牛奶馬鈴薯$75元 #ifoodie #中山區 #台北美食 #美食推薦 #相機先食 #美食日記 #taipei #taipeifood #popyummy台北 #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #燒鳥串燒 #gilrstalk美食

【全家x鼎泰豐🥢大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】📍全家

https://www.instagram.com/p/CFttJ_2BACG/?igshid=9sheu293kqlw 香腸香辣醬黃金蛋炒飯🍚🥓🥚$89 終於買到炒飯啦🤩盼了好久🤤 是說微波後走在路上整條街瀰漫著花椒香味太強了🤯 畢竟是鼎家的本來就覺得肯定好吃 除了微波美食很難控制米粒q彈味道真的很讚香香辣辣的很爽夠味👍 餐點🌕🌕🌕🌕🌗 價錢🌕🌕🌕🌗🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #全家 #全家美食 #全家限定 #鼎泰豐#聯名#炒飯#社畜飲食#超商美食 #超商聯名 #台北美食 #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #台北グルメ #超商新品 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #吃吃隊推薦#台湾グルメ #台湾美食 #食べスタグラム #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

早餐日記 ••• 爆漿起司包

為了做爆漿起司包，我特地買了整塊的起司，上次用起司絲捏半天還會一直掉出來，用起司塊就是輕輕鬆鬆！切成適當大小、整個給他包進去就好了！ 但我捏了一個包子狀的就累了，我就是捏不出漂亮的皺摺啊。所以開始嘗試各種包法，最後捏出了六兄弟，從0號到5號😏數字是角角的數目無任何意義😂 慶幸的是他們都沒有爆開，歪歪扭扭好可愛！

魚子醬咖啡廳☕️黑柴才是重點❤️善導寺/忠孝新生

https://www.instagram.com/p/CISZ0YdhExL/?igshid=15pw8z0v9rzci 藍莓厚片🫐$45 拿鐵🥛$95 為了這隻黑柴而來😳 我終於懂迷妹的心情了😂 魚子醬太可愛啦🤯雖然祂懶洋洋的不太甩我但姊就愛啊😆 為了祂我一定要再來💪🏻 東西也蠻好吃的吐司是我愛的酸種麵包🍞藍莓抹醬可以啊💙 這裡環境很清幽以後不用煩惱看展吃啥了😚 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌕🌕🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌕 服務🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #咖啡廳#早餐 #早午餐#魚子醬咖啡 #華山#忠孝新生#善導寺#柴柴#台北咖啡廳#日常飲食#美食日記 #推薦 #美食地圖 #台北グルメ#カフェ巡り #美食部落客 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #대만#커피숍 #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

2023《Sweet Home2》來了！關於「宋江」的10件事，曾被女團偶像告白？

「宋江」繼《喜歡的話請響鈴》和《Sweet Home》第一季後，陸續出演了許多知名作品如《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們》等，人氣直上升！2023年12月《Sweet Home》第二季將上架播出，原班人馬的超強卡司，令人期待宋江在劇中將會面玲什麼新挑戰！今天就跟著泡菜編一起來認識，這位大勢演員新星「宋江」吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/Co7BeR9rm-i/ https://www.instagram.com/p/CrXsECfuunO/ 關於「宋江」1：出道作品 宋江的出道作是2017年的《她愛上了我的謊》，劇中他飾演單戀女主角Joy的白鎮宇‪，純情的角色讓他一出道就獲得了不少關注。另外他也因爲劇中的外型被指出與BTOB的陸星材有明星臉，話題度不輸主演群。 （圖片來源：tvN） 關於「宋江」2：代表作品＆待播新作 宋江在2017年透過韓劇《她愛上了我的謊》正式以演員身份出道後，直到2019年因《喜歡的話請響鈴》「黃宣梧」而開始備受關注，其實當初選角時，宋江以900:1的機率成功拿下「黃宣梧」這個角色，開始成爲時下女孩們心中的新任男神代表，而2020年的《Sweet Home》讓許多人肯定了宋江的演技。不過，真正讓他爆紅的作品是2021年《無法抗拒的他》，宋江在劇中飾演性感又致命的「朴宰彥」一角，壞壞惹人愛的氛圍狙擊了不少女心！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：TVING） 而在2020年熱播的Netflix韓劇《Sweet Home》，即將在2023年12月播出《Sweet Home》第二季，而為第一季的卡司演員宋江，也將再次出演主角車賢秀，而更龐大複雜的世界觀與劇情、角色設定，也讓人更加期待宋江會如何詮釋角色～ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 關於「宋江」3：圈內好友 1994年出生的宋江，和男團SEVENTEEN成員珉奎因在2018年共同擔任音樂節目《人氣歌謠》MC而親近成為好朋友。另外，因為拍攝韓劇《喜歡的話請響鈴》而和演員鄭家藍私下也變成好朋友，兩人甚至曾一同騎自行車出遊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 關於「宋江」4：廣告寵兒 宋江自2017年出道開始，就因為亮眼的外貌和優越身材而成為許多品牌廠商的心頭好，像是彩妝品牌Too Cool for School、啤酒品牌FiLite、服飾品牌Giordano及GUESS 、手搖品牌「貢茶」等。而最為大家熟知的，想必就是知名彩妝品牌「Bobbi Brown」了！2022年，宋江成為了Bobbi Brown的亞太地區品牌代言人，雖然是女性消費者為主的品牌，卻因為有了宋江的代言加持而更廣為人知！ （圖片來源：Gong cha 韓國） （圖片來源：BOBBI BROWN） 關於「宋江」5：感情世界 2019年，宋江和金所泫因合作韓劇《喜歡的話請響鈴》而傳出緋聞，但緋聞之後隨著作品劇中而不了了之。2021年，宋江因和合作韓劇《無法抗拒的他》的韓韶禧在戲內有許多接吻、親密戲份，戲外的互動也非常自然而傳出緋聞，讓人質疑兩人「假戲真做」。另外，宋江也曾與韓國BJ유소희（暫譯：劉素熙）傳出緋聞，當時兩人被發現SNS上有在同一住宿飯店拍下的照片，不過兩人對此緋聞皆無正面回應。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：韓國theqoo） 另外，在出演《Happy Together 3》時被劉在錫提到，出道後就收到女藝人的示好，讓他嚇了一大跳。宋江透露：「對方聯絡經紀人，經紀人就說有喜歡你的人，一起去吃飯吧，但我拒絕了，因為那樣見面有點像相親的感覺，我覺得互相了解的過程更重要」。而隨著主持人追問，他也慌張的承認對方都是有名的人，其中包括女團偶像與女演員。 （圖片來源：KBS） 關於「宋江」6：演員榜樣 目前出演多部電視劇作品，雖然人氣不斷攀升，但顯然宋江的野心絕不是僅此而已！他曾在訪問中透露自己在演技上的模範偶像是金材昱與朱智勛，這兩位都是能夠完美演繹各種角色的演員，或許未來也能看到宋江挑戰反派的演技！ （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」7：MBTI人格 大家應該都有玩過風靡韓國人的MBTI人格測試吧？而宋江測出的結果就是INTP邏輯學家型！這類型的人傾向於安靜，對人有所保留，他們通常更願意擁有少數親密朋友而非泛泛之交。另外，INTP的人能快速發現問題背後的真相，迅速做出應對方案，同時他們也擁有非凡的創意，常常會有新想法出現。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」8：差點以偶像出道 宋康在訪問中透露，自己在成為演員前曾經被好幾家經紀公司相中，邀請他成為旗下練習生，但因為自己對演員的夢想有所堅持，所以都拒絕了。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」9：被經紀公司阻止健身 平時只要有休息時間，宋江為了完美體態都會去健身房報到，但過了一段時間後，公司的工作人員被他的的肌肉嚇了一跳，要求他停止再過度健身，因為這樣畫面看起來會不好看。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」10：私底下的嗜好 宋江的私下嗜好就如他的形象一樣溫文儒雅！由於他的母親曾經是鋼琴老師，所以宋康從小就在耳濡目染下學會彈琴，私下也會通過彈琴抒發壓力。除此之外，他也喜歡閲讀和開車。 （圖片來源：宋江IG） 看完以上關於宋江的介紹，大家是不是對他有更深一步的瞭解了呢？目前由他出演的《Sweet Home》第二季也將於2023年12月1日在Netflix上線播出！是不是很期待呢？大家千萬別錯過啦～ 延伸閱讀：更多宋江相關 👉一顆心撲通撲通狂跳！精選12個「火辣吻戲」韓劇片段，濕身解扣害羞又激情！ 👉《Sweet Home》宋江打敗宋仲基！南韓票選「面試100%合格」臉孔Top5～ 👉「想跟你一起睡覺」！韓劇中的「超火辣床戲」TOP9，朴敘俊解扣、宋江太刺激被列19禁！ 👉根本親生的！盤點10位「被Netflix捧紅」的韓星，韓韶禧、李到晛都是代表！ 👉《無法抗拒的他》漫畫VS韓劇10個不同點！宋江撩妹指數升級、韓韶禧神還原！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #SweetHome #SweetHome2 #SweetHome2播出 #SweetHome3 #喜歡的話請響鈴 #喜歡的話請響鈴第二季 #宋康 #宋康健身 #宋康嗜好 #宋康私生活 #宋康被告白 #宋康金所泫 #宋江 #宋江IG #宋江MBTI #宋江劉素熙 #宋江女友 #宋江好友 #宋江緋聞 #宋江金所泫 #宋江韓韶禧 #氣象廳的人們 #泡菜精選 #泡菜追星 #無法抗拒的他 #金所炫 #韓國小鮮肉 #韓國新男神 #韓國演員 #韓國男神 #韓韶禧 

易怒和冷暴力哪個比較好對付？分析遇到這兩種人的解套公式

每個人都是獨立的個體，彼此思想或行為上的擦撞無可避免，若是遇到易怒或善用冷暴力的人，要怎麼去化解情緒和導向溝通呢？其實這些方式差異不大，也很適用在不同吵架上面，但如果對方拿這些極端情緒當作武器，還是趕快逃吧～ 易怒體質 1.冷靜絕對是第一步 對方生氣先不要急著去跟她吵，在憤怒的情緒中對方根本會無視一切道理，先默默的等火小一點再進行滅火行動。 2.讓情緒有出口 每個人都有自己發洩情緒的方式，讓對方去做一些情緒宣洩，打打遊戲、出門走走等，最好不要一直黏在她身邊，這個時候很多小動作都會讓他很煩躁，先保持距離最好。 3.你說我聽 等對方氣消的差不多，已經能夠溝通時先做傾聽者的角色，讓他說出自己不滿的地方，如果真的有錯就好好道歉，若是彼此觀念不同也不要馬上批評對方，先好好記在心中，等他完全冷靜後再提出你的想法，互相找到共識。 4.建立模式 如果對方真的很多眉眉角角會被引爆，就直接跟對方講好一套sop，生氣時要提出”給我空間“或“現在可以溝通”等訊息，不要彼此盲目猜測，造成更多誤會和衝突。 (圖片來源：pixabay) 冷暴力大師 1.運用這段時間 當對方對你不理不睬，也不用一開始就追著他，先跟著冷靜一下，利用這個空檔好好思考彼此爭吵的原因。 2.建構良好的環境 建構環境不代表雙方就一定要開始對話，在同一個空間各做各的事也沒關係，像平常一樣自然一點相處，稍微緩和氣氛，等待開口的好時機。 3.尋找破口 你在身邊不去打擾，對方反而會開始好奇你接下來的舉動，這時就能開始用試探的方式，給他倒杯水啊，問她要不要一起吃晚餐啊等等，先提一些無關緊要的事看看對方的反應，若是對方態度有鬆動，就是破冰的第一步。 4.理性溝通 等你們一起進行完某件事，再慢慢的進入主題，記住溝通過程不要太過情緒化，把一開始你思考過後的想法說出來，然後詢問他的看法，把他引導出“拒絕對話”的範圍，一步一步解凍，千萬不要操之過急！ (圖片來源：pixabay) 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 萬聖節必看電影盤點！窩在家也能感受滿滿的節慶感～ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

《絕望日記，正在治癒。》第二章

不快樂是常態 2020/09/15 某次看完身心科，仍是沒辦法停藥，令人憂鬱的一天 晚上與好久不見的朋友們去吃火鍋，很慶幸我們好幾個都在這座城市留了下來，延畢的、工作的、念研究所的，因為都沒有離開學校，所以都還能像以往這樣相聚。 吃完後，有個朋友說要去買耳環，於是就領著我們一群人去了她熟悉的店舖。我盯著她耳朵上的三對耳環，突然萌生想要穿耳洞的念頭。 也沒多加思考，與老闆談好價錢後我就坐下來，穿下第二個耳洞。我當時不知道是手穿，當看到被磨得尖銳，在白色燈管下閃著冷光的的耳釘時，我還是心理隱隱作怕，有種想要臨陣脫逃的衝動。 「表面雖是大人了，但內心還是小孩，還是會怕痛。」 老闆也不給我時間猶豫，手腳麻利地瞬間幫我把耳洞穿好。 雖朋友安慰我說不會痛，但那瞬間我還是感受到來自耳垂的刺痛感，但很快地，那種壓抑情緒被稍稍解放的快感席捲了我。聽起來是有點可怕，但我瞬間有點點明白，為什麼會有人想刺青，甚至自殘⋯⋯ （但我並非鼓勵這些作法，我不批判、不贊同也不反對、因為這件事情本就沒有所謂的對錯，每個人有自己的處境與看法，但我還是希望大家好好愛惜與照顧好自己的身體。） 如果當時不是還保有理智，我真的很想把全部耳洞給打滿。但據老闆經驗分享，還真有人一次性把全部耳洞打滿，這並不稀奇。 那時候我想，原來我還會感到疼痛，所以才真切地感受到，我還活著這件事情。 「感到疼痛證明你還活著，來這個世界一遭本來就沒這麼多快樂。不快樂是常態，樂不過是幾秒的事。所以大可不必執著。」

不用羨慕韓國阿米了！BT21這些產品台灣買得到～快拿著信用卡把他們通通帶回家！

終於～輪到我買了嗎？平常時都在羨慕韓國的阿米們有各式各樣的聯名款，今天！我終於可以把他們通通都帶回家了，BT21我的小寶貝們～等等我！我馬上讓你們跟我團聚！ – 延伸閱讀：來喔阿米們看過來！防彈少年團「封面MV拍攝景點」大統整，來張BTS同款照吧！ # UNT x BT21 台灣的UNT也和宇宙明星BT21聯名啦！這次聯名的是魔幻水指彩，除了瓶身上有BT21各角色的頭像，顏色也是非常繽紛可愛，而且這瓶指甲油是可撕式的指甲油，不用擔心擦上去會臭臭，也不用擔心卸甲很麻煩，非常方便啊～而且還有整組販售，阿米們絕對不能錯過！ (圖片來源：unt) ＃Mediheal x BT21面膜 超可愛的面膜～怎麼能不買！這個面膜重點不是在保養肌膚，是要拿來拍照打卡炫耀的啊～首先拆開包裝再把BT21敷在臉上，然後拿起你的手機打開instagram自拍上傳，買面膜還附明信片小卡跟書籤夾，買到就是賺到！ – 延伸閱讀：我決定今晚要先穿TATA！BTS防彈少年團小分隊又出動啦～「BT21睡衣」正式開賣！ ＃BT21 購物包 不管是上學、上班、旅行通通用得到！「黑色」為主色的簡約風再配上BT21可愛的小臉龐，不管怎麼穿都可以搭配的好包！而且可以依照當天的穿衣風格，看是要肩背還是手提，不管怎麼搭都超有型！ – 延伸閱讀：大勝～星巴克阿米應援認證！外國巧克力們為了「BTS防彈少年團」吵架爭寵全紀錄都在這～ ＃BT21 旅行用化妝品包 出國玩～化妝品和保養品怎麼帶才好？不用煩惱了，BT21早就幫你準備好啦！一組不夠買兩組，哈哈哈推坑王就是我ＸＤ讓你輕輕鬆鬆出國玩，再也不用帶大罐小罐，有BT21的陪伴～整趟旅行變得好幸福啊！ – 延伸閱讀：快點買機票去「仁川機場」跟BT21約會！同場加映：可口可樂BTS特別限定版包裝～ ＃BT21 洗臉髮帶 不管是出門玩、在家都必備的「洗臉髮帶」，快把原本在夜市用100塊買的丟了，BT21系列洗臉髮帶買回家，原本累到不行的卸妝過程，看著鏡子裡的BT21心情瞬間好起來，還可以每隔幾天就替換，不怕細菌藏在裡面哦！ – 延伸閱讀：呼叫阿米！把卡拿出來刷～快把Monopoly x BT21「長高版立牌」帶回家供奉！ ＃BT21 護照套 出國玩絕對不能錯過這個！機場時尚不只是衣服跟行李箱，還有「護照套」也是一大亮點，用對護照套讓你成為整架飛機上的焦點，全身上下都要有BT21才是當今時下的流行時尚教主！ – 延伸閱讀：阿米表示：「系列商品全包！」防彈沒有要放過大家的意思，宇宙明星BT21強勢登台啦！ ＃BT21 相冊 和朋友、愛人、家人出遊的照片，就放在這裡收藏吧！雖然已經很少人把照片洗出來保存，但泡菜編還是覺得紙本的相片，時間過得越久～越有感覺！我打算買一本來製作「追星日記」，等到我六十歲的時候再來懷念，年輕的瘋狂歲月～ – 延伸閱讀：【泡菜編直擊】「防彈月」！台北LINE FRIENDS期間限定七款BT21飲料，阿米們喝起來！ 延伸閱讀：「億」級戰區之王，12支BTS防彈少年團破億MV，你們都看過了嗎？ 延伸閱讀：用他們的臉刷信用卡～這就是所謂別人家的銀行！只有大勢才能代言韓國銀行TOP3！ – 介紹到這裡～你大概也知道了吧？BT21的商品怎麼買都不覺得浪費，而且還是超實用商品系列款，這次終於不用羨慕韓國的阿米了！ #BT21 #BTS #BTS防彈少年團 #CHIMMY #COOKY #KOYA #MANG #Mediheal #Monopoly #OliveYoung #RJ #SHOOKY #TATA #VAN #宇宙明星BT21 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓國超萌週邊 

轉運不是運氣！學會這幾招，打造真正的「幸運體質」成為好運之人

為什麼倒楣事總找上你？在這個強調能量頻率的時代，答案可能藏在你的「認知過濾器」裡。當你陷入「受害者心態」，大腦會自動忽略身邊微小的機會，只專注於挫折。想要轉運，並非靠奇蹟，而是靠一套科學的「顯化實作」。透過有意識地調整思維，你能將自己從「壞事磁鐵」調整成「好事收割機」，讓宇宙的資源自然向你傾斜。 （圖片來源：《春日狂熱》劇照） 破解「受害者心態」 當你習慣說「為什麼是我？」時，你的大腦會為了證實這句話，而過濾掉所有正向信號。這種心理慣性會讓你錯失貴人與契機。破解的第一步是意識到：你不是被生活毒打，而是正在學習導航。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 為什麼有些人總是比較幸運？ 你看到的幸運，其實背後都是有原因的。他們除了比較敢嘗試外，還更願意與人連結，所以機會也比較容易出現在他們面前。久而久之，就形成一種錯覺：好像他們「運氣比較好」。但其實他們只是做了更多「讓運氣發生」的事。 如何打造真正的「幸運體質」 打造幸運體質方法1：睡前「三件好事」日記 強迫大腦在睡前搜尋正向信號。哪怕只是吃到一個好吃的便當、或是公車剛好到站。這是在重塑大腦的「掃描機制」，讓你在白天更容易發現「幸運」的蹤跡。 打造幸運體質方法2：從害怕出錯，變成願意嘗試 其實有很多人不是能力不夠，而是卡在「太怕失敗」。但事實是，機會很少會落在原地不動的人身上。那些看起來很幸運的人，往往只是更願意跨出第一步、去試那些不確定的可能。當你開始行動，即使結果不完美，也會累積經驗與可能性。慢慢地你會發現，所謂的好運，其實是一次次嘗試堆出來的。 打造幸運體質方法3：經營人際，讓貴人自然出現 很多人以為貴人是偶然遇到的，但其實大多數的幫助，都來自長期累積的關係。當你願意主動關心他人、提供價值、建立信任，人與人之間的連結就會慢慢形成。這些關係不一定立刻帶來回報，但在某個關鍵時刻，往往會成為推你一把的力量。所謂的幸運，有時候只是因為你平常就沒有把人際關係當作理所當然。 打造幸運體質方法4：語意置換練習 將「我必須做…（壓力來源）」改成「我有機會做…（資源來源）」。例如：「我必須開會」改成「我有機會展現專業」。從語言改變潛意識能量，壓力就會轉化為吸引力。 打造幸運體質方法5：微型正向蝴蝶效應 每天主動對一位陌生人友善（如：真誠地對店員說謝謝或稱讚對方）。觀察這種微小能量如何回饋到你身上。當你散發出的能量是慷慨的，世界回饋給你的也會是充沛的驚喜。 （圖片來源：《初次，為了愛》劇照） 幸運並非一場機率遊戲，而是一種可以被鍛鍊的心理肌肉。當你學會將視角從「失去」轉移到「獲得」，你會驚訝地發現，原本被你擋在門外的機會，其實一直都在等待你開門。從今晚的「三件好事」開始吧，當你內心的頻率穩定而正向，全宇宙都會合力幫你。別再把自己定位成悲劇主角，你的幸運體質其實在於相信自己值得擁有一切美好事情的發生。 延伸閱讀： 👉來自輕熟女的寶貴錦囊！女生「30歲前需要記得的」8件事，太晚知道就可惜啦～ 👉直球對決的Clear-Coding已成為2026戀愛趨勢！不猜疑搞曖昧反而更令人心動 👉《逐玉》先婚後愛的愛情！別再追求速食戀愛，慢火熬出的戀情最好嗑～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #好運 #幸運體質 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 #運氣 

冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道

任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 關於冥想音樂 顧名思義，冥想音樂就是專門製作給聽眾在冥想時聆聽的音樂，就像跳舞會有舞曲一樣。冥想是非常私人的事情，每個人對冥想音樂的偏好也不同，適合你的語音引導和音樂可以幫助你順利進入深層的冥想狀態。 冥想並不一定要聽音樂，我會看當下的心情和環境的狀態決定要聽什麼。 冥想音樂的種類 我自己會把冥想音樂分成幾個類型，每個類型我都嘗試過，各有不同的特色。接下來我會一個個依序介紹，然後放上每個類型我推薦的音樂頻道或Podcast。 聆聽這些音樂的時候建議佩戴耳機，當然如果整個環境足夠安靜，用喇叭播出來也可以。 這是一般初學冥想者最容易接受並進入冥想狀態的類型，如果你是一個完全沒有經驗的冥想者，我會建議你先配合語音導引開始進行冥想。畢竟，說實在的，要一個剛進靈性幼幼班的學生啥也不幹就在那裡盤腿坐著，也挺困難的，你大概會完全摸不著頭腦。 有語音導引的幫助，你只要專注在講者的聲音，就能自然進入有效的放鬆狀態。初學者練習冥想的時間不需要拉太長，等適應過了自然而然就能專注更久。 語言與文化有很深的連結，一旦語音導引的講者聲音、腔調不是我喜歡的、熟悉的類型，我就會直接改聽別人的。如果你是香港、澳門朋友，我推薦的語音導引冥想頻道大概就不會是你喜歡的類型。如果可以的話，聽母語的導引是最好的。 Medi Journey Naomi是劉心陽醫師的學生，她的頻道是我最喜歡的語音導引頻道，她的聲音很溫柔也很舒服，每一部影片我都聽過，每個都喜歡。此外她也有在做催眠療癒的服務，有興趣的朋友，我已經把相關連結整理在下方了。 還能在哪裡找到Medi Journey？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Podcast Ascension Line 揚升座標 我之前曾經在靈性頻道的文章介紹過Mike，他是一位塔羅占卜師。因為平時課程與個案很多，加上他比較偏重於占卜方面的影片，所以這邊的更新並不頻繁。但冥想音樂本來也不需要頻繁更換，只要你當下的感覺適合就好。 還能在哪裡找到Ascension Line 揚升座標？ 🔎 臉書粉專 🔎 Line（預約私人占卜與報名課程的管道） 🔎 IG 🔎 Wechat 劉心陽醫師心靈園地 一般在一些電視節目或YouTuber的節目上，觀眾不會喜歡老人家說話的口吻。但在冥想的時候，這種年老者特有的，像哈利波特裡面智慧的校長鄧不利多的低沉嗓音，會讓人感覺非常的安心。 我第一次聽劉心陽醫師的引導似乎是在高鐵上吧？因為路程很遠，我就聽他的引導，聽著聽著很舒服就睡著了。 還能在哪裡找到劉心陽醫師心靈園地？ 🔎 官網 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 Twitter 🔎 微博 🔎 Podcast SC靈性生活 這是能量療癒師Sasha的Podcast頻道，她同時有做靈性主題以及冥想導引主題，作品還不多，但我喜歡聽她的聲音。 還能在哪裡找到SC靈性生活？ 🔎 IG（她主要出沒在這裡） 🔎 臉書粉專 2. 音樂療癒型 這個類型沒有語音，只有頌缽、天鼓、薩滿鼓之類單純的音樂，有些會包含人聲的成分，但都會經過後期處理，使人聲聽起來盡可能接近樂器的聲音。 這個類型的音樂在YouTube上非常多，只要搜尋healing music（療癒音樂）、angel music（天使音樂）、meditation music（冥想音樂）或chakra music（脈輪音樂）等等關鍵字就會有很多結果任君挑選了。 Emptitation Spiritual Journey Music 這個頻道更新得非常頻繁，以各種頻率的脈輪音樂為主，你可以挑自己聽起來舒服的，或是依據自己能量比較弱的脈輪去挑選。 不要害怕英語，每個都點點看就知道了。他們有長期的小額募捐，可以透過PayPal支持他們喔。 還能在哪裡找到Emptitation Spiritual Journey Music？ 🔎 臉書粉專 🔎 IG 🔎 PayPal小額募款 點石成金 我之前也有介紹過這個頻道，除了靈性的影片之外，西斗和貝拉也會做冥想音樂。我覺得他們的冥想音樂滿特別的，不完全是脈輪音樂那種嗡嗡的白噪音，會搭配有一些旋律和影像，以及適時的空白沉默。 還能在哪裡找到點石成金？ 🔎 Sito的IG 🔎 點石成金西班牙語頻道 3. 天籟之音型 大自然的聲音或梵唱、藏語的歌謠被我歸類在這一類型。我自己很喜歡聽鯨魚、海豚的歌聲，某些佛樂我也喜歡。 由於目前沒有頻道專門在做這類型的音樂，所以我分享幾個常用的關鍵字——whale song（鯨歌）、Whale sounds（鯨之聲）、underwater sounds（水底的聲音）、natural sounds（自然之聲） 門巴族歌手央吉瑪的綠度母、妙音天女心咒、祈禱永恆的美麗以及悲歌這些作品也是我冥想睡覺前常聽的。另外特別推薦齊豫唱的佛曲，我最喜歡她唱的心經。喔，還有我也很愛Bach 巴赫的大提琴曲。 4. 無聲勝有聲型 就是什麼都不聽的意思。 當然耳朵是關不上的，你可以捏住鼻子，閉上嘴巴，但耳朵不行，除非戴耳塞。 但在練習冥想一段時間之後，你可以嘗試著把環境的聲音當作你的冥想音樂和語音導引，靜靜地、專注地聽著。 你有沒有好好聽過自己家裡的聲音？ 從關注外在的聲音，慢慢地再回到心，去觀照自己內在的聲音，不抱任何的期待或情緒，你會發現原來自己內在有這麼多亂亂的噪音。 只要看著，靜靜地看著一個個意念浮現，然後消失。 其實也不必特別找個時間才能安靜，每個瞬間你都能冥想。 如果你對於靈性和冥想有任何問題，或對於我本人有好奇的地方，歡迎你到夢客來信表單匿名提問，或是直接私訊我的粉專。 喜歡我的文章，記得訂閱我接收文章通知喔。 願你能夠從生活的冥想裡找到喜悅。 By 梓鹿 2020/12/15 也許你會想看 愛自己，只是一個開始 幫助我成長的四個靈性頻道 記得傾聽自己內心的聲音 感恩日記 01 失望的經歷如何成為一份禮物 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿 #織夢人 #梓鹿的靈性之旅 #冥想 #冥想音樂

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