🌟小資女宜蘭一日遊穿搭 . . ——————————————

🌟小資女宜蘭一日遊穿搭 . . ——————————————— 紫羅蘭紫短上衣在夏天露出肚皮跳舞💃 淘寶豪賭拼拼看🎲買到超級適合的直筒褲 找到礁溪喜歡的早午餐店 #thebreadnbutter 有著一段美麗故事的背景👈 草帽的外框如同波浪般波濤洶湧🌊 讓自己的臉變得一咪咪的小👧🏻 望龍埤X香草王國洗滌心靈的半日遊🥇 自己彩繪花瓶還可以帶走可愛的多肉植物 （雖然我選了檸檬馬鞭草🍃） 金屬拖鞋襯托出休閒感♨️ 宜蘭之旅的小資行程大成功👍 . . . #宜蘭一日遊 #ootd #淘寶 #夏日限定 #穿搭日記

💚OHANA MAHAALO 輕香水 刺蝟氣球 / 微笑夥伴 台港限定💚

容量：30ml 哈哈哈😄又看到ohana你們會不會看到很煩了啊？但因新品真的太可愛，迫不及待要和大家分享。這一次上市兩個新的香味，都是台港限定版喔。 ——————————————————— 🦔刺蝟氣球 香調：香草、琥珀、洋甘菊 刺蝟和氣球的這個搭配真的是太好了👍兩個不該被放在一起的⋯無意見這個畫面好和諧。香草和洋甘菊帶出小刺蝟的天真可愛，刺刺傷人的外表也瞬間被軟化了。 - 🦙微笑夥伴 香調：蘋果、佛手柑、檸檬 就像草尼馬那蓬蓬軟軟的毛一樣，和諧又溫暖⋯好夥伴不就應該如此嗎？不管是受傷、難過、開心⋯有對方在就會好安心。 ——————————————————— 兩款味道都很有特色⋯硬要我選⋯可能會比較偏向於草尼馬款，刺蝟聞起來比較偏果香調，草尼馬相對溫和、暖暖的感覺，提供給姐妹們做參考囉。 / #ohanamahaalo #ohanamahaalo香水 #ohanamahaalotw #ohanamahaalo🌸 #刺蝟氣球 #微笑夥伴 #香水 #輕香水 #香水をつけない女性に未来はない #香水控 #香水集め #香水瓶 #香水コレクション #香水好きな人と繋がりたい #香水大好き #香水好き #perfume #perfumería #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記 #f_y_香噴噴 #like4likes

【老爸的店🌶️大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】

https://www.instagram.com/p/CFR7oEpBzvY/?igshid=7wtf0f41hoel 辣子雞丁飯🍛$120 天啊沒想到熊貓🐼竟然有這麼美味的店🤩姐可是一路雷過來啊🤪 這間專賣便當主要都是熱炒店常看到的菜色為主食光是宮保雞跟蔥爆牛就猶豫很久🤔 最後選擇色香味俱全的辣子雞🌶️ 帶勁的麻辣口味配上粒粒分明的白飯真是爽快😋 🧅跟青椒的香氣也有炒出來很鮮甜 雞丁鞭炒過帶點酥皮吃起來又脆又嫩 火候掌控十分了得🔥 看看這油亮的雞丁如同琥珀一般閃閃發亮✨ 馬上把這間加入最愛❤️ 但還是要嘴一下熊貓外送品質很低 看來免運的代價就是要忍受基本禮貌都沒有的無理之人廣告的燦笑都只是想像啦😂 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價錢🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #今晚我想來點 #老爸的店#辣子雞丁 #快炒#外送美食 #熊貓外送 #foodpanda #台北美食 #吃吃隊推薦#日常飲食#美食日記 #美食推薦 #美食分享 #美食地圖 #美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊 #台湾グルメ #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

富山天滿🍜大橋頭

https://www.instagram.com/p/CIIkZD1B3h5/?igshid=3wpoy6xcebdn 明太子叉燒拉麵🍜$200 啊 好像漲價了😅 雖然美味依舊🥸 這個價格跟股市一樣捉摸不定啊🤪 但每次都很期待不同的配料 今天是紅石榴欸超酷😋 這個天氣就是要去樓下嗑一碗🤗 うまうま🤌 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌕🌘🌑 服務🌕🌕🌕🌕🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #富山天滿#拉麵#ラーメン#台北美食 #大橋頭#推薦#日常飲食#美食日記 #美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

今天得到一個消息，以後可能要用LINE訂餐， 當下聽到覺得很麻煩，雖然忙碌時接電話， 也是很麻煩，唉，好想離開，但是我沒資格離開。 今天幫客人打掃家裡，賺了$700呢！ 不過他明天就要搬走了呢， 把錢存起來，這樣才不會吃土。 今天一樣放上諒諒 #日記 #20200422

這次4天5夜自由旅行跟大學同學 來到加拿大的BANFF 我們

這次4天5夜自由旅行跟大學同學 來到加拿大的BANFF 我們是一點多從Boston到卡爾加里 已經是晚上8點多 在飛機場拿了車 這次有租車 是因為這次要去的地方都有一段路 不想開車的人 也可以坐公車 (機場到banff也有機場車送） 開了1個小時半 才到飯店 開車到Banff National Park 需要買公園通行證 我們花了加幣78多 是以天數跟人數算的 這次飯店是住The Juniper Hotel and Bistro 這次會選這家是因為 離市區 只要開車5分鐘 評價很好 晚上很安靜 風景也很美 房間很乾淨 還有室外泡湯 早上起來可以到一樓吃早餐 是banff 最有名的餐廳 我建議可以吃 stuffed French toast 一邊吃一邊看風景 飯店人員跟我們建議要定位 可以到 IG 看更多照片 在story 也分享很多@peggy_chen__ #travel #travelgram #vacations #vacay #instatravel #tourist #canada #foodie #foodies #foodiegram #instafoodie #canadafoodie #canada #加拿大 #旅遊 #旅遊日記 #食 #食物日記 #美食 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨女孩兒 #好吃 #必吃

【自我成長】改變最重要的第一步：懂得自我覺察

 有時會收到讀者傳訊息來問：「面對某某事情，情緒上來很痛苦怎麼辦」或是「明知道自己不能那樣，但還是控制不了自己」諸如此類的問題。 其實這些問題的背後透露了一件反而值得給自己掌聲的事：已經很多人開始懂得自我覺察了！畢竟沒有自己先覺察到不對勁，就沒能看到自己真實的那面，也就沒辦法意識到不願被綁住的痛苦。只有當自己清醒了，渴望擺脫情緒枷鎖，獲得內在平靜時，一場內在自我的強大改變之旅也跟著開始了。 比起早已被慣性制約的沉睡者，自我覺察是幫助自己清醒很重要的第一步，唯有如此才能給自己層層剝開認識自己的機會，也才有機會去看到內在不安的那塊，並嘗試去安撫它、解決它，進而掙脫它、洗滌它，讓「真實的自己」越顯清明，並找到更多內在智慧寶藏。 你瞭解自己嗎？你有花時間「覺察」自己嗎？很多人寧可花上一兩個小時滑手機、看影集，卻鮮少花一兩分鐘的時間觀照自己、與自己連結。不妨從現在開始，練習覺察當下的自己，別再渾渾噩噩過日子吧❤ 為什麼要懂得自我覺察？ 當一件事情來到你面前時，你能夠覺察到自己的想法嗎？ 你知道這個想法背後的情緒是什麼嗎？ 你知道自己為什麼會有這些情緒嗎？ 你知道情緒背後的原因來自哪裡嗎？是過去的經驗造成的？還是自己所持的信念使然？ 多數時候，我們都是用「外在的我」來面對生活，他可以幫我們應對生活，但也可能帶來偏見與痛苦。而我們每個人的「內在」都有個充滿智慧的「我」，能超脫俗世，知曉真理，安定自適。 自我覺察就是一段「層層剝開自己」的過程，讓我們能深入「內在的自己」，尋找問題根源，並活出真正的自己。 「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」——榮格 很多一再重複的錯誤，來自於我們無意識的慣性思維。唯有開始「自我覺察」，才有改變的契機，讓自己邁向更理想的境界。 如何開始自我覺察呢？ 1. 觀察事件當下的身心狀態 面對一則訊息或一件事情時，當下你有什麼反應？不自覺地顫抖，亦或是閃過惱怒、沮喪的念頭？學會觀察當下的自己，能幫助你快速覺察自己的情緒與思緒，更真實地面對自己。 2. 適時的靜心冥想 靜心冥想是個適合與自己對話的好時機，透過靜心可以讓自己沉澱過多的思緒，調整呼吸節奏，專注在自我意識上。過程中可能會忽然迸出內心真實的想法，或是閃過一絲內在聲音，有助於自我覺察。 3. 與他人互動對話 人與人之間的互動，就像一面鏡子，能映照出自己的樣貌。透過與他人互動對話，不僅能從不同的觀點來認識自己，也能從中激發新的靈感，有助於更深入的自我覺察。 4. 閱讀有幫助的資訊 選擇與你有共鳴的文章、書籍、影片資訊等，擴展內在智慧，幫助自己以更多元的角度去理解、覺察自己的心思意念，並為自己適時調整，建構起清晰的意念系統。 最後的小叮嚀 請記得不要害怕面對真實的自己，不需要批判自己的想法 有時候我們會無意間挖出內在深層的恐懼、或是較為負面的念頭，請記得別讓自己落入批判者的角度，而應該「勇敢面對」它。 自我覺察是為了讓自己「學會面對自己」，而不是讓自己「繼續製造恐懼批判自己」，是為了解決痛苦而非製造痛苦，所以不需過度苛求自己，放寬心即可～ -------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

九州賞櫻聖地🌸福岡 舞鶴公園~超美吉野櫻!!

每年3月底 是九州最好的賞櫻時機 尤其福岡市區的舞鶴花園跟福岡城跡 更種了超過1000棵的櫻花樹 滿開櫻花真的超漂亮 快門停不住!! 甚至有些樹齡高的櫻花樹 滿開枝葉都垂到地上了 然後就有超多妹子排隊拍美照啦~ CP值超高的賞櫻景點 推薦👍 --- 詳細有圖好讀網誌 歡迎到這邊看~~ https://wp.me/pbydEG-pk --- #賞櫻 #日本 #九州 #福岡 #舞鶴公園 #日本追櫻 #sakura #蘿絲小姐的旅圖日記 

麻手東外星日記-8

「洩氣的奶奶」 在決定親餵就知道免不了讓胸部走到這一步田地😆 在懷孕時期就決定要親餵的我 並沒有想太多反正能鬆到哪去 但奉勸各位姐姐妹妹們 內衣真的還是要穿好😆 孕哺時期每天大約漲退奶有6次或以上 （於是畫了吹氣球概念來代表） 需要有良好的支撐住你的皮遠離地心引力傷害 否則導致皮鬆的比妳孩子長大還快🥺 所以親餵絕不是造成胸部變形乾扁的主因 （親餵派細me) 主因是穿內衣很煩😆 #麻手東 #麻手東外星日記 #插畫 

創業日記

還記得創業初期，有不少果農、牧場，都會說 ：「妳要拿品質好的，很難賺到錢，改拿便宜的，隨便加點什麼大家也不知道，大家都這樣，包裝漂亮一點，客人就會買了」 我們堅持拒絕！！ 看到製作過程跟包裝出去的各品牌，那不是我們會給最愛的毛孩吃的食物，年紀小的時候可能無感，因為我們自己也是，當孩子開始年長時，很多以前沒有注意到的累積的問題都會ㄧㄧ浮現出來，例如我們沒有注意到孩子眼睛的保護，她眼睛就出問題了，也同時花費更多醫藥費用。 希望客人花對等的錢買到對等的品質，而不是買包裝、不是買噱頭、更不是買化學，利潤雖然很薄很薄，至少對得起良心 ，盡力而為，無愧於心。 品牌名稱 ： 果果愛Fruitlove 預訂專線 ：0985179365 公司地址 ：台中市大里區爽文路810號1樓 歡迎運送、自取、全省合作品牌購買

日記搜尋結果

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💚OHANA MAHAALO 輕香水刺蝟氣球 / 微笑夥伴台港限定💚

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【老爸的店🌶️大橋頭吃吃隊xguagua吃台北】

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富山天滿🍜大橋頭

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422

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麻手東外星日記-8

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